Техніка якоріння на жінку. Цілком таємно: методи впливу на чоловіків

Нейролінгвістичне програмування у сучасній психотерапії одна із найбільш затребуваних методів на людську психіку. Він застосовується практично у всіх сторонах життя.

Ефективні НЛП техніки у коханні можуть застосовуватися як жінками, і чоловіками. Вони допомагають створити нові або покращити вже існуючі відносини. Як вважає Є. Бергер, автор відомої книги «НЛП для щасливого кохання», те, чим закінчиться роман, і як він розвиватиметься, залежить безпосередньо від самої людини, її прагнень та бажань.

Божевільне кохання проходить швидко, кохання двох божевільних - ніколи!
Анджеліна Джолі

Ефективні НЛП-методи

У НЛП існують загальні техніки, призначені для використання у різних сферах життя. Вони підходять і для того, щоби покращити своє особисте життя.

«Підбудова»

Серед найпопулярніших технік можна відзначити «Підбудова». Цей метод ефективний для встановлення ближчого контакту зі співрозмовником. Прийом передбачає копіювання поведінки партнера, його жестів, міміки та навіть ритму дихання. Це так зване «зовнішнє» підстроювання, яке має бути зроблено максимально природно.

Після встановлення контакту можна переходити до ведення. Для цього потрібно посміхнутися і співрозмовник повторить дію. Якщо ви станете серйозним, то через якийсь час партнер, до якого ви підлаштувалися, теж перейде в цей стан. Не менш ефективне підстроювання під цінності. Щоб порозумітися з партнером протилежної статі, слід спробувати поглянути на світ його очима, через його систему переконань.

«Якоріння»

Практично будь-які техніки спокуси в НЛП передбачають прийом «Якоріння». Ця методика ґрунтується на позитивних емоціях та почуттях, які відчував партнер у певний момент. Для того щоб направити їх на себе, слід створити обстановку, аналогічну до тієї, що оточувала його в момент задоволення.
Причому зовсім не обов'язково, щоб атмосфера повністю відповідала спогадам людини. Іноді як «якорі» виступають запахи, музика, дотики. З ними асоціюються попередні стосунки або просто приємне проведення часу. "Якоря" можна зробити самостійно. Один з алгоритмів їх встановлення виглядає так:

Потрібно привернути партнера до себе, для чого використовуються техніки віддзеркалення, приєднання, підстроювання та ін.
Коли чоловік перебуватиме у розслабленому стані, його можна запитати про улюблені свята. Слід попросити докладно описати його те, як відбувався захід, що він відчував.
Важливо! Зі святом, яке згадав партнер, у нього не повинно бути пов'язано жодних негативних емоцій.
Коли стан чоловіка дійде до кульмінації, що можна відстежити за зовнішніми ознаками (дихання, колір шкіри, рух м'язів обличчя та ін.), необхідно ніжно торкнутися будь-якої ділянки його тіла (потилиця, шия, плече тощо). Ця дія дозволить встановити тактильний якір.
Після цього знадобиться змінити тему розмови та повернути чоловіка у звичайний стан.

Далі потрібно перевірити, як працює якір. Для цього знадобиться повторити дотик та подивитися на стан чоловіка. Якщо все було зроблено правильно, то після безумовного сигналу до нього повернеться радісний настрій та ейфорія, пов'язані з відчуттям свята, яке він описував.

«Відзеркалювання», «Приєднання»

«Відзеркалювання»і «Приєднання», По суті, схожі з «Підбудовою». Це прийняття пози, повторення міміки, жестів співрозмовника, що сприяє виникненню довіри та симпатії з боку співрозмовника.

«Позитивне підкріплення»

Людина відчуває різні емоції, що відбивають його ставлення до будь-якої події. Підкріплення є своєрідним заохоченням поведінки. Цей метод застосовується при дресируванні тварин, але ефективний і для людини. Як позитивне підкріплення чужої поведінки використовуються:

посмішка;
увага;
згода;
похвала;
позитивні «якір» та ін.

«Позитивне підкріплення»також можна віднести до техніки маніпулювання. Даний прийом допомагає навчити людину будь-яким навичкам, скоригувати її поведінки. Наприклад, якщо партнер про щось розповідає надто емоційно, то в цей момент слід спохмурніти і злегка похитати головою. Як тільки він повернеться до спокійного тону, покажіть, що ви схвалюєте це, посміхнувшись і демонструючи позитив. Через деякий час людина на інтуїтивному рівні здогадається, якого стилю спілкування їй дотримуватися.

НЛП-техніки для жінок

Жінки, які бажають влаштувати особисте життя, можуть звернутися до книги, яку написала Єва Бергер «НЛП для щасливого кохання». Автор не тільки описує техніки та прийоми, а й дає практичні вправи, спрямовані на усвідомлення своїх проблем у пошуках ідеального чоловіка. У її книзі можна відзначити кілька ефективних методик, за допомогою яких дівчата зможуть розпочати нові стосунки або покращити наявні:

«Ідеальне побачення». При першій зустрічі з хлопцем практично будь-яка дівчина відчуває незручність та напруження. Ці емоції призводять до того, що побачення залишає неприємний осад, причому в обох сторін. Щоб виключити такий розвиток подій, потрібна психологічна підготовка до зустрічі. Дівчині рекомендується візуалізувати образ ідеального побачення, продумати його до дрібниць, передбачити можливі неприємності та способи їх подолання.
«Правило трьох «так»може використовуватися з будь-якою людиною. При цьому чоловіки схильні до стереотипних дій, на що і спирається дана техніка. Людина, яка відповіла на три питання поспіль позитивно, зробить це і вчетверте. Методика може застосовуватися у тому, щоб підштовхнути чоловіка до нового етапу відносин (спільне проживання, весілля тощо.). Найголовнішу фразу слід говорити не запитальним, а ствердним тоном із упевненістю в голосі.
"Правильна мотивація"є методом, який дозволить відносинам існувати та розвиватися. Якщо жінка зможе дати встановлення на позитив, то чоловік буде зацікавлений у продовженні роману.
Серед інших методик виділяється «Знезброєння», Що представляє випереджувальну дію Цей прийом ефективний у разі, якщо відносини на межі розриву. Методика полягає у випередженні дій партнера. Така фраза, як «Я розумію, що наші відносини не є ідеальними, і ми можемо розлучитися, але я дуже хотіла б, постаратися виправити попередні помилки і отримати другий шанс», цілком може допомогти уникнути розриву.
При використанні «Знезброєння» жінка вимовляє те, що хотів озвучити партнер. Відповідно сенс повторювати її слова втрачається, і виникає висока ймовірність того, що відносини будуть продовжені. Але їх тривалість залежатиме лише від подальших дій пари.
Те, НЛП пропонує у різних методиках. Серед ефективних прийомів відзначається «Розрив стереотипу». Цей метод підходить для того, щоб привернути увагу бажаного об'єкта, виділившись серед інших шанувальниць.

НЛП-прийоми для чоловіків

Не лише дівчата, а й чоловіки можуть застосовувати методики, що дозволяють швидко підкорити свою обраницю. Ефективні техніки маніпулювання свідомістю використовують у практиці і вже неодноразово підтверджували свою результативність. Чоловіки, які бажають освоїти початкові навички спокуси представниць протилежної статі, можуть звернути увагу на такі методи:

"Ілюзія вибору";
"Плюс мінус";
"Правило однієї згоди";
"Вибір без вибору".

Розглянемо кожен із цих прийомів:

"Ілюзія вибору": Завдяки технікам НЛП є можливість створити у дівчини ілюзію, що вона сама обирає той чи інший варіант розвитку подій. Суть методики досить проста: у ній використовуються питання «закритого типу». Інакше кажучи, у самому питанні вже закладено відповідь на нього. Наприклад: «Куди ти вважаєш за краще піти, в кіно чи в кафе?». У цьому випадку запропонувати третій варіант наважиться не кожна жінка.
Основне, що слід пам'ятати, застосовуючи цей метод, обидва вибори мають бути вигідні для чоловіка. Ще один варіант використання методики полягає в тому, що в питанні одна з відповідей має бути спочатку негативною, щоб дівчина її не обрала. Так, фразу можна побудувати так: «Сьогодні чудова погода. Чи хочеш ти сидіти у цьому задушливому кафе чи краще погуляємо на свіжому повітрі?».
Прийом «Плюс-мінус»будується на контрасті емоцій, що випробовуються. Позитивний відгук матиме велику силу, якщо перед цим викликати негатив (але не варто надто посилювати його). Наприклад, на побаченні можна зробити комплімент іншій дівчині, що буде мінусом. Але відразу промах виправляється приємними словами своїй партнерці, що зараховується за «плюс». Причому останній має викликати сильнішу емоційну реакцію.
«Правило однієї згоди»можна занести у техніки спокушання чоловіків, а й жінок. Ця методика подібна до аналогічного прийому «Трьох «так». Однак, від дівчини буває важко домогтися одразу кілька позитивних відповідей, тому іноді достатньо зупинитись на одному. Суть методики полягає в тому, що висловлюється пропозиція, після чого задається питання. Якщо жінка відповідає на нього позитивно, то, швидше за все, вона погодиться і з першим твердженням.
Наприклад, запрошення на побачення може звучати так: «Давай зустрінемося і сходимо в кіно. Ти любиш комедії?». Незалежно від того, відповісти чи партнерка позитивно чи негативно, вона підсвідомо вже встигла погодитися з першою пропозицією. Фрази можна поміняти місцями, спочатку питання, потім затвердження. Але це характерно для чоловіків, які не до кінця в собі впевнені і вважають за краще підлаштовуватися під бажання своїх партнерок.
«Вибір без вибору»діє за аналогічним принципом. Жінці пропонується вільний вибір із єдиного можливого варіанту. Наприклад, при призначенні побачення фраза формулюється так: «Коли ти вільна, завтра чи післязавтра?». Так спочатку передбачається, що зустріч відбудеться. Але партнерка створює ілюзію, що вибір залишається за нею.
Використання комплексу неповноцінності у відносинах між жінкою та чоловіком може принести гарну вигоду останньому. Але застосовувати цей метод слід максимально обережно, щоб не досягти протилежного ефекту. Суть гри з комплексами ось у чому. У присутності жінки слід почати захоплюватися іншою дівчиною:
При цьому, якщо жінка низького зросту, то треба сказати про те, як добре виглядають жінки високого зросту. Якщо дівчина худа, то можна захопитися представницями прекрасної статі, схильними до повноти. Це пробуджує в жінок бажання довести протилежне. Вони готові показати чоловікові, що анітрохи не гірші за своїх суперниць, які мають протилежні якості.
Як приклад можна навести історію одного неодруженого, квартира якого завжди відрізнялася чистотою, а він сам не прикладав до цього жодних зусиль. Коли він наводив у гості жінок, то не просив їх нічого робити. Він лише починав говорити про те, що одним із призначень дівчат є створення чистоти та затишку. При цьому зазначав, що терпіти бардак, справжня жінка ніколи не зможе. Після цього його гості самі брали в руки засоби для чищення, щоб показати себе з кращого боку, не підозрюючи, що ними всього лише маніпулюють.

Прийоми для всіх та кожного

У НЛП є техніки для жінок і чоловіків, а є методики, які успішно застосовуються представниками обох статей. Не можна вважати, що прийоми маніпулювання дуже прості. Для того щоб оволодіти ними досконало, знадобиться докласти багато зусиль. Однак результат не змусить себе довго чекати. Адже стати щасливим, мати успіх у протилежної статі, покращити вже існуючі стосунки – цього прагне більшість тих, хто хоче освоїти техніки НЛП у коханні.

Будь-яка діяльність людини в сучасному світі, якщо вона спрямована на розвиток себе самого та покращення життя, це постійне прагнення до відточування навичок, підвищення ефективності та результативності тощо. І величезну роль цьому процесі грають такі речі, як мотивація , емоційні стану, і навіть особливості нервових і розумових процесів. До чого тут НЛП? Мало хто знає, що популярні на сьогоднішній день методи підвищення особистої продуктивності сягають своїм корінням саме в нейролінгвістичне програмування. Цю тему і присвячений справжній урок «Якоріння, результативність та управління станами».

З цього уроку ви дізнаєтеся про унікальні техніки, що застосовуються в психології та в НЛП, і спрямовані на покращення особистісних характеристик людини. До цих технік відноситься робота зі станами, розпізнавання розумових пасток, техніка SMART, якорення та деякі інші прийоми. Цікаві вони ще й тим, що їх можуть успішно застосовувати люди абсолютно різних категорій: чоловіки, жінки, підлітки, бізнесмени, домогосподарки, керівники, виконавці і т.д. Саме тому матеріал даного уроку буде цікавим для всіх, хто займається саморозвитком і налаштований на покращення свого життя.

Результативність

Починаючи цей розділ, слід сказати, що результативність у житті, передусім, передбачає вміння людини спілкуватися з оточуючими, тобто. маю на увазі саме навички людини як комунікатора. І основоположники НЛП у своїх дослідженнях зазначили, що у всіх найкращих комунікаторів є щось спільне – це три особливі якості, що дозволяють зробити будь-яку комунікацію максимально ефективною.

Три якості майстрів комунікації

Будь-який успішний комунікатор чітко визначає напрямок своєї комунікації і ставить собі конкретні завдання, яких потрібно досягти у вигляді спілкування.
Добре розвинена сенсорна гострота дозволяє успішному комунікатору завжди перебувати у стані присутності, виявляти характерні поведінкові реакції оточуючих та отримувати зворотний зв'язок про ефективність своєї комунікації.
Успішний комунікатор має прекрасну гнучкість у поведінці, що дозволяє йому завжди мати можливість змінювати свою поведінку та пристосовувати її для більш продуктивного спілкування.

Але якщо про сенсорну гостроту та гнучкість поведінки ми вже говорили в попередніх уроках, то питання визначення цілей ми повинні розглянути докладніше. Однією з найефективніших технік під час встановлення цілей комунікації є техніка SMART.

Техніка SMART

Саме слово "smart" перекладається з англійської як "розумний", "інтелектуальний". Постановка цілей з техніки SMART має на увазі кілька основних моментів, укладених у самій абревіатурі:

S - Specific (специфічність)
M - Measurable (вимірюваність)
A - Attainable (досяжність)
R - Realistic (реалістичність)
T - Timeable (тимчасова визначеність)

Чітка постановка цілей є найважливішою умовою задля досягнення успіху у сфері діяльності. Але, на жаль, 95% всіх людей, навіть знаючи про це, не роблять цього, і всі їхні праці спрямовані на реалізацію цілей 5%, що залишилися.

Саме техніка SMART дає можливість не просто поставити цілі, а розробити докладний план дій щодо їх досягнення, основною особливістю якого є визначення бажаних конкретних результатів. Адже саме їхнє формулювання відповідає на багато питань, якими характеризуються будь-які плани з досягнення чогось, і суттєво збільшує шанси на успішну реалізацію.

Унікальність техніки SMART полягає ще й у тому, що завдяки їй людина концентрує свою увагу на всіх зовнішніх і внутрішніх ресурсах, що впливають на досягнення результату, що, у свою чергу, сприяє найбільш репрезентації всього, що відбувається, і дозволяє моментально зафіксувати будь-які зміни в тому, що людина сприймає. Потім свідомість людини активує всі необхідні ресурси (навички, здібності, вміння) для досягнення наміченого і людина може отримати максимальну вигоду абсолютно з навколишнього, що знаходиться в його доступі зараз.

Звичайно, це лише коротка та вступна інформація про техніку SMART. Більш детально познайомитися з цією методикою ви можете ось.

Тепер слід поговорити ще про одну важливу складову результативності - про принципи добре сформульованого результату. Усього їх сім.

7 принципів добре сформульованого результату

Знаючи про те, яку важливість має добре сформульований результат, можна виявити основні принципи, яким він повинен відповідати.

1. Позитивне формулювання

Результат, сформульований у позитивному ключі, робить на людину набагато більший мотивуючий вплив, ніж сформульований негативно. Цьому сприяє те, що підсвідомість людини завжди відкидає будь-які частки «не» у твердженнях. Формулювання результату має описувати саме те, чого ми хочемо досягти, а не те, чого ми хочемо уникнути або чого хочемо позбутися. Також не слід здійснювати формулювання з використанням заперечень. Простіше кажучи, якщо у вас є бажання позбутися звички їсти багато солодощів, то не слід говорити собі: «Я планую перестати їсти солодке», а треба говорити, наприклад: «Я починаю дбати про своє здоров'я і їсти тільки здорову їжу». Справа в тому, що промовляючи про себе позитивно сформульований результат, людина формує у своїй свідомості певне бачення себе, що вже досяг цього результату. І це бачення значною мірою сприятиме тому, що необхідний результат буде досягнуто, т.к. нервовій системі надсилатимуться відповідні повідомлення.

Для того щоб сформулювати результат у позитивному ключі, необхідно при формулюванні ставити собі спеціальні питання: ПИТАННЯ: «Чого конкретно я хочу?», «Чи я сформулював результат у позитивному ключі?», «Що дасть мені досягнення цього результату?», «Як я бачу себе, що вже досяг цього результату?».

2. Сенсорний опис

Після того, як результат правильно сформульований, потрібно постаратися усвідомити свої відчуття, пов'язані з його досягненням. Сенсорні відчуття (звуки, картинки тощо) є підтвердженням досягнення результату та створюють його карту, тобто. відображають все те, що ми відчуватимемо, коли досягнемо бажаного. Вони діють лише на рівні нервової системи та посилають нашому розуму особливі сигнали. А це вже стане основним фактором при визначенні нашого внутрішнього стану, який формує необхідну поведінку, за допомогою якої ми досягатимемо поставлених завдань.

Для здійснення правильного сенсорного опису потрібно ставити собі такі питання: «Як я зрозумію, що досяг поставленого результату?», «Що я бачитиму після досягнення результату?», «Що я чутиму після досягнення результату?», «Що я відчуватиму після досягнення результату?».

3. Ініціювання та контроль результату

Одночасно з тим, що нашому власному контролю підвладні наші думки, реакції та емоції, ми не можемо прямо впливати на думки, реакції та емоції оточуючих людей. Але з цієї ситуації є вихід - це непряма зміна інших людей, яка здійснюється через зміни себе. Ми можемо змінити власні програми таким чином, щоб позбавити інших можливості використовувати їх звичні програми. Правильно сформульований результат перебуває у тісному взаємозв'язку з тими процесами, появі яких ми можемо сприяти, якими можемо управляти і які можемо підтримувати.

Питання для ініціювання та контролю результату: «Чи пов'язаний мій результат з кимось ще?», «Чи тільки я контролюю свій результат і його досягнення?», «Чи можу викликати в інших певні реакції, що сприяють досягненню мною потрібного результату?» .

4. Відповідність контексту

При формулюванні результату необхідно враховувати, що він повинен відповідати максимальній кількості аспектів життя людини. Якщо цього не враховувати, результат, який ми формуємо, виходить поверхневим і не відображає всіх особливостей майбутніх змін.

Тому, формулюючи результат, потрібно ставити такі питання як: «Де і коли мені потрібен цей результат?», «Як я хочу отримати цей результат?», «Які умови потрібні для отримання результату?», «На що може вплинути досягнення результату?». , «Чи можуть виникнути проблеми після досягнення результату?».

5. Вторинна вигода

Будь-яка поведінка людини має бути відповідно саме з позитивними цінностями та позитивними результатами. Якщо вона цим вимогам відповідає, те й підтримувати його годі було. У НЛП це називається вторинною вигодою. Наприклад, якщо людина їсть багато солодощів, значить, вона отримує від цього певну вигоду, а якби не отримувала її, то й не їла б солодощі. Тому виходить, що якщо зміни у поведінці не надають людині альтернатив щодо досягнення вторинних вигод, то вони, швидше за все, триватимуть недовго.

Щоб виявити відповідні вторинні вигоди, слід ставити такі питання: «Що я можу втратити, досягнувши потрібного мені результату?», «Чи можу я відмовитися від чогось важливого для мене, щоб отримати цей результат?», «Чи є якісь якісь результати? сфери життя, на які не впливає отриманий мною результат?».

6. Облік ресурсів

Для досягнення будь-якого результату людині потрібні ресурси. З цього випливає те, що правильно сформульований результат має на увазі наявність певних ресурсів, які людина може сама забезпечити і зробити частиною успішної реалізації свого плану. Якщо людина неспроможна відчути свій результат, отже, вона взяла до уваги необхідність наявності ресурсів.

Щоб зрозуміти, що за ресурси вам потрібні, запитайте себе: «Що я вже маю для досягнення потрібного результату?», «Що ще мені може знадобитися для досягнення результату?», «Чи маю якийсь подібний досвід і що я можу з нього витягти?», «Чи я знаю кого-небудь, хто вже зробив те, що хочу зробити я?».

7. Екологічність результату у контексті цілої системи

Враховуючи те, що НЛП як наука про взаємодію людини з навколишнім світом передбачає максимальну узгодженість, зміни будь-яких показників системи людини повинні бути синхронізовані з іншими частинами загальної системи та перебувати з ними в гармонії. Інакше висловлюючись, формулюючи результат, людина має враховувати як себе, а й інших людей. А якщо вигода буде отримана на шкоду чомусь іншому, вона не збережеться.

Для точного визначення екологічності результату слід задавати собі такі чотири питання: «Що станеться, якщо я досягну результату?», «Чого не станеться, якщо досягну результату?», «Що станеться, якщо не досягну результату?», «Чого не станеться, якщо я не досягну результату?».

Підсумовуючи розділ про результативність, можна відзначити, що максимальна відповідність усім вищезгаданим критеріям є гарантією того, що будь-які зміни (хоч би які сфери життя вони не стосувалися) відбудуться успішно і вплинуть на те, на що вони спрямовані, включаючи взаємодію людини не тільки зі своїм внутрішнім світом, але й із зовнішнім світом та оточуючими його людьми.

p align="justify"> Наступною важливою технікою в НЛП, якій слід приділити особливу увагу, є якорення.

Якоріння в НЛП

Якоренням в НЛП називають природний процес, коли один елемент будь-якого переживання відтворює всю гаму пов'язаних із ним переживань. Насправді, цей процес є невід'ємною частиною життя людини, але відбувається підсвідомо і зазвичай залишається непоміченим. Саме тому якоріння є дуже потужною технікою, якщо навчитися його грамотно застосовувати.

Про якір також потрібно сказати окремо. Під словом «якір» у НЛП мається на увазі якась зовнішня чи внутрішня репрезентація, що сприяє відтворенню іншої. Життя будь-якої людини сповнене якорями і їх можна розпізнати абсолютно у всьому, а НЛП показує, як це зробити. Причому, усвідомлене якорення може бути на благо людини, виявляючи найкращі грані особистості і створюючи передумови у розвиток нових ідей і нових рішень.

Першим, що варто розглянути, говорячи про якорення, є концепція «стимул-реакція».

Концепція «стимул-реакція»

Сам цей взаємозв'язок вперше було виявлено радянським ученим Іваном Павловим, який займався вивченням рефлексів собак. У своїх дослідах він виявив, що побачивши, запах або смак м'яса у собак виникає слиновиділення. Пропонуючи собакам м'ясо, він почав супроводжувати цей процес звуком дзвіночка. Після деякого періоду такої практики слиновиділення у собак став викликати лише звук дзвіночка, тобто. це звук став якорем.

Вироблення рефлексів в людей, найчастіше, вимагає певної частки поєднання самого стимулу та її підкріплення, т.к. бажана реакція закріплюється через систематичне позитивне підтвердження. Так, наприклад, це підтвердження може виражатися у похвалі, схваленні, дружньому рукостисканні тощо. І повторюватися воно має доти, поки потрібна реакція не закріпиться. У середньому процес закріплення займає 25-30 днів, після чого реакція стає автоматичною і рефлекторною.

ПРИКЛАД: Якщо людина хоче кинути палити, вона має пов'язати свій стимул до куріння з певною реакцією, яку викликає у неї куріння сигарети, і замінити її. Стимулом, як правило, вважається бажання розслабитися та відволіктися. Отже, реакцією при напрузі чи тривалій роботі є бажання закурити. Тобто. сигарети – це якір. Щоб його позбутися, потрібно замінити його на інший, наприклад, на п'ятихвилинне розслаблення із закритими і очима і думки про щось хороше. Практика зміни якоря з негативного на позитивний протягом місяця замінить зв'язок розслаблення та відпочинку з сигаретою на зв'язок розслаблення та відпочинку із закриттям очей та думками про хороше.

Що ж до самого якоріння, воно відрізняється від концепції «стимул-реакція» тим, що дозволяє налаштувати зв'язок з однієї спроби. Спілкування для людей характерне тим, що під час нього люди завжди здійснюють якоріння, використовуючи слова, і навіть візуальні/звукові сигнали у тому щоб передати інформацію, викликати емоції, спогади тощо. Цей процес називається вербальним якоренням. А самі якорі можуть бути кількох видів. Їх можна використовувати як окремо, так і в комбінаціях.

Види якорів

Візуальні – те, що людина може бачити (жести, вирази обличчя, пози).
Аудіальні - те, що може чути (певним чином вимовлені слова, імена, музика).
Кінестетичні – те, що людина може відчути фізично (дотик).
Олфакторні – якорі на запах.
Густаторні – якорі на смак.
Просторові - включають у собі всі перелічені вище і пов'язують емоційний стан людини і простір, у якому перебуває.
Ковзаючі - збільшують інтенсивність одного конкретного стану.

Процес якоріння ґрунтується на чотирьох принципах.

Принципи якоріння

Як мовилося раніше, якоріння, на відміну принципу «стимул-реакция», може статися з першої спроби, а якір може зберігатися довгі роки.

Перший принцип: унікальність. При встановленні якоря необхідно вибирати унікальний стимул, тобто. стимул, що не використовується у повсякденному житті часто. Наприклад, звичайний потиск рук не можна назвати унікальним стимулом, але якийсь незвичайний дотик, який людина відразу ж підмітить, можна.

Другий принцип: інтенсивність. Встановлювати якір потрібно саме у момент найбільшої інтенсивності переживання. Це дозволить пов'язати якір із цим станом. Але тут важливо вмикати свою сенсорну гостроту, т.к. Інтенсивність переживання станів у людей може бути різною.

Третій принцип: чистота. Необхідно, щоб якір був відокремленим від решти і у відсутності «конкурентів», тобто. не викликав у людини виникнення будь-яких інших станів, емоцій та думок. Чистота в даному контексті передбачає саме унікальність переживання, що викликається.

Четвертий принцип: точність часу. При встановленні якоря слід дуже уважно вибирати момент - стан, в якому знаходиться людина, має бути гранично інтенсивним, щоб якір потрапив у саму точку. Важливо також знати, що якщо стан йде на спад, то якір слід усунути, щоб не заякорити саме спадний стан.

Методично і технічно застосовуючи методи якоріння, можна навчитися моментально викликати в людей (і навіть у себе) певні емоційні стани або змінювати їх, тим самим більш точно розуміючи оточуючих (і себе) та покращуючи свою взаємодію з ними (і самим собою).

Але успішний комунікатор повинен знати не лише як заякорити людину і викликати в ній певні переживання, а й уміти працювати з емоційними станами. Про це ми і поговоримо в наступному розділі.

Робота зі станами

Стан - це те, як людина почувається у світі; фізіологічне явище, на яке впливають емоції людини та її спосіб мислення. Завжди коли людина щось переживає внутрішньо, це виражається зовні в особливостях її поведінки і стану. Стани можуть відрізнятися за тривалістю, інтенсивністю переживань та ступенем їх усвідомленості. Потрібно також знати, що спокійний стан сприяє більш гармонійному процесу мислення, а найбільш інтенсивний, навпаки, ускладнює його та забирає більшу кількість енергії. Також усі стани відрізняються окремими емоціями, які, як правило, описують за допомогою кінестетичних термінів. Стан людини змінюється постійно. Але він не може перебувати в тому самому стані весь день. Будь-які добрі стани завжди змінюються не дуже хорошими, але й погані стани завжди змінюються добрими.

Важливо відзначити, що, незважаючи на те, що стани зазвичай викликаються зовнішніми факторами, впливати, на які ми, здавалося б, не маємо можливості, насправді ми самі їх створюємо. І однією з основних особливостей НЛП є те, що воно дозволяє розвинути здатність впливати на свої стани та стан оточуючих.

Стану та здібності

До всього іншого, стани безпосередньо впливають на здібності людини. Наприклад, учень може чудово репетирувати виступ з доповіддю, перебуваючи вдома на самоті, але, як тільки він вийде на публіку, все те, що він репетирував, втратить будь-який сенс, якщо він опанує страх публічних виступів. Будь-які наші здібності можуть підвищуватися чи знижуватись залежно від наших станів. Це і здатність до навчання, і здатність до публічних виступів, працездатність і т.д. Завжди, коли перед вами стоїть якесь завдання чи необхідність виконати якусь роботу, ставте собі одне основне питання, яке задасть темп для всієї наступної діяльності: «У якому стані я повинен перебувати, щоб упоратися з цим швидко та легко?»

Поряд з цим, кожна людина повинна мати уявлення про свій ключовий стан - той стан, в якому він знаходиться переважну частину часу. Воно є головною передумовою для будь-яких дій людини у повсякденному світі. Причому воно не повинно бути завжди максимально ефективним або продуктивним, але, в будь-якому випадку, воно є найбільш знайомим людині.

Тут же варто додати, що нерідко ключовий стан закладається ще в дитинстві, і згодом стає настільки звичним поєднанням відчуттів, думок, переживань і почуттів, що людині починає здаватися, що образ дій, який має на увазі його ключовий стан - це єдиний варіант. Але як тільки людина усвідомлює свій ключовий стан і взагалі те, що він у нього є, у нього з'являється можливість оцінити цей стан з критичної точки зору і зрозуміти: чи ефективний він, чи влаштовує він його, чи можна його замінити на краще і потрібно Чи це робити?

А як може людина описати свої внутрішні стани та відмінності між ними? Для цього використовуються асоціації та дисоціації.

Асоціації та дисоціації

Асоціації та дисоціації - це два способи, за допомогою яких людина може сприймати світ. Різниця між ними полягає в тому, що іноді людина почувається залученою до подій повністю, а іноді сприймає їх з позиції спостерігача. Асоціюючи, людина відчуває, виходячи з безпосереднього досвіду, а дисоціюючи, відчуває, думаючи про цей досвід.

Людина асоціює, коли:

Перебуває у стані «тут і зараз»;
Поглинений процесом того, що робить;
Сприймає те, що відбувається з першої позиції;
Переживає гаму відчуттів у власному тілі.

Асоціації ефективні для:

отримання задоволення від життя;
Отримання насолоди від спогадів;
Застосування знань та навичок на практиці;
Концентрація уваги.

Людина дисоціює, коли:

Думає про дію;
Відсторонений від того, що робить;
Оцінює себе із боку;
Відчуває перебіг часу;
Відсторонений від фізичних відчуттів.

Дисоціації ефективні для:

Аналіз отриманого досвіду;
Навчання з урахуванням життєвого досвіду;
Контроль перебігу часу;
Відступи у ситуаціях, що становлять потенційну чи пряму загрозу.

Ще однією важливою навичкою є вміння змінювати стани.

Зміна станів

Навичка зміни станів і здатність самостійно проводити вибір своїх почуттів є найважливішою умовою для набуття особистісної свободи та щасливого життя. Але треба розуміти, що ця особистісна свобода не передбачає того, що людина більше ніколи не переживатиме негативних емоцій, але зможе їх ясно усвідомлювати і коригувати свою реакцію. І слід вважати негативні стану чимось поганим, т.к. вони є невід'ємною частиною життя будь-якої людини.

Будь-які стани пов'язані з тим, як ми мислимо. Незважаючи на те, що деякі люди розмежовують тіло та розум, насправді вони є однією системою. А емоційні стани, своєю чергою, пов'язані з багатьма процесами: розумовими, фізіологічними, нейрохімічними тощо. І зміна якоїсь однієї складової спричиняє зміну цілої системи.

Ось одна добра порада: якщо ви помітили, що перебуваєте в негативному стані, постарайтеся сприйняти це без оцінки – як простий природний процес. Якщо ви почнете займатися самобичуванням і говорити собі, що не повинні відчувати подібного, докоряти собі за це, цим ви зробите собі ще гірше. Перебувати в негативних станах, звичайно, не дуже добре, але звинувачувати себе за це ще гірше. Усвідомте свій стан – це шлях до змін. Усвідомте можливість вибору – свій стан можна змінити. І для цього існує не один практичний спосіб: стан можна змінити на фізіологічному рівні або на розумовому.

Нижче наведено короткий опис методів зміни станів.

Переривання. Перериванням називається процес виходу з негативного стану та переходу в нейтральний. Воно дуже ефективно, коли потрібно вивести себе чи іншу людину із гострого негативного стану.

ПРИКЛАДИ: Розповідь анекдоту чи історії, підвищення фізичної активності, відволікання уваги візуальним, звуковим, кінестетичним способом. Це потрібно для того, щоб увага людини та її концентрація на негативному стані перервалися, тим самим створивши ґрунт для появи нового стану.

Ресурсне заякорювання. Ресурсне заякорювання має на увазі навмисне створення якоря, який допоможе виходу з негативного стану та входження до позитивного та ефективнішого. Ресурс, який служитиме якорем, залежить від особливостей ситуації. Саме заякорювання можна викликати фізично чи ментально. Краще використовувати обидва напрямки.

ПРИКЛАДИ: Зміна способу мислення, зміна фізіологічного стану, включення музики, зміни в інтер'єрі, розповідь історії або анекдоту, показ певних жестів, висловлювання фраз або вимова слів особливим тоном, дотику.

Важливо знати, що інтенсивність стану впливає ефективність застосування якоря. А сам якір повинен відповідати всім вимогам, які ми розглядали вище. Після того, як якір встановлений, його необхідно перевірити, спостерігаючи за реакцією людини (або своєю) та змінами у поведінці.

Застосування ланцюгових, стекових і колапсуючих якір. У випадках, коли не спрацьовують попередні прийоми або різниця між поточним станом та необхідним дуже велика, застосовуються ланцюгові, стекові та колапсуючі якорі.

Ланцюгові якорі мають на увазі проведення людини через ланцюжок станів.
Стікові якорі припускають з'єднання кількох станів однією якорі.
Колапсуючі якорі - це процес застосування двох різних якорів для створення одного стану з двох.

ПРИКЛАДИ: Зміна обстановки в кімнаті та включення розслаблюючої музики, згадування радісних моментів та уповільнення дихання, розповідь цікавої історії та дружній дотик, відстеження свого стану та визначення асоціацій та ін.

Протягом дня людина завжди переходить із одного стану в інший. І досить часто якогось одного якоря не вистачає, щоби змінити негативний стан. Саме тут і потрібно застосовувати ланцюгові, стекові та колапсуючі якорі. Але потрібно завжди стежити за тим, щоб ланцюжки якір не привели до інших негативних станів. Тільки так можна визначити найефективнішу послідовність і надати їй потрібного напряму. Не слід нехтувати і фантазією - можна складати свої послідовності та ланцюжки.

Оновлення минулого. Оновлення минулого - це процес зміни обмежуючих переконань і поведінки, що укорінилися. Найчастіше ця техніка використовується, коли проблема, що вимагає вирішення, тягнеться з минулого.

ПРИКЛАД: Визначення подій, що відбулися в минулому і впливають на сьогодення; встановлення почуттів, що викликаються подіями з минулого та оцінка впливу їх на сьогодення; визначення поведінки, яка була вкорінена у минулому і проявляється у теперішньому; виявлення шаблонів та стереотипів, які з'явилися в минулому та закріпилися у свідомості, та їх зміна тощо.

Звичайно, розглянуті нами техніки зміни станів включають набагато більше нюансів і особливостей, але їх опис вимагає написання окремої серії статей. Тут ми показуємо лише можливість навчитися впливати на свої стани та стани оточуючих, використовуючи знання про основні методи їх змін. Спробуйте на дозвіллі потренуватися в цьому, намагаючись впливати на себе чи когось із оточуючих, застосовуючи описані нами найпростіші основи, і ви побачите, що вони дуже ефективні.

І в заключній частині нашого заняття ми трохи поговоримо про те, що таке стратегії та моделювання у НЛП.

Стратегії та моделювання

Стратегія в НЛП - це особлива манера поведінки, розрахована досягнення необхідного результату. Стратегії відносяться до сфери внутрішніх репрезентацій і включають і самі уявлення людини, і необхідні результати. Людина завжди застосовує стратегії, обмірковуючи та плануючи будь-яку свою діяльність.

Стратегії складаються з таких основних компонентів:

Результати
Системи уявлення
Субмодальності систем подання

Щоб отримати необхідний результат, потрібно знати і самі системи подання, і їх особливості. Але, крім цього, не менш важливим є знання послідовності застосування всіх складових. Формування стратегій - процес дуже швидкий і часто протікає несвідомо. А ті самі стратегії можуть бути застосовані в абсолютно різних галузях. Наприклад, стратегія поведінки у конфліктної ситуації можна застосувати, як у суперечці з колегою по роботі, і під час спілкування з хуліганом надворі.

Стратегії поділяються на п'ять основних категорій:

Стратегії прийняття рішень (те, як людина приймає рішення);
Стратегії мотивації (те, як людина мотивує свої дії та вчинки);
Стратегії реальності (те, як людина визначає реальність та формує свої переконання);
Стратегії навчання (те, як людина засвоює отримані знання);
Стратегії пам'яті (те, як людина запам'ятовує).

Будь-які відмінності для людей обумовлені відмінностями у тому стратегіях. Крім цього, стратегії та їх зміна завжди призводять до глобальних змін у житті людини. Крім того, стратегії – це те, що працює абсолютно завжди і скрізь.

Застосування стратегій

Грамотна робота зі стратегіями, як було зазначено, тягне у себе потужні зміни, відчутні і самої людини, й у його оточення. Зміна стратегій - це зміна реакцій, отже, способів поведінки й одержуваних результатів.

Стратегії можна застосовувати:

У навчанні - підвищення ефективності процесу
До мотивації - для пошуку найкращих способів мотивації
У продажах - для збільшення обсягів продажу
У ухваленні рішень - для підвищення особистої продуктивності
До здоров'я – для покращення стану організму
У терапії - для позбавлення людей багатьох проблем
До переконань - на формування більш конструктивних переконань
У багатьох інших сферах життєдіяльності

Говорячи про НЛП, слід зазначити, що будь-які техніки НЛП - це стратегії. А самі стратегії формуються за особливим принципом, який називається АДАВ. Про цю техніку моделювання ми повинні сказати кілька слів.

Моделювання стратегій та принцип АДАВ

АДАВ - це головний шаблон, яким моделюються стратегії в НЛП. Абревіатура АДАВ означає:

А - Аналіз
Д - Дія
А - Аналіз
В - Вихід

Це означає, що моделювання будь-якої стратегії починається з того, що необхідно проаналізувати потрібний результат і все, що з ним пов'язане, тобто. зіставлення поточного стану з тим, якого необхідно досягти і визначення різниці між ними. Далі провадяться дії, спрямовані на скорочення цієї різниці. Після цього проводиться аналіз отриманого стану та оцінка відмінностей між тим, що було і тим, що стало. Якщо потрібний результат досягнуто, і відмінностей тим, чого потрібно досягти, і поточним станом більше немає, можна виробляти вихід. Якщо ж відмінності залишилися, слід переглянути стратегію і змоделювати її заново.

Завжди, застосовуючи техніку АДАВ. Потрібно ставити собі основні питання: «Чого я прагну досягти? Якого результату?», «Що я маю зробити, щоб результату було досягнуто? Яких дій вимагає досягнення нового стану?», «Чи я досяг того, чого хотів? Чи я зробив усе, що було потрібно? Чи залишилася якась різниця між тим, чого я хотів і тим, що є зараз?».

Тільки постановка подібних питань та точні відповіді на них зроблять будь-яку стратегію максимально ефективною та здатною дати результат. І принцип АДАВ – найкраще для цього рішення.

Насамкінець самої статті хочеться ще раз сказати, що техніки підвищення результативності, роботи зі станами, використання та моделювання стратегій є ключем до розпізнавання багатьох програм, що негативно впливають на життя людини, їх зміни та заміни іншими - ефективними, практичними і влучають життя людини та її взаємодія з навколишнім світом і людьми, що перебувають у ньому. Застосовуйте їх, впроваджуйте у своє життя та отримуйте від цього задоволення.

Перевірте свої знання

Якщо ви хочете перевірити свої знання на тему даного уроку, можете пройти невеликий тест, що складається з кількох питань. У кожному питанні правильним може бути лише один варіант. Після вибору одного з варіантів, система автоматично переходить до наступного питання. На бали, які ви отримуєте, впливає правильність ваших відповідей і витрачений на проходження час. Зверніть увагу, що питання щоразу різні, а варіанти перемішуються.

ЯК ЛЮБИТИ В СЕБЕ ЧОЛОВІКА

Кожна жінка хоче дізнатися рецепт Як закохати в себе чоловіка і прожити з ним довго і щасливо. Безперечно, є деякі рекомендації, які я зараз викладу. Впливи будуть описані спочатку базові, потім заборонені, маніпулятивні.

20 ефективних прийомів

ЯК ЛЮБИТИ У СЕБЕ ЧОЛОВІКА

СЕКРЕТ №1. СЕКСУАЛЬНА ПРИВАЖАЛЬНІСТЬ

Сексуальна привабливість.Я нікого не здивую, якщо скажу, що сексуально приваблива жінка має більше шансів на увагу з боку чоловіків. Як мінімум, початковий потяг з Його боку їй забезпечений. Але це далеко не все, і тільки за допомогою цього навряд чи вдасться закохати чоловіка у себе.

СЕКРЕТ №2. ОБРАЗ

Ваш образ має бути відмінним від інших. Щоб закохати в себе чоловіка, як мінімум, придумайте якусь рису характеру, нехай не зовсім «правильну», але вашу "фішечку". Наприклад, завжди носити «вдалий» шарфик, брелочок, або любов до певного сорту цукерок. Придумайте, як ці цукерки виводять вас із будь-якої неприємності на стан щастя.

Це потрібно вселити поступово, і коли він захоче вам зробити приємно, він обов'язково скористається цим знанням. Тільки не загадуйте норкову шубу на першій зустрічі, великий шанс упустити чоловіка)))

СЕКРЕТ №3. НАТЯКИ, УВАГА

Натяки на власну сексуальність, непрямі обіцянки. Наприклад, до речі добре згадати, що ви відвідали курси орального сексу, або займаєтеся стрип-пластикою, або прочитали цікаву книгу про секс, або любите дивитися порнографію, і т.д.

Це чудово включає чоловічі фантазії. Його мозок сам увімкне процес впливу, і не дивуйтеся, якщо з часом він згорятиме від пристрасті до вас. І вам не доведеться думати, як закохати в себе чоловіка, він сам закохається!

СЕКРЕТ №4. Безпорадність

Жіноча безпорадністьу найпростіших питаннях, які йому легко виконати. Від подавання руки при сході з сходів і відчинення дверей до порад з технічних питань. І взагалі зручно включити "дурну" і говорити, ось ти такий розумний, підкажи мені, нетямущою ...

Брати поради завжди дуже вигідно, тому що частково можна перекласти й відповідальність на порадника. Але будьте обережні, чоловіки не такі дурні, і ця маніпуляція може не пройти.Але найчастіше це допомагає закохати чоловіка, тож спробуйте!

СЕКРЕТ №5. ФІНАНСИ

Фінансова самостійність.Ніхто так не лякає чоловіків, як халявщиці. Безумовно, згодом він візьме на себе певну фінансову підтримку, але одразу не намагайтеся сісти йому на шию. Більшість чоловіків, особливо які розумніші, відразу фільтрують таких жінок. А вам потрібен саме розумний чоловік?

СЕКРЕТ №6. ЯКОРІННЯ

Якірення.Це прийом НЛП. Коли чоловікові особливо добре з вами, торкніться його в певному місці тіла. Часто цей прийом вирішує питання, як закохати чоловіка. Зробіть це кілька разів, у різних ситуаціях під час найкомфортнішого стану. Тільки важливо ставити якір у важкодоступному для навколишніх місцях, інакше цей якір почне спрацьовувати на колег по роботі.

СЕКРЕТ №7. ПІДТРИМКА

Психологічна підтримкаУ всіх людей буває гарний та поганий настрій. І коли людині погано, їй потрібна підтримка. У такі моменти він особливо сприйнятливий. Спочатку потрібно його привчити до того, що ви завжди зрозумієте та підтримаєте. А коли він привчиться ходити до вас за цим, можна починати поступове м'яке навіювання.

СЕКРЕТ №8. ДОЛОЙ КОЛИШНІХ!

Жодних колишніх,жодних скарг, чоловіків лякають жіночі проблеми. Особливо на початку. Давайте йому зрозуміти, що у вас все зашиб і без нього. А з ним може бути ще краще.

СЕКРЕТ №9. ВИКОРИСТАННЯ

Вислизання.Створюйте невеликий дефіцит спілкування з вами. На побаченні неДосягайте до того, що вам вже нема про що один одному розповісти. Якщо у вас секс, то краще незалишайтеся на ніч. Він повинен сам захотіти прокинутися з вами в одному ліжку та попросити вас про це. Недзвоніть, непишіть перша, тільки якщо у справі. І навіть якщо він захоче дізнатися про ваше життя, створіть невелику перешкоду, яку він має подолати. Чоловік мисливець, і його куди більше порушить наздогнати здобич, а не взяти її, коли вона чекає із закоханими очима.

СЕКРЕТ №10. ЕМОЦІЇ

Зникайте на піку емоцій.Щоб у вашу відсутність він більше думав про вас. І більше непередбачуваності. Він не повинен точно знати, коли ви знову удостоїте його своєю увагою.

Про емоції ми маємо чудову статтю, де Ви дізнаєтеся, як цей інструмент правильно використовувати, як розпізнавати емоції чоловіка (а це його справжні думки), і як розвивати емоційний інтелект. Коли прочитаєте цю статтю, поверніться та перейдіть за посиланням ЕМОЦІЇ .

СЕКРЕТ №11. СИЛА ВІДМОВИ

Відмова у сексі. Тут немає чітких рекомендацій. Якщо ви в сексі - сама Клеопатра, і ще не один чоловік від вас не пішов сам, то сміливо показуйте йому клас і віддаляйтеся. Через деякий час він захоче повторити і ви зможете ставити свої умови. Але якщо ви сумніваєтеся у своїх здібностях, краще чоловіка витримати трохи ДО, щоб він сам собі придумав пристрасть, і сам у неї повірив. Але не перетримуйте, інакше може вийти велике розчарування.

СЕКРЕТ №12. Грамотність

Сексуальна грамотність, навчання. Дуже корисно підвищувати свої навички секс - різноманітні тренінги, тренування інтимних м'язів, танці. Це зайвим ніколи не буде та підвищить вашу самооцінку.

СЕКРЕТ №13. ПІДБУДОВА

Підстроювання. Копіюйте його пози, але в міру етикету та здорового глузду. Людині властиво довіряти схожій людині, от і постарайтеся стати на неї чимось схожою.

Закохати чоловіка допоможе грамотний ФЛІРТ, як мінімум, на початку спілкування.

СЕКРЕТ №14. СПІЛЬНУ МОВУ

Розмова однією мовою.За його фразами визначте його домінуючий спосіб сприйняття. Їх три – візуальна, аудіальна та кінестетична. І введіть у свій лексикон такий вираз своїх думок. Цю тему розкрию в окремій статті.

СЕКРЕТ №15. ЗАГАЛЬНІ ТЕМИ

Присутність спільних тем для розмови. Дуже сподіваюся, що вам справді є про що поговорити. А якщо чоловік не вашого кола та інших інтересів, то закохати чоловіка можна, якщо дуже вже гарний він… Для цього доведеться дізнатися його інтереси і самій захопитися цим. По-справжньому, з усією пристрастю. Це один із основних критеріїв сумісності, тому дерзайте. Пристрасть іде, новизна стирається, а спільні інтереси залишаються!

СЕКРЕТ №16. Комфорт

Комфорт.Якщо чоловіка з вами буде комфортно, він завжди повернеться. Дізнайтеся, що йому найбільше подобається, про що він мріє і спробуйте це виконати. І обов'язково відзначте це. Запитайте: Ти щасливий зараз? або трохи непряміше: «Знаєш, я зараз така щаслива, як ніколи. Дякую тобі, що ти поряд зараз». І навіть якщо він нічого не відповів, ця інформація відклалася у підсвідомість, будьте певні. Декілька таких сеансів - і ви його королева.

СЕКРЕТ №17. САМОКРИТИЧНІСТЬ

Почуття гумору, самокритичність.Це додасть комфорту у спілкуванні, і ще більше прив'яже чоловіка до вас.

СЕКРЕТ №18. Покірність

Жіноча покірністьдуже збуджує чоловіка. І навіть якщо ви займаєте високу посаду на роботі, зі своїм чоловіком потрібно бути слухняною і поступливою. І навіть якщо це буде лише гра, він її оцінить. Але в наш вік жіночої емансипації можливі варіації, і часто чоловіки стають жіночними, жінки мужніми. І цю пораду обов'язково оцінюйте за ситуацією. Але за дослідженнями вчених, міцнішими вважаються спілки з чоловічим домінуванням.

СЕКРЕТ №19. Лістощі

Лестощі.Чоловіки люблять лестощі, захоплені очі жінки, але не переграйте, щоб він не вважав вас за ідіотку. Не забувайте його хвалити. Найчастіше!

СЕКРЕТ №20. ОБІЦЯННЯ

Обіцянка.Дізнайтеся, чого йому не вистачає у грандіозному, життєвому плані.

Наприклад, якщо він мріє збудувати будинок, скажіть, що в дитинстві жили в селі у бабусі, і це були найщасливіші часи. І взагалі, ви мрієте про будинок, де багато квітів, де затишно… Тобто, по суті, побічно пообіцяйте внести затишок у його будинок. Або він хоче дитину. Скажіть: "Я хочу від тебе сина". Як вдало співачка Наталі намацала найбажаніші слова для будь-якого чоловіка, і пісня стала хітом!

ЗАБОРОНЕНІ СЕКРЕТИ ЯК ЛЮБИТИ ЧОЛОВІКА

Ну ось ми і підійшли до небезпечних методик які можуть вистрілити і проти маніпулятора. Якщо Ви вирішили будь-що-будь, закохати чоловіка в себе, подумайте гарненько про наслідки. Всю відповідальність та всі ризики ляжуть на Ваші плечі. У жодному разі не беруся читати моралі, просто Ви повинні бути впевнені, що Ви відчуваєте любов до чоловіка. І не можна боятися втратити, бо страх може стати на заваді.

СЮДИ!

ТЕХНІКА №1

Викликання ревнощів.Самець здавна наділений ревнощами. Адже поки він полює, він не хоче, щоб його самку запліднив інший самець, а потім виховувати чуже потомство. Сценарії я вам не говоритиму, досить просто натяку на можливу невірність. І найаморфніші чоловіки активізуються. Не перегніть палицю, ваша жертва може легко зіскочити або влаштувати вам розбирання, після яких ви можете постраждати самі. На цьому ж ґрунтуються відносини свінгерства, коли партнери намагаються сколихнути колишню пристрасть.

ТЕХНІКА №2

Сильні емоційні переживання разом. Екстрім, небезпека дуже прив'язують людей. наприклад, спільний стрибок з парашутом, або політ на параплані, або купання в нічному морі – все незвичайне та страшне є сильним впливом. Якось на моїх очах упав з водоспаду мій коханець. Він залишився живим, невелика травма. Але в мені ніби щось трапилося, і це мене страшно прив'язало до нього. 2 роки я страждала від найсильнішої прив'язки, а він відбувся лише фізичними травмами. Тому подібні експерименти дуже небезпечні, і не факт, що вони не обернуться проти призвідника.

ТЕХНІКА №3

Зникнення.Козирна картка маніпулятора. Потребує невеликої підготовки. У розмові, як би ненароком, обмовтеся, що вважаєте, що справжня любов гідна самогубства, або що ви розумієте Мерлін Монро, і те, що вона звела рахунки з життям. Або іншу нісенітницю, і якщо після цього висловлювання ваш чоловік не втік і не вніс вас до НС, продовжуйте гру.

Після дрібної сварки, яку ви самі ж спровокуєте, просто вирубайте телефон на кілька днів. Зникніть із усіх соцмереж і т.д. Маячня, звичайно, це маячний, але якщо спрацює, то жертва за кілька днів збожеволіє і закохати чоловіка не складе труднощів. Як мінімум, кілька днів він думатиме про Вас, і це призведе до своєрідної прихильності.

ТЕХНІКА №4

Маятник.Найнешкідливіший з усіх заборонених впливів. Спочатку покажіть чоловікові, яка ви гарна, біла та пухнаста. А потім, БАХ! Після невеликої його помилки стаєте страшним стервом. Амплітуду розгойдування вибираєте відповідно до ступеня його прив'язки та здорового глузду. Потім знову гарна і знову погана. Вам важливо не боятися його втратити, тому що людина зі здоровою психікою цього терпіти навряд чи стане. Хоча у всіх нас є складнощі… можливо, так ви зможете закохати чоловіка.

ЯК ЗРОЗУМІТИ ЩО ЧОЛОВІК КОХАНИЙ?

Закохати чоловіка – це ще півсправи, або навіть чверть. Дуже важливо вчасно розпізнати ознаки уподобання чоловіка. Погляд чоловіка скаже, як він до Вас ставиться. А так само про його сексуальні уподобання! Пройдіть за посиланням "ПОГЛЯД ЧОЛОВІКА", щоб зрозуміти його ставлення до Вас.

У відносинах "все складно"? Хочете дізнатися все про партнера? Заплуталися у собі? Вам сюди !

Якщо Ви зайшли на цю сторінку, то Вам цікава побудова гармонійних відносин. Я з великою повагою ставлюся до тих, хто шукає, займається самопізнанням. А Ви не намагалися вивчати фізіогноміку? Ці знання Вам допоможуть "прочитати" будь-яку людину, справити потрібне враження на чоловіка.

Знаючи сильні/слабкі сторони людини, Ви завжди впливатимете на потрібні точки. Навчившись читати невербальну поведінку чоловіка, Ви читатимете його думки!

Не відкладайте, адже час іде... Тим паче розпочати можна вже зараз і абсолютно безкоштовно!

ВУЧАЙТЕ ФІЗІОГНОМІКУ, це найкращий інструмент для життя!

ЧИМ ОСОБИСТИЙ ВАМ БУДЕ КОРИСНА ФІЗІОГНОМІКА?

6 причин вивчити фізіогноміку прямо зараз:

1. Ви знатимете ВСІ СЕКРЕТИ людей, адже обличчя завжди на увазі. Для цього Вам не знадобиться жодних даних про людину – ні прізвища, ні імені, ні по батькові, ні дати, ні часу, ні місця народження, ні паспортних даних, ні даних його розрахункового рахунку – НІЧОГО!

3. Ви збільшите свій дохід у середньому на 40%

4. Ви збудуєте міцну сім'ю, без втрати часу на помилки

6. Вам не знадобиться детектор брехні

Психологічні якорі стали відомі вже давно. Я думаю, кожен із читачів хоч щось чув про метод якоря. Але далеко не всі точно знають, як саме його використовувати у повсякденному житті, щоб досягати максимального ефекту, у тому числі й насамперед при спілкуванні з дівчатами. Розкажу про те, як правильно поставити психологічний якір, і що не менш важливо, як зняти якір НЛП.

Теорія

Не менш важлива, ніж практика. Розповім коротко про те, звідки ноги ростуть. Якір у психології – це певний зв'язок між подіями. За його допомогою можна запускати цікаву реакцію. При одному дотику дівчина почне відчувати щось стосовно тебе або їй зовсім захочеться сексу.
Найпростіший і універсальний якір, який практично не знімається (та й нема чого) – це поцілунок. Дотик губ викликає позитивні емоції, а як це правильно зробити, ти можеш голосити в моїй статті. Саме так на пальцях виглядає робота будь-якого НЛП якоря.

Що дивно, ти можеш поставити якір кожній людині.І він може знаходитися будь-де, в будь-якій галузі почуттів: аудіо, візуальної, кінестетичної. І методики встановлення різні. Аудіальний якір ставиться будь-якою зміною голосу, музикою. Візуальний – жестами чи особливою мімікою. Кінестетичний – дотиками, температурою. Вже відчуваєш, як перед тобою починає відкриватися майже безмежний простір творчості пікапера?

Тобі потрібно запам'ятати, що НЛП якір найкраще працює в рамках тієї модальності, яка найгірше розвинена у конкретної людини. Візуалу легко буде щось навіяти звуком, наприклад. Він не звик отримувати основний потік інформації через цей канал, її отримання буде чимось таким, що дійсно запам'ятовується. Якщо хочеться універсальності, . Такі якорі найкраще працюють із усіма. Тепер перейдемо до деяких характеристик правильного НЛП якоря.

Якоріння жінки має відбуватися на самому піку емоцій, що випробовуються. Уяви емоційний стан протягом однієї події у вигляді синусоїдального графіка. Тобі треба зловити найвищу точку. Чим ближче до цієї вершини буде встановлено психологічний якір, тим яскравішою буде емоція, яку він викличе після активації.
Якір у психології в обов'язковому порядку повинен являти собою унікальну дію. Якщо він зустрічається дуже часто, він втратить свою цінність майже миттєво. Хочеш отримати високу ймовірність спрацьовування? Працюй із неочевидними рухами.
Коли відтворюватимеш якір, намагайся зробити його максимально схожим на вихідний. Так, знадобиться хороша пам'ять, тому розроби одну-дві моделі своєї поведінки. Дивись у вічі, коли ставиш якір. Згодом ти зможеш перевірити, чи він спрацював. Рух буде аналогічним, його не підробити, та й сенсу в цьому немає.
Ти можеш посилити дію якоря у психології. Просто встановлюй цей якір завжди, коли дівчина перебуває на піку позитивних емоцій. Так ти отримаєш найдієвіший інструмент.
Відпрацюй кілька моделей якорів та відточи майстерність. Так твої рухи стануть практично ідентичними, і надалі ти встановлюватимеш їх на автоматі.
Не активуй психологічний якір занадто часто. Що більше використовуєш, то швидше він вичерпає свій ресурс дієвості.

Не можна ігнорувати жодного з цих теоретичних аспектів. Ефект якоря у психології тільки виглядає просто. На ділі з ним треба грамотно поводитися, вміти використовувати.

Попрактикуємось

Навіщо взагалі варто морочитися, дізнаватися, що таке якір у психології, встановлювати, знімати? Вся справа у зворотному ефекті. Наведу найпростіший приклад. Припустимо, тиждень тому ти зафіксував у дівчини надзвичайний сплеск позитивних емоцій після даху. Тепер ти захотів знову отримати цей стан від дівчини, просто активуєш якір, і все на цьому.

Таким чином, якорення в психології було винайдено з метою, щоб ти отримував від співрозмовника потрібний стан практично одномоментно. Ти отримуєш у свої руки дуже потужний інструмент, здатний працювати через роки після встановлення.

На кішках

Щоб відточити майстерність якоріння і надалі не ставити питання, як поставити якір жінці, відпрацюй на собі. Інструмент унікальний тим, що він працює навіть на тобі. Навіть якщо ти усвідомлено сам собі його ставиш, і сам активуєш.

Ось зараз візьми і проаналізуй своє поведінка, оточення речами, знаками. Особисто в мене одна пісенька досі асоціюється із просто чарівним сексом із однією дівчиною. А це було вже років 5 тому. І коли я її чую, я повертаюся до цього стану ейфорії навіть проти своєї волі. Якір був поставлений тоді, коли я був з нею в ліжку, от і все.

Прямо зараз спробуй поставити собі якір, наприклад, на почуття впевненості у своїх силах. Зосередься та розслабся. Напруж пам'яті і згадай ситуацію, а краще кілька, в якій ти був впевнений на 100%, і це було виправдано, як показала практика надалі. Вибери найсильніший спогад. Згадай усе у найдрібніших подробицях, як ти рухався, що відчувало твоє тіло, як з тобою розмовляли інші люди, дрібниці, аксесуари, одяг, пряме все. Постарайся перенестись у цей стан, ніби ти й зараз там.

Коли зосередишся, повністю увійдеш у цей стан, можна сказати, зречешся сьогодення, просто натисни з силою однією рукою на іншу. Ще трохи спонукай у такому становищі, поступово повернися в сьогодення. Вітаю, чарівна кнопка на твоєму тілі винайдена!

Але є застереження. Відразу цей якір працювати не буде. Його потрібно буде кілька разів закріпити в той час, коли ти будеш насправді відчувати впевненість у собі. Через кілька повторень того самого руху в моменти впевненості цей стан повертатиметься до тебе, коли ти повториш дію, активуєш якір.

Іншій людині якір ставиться так само. Тільки не переборщі із зусиллям. Це не обов'язково натискання. Просто незвичайний рух чи дія. Добре працює ковзний якір, але він і складніший у постановці, оскільки є штучним та комплексним. Спочатку ставиш якір на вихідне положення дотиком, потім голосом вводиш у стан, який потрібний тобі, супроводжуючи все це рухом. В кінці ставиш крапку, коли досягнеш потрібного стану. Тепер ти знаєш, як заякорити жінку. Користуйся!

Як зняти?

Психологічні якорі у відносинах – потужна зброя у твоїх руках. Однак деякі якорі доводиться знімати, якщо вони були поставлені іншими людьми, негативними подіями тощо. Зробити це справді непросто. Необхідна перебивка.

Якщо ти знаєш про негативний якорь, досягши стану ейфорії та активуй його знову.А потім ще й ще. Поступово перебити вдасться.

Якорі мають властивість згасати. Період залежить від властивостей характеру та темпераменту конкретної людини. Як правило, період не перевищує 3 місяців, але може тривати десятиліттями, якщо він надзвичайно потужний, а людина не надто вразлива та емоційна. Практикуйся, і в тебе все вийде рано чи пізно!

Якщо хочеш дізнатися ще більше секретів щодо спокуси дівчат

Усі знають, що таке якір. Це така величезна залізна штуковина, яку кидають із корабля, щоб він утримувався на місці. Причому, зауважте, якір зазвичай кидають два. Навіщо? А щоб корабель не бовтало на хвилях і течіях, припливах і відпливах, щоб він стійко перебував на тому місці, де винен. Запам'ятайте цей факт, він нам дуже знадобиться у нашій грі під назвою «спокуса».

На місток корабля збігає матрос і злякано повідомляє капітанові:
- Пане капітан, якір СПЛИВ!
- Так, - протяжно і неквапливо каже капітан. - Погана прикмета.

У спілкуванні також існують якорі. Коли всередині людини відбувається торнадо - якийсь емоційний сплеск, буря, і в цей же час поза людиною відбувається якась зовсім незначна подія - ці дві речі незрозуміло зв'язуються, зливаються. І потім одна, як джина з пляшки, викликає іншу.

* Коли ви голодні і проходите повз хлібозавод, відчуваючи запах свіжоспечених булочок, що ви зробите? Так-так, уповільніть крок і уявіть яскраву картину обіду, а шлунковий сік посилено почне виділятися.
* Коли ви вдихаєте аромат парфумів, який вам дуже знайомий (наприклад, таким парфумом користувалося ваше перше кохання), що ви відчуваєте? Ніжно щемить серце, накочуються хвилі приємних спогадів.
Ще Павлов проводив експерименти із собаками та вивів поняття умовного рефлексу. Під час годування собаці включали світло чи звук. Через якийсь час у тварини починав виділятися шлунковий сік на присутність світла чи звуку, хоча їжі не було.

Людина – такий собака, якому часто достатньо одного повторення, щоб якийсь зовнішній стимул викликав реакцію у відповідь. Мало того, на відміну від тварин, зовнішній якір у людини викликає не просто фізіологічну реакцію, а цілий комплекс спогадів та емоцій, пов'язаних із цим якорем. Таким чином, встановивши якір на якусь помітну реакцію, ми можемо викликати її, відновивши раніше поставлений якір.

Якоря бувають
ВІЗУАЛЬНІ
Зовнішній вигляд, колір, обличчя, предмети, різні пози і жести…
Допустимо, у вас був лисий і вусатий батько, при цьому він постійно карав і кричав. І ось ви виросли, прийшли влаштовуватися на роботу, знайомитеся з начальником і розумієте, що з цією людиною просто неможливо спрацюватись: надто злий. Чому так сталося? Правильно! Начальник лисий та вусатий.
* Протягнута вам рука автоматично викликає реакцію у відповідь.
* Коли дівчина починає роздягатися – у чоловіків виникає величезний комплекс різноманітних фізіологічних реакцій.
* Пам'ятайте, зі своїм чоловіком ви познайомилися на дискотеці, він запросив вас на повільний танець і поцілував зі словами: "Я обов'язково на тобі одружуся". Пройшло багато років, і раптом ви чуєте таку саму музику. Що станеться? У вашій пам'яті зазвучить голос вашого чоловіка: «Я обов'язково з тобою одружуся», і ви посміхнетесь.
* Якщо ваш коханий у ліжку весь час каже: «Давай спробуємо… Спробуємо ззаду… Спробуємо на боці… Давай спробуємо 69», то коли в кафе він посміхнеться, гортаючи меню: «Давай спробуємо десерт», ви несподівано відчуєте збудження, бо зовсім несексуальне у своєму звукописі слово «спробуємо» пофарбоване вам еротичними емоціями.
КІНЕСТЕТИЧНІ
Будь-які відчуття можуть бути якорем. Смак, запах, дотик.
* Для старшого покоління запах мандаринів та хвої одночасно відразу викликає спогад про Новий рік! Просто тоді мандарини люди їли раз на рік – от і заякорилося.
* Якщо під час оргазму партнера ви стискатимете його долоні, а потім у темряві кінотеатру повторите цей рух, то відчуєте, як зміниться дихання вашого коханого.

Постановка

Давайте спробуємо розібратися, як це все працює при спокусі.

Почнемо з візуальних якорів.

Насамперед, звичайно ж, людей якорить зовнішній вигляд. Але оскільки ви не знаєте, які візуальні якорі з приводу зовнішнього вигляду мають об'єкт спокуси – вибір невеликий. Потрібно одягатися акуратно та відповідно до власного стилю.

Поза, хода, рухи тіла викликають певні реакції в іншої людини на несвідомому рівні. Розкута хода, розслаблені рухи, спокійна енергетика покажуть, що ви впевнена в собі людина, здорова, вільна. До речі, щоб виробити вільну, розкуту ходу, ідеально підходять бальні танці.

Отже, хода, рухи. Пройдіться своєю звичайною ходою. Відчуйте, де в тілі є затискачі – скуті м'язи, невільні рухи, сутулість, стримані жести. Підсиліть ці затискачі до максимуму і походити пару хвилин максимально затиснутими. Відчуйте, подивіться в дзеркало, що ви насправді є, точніше, як вас сприймають інші. Потім різко скиньте затискачі і рухайтеся максимально розслаблено та вільно. Перестаньте сутулитися, горбитися. Скажіть собі:

– Я вищий, молодший, легший, ніж учора…

Адже коли ви підійдете знайомитися вільною, розслабленою, спокійною ходою, прийміть впевнену позу, ваші шанси у спокусі значно зростуть.

Які ще візуальні якорі мають значення?

Стривайте перед дзеркалом та оцініть свою жестикуляцію. Що саме ви показуєте своїми жестами: «Я закритий і боюся спілкування», «Я приймаю тебе такою, якою ти є», «Я боюся»… Запитайте у близьких друзів, як вони сприймають вас із боку і які саме пози та жести визначають це сприйняття. Почитайте книги з жестів, невербальне спілкування… Почніть перед дзеркалом тренувати ті жести, які повідомляли б іншій людині те, що ви хочете донести. Тренуватися потрібно доти, доки нові жести не стануть вашими, не стануть цілком природними. Перевірте це на друзях. І якщо вони скажуть, що ви змінилися, все гаразд.

За допомогою міміки ми дуже багато інформації можемо передати іншій людині. А ось чи передаємо? Ви помічали, яка багата міміка у дітей? У них по обличчях все читати можна. Потім ми дорослішаємо, намагаємось не показувати іншим своїх емоцій: а раптом нас розкусять та зрозуміють, що ми зараз відчуваємо? Ось жах! Правда?

Поступово наші обличчя стають масками. А потім ми дивуємося: чому це ми стали нецікавими протилежній статі? Друзям? Близьким? Та тому що ми вже майже померли!

Адже іноді спокусити можна і без слів, однією мімікою та жестами. Як? Виконайте просту вправу. Для початку прийміть за правило, коли дивіться в дзеркало, хоча б хвилину покривлятися, збудувати пики собі. Розімніть свої мімічні м'язи, щоб вони знову стали живими.

Наступна вправа. Візьміть просту нейтральну фразу, наприклад: «Яка прекрасна сьогодні погода, чи не так?» Дивлячись у дзеркало, почніть вимовляти цю фразу з різними інтонаціями. Нехай там прозвучить:
* ніжність та турбота;
* Захват;
* Початок детективного роману;
* приреченість втомленого життя людини;
* жадібність;
* Депресія;
* Непідробна дитяча радість.
Найголовніше – намагайтеся, щоб міміка відповідала інтонаційному малюнку вашого висловлювання.

Аудіальні якорі

Що ми можемо використовувати як аудіальні якорі?

Перше, що спадає на думку, – музика.

Всі користуються банальним прийомом спокуси: запрошують до себе потенційного партнера на романтичну вечерю та включають розслаблюючу, спокійну музику.

Однак мало хто замислюється, що у всіх людей не просто різні уподобання, а й спогади. І та музика, яка дуже подобається нам, може викликати біль душі у співрозмовника: можливо його під цю музику кинула кохана дівчина, пішла з іншим. І ось класика жанру: ви включили музику в передчутті гарного вечора і раптом зауважуєте, що візаві поринув у похмурий настрій і судомно збирався додому. Будьте впевнені – виправити зараз вже нічого неможливо. Можна тільки проводити додому, при цьому бажано мовчки та шанобливо.

Звичайно, ви просто зобов'язані, перш ніж ставити музику, з'ясувати уподобання, уподобання партнера, але все одно навряд чи вам скажуть про реакцію на конкретну мелодію (адже негативні спогади наша психіка намагається заблокувати, а необережні якорі їх включають).

Що ж робити?

1. Якщо ви меломан, напевно, у вашій колекції є дуже рідкісна гарна музика, яку ваш партнер, швидше за все, ніколи не чув. Ідеально якщо це етнічна музика. Пробуйте!
2. Але найкраще запропонувати людині самому вибрати диск із вашої фонотеки. По-перше, ви виявите повагу до його смаків, по-друге, підстрахуєтеся від негативного якоря.

Якою б різноманітною не була ваша мова (а у справжнього елелпеера вона повинна бути віртуозно дотепною, легкою, витонченою), постарайтеся скласти словник романтичного спілкування зі своїм предметом спокуси. Усі ласкаві прізвиська та імена вигадуйте самі. Будьте винахідливими. Не користуйтеся банальними «малюк», «зайчик», «рибка», «кошеня»… Можливо, колишній чоловік, приходячи зі слідами чужої помади на щоці, казав вашій сьогоднішній пасії:

- Малю, ти в мене така розумна - придумай щось. Я просто хочу спати, кошеня!

Тепер уявіть, які у неї асоціації із цими ніжними словами.

Тож якщо хочете бути кращими, будьте першими! Складайте неологізми та фарбуйте їх у райдужні тони своїми усмішками та ніжними інтонаціями. Ці, здавалося б, безглузді слова наповняться романтичним змістом вашого голосу, що любить.

Як по-новому можна назвати кохану людину? Та як завгодно:

- Тяпочка!

- Еквілюкюпяшечка!

- Містечко!

- Люлюпусечка!

- Кой-койчик!

Просто використовуйте м'які приголосні, голосні та зменшувально-пестливі суфікси.

Зрозуміло, що складати такий словник неологізмів можна, тільки коли ваші відносини вступили в довірчу фазу. А на самому початку роману просто називайте людину на ім'я. Немає нічого приємнішого для нашого вуха, ніж чути звук нашого імені, сказаного з трепетом, захопленням та ніжністю.

Прекрасний якір - під час оргазму несамовито вимовляти ім'я того, хто вам цей оргазм доставляє.

Поговоримо трохи про «гіпнотичну мову». Це своєрідна форма говоріння, яка швидко занурює у транс. А транс, як відомо, – це змінений стан свідомості, у якому відсутня критика. Саме те, що нам і потрібне для швидкого спокушання. Крім того, у цьому стані за допомогою лише голосу ми можемо викликати різні стани у співрозмовника.

Давайте спробуємо…

1. Говоріть без заперечень. Тобто, коли ви пропонуватимете партнеру зануритися в якесь переживання, ви говоритимете про те, що він повинен випробувати, а не чого не повинен. Усередині нас все лише позитивно. Але як часто люди, самі не знаючи того, роблять один одному гидоти. Немає нічого ефективнішого, щоб змусити близьку людину нервувати, ніж сказати їй фразу: «Ти тільки не хвилюйся». А як часто ми говоримо іншій людині: Ти тільки не забудь. І що відбувається? Звісно, людина забуває.
2. Невизначена мова. При описі переживань або дій, які ви хочете, щоб виникли у вашого об'єкта, потрібно використовувати неспецифічну мову. Тобто не можна говорити: "Ти відчуваєш розслаблення". Зазвичай такі конкретні висловлювання викликають опір. Для того щоб ваша вказівка пройшла без опору, потрібно говорити невизначено: «І зараз ти можеш відчути… деякі незвичайні відчуття в низу живота… щось нагадує стомлюваність…» Приблизно так.
3. Змініть темп і гучність вашої мови (порівняно зі звичайною). Зазвичай ми говоримо приблизно в одному ритмі та одним тембром. І будь-яке відхилення від звичного стереотипу одразу приверне увагу партнера. Зазвичай, коли хочемо сказати щось важливе, ми говоримо голосніше. Але того ж таки ефекту ми можемо досягти, якщо скажемо щось важливе тихіше, або повільніше, або змінимо тембр. Дуже добре працює, коли наша мова хвилеподібно змінюється – то голосніше, то тихіше, то мінорі, то мажорі. Найважливіші повідомлення можна говорити пошепки. Це максимально привертає увагу до повідомлення та надає йому довірчого характеру. Так само працює, коли ваша мова хвилеподібно змінюється від дисканта до басу. Така мова взагалі заворожує. Те саме з темпом. А якщо ви на тлі звичайного темпу починаєте поступово говорити все швидше і швидше, не втрачаючи контакту, ви банально «завантажуєте» співрозмовника, він просто стає нездатним оцінювати всю інформацію, і тому більшість проходить поза опором.
4. Інтимний голос. Інтимний голос робиться дуже просто. Уявіть, що ваш голос народжується у низу живота, з першої чакри, тобто із сексуального центру. Більшість людей, особливо жінки, сприймають такий голос дуже схвально, незалежно від того, що ви кажете.
5. Часто запитують: «А які слова говорити, щоб змусити людину зробити те й те…» Повірте, чарівних заклинань не існує. Жодний «трах-тибідох» у справі гіпнозу вам не допоможе. Все набагато простіше. Потрібно уважно слухати людину, запам'ятовувати ті слова, які вона вживає у мові, та вставляти їх у свої висловлювання. От і все!

І ще. "Кислий лимон!" Як тільки ви прочитали цю фразу, що сталося? Правильно, посилилося слиновиділення. То як викликати сексуальні переживання у об'єкта спокуси? Правильно, за допомогою мови. Їх треба просто описувати. Ваше вміння невимушено і легко описувати словами приємні еротичні переживання (наприклад, відчуття від лагідних дотиків, переривчасте дихання при збудженні, відчуття тепла в тілі та інше) дуже швидко призведе до того, що ваш співрозмовник почне відчувати ці стани.

Кінестетичні якорі

Це дотик. Ніжні та сильні, легкі та швидкі, тривалі та наполегливі.

Хочете перевірити, як працюють кінестетичні якорі?

Спробуйте в момент, коли всі в галасливій компанії регочуть, доторкнутися до ліктя, коліна, плеча, до чого дотягнетеся, вашого сусіда чи сусідки. Зробіть це мінімум двічі (наприклад, у момент розповідання анекдоту, вдалого жарту). Потім достатньо буде торкнутися цього ж місця цієї людини з тією ж силою, щоб людина посміхнулася або засміялася.

Щоб кінестетичні якорі працювали ефективно, потрібно знати кілька секретів:

1. Якоря встановлюють на кістках, що виступають (там, де мало м'яких тканин і жирових відкладень, щоб при підкріпленні потрапити в те ж саме місце). Вибирайте для встановлення якорів кісточки пальців, зап'ястя, лікоть, плече, лопатку, ключицю, коліна, лобкову кістку.
2. Дотик має бути досить відчутним, інтенсивним, але не болючим і не агресивним. Краще, щоб людина не помітила, що її якорять.
3. Якір ставиться, коли емоція лише починається, наростає. Коли людина на піку переживання, руку відпускаємо.
4. Якорі працюють при постійному підкріпленні.
Згадайте якесь щасливе переживання, якусь конкретну подію. Як тільки ви опинитеся в цій події, особливо стисніть великий палець руки. Потримайте кілька секунд, відпустіть та поверніться в реальність. Ця послідовність є дуже важливою. Потім через якийсь час стисніть палець так само. Що станеться?
Так само можна працювати і якорити на собі стан творчості, натхнення, енергії, легкості, радості і так далі.

Кінестетичні якорі вкрай важливі у спокусі та побудові відносин. Як тільки ви помічаєте у вашого партнера гарний настрій, торкніться його, візьміть за лікоть, посміхніться і заякоріть позитив. Зробіть це кілька разів. У вас вже є один якір.

Тепер, коли партнер буде перебувати в поганому настрої, ви легко зможете покращити його настрій, просто торкнувшись ліктя з тією ж силою та інтенсивністю. Добре додавати кінестетичні якорі до аудіальних. Наприклад, ви описуєте якесь сексуальне переживання і бачите, що партнер теж почав його переживати – відразу заякорите це. Бажано в іншому місці, наприклад, на плечі. І коли ви нарешті залишитеся одні, просто увімкніть якір - і не зволікайте!

Якоря ситуації

Найефективніші якорі – ситуації, у яких задіяні всі канали сприйняття.

Наприклад, еротичний масаж з аромомаслами під приємну музику задіює аудіальний та кінестетичний канали одночасно.

Можна в день народження вашого партнера з самого ранку розклеїти по всій квартирі стікери з любовними записками енелпеєрського змісту: «Ти гідний!», «Ти найкращий!», «Всесвіт дружній», «Щодня – новий шанс», «Будь першим!» , «Будь собою», «Люблю!», «Ти – моя казка», «Герой-коханець», «Бог сексу», «Я пишаюся тобою», «Ти мені потрібний»… Не бійтеся переборщити: те, у що ми віримо, стає нашою реальністю. Ваш партнер обов'язково захоче відповідати. І поки він ходитиме по квартирі, знімаючи стікери, ви тримаєте його за руку особливим чином. І нехай при цьому грає позитивна музика: "Я знаю точно: неможливе можливо..."

Спробуйте посадити вашого втомленого після трудового дня партнера на диван, зніміть з нього черевики і шкарпетки, опустіть його ноги в таз з теплою водою, вимийте їх, примовляючи ніжні слова, витріть рушником, помасажуйте стопи з ментоловим кремом, що бадьорить, поцілуйте кожен пальчик ... Цей якорь - вищий пілотаж! Адже тут задіяні всі канали сприйняття: по-перше, гарна візуальна картинка, коли ви сидите навколішки перед своїм партнером, зізнаючись (хоча б на п'ять хвилин) йому в тому, що він ваш господар і повелитель, по-друге, ваші ніжності, сказані під плескіт води, – аудіальний якір, по-третє, тепла вода, масаж стоп, махровий рушник – те, що потрібне гребаному кінестетику.

8 НЛП: техніка якоріння для спокуси

Ще один спосіб того, як можна використовувати якоріння, щоб переспати з об'єктом бажання на першому ж побаченні.

Попросіть потенційного партнера згадати про найцікавіше, хвилююче та радісне переживання останнім часом. Коли вимовлятимете слово «цікавим», понизьте голос і надайте йому еротичне забарвлення. У дев'яти випадках із десяти об'єкт клюне на аудіальний якір і згадає еротичні переживання. Якщо ваш партнер запитає, навіщо вам це потрібно, скажіть, що хочете запропонувати одну захоплюючу гру, для якої знадобиться гарна уява та специфічна пам'ять на почуття.

Коли він згадуватиме, попросіть на хвилинку заплющити очі. Потім попросіть згадати те, що він бачив, чув, відчував у своєму тілі. У міру того, як об'єкт полювання буде згадувати, спостерігайте за змінами в його обличчі, диханні, позі. Обличчя, швидше за все, трохи рожевіє; дихання може стати більш частим і поверховим або, навпаки, рідкішим і глибшим, нижня губа злегка збільшиться в розмірі і опуститься; тіло розслабиться. У цей момент ваша жертва заново переживатиме в собі всі ті приємні еротичні почуття, які вона мала, коли вона в реальності була в тій еротичній ситуації. Поки вона це робить, попросіть її в той момент, коли її спогади та відчуття чи почуття досягнуть вершини, підняти палець. Коли жертва підніме палець, простягніть свою руку, злегка стисніть її зап'ястя і водночас промовте: «Добре». Постарайтеся зробити це двічі.

Потім попросіть об'єкт ні про що не думати, просто розслабитися та посидіти із заплющеними очима. Протягніть руку, злегка стисніть зап'ястя (так само, як ви це робили вперше – торкніться в тому ж місці і з тією ж інтенсивністю) і скажіть: «Добре». Якщо ви все зробили правильно, то у партнера з'являться ті самі еротичні переживання (а ви зможете поспостерігати ті самі зовнішні прояви цих переживань), які він відчував у момент, коли ви стиснули зап'ястя вперше.

Зараз подразніть цим жертву. Поверніться до звичайної розмови, а потім, через пару хвилин, стисніть її зап'ястя, знову ввімкнувши якір. Дивіться прямо у вічі, посміхайтеся при цьому, але не відпускайте зап'ястя. Тримайте руку доти, доки ви вважаєте це за потрібне.

Тепер у вас є зброя, яку ви можете використовувати в будь-який час у частині вечора.

Через деякий час, коли ви будете наодинці, знову трохи подразнити об'єкт полювання. Без довгих вступів подивіться у вічі і зрозуміло посміхніться. Якщо жертва попросить пояснити вашу поведінку, просто стисніть її зап'ястя і скажіть: «Добре». І коли вона почне знову відчувати еротичний стан, однією рукою тримайте її зап'ястя, а ваша друга рука та губи самі знайдуть, до чого торкнутися і що стиснути.

Попрактикуйтеся у постановці якоря. Це вимагає практики – не треба обманювати себе. Але ця штука діє чудово!

Молитва, яку можна побачити
Один майстер сидів зі своїми учнями у концертній аудиторії. Він сказав їм:
– Ви чули багато молитов, ви промовляли багато молитов. Сьогодні я хотів би, щоб ви побачили молитву.
У цей момент піднялася завіса та розпочався балет.

Домашнє завдання: «Точки біфуркації»
1. Тепер головне. Все це дуже добре звучить і виглядає в уяві. Але поки ви не вийдете на вулицю і не спробуєте ці техніки – звичайно нічого не вийде. Будьте готові до того, що спочатку ефективність буде приблизно 50 на 50. Радійте! Помічайте щоразу, коли у вас вийшло, і відкладайте це в скарбничку пам'яті своїх навичок як найціннішу перлину досвіду!
2. Тренуючись у постановці якір на інших людях, не забувайте, що найкращий об'єкт для вивчення ви самі. Як ви вважаєте, скільки часу знадобиться вам, щоб обвішати себе позитивними якорями?
3. Складіть картку власного тіла та його відчуттів. Якщо ви не любите, коли вас притримують за лікоть, коли чіпають куприк, беруть під руку, терміново заякоріть на ці місця позитив – щеняче захоплення, тиху радість, нестримні веселощі, зворушливе розчулення, силу молодості, терпіння в досягненні мети, звірячу працездатність! Нехай ваше тіло стане магнітом для щасливих дотиків. Так буває так є, так буде!