Як часто годувати новонародженого грудним молоком? Скільки припиняти годувати малюка грудним молоком

Щодо тривалості грудного вигодовування єдиної думки немає. Хтось вважає, що після року годувати грудьми недоцільно, хтось годує до закінчення оплачуваної відпустки для догляду за дитиною, а прихильники радикальних поглядів вважають, що малюк може отримувати мамине молоко так довго, скільки захоче сам. Загальна думка така: дитина першого півріччя життя має отримувати тільки грудне молоко, в якому містяться всі необхідні поживні речовини та вода. З шести місяців грудне молоко залишається корисним для дитини, але вже не може повністю забезпечити всі поживні потреби малюка, і тому з цього віку, поряд з молоком мами, в раціон малюка вводяться так звані "прикорми". В даний час Всесвітня Організація Охорони Здоров'я (ВООЗ) та ЮНІСЕФ приділяють велику увагу продовженню грудного вигодовування у дітей старше року, рекомендуючи підтримувати цей процес до двох років і більше. Дитина другого року харчується дуже різноманітно. Його раціон майже такий самий, як у дорослої людини. Мама може годувати малюка грудьми один-два рази на добу, найчастіше вночі. Але це годування дуже важливе, оскільки наприкінці першого та другого року життя триває інтенсивне зростання, фізичний і психічний розвиток дитини. Тому годувати грудьми слід якомога довше, щоб допомогти дитині правильно та гармонійно розвиватися. Грудне молоко має унікальну властивість: на кожному етапі розвитку малюка молоко містить саме ті біологічні речовини (гормони, фактори росту і т.д.), яких немає в жодному іншому дитячому харчуванні, і які забезпечать на даний момент його правильний розвиток. Наприклад, молоко, що виробляється у жінки, яка народила недоношену дитину, протягом перших двох тижнів грудного вигодовування (лактації) наближається за своїм складом до молозива ("концентрату" грудного молока), що допомагає дитині надолужити відставання у розвитку. Або на останніх етапах лактації (її другий рік) молоко за вмістом специфічних захисних білків імунної системи – імуноглобулінів, – нагадує молозиво, що запобігає розвитку інфекційних хвороб у дитини.

Переваги тривалого вигодовування груддю

Поживна цінність

Наукові дослідження доводять, що на другому році життя (і навіть після двох і більше років) молоко залишається цінним джерелом білків, жирів, ферментів, що розщеплюють у кишечнику білки та жири; гормонів, вітамінів та мікроелементів, які швидко та легко засвоюються. Вміст вітамінів і мікроелементів у жіночому молоці може змінюватись залежно від раціону матері, але при збалансованому її харчуванні завжди відповідає потребам дитини. Наприклад, при грудному вигодовуванні на другому році життя малюк захищений від дефіциту вітаміну А, який необхідний для нормального формування та функціонування очей, шкіри, волосся, а також вітаміну К, що запобігає виникненню кровотеч. До того ж у жіночому молоці міститься оптимальна кількість заліза, яка дуже добре всмоктується у кишечнику дитини та запобігає розвитку залізодефіцитної анемії. Вчені підрахували, що якщо однорічна дитина отримує 500 мл грудного молока на добу, то її добові потреби в енергії забезпечуються на третину, у білках – на 40%, а у вітаміні С майже повністю.

Захист від захворювань

Цікаво відзначити, що кожен хвороботворний мікроорганізм, який вражає матір, стимулює вироблення імуноглобулінів, присутніх в молоці та одержуваних дитиною. Концентрація цих речовин у молоці збільшується з віком малюка та зі скороченням кількості годівель, що дозволяє дітям старшого віку отримувати сильну імунну підтримку. Імуноглобуліни покривають слизову оболонку кишечника подібно до "білої фарби", роблячи її недоступною для хвороботворних мікроорганізмів, і забезпечують унікальний захист від інфекцій та алергії. Крім того, білки жіночого молока стимулюють розвиток власної імунної системи дитини. Також у жіночому молоці містяться речовини, що стимулюють зростання корисних бактерій (біфідо- та лактобактерій), у кишечнику, які протидіють заселенню його хвороботворними бактеріями. Інші білки молока також є важливими. Наприклад, білок лактоферин, що зв'язує залізо, здатний запобігти зростанню низки бактерій, що засвоюють залізо.

Зниження ризику алергічних захворювань

Дослідження ВООЗ показали, що тривале природне вигодовування (понад 6-12 міс.) у поєднанні з гіпоалергенним харчуванням матері-годувальниці значно знижує частоту розвитку харчової алергії у дітей. Формування прикусу, будова особи, розвиток мови в дітей віком визначається також тривалістю природного вигодовування. Це пов'язано з активною участю м'язів м'якого піднебіння у процесі отримання молока з грудей. Діти, які тривалий час вигодовуються грудьми, краще відтворюють тональності та частоти звуків. Порушення промови вони зустрічаються рідше і, переважно, це фізіологічні заміни звуків " ш " , " ж " , " л " , більш " прості " звуки, що легко піддається корекції.

Переваги фізичного розвитку дітей

При грудному вигодовуванні забезпечується оптимальне співвідношення жирової та м'язової тканин в організмі дитини та оптимальне співвідношення довжини та маси тіла. Фізичний розвиток дитини відповідає її біологічному віку, не випереджає її і не відстає. Це визначалося термінами формування різних кісток скелета. Немаловажну роль грає емоційний аспект тривалого природного вигодовування. Особливий зв'язок, психологічна прихильність, яка встановлюється між матір'ю та дитиною під час годування, зберігається протягом усього життя. Нервово-психічний розвиток таких дітей може бути випереджаючим, вони краще адаптуються до дорослого життя. Саме процес грудного вигодовування допомагає у властивому лише людині формуванні душі та особистості, усвідомленні себе та пізнанні навколишнього світу. Мами, які довго годують грудьми, виявляють більше турботи про своїх дітей, більш позитивно до них ставляться, підтримують почуття любові, що особливо важливо в критичні вікові періоди дітей після року. У якій би напрузі не знаходилася мама, коли вона сідає годувати свого малюка, до кінця годування обоє розслаблюються, і в обох помітно покращується настрій. Крім того, у жінок, які годують груддю, значно рідше розвиваються злоякісні новоутворення молочних залоз та рак яєчників. Встановлено захисну роль природного вигодовування щодо частоти виникнення цукрового діабету та ожиріння у дітей та дорослих. При цьому зменшення ризику діабету залежить від тривалості годування груддю. Безпосередній механізм цього ефекту пов'язується з тим, що енергетичні речовини жіночого грудного молока, особливо білки та вуглеводи, за своєю будовою оптимальні для дитини, легко засвоюються нею, не вимагаючи підвищення рівня речовин (у тому числі й інсуліну), що розщеплюють на складові елементи молока . Тому регуляція роботи центрів голоду та насичення в головному мозку не змінюється. А збої такої регуляції призводять до порушення обміну речовин та розвитку ендокринних захворювань, таких як цукровий діабет та ожиріння. Увага: протягом усього періоду грудного вигодовування для жінки важлива психологічна підтримка близьких людей (чоловіка, батьків) у прагненні годувати грудьми якнайдовше. Адже часто мами припиняють годування дитини лише через нерозуміння оточуючих. Не слухайте тих, хто пропонує припинити годування на рік. Продовжуйте годування груддю до двох років та довше. Жіноче молоко через рік чи півтора не стає "порожнім", на будь-якому етапі грудного вигодовування воно є найціннішим і найкориснішим продуктом для малюка, що допомагає йому рости здоровим, розумним і веселим.

Коли не варто припиняти грудне вигодовування

При будь-якому захворюванні, нездужання дитини, в тому числі і під час проносу, оскільки грудне молоко дозволяє малюку знайти додаткові захисні фактори, що допомагають впоратися із хворобою. Помічено, що діти, які отримують грудне жіноче молоко на другому та третьому роках життя, під час нездужання швидше одужують. В літній час, оскільки влітку через високі температури продукти харчування швидше псуються, і вище ризик розвитку кишкових інфекцій. Але навіть якщо таке захворювання виникло, то продукти прикорму доведеться тимчасово скасувати і харчуватися тільки маминим молоком, що буде не тільки харчуванням, а й цінними природними ліками. До того ж припинення грудного вигодовування завжди стрес для організму, в тому числі і для шлунково-кишкового тракту (ЖКТ). Влітку змінюється активність ферментів шлунково-кишкового тракту за рахунок переважання в раціоні овочів і фруктів, а не м'ясних і кисломолочних продуктів, та й висока температура повітря не сприяє більш калорійній їжі. Таким чином, скасування грудного вигодовування та повний перехід на дорослу їжу створює додаткові умови для розладу травлення. Не припиняйте грудне вигодовування безпосередньо перед важливими, значними подіями у вашому житті та в житті малюка, оскільки ці події - наприклад, зміна місця проживання, подорож, вихід мами працювати чи навчання, початок відвідування дитиною ясел тощо. є стресовим чинником для невеликого організму. А взагалі, продовжуйте грудне вигодовування стільки часу, скільки вам підкаже материнська інтуїція. Залежно від стану здоров'я малюка та ваших внутрішніх відчуттів, саме вона допоможе вам прийняти правильне рішення.

З появою дитини на світ, перед кожною мамою стоїть питання про правильне вигодовування її малюка. Правильне вигодовування, має на увазі, забезпечення організму новонародженого, усіма необхідними поживними речовинами, для нормального фізичного та нейропсихічного розвитку. Тому кожна мати повинна задуматися, який вид харчування вона вибирає для свого чада.

Чому годувати треба грудьми?

Найкориснішим та ідеальним харчуванням для новонародженого є грудне молоко, яке забезпечує найкращий розвиток малюка. Природа передбачила склад грудного молока, яке ідеально підходить новонародженим, воно містить білки, до їх складу входять незамінні амінокислоти, жири, вуглеводи, мікроелементи, вітаміни, що містяться в потрібній кількості та легко засвоюють організмом малюка. Так само до його складу входять імунні білки і лейкоцити, за допомогою яких зростає опірність організму до захворювань, тому що грудні діти мають недорозвинений імунітет.

Грудне молоко має оптимальну температуру, стерильність і в будь-який момент, у будь-якому місці готове до вживання. Грудне вигодовування забезпечує емоційний контакт між матір'ю та дитиною, розвиток материнського інстинкту. При смоктанні грудей, що має еластичність і м'якість, у дитини правильно формується прикус. При проблемах, що розвиваються під час прорізування молочних зубів, грудне молоко сприяє полегшенню симптомів. Також відомо, що діти, які вигодовувалися грудним молоком, у старшому віці менш схильні до різних захворювань, порівняно з дітьми, які вигодовувалися штучним шляхом (дитячими сумішами). Тому для того, щоб досягти найкращого результату в розвитку дитини, вироблення імунітету, необхідне використання саме грудного вигодовування та тривалістю якнайдовше, не менше одного року.

Як підготувати груди та соски до грудного годування?

Ще під час вагітності слід звернути увагу на форму сосків, від них залежить, як візьме дитина груди. Соски бувають вираженими, плоскими чи втягнутими. Виражені соски найзручніші для дитини в момент захоплення ротом грудей, і менш зручні плоскі та втягнуті. Нагадаємо, що дитина смокче груди, а не сосок, але все ж при зручній формі соска, дитина легше і із задоволенням бере груди. Жінки з плоскими або втягнутими сосками, не повинні засмучуватися, оскільки необхідна лише невелика підготовка сосків перед пологами.

Накладення на область ореоли (колососковий кружок), спеціальних силіконових ковпачків, які мають отвір, в нього витягується сосок. Носити такі ковпачки рекомендується 3-4 тижні до пологів, і за півгодини перед кожним годуванням у перші тижні грудного вигодовування. Якщо ви все ж таки не встигли підготувати соски, нічого страшного, використання молоковідсмоктувача після пологів, за пару тижнів вирішить вам цю проблему. Для всіх мам, що годують грудьми, рекомендується носити спеціальні бюстгальтери, вони не здавлюють і не притискають збільшених грудей, заповнених молоком, а також запобігають потраплянню на шкіру грудей і соски шкідливих речовин з одягу або навколишнього середовища. У такі бюстгальтери можна вкласти спеціальні прокладки, які збирають молоко, що підтікає, перешкоджаючи забруднення одягу.

Так само рекомендується носіння одягу для мам, що годують, вона забезпечують легкий доступ до грудей. Перед кожною годівлею обов'язково мити руки з милом. Груди промивати потрібно один раз на день, часте миття грудей на день, веде до порушення природної мікрофлори навколососкової області, і можливі запальні процеси. Груди промиваються теплою водою, не використовуючи мильних засобів (якщо приймаєте душ, то сполоснути чистою водою), вони шкідливі для здоров'я вашої дитини.

Який механізм формування молока, склад грудного молока?

Грудне молоко виробляється молочною залозою, під впливом окситоцину (гормон, за допомогою якого відбуваються родові сутички) і пролактину (гормон, концентрація якого збільшується при ссанні грудей жінки, що народжувала). Обидва гормони виробляються гіпофізом (заліза, розташована на нижній поверхні головного мозку), вони впливають на процес утворення молока. При збільшенні концентрації пролактину відбувається стимуляція вироблення молока клітинами молочної залози. Окситоцин сприяє його виштовхуванню за допомогою скорочення м'язів, які знаходяться навколо клітин, що утворюють молоко, далі по молочних каналах (протоках), молоко підходить до соску, жінка цей процес відчуває як нагрубання грудей (приплив молока). Швидкість вироблення молока залежить від ступеня спустошення грудей. При заповнених грудях молоком, знижується його вироблення, а при спустошенні відповідно збільшується вироблення. Також посиленому утворенню молока сприяє часте докладання дитини до грудей. Посилена вироблення молока відзначається лише, у перші 3-4 місяці грудного вигодовування, у наступні місяці вона знижується.

Склад молока згодом змінюється. При народженні дитини кілька днів виділяється «молозиво», воно густе і клейке, жовтого кольору, містить у великій кількості імунні білки, вони забезпечують вироблення імунітету для пристосування стерильного організму народженого немовляти до навколишнього середовища. Молозиво виділяється краплями, і в порівнянні з молоком воно жирне, тому, щоб наситити малюка, досить навіть дуже малої кількості.
«Перехідне молоко», що з'являється на 4 добу після пологів, воно стає рідкішим, але його цінність залишається такою ж, як у молозива.

Зріле молоко з'являється на 3 тижні після пологів, при годівлі немовляти грудьми, воно білого кольору, рідкої консистенції, менш жирне порівняно з молозивом, але повністю відповідає вимогам організму немовляти. Майже на 90% складається з води, тому не варто допоювати дітей водою, це стосується тільки дітей, які знаходяться чисто на грудному вигодовуванні. Вміст жирів у грудному молоці приблизно 3-4%, але це цифра часто змінюється.

На початку годівлі виділяється так зване переднє молоко (перша порція), у ньому їх менше, тому воно менше калорійне. У задньому молоці (наступні порції) кількість жирів збільшується, таке молоко більш калорійне, і дитина швидше насичується. У перші місяці годування груддю молоко багатше жирами, порівняно з наступними місяцями (починаючи з 5-6 місяців). Білків у грудному молоці приблизно 1%. До складу білків входять незамінні амінокислоти, які легко засвоюються організмом малюка. Серед звичайних беків, які необхідні розвитку дитини, є й імунні білки, які сприяють вироблення імунітету. Вуглеводів міститься приблизно 7%, головним представником є лактоза. Лактоза регулює мікрофлору кишечника, засвоєння кальцію організмом. Так само до складу молока, що входять лейкоцити (білі клітини крові), при попаданні з молоком у кишечник дитини, вони знищують шкідливі бактерії. Ще в молоці містяться вітаміни, різні мікроелементи, що у повному задоволенні дитячого організму.

Як визначити чи вистачає дитині молока?

Дитина, яка перебуває на грудному вигодовуванні, повинна бути прикладена до грудей на його вимогу вдень, і як мінімум 3 рази вночі, в середньому становить 10-12 разів на добу. Годування на вимогу - це означає, що при перших ознаках занепокоєння немовля, його потрібно прикласти до грудей. Для того щоб наситилася дитина його необхідно правильно прикласти до грудей, смоктати повинен ритмічно приблизно 5-20 хвилин, повинні бути чутні ковтальні рухи під час ссання (заковтування молока), сита дитина може заснути під грудьми, після годування груди повинні ставати м'якими. Ознаки голодного немовля: відкриває широко ротик, повертає голову в різні боки (шукає сосок), хникає, смокче кулачок.

Дитина смокче груди не тільки для того, щоб вгамувати спрагу або голод, але і для заспокоєння, втіхи, легше заснути, одужати, вивести газики. Новонароджені не здатні регулювати роботу свого кишечника, тому для того, щоб виштовхнути газики, їм необхідна нова порція молока. Тому, чим молодші діти, тим частіше їх потрібно прикладати до грудей. Якщо дитина не вередує, добре набирає у вазі, нейропсихічний розвиток відповідає віку, це говорить про те, що організм розвивається нормально, харчування йому достатньо і молока вистачає, але це стосується тільки дітей до 6 місяців. Дитина, яка перебуває на грудному вигодовуванні (до 6 місяців), додавати у вазі, повинен не менше 500 р. на місяць, верхня межа збільшення у кожної дитини індивідуальна. Але якщо процес прорізування молочних зубів почався раніше, то збільшення ваги можливе і менше 500 г.

Як стимулювати утворення молока?

Як було сказано вище, що утворення молока відбувається під впливом двох гормонів, пролактину і окситоцину, які виробляються у відповідь на ссання грудей жінки, що народжувала. Тому для того, щоб стимулювати утворення молока, необхідна часта стимуляція цих двох гормонів, це передбачає часте докладання дитини до грудей (обов'язково нічні прикладання), правильне захоплення грудей.
Виняток стресів, напруженості, підвищеної психічної та фізичної напруженості, втоми, ці фактори сприяють зниженню вироблення окситоцину та пролактину, і якщо їх буде недостатньо, то м'язові клітини не зможуть утворити та виділяти молоко, внаслідок чого дитина не зможе отримати потрібну йому кількість молока. Таким чином, всім матерям, що годують, необхідно: спокій, відпочинок, спокійна обстановка, повинні намагатися добре виспатися (обов'язковий денний сон, поряд з дитиною).
Постійний контакт із дитиною (впливає вироблення гормонів).
Теплий душ сприяє кращому виділенню молока.
Спеціальні лактогонні (краще виведення молока) чаї (продаються в аптеках) для мам, що годують.
Лактогонні препарати, наприклад: Апілак.
Волоський горіх з медом теж має лактогінну дію, з обережністю використовувати мед мамам, з дітьми страждають на алергію.
Мати, що годує, повинна дотримуватися режиму харчування: їсти під час, калорійну їжу і багату на вітаміни (не важливо, зміниться ваша вага чи ні), пити по більше рідини, забути про всякі дієти.
У жодному разі, не можна курити чи вживати спиртні напої.

При недостатньому утворенні молока необхідно терміново звернутися за допомогою до консультанта з грудного вигодовування.

Як прикладати дитину до грудей?

Правильне докладання до грудей сприяє, достатньому отриманню молока дитиною, набиранню її у вазі, запобігання появі болю сосках та їх тріщин.

Годувати грудьми можна в положенні сидячи або лежачи, як вам зручніше. Маля, має бути повернутий всім тілом, і притиснутий до матері. Обличчя дитини має розташовуватись близько до грудей мами. Ніс малюка, повинен бути на рівні соска, відхиливши трохи голову назад, для вільного дихання через ніс, для зручності жінка може притримувати свої груди за основу. Підборіддям малюк повинен торкатися грудей. Дотик соска до його губ викликає пошуковий рефлекс і відкривання рота. Ротик повинен бути відкритий широко для того, щоб захопити материнські груди повним ротом, нижня губа повинна бути вивернутою назовні, таким чином малюк повинен захопити ротом майже весь навколососок. Під час прикладання до грудей, він робить ритмічні глибокі смоктальні рухи, при цьому чути заковтування молока.

Зціджування молока – показання та методика

Показання для зціджування молока:

годування недоношеної або хворої дитини (у разі, коли малюк не може смоктати);
залишити молоко, якщо матері необхідно відлучитися від малюка;
у разі лактостазу (застій молока), щоб запобігти маститу (запалення молочної залози);
посилена вироблення молока (коли дитина вже наїлася, а груди ще повна молоком).
При втягнутих сосках у мами (тимчасове зціджування).

Зціджування грудного молока можна здійснити 3 способами:
Зціджене молоко можна зберігати в холодильнику не більше 24 годин або в морозилці не більше 3 діб.

Тріщини сосків, що робити?

Тріщини сосків утворюються в результаті неправильного прикладання дитини до грудей, або неправильне зціджування молока, часте миття грудей і використання мила (при прийнятті душу, рекомендується споліскувати груди чистою водою). Якщо проникне інфекція через ушкоджений сосок, може розвинутися мастит (запалення молочної залози), тому за наявності тріщин необхідне своєчасне їх лікування.

При невеликих тріщинах грудне вигодовування продовжують через спеціальні силіконові накладки, при виражених і хворобливих тріщинах годування хворими грудьми рекомендується припинити, а груди необхідно акуратно зціджувати. Для лікування використовують: промивання розчином фурациліну, мазь Бепантен, спрей Пантенол, 5% Синтоміцинова мазь, промивання 2% розчином Хлорфіліпту, сік чистотілу та інші. Після кожного годування, необхідно сухий сосок, обробляти одним із перерахованих вище засобів, покрити сосок стерильною марлевою серветкою.

Дієта і гігієна матері-годувальниці

Мати, що годує, повинна дотримуватися гігієни тіла (щодня приймати душ, ополіскуючи чистою водою груди), носити чисту білизну, перед кожним годуванням миття рук з милом. Перед кожним годуванням необхідно зцідити кілька крапель молока, видалити мікроби, які могли потрапити з одягу.

Жінка, яка годує грудьми, не повинна курити, вживати спиртні напої, наркотики, міцний чай, каву, по можливості медикаменти.

Матері, що годує, рекомендується часте гуляння з малюком на свіжому повітрі, частий відпочинок і денний сон.
Дотримуватись режиму харчування, виключити всякі дієти, рясне пиття. До раціону повинні входити продукти багаті на вітаміни (овочі та фрукти), залізо (міститься в м'ясі, краще їсти телятину), продукти багаті кальцієм (молочні продукти), багаті на фосфор (риба). З обережністю вживати овочі та фрукти червоного кольору (помідори, полуниця та інші), яйця, оскільки вони можуть спричинити алергію у дитини. Виключити з раціону цитруси вони теж викликають алергію. Продукти, що містять рослинну клітковину (горох, квасоля), теж виключити, оскільки призводять до здуття кишечника у малюка. Часник, цибуля, приправи можуть зіпсувати смак молока.

Багатьох молодих матерів турбує питання, як правильно годувати новонародженого грудним молоком. Наскільки успішним буде грудне вигодовування, багато в чому залежить від того, чи вдасться налагодити його першого тижня після пологів. Довгий час було прийнято вважати, що грудне вигодовування - це закладений природою процес, і жінка повинна знати, як. Однак насправді більшість молодих мам мають безліч питань про грудне вигодовування.

Молоко у грудях жінки з'являється не відразу після народження немовляти, а через 1-3 дні. До цього молочні залози виробляють молозиво - це особливий секрет, що утворюється останніми днями вагітності або відразу після пологів. Молозиво містить багато корисних речовин - це легкозасвоювані білки, антиоксиданти і вітаміни. При цьому воно має велику енергетичну цінність і досить невисокий відсоток рідини, порівняно із зрілим молоком, що оберігає нирки немовляти від навантаження.

Потреба годівлі виникає у новонародженого через кілька годин після народження. У першу добу шлунок дитини ледь сягає розміру вишні, а травний тракт ще не пристосований до перетравлення молока чи суміші.

Однак до грудей новонародженого потрібно прикласти відразу після появи на світ. По-перше, краплі молозива подарують дитині імунітет та простимулюють роботу кишечника. По-друге, коли дитина бере груди, в організмі жінки під впливом гормону пролактину починає активно вироблятися молоко. По-третє, дуже важливим є психологічний аспект: контакт «шкіра до шкіри» відразу після пологів сприяє встановленню особливої близькості між матір'ю і дитиною.

Як правильно прикладати дитину до грудей?

Як правильно прикладати дитину під час годування? Дотримання кількох правил убереже малюка від кольок і рясного зригування, а маму від хворобливих відчуттів, тріщин та лактостазів. Як правильно давати груди дитині, жінці повинні пояснити у пологовому будинку. При цьому лікар перевіряє смоктальний рефлекс новонародженого та наявність молока у молодої мами.

Техніка прикладання дитини до грудей полягає в наступному:

Перед початком годування жінка повинна вибрати зручну для себе . Найбільш поширене годування на боці, тому що в такому положенні мати відпочиває, а у грудях не утворюється застій молока.
Перш ніж прикладати малюка до грудей, приверніть його увагу. Акуратно торкніться щічки дитини соском або подушечкою пальця. Під дією інстинкту немовля повертає голову у бік подразника, відкриває рота і злегка висовує вперед язик. Коли малюк готовий до годування, можна дати йому груди.
Як правильно прикладати дитину до грудей? Простежте, щоб немовля захоплювало не тільки сосок, а й ареолу. В іншому випадку малюк не отримуватиме нормальну кількість молока під час годування і почне плакати і жувати сосок. Через це у жінки можуть утворитися тріщини на грудях. Якщо дитина неправильно захопила груди, потрібно перервати годування. Деякі немовлята не можуть широко відкрити рота, через що витягують губи трубочкою у пошуках їжі. Можна допомогти дитині, несильно натиснувши пальцем на її підборіддя. Після цього знову запропонуйте новонародженому груди і починайте правильне годування, яке буде комфортним для мами та немовляти.

Правильно налагоджене грудне вигодовування послужить профілактикою тріщин і подряпин навколососкової області. Крім того, якщо малюку буде незручно під час годування, або він отримуватиме недостатньо молока, то він може незабаром взагалі відмовитися брати груди.

Існує кілька ознак, що дозволяють молодій мамі зрозуміти, що дитина правильно захопила сосок:

При годівлі новонародженого у жінки після пологів повинні з'являтися переймоподібні відчуття внизу живота, можливе посилення відходження лохій. Це викликано активним виробленням гормону окситоцину, який змушує матку скорочуватися.
Немовля не видає звуків губами, дихає носом. Правильне захоплення грудей створює в порожнині дитини вакуум, необхідний відпливу молока.
Жінка має відчувати біль. Якщо мама відчуває неприємні відчуття під час годування, а після виявляє сильні почервоніння на молочних залозах, значить малюк неправильно смоктав груди.
Якщо правильно прикласти дитину до грудей, то в роті у неї буде не лише сосок, а й вся ареола.

Дотримання цих правил позбавить і маму, і малюка від будь-якого дискомфорту під час годування. Щоб зрозуміти, як налагодити грудне вигодовування, достатньо буде кілька разів попрактикуватись.

Пози для годування

За сучасними рекомендаціями Всесвітньої Організації Охорони здоров'я годування немовляти повинно відбуватися на вимогу. Однак молода мама відразу після пологів стикається з тим, що малюк може смоктати постійно, навіть під час сну. Щоб цей годинник годування не став мукою для жінки, потрібно знати, як годувати новонародженого грудним молоком у зручній позі. Знайшовши комфортне для себе становище, мама зможе не тільки милуватися малюком, але й розважитися чи розслабитись. Існує кілька найбільш поширених поз для годування:

«Колиска»: мати сидить на стільці або кріслі, утримуючи голову дитини на згині ліктя. При тривалому знаходженні в такому положенні у жінки сильно напружуються м'язи. На сьогоднішній день існують спеціальні подушки для годування, що дозволяють зняти більшу частину навантаження зі спини та рук матері.
Релаксаційна - зручна позиція. Це положення дозволяє правильно прикладати дитину під час годування та відпочивати матері в процесі грудного вигодовування. Жінка у разі лежить на боці, її голова перебуває в подушці, а плечі — нижче.
Годування в слінгу особливо сподобалося багатьом мамам, оскільки дозволяє одночасно давати груди малюку і займатися домашніми справами.

Молодій мамі варто звернути увагу на те, що при годівлі випорожнюється лише та частка молочної залози, на яку спрямоване підборіддя дитини під час годування. Тому для профілактики застоїв молока варто змінювати пози протягом дня.

Як часто годувати немовля?

Багато молодих мам задаються питанням: по годинах чи відповідно до бажання дитини? У перші місяці після народження діти потребують грудей не тільки через голод, але й для вгамування спраги, заспокоєння, відчуття близькості з матір'ю. Тому сучасні фахівці рекомендують годувати немовля, коли він сам виявляє бажання смоктати.

Правильне прикладання грудей передбачає реакцію мами на сигнали, які подає дитина. Голодне немовля починає кректати, виявляти занепокоєння, перебирати пальчиками в повітрі, прицмокувати або плакати.

Маля може їсти квапливо і жадібно або, навпаки, смоктати повільно, періодично перериваючись. Це і від характеру дитини, і його активності. Якщо немовля плавало у ванній, повзало і гуляло з мамою, то він зголоднів набагато сильніше малюка, який прокинувся вночі.

У середньому правильне прикладання дитини до грудей займає щонайменше 20-25 хвилин. За цей період немовля встигає отримати і переднє водянисте молоко, і заднє - густіше і насичене поживними речовинами.

Перші тижні після народження малюка годування можуть тривати кілька годин. Це пояснюється потребою новонародженої дитини постійно підтримувати контакт із матір'ю. Чим старше немовля буде, тим менше часу буде потрібно, щоб його нагодувати.

Гикавка та зригування після годування

Зригування супроводжує практично кожне годування новонародженого грудьми. У деяких малюків після ссання молоко виходить з рота та носа сильним струменем. У нормі обсяг зригування становить 10-15 мл.

Відрижка у малюка виникає через попадання повітря в шлунок під час ссання. Тому потрібно стежити за тим, щоб немовля брало в рот не тільки сосок, а й шкіру ареоли. Це позбавить його заковтування зайвого повітря. Крім того, потрібно дотримуватись простого правила: після годування, щоб не спровокувати, потримайте малюка вертикально або дайте йому спокійно полежати на боці мінімум 15-20 хвилин.

Гикавка у немовляти зазвичай турбує батьків більше, ніж самої дитини. У дитини ще не встановився стійкий зв'язок між головним мозком та діафрагмою, через що можуть періодично виникати подібні ритмічні м'язові спазми. Якщо гикавка не завдає дитині особливого занепокоєння, то в ній немає нічого страшного. Нагодуйте новонародженого грудьми, погладьте по спинці і тепліше вкрийте. Через деякий час м'язи діафрагми розслабляться, і гикавка пройде.

Проблеми з грудним вигодовуванням

Чим довше триває період, що годує, тим краще. Фахівці рекомендують зберігати грудне вигодовування хоч би протягом першого року життя дитини.

Однак як правильно годувати грудьми, якщо малюк не хоче смоктати? Немовля може відмовитися від молока, якщо воно гірчить або має неприємний присмак. У разі проблему можна вирішити дотриманням дієти. Молода мама повинна виключити зі свого раціону гостру та копчену їжу, додати в меню більше фруктів та продуктів із високим вмістом білка.

Крім того, якщо малюку важко висмоктати необхідну кількість молока, він може плакати від голоду, погано набирати вагу і, зрештою, зовсім відмовитися брати груди. Виправити це можна, якщо класти дитину для годування так, щоб груди нависали над нею. Така поза посилить відтік молока, і дитині буде простіше смоктати.

Нестача молока

Якщо прикладена до грудей дитина жадібно смокче, але через кілька хвилин кидає сосок і починає плакати, то, мабуть, у мами не вистачає молока. Коли лактацію знижено, малюк може не наїдатися, постійно тягнутися до грудей, гризти сосок і часто плакати. Що робити, щоб збільшити кількість молока?

Щоб не спровокувати гіполактацію, молода мама має захистити себе від зайвих стресів та заворушень. Молоко виділяється із альвеол молочних залоз під впливом окситоцину. Коли жінка нервує, вироблення гормону знижується.

Правильне прикладання при грудному вигодовуванні має велике значення. Грудне молоко містить багато корисних речовин, дає дитині сильний імунітет і основу для здорового розвитку. Правильно організоване грудне вигодовування є запорукою міцного емоційного зв'язку між мамою і малюком і дарує дитині міцний імунітет.

Жінка, ще будучи вагітною, має ухвалити чітке рішення годувати грудьми. Це формує в головному мозку домінанту на становлення та розвиток лактації. Правильне годування груддю неможливе без внутрішньої установки. Підтримка рідних та близьких у цьому питанні важлива.

Друге правило: перше годування грудної дитини

В ідеалі перше докладання новонародженого здійснюється ще в пологовому залі. Ранній контакт сприяє розвитку лактації та заселення шкіри та кишечника новонародженого біфідум-флорою. Як правильно прикладати новонародженого для годування, покаже медперсонал. Якщо стан дитини чи породіллі не дозволяє це зробити, перше прикладання до грудей переноситься. При задовільному стані жінки медперсонал навчає самостійного зціджування. Це вміння не допустить згасання вироблення молока та розвитку лактостазу. За відсутності протипоказань дитини під час окремого перебування можна годувати зцідженим молоком.

Третє правило: правильне прикладання дитини до грудей

Проблема, як правильно прикладати дитину до грудей, особливо вперше дуже важлива. Як брати груди, новонародженому ще невідомо. А мамі треба згадати чи навчитися тому, як правильно годувати дитину грудьми:

безпосередньо перед годуванням мамі необхідно вимити руки та обдати груди теплою водою;
визначитися із позою для годування. Зазвичай це сидячи (напівлежучи) або стоячи (після епізіотомії);
дитина кладеться на згин ліктя, інша рука максимально наближає сосок до рота грудничка;
підкоряючись рефлексам, малюк сам захопить сосок і почне смоктати;
груди треба дати так, щоб малюк захопив ротом сосок і майже всю ареолу. Нижня губка його при цьому буде трохи вивернута, підборіддя та носик стосується грудей.

Ніс дитини не повинен потопати. Те, як правильно прикладати малюка для годування, важливе і для здоров'я мами. Якщо неправильно дати груди новонародженому, можна придбати кілька проблем із грудьми. Насамперед, це мацерації та тріщини сосків.

годувати грудьми новонародженого, особливо перші кілька днів, треба трохи більше 20 хвилин кожної. Це дозволить ніжній шкірі сосків загрубіти і звикнути до нової дії.

Часто так не виходить. Дитина може бути неспокійною або мати велику масу тіла і постійно вимагати поїсти. У таких випадках мамі, що годує, необхідно частіше влаштовувати повітряні ванни і змащувати соски загоювальними мазями, типу Бепантена.

одне годування – одна груди. Якщо дитина з неї все з'їла і не наїлася, запропонуйте другу. Наступне годування почніть саме з останнього. Так дитина отримає не лише переднє, а й заднє молоко.

Четверте правило: ознаки вироблення та надходження молока в груди

Симптоми лактації такі:

поколювання або стиск у грудях;
виділення молока під час плачу дитини;
на кожне ссання грудничка припадає ковток молока;
витікання молока з вільних грудей під час годування.

Ці ознаки свідчать про активний рефлекс окситоцину, що сформувався. Лактація налагоджена.

П'яте правило: годування на вимогу

Годувати новонароджену дитину необхідно часто. За радянських часів були правила, згідно з якими годування грудьми здійснювалося раз на три години та не більше двадцяти хвилин. У наш час годувати немовля рекомендується на вимогу. Давати груди буквально за першим писком. Особливо примхливим та вимогливим дітям практично щогодини. Це дозволяє нагодувати малюка та подарувати йому відчуття теплоти та турботи.

Часті застосування звільняють від необхідності обов'язкового зціджування і служать профілактикою лактостазу. А нічні годування послужать чудовою стимуляцією головного гормону лактації – пролактину.

Скільки годувати грудьми за часом, в ідеалі визначає сам немовля. Якщо відвернувся чи заснув – отже, ситий. Згодом малюк буде їсти рідше.

Шосте правило: достатність вигодовування

Жіноче молоко у своїй еволюції проходить певні стадії: молозиво, перехідне, зріле молоко. Їхня кількість і якісний склад ідеально відповідає потребам новонародженого. Також виділяють раннє та пізніше молоко. Перше виробляється на самому початку годування, багате на воду і білки. Друге надходить із задніх відділів молочної залози, у ньому більше жирів. Для малюка важливо отримати і те, й інше.

Бувають моменти, коли мамі здається, що вона не має молока і дитина не наїдається. Для визначення адекватності вигодовування існують певні критерії:

відновлення маси тіла при народженні до 10-го дня життя за початкової втрати його на 10 %;
6 - 18 мокрих пелюшок за добу;
дитина какає 6 - 10 разів на день;
позитивний окситоциновий рефлекс;
чутне ковтання немовля під час ссання.

Сьоме правило: облік можливих проблем під час годування

плоскі або втягнуті соски. У деяких випадках до моменту пологів це утруднення вирішується само собою. Іншим потрібно пам'ятати, що дитина при ссанні повинна захоплювати і сосок, і більшу частину ареоли. Перед годуванням постарайтеся витягнути сосок самостійно. Знайдіть прийнятну позу для годування. Для багатьох мам зручною позою є «під руки». Використовуйте силіконові накладки. Якщо груди тугі і новонародженому важко з неї смоктати, зціджуйте. Груди за 1 - 2 тижні стане м'якше. А дитина не буде позбавлена маминого молока.

Не потрібно намагатися «витягнути» соски до пологів. Зайва стимуляція призведе до підвищення тонусу матки. Згодом дитина, що активно смокче, все нормалізує.

тріщини сосків. Основа профілактики – правильне прикладання до грудей. З появою тріщин використовуйте силіконові накладки. Якомога частіше робіть аплікації з ланоліновою маззю та Бепантеном. Якщо тріщини глибокі, а годування болісно, використовуйте молоковідсмоктувач;
витікання молока. Легко вирішується за допомогою спеціальних вкладишів. Вони бувають одноразові та багаторазові;
молока багато, і дитина їм давиться. Зцідіть трохи переднього молока. При годуванні воно витікатиме під меншим натиском;
нагрубання молочних залоз. Відбувається під час переповнення молоком. Груди болісні, набряклі, гарячі на дотик і дуже щільні. Молоко з неї не випливає. У разі цієї проблеми необхідно швидше вивести молоко з грудей. Частіше прикладайте дитину або зціджуйте. Перед годуванням прийміть теплий душ. Зробіть легкий масаж грудних залоз. Це покращить відтік. Для зменшення набряклості після годування додайте холодний компрес;
лактостаз та мастит. Виникають при закупорці молочних проток. Піднімається температура тіла, груди болить, місце застою каміння. Зціджування болісно. На допомогу приходять теплий душ, масаж грудей, що щадить, і часте прикладання немовляти. При приєднанні інфекції необхідний прийом антибіотиків.

Інфекційний мастит – грізне ускладнення, яке потребує медичного втручання. Незвернення загрожує оперативним втручанням аж до втрати грудей.

лактаційні кризи. Розвиваються на 3 - 6 тижні, на 3 - 4-му та 7 - 8-му місяцях життя дитини. У ці періоди найголовніше - частіше прикладати і обов'язково годувати дитину вночі. Пийте чаї з мелісою, фенхелем та кмином. Відпочивайте та повноцінно харчуйтеся.

Годувати дитину грудним молоком – трудомісткий, але чудовий за своєю природністю процес. Пам'ятайте про це і все вийде.

З появою вашого малюка на світ виникає безліч питань і, напевно, найперше з них це харчування. Адже від правильно організованого харчування залежить і спокійний сон, і нормальний стілець і відпочинок самої мами. Як правильно організувати сам процес, і як часто годувати новонародженого?

З цієї статті ви дізнаєтесь:

У першу або другу добу у жінки, яка народила дитину, з'являється молозиво, яким потрібно починати годувати свого малюка. Приблизно на 3-6 день воно зміниться грудним молоком. І щоб усі процеси налаштувалися і працювали правильно, і ваш малюк отримував повноцінне харчування, варто часто прикладати дитину до грудей, на її вимогу.

Ось кілька порад, які допоможуть організувати процес вигодовування:

Намагайтеся давати дитині груди кожні дві години. Нехай він смокче навіть невелику кількість молозива.
Не впадайте у паніку. Дитині цього цілком достатньо. Ваш нервозний стан передається малюкові і він починає вередувати, але це не означає, що він хоче їсти.
Не соромтеся звертатися до медперсоналу за допомогою. Якщо ви не знаєте, як прикладати дитину до грудей і як часто годувати малюка – попросіть акушерку, вона вам все покаже та допоможе.
Виберіть зручну позу для вас та вашої дитини. Вчіться давати йому груди правильно, це не вийде з першого разу, проте трохи тренування і все буде гаразд.
Пийте більше рідини: чаю або води.
Не допоюйте дитину водою і не давайте їй суміш.

Як часто годувати новонародженого малюка

Щоб вирішити, скільки разів на день годувати свого немовляти, спостерігайте за його поведінкою. Найчастіше немовля раз на 3 або 4 години прикладають до грудей. Однак годувати дитину варто на вимогу - вона ніколи не з'їсть більше необхідного, тому ви її не перегодуєте.

Частота прийому молока залежить від тривалості процесу ссання. Адже буває, що дитина засинає, не встигнувши насититися, тоді вона прокинеться з голоду та інтервал між їжею буде меншим.

Спостерігайте за поведінкою немовляти

Якщо у мами виходить помітити сигнали дитини, якими він повідомляє про готовність до ссання, то йому не потрібно буде плакати і звертати на себе увагу. В результаті у вас спокійне маля, а ви щасливі батьки!

Щоб зрозуміти, як часто годувати новонародженого, потрібно навчитися розрізняти, що хоче немовля. У перші тижні свого життя грудне вигодовування здатне задовольнити всі потреби дитини: у харчуванні, спілкуванні, захисті та заспокоєнні. Однак є деякі ознаки, за якими можна визначити, що малюк голодний.

Ознаки голоду у новонароджених:

помітний рух очей під віками;
спостерігається напруга м'язів;
малюк починає крутитися, крутитися;
видає різні звуки;
тягне руки до рота;
намагається смоктати свою руку або предмет, що знаходиться поруч.

Як годувати новонародженого правильно

Існує кілька правил, яких потрібно дотримуватися під час годування дитини.

з милом помийте свої руки;
обітріть сосок невеликою кількістю свого молока;
правильно подавайте груди малюкові;
стежте, щоб дитина захопила ареолу, а не тільки сам сосок;
після того як немовля наситилося і відпустило груди, потримайте його вертикально;
покладіть малюка на бочок.

Годування вночі

Травна система маленьких дітей не дозволяє їм довгий час перебувати без їжі. Тому вам доведеться вставати вночі, щоб нагодувати своє чадо. Деякі сплять разом з дитиною, так званий спільний сон, щоб не встаючи, погодувати немовля, що прокинулося. Інші бояться уві сні лягти на дитину і тому сплять окремо. Тут нема правильних рішень. Як облаштувати свій сон, і як буде зручніше, вирішувати лише вашій родині.

Важливо при годуванні вночі прикласти до грудей дитину кілька разів між 3 та 9 годинами. Це сприяє процесу вироблення молока. В інший час можете годувати його на вимогу.

Зручні пози для годування

У якій позі годувати малюку значення не має, головне це зручність вам і дитині. На сьогоднішній день у продажу можна побачити спеціальні подушки для годування. Можна використовувати їх, але можна обійтися і без такої подушки.

Положення сидячи

Одним мамам зручно годувати дитину, сидячи на стільці, кріслі чи ліжку. У цій позі під головою дитини знаходиться рука, на боці якої вона отримає груди. Коли він підросте, то зможе їсти, сидячи на вашій нозі.

Положення лежачи

Зручніше годувати дитину лежачи на боці. Варто покласти немовля на подушку, щоб не довелося прогинатись і напружувати м'язи спини.

Як часто годувати новонародженого сумішшю

Що робити, якщо ваш малюк знаходиться на штучному вигодовуванні. Як часто годувати новонародженого у цьому випадку? Лікарі єдині у своїй позиції у цьому питанні – потрібно дотримуватись режиму годування не частіше ніж через 3 години. Це дозволяє налагодити регулярний стілець у дитини.

Існує також формула за якою розраховується норма харчування сумішшю: кількість днів життя дитини множимо на 80 (якщо малюк народжений більше 3,2 кг) та на 70 (якщо його вага була менше 3,2 кг). Наприклад, якщо дитині 6 днів і вона народилася з вагою 3 кг, то її добовий раціон повинен становити 420 мл (6х70). Потрібно розділити цей обсяг на кількість годівель та отримайте норму суміші на один раз. Найчастіше місячне маля випиває 30-60 мл молочної суміші за один раз.

Чи потрібно давати новонародженому воду

А ось у цьому питанні якраз єдності думок немає. Все залежить від клімату приміщення, де знаходиться малюк. Якщо дуже жарко і душно, то варто давати дитині кип'ячену воду, але не варто цим зловживати, тому що випивши води, вона з'їсть менше молока.

Якщо ви практикуєте плавання в холодній воді, тоді теж потрібно давати дитині воду. Однак варто сказати, що грудне вигодовування здатне забезпечити немовля всіма необхідними йому речовинами, тому в більшості випадків допоювати дитину не потрібно.