كيف تعتنين بشعرك في المنزل. كيفية العناية بالشعر المميز

لا شيء يظهر صحة الإنسان بشكل أوضح من حالة بشرته وشعره. أي خلل في الجسم سيؤثر عاجلاً أم آجلاً على مظهر تصفيفة الشعر. لكن إخفاء وجود المشاكل أصعب من منع حدوثها. في الواقع، الحفاظ على الجمال ليس بالأمر الصعب، لكن العادات السيئة تعوقنا وضيق الوقت والجهل ببعض الفروق الدقيقة.

يجب أن تتم العناية بالشعر في المنزل يوميًا. يتم تحديد بعض ميزاته حسب نوع تجعيد الشعر، ولكن القواعد الأساسية هي نفسها للجميع. لسوء الحظ، قليل منا، بسبب أسلوب حياتنا، يتمكن من اتباع جميع التعليمات، ولكن هذا يستحق أن نسعى جاهدين.

هناك توصيات طبية بخصوص عدد مرات غسل الشعر حسب نوعه، لكن معظم النساء يفضلن القيام بهذا الإجراء دون انتظار اللحظة التي يصبح فيها شعرهن أشعثاً. أنشطة التنظيف اليومية لا تفيد تجعيد الشعر: يتم غسل الزهم بين الحين والآخر ويترك الشعر بدون حماية. لكن الجمال يتطلب التضحية، والشيء الوحيد الذي يمكن القيام به هنا هو تقليل الطبيعة "المؤلمة" للغسيل.

استخدمي الشامبو الذي يناسب نوع شعرك. لا ينبغي أن يحتوي على إضافات ترجيح (سيليكون، بارابين)، وكذلك كبريتات (خاصة إذا كان لديك تجعيد الشعر الملون أو التالف). تجنب المنتجات العالمية ومجمعات "2 في 1": فهي عديمة الفائدة في أحسن الأحوال، وخطيرة في أسوأ الأحوال. الشامبو، مهما كانت جودته، يحتاج إلى التغيير مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر.
يجب أن يكون الماء ناعمًا ودافئًا (حتى 50 درجة مئوية). إذا كان شعرك دهنيًا، فإن زيادته بضع درجات أمر مقبول. الماء الساخن جدًا يحفز الغدد الدهنية، مما يعني أنه بعد العملية ستبقى الضفائر نظيفة لفترة قصيرة. يتم الشطف حصريًا بالماء البارد.
أثناء عملية الغسيل، لا تحتاجين إلى فرك شعرك أو هزه بشكل مكثف: يمكنك ببساطة تشابكه أو حتى إتلاف البشرة. ضعي الشامبو ووزعيه بحركات لطيفة، ثم دلكي البشرة بخفة وبعناية.

التمشيط والتجفيف

لا تمشط شعرك وهو مبلل - فهذا سيضر ببنيته.
لا تلفي رأسك بالمنشفة بعد غسله، بل قومي بتجفيف شعرك عدة مرات واتركيه ليجف بشكل طبيعي. بالطبع، الإغراء باستخدام مجفف الشعر في كل مرة أمر رائع جدًا، لكن تذكري أن الهواء الساخن له تأثير مدمر على جذع الشعرة.
لا تذهب إلى السرير بشعر مبلل.
احصلي على مشط خشبي واسع الأسنان. البلاستيك والمعدن يثير كهربة الشعر. بشكل عام، الخيار الأفضل هو فرشاة تدليك مصنوعة من شعيرات طبيعية، ولكن في السنوات الأخيرة ظهرت نماذج مصنوعة من البلاستيك الخاص، مما يسمح لك بتمشيط الشعر الرطب دون إتلافه.
تحتاج إلى البدء في التمشيط من الأطراف، وبعد ذلك فقط انتقل إلى الجذور. من المهم أن تأخذ وقتك. يجب عليك تمشيط تجعيد الشعر أكثر من 4 مرات في اليوم. يؤدي الشغف بهذه الطقوس والتسرع المفرط إلى تلف الشعر أو تساقطه.
إذا كانت الخيوط متشابكة ومتصلبة بعد الغسيل، فيجب عليك رشها ببلسم يترك على الشعر أو دهنها بكريم خفيف خاص قبل التمشيط.

التصميم والحماية

يتطلب التصفيف باستخدام مجفف الشعر أو مكواة تجعيد الشعر أو مكواة فرد الشعر تطبيقًا مسبقًا لواقي الحرارة. يجب استبدال أدوات تجعيد الشعر المصنوعة من البلاستيك الصلب والخشب وحتى السيليكون بأخرى مطاطية رغوية. المشابك والدبابيس مناسبة فقط للشعر الصحي والمرن، وتترك تشابكات على الشعر التالف والرقيق. من الأكثر أمانًا استخدام الأربطة المرنة الناعمة والواسعة وتجنب تسريحات الشعر الضيقة جدًا.

أما بالنسبة لمنتجات التصفيف، فإذا كانت تحتوي على الكحول فإنها تجفف شعرك. ويُنصح بهذا حتى إذا كان لديكِ منتجات دهنية، ولكن حتى في هذه الحالة عليك أن تعرفي متى تتوقفين. إذا كانت الخيوط تالفة أو مصبوغة، فيجب إيلاء اهتمام خاص لتكوين رغوة التصميم أو الموس. كلما كان الشعر أضعف، كلما كان تكوين النمذجة أكثر حساسية، والعكس صحيح: فليس من قبيل الصدفة أن تنتج الصناعة الورنيش بدرجات متفاوتة من التثبيت.

اختر منتجًا بناءً على نوع وحالة تجعيد الشعر: بالنسبة للبعض، يكون الموس جيد التهوية، والبعض الآخر لا يمكنه الاستغناء عن الجل الثقيل. ولكن مهما كان الأمر، لا تبالغي بالكمية ولا تقومي بالتصميم إلا عندما يكون ذلك ضروريًا حقًا. امنح شعرك فرصة للراحة، وقبل الذهاب إلى السرير، تأكد من غسل أو تمشيط جميع "المواد الكيميائية" منه: يجب أن تتنفس فروة الرأس، وتعمل الغدد الدهنية بشكل مكثف بشكل خاص في الليل، وليس هناك حاجة. للتدخل معهم.

ميزات الرعاية في أوقات مختلفة من السنة

في فصل الشتاء، لحماية تجعيد الشعر من البرد، تحتاج إلى ارتداء قبعة، على الرغم من حقيقة أنها تتجعد تحتها وتتسخ بسرعة. في الشتاء، يكون الهواء جافًا (والداخل حار أيضًا)، مما يتسبب في فقدان الشعر للرطوبة وكهربته. قد يكون الحل هو شراء جهاز ترطيب الهواء (سيكون مفيدًا أيضًا للبشرة). ولكن هناك أيضًا تدابير أقل جذرية - على وجه الخصوص، استخدام البخاخات الواقية الحرارية، والشامبو والبلسم المرطب الخفيف، والأقنعة الخاصة. وبالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا.

يؤدي الهواء البارد إلى تضييق الأوعية الدموية في فروة الرأس، مما يتسبب في عدم وصول العناصر الغذائية إلى الشعر بشكل جيد. لذلك ينصح الأطباء بعمل مساج خفيف بشكل دوري في الشتاء للمساعدة في تحسين الدورة الدموية.

الربيع هو وقت الطقس غير المستقر والرياح والرطوبة العالية. لكن المشكلة الرئيسية في هذا الموسم هي نقص الفيتامينات، والتي من الأسهل مكافحتها عن طريق تناول مجمعات خاصة.

في الصيف، يتعرض الشعر للأشعة فوق البنفسجية، ويتلاشى، ويصبح جافًا وهشًا. الاستحمام المتكرر يجعل خصلات الشعر تفقد نعومتها وتصبح باهتة. في هذه الحالة، مرة أخرى، شرب الكثير من السوائل ومعدات الحماية الخاصة سيساعد.

عند زيارة الحمام أو الساونا، ارتدي قبعة شعر، وفي حمام السباحة لا تهمل القبعة.

شعر عادي

أصحاب هذا النوع من تجعيد الشعر محظوظون بالتأكيد. ولا يحتاجون إلى تنفيذ أي إجراءات خاصة بخلاف تلك المذكورة أعلاه. الشيء الرئيسي هو الحفاظ على صحة الخيوط من خلال التغذية السليمة وتزويدها بالفيتامينات. من المهم اختيار شامبو وبلسم جيد له. يمكنك صنع أقنعة: مرطبة للتألق والنعومة، ولكن ليس بالضرورة في الدورات التدريبية. يكفي تنفيذ مثل هذه الإجراءات كل أسبوعين.

لا ينبغي غسل الشعر الطبيعي كثيرًا، وإلا ستبدأ الغدد الدهنية في العمل بشكل مكثف أكثر من اللازم.

أقنعة الشعر من هذا النوع مصنوعة من الزيوت النباتية (مثل اللوز أو الأرقطيون) مع إضافة العسل والكونياك والصبار. في بعض الأحيان يتم استخدام كمادات الحناء عديمة اللون لأغراض وقائية.

بشكل عام، العناية بالشعر ليست مرهقة للغاية إذا كان الشعر طبيعيًا. كل ما عليك فعله هو الاحتفاظ بهم بهذه الطريقة.

الشعر الدهني

تقبل أنه سيتعين عليك غسلها كثيرًا. ولكن مع ذلك، ليس مرتين في اليوم، وإلا نضمن لك حلقة مفرغة: ستغسل إفرازات الجلد في كل مرة، وستبدأ الغدد في إنتاجها بمعدل متسارع من أجل حماية الشعر. لتصحيح الوضع، تجنب الأطعمة الدهنية ومنتجات الدقيق، وتناول الخضار والفواكه وشرب أكبر قدر ممكن من الماء (بما في ذلك المياه المعدنية). اشتري فقط مستحضرات تجميل الشعر المناسبة للاستخدام اليومي. من المقبول استخدام الشامبو الجاف أحيانًا.

غالبًا ما تكون زيادة الشحوم مصحوبة بتكوين قشرة الرأس والزهم. لجعل الشعر الدهني يبدو منتعشًا ويبقى نظيفًا لفترة أطول، تحتاج إلى استخدام أقنعة الكفير والطين الأزرق أو الأبيض والخردل والصبار وعصير الليمون والملح. يمكنك إضافة الزيوت الأساسية إليهم، ولكن فقط خفيفة نسبيا - على سبيل المثال، جوز الهند أو بذور العنب. تتناسب بشكل جيد مع الزيوت الأساسية - إكليل الجبل والعرعر والليمون. يتم تطبيق الأقنعة بشكل رئيسي على فروة الرأس، خاصة إذا كان الشعر من النوع المختلط. يمكن تشحيم الأطراف الجافة بأمصال أو سوائل مغذية خاصة. تجعيد الشعر المختلط يحتاج بشكل عاجل إلى الحماية من أشعة الشمس، ويجب قصه كل بضعة أسابيع.

يتم شطف الخيوط الزيتية بماء الليمون أو الخل الطازج (وهذا مهم!) مغلي النعناع وذيل الحصان والقراص واليارو والآذريون ولحاء البلوط. تساعد الأعشاب المذكورة على تضييق المسام وتمنع نشاط الغدد التي تنتج الإفرازات الجلدية. يجب تبريد المغلي.

الشعر الجاف أو التالف والأطراف المتقصفة

في أغلب الأحيان، تصبح تجعيد الشعر جافة بعد التبييض أو الصباغة أو المواد الكيميائية أو نتيجة التعرض المنتظم للحرارة. لا يمكنهم التباهي بالقوة والحجم، فهي تمزق بسهولة، وتنقسم الأطراف، وتسقط. تسبب فروة الرأس الجافة الحكة والقشرة، وهي مشكلة تجميلية خطيرة. يجب أولاً أن يكون الشعر مشبعاً بالرطوبة وحمايته من التساقط. يساعد أيضًا تحفيز الغدد الدهنية: لكي تتمكن من إنتاج الدهون التي تغلف جذع الشعرة وتحميها، يجب تدليك فروة الرأس يوميًا.

الشعر الجاف حساس لأنواع مختلفة من المواد الكيميائية، ويجب غسله بالماء البارد الناعم والشامبو الطبيعي، بدون إضافات عدوانية (الكبريتات والبارابين). من الجيد أن تحتوي منتجات العناية على اللانولين والليسيثين والبروتينات والكيراتين الاصطناعي. تساعد هذه المواد تجعيد الشعر على أن يصبح أكثر مرونة وقوة ولمعانًا. بشكل عام، من السهل غسل الشعر الجاف، لذلك يمكنك تخطي المنتجات المشتراة من المتجر واستخدام صفار البيض المخفوق أو الحليب الرائب أو مصل اللبن مع إضافة خبز الجاودار بدلاً من الشامبو.
اشطف الشعر الجاف بمغلي نبات القراص أو البابونج، لكن يمكنك استبدالهما بمحلول الأسبرين (بمعدل قرصين لكل 1 لتر من الماء الدافئ). يحارب هذا المنتج قشرة الرأس ويمنح تجعيد الشعر لمعانًا طبيعيًا جميلاً.
يتم تحضير أقنعة الشعر على أساس الزيوت الدهنية: الخروع والأرقطيون والخوخ والزيتون. يضيفون العسل وخلاصة الصبار وصفار البيض والقشدة الحامضة أو الكريمة والثوم والبصل. من المفيد استكمال هذه التركيبات ببضع قطرات من الزيوت الأساسية: على سبيل المثال إبرة الراعي أو اللافندر. يتم عمل الكمامات اسبوعيا على شكل دورات. يتم تطبيقها على الشعر بطول كامل ويتم الاحتفاظ بها، كقاعدة عامة، لمدة ساعة على الأقل تحت منشفة أو غطاء محرك السيارة.
يجب على أصحاب الشعر الجاف توخي الحذر بشكل خاص مع منتجات التصفيف. من الأفضل عدم ارتداء الأربطة المرنة ودبابيس الشعر ومشابك الشعر المعدنية.
يجب تقليم الأطراف المتقصفة بانتظام (مرة واحدة على الأقل في الشهر، وإذا أمكن كل أسبوعين) باستخدام مقص ساخن. لا يمكن علاجها، ولكن يمكن إخفاؤها (لصقها معًا) بنجاح باستخدام منتجات خاصة يمكن العثور عليها في أي متجر لمستحضرات التجميل. ومع ذلك، تقوم بعض النساء بوضع زيت الخروع على أطرافهن، بدعوى أنه يعمل بطريقة مماثلة.

شعر رمادي

من حيث خصائصها، فهي قريبة من الجفاف، لذلك تحتاج إلى العناية بها بنفس الطريقة تقريبًا. بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى تجديد ترسانتك بالشامبو الذي يعطي ظلًا نبيلًا للشعر الرمادي. من المهم حماية شعرك من دخان السجائر والضباب الدخاني. .

نمط الحياة والتغذية المتوازنة

لمنع شعرك من التباطؤ والتساقط والتحول إلى اللون الرمادي قبل الأوان وفقدان لمعانه، من المهم:

تجنب التوتر.
الحصول على ليلة نوم جيدة. عادة ما يتم التقليل من أهمية هذه النقطة، ولكن دون جدوى!
لا تنجرف في اتباع نظام غذائي.
في غير موسمها، تناول مجمعات الفيتامينات والمعادن.
تقليل أو القضاء تماما على استهلاك الأطعمة الدهنية والحلوة والمالحة والحامضة ومنتجات الدقيق.
قم بموازنة نظامك الغذائي وتأكد من أنه يحتوي على الحبوب واللحوم ومنتجات الألبان والمكسرات والفواكه والتوت والخضروات والأسماك والمأكولات البحرية والبذور.
تجنب القهوة والسجائر ومشروبات الطاقة والمشروبات الكحولية.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وقضاء أكبر وقت ممكن في الهواء الطلق.
من وقت لآخر، قم بتدليك الرأس لفترة قصيرة ولطيفة.
استخدمي مستحضرات تجميل الشعر التي تناسبك.

من المحتمل أن تكون هناك نساء محظوظات في العالم يتمتعن بشعر فاخر يبدو رائعاً في أي طقس، وسهل التصفيف ولا يسبب أي مشكلة لصاحبته. ولكن، إذا كنت تعتقد أن الإحصاءات، فإن هؤلاء النساء ليس كثيرا، والغالبية العظمى من السيدات لديهن مشكلة واحدة أو أخرى مع شعرهن. وهذا ليس مفاجئا، لأن الجزء الأكبر من السكان الحديثين يعيشون في ظروف، دعنا نقول، بعيدا عن المثالية. يتعين على الناس دائمًا التعامل مع العوامل السلبية المختلفة، مثل الإجهاد، وسوء البيئة، والظروف المناخية والطقس غير المواتية، والهواء الداخلي الجاف بشكل مفرط، ونقص الفيتامينات.

بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما ترغب العديد من النساء في تجربة تجعيد الشعر، وإخضاعهن للتلوين، والتجعيد، والتعرض لأجهزة تصفيف مختلفة، وما إلى ذلك. ونتيجة لذلك، بمجرد أن يصبح الشعر الصحي والجميل ضعيفًا وهشًا وباهتًا، يأخذ مظهرًا قذرًا و يبدأ بالتساقط بسرعة..

في الواقع، يمكن تجنب مثل هذه المشاكل تمامًا إذا قدمت لشعرك رعاية شاملة. علاوة على ذلك، ليس من الضروري أن تصبح عميلا منتظما لواحد أو أكثر من صالونات التجميل، لأن جميع التلاعبات اللازمة يمكن تنفيذها بشكل مستقل في المنزل. ما الذي تشمله العناية الشاملة بالشعر وما هي الفروق الدقيقة التي يجب مراعاتها عند القيام بها؟

تحديد نوع الشعر

لتوفير العناية الكاملة لتجعيدات شعرك، مع مراعاة جميع احتياجاتها، عليك أولاً تحديد النوع الذي تنتمي إليه. هناك عدة أنواع من الشعر، ولكل منها ميزاته وعيوبه ومزاياه المميزة. على سبيل المثال:

شعر عادي. إنها تتألق بشكل جميل في الشمس، وتتميز بملمس ناعم وحريري، وسهلة التصفيف، وتبقى منتعشة لفترة طويلة بعد الغسيل، وليست عرضة للتقصف. يتميز هذا النوع من تجعيد الشعر بوجود كمية كافية من مواد التشحيم الدهنية الطبيعية وتوزيعها بشكل موحد على طولها بالكامل. الشعر العادي لا يحتاج إلى أي عناية خاصة، لكن هذا لا يعني أنه يمكن تجاهله تماماً، لأنه إذا لم تعتني به فإنه سيفقد جاذبيته مع مرور الوقت. للحفاظ على صحة وجمال هذه الضفائر، تحتاج إلى اختيار الشامبو والبلسم المناسب، ويفضل أن يكون من نفس الخط. يوصى أيضًا بالتدليك اليومي باستخدام مشط ناعم ذو شعيرات طبيعية.
شعر جاف. غالبًا ما تبدو باهتة، وليس لها لمعان طبيعي، وهي هشة للغاية، وتتشابك باستمرار مع بعضها البعض، وتتمزق بسهولة وتنكسر إذا تم التعامل معها بإهمال، وتكون عرضة للكهرباء. الميزة الرئيسية لمثل هذه الضفائر هي أنها لا تحتاج إلى غسل متكرر (لا تصبح دهنية لفترة طويلة) ، ولكن بسبب النشاط الضعيف للغدد الدهنية ، فإن نهاياتها تفتقر باستمرار إلى الرطوبة ، وبالتالي تنقسم دائمًا تقريبًا و ينقسم. غالبًا ما يعاني الأشخاص ذوو الشعر الجاف من القشرة وتهيج فروة الرأس. بالنسبة للتجعيدات المعرضة للجفاف الشديد، تحتاجين إلى اختيار منظفات خفيفة، ويفضل أن تكون على أساس طبيعي وذات درجة حموضة محايدة. من الأفضل أن لا تشطف بماء الصنبور العادي، بل بالأعشاب (من البابونج والنعناع والقراص).
الشعر الدهني. كقاعدة عامة، لديهم لمعان دهني غير صحي، ويتسخون بسرعة كبيرة بعد الغسيل، ولا يحتفظون بالحجم بشكل جيد. بسبب النشاط المفرط للغدد الدهنية، غالبا ما تظهر القشرة الرطبة. تتطلب تجعيد الشعر من هذا النوع تنظيفًا منتظمًا يجب أن يتم باستخدام شامبو وأقنعة خاصة. يجب أن تشتمل تركيبة هذه المنتجات بالضرورة على مكونات ذات خصائص تجفيف ومبيدات الفطريات - مقتطفات من حشيشة السعال، نبات القراص، ذيل الحصان، المريمية، الأعشاب البحرية، وكذلك الفيتامينات (أ، ك، ج) والبروتينات والزنك. تتأثر تجعيدات الشعر الدهنية بشكل إيجابي بالعلاجات المنزلية مثل فرك الحليب الحامض وعصير الصبار الطازج قبل غسل شعرك، وأقنعة الطين والشطف بالماء المحمض بعصير الليمون أو الخل. لا ينصح بتدليك الرأس بشكل متكرر أو تمشيط الخيوط بفرشاة صلبة حتى لا تثير زيادة نشاط الغدد الخارجية.
الشعر المختلط (المختلط).. زيتية عند الجذور وجافة جدًا عند الأطراف. غالبًا ما تحدث هذه الميزة عند النساء ذوات تجعيد الشعر الطويل (ويرجع ذلك إلى التوزيع غير المتكافئ للدهون على طول الخيوط بالكامل). يجب أن تتكون العناية بهذا النوع من الشعر من مرحلتين، تهدف إحداهما إلى تطبيع عمل الغدد الدهنية (لهذه الأغراض، تحتاج إلى استخدام منتجات ذات تأثير تجفيف)، والثانية - لترطيب واستعادة الجفاف. ينتهي (هنا تأتي الزيوت والأمصال التجميلية للإنقاذ والبلسم الذي لا يترك أثراً).

تجدر الإشارة إلى أنه عند العناية بشعرك، عليك أن تأخذ في الاعتبار ليس فقط نوعه، ولكن أيضًا سماته الهيكلية، فضلاً عن الحالة العامة للشعر. وبالتالي، تتطلب تجعيد الشعر الرفيع معالجة دقيقة للغاية: يجب غسلها حصريًا بالماء الناعم والشامبو المحايد. لتمشيط مثل هذا الشعر ينصح باستخدام فرشاة أو مشط واسع الأسنان، ومن الأفضل تجفيفه بشكل طبيعي. الأمر نفسه ينطبق على الشعر التالف والمعرض للهشاشة والتقصف. تحتاج الأنواع السميكة والصلبة إلى تنظيف عميق واستخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على المطريات (اللانولين وبروتينات الحرير). للعناية بالشعر المصبوغ، عليك اختيار أنواع الشامبو والبلسم التي تحمل علامة "للشعر المصبوغ" بشكل مناسب. تحتوي هذه المنتجات على مكونات تمنع الترشيح السريع للصبغة الاصطناعية.

مراحل العناية الشاملة بالشعر

يجب أن تتكون العناية المنزلية الشاملة بالشعر لأي نوع من عدة مراحل.

تطهير

ليس فقط الشعر نفسه يحتاج إلى تنظيف منتظم، ولكن أيضًا فروة الرأس، التي تتراكم باستمرار على سطحها الجزيئات الميتة والإفرازات التي تفرزها الغدد الدهنية. عند خلطها مع بعضها البعض، تصبح أرضًا خصبة لتكاثر الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض التي تثير تطور الأمراض الجلدية المختلفة. بالإضافة إلى إجراءات النظافة المنتظمة، يوصى بتقشير فروة الرأس باستخدام المقشر 1-2 مرات في الأسبوع. الخيار الأسهل للاستخدام المنزلي هو مقشر مصنوع من ملح البحر والماء (يجب خلط هذه المكونات بنسب متساوية حتى يتم الحصول على عجينة سميكة). يجب تطبيق التركيبة النهائية على فروة الرأس بحركات تدليك، وبعد 3-5 دقائق، تشطف بالماء. في حالة تلف الجلد، لا ينبغي أن يتم التقشير.

أما بالنسبة لتنظيف الشعر نفسه، فهناك أيضا بعض الفروق الدقيقة. الأول هو اختيار الشامبو الذي يجب أن يتم حسب نوع الشعر والمشاكل الموجودة. بالنسبة للبشرة الدهنية فمن الأفضل استخدام المنظفات المخصصة للتنظيف العميق. تحتوي على مكونات يمكنها إزالة جميع أنواع الشوائب بشكل فعال وتسمح لك بالحفاظ على شعرك وفروة رأسك نظيفة ومنتعشة لفترة طويلة. بالإضافة إلى أنها تعمل على تحييد آثار المواد الضارة المختلفة المترسبة على الشعر كل يوم. يجب على أصحاب الشعر الجاف إعطاء الأفضلية للشامبو الناعم والمحايد الذي يحتوي على مكونات مرطبة (الزيوت النباتية والأساسية والشاي الأخضر والخيار ومستخلصات الصبار)، وبالنسبة للشعر العادي، فإن أي منتج تجميلي تقريبًا ذو العلامة المناسبة مناسب للشعر. الشيء هو أنه يقوم بعمل جيد مع الملوثات ولم يسبب أي آثار جانبية.

يتم تحديد وتيرة إجراءات المياه بشكل فردي، وعادة ما يجب غسل الشعر لأنه يتسخ (1-3 مرات في الأسبوع). ولكن إذا كنت تستخدم منتجات التصفيف باستمرار أو يصبح شعرك دهنيًا بسرعة، فقد تحتاج إلى غسل شعرك يوميًا. قبل الغسيل، يجب تمشيط الخيوط جيدًا أو فصلها بأصابعك وترطيبها. يجب أولاً وضع الشامبو على الجذور، ثم خفقه في رغوة وتوزيعه على الشعر بالكامل. لشطف الشامبو، استخدمي الماء الدافئ (ليس باردًا جدًا أو ساخنًا). يحفز الماء الساخن إنتاج الزهم ويجفف الشعر، بينما يضعف الماء البارد الدورة الدموية في فروة الرأس. بعد معالجة المياه، من المفيد شطف شعرك باستخدام مغلي الأعشاب أو الحقن. لا يمكنك تمشيط تجعيد الشعر النظيف إلا بعد أن يجف تمامًا.

تكييف

تحتوي معظم أنواع الشامبو المصنوعة في المصنع على القلويات والمواد الخافضة للتوتر السطحي والمواد الحافظة وغيرها من "المواد الكيميائية" التي قد لا يكون لها أفضل تأثير على بنية الشعر. لتحييد آثاره الضارة، واستعادة التوازن الحمضي القاعدي لفروة الرأس وتنعيم تجعيد الشعر، يجب عليك استخدام المسكنات والبلسمات بعد كل غسل للشعر. يجب توزيعها بالتساوي على طول الخيوط بالكامل، وتجنب منطقة الجذر (وإلا فإن الشعر سيصبح دهنيًا بسرعة)، ويتم غسلها بعد 3-5 دقائق بالماء (بعض المنتجات لا تتطلب الشطف). يُنصح بشراء المسكنات والبلسم من نفس سلسلة الشامبو. يجب استخدام المنتجات التي تحمل علامة "2 في 1" في حالات استثنائية، على سبيل المثال، يمكنك اصطحابها في رحلة لتوفير المساحة في حقيبتك. لكنها ليست مناسبة للاستخدام المنتظم.

تَغذِيَة

الشعر، مثل الجلد، يحتاج إلى تغذية منتظمة. لهذه الأغراض، يمكنك استخدام الأقنعة المختارة وفقا لنوع شعرك. إذا كنت تفضل تحضير الأقنعة بنفسك، فكن مسؤولاً عند اختيار المنتجات اللازمة لتصنيعها. في التركيبات المخصصة للشعر الدهني، تحتاج إلى إضافة مكونات لها خصائص تجفيف (عصير الليمون، التوت الحامض، خل التفاح). يجب على أصحاب الشعر الجاف تضمين منتجات لها تأثير ترطيب وتنعيم في أقنعةهم (الزيوت الطبيعية والقشدة والقشدة الحامضة). ضعي هذه المنتجات على شعر نظيف ورطب قليلاً لمدة 20-40 دقيقة. لتحقيق أقصى قدر من التأثير، يوصى بعزل الضفائر المعالجة بالتركيبة باستخدام غلاف بلاستيكي ومنشفة. يجب غسل الأقنعة بالماء الدافئ مع الشامبو أو بدونه (اعتمادًا على تركيبة الخليط)، ومن الأفضل إجراء الشطف الأخير للشعر باستخدام مغلي الأعشاب (على سبيل المثال، البابونج أو نبات القراص).

للشعر الجاف والهش والضعيف، بالإضافة إلى الأقنعة، يوصى أيضًا بعمل لفات زيتية 2-3 مرات في الأسبوع. لهذه الأغراض، يمكنك استخدام أي زيوت تجميلية في شكل نقي أو بالاشتراك مع مكونات أخرى (استرات مركزة وفيتامينات سائلة). ليس من الصعب تنفيذ مثل هذه الإجراءات، تحتاج فقط إلى تسخين جزء (حوالي 50 مل) من أي زيت (الأرقطيون، الزيتون، اللوز، إلخ) في حمام مائي وإضافة 2-3 قطرات من الأثير أو 1- 2 أمبولة من الفيتامينات السائلة (أ، ب3، ب6، ب12). يجب أولا تطبيق الخليط النهائي على فروة الرأس (حركات التدليك)، ثم يجب توزيع البقايا على طول كامل تجعيد الشعر. ثم يوصى بلف شعرك بالبلاستيك والانتظار لمدة ساعة ونصف (إذا رغبت في ذلك، يمكنك ترك الضغط طوال الليل). يجب غسل المركبات الزيتية بالشامبو على خطوتين.

عند إجراء العناية الشاملة بالشعر، عليك أن تأخذ في الاعتبار أنه يتطلب التغذية من الخارج والداخل. وهذا يعني أنك لا تحتاج إلى استخدام المسكنات والأقنعة ومستحضرات التجميل الأخرى فحسب، بل تحتاج أيضًا إلى مراقبة نظامك الغذائي. يجب أن تحتوي قائمتك اليومية على أطعمة تحتوي على كميات كافية من المعادن والفيتامينات الضرورية للحفاظ على جمال وصحة تجعيد الشعر. ولكن يجب تقليل استهلاك المنتجات شبه المصنعة والأطعمة الحارة والدهنية إلى الحد الأدنى أو التخلص منها تمامًا (وهذا ينطبق بشكل خاص على أصحاب الشعر الدهني).

حماية

بالإضافة إلى التنظيف المنتظم والتكييف والتغذية، يحتاج الشعر من أي نوع إلى الحماية من التأثيرات السلبية للعوامل الخارجية. لضمان ذلك، يجب عليك ارتداء القبعات (سواء في المواسم الباردة أو الدافئة)، واستخدام واقي الشمس في الصيف (على سبيل المثال، بخاخات الشعر الخاصة مع مرشحات الأشعة فوق البنفسجية)، وتجنب ملامسة شعرك لمياه الكلور ومياه البحر. يجب عليك أيضًا تقليل استخدام مجففات الشعر وأجهزة التمليس أو التجعيد الكهربائية. لتجنب جفاف الشعر، عليك شرب كمية كافية من السوائل يوميًا (لتر ونصف على الأقل).

توصيات عامة للعناية بالشعر في المنزل

للتأكد من أن شعرك يبدو رائعًا دائمًا، وناعمًا وسهل التصفيف ولامعًا، دون أن يتكسر أو يتقصف، تذكري بعض القواعد البسيطة المتعلقة بالعناية به:

لا تمشط تجعيد الشعر المبلل أبدًا، لأنها معرضة جدًا للضغط الميكانيكي وتتعرض للتلف والتمزق بسهولة. ينصح معظم الخبراء بالبدء بتمشيط شعرك بعد 3-4 ساعات على الأقل من غسله، حتى يتوفر الوقت لتراكم زيوته الطبيعية.
اتخاذ نهج مسؤول لاختيار المشط. حاول إعطاء الأفضلية للمنتجات المصنوعة من مواد طبيعية لا تضر شعرك ولا تسبب الكهرباء الساكنة. تأكد من الحفاظ على نظافة أمشاطك وتنظيفها بانتظام من الأوساخ باستخدام محلول الصابون.
قم بتمشيط شعرك من الجذور إلى الأطراف بحيث يتم توزيع الزيت الذي تفرزه الغدد الدهنية على طول الخيوط بالكامل. إذا كانت الضفائر متشابكة للغاية، فأنت بحاجة إلى فرزها أولاً بأصابعك ثم تمشيطها. من المفيد إجراء تمشيط الرائحة عدة مرات في الأسبوع. للقيام بذلك، قم بإسقاط 5-7 قطرات من أي زيت أساسي على مشط خشبي، ثم قم بتمشيط شعرك به عدة مرات. بفضل مثل هذه التلاعبات، تكتسب الضفائر لمعانا جميلا، وتصبح أكثر ليونة وأكثر قابلية للإدارة.
قم بزيارة مصفف الشعر الخاص بك بانتظام (مرة واحدة على الأقل كل 3 أشهر) لقص أطراف شعرك المتقصفة. إذا أمكن، قم بتنفيذ هذا الإجراء باستخدام مقص ساخن. إذا لم يتم قص الأطراف المتقصفة، فقد يبدأ الشعر في النهاية بالانقسام على طوله بالكامل.
إذا كنت تعاني من قشرة الرأس، فلا تؤخر العلاج، لأن حالة شعرك تعتمد إلى حد كبير على صحة فروة رأسك. أي أمراض جلدية يمكن أن تؤدي إلى إضعاف وانحطاط بصيلات الشعر، ونتيجة لذلك، إلى تباطؤ النمو وتساقط الشعر. للقضاء على قشرة الرأس، يمكنك استخدام وسائل خاصة (الشامبو والمعاجين والبلسم)، ولكن من الأفضل إجراء العلاج تحت إشراف أخصائي.
إذا كنت ترغب في تجربة لون الشعر في كثير من الأحيان، فاستخدم هذه الأغراض أو المنتجات الطبيعية أو الأصباغ المهنية. لا تنس أن تجعيد الشعر المعرض للأصباغ الاصطناعية يتطلب رعاية خاصة تتضمن التنفيذ المنهجي للإجراءات التصالحية واستخدام منتجات خاصة للشعر الملون.
ضعي في اعتبارك أن الجمال الخارجي للشعر يعتمد إلى حد كبير على الحالة الداخلية للجسم، لذا حاولي الاعتناء بصحتك وتناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب التوتر. التخلي عن العادات السيئة، لأنها غالبا ما تكون سببا لمشاكل مختلفة مع تجعيد الشعر.

من أجل الحصول على شعر صحي وجذاب، من الممكن الاستغناء عن زيارة صالونات التجميل والإجراءات باهظة الثمن. بعد كل شيء، الرعاية المنزلية، التي تتم بانتظام ومع مراعاة جميع القواعد، لا يمكن أن تكون أقل فعالية. ومع ذلك، إذا كان لديك أي مشاكل لا يمكنك التعامل معها بنفسك، فلا يزال يتعين عليك الاتصال بأخصائي.

للعناية بالشعر المختصة والفعالة، من المهم تحديد نوع شعرك بشكل صحيح، وإلا فسيكون هناك خطر تفاقم حالته. وينقسم الشعر إلى عادي وجاف ودهني ومختلط. شعر النوع العادي تعكس الضوء جيدًا وتلمع في الشمس. إذا كان شعرك مرنًا، ولا يتقصف تقريبًا، وسهل التصفيف والتمشيط، وله مظهر حيوي ويحتفظ بهذه الصفات لعدة أيام بعد غسل شعرك، فهذا يعني أنك تعتني به بكفاءة وبشكل صحيح بمساعدة المنتجات. التي تناسبك وشعرك صحي.

ملامح أنواع الشعر المختلفة

لسوء الحظ، الشعر الخالي من المشاكل نادر. الشعر الدهني تتمتع بلمعان باهت مميز، وبعد وقت قصير من الغسيل تلتصق ببعضها البعض وتبدأ في الظهور متسخة وغير مرتبة. تعتمد دهنية الشعر على نشاط الغدد الدهنية بفروة الرأس، والتي بدورها تكون فردية بحتة ومحددة وراثيا. إلى حد ما، تعتمد كمية الزهم المنتجة على نوع النظام الغذائي وكمية الكربوهيدرات (في المقام الأول) والدهون المستهلكة في الطعام.

شعر جاف تعكس الضوء بشكل سيء، ونتيجة لذلك تبدو باهتة وتفتقر إلى اللمعان. فهي تتمزق بسهولة، وتتشابك، ويصعب تمشيطها، وتنقسم عند الأطراف. في كثير من الأحيان، يكون الشعر الجاف نتيجة لرعاية غير مناسبة، وليس نتيجة لانخفاض نشاط الغدد الدهنية.

شعر نوع مختلط - هذا عادة شعر طويل - دهني عند الجذور وجاف عند الأطراف لأنه غير مشحم بشكل كافٍ بالدهون على طوله بالكامل. نهايات هذا النوع من الشعر، دون الحصول على التشحيم اللازم، غالبا ما تنقسم. إنهم بحاجة إلى رعاية مشتركة باستخدام منتجات خاصة مختلفة ونظام غذائي معدل.

العناية بالشعر

ماذا تشمل العناية المناسبة بالشعر؟ من بين مجموعة إجراءات العناية بالشعر بأكملها، يعد الغسيل هو العنصر الأكثر أهمية، لأنه يخدم الأغراض الصحية والتجميلية. للحصول على شعر صحي غير تالف أو مستنفد، فإن الغسيل المناسب وفي الوقت المناسب هو الحد الأدنى من إجراءات الرعاية الكافية.

غسل الشعر

يتم تحديد مسألة تكرار الغسيل بشكل فردي بحت: من غسل شعرك يوميًا إلى مرة واحدة كل 8-10 أيام. هناك قاعدة واحدة فقط هنا - تحتاج إلى غسل شعرك بقدر ما تحتاج إليه. يُنصح أولئك الذين يستخدمون منتجات تصفيف الشعر (الجل، الموس، مثبتات الشعر) يوميًا بغسل شعرهم يوميًا، لأن... تعمل هذه المنتجات على إثقال الشعر مما يؤثر سلباً على جودته. للغسيل اليومي، يجب عليك استخدام الشامبو المعتدل المصمم خصيصًا لهذا الغرض.

احتياطات

لا يُنصح بغسل شعرك بالماء الساخن جدًا أو البارد جدًا: درجة حرارة الماء المثالية هي 35-45 درجة مئوية. كلما كان الشعر أكثر دهنية، كلما كان الماء أكثر برودة. بالإضافة إلى ذلك، لا يجب أن تضعي الشامبو على الشعر الجاف: عليك أولاً أن تبلل شعرك بالماء، ثم اسكبي القليل من الشامبو في راحة يدك، وافركيه وافركيه ببطء ولطف في فروة الرأس، واشطفي شعرك فقط بالشامبو. الرغوة الناتجة، مع محاولة عدم فركها كثيرًا على بعضها البعض، حتى لا تتلف جذع الشعرة والبشرة. تحتاج إلى غسل شعرك بالصابون مرتين على الأقل: وذلك لأنه خلال عملية الصابون الأولى، تتم إزالة جزء فقط من الأوساخ والغبار والزهم من الشعر، ولا يحدث التأثير العلاجي للشامبو إلا مع التطبيق الثاني. . ولا تنسي أيضاً أنه بعد استخدام الشامبو وغيره من المنتجات، يجب شطف الشعر جيداً بالماء، مع تجنب بقاء أي عناصر منظفة على سطحه.

تمشيط

يُعتقد أن الشعر الذي يتم تمشيطه جيدًا قبل الغسيل سيكون أفضل تمشيطه بعد ذلك. وينصح بتمشيط الشعر القصير من الجذور، والشعر الطويل من الأطراف، مع التحرك تدريجياً نحو الجذور. من الأفضل عدم تمشيط الشعر المبلل، وإذا لزم الأمر، لا تفعل ذلك بأمشاط معدنية، بل بأمشاط بلاستيكية أو خشبية. أفضل طريقة للتجفيف هي ترك شعرك يجف طبيعيًا، وأحيانًا باستخدام منشفة دافئة. لا يُنصح في كثير من الأحيان باستخدام مجفف الشعر، ولكن إذا كان شعرك يتطلب التجفيف بالمجفف، فيجب عليك استخدام إعداد التجفيف البارد كلما أمكن ذلك، مع وضع مجفف الشعر على بعد 40 سم على الأقل من رأسك.

منتجات غسيل الشعر

الآن عن الشيء الرئيسي - كيفية اختيار غسل الشعر المناسب. أولاً، لماذا الصابون غير مناسب على الإطلاق لهذا الغرض: فهو يدمر تمامًا طبقة مستحلب الدهون المائية الواقية من الشعر وفروة الرأس. بعد هذا الغسل، يصبح الشعر جافًا جدًا، تالفًا، يصعب تمشيطه، ويصبح باهتًا. لكي لا تسبب مثل هذا الضرر للشعر وفي نفس الوقت تغسله من الشحوم المتراكمة والغبار والخلايا المتقشرة، هناك الشامبو: تتمتع ببيئة حمضية قليلاً، وهي طبيعية لبشرتنا وشعرنا، وهي ألطف بشكل ملحوظ من الصابون.

شامبو

لاختيار الشامبو، استخدمي مبدأ بسيطًا: اقرأي النص الموجود على العبوة بعناية واستخدمي الشامبو المخصص لنوع شعرك، وبعد البدء في الاستخدام، قومي بتحليل النتائج. يمكن اعتبار النتائج الإيجابية لاستخدام الشامبو شعرًا نظيفًا، بدون زيت، شعر لامع بعد التجفيف، قابلية جيدة للتمشيط والتصفيف، وعدم تهيج فروة الرأس. لفهم أن هذا الشامبو غير مناسب لك، يكفي استخدام واحد أو اثنين، ولكن لكي نتوصل إلى استنتاج مفاده أن هذا الشامبو مخصص لك فقط، فأنت بحاجة إلى استخدامه بانتظام لعدة أسابيع على الأقل. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يزيل الشامبو الجيد الكهرباء الساكنة من الشعر، والأهم من ذلك، يعوض فقدان البروتينات والرطوبة والمواد المغذية. إن القول بأن الشامبو يحتاج إلى التغيير من وقت لآخر هو خرافة: إذا اخترت شامبو أنت راضٍ عنه تمامًا، فيجب عليك تغييره إلى آخر فقط إذا تغيرت حالة شعرك.

مكيف ومساعد الشطف

بعد استخدام الشامبو، يوصى بوضعه على الشعر مساعد الشطف. يقوم بعدة وظائف: فهو يسهل عملية التجفيف والتمشيط، ويعطي مرونة للشعر. من الأفضل استخدام الشامبو والبلسم من نفس العلامة التجارية - فهما متطابقان في التركيب، وتأثير البلسم يكمل تأثير الشامبو بشكل أكثر فعالية. إن الجمع بين الشامبو والبلسم من خطوط مختلفة لا يفيد الشعر وفي بعض الحالات يمكن أن يؤدي إلى تفاعلات حساسية. غالبًا ما يكون مساعد الشطف موجودًا في شامبو 2 في 1، ولكن هذا خيار "للسفر": استخدام مساعد الشطف بشكل منفصل أكثر فعالية.

تم تصميم منتجات خاصة لاستعادة الشعر التالف. وسائل للعلاج السريع- تعمل على "تنعيم" الشعر، ولها تأثير مرمم ومغذي على بصيلات الشعر، وهي مصممة لإجراء عملية ترميم سريعة وسهلة.

أقنعة

للحصول على تأثير علاجي أطول وأكثر اكتمالا وعمقا، هناك أقنعة- يتم وضعها على الشعر لمدة 15-20 دقيقة 1-2 مرات في الأسبوع.

من المهم جدًا أن تفهمي أن العناية بشعرك، مثل العناية بأي جزء آخر من الجسم، هي مسعى يستمر مدى الحياة. لا يمكنك الاعتناء بشعرك لمدة شهر أو شهرين ثم تنساه، على أمل أن يصبح صحيًا لبقية حياتك. كوني ثابتة ولا تتركي شعرك دون رعاية.

النص: إيرينا سيرجيفا

تعتبر العناية المناسبة بالشعر مهمة بشكل خاص لسكان المدن الكبيرة، الذين ليس لديهم ما يكفي من الوقت والطاقة لأنفسهم. إذا تعاملت مع الأمر بحكمة: من خلال الاستعانة بمشورة الخبراء، وبناء برنامج للعناية المثلى بشعرك حرفيًا، مع مراعاة نوعه وخصائصه، يمكنك توفير المال والوقت بشكل كبير. يجب تنفيذ بعض الإجراءات من هذا البرنامج في الصالون فقط، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لشعرك في المنزل.

العناية المناسبة بالشعر هي أسلوب حياة، وليست حلاً سريعًا

العناية المناسبة بالشعرتمامًا كما أن اتباع نظام غذائي سليم ليس إجراءً سريعًا، ولكنه رعاية يومية مستمرة ومنتظمة لصحتك وجاذبيتك الخارجية.

العناية المناسبة بالشعر تعني في المقام الأول غياب (أو على الأقل التقليل) من العوامل المؤلمة. حتى تجعيد الشعر الأكثر كثافة وصحة من غير المرجح أن يخضع لهذا الإجراء أو ذاك، أو التجفيف غير السليم، أو التجعيد، وإن كان صغيرًا. إن تنفيذ مثل هذه الإجراءات ليس هو الحل الأفضل. الاهتمام والرعاية هما المهمان، خاصة إذا كنت تحلمين بنمو شعر طويل وصحي ولامع.

اغسل شعرك بشكل صحيح

يعد غسل الشعر الإجراء الأكثر شيوعًا الذي نقوم به بشعرنا، وبالتالي، أولاً وقبل كل شيء، يجب أن يكون له تأثير إيجابي فقط على تجعيد الشعر. ماذا تريد ان تعرف؟

يتم تحديد مسألة تكرار هذا الإجراء بشكل فردي بحت. هناك قاعدة واحدة فقط هنا - تحتاج إلى غسل شعرك بقدر ما تحتاج إليه. يُنصح أولئك الذين يستخدمون منتجات تصفيف الشعر (المواد الهلامية والموس والورنيش) يوميًا بغسل شعرهم يوميًا لأن هذه المنتجات تثقل كاهل الخصلات مما يضر بصحتهم ومظهرهم. للغسيل اليومي، يجب عليك استخدام الشامبو المعتدل المصمم خصيصًا لهذا الغرض.

لا تستبعد تفاصيل مهمة مثل درجة حرارة الماء. لا ينصح بغسل شعرك بالماء الساخن جدًا أو البارد جدًا: درجة حرارة الماء المثالية هي 35-45 درجة. كلما كان الشعر أكثر دهنية، كلما كان الماء أكثر برودة.

بالإضافة إلى ذلك، قبل وضع الشامبو، عليك أولاً أن تبلل شعرك بالماء، ثم تسكب القليل من الشامبو في راحة يدك، وتفركه وتفركه ببطء وبلطف في فروة الرأس، ثم اشطف تجعيد الشعر بالرغوة الناتجة. لا تفركها بقوة ضد بعضها البعض، حتى لا تتلف العمود والبشرة. تحتاج إلى غسل شعرك مرتين على الأقل: وذلك لأنه أثناء الصابون الأول تتم إزالة جزء فقط من الأوساخ والغبار والدهون، ولا يحدث التأثير العلاجي للشامبو إلا مع تطبيقه الثاني. ولا تنسي أيضاً أنه بعد استخدام الشامبو وغيره من المنتجات، يجب شطف الشعر جيداً بالماء، مع تجنب بقاء أي عناصر منظفة على سطحه.

بعد استخدام الشامبو، يوصى بوضع البلسم على شعرك. يقوم بعدة وظائف: فهو يسهل عملية التجفيف والتمشيط، ويعطي مرونة للشعر. من الأفضل استخدام الشامبو والبلسم من نفس العلامة التجارية - فهما متطابقان في التركيب، وتأثير البلسم يكمل تأثير الشامبو بشكل أكثر فعالية. إن الجمع بين الشامبو والبلسم من خطوط مختلفة ليس مفيدًا وفي بعض الحالات يمكن أن يؤدي إلى تفاعلات حساسية. أيضًا، لا تحصر نفسك في إطار "2 في 1" - الشامبو والبلسم - فهذا الخيار لن يحقق الفائدة المرجوة.

أفضل طريقة للتجفيف هي تركه يجف بشكل طبيعي، وأحيانًا باستخدام منشفة دافئة. لا يُنصح في كثير من الأحيان باستخدام مجفف الشعر، ولكن إذا كان شعرك يتطلب التجفيف بالمجفف، فيجب عليك استخدام إعداد التجفيف البارد كلما أمكن ذلك، مع وضع مجفف الشعر على بعد 40 سم على الأقل من رأسك.

تمشيط شعرك بشكل صحيح

للعناية اليومية، اختاري فرشاة جيدة. من الأفضل أن تكون مصنوعة من شعيرات الخنازير الطبيعية أو الخشب أو البلاستيك. لا تستخدم مشطًا معدنيًا. من الأفضل ألا تدع خيوطك تشعر بالمعدن على الإطلاق. استبدله بالبلاستيك والخشب.

لتحسين الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر، قم بتدليك فروة رأسك. قم بتدليك التاج والجزء الخلفي من رأسك كل صباح لمدة خمس دقائق. يوصى أيضًا بإجراء حوالي 50 تمريرة مشطًا في الصباح والمساء. افركي فروة رأسك بالزيوت الخاصة مرتين في الأسبوع.

أما بالنسبة للتمشيط بعد الغسيل، فيُعتقد أن الشعر الذي تم تمشيطه جيدًا من قبل سوف يتم تمشيطه بشكل أفضل بعد هذا الإجراء المائي. وينصح باستخدام المشط من الجذور للشعر القصير، ومن الأطراف للشعر الطويل، مع التحرك تدريجياً نحو الجذور.

هل يجب أن تأخذ الطقس بعين الاعتبار؟

إذا كان شعرك رقيقًا ويتشابك باستمرار حتى مع النسيم الخفيف، فحاولي أن تتركيه أقل قدر ممكن في الخارج. حاولي التقليل من احتكاك تجعيدات شعرك بالأقمشة الصوفية الخشنة، خاصة في منطقة الياقة. أفضل طريقة للخروج هي ذيل الحصان والضفائر!

خلال موسم البرد، قومي بإخفاء تجعيدات شعرك تحت الملابس لتجنب تعريضها لدرجات حرارة منخفضة. في الصيف، حاول الاختباء من الشمس والرياح. في فصل الشتاء، يجدر تعويض آثار التجفيف للتدفئة المركزية وتكييف الهواء بمنتجات مرطبة ومغذية.

الأكل الصحيح للحفاظ على صحة شعرك

لا تنس مدى أهمية الفيتامينات والعناصر الدقيقة. من الأفضل الحصول على كل ما تحتاجه من الطعام، بدلاً من شراء مجمعات الفيتامينات المتعددة، حيث أن العناصر المفيدة من الطعام يمتصها الجسم بشكل أفضل. قم بتضمين الأطعمة الغنية بالبروتين في نظامك الغذائي: التونة والدجاج وصفار البيض - فهي تزود شعرك بالكيراتين وكذلك الكربوهيدرات (البطاطا والخبز والأرز). هناك حاجة إلى الأحماض الأمينية (الأسماك والخضروات والفواكه). يحتوي السبانخ والشوفان والذرة والحبوب على الحديد، وهو يلعب دوراً مهماً في تغذية الجذور وإمدادها بالأكسجين. يعمل فيتامين ب 3 على تحسين الدورة الدموية، وفيتامين ب 5 يسرع النمو، وفيتامين ب 6 يجعل القضبان قوية والأطراف مرتبة. أقنعة الشعر المغذية لن تكون أقل فائدة أيضًا.

الفتيات، مرحبا يا عزيزي!

في مقال اليوم، جمعت لكم كل الأشياء "اللذيذة" من تجربتي الشخصية.

كيف تعتنين بشعرك حتى يكون صحياً وجميلاً ومهندماً ويبدو كالجمال الفاخر! ☺

لقد وصفت كل ما أعتبره ضروريًا للاهتمام به و"يجب اتباعه" إذا كنت تريد حقًا أن ترضي حالة شعرك أعيننا كل يوم!

وبالنسبة لنا نحن الفتيات، هذا مهم جدًا، أليس كذلك؟

من هذه المقالة سوف تتعلم:

كيف تعتنين بشعرك لتحافظي عليه صحياً وجميلاً؟

وبطبيعة الحال، يجب التعامل مع أي مسألة بشكل شامل، كما يقولون، "الهجوم" من جميع الجهات

عندها ستكون النتيجة مختلفة تمامًا عن "أخرج شيئًا كهذا من السياق..."، حاول أن تفعل ذلك، ولا ترى النتيجة بعد محاولتين من هذا القبيل، وتخلى عن كل شيء، وقل: "حسنًا، حسنًا... إنه لا يعمل!"...

إنه يعمل، كيف يعمل، يا فتيات!☺

ما عليك سوى القيام بذلك بشكل صحيح:

التعامل مع القضية بشكل شامل، كما يقولون، سواء من الخارج أو من الداخل،
جرب خيارات مختلفة،
نرى ما يمكن تحسينه
لا تضبط نفسك على التوصية، بل على التوصية - "التي تناسبك"

نحن جميعًا مختلفون، لدينا (جميعًا!) "بيانات أولية" مختلفة: تفضيلات مختلفة، وحالة شعر مختلفة، ونوع شعر، وحالة صحية مختلفة، وهو أمر مهم جدًا!

لذلك، سيتعين عليك أن تختار، وتجرب، وتتخلى عن شيء ما في هذه العملية، وتفهم أنه ليس لك... ولكن شيئًا ما (ما يعطي النتائج) - اتركه واستمر في استخدامه!

وللمتشككين الذين يقولون إن شعرهم "طبيعي" ليس مبهرًا، وأنه لا يمكن فعل أي شيء حيال ذلك، سأقول: "إذا فعلت ذلك، فسوف تفعل ذلك!"

نعم، الجينات هي جينات، وكما يقولون، لا يمكنك "الدوس" على الطبيعة

ولن تتمكني من تغيير شعرك بالكامل (حسنًا، ربما يمكنك عمل وصلات شعر...). ولكن لتحسين حالتهم نوعيًا، وحتى تحسينها بشكل ملحوظ - إنه أمر ممكن تمامًا، يا فتيات، تمامًا!

مستوحاه؟ أعتقد ذلك!☺

ماذا تحتاجين ليحافظ شعرك دائماً صحياً وجميلاً؟

يجب أن يتم الاعتناء بهم بشكل صحيح !!!

وهذا يعني:

نظفي شعرك بشكل صحيح.
ترطيبها وتغذيتها بشكل صحيح.
تقوية وشفاء الشعر بالتدليك.
قص شعرك بشكل صحيح.
رسمها بشكل صحيح.
حماية وتصفيف شعرك بشكل صحيح.
تناولي طعاماً صحياً، فهو يساهم في جمال شعرك.
تناول "مكملات غذائية فائقة الجودة" إضافية للجمال ونمو الشعر.
التحرك بنشاط وممارسة الرياضة.
فكر بشكل صحيح (إيجابي).

هذا كل شيء في الأساس... في رأيي، ليس كثيرًا، هاه؟...

وبالنسبة لأولئك الذين "توتروا" على الفور بسبب الكثير مما يجب القيام به، سأقول على الفور - الأمر يستحق ذلك !!! وأنت تقرر بنفسك.

فيما يتعلق بما هو "الحق"، أريد أن أقول هذا: "الحق" ليس ما أقوله أنا أو أي شخص آخر...

"الصحيح" هو عندما يكون هناك شيء يناسبك، وهو شيء مريح بالنسبة لك لاستخدامه ويعطي النتائج التي تريدها!

أنا لا أدعي أنني "الحقيقة المطلقة"، لا! أنا ببساطة أشارك ما هو "مناسب" بالنسبة لي، وما يناسبني شخصيًا.

وتحاول أن تقرر ما إذا كان هذا مناسبًا لك، وما إذا كان سيكون "مناسبًا" لك تمامًا وسيعطي نتائج!

التطهير السليم أو غسل الشعر

يبدو الأمر مثل، ما هو كذا وكذا؟ اخترت شامبو حسب نوع شعري وخلاص، غسلته من أجل صحتي، ما المعقد في ذلك؟

وكنت أعتقد ذلك... حتى أدركت أن "اختيار الشامبو حسب نوع شعرك" ليس كل شيء...

علاوة على ذلك، سأخبركم أيتها الفتيات: ما هو الشامبو الذي ليس هو أهم شيء في العناية بالشعر على الإطلاق! حسنًا، بشكل عام، لن يكون الشامبو في المركز الأول ولا حتى الثاني!

الشيء الرئيسي هو أنه لا يضر شعرك !!!

1) الشامبو

الغرض من الشامبو هو التطهير بفعالية، لا أكثر.

لتعزيز التأثير، يمكنك إثرائه بالزيوت الأساسية، حيث يتم امتصاصها على الفور ويكون لها تأثير معين على الفور.

وليس هناك فائدة من أي مكونات غذائية أخرى.

أولاً، وقت الاتصال بين الشامبو والشعر قصير جدًا. بحيث تعمل هذه المكونات الغذائية بشكل جيد.

وثانياً، لكي تعمل هذه المكونات الغذائية، يجب وضعها بعد الغسيل على الشعر النظيف.

كما أود أن أقول في هذه الحالة، "يجب عليك أولاً أن تغسل الطبق، وبعد ذلك فقط تضع جزءًا جديدًا من الطعام"، وإلا فسيصبح الأمر مجرد هراء...

2) تقشير الملح

هذه نقطة مهمة جدًا جدًا جدًا لتنظيف شعرك وفروة رأسك بشكل صحيح يا فتيات! إنني أعلق أهمية كبيرة على هذه اللحظة.

هذا لا يقل أهمية عن تنظيف وجهك وجسمك بالمقشر.

المسام المسدودة، والجلد المغطى بطبقة من الزهم والغبار والإفرازات الأخرى، لا "يتنفس"، ويعاني، ويبدو سيئًا.

وهي لا تستطيع بكل رغبتها أن تستوعب كل ما نطبقه عليها من أقنعة وكريمات تريد تحسين حالتها... أليس كذلك؟ والشعر وفروة الرأس متماثلان!

3) درجة حرارة الماء

الماء الدافئ فقط هو المناسب لغسل شعرك وليس الساخن!

في كثير من الأحيان، يحاول أولئك الذين لديهم شعر دهني، الذين يحاولون التخلص من زيوت شعرهم المزعجة "إلى الجحيم"، غسل شعرهم جيدًا حتى يصبح "نظيفًا للغاية" وغسله بالماء الساخن جدًا، وبالتالي إحداث "ضرر". إلى شعرهم.

هذا لا يجعل شعرك أقل دهنية!

وفي اليوم التالي - نفس الشيء مرة أخرى... كأنك لم تغسله...

4) كم مرة يجب أن تغسلي شعرك؟

اقرأ المزيد عن هذا

5) إثراء الشامبو

يمكن تحسين تركيبة أي شامبو عن طريق إثرائه ببضع قطرات من الزيوت العطرية عالية الجودة (إذا لم تكن لديك حساسية تجاهها).

اختاري ما يناسب نوع شعرك ويلبي احتياجاتك.

للقيام بذلك، تحتاج فقط إلى دراسة خصائص وتأثيرات الاسترات المختلفة على الشعر.

لقد كتبت المزيد عن الزيوت الأساسية للشعر في هذا

6) الشطف النهائي للشعر.

سيكون من الرائع ببساطة أن تجعل من القاعدة، بعد كل غسلة لشعرك، شطفه بالتسريب العشبي أو شطفه برائحة عطرية!

لمزيد من المعلومات حول الأعشاب للشعر، انظر.

سيؤدي ذلك إلى تقوية شعرك وتنشيطه وعلاجه وإضافة المزيد من الجمال الفاخر إليه!

نصيحة "الجدة" القديمة: يجب أن يكون الماء الأخير للشطف الأخير للشعر باردًا. بهذه الطريقة سنساعد على “إغلاق” قشور الشعر، وسيبدو الشعر أكثر نعومة وصحة، وسيكون أقل تضرراً عند التمشيط.

7) حيلتي المفضلة في كل مرة أغسل فيها شعري.

لا أغسل شعري تحت الماء الجاري أثناء وقوفي في الحمام، ولكن بعد ذلك فوق حوض الاستحمام، وأميل رأسي إلى الأسفل.

وهذا يساعد على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، ويتدفق الدم بشكل أفضل إلى بصيلات الشعر، مما يعني أن الشعر يصبح أقوى وأكثر صحة. هذا شيء واحد.

وثانيًا، قبل كل غسلة، أقوم دائمًا بتدليك فروة رأسي، على الأقل قليلاً.

وبعد ذلك، أثناء الغسيل، أواصل تدليك الجلد بشكل فعال.

بالضرورة! ونتيجة لذلك، فإن بضع دقائق من التدليك قبل وأثناء غسل شعرك تعطي تأثيرًا رائعًا يا فتيات!

الترطيب والتغذية السليمة للشعر

بعد غسل شعرك، يجب عليك ترطيبه وتغذيته.

لهذا سنحتاج إلى مكيفات وأقنعة ومقويات خاصة للشعر.

1) مكيف.

هذه هي الخطوة الأولى بعد غسل شعرك. إنه، مثل الشامبو، سيكون من الجيد أيضًا إثراؤه بالزيوت الأساسية، إذا لم يتم تضمينها في البلسم.

الأكثر عالمية والأكثر "فعالية" للشعر هي الخزامى والورد وزهر البرتقال والإيلنغ. النعناع (لمن يريد النضارة وذوي الشعر الدهني)، شجرة الشاي (للقشرة).

كما أنه موضع ترحيب كبير لإضافته إلى المسكنات.

كما أنها تغذي الشعر، حيث أن البلسم لا يزال يلامس الشعر لفترة أطول من الشامبو، لذلك يجب "إعطاؤه فرصة" للعمل بشكل أكثر فعالية من أجل جمال شعرنا.

الحيلة التي أستخدمها شخصيًا والتي، بالمناسبة، ينصح بها العديد من مصففي الشعر ذوي الخبرة: احتفظي بالبلسم على شعرك ليس لبضع دقائق، كما هو مكتوب عادة في التعليمات، ولكن لمدة نصف ساعة (مثالي)، أو على الأقل 15 دقيقة! إذا كان لديك الوقت بالطبع..

وبعد ذلك سيعمل بلسمنا (الذي أضفنا إليه الزيت سابقًا) كقناع للشعر!

2) قناع الشعر

يمكن أن تكون إما محلية الصنع أو محلية الصنع أو "من أنبوب". ليس دائمًا وليس لدى الجميع الوقت الكافي للتلاعب بالأقنعة الطبيعية، أفهم ذلك...

بالإضافة إلى ذلك، يوجد الآن مجموعة كبيرة من الأقنعة الممتازة والطبيعية و"الفعالة" بشكل مثالي والتي لا يريد الكثير من الناس "إزعاجها"...

أنا شخصياً أجمع بين: أستخدم كلاً من المنتجات التي تم شراؤها من المتجر و . وأنا أحب التأثير!

أود أن ألفت انتباهكم بشكل خاص إلى أقنعة الشعر بالكيراتين. هذه المادة مهمة جداً لجمال وصحة الشعر! يتم أيضًا إثراء الشامبو والبلسم بالكيراتين.

ويمكن أيضًا شراؤه بشكل منفصل في المتاجر الخاصة عبر الإنترنت. ومن ثم استخدميه بنفسك، وأضيفيه إلى أقنعة الشعر المنزلية الصنع! أوصى صديق مصفف شعر بهذا لي. سأحاول، مازلت لا أستطيع أن أضع يدي عليه...

3) مقويات الشعر

وهي مخصصة للشعر وفروة الرأس. أشياء عظيمة، الفتيات! للغاية، موصى به للغاية!

إنها مصنوعة على أساس نوع من الهيدروسول المخصب، كقاعدة عامة، مع المستخلصات العشبية والزيوت الأساسية، إلخ.

المقويات ترطب تجعيد الشعر بشكل رائع!

علاوة على ذلك، فإن مكوناتها النشطة تعمل على تقوية بصيلات الشعر، وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي تقليل تساقط الشعر وتنشيط نمو الشعر.

كما أن هناك مكونات تحمي الشعر من التأثيرات البيئية الضارة، وهكذا...

تختلف تركيبات هذه المنتجات كثيرًا، ويمكنك دائمًا أن تختار لنفسك المنشط الذي يلبي احتياجاتك تمامًا!

يعد استخدام المقويات للشعر وفروة الرأس أمرًا سهلاً للغاية: عادةً ما تكون الزجاجة مجهزة ببخاخ خاص، وهو أمر مريح للغاية! ميزة أخرى هي أنه يمكنك دائمًا أخذ المنشط معك. زجاجة المنشط عادة لا تزيد عن 100 مل. ويمكن وضعها بسهولة حتى في محفظة المرأة الصغيرة!

ما لاحظته عند استخدام مقويات الشعر هو أن شعري يظل منتعشًا ولامعًا لفترة أطول.

في رأيي نتيجة ممتازة! مهم بشكل خاص في حرارة الصيف، ألا تعتقد ذلك؟

يمكنك العثور على مجموعة كبيرة من مقويات الشعر الطبيعية هنا

1) منتجات حماية الشعر

استخدامها أمر لا بد منه! ولحسن الحظ، أصبح الاختيار الآن واسعاً، ويمكن لكل فتاة أن تختار المنتج الذي تحتاجه.

أنا شخصياً، مباشرة بعد غسل شعري وشطفه وتنعيمه، أقوم دائمًا بوضع زيت سائل خاص على شعري. يمكن تطبيقه فقط على الأطراف أو على كامل طول الشعر إذا رغبت في ذلك.

يحتوي على الكثير من الزيوت الطبيعية والمكونات النباتية الطبيعية الأخرى.

مبدأ "عمل" الزيت السائل هو تغليف كل شعرة بطبقة رقيقة غير مرئية، مما يحمي الشعر من الأضرار المختلفة (الميكانيكية - أثناء التصفيف والتمشيط، الحرارية - عندما يتعرض الشعر لمجففات الشعر الساخنة، تجعيد الشعر مكاوي).

تم تصميم هذا الزيت السائل أيضًا لحماية الشعر من الإشعاع الشمسي.

طبقة زيتية غير مرئية تمنع فقدان الرطوبة، لذلك يبقى الشعر رطبًا، وبالتالي أكثر نضارة وجمالاً، لفترة أطول!

عند وضعه على الشعر، لا يتداخل هذا الزيت مع وصول الهواء، فالشعر "يتنفس" ويكون قادرًا على العمل بشكل مثالي.

علاوة على ذلك، فإن الزيوت الطبيعية الرائعة التي يتضمنها تركيبته تغذي الشعر بشكل رائع، فيصبح حيوياً ولامعاً وقوياً ومرناً وأقل هشاشة، مما سيساعدك على نمو شعر طويل بشكل أسرع بكثير إذا قمت بمثل هذه المهمة!

تغذي الزيوت أطراف الشعر بشكل مثالي وتستعيد بنيتها وتحميها من المزيد من التقصف. عندما بدأت باستخدام هذا الزيت السائل، لاحظت أن أطراف شعري أصبحت الآن أقل تقصفًا بكثير!

بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا المنتج اقتصادي للغاية، فأنت تحتاجين فقط إلى القليل منه لتوزيعه على شعرك! وللاستخدام فقط على أطراف الشعر - وأقل من ذلك...

ملحوظة:! عند تطبيق أي منتجات لحماية الشعر (خاصة الزيتية)، من المهم عدم "المبالغة" في الكمية، وإلا فلن يبدو الشعر نظيفاً...

2) منتجات التصميم.

تحتوي منتجات تصفيف الشعر الجيدة على مكونات مختلفة لحماية الشعر.

ومنتجات جيدة جدًا - كما أنها لا تؤذي الشعر كثيرًا، لأن تركيبتها "متحررة" قدر الإمكان من المكونات الكيميائية الأكثر فظاعة (والتي، بالمناسبة، تضر الشعر بأكثر الطرق "وقاحة"، تفاقم حالته ببساطة رهيبة!).

لذلك من الأفضل اختيار المزيد من منتجات تصفيف الشعر الطبيعية والعضوية. يمكنك العثور عليها بسهولة في أي متجر على الإنترنت لمستحضرات التجميل العضوية الطبيعية.

بالنسبة لأولئك الذين لا يقبلون حقًا أي شيء من هذا القبيل، يمكننا بالطبع أن ننصحهم بتصفيف شعرهم بالبيرة. و ماذا؟ طريقة قديمة وطبيعية 100% كانت تستخدمها جداتنا وجداتنا

لقد حاولت ذات مرة تصفيف شعري بالبيرة كتجربة. التصميم ببساطة هو الخرسانة المسلحة! لكنني لست بحاجة إلى هذا التأثير، بالإضافة إلى أنني لا أحب هذا الشعور على شعري، لذلك لم أعد أفعل ذلك بعد الآن...

3) أدوات لتصفيف الشعر.

هذه هي جميع أنواع مجففات الشعر الخاصة، ومكواة فرد الشعر، ومكواة تجعيد الشعر، والأقماع، وما إلى ذلك.

تم تجهيز الأشياء الجيدة جدًا بجميع أنواع الميزات الإضافية المصممة لحماية الشعر بعناية من التأثيرات المدمرة للتصفيف، بالإضافة إلى أنها تعمل أيضًا على تحسين مظهر الشعر وصحته!

وهذا موضوع واسع جدًا، ولن أخوض فيه الآن.

يمكنني ببساطة أن أنصحك بدراسة هذه المشكلة والاهتمام بجميع المنتجات والإنجازات الجديدة للصناعة في هذا المجال. صدقني، هناك الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام الآن!

ربما أنت، مثلي، ستفاجأ بسرور بعدد "الأشياء" الرائعة التي يتم تقديمها اليوم لتصفيف الشعر!

لكن تذكري أن أي جهاز لتجفيف وتصفيف الشعر (حتى لو كان جهازًا فائق الحداثة)، على الأقل قليلاً، لا يزال يفسد بنية الشعر، ويجفف الشعر، ويجعله باهتًا وهشًا، وما إلى ذلك.

لذلك من الأفضل، بالطبع، تقليل تجفيف الشعر وتصفيفه باستخدام المخاريط والمكواة المسطحة قدر الإمكان.

1) كيف تصبغ شعرك؟

أي صبغة شعر، حتى الأكثر طبيعية للغاية، لا تزال تؤدي إلى تفاقم جودة الشعر وتفسد بنيته.

لأنه لا يمكن أن تركيبة الطلاء التي تم وضعها كصبغة دائمة (وليس لون شعر) لن تُغسل لفترة طويلة، والتي ستغطي الشعر الرمادي بنسبة 100٪، وتحتوي على مكونات طبيعية حصريًا.

قد يكون هناك عدد قليل منهم. قد لا يكونون عدوانيين للغاية، نعم. لكنهم سيظلون هناك.

الاستثناء هو الحناء. إنه طبيعي تمامًا. لكنها ما زالت لا تغطي الشعر الرمادي بالكامل. خاصة عندما لا يكون هناك "واحد أو اثنين" من الشعر الرمادي، ولكن بالفعل الكثير جدًا...

وإذا كان التأثير الأول هو أن الشعر الرمادي يبدو وكأنه قد تم طلاؤه، فبعد "غسل" مرتين أو ثلاث للرأس، تبدأ "التلألؤات" الرمادية مرة أخرى في التألق بفخر في ضوء الشمس...

بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن استخدام الحناء النقية (أو الحناء + البسمة) في كثير من الأحيان؛ فهي تجفف الشعر كثيرًا وبالتالي فهي غير مناسبة لأولئك الذين لديهم بالفعل شعر جاف وهش وتالف...

عليك أن تعرف هذا. حتى لا تنزعج لاحقا.

لسنوات عديدة كنت أستخدم الحناء حصريًا لتلوين شعري.

ثم بدأت باستخدام صبغات الشعر المعتمدة على الحناء، والتي تسمى أيضًا صبغات الأيورفيدا. أعجبني جداً، شعري كان ناعماً، لامعاً، غير جاف..

المشكلة في مثل هذه الأصباغ هي أن اختيار الظلال ليس جيدًا جدًا ... وأنا ببساطة سئمت من ارتداء نفس ظل الشعر دائمًا سنة بعد سنة ...

2) متى يجب عليك قص شعرك؟

حسنًا، أي فتاة يمكنها أن تخبرك متى تقص شعرها، أليس كذلك؟

بالطبع، على القمر المتنامي! ثم سوف ينموون بشكل أفضل وأسرع، وسيكونون أقوى أيضًا. وقد ثبت هذا لعدة قرون!

بالمناسبة، حتى لو كان شعرك طويلًا، يجب قص أطراف شعرك بانتظام! بادئ ذي بدء، سوف يمنح شعرك مظهرًا أكثر أناقة وأنيقًا بشكل عام.

3) مصفف شعر شخصي

من الأفضل أن تختاري مصفف شعر واحد لنفسك وأن تقومي بقص شعرك فقط. بشكل عام، يجب أن يكون مصفف الشعر الشخصي الخاص بك، مثل طبيب أمراض النساء وطبيب الأسنان وأخصائي التجميل، دائمًا!

سيكون من الجيد جدًا أن يكون هذا الشخص ممتعًا بالنسبة لك، إذا كان من السهل والمريح التواصل معه.

الذي لن يكون سيد مهنته فحسب، بل سيفهمك جيدًا أيضًا، طلباتك، كما يقولون، "بدون كلمات".

والذي سيشعر بأنه الخيار الأفضل بالنسبة لك الآن. سيكون رائعًا إذا كانت أذواقك وتفضيلاتك ورؤيتك فيما يتعلق بتسريحات الشعر تتطابق معه!

هذه نقاط مهمة، الكثير يعتمد عليها فعلياً، ويجب أخذها بعين الاعتبار حتى ترضيك النتيجة بعد زيارة مصفف الشعر.

وهذا من تجربتي الشخصية)

تدليك فروة الرأس لشعر فاخر

يا بنات هذه نقطة مهمة جداً جداً جداً في العناية بشعركم إذا أردتم أن يكون صحياً وجميلاً ويسعدكم كل يوم !!!

التدليك سيقوي شعرك، ويعزز نموه، ويحسن مظهره الجيد ويحافظ عليه، ويساعد على التخلص من القشرة.

علاوة على ذلك، فإن تدليك الرأس قبل أقنعة الشعر هو ضمان أن نتيجة القناع ستكون أفضل عدة مرات!

"المكافأة الجانبية" من تدليك الرأس المنتظم هي اختفاء الصداع! وأيضًا مثل هذه الحالة عندما يقولون "رأس غائم" - أي وعي غامض، وعدم القدرة على التفكير بوضوح والتركيز بسرعة، نوع من "الخسارة" المفاجئة في التفكير المنطقي! التحقق!

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في نمو الشعر بسرعة ووقف تساقط الشعر، يجب أن يكون التدليك المنتظم مثل "أبانا" - بدونه لا يمكنك الاستغناء عنه!

يمكنك القيام بالتدليك بنفسك، ويمكنك زيارة صالون لهذا الغرض - حسب رغبتك... ولكن يجب أن يكون هناك تدليك منتظم لفروة الرأس وعالي الجودة!

أفهم أن وتيرة حياة الجميع الآن أصبحت سريعة جدًا بحيث لا تتاح للجميع الفرصة للجلوس بشكل مستقيم وإجراء تدليك مستهدف، وتخصيص قدر معين من الوقت لهذا النشاط...

هناك مخرج! يمكنك "إدخال" التدليك بنجاح، ودمجه في حياتك، إذا جاز التعبير، "على دفعات صغيرة"، شيئًا فشيئًا، ولكن في كثير من الأحيان:

في الفقرة الأولى - "التنظيف (الغسيل) الصحيح للشعر" - تحدثت عن "خدعة التدليك" التي أستخدمها أثناء غسل شعري. تفضل، هناك بالفعل شيء يمكنك استخدامه...
علاوة على ذلك: كثيراً ما أقوم بتدليك فروة رأسي عندما أقوم بشيء آخر، وهو أمر لا يتطلب وجود يدي ولا يتطلب التركيز الكامل.

أنا أجمع، إذا جاز التعبير... ويتم توفير الوقت، وإنجاز المهمة!

الحركة والتمرين والرياضة لشعر جميل

كل شيء بسيط هنا: كلما تحركنا أكثر (خاصة في الهواء النقي)، كانت الدورة الدموية أفضل، مما يعني أن الجسم كله يعمل بشكل أفضل عدة مرات!

الشعر جزء من الجسم، مما يعني أن كل شيء سيكون أفضل بكثير بصحته ومظهره!

التفكير الصحيح (الإيجابي).

نعم يا أعزائي، الشعر أيضاً يحب أن يكون محبوباً! ☺

وهذه ليست مجرد "خلوة باطنية" أخرى، بل هكذا هي الحال! لقد اختبرت هذا على نفسي عدة مرات.

لا يمكنك معالجة شعرك "تلقائيًا" - اغسليه، ومشطيه، وصففيه، ثم سرحيه... ☺

إنهم حقا بحاجة إلى أن يكونوا محبوبين! أي تلاعب بالشعر لا ينبغي أن يتم من موقف "يا له من رعب، أنا بحاجة ماسة إلى غسل وتمشيط هذا الكابوس..."، ولكن من موقف "أنا أحبك، ولهذا السبب أعتني بك". ".

أعتقد أنك فهمت قصدي... ☺

الشعر حي، وهو جزء من الجسم، والجسم لا يحبه حقًا عندما يتم التعامل معه دون وعي. تلقائياً يعتبر هذا كراهية لنفسه ويشعر بالإهانة..

التغذية السليمة للشعر

لقد كتبت مقالاً كاملاً عن مدى أهمية التغذية لجمال شعرنا.

ألينا ياسنيفا كانت معك، إلى اللقاء وإلى اللقاء!