Ich vertraue meinem Mann nicht, nachdem ich ihn betrogen habe. Ist ein normales Familienleben nach dem Verrat meines Mannes möglich? Wie Sie Ihrem Mann nach seiner Untreue und seinem Verrat vertrauen können – Ratschläge eines Psychologen

Guten Tag. Christina, hilf mir bitte. Geben Sie kostenlose Ratschläge, wie Sie aufhören können, eifersüchtig auf Ihren Mann zu sein (leider gibt es kein Geld, um Ihren bezahlten Kurs zu kaufen). Tatsache ist, dass mein Mann mich betrogen hat, aber jetzt schwört er, dass er nur mich liebt und nicht Ich möchte nicht jemand anderes sein. ICH MÖCHTE IHM WIRKLICH VERTRAUEN, ABER ICH BIN STÄNDIG Eifersüchtig darauf, dass er irgendwohin geht, mit jemandem redet, es kommt mir vor, als würde er mit ihr reden, sie besuchen gehen usw. Vielleicht gibt es ein paar Übungen, ein paar Worte, um ihm zu glauben? Was soll ich tun? Ich möchte wirklich unsere Familie retten. Ich bin 27 Jahre alt, er auch, und wir haben einen 4 Monate alten Sohn.

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Hallo Lena

Eine sehr schwierige Frage. Bevor ich darauf antworte, möchte ich sagen, dass es eine der schmerzhaftesten Erfahrungen ist, einen geliebten Menschen zu betrügen. Und das ist die Wunde, von der die Narbe ein Leben lang bleibt. Leider ist es so.

Das bedeutet nicht, dass es unmöglich ist, Beziehungen aufzubauen. Das bedeutet, dass Ihre Beziehung zu Ihrem Mann nie mehr dieselbe sein wird.

Und diese Tatsache zu erkennen und zu akzeptieren ist der erste Schritt zur Heilung einer Beziehung nach dem Fremdgehen.

Stellen Sie sich zum Beispiel vor, dass eine Person einen ziemlich komplexen Beinbruch hat. Die Ärzte leisteten ihm die nötige Hilfe, legten einen Gipsverband an und führten anschließend alle notwendigen Genesungsmaßnahmen durch.

Und natürlich ist das Bein zusammengewachsen. Und die Person kann laufen. Und sogar Sport treiben.

Aber. Die Bruchstelle ist immer noch spürbar. Schmerzende Schmerzen, wenn sich das Wetter ändert. Plötzliche akute Schmerzen bei starker Anstrengung usw.

Darüber hinaus muss das Bein noch lange nach der Fraktur gepflegt und ein bestimmtes Regime eingehalten werden.

Unsere Seele wird auf die gleiche Weise wiederhergestellt, nachdem ihr schwere Wunden zugefügt wurden.

Damit eine Wunde heilt, braucht es Pflege, Aufmerksamkeit und natürlich Zeit.

Und auch danach bleibt die Narbe bestehen.

Und das Einzige, was wir tun können, ist, unsere Narben zu kennen und diese Orte, wenn möglich, vor einer erneuten Traumatisierung zu schützen.

Wie sieht das in der Praxis aus?

Erste. Sie müssen Ihr Gesicht Ihrem Schmerz über den Verrat Ihres Mannes zuwenden. Lauf NICHT vor ihr weg. Laufen Sie nicht vor Ihren durch Verrat verursachten Gefühlen davon. Und das sind sehr schwierige Gefühle: Wut, Wut, Groll, Vorwürfe, Eifersucht usw.

Was bedeutet es, „sein Gesicht zu verdrehen“?

Das bedeutet nicht, diese Gefühle ständig zu erleben. Das bedeutet, sie zu erkennen. Ja, sie sind. Und sie sind in dieser Situation natürlich.

Eine gute Übung, um Gefühle anzuerkennen, ist das Führen eines Tagebuchs über Ihre Gefühle. Jeden Tag 15-20 Min. schreibe über deine Gefühle.

Das heißt, es ist notwendig Erlaube dir, diese Gefühle zu erleben.

Zweite. Sprechen Sie mit Ihrem Mann über Ihre Gefühle und Erfahrungen. Und außerdem, Sagen Sie ihm, was er tun oder sagen kann, damit Sie sich besser fühlen.

Er ist vor Ihnen schuldig (trotz aller psychologischen Richtigkeit der Aussagen, dass Verrat immer eine unbewusste Vereinbarung beider Partner ist).

Und er fühlt sich auch schuldig.

Wenn Sie also Ihrem Mann sagen, wie konkret er sie erlösen kann, helfen Sie ihm und sich selbst.

Aber um dies Ihrem Mann mitzuteilen, müssen Sie zunächst in sich selbst herausfinden, wie Ihr Mann seine Schuld „wiedergutmachen“ kann. Welche Worte solltest du sagen? Welche Maßnahmen sind zu ergreifen? Höchstwahrscheinlich sind es viele, viele Worte und Taten. Das heißt, analog zu einem gebrochenen Bein müssen Sie nach einer Verletzung ein solches Erholungsregime für sich selbst festlegen. Dabei erhalten Sie viel mehr Aufmerksamkeit und Fürsorge von sich selbst und anderen als im normalen Leben.

Und noch ein letzter Punkt.

Das habe ich oben schon geschrieben Betrug geschieht immer als Ergebnis der Interaktion beider Partner.

Natürlich handelt es sich hierbei um unbewusste Prozesse. Niemand, der bei klarem Verstand ist, möchte, dass die Person, die er liebt, betrügt. Aber unser Unbewusstes hat seine eigene Logik und seine eigenen Wünsche. UND Manchmal ist Verrat die einzige Verteidigung gegen etwas Schrecklicheres (gemäß der Logik unseres Unterbewusstseins).

Und dieses „etwas Schrecklicheres“ ist oft echte Intimität mit dem Anderen.

Intimität, die uns dazu zwingt, alle unsere Abwehrmechanismen aufzugeben und gegenüber der anderen Person völlig verletzlich zu bleiben.

Und das ist oft sehr beängstigend (wiederum auf einer unbewussten Ebene).

Und dann gilt es, diese Nähe irgendwie zu vermeiden. Und Verrat könnte nur eine dieser Möglichkeiten sein.

Bei der Geburt eines Kindes werden diese Prozesse noch stärker aktiviert. Wenn ein Paar ein Kind bekommt (insbesondere das erste), erleben beide Eltern eine Reaktivierung ihrer eigenen Kindheitstraumata. Und dies ist eine sehr schwierige Zeit für Ehepartner.

Fremdgehen, Abkühlung in Beziehungen usw. kommen hier sehr häufig vor.

Oft empfindet ein Mann den „Wechsel“ seiner Frau zu einem Kind als Verrat ihrerseits. Und als Vergeltung betrügt er auch. Aber mit einer echten Frau.

Um die Beziehung wiederherzustellen, müssen Sie daher viel, viel mit Ihrem Mann sprechen. Fragen Sie nach seinen Erfahrungen, nach seinen inneren Zuständen. Über seine Wünsche.

Versuchen Sie, Ihren Mann als eine separate andere Welt zu betrachten. Was völlig anders ist als Ihres.

Und in dieser Welt leben viele Erfahrungen, Ängste, Hoffnungen, Wünsche. Was Sie nicht herausfinden können, außer indem Sie Ihren Mann direkt fragen. Und hören Sie seine Antwort.

Weitere Informationen dazu, wie Sie mit Eifersucht umgehen und aufhören können, finden Sie im Videokurs

Männliche Untreue ist ein weit verbreitetes Phänomen, aufgrund dessen sich eine große Anzahl verheirateter Paare trennt. Oft finden Frauen nicht die Kraft, ihrem reuigen Ehemann zu vergeben. Es gibt jedoch Fälle, in denen die Frau nach langen Entschuldigungen und Versprechen, dass „das nicht noch einmal passieren wird“, bereit ist, die Augen vor dem Geschehenen zu verschließen, ihrem Mann wieder zu vertrauen und weiterhin ein „normales Leben“ mit ihm zu führen. Aber wie kann man in einer solchen Situation nach dem Fremdgehen wieder anfangen, seinem Mann zu vertrauen?

Bevor Sie versuchen, mit Ihrem Mann wieder Familienglück zu schaffen, müssen Sie die Frage ehrlich beantworten: Können Sie einem Menschen aufrichtig vergeben und wie zuvor mit ihm zusammenleben, ohne Vorwürfe zu machen, ohne Vorwürfe zu machen, ohne einen weiteren Verrat zu erwarten? Wenn die Antwort etwas anderes als ein selbstbewusstes „Ja, natürlich“ ist, dann lohnt es sich nicht, Ihre Zeit und die Ihres Mannes zu verschwenden. Es ist nicht einfach, Verrat wirklich zu vergeben, aber es ist notwendig, eine starke Familie wiederherzustellen.

Vergebung ist zwar schwierig, aber nur der erste Schritt. Was folgt, ist die Rückkehr des Vertrauens – harte innere Arbeit an sich selbst. Hier sind einige Tipps von einem Psychologen, wie Sie den Verrat Ihres Mannes vergessen und ihm wieder vertrauen können:

1. Es besteht keine Notwendigkeit, sich zur Vergebung zu zwingen. Nach dem Betrug sollten Sie sich beruhigen und erholen. Wie können Sie den Verrat Ihres Mannes vergessen? Es besteht kein Grund zu schweigen und leise in Ihr Kissen zu schluchzen. Dieses Verhalten kann zu einem psychischen Trauma führen, aber ist es nötig? Achten Sie auf sich selbst, Ihre Lieben (die Kommunikation hat noch nie jemandem geschadet) und im Allgemeinen – lassen Sie das Problem zumindest für eine Weile los. Wenn die Angst und die Wut nachlassen, können Sie darüber nachdenken, was Sie als nächstes mit Ihrem Mann tun sollen.
2. Gönnen Sie sich eine psychologische Einstellung zum Vertrauen. Wenn es Ihnen gelungen ist, einem Mann zu vergeben, stellt sich eine ebenso schwierige Frage: Wie können Sie Ihrem Mann nach seinem Verrat wieder vertrauen? Denn wer einmal getäuscht hat, kann erneut täuschen. In diesem Fall sollten Sie sich eine psychologische Einstellung zum Glauben verschaffen. Auch wenn es so aussieht, als würden Sie sich jetzt selbst betrügen, sagen Sie sich im Geiste: „Ich vertraue ihm wieder, ich habe keine Angst davor, erneut getäuscht zu werden.“ Gedanken sind materiell, oder? Dies wird das Problem natürlich nicht direkt lösen, aber es wird dazu beitragen, den Prozess zu beschleunigen.
3. Arbeiten Sie daran, was zum Verrat geführt hat. Um etwas zu ändern, müssen Sie bei sich selbst beginnen. Auch wenn Sie den Eindruck haben, dass der Verrat nicht Ihre Schuld ist, denken Sie darüber nach und schauen Sie sich selbst genauer an. Denken Sie darüber nach, was Ihren Mann zum Betrügen veranlasst hat, und korrigieren Sie es. Sind Sie oft von zu Hause weg? Entscheiden Sie, ob Sie sich im Beruf verwirklichen oder das wahre Familienglück finden möchten? Geben Sie dem Mann, was ihm gefehlt hat. Dann muss er einfach keine materiellen, emotionalen und physischen Ressourcen für eine andere Frau verschwenden. Sie werden vor wiederholtem Verrat geschützt.
   

   Wichtig! Sie müssen sich nicht die Schuld dafür geben, dass Sie Ihren Mann betrogen haben! Du bist vielleicht nicht perfekt, aber niemand hat es verdient, betrogen zu werden. Seine Tat ist abscheulich und Sie sind hier das Opfer. Wir sagen nur, dass Sie sich selbst genauer betrachten sollten, aber auf keinen Fall sollten Sie sich selbst Vorwürfe machen oder Vorwürfe machen.

4. Beseitigen Sie etwaige Auslassungen. Vereinbaren Sie mit Ihrem Mann, dass Sie nun das Recht haben, seine SMS-Nachrichten auf seinem Mobiltelefon anzuzeigen, Anrufe entgegenzunehmen oder in sein Tagebuch zu schauen, in dem alle seine Besprechungen aufgezeichnet sind. Er sollte von diesem Zustand nicht überrascht sein, denn Ihr erschüttertes Vertrauen ist zu erwarten. Wenn Sie im Laufe der Zeit nichts außer Nachrichten Ihrer Mutter auf Ihrem Telefon finden und in Ihrem Tagebuch nur Arbeitstreffen aufgezeichnet werden,Ihr Misstrauen wird verschwinden und die Frage „Wie können Sie Ihrem Mann nach seinem Verrat wieder vertrauen?“ wird Sie nicht mehr beschäftigen.
   

   Wichtig! Denken Sie daran, dass jeder persönlichen Freiraum braucht. Werde kein echter Spion. Andernfalls wird der Ehemann, der sich für eine Veränderung entschieden hat, dem Ansturm früher oder später nicht standhalten. Geben Sie an, dass die Kontrollen nur für kurze Zeit durchgeführt werden, und zwar nur so lange, bis Sie sich ruhiger fühlen. Mit der Zeit wird die Lust am Spionieren aufgrund der Nutzlosigkeit wirklich verschwinden.

5. Kommunizieren Sie mit Ihrem Mann. Kommunikation setzt Vertrauen voraus. Teilen Sie Ihre Emotionen, Gefühle und Erfahrungen mit Ihrem Mann. Poste alles, was Dir auf dem Herzen liegt. Und das Gleiche im Gegenzug verlangen. Wenn Sie nicht nur wissen, was ein Mann tut, sondern auch, woran er denkt, fällt es Ihnen leichter, ihm wieder zu vertrauen, denn er wird für Sie wie ein offenes Buch sein.
6. Beobachten Sie das Verhalten Ihres Mannes sorgfältig. Bei der Wiederherstellung des Vertrauens hängt viel davon ab. Er muss wollen, dass seine Frau ihm wieder vertraut und bestimmte Maßnahmen ergreift. Erstens muss er Geduld mit all Ihren Launen, Hysterien und Beleidigungen haben, wozu Sie übrigens auch das Recht haben. Zweitens muss es offen sein. Ihr Mann kann Ihnen problemlos alle Passwörter und Rechnungsbelege zur Verfügung stellen, da er versteht, dass Sie sich in einem sehr schwierigen inneren Kampf befinden. Und drittens wird er Ihnen Zeichen der Aufmerksamkeit zeigen, Ihnen Geschenke machen und Sie mit Komplimenten überschütten. Deshalb wird er versuchen, Wiedergutmachung zu leisten und Ihnen freudige Gefühle zu bereiten.

Wichtig!Wenn ein Mann keines der oben genannten Dinge tut, bedeutet das, dass er selbst nicht sehr darauf bedacht ist, Vergebung zu erhalten, und seine Schuld nicht vollständig eingesteht. Wir müssen darüber nachdenken, ob es sich damals überhaupt gelohnt hat, ihm zu vergeben.

Wenn Sie das Vertrauen nicht wiedergewinnen können, wenn Ihr Mann Sie auf eigene Faust betrügt, hilft Ihnen der Rat eines professionellen Psychologen. Das Familienleben ist keine leichte Sache und die Hilfe eines Spezialisten kann gerade in einer so schwierigen Situation sehr hilfreich sein. Wenden Sie sich nach Möglichkeit an einen Psychologen und nehmen Sie an einer Sitzung mit Ihrem Mann teil. Der Rat eines kompetenten Spezialisten wird Ihnen nicht schaden.

So verhalten Sie sich, wenn Ihr Mann betrogen hat: psychologische Aspekte

Nachdem Frauen den Verrat ihres Mannes entdeckt haben, wissen sie oft nicht, wie sie sich verhalten sollen. Manche nehmen die Situation aggressiv wahr und werfen die Sachen des Täters vom Balkon, andere schluchzen still in ihr Kissen. Wie sollten Sie sich verhalten, wenn Ihr Mann betrogen hat?

1. Glauben Sie keinem Klatsch. Dass Ihr Mann Sie betrogen hat, erfahren Sie oft über Freunde oder Kollegen. Man kann ihre Worte nicht für bare Münze nehmen – es gibt zu viele Neider und Klatscher auf der Welt. Jemand möchte vielleicht aufrichtig Ihre glückliche Ehe zerstören, jemand ist vielleicht in Ihren Mann verliebt – aber Sie kennen nie die Gründe. Beeilen Sie sich nicht, Ihren Mann des Verrats zu beschuldigen, bis Sie verlässliche Fakten erhalten. Die Anschuldigung mag eine Lüge sein, aber Sie werden einen Konflikt innerhalb der Familie provozieren und der Klatscher wird bekommen, was er wollte.
2. Schweige nicht. Sollten Sie die Untreue Ihres Mannes dennoch mit Fakten bestätigt haben, schweigen Sie nicht. Oftmals vertuschen Ehefrauen, die von dem Verrat erfahren haben, ihn aus Angst, dass ihr geliebter Mensch ihn verlässt. Es besteht keine Notwendigkeit, dies zu tun. Laut Statistik entscheiden sich weniger als 10 % der Betrüger dazu, die Familie nach sechs Monaten nicht wegen seiner Geliebten zu verlassen. Das „starke“ Geschlecht hat Angst vor Veränderungen. Daher macht es keinen Sinn zu schweigen, es wäre besser zu zeigen, dass man alles weiß, sondern es einfach kompetent tun.
3. Besprechen Sie das Problem ruhig. Es lohnt sich definitiv nicht, Ihrem Mann Skandale und Hysterie zu bereiten. Das wird ihn nur davon überzeugen, dass er betrogen hat, nur weil er glücklich sein will. Schließlich ist seine Geliebte eine ruhige, ausgeglichene Frau. Wenn Sie von der Affäre Ihres Mannes erfahren haben, sprechen Sie ruhig mit ihm. Sagen Sie einfach, dass Sie alles wissen (es ist ratsam, die Fakten darzulegen, damit er nicht mit Ihnen streitet) und dass Sie jetzt entscheiden müssen, wie es weitergeht.
4. Seien Sie nicht wie ein untreuer Ehemann. Verrat wegen Hochverrats ist einfach ein Gefühlsausbruch, der noch mehr Probleme mit sich bringt. Erstens ist ein solcher Verrat nur der Wunsch, den verletzten Stolz wiederherzustellen und sich selbst zu beweisen, dass man immer noch attraktiv und sexy ist. Nur der Triumph daraus wird nur von kurzer Dauer sein. Zweitens wird es auch nicht möglich sein, sich auf diese Weise an Ihrem Mann zu rächen. Wenn sein Verrat aus einem plötzlichen Gefühl heraus erfolgte, werden Ihre Handlungen ihn in keiner Weise berühren. Wenn er einfach stolpert, ruinieren Sie alle möglichen Chancen auf die Wiederherstellung der Familie.
5. Achten Sie auf Ihre Gesundheit. Der Körper einer Frau hat es schwer, emotional schwierige Situationen zu überstehen. Psychische Instabilität und Stress wirken sich direkt auf Ihre allgemeine körperliche Verfassung aus. Es ist sehr wichtig, in einer solchen Zeit auf Ihre Gesundheit zu achten. Andernfalls können kleinere Beschwerden schwerwiegende Folgen haben.
6. Verzeihen Sie nur, wenn Sie es verdienen. Wenn Sie dem Betrüger sofort verzeihen, wird er entscheiden, dass er Sie erneut täuschen und mit geringfügigen Verlusten davonkommen kann. Möchten Sie diesen Schmerz noch einmal erleben? Lassen Sie ihn durch seine Taten Vergebung verdienen. Kenne deinen Wert.

Natali.

Mein Name ist Natalya, ich bin 41 Jahre alt und seit 24 Jahren verheiratet. Lassen Sie mich das zunächst noch einmal sagen, mein Mann
Ich beschloss, mir eine Geliebte zu nehmen. Wir haben das bereits durchgemacht und vor mehr als einmal vier Jahren hat er mich sogar wegen einer anderen Frau verlassen, aber nachdem er einen Monat mit ihr zusammengelebt hatte, kam er zu mir zurück, wie viel Mühe und Nerven es mich gekostet hat, alles zu vergessen und zu vergeben Ich weiß das wahrscheinlich. Und es scheint einfach alles geklappt zu haben, wir leben, wie man sagt, in perfekter Harmonie und für Sie ist alles wieder von vorne. Er hat einen neuen Job bekommen und nach einiger Zeit finde ich heraus, dass er mit einem Mädchen eine SMS schreibt. Er behauptet, es sei nur Korrespondenz, aber ich weiß, dass er nicht nur Korrespondenz führen kann, und damit fängt alles an, natürlich haben wir angefangen zu schreiben Skandale darüber. Am Ende war ich immer noch hysterisch und ich kann nicht so tun, als wäre bei uns alles in Ordnung, ich möchte nur mit einem Menschen zusammenleben und ihm einfach vertrauen und ihn nicht verdächtigen. Wie kannst du einer Person vertrauen, die dich ständig betrügt???

Natalya, hallo!
Ich möchte Sie dabei unterstützen, dass Ihr Mann Sie liebt, wenn er immer wieder zu Ihnen zurückkommt. Du bist ihm wichtig.
Er liebt aber auch sich selbst und befriedigt seine Bedürfnisse daher durch die Kommunikation mit Frauen. Das ist wahrscheinlich nicht Ihr Fehler, sondern seine Selbstbestätigung. Offenbar kann er sich das nicht verweigern. Aus irgendeinem Grund müssen Sie sich seine Kindheit und die Beziehung zu seiner Mutter ansehen.

Wie kannst du einer Person vertrauen, die dich ständig betrügt???

Ja, es gibt keine Möglichkeit, ihm zu vertrauen. Bis er Ihnen mit seiner Loyalität zumindest für lange Zeit das Gegenteil beweisen kann.

Natali.

Wir lebten 4 Jahre lang friedlich, nur ich begann zu glauben, dass sich die Person verändert hatte, aber er fing wieder an

Natalya, eines Tages solltest du in einem ruhigen, vertraulichen Ton mit ihm über deine Gefühle bezüglich seiner Untreue sprechen, ihm von all deinen Emotionen, Gefühlen und Erfahrungen erzählen, ohne IHM die Schuld zu geben. Schauen Sie sich seine Reaktion an. Versuchen Sie herauszufinden, ob Sie durchgekommen sind.
Vielleicht lernt er etwas aus deinem Leiden, vielleicht auch nicht.

Natali.

Ich habe bereits darüber gesprochen, es scheint, als ob jemand das nicht verstehen kann, er hat so etwas noch nie erlebt

Ich kann das nicht verstehen

Er versteht auf analytischer Ebene, aber es ist eine andere Sache, die Ablehnung anderer Frauen emotional zu verstehen und zu akzeptieren, was schwierig ist. Dazu müssen wir uns mit seiner Familiengeschichte befassen.
Und Sie akzeptieren ihn entweder so, wie er ist, und ertragen alle Vorteile, die es Ihnen ermöglichen würden, die Beziehung aufrechtzuerhalten
ODER wenn dies nicht möglich ist, beenden Sie die Beziehung und lassen Sie sich scheiden. Wenn Sie jetzt den letzten Satz lesen, sollte Ihnen etwas in den Sinn kommen, oder Ihnen sollte etwas an meinen Worten oder eine andere Emotion nicht gefallen. Spüren Sie dies – dies wird der erste Weg zu Ihrer Entscheidung sein.
Denn Sie und ich werden in diesem Format keinen Mann ändern können.

Natali.

Soweit ich weiß, habe ich zwei Möglichkeiten, ihn so zu akzeptieren, wie er ist, und die andere Möglichkeit ist die Scheidung

Natali.

Wenn ich bei ihm bleibe, können Sie mir dann einen Rat geben, wie ich nicht überreagieren sollte, wenn er mich betrügt?

Es ist immer schwer, denen zu glauben, die betrügen und es offensichtlich nicht verdienen, aber im Leben gibt es viele Beispiele dafür, wie der Glaube Wunder bewirkt und selbst die wackeligsten Beziehungen rettet, sodass sie wirklich zu einem Vorbild für andere werden. Natürlich gelingt das alles nicht an einem Tag und es ist nicht möglich, eine solche Entscheidung sofort zu treffen, aber es lohnt sich, über diesen Ansatz nachzudenken, denn eine emotionale Entscheidung zu treffen ist nicht der richtige Weg im Leben und wird es auch nicht sein zu etwas Gutem führen.

Der Artikel sammelt häufig problematische Fragen von Frauen und gibt Antworten darauf, aber jeder versteht, dass dies nur ein kleiner Teil dessen ist, was einem tatsächlich begegnen kann.

Es lohnt sich, Ihr Problem in den Kommentaren zu beschreiben, um praktische Ratschläge zu erhalten und erst dann eine endgültige Entscheidung für sich selbst zu treffen.

Wie Sie Ihrem Mann nach seiner Untreue und seinem Verrat vertrauen können – Ratschläge eines Psychologen

Egal welche Entscheidung Sie treffen, sie sollte mit nüchternem Kopf, gekühlt und beruhigt getroffen werden.

Warum ist das geschehen? Vielleicht liegt es nur an Ihnen, Sie haben aufgehört, auf sich selbst aufzupassen, Sie haben aufgehört, Ihrem Mann die nötige Aufmerksamkeit zu schenken, und Sie haben abends oft Kopfschmerzen. Versuchen Sie, es aus Ihrem Kopf zu löschen, vergessen Sie es.

Der Ehemann wiederum sollte Sie wie ein Kokon mit seiner Aufmerksamkeit umhüllen, damit Sie sich als der Einzige, der am meisten geliebte und gebrauchte Mensch fühlen.

Wie ich meinem Mann vertrauen kann, nachdem ich ihn betrogen habe, und ihn nicht verdächtige, dass er mich liebt

Zuerst müssen Sie sich beruhigen. Du musst aufhören, ständig darüber nachzudenken.

Da Sie sich entschieden haben, zusammen zu bleiben, bedeutet das, dass Sie ihm lieb sind. Es ist unwahrscheinlich, dass er für einen anderen Rock kandidieren wird. Machen Sie eine Pause, um keinen Verdacht mehr zu hegen.

Stürzen Sie sich in die Arbeit, finden Sie etwas zu tun, ein Hobby. Am Ende hat niemand Treffen mit Freundinnen abgesagt.

Wie Sie Ihrem Mann helfen können, an sich selbst und seine Stärke zu glauben, dass er nicht betrogen hat

Verehre einen Mann, sag ihm, wie gut er ist, was für ein toller Kerl. Erinnern Sie ihn daran, wie sehr er Sie und Sie auch liebt, und was für eine starke Familie Sie haben, was für eine wundervolle gemeinsame Zukunft Sie haben.

Ein Mann sollte sich als Ernährer fühlen, als Meister des Lebens. Jeder weiß: „Die Frau ist der Hals, der Mann ist der Kopf.“ Wohin sich auch der Hals dreht, dorthin schaut der Kopf.“

Ein Mann muss sicher sein, dass er es ist, der den Kopf manipuliert und kein anderer.

Lassen Sie ihm das Recht zu wählen, denn Sie müssen eine zerbrechliche Frau werden, um die Sie sich kümmern möchten. Tue unter keinen Umständen für einen Mann, was er selbst tun würde.

Es gibt nur wenige Ehepaare, die ihr ganzes Leben in Liebe und Treue verbracht haben. Früher oder später stehen Ehepartner vor der Tatsache, dass eine dritte Person zwischen sie tritt – die Geliebte des Mannes oder der Liebhaber der Frau. Und es kommt vor, dass jeder Ehegatte einen außerehelichen Partner erwirbt.

Obwohl Scheidungen in unserer Gesellschaft keine Seltenheit sind, ist Betrug nicht sehr oft der Grund für eine Scheidung. Ehepartner, insbesondere Ehefrauen, versuchen, ihre Familien zu retten. Manche wollen ihre Kinder nicht vom Vater trennen oder selbst von ihnen getrennt werden, andere lieben ihren untreuen Ehepartner und wollen ihn nicht verlieren und wieder andere haben Angst davor, allein gelassen zu werden. Das Motiv, sieben zu sparen, ist vielfältig. Aber in fast jedem Fall stellt sich die Frage des Misstrauens. Es nagt an dir und zwingt dich zu dummen Dingen, die dein Leben vergiften. Wenn eine Frau beschließt, den Verrat zu vergeben und weiterhin in der Ehe zu leben, muss sie daher lernen, ihrem Ehemann nach dem Verrat zu vertrauen.

Wie kann man weiterleben, nachdem Ihr Mann betrogen hat?

Nach dem Verrat Ihres Mannes ist es das Wichtigste, nicht immer wieder daran zu denken. Jeder neue Tag ist genau ein neuer Tag, das ist heute. Und was passiert ist, war gestern. Im Gestern zu leben ist unproduktiv und widerspricht dem Naturgesetz. Man kann sich nur vorwärts bewegen, sonst geht der Sinn der Bewegung verloren. Mein Mann ist zurück und das ist gut so. Jetzt müssen Sie neue Beziehungen zu ihm aufbauen und dürfen nicht die alten wieder aufleben lassen. Aus irgendeinem Grund möchte niemand alte, abgenutzte Kleidung mit nicht abwaschbaren Flecken tragen, aber viele Menschen versuchen immer wieder das Bild des Beleidigten, Verlassenen, Betrogenen anzuprobieren und ihre Wunden zu reizen. Die Erinnerungen können nicht verschwinden, aber Sie müssen lernen, sie zu filtern.

Ein weiterer Punkt ist, dass Sie Ihrem Mann nach dem Fremdgehen nicht auf jede erdenkliche Weise gefallen müssen. Natürlich müssen wir die Gründe berücksichtigen, warum sich der Ehemann „nach links“ wandte, und uns bemühen, sie zu beseitigen, aber es ist völlig unnötig, einen Perserteppich zu Füßen des Herrn auszubreiten. Der Platz für den Teppich ist zu Füßen und für die Frau neben ihrem Mann. Nicht vorne, nicht hinten, nicht oben, nicht unten – in der modernen Gesellschaft führen solche Auswüchse zu Unverständnis.

Wir müssen aufhören, uns zu beschweren. Der Ehemann weiß bereits, wie hart seine Frau seinen Verrat erlebt hat. Wahrscheinlich wissen die Eltern einer der Parteien oder beide, Freunde, Bescheid. Warum sollten Sie sich immer wieder bei ihnen darüber beschweren, dass Sie nicht in der Lage sind, von der Schmerzquelle zu abstrahieren?

Es besteht keine Notwendigkeit, darauf zu warten, dass das verlorene Vertrauen von selbst zurückkehrt. So etwas gibt es nicht. Vertrauen ist eine sehr subtile Sache und entsteht nicht aus dem Nichts. Die Frau muss sich daran erinnern, wie sie ihrem Mann gleich zu Beginn ihrer Beziehung zu vertrauen begann, als er noch kein Ehemann war. Das sind genau die Erinnerungen, die angenehm und wohltuend sind. Jetzt ist es an der Zeit, sie aufzufrischen.

Gedanken wie „Was wäre, wenn er wieder betrügt?“ müssen verdrängt werden. Besprechen Sie diese Option außerdem nicht mit Ihrem Mann. Wenn ein Ehemann seine Frau liebt und eine Beziehung zu ihr aufrechterhalten möchte, kann sein Verrat eine gute Lektion zum Thema „Wie wichtig es ist, seine Impulse zu zügeln“ sein. Sie sollten sich kein stabiles Bild von einem neuen Verrat in seinem Kopf machen.

Es ist sehr wichtig, nicht mehr darüber nachzudenken, was eine Frau unglücklich macht. Das ist nicht nur der Verrat, der passiert ist, sondern im Allgemeinen alles: ein ungeliebter Job, ein unhöflicher Kollege, ein zerkratztes Auto, eine Mietschuld. Stattdessen müssen Sie sich auf die Beseitigung dieser Probleme konzentrieren. Bauen Sie eine Beziehung zu Ihrem Mann auf, in der keine Gedanken an Untreue aufkommen. Sie können Ihren Arbeitsplatz wechseln, wenn Sie eine Umschulung, Umschulung oder Verbesserung Ihrer Qualifikationen absolvieren und die Position eines Linienarbeiters in die Position einer Führungskraft ändern. Kenntnisse aus Büchern und Videovorträgen zu Konfliktmanagement und Psychologie helfen dabei, Beziehungen im Team aufzubauen. Nun ja, das Auto lässt sich in jeder Werkstatt reparieren. Ja, und Sie können Ihre Schulden abbezahlen, wenn Sie Ihre Ausgaben für unnötige Einkäufe drosseln oder mehr arbeiten.

Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihre Lebensprinzipien festlegen und Ihr Leben danach gestalten. Wenn Sie wissen, was Sie wirklich wollen, erfahren Sie, wie Sie Beziehungen aufbauen und mit wem, was Sie von sich selbst verlangen und was Sie von anderen verlangen können. Im Familienleben kann die Kenntnis der Grundpositionen des anderen viel Nerven sparen und die Zahl der Meinungsverschiedenheiten verringern.

Wie baut man eine Beziehung zu seinem Mann auf?

Bieten Sie ihm anstelle der Frau, die er betrogen hat, eine Frau an, die erobert werden muss. Männer sind gierig nach zwei Dingen – äußerer Schönheit und dem, was andere brauchen. Hier kommt eine Art Instinkt zum Tragen, weshalb Ehemänner frommer Ehefrauen manchmal mit Frauen ausgehen, die einen ausschweifenden Lebensstil führen und den Liebhaber wechseln.

Bis zum Alter von 20 bis 25 Jahren sieht eine Frau so aus, wie die Natur sie vorgesehen hat, es sei denn natürlich, sie hat schlechte Angewohnheiten und gesundheitliche Probleme. Eine ältere Frau sieht so aus, wie sie es möchte. Anstatt also die Bitterkeit männlicher Untreue mit Pralinen und Kuchen wegzufressen, sollten Sie auf Ihr Aussehen achten: Melden Sie sich in einem Fitnessstudio an oder kaufen Sie ein Heimtrainingsgerät und verlieren Sie Übergewicht; Ändern Sie Ihre Frisur und ggf. die Haarfarbe. Epilation und Hautreinigung durchführen; Hören Sie auf, zu viel zu essen, und stellen Sie schrittweise auf eine gesunde Ernährung um – das ist viel billiger und gesünder. Aktualisieren Sie Ihren Kleiderschrank oder gehen Sie ihn durch und werfen Sie alle Dinge weg, die die „falsche“ Größe, Farbe und den „falschen“ Stil haben. Auf diese Weise wird das unbedingt notwendige visuelle Alter für den Ehemann geschaffen.

Was den zweiten Punkt betrifft – die Forderung einer Frau durch andere Männer – dann müssen Sie mit Bedacht an die Sache herangehen. Es wäre schön, freundschaftliche Beziehungen zu Kollegen und Hobbypartnern aufzubauen, aber es ist wichtig, nicht das Image einer leicht zugänglichen Frau zu schaffen. Dies kann Ihre Beziehung zu Ihrem Ehemann erheblich erschweren.

Sie müssen ständig interessant sein. Dabei helfen viele Bücher, Vorträge und Schulungsvideos, die kostenlos im Internet veröffentlicht werden. Es ist ratsam, einige Berührungspunkte zwischen Ihren eigenen Interessen und denen Ihres Mannes herzustellen, sich mit ihm einige Unterlagen anzusehen oder Neuigkeiten in einem für ihn interessanten Bereich zu besprechen. Sie und Ihr Mann müssen nicht nur im selben Gebiet leben und ein Sexualleben führen. Ein Ehemann kann ein verlässlicher Freund werden, und das ist erstrebenswert. Liebe vergeht mit der Zeit, das ist ein Axiom. Aber Freundschaft und Zärtlichkeit bleiben und bewahren die Ehe.

Wenn es in der Vergangenheit häufig zu Konflikten mit Ihrem Mann kam, lohnt es sich, jetzt einen Familienpsychologen aufzusuchen. Wenn diese Konflikte zuvor zu Untreue geführt haben, werden sie eines Tages zur Scheidung führen. Und außerdem möchte niemand mit ständigem Meckern im Hintergrund leben. Ein professioneller Psychologe wird Ihnen helfen, viele beziehungsschädliche Gewohnheiten loszuwerden – Nörgeln, Kritisieren, Beleidigtsein, Skandale und Wutanfälle.

Wenn Sie einen Streit mit Ihrem Mann haben, sollten Sie nicht heftig oder beleidigt auf seine Kritik reagieren. Sie müssen aus Kritik lernen, denn sie kann Ihnen helfen, besser zu werden. In jedem Kommentar, selbst dem scheinbar unfairen, steckt etwas Wahres, das es wert ist, angehört zu werden.

Sie sollten Ihren Mann niemals in der Hitze eines hitzigen Streits des Betrugs beschuldigen. Diese Tatsache sollte vergessen und aus dem Gedächtnis verbannt werden und nicht als letztes Argument dienen, wenn die Auseinandersetzungen enden.

Auch an die Geliebte muss man sich nicht erinnern, selbst wenn sie eine Freundin der Frau oder eine Kollegin des Mannes war. Sie hat nie existiert, sie ist eine Abstraktion, eine Fata Morgana, eine Fiktion. Nur eine solche Einstellung ihr gegenüber ermöglicht es einem Mann, an ihr vorbeizugehen und durch sie hindurchzuschauen, ohne in Erinnerungen an eine flüchtige sexuelle Beziehung mit ihr zu schwelgen.

Vertrauensprobleme nach Betrug

Um Ihrem Mann wieder zu vertrauen, müssen Sie seinen Worten glauben. Wenn er seine Taten aufrichtig bereut, verspricht, seine Wünsche unter allen Umständen zu kontrollieren, behauptet, dass seine Gefühle für seine Geliebte nicht die Grundlage für seinen Verrat sind, dann gibt es höchstwahrscheinlich keinen Grund, ihm nicht zu glauben. Mit der Zeit kann das Vertrauen wiederhergestellt werden, wenn Sie eine neue, starke Beziehung zu Ihrem Mann aufbauen.

Wenn der Ehepartner davon überzeugt ist, dass an seiner Tat nichts Schreckliches ist, dass alle Männer polygam sind, dass dies für ihn nur Unterhaltung ist und er nur seine Frau liebt, sollten Sie ihm nicht glauben. Das sind die Argumente eines Womanizers, eines Womanizers, der seine Frau auch in Zukunft weiterhin betrügen wird. Das Leben mit ihm wird niemals ruhig sein, und wenn er nicht zu Hause ist, wird die Frau von Verdächtigungen gequält, und die Fantasie wird hilfreich sein, sich ein Bild vorzustellen, in dem der Ehemann mit seiner Geliebten zusammen sein wird.

Bevor Sie also entscheiden, ob Sie Ihrem Mann nach einem Betrug vertrauen, müssen Sie zunächst von der Persönlichkeit des Mannes selbst ausgehen.