Ich bin in einen Kollegen verliebt, was soll ich tun? Verheiratet, aber in eine Kollegin verliebt

Frage an einen Psychologen:

Guten Tag! Ich bin 37 und seit 12 Jahren verheiratet. Mein Mann ist freundlich und fürsorglich, groß und gutaussehend. Aber nach so vielen Jahren sind die Gefühle nicht mehr dieselben. Meine Einstellung zu ihm erinnert eher an meine Beziehung zu mir selbst... Ich habe einen neuen Job bekommen. Und ich fühlte mich in der Gegenwart eines Kollegen seltsam. Mein Herz springt mir aus der Brust und ich fühle mich wie ein verliebtes Schulmädchen. Ich verstand nicht sofort, was mit mir geschah. Ich fliege zur Arbeit und krieche traurig von der Arbeit weg. Ich habe mich verliebt. Wie kann das sein? Schließlich habe ich meinen Mann immer geliebt, und jetzt liebe und kümmere ich mich um ihn und mache mir Sorgen um ihn. Aber die Gedanken an meinen Kollegen lassen mich nicht los. Ich denke die ganze Zeit an ihn, rede in Gedanken mit ihm und heute habe ich mich dabei ertappt, dass ich dachte, ich möchte ein Kind von ihm. Ich weiß nicht, wie ich mit diesem neuen Gefühl umgehen soll. Es ist, als würde ich mich wie ein Magnet zu ihm hingezogen fühlen, als ob ich ihn mein ganzes Leben lang kenne ... Verzeihen Sie mir, aber selbst mit meinem Mann habe ich mich nie so gefühlt ... Was soll ich tun? Ich liebe jemanden, den ich nicht lieben darf, nicht aus freien Stücken, und niemand hat mich danach gefragt, dieses Gefühl kam einfach auf und quält mich.

Der Psychologe Letuchy Igor Anatolyevich beantwortet die Frage.

Elena, hallo. Ihre Relevanz bestätigen einmal mehr Sprichwörter, die „so alt wie die Zeit“ sind: „Man kann seinem Herzen nicht befehlen“, „Liebe kommt unerwartet, wenn man sie überhaupt nicht erwartet.“ Warum dies geschieht und warum genau eine Person Gefühle für eine bestimmte Person empfindet, ist noch nicht vollständig erforscht, aber es bleibt die Tatsache, dass es Erkrankungen wie die Ihren gibt. Jetzt kann ich anhand von Fallstudien nur vermuten, warum das passiert ist. In 12 Jahren hast du dich beruhigt, ja, du verstehst das selbst, denn alles wird durch deinen Satz erklärt: „Beziehung zu dir selbst…“, mit anderen Worten, der Beziehung fehlt nicht mehr der anfängliche „Antrieb“, alles ist geworden gemessen und ohne unnötige Emotionen. Aber Ihr Körper brauchte etwas anderes und es stellte sich heraus, was Sie beschreiben. Was jetzt tun? Ich verstehe, dass dies für Sie die wichtigste Frage ist, auf die Sie eine Antwort erhalten möchten. Seltsamerweise müssen Sie sich jetzt so weit wie möglich beruhigen und den Grundsatz „Zuerst denken, dann handeln“ anwenden. Sie müssen die Realität berücksichtigen und dürfen die Negativität nicht auf Ihren Ehemann übertragen, der keine Schuld trägt dafür, dass du dich in einen anderen verliebt hast, seit du. Erstens war ich mit viel in meiner Beziehung zu meinem Mann zufrieden. Sie wissen bereits, warum das passiert ist, jetzt müssen Sie eine neutrale Analyse durchführen und verstehen, dass es zunächst keine sichtbaren Unterschiede zwischen Liebe und Verlieben gibt, Schlussfolgerungen können erst nach 3 - 6 Monaten gezogen werden, vielleicht, wenn es nur ums Verlieben geht, dann wirst du selbst nicht verstehen, wie dir so etwas passieren konnte und auch in deiner Beziehung zu deinem Mann wird alles gut. Es ist auch wichtig zu verstehen, ob eine echte Chance auf gegenseitige Liebe von einem Kollegen besteht – sammeln Sie dazu die notwendigen Informationen über ihn, finden Sie heraus, ob er verheiratet ist oder nicht, ist er mit jemandem zusammen oder ist er Single? Wie ist seine generelle Einstellung Ihnen als Arbeitskollegen gegenüber oder zeigt er eine gewisse Gegenseitigkeit? Wenn Sie die Analyse durchführen, gibt es zwei Möglichkeiten: Wenn zunächst keine Chance auf eine Beziehung mit einem anderen Mann besteht, müssen Sie sofort aus diesem Zustand herauskommen, die Sinnlosigkeit dieser Liebe erkennen und sich auf die Familie konzentrieren. Denken Sie darüber nach, wie Sie die Beziehung zu Ihrem Mann abwechslungsreicher gestalten können, damit ersterer die Attraktivität hat, die anfangs da war und die Sie bereits vergessen haben. Jetzt kommt es Ihnen einfach so vor, als hätte es das vorher nicht gegeben, aber ich bin sicher, dass Sie ihn anfangs geliebt haben Dein Mann genauso leidenschaftlich! Wenn Sie möchten, wird alles klappen, das heißt, Sie lehnen potenzielle „nicht gegenseitige Liebe“ ab. Wenn Sie die Gegenseitigkeit eines anderen Mannes verspüren, egal, was er Ihnen schreibt und egal, wie andere Sie überzeugen, müssen Sie damit nicht anfangen. .., Sie werden alles schon früh auf Ihre eigene Weise tun... das heißt, Sie werden sich revanchieren, revanchieren, aber in diesem Fall empfehle ich Ihnen, keine überstürzte Entscheidung zu treffen, sondern ein Jahr zu warten, bis Sie es sein werden Vertrauen in den anderen Mann und verstehen, ob er echt ist. Ist das Liebe oder ist es einfach nur Verlieben ... Ich erinnere Sie daran, dass Schlussfolgerungen nur mit der Zeit gezogen werden können! Wenn Sie sich beeilen, bereuen Sie es vielleicht später selbst..., aber eine Rückkehr zur Vergangenheit ist vielleicht nicht mehr möglich... Also, bei der zweiten Option: Beeilen Sie sich nicht mit voreiligen Entscheidungen, das betone ich noch einmal! Unabhängig davon, wie sich die Ereignisse entwickeln, verfallen Sie nicht in Apathie, denn das wird Ihr Leben nur unerträglich machen ... Sie leben und es geht Ihnen gut, das ist die Hauptsache! Ganz egal, wie sich die Zukunft entwickelt. Versuchen Sie dann auf jeden Fall, die Beziehungen in der Familie zu normalisieren, auch wenn Sie sich scheiden lassen, wird es keine Zweifel mehr an der Richtigkeit Ihrer Entscheidung geben! Am Ende habe ich aus der Sicht von ACCEPT geschrieben, da in dieser Situation nicht alles von Ihnen persönlich abhängt, sondern Sie jetzt alles analysieren und unter Berücksichtigung der Realitäten über die richtige Verhaltenstaktik entscheiden sollten.

Guten Tag! Seit über einem Jahr arbeite ich mit einem Mann zusammen, in den ich sehr ernsthaft verliebt bin. Zuerst schien es, als ob ich seinen Blick oft auffing, er kümmerte sich um mich und unterstützte mich auf jede erdenkliche Weise. Irgendwann wurde der Mann verschlossen und hörte auf zu reden wie zuvor. Doch nach mehreren offenen Gesprächen schien sich alles wieder zu kehren. Und so geht alles zeitweise weiter. Es gibt einen Moment, in dem er meine Gefühle bereits kennt und sogar versucht, mich nicht zu verletzen, was Eifersucht hervorruft. Aber jetzt ist es, als ob er wieder bewusst mit den Mädchen kommuniziert, die ihm fast auf den Fersen sind. Ich weiß nicht, was ich tun soll, denn die Einstellung dieses Mannes mir gegenüber war für mich wertvoll, ich dachte, er sei sehr zuverlässig und zusammen könnten wir glücklich sein. Wenn möglich, lassen Sie meinen Namen bei Veröffentlichungen verborgen. Danke!

Hallo Freund! Ich fürchte, das Leben hat dich an einen Ort geführt, von dem du selten zurückkehrst: „Willkommen in der Freundeszone.“ Setz dich – hier haben wir ein Regal für unerfüllte Hoffnungen auf eine glückliche Beziehung, und das ist ein Stuhl zur Selbstgeißelung. Fenster zum Rufen von „Warum?!“ in die Stille der Nacht direkt am Ende des Korridors.

Ihrer Beschreibung nach zu urteilen, ist Ihnen keine offensichtliche Romanze passiert. Schlussfolgerungen über seine Sympathie für Sie basieren auf „Ansichten, Fürsorge und jeglicher Unterstützung“. Wie viele von uns hätten Sie ein Opfer davon sein können. Männer werfen oft mehrsilbige Andeutungen aus, hinter denen sich alles verbergen kann: Lust auf Spaß, freundliche Gefühle, romantische Sympathie gemischt mit Unentschlossenheit. Es ist nicht Ihre Schuld, dass Sie seine gute Einstellung als Hinweis auf etwas mehr verstanden haben.

Das gemischte Signal ist verwirrend, aber weitere Entwicklungen werden immer die wahren Absichten des Mannes offenbaren. In dem Moment, als er aufhörte zu kommunizieren wie zuvor, hast du das Richtige getan – du hast offen mit ihm gesprochen und ihm deine Gefühle verständlich gemacht. Menschen sind nicht immer in der Lage, mit der gleichen Ehrlichkeit zu antworten. „Alles kam zurück“, „es geht mit Unterbrechungen weiter“, „er hat versucht, mich nicht zu verletzen“ – diese Worte sprechen von einem seiner Gefühle – Mitleid. Anscheinend behandelt er dich wirklich nicht schlecht, er will dir nicht wehtun, aber das alles hat nichts mit Liebe zu tun.

Da er Ihre Gefühle bereits kennt, macht es keinen Sinn, Sie eifersüchtig zu machen. Mit anderen Mädchen zu reden bedeutet daher nur, mit anderen Mädchen zu reden.

Kommen wir nun zur Beantwortung der Frage „Was soll ich tun?“ Das Erste und Wichtigste, was ich empfehle und sogar dringend fordere: Treten Sie nicht in die Reihe der Mädchen ein, „die ihm fast auf den Fersen sind“. Es gab ein offenes Gespräch, auch ein Geständnis der Gefühle, es ist an der Zeit, die wichtigste Waffe eines jeden Mädchens mit Selbstachtung in die Tat umzusetzen – Gleichgültigkeit. Seien Sie so kalt wie der Regenguss in St. Petersburg und unerschütterlich wie Durov während der Telegram-Sperre.

Die Taktik der „alles verzehrenden Gleichgültigkeit“ ist in jeder Situation angebracht. Wenn er etwas fühlt, wird Ihr Ignorieren ihn verletzen und ihn zum Handeln zwingen. Wenn ich Recht hatte und seine Gefühle nur freundlich waren, werden Sie würdevoll aus der Situation herauskommen, ohne demütigende Szenen der Verfolgung und des Showdowns. Wenn Sie weiterhin auf Mitleid drängen und sein Gewissen wecken, werden Sie Ärger verursachen, er wird beginnen, Sie zu meiden, aber Sie müssen trotzdem zusammenarbeiten.

Da es sich um einen Kollegen handelt, müssen Sie beim Ausdruck Ihrer Gefühle vorsichtig sein. Geben Sie dem Team keinen Anlass, über Ihr Privatleben zu sprechen, da dies Ihre Beziehung zu diesem Mann und Ihr Leben im Allgemeinen weiter erschweren wird.

Büroromantik... mmm... einfach ein Klassiker des Genres. Warum entstehen sie? Versuchen wir, die Gründe herauszufinden.

Jeder von uns verbringt einen erheblichen Teil seines Lebens am Arbeitsplatz (manche leben fast sogar dort), wo wir von Menschen umgeben sind, die wir „Kollegen“ nennen. Sehr oft gibt es unter den Kollegen ziemlich attraktive (oder vielleicht auch nicht so attraktive) junge Mädchen, die leider von der gesamten männlichen Hälfte des Teams angesabbert werden. Wir addieren die beschriebenen Faktoren und erhalten die Antwort auf die eingangs gestellte Frage.

Warum haben wir das alles gesagt? Damit Sie, unser Leser, sofort verstehen, dass Büroromantik eine ziemlich häufige Sache ist ...

Es ist kein Zufall, dass Sie sich unsere Seite angesehen haben, oder? Sicherlich passiert in Ihrem Leben gerade etwas, das an eine Büroromanze erinnert. Und da Sie diese Zeilen lesen, bedeutet das, dass Sie auf praktische Ratschläge warten. Keine Sorge, Hilfe ist unterwegs.

Beschreiben wir zunächst ganz allgemein, wie wir uns Ihre Geschichte vorstellen. Du arbeitest also schon lange in einem bekannten oder weniger bekannten Unternehmen, das Team ist ziemlich eingespielt, jeder kennt jeden ... Da bricht plötzlich dieser Alltag ein! Jung, attraktiv, wohlerzogen – im Allgemeinen hat sie, wie man so schön sagt, alles dabei. Du fängst an, ihr Aufmerksamkeit zu zeigen (entweder du lädst sie ein, gemeinsam Kaffee zu trinken, oder du reparierst den Drucker) und nach und nach ... Ja, ja, ich habe mich in einen Arbeitskollegen verliebt.

Sieht Ihre Geschichte so aus? Auch wenn es nicht ganz stimmt, haben wir den Kernpunkt zum Ausdruck gebracht. Das Objekt Ihrer Aufmerksamkeit ist ein Mädchen von der Arbeit. Aber was verwirrt Sie an Ihren Gefühlen? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.

Ich habe mich in eine Kollegin verliebt. Es ist in Ordnung?

Natürlich ist es normal. Darüber hinaus kommen solche Fälle nur allzu häufig vor. Oft ist es eine Büroromanze, die zum Beginn starker und liebevoller Familien wird. Wenn Sie sich also in ein junges Mädchen von der Arbeit verliebt haben, versuchen Sie nicht, nach Gründen zu suchen, warum Ihnen das passiert ist. Außerdem werden Sie sie nicht finden. Liebe ist eine komplexe Sache und leider nicht immer gegenseitig.

Das erste, was wir Ihnen vermitteln möchten, ist, dass Ihre Liebe ein natürliches Phänomen ist und es keinen Grund gibt, sich dafür zu schämen oder Angst zu haben.

Mir wurde klar, dass ich mich in eine Kollegin verliebt hatte. Was kann ich tun?

Männer sind im Gegensatz zu Frauen nicht gut darin, ihre Gefühle zu verbergen, daher wird das Objekt Ihrer Aufmerksamkeit sehr bald bemerken, dass Sie ihr gegenüber nicht gleichgültig sind. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie sofort Ihre Seele öffnen müssen. Nehmen Sie sich Zeit. Stellen Sie sicher, dass Sie Liebe nicht mit etwas anderem verwechseln, und verstehen Sie, was Sie von dieser Beziehung erwarten, wenn sie für Sie funktioniert. Gegenseitigkeit? Intimität? Freundschaft? Oder vielleicht möchten Sie mit diesem Mädchen eine Familie gründen und eine „Horde Kinder“ haben. Wir verstehen, dass es Ihnen jetzt schwerfällt, Ihren Geist abzuschalten, aber versuchen Sie, Ihre rosarote Brille abzunehmen und die Situation nüchtern zu betrachten. Und erst dann mit weiteren Aktionen fortfahren.

Warum solltest du dir deine Liebe nicht sofort gestehen? Auch wenn Sie einfach nur vor Lust platzen. Schauen Sie sich zunächst dieses „Mädchen von der Arbeit“ genauer an. Wenn sie kein Funken Gegenseitigkeit zeigt, wird sie sich, nachdem sie Ihr hastiges Geständnis gehört hat, möglicherweise vollständig von Ihnen entfernen, und dann haben Sie, ehrlich gesagt, kaum eine Chance auf eine weitere Entwicklung der Beziehung. Wenn es Gegenseitigkeit gibt oder es Ihnen so vorkommt, dann nehmen Sie sich trotzdem Zeit. Vielleicht ist sie einfach nur eine gute Schauspielerin und möchte, nachdem sie Ihre Gunst erhalten hat, einige ihrer persönlichen Ziele erreichen – auf der Karriereleiter aufsteigen (wenn Sie ihr Chef sind), einen finanziellen Sponsor finden, sich behaupten usw.

Wenn Ihre Gefühle auf Ernsthaftigkeit geprüft wurden, ist es an der Zeit, alles zu erzählen und zu gestehen. Oder nicht? Wir vermuten, dass es noch einen weiteren Punkt gibt, der Sie beschäftigt. Sie haben Angst davor, was andere Kollegen sagen werden, Sie haben Angst vor Gerüchten. Ja, das Team (insbesondere wenn es überwiegend aus Frauen besteht) ist eine äußerst komplexe Einheit der Gesellschaft. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass Sie die Tatsache Ihrer Liebeserklärung im Geheimen verbergen können, sodass ein Flüstern hinter Ihrem Rücken nicht zu vermeiden ist. Dies liegt in der Natur jedes Arbeitskollektivs. Akzeptieren Sie dies als unbestreitbare Tatsache.

Unser Rat, wie man sich in einer solchen Situation verhält, ist, nicht aufzupassen, denn das ist Ihr Privatleben und es sollte niemanden stören. Sie müssen diese Zeit standhaft ertragen; mit der Zeit werden alle Gerüchte und Gerüchte von selbst nachlassen.

Ich habe mich in einen Kollegen-Freund verliebt

Ja, es kommt oft vor, dass aus einfachen Freundschaften eines Tages etwas mehr wird. Viele Menschen glauben allgemein, dass die Freundschaft zwischen Mann und Frau ein Mythos ist und dass jemand immer mehr als nur freundschaftliche Gefühle empfindet.

In diesem Fall wäre es wahrscheinlich die beste Entscheidung, alles unter vier Augen mit Ihrem Kollegen/Freund zu besprechen. Wenn sie Ihre Freundschaft aufrichtig schätzt, wird sie sich (auch wenn sie Ihnen gegenüber nichts dergleichen empfindet) zumindest nicht über Ihre Liebe freuen und lachen. Sie wiederum sind einfach verpflichtet, es zu verstehen. Wie wir schon mehr als einmal gesagt haben, beruht Liebe nicht immer auf Gegenseitigkeit. Gehen Sie damit um und versuchen Sie, zumindest die Freundschaft aufrechtzuerhalten.

Ich habe mich in einen Arbeitskollegen verliebt, bin aber verheiratet. Was soll ich machen?

Nun, die Sache ist etwas kompliziert, aber es gibt in jeder Situation einen Ausweg. Natürlich sollten Sie nicht zu Ihrer Frau gehen und direkt sagen, dass Sie jemand anderen lieben. Auf diese Weise kann man sich schließlich auch körperlich verletzen.

Sie werden Ihre Liebe zu Ihrer Kollegin nicht lange verbergen können; Ihre Frau wird auf jeden Fall bemerken, dass sich Ihr Verhalten und Ihre Einstellung ihr gegenüber verändert haben. Höchstwahrscheinlich wird sie nicht auf Ihre Erklärungen warten und Sie zu einem offenen Gespräch führen.

Und hier ist es besser, nicht herumzuspielen, sondern alles ehrlich zu erzählen. Wie wird Ihr Verlobter reagieren? Ehrlich gesagt wissen wir es nicht. Höchstwahrscheinlich lässt sich ein großer Skandal nicht vermeiden. Aber es ist immer noch besser als kalte Gleichgültigkeit. Warum fragst du? Wenn Ihre Frau heftig auf die Nachricht von ihrem neuen Liebhaber reagiert hat (gleichzeitig weiß dieses „Mädchen von der Arbeit“ möglicherweise nichts von Ihren Gefühlen, aber jetzt spielt es keine Rolle), bedeutet dies, dass sie Wert darauf legt Ihre Beziehung und möchte sie dadurch vor den Übergriffen eines potenziellen Rivalen schützen. Das bedeutet, dass sie mit Ihnen argumentieren möchte, um zu beweisen, dass „ein Vogel in der Hand besser ist als ein Kuchen am Himmel“.

Und wissen Sie, Sie müssen über etwas nachdenken. Sie müssen sich trotzdem entscheiden. Und diese Wahl wird nicht nur zwischen Ihrer jetzigen Frau und Ihrer neuen Liebe bestehen. Dies wird eine Wahl zwischen einem stabilen Familienleben und einer Beziehung sein, bei der unklar ist, wohin sie führen wird. Hier ist natürlich nicht alles so einfach. Vielleicht bricht die Beziehung zu Ihrer Frau schon seit langem aus allen Nähten, Sie sehnen sich nach warmen Gefühlen und Ihre neue Liebe ist zu einem Versuch geworden, den Mangel an dem auszugleichen, was Sie zu Hause nicht bekommen. Wir kennen nicht alle Umstände Ihres Familienlebens.

Ich möchte auch sagen, dass Sie in jedem Fall das Recht haben, Verständnis zu fordern. Auch wenn Ihre Frau dies innerlich nicht akzeptiert, muss sie verstehen, dass Sie Ihrem Herzen nicht befehlen können, und sie selbst könnte sich durchaus in einer ähnlichen Situation befinden. Wenn sie eine weise Frau ist und Ihre Beziehung wirklich schätzt, sollte sie Ihnen Zeit geben. Was werden Sie tun? Für wen (und für was) werden Sie eine Wahl treffen. Es liegt an Ihnen zu entscheiden.

Mir wurde klar, dass ich mich in eine verheiratete Kollegin verliebt hatte

Du wusstest das von Anfang an, oder? Aber ich dachte, dass der Ehemann Ihrer Kollegin Ihre Gefühle nicht behindert. Egal wie es ist. Wenn Sie sich in eine Arbeitskollegin verlieben, diese aber verheiratet ist, dann müssen Sie diesen Umstand unbedingt berücksichtigen.

Im Grunde lassen Sie Ihrem Liebhaber auch die Wahl. Aber ob sie es tun wird, ist eine große Frage. Wenn sie keine gegenseitigen Gefühle für Sie hegt und ihren Mann aufrichtig liebt, warum braucht sie das dann? Und erwarten Sie nicht, dass Ihr Geständnis etwas ändert. Im besten (genauer gesagt im besten) Fall werden Sie banal entlassen und im schlimmsten Fall beginnen sie, Ihre Liebe auszunutzen. Ja, Liebe ist manchmal sehr grausam.

Was sollten Sie in dieser Situation tun? Wir sehen zwei mögliche Optionen.

Verzeihen und loslassen. Wenn Ihre Arbeitskollegin keine gegenseitigen Gefühle für Sie hegt, versuchen Sie, ihre Entscheidung mutig zu akzeptieren und so zu tun, als hätte es nie ein offenes Gespräch gegeben. Es ist keine Tatsache, dass Sie so leben und arbeiten können, es ist möglich, dass Sie sogar Ihren Arbeitsplatz wechseln müssen. Aber treffen Sie Entscheidungen nicht nur auf der Grundlage von Emotionen, sondern lassen Sie Ihre Gefühle durch die „Fieber“-Phase gehen. Vielleicht beruhigt sich nach einiger Zeit alles und Sie kehren in ein ruhiges Leben zurück. Natürlich sollten Sie keine Rachepläne schmieden, wenn Sie abgelehnt werden. Am besten pflegen Sie ein freundschaftliches oder zumindest normales Arbeitsverhältnis.
Geh ihr nach. Ja, ja, manchmal muss man um seine Liebe kämpfen. Sie wissen wahrscheinlich, wie man sich um Frauen kümmert, es ist nicht unsere Aufgabe, es Ihnen zu sagen. Wissen Sie, Wasser trägt Steine ab. Aber denken Sie auch hier daran, dass Ihre Kollegin einen Ehemann hat. Es ist unwahrscheinlich, dass er Ihnen seine Frau einfach überlässt. Alle Männer sind von Natur aus Rivalen, und Sie werden auf jeden Fall auf verzweifelten Widerstand von ihm stoßen (und das nicht nur in Worten). Wenn Sie für solche Schwierigkeiten bereit sind, dann machen Sie es!

Wenn das Mädchen, in das Sie sich verliebt haben, auch in Sie verliebt ist, und Sie wissen es ... Nun, dann können Sie beglückwünscht werden. Aber regen Sie sich darüber nicht zu sehr auf. Frauen sind sehr wankelmütig und es kann sein, dass Ihr Schatz nach einer leichten Affäre mit Ihnen zu seinem Mann zurückkehrt. Weil es dem Ehemann besser gehen wird. Nicht allgemein, sondern speziell für sie. Es liegt an Ihnen, ihr das Gegenteil zu beweisen, aber wenn das doch passiert, lassen Sie sie gehen und bereuen Sie es nicht, genau das getan zu haben.

Wann sollte man einen Psychologen aufsuchen?

Sie haben alles gelesen, was wir oben gesagt haben, aber die Situation ist nicht klarer geworden? Sie wissen immer noch nicht, was Sie tun sollen? Ja, da sind wir uns einig, alles ist gar nicht so einfach. Und je mehr Teilnehmer Ihre Geschichte hat, desto verwirrender sieht alles aus. Was kann ich Ihnen raten? Vielleicht wäre es eine gute Option, einen professionellen Psychologen aufzusuchen. Darüber hinaus können Sie dies nicht nur alleine, sondern auch, wenn Sie verheiratet sind, gemeinsam mit Ihrer Frau tun. Wenn Ihre Frau von Ihnen sehr beleidigt ist und nicht „zu irgendwelchen Psychologen gehen“ möchte, gehen Sie alleine. Das ist immer noch besser, als die Situation außer Kontrolle geraten zu lassen oder in unverständlichen Psychologieforen nach einer Lösung für Ihr Problem zu suchen. Jede Geschichte ist individuell und nur die persönliche Kommunikation mit einem Spezialisten kann zu Ergebnissen führen. Die Entscheidung liegt jedoch bei Ihnen.

Fassen wir es zusammen

Unser nächstes Gespräch nähert sich also seinem logischen Abschluss. Natürlich haben wir ein so komplexes Thema der Büroromantik nicht vollständig behandelt, es ist unmöglich, dies im Rahmen eines Artikels zu tun. Aber wir haben die wichtigsten Punkte und möglichen Szenarien behandelt. Fassen wir sie noch einmal zusammen.

Wenn Sie sich in einen Arbeitskollegen verlieben, überlegen Sie zunächst, was Sie von dieser Beziehung erwarten.
Beeilen Sie sich nicht mit dem Geständnis, aber tun Sie es auch nicht sofort. Es ist möglich, dass Sie sich geirrt haben und einfache Sympathie oder Zuneigung mit Liebe verwechselt haben.
Haben Sie keine Angst vor der negativen Reaktion anderer – Ihr Leben gehört nur Ihnen und niemand hat das Recht, sich darin einzumischen.
Denken Sie daran, dass Sie immer das Recht haben zu wählen. Aber auch deine Liebsten und die Menschen um dich herum haben es, respektiere es.
Lassen Sie sich niemals entmutigen oder geben Sie niemals auf. Vergessen Sie nicht, dass Sie manchmal um Liebe und Glück kämpfen müssen. Sie haben immer eine Chance auf Gegenseitigkeit.

Hören Sie auf Ihr Herz und es wird Ihnen die richtige Entscheidung sagen! Viel Glück!

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Gute Tageszeit.
Die Geschichte ist so...
Ich bin 28 Jahre alt, geschieden, ein 1,5-jähriges Kind, ich lebe getrennt, ich erfülle die Pflichten eines Vaters.
Vor 2 Jahren habe ich einen neuen Job bekommen. Ein paar Monate später kommt ein Mädchen aus dem Mutterschaftsurlaub zurück und so kam es, dass wir im ersten Büro arbeiteten. Vom ersten Moment an fühlte ich mich zu ihr hingezogen, aber dann wurden alle Gedanken an sie im Keim erstickt! Wir haben nur am Arbeitsplatz und nur über arbeitsbezogene Themen kommuniziert. Mit der Zeit begann ich immer stärker zu ziehen, aber ich zeigte es in keiner Weise. Ungefähr ein Jahr verging und ich begann zu denken, dass ich sie an ihrem Geruch erkenne, wenn sie in der Nähe ist oder das Büro betritt. Nach einiger Zeit machten meine Kollegen und ich eine Geschäftsreise, und sie saß im Bus neben mir, und auf dem Rückweg flüsterte ich ihr zu, dass ich sie mochte und gerne mit ihr reden würde. Aber das Gespräch klappte nicht, ein weiteres Jahr verging und am Neujahrstag lud ich sie zum Rauchen ein ... Ich erzählte ihr, was ich für sie empfand und wie lange es anhielt ...
An diesem Abend küssten wir uns zum ersten Mal. Lassen Sie mich vorwegnehmen, meine Frau und ich hatten uns bereits für eine Scheidung entschieden (wir waren gerade dabei, technische Probleme zu klären ... Hypothek, Auto usw.). Am nächsten Tag trafen wir uns wieder (mit einem Kollegen) und unterhielten uns einfach noch einmal (über eine …) nüchterner Kopf)...) es stellte sich heraus, dass sie auch ungleichmäßig zu mir atmete... Dann waren da noch 3 klassische Dates... und Intimität. Die Nähe ist der Wahnsinn, für beide!!! was bis heute anhält... wir treffen uns 2-3 mal pro Woche + wir sehen uns jeden Tag bei der Arbeit (ein halbes Jahr ist vergangen)
Verliebte sich... begann Gedichte zu schreiben und widmete sie ihr
Sie lebt also mit ihrem Mann (nicht gemeldet) zusammen und sie haben ein Kind.
Ich bin allein. Sie sagt, dass sie ihre Familie nicht verlassen und keine Menschen (Verwandte und Bekannte) verraten wird.
Ich habe versucht, alles aufzugeben, habe geflucht und versucht, nicht zu kommunizieren, aber ich kann nichts sehen ...
Weder ich noch sie können ohne einander leben ... trotz Tränen und Schmerz.
Was tun in einer solchen Situation? Es ist unmöglich, etwas zu erreichen, zu warten, zu vergessen (keine Arbeit, keine Ruhe, keine Hobbys und nichts, was mir wirklich in den Sinn kommt). Ich kann meinen Job nicht wechseln, um zu gehen und zu vergessen ... Ich sehe, dass sie zögert und ist verwirrt... In ihre Familie werde ich mich nicht einmischen, ich muss selbst entscheiden... Ich brauche diese Frau und ich werde jeden akzeptieren und es ist mir egal, was in der Vergangenheit passiert ist
Danke

Hallo, Artem.

Es fühlt sich an, als hättest du große Gefühle für dieses Mädchen und sie erwidert deine Gefühle. Dies ist eine wundervolle Zeit in Ihrem Leben. Und es ist natürlich, dass Sie die ganze Zeit zusammen sein wollen. Gleichzeitig belastet Sie nichts, sich zu verbinden, und das Mädchen hat bestimmte innere und äußere Verpflichtungen, die es ihr nicht erlauben, schnell zu enden Familienbeziehungen. Für eine Frau ist das immer schwierig, denn es geht nicht nur um sie, sondern auch um ihr Kind. Viele Frauen können es sich nicht leisten, eine Beziehung abzubrechen, nur weil sie ihr Kind nicht auf eine vollständige Familie und einen Vater verzichten wollen. Möglicherweise möchte Ihre Freundin die Familie aus anderen Gründen nicht verlassen. Dass sie nahe Verwandte nicht verraten will, kann nur einer der Gründe sein. Bevor Sie also über Ihre Absichten gegenüber Ihrer Freundin entscheiden, lohnt es sich, mit ihr zu klären, wie sie Ihre Beziehung in der Zukunft sieht. Sie sind diejenige, die entschlossen ist, zusammenzuleben, und sie kann mit allem genauso zufrieden sein, wie es jetzt geschieht.

Der zweite Schritt kann darin bestehen, sich zu fragen: Wozu sind Sie jetzt bereit – die Beziehung zu beenden, darauf zu warten, dass das Mädchen in seiner Entscheidung reift, oder sind Sie bereit, Ihre eigenen Bedingungen vorzulegen (dann überlegen Sie, welche Bedingungen – Ultimatum oder Kompromiss)

Indem Sie alles kombinieren, was Sie aus Ihren Gedanken und aus dem Gespräch mit dem Mädchen erfahren, können Sie möglicherweise entscheiden, was Sie tun möchten.

Wenn Sie Schwierigkeiten mit emotionalem Stress haben, können Sie zu einem persönlichen Beratungsgespräch bei einem Psychologen kommen.

Mit freundlichen Grüßen

Paryugina Oksana Vladimirovna, Psychologin Ivanovo

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Gute Zeit, Artem. Die Situation ist wirklich schwierig... Es ist unmöglich, sich das Fühlen und Lieben zu verbieten. Das Mädchen scheint damit zufrieden zu sein – sie hat eine Familie, auch wenn die Beziehung nicht registriert ist, und sie wird nichts ändern. Offenbar ist der Wert ihrer Familie sehr hoch. Eine Affäre nebenbei, die Liebe eines Mannes, ist für eine Frau immer attraktiv. Anscheinend sind Sie bereit, auf die Frau, die Sie lieben, zu warten und die Situation nicht zu erzwingen, was großen Respekt hervorruft. Was tun in solchen Situationen? Genießen Sie so viel wie möglich die Kommunikation miteinander, aber die Zeit wird es zeigen. Es gibt kaum einen Experten, der Ihnen sagen kann, WIE es geht. Ich denke, der beste Experte für deine Gefühle und dein Leben im Allgemeinen bist du selbst, Artem. Mit freundlichen Grüßen Marina Silina.

Silina Marina Valentinovna, Psychologin Ivanovo

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Hallo, Artjom! Sie fragen, was in Ihrer Situation zu tun ist. Das Einzige, was mir in den Sinn kommt, ist zu leben, zu lieben, zu leiden. Es scheint, dass Sie sich zu Wort melden wollten. Und es ist gut, dass Sie diese Chance nutzen. Es ist schwierig, eine Frau zu lieben, die nicht frei ist, besonders schwierig, wenn einerseits gegenseitige Gefühle und eine starke Anziehung zueinander bestehen und andererseits die geliebte Person noch nichts ändern wird. Manchmal ordnet die Zeit alles an seinen Platz.

Artjom ist es auf jeden Fall wert, für die Frau zu kämpfen, die er liebt. Die Hauptsache ist, dass dies kein Kampf mit sich selbst sein sollte. Vielleicht lohnt es sich, darüber zu sprechen, wie jeder von Ihnen die Zukunft in einem Jahr, drei, fünf Jahren sieht. Wenn Menschen sich lieben, können sie über solche Dinge reden.

Auf die Frage: Wie soll man sein, möchte man antworten – lebe diesen Abschnitt deines Lebens ehrlich – freue dich, sei traurig, liebe, leide, erreiche etwas, manchmal ertrage du einfach die Anspannung, in der du dich befindest. Mit freundlichen Grüßen Svetlana Gorbashova.

Gorbashova Svetlana Vasilievna, Psychologin Ivanovo

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Was tun, wenn man sich in einen Kollegen verliebt? In der Politik einiger Unternehmen - ein striktes Verbot von Büroromanzen: Diese zwischen Mitarbeitern wirken sich oft auf die Arbeit aus, und zwar nicht im besten Sinne. Das Vorhandensein gegenseitiger Sympathie macht es schwierig, die Leistung eines Mitarbeiters durch einen anderen objektiv zu bewerten: Menschen in einer intimen Beziehung vertuschen häufiger alle Mängel des anderen. Im Falle eines Scheiterns einer Allianz wird die Sache oft durch gegenseitige Ansprüche erschwert, die sich auf die eine oder andere Weise auf die Leistung des Mitarbeiters auswirken. Büroromanzen enden in der Regel mit der Entlassung einer der Parteien.

Doch was tun, wenn man bereits verliebt ist? Lohnt es sich, dieser Beziehung eine Chance zu geben? Oder versuchen, mit dem Gefühl klarzukommen und einen kühlen Kopf zu bewahren?

Büroromantik: Ist das Spiel die Kerze wert?

Ein männlicher Kollege hat sich also in Sie verliebt. Und du hegst ähnliche Gefühle für ihn. Aber ist das Spiel die Kerze wert? Hier sind die Argumente gegen Büroromantik:

Das Unternehmen ist immer dagegen: Seriöse Unternehmen geben dies in den Unterlagen an und nehmen die Unterschrift des Mitarbeiters entgegen. Ist dieser Mann den möglichen Verlust seines Arbeitsplatzes wert?
Der Roman wird für das gesamte Team sichtbar sein. Glaube nicht, dass du es geheim halten kannst.
Nach der Trennung müssen Sie mit Ihrem Ex-Liebhaber zusammenarbeiten und ihn jeden Tag sehen. Bist du bereit dafür?
Trennungen sind nicht immer für alle Beteiligten schmerzlos. Manchmal ist dieser Prozess sehr stürmisch, mit gegenseitigen Vorwürfen, Streit und lauten Showdowns. Brauchen Sie einen militärischen Einsatz am Arbeitsplatz?

Auf der anderen Seite der Skala stehen potenzielle langfristige und tiefe Beziehungen, die zu einer Ehe führen können. Oder eine leichte, angenehme Angelegenheit.

Lohnt es sich also oder nicht? Tatsächlich ist alles möglich, insbesondere wenn beide Seiten die Spielregeln verstehen und akzeptieren: Pflegen Sie auf jeden Fall gute Beziehungen und lassen Sie Ihre Gefühle nicht vor Ihren Kollegen in die Länge ziehen. Ob es gelingt oder nicht, ist eine andere Frage.

Wie kann man einem Kollegen eine Freude machen?

Sie haben sich also in einen Arbeitskollegen verliebt. Was tun in einer solchen Situation? Wenn dem Eingehen einer Beziehung mit ihm oder ihr nichts im Wege steht, sollten Sie versuchen, dem Objekt Ihrer Sympathie eine Freude zu machen:

Beginnen Sie, sich um Ihr Aussehen zu kümmern: Nehmen Sie ein paar Kilogramm ab, gehen Sie zum Friseur, aktualisieren Sie Ihre Garderobe usw.
Es ist immer angenehm zu riechen – heute wirkt der Geruch von gutem, teurem Parfüm wie Pheromone auf das andere Geschlecht. Und achten Sie den ganzen Arbeitstag über auf die Frische Ihres Atems.
Arbeiten Sie wie ein echter Profi – selbstbewusst, ohne Stunden mit leeren Bürogesprächen zu verschwenden. Jeder liebt qualifizierte Fachkräfte!
Bauen Sie Beziehungen zu allen Kollegen auf, lächeln Sie und scherzen Sie oft. Ein guter Sinn für Humor wird dazu beitragen, den Gegenstand Ihrer Sympathie anzuziehen.
Achten Sie auf einen Kollegen, der ein Gefühl des Verliebens hervorrufen konnte: Sprechen Sie mindestens ein paar Minuten am Tag mit ihm, beziehen Sie ihn in Gespräche mit anderen Menschen ein, fragen Sie ihn nach seiner Meinung zu beruflichen Themen.
Dränge nicht. Sie sollten den Gegenstand Ihrer Sympathie nicht ständig im Blickfeld haben. Aus Intrigen lohnt es sich, für ein oder zwei Tage zu verschwinden.
Lob. Viel und jeden Tag. Männer und Frauen lieben Schmeicheleien gleichermaßen.
Verwenden Sie „heiße“ Wörter – „sexy“, „leidenschaftlich“, „sinnlich“ usw.
Alkohol in kleinen Mengen hilft, die Beschwerden zu lindern.

Mehrere Argumente dafür

Wenn Sie sich in einen Arbeitskollegen verlieben und eine Beziehung eingehen, wird vielleicht alles sehr gut. Für eine Büroromanze gibt es mehrere gewichtige Argumente, nämlich:

Höchstwahrscheinlich wurde die Wahl richtig getroffen. Die sozialen Kontakte eines Berufstätigen sind sehr begrenzt – es handelt sich um einen Kreis alter Freunde und Kollegen. Daher beginnen etwa 15 % aller erfolgreichen Ehen als Büroromanze.
Jetzt werden Sie jeden Tag großartig aussehen. Die Anwesenheit eines geliebten Menschen bei der Arbeit zwingt Sie dazu, sorgfältiger auf sich selbst aufzupassen, da es sich um ein Mini-Date handelt.
Ihre Leistungsfähigkeit bei der Arbeit wird gesteigert. Die Anwesenheit eines Seelenverwandten fördert die Produktion des Glückshormons und das Verlieben hilft einem, bei schwierigen Aufgaben Berge zu versetzen.
Eine heimliche Affäre belastet Beziehungen und macht sie sinnlicher. Unbemerkte Blicke, leichtes, verstohlenes Streicheln, ein Kuss auf der Flucht – all das sorgt für einen Adrenalinstoß, und dieses Gefühl werden Sie nicht mehr missen wollen.
Es ist möglich, im Team gegen Feinde anzutreten – man ist wie Geheimagenten, die füreinander arbeiten und dann Informationen austauschen.
Gegenseitige Unterstützung am Arbeitsplatz, auch professionelle Unterstützung. Dies führt oft zu einer erfolgreichen Karriereentwicklung.
Die transparenteste Beziehung – Sie wissen genau, wann Ihre bessere Hälfte bei der Arbeit festsitzt und wann er (sie) einfach nur mit Freunden ohne Sie entspannen möchte.
Vielleicht entwickelt sich aus der Romantik etwas mehr und Sie werden eine Familie. Das Vorliegen einer amtlich eingetragenen Ehe schließt in der Regel alle Ansprüche der Geschäftsführung gegenüber einem verliebten Paar hinsichtlich seiner Beziehung aus.

Aber wenn Sie sich in einen Kollegen verlieben und eine Beziehung aufbauen, müssen Sie die Zeit, in der Sie nicht über die Arbeit sprechen und persönliche Probleme im Büro lösen, verlassen.

Wann sollten Sie sich „Aufhören“ sagen?

Manchmal ist eine Büroromanze unmöglich. Sie sollten dagegen ankämpfen, sich in einen Kollegen zu verlieben, wenn:

Es gibt keine Gegenseitigkeit.
Das Gefühl wirkt sich negativ auf Ihren Zustand aus – emotional und physiologisch.
Wenn Sie pathologische Eifersucht verspüren.
Bei manischer Bindung an einen Kollegen.
Wenn die Entscheidung zugunsten von Studium und Karriere getroffen wird, werden die Beziehungen am Arbeitsplatz stark beeinträchtigt.

Verheiratete und verheiratete Kollegen

Aber es kommt oft vor, dass das Objekt der Leidenschaft nicht frei ist und bereits eine Familie hat. Es gibt verschiedene Situationen, aber Sie können aus jeder einen Ausweg finden.

Haben Sie sich in einen verheirateten Kollegen verliebt? Tatsächlich sollte die Anwesenheit eines Mannes einer Frau signalisieren, dass es sich nicht lohnt, sie zu verfolgen. Aber im wirklichen Leben läuft alles etwas anders ab. Es muss zugegeben werden, aber es ist unwahrscheinlich, dass sie mit den Gefühlen eines anderen Mannes zufrieden ist. Möglicherweise geht es ihr nicht so, und es wird ihr jetzt unangenehm sein, mit Ihnen zu interagieren. Die Option „Loslassen und Vergessen“ bietet sich an, das heißt, den Kopf auf den Kopf zu stellen und die Familie eines anderen nicht zu zerstören. Es gibt jedoch noch eine andere Möglichkeit: Versuchen Sie, durch langes und gründliches Werben Gegenseitigkeit zu erreichen. Sie müssen nur verstehen, dass sich ein Mädchen am Ende möglicherweise nicht für Sie entscheidet.

Was tun, wenn man sich in einen verheirateten Kollegen verliebt? Tatsächlich ist die Wahl immer noch dieselbe: Entweder erreichen oder die Person gehen lassen. Für Frauen ist es psychologisch schwieriger, einen Mann zu erreichen, aber sie schrecken in der Regel vor nichts zurück. Und einen Rivalen zu haben, schadet überhaupt nicht. Und noch einmal: Es hat keinen Sinn, jemanden zu verurteilen; wenn die Liebe stark ist, dann kann und sollte man dafür kämpfen. Aber am Ende entscheidet er sich möglicherweise nicht für Sie und bleibt bei seiner rechtmäßigen Ehefrau. Und hier ist es äußerst wichtig, auf Rache zu verzichten und normale Arbeitsbeziehungen aufrechtzuerhalten.

Wenn Sie sich in eine Kollegin verliebt haben, ist es ein sehr riskanter Schritt, ihr sofort Ihre Gefühle zu gestehen.

Was ist, wenn ich verheiratet bin?

Aber manchmal wird die Beziehung dadurch erschwert, dass man bereits verheiratet ist. Was tun, wenn man verheiratet ist und sich in einen Kollegen verliebt? Oder sind Sie verheiratet, hegen aber starke Gefühle für Ihren neuen Mitarbeiter?

Erstens besteht kein Grund, eine Kollegin über Ihren Status anzulügen – andere Mitarbeiter werden sie über die Anwesenheit einer Familie aufklären, und das ohne böse Absicht. In der Anfangsphase des Mitgefühls sollte einer Ehefrau oder einem Ehemann nicht gesagt werden, dass er (sie) einen Konkurrenten hat – und die Scheidung ist nicht mehr weit. Oft erkennen Frauen aus ihrem Verhalten und ihren Gesprächen, dass sich ihr Mann in eine Kollegin verliebt hat. Und dann kommt es zu einem ernsten Gespräch, und Sie müssen Ihrer Frau erklären, warum es ihr schlechter geht als Ihrer neuen Auserwählten.

Doch früher oder später müssen Sie sich entscheiden – entweder zwischen einer kurzen Affäre am Arbeitsplatz und der drohenden Gefahr, die Familie zu verlieren, oder zwischen einer alten und einer neuen Liebe. Hier müssen Sie selbst eine Entscheidung treffen, und es wird auf jeden Fall schwierig sein.

Wenn ich in dich verliebt bin

Hat sich ein Kollege in Sie verliebt? Was tun in einer Situation, in der er Ihnen offen Aufmerksamkeit zeigt und sein Mitgefühl auf jede erdenkliche Weise zum Ausdruck bringt? Wenn Sie beide frei sind und keine Vorurteile gegenüber Büroromanzen haben und auch bereit sind, die Konsequenzen zu tragen, dann können Sie sich gerne revanchieren.

Aber was ist, wenn Sie kein Risiko eingehen möchten? Oder ist er oder Sie nicht frei und Sie möchten nichts an Ihrem Leben ändern? Dann müssen Sie klarstellen, dass eine Beziehung niemals und unter keinen Umständen möglich ist.

Dies kann schwierig sein, insbesondere wenn Sie bereits verliebt sind, sich aber nicht weiterentwickeln möchten. Es ist nicht einfach, ein so tiefes Gefühl wie die Liebe zu töten, und Psychologen empfehlen, die Anweisungen Schritt für Schritt zu befolgen.

Kontrollieren Sie Ihre eigenen Gedanken

Wenn Sie sich in einen Arbeitskollegen verliebt haben, aber aus irgendeinem Grund keine Beziehung wollen, dann sollten Sie Ihre Gedanken streng kontrollieren. Keine Träume davon, wie die Dinge sein könnten oder sein könnten, keine Erinnerungen an eine Stimme, ein Lächeln oder einen Geruch, keine sexuellen Fantasien. Wir richten den Kopf auf andere Gedanken – Arbeit, Studium, äußerst komplexe Aufgaben, interessante Filme und Bücher. Aber nicht um Liebe!

Geschäftsgespräch

Wechseln Sie zu einem geschäftlichen Kommunikationsstil mit dem Thema Ihrer Leidenschaft. Kein Flirten, Lächeln, freundliches Plaudern und gemeinsame Raucherpausen. Versuchen Sie, ihn (sie) als normalen Mitarbeiter wahrzunehmen und nur über Arbeitsangelegenheiten zu kommunizieren. Es wird zunächst sehr schwierig sein und andere werden Ihre veränderte Einstellung gegenüber einem Ihrer Kollegen bemerken. Begründen Sie dies damit, dass Sie sehr beschäftigt sind – Sie haben keine Zeit zum Plaudern und Lächeln, wenn es so viel Arbeit gibt!

Arbeit und nur Arbeit!

Machen Sie Ihre Arbeit wirklich und mit vollem Einsatz. Dies wird Ihnen helfen, Ihren Kopf zu belasten und nicht über das Thema Ihrer Träume nachzudenken. Dies wird der beruflichen Entwicklung Impulse geben, was gut sein wird, da es mit Ihrem Privatleben nicht geklappt hat. Dies könnte letztendlich dazu führen, dass Sie sich seltener sehen, wenn Sie in eine höhere Position befördert werden.

Darüber hinaus wird Ihnen eine erfolgreiche und fruchtbare Arbeit dabei helfen, die Gunst des Managements zurückzugewinnen, die wahrscheinlich aufgrund der geringen Effizienz während der Zeit, in der Sie vom Objekt der Leidenschaft geträumt haben, untergraben wurde.

Suchen Sie nicht nach Treffen

Wenn Sie sich in einen Kollegen verliebt haben, dieses Gefühl aber loswerden möchten, dann suchen Sie nicht nach „lässigen“ Treffen. Es ist nicht nötig, zum Mittagessen in sein Lieblingscafé zu gehen, und wenn Sie sich davon überzeugt haben, dass Sie auch ohne einen bestimmten Catering-Service nicht leben können, dann wählen Sie eine andere Zeit für das Mittagessen. Es besteht keine Notwendigkeit, Orte aufzusuchen, die Ihr geliebter Mensch häufig besucht, da die Wahrscheinlichkeit hoch ist, ihn zu treffen. Kontrollieren Sie Ihre Gedanken und vermeiden Sie unnötige Kommunikation.

Selbstentwicklung

Versuchen Sie, Ihre gesamte Freizeit in Anspruch zu nehmen und lassen Sie keine Sekunde für leeres Leiden übrig. Wählen Sie am besten Aktivitäten, bei denen Sie von anderen Menschen umgeben sind. Fangen Sie an zu tanzen, zu schwimmen, verbessern Sie Ihr Englisch in Gruppenkursen und führen Sie einen aktiven Lebensstil.

Die Erneuerung Ihres sozialen Umfelds wird Ihnen sehr helfen – neue Freunde helfen Ihnen, alte Hobbys zu vergessen.

Imagewechsel

Wenn Sie sich in einen Kollegen verliebt haben, er Ihre Gefühle aber nicht erwidert hat, dann ist der beste Weg, Ihr Selbstwertgefühl radikal zu steigern. Tappen Sie einfach nicht in die Falle – Sie müssen sich ändern, um sich selbst zu gefallen, und nicht Ihnen unerfüllte Liebe.

Harmonie der inneren Welt

Bringen Sie Ihre Gedanken in Ordnung. Sie müssen klar verstehen, warum diese Beziehung unmöglich ist, aber gleichzeitig sehen Sie in dieser Situation nicht den Zusammenbruch Ihres persönlichen Lebens, sondern das Potenzial für die Suche nach etwas Neuem. Eine gescheiterte Liebe hilft Ihnen oft dabei, zu erkennen, welche Dinge wirklich wertvoll sind, und Ihre Lebensprioritäten richtig zu setzen.

Wann brauchen Sie Hilfe von einem Psychologen?

In allen Fällen, in denen ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit besteht und die Kraft fehlt, das Problem selbst zu lösen, sollten Sie einen Psychologen konsultieren. Dies kann in jedem Stadium geschehen – sowohl bei den ersten Anzeichen von Sympathie als auch nach dem Scheitern aller Hoffnungen. Ein guter Psychologe wird nichts für Sie entscheiden, aber er wird Ihnen Schritt für Schritt helfen, es zu erkennen und zu akzeptieren Entscheide dich und lebe damit weiter - glücklich und in der Erwartung einer neuen Liebe.