Viides raskauskuukausi, sikiön kehitys ja äidin tuntemukset. Ravitsemus raskauden aikana, viides kuukausi Mikä on sikiö 5 kuukauden iässä

Jokaiselle raskauskolmannekselle ja jopa kuukaudelle on ominaista omat ominaisuutensa. Lapsi vaihtuu joka päivä, odottavalle äidille voi kehittyä uusia vaivoja tai vanhoja voi kadota. Joskus ruokavaliolle ja hoito-ohjelmalle on rajoituksia ja vaatimuksia. Mitä naiselle ja vauvalle tapahtuu viidennellä raskauskuukaudella?

Viides kuukausi

Synnytyksessä raskausaikaa laskettaessa on tapana käyttää kuun kuukausia, jotka kestävät 28 päivää. Tämän perusteella viidentenä raskauskuukautena pidetään ajanjaksoa 16-20 viikkoa.

Se on osa toista kolmannesta ja kattaa keskiosan, niin kutsutun päiväntasaajan, joka osuu täsmälleen 20. viikolle.

Tämä päivä on merkittävä useimmille odottaville äideille, koska se tarkoittaa, että puolet vaikeasta matkasta on jo suoritettu. Ja viikkoja tulee olemaan yhä vähemmän ennen kuin vauva syntyy.

Toista kolmannesta voidaan kutsua helpoimmaksi koko raskausjaksosta. Yleensä tässä vaiheessa kehon muutokset eivät ole vielä kovin selkeitä, mutta mahalaukun koko kasvaa jo ja naisen asento on selvästi osoitettu.

Viikolle 16 mennessä toksikoosi useimmiten vähenee tai häviää, ja elämä on jälleen täynnä miellyttäviä makuja ja tuoksuja.

Äidin sisällä oleva lapsi kasvaa ja vahvistuu. Se ei ole enää niin herkkä ulkoisille tekijöille ja erityisesti huumeille. Ja hänen äitinsä sairaudet eivät todennäköisesti pelkää häntä.

Lisäksi viides raskauskuukausi on ensimmäisten liikkeiden aika, joka pysyy ikuisesti jokaisen naisen muistissa. Tämä suotuisa ajanjakso vaatii kuitenkin myös tiettyjä rajoituksia odottavalta äidiltä.

Sikiön kehitys

5. raskauskuukausi on nopeiden muutosten aikaa sikiössä. Viikon 16–20 kohdalla syntymättömälle vauvalle on ominaista seuraavat ominaisuudet:

Pää on melko suuri, se on kehittynyt suhteettomasti vartaloon nähden.
Vernix-voiteluaineen esiintyminen vauvan kehossa, joka koostuu talirauhasten erityksestä ja hilseiletystä epidermiksestä. Se suorittaa suojatoiminnon.
Kehittynyt keuhkoputki. Hengitysjärjestelmä kehittyy aktiivisesti tänä aikana.
Hyvin kuultava sydämenlyönti. Lääkäri voi kuunnella sydäntä synnytysstetoskoopilla.
Pysyvien hampaiden alkuaineiden ulkonäkö.

Lisäksi viiden kuukauden iässä endokriinisen järjestelmän aktiivinen kehitys jatkuu. Lähes kaikki endokriiniset rauhaset toimivat sikiössä:

Haima.
Lisämunuaiset.
Aivolisäke ja käpylisäke.
Kilpirauhanen.

Hermosto ei jää jälkeen endokriinisestä järjestelmästä. Hematopoieettiset elimet ja perna toimivat. Sikiö alkaa kehittää omaa immuniteettiaan, joka pian suojaa sitä infektioilta.

Sukuelimet ovat melko kehittyneet 5 raskauskuukaudella. Tässä vaiheessa kokenut ultraäänilääkäri voi jopa nimetä syntymättömän lapsen sukupuolen.

Viikoilla 16–20 vauva voi imeä sormiaan ja silittää jalkojaan, niellä lapsivettä ja liikuttaa käsiään. Hän alkaa myös ajoittain hikata. Kulmakarvat ilmestyvät kasvoille, kasvojen lihakset muodostuvat, lapsi voi jopa tehdä hauskoja kasvoja.

Liikkeet

Raskauden puolivälissä naiset alkavat tuntea sikiön liikkeitä ensimmäistä kertaa. Yleensä ensimmäistä lastasi kantaessa tämä kauan odotettu hetki tulee juuri ennen päiväntasaajaa, 20 viikon iässä.

Ja jos toistetaan – klo 17-18. Vauva kuitenkin alkaa liikkua paljon aikaisemmin, mutta lyhyellä aikavälillä äiti ei vielä tunne hänen liikkeitään.

Monet naiset väittävät tunteneensa vauvansa liikkuvan 16 ja jopa 14 viikon iässä.

Aluksi vauvan toiminta on epäsäännöllistä. Lyhyitä liikkumisjaksoja seuraa pitkiä lepojaksoja. Odottava äiti ei välttämättä edes tunne sikiön liikkeitä yhteen tai kahteen päivään. Ajan myötä ne kuitenkin yleistyvät ja lisääntyvät. Jos vauva rauhoittuu pitkään, tämä on syy mennä lääkäriin.

Miltä ensimmäiset liikkeet näyttävät? Jotkut kuvailevat niitä perhosen siipien kutittamiksi, kun taas toiset tuntevat mehiläisen surina vatsassa. Viidennessä kuukaudessa nämä tuntemukset ovat miellyttäviä ja kivuttomia eivätkä aiheuta naiselle epämukavuutta. Kahdellakymmenennellä viikolla voit jopa tuntea ne asettamalla kätesi vatsallesi. Tämä tuo yleensä paljon iloa tuleville isille tai isovanhemmille.

20. viikosta alkaen gynekologi voi suositella liikepäiväkirjan pitämistä, jotta vauvan aktiivisuuden muutokset havaitaan ajoissa.

Kehon muutokset

Naisen kehossa tapahtuu tiettyjä muutoksia toisella kolmanneksella. Tämä koskee ensisijaisesti vatsan etuseinää. 5. raskauskuukaudella vatsa tulee vihdoin selvästi näkyviin ja odottava äiti alkaa luopua paikastaan julkisessa liikenteessä.

Laihoilla naisilla ulkoneva vatsa voi olla havaittavissa paljon aikaisemmin, varsinkin jos tämä ei ole ensimmäinen raskaus. Ja päinvastoin, ylipainoisilla odottavilla äideillä raskaus ei ole näkyvissä pitkään aikaan.

Viidennen kuukauden aikana kohdun pohjan korkeus muuttuu - se nousee navan yläpuolelle ja on tunnustettavissa.

16–20 viikkoon mennessä toksikoosi häviää useimmilla naisilla, vaikka jotkut saattavat edelleen kärsiä pahoinvoinnista ja oksentelusta toisen raskauskolmanneksen loppuun asti. Virtsaaminen normalisoituu, kun virtsarakko mukautuu laajentuneen kohdun paineeseen.

Keho myös tottuu painopisteen muutokseen ja alaselän kipu voi vähentyä. Mutta näin ei aina tapahdu. Joskus epämukavuus selkärangan alueella päinvastoin voimistuu. Liiallista nivelten liikkuvuutta voi ilmetä myös relaksiinihormonin lisääntyneen synteesin vuoksi.

Viidennessä kuukaudessa närästys voi ilmaantua ensimmäistä kertaa, vaikka useammin se debytoi hieman myöhemmin ja liittyy sisäelinten, mukaan lukien vatsan, siirtymiseen.

16. raskausviikosta alkaen odottava äiti saattaa huomata väärien supistuksia.

Väärät supistukset

Väärät supistukset voivat alkaa sekä toisella että kolmannella kolmanneksella. Ne havaitaan usein ensimmäisen kerran viidennessä kuukaudessa.

Heidän toinen nimensä on Braxtonin supistukset. Tämän prosessin perustana on kohdun valmistelu synnytykseen, sen koulutus. Monet lääkärit kutsuvat tällaisia supistuksia harjoitussupistuksiksi.

Kun ne ilmestyvät ensimmäisen kerran, ne voivat pelotella odottavaa äitiä ja pakottaa hänet olettamaan pahimman - raskauden keskeytymisen. Tämän estämiseksi sinun tulee muistaa tärkeimmät erot Braxtonin supistuksen ja synnytyksen välillä.

Väärille supistuksille on ominaista:

Epäsäännöllisyys.
Lyhytaikainen.
Kivuton.

Lisäksi ne voivat nopeasti kadota kehon asentoa vaihdettaessa.

Pitäisikö harjoituksia pelätä? Jos niihin ei liity kipua ja veristä vuotoa sukuelinten kautta, ei niitä tarvitse pelätä. Naisen on kuitenkin varauduttava tällaiseen ilmiöön viidennellä raskauskuukaudella ja jos vääriä supistuksia esiintyy, muista ilmoittaa lääkärille.

Ajan myötä harjoitussupistukset voivat tulla melko yleisiksi, eivätkä ne aiheuta odottavalle äidille epämukavuutta.

Painonnousu

Painonnousua havaitaan suurimmalla osalla raskaana olevista naisista. Vain harvat eivät lihoa viidenteen kuukauteen mennessä tai päinvastoin laihduttavat. Jälkimmäinen liittyy yleensä vakavaan toksikoosiin. Normaalisti raskauden puoliväliin mennessä painoa suositellaan nousemaan korkeintaan 4-5 kg ja mieluiten 2-3.

Jotkut naiset kuitenkin huomaavat vaa'an painon nousevan 10–12 kg. Tämä on päiväntasaajalle paljon. Vaikka jokainen vartalo on yksilöllinen ja painostandardit ovat vain keskiarvoja, kannattaa tällaisessa tilanteessa silti neuvotella lääkärin kanssa.

On mahdollista, että nopea painonnousu liittyy raskausongelmiin, kuten polyhydramnioniin tai turvotukseen. Mutta paljon useammin tämän tilan syy on banaalinen - lisääntynyt ruokahalu ja epätasapainoinen ravitsemus. 5 kuukauden iässä odottavan äidin ruokavaliolla on tärkeä rooli normaalissa raskauden kulussa ja sikiön kehityksessä.

Ruokavalio

Tänä aikana ravitsemukseen sovelletaan seuraavia vaatimuksia:

Tasapaino rasvat ja proteiinit, hiilihydraatit.
Vitamiinien ja välttämättömien hivenaineiden pakollinen läsnäolo ruokavaliossa.
Riittävä nestemäärä päivässä.

Sinun pitäisi tietää, että edes turvotuksen esiintyminen raskaana olevalla naisella ei tarkoita vesijärjestelmän rajoittamista. Joskus päinvastoin nesteen määrää on lisättävä, mutta tällaisia suosituksia voi antaa vain lääkäri.

Odottavan äidin tulisi vähentää helposti sulavien hiilihydraattien osuutta päivittäisessä ruokavaliossaan. Tämä pätee erityisesti tilanteessa, jossa paino nousee voimakkaasti. Nämä sisältävät:

Makeiset.
Paistaminen.
Makeiset.
Perunamuusi.
Suklaa.
Valkoinen leipä.

Samanaikaisesti sinun tulee lisätä viljan - tattari, riisin - kulutusta. Voit syödä durumvehnästä valmistettua pastaa.

Raskauden puolivälissä kalsiumin kulutus lisääntyy, koska osa siitä menee vauvan tarpeisiin. Siksi odottavan äidin tulisi kuluttaa seuraavia ruokia päivittäin:

Maito.
Kefiiri, jogurtti, fermentoitu leivottu maito.
Jogurtti.
Raejuusto.
Erilaisia juustoja, fetajuustoa.
Kaali (se sisältää myös paljon kalsiumia).

Lisäksi on tärkeää kiinnittää huomiota ruuan rautapitoisuuteen, sillä viikolla 16–20 odottavalle äidille voi kehittyä raudanpuuteanemia.

Raudanpuuteanemia

Kehon raudanpuute aiheuttaa sairauden, jota kutsutaan anemiaksi. Testeissä se ilmenee hemoglobiinin ja punasolujen - erytrosyyttien - tason laskuna.

Sinun tulee kuitenkin olla tietoinen siitä, että raskaana olevat naiset voivat kokea fysiologisia muutoksia näissä indikaattoreissa kohti päiväntasaajaa. Se liittyy verenkierron lisääntymiseen naisen kehossa. Koska hemoglobiinin ja punasolujen todellinen määrä ei muutu, syntyy suhteellinen puute. Tätä ilmiötä ei pidetä patologiana.

Mutta joskus raudanpuuteanemiaa esiintyy raskauden aikana. Melko usein se kehittyy, jos naisella on aiemmin ollut edellytyksiä tälle sairaudelle - esimerkiksi pitkät ja raskaat kuukautiset.

Lääkäri voi vahvistaa anemian diagnoosin. Tämän indikaattorin avulla voit sanoa tarkasti, esiintyykö sairautta vai ei. Tarvittaessa määrätään tabletteja tai siirappeja, jotka sisältävät tätä tärkeää hivenainetta.

Anemian estämiseksi raskaana olevan naisen ruokavalion tulee sisältää:

Punainen liha - naudanliha, vasikanliha, naudan kieli.
Maksa.
Tattari viljaa.
Omenat ja muut hedelmät.

Laajalle levinnyt uskomus granaattiomenoiden korkeasta rautapitoisuudesta on myytti, että niihin ei tarvitse nojata raskauden aikana.

Liikunta

Normaalisti viides raskauskuukausi ei rajoita naisen fyysistä aktiivisuutta. Tähän mennessä kohtu on kasvanut merkittävästi ja vie tietyn osan vatsaontelosta, mutta se ei vielä estä odottavaa äitiä johtamasta tavanomaista elämäntapaansa.

Virtsarakkoon kohdistuva paine ei tässä vaiheessa johda tiheään virtsaamiseen, eikä hengenahdistus myöskään häiritse sinua.

Mihin fyysiseen toimintaan naisen tulisi kiinnittää huomiota ensin? Viikoilla 16–20 seuraavat asiat ovat tärkeitä:

Kävely. Se voi olla hidasta tai nopeaa ja pitkäkestoista.
Juosta. Naisen tila sallii hänen edelleen juosta aamuisin tai iltaisin.
Uima.
Vesivoimistelu.
Fitness raskaana oleville naisille.
Jooga tietyin rajoituksin.

Vahinkoa aiheuttavia urheilulajeja, kuten soutua, kalliokiipeilyä ja estejuoksua, ei suositella tällä hetkellä. Vaikka jotkut odottavat äidit jatkavatkin innokkaasti suosikkiurheiluaan, kunnes heidän vatsansa alkaa olla tiellä. Viidenteen kuukauteen mennessä sinun pitäisi kuitenkin vähentää aktiivisuuttasi hieman.

Hyödyllisintä 16–20 viikon naiselle on uinti ja erikoisvesivoimistelu. Toisaalta nämä ovat harjoituksia, jotka auttavat ylläpitämään lihasten sävyä. Mutta toisaalta veteen upottaminen vähentää kehon painoa, antaa lihasten rentoutua ja vähentää selkärangan rasitusta.

Lisäksi yleensä vesiharjoitukset uima-altaassa tänä aikana herättävät positiivisia tunteita, nostavat mielialaa ja lisäävät elinvoimaa.

Jotkut raskaana olevat naiset harjoittelevat uintia delfiinien kanssa 16–20 viikon iässä tästä toiminnasta on vain hyötyä. Myöskään tänä aikana ei pidä unohtaa seksuaalista aktiivisuutta, koska se sisältää myös fyysistä aktiivisuutta.

Seksielämä

Yleensä toisen raskauskolmanneksen puolivälissä seksuaaliselle aktiivisuudelle ei ole vasta-aiheita. Tietenkin joskus raskauteen liittyy komplikaatioita, jotka rajoittavat merkittävästi naisen fyysistä aktiivisuutta. Mutta tällaisessa tilanteessa lääkäri kieltää ennen kaikkea intiimin elämän. Kaikissa muissa tapauksissa täysi seksi ei ole vain sallittua, vaan myös ilmoitettu.

Ensimmäisellä kolmanneksella monet naiset unohtavat tämän elämän miellyttävän puolen vakavan toksikoosin tai keskenmenon aiheuttamisen pelon vuoksi. Kolmannessa ylipaino, turvotus, alaselän kipu ja yleinen kömpelyys voivat vähentää merkittävästi seksistä saatua nautintoa. Ja kaikki miehet eivät tällä ajanjaksolla ole valmiita nauttimaan seksielämästä. Jotkut kokevat psyykkistä epämukavuutta ja pelkäävät vahingoittavansa lasta.

Siksi viides raskauskuukausi on optimaalinen aika, jolloin seksi voi olla eloisaa ja monipuolista. Se tuo iloa ja rentouttaa naista, häiritsee häntä ahdistuneista ajatuksista ja tulevan synnytyksen pelosta. Lisäksi täysi intiimielämä 16–20 viikon iässä vakuuttaa naisen houkuttelevuudestaan ja halukkuudestaan miehensä kannalta.

Viidennen kuukauden seksiä voidaan pitää myös vaihtoehtona liikunnalle, jos odottavalla äidillä ei ole voimaa tai halua muihin fyysisiin harjoituksiin. Seksuaalista aktiivisuutta tulee kuitenkin rajoittaa seuraavissa tilanteissa:

Se aiheuttaa psyykkistä epämukavuutta yhdelle kumppaneista.
Seksin jälkeen nainen kokee kipua alaselässä tai alavatsassa.
Kohdun supistukset voimistuvat tai muuttuvat kipeiksi, vatsa kovettuu.
Veristä tai epätavallista vuotoa sukuelimistä ilmestyy.

Jos seksi pahentaa odottavan äidin tilaa, sinun on otettava yhteys lääkäriin yksityiskohtaista tutkimusta varten.

Immuniteetti ja sairaudet

Ensimmäisellä kolmanneksella naisen immuniteetti ei käytännössä muutu, vaikka äidin ja sikiön välillä on konflikti.

13. viikosta alkaen naisen kehon suojaavat voimat alkavat heiketä. Odottava äiti on alttiimpi erilaisille infektioille, erityisesti ARVI:lle ja influenssalle. Vaikeinta on niille naisille, joiden keskiraskaus tapahtuu myöhään syksyllä, talvella ja alkukeväällä.

Vaikka viidentenä kuukautena sikiö on jo riittävän muodostunut ja suojattu ulkoisilta vaikutuksilta, äidin sairaudet voivat silti vahingoittaa sitä. Tämä pätee erityisesti infektioihin, joita esiintyy vakavan kuumeen ja myrkytyksen yhteydessä - esimerkiksi influenssa.

Naisen tulee tietää, että lämpötila ei saa nousta yli 37,5°. Jos lämpömittari lähestyy 38 astetta, sinun on otettava välittömästi kuumetta alentava lääke.

Raskauden aikana otettavien lääkkeiden luettelo laajenee viidennellä kuukaudella niiden vaikutus sikiöön on vähemmän merkittävä. On kuitenkin mahdotonta hoitaa itseään ilman lääkärin määräystä.

Kuumetta alentavista lääkkeistä parasetamoli, ibuprofeeni ja kouristusta estävät peräpuikot Viburkol ovat sallittuja 16–20 viikon ikäisinä.

Raskauden puolivälissä kannattaa muistaa myös lastentautien ja muiden infektioiden vaara.

Infektiot

Vaarallisin raskaudenaikainen sairaus on vihurirokko. Ja hänen tapaaminen jopa viidentenä kuukautena voi päättyä huonosti. Onneksi useimmat tytöt saavat vihurirokon lapsuudessa. Sinun pitäisi tietää, että tämä sairaus esiintyy hyvin usein poistetussa muodossa, eikä nainen välttämättä edes epäile, että hän on koskaan kohdannut sitä.

Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä voidaan käyttää erityistä rokotetta, mutta useimmat lääkärit ovat taipuvaisia uskomaan, että tämä toimenpide on sopimaton.

Tämä rokote tulee tehdä viimeistään kuusi kuukautta ennen hedelmöittymistä. Ja koska hedelmällisessä iässä oleva nainen voi tulla raskaaksi milloin tahansa, tämä lisää sikiön epämuodostumien riskiä.

On turvallisempaa käsitellä vesirokkoa. Kuitenkin 16–20 viikon infektio voi johtaa synnynnäiseen vesirokkoon vauvalla. Tämä tapahtuu 2 prosentissa tapauksista.

Infektiot, kuten toksoplasmoosi, herpes ja sytomegalovirus, ovat vaarallisia myös raskauden puolivälissä. Ne voivat kuitenkin vahingoittaa lasta vain primaarisen infektion tapauksessa, kun odottavalla äidillä ei ole täysin vasta-aineita taudinaiheuttajille. Raskaana olevan naisen immuniteetin tilan selvittämiseksi lääkäri ohjaa hänet havaitsemaan TORCH-nimisen infektioryhmän vasta-aineita.

Lisäksi 16–20 viikolla odottavalle äidille tehdään muita tutkimuksia.

Tutkimus

Raskauden puolivälissä odottava äiti vierailee synnytysneuvolalla yleensä 1-2 kertaa kuukaudessa. Synnytyslääkäri-gynekologi suorittaa seuraavat manipulaatiot:

Yleinen tarkastus.
Verenpaineen mittaus.
Vatsan ympärysmitan mittaus.
Kohdunpohjan korkeuden määritys.
Sikiön sydämenlyöntien kuunteleminen.

Lisäksi odottavalle äidille tehdään yleiset testit - veri ja virtsa sekä koagulogrammi. Lääkärin päätöksen mukaan hänelle voidaan määrätä EKG. Joitakin naisia suositellaan testattavaksi myös tänä aikana TORCH-infektioiden varalta.

Kuitenkin tärkein diagnostinen toimenpide 16–20 viikolla on toinen kromosomipoikkeavuuksien seulonta.

Toinen näytös

16–20 raskausviikko on aika, jolloin kromosomipoikkeavuuksien seulonta tehdään uudelleen. Lääkärit suosittelevat sen suorittamista 16–18 viikon iässä.

Tämä tutkimus sisältää:

Kolminkertainen testi.
Ultraäänitutkimus.

Kolmoistestissä määritetään seuraavat hormonit - ACE (alfa-fetoproteiini), hCG (ihmisen koriongonadotropiini) ja vapaa estrioli. Tutkimustiedot käsitellään erikoisohjelmassa PRISCA ja tulos lasketaan yksilöllisen riskin muodossa kolmelle kromosomipoikkeavuudelle - Downin, Edwardsin ja Pataun oireyhtymälle.

On suositeltavaa analysoida hormonitasot samanaikaisesti ultraäänitietojen kanssa.

Jos tulokset ovat hälyttäviä, lääkäri voi suositella amniocenteesia diagnoosin selventämiseksi.

Viidennen kuukauden ongelmat

Keskenmenon riski viidennellä kuukaudella on huomattavasti pienempi kuin ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Ensimmäisen 12 viikon aikana keskenmeno tapahtuu yleensä sikiön kehitysongelmien vuoksi. Tämä liittyy usein geneettisiin ja kromosomaalisiin poikkeavuuksiin.

Kuitenkin, jos nainen kantoi vauvansa turvallisesti toiselle raskauskolmannekselle, todennäköisesti kaikki on hyvin hänen kanssaan. Miksi raskaus voidaan keskeyttää viikolla 16-20? Tämä johtuu yleensä seuraavista syistä:

Istukan irtoaminen.
Infektiot.
Kova stressi, henkinen ja fyysinen stressi.
Isthmic-servikaalinen vajaatoiminta (kohdunkaulan varhainen laajentuminen).
Vammat vatsan alueella.

Oikea-aikaisella ja täydellisellä tutkimuksella ja lääkärin valvonnalla useimmat patologiat voidaan estää.

Viides raskauskuukausi on ihanaa aikaa, jolloin odottava äiti on vielä täynnä voimia eikä ole kohdannut kaikkia viime viikkojen vastoinkäymisiä.

5. raskauskuukausi on toisen raskauskolmanneksen puoliväli, rauhallisin ja helpoin raskauden aikana.

Vaikka sinulla on jo hyvä olo, vauva jatkaa aktiivista kasvua ja kehitystä, ja kasvava vatsa saattaa tulla muiden silmissä havaittavaksi ensimmäistä kertaa. Tämä kuukausi alkaa 17. viikosta ja päättyy 20. päivään, mikä merkitsee päiväntasaajaa - elämäsi keskikohtaa.

Vauva 5 kuukautta raskaana

Vauvasi elimet ovat jo muodostuneet, ja nyt ne kasvavat ja paranevat. Siten keuhkoputkijärjestelmä kehittyy keuhkoihin.

Sydän toimii täydellisesti nopeudella 130-150 lyöntiä minuutissa, ja sen lyönnit kuuluu jo synnytysputken avulla. Vauvan vartalo on päällystetty erityisellä valkoisella liukuaineella, joka suojaa ihoa bakteereilta ja peittää sen syntymähetkeen asti.

Pernan ja ruoansulatuskanavan yhteyden ansiosta vauva kehittää omaa immuniteettiaan sairauksia vastaan, jotka voivat tarttua siihen äidin verenkiertoelimistön kautta.

Tietenkin tämä immuniteetti on edelleen erittäin heikko ja auttaa vauvaa vastustamaan vain pieniä infektioita, ja päävastuu suojelusta, kuten ennenkin, on äidillä.

Lapsen hermosto kehittyy erittäin aktiivisesti tänä aikana, aistielinten ja vestibulaarilaitteen muodostuminen tapahtuu. Vauvasi voi jo maistaa lapsivettä, jonka hän nielee. Hänen kuulonsa pystyy erottamaan kaukaiset äänet ja äidin ja isän äänen, ikään kuin ne tulisivat vesipatsaasta.

Tämä on hämmästyttävää, koska nyt voit soittaa hyvää musiikkia lapsellesi tai laulaa hänelle.

Kun kovia ja teräviä ääniä esiintyy, lapsi hätkähtää. Toimivan tehosekoittimen ääni ei tietenkään pelota häntä, mutta on parempi peruuttaa toimintaelokuvien katselu elokuvateatterissa.

5 kuukauden iässä lapsella kehittyy tulevien hampaiden alkeet, ja tätä varten hän tarvitsee kalsiumia.

Äidin on yritettävä syödä kaikkia tätä vitamiinia sisältäviä ruokia ja seurata D-vitamiinin saantia kehossa, jotta vauva ei koe häiriöitä tässä järjestelmässä.

Raskausviikolla 20 tai 5. kuukauden lopussa vauva on 20-25 cm pitkä ja paino 300 grammaa.

Ensimmäiset sikiön liikkeet

Vaikka vauvasi nukkuu edelleen suurimman osan ajasta, hän on jo aktiivisesti yhteydessä ympäröivään maailmaan. Ja kun hän herää, hän voi käyttäytyä erittäin aktiivisesti, hänen kätensä ja jalkansa vahvistuvat joka päivä ja koskettavat liikkeiden aikana lapsivesipussin ja kohdun seiniä.

Yleisimmät vältettävissä olevat ongelmat ovat selän ja vatsan kipu, joka johtuu painopisteen siirtymisestä vatsaa kohti, ja vastaavasti kohdun nivelsiteiden venymisestä.

On olemassa yksinkertaisia tapoja välttää tai selviytyä tästä ongelmasta - vaihda pienikorkoisiin kenkiin ja käytä henkselia.

Jos vatsakipu ei ole puukottavaa, vaan vetävää, se voi tarkoittaa kohonnutta kohdun sävyä ja ennenaikaisen raskauden uhkaa. Tässä tapauksessa sinun on mentävä sairaalaan ja seurattava naisen tilaa lääkärin valvonnassa.

Mielenkiintoista! 20 raskausviikkoa

Tänä aikana on todennäköistä turvotusta, erityisesti lihavilla naisilla ja niillä, jotka ovat alttiita munuaissairauksille.

Jos turvotusta ilmenee niin lyhyessä ajassa, sinun on kiireellisesti harkittava uudelleen elämäntapaasi ja ruokavaliotasi.

Turvotuksen muodostumista edistävät: liian makeiden, suolaisten tai mausteisten ruokien nauttiminen, pitkä istuminen tietokoneen ääressä tai samassa paikassa, riittävän puhtaan veden juonti sekä makean teen ja kahvin väärinkäyttö. Olisi hyödyllistä tehdä virtsatesti gestoosin merkkien tunnistamiseksi.

Viiden kuukauden iässä nainen voi kokea närästystä ensimmäistä kertaa sisäelinten anatomisen sijainnin muutoksen seurauksena.

Kasvava vatsa työntää vatsaa ylöspäin ja mahalaukun ja ruokatorven välinen kulma muuttuu. Tämän seurauksena mahaneste voi palautua ruokatorveen syömisen jälkeen, mikä aiheuttaa polttavaa tunnetta, hapan makua suussa, pahoinvointia ja oksentelua.

Raskauden aikana myös mahanesteen happamuus muuttuu hormonien vaikutuksesta, mikä pahentaa ongelmaa entisestään. Yritä säätää ruokavaliotasi tilan lievittämiseksi ja ennen kuin käytät lääkkeitä.

Vältä paistettuja, savustettuja, happamia ruokia, soodaa, vahvaa mustaa teetä ja kahvia.

Myös raskaana olevan naisen suolet liikkuvat ylöspäin kohdun yläpuolella, mikä voi aiheuttaa ummetusta. Itse asiassa ummetus voi alkaa paljon aikaisemmin, koska raskauden aikana vallitseva progesteronihormoni rentouttaa suoliston lihaksia ja saa sen toimimaan huonosti. Jos luonnolliset tavat löysätä ulostetta tiettyjen elintarvikkeiden muodossa eivät auta sinua, voit kääntyä lääkärisi puoleen tästä ongelmasta.

Yleensä naisen terveyttä 5 kuukauden raskausaikana voidaan kutsua mieluummin hyväksi kuin huonoksi.

Viidennessä raskauskuukaudessa lähes kaikki sikiön elimet muodostuvat. Nyt lapsi muistuttaa pienoiskopiota miehestä.

Raajojen muodostuminen on melkein valmis. Viidennellä raskauskuukaudella vauvan keuhkot alkavat tehdä ensimmäiset liikkeensä.

Mitä vauvalle tapahtuu 5 kuukauden raskauden aikana?

Tämän kuun lopussa kuuloelinten muodostuminen on valmis. Pian lapsesi kuulee sinua. Motorinen aktiivisuus lisääntyy tähän mennessä, ja nyt voit selvästi tuntea kuinka vauva liikkuu. Tunnin aikana lapsi tekee 4-8 työntöä.

Juuri tällä hetkellä kuuntelet tarkasti sikiötä liiallinen fyysinen aktiivisuus voi viitata hapenpuutteeseen. Jos lapsi lakkaa liikkumasta, käänny välittömästi lääkärin puoleen.

Millä viikolla raskauden viides kuukausi alkaa?

Gynekologit uskovat, että viides raskauskuukausi alkaa 17 viikolla. Viides kuukausi kestää jopa 20 viikkoa. Tällä viikolla käyt läpi toisen pakollisen seulonnan, joka sisältää ultraäänen ja sarjan biokemiallisia verikokeita. On syytä huomata, että synnyttämättömälle naiselle raskauden keston laskentamenetelmä on hyvin outo, joten hän ei voi aina määrittää, kuinka monta viikkoa se on - 5 tai 6 kuukautta. Laskenta alkaa viimeisten kuukautisten ensimmäisestä päivästä. Seurauksena on, että näiden laskelmien mukaan kannat lasta ei 9 kuukautta, vaan 10 kuukautta.

Viidennellä raskauskuukaudella vauvasi painaa noin 300 g ja on jo kasvanut 25 cm:iin.

Tämä on täysimittainen pieni mies, joka voi laittaa sormensa suuhunsa ja tehdä kaoottisia liikkeitä käsillään.

Tietenkin keskenmenon riski on paljon pienempi kuin ennen 12 viikkoa. Mutta on silti parempi pelata varman päälle, koska keskenmeno 5 kuukauden raskauden jälkeen voi johtaa hedelmättömyyteen. Muista, että lääkärit voivat säilyttää raskauden tässä vaiheessa ja jopa synnyttää syntymän.

Miksi keskenmeno tapahtuu 5 kuukauden iässä?

Vauvan kehitys 5. raskauskuukaudella

VIIDES RASKAUSKUUKAUSI

Kääntyy raskauden 5 kuukauden kohdalla

15-20 raskausviikkoa

20 raskausviikkoa

5. raskauskuukausi. Osa 7

5 kuukautta raskaana

Muista, että tämä on melko harvinainen tapaus. Useimmiten raskauden keskeytyminen tapahtuu seuraavista syistä:

lantion elinten leikkaukset;
nälkä;
sikiön patologia;
kohdun väärä asento tai alikehittyminen;
tulehdus ja lapsen paikan irtoaminen.

Lähes kaikilla tähän asti säilyneillä alkioilla ei ole rakenteellisia vikoja ja ne ovat täysin normaaleja. Siksi äitien on seurattava tarkasti fyysistä ja henkistä terveyttään.

Abortti indikaatioiden mukaan 5 raskauskuukauden kohdalla

Viikon 20-22 kohdalla tehdään toinen ultraääni ja seulonta. Tällä hetkellä määritetään sikiön kehityksen tärkeimmät patologiat. Tämä voi olla sisäelinten alikehittymistä, geneettisiä häiriöitä tai tuki- ja liikuntaelimistön patologioita.

Erityinen komissio kokoontuu vahvistamaan abortin tarpeen. Raskaana olevalle naiselle tehdään sarja testejä ja lapsivettä. Lääketieteellisistä syistä tehty abortti tehdään synnytyksellä. Tätä varten naiselle määrätään erityisiä lääkkeitä. Tämän jälkeen lapsen paikan jäännökset kaavitaan pois ja määrätään antibiootteja.

Mitä he etsivät ultrassa viikolla 20?

Tällä hetkellä lääkäri kirjaa pään ja vatsaontelon ympärysmitan sekä sisäelinten kehityksen. Näillä parametreilla voidaan määrittää sikiön kypsyys. Merkittävät poikkeamat pään ja vatsan koossa osoittavat jonkinlaista patologiaa.

Mitä ultraäänessä etsitään viikolla 20:

lapsen kehon osien koko;
sikiön epämuodostumien merkit;
istukka ja napanuora;
kohdunkaulan koko ja kunto;
lapsivesi.

Ravitsemusominaisuudet 5. raskauskuukauden aikana

Muista, että viidentenä raskauskuukautena vauvan kuulo- ja näköelimet kehittyvät aktiivisesti, joten ruokavaliossasi tulisi olla paljon A- ja B-vitamiinia. Nyt sinun tulee syödä tasapainoisesti ja vähentää suolan määrää 8 grammaan per päivä. Juuri tähän aikaan ilmestyy ensimmäinen turvotus.

Viidennestä seitsemänteen raskauskuukauteen voit lähteä lomalle. Tämä ajanjakso on turvallisin. Voit lentää, joten voit mennä kuumiin maihin. Huomaa, että 5. raskauskuukauden ravinnolla ei tulisi olla alikypsennettyä lihaa ja raakoja munia. Infektion todennäköisyys on suuri.

Miltä vatsa näyttää 5 kuukautta raskaana?

Kaikki riippuu kehosi ominaisuuksista ja hedelmöittyneen munan kiinnitysmenetelmästä. Jos vauvan istuin on kiinnitetty takaseinään, iso vatsa ilmestyy aikaisemmin. Ohut tytöt huomaavat vatsansa kasvaneen jo 12 viikon iässä. Kohdun pohja sijaitsee navan yläpuolella, joten voit tuntea, missä elin sijaitsee.

Viidennestä kuukaudesta lähtien gynekologi kuuntelee sikiötä putkella. Voit kuunnella vauvasi sydämenlyöntejä paitsi stetoskoopin kautta myös putken kautta. Joillakin tytöillä on vatsa, joka on lähes näkymätön 5 kuukauden raskausaikana. Jos et tiedä, miltä vatsasi pitäisi näyttää, katso valokuva tai video. Naisilla ei ole samanlaista vatsaa. Useimmissa tapauksissa he jo tässä vaiheessa luopuvat paikastaan kuljetuksessa, koska pyöreyden piilottaminen on vaikeampaa.

Millaista vuodon tulisi olla 5 kuukauden raskausaikana?

Tällä hetkellä vuoto on lisääntynyt. Huomaat runsaan valkoisen, tasaisen koostumuksen. On syytä huomata, että sammas voi ilmaantua, koska immuunijärjestelmä on heikentynyt. Lääkärisi voi määrätä sinulle emättimen peräpuikkoja. Muista, että harmaa, vihreä tai keltainen vuoto viittaa infektioon. Siksi, jos sinulla on kiristystä alavatsassa, kutinaa ja outoa emätinvuotoa, mene välittömästi lääkäriin.

Hyvin usein infektio aiheuttaa keskenmenon tai sikiökuoleman raskauden loppuvaiheessa.

Erittäin vaarallisia ovat kohdun kouristukset, joita kutsutaan tonusiksi.

Tunnet venytystä ja raskautta alavatsassa. Purkaus myös lisääntyy. Jos tunnet outoja oireita ja rasitusta kohdun alueella, ota yhteys lääkäriin. Verenvuoto ja akuutti kipu ovat syitä kutsua ambulanssi.

Ternimaitoa voi vapautua rinnasta 20. viikosta lähtien. Tästä eteenpäin voit valmistella nännejäsi ruokintaa varten. Voit tehdä tämän suihkun jälkeen hieroa niitä kovalla pyyhkeellä. Näin teet ihosta karheamman. Vähennät halkeamien muodostumisen riskiä imetyksen aikana. Huomaa, että sinun ei pidä hieroa rintojasi nännin alueella, jos sinulla on kiinteytynyt kohtu.

Vilustuminen 5. raskauskuukaudella

Tänä aikana sinun ei tule ottaa lääkkeitä ilman lääkärin määräystä. Koska lapsen sisäelinten kehitys jatkuu tällä hetkellä, kaikki lääkkeet voivat aiheuttaa haittaa. Et voi torjua nuhaa naftysiinilla. Päästäksesi eroon vuotavasta nenästä, tee inhalaatioita eukalypuksella. Voit ostaa erikoisvalmisteita inhalaatiota varten.

Ole varovainen käyttäessäsi keittämistä ja yrttiteetä. Muista neuvotella lääkärisi kanssa. Vain hätätapauksissa lääkäri määrää antibiootteja ja muita lääkkeitä. Jotkut yrttitinktuurit ja keitteet voivat aiheuttaa kohdun sävyä.

Kuinka hoitaa ihoasi?

Viidennen kuukauden lopussa huomaat, että napa on ulkoneva. Hän säilyttää tämän aseman synnytykseen asti. Muista, että ensimmäiset venytysmerkit voivat ilmaantua. Siksi, jos et ole vielä ostanut erityistä voidetta ihon kimmoisuuden parantamiseksi, on aika tehdä se. Apteekissa myydään kokonaisia ihonhoitotuotteita raskauden aikana. Ne sisältävät luonnollisia öljyjä, kollageenia ja elastiinia. Ihosi voi kutittaa, tämä on täysin normaalia.

Kutina johtuu ihon liiallisesta venymisestä ja kuivumisesta.

Voit tehdä oman voiteen venytysmerkkien estämiseksi. Osta edullisin vartalovoide ja kaada siihen ruokalusikallinen tokoferolia. Liuota muumiolautanen lusikalliseen keitettyä vettä ja kaada kermaan. Sekoita tuote huolellisesti. Muista, että se ei tuoksu kovin hyvältä, mutta se parantaa ihon joustavuutta. Sinun on levitettävä voidetta vatsaasi, rintakehään ja reisiin 2 kertaa päivässä.

Kuinka paljon naisen paino nousee viidenteen raskauskuukauteen mennessä?

Viikolla 20 sinun olisi pitänyt nousta 3-5 kg koko ajan mielenkiintoisessa asennossa. Hauraat naiset, joilla on alhainen painoindeksi, saavat enemmän. Naisten painon ei pitäisi lihoa paljoakaan, joten pieni painon nousu on sallittua. Jos paino nousee nopeasti, on aika aloittaa dieetti. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi nääntyä nälkään.

Ravinnon tulee olla tasapainoista ja täydellistä. Makeisista, makkarasta ja majoneesista luopuminen riittää. Et voi syödä kahdelle, vain pahennat tilannettasi. Muista ottaa vitamiinikomplekseja raskaana oleville naisille. Tämä on erityisen tärkeää talvella, jolloin ruokavaliossa on hyvin vähän tuoreita hedelmiä.

Veri- ja virtsakokeiden ongelmia

Viidennellä kuukaudella voidaan havaita ensimmäiset häiriöt veren ja virtsan koostumuksessa. Monilla naisilla on hemoglobiinin puutos. Saatat tuntea huimausta ja jatkuvaa heikkoutta. Hemoglobiinin lisäämiseksi lääkäri voi määrätä erityisiä lääkkeitä, mutta yrittää parantaa tätä indikaattoria ruoan avulla.

Luettelo tuotteista, jotka lisäävät hemoglobiinia:

kranaatit;
maksa;
punajuuri;
omenat;
porkkanat smetanalla;
nokkonen.

Yritä sisällyttää nämä ruoat ruokavalioosi. Mutta useimmiten muutaman kuukauden kuluttua syntymästä hemoglobiini palaa normaaliksi. Jos sinulla on krooninen pyelonefriitti, virtsasta saattaa löytyä proteiinia. Tämä on hälyttävä merkki, mutta ei vaadi kiireellistä sairaalahoitoa. Sinulle määrätään lääkkeitä munuaisten toiminnan parantamiseksi.

Muista, että raskaus on yksi kauneimmista ja ahdistuneimmista hetkistä jokaisen naisen elämässä. Lepää enemmän ja nauti elämästä. Hyvä mieli ja kävely edistävät terveen vauvan syntymää.

Tämä on raskauden päiväntasaaja, saat selville vauvan sukupuolen (jos haluat tietysti), ja ympärilläsi olevat huomaavat pyöreän vatsasi. Voit jo selvästi tuntea vauvan liikkeet, kommunikointi hänen kanssaan on jo vuoropuhelun luonnetta. Löydät upean uuden maailman - äitiyden, se vangitsee sinut täysin ja kaikki ongelmat katoavat taustalle. Ja yhä useammin sinua vierailevat ajatukset tulevasta syntymästä.

Muutokset äidin kehossa viidennellä raskauskuukaudella

Kohtu kasvaa nopeasti, ja raskauttasi on jo vaikea jättää väliin. Jos kuun alussa kohdunpohja sijaitsee keskellä häpy ja navan välissä. Sitten kuun loppuun mennessä sen voi tuntua pari senttiä navan yläpuolella. Ja itse napa voi venyttää ja tasoittaa.

Kiertävän veren määrä kasvaa jatkuvasti, mikä auttaa sinua ja vauvaasi saamaan kaiken, mitä he tarvitsevat kasvuun ja kehitykseen. Veren nestemäisen osan ja sen muodostuneiden elementtien, erityisesti punasolujen, välisen eron vuoksi raskaana olevilla naisilla voi esiintyä fysiologista anemiaa. Tämä on normaali ilmiö – mutta silti lääkäri määrää todennäköisesti sinulle rautalisiä täydentämään rautavarantojasi. Hemoglobiinitasosi tarkistamiseksi lääkärisi määrää sormen verikokeen.

Hormonien vaikutuksesta nivelet ja nivelsiteet ovat heikentyneet. Siksi kipu alaselässä tai nivelalueella on mahdollista, tämä ei ole vaarallista. Vauvasi luuranko kasvaa ja tarvitset kalsiumia, muuten vauva ottaa sen luurangostasi.

Istukka sijaitsee nyt yhdellä seinästä ja on jo täysin toimiva - lääkäri kuitenkin selvittää sen sijainnin joskus epänormaaleissa kiinnityksissä. Istukassa on kuitenkin kyky "nousta", joten vaikka se olisi edelleen matala, se ei ole pelottavaa.

Odottavan äidin tunteet viidennellä raskauskuukaudella

Tässä kuussa lennät siivillä - vauvasi "puhuu" sinulle kehonkielellä. hän koputtaa jalkojasi. Käsillään, vastauksena sanoillesi, hän työntää sinua vatsaan. Näitä tuntemuksia on vaikea kuvailla sanoin - mutta ne ovat unohtumattomia, ottavat isän mukaan kommunikointiin vauvan kanssa. Anna hänen kuiskata lempeitä sanoja ”mikrofoniin” - napa-alue on ohuin ja äänet välittyvät paremmin.

Vauvan aktiivisuus ja liikkeet riippuvat monista tekijöistä - liikkeiden lukumäärästä, ravinnosta ja raittiissa ilmassa olemisesta. Kun olet levossa, kuuntelet enemmän itseäsi ja kuulet liikkeitä useammin. Jos vauva on erittäin meluisa, tämä voi viitata hapenpuutteeseen - mene hakemaan ilmaa.

Kasvava kohtu tukee sisäelimiä, ja ne siirtyvät, mukaan lukien vatsa. Asennon muutoksen vuoksi voi ilmaantua närästystä, epämiellyttävää tunnetta ruokatorvessa. Se voi voimistua kohdun kasvaessa ja katoaa synnytyksen jälkeen. Yleensä närästys ei ole vakava, ja ruokavalion muuttaminen auttaa selviytymään siitä - siemenet, maito, jogurtti auttavat usein, mutta jos sinun on vaikea sietää sitä, lääkäri määrää lääkkeitä.

Tässä kuussa voi ilmaantua epämiellyttävä oire - ihon kutina, erityisesti vatsassa ja reisissä, missä se venyy eniten. Tämä tunne on epämiellyttävä, mutta ei vaarallinen sinulle ja vauvalle. Älä kuitenkaan naarmuta ihoa - on parempi levittää sitä rauhoittavalla voideella tai voideella.

Kohdun kasvusta johtuen ilmaantuu myös "alemman onttolaskimon oire", huimaus ja huimaus, jos makaa selällään. Tämä johtuu selkärankaa pitkin kulkevan suonen puristumisesta ja pään verenvirtauksen häiriöstä, joten yritä levätä useammin vasemmalla puolellasi tai jalat koholla - puoliksi istuen.

Rinnoissa tapahtuu muutoksia, ja ensimmäinen ternimaito voi ilmaantua - kellertäviä pisaroita, tämä on valmistautuminen ruokintaan. Jos ternimaitoa on paljon, käytä rintatyynyjä. Mutta jos sitä ei ole, tämä ei tarkoita, että et voi ruokkia - jokaisella on oma aikansa ternimaidon ilmestymiseen.

Myös tunteesi muuttuvat, huomaat, että puolet matkasta on suoritettu ja synnytys lähestyy. Ne voivat pelotella sinua, ja hyvä tapa voittaa pelko on käydä synnytyskurssilla, nyt on sen aika. He opettavat sinulle kaiken - hengityksen ja rentoutumisen, valmistavat kehosi ja mielesi.

Nyt sinusta on tullut rauhallisempi, hitaampi, aika kuluu sujuvasti - tämä on hermoston ominaisuus, raskauden hallitseva piirre. Se suojaa sinua negatiivisuudelta ja antaa sinulle mielenrauhan. Jos ahdistus ei jätä sinua ja häiritsee normaalia elämääsi, tämä on syy keskustella psykologin kanssa, osallistua taideterapiaan tai vain harrastaa jotain.

Vauvasi (sikiön kehitys viidennellä raskauskuukaudella)

Vauvasi on jo kasvanut 20 cm:ksi ja painaa melkein 250 g. Hän ei ole koskaan kasvanut niin nopeasti. Kuukaudessa hänen korkeus kasvaa 10 cm. saavuttaa 30 cm ja paino kaksinkertaistuu ja tulee noin 500 g. Lääkäri käyttää erityistä laitetta, jonka avulla voit kuunnella hänen sydämenlyöntiään.

Nyt hänen luurankonsa kasvaa aktiivisesti ja hän tarvitsee paljon kalsiumia, hänen kynnensä kasvavat. Sormien falangit muodostuvat ja pysyvien hampaiden alkeet ovat ilmestyneet. Iho erottuu - siihen ilmestyy hikirauhasia, kertyy ihonalaista rasvaa, joka säilyttää lämmön. Ihosolut ja karvat kuolevat jatkuvasti, niistä muodostuu erityinen juustomainen voiteluaine, joka peittää vauvan vartalon syntyessään - se on kermanvärinen.

Vauvan vartalo on edelleen suhteeton - pää on paljon suurempi kuin kaikki kehon osat, aivot kehittyvät erittäin aktiivisesti. Lapsi oppii hallitsemaan liikkeitään, ja aivojen rooli on tässä hallitseva. Vauva voi jo imeä sormeaan, koskettaa kohdun vartaloa ja seinämiä sekä vaihtaa asentoa kohdun sisällä useita kertoja päivässä. Joskus hän voi tehdä liikkeitä, kuten yskimistä tai hikkaa, ja äiti tuntee tämän vatsan seinämän läpi.

Vauvan ilme muuttuu jo, ja tämä näkyy jo ultrassa, hän on jo kehittänyt makunsa ja levittelee sitä, mitä äiti söi, lapsiveteen. Hänen luuytimensä tuottaa jo verisoluja ja punasoluja on jo tarpeeksi happitarpeensa tyydyttämiseksi, minkä hän saa istukan kautta.

Vastoin yleistä käsitystä sikiöllä ja äidillä ei ole yhteistä verta, kummallakin on omansa, ja ne voivat jopa vaihdella ryhmittäin ja Rh:n mukaan. Lisäksi vauva on jo luomassa omia suojasolujaan, valkosolujaan taistellakseen mahdollisia infektioita vastaan.

Viidennen raskauskuukauden vaarat

Kohtu kasvaa ja painaa sisäelimiä, virtsanjohtimet puristuvat, mikä voi tietyissä olosuhteissa aiheuttaa pyelonefriittia. Siksi on tärkeää, että raskaana olevat naiset tyhjentävät virtsarakon säännöllisesti ja ottavat virtsatestin - tämä estää kauhean taudin.

Odottava äiti voi olla huolissaan ikenien verenvuodosta, hampaiden herkkyydestä, lantion kivuista ja lihaskrampista - nämä ovat seurauksia kalsiumin puutteesta, mikä edistää vauvan kasvua. Lisäksi sinun on syötävä riittävästi kalsiumia sisältäviä ruokia - maitoa ja maitotuotteita sekä pähkinöitä, kaalia ja paljon muuta.

Toinen vaara voi olla istukan sijainnin rikkominen - sen täydellinen tai epätäydellinen esitys. Tämä voi johtua raskauden poikkeavuuksista tai kohdun rakenteesta. Tämä on vaarallista, koska istukan irtoamista voi tapahtua, mikä on hengenvaarallista. Jos sukupuolielimissä on tiputtelua tai verenvuotoa, soita välittömästi ambulanssiin tai sairaalaan.

Lääketieteellinen havainto viidennellä raskauskuukaudella

Nyt sinun tulee käydä lääkärissä useammin - tässä kuussa käyt lääkärissä kahdesti, tiheämpi seuranta johtuu lisääntyvästä työmäärästäsi. Ennen jokaista käyntiä sinulle tehdään virtsakoe. Ajanvarauksellasi punnitaan, verenpaineesi ja vatsan koko, kohdunpohjan korkeus mitataan, sinut tutkitaan tuolilla ja otetaan näppäily.

Tässä kuussa näet vauvan jälleen henkilökohtaisesti - toisessa aikataulussa olevassa ultrassa, jossa muuten saat selville vauvan sukupuolen. Lisäksi vauva mitataan ja määritetään paino, pituus ja kehitys. Istukan tila, lapsivesien määrä ja kohdunkaulan tila arvioidaan.
Lisäksi sinulle suoritetaan tutkimuksen aikana Doppler-ultraääni - tämä on tapa tutkia verenkiertoa kohdun, istukan, napanuoran ja vauvan kehon sisällä.

Ruokahalusi kasvaa. Mutta sinun on osoitettava maltillisuutta kaikessa - painonnousun tulisi olla noin 5 kg raskauden alkamisesta, ylipainosta ei ole hyötyä. jokapäiväisessä elämässä ei ole melkein mitään rajoituksia - voit uida suihkussa tai kylvyssä, mennä uima-altaaseen, käydä raskaana olevien naisten kuntoilussa, matkustaa.

Nyt seksuaalisuutesi on kukoistanut. Jos lääketieteellisiä vasta-aiheita ei ole, intiimielämä jatkuu entiseen tapaan. Lapsipussi ja kohtu suojaavat vauvaa hyvin, etkä aiheuta hänelle pienintäkään haittaa.

Lepää usein päivän aikana, kävele vähintään 1-2 tuntia päivässä, nuku päivällä, jos mahdollista. Jos olet edelleen töissä, on aika keskustella tulevasta äitiyslomastasi pomosi kanssa. Lisäksi sinulla on oikeus merkittäviin työalennuksiin, kevyeen työhön ja lisätaukoihin.

Voit alkaa miettimään myötäjäisiä vauvallesi, varsinkin kun tiedät jo todennäköisesti hänen sukupuolensa, suunnittelet ostoksesi ja ostat tavaroita pikkuhiljaa. Älä kuitenkaan muuta ostoksia usean tunnin maratoniksi. Vauvan ostaminen on erittäin miellyttävä asia, jaa se tulevan isän kanssa.

Viidennen raskauskuukauden (viikot 18–22) aikana vauvasi koordinaatio paranee, kun hänen lihaksensa ja luurankonsa vahvistuvat ja hermosto kehittyy.

Ensimmäiset liikkeet

Vauvallasi on jo hyvä motorinen aktiivisuus ja hän voi jopa tehdä pieniä "temppuja"; voit jo tuntea kuinka hänen pienet jalkansa iskevät sinuun vatsaontelosi sisäpinnalla! Pienten iskujen kohdalle voi ilmaantua pieniä tuberkuloita. Ensimmäistä kertaa olet hyvin yllättynyt ja innoissasi, mutta sitten se muuttuu eräänlaiseksi peliksi: tartut tähän hetkeen silittääksesi häntä ja siten kertoaksesi hänelle sinusta. Liikuntajaksoja seuraa unijaksoja, luonnollisesti pidempiä. Ja tietenkään ne eivät ole samat kuin sinun. Kun nukut, hän voi alkaa hikiä ja häiritä untasi.

Muutokset jatkuvat

Hän kasvaa edelleen, ja 5. kuukauden lopussa hänen pituus on noin 18-24 cm. Kun vauva kasvaa ja paino kasvaa, hänen vartalonsa saa suhteellisen muodon, joten hänen päänsä ei enää näytä niin suurelta. Lapsi osaa jo tehdä grimasseja ja rypistää kulmakarvojaan, ja hänen päässään voi jo erottaa hienot karvat. Kynnet muodostuvat. Iho on vaaleanpunainen ja ryppyinen, mutta silti hieman läpikuultava (viidennen viikon loppuun mennessä sen kapillaareja ei enää voida erottaa). Ihoa peittää vernix, valkeahko vitamiinirikas rasva-aine, joka suojaa vauvan ihoa lapsivedeltä.

Jos se on poika, kivekset laskeutuvat vatsaontelosta kivespussiin. Jos kyseessä on tyttö, emättimen muodostuminen alkaa.

Sikiön liikkeet

Ensimmäisen shokin odottamiseen liittyvä ahdistus muuttuu nopeasti seuraavan odottamisen ahdistukseksi, jos sitä ei ole vähään aikaan. Viiden kuukauden ajanjaksolla tällaiset huolet ovat usein perusteettomia, vaikkakin täysin ymmärrettäviä.
Värähtelytaajuus voi vaihdella. Sikiö on aktiivinen lähes jatkuvasti, mutta vain sen erityisen voimakkaat liikkeet ovat havaittavissa. Joitakin niistä et ehkä huomaa, varsinkin jos olet kiireinen jonkin kanssa sillä hetkellä.
Sinun on myös tiedettävä, että kävely tai liikkuminen paljon rauhoittavat ja hoitavat vauvaasi.
Lopuksi, useimmiten sikiö on aktiivinen yöllä, kun nukut (tämä tapahtuu useimmissa tapauksissa).
Jos et ole tuntenut sikiön liikettä päivän aikana ja haluat tuntea sen, juo lasillinen nestettä (kuten maitoa) ja makaa sängyllä noin tunnin ajan. Levossa tunnet sen liikkeet paremmin.
Ennen 20. amenorreaviikkoa et ehkä tunne sikiön liikkeitä yhteen tai kahteen päivään, jopa neljään päivään.
Viikon 28 jälkeen hänen liikkeensä muuttuvat selkeämmiksi, ja tunnet ne joka päivä paremmin ja paremmin.

Huomio!

Alkion kehityksen kuvaus alkaa todennäköisen hedelmöittymisen viikosta. Voit seurata raskauden etenemistä lisäämällä kaksi viikkoa: esim. 18. viikko vastaa 20. amenorreaviikkoa.

Äidin hyvinvointi viidennellä raskauskuukaudella

Ensimmäisen raskauskolmanneksen epämiellyttävät oireet ovat ohi, toinen ultra on tehty ja ehkä tiedät jo syntymättömän lapsesi sukupuolen. Kaikki epämiellyttävät hetket eivät kuitenkaan ole ohi, ja tänä aikana voi ilmaantua uusia haittoja. Työskentelet epäilemättä edelleen ja tunnet itsesi joskus väsyneeksi. Tämä on toinen syy löytää aikaa ja huolehtia itsestäsi.

Uusia haittoja

Vaikka terveytesi on parantunut eikä aamupahoinvointi enää vaivaa sinua, vatsasi ei ole vielä niin iso ja elät silti aktiivista elämäntapaa, mutta alat väsyä nopeasti ja joudut vähentämään fyysistä aktiivisuutta. Aloita rentoutusharjoitusten tekeminen, ne auttavat sinua hengittämään helpommin.

Saatat myös olla huolissasi selän ja vatsan alueen kivusta, närästystä, kouristuksia ja kouristuksia raajoissa, raskautta jaloissa, suonikohjuja, turvonneita jalkoja ja nenäverenvuotoa. Nämä ovat yleisimmät oireet raskaana olevilla naisilla tässä vaiheessa. Olet epäilemättä tullut herkemmäksi lämmölle: tunnet olosi kuumaksi usein ja hikoilet enemmän.

Älä ole järkyttynyt. On monia tapoja selvitä tästä ajanjaksosta ja helpottaa tilaasi. Älä epäröi kysyä neuvoa lääkäriltäsi ja ystäviltäsi, jotka ovat jo käyneet läpi samanlaisia kokeita.

Viides kuukausi: hermosolujen määrä aivoissa on lisääntynyt, ja kaikki on paikoillaan.

Hajautettu huomio

Olet jo alkanut unohtaa avaimet, et pysty keskittymään lukemisen aikana, keittiössä palaa ruoka... Onko raskautesi syy siihen, miksi sinun on vaikea keskittyä mihinkään? Kyllä, lapsi ei vie tilaa vain sisälläsi, vaan myös ajatuksissasi. Joskus et tunnista itseäsi: nyt elät jatkuvassa vauvasi syntymän odotuksessa.

Nyt on aika puhua vanhemman lapsesi kanssa. Käytä yksinkertaisia sanoja. yritä asettua hänen paikalleen ja ottaa huomioon hänen ikänsä. Valitse oikea hetki ja anna hänen esittää kysymyksiä.

Sinun siluettisi

5. kuukaudella pyöristynyt vatsasi on jo selvästi näkyvissä, ja kaikki ympärilläsi huomaavat, että olet raskaana. Joillakin naisilla ei juuri näy vatsaa, ja tämä on myös normaalia.

Tyypillisesti tämä on aika, jolloin joutuu vihdoin miettimään suurempia vaatteita tai uusien tyylien valitsemista.

Vatsan muoto voi vaihdella. Se riippuu naisen rakenteesta, pituudesta, painosta sekä vauvan asennosta kohdussa (vaaka, pystysuora, pää ylös tai alas).

Talassoterapia ja hieronta

Kuka muu, jos ei raskaana oleva nainen, ansaitsee huolehtia itsestään (paitsi nuori äiti, mutta hänen on vaikea löytää aikaa tähän). Haluatko hieronnan, joka lievittää kipua, stressiä ja jännitystä? Voit tehdä sen turvallisesti, jos noudatat muutamia ohjeita.

Varmista, että sinulla ei ole tämän toimenpiteen vasta-aiheita, keskustele lääkärisi kanssa.

Kun tulet hierontaan ensimmäistä kertaa, varmista, että olet raskaana. Varmista, että kaikki ympärilläsi oleva henkilökunta tietää tämän. Varsinkin jos vatsasi ei ole vielä kovin havaittavissa. Varmista, että hierojallasi on asianmukainen koulutus ja tiedot prenataalisista hierontatekniikoista.

Älä käytä eteerisiä öljyjä, sillä niiden vaikutuksia raskaana oleviin naisiin ja niiden pitkäaikaisia sivuvaikutuksia ei ole vielä tutkittu.

Älä makaa selällään liian kauan. Kasvojen ja raajojen hieronta voidaan suorittaa ei makuuasennossa, kuten tavallisesti, vaan istuma-asennossa, mukavassa tuolissa, jossa voit venytellä jalkojasi.
Ei tarvitse käydä saunassa, kylpylässä, ottaa liian kuumia kylpyjä tai tehdä yrttikääreitä. Lämpimät kylvyt vesiterapiana ovat kuitenkin varsin turvallisia ja niillä on rentouttava vaikutus koko kehoon ja joihinkin lihaksiin erikseen.
Varmista, että alue on hyvin tuuletettu ja ole varovainen kemikaaleja sisältävien tuotteiden kanssa.
Jos haluat saada hierontaa säännöllisesti, etsi kokenut terapeutti, jonka toiminta on Venäjän federaation terveys- ja sosiaalisen kehityksen ministeriön luvan saanut. Etsi lisensoitu hierontaterapeutti, jolla on lupa hoitaa raskaana olevia naisia. On hyvä, jos ystäväsi voivat suositella luotettavaa ammattilaista, mutta jos sellaista ei ole, kiinnitä huomiota seuraaviin kohtiin. Hänen toimistonsa tulisi varustaa erityisellä pöydällä, jolla on kätevää hieroa selkää. Hänen ei pitäisi hieroa vatsaa, tai ainakin tehdä se erittäin varovasti. Lopuksi hänen ei pitäisi käyttää eteerisiä öljyjä.

Tummat täplät ilmestyivät kasvoilleni. Pelkään, että ne eivät mene pois synnytyksen jälkeen

Varo, aurinko!

Onko sinulla ollut auringossa olon jälkeen tummia pisteitä otsallesi, ovelasi tai poskillesi?

Chloasma (raskaana olevien naisten naamio) esiintyy 70%:lla 100 naisesta. Se ilmenee 4. kuukaudesta lähtien. Naiset, joilla on tumma iho, ovat erityisen herkkiä pigmentaatiolle. Tämä johtuu hormonien voimakkaasta vapautumisesta, jotka lisäävät melaniinin tuotantoa naisen kehossa.

Mitä voin tehdä estääkseni tahrojen muodostumista?

Ensinnäkin vältä altistumista auringolle. Heti kun päivät muuttuvat aurinkoisiksi, aloita aurinkovoiteen käyttö. Lisäksi levitä niitä avoimille kehon alueille ennen ulos menoa, vaikka olisit kaupungissa.

Käytä aurinkolaseja ja leveälieristä hattua.

Jos kaikista toteutetuista varotoimista huolimatta täpliä ilmaantuu, varmista itsellesi, että ne häviävät noin kuuden kuukauden kuluttua syntymästä.

Jos täplien määrä lisääntyy, pyydä lääkäriä suosittelemaan erityistä pigmenttiä estävää voidetta. Levitä sitä ihollesi joka päivä useiden kuukausien ajan.

Synnytyksen jälkeen, kun täplät häviävät, älä käytä estrogeenia sisältäviä ehkäisyvalmisteita (tarkista gynekologiltasi).

Äidin vaivoja viidennellä raskauskuukaudella

Raskauden aikana pistekipu esiintyy usein eri tavalla: jotkut kärsivät selkäkivuista, toiset kouristavat ja toiset kokevat vatsakipua joidenkin lantion nivelsiteiden nyrjähdysten vuoksi. Useimmissa tapauksissa hyvä lepo auttaa tämäntyyppiseen kipuun.

Kaikki sattuu"

Kipu vatsakalvolla

Ne aiheuttavat aina ahdistusta, koska pelkäät supistuksia. Kipu supistusten aikana on hyvin tyypillistä, koska se leviää koko kohtuun ja siitä tulee kova pallo. On parempi kääntyä lääkärin puoleen, joka todennäköisesti rauhoittaa sinut. Noin puolet ensimmäisten raskauskuukausien naisista kärsii äkillisistä nykimiskivuista ja 5. kuukaudesta alkaen voimakkaasta vatsan ja nivuskipuista. Joskus nämä kivut liittyvät ruoansulatusongelmiin, mutta usein ne voivat johtua nivelsiteen nyrjähdyksestä. Tässä tapauksessa kipu säteilee alavatsaan ja kylkiluiden alle. Lääkäri määrää sinulle vitamiineja ja lihaksia rentouttavia lääkkeitä. Mutta ennen kaikkea tarvitset lepoa.

Selkäkipu

Ne ilmestyvät usein viidennen kuukauden alussa. Kohtu kasvaa edelleen, selkärangan kuormitus kasvaa ja sen kaarevuus tulee näkyvämmäksi.

Jotkut harjoitukset tai selkäuinti auttavat vahvistamaan stressissä olevia lihaksia. Vältä ennaltaehkäisevästi pitkiä aikoja seisomista ja raskaiden esineiden kantamista.

Kun sinun on nostettava jotain raskasta, taivuta jalkojasi, mutta älä selkääsi.

Istuessasi pidä selkäsi suorana äläkä istu pitkään, yritä vähentää sitä 1 tuntiin, kävellä enemmän ja venytellä. Tarkkaile painoasi: jokainen ylimääräinen kilo lisää selkärangan kuormitusta, joka jo nyt sattuu.

Jos kipu on kova, mene nukkumaan, peitä itsesi lämpimästi ja lepää, tämä on paras lääke. Jos kipu alkaa pakaroista ja ulottuu jalkaa pitkin varpaisiin, voi iskiashermo kärsiä, kannattaa hakeutua lääkäriin.

Närästys ja kouristukset

Toisin kuin aamupahoinvointi ja väsymys, närästys huolestuttaa naisia enemmän kuin muut sairaudet. Raskauskuukauden 4 ja 9 välillä se voimistuu johtuen kohdun lisääntyneestä paineesta vatsaan. Jos syömisen jälkeen sinulla on närästystä ja hapan maku suussa, puhumme gastroesofageaalisesta refluksista: ruokatorven pohjassa oleva sulkijalihas (eräänlainen venttiili) ei sulkeudu hyvin ja hapan mahaneste tunkeutuu mahalaukkuun. .

Närästys vaivaa sinua vähemmän, jos lopetat rasvaisten ruokien, hiilihapotetun veden, teen, kahvin, kastike- ja pippuriruokien ja savustetun ruoan syömisen.

On myös suositeltavaa olla menemättä nukkumaan heti ruokailun jälkeen.

Jotkut lääkkeet auttavat närästykseen, mutta on parempi olla ottamatta mitään ilman lääkärin lupaa, erityisesti natriumbikarbonaattia (soodaa).

Jalka- ja jalkakrampit esiintyvät useimmiten yöllä makuulla. Jos heräät yöllä, pyydä jotakuta lähellä olevaa apua: nosta jalkaasi ja vedä varpaitasi vastakkaiseen suuntaan hieroen sääriäsi alhaalta ylös.

Jos kouristukset toistuvat usein, lääkärisi määrää sinulle B-vitamiinia ja magnesiumia.

Raskaana olevat naiset kärsivät usein selkäkivuista, yleensä lannerangan alueella (tunne kuin munuaissairaus).

Minulla on kolme ja puolivuotias tyttö, joka haluaa minun kantavan hänet portaita ylös. Mutta se on jo vaikeaa minulle, varsinkin selälleni.

Vanhemman lapsen kantaminen

On parempi, jos tyttö luopuu tästä tavasta ennen kuin selkäsi sattuu kokonaan. Kannat jo lasta sisällä, eikä sen painoon tarvitse lisätä vielä 13-18 kg. Jotta tyttö ei alkaisi vihata veljeään tai sisartaan etukäteen, selitä hänelle, että et voi enää nostaa häntä hänen selkäkipunsa takia. Keksi laulu, jota hyräilet portaissa ("Kävelemme portaita ylös, laulamme laulua!") tai kääpiöiden laulu elokuvasta "Lumikki ja seitsemän kääpiötä", soita "kuka pääsee huipulle nopeammin”... Älä unohda kehua, kun hän suostuu lähtemään itse.

Tyttö voi tietysti kieltäytyä. Tässä tapauksessa, jos lääkäri sallii, sinun tulee kantaa häntä vain yhdellä tavalla: jalat erillään ja hieman koukussa, muuten kehosi on epätasapainossa. Taivuttamalla polviasi (ei vyötäröäsi) ja pitämällä selkäsi suorana, voit nostaa painoja käsilläsi ja jaloillasi, mutta et selälläsi.

Erilaisten vaivojen (selkäkipu. Unettomuus, ruoansulatushäiriöt...) voi kääntyä parantajien puoleen, elleivät ystävät suosittele heitä.

Muita "sivuvaikutuksia" viidennellä raskauskuukaudella

Hengenahdistus, lisääntynyt syljeneritys, nenäverenvuoto - kaikkea tätä voidaan kutsua pieniksi ongelmiksi. Niistä on lähes mahdotonta päästä eroon, sinun on vain mietittävä enemmän, kuinka tuntea olosi mukavammaksi. Sinun tulee kuitenkin välittömästi ilmoittaa lääkärillesi virtsaelinten ongelmista ja vaikean kutinan esiintymisestä.

Toistuva virtsaamistarve?

Mitä pidempi ajanjakso, sitä raskaammaksi syntymättömästä lapsestasi tulee, aseta painosi rakkoon. Siksi ei ole yllättävää, että virtsaamistarve lisääntyy ja joudut menemään wc:hen, kun rakko on puoliksi täynnä. Se on epämiellyttävää, mutta sinun täytyy tottua siihen. Virtsaamisen aikana saattaa esiintyä lievää pistelyä. Juo enemmän nesteitä. Jos polttaminen muuttuu vakavaksi, sinun on testattava virtsatietulehduksia.

Harjoittele välilihaksia

Joskus pieni määrä virtsaa vapautuu tahattomasti, kun yskit tai yrität. Jotkut naiset kohtaavat tällaisia ongelmia. Sillä välin ratkaisu on olemassa riippumatta siitä, oletko raskaana vai et. On olemassa monia harjoituksia, jotka on suunniteltu vahvistamaan perineumin lihaksia sekä raskauden aikana että synnytyksen jälkeen.

Emätinvuoto

Hormonimuutosten vuoksi vuoto voi joskus näyttää tavallista runsaammalta, valkeammalta ja kivuttomalta.

Tässä tapauksessa on turha puhua tulehduksesta, ellei ilmaantuvaan vuotoon liity kutinaa tai polttamista. On suositeltavaa tehdä emättimen huuhtelu ja olla käyttämättä synteettisiä alusvaatteita, koska se provosoi sieni-infektioiden ja herpesin kehittymistä.

Kuinka erottaa vuoto lapsivedestä?

Älä sekoita emätinvuotoa lapsiveteen. Veden repeämä osoittaa lapsivesipussin eheyden rikkomisen. Kun reikä on pieni, neste valuu ulos hyvin hitaasti, mutta... Toisin kuin normaali vuoto, se on lämmintä, sillä on raikas tuoksu ja kirkasta kuin vesi. Jos olet epävarma, ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian.

Kutina?

Kutiava iho ilmenee yleensä raskauden lopussa ja sen voimakkuus vaihtelee. Se voidaan usein havaita vatsan alueella venytysmerkkien kohdalla. Kutinauksen voimakkuuden vähentämiseksi älä käytä kosmetiikkaa, joka voi aiheuttaa allergisen reaktion (saippua, deodorantti) ja kosteuttaa ihoa hyvin. Käytä puuvillasta valmistettuja vaatteita. Jos kutina ei häiritse pelkästään vatsan alueella tai jos se pahenee yöllä, ota yhteys lääkäriin: kyseessä voi olla maksasairaus.

Hikoilu, kuume, hengenahdistus

Olen liian kuuma!

Jos hikoilet paljon tai sinulla on kuumetta, talkki, virkistävä alkoholiton voide ja lämmin kylpy auttavat. Joskus ahtaassa ja tukkoisessa huoneessa saatat tuntea voimakasta lämpöä. Kun lähdet kotoa, älä unohda ottaa mukaan vesipulloa, kosteuttavia pyyhkeitä ja kasvosumutetta, varsinkin kesällä.

Minulla on hengenahdistusta

5 kuukauden iässä tämä ei ole harvinainen tapaus. Mutta älä ajattele, että sinulla on sydänongelmia! Kohtu puristaa nyt palleaa, lihasta, joka on vastuussa oikeasta hengityksestä. Koska hänelle ei nyt ole tarpeeksi tilaa, hengittäminen on vaikeampaa. Voidaksesi paremmin hengittää syvään nenäsi kautta ja sitten hitaasti ulos suun kautta.

Nenäverenvuoto

Nenäverenvuoto raskauden aikana on melko yleistä, mutta sille ei voida tehdä mitään. Nenäontelon verisuonet ovat erittäin ohuita, ja raskauden aikana niiden läpäisevyys kasvaa entisestään. Pysäytä verenvuoto puristamalla sormilla varovasti sieraimia juuri nenäselän alapuolella vähintään 10-15 minuuttia. Kuivat nenäkäytävät voivat aiheuttaa ongelmia - tässä tapauksessa käytä vanupalloa nenän limakalvolle pehmittävällä öljyllä. Jos verenvuotoa esiintyy liian usein; ota yhteyttä lääkäriin.

Vuotavat ikenet

Usein ikenet vuotavat verta hampaita harjattaessa. Tilanne paranee, jos vaihdat harjan pehmeämpään ja hiero ikeniä. Ientulehdusta lukuun ottamatta raskauden aikana ei pitäisi olla hammasongelmia.

Lisääntynyt syljeneritys

Syljeneritystä havaitaan erityisesti raskauden viimeisinä viikkoina. Synnytyksen jälkeen kaikki palautuu normaaliksi.

Heti raskauteni alusta huomasin jaloissani kauheita purppuraisia hämähäkinverkkomaisia juonteita. Onko näitä niin kutsuttuja suonikohjuja?

Suonikohjut?

Nämä rumat linjat eivät ole solmuja. Pienet suonikohjut (laajentuneet suonet) ilmenevät hormonaalisten muutosten vuoksi. Taipumus niiden ulkonäköön voi olla perinnöllinen. Synnytyksen jälkeen niiden pitäisi kadota.

Säännöllinen liikunta on paras tapa unohtaa suonikohjut myös raskauden aikana.

Muussa tapauksessa voit turvautua hoitoihin, kuten laser- tai suolaliuosinjektioihin. On hyödytöntä käyttää K-vitamiinipohjaisia voiteita (sen molekyylit ovat liian tiheitä tunkeutumaan ihon läpi).

Aiheuttaa huolta

Joitakin naisia häiritsevät jatkuvasti punaiset kämmenet ja joskus jalkapohjat. Samat hormonit ovat syyllisiä tähän. Joskus punoitus liittyy kutinaan. Itse asiassa näissä väliaikaisissa muutoksissa ei ole mitään vikaa. Synnytyksen jälkeen kaikki palautuu normaaliksi.
Kynnesi kasvavat hyvin nopeasti, mutta ne ovat joko erittäin hauraita ja katkeavat helposti tai päinvastoin liian kovia. Tällaiset muutokset ovat tyypillisiä tälle raskausjaksolle. Muista - asetonia sisältävät nopeasti kuivuvat lakat ja kynsilakanpoistoaineet kuivattavat kyntesi ja tekevät niistä hauraita, joten on parempi lopettaa niiden käyttö nyt; Riittää, kun peität kynnet ajoittain värittömällä lakalla tai erityisellä lääkekoostumuksella. Jos maalaat kynnet, valitse hellävaraiset kynsilakanpoistoaineet ja varmista, ettei sinulla ole kalsiumin puutetta.
Lisääntynyt hikoilu voi aiheuttaa ihoärsytystä, koska kehon lämmönsäätely häiriintyy. Suihkun jälkeen levitä ärtyneelle alueelle talkkijauhetta: käsivarsien alla, maitorauhasten alla ja nivusrauhaset hikoilevat ja haisevat vähemmän.
Raskauden aikana ihottumat ja erilaiset ärsytykset ovat mahdollisia. Ne eivät todennäköisesti aiheuta huolta, mutta ne tulee näyttää lääkärille, jos ne eivät mene pois ja häiritse unta.
Näön heikkeneminen on myös yleistä raskauden aikana. Tämä tapahtuu hormonaalisten muutosten vuoksi. Jos käytät kovia piilolinssejä, huomaat, että ne eivät ole sinulle kovin mukavia ja limakalvot ovat kuivia ja punaisia. Vaihda ne laseihin tai pehmeisiin piilolinsseihin tänä aikana. Synnytyksen jälkeen kaikki paranee taas. Jos suunnittelet lasernäköleikkausta, sinun on odotettava kuusi kuukautta vauvasi syntymän jälkeen.

Ravitsemus viidentenä raskauskuukautena: tarkkaile painoasi

Paino nousee jatkuvasti raskauden aikana. Tämän kasvun torjuminen on hyödytöntä ja jopa vaarallista. Lapsesi saa kehostasi kaikki kehitykseen tarvittavat aineet ja alkuaineet. Mutta yritä silti varmistaa, että ravintosi on tasapainoista ja laadukasta.

Lisää kaloreita?

Kuten mikä tahansa elävä olento, lapsesi tarvitsee energiaa. Se ottaa tämän energian ruoastasi ja sen sisältämistä kaloreista. Kalorit ovat eräänlainen polttoaine keholle, ilman niitä se ei pysty toimimaan normaalisti.

Optimaalinen kalorimäärä, jonka naisen tulisi kuluttaa raskauden aikana, on 1800-2000 kaloria päivässä. Tietenkin odottavan äidin ja lapsen kehon tarvitsemien kalorien määrä riippuu naisen painosta, iästä, fyysisestä aktiivisuudesta ja se lasketaan tarkemmin yksilöllisesti.

Raskaana olevan naisen kehon kaloritarpeen kasvu johtuu tarpeesta parantaa solujen aineenvaihduntaa ja lapsen ravintoa, mikä tapahtuu istukan kautta.

Koska fyysinen aktiivisuutesi kuitenkin laskee toisella kolmanneksella, sinun ei pitäisi lisätä kuluttamasi ruoan määrää suuresti. Vaikka noudattaisit tavanomaista ruokavaliotasi, voit turvallisesti kestää raskauden ja synnyttää terveen vauvan.

Sanalla sanoen, jos sinulla ei ollut painoongelmia ennen raskautta, sinun ei tarvitse tehdä monimutkaisia laskelmia. Pidä ruokavaliosi tasapainossa ja kuuntele kehoasi.

Kuinka monta kiloa?

Pitkään uskottiin, että naisen pitäisi lihoa keskimäärin 12 kg raskauden aikana. Nykyään uskotaan, että painonnousu, joka varmistaa lapsen normaalin kehityksen, riippuu naisen fyysisestä rakenteesta ja kehon yksilöllisistä ominaisuuksista. Jos olet hyvin laiha, voit lihoa jopa 18 kg. Jos päinvastoin olet ylipainoinen, sinun on seurattava painoasi. Suuri painonnousu voi aiheuttaa korkean verenpaineen tai diabeteksen kehittymisen, puhumattakaan siitä, että synnytyksen jälkeen nousseet kilot on paljon vaikeampaa pudottaa...

Lihoa painoa oikeaan aikaan

Painon tulee nousta epätasaisesti. Raskauden alussa ja lopussa nousseiden kilojen määrä ei saa olla sama. Ensimmäisellä kolmanneksella lihot 3-4 kg, mikä on normaalia. Viimeisen 4 kuukauden aikana lihot nopeammin.

Raskauden alkuvaiheessa

Ensimmäisen 4 kuukauden aikana rasvavarastoja muodostuu vatsan ja reisien rasvakudokseen. Toisin sanoen ylimääräisiä kiloja kerääntyy kehoosi, kun taas sikiön paino ei nouse paljon. Tämä on valmisteleva vaihe raskauden toiselle puoliskolle ja sen jälkeen imetysjaksolle.

4 kuukauden jälkeen

Tänä aikana sikiö lihoaa nopeasti: jos se painaa 4. kuukauden alussa 400-500 g, niin 9. kuukauden lopussa sen paino on 3-4 kg. Siten kehosi rasvavarastot käytetään sikiön intensiiviseen kasvuun.

Raskauden lopussa

Synnytyksen lähestyessä paino jakautuu seuraavasti: vauva (3 kg), istukka (0,7 kg), vesi (1 kg), kohdun ja maitorauhasten tilavuuden kasvu (1,6 kg), verimassan kasvu ( 1,5 kg) ja lopuksi rasvavarastot (3-4 kg).

Mitä sitten?

Synnytyksen jälkeen sinulle saattaa jäädä useita kiloja, joita on vaikea pudottaa. Tämä riippuu perinnöllisistä tekijöistä, iästä ja raskauksien lukumäärästä. Jos olit normaalipainoinen ennen raskautta etkä kärsinyt ylimääräisistä kiloista, pääset helposti kuntoon muutamassa kuukaudessa. Jos olit kurvikas ennen raskautta, lihottujen kilojen pudottaminen on vaikeampaa, jolloin joudut hallitsemaan painoasi raskauden aikana.

Ole varovainen dieettien kanssa!

Raskauden aikana saatat tuntea tyytymättömyyttä omaan vartaloasi, mutta muista: liian tiukat ruokavaliot voivat olla vaaraksi sikiön normaalille kehitykselle.

Ennen kuin muutat ruokavaliotasi millään tavalla, keskustele lääkärisi kanssa.

Sinun ei tarvitse jättää kokonaan pois mitään ruokaa ruokavaliostasi, yritä vain noudattaa muutamia perussääntöjä:

vähentää makeiden ja rasvaisten ruokien kulutusta;
älä laita paljon öljyä salaatteihin;
sulje pois makeat jälkiruoat ja juomat ruokavaliostasi;
valitse vähärasvainen liha (naudanliha, vasikanliha, riista ilman nahkaa), vähärasvainen kinkku ja kala;
suosi vähärasvaisia maitotuotteita;
rajoittaa leivän ja kuitupitoisten ruokien kulutusta;
syö enemmän vihreitä, vihreitä hedelmiä ja vihanneksia, jotka voivat "täyttää" vatsasi hyvin;
kypsennä ruokaa kattilassa tai mikroaaltouunissa lisäämättä rasvaisia öljyjä.

Totuus vai valhe? Raskaana olevan naisen pitäisi syödä kahdesta.

Onko se totta. Mutta tämä ei tarkoita ruuan määrän, vaan sen laadun kaksinkertaistamista, jotta lapsi saa kaiken kehityksensä kannalta tarpeellisen. Siksi on tärkeää tietää, miten syödä raskauden aikana.

Optimaalinen painonnousu on sellainen, joka varmistaa sikiön normaalin kehityksen vahingoittamatta äitiä. Riippuu naisen ruumiinrakenteesta.
Kuinka määrittää pituuden ja painon optimaalinen suhde? Sinun tarvitsee vain laskea kehosi painosi (BMI) jakamalla painosi (killoina) pituudellasi (metreinä) kerrottuna kahdella.
Jos sinulla on normaali ruumiinrakenne, voit lihoa 10-15 kg.
Jos sinulla on ohut ruumiinrakenne, voit lisätä hieman enemmän: 16 - 18 kg.
Jos sinulla on suuri runko, voit lisätä hieman vähemmän, 4-6 kg.
Jos olet alle 20-vuotias, oma kasvusi ei ole vielä valmis. Voit lihoa 15-16 kg.

Ravintolisät

Ravintolisät eivät voi koskaan korvata tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota.
Ne eivät ole erityisen tarpeellisia, jos syöt oikein.
Foolihapon ottaminen raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana kuitenkin vähentää hermoputken poikkeavuuksien ja muiden sikiön poikkeavuuksien kehittymisen riskiä.
Ennen kuin päätät ottaa ravintolisät, muista neuvotella lääkärisi kanssa, vaikka näitä lääkkeitä myydään reseptivapaasti.
Neljännen tai viidennen raskauskuukauden aikana lääkärisi voi määrätä rautalisiä, jos sinulla on anemiaa tai elimistösi raudanpuute.

Niiden ottaminen voi aiheuttaa ummetusta tai ripulia. Tässä tapauksessa sinun on valittava optimaalinen vapautumismuoto ja otettava nämä lääkkeet erillään ruoasta.

Psykologia: pariskuntasi on viidennellä kuukaudella raskaana

Emotionaalisia yhteyksiä muodostuu läpi elämän, mutta raskauden aikana ne muuttuvat radikaalisti. Nämä sekä äitiin että isään vaikuttavat muutokset ovat olennainen vaihe perheen elämässä. Puolisoiden on rakennettava uudelleen emotionaalinen tasapainonsa.

Maailmankuvan muutos

Ei ole yllättävää, että raskauden aikana kaikki tulevien vanhempien ajatukset koskevat vain vauvaa. Mitä edessä on, ei tiedetä, mutta se on houkuttelevaa ja lupaa tuhansia uusia näkymiä. Joskus tulee kuitenkin vähemmän miellyttäviä hetkiä, jotka voivat olla odottamattomia nuorille vanhemmille itselleen.

Lapsen odotus saattaa muistuttaa omaa lapsuuttaan ja unohdettuja tunteita kaukaisesta menneisyydestä. Ehkä he muistuttavat sinua siitä, että on aika selvittää piilotetut ongelmasi vanhempiesi kanssa. Kaikki tämä voi vaikuttaa negatiivisesti parin psyykkiseen hyvinvointiin ja häiritä entistä tasapainoa.

Duetosta trioon

Lapsen odotus muuttaa perheen tunneilmapiiriä, eikä aina parempaan suuntaan. Pariskunta odottaa perheen lisäystä ja valmistautuu täysivaltaiseksi perheeksi. Jos käytämme psykologisia termejä, "dyadi" - kahdesta ihmisestä muodostuva liitto - muuttuu triadiksi. Syntymätön lapsi ei vie tilaa vain äidin vatsassa. Pian hän ottaa paikkansa perheessä, ja vanhempien on oltava valmiita tähän.

Näkymät muuttuvat

Olit nainen, rakastettu, ja nyt valmistaudut äidiksi. Samoin vieressäsi olevasta miehestä, jota rakastat, tulee pian isä. Tämä muodonmuutos pakottaa sinut harkitsemaan uudelleen joitain ideoita ja katsomaan toisiaan eri näkökulmasta Isän ja äidin roolin ottaminen tarkoittaa naisellisen ja maskuliinisen kohtalosi täydellistä ymmärtämistä. Tietenkin tulevat vanhemmat ymmärtävät täydellisesti tämän hetken vastuun ja haluavat olla huipulla.
Huomion tarve

Erityisesti raskauden aikana tarvitset huomiota. Syynä tähän ovat hormonaaliset muutokset: joskus tunnet olosi niin hauraaksi, puolustuskyvyttömäksi ja saatat kokea kiireellisen kiintymyksen ja huolenpidon tarpeen. Jos kumppanisi on lähellä, voit tulla vieläkin lähemmäksi toisiasi. Joskus kuitenkin tunnet itsesi yksinäiseksi ja haluat tavata vanhempiasi tai ystäviäsi.

Kumppanisi: tarvitsemasi tuki

Rakkaasi tuki auttaa sinua pysymään rauhallisena. Varsinkin viime kuukausina, kun sinun on vaikeampaa liikkua ja tavata ystäviä ja väsyt nopeasti, tarvitset erityisesti rakkaasi tukea. Jakson lopussa, kun kotitöiden tekeminen on yhä vaikeampaa, hän järjestää lastenhuoneen, käy ostoksilla ja tietysti antaa sinulle mahdollisimman paljon huomiota ja hellyyttä.

Ihannetapauksessa kumppanisi toimii sinulle eräänlaisena kotelona, joka suojelee luotettavasti äitiä ja lasta. Suorittamalla tämän toiminnon tuleva isä tuntee itsensä täysin uudessa asemassaan ja auttaa naista tuntemaan itsensä äidiksi. Lisäksi tarjoamalla naiselle henkistä lohtua mies muodostaa siten tunneyhteyden lapseen, joka vielä kohdussa ollessaan pystyy tuntemaan nämä tunteet. Naisen henkisellä tilalla on valtava merkitys äidin ja lapsen alkusuhteen kannalta. Siksi isän rooli on erittäin tärkeä. Mutta älä odota, että puolisosi käyttäytyy välttämättä haluamallasi tavalla. Vaatimuksesi eivät aina vastaa hänen kykyjään, varsinkin kun tänä aikana hänellä on myös jännittynyt sisäinen elämä.

Side tyttären ja äidin välillä

Tällä hetkellä tyttären ja hänen äitinsä välillä tapahtuu usein lähentymistä, joka tarjoaa hänelle suurta tukea. Tullakseen äidiksi tyttären täytyy tuntea itsensä pieneksi tytöksi, jota ympäröi lämpö ja huomio. Joissakin tapauksissa tämä ei voi olla vain äiti, vaan myös ystävä tai sukulainen.

Älä unohda isää

Miesten käyttäytyminen tänä aikana voi olla hyvin erilaista. Jotkut osallistuvat aktiivisesti, toiset vaikuttavat välinpitämättömiltä. Toiset taas kokevat ristiriitaisia tunteita - kateutta, kateutta, pelkoa tulevasta vastuusta. Mutta heille kaikille tämä ajanjakso on yhtä jännittävää kuin naisille.

Eristäytynyt olo

Jotkut miehet tuntevat itsensä hylätyiksi. Raskauden aikana nainen ei vain käännä kaikkea huomionsa syntymättömään lapseensa, vaan hän pystyy myös kiinnittämään ympärillään olevien ihmisten huomion. Sukulaiset ajattelevat ennen kaikkea hänen terveyttään ja psyykkistä tilaansa ja kiinnittävät harvoin tarpeeksi huomiota mieheensä.

Miltä miehestä voi tuntua tänä aikana, kun hän käy läpi elämänsä tärkeintä ajanjaksoa?

Jotkut alkavat nähdä naisessa kilpailijaa: "Hänellä on kaikki", he sanovat itselleen, "lapsi, huomio, mutta minulla ei ole mitään jäljellä."

Vähän... "Raskaana"?

Miehillä sattuu olemaan samoja oireita, joita nainen kokee raskauden aikana: vatsan suureneminen, pahoinvointi, suolistohäiriöt, päänsärky ja vatsakipu. Tämä on couvade-oireyhtymä (raskaana olevan miehen oireyhtymä). Synnytyksen lähestyessä he ovat ahdistuneita eivätkä löydä paikkaa itselleen, yrittäen selviytyä kasvavasta ahdistuksesta.

Uuden tasapainon löytäminen

Joidenkin tulevien isien on vaikea ottaa vastaan heille tuleva vastuu. Pystyykö hän elättämään perheensä ja omistamaan tarpeeksi aikaa lapselleen ja vaimolleen? Olisi hyvä löytää hetki ja puhua siitä, mutta tee se hienovaraisesti, koska tämä aihe saattaa hämmentää häntä.

Halu paeta

Joskus mies tuntee itsensä eristäytyneeksi, löytämättä vastauksia moniin kysymyksiin, hän haluaa välttää vastuuta. Vaikka odottava äiti mieluummin pysyy kotona, hän tapaa ystäviä, matkustaa ja yrittää näyttää, ettei mitään erityistä tapahdu ja elämä jatkuu normaalisti. Tämä voi aiheuttaa jännitteitä puolisoiden välillä. Mutta lapsen syntymän myötä tilanne todennäköisesti muuttuu parempaan suuntaan.

Tällaiset ajatukset voivat aiheuttaa masennusta miehessä tai jopa provosoida hänet osoittamaan aggressiota vaimoaan kohtaan. Selviytyäkseen epätavallisista ja ristiriitaisista tunteista tuleva isä voi kääntyä psykologin puoleen - ja parin on parempi tulla konsultaatioon yhdessä.

Jos tilanne ei ole kriittinen ja löydät voimaa selvittää se itse, muutama yksinkertainen vinkki auttaa sinua.

Kerro miehellesi rehellisesti ja avoimesti kaikista tunteistasi ja tunteistasi. Kyky rakentaa vilpitöntä vuoropuhelua on sinulle hyödyllistä nyt enemmän kuin koskaan.
Tee jotain, mikä tuo parisi yhteen ja tuo iloa molemmille - raskaus ei sulje pois muita elämäsi puolia. On täysin mahdollista, että sinulla on juuri nyt uusia yhteisiä kiinnostuksen kohteita.
Rentoudu - "sulje" hetkeksi arjen hälinästä: mene elokuviin, vieraile näyttelyssä tai järjestä viikonloppu luonnossa ystävien kanssa.
Ota tuleva isä mukaan kaikkiin vauvan syntymään valmistautumiseen liittyviin tapahtumiin. Mutta älä pakota tai suostuttele häntä osallistumaan niihin.

Tänä aikana jotkut naiset ymmärtävät, kuinka tärkeää heidän äitinsä tuki on heille.

Vastaukset usein kysyttyihin kysymyksiin viidennellä raskauskuukaudella

Olen ollut ummetus viime viikkoina. Onko tämä normaalia raskaana oleville naisille?

Taistele ummetusta vastaan

Ummetusta esiintyy usein raskaana olevilla naisilla, ja se johtuu useista syistä. Toisaalta tiettyjen hormonien lisääntynyt taso - erityisesti. progesteroni - auttaa rentouttamaan suoliston lihaksia, mikä vaikeuttaa ulosteiden poistamista. Toisaalta laajentuva kohtu painaa suolia ja estää niitä supistumisen.

Toisin kuin useimmat raskaana olevat naiset ajattelevat, ummetus ei ole kohtalokas tila, jolle ei voida tehdä mitään. Seuraavat vinkit auttavat sinua säännöllisissä suolistoissa ja siten välttämään peräpukamia.

Syö kuitua. Syö vähemmän jalostettuja ruokia (valkoinen riisi, valkoinen jauholeipä) ja enemmän kuitupitoisia ruokia. Tuoreet hedelmät ja vihannekset (raa'at tai hieman höyrytetyt) ovat terveellisiä; kokojyvät; lese leipä; palkokasvit (pavut, herneet) ja kuivatut hedelmät (rusinat, luumut, kuivatut aprikoosit, viikunat). Jos ruokasi on tähän mennessä ollut vähäkuituinen, ota nämä ruoat käyttöön vähitellen, jotta ruoansulatus ei häiriinny.
Juo paljon. Ummetusongelmasi ratkeaa onnistuneesti, jos juot paljon päivän aikana. Veden tai mehujen juominen vihanneksista ja hedelmistä pehmentää ulostetta ja estää ruoan pysähtymästä ruoansulatuskanavassa. Juo aamulla lasillinen vettä ja muutama tippa sitruunamehua tai syö 1 kahvilusikallinen oliiviöljyä tyhjään mahaan. Vaikeassa ummetuksessa luumumehun juominen on hyödyllistä.
Varmista, että suolen liikkeet ovat säännöllisiä. Yritä saada se joka päivä ja samaan aikaan. Pakota suolistosi toimimaan: älä pidättele halua, tämä edistää ummetusta.
Kiinnitä huomiota lääkkeisiin. Tapahtuu, että tiettyjen lisäravinteiden (kalsium, rauta), lääkkeiden tai vatsakipulääkkeiden ottaminen aiheuttaa ummetusta. Pyydä lääkäriäsi vaihtamaan lääkkeesi, jos mahdollista.
Ole fyysisesti aktiivinen. Ihanteellinen on kävellä noin 30 minuuttia joka päivä ja tehdä erityisiä harjoituksia, jotka eivät aiheuta riskiä.

Jos mikään muu ei auta, ota yhteys lääkäriin tai gynekologiin, hän määrää sinulle laksatiivia (todennäköisimmin laksatiivia).

Raskauden jälkeen yritän syödä tasapainoisesti, mutta tämä on lähes mahdotonta, koska syön ulkona melkein joka päivä.

Syödä ulkona

Useimmilla raskaana olevilla naisilla ei ole mahdollisuutta korvata aperitiivia kivennäisvedellä, jota he tarvitsevat. Lisäksi heidän on vaikea löytää dieettiruokaa valikosta, jossa on runsaita kastikkeita ja herkullisia piirakoita. Muutama vinkki auttaa sinua löytämään tasapainon.

Valitse leseet tai maalaisleipä, se on runsaasti kuitua; Jos ei, älä syö liikaa valkoista leipää.
Lounaan voi aloittaa tai - mikä vielä parempi - lopettaa vihreällä salaatilla ja kysyä kastiketta erikseen (jotta ei juo liikaa rasvaa). Syö salaatti pääruoan jälkeen, se nopeuttaa ruoansulatusta.
Jos tilaat edellisen, valitse liemi tai soseutettu kasviskeitto. Vältä rasvaisia sidoksia.
Valitse pääruoka, joka sisältää runsaasti proteiinia ja vähän rasvaa, mieluiten kalaa, kanaa tai naudanlihaa. Melkein aina voi pyytää kalaa tai kanaa uunissa ilman rasvaa. Jos olet kasvissyöjä, voit tilata täysjyväviljapuuroja sekä palkokasveista valmistettuja ruokia (pavut, pilkotut herneet jne.), juustoa ja tofua.
Lisukkeena kysy tuoreita vihanneksia, kokonaista riisiä, pastaa. Sanomattakin on selvää, että sinun tulee välttää paikkoja, jotka eivät herätä luottamusta tarjottujen tuotteiden tuoreuteen.
Jos syöt ulkona joka päivä, yritä syödä tuoreita tai jalostettuja hedelmiä ilman sokeria. Ja jos yhtäkkiä haluat syödä sorbettia, terveytesi vuoksi, kutsu myös ystäväsi!

Minulla on täpliä kasvoillani. Pysyvätkö ne syntymän jälkeen?

Ole varovainen auringon kanssa!

Ruskeat täplät otsassa, temppeleissä ja poskissa, kun altistut ensimmäisen kerran auringolle? Puhumme niin sanotusta raskausmaskista. Sitä kutsutaan myös "kloasmaksi".

Tätä tapahtuu 70 %:lla naisista 4. raskauskuukaudesta alkaen. Tumma iho on erityisen herkkä tämän tyyppiselle pigmentaatiolle. Syynä tähän on hormonaalinen työntö, joka stimuloi melaniinin synteesiä.

Mitä tehdä tämän ilmiön estämiseksi? Ensinnäkin, vältä aurinkoa. Aurinkoisina päivinä, myös kaupungissa, käytä aurinkovoidetta, käytä tummia laseja ja leveälieristä hattua.

Jos ikäpilkkuja esiintyy edelleen varotoimenpiteistä huolimatta, älä huoli, ne häviävät kuudessa kuukaudessa.

Jos niitä on liikaa, käytä ihotautilääkärin suosittelemaa erityistä voidetta. Levitä joka ilta useiden kuukausien ajan (päiväsuojan lisäksi). Hydrokinonivoiteita käytetään yleensä yhdessä kortikoidin, A-vitamiinin tai alfahydroksihappojen (AHA) kanssa.

Synnytyksen ja pigmentin häviämisen jälkeen vältä estrogeenipohjaisten ehkäisyvalmisteiden käyttöä (tarkista gynekologiltasi).

Ystävä kertoi minulle käyneensä 3D-ultrassa. Onko se parempi kuin klassikko?

Sonografia 3D:ssä

3D-ultraäänellä voit nähdä paremmin sikiön ulkonäön, mutta se ei selvennä diagnoosia. Useimmissa tapauksissa ultraääni ei tarjoa odottaville vanhemmille muuta kuin iloa katsoa lapsen kasvoja. Joillekin pariskunnille lapsen näkeminen ultraäänitutkimuksessa ei tuo lievästi sanoen iloa.

Yleensä ultraäänellä seurataan lapsen kehitystä ja tunnistetaan raajojen tai kasvojen epämuodostumia (esim. suuhalkio).

Minulla on sellainen vaikutelma, että suuni on jatkuvasti täynnä sylkeä, mikä saa minut tuntemaan pahoinvointia. Mitä tapahtuu?

Liiallinen syljeneritys

Liiallinen syljeneritys on yleistä raskaana oleville naisille. Tämä on epämiellyttävää, mutta ei vaarallista, se menee ohi muutamassa kuukaudessa.

Tämä oire on yleisempi naisilla, jotka kärsivät aamupahoinvoinnista, joka johtuu usein liiallisesta syljen erityksestä. Sitä vastaan ei ole lääkkeitä. Harjaa hampaasi minttuhammastahnalla, huuhtele suusi usein tai pureskele sokeritonta purukumia. Homeopatia voi myös auttaa.