Työskentely alitajunnan kanssa, yksityiskohtaiset sovellustekniikat. Alitajunta - kuinka hallita sitä? Kuinka mestarillisesti käyttää alitajuntaa omiin tarkoituksiin

Tietoisuus on tietysti ihanaa, mutta alitajunta on vieläkin kunnioitusta herättävämpi! Kun tietoinen mielesi käsittelee yhtä valintaa tai toimintaa, alitajuinen mielesi käsittelee samanaikaisesti tiedostamattomia valintoja ja tekoja. Kun alitajuiset tavoitteet, valinnat ja toimet on aktivoitu, ne tallennetaan loppuun asti. Tutkimukset osoittavat, että alitajunnan mekanismeja on mahdotonta hallita. On kuitenkin olemassa toimintoja ja harjoituksia, joiden kautta pääset alitajuntaan ja ymmärrät sitä syvemmin.

Askeleet

Harjoittele positiivisuutta

Harjoittele positiivista itsepuhetta. Korvaa negatiivinen itsepuhuminen vakuutuksilla. Kielen vaihtaminen muuttaa näkemystäsi ja hämärtää negatiiviset alitajuiset toimet ja ajatukset. Korvaa "En voi tehdä tätä!" "Minä pystyn siihen!" Sen sijaan että sanoisit: "En voi tehdä mitään!" - huudahtaa: "Minä onnistun!" Jos huomaat joutuvasi takaisin negatiiviseen itsepuheen, keskeytä ja hengitä syvään. Mieti, miksi sanot itsellesi, että et onnistu. Tunnista tekijät, jotka vaikuttavat siihen, että olet valmis suhtautumaan negatiivisuuteen. Huomaa, että nämä tekijät ovat laukaisimia ja palaa positiivisiin asenteisiin.

Sisäisen vuoropuhelun muuttaminen ei tapahdu yhdessä yössä. Se vaatii aikaa ja johdonmukaisuutta. Säilytä positiivinen asenne, kun työskentelet poistaaksesi negatiiviset alitajuiset odotukset ja käyttäytymiset.

Luo positiivinen mantra. Aina kun tunnet ahdistusta tai stressiä, rauhoitu ja lopeta negatiiviset ajatukset toistamalla omaa mantraasi. Mantran järjestelmällinen käyttö tukahduttaa negatiiviset ajatukset ja toimet, jotka syntyvät alitajunnastasi. Tunnista negatiiviset ajatuksesi ja hyväksy, että itsetuomionne on perusteeton. Keksi parantava mantra, joka on päinvastainen itsetuomionne. Luo myös kaksi ylimääräistä mantraa, jotka ilmaisevat saman idean. Käytä niitä vaihtokelpoisesti. Valitse kehostasi paikka, johon voit laittaa positiivisuutta. Se voi olla sydämesi tai vatsasi. Aseta kätesi tälle paikalle toistaen mantraa. Keskity toimintaan ja täytä itsesi itsevarmuudella.
- Jos sinusta tuntuu, ettet ole tarpeeksi hyvä, mantrasi voivat olla "Olen tarpeeksi hyvä", "Olen arvokas" ja "Olen sen arvoinen".
Harjoittele visualisointia. Visualisointi tai henkinen harjoittelu tavoitteiden saavuttamiseksi on loistava tapa olla vuorovaikutuksessa alitajunnan kanssa ja kouluttaa sitä. Aloita visualisointiharjoituksista, joihin liittyy vain yksi tai kaksi aistia. Yritä piirtää mielessäsi valokuvan tai tutun esineen jokainen yksityiskohta. Kun olet oppinut tämän, visualisoi kokonaisia kohtauksia elokuvista tai muistoista. Kiinnitä huomiota ääniin, tuoksuihin, väreihin, tekstuuriin ja makuihin. Kun voit keskittyä ja tuottaa tarkkoja yksityiskohtia, ala visualisoida itsesi saavuttavan tavoitteesi. On tärkeää, että visualisoit itsesi mahdollisimman realistisesti. Älä mieti negatiivisia asioita äläkä kuvittele itseäsi epäonnistuneena. Kuvittele mielessäsi, kuinka onnistut ja saavutat tavoitteesi! Jos esimerkiksi kuvittelet pitäväsi puheen, kuvittele itsesi selviäväsi tilanteesta, jos kompastut tai huomaat sanan ohi, sen sijaan, että haaveilet väkijoukon nostamisesta jaloilleen seisovien suosionosoitusten merkeissä.
- Visualisoi tietyt tavoitteet. Ole tarkka sen suhteen, mitä haluat saavuttaa. Määritä onnistumiseesi liittyvä paikka, aika ja olosuhteet. Mene mahdollisimman yksityiskohtaisesti!
- Älä kuvittele itseäsi supermiehenä. Parempi kuvitella itsesi sellaisena kuin olet.
Ota asento. Etsi vakaa paikka. Istu suoraselkäisellä tuolilla jalat tukevasti maassa tai jalat ristissä lattialla olevan tyynyn päällä. Suorista selkäsi (mutta säilytä selkärangan luonnollinen kaarevuus). Aseta kyynärvarret yhdensuuntaisesti sivujesi kanssa. Kyynärpäiden tulee olla hieman koukussa ja kämmenten tulee levätä kevyesti polvien päällä luonnollisessa asennossa. Laske leukaa hieman ja katso lattiaa. Pysy tässä asennossa ja tunne vartaloasi ennen kuin jatkat.

Keskity hengitykseen ja ohimeneviin ajatuksiin. Sulje silmäsi ja ala tarkkailla hengitystäsi. Keskity sisään- ja uloshengitykseen. Kun rentoudut, mielesi alkaa vaeltaa. Ajatukset virtaavat alitajunnasta tietoiseen mieleen. Kiinnitä huomiota näihin ajatuksiin, mutta älä tuomitse niitä. Anna heidän mennä ohi. Kun huomaat, että mielesi vaeltelee, kiinnitä huomiosi takaisin hengitykseen. Ajan myötä mieli alkaa taas vaeltaa. Palaa aina takaisin hengitykseesi. Toista tämä prosessi, kunnes istunto on valmis.

Harjoittele kirjoittamista tietoisuuden virran avulla

Valmistaudu. Ota kynä tai kynä ja muistilehtiö. Etsi ajastin (keittiön ajastin, sekuntikello tai puhelin käy) ja aseta se 5 tai 10 minuutiksi. Istu rauhallisessa, häiriöttömässä ympäristössä. Aseta puhelimesi äänettömään tilaan. Älä käytä tietokonetta tai tablettia, sillä häiriötekijöitä on liikaa!

Aloita kirjoittaminen. Istu mukavassa asennossa ja hengitä syvään keskittääksesi itsesi. Käynnistä ajastin ja aloita kirjoittaminen. Älä koskaan tee suunnitelmaa etukäteen, vaan anna ajatusten virrata luonnollisesti asiasta toiseen. Kirjoita ylös kaikki mitä mieleesi tulee. Älä jätä huomiotta ajatuksia jokapäiväisistä toiminnoista tai outoja ideoita, koska ne voivat syntyä alitajunnastasi. Älä tuomitse ajatuksia tai pysähdy analysoimaan niitä. Kirjoita. Jatka kunnes ajastin sammuu.

Jotenkin kävi niin, että sana "käyttö" herättää pääasiassa negatiivisia tunteita ja asenteita. Ja luultavasti haluat kysyä: "Onko hyvä manipuloida?" Vastaan vastakysymyksellä: "Onko hyvä kommunikoida?" Hämmentynyt? Tiedä siis, että käytät manipulaatioita joka päivä.

Ajanvarauksissa, liikeneuvotteluissa, ystävän kanssa kahvikupin ääressä jutellessa, viihtyisässä kahvilassa tai yksinkertaisesti yhteiskunnassa eläessä yrität joka tapauksessa antaa keskustelukumppanille viestin alitajunnan tasolla ja odottaa palautetta , hänen reaktionsa, tekonsa. Kaikki tämä ei ole muuta kuin yritystä hallita – manipuloida.

Mitä psykologia sanoo?

Psykologisesta näkökulmasta, kun ihminen yrittää vaikuttaa, hän yrittää päästä alitajuntaan ohittaen samalla tietoisen mielen. Loppujen lopuksi tietoisuus pystyy hallitsemaan mitä tahansa vastaanotettua tietoa ja jopa vastustamaan sitä. Tunteiden alue ei pysty tähän, se odottaa vihreää valoa tietoisuudesta. Siksi ylitietoisuuden hallintatekniikka on enemmän piilotettua.

Mutta tästä huolimatta erotetaan kaksi vaikutuspiiriä:

direktiivi (suora)
Epäsuora (piilotettu)

Direktiivin vaikutus , yleensä yleinen esimiesten ja alaisten välillä. Hän sanoo suoraan, mitä hän odottaa työntekijältä, peittämättä vaatimuksiaan. Tämä ohjaustekniikka on nykyään pikemminkin poikkeus kuin normi. Tästä hetkestä lähtien viestintään kiinnitetään enemmän huomiota ja se on saavuttanut uuden kehitystason.

Epäsuorat ohjaustekniikat , ovat paljon yleisempiä. Jokaisella meistä on pyyntöjä, haluja saavuttaa meille tärkeän henkilön keskinäinen sympatia, saavuttaa suosio yhteiskunnassa. Ja tämä kaikki, muiden ihmisten ohjelmointi, yritys saavuttaa tietty tulos vaikuttamalla heidän alitajuntaan.

Manipulointitemppujen perussäännöt

Ensin tarkastellaan primitiivisimpiä vaikuttamisvaihtoehtoja. Esimerkiksi, jos tilanne on sellainen, että sinun on kysyttävä suora kysymys, mutta se on sopimatonta, henkilön tulisi viedä keskustelu sellaiselle tasolle, että hän saa vastauksen ilman, että se ärsyttää kollegaa (ystävää).

Tätä varten keskustelun on sisällettävä "piilotettuja" kysymyksiä: "Haluaisin tietää mielipiteesi" tai "Ihmettelen, mitä mieltä olet tästä", eli kaikki, mikä saa keskustelukumppanin pohtimaan.

Yksinkertaiset manipuloinnin säännöt sisältävät myös "piilotetut" komennot ja oletukset. Epäsuorat asennukset ovat sovellettavissa, kun suora tilaus on mahdoton tai virheellinen.

Esimerkiksi ero ohjeissa: "Sulje ikkuna!" ja "Katso, ikkuna on kiinni?", eli joka tapauksessa tätä ohjetta on noudatettava, mutta kumpaa vaihtoehtoa on mukava seurata?

Oletus on sitä, kun tilanne pidetään itsestäänselvyytenä. Eli henkilö (manipulaattori) rakentaa vuoropuhelun siten, että hän saa joka tapauksessa positiivisen vastauksen (tuloksen) keskustelukumppanilta.

Tämä edellyttää kysymyksen erityistä muotoilua: "Maksatko luottokortilla vai käteisellä?" Tämä tilanne merkitsee jo sitä, että joudut maksamaan palvelusta, valintasi jää vain maksuvaihtoehdolle.

Isolle laivalle pitkä matka

Nykyiset täydelliset ihmisaivot vaativat yhä enemmän uutta tietoa ja monimutkaisempia tehtäviä. Loppujen lopuksi mitä enemmän tietoa, sitä enemmän mahdollisuuksia. Siten manipuloivista temppuista on tullut paljon taitavampia ja taitavampia.

Tämä ei tietenkään aina tapahdu henkilön eduksi, joskus ihmiset turvautuvat tietoisesti ahneuden vuoksi vaikuttamaan muihin ihmisiin. Joka tapauksessa ihmisillä on oltava tietoa, ja se, miten he käyttävät sitä, riippuu heistä itsestään.

Siksi sinun on tiedettävä muita, johtavia menetelmiä ja menetelmiä alitajunnan piiriin vaikuttamiseen, nimittäin:

Kertaus
Suora kontakti
Frame 25 -tehoste
Hypnoosi

Nykyään nämä ehdotukset ovat tehokkaimpia ja yleisimpiä. Toistaminen on tehokas tapa vaikuttaa ihmisen mieleen jatkuvalla tiedonvirralla. Hyvä esimerkki olisi markkinointi ja mainonta. Tässä ohjeet alkavat ympyrästä - tietoisuus väsyy, vastus laskee, ja nyt, osoittautuu, voimme saavuttaa ylitietoisuuden. Ihminen on alttiina manipulaatiolle ja "noudattaa" tarvittavia määräyksiä.

Suora vaikutuskontakti on erilainen siinä mielessä, että se tapahtuu reaaliajassa, tässä ja nyt. Tällaista manipulointia käyttävä henkilö yrittää "rentouttaa" keskustelukumppanin mielen ystävällisellä dialogilla ja keskittyneellä suoralla kontaktilla silmissä.

Tosiasia on, että ihmiset ovat itse asiassa kouluttamattomia pitkäaikaiseen katsekontaktiin. Samalla on vaikeaa loogisesti rakentaa vastauksia. Tietoisuus on hämmentynyt, alitajunta etsii muita "sopivia" vaihtoehtoja, jotka, kuten ymmärrät, ovat hyödyllisiä manipulaattorille. Kansanparantajat käyttävät usein tätä menetelmää parantaakseen ihmisen sielua ja kehoa työskentelemällä alitajunnan kanssa.

25. kehyksen vaikutus on hyvin ainutlaatuinen tapa hallita alitajuntaa. Toistaiseksi tiedemiehet eivät ole voineet päättää sen todellisesta hyödystä. Siitä huolimatta tällä menetelmällä on tarpeeksi ihailijoita. Sen toimintamekanismi on piilotettu ihmistietoisuudesta 25. ruudussa.

Ihmisen visuaalinen keskus pystyy vastaanottamaan vain 24 kuvaa sekunnissa, joten tietoisuus ei havaitse 25. kehystä. Siten tietyn kehyksen upotetun tiedon havaintoalue ohjelmoidaan. Tämä manipulointimenetelmä on erittäin kiistanalainen.

Johtopäätös

Hypnoosi on todella vanhin ja tehokkain prosessi muiden ihmisten alitajunnan hallitsemiseksi. Ei ole reilua uskoa, että sitä käyttävät vain salakavalat hypnotisoijat lääkäreiden hallitakseen salaisimmat salaisuudet voidakseen lopulta "mennä" "potilasta" vastaan.

Hypnoottinen ehdotus ei ole vain yksi tehokkaimmista ihmisen ohjelmoinnin menetelmistä, vaan myös varma lääke vaikeiden mielenterveyssairauksien, trauman jälkeisen hysteria, pelkojen ja unettomuuden hoitoon. Hypnoosin avulla kaikki mahdoton on mahdollista. On mahdollista sekä poistaa vanhat häiriöt että viedä ihminen uuteen, täydelliseen kehitysvaiheeseen.

Muista tarkistaa nämä 30 oppituntia työskentelystä alitajunnan kanssa. Saat heiltä paljon käytännön tietoa.

Toivon, että otat huomioon kaiken antamasi tiedon, opit kommunikoimaan alitajunnan kanssa ja millä tavoilla hallita sitä. Voit myös lukea lisätietoja tehokkaista menetelmistä alitajuntaan vaikuttaa aiemmin kirjoitetusta artikkelista:,. Pysy sivustolla, jaa ajatuksesi, jätä kommentteja. Olen aina iloinen rakentavista keskusteluista.

Kehittykää, etsikää totuudenjyviäsi ja ole tietävä!

Monet ihmiset eivät kiellä alitajuisen järjestelmän olemassaoloa ja sen käyttöä elämänprosessissa. Jotkut jopa syyttävät luonteensa karkeutta alitajuntaan. Mutta asioiden todellinen tila viittaa siihen, että jos henkilö löytää tahdonvoimaa itsestään ja oppii hallitsemaan sisäistä maailmaansa, häntä odottaa väistämätön menestys elämässä. Jokaisen ihmisen on opittava hallitsemaan alitajuisia prosesseja, koska silloin mieli, ei tunteet ja tunteet, hallitsee elämää. Kaikki päätökset tehdään harmonisesti. Joten ymmärtääksesi, kuinka hallita alitajuntaa, sinun on ymmärrettävä perusasiat.

Mikä on alitajunta?

Alitajunta ei ole fiktiivinen käsite. Tämä on erittäin todellinen ihmiskehon komponentti, jota pidetään jopa lääketieteessä. Se auttaa ihmistä navigoimaan tietyissä elämäntilanteissa. Jotkut ihmiset sekoittavat alitajunnan intuitioon. Ihminen kerää koko elämänsä aikana alitajuntaan paljon tietoa, joka hankitaan elämänkokemuksen kautta. Tietyt ajatukset luovat tottumuksia tai rohkaisevat henkilöä ryhtymään joihinkin toimiin, joskus toimiin, jotka ovat hänelle epätavallisia.

Tällä tavalla hankittuja tottumuksia kutsutaan psykologisista taidoista. Vanhemmat, tuttavat ja henkilökohtainen kokemus juurruttavat ne ihmiseen. Tämän ansiosta persoonallisuus muodostuu myöhemmin, jolla on oma ainutlaatuinen näkemys ympäröivästä maailmasta. Juuri tämä tosiasia selittää ihmisten mielipiteiden ja luonteen moninaisuuden.

Alitajunta ei synnytä uusia ideoita tai mitään sellaista. Koko pointti on, että ihminen luo oman alitajuisen tietonsa. Ajatukset, tunteet, alitajunta - tässä järjestyksessä tiedonsiirto tapahtuu. Siten kaikesta, mikä toistuu ihmisen ajatuksissa, tulee osa sisäistä maailmaa. Ihmiset ohjelmoivat itsensä. Tätä ominaisuutta voidaan käyttää itsellesi uskomattomalla hyödyllä, mutta muuten voit saada päinvastaisen negatiivisen vaikutuksen. Tämän tiedon kertymiseen vaikuttaa myös ulkoinen ympäristö, joten henkilön on valittava huolellisesti sosiaalinen piirinsä, jotta hän ei myöhemmin joutuisi osaksi ei täysin suotuisaa ihmisryhmää. Alitajuisia asenteita ei ole niin helppo muuttaa. Vaikka on olemassa tiettyjä tekniikoita, jotka auttavat poistamaan negatiiviset ohjelmat kokonaan.

Alitajunnan alkutehtävä on systematisoida ja suodattaa tarpeetonta tietoa. Niin sanotusti järkevän viljan valinta. Tämä tapahtuu prosessissa, jossa ajatukset muunnetaan visuaalisiksi kuviksi. Alitajunta auttaa henkilöä saavuttamaan ohjelmoidut tavoitteensa, mikä auttaa häntä saavuttamaan menestystä ja suorittamaan tiettyjä haluttuja tehtäviä. Alitajunnan voima on melko voimakas asia, joka voi tehdä ihmisestä vastustuskykyisemmän vaikeuksia vastaan ja siten helpottaa elämän matkaa.

Mutta huolimatta useista sellaisista positiivisista ja ihmisille tärkeistä ominaisuuksista, kaikki eivät voi käyttää tällaisia taitoja järkevästi. Tämä viittaa siihen, että ajatusten avulla ihminen voi ohjelmoida alitajuntaan negatiivisille ilmiöille, jotka voivat myöhemmin johtaa tuhoisiin tuloksiin. Siksi on tärkeää seurata paitsi tekojasi myös ajatuksiasi. Psykologit suosittelevat ajattelemaan positiivisesti.

Jos ihminen jatkuvasti ajattelee, että esimerkiksi hän ei voi perustaa perhettä. Jonkin ajan kuluttua ajatukset siirtyvät ohjelmointivaiheeseen ja ihmisen halu omaan perheeseen katoaa kokonaan. Ja jo vakavan suhteen aikana hän välttää perhettä ja työntää psykologisesti kumppaninsa pois.
Näin ihminen voi yksinkertaisilla toimilla vahingoittaa itseään ja tuhota elämänsä kokonaan.

Alitajunnan toiminnot

Monille on havainto, että alitajunnan toiminnot määräävät ihmiskehon työn. Visuaalisemman esityksen saamiseksi ihmiskehoa voidaan verrata johonkin suureen tuotantolaitokseen, joka työllistää valtavan määrän ihmisiä. Alitajunta on siis suuri työväenluokka, joka suorittaa tarvittavat prosessit yrityksen normaalin toiminnan kannalta. Tietoisuus ja alitajunta ovat tiiviissä yhteistyössä. Tietoisuuden rooli on asettaa globaaleja tavoitteita, eli se on yrityksen johtaja.

Lisäksi voit löytää muita vertailutapoja. Esimerkiksi ihmiskeho voi ominaisuuksiltaan olla samanlainen kuin tietokone. Ihmistietoisuus toimii eräänlaisena ohjelmoijana, joka pystyy asentamaan tiettyjä ohjelmia ja muita komponentteja koneen normaalia toimintaa varten. Mutta alitajunta varmistaa näiden ohjelmien toiminnan, luotettavuuden ja tarvittavien tehtävien tarkan suorittamisen. Vain silloin, kun tietoisuus ja alitajunta muodostavat harmonisen tandemin, ihminen voi olla onnellinen.

Alitajunnan toiminnot ovat melko yksinkertaisia ymmärtää. Niiden tarkoituksena on ennen kaikkea systematisoida ja tallentaa tarvittava tieto ihmisen aivoihin. Jos kehität hänen kykyjään, voit tulla siihen johtopäätökseen, että on yksinkertaisesti epärealistista rajoittaa niitä; ihminen voi muistaa kaiken tarvitsemansa. On tunnettu tosiasia, että 21. elinvuotensa mennessä yksilö pystyy keräämään päähänsä uskomattoman määrän tietoa, joka on useita satoja kertoja suurempi kuin suuren Encyclopedia Britannican määrä. Mutta ongelmana on, että monet eivät osaa käyttää tätä luonnonlahjaa ja kuinka soveltaa sitä tai toista tietoa oikeaan aikaan. Työskentely alitajunnan kanssa voi viedä ihmisen eri elämäntasolle.

Tiedemiehet ovat tehneet tutkimuksia, joissa he ovat havainneet, että hypnoosissa oleva ihminen voi kuvata mitä tahansa elämänsä tapahtumia erittäin yksityiskohtaisesti. Mutta vanhemmat ihmiset voivat jopa kertoa, mitä tapahtui 50 vuotta sitten, eikä yksityiskohtia jätetä huomiotta. Tällainen koe todistaa jälleen kerran, että ihmisen aivot ovat rajattomat ja niillä on uskomattomia kykyjä. Kaikkia alitajunnan salaisuuksia ei ole täysin paljastettu, mutta joitain kohtia on jo tutkittu.

Sellaisen asian olemassaolo on yksinkertaisesti selitettävissä. Aivot sisältävät valtavan määrän tietoa alitajunnan tasolla tapahtuvien prosessien ansiosta. Lisäksi aivoissa tapahtuu jatkuvasti suuri määrä muuttuvia toimintoja, esimerkiksi tietojen uudelleenkirjoittamista, loogisten ketjujen rakentamista. Valitettavasti ihminen ei ole vielä saavuttanut tällaisten ilmiöiden hallintaa. Tämä on melko yksinkertaista selittää, koska tiedon assimilaatioprosessia ja sen systematisointia ei ole vielä täysin tutkittu. Kaikkia alitajunnan salaisuuksia ei ole vielä paljastettu.

Alitajuisten muutosten prosessi on hyvin monimutkainen. Yksi tärkeimmistä toiminnoista on homeostaattinen prosessi. Tämä sisältää esimerkiksi ihmisen kehon lämpötilan. Alitajunta pitää sen tasolla 36,6. Alitajunta hallitsee hengitystä ja sydämenlyöntiä. Tämän ansiosta ihminen pysyy normaalissa ja vakaassa tilassa. Hermosto toimii itsenäisesti tukemalla kemiallista aineenvaihduntaa ja monia muita prosesseja. Hyvin toimivan työn ansiosta vartalo tuntuu mukavalta ja jatkaa elintoimintojaan.

Kehon tasapainoa ylläpitävät muut toiminnot, tämä tapahtuu myös ajattelun alueella. Alitajunnallasi on kyky muistaa mukavimmat olosuhteet, joita olet koskaan kokenut. Näiden olosuhteiden perusteella kehomme pyrkii palaamaan uudelleen tälle mukavuusalueelle. Jos ihminen yrittää mennä sen yli, keho alkaa reagoida väärin, epämukavuutta tuntuu sekä fyysisellä että emotionaalisella tasolla. Tämä tarkoittaa vain sitä, että henkilön alitajunta on käynnistänyt vanhat toimintonsa ja yrittää palata täydellisen mukavuuden tilaan.

Kaikki uudet tuntemukset henkilölle, sekä fyysisesti että emotionaalisesti, voivat aiheuttaa epämukavuutta, hankaluuden tunnetta ja pelkoa. Tällaisia tunteita voi ilmetä esimerkiksi haettaessa uutta työtä, läpäistäessä ensimmäiset kokeet, tavattaessa uusia tuntemattomia tai yritetään luoda yhteyttä vastakkaiseen sukupuoleen. Juuri tätä koko paletti sanoo, että ihmisen on poistuttava mukavuusalueeltaan, mutta alitajunta ei valitettavasti salli tätä tehdä, koska hermostuneisuus ja epämukavuuden tunne syntyy. Tällaisten ilmiöiden välttämiseksi ihmisten tulisi oppia hallitsemaan alitajuntaa.

Ihmisen kehitys riippuu alitajunnan toiminnasta

Mukavuusalueesta voi tulla eräänlainen ansa. Tämä koskee erityisesti luovia ja mielikuvituksellisia ihmisiä. Loppujen lopuksi tässä tarvitaan ajatuslentoa. Joskus on hyödyllistä kestää fyysistä rasitusta. Elämän rauhallinen ja mitattu sujuvuus on todella luovan ihmisen helvettiä. Niiden ihmisten, jotka päättävät tulla johtajiksi, on poistuttava mukavuusalueeltaan. Ihminen saa uutta kokemusta, uusia taitoja, jotka auttavat häntä myöhemmin. Mutta ajan myötä kaikki tämä tulee jälleen mukavuusalueelle.

Oletetaan, että jos he päättävät nostaa sinut uraportaille tai pakottaa sinut tekemään kalliita ostoksia, tunnet epämukavuutta ja vaivaa jonkin aikaa. Yleensä tämä prosessi johtaa siihen, että henkilö rakentaa itselleen uuden mukavuusalueen tietyn tavoitteen saavuttamiseksi tarvittavien sääntöjen perusteella. Jos henkilö ei voi voittaa näitä tunteita, on melkein mahdotonta rakentaa uutta mukavuusaluetta, mutta jos hän selviää tästä testistä, hän lopulta saa uutta tietoa, kokemusta sekä uuden mukavuusalueen. joka laajentaa hänen kykyjään.

Jos joku on asettanut itselleen liian korkean tavoitteen, hänen on valmistauduttava pitkälle tielle. Hänen on opittava päästämään irti stereotypioista ja poistamaan tarroja. Ja tämä prosessi vie aikaa. Tämä työskentelee alitajunnan kanssa.

Pääsääntö on, että ihmisen on muotoiltava tavoite itselleen. Lisäksi tämän tavoitteen tulisi olla samanlainen kuin laki, jota hän selaa jatkuvasti ajatuksissaan. Tämän ansiosta tämä tavoite kirjoitetaan niin sanotusti alakuoreen. Henkilö alkaa vähitellen uskoa tähän, ja pian tapahtumat alkavat toteutua. Alitajunnan voima itse pakottaa sinut tekemään oikeita toimia, jotka ovat tarpeen tietyn tavoitteen saavuttamiseksi. Ihmisestä tulee herkkä tiedoille, jotka on hankittava tavoitteen saavuttamisprosessissa, ja sitten hän itse asiassa ilmentää suurempaa tavoitetta tavallisessa elämässään.

Miten alitajunta toimii?

Kuten aiemmin todettiin, alitajunta on todella hämmästyttävä työkalu. Tämä voi vaikuttaa kaikkiin elämän alueisiin. Mutta miten tämä tapahtuu? Jos ymmärrät tämän ongelman, voit ymmärtää kuinka muuttaa alitajuntaa.
Ihminen rakentaa jatkuvasti omia sisäisiä uskomuksiaan ja periaatteitaan. Siten sen kehittyminen tai hajoaminen tapahtuu. Tietoisuus vetää itsenäisesti puoleensa ihmisen elämää kiinnostavia tekijöitä, pakottaa hänet tutustumaan niihin ihmisiin, jotka vastaavat hänen periaatteitaan ja uskomuksiaan, ja paljon muuta. Yllättävä tosiasia on, että uskooko ihminen siihen tai ei, alitajunta on silti olemassa. Tämä ei riipu ihmisten toiveista tai heidän sosiaalisesta asemastaan. Tämä laki on voimassa jatkuvasti. Kaikki elämän ongelmat tapahtuvat vain uskomusten ansiosta, koska alitajunta voi tehdä mitä tahansa - tehdä ihmisen onnelliseksi tai johtaa ongelmiin. Jos hän esimerkiksi on vakuuttunut siitä, että hän on tuomittu köyhyyteen, niin juuri näin tapahtuu. Meidän on aloitettava maailmasta ja autettava muuttamaan ulkokuori. Jälkimmäisestä aloittaminen ei ole järkevää. Muutoksia ei tule. Tilanteita toistetaan, kunnes sisäiset syvät syyt on poistettu. Siksi on erittäin tärkeää tietää kuinka hallita alitajuntaa. Se on ensin ohjelmoitava oikein. Jotta elämä olisi harmonista kaikilla alueilla, on välttämätöntä tutkia ympäröivää maailmaa. Toisin sanoen ajatusten on oltava lukutaitoisia ja yhdistetty todellisiin tapahtumiin. Tässä tilanteessa henkilö voi saavuttaa hyvinvoinnin muuttamalla paitsi ympäröivää maailmaa myös muuttamalla jotain itsessä. antaa sinulle mahdollisuuden saada mitä haluat, parantaa itseäsi jollakin tavalla ja auttaa muita ihmisiä.

Alitajunnan keskittyminen

Kaikki eivät osaa hallita alitajuntaa, vaikka monet ovat kuulleet siitä useammin kuin kerran. Kaikki eivät ymmärrä sen luonnetta ja käyttötapoja. Sen voima on rajaton, ja tutkijat ovat jo pitkään todistaneet tämän. Jos henkilö on oppinut hallitsemaan omaa alitajuntaaan, se tarkoittaa, että hän on saanut ylimääräistä elinvoimaa, joka auttaa häntä myöhemmin. Kun hän on oppinut hallitsemaan omaa alitajuntaaan, hän voi ohjata elämäänsä haluamaansa suuntaan.

On upea kirja "Teknikot alitajunnan hallintaan" (Murphy Joseph). Kirjoittaja paljastaa siinä sellaisen asian salaisuudet kuin "henkinen hoito". Tällä termillä on useita tulkintoja. Ensinnäkin muuttamalla alitajuntaaan ihminen voi muuttaa olemustaan. Kirjoittaja sanoo, että kaikki ihmisten ongelmat ovat toteutumattomissa haluissa. Henkilö on syvästi huolissaan siitä, että hän ei saavuttanut tuloksia, hänen suunnitelmansa eivät toteutuneet. Tässä tapauksessa sinun ei pitäisi luottaa harmoniseen elämään. Toiseksi henkinen hoito tarkoittaa myös ihmisen fyysisen terveyden parantamista.

Alitajunnan ohjausmenetelmät

Alitajunta voi tehdä mitä tahansa, ihmisen on vain asetettava se oikein. Monet ihmiset haluavat saada erityisiä suosituksia tämän tekemiseen. Niitä ei ole montaa. Alla on joitain alitajunnan hallintatekniikoita:

Ennen nukkumaanmenoa sinun on annettava alitajuntallesi tehtävä - ratkaista sinua vaivaava ongelma. Totuuden hyväksymä ajatusmuoto kulkee aivoista aurinkopunkoon ja lopulta materialisoituu.
Sinun ei pitäisi rajoittaa alitajuntaasi perinteisiin menetelmiin. Sinun täytyy ajatella isosti.
Sinun ei pidä reagoida syvästi kipeisiin tuntemuksiin kehossa. Sinun täytyy luottaa kohtaloon.
Ennen nukkumaanmenoa visualisoi toiveesi toteutuminen useita kertoja. Ajatukset, tunteet, alitajunta - kaikki nämä ovat lenkkejä yhdessä ketjussa.

Alitajunnan järjestelmän kyvyt

Alitajuntaa verrataan usein tietokoneeseen, johon voidaan lisätä tietyntyyppisiä ohjelmia. Näin syntyy sisäinen vakaumus ja ajatuksen uusiutuminen. Mitä tulee ihmisten tottumusten muodostumiseen, niiden uusiutuminen tapahtuu tiettyjen formulaatioiden toistuvan toistumisen vuoksi.
Muodostettuaan tietyt psykologiset tavat, henkilö alkaa vähitellen siirtyä kohti tavoitetta. Tässä prosessissa hän hankkii tiettyjä uskomuksia, uusia näkemyksiä, juuri sitä, mitä hän tarvitsee havaitakseen ympäristön uudessa roolissa. Alitajuinen järjestelmä regeneroi tiettyjä tehtäviä visuaalisten ja henkisten kuvien avulla. Juuri nämä näkökohdat ovat välttämättömiä, jotta henkilö saa tällaisen ajattelutavan menestykseen.

Alitajunnan tehtävät

Ihmismielen tiedostamattomalla osalla on melko vaikea tehtävä - tämä on tiettyjen tietojen systematisointi ja tulkinta, joka määritetään ajattelu- ja visualisointiprosessissa. Alitajunta on velvollinen auttamaan henkilöä saamaan juuri ne halutut ajatukset ja kuvat, jotka hän kuvitteli. Mutta tämän lisäksi se auttaa myös henkilöä hallitsemaan kaikkien sisäelinten ja elintärkeiden järjestelmien toimintaa, tämä prosessi on myös uskomattoman tärkeä.

Mahdolliset vaikeudet

Ongelmat, joita henkilö voi kohdata, on tiedon puute muodostaakseen oikein omia ajatuksiaan. Ihmiset voivat korjata alitajuntaan jotain täysin erilaista kuin he haluavat. Tämä tapahtuu, koska tiedostamaton reaktio ei voi määrittää, ovatko ajatukset hyviä vai huonoja. Siksi hän näkee kaiken totuutena. Tässä tilanteessa sinun on oltava erittäin varovainen, ettet aseta tuhoisia ajatuksia omiin tiedostamattomiin reflekseihisi.

Miten käsitellä ongelmia?

Ajatuksen tuhoisan vaikutuksen voittamiseksi sinun on ensin ymmärrettävä, miksi ihminen ohjelmoi itsensä epäonnistumiseen. Jos hän voi ylittää tämän rajan, hän saa todella arvokasta tietoa, joka avaa hänelle paljon ovia. Ensinnäkin sinun on totutettava itsesi ajattelemaan positiivisesti missä tahansa tilanteessa, löytämään positiivisia puolia kaikkein toivottomimmissakin tilanteissa, jotta et lähetä negatiivisia energiavirtoja omaan tiedostamattomaan järjestelmääsi.

Georgi Sidorov tarjoaa tehokkaita tapoja muuttaa paradigmaa. "Alitajunnan hallinta ja matriisista poistuminen" on yksi parhaista seminaareista, joka tarjoaa tekniikoita sisäisen maailman kanssa työskentelemiseen. Myös monet muut kirjailijat paljastavat teoksissaan toteutettuja käytäntöjä alitajunnan hallitsemiseksi. Valeri Sinelnikovin kirja "Alitajunnan salaisuudet" auttaa sinua uskomaan itseesi, kohtaamaan vaikeuksia, pääsemään eroon syyllisyydestä, oppimaan antamaan anteeksi, poistamaan masennuksen ja tulemaan todella onnelliseksi henkilöksi.

Ihmisen alitajunta on varasto kaikelle, mitä hän kohtaa elämänsä aikana. Kaikki tietoisuudesta tukahdutetut traumaattiset tilanteet, automaattiset ajatukset tallentuvat alitajuntaan. Uskotaan, että unen aikana alitajunta ilmaisee itseään mahdollisimman selkeästi ja voit muodostaa yhteyden siihen.

Ihmisen tietoisuus ja alitajunta

Pään kaksi mieltä ovat tiiviisti yhteydessä toisiinsa ja vaikuttavat toisiinsa ja riitelevät usein keskenään. Tietoinen mieli (objektiivinen mieli) lähettää viestejä alitajuntaan, joka koodaa tiedon symboleiksi. Ja jos tietoisuutta voidaan verrata aluksen (ihmisen) kapteeniin, alitajunta on miehistö. Alitajunta, toisin kuin tietoinen, tietää ihmisestä kaiken. Alitajuntaan on tallentunut intuitio, rajattomat resurssit, mutta myös negatiiviset luutuneet uskomukset ja asenteet.

Alitajunta - kuinka hallita sitä?

Alitajunnan hallinta perustuu yhteen, mutta erittäin tärkeään ja tehokkaaseen työkaluun, sen nimi on tietoisuus, joka tarkoittaa hetkessä olemista ja havainnointia. Tämä on ainoa tapa hallita alitajuntaa. Kun mieli on kaoottinen, se hallitsee ihmistä, mutta kun ihminen ottaa ajatukset hallintaansa: analysoidaan, muutetaan tietoisesti rakentaviksi - kontaktista alitajuntaan tulee arkipäivää.

Kuinka saada vastaus alitajunnasta?

Viestintä alitajunnan kanssa voidaan muodostaa yksinkertaisilla tekniikoilla; jotkut ihmiset onnistuvat ensimmäisellä kerralla, kun taas toiset tarvitsevat aikaa. Yksinkertaisia tapoja ottaa yhteyttä alitajuntaan:

Lasi vettä. Ihmistä huolestuttava ongelma kirjoitetaan paperille, sitten otetaan lasillinen vettä ja silmät kiinni, kysymys tai ongelma puhutaan henkisesti ja juodaan puoli lasia. Lasi asetetaan paperille ja loput vedestä juodaan aamulla. Vastaus saattaa tulla samana yönä unessa.
Kirja. Valitse kirja, muotoile vastaus alitajuntaan, avaa kirja ja aseta sormesi minne tahansa. Lukea.

Sanat-avaimet alitajuntaan

Alitajunnan tai vaihtajien salasanasanat ovat tehokas tekniikka, jonka luoja on J. Mangan. "Magiset" sanat menevät suoraan alitajuntaan ja auttavat muuttamaan ihmisen tilaa. Kaikki tietävät nämä sanat:

muutos - päästä eroon kivusta kehossa;
huomio - päästä eroon ahdistavasta surusta, melankoliasta;
kärsivällisyys - menestyä;
laskea - saavuttaa taloudellinen riippumattomuus;
yhdessä - kun sinun on tehtävä jotain;
sulje - toista, kun olet vahvasti katkera tai ärsyyntynyt toiseen henkilöön;
kerätä - lapsista tulee tottelevaisia;
suoraan – lisää itsetuntoa;
viimeistely – rakentaa kestävyyttä;
olla - antaa sinun ylläpitää terveyttä ja rauhoittaa mieltä.

Kuinka työskennellä alitajunnan kanssa?

Ihmisen alitajunnan toimintaa ei täysin ymmärretä, aivot ovat täynnä monia mysteereitä. Koko ihmiskunnan historian evoluutionaarinen esi-isien kori on upotettu psyykeen, joten tietyt alitajunnan syvyyksistä nousevat mekanismit eivät aina ole selkeitä. Nykyään psykologit käyttävät erilaisia menetelmiä (jokaisella on omat etunsa ja haittansa):

NLP-tekniikat;
transsitekniikat;
holotrooppinen hengitys;
vahvistusmenetelmä;
visualisointi.

Kuinka poistaa pelko alitajunnasta?

Pelko voi osoittautua sekä ihmisen liittolaiseksi - vaistoksi, joka rohkaisee sinua pakenemaan vaaraa, tai täysin perusteettomaksi, joten kaikki ihmiset kysyvät ajoittain itseltään kysymyksen: kuinka poistaa ahdistus ja pelko alitajunnasta? Tämä on aina yksilöllinen prosessi ja jos pelko on syvältä juurtunut, on parempi kääntyä asiantuntijan puoleen, pienet ahdistukset ja pelot voidaan poistaa noudattamalla seuraavia suosituksia:

toista pelkoa aiheuttava tilanne henkisesti positiivisella asenteella useiden päivien ajan (jos pelkäät hissillä ajamista, kuvittele se useita kertoja yksityiskohtaisesti ja kuvittele itsesi rauhalliseksi ja tasapainoiseksi)
kohdata pelko kasvotusten (aloita tekemään jotain, joka aiemmin aiheutti pelkoa, esimerkiksi hyppää laskuvarjolla, jos pelkäät korkeuksia);

Työskentely alitajunnan kanssa – asenteiden kehittäminen

Alitajunnan negatiiviset asenteet mitätöivät usein kaikki ihmisen pyrkimykset voittaa ongelma tai pyrkiä menestykseen. Vastoin tahtoaan ihminen luo usein henkisesti joukon ongelmia siellä, missä niitä ei käytännössä ole. Mutta alitajunnan tuhoavan voiman lisäksi on myös luova voima, ja ihmisen on voitava ymmärtää tämä ja alkaa ajatella rakentavasti vaikuttaen alitajuntaan. Vaiheittainen "positiivinen asenne" -tekniikka voi auttaa tässä:

Ota vastuu teoistasi, ongelmistasi, epätoivostasi. Ota paperi ja kirjoita ylös kaikki negatiiviset asenteet ja ongelmat, alkaen minä (valitsin tämän matalapalkkaisen työn, kumppani).
Pyydä itseltäsi anteeksiantoa.
Korvaa negatiivinen ajatus positiivisella, jolla on päinvastainen merkitys (olen arvoton → olen arvoinen, minulla ei ole voimaa → olen täynnä energiaa) ja toista sitä vahvistuksena 3 kuukauden ajan.

Miten alitajunta toimii unen aikana?

Ihmisen alitajunta ei koskaan nuku, on jopa asiantuntijoiden lausunto, että unen aikana alitajunta on aktiivisempi kuin valvetilassa. Aivot käsittelevät päivän aikana vastaanotettua tietoa, analysoivat sitä aikaisempien samankaltaisten kokemusten perusteella ja voivat tuottaa häiritseviä unia, jos alitajunnassa on noussut esiin negatiivinen kokemus vastaavasta tilanteesta, joten alitajunta yrittää varoittaa henkilöä: ”älä mene. siellä!", "Et tule toimeen tämän henkilön kanssa!" Joskus alitajunta näyttää profeetallisia unia; kuinka tämä tapahtuu, on tiedemiehille mysteeri.

On hyödyllisiä käytäntöjä, joiden avulla voit tehokkaasti rakentaa alitajuntaasi unen aikana:

vakuutukset, jotka sanotaan ennen nukahtamista alfarytmin tilassa, muokkaavat aivot paranemisaaltoon ja tuovat halutun asenteen alitajuntaan;
visualisointi – työskentely alitajunnan kanssa ennen nukkumaanmenoa, rento tilassa, visualisoi toiveesi jo toteutuneena pienimmässäkin yksityiskohdassa.

Kirjat alitajunnasta

Alitajunnan voima on suuri, sanovat psykologit ja ihmiset, jotka ovat lähteneet itsetuntemuksen polulle. Kirjoissa kuvattuja tekniikoita käyttäen on tärkeää luottaa omaan hyvinvointiin ja kuntoon, sillä löydetyt tuhoavat ohjelmat ja henkiset traumat voivat aiheuttaa ihmiselle valtavaa vahinkoa. Jotkut tekniikat ja harjoitukset ovat hyödyllisiä kehityksessä. Kirjat alitajunnan kyvyistä:

« Alitajunnan salaisuudet» V. Sinelnikov. Kirjoittaja antaa parannustekniikoita, jotka ohjelmoivat ihmisen toipumaan ja saavuttamaan harmoniset suhteet.
« Alitajunnan salaisuudet» L. Nimbroek. Alitajunnan "mustan laatikon" tutkiminen selkeiden unien kautta.
« Ihmisaivojen supervoimat. Matka alitajuntaan» M. Raduga. Kirja tarjoaa vallankumouksellisia työkaluja vanhempien ja yhteiskunnan juurruttamien rajoittavien uskomusten ja asenteiden hakkerointiin.
« Avaa alitajunta» A. Sviyash. Alitajunnan prosessien koko "keittiö" ymmärrettävässä esityksessä sekä monet kirjoittajan työkalut aivoresurssien tehokkaaseen käyttöön.
« Alitajunta voi tehdä mitä tahansa» J. Kehoe. Myydyin kirja. Kirjoittaja tarjoaa systemaattisen lähestymistavan, joka aktivoi tiedostamattomia prosesseja saavuttaakseen haluamansa todellisuudessa.

Elokuvia alitajunnasta

Mielestä ja alitajunnasta kertovat elokuvat kiinnostavat psykologeja, ihmisiä, jotka ovat kiinnostuneita kykyjensä löytämisestä. Ihmisen aivot ovat mystinen aine, kuka tietää, mitä siellä voi kätkeä? Elokuvan mestariteokset, jotka nostavat alitajunnan prosessien verhon:

"Pimeyden alueet / rajattomat". Eddie Morra on epäonnistunut elämässä, hänen avioliittonsa tuhoutuu, hän ei ole kysytty kirjailijana, mutta kaikki muuttuu, kun hän tapaa entisen lankonsa Vernonin, joka tarjoaa hänelle ihmepillereitä, jotka paljastavat 100 % aivojen toiminnasta. potentiaalia.
"Tahrattoman mielen ikuinen auringonpaiste". Elokuva kertoo rakkaudesta, joka ei pelkää ”muistojen pyyhkimistä”, päähenkilöiden alitajunta kieltäytyy pyyhkimästä tunteita, ja jossain alitajunnan syvyyksissä Joel ja Clementine muistavat toisensa ja törmäävät yhä uudelleen.
"Deja Vu / Déjà Vu". Elokuva kertoo alitajunnan salaperäisestä ilmiöstä, joka tunnetaan nimellä déjà vu, joka ilmaistaan aivojen viestissä "se on jo tapahtunut".
"Suljettu saari". Liittovaltion agentit Teddy Daniels ja Chuck lähetetään Shutter Islandin psykiatriseen klinikkaan tutkimaan lapsimurhaajan Rachel Solandon katoamista. Tutkinta sotkeutuu ja monimutkaistaa se, että Danielsin alitajunta säilyttää omat salaisuutensa.
"Alku". Dominic Cobb on arvokas asiantuntija ihmisten alitajunnan hakkerointiin ja arvokkaan tiedon varastamiseen selkeän unen kautta.

Mielemme koostuu kahdesta maailmasta: tietoisesta maailmasta ja alitajuisesta maailmasta. Niitä voidaan kutsua myös tietoiseksi mieleksi ja alitajuiseksi mieleksi.

Tietoisuus ja alitajunta

Mielemme koostuu kahdesta maailmasta: tietoisesta maailmasta ja alitajuisesta maailmasta. Niitä voidaan kutsua myös tietoiseksi mieleksi ja alitajuiseksi mieleksi. Tietoisuus on se mielen osa, joka on täysin ihmisten ulottuvilla. Kaikki ajatuksesi ja ajatuksesi tapahtuvat tietoisen mielen tasolla.

Et voi ajatella yhtä asiaa ja päätyä johonkin muuhun. Et voi kylvää kauraa ja saada ohraa. Menestys ja onnellisuus annetaan niille, jotka kehittävät kykynsä keskittyä kokonaan yhteen asiaan eivätkä jätä sitä valvomatta prosessin loppuun asti.

Tietoisuus on esine tai ajatteleva mieli. Sillä ei ole muistia ja se voi sisältää vain yhden ajatuksen kerrallaan. Se suorittaa neljä olennaista toimintoa.

Ensinnäkin se tunnistaa saapuvat tiedot. Tiedon vastaanottaminen tapahtuu kaikilla viidellä aistilla - näkö, kuulo, haju, kosketus, maku.

Tietoisuutesi tarkkailee ja luokittelee jatkuvasti kaikkea, mitä tapahtuu ulkopuolellasi. Tämän havainnollistamiseksi kuvittele, että kävelet jalkakäytävällä ja päätät ylittää kadun. Otat askeleen jalkakäytävältä tielle. Tällä hetkellä kuulet auton moottorin huminaa. Käännyt välittömästi liikkuvan auton suuntaan tunnistaaksesi äänen ja suunnan, josta se tulee.

Tietoisuutenne toinen tehtävä on vertailu. Tuloksena saatavat visuaaliset ja kuulotiedot autosta lähetetään välittömästi alitajuntaan. Siellä sitä verrataan kaikkiin aiemmin kerättyihin autojen liikkumiseen liittyviin tietoihin ja kokemuksiin.

Jos esimerkiksi auto on korttelin päässä sinusta ja liikkuu 50 km/h nopeudella, alitajuinen tietopankkisi kertoo, ettei vaaraa ole ja voit jatkaa ajamista. Mutta jos auto liikkuu suuntaansi 100 km/h ja on vain sadan metrin päässä, saat hälytyksen, joka kehottaa sinua ryhtymään lisätoimiin.

Tietoisuuden kolmas toiminto on analyysi; se edeltää aina neljättä toimintoa - päätöksentekoa.

Tietoisuutenne toiminnot ovat hyvin samankaltaisia kuin binääritietokoneen suorittamat: se hyväksyy tai hylkää datan, tekee valintoja ja päätöksiä. Hän voi työskennellä vain yhden ajatuksen kanssa tietyllä hetkellä - positiivisella tai negatiivisella, "kyllä" tai "ei". Hän lajittelee jatkuvasti vaikutelmia ja päättää mikä sopii ja mikä ei.

Joten kävelet kadulla, kuulet auton karjuvan ja näet sen tulevan. Kun sinulla on käsitys liikkuvan ajoneuvon nopeudesta, teet analyysisi ja huomaat olevasi vaarassa. Päätös on tehtävä. Ensimmäinen kysymys, jonka kysyt, on: "Mene pois tieltä? Kyllä vai ei?" Jos vastaus on kyllä, kysy seuraava kysymys: "Askel eteenpäin? Kyllä vai ei?" Jos liikennevirta on riittävän tiheä ja tehdään kielteinen päätös, herää uusi kysymys: "Astu taaksepäin? Kyllä vai ei?" Heti kun sanot "kyllä", viesti välittyy välittömästi alitajuntaan ja sekunnin murto-osassa sinulla on aikaa hypätä taaksepäin ilman ylimääräistä ajattelua tai päätöstäsi.

Sinun ei tarvitse käyttää alitajuntaasi miettiäksesi, mikä jalka - oikea tai vasen - pitäisi ottaa ensimmäinen askel. Saatuaan komennon tietoiselta mieleltä alitajuinen mieli laittaa välittömästi kaikki asiaankuuluvat hermot ja lihakset liikkeelle tekemään päätöksen.

Matemaatikko Peter Uspensky kirjassaan "Ihmettä etsimässä" antaa seuraavan arvion: alitajunnan toiminnot suoritetaan lähes kolmekymmentätuhatta kertaa nopeammin kuin tietoisuuden toiminnot.

Voit osoittaa tämän työn nopeuden pitämällä kättäsi edessäsi ja heiluttelemalla sormiasi. Siirtämällä kaikki liikkeiden koordinointityöt alitajuntaan, voit tehdä sen helposti. Yritä nyt pujottaa lanka neulaan käyttämällä tällä kertaa tietoista mieltäsi, niin näet, mitä keskittymistä ja henkistä vaivaa tarvitaan yksinkertaisten käsien liikkeiden suorittamiseen alitajunnan ollessa pois päältä.

Tietoisuutesi toimii kuin sukellusveneen kapteeni, joka katselee veden pintaa periskoopin läpi. Se näkyy vain kapteenille. Vain hänen käsityksensä kaikesta pinnalla tapahtuvasta välittyy tiimin jäsenille.

Kaikki, mitä kapteeni näkee ja tuntee, kaikki hänen tekemänsä päätökset välitetään välittömästi sukellusvenemiehistölle, joka ryntää toteuttamaan käskyjään.

Tunnet usein rajoitetun toimintavapauden yrittäessäsi pitää "vallan ohjakset" käsissäsi. Hyvin usein ajaa ajatus siitä, että parempia tai suurempia tuloksia voidaan saavuttaa suuremmalla vaivalla. Mutta tämä ei ole ratkaisu.

Itse asiassa voit parantaa elämäsi laatua käyttämällä omaa ”loistavaa mieltäsi”, alitajuntasi voimaa ja hallitsemalla sen aktivointimenetelmiä. Tätä varten sinun on tiedettävä, kuinka alitajuntasi toimii ja miten se toimii.

ALITAJUINEN

Alitajuntasi on valtava tietopankki. Sen teho on käytännössä rajaton. Se tallentaa kaiken, mitä sinulle jatkuvasti tapahtuu. Kun täytät kaksikymmentäyksi, sinulla on yli sata kertaa koko Encyclopaedia Britannican sisältö.

Hypnoosin alaiset vanhemmat ihmiset voivat usein muistaa 50 vuotta sitten tapahtuneet tapahtumat täydellisesti. Alitajuinen muistisi on täydellinen. Kyseenalaista on kykysi tietoisesti muistaa.

Alitajunnan tehtävä on tallentaa ja vapauttaa tietoa. Se tarkistaa jatkuvasti, toimitko täsmälleen ohjelmoidulla tavalla.

Alitajuntasi on subjektiivinen. Se ei ajattele tai tee johtopäätöksiä, vaan yksinkertaisesti tottelee tietoisuudesta saamiaan käskyjä. Jos kuvittelet tietoisuuden puutarhuriksi, joka kylvää siemeniä, alitajunta on puutarha tai hedelmällinen maaperä siemenille.

Tietoinen mielesi käskee ja alitajuinen mielesi tottelee. Alitajunta on kyseenalaistamaton palvelija, joka työskentelee yötä päivää varmistaakseen, että käyttäytymisesi on mallin mukainen, joka vastaa emotionaalisesti latautuneita ajatuksiasi, toiveitasi ja pyrkimyksiäsi. Alitajuntasi kasvattaa kukkia tai rikkaruohoja elämäsi puutarhassa, jota istutat luomillasi mielikuvilla.

Alitajunnallasi on niin kutsuttu homeostaattinen impulssi. Se pitää kehosi lämpötilan 37 °C:ssa, samoin kuin säännöllisen hengityksesi ja tietyn sykkeen. Autonomisen hermoston kautta se ylläpitää tasapainoa miljoonien kemikaalien välillä miljardeissa soluissasi, jotta koko fysiologinen koneistosi toimii täydellisessä harmoniassa suurimman osan ajasta.

Alitajuntasi harjoittaa myös homeostaasia mentaalisessa maailmassa pitäen ajatuksesi ja toimintasi johdonmukaisina sen kanssa, mitä olet sanonut ja tehnyt aiemmin. Kaikki tieto ajattelutottumuksistasi ja käyttäytymisestäsi tallentuu alitajuntaan. Se muistaa mukavuusalueesi ja pyrkii pitämään sinut siellä. Alitajunta aiheuttaa emotionaalisen ja fyysisen epämukavuuden tunteen joka kerta, kun yrität tehdä jotain uutta, eri tavalla tai muuttaa vakiintuneita käyttäytymismalleja.

Alitajunta toimii kuten gyroskooppi tai tasapainotin, joka pitää sinut tilassa, joka on sopusoinnussa aiemmin ohjelmoitujen ohjeiden kanssa.

Saatat tuntea alitajuntasi vetävän sinut takaisin mukavuusalueellesi aina, kun yrität jotain uutta. Jo ajatus uudesta tehtävästä saa sinut jännittyneeseen, levottomaan tilaan.

Kun yrität löytää uutta työtä, läpäistä kuljettajan kokeen, olla yhteydessä uusiin asiakkaisiin, ottaa vastaan vaativa tehtävä tai olla vuorovaikutuksessa jonkun vastakkaista sukupuolta olevan kanssa ja tuntea olosi kiusaantuneeksi ja hermostuneeksi, tuntuu kuin olisit poistunut mukavuusalueeltasi. Esimerkkinä on se, kuinka nainen neuloa katsomatta, syvällisesti sarjan juoneeseen, hänen huomionsa on juonissaan ja hänen kätensä toimivat tietoisuudesta riippumatta.

Suurin ero johtajien ja seuraajien välillä on, että johtajat työntävät itsensä aina ulos mukavuusalueeltaan. He tietävät, kuinka nopeasti mukavuusvyöhykkeestä millä tahansa alueella tulee ansa. He tietävät, että seesteisyys on luovuuden ja tulevaisuuden mahdollisuuksien suurin vihollinen.

Oman kasvun turvaamiseksi mukavuusalueen ulkopuolelle astuminen vaatii halukkuutta tuntea olonsa kiusaksi ja epämukavaksi tietyn alkuajan. Jos se on sen arvoista, epämukavuutta voidaan sietää, kunnes luottamus ilmaantuu ja uusi mukavuusvyöhyke rakennetaan, joka vastaa korkeampaa saavutustasoa.

Jos et ole halukas sietämään hankaluuden ja riittämättömyyden tunteita alkuvaiheessa, olipa kyse sitten kaupankäynnistä, johtamisesta, urheilusta, suhteista muihin ihmisiin, jäät jumiin alhaiseen saavutusten tasoon. Sinun on aina taisteltava suurin sota itsesi kanssa, ja suurin kohtaamasi vaikeus on murtautua läpi, päästä eroon vanhoista ajattelu- ja käyttäytymistavoista.

ALITAISTAISEN TOIMINNAN LAKI

Alitajunnan lain mukaan kaikki ideat tai ajatukset, jotka tietoinen mielesi hyväksyy totuudeksi, hyväksytään epäilemättä alitajuisessa mielessäsi, joka ryhtyy välittömästi toimiin ja tekee siitä totta.

Heti kun alat uskoa mahdollisuuteen suorittaa jokin toimenpide, alitajuntasi alkaa toimia henkisen energian välittäjänä, minkä seurauksena houkuttelet ihmisiä ja olosuhteita, jotka vastaavat harmonisesti uusia hallitsevia ajatuksiasi.

Alitajuntasi hallitsee kaikenlaista ympäristöstä tulevaa tietoa - kaikkea mitä näet, kuulet, tiedät. Se tekee sinusta herkkä kaikille tiedoille, joiden tärkeyden olet tietoinen etukäteen. Ja mitä tunteellisempi suhtautumisesi johonkin tiettyyn, sitä nopeammin alitajuntasi kertoo sinulle kaiken, mitä voit tehdä tehdäksesi siitä, mitä haluat.

Oletetaan esimerkiksi, että päätät ostaa punaisen urheiluauton. Ja heti tämän jälkeen alat nähdä punaisia autoja joka käänteessä. Kun olet suunnitellut ulkomaanmatkan, alat nähdä kaikkialla kansainvälisiä matkoja koskevia artikkeleita, tietoja ja julisteita. Alitajuntasi pyrkii kiinnittämään huomiosi oikeisiin asioihin toteuttaaksesi toiveesi.

Alitajuntasi näkee uuden tavoitteen ajattelun käskynä. Se alkaa säätää sanojasi ja tekojasi niin, että ne toimivat tavoitteesi saavuttamiseksi. Alat puhua ja toimia oikein, teet kaiken ajoissa ja etenet kohti tuloksia.

KESKITTYMISLAKI

Keskittymislaki sanoo, että mitä tahansa ajattelet, koko kasvaa. Mitä enemmän ajattelet jotain, sitä syvemmälle se tulee elämääsi.

Laki selittää paljon onnistumisesta ja epäonnistumisesta. Tämä on parafraasi syyn ja seurauksen laista, kylvö ja niitto. Hän väittää, että on mahdotonta ajatella yhtä asiaa ja päätyä toiseen. Et voi kylvää kauraa ja saada ohraa. Menestys ja onnellisuus annetaan niille ihmisille, jotka kehittävät kykynsä keskittyä kokonaan yhteen asiaan ja olla jättämättä sitä valvomatta ennen kuin prosessi on valmis. Heillä on tarpeeksi kurinalaisuutta ajatella ja puhua vain siitä, mitä he haluavat, eivätkä he saa häiritä sitä, mitä he eivät halua.

Ralph Waldo Emerson kirjoitti: "Miehestä tulee se, mitä hän ajattelee." Huippusuorittajat vartioivat mielensä portteja erityisen ahkerasti. He keskittyvät vain siihen, mikä on heille todella tärkeää. He ajattelevat toiveidensa tulevaisuutta ja kieltäytyvät antamasta periksi omille peloilleen ja epäilyilleen. Tämän seurauksena he onnistuvat saamaan aikaan poikkeuksellisia asioita samassa ajassa, jonka keskivertoihminen käyttää tavallisiin jokapäiväisiin asioihin.

Tässä sinulle shekki. Tarkista yhden päivän ajan, voitko ajatella ja puhua vain siitä, mitä haluat. Varmista, että keskusteluissasi ei ole negatiivista, epäilystä, pelkoa tai kritiikkiä. Pakota itsesi puhumaan iloisesti ja optimistisesti jokaisesta elämäsi ihmisestä ja tilanteesta.

Se ei tule olemaan sinulle helppoa. Tämä voi tuntua sinusta aluksi mahdottomalta. Mutta tämä harjoitus näyttää sinulle, kuinka paljon aikaa ja energiaa tuhlaat asioihin, joita et halua tehdä.

EROT TAJUISEN JA ALITAISTAJAN VÄLILLÄ

Olet järkevä ihminen, joten sinulla on syytä, ja sinun pitäisi oppia käyttämään sitä. Mielessä on kaksi tasoa: tietoinen tai rationaalinen ja alitajuinen tai irrationaalinen. Ajattelet käyttämällä tietoista mieltä, ja kaikki ajatuksesi tunkeutuvat alitajuntaan, joka reagoi luonteensa mukaisesti. Alitajunta on tunteidesi paikka, se on luova mielesi. Niin kauan kuin ajattelet positiivisesti, kaikki on hyvin; jos ajattelet negatiivisesti, seuraa epämiellyttäviä tapahtumia. Näin ihmismieli toimii.

Muista tärkein asia: havaittuaan idean alitajunta alkaa toteuttaa sitä. Mielenkiintoinen tosiasia on, että alitajunta reagoi yhtälailla sekä hyviin että huonoihin ideoihin. Tämä laki on se, joka negatiivisesti ajateltuna aiheuttaa epäonnistumisia, turhautumista ja onnettomuuksia ja tuo harmonisen ja rakentavan ajattelutavan omistajalle erinomaista terveyttä, menestystä ja vaurautta.

Mielenrauhasta ja terveestä kehosta tulee väistämätön hankinta vanhurskaiden ajatusten ja tunteiden omistajalle. Mitä tahansa haluat sydämessäsi ja tunnet todellisena tarpeena, alitajuinen mielesi havaitsee sen ja alkaa toteuttaa sitä. Sinulla on enää yksi asia tehtävänä: vakuuta alitajuntasi hyväksymään tämä ajatus, niin alitajunnan laki tuo sinulle toivotun terveyden, mielenrauhan tai menestyksen. Annat käskyjä tai ohjeita, ja alitajunta toistaa tunnollisesti siihen painetun idean. Tämä on mielesi laki: alitajunnan reaktio tai vastaus määräytyy tietoiseen mieleen muodostuneen ajatuksen tai idean luonteen mukaan.

Psykologit ja psykiatrit huomauttavat, että kun ajatukset välittyvät alitajuntaan, aivosoluissa tapahtuu muutoksia. Hyväksyttyään idean se alkaa välittömästi toteuttaa sitä. Alitajunta toimii ideoiden yhdistämisperiaatteella ja käyttää kaikkea elämäsi aikana kertynyttä tietoasi. Tehtävänsä suorittamiseksi se käyttää sisälläsi olevaa ääretöntä voimaa, energiaa ja viisautta sekä kaikkia luonnonlakeja. Joskus alitajunta ratkaisee välittömästi kaikki vaikeutesi, mutta joskus oikean ratkaisun löytäminen kestää useita päiviä, viikkoja tai kuukausia. Hänen tapansa ovat tutkimattomia.

Tietoisuus ja alitajunta eivät ole kahta mieltä, vaan yksinkertaisesti kaksi toiminta-aluetta yhdessä mielessä. Tietoisuus on ajatteleva mieli; se on mielen osa, joka valitsee. Voit siis valita kirjoja, talon tai elämänkumppanin tekemällä päätöksiä tietoisella mielelläsi. Toisaalta sydämesi toimii edelleen automaattisesti, ruoansulatus-, verenkierto- ja hengitysprosesseja ohjaa alitajunta käyttämällä tietoisuudesta riippumattomia prosesseja.

Alitajunta hyväksyy sen, mitä siihen on painettu tai mihin tietoisesti uskot. Se ei ajattele asioita kuten tietoisuus, eikä se kiistele kanssasi. Alitajunta on kuin maaperä, joka hyväksyy kaikki siemenet, hyvät ja huonot. Ajatuksesi ovat aktiivisia; niitä voi verrata siemeniin. Negatiiviset, tuhoavat ajatukset jatkavat negatiivista työtään alitajunnassa; tietyn ajan kuluttua, luonteensa mukaisesti, ne toteutuvat elämässäsi.

Muista: alitajunta ei tarkista, ovatko ajatuksesi hyviä vai huonoja, tosia vai vääriä, vaan se reagoi ajatusten tai ehdotusten luonteen mukaan. Jos esimerkiksi pidät jotain tietoisesti totta (vaikka se voi itse asiassa olla valhetta), alitajuinen mielesi havaitsee lähtökohdan totuudeksi ja tuottaa tuloksia sen mukaisesti.

PSYKOLOGISET KOKEET

Lukuisat psykologien ja muiden asiantuntijoiden hypnoosin alla olevilla ihmisillä tekemät kokeet ovat osoittaneet, että alitajuinen mieli ei pysty tekemään ajattelun kannalta tarpeellisia valintoja ja vertailuja. Nämä kokeet ovat toistuvasti vahvistaneet, että alitajunta hyväksyy minkä tahansa ehdotuksen, olipa se kuinka väärä tahansa. Hyväksyttyään tällaisen ehdotuksen alitajunta reagoi luonteensa mukaisesti.

Tässä on esimerkki alitajunnan alistamisesta ehdotukselle: jos kokenut hypnotisoija kertoo potilaalleen, että hän on Napoleon Bonaparte tai jopa kissa tai koira, potilas täyttää tämän tehtävän moitteettomasti. Potilaan persoonallisuus muuttuu jonkin aikaa: hän ei epäile, etteikö hypnotisoija häntä kutsuisi.

Hypnotisoija voi kertoa yhdelle hypnoositilassa olevasta koehenkilöstä, että hänen selkänsä kutittaa, toiselle - että hän on marmoripatsas, kolmannelle - että on jäätävää ja hänellä on kylmä. Ja jokainen heistä toimii tiukasti uuden imagonsa sääntöjen mukaan ja havaitsee ympäristöstä vain sen, mikä liittyy hänen ideaansa.

Nämä selkeät esimerkit osoittavat selvästi eron ajattelevan mielen ja alitajunnan välillä, joka on persoonaton, ei-valikoiva ja hyväksyy uskossa täysin kaiken, mitä tietoinen mieli pitää todeksi. Johtopäätös on, että on erittäin tärkeää valita oikeat ajatukset, ideat ja tilat, jotka siunaavat, parantavat, rohkaisevat ja täyttävät sielusi ilolla.

"OBJEKTIIVIN" JA "SUBJEKTIIVIN" MIELIN KÄSITTEIDEN SELITTÄMINEN

Tietoisuutta kutsutaan joskus objektiiviseksi mieleksi; se käsittelee ulkoisen todellisuuden kohteita. Objektiivinen mieli on kiinnostunut objektiivisen maailman tiedosta; keinot sen tarkkailuun ovat viisi aistiasi. Objektiivinen syy on oppaamme ja johtajamme yhteyksissä ja kontakteissa ulkoiseen ympäristöön. Käyttämällä viittä aistia saat tietoa. Objektiivinen mieli oppii havainnoinnin, kokemuksen ja koulutusjärjestelmän kautta. Objektiivisen mielen päätehtävä on ajattelu.

Alitajunta kutsutaan usein subjektiiviseksi mieleksi. Hän havaitsee ympäristönsä edellä mainituista viidestä aistista riippumatta. Subjektiivinen mieli havaitsee kaiken intuition kautta; se on tunteidesi paikka ja muistin varasto. Subjektiivinen mieli suorittaa korkeimmat tehtävänsä hetkinä, jolloin aistit ovat avuttomia. Sanalla sanoen, tämä on mieli, joka ilmoittaa läsnäolonsa niissä tapauksissa, joissa objektiivinen mieli on irrallaan tai unelias, unelias tilassa.

Subjektiivinen mieli näkee ilman luonnollisten näköelinten apua; hänellä on selvänäköisyys ja selväkuuloisuus. Subjektiivinen mieli voi jättää kehosi, matkustaa kaukaisiin maihin ja usein tuoda mukanaan erittäin tarkkaa ja totuudenmukaista tietoa. Subjektiivinen mieli antaa sinun lukea muiden ihmisten ajatuksia, suljettujen kirjekuorien ja lukittujen kassakaappien sisältöä. Hänellä on kyky arvioida muiden ihmisten ajatuksia turvautumatta normaaleihin viestintävälineisiin.

SUURI ehdotuksen VOIMA

Kuten luultavasti jo ymmärrät, tietoisuutemme on eräänlainen "portinvartija", ja sen päätehtävä on suojata alitajuntaa vääriltä vaikutelmilta. Siten olet tutustunut yhteen mielen peruslakeihin: alitajunta on ehdotuksen alainen. Haluan muistuttaa, että alitajunta ei vertaile, ei näe eroja, ei reflektoi tai ajattele asioita. Kaikki nämä toiminnot kuuluvat tietoisen mielen toiminta-alueeseen, ja alitajuinen mieli vain reagoi tietoisen mielen sille välittämiin vaikutelmiin eikä anna etusijalle mitään toimintatapoja.

Tässä on klassinen esimerkki ehdotuksen poikkeuksellisesta voimasta. Oletetaan, että lähestyt arkaa ja pelottavan näköistä matkustajaa laivalla ja sanoit jotain tällaista: "Näytät erittäin huonolta. Kuinka kalpea oletkaan. Olen täysin varma, että nyt kohtaat merisairauden. Anna minun auttaa sinua mökkillesi." Tämä matkustaja todella kalpea. Hän yhdistää ehdotuksesi merisairaudesta omiin pelkoihinsa ja ennakkoaavioihinsa; onneton henkilö hyväksyy tarjouksesi viedä hänet hyttiin, jossa hänen saamansa kielteinen ehdotus vahvistetaan.

ERI REAKTIOT SAMAAN ehdotukseen

Tiedetään, että eri ihmiset reagoivat eri tavalla samaan ehdotukseen alitajuisen mielialan tai uskomuksensa vuoksi. Kuvittele esimerkiksi, että samalla laivalla lähestyit merimiestä ja sanoit hänelle myötätuntoisesti: ”Kuule, ystävä, näytät erittäin sairaalta. Eikö sinulla ole kipeä olo? Ulkonäöstäsi päätellen olet tulossa merisairaaksi."

Luonnestasi riippuen merimies joko nauraa kuultuaan tällaisen "vitsin" tai lähettää sinut nimenomaan pois. Tässä tapauksessa ehdotuksesi meni väärään osoitteeseen; merisairauden oletus liittyi merimiehen aivoihin täydelliseen immuniteettiin pitchingiä vastaan. Näin ollen tällainen oletus ei aiheuta hänelle ahdistusta ja pelkoa, vaan luottamusta kykyihinsä.

Sanakirja selittää, että ehdotus on vaikutus jonkun tietoisuuteen, ajatusprosessi, jonka kautta ehdotettu ajatus tai idea harkitaan, hyväksytään ja toteutetaan. Sinun on muistettava, että ehdotusta ei voida pakottaa alitajuntaan vastoin tietoisen mielen tahtoa. Toisin sanoen tietoisella mielellä on tarvittava voima hylätä ehdotettu ehdotus. Merimiehen tapauksessa näemme, että on mahdotonta juurruttaa häneen merisairauden pelkoa. Merimies on vakuuttunut siitä, että hän on immuuni sille, eikä kielteinen ehdotus aiheuta hänessä pelkoa.

Päinvastoin, matkustajalle vihjaus merisairaudesta vahvisti hänen pelkoaan ja pelkoaan. Jokaisella on omat sisäiset pelkonsa, uskomuksensa, mielipiteensä, ja nämä sisäiset oletukset hallitsevat ja ohjaavat koko elämäämme. Ehdotuksella sinänsä ei ole voimaa, ellei mielesi hyväksy sitä; vasta sitten alitajunta alkaa toteuttaa sitä.

MITEN HÄN menetti kätensä

Erään ulkomaisen sanomalehden artikkelissa puhuttiin ehdotuksesta, jonka eräs mies antoi alitajuntaan: "Annan käteni leikattavaksi pois vastineeksi tyttäreni parantumisesta." Kävi ilmi, että hänen tyttärellään oli muotoaan muuttava niveltulehdus, johon liittyi parantumaton ihosairaus. Mikään ajateltavissa oleva lääketieteellinen hoito ei onnistunut lievittämään tytön tilaa, ja hänen isänsä halusi intohimoisesti hänen paranevan. Tämä toive on ilmaistu edellä mainitussa valassa. Eräänä päivänä tämä perhe ajoi ulos kaupungista ja heidän autonsa joutui vakavaan auto-onnettomuuteen. Isän oikea käsi katkesi olkapäähän asti törmäyksessä toisen auton kanssa, ja hänen tyttärensä niveltulehdus ja ihosairaus katosivat välittömästi.

On välttämätöntä varmistaa, että alitajuntasi vastaanottaa vain sellaisia ehdotuksia, jotka johtavat parantumiseen, hengen kohoamiseen ja inspiraatioon kaikissa pyrkimyksissä. Muista, että alitajunta ei ymmärrä huumoria ja vitsejä, se ottaa kaiken nimellisarvolla.

MITEN PELON VOITTAMINEN ITSESUGGSIOILLA

Itsehypnoosia voidaan käyttää erilaisten pelkojen ja muiden negatiivisten tilojen tukahduttamiseen. Esimerkki. Nuori laulaja kutsuttiin koe-esiintymiseen. Hän odotti paljon tältä kokeelta, mutta epäonnistui kolmessa edellisessä epäonnistumisen pelossa. Tytöllä oli erittäin hyvä ääni, mutta hän sanoi jatkuvasti itselleen: ”Kun on minun vuoroni laulaa, he eivät ehkä pidä minusta. Yritän, mutta olen niin peloissani ja huolissani."

Alitajunta hyväksyi tämän negatiivisen itsesuggestion pyyntönä ja alkoi toteuttaa sitä ja toteuttaa sitä käytännössä. Tämän tytön ongelmien ja epäonnistumisten syy oli tahaton itsehypnoosi, eli sisäiset pelot ja ajatukset muuttuivat tunteiksi ja todellisuudeksi.

Laulaja käsitteli nämä vaikeudet seuraavasti: kolme kertaa päivässä hän lukitsi itsensä huoneeseensa. Istuen mukavasti tuolissa, hän rentouttaa koko kehonsa ja sulki silmänsä. Tyttö teki parhaansa rauhoittaakseen mieltään ja kehoaan. Fyysinen hiljaisuus edistää henkistä rentoutumista ja tekee mielen vastaanottavaisemmaksi ehdotuksille. Pelon torjumiseksi hän sanoi itselleen: "Laulan kauniisti, olen kunnossa, mieleni on selkeä, olen itsevarma, tasapainoinen, rauhallinen ja rauhallinen." Hän toisti nämä sanat viidestä kymmeneen kertaa jokaisessa istunnossa, hitaasti ja rauhallisesti, antaen niihin maksimaalisen tunteen. Hänellä oli joka päivä kolme tällaista istuntoa, yksi niistä juuri ennen nukkumaanmenoa. Viikon lopussa hän oli täysin varma ja rauhallinen. Kun hänen aikansa tuli esiintymään koe-esiintymisessä, hän teki suotuisimman vaikutuksen opettajiin ja yleisöön.

MITEN PALAUTTAA MUISTIN

75-vuotiaalla naisella oli tapana jatkuvasti toistaa menettäneensä muistinsa. Sitten hän päätti korjata tilanteen ja alkoi harjoittaa itsehypnoosia useita kertoja päivässä. Nainen sanoi itselleen: "Tästä päivästä lähtien muistini paranee jatkuvasti. Muistan aina sen, mitä minun tarvitsee tietää milloin tahansa ja missä tahansa. Saatu vaikutelma on selkeämpi ja selkeämpi. Muistan automaattisesti ja helposti kaiken. Kaikki mitä haluan muistaa, ilmestyy heti mieleeni oikeassa muodossa. Päivä päivältä muistini paranee nopeasti, ja hyvin pian se on parempi kuin koskaan." Hänen sanoinkuvaamattomaksi ilokseen hänen muistinsa palautui täysin kolmen viikon kuluttua.

MITEN VOITTAA PAHASTA TUNNILLESTA

Monet ärtyneisyydestä ja huonosta tuulesta valittaneet ihmiset ovat olleet hyvin vastaanottavaisia itsehypnoosiin ja ovat saaneet erinomaisia tuloksia toistamalla seuraavat sanat kolmesta neljään kertaa päivässä (aamulla, iltapäivällä ja illalla ennen nukkumaanmenoa) kuukauden ajan: ”Tästä lähtien , tulen olemaan yhä hyväntahtoisempi. Ilosta, onnesta ja iloisuudesta tulee tajunnani normaalitila. Joka päivä ymmärrän ja rakastan muita ihmisiä enemmän ja enemmän. Minusta tulee kaikkien ympärilläni olevien optimismin ja hyväntahtoisuuden keskus, joka saastuttaa heidät huumorintajulla. Tämä iloinen, iloinen ja iloinen mieliala tulee normaaliksi, luonnolliseksi tietoisuuteni tilaksi. Olen hyvin kiitollinen".

EHDOTUKSEN LUOVUT JA TUHOJAT

Useita esimerkkejä ja kommentteja heterosuggestiosta. Heterosuggestio tarkoittaa toisen henkilön ehdotusta. Ehdotuksen voimalla on aina ollut tietty rooli ihmisten elämässä ja ajatuksissa. Monissa osissa maailmaa ehdotus on uskonnon liikkeellepaneva voima.

Ehdotusta voidaan käyttää itsekuriin ja itsehillintään, mutta sitä voidaan käyttää myös ohjaamaan ja käskemään muita ihmisiä, jotka eivät tunne järjen lakeja. Rakentavassa muodossaan ehdotus on ihmeellinen, upea ilmiö. Negatiivisissa puolissaan se on yksi mielen tuhoisimmista reaktioista, joka tuo mukanaan epäonnea, epäonnistumista, kärsimystä, sairautta ja katastrofia.

ONKO SINULLE ALLISTUNUT YKSI SEURAAVIISTA NEGATIIVISISTA ehdotuksista?

Useimmat meistä ovat pienestä pitäen saaneet lukuisia negatiivisia ehdotuksia. Emme tienneet, kuinka vastustaa niitä, alitajuisesti hyväksyimme ja suostuimme heidän kanssaan. Tässä on joitain mahdollisia negatiivisia ehdotuksia: "Et voi tehdä tätä", "Sinusta ei koskaan tule mitään hyvää", "Sinun ei pitäisi", "Et onnistu", "Sinulla ei ole pienintäkään toivoa menestyksestä”, ”Olet täysin väärässä”, ”Yrität turhaan”, ”pääasia ei ole se, mitä tiedät, vaan kenet tunnet”, ”Maailma menee helvettiin”, ”Mitä järkeä tässä on , koska kukaan ei välitä”, “Ei turha yrittää”, “Olet jo liian vanha”, “Asiat pahenevat ja pahenevat”, “Elämä on loputonta piinaa”, “Rakkaus on vain saduissa”, "Ole varovainen, voit saada viruksen", "Et voi luottaa keneenkään" ja niin edelleen.

Jos et itse kypsytettynä käytä rakentavaa itsehypnoosia korjaavana terapiana, niin menneisyydessä saadut ehdotukset voivat kehittää sinussa käyttäytymisstereotypioita, jotka johtavat epäonnistumisiin henkilökohtaisessa ja sosiaalisessa elämässäsi. Itsehypnoosi antaa sinun vapauttaa itsesi negatiivisen sanallisen paineen taakasta, joka voi vääristää elämäpolkuasi ja vaikeuttaa hyvien tapojen kehittymistä.

VASTUU NEGATIIVISIA ehdotuksia vastaan

Poimi mikä tahansa päivälehti tai avaa Internet-uutissivusto, niin löydät kymmeniä ongelmia, jotka voivat juurruttaa ihmisiin toivottomuuden, pelon, ahdistuksen, huolen ja välittömän romahduksen tunteita. Jos hyväksyt kaiken tämän, pelko itsessään voi johtaa elämänhalun menettämiseen. Tietäen, että voit torjua tällaiset negatiiviset impulssit lähettämällä rakentavia viestejä alitajuntaan, voit vastustaa tuhoisia ideoita.

Tarkista säännöllisesti eri ihmisiltä saamasi negatiiviset ehdotukset. Älä ota riskejä ja yritä olla vaikuttamatta tuhoisaan heterosuggestioon. Olemme kaikki kärsineet siitä tarpeeksi lapsuudessa ja nuoruudessa. Kun katsot menneisyyttäsi, voit helposti muistaa, kuinka vanhemmat, ystävät, sukulaiset, opettajat ja työtoverit vaikuttivat negatiivisiin ehdotuksiin sinussa. Analysoi kaikkea, mitä sinulle sanottiin, ja huomaat, että suuri osa siitä esitettiin propagandan muodossa ja suurella osalla sanotusta oli yksi tarkoitus: hallita sinua tai juurruttaa sinuun pelkoa.

Tämä heterosuggestion prosessi tapahtuu jokaisessa kodissa, työpaikassa ja klubissa. Tulet huomaamaan, että usein indoktrinaatiota tehdään saadakseen sinut ajattelemaan, tuntemaan ja toimimaan niin kuin muut ihmiset haluavat sinun tekevän, jotka haluavat käyttää sinua hyväkseen.

MITEN EHDOTUS TUOTTOI MIEHEN

Esimerkki heterosuggestiosta (ulkomaisesta lehdestä). Eräs nuori intialainen mies vieraili ennustajan luona, joka työskenteli maagisen kristallin parissa. Noita kertoi hänelle, että hänellä oli sydänsairaus ja ennusti hänen kuolevan ennen seuraavaa täysikuuta. Intiaani kertoi perheelleen tästä ennustuksesta ja kirjoitti testamentin.

Tämä voimakas ehdotus tuli hänen alitajuntaan, koska hän oli täysin samaa mieltä sen kanssa. Huhujen mukaan sillä ennustajalla oli outoja okkulttisia voimia ja se pystyi tuomaan hyvää ja pahaa ihmisille. Mies kuoli, kuten ennustettiin, tietämättä, että hän itse oli oman kuolemansa syy. Oletan, että monet ovat kuulleet samanlaisia typeriä ja naurettavia tarinoita, jotka perustuvat ennakkoluuloihin.

Mitä tahansa ihmisen tietoinen, heijastava mieli uskoo, alitajuinen mieli hyväksyy sen toiminnan oppaaksi. Ennen ennustajalle menoa intiaani oli iloinen, terve, iloinen ja vahva ihminen. Hän antoi hänelle erittäin kielteisen asenteen, johon hän suostui. Hän joutui paniikkiin, kauhuissaan ja vaipui pimeisiin ajatuksiin, että hän kuolisi ennen seuraavaa täysikuuta. Intiaani kertoi tästä jatkuvasti kaikille ja valmistautui loppua varten. Toiminta tapahtui hänen omassa mielessään, ja hänen ajatuksensa oli syy siihen. Hän toi itsensä kuolemaan tai, tarkemmin sanottuna, fyysisen ruumiinsa tuhoon pelolla ja lopun odotuksella.

Hänen kuolemansa ennustaneella "ennustajalla" ei ollut enempää voimaa kuin tiellä oleva kivi tai keppi. Hänen ehdotuksensa ei voinut luoda ja toteuttaa sitä, mitä hän ennusti. Kun hän tuntee tietoisuutensa lait, hän hylkäsi kokonaan negatiivisen ehdotuksen eikä kiinnittäisi hänen sanoihinsa mitään huomiota, tietäen sydämessään, että hänen omat ajatuksensa ja tunteensa ohjaavat ja hallitsevat häntä. Kuten sotalaivaan ammutut tinanuolet, hänen ennusteensa neutraloituisi täysin ja haihtuisi aiheuttamatta sille mitään haittaa.

Muiden ihmisten ehdotuksilla sinänsä ei ole minkäänlaista valtaa sinuun, jos et itse omien ajatustesi kautta täytä niitä sellaisella voimalla. Sinun on annettava henkinen suostumuksesi, sinun on tuettava tätä ehdotusta, ja vasta sitten siitä tulee oma ajatuksesi. Muista, että sinulla on mahdollisuus valita. Ja sinä valitset elämän! Sinä valitset rakkauden! Valitset terveyden!

ALITAIJUUS EI SYNTY VÄISTEIHIN

Alitajuntasi on kaikkitietävä ja tietää vastaukset kaikkiin kysymyksiin. Se ei yritä väittää kanssasi tai kiistää sinua. Siinä ei sanota: "Et saa pakottaa minua tekemään tätä." Esimerkiksi sanomalla "en voi tehdä tätä", "olen liian vanha", "en voi täyttää näitä velvollisuuksia", "syntyin suurten asioiden sivussa", "en tiedä tarvitsemani poliitikko”, kyllästät alitajuntasi näillä negatiivisilla ajatuksilla, ja se reagoi vastaavasti. Itse asiassa estät oman edusi tuomalla epäonnistumisen, puutteen ja pettymyksen elämääsi.

Asettamalla esteitä, vaikeuksia ja epävarmuutta tietoiseen mieleesi, kieltäydyt käyttämästä alitajunnan viisautta ja älyä. Olet pohjimmiltaan vahvistamassa, että alitajuntasi ei voi ratkaista ongelmiasi. Tämä voi johtaa henkiseen ja emotionaaliseen pysähtyneisyyteen, jota seuraa sairaus ja hermostohäiriöille alttius.

Saavuttaaksesi aikeesi ja voittaaksesi epäonnistumiset ja vaikeudet, toista rohkeasti ja itsevarmasti seuraavat sanat useita kertoja päivässä: ”Se valtava älykkyys, joka inspiroi, ohjaa ja ohjaa minua, paljastaa minulle moitteettoman suunnitelman toiveideni toteuttamiseksi. Olen täysin tietoinen alitajunnani vastauksen syvästä viisaudesta, ja se, mitä tunnen ja pyydän ajatuksissani, saa muotonsa aineellisessa maailmassa. Olen rauhallinen, tasapainoinen ja hallitsen itseni täysin."

Jos sanot: "En näe ulospääsyä; kaikki on menetetty minulle; En tiedä miten pääsen pois tästä tilanteesta; Olen ajettu nurkkaan", niin et saa mitään vastausta alitajunnastasi. Jos haluat alitajuntasi toimivan puolestasi, kysy siltä oikea pyyntö, niin se tekee yhteistyötä kanssasi. Se toimii aina sinulle. Alitajunta hallitsee sydämenlyöntiäsi ja hengitystäsi tällä hetkellä. Se parantaa sormesi haavan ja huolehtii kaikista elämän prosesseista pyrkien jatkuvasti suojelemaan ja suojelemaan sinua. Alitajunnalla on oma mielensä, mutta se hyväksyy ajatuksesi ja fantasiosi toteutumaan.

Alitajunta reagoi ratkaisun etsimiseen ongelmaan, mutta odottaa sinun tekevän oikeita johtopäätöksiä ja oikean ratkaisun tietoisessa mielessäsi. Tiedä ja muista, että vastaus on alitajunnassasi. Kuitenkin sanomalla: "En usko, että tästä tilanteesta on ulospääsyä; Olen hämmentynyt ja täysin hämmentynyt; Miksi en saa vastausta? - mitätöit rukouksesi merkityksen. Kuten sotilas marssii paikallaan, et kulje eteenpäin.

Rauhoitu mielesi, rentoudu, hengitä tasaisesti ja syvään ja vahvista hiljaa: ”Alitajunnassani on jo vastaus, että se lähettää minut nyt. Olen kiitollinen tiedosta alitajunnani äärettömästä älykkyydestä, joka on perillä kaikesta ja tarjoaa nyt minulle moitteettoman vastauksen. Vakuutuksella ja itsevarmuudella vapautan nyt alitajunnani suuruuden ja loiston. Iloitsen tästä."

LYHYESTI MUISTAMISTA

1. Ajattele hyvää, niin saat hyvää. Ajattele, että paha ja paha tulee. Olet se, mitä ajattelet jatkuvasti.

2. Alitajuntasi ei kiistele kanssasi, se hyväksyy tietoisuutesi käskyt. Jos luulet, ettei sinulla ole varaa johonkin, se saattaa heijastaa todellisuutta, mutta sinun ei pitäisi sanoa niin. Valitse paras ratkaisu: "Ostan tämän. Hyväksyn sen mielelläni."

3. Sinulla on valinnanvapaus, joten valitse terveys ja onnellisuus. Voit olla ystävällinen tai epäystävällinen. Valitse yhteistyö, ilo, ystävällisyys, rakkaus itseäsi kohtaan - ja koko maailma vastaa sinulle. Tämä on paras tapa muuttua upeaksi ihmiseksi.

4. Tietoisuutesi on eräänlainen portinvartija. Sen päätehtävä on suojata alitajuntaa vääriltä ohjeilta. Yritä uskoa, että elämässäsi voi tapahtua jotain hyvää, että se on jo tapahtumassa. Valinnanvapaus on suurin voima. Valitse itsellesi onnellisuus ja runsaus.

5. Muiden ihmisten ehdotuksilla ja ohjeilla ei ole valtaa sinuun, eivätkä ne voi vahingoittaa sinua. Ainoa voima on omien ajatustesi liike. Voit hylätä muiden ihmisten ajatukset ja ohjeet ja vahvistaa hyvyyttä. Voit vapaasti valita, miten reagoit.

6. Katso mitä sanot; joudut vastaamaan jokaisesta ajattelemattomasta sanasta. Älä koskaan sano: "Minä epäonnistun; menetän työpaikkani; En pysty maksamaan vuokraa." Alitajuntasi ei ymmärrä vitsejä, se noudattaa kaikkia ohjeita.

7. Tietoisuutesi ei ole ilkeä; Luonnossa ei ole ilkeitä voimia. Kaikki riippuu siitä, kuinka käytät luonnonvoimia. Käytä mieltäsi hyödyttääksesi, parantaaksesi ja kohottaaksesi kaikkia ihmisiä.

8. Älä koskaan sano: "En voi". Voita pelkosi ja sano: voin tehdä mitä tahansa alitajunnani voimalla.

9. Ala ajatella ikuisia totuuksia ja elämän periaatteita, ei pelkoja, tietämättömyyttä ja taikauskoa. Älä anna muiden ajatella puolestasi. Ajattele ja päätä itse.

10. Olet sielusi (alitajunnan) kapteeni ja kohtalosi mestari. Muista, että olet vapaa valinnoissasi. Valitse elämä! Valitse rakkaus! Valitse terveys! Valitse onnellisuus!

11. Mitä tahansa tietoinen mielesi olettaa ja uskoo, alitajuinen mielesi hyväksyy sen ja toteuttaa sen. Sinun täytyy uskoa hyvään onneen, jumalalliseen opastukseen, oikeisiin tekoihin ja kaikkeen elämän hyvään. julkaistu

Perustuu Joseph Murphyn kirjaan "Control Your Destiny".