რა არის საჭირო ბავშვის წონაში მოსამატებლად? ბავშვი არ იმატებს წონაში

თანამედროვე სამყაროში მწვავედ დგას სიმსუქნით დაავადებული ბავშვების რაოდენობის გაზრდის პრობლემა. თუმცა, ექიმები აღნიშნავენ, რომ ბავშვებში წონის ნაკლებობის პრობლემაც აქტუალური რჩება და ბევრი ბავშვი ისარგებლებს რამდენიმე კილოგრამის მატებით. თუმცა, ეს არც ისე მარტივი ამოცანაა: საკმარისი არ არის, რომ ბავშვს უბრალოდ მივცეთ საშუალება, ჭამოს რაც უნდა. ამის ნაცვლად, თქვენ უნდა შეცვალოთ კვების ჩვევები, შეიტანოთ მკვებავი, მაღალკალორიული საკვები თქვენს დიეტაში და „ფარულად“ დაამატოთ დამატებითი კალორიები თქვენს ჩვეულებრივ კვებას. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს შვილს წონაში მატება სჭირდება, აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან, სანამ მას წონაში მატებაში დაეხმარებით.

ნაბიჯები

მიზეზების იდენტიფიცირება

შეეცადეთ დაადგინოთ მიზეზები.ისევე, როგორც მოზრდილებში, ზოგიერთი ბავშვი უბრალოდ გამხდარია და საკმაოდ რთულია ზედმეტი წონის მომატება. თუმცა, თქვენ უნდა გამორიცხოთ სხვა შესაძლო მიზეზები, თუ რატომ გამოიყურება თქვენი შვილი ძალიან გამხდარი.

• ბავშვები საკმაოდ მომხიბვლელები არიან, მაგრამ თუ თქვენს შვილს მუდმივად აქვს ცუდი მადა, ეს შეიძლება მიუთითებდეს რაიმე სახის ფიზიოლოგიურ ან ფსიქოლოგიურ აშლილობაზე. ზოგჯერ ჭარბი სიგამხდრე ასოცირდება ჰორმონალურ პრობლემებთან ან მეტაბოლურ დარღვევებთან, როგორიცაა დიაბეტი ან ჰიპერთირეოზი (ფარისებრი ჯირკვლის გადაჭარბებული აქტივობა).
• ჭამა შეიძლება ასოცირებული იყოს დისკომფორტთან კუჭ-ნაწლავის დარღვევების ან ალერგიის გამო ნებისმიერი საკვების მიმართ.
• თუ თქვენი შვილი ღებულობს რაიმე მედიკამენტს, გაითვალისწინეთ, რომ ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება შეამციროს მადა.
• სამწუხაროდ, ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა თანატოლების წნევა, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი დარღვევები სკოლამდელი და დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებშიც კი.
• შესაძლოა, თქვენი შვილი უბრალოდ ძალიან აქტიურია და იმაზე მეტ კალორიას ხარჯავს, ვიდრე იღებს.

1. გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან.თუ თქვენ და თქვენს შვილს რეგულარულად გასინჯავთ, პედიატრმა შეიძლება ურჩიოს თქვენს შვილს წონის მომატება. ნუ მოგერიდებათ სთხოვოთ ექიმს რჩევა თქვენი პრობლემების შესახებ.

   • როგორც აღინიშნა, აუტანლობამ და ალერგიამ გარკვეული საკვების მიმართ, საჭმლის მომნელებელი პრობლემები და მრავალი სხვა დარღვევა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვში გადაჭარბებული სიგამხდრე. პედიატრი დაგეხმარებათ სწორი დიაგნოზის დადგენაში და შესაბამისი მკურნალობის დანიშვნაში.
   • უმეტეს შემთხვევაში, სიტუაციის გამოსწორება შესაძლებელია ყოველდღიურ ცხოვრებაში და ჩვევებში ცვლილებებით. თუმცა, ექსპერტის რჩევები არასოდეს ავნებს.

2. ბავშვის კვებისას მიჰყევით ექიმის მითითებებს.ჩვილ ასაკში წონის მომატების მეთოდები, რა თქმა უნდა, განსხვავდება უფროსი ასაკის ბავშვებისგან. სერიოზული დაავადებები იშვიათია: ჭარბწონიანობა ძირითადად გამოწვეულია არასწორი კვების, დედის არასაკმარისი რძის ან კუჭ-ნაწლავის დარღვევებით.

   • თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი ბავშვი კარგად არ იმატებს წონაში, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. პედიატრი გასინჯავს თქვენს შვილს, დანიშნავს აუცილებელ გამოკვლევებს და გადაგიგზავნით დიეტოლოგს, რომელიც გასწავლით სათანადო კვებას, ან პედიატრიულ გასტროენტეროლოგს.
   • მკურნალობა დამოკიდებული იქნება კონკრეტულ სიტუაციაზე და შეიძლება მოიცავდეს შემდეგ ზომებს: დამატებითი კვება რძის ფორმულით (არასაკმარისი დედის რძის შემთხვევაში); ბავშვის კვება არა მკაცრი გრაფიკის მიხედვით, არამედ როცა მას სურს; სხვა რძის ფორმულაზე გადასვლა (თუ თქვენ გაქვთ აუტანლობა ან ალერგია წინა რძის ფორმულაზე ან გადახვიდეთ უფრო მაღალკალორიულ ფორმულაზე); დამატებითი საკვების შემოღება დაბადებიდან ექვს თვეზე ცოტა ადრე. ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს მედიკამენტები მჟავას რეფლუქსისთვის.
   • წონის დროული მატება ადრეულ ასაკში ძალზე მნიშვნელოვანია შემდგომი ჯანმრთელობისთვის, ამიტომ მცირედი პრობლემის შემთხვევაში უნდა მიმართოთ ექიმს. წონის ნაკლებობა თითქმის ყოველთვის შეიძლება დროულად აღმოიფხვრას და ეს არ იმოქმედებს ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

   კვების ჩვევების შეცვლა

   1. უფრო ხშირად აჭამეთ თქვენი წონით პატარა.ხშირ შემთხვევაში პრობლემა ის კი არ არის, თუ რას ჭამს ბავშვი, არამედ საკვების რაოდენობა. მცირეწლოვან ბავშვებს კუჭის მცირე მოცულობა აქვთ, ამიტომ მათ უფრო ხშირად სჭირდებათ ჭამა, ვიდრე მოზრდილებში.

      • ხშირად რეკომენდირებულია ბავშვების ჭამა დღეში ხუთ-შვიდჯერ, საჭმელს შორის საჭმლის გარეშე.
      • მიირთვით თქვენი ბავშვი ყოველთვის, როცა ის მშიერია.

   2. მნიშვნელოვანი გახადეთ კვება.მსუბუქ საჭმელზე უარის თქმის გარეშე, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ძირითად კვებას. ასწავლეთ თქვენს შვილს, რომ ჭამის დროს ყურადღება არ მიაქციოს და ისიამოვნოს საკვებით.

      მიეცით სწორი მაგალითი.შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ თქვენი შვილი ისარგებლებს ორი კილოგრამის მატებით, ხოლო თქვენ, პირიქით, ისარგებლებთ წონის დაკლებით. თუმცა, ამ სიტუაციაშიც კი, თქვენი დიეტა და თქვენი ბავშვის დიეტა დიდად არ უნდა განსხვავდებოდეს. ნუტრიენტებით მდიდარი საკვები ყველასთვის კარგია, მათ შორის გამხდარი და ჭარბწონიანი ადამიანებისთვის.

      • უფროსების შემხედვარე ბავშვები მათგან იღებენ მაგალითს. თუ თქვენი დიეტა მრავალფეროვანია და შეიცავს ჯანსაღ, ბუნებრივ საკვებს, როგორიცაა ბოსტნეული, ხილი და მთელი მარცვლეული, თქვენი შვილები აითვისებენ თქვენს ჯანსაღი კვების ჩვევებს.
      • შეეცადეთ გამორიცხოთ არაჯანსაღი საკვები ოჯახის რაციონიდან, იმისდა მიუხედავად, ოჯახის რომელიმე წევრს სჭირდება წონის მომატება ან დაკლება.

   3. მიეცით თქვენს შვილს რეგულარული ფიზიკური ვარჯიშის ჩვევა.ჯანსაღი კვების მსგავსად, ვარჯიში უფრო ხშირად ასოცირდება წონის დაკლებასთან, ვიდრე მატებასთან. თუმცა, თუ ვარჯიშს სწორ კვებას შეუთავსებთ, ეს დაგეხმარებათ წონაში.

      • როგორც წესი, კუნთების მასის გაზრდა ხელს უწყობს წონის მატებას, განსაკუთრებით ხანდაზმულ ბავშვებში; ეს მეთოდი, რა თქმა უნდა, უფრო სასარგებლოა, ვიდრე ცხიმოვანი ქსოვილის დაგროვება.
      • ვარჯიში ზოგადად ასტიმულირებს მადას, ამიტომ წაახალისეთ ვარჯიში ჭამის წინ და ნახეთ რა მოხდება.

   მკვებავი, მაღალკალორიული საკვების შერჩევა

   1. მოერიდეთ უსარგებლო საკვებს.დიახ, ნამცხვრები, ნამცხვრები, ნამცხვრები, შაქრიანი სასმელები და სწრაფი კვება შეიცავს უამრავ კალორიას, რაც ხელს უწყობს წონის მატებას. თუმცა, მათმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემები (მათ შორის, დიაბეტი და გულის დაავადება ბავშვებშიც კი), რაც ბევრად აღემატება წონის მსუბუქი მატების უმნიშვნელო სარგებელს.

      • მაღალკალორიული, მაგრამ ნუტრიენტებით ღარიბი საკვები, როგორიცაა შაქრიანი სასმელები, არ უწყობს ხელს ჯანსაღი წონის მატებას. უმჯობესია მიირთვათ როგორც კალორიებით, ასევე საკვები ნივთიერებებით მდიდარი საკვები: ხელს უწყობს წონის მატებას, უზრუნველყოფს ორგანიზმს აუცილებელი ვიტამინებითა და მინერალებით.
      • არ უთხრათ თქვენს შვილს, რომ ის უნდა „გასუქდეს“ ან „ხორცი დაადო ძვალზე“ - ამის ნაცვლად, უთხარით, რომ ორივემ უნდა მიირთვათ უფრო ჯანსაღი საკვები.

   2. შექმენით დიეტა სხვადასხვა საკვები ნივთიერებებით მდიდარი საკვებით.მრავალფეროვნება მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ის უზრუნველყოფს ორგანიზმს ყველა საჭირო ვიტამინებითა და მინერალებით: ის ასევე ინარჩუნებს ინტერესს საკვების მიმართ და გეხმარებათ მისი სიამოვნების მიღებაში. საკვების ერთფეროვნებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ბავშვს ჭამისგან.

      • წონის მომატებისთვის მაღალკალორიული, მკვებავი დიეტა ბავშვებში უნდა შეიცავდეს სახამებლის ნახშირწყლებით მდიდარ საკვებს (პური, მაკარონი, მარცვლეული), მინიმუმ ხუთი პორცია ბოსტნეული და ხილი დღეში, ცილები (ხორცი, თევზი, კვერცხი, პარკოსნები) და რძის პროდუქტები. (რძე, ყველი და ა.შ.).
      • ორ წლამდე ასაკის ყველა ბავშვს ესაჭიროება მთლიანი რძის პროდუქტები და თქვენი ბავშვის ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ, მიაწოდოთ ბავშვს ეს პროდუქტები მოგვიანებით ცხოვრებაში, რათა დაეხმაროს წონაში მატებას.
      • მიუხედავად იმისა, რომ ჯანსაღი დიეტა უნდა შეიცავდეს დიეტური ბოჭკოებით მდიდარ საკვებს, არ უნდა მისცეთ ძალიან ბევრი ბავშვი, რომელიც ცდილობს წონაში მოიმატოს. ყავისფერი ბრინჯისგან ან მთლიანი მარცვლეულის მაკარონისგან მომზადებული კერძის დიდი ნაწილის შემდეგ, ბავშვი დიდხანს იგრძნობს სისავსის შეგრძნებას და ჭამამდეც კი.

   3. მიეცით თქვენს შვილს ჯანსაღი ცხიმები.ჩვენ მიდრეკილნი ვართ ცხიმზე ცუდ რამედ მივიჩნიოთ, მაგრამ ეს ყოველთვის ასე არ არის. ბევრი ცხიმი, განსაკუთრებით მცენარეული, აუცილებელია ჯანსაღი დიეტისთვის. ეს ცხიმები ასევე გეხმარებათ წონის მომატებაში, რადგან ისინი შეიცავს დაახლოებით ცხრა კალორიას 1 გრამზე, ხოლო თითო გრამ ნახშირწყლებსა და ცილებზე მხოლოდ ოთხი კალორიაა.

      • სელის და ქოქოსის ზეთები კარგი ვარიანტია და შეიძლება ბევრ კერძს დაემატოს. სელის ზეთი თითქმის უსუნოა, სასიამოვნო არომატისთვის კი ხშირად უმატებენ ქოქოსის ზეთს; მათი გამოყენება შესაძლებელია სხვადასხვა კერძების მოსამზადებლად, ბოსტნეულის სალათებიდან დაწყებული სმუზით დამთავრებული.
      • ზეთისხილი და ზეითუნის ზეთი ასევე კარგად მუშაობს.
      • თხილი და თესლი, როგორიცაა ნუში და ფისტა, თქვენს პატარას უამრავ ჯანსაღ ცხიმს მიაწვდის.
      • ავოკადო კერძებს კრემისებურ კონსისტენციას შემატებს და ორგანიზმს ჯანსაღი ცხიმებითაც უზრუნველყოფს.

   4. აირჩიეთ სწორი საჭმელები.ბავშვებს, რომლებიც წონაში იმატებენ, დროდადრო სჭირდებათ საჭმლის მიღება. როგორც ძირითადი კერძების შემთხვევაში, აირჩიე ჯანსაღი საკვები, ვიდრე მაღალკალორიული, ნუტრიენტებით ღარიბი საკვები.

      • აირჩიე მკვებავი, მაღალკალორიული კერძები, რომლებიც ადვილად მოსამზადებელია და მიირთვით როგორც საჭმლის. მაგალითად, შეგიძლიათ გააკეთოთ სენდვიჩები არაქისის კარაქით და ჟელეით და მთელი მარცვლეულის პურით, მოამზადოთ მკვებავი ნაზავი თხილით და ჩირით, ვაშლით და ყველით, ან შეავსოთ ბლინები დაჭრილი ავოკადოთი.
      • როგორც სამკურნალო საშუალება, შეგიძლიათ ჯერ გამოიყენოთ ქატო მაფინები, შვრიის ნამცხვარი ნიგვზით და თაფლით, ან იოგურტით და მხოლოდ ამის შემდეგ შესთავაზოთ თქვენს სტუმრებს ჩვეულებრივი ნამცხვრები, ნამცხვრები და ნაყინი.

   5. დააკვირდით რას და როდის სვამს თქვენი შვილი.მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვებს წყალი არ აკლიათ, მაგრამ ზედმეტი სითხე ქმნის სისავსის შეგრძნებას და თრგუნავს მადას.

   საკვებში კალორიების რაოდენობის გაზრდა

   1. ნუ დაგავიწყდებათ რძე.რძის პროდუქტები შეიძლება დაემატოს მრავალფეროვან კერძებს. ეს გაზრდის თქვენი საკვების კალორიების რაოდენობას და კვების ღირებულებას.

      • რძიანი სმუზი და შაიკი შესანიშნავი საშუალებაა დამატებითი კალორიების მისაღებად. მათში ახალი ხილის დამატებით გემოს გააუმჯობესებთ და ბავშვის ორგანიზმს აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს მიაწვდით.
      • მდნარი ან გახეხილი ყველი შეგიძლიათ დაამატოთ თითქმის ნებისმიერ კერძს, ათქვეფილი კვერცხიდან ახალი სალათებით ან გამომცხვარი ბოსტნეულით დამთავრებული.
      • სცადეთ სუპების მომზადება წყლის ნაცვლად რძით. თუ თქვენს შვილს აძლევთ დაქუცმაცებულ ბოსტნეულს ან ხილს, წაახალისეთ, რომ არაჟნის, ნაღების ყველისაგან ან იოგურტისგან დამზადებულ სოუსში ჩაასხას.
      • თუ თქვენს შვილს აქვს რძის ალერგია ან სხვა მიზეზის გამო არ გსურთ რძის პროდუქტების გამოყენება, თქვენ გაქვთ ალტერნატივა. სოიოს და ნუშის რძე ასევე შეიცავს საკმაოდ კალორიებს და სხვადასხვა საკვებ ნივთიერებებს და შეგიძლიათ დაამატოთ რბილი (აბრეშუმის) ტოფუ სხვადასხვა სმუზი.

რომელ მშობელს არ სურს მისი შვილი იყოს ჯანმრთელი? ჯანმრთელობა ყოველთვის ასოცირდება ბავშვის წონასთან და გარეგნობასთან. ჯანსაღი ბავშვები ხომ არ უნდა გამოიყურებოდნენ გაფითრებულად, მაგრამ ისინი, ვინც ქრონიკული დაავადებებით იტანჯებიან ან უბრალოდ ხშირად ცივდებიან, ხშირად გამხდარი არიან. განსაკუთრებით დიდია წონის როლი სიცოცხლის პირველ წელს ბავშვების ზოგადი მდგომარეობის შეფასებაში: აქ, სიტყვასიტყვით, გრამებით, ბავშვის წონის მომატება ყოველთვიურად ფასდება და ნებისმიერი გადახრები მშობლებს აწუხებს.

ახალგაზრდა დედების წუხილს კიდევ უფრო ამწვავებს კითხვები და ხუმრობები „კეთილგანწყობილი“ ნათესავებისა და მეგობრების მხრიდან („აჰ, რა გამხდარი ხარ, დედაშენი ალბათ კარგად არ გჭამს“) და საკუთარი შვილის შედარება ჭუჭყიანთან. მეგობრების ჩვილები. ამ დროს დედებიც კი, რომლებიც არ არიან მიდრეკილნი ზედმეტი შფოთვისკენ, იწყებენ ეჭვს: იქნებ ის მართლა გამხდარია? და როგორ გავასუქნო იგი? მართლა რა?

მაგრამ სანამ ამ საკითხზე გადავალთ, მინდა შეგახსენოთ, რომ თქვენი შვილი ღორი არ არის და არ არის საჭირო მისი „გასუქება“ სხვისი სიხარულისთვის. მასის ნაკლებობის ფაქტი კი ექიმმა (იდეალურად, არც ერთმა) უნდა დაადგინოს და არა თავად მშობლებმა, ნათესავებმა და მეგობრებმა. ბავშვების წონის შეფასებისას მხედველობაში მიიღება არა მხოლოდ ასაკი, არამედ სხვა პარამეტრები (სიმაღლე, კონსტიტუციური მახასიათებლები, ბავშვის მობილურობა და ა.შ.), რომელთა სწორად კორელაცია არასპეციალისტს გაუჭირდება. თუ მასა არასაკმარისია, მაშინ მისი აღდგენის ღონისძიებების დროს (სპეციალური კვება, ზოგჯერ საჭიროა ბიოლოგიური დანამატები, ვიტამინები და მედიკამენტები), აუცილებელია მიზეზის გარკვევა.

დაბალწონიანი ბავშვების კვება სიცოცხლის პირველ ნახევარში

6 თვემდე ასაკში ჭარბწონიანობის რამდენიმე ძირითადი მიზეზი არსებობს, რომლის მიხედვითაც განხორციელდება კვების შერჩევა:

ნაადრევი ჩვილები და ბავშვები, რომლებიც დაიბადნენ IUGR-ით (ინტრაუტერიული ზრდის შეფერხება)

დედის რძე თქვენს ახალშობილს წონაში კარგად მომატებაში დაეხმარება.

დაბადებისთანავე, ასეთ ბავშვებს აქვთ დაბალი (2500 გ-ზე ნაკლები) წონა, ისინი ხშირად გადაჰყავთ ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში, სადაც დაუყოვნებლივ იწყებენ კვებას ხელოვნური ფორმულით. თუმცა დედის რძე მათთვის ოპტიმალური იქნება, ამიტომ დედას ბავშვისგან განშორების შემთხვევაშიც კი სჭირდება ლაქტაციის შენარჩუნება და სტიმულირება. ეს არის დედის რძე, თუნდაც ბოთლიდან მიღებული ამოტუმბვის შემდეგ, საუკეთესოდ შეიწოვება და დაეხმარება ბავშვს წონაში. ისე, როდესაც რძე არ არის საკმარისი ან საერთოდ არ არის რძე, ჩვილებს უნიშნავენ სპეციალურ სამკურნალო ფორმულებს ნაადრევი ჩვილებისთვის, რომელთა სახელი შეიცავს პრეფიქსს "პრე" ("ფრისო პრე", "პრე ნან", "პრეგესტიმილი" და ა.შ.). გარდა ამისა, ნაადრევი ჩვილების ხელოვნური ფორმულები იყოფა ბავშვის წონის მიხედვით ("Nutrilon Pre" - 1800 გ-მდე წონის ბავშვებისთვის, "Nutrilon Pre 1" - 1800 გ-დან წონით ბავშვებისთვის).

ნაადრევი ჩვილებისთვის განკუთვნილი სპეციალური ფორმულები, ჩვეულებრივ ფორმულებთან შედარებით, შეიცავს მეტ ცილას, ცხიმს და ნახშირწყლებს და, შესაბამისად, უფრო კალორიულია. ისინი ასევე შეიცავს უფრო მეტ ვიტამინს, მაკრო და მიკროელემენტებს. ზოგიერთი მწარმოებელი აწარმოებს ნარევებს ნაწილობრივ მონელებული ცილებით ("Nan Pre"). გამდიდრებული ცილოვან-ცხიმოვანი და ნახშირწყლების შემადგენლობა ეხმარება ბავშვს უფრო სწრაფად მოიმატოს წონაში, ვიტამინების, მაკრო და მიკროელემენტების დამატებითი შეყვანა ხელს უშლის რაქიტისა და რკინადეფიციტური ანემიის განვითარებას, ხოლო ნაწილობრივი ჰიდროლიზი აადვილებს ნარევის შეწოვას გაუაზრებელ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში. ნაადრევი ბავშვის.

თუ ახალშობილმა ნორმალურად მოითმინა სამშობიაროში მისთვის დანიშნულ ფორმულას, მაშინ გაწერის შემდეგ ექსპერიმენტები არ ტარდება და იგივე ნარევი ტოვებს ან 1 თვის ასაკს მიაღწევს, ან 3 კგ-ს მოიმატებს. შემდეგ კითხვა წყდება ინდივიდუალურად (თითოეულ შემთხვევაში ექიმის მიერ): საჭიროა თუ არა ფორმულა (შერეული კვებისთვის) თუ საჭიროების შემთხვევაში შეირჩევა შემდგომი ფორმულა?

ცრუ ჰიპოგალაქტია

ისინი საუბრობენ ცრუ ჰიპოგალაქტიაზე, როდესაც დედა (ან პედიატრი) რატომღაც თვლის, რომ ბავშვს არ აქვს საკმარისი რძე, მაგრამ სინამდვილეში ბავშვი იღებს საკმარისს. რჩევა: სასწრაფოდ ნუ ჩქარობთ ბავშვის კვების დამატებას, ჯერ გაიაზრეთ პრობლემა: განახორციელეთ განმეორებითი აწონვა იმავე სასწორზე, აკონტროლეთ აწონვა კვების შემდეგ, საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ სხვა ექიმს, გამორიცხეთ პათოლოგია (პირველ რიგში კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები, ფერმენტული დეფიციტი. ). დამატებითი კვების ნაადრევი დანერგვა გამოიწვევს ლაქტაციის თანდათანობით შემცირებას და ჭეშმარიტი ჰიპოგალაქტიის განვითარებას.

ნამდვილი ჰიპოგალაქტია

როდესაც დადგინდა დედის რძის არასაკმარისი წარმოების ფაქტი და ლაქტაციის სტიმულირების ღონისძიებები არ მოქმედებს, შეგვიძლია ვისაუბროთ ნამდვილ ჰიპოგალაქტიაზე. ასეთ ვითარებაში ბავშვს მუდმივად აკლია დედის რძე და ან ხელოვნური რძის შემცვლელების დამატებითი დანერგვა - საჭიროა დამატებითი კვება (შერეული კვება), ან, რძის სრული არარსებობის შემთხვევაში, გადასვლა სრულიად ხელოვნურ კვებაზე.

გახსოვდეთ, რომ 6 თვემდე ასაკის ბავშვის დამატებითი კვება შესაძლებელია მხოლოდ ხელოვნური კვების სპეციალურად შემუშავებული ფორმულებით (ჩვეულებრივ, სახელწოდების გვერდით აღინიშნება ნომერი 1: „NAN-1“, „Nutrilon-1“). ნარევის შერჩევა უნდა განხორციელდეს პედიატრის რეკომენდაციით და მეთვალყურეობის ქვეშ.

არ მოუსმინოთ ყოვლისმომცველი ბებიების და მეზობლების რჩევებს და სხვა „ბუნებრივი და ჯანსაღი“ საკვების. ექვს თვემდე ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი ვერ უმკლავდება ადამიანის რძის გარდა სხვა საკვების მონელებას (ან თუნდაც ადაპტირებული ნარევები, რომლებიც ამ რძის იმიტაციას ახდენენ). წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ რისკავთ არა მხოლოდ არ მიიღოთ სასურველი შედეგი (წონის მომატება), არამედ მიაწოდოთ თქვენს პატარას ისეთი უსიამოვნო პირობები, როგორიცაა საჭმლის მომნელებელი ფუნქციური დარღვევები, გასტრიტი და ა.შ.

რა და როგორ უნდა იკვებოთ ბავშვი 6 თვიდან ერთ წლამდე წონის მომატებისთვის

მცირე წონის ბავშვებისთვის დამატებითი კვება ჩვეულებრივ იწყება ფაფით.

6 თვიდან ჩვილების მენიუში იწყება დამატებითი საკვების გამოჩენა. მაგრამ არასრულფასოვანი კვების (წონის ნაკლებობის) მქონე ბავშვებისთვის დამატებითი საკვების დანერგვის პრინციპები ზუსტად იგივეა, რაც ნორმალური წონის მქონე ბავშვებისთვის - არ არის საჭირო აჩქარება დიეტაში ახალი ტიპის საკვების ჩართვაზე.

რა გეხმარებათ წონის მომატებაში:

1. კვება გრაფიკით. ექვსი თვის შემდეგ, რეკომენდირებულია ბავშვის შეჩვევა გარკვეულ ყოველდღიურ რუტინაზე, ძუძუთი კვებაც კი აღარ შეიძლება მოთხოვნილ იქნას, მაგრამ „განრიგის მიხედვით“. დამატებითი საკვები კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია - ბავშვის კვება ერთდროულად, რაც ნორმალიზებს საჭმლის მომნელებელი წვენების გამოყოფის პროცესებს და, ზოგადად, დადებითად იმოქმედებს ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მდგომარეობაზე, მოსანელებელი საკვების პროცენტული მაჩვენებელი იქნება. ზრდა, რაც ნიშნავს, რომ იქნება სხეულის წონის მატება.
2. კვება უნდა იყოს ხშირი - მინიმუმ ყოველ 4 საათში ერთხელ. ღამის შესვენება - 6 საათი.
3. ყოველდღიური კალორიების მოხმარების გაზრდა ხორციელდება მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. რეკომენდირებულია უპირველეს ყოვლისა ნახშირწყლების (მარცვლეულის - მათი მიღება დღეში ორჯერ, ტკბილი ხილისა და ბოსტნეულის) და ცილების (ძირითადად ჩვილ ბავშვთა ფორმულით) მიღების გაზრდა. აუცილებლად მიეცით თქვენს შვილს ყოველდღიურად ხორცი, ხაჭო, კეფირი – ისინი ასაკის მიხედვით შეჰყავთ. მენიუში ცხიმის შემცველობა ჩვეულებრივ არ იზრდება.

რა უნდა ავიცილოთ თავიდან:

1. ზედმეტი კვება. გადაჭარბებული კვება იწვევს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გადატვირთვას. ხშირი ჭარბი კვების დროს შესაძლებელია საჭმლის მონელების დარღვევა დიარეისა და ღებინების ეპიზოდებით - შედეგად, ბავშვი წონაში დაკარგავს და არა მოიმატებს.
2. იძულებითი კვება. იძულებითი კვება ხშირად იწვევს ბავშვის ღებინებას ჭამის შემდეგ. გარდა ამისა, კვებისადმი ასეთი მიდგომით ბავშვებს უვითარდებათ ზიზღი თავად კვების პროცესის მიმართ და ყოველ ჯერზე უფრო და უფრო რთული იქნება ბავშვის დაყოლიება ჭამაზე.
3. ცხიმიანი საკვების და ადვილად მოსანელებელი ნახშირწყლების (შაქარი, მაკარონი) დანერგვა. ცხიმებისა და რაფინირებული ნახშირწყლების ჭარბი რაოდენობა არღვევს მეტაბოლურ პროცესებს და ქმნის წინაპირობებს შემდგომი განვითარებისთვის. და ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევა გაცილებით რთული იქნება, ვიდრე მათი მომატება. ცხიმები ცუდად შეიწოვება და იწვევს საჭმლის მონელების დაშლას.

რა და როგორ უნდა აჭამო ერთ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვს წონაში მოსამატებლად

რაც თქვენს შვილს წონის მომატებაში დაეხმარება:

1. კვების რეგულარულობა - ვიკვებებით გრაფიკის მიხედვით და მინიმუმ 4-ჯერ დღეში.
2. მრავალფეროვანი დიეტა. ბავშვები ხშირად უარს ამბობენ ერთფეროვან, მოსაწყენ კერძებზე, მაგრამ ნებით ეთანხმებიან ახალ საკვებს. ექსპერიმენტი, აირჩიეთ ახალი პროდუქტები და კერძები (რა თქმა უნდა თქვენი ასაკის შესაბამისად).
3. ყურადღება მიაქციეთ კერძების პრეზენტაციას. კენკრით ან ჯემით გაფორმებული ფაფის თეფში მომღიმარი სახის სახით, კატლეტები „თვალებით“ და „კუდით“ მოხარშული ბოსტნეულისა და მწვანილის ნაჭრებისგან, ფიგურალურად დალაგებული გვერდითი კერძი და სხვა დეკორაციები მკვეთრად ზრდის ბავშვის ინტერესს. საკვებში.
4. თუ შესაძლებელია, აჭამეთ თქვენი ბავშვი სხვა ბავშვებთან ერთად - მეგობრები, ბიძაშვილები ან და-ძმები. მოგეხსენებათ, ბავშვები ბევრად უკეთესად ჭამენ მეგობრებთან ერთად.
5. მოერიდეთ საჭმლის მიღებას, განსაკუთრებით ფუნთუშებსა და ტკბილეულს კვებას შორის - ისინი ქმნიან ცრუ სისავსის გრძნობას.
6. ჭამის წინ კარგია ტკბილი და მჟავე ხილისა და კენკრის მიცემა (ალუბალი, ვაშლი), რომელიც ასტიმულირებს კუჭის წვენის გამოყოფას და მატებს მადას. გარდა ამისა, მარილიან თევზს (ქაშაყი, სკუმბრია), მწნილი ბოსტნეული და ახალი ბოსტნეულის სალათები წვენის შემცველ ეფექტს იძლევა.
7. დიეტის გამდიდრება ფერმენტირებული რძის პროდუქტებით, პრე- და პრობიოტიკებით, ვინაიდან მცირეწონიან ბავშვებს ხშირად აქვთ განავლის და ნაწლავის დისბიოზის პრობლემები.
8. გარდა ამისა, ერთი წლის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ფორმულები მცირე წონის მქონე ბავშვებისთვის - "პედიაშური", "კლინუტრე ჯუნიორი", "პეპტამენ ჯუნიორი" - ეს არის მაღალკალორიული, ცილებით გამდიდრებული ნარევები საკმაოდ სასიამოვნო გემოთი.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ყველა ზემოაღნიშნული რეკომენდაცია განკუთვნილია შედარებით ჯანმრთელი ბავშვებისთვის, რომლებსაც აქვთ სხეულის წონის ზომიერი კლება ასაკობრივ ნორმასთან შედარებით. ფიზიკურ განვითარებაში მკვეთრი ჩამორჩენისა და წონის მკვეთრი დაკლების შემთხვევაში აუცილებელია, არასრულფასოვანი კვების გამომწვევი მიზეზების გამოვლენის შემდეგ, ჩატარდეს სრული მკურნალობა, მედიკამენტების გამოწერის ჩათვლით. და მძიმე არასწორი კვების მქონე ბავშვების თერაპიული კვება აგებულია მხოლოდ პედიატრის მუდმივი მეთვალყურეობის ქვეშ, ყოველდღიური კალორიების მიღების ყოველდღიური გაანგარიშებით და ძირითადი კვების კომპონენტების საჭიროების დადგენით.

სიცოცხლის პირველ წელს წონის ნაკლებობა ან ჭარბი წონა პედიატრის ყურადღების საგანი ხდება. ტყუილად არ იწონის ბავშვს ექიმი ყოველთვიურად ან ყოველ კვირას დაბადებიდან. ეს აუცილებელია ბავშვის სწორი განვითარებისა და მდგომარეობის დასადგენად.

ზოგადად მიღებულია, რომ ჭარბი წონა ყოველთვის ცუდია; თუმცა, ჭარბწონიანობამ ან წონის ნაკლებობამ შეიძლება კიდევ უფრო უარესი გავლენა მოახდინოს ბავშვის განვითარებასა და ჯანმრთელობაზე, ვიდრე ჭარბი წონა.

საფრთხეები

წონის ნაკლებობა სავსეა ბავშვისთვის საშიში დაავადებებით, ზრდისა და განვითარების შეფერხებით. დაბადების შემდეგ, ბავშვი იწყებს სწრაფად ზრდას და მთლიანად ორგანიზმის განვითარებას. აქედან გამომდინარე, ძალზე მნიშვნელოვანია წონის მონიტორინგი, ისევე როგორც ის, თუ როგორ ჭამს ბავშვი: კარგია თუ ცუდი, ბევრი თუ ცოტა. თუ სხეული არ იღებს საკმარის ენერგიას, ის იწყებს ცხიმის ან გლიკოგენის საკუთარი მარაგის გამოყენებას. ეს იწვევს მავნე შედეგებს.

თუ ბავშვი ოდნავ იმატებს წონაში, ის მიდრეკილია:

• ხშირი ARVI და გაციება;
• დისბაქტერიოზისკენ;
• ანემიისკენ;
• რაქიტამდე;
• მრავალი სხვა საშიში დაავადებისთვის.

ბავშვი, რომელიც ჭამს და სვამს მხოლოდ დედის რძეს, განსაკუთრებით მწვავედ რეაგირებს მინერალების, საკვები ნივთიერებებისა და ვიტამინების ნაკლებობაზე. წონის ნაკლებობის გამო ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს სასიცოცხლო მნიშვნელობის ორგანოების ნეიროფსიქიური დარღვევები, სმენა, მხედველობა და კუნთოვანი სისტემა არ განვითარდეს სათანადოდ.

მასის ნაკლებობის განსაზღვრის მეთოდები

დაბალი წონა ყოველთვის არ არის ბავშვის არასწორი კვების მტკიცებულება. ზოგჯერ ამის მიზეზი შეიძლება იყოს ბავშვის კონსტიტუცია, რომელიც გამოწვეულია მემკვიდრეობითობით. ანუ, თუ მისი დედა ან მამა, ბებია ან ბაბუა წონიანი იყო ან არის. ეს ასევე შესაძლებელია, რადგან ბავშვი საკმარისად არ ჭამს. ნაკლებად ხშირად შეიმჩნევა შეუსაბამობები რეალურ ინდიკატორებთან და ცხრილებთან, რომლებიც წარმოდგენილია სახელმძღვანელოებში.

არასრულფასოვანი კვების გამოსავლენად მხოლოდ ბავშვის აწონვა არ არის საკმარისი. გარდა ამისა, შემდეგი პროცედურები უნდა იქნას გამოყენებული:

• შემოწმება;
• ზრდის ფიქსაცია;
• ლაბორატორიული ტესტები;
• მშობლების გამოკითხვა, მათ შორის კითხვები იმის შესახებ, თუ რას ჭამს ბავშვი.

წონის სტანდარტები და სხვა ინდიკატორები

ჩვილებში, როგორც წესი, ფასდება არა მხოლოდ სხეულის წონა, არამედ მისი ყოველთვიური მატებაც. ბავშვი, რომელსაც დაბადებისას ნორმალური წონა ჰქონდა, ჩვეულებრივ უნდა მოიმატოს 600 გ ან 500-დან 1000 გ-მდე სიცოცხლის პირველი 6 თვის განმავლობაში. შემდეგ კი - საშუალოდ 300 გ.

ნორმალური წონა განუყოფლად არის დაკავშირებული სიმაღლესთან. ამ მნიშვნელობების კომბინაცია მოგცემთ ზუსტ ინფორმაციას იმის შესახებ, იღებს თუ არა თქვენი ბავშვი საკმარის საკვებ ნივთიერებებს.

ბავშვის გამოკვლევა და მშობლების გასაუბრება

მშობლების გამოკითხვისას პედიატრი გაიგებს, როგორ იმატა ბავშვმა მანამდე წონაში და აქვს თუ არა რაიმე ქრონიკული დაავადება. გქონიათ თუ არა ბოლო დროს მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციები ან გაციება? ექიმი ეკითხება, როგორი მადა აქვს ბავშვს და რას ჭამს, ბავშვის ქცევითი მახასიათებლების შესახებ და ბევრს სძინავს თუ ცოტას.

არასწორი კვების მქონე ბავშვები გამოირჩევიან ცხიმოვანი ფენის არარსებობით, მათი ნაკეცები და ლოყები ქრება, ბავშვი კი ძალიან გამხდარი ჩანს. ავადმყოფი ბავშვის კანი მშრალია, აქერცლილი, ტურგორი დაქვეითებულია. დაჭერისას კანი ასე სწრაფად არ უბრუნდება თავდაპირველ მდგომარეობას. ასევე შეიძლება გამოვლინდეს ნერვული სისტემის დისფუნქციის სიმპტომები. ბავშვს საერთოდ არ უჭირავს თავი მაღლა ან ცუდად, არ ჯდება, არ ჭამს და ა.შ.

ლაბორატორიული კვლევის მონაცემები ექიმს სურათის გარკვევასა და ზუსტი დიაგნოზის დასმაში დაეხმარება. ამისათვის გამოიყენება ზოგადი სისხლის ტესტი. ავლენს ანემიის ნიშნებს, ლიმფოციტების და სისხლის წითელი უჯრედების დონის დაქვეითებას.

პრობლემის ძირითადი წყაროები

ჩვილებში წონის ნაკლებობის მთავარი მიზეზი დედის რძის ნაკლებობაა. ამ შემთხვევაში პედიატრები გვირჩევენ ბავშვის ხელოვნური ფორმულით დამატებას. თუმცა, არ უნდა იჩქაროთ ბავშვის ხელოვნურ კვებაზე გადაყვანა.

ძუძუთი კვების დროს წონის დაკლების მიზეზები ასევე შეიძლება იყოს:

1. Ქრონიკული დაავადებები.
2. კბილების ამოღება და მასთან დაკავშირებული მადის დაკარგვა.
3. ზაფხულის პერიოდი, სიცხე.
4. გარკვეული მედიკამენტების მიღება.
5. გაზომვის შეცდომა.

კვებითი და შინაგანი

ძუძუთი კვებაზე მყოფ ბავშვებში წონის ნაკლებობის მიზეზები პირობითად იყოფა ორ ჯგუფად - კვების და შინაგანი. კვებითი მიზეზები, ან სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ - გარეგანი, დაკავშირებულია საკვები ნივთიერებების არასრული მიწოდებით, ასევე იმასთან, რომ ბავშვი კარგად არ ჭამს. შინაგანები საუბრობენ ამ ნივთიერებების გადაჭარბებულ მოხმარებაზე ან მათ არასწორ შეწოვაზე.

ამჟამად, ითვლება, რომ გარეგანი მიზეზები პრაქტიკულად არასოდეს გვხვდება. ყოველივე ამის შემდეგ, ძნელი წარმოსადგენია, რომ მიზეზი იმისა, რომ ბავშვი კარგად არ იმატებს წონაში, შეიძლება იყოს მშობლების დაუდევრობა ან ბავშვის განზრახ არასრულფასოვანი კვება. თუმცა, ზოგჯერ დედის უყურადღებობაა, როგორ ჭამს ბავშვი.

აუცილებელია ბავშვის კვების რეჟიმის მიჩვევა. ექვსი თვის შემდეგ აუცილებლად შეიტანეთ ახალი საკვები თქვენს დიეტაში. მაგრამ ასევე შეუძლებელია ბავშვებს მივცეთ მათი ასაკისთვის შეუსაბამო საკვები. მათ საჭმლის მომნელებელ სისტემას უბრალოდ არ შეუძლია ბევრი საკვების მონელება.

ზემოთ აღწერილი კვების მიზეზების გარდა, აღსანიშნავია თანდაყოლილი ანომალიები, საყლაპავის დეფექტები, რეგურგიტაცია და ფსიქიკური დარღვევები. ეს ყველაფერი ჭარბწონიანობის ფიზიოლოგიური ნიშნებია.

შიდა მიზეზები მოიცავს:

1. საკვები ნივთიერებების მოთხოვნები ძალიან მაღალია. ეს გამოწვეულია ორგანიზმის დაჩქარებული ზრდისა და დამატებითი ენერგიის მოთხოვნილების, ასევე დაავადებების გამო. დღენაკლულ ბავშვს ხშირად უჭირს წონის მომატება.
2. საკვები ნივთიერებების შეწოვის დარღვევა. ეს მიზეზი დაკავშირებულია სხვადასხვა დაავადებებთან: ფერმენტების ნაკლებობასთან, ალერგიასთან, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ქრონიკულ დაავადებებთან. ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს ნაწლავის მალაბსორბციის სინდრომი და ა.შ.

მკურნალობა არასაკმარისი წონისთვის

მხოლოდ პედიატრს შეუძლია ჰიპოტროფიის დიაგნოზის დასმა დაკვირვებებისა და ტესტების საფუძველზე. მკურნალობაც მისი მეთვალყურეობით ტარდება.

არასრულფასოვანი კვებით, ანუ ნორმიდან არაუმეტეს 20%-ით გადახრით, საკმარისია მხოლოდ დიეტის ნორმალიზება და კვების რეჟიმის დანერგვა, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ახალშობილებისთვის. ძუძუთი კვების დროს სასურველია ბავშვის მკერდზე მიტანა ყოველ სამ საათში ერთხელ. ამ შემთხვევაში დედას ექნება საჭირო რაოდენობის რძე.

შესაძლოა საჭირო გახდეს ხელოვნური ფორმულის დანერგვა, თუ დედა საკმარის რძეს არ გამოიმუშავებს. ზოგიერთ შემთხვევაში, როდესაც ბავშვი კარგად არ იმატებს წონაში, ექიმი დანიშნავს ფერმენტებს, სპეციალურ ნარევებსა და ვიტამინებს, რომლებიც ხელს უწყობენ და აუმჯობესებენ წონის მატებას. მნიშვნელოვანია დროულად აღმოიფხვრას არასწორი კვების ყველა შესაძლო მიზეზი.

ამ სტატიაში:

ბავშვის დაბადების შემდეგ ის იწყებს სწრაფად ზრდას და სიცოცხლის პირველ წელს წონაში დაახლოებით 7 კილოგრამს იმატებს. მაგრამ ეს მაჩვენებლები წმინდად ინდივიდუალურია თითოეული ბავშვისთვის და პირველ რიგში დამოკიდებულია სხეულის მახასიათებლებზე. მაშინ როგორი უნდა იყოს ახალშობილის ნორმალური წონა?

ზოგიერთი სტატისტიკური მონაცემების საფუძველზე, ექსპერტებმა დიდი ხანია გამოიკვლიეს ძირითადი ნიმუშები, რომლებსაც ბავშვი უნდა შეესაბამებოდეს, ნაკლებად ან უფრო მეტ ზომით.

რამდენს შეიძლება იწონის ახალშობილი?

საშუალოდ, ბავშვის წონა შეიძლება მერყეობდეს 2600-დან 4500 გრამამდე. მხოლოდ პირველ დღეებში ახალშობილი კარგავს სხეულის საწყისი წონის დაახლოებით 10%-ს. ის იწყებს გარემოსთან ადაპტაციას, კარგავს უამრავ სითხეს და კვების პროცესი ახლახან ყალიბდება. დედა რძის გამომუშავებას იწყებს მხოლოდ დაბადებიდან მე-3 დღეს ამ დრომდე წარმოიქმნება მცირე რაოდენობით კოლოსტრუმი; თუ ბავშვის ჯანმრთელობა კარგ მდგომარეობაშია და ის იღებს სათანადო კვებას, მაშინ მე-4-5 დღიდან მისი წონა ყოველდღიურად 20 გრამით იზრდება.

წონის მომატებისა და სიმაღლის ცხრილი 1 წლამდე ბავშვებისთვის

ეს ცხრილი შეიცავს ინფორმაციას სიცოცხლის პირველ წელს ბავშვებში სიმაღლისა და წონის მომატების ნორმის შესახებ. მაგრამ, ამის მიუხედავად, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ყველა ახალშობილი განსხვავებულია და წარმოდგენილი მნიშვნელობები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი ბავშვის რეალური წონისა და სიმაღლისგან.

ბავშვის ასაკი, თვე	წონის მომატება(გრამი)		სიმაღლეში მატება(სმ)
		მთელი პერიოდის განმავლობაში		მთელი პერიოდის განმავლობაში

ცხრილი არ არის ერთადერთი გზა ახალშობილის ნორმისა და წონის დასადგენად. გარდა ამისა, არსებობს კიდევ ერთი გაანგარიშების ფორმულა. მისი თქმით, პირველი 5 თვის განმავლობაში ბავშვი იმატებს საშუალოდ 800 გრამს, ხოლო 6 თვიდან - 400 გრამს ყოველთვიურად. პირველი 3 თვის განმავლობაში ბავშვის სიმაღლე იზრდება 3 სმ-ით, მომდევნო თვეებში 2,5 სმ-ით, შემდეგ 1,5 სმ-ით და 1 სმ-ით კვარტალში. ამ ფორმულის წყალობით, შეგიძლიათ უფრო ზუსტად გაიგოთ, რამდენი წონა მოიმატა ბავშვმა და რამდენად გაიზარდა მისი სიმაღლე და შეესაბამება თუ არა ეს ნორმას.

მაგრამ ამ ინდიკატორებზე დაყრდნობა, როგორც ზემოთ აღინიშნა, სრულიად არ არის რეკომენდებული, რადგან ყველა ბავშვს განსხვავებული მადა აქვს და, შესაბამისად, თითოეული განსხვავებულად ჭამს.

ბავშვის ნელი ზრდის მიზეზები

ახალგაზრდა დედების უმეტესობას შეცდომით სჯერა, რომ ახალშობილში ნორმალური წონის მომატება მხოლოდ კარგი კვების მტკიცებულებაა. მაგრამ ეს სრულიად არასწორია! მაშ, რა განსაზღვრავს ბავშვის წონის მატებას მისი ცხოვრების პირველ წელს?

დაბადებიდან პირველ დღეებში თითქმის ყველა ბავშვი კარგავს სხეულის წონის 8-10%-ს, რაც განპირობებულია დაბადების სტრესით და მის გარშემო არსებულ სამყაროსთან ადაპტაციით.

მთელი ამ ხნის განმავლობაში ახალშობილი ჭამს მხოლოდ კოლოსტრუმს, რომელიც მცირე რაოდენობით იწარმოება, რაც ცუდად აისახება ბავშვის წონაზე. საავადმყოფოდან გაწერის შემდეგ დაკარგული მასა თანდათანობით გამოჯანმრთელებას იწყებს. მაგრამ რთული მშობიარობის შემთხვევაში ახალშობილში სტრესი შეიძლება გაგრძელდეს 4 კვირამდე და შესაბამისად ბავშვი წონაში გაცილებით ნელა მოიმატებს.

ამიტომ, წონის მომატების მაჩვენებელი უნდა შეფასდეს არა რამდენიმე დღეში, არამედ მთელი თვის განმავლობაში. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ახალშობილის სხეულის წონა დაბადებიდან მხოლოდ 7-10 დღის შემდეგ იწყებს მატებას.

ნორმის მიხედვით, მომდევნო სამი კვირის განმავლობაში ბავშვმა დაახლოებით 400 გრამი უნდა მოიმატოს. ახლა ჩვენ უნდა დავაკვირდეთ, რამდენად გამოჯანმრთელდება ის სიცოცხლის მე-5 კვირაში - თუ წონაში მატება 150-200 გრამზე მეტია, მაშინ ეს შესანიშნავი მაჩვენებელია.

მაშ, როგორ შეგიძლიათ განსაზღვროთ რამდენ წონას იმატებს თქვენი ახალშობილი ყოველ კვირას? ამაში არაფერია რთული: ყოველ კვირა აწონეთ იგი იმავე დღეს, ერთსა და იმავე დროს, იმავე სასწორზე და იმავე ტანსაცმელში.

მაგალითად, თქვენ აწონეთ თქვენი ბავშვი ოთხშაბათს 13:00 საათზე. ამიტომ შემდეგი აწონვა უნდა მოხდეს 7 დღის შემდეგ იმავე დროს - შუადღის 13 საათზე. ამ ინდიკატორებში განსხვავება იქნება თქვენი ყოველკვირეული წონის მომატება.

როგორ განვსაზღვროთ რამდენ რძეს ჭამს თქვენი ბავშვი და საკმარისია თუ არა?

1. ამის გაკეთება ძალიან ადვილია. ერთი კვირის ბავშვის მოშარდვის ნორმა დღეში 12-ჯერ და მეტჯერ. მაგრამ ეს მაჩვენებელი არ შეიძლება ჩაითვალოს ზუსტი, რადგან მათი რიცხვი შეიძლება გაიზარდოს იმის გამო, რომ ახალშობილს ძალიან ხშირად აძლევდნენ წყალს. ამავდროულად, ის ცუდად გამოჯანმრთელდება საკვები ნივთიერებების ნაკლებობის გამო.
2. წონაში კლება შეიძლება მოხდეს იმის გამო, რომ ახალშობილი სათანადოდ არ წოვს და არ იღებს კვებისათვის საჭირო ცხიმოვან რძეს.
3. წონაში მატების მაჩვენებელი შეიძლება შემცირდეს ბოთლებისა და საწოვრების გამოყენების გამო. თუ ბავშვი ჭამს რძეს დღეში 12-ჯერ ნაკლებს და წოვის ხანგრძლივობა შეზღუდულია, მაშინ ამან შეიძლება ცუდი გავლენა მოახდინოს ბავშვის სხეულის წონაზე.
4. კვების პროცესში არ არის საჭირო მკერდის ძალიან ხშირად შეცვლა.

კვების ასეთი შეცდომების აღმოფხვრის შემდეგ, ბავშვის წონა დაიწყებს აღდგენას დამატებითი კვების გარეშე.

რატომ შეიძლება შემცირდეს ჩემი რძის მარაგი?

ახალშობილში წონის დაკლება შეიძლება მოხდეს დედის რძის ნაკლებობის გამო. რა შეიძლება გავლენა იქონიოს ამაზე?

• ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღება. თუ ისინი ნამდვილად უარყოფით გავლენას ახდენენ თქვენს რძეზე, მაშინ უნდა შეწყვიტოთ მათი გამოყენება და აირჩიოთ კონტრაცეფციის სხვა მეთოდი. ყოველივე ამის შემდეგ, ახლა არასასურველი ჩასახვისგან დასაცავად უამრავი გზა არსებობს.
• ორსულობის დაწყება.
• რძის დაკარგვა ასევე შეიძლება მოხდეს იმის გამო, რომ კვებას შორის დიდი დრო გავიდა. გამომდინარე იქიდან, რომ ახალგაზრდა დედა ცდილობდა შვილს ღამით ძილი ესწავლებინა, რაც ფუნდამენტურად არასწორია. აუცილებელია ბავშვის კვება მაშინ, როდესაც ის ნამდვილად მშიერია ან იწყებს მუშტის ინტენსიურ წოვას.
• ემოციური შოკი.
• თქვენი რძის მარაგი შეიძლება შემცირდეს ბოთლის ხშირი გამოყენების გამო.
• დაავადება, რომელიც ვითარდება მაღალ ტემპერატურაზე.
• მედიკამენტები: ფსევდოეფედრინი, ანტიჰისტამინური საშუალებები.

რატომ იმატებს ჩემი ბავშვი ძალიან სწრაფად წონაში?

• ახალშობილში წონის მომატების ნორმების ცხრილი უფრო მეტად შექმნილია ხელოვნურ კვებაზე მყოფი ბავშვებისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრად უფრო ადვილია იმის პროგნოზირება, თუ რამდენს მოიგებს ან დაკარგავს ბავშვი ამ შემთხვევაში. თუ ის ძუძუთია და წონაში ძალიან სწრაფად იმატებს, მაშინ დედამ უნდა გადახედოს თავის დიეტას.
• წონის სწრაფი მატება შეიძლება მიუთითებდეს დაავადების არსებობაზე.
• სიცოცხლის პირველ თვეებში ბავშვს შეუძლია სწრაფად გამოჯანმრთელდეს, მაგრამ შემდეგ ყველაფერი ნორმალურად უბრუნდება და წონა თანდათანობით იმატებს.

როგორც ხედავთ, ყველაფერი ინდივიდუალურად კეთდება და უბრალოდ შეუძლებელია ზუსტად განსაზღვრო რამდენი წონა უნდა მოიმატოს კონკრეტულმა ბავშვმა. მაგრამ, თუ თქვენი შვილი მუდამ კარგ ხასიათზეა და ჯამრთელად სავსეა და ამავდროულად განსაკუთრებული მადა არ აქვს, მაშინ ეს არ არის შეშფოთების მიზეზი! მაგრამ, თუ ის ტირის და ღამით არ სძინავს, მაშინ როცა პრაქტიკულად არაფერს ჭამს, მაშინ არსებობს მიზეზი, რომ სასწრაფოდ მიმართოს ექიმს!

ნახეთ ვიდეო ახალშობილებში წონის პრობლემების შესახებ