წარუმატებელი პირველი სექსუალური გამოცდილება. წარუმატებელი პირველი გამოცდილება, როგორ გავუმკლავდეთ მას? როგორ გავიგოთ რა არის "უკვე შესაძლებელია"

სექსი. საილუსტრაციო ფოტო

ახალ თაყვანისმცემლთან ურთიერთობამ უკვე კულმინაციას მიაღწია და ახლა მოდის პირველი ღამე, რომელსაც ასე ელოდები და ელოდები. ყველაზე ვარდისფერ ნახატებს ყოველთვის ასახავს წარმოსახვაში, მაგრამ რეალობამ შეიძლება იმედი გაგიცრუოს. ახალ პარტნიორთან პირველი სექსი ხშირად წარუმატებელი გამოდის, რამაც შეიძლება ცუდი გავლენა მოახდინოს ურთიერთობის განვითარებაზე ან თუნდაც შეანელოს. საჭიროა თუ არა ნაჩქარევი დასკვნების გაკეთება? lady.mail.ru-ს ავტორს, პეტერბურგის „სუნდეევის ცენტრის“ ფსიქოლოგ-კონსულტანტს როდიონ ჩეპალოვს და პრაქტიკოს ფსიქოლოგს, პიროვნული და პროფესიული განვითარების კონსულტანტს ეკატერინა ზალოტას ესმით პრობლემა.

პირველი ღამის პრობლემები განსხვავებულია - ყველაფერი ან ძალიან სწრაფად მიდის, ან რატომღაც გაურკვევლად, ხან უხეშად, ხან კი უბრალოდ იმედგაცრუებული ხარ. სექსში ყველას შეუძლია იყოს ის, ვინც არის და გასაკვირი არ არის, რომ პირველად შეიძლება არ ვიყოთ მზად ახალი გამოცდილებისთვის.

სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ყოველ მეორე წყვილს არ აქვს სექსი პირველად. როდესაც ახალ პარტნიორთან გვაქვს სექსი, ჩვენ გამოვყოფთ ძველ ჩვევებს და ზოგჯერ ისინი კარგად არ გვემსახურებიან. გარდა ამისა, პირველად ორივე პარტნიორი ექცევა ვნებიანი სურვილის გავლენის ქვეშ, რომელიც ან შეიძლება იყოს ზედმეტად „განმათავისუფლებელი“, ან, პირიქით, შევიწროვდეს და ხელი შეუშალოს მათ სურვილების გამოხატვას. არის ეს თავისებურებაც: პარტნიორებს მთელი ძალით უნდათ, რომ ერთმანეთს ყველაზე ხელსაყრელ შუქზე აჩვენონ, ნებისმიერ ფასად მოეწონონ და დიდად „ზედმეტად იტვირთონ“. ეს ხელს უშლის პროცესის ბუნებრიობას.

ზოგჯერ პარტნიორებს (და განსაკუთრებით ქალებს) ძალიან აწუხებთ შედარება თავიანთ "ყოფილთან". ეს სენტიმენტალური მოგზაურობები წარსულში არ არის საუკეთესო საწვავი ახალი ურთიერთობისთვის, მაგრამ ძნელად შესაძლებელია ამისგან მთლიანად აბსტრაქცია.

ფიზიოლოგიური მიზეზები არანაკლებ მნიშვნელოვანია იმაში, თუ რატომ არ მუშაობს სექსი. თუ მამაკაცს დიდი ხნის განმავლობაში არ ჰქონია სქესობრივი კონტაქტი, ეაკულაცია შეიძლება ორგაზმზე ბევრად ადრე მოხდეს, რომ აღარაფერი ვთქვათ იმ ფაქტზე, რომ თქვენ შეიძლება უბრალოდ არ გქონდეთ დრო, რომ სწორად ჩაერთოთ პროცესში. დაძაბულობის ხარისხი მაღალია და ეს ნორმალურია სიტუაციისთვის. ამან შეიძლება თავისებურად გაახაროს ქალი, რადგან თუ მან ამდენ ხანს დაელოდა, ეს ნიშნავს, რომ ის ერთგულია და ნამდვილად სურს მას.

სპონტანურობას ყოველთვის არ აქვს კარგი გავლენა სექსზე. სავსებით შესაძლებელია, რომ ერთ-ერთი პარტნიორი უბრალოდ გონებრივად არ იყო მომზადებული სექსისთვის, მაგრამ დაემორჩილა ამ სპონტანურობას. ხშირად წარუმატებლობის მიზეზებია შიშები, მაგალითად, ორსულობის შესახებ. მაშინაც კი, თუ ჩასახვის კონტროლის საკითხები წინასწარ იყო განხილული, ახალ პარტნიორთან ერთად მაინც ვერ იქნებით სრულიად დარწმუნებული, რომ თქვენზე იზრუნებთ.

”პირველი წარუმატებელი სექსის მიზეზები შეიძლება იყოს უტაქტიურობა, გრძნობებისადმი უყურადღებობა - თქვენი და თქვენი პარტნიორის, ემოციური მოუმწიფებლობა, გადაჭარბებული აჩქარება”, - ამბობს როდიონ ჩეპალოვი. - დათრგუნული სექსუალობის მქონე ადამიანებმა არ იციან მოლაპარაკება, არ გრძნობენ პარტნიორად, არ შეუძლიათ დახმარების თხოვნა, საკუთარ თავსა და პარტნიორზე ზრუნვა და სიამოვნების მიცემა. ასევე, ერთ-ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს წარსულში დაუმთავრებელი ამბავი ან გრძნობები ყოფილი პარტნიორის მიმართ. ზოგი კი ახალ სექსუალურ ურთიერთობებში შედის არა სიყვარულის გამო, არამედ „ძველის დასავიწყებლად“. ეს ყველაფერი არ უწყობს ხელს საწოლში ჰარმონიას. აჩქარება და ფორმალურ-ფიზიოლოგიური მიდგომა ცუდად მოქმედებს“.

წარუმატებელი სექსის მიზეზები ასევე შეიძლება იყოს წმინდა გარე გარემოებები, მაგალითად, სამწუხარო პირობები. იმისთვის, რომ ყველაფერი პირველად და უმაღლესი სტანდარტით გამოვიდეს, მაინც უნდა იყოთ სრულიად მოდუნებული.

"ყველაფერი თანაბრად მოქმედებს", - ამბობს როდიონ ჩეპალოვი. „სამწუხარო პირობები ქმნის დაძაბულობას გაკვირვების თვალსაზრისით, ალკოჰოლური ინტოქსიკაცია დეზორიენტაციას ახდენს, შიშებს („რას ვგავარ“) მკრეხელობა“.

პრევენციული ღონისძიებები

შესაძლებელია თუ არა საკუთარი თავის მაქსიმალურად დაზღვევა ცუდი პირველი შემთხვევისგან? პირველ რიგში, შეგიძლიათ ისაუბროთ თქვენს მოლოდინებზე და სცადოთ თქვენი პარტნიორის სურვილების გარკვევა. მეორეც, მოუსმინეთ თქვენს ინტუიციას და არ იფიქროთ პროცესის „ტექნიკურობაზე“, ნაკლები „იფიქრეთ“ და გააანალიზეთ, რატომ არ შეგიძლიათ სექსი ისე, როგორც გსურთ. და ბოლოს, მთელი ძალით ეცადეთ, თავი მოშორდეთ ყველა მოგონებას და შედარებას – საწოლში მესამე ადამიანის ადგილი არ არის.

არ უნდა ელოდოთ "ყველაფერს ერთდროულად" და ეცადოთ ყველაფერი სცადოთ. ყველა არ არის მზად სექსუალური ექსპერიმენტებისთვის.

”ემოციური სიმწიფე, ფსიქოლოგიური მზადყოფნა რთული მოქმედებებისთვის, ქცევის უნარი, პასუხისმგებლობის აღების, დახმარების შეთავაზების უნარი და პარტნიორის სიამოვნების სურვილი დაგეხმარებათ ამ პროცესში”, - ამბობს როდიონ ჩეპალოვი. - მეორე ადგილზეა სექსუალური კულტურა: ცოდნა იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს სხეული, რა სირთულეები შეიძლება წარმოიშვას და როგორ დავძლიოთ ისინი. ასევე მნიშვნელოვანია წინა ურთიერთობის სრულად დასრულება, რათა ის ახალს არ დომინირებდეს და სექსუალური ცხოვრება არ გააფუჭოს უსიამოვნო მოგონებებით“.

უნდა ვიჩქაროთ?

Ალბათ არა. ვნების მოზღვავება საყოველთაოდ ცნობილია, მაგრამ არსებობს უამრავი მტკიცებულება იმისა, რომ ქალები უფრო მეტად ნანობენ, მაგალითად, სექსს პირველ პაემანზე. უმჯობესია, როცა პარტნიორები ერთმანეთს უკეთ იცნობენ.

”მე გირჩევთ ამის გაკეთებას არა ”გაანგარიშებით” (”საათი დადგა”), არამედ ”სიყვარულით”, - ამბობს როდიონ ჩეპალოვი. - მოტივაცია შეიძლება იყოს: "მე მიყვარს ეს ადამიანი, ამიტომ მინდა ვიყო მასთან განსაკუთრებული ურთიერთობა ახლა, მინდა ვიყო ბედნიერი მასთან და გავახარო". მეჩვენება, რომ ურთიერთობის ემოციური შესრულება ყველაზე მნიშვნელოვანია. მაგრამ ასევე არ უნდა დავივიწყოთ ორსულობის დაგეგმვა, კონტრაცეფცია, ჰიგიენის საკითხები მენსტრუაციის დროს - ამან შეიძლება და უნდა შეწყვიტოს ნებისმიერი სექსი, თუნდაც სიყვარული იყოს“.

რეაქციები და შედეგები

ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია გადალახოს ცუდი გამოცდილება და თვალი დახუჭოს მასზე, მაგრამ სხვებისთვის ეს ხდება ღრმა ემოციების წყარო.

”წარუმატებელი სექსის შემდეგ ხშირად ჩნდება იმედგაცრუება, იმედგაცრუება, უიმედობის, უსარგებლობისა და არასრულფასოვნების განცდა”, - ამბობს როდიონ ჩეპალოვი. - განსაკუთრებით უსიამოვნოა, როცა თავში არაკონსტრუქციული შედარება გიჩნდება. შეიძლება იყოს როგორც აპათია, ასევე გულგრილობა და, პირიქით, ჩივილები ან ცრემლები. ჩნდება დეპრესიული მდგომარეობები: „რადგან არ გამომივიდა, ეს ნიშნავს, რომ მათ არ ვუყვარვარ“, „მე ცუდად ვარ“, მაგრამ ამავე დროს, თუ არის ემოციური ჩართულობა, რომელიც არ შემოიფარგლება მიზიდულობით, თქვენ შეუძლია ყურადღება მიაქციოს სხვა რამეებს - მოეპყარი გაგებით, დაეხმარე. მაშინ წარუმატებლობა ასე არ განიცდება და ყველაფრის გამოსწორება შეიძლება“.

როგორ გამოვასწოროთ შეცდომები

გაითვალისწინეთ ის ფაქტი, რომ ახალ პარტნიორთან შეხვედრისას ქალი ორგაზმს საშუალოდ მხოლოდ მეათეჯერ განიცდის. ერთმანეთთან შეგუებას დრო სჭირდება და თუ სექსი პირველად არ გამოდგება, ეს არ ნიშნავს, რომ მომავალში პრობლემები შეგექმნებათ.

კითხვა ფსიქოლოგს:

გამარჯობა. მე მქვია ვალერი, ვარ 18 წლის და მაქვს პრობლემა. ერთი მარტოხელა გოგო მიყვარს და აქამდე არავინ მყვარებია. ჩემთვის ის არის ადამიანი, ვისთვისაც სიცოცხლე ღირს, 3 თვეა ერთად ვართ და დაახლოებით ორი წელია ვიცნობთ ერთმანეთს. ჩვენს ურთიერთობაში ყველაფერი კარგადაა, არ ვჩხუბობთ, არ ვფიცავართ, მშვენივრად ვუგებთ ერთმანეთს, მაგრამ ხშირად გვაქვს სხვა მრავალი პრობლემა, რის გამოც ხშირად ვართ სტრესში, შფოთვაში, ცუდ ხასიათზე და მხოლოდ ერთმანეთის სიახლოვეს ყოფნა გვშველის. ჩვენ კი, როგორც ნებისმიერი ნორმალური წყვილი, თანდათან მივუახლოვდით სექსუალური აქტივობის დასაწყისს, ვიგრძენით ერთმანეთის მიზიდულობა, გვინდოდა, მაგრამ თავი შეიკავეთ და გადავწყვიტეთ მოგვიანებით გადაგვეტანა. ამას წინათ ჩემი შეყვარებულის საუკეთესო მეგობრის დაბადების დღე იყო. ჩვენ ვიყავით, ვინც უნდა მოგვემზადებინა მისთვის ეს დღესასწაული, მაგრამ გარკვეული პრობლემები შეგვექმნა და თავიდან ვერ მივაღწიეთ, რის გამოც ნერვიულ მდგომარეობაში ვიყავით. მაგრამ ერთ მშვენიერ მომენტში ყველაფერი ისე გამოვიდა, როგორც ჩვენ გვინდოდა, მოვახერხეთ ამ დღესასწაულამდე მოხვედრა, მაშინვე კარგი განწყობა დაგვიმატა და ერთმანეთის მიმართ სურვილიც გაიზარდა. იმ ღამეს გადავწყვიტეთ შეყვარება პირველად. იმდენად ბედნიერი ვიყავი, რომ აბსოლუტურად არ მქონდა კონტროლი საკუთარ თავზე და ვსვამდი საკმაოდ ბევრს, მაგრამ არ განმიცდია მძიმე ინტოქსიკაციის მდგომარეობა. როდესაც საძინებელში აღმოვჩნდით, დავიწყეთ წინათამაში და როცა დრო მოვიდა თავად პროცესზე გადასულიყო, ვიგრძენი, რომ ერექცია არ მქონდა. არასდროს მიფიქრია, რომ ეს დამემართებოდა და ამიტომ სულ მომკლავდნენ. ამის შემდეგ ღამით თავს წარმოუდგენლად ცუდად ვგრძნობდი, მიუხედავად იმისა, რომ გოგონამ დამამშვიდა და დამარწმუნა, რომ ყველაფერი კარგად იყო. ვერ მივხვდი რატომ მოხდა ეს და ღრმა დეპრესიაში ჩავვარდი და ორი დღის განმავლობაში აბსოლუტურად ვერაფერს ვაკეთებდი. ვფიქრობდი, რომ ეს ალბათ დაღლილობის გამო იყო, რადგან წინა დღით სამსახურში გავატარე ჩემი თავი.

ალბათ, თავდაჯერებულობის გამო, ამას ვერ გავუმკლავდები. ახლა კი, ჩვენ შევთანხმდით, რომ გარკვეულ დღეს ხელახლა ვცადოთ და თუ ეს ისევ დამემართება, არ ვიცი, როგორ გავაგრძელო ცხოვრება. გთხოვთ დამეხმაროთ რჩევებით, თუ როგორ მიანიჭოთ საკუთარ თავს თავდაჯერებულობა, არ შეგეშინდეთ, მთლიანად ჩაეფლო ამ პროცესში?

Რა შეიძლება გაკეთდეს?

კითხვაზე პასუხობს ფსიქოლოგი ელენა სერგეევნა ბობილევა.

ძვირფასო ვალერი, გმადლობთ თქვენი შეკითხვისთვის.

უპირველეს ყოვლისა, არ არის საჭირო ფიქრი. მას შემდეგ, რაც თქვენ დაგეგმეთ და გადადეთ ეს ღონისძიება, ის უაღრესად მნიშვნელოვანი გახდა ორივესთვის... ბევრს ეშინია წარმატების და საბოტაჟს სხვადასხვა გზით - შესაძლოა, ეს თქვენც დაგემართათ. სექსი არ არის მოვლენა ცხოვრებაში (თუნდაც პირველი) - ეს არის ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობის ნორმალური გაგრძელება. დარწმუნებული ვარ, რომ შენს მეგობარს უყვარხარ ისეთი, როგორიც ხარ და არ გჭირდება რაიმეს დამტკიცება არც მისთვის და არც შენთვის. და მეტი სპონტანურობა ზოგადად ცხოვრებაში და კონკრეტულად სექსში. შენ დათანხმდი, რომ რაღაც დღეს ისევ სცადე და მეჩვენება, რომ ამას გამოცდასავით ელოდები ჩავარდნის შიშით. შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი აზრი - მიიღეთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხართ - თქვენ ხართ ადამიანი და არა მანქანა, რომელიც მუშაობს უნაკლოდ ნებისმიერ სიტუაციაში. და იმის ნაცვლად, რომ წარმოიდგინოთ სურათები, რომ ყველაფერი ისევ არ გამოვიდა - წარმოიდგინეთ, როგორ ხდება ყველაფერი ზუსტად ისე, როგორც გსურთ ყველაზე ლამაზ სიზმარში. და გაიმეორეთ ეს „ოცნება“ თქვენს წარმოსახვაში, სანამ ის ახდება.) დაისვენეთ და ისიამოვნეთ საკუთარი თავით, თქვენი შეყვარებულით, თქვენი ახალგაზრდობით და სიყვარულით!

ადამიანს თავისი პირველი სექსუალური გამოცდილება სიცოცხლის ბოლომდე ახსოვს და, შესაბამისად, ბევრი რამ არის დამოკიდებული იმაზე, თუ როგორ წავიდა ყველაფერი. პირველად ყველაფერი მნიშვნელოვანია: რა პირობებში და სად მოხდა სექსი, როგორი იყო ახალგაზრდებს შორის ურთიერთობა, აძლევდნენ თუ არა ერთმანეთს სიამოვნებას, მოახერხეს თუ არა შიშის თავიდან აცილება.

სამწუხაროდ, როგორც ბიჭები, ასევე გოგონები ხშირად შედიან პირველ ინტიმურ ურთიერთობაში, თითქოს ისინი ასრულებდნენ საქციელს. არა სექსის სურვილის გამო, როგორც ასეთი. მოტივები სრულიად განსხვავებულია - დავამტკიცო საკუთარ თავს და ჩემს პარტნიორს, რომ "მე უკვე ზრდასრული ვარ და რაღაცის ღირსი ვარ". როგორც წესი, ასეთი მოტივაცია მუშაობს. მიუხედავად იმისა, რომ პირველად ახალგაზრდა მამაკაცებში შეიძლება მოტივირებული იყოს ჰორმონების ჭარბი რაოდენობა. გოგონები ამ ნაბიჯს იმიტომ დგამენ, რომ „დროა“, „მე ვარ ერთ-ერთი მეგობარი, რომელსაც ეს ჯერ არ გაუკეთებია“, „ჩემი მეგობარი ბიჭი ამას დაჟინებით მოითხოვს, უარს ვერ ვიტყვი“.

პრობლემა ის არის, რომ ყველა ეს მიზეზი არის კონვენციები, რომლებიც მიღებულია მოზარდებში. პირველად დასაბუთებული მიზეზი უნდა იყოს ორივე პარტნიორის ორმხრივი სურვილი. ბიჭმაც და გოგომაც უნდა გაიგონ რა ხდება ამ მომენტში. წყვილში ურთიერთგაგება უნდა იყოს - ამის გარეშე ვერ გადახვალ ინტიმურ ურთიერთობაზე. მაგალითად, გოგონამ უნდა თქვას, რომ ის არის დაშავებული ან უსიამოვნო, და ეს მოითხოვს ნდობის ურთიერთობას.

რა შედეგები მოჰყვება თქვენს პირველ წარუმატებელ სექსუალურ გამოცდილებას?

ექსპერტების აზრით, არ არის საჭირო აჩქარება პირველ სექსში. ცუდი ადრეული სექსუალური გამოცდილება შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი შედეგები. ფსიქოლოგებმა და სექსოლოგებმა დიდი ხანია დაადგინეს, რომ თუ ბიჭის ან გოგოს ფსიქიკა არ არის მზად ინტიმურ ცხოვრებაში შესვლისთვის, მაშინ ეს სავსეა ფსიქიკური ტრავმით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა სახის კომპლექსები. ასეთი კომპლექსები ხელს უშლის ხარისხიან სექსუალურ ურთიერთობებს შემდგომ ცხოვრებაში.

კიდევ ერთი უარყოფითი ფაქტორია აივ ინფიცირებულთა პროცენტის ზრდა. პირველად, ბევრი ადამიანი უგულებელყოფს ტექნიკური კონტრაცეფციის გამოყენებას. ავადმყოფობის შემთხვევაში ადამიანებს არ ესმით, რა ხდება მათ თავს და უხერხულია ექიმთან მისვლა. შედეგად, დაავადებამ შეიძლება მიიღოს მოწინავე ფორმა ან თუნდაც ქრონიკული გახდეს. გამოჯანმრთელების შემდეგაც კი, ზოგიერთ ბიჭს და გოგოს ეშინია სექსის, რადგან არსებობს ხელახლა დაინფიცირების შიში.

100-დან 90 შემთხვევაში, პირველი წარუმატებელი სექსუალური გამოცდილება ხდება გოგოს ფრიგიდულობის, სექსუალური დისჰარმონიის, ორგაზმის უუნარობის და მამრობითი სქესის მიმართ უარყოფითი დამოკიდებულების მიზეზი.

როგორ გავიგოთ რა არის "უკვე შესაძლებელია"

პირველი შემთხვევა მშვენიერია მოსიყვარულე ადამიანებს შორის, წყვილში, სადაც ნდობაა. როდესაც მთავარია არა სექსი, როგორც ასეთი, არა გამოცდილება, არა ორგაზმი (რომელიც გოგონას პირველად არ ექნება), არამედ ორი ადამიანის ერთიანობა, რომელთა შორისაც არის გრძნობები. სინაზე, ბედნიერება, სიხარული, მადლიერება - პირველი სექსი შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი დადებითი ემოციებით.

როგორ შეუძლიათ მშობლებს დახმარება

დღეს, როდესაც ბავშვები სექსის შესახებ ძალიან ადრე სწავლობენ და არა საუკეთესო წყაროებიდან, მშობლის სიბრძნე მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. არ არის საჭირო მოზარდთან სექსზე საუბრის თავიდან აცილება, პირიქით, იყავით გულწრფელი თქვენს შვილთან. უთხარით თქვენს მოზარდს იმ გრძნობების შესახებ, რომელიც მას შეიძლება განიცადოს, კონტრაცეფციისა და მისი მნიშვნელობის შესახებ. თქვით, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ და ყველაფერი უთხარით - იყავით თქვენი შვილის მეგობარი ნებისმიერ სიტუაციაში.

რა უნდა გააკეთოს, თუ პირველად წარუმატებელი აღმოჩნდა

თუ თქვენი პირველი სექსუალური გამოცდილება ფიასკო იყო და გიჭირთ მისი გადალახვა; თუ თქვენი მომავალი სექსუალური ცხოვრება კომპლექსებთან არის დაკავშირებული, ნუ მოგერიდებათ და ფსიქოლოგთან პირისპირ კონსულტაციაზე წადით. ამ შემთხვევაში, თქვენ არ უნდა ენდოთ მეგობრებს და ინტერნეტს, ეს გჭირდებათ პროფესიონალური დახმარება ფსიქოლოგისგანდა იმუშავე საკუთარ თავზე.