როდის გაქრება გულძმარვა ორსულობის დროს? როდის ჩნდება გულძმარვა ორსულობის დასაწყისში?

ორსულობის სხვადასხვა სტადიაზე ოთხი მომავალი დედიდან სამს აწუხებს გულძმარვა. უფრო მეტიც, გულძმარვა შეიძლება გამოჩნდეს მაშინაც კი, თუ ეს აქამდე არასდროს მომხდარა! საიდან მოდის გულძმარვა?

უსიამოვნო, მკვეთრი, მჟავე გემო პირში, წვის შეგრძნება ყელში ან კუჭის ორმოში - სულ ეს არის. გულძმარვის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ კუჭის შიგთავსი (სადაც, როგორც მოგეხსენებათ, საკვები მჟავით ინელება) ისევ საყლაპავში იყრება. ხოლო საყლაპავის ლორწოვანი გარსი განიცდის მჟავას ზემოქმედებას.

გულძმარვა ჩვეულებრივ ჩნდება ჭამის შემდეგ ან წოლის დროს, ყველაზე მძიმეა ორსულობის მეორე ნახევარში და შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წუთიდან რამდენიმე საათამდე.

ორსულობის დროს გულძმარვის მიზეზი

რატომ ხდება გულძმარვა ორსულებში ხშირი სტუმარი? ორსულობის დროს გულძმარვის მთავარი მიზეზი ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებებია. საყლაპავი და კუჭი გამოყოფილია სპეციალური კუნთით - სფინქტერით, რომელიც ჩვეულებრივ ხელს უშლის საკვების დაბრუნებას. მაგრამ ორსულობის დროს ორგანიზმში ჰორმონის პროგესტერონის დონე იზრდება.

პროგესტერონი ამშვიდებს გლუვ კუნთებს მთელ სხეულში, რაც აუცილებელია საშვილოსნოს აგზნებადობის შესამცირებლად მასში მოსვენებული ნაყოფით. მაგრამ საშვილოსნოს გარდა სხვა გლუვი კუნთების ორგანოებიც მოდუნდებიან, მათ შორის სფინქტერი კუჭიდან საყლაპავამდე.

უფრო მეტიც, ორსულობის პროგრესირებასთან ერთად საშვილოსნო უფრო და უფრო დიდი ხდება, ჭუჭყიან ნაწლავებს, მხარს უჭერს დიაფრაგმასა და კუჭს, ასე რომ იქმნება დამატებითი პირობები კუჭის შიგთავსის საყლაპავში რეფლუქსისთვის. ჰორმონების გავლენით შეიძლება გაიზარდოს კუჭის წვენის მჟავიანობაც, რაც აძლიერებს წვის შეგრძნებას. ბევრ ორსულ ქალს გულძმარვა ფაქტიურად ართმევს ძილს.

დამამშვიდებელი ამბავი მათთვის, ვისაც ახლა გულძმარვა აწუხებს: ეს უსიამოვნო, მაგრამ არც თუ ისე საშიში დაავადება თავისთავად გავლენას არ ახდენს ორსულობის მიმდინარეობაზე და ნაყოფის განვითარებაზე. მრავალი გზა არსებობს, თუ გულძმარვისგან საერთოდ არ მოვიშოროთ, მაშინ მაინც შევამსუბუქოთ და ჩვენ ამ მეთოდებზე მოგიყვებით.

მაშინაც კი, თუ ისინი არ დაეხმარებიან 100% -ს, ის ფაქტი, რომ ორსულობის ბოლო თვეში გულძმარვა ჩვეულებრივ სუსტდება, შეიძლება დამამშვიდებელი იყოს მომავალი დედებისთვის. ფაქტია, რომ ამ დროს ორგანიზმში პროგესტერონის გამომუშავება მცირდება. და კარგი მიზეზის გამო: ეს ხდება ისე, რომ საშვილოსნო მოემზადოს მშობიარობის შეკუმშვისთვის, ხოლო თავად კუჭი, როდესაც ბავშვის თავი ეცემა, ჩვეულებრივ მოძრაობს ქვემოთ, ამცირებს კუჭზე ზეწოლას. და მშობიარობა თითქმის აუცილებლად იქნება ორსულ ქალებში გულძმარვის დიდი ხნის ნანატრი შვება!

როგორ მოვიშოროთ გულძმარვა ორსულობის დროს

ახლა, როდესაც ჩვენ ვიცით ორსულობის დროს გულძმარვის მიზეზები, შეგვიძლია გავასუფთავოთ ის ფაქტორები, რომლებიც ზრდის მას და მინიმუმამდე დავიყვანოთ ისინი

• მიზანშეწონილია არ მიიღოთ ანტისპაზმური საშუალებები - ისინი კიდევ უფრო ამშვიდებენ შინაგანი ორგანოების კუნთებს. ამიტომ, თუ დროდადრო გიწევთ ამ ტიპის მედიკამენტების მიღება, უმჯობესია დაუყოვნებლივ აცნობოთ ექიმს, რომ გაწუხებთ გულძმარვა და, თუ ეს შესაძლებელია, სთხოვოთ, აირჩიოს სხვა მკურნალობა.
• იმის გათვალისწინებით, რომ გულძმარვა კუჭის შეკუმშული მდგომარეობით არის პროვოცირებული, ეცადეთ მასზე კიდევ უფრო მეტი ზეწოლა არ მოახდინოთ. უმჯობესია მოიშოროთ ის, რაც მუცელსა და წელის გიმკაცრებს. ეცადეთ, ხელახლა არ დაიხაროთ, სანაცვლოდ, უბრალოდ ჩაჯექით, მუხლები მოხარეთ. ჭამის შემდეგ კი ჯობია ნახევარი საათი მაინც არ დაწექით, რადგან ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში გადასვლა ასევე იწვევს კუჭის მჟავე შიგთავსის რეფლუქს საყლაპავში.
• ასევე არსებობს თეორია, რომ გულძმარვა ორსულ ქალებში შეიძლება განვითარდეს როგორც საკვების უარყოფის რეაქცია, რაც პოტენციურად მავნე გავლენას ახდენს მუცელში მზარდ ბავშვზე. მართალია თუ არა ეს, საკმაოდ საიმედოდ ცნობილია, რომ გულძმარვას ამძიმებს საკვები, რომელიც კუჭში საშუალოზე მეტ მჟავას აწარმოებს. ამიტომ, თუ წვის შეგრძნება ძალიან გაწუხებთ, მენიუდან გამორიცხეთ ყავა, მჟავე და გაზიანი სასმელები, ცხარე პიკელებული კერძები და სანელებლები.
• იგივე ეხება ყველა მჟავე ბოსტნეულს (განსაკუთრებით პომიდორს), კენკრას და ხილს, ასევე სხვადასხვა ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს (გარდა მყარი ყველისა). ასევე დააკვირდით საკუთარ რეაქციას შემდეგ საკვებზე (ეს ასევე იწვევს მჟავიანობის მატებას, მაგრამ არა ყველასთვის): ახალი პური და ნებისმიერი საფუარი პროდუქტი; ცხიმიანი ხორცი და თევზი; კვერცხები. მაგრად მოხარშული; შემწვარი საკვები; ძალიან ცხელი ან ცივი საკვები. და, რა თქმა უნდა, შეეცადეთ არ ჭამოთ ზედმეტად ღამით, როცა მოსალოდნელია დიდი დროის გატარება მწოლიარე მდგომარეობაში.

ორსულობის დროს გულძმარვის სამკურნალო საშუალებები

ხშირად გულძმარვით დაღლილი ორსული იწყებენ მედიკამენტების მიღებას. რა თქმა უნდა, მის მიღებამდე აუცილებლად უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, რომელიც დაგეხმარებათ აირჩიოთ უვნებელი კონვერტული და შემკვრელი აგენტები.

ანტაციდების მიღებისას ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ – ისინი ანეიტრალებენ მჟავას, მაგრამ კუჭის წვენის მჟავიანობა ყველასთვის განსხვავებულია, მხოლოდ სპეციალური ტესტებით არის შესაძლებელი მისი ზუსტად დადგენა. ამიტომ საუკეთესო ვარიანტი მაინც დიეტა იქნება.

• თუ ჯერ არ გადახვედით ფრაქციულ კვებაზე, ამის დროა გულძმარვის გამოჩენის გამო. თქვენ უნდა ჭამოთ მცირე ულუფებით, დღეში ხუთ-შვიდჯერ, ბოლოს დაძინებამდე სამი საათით ადრე.
• შეგიძლიათ დალიოთ რძე მცირე ულუფებით მთელი დღის განმავლობაში. არომათერაპევტები გვირჩევენ მას წვეთი კამის ეთერზეთის დამატებას (ყურადღება, ზეთი ბუნებრივი უნდა იყოს, სინთეზურ იაფ ზეთებს მხოლოდ ზიანის მოტანა შეუძლია!).
• როგორც კუჭის მოსახვევი და დამამშვიდებელი საშუალება, ასევე შეგიძლიათ დალიოთ სხვადასხვა ჟელე ან, მცირე რაოდენობით, ახლად მომზადებული კარტოფილის წვენი.
• ბევრმა ორსულმა შეამჩნია, რომ გულძმარვა ქრება ან გაცილებით ნაკლებად მტკივნეულია, თუ დღის განმავლობაში ღეჭავენ შვრიის ფაფას, თხილს, ნუშის ან გახეხილ სტაფილოს.
• ჯანჯაფილი ხშირად გვეხმარება - შეგიძლიათ დაამატოთ ის ფხვნილის სახით მომზადებისას, ან იყიდოთ ჯანჯაფილის ახალი ფესვი და მისგან დაჭრათ პატარა ნაჭრები საღეჭად.
• არ დაგავიწყდეთ, რომ თუ გულძმარვა გაქვთ, უმჯობესია ზურგზე დაიძინოთ. და ისე, რომ ზედა სხეული ბალიშებით არის აწეული. თუ ნამდვილად გსურთ გვერდით მოტრიალება, გაითვალისწინეთ, რომ კუჭის მრუდის მიხედვით, გულძმარვა ყოველთვის უფრო ძლიერია ერთ მხარეს, ვიდრე მეორეზე.
• და ბოლოს, ეს პრინციპი, რომელიც ზოგადად ორსულობისთვის სასარგებლოა, ეხმარება გულძმარვას: ნაკლები სტრესი და დაძაბულობა, მეტი დასვენება და რელაქსაცია!

22.01.2020 17:59:00 7 მარტივი გზა მეტაბოლიზმის გასაძლიერებლად თუ თქვენ ასტიმულირებთ მეტაბოლიზმს, თქვენი სხეული აუცილებლად გარდაიქმნება: თქვენი კალორიების ხარჯვა გაიზრდება, თქვენი წონა უფრო სწრაფად დაიწყებს დაცემას და თქვენი ჯანმრთელობა გაუმჯობესდება. ჩვენ გაჩვენებთ, თუ როგორ დააჩქაროთ თქვენი მეტაბოლიზმი მაქსიმალურ შესრულებამდე.

22.01.2020 09:08:00 4 ეფექტური გზა მუცლის ცხიმის შესამცირებლად ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს მოსწონდეს მუცლის ცხიმი, მაგრამ მისი მოშორება ადვილი არ არის. იმისთვის, რომ საბოლოოდ მოიცილოთ შუა ნაწილის ცხიმი, უნდა დაიცვათ ეს 4 მეთოდი.

21.01.2020 18:18:00

თითქმის ყველა ქალი, რომელიც ბავშვის დაბადებას ელოდება, განიცდის ისეთ უსიამოვნო მოვლენას, როგორიცაა გულძმარვა. ორსულობის დროს გულძმარვა იმდენად ხშირია, რომ ადრეულ სტადიაზე ორსულობის თითქმის ერთ-ერთი პირველი ნიშანია. და მიუხედავად იმისა, რომ ის უსაფრთხოა ნაყოფისთვის, ის უამრავ უხერხულობას უქმნის მომავალ დედას.

გულძმარვა: რა არის ეს?

გულძმარვა წარმოიქმნება კუჭის შიგთავსის საყლაპავში რეფლუქსის გამო და იგრძნობა წვის ან თუნდაც ტკივილის სახით მკერდის უკან ან „კუჭის ორმოში“. მისი გამოვლინებები იმდენად უსიამოვნოა, რომ ორსულს ართმევს სიმშვიდეს და ძილს, რის შედეგადაც გულძმარვა მხოლოდ ძლიერდება, ძლიერდება სტრესი, რაც აისახება ქალის ფსიქოემოციურ მდგომარეობაზე და ორსულობის მიმდინარეობაზე.

რა არის ორსულობის დროს გულძმარვის მიზეზები?

პირველ რიგში, ორსულობის დროს გულძმარვა არის ორგანიზმში ძლიერი ჰორმონალური ცვლილებების ანარეკლი. სისხლში პროგესტერონის, ორსულობის ჰორმონის დონე, რომელიც შექმნილია საშვილოსნოს კუნთების მოდუნების მიზნით, მკვეთრად იზრდება. თუმცა, პროგესტერონის დამამშვიდებელი ეფექტი ასევე ვრცელდება სხვა გლუვკუნთოვან ბოჭკოებზე, რომლებიც მდებარეობს ღრუ ორგანოებში (ნაწლავები, კუჭი, საყლაპავი). კუჭსა და საყლაპავს შორის არის ქვედა საყლაპავის სფინქტერი, რომელიც ხელს უშლის კუჭის შიგთავსის საყლაპავ მილში გაჟონვას. მაგრამ პროგესტერონი ამშვიდებს "ბარიერს" და კუჭის შიგთავსი შედის საყლაპავში, აღიზიანებს მის ნაზ ლორწოვან გარსს მჟავით.

გულძმარვის მიზეზის სქემატური წარმოდგენა მეორეც, ორსულობის დროს გულძმარვის მიზეზი, მეორე ტრიმესტრიდან დაწყებული, შეიძლება იყოს საშვილოსნო, რომელიც საგრძნობლად იმატებს მოცულობას და „ამაგრებს“ მუცლის ღრუს შინაგან ორგანოებს, კუჭის ჩათვლით. ამ შეკუმშვის შედეგად კუჭი, ზედმეტად სავსე ბოთლის მსგავსად, მის შიგთავსს საყლაპავში ასხამს.

მესამე, ორსულ ქალებს ხშირად აწუხებთ ყაბზობა, რადგან იგივე პროგესტერონის მოქმედების შედეგად საკვების ბურღული დიდხანს ჩერდება ნაწლავებში და იმისათვის, რომ იგი დატოვოს, ორსულმა უნდა დაძლიოს, რაც იწვევს. ინტრააბდომინალური წნევის მატებამდე. შედეგად კუჭი თავის შიგთავსს საყლაპავში აგდებს.

მეოთხე, სხეულის უეცარი მოძრაობები, ღუნა და მოხვევა იწვევს კუჭს მუცლის ღრუში მდებარეობის შეცვლას და მისი შიგთავსი უდანაშაულო საყლაპავში.

როგორ მოვიშოროთ გულძმარვა ორსულობის დროს?

რა უნდა გააკეთოს ორსულმა, თუ გულძმარვა აქვს? საკმაოდ მარტივი რეკომენდაციები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ უსიამოვნო შეგრძნებებს, პირველ რიგში, გარკვეული დიეტისა და ყოველდღიური რუტინის დაცვას.

დიეტა გულძმარვის დროს მომავალ დედებში

ეს არის არა მხოლოდ უსიამოვნო ფენომენის აღმოფხვრის საშუალება, არამედ ორსული ქალის ჯანსაღი და ნოყიერი კვების უზრუნველყოფა.

სწორი კვების ძირითადი პრინციპები:

• ფრაქციული კვება
  საჭმელი ხშირად უნდა მიირთვათ, დღეში 5-6-ჯერ, მაგრამ თავად პორციები უნდა იყოს მცირე, საკმარისი მხოლოდ თქვენი გაჯერებისთვის. მცირე რაოდენობით საკვების მიღება კუჭს საშუალებას მისცემს "მუშაოს მშვიდ გარემოში", რაც ხელს უწყობს წარმატებულ მონელებას და ხელს უშლის კუჭის შიგთავსის რეფლუქს საყლაპავში და, შესაბამისად, გულძმარვის განვითარებას. ჭარბი ჭამა არა მხოლოდ აფერხებს საჭმლის მონელების პროცესს, არამედ იწვევს სიმძიმის და დისკომფორტის შეგრძნებას ეპიგასტრიკულ რეგიონში, გულძმარვას და შეიძლება გამოიწვიოს კოლიტი/ენტერიტი (შებერილობა, მეტეორიზმი) და ბილიარული ტრაქტის პრობლემები.
• Სადილის დრო
  ბოლო კვება უნდა იყოს ძილის წინ არაუგვიანეს 3 საათისა. ჯერ ერთი, მოსვენების მდგომარეობაში მოდუნდება ყველა კუნთი და საყლაპავის სფინქტერიც, რაც გამოიწვევს გულძმარვას ძილის დროს და მეორეც, ღამით საკმარისი კვება საზიანოა, იტვირთება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი და იწვევს უამრავ დამატებით პრობლემები.
• საკვების ტემპერატურა
  მიზანშეწონილია ზედმეტად ცხელი ან ცივი საკვების მიღება კუჭის სპაზმის პროვოცირებას და მისი შიგთავსის რეფლუქსს საყლაპავში. საკვები უნდა იყოს ოთახის ტემპერატურაზე.
• საკვების გადამუშავება
  გულძმარვის საწინააღმდეგო დიეტა უნდა იყოს ნაზი. ეს კონცეფცია მოიცავს საკვების მექანიკურ დამუშავებას და მისი მომზადების მეთოდებს. რეკომენდებულია დაფქული კერძებისა და ფაფების მირთმევა რძით, სუპები - პიურეები, სუფლეები და პაშტეტები. დაფქული საკვები კარგად ფარავს კუჭის ლორწოვან გარსს, ხელს უშლის მარილმჟავას აგრესიულ მოქმედებას და ასევე უფრო სწრაფად შეიწოვება, რაც ხელს უშლის არა მხოლოდ გულძმარვას, არამედ სხვა დისპეფსიურ სიმპტომებსაც.

  კერძების მომზადებისას უპირატესობა უნდა მიანიჭოთ ორთქლზე მოხარშულ, მოხარშულ ან გამომცხვარ საკვებს (მაგრამ ქერქის გარეშე). ნებადართულია საჭმლის ჩაშუშვა. მიზანშეწონილია ყველა ხილის გამოცხობა, განსაკუთრებით მჟავე, ანუ ის, რომელიც იწვევს გულძმარვას (მაგალითად, ვაშლი). შემწვარი საკვები დაუშვებელია, რადგან მათ მონელებას დიდი დრო სჭირდება და, შესაბამისად, იწვევს გულძმარვას და საჭმლის მომნელებელ სხვა დარღვევებს. ასევე უნდა მოერიდოთ სითხის მიღებას ჭამის დროს - ეს მნიშვნელოვანი პირობაა.

• მცენარეული ცხიმები
  თუ შესაძლებელია, მომავალმა დედამ უნდა შეცვალოს ცხოველური ცხიმები მცენარეული ცხიმებით. პირველ რიგში, მცენარეული ზეთები შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინ E-ს, რომელიც ანტიოქსიდანტია და დიდი რაოდენობით აუცილებელია გესტაციის პერიოდში. გარდა ამისა, მცენარეული ზეთი თანაბრად ნაწილდება კუჭის კედლებზე, ანეიტრალებს კუჭის წვენს, ხელს უშლის გულძმარვის განვითარებას. მაგალითად, მზესუმზირის თესლის ან თხილის (თხილი, ნიგოზი, ნუში) ჭამა გულძმარვას გაქრება მათში შემავალი მცენარეული ზეთების გამო. კარაქის მოხმარება დასაშვებია, მაგრამ მცირე რაოდენობით.
• სასმელის რეჟიმი
  სითხის რაოდენობა უნდა იყოს საკმარისი - დღეში 2 ლიტრამდე. რძე ორსულობის დროს გულძმარვის კარგი საშუალებაა ის ანეიტრალებს მარილმჟავას (უმჯობესია დალიოთ თბილი რძე თაფლით). ყავა და ჩაი უნდა შეიცვალოს სამკურნალო ბალახების დეკორქციის, კომპოტებისა და გაზავებული (1/1) წვენებით. მაგრამ არ უნდა დალიოთ ძალიან ბევრი. ნებადართულია ერთდროულად არაუმეტეს 1 ჭიქა სითხის დალევა.
• Მარილი
  ორსულის რაციონში სუფრის მარილის რაოდენობა შეზღუდული უნდა იყოს. პირველ რიგში, მარილი ინარჩუნებს სითხეს ორგანიზმში, რითაც იწვევს შეშუპებას. და მეორეც, ზედმეტი მარილიანი საკვები აღიზიანებს კუჭის ლორწოვან გარსს, ასტიმულირებს კუჭის წვენის გამოყოფას და ხელს უწყობს გულძმარვას.
• კვების დღიური
  დღის განმავლობაში მირთმეული ყველა კერძისა და პროდუქტის ბლოკნოტში ჩაწერა, ასევე ამა თუ იმ საკვების მიღებისას შეგრძნებები დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ ყველაზე შესაფერისი პროდუქტების ნაკრები, რომლის მოხმარებაც არ იწვევს დისკომფორტს.

გულძმარვისგან თავის დაღწევა სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ თაფლთან ერთად თაფლის ანტაციდის სახით გამოყენებით. ორსულობის დასაწყისში გულძმარვისას კარტოფილის წვენი და გახეხილი სტაფილო კარგად ეხმარება.

კოცნა, ჟელე და ასპიკი შეიცავს სახამებელსა და პექტინებს, რომლებიც არა მხოლოდ ფარავს კუჭის ლორწოვან გარსს, არამედ აქვს დეტოქსიკაციისა და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ორსული ქალის რაციონში უნდა შედიოდეს მცენარეული ზეთით შეზავებული ახალი ბოსტნეულისგან დამზადებული სალათები. ახალი კიტრის ჭამა ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენს გულძმარვაზე. გულძმარვისას სამკურნალო მცენარეების (პიტნის, გვირილის, წმინდა იოანეს ვორტი, როზმარინი ან პლანტანტი) ნახარშები ასევე გვეხმარება. ორსულებს ყოველთვის უნდა ჰქონდეთ ტუტე მინერალური წყლის ბოთლი გაზის გარეშე.

ავტორიზებული პროდუქტები:

აკრძალული პროდუქტები:

• სხვადასხვა მარინადები და მწნილები;
• შებოლილი ხორცი;
• ცეცხლგამძლე ცხიმები (ლარდი);
• ცხარე და ცხარე კერძები;
• შემწვარი და ცხიმიანი საკვები;
• მოხარშული კვერცხი და ათქვეფილი კვერცხი;
• მჟავე ბოსტნეული და ხილი (ციტრუსის ხილი, მოცხარი, კენკრა, ყურძენი, პომიდორი, კომბოსტო);
• ბოსტნეული მწარე გემოთი (რადიშ, ბოლოკი, დაიკონი);
• ახალი ნამცხვრები (ბლინები, ღვეზელები, ბლინები) და პური;
• ყავა და ძლიერი ჩაი, კოლა, ტკბილი გაზიანი სასმელები;
• პროდუქტები ნაღებით, შოკოლადით;
• ძმარი, ცხენი, კეტჩუპი, წიწაკა და სხვადასხვა სანელებლები;
• პარკოსნები და თეთრი კომბოსტო (მეტეორიზმიც დაემატება გულძმარვას);
• მჟავე კომბოსტო;
• ცომეული;
• ნახევარფაბრიკატები და სწრაფი კვების პროდუქტები;
• მჟავე წვენები (მოცვი, ფორთოხალი, პომიდორი);
• ნაყინი;
• დაფქული ხორცი, სუბპროდუქტები;
• მაღალცხიმიანი რძის პროდუქტები (ხაჭო, რძე და კეფირი, ცხარე ყველი);
• ალკოჰოლი;
• ცხიმიანი ხორცი და თევზი.

ეთნომეცნიერება

დღემდე, ჩვენს ქვეყანაში ფართოდ გამოიყენება ორსულობის დროს გულძმარვის ხალხური საშუალებები:

• იარუსი (მწვანილი)
  დაასხით ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი 20 გრ. გააშრეთ ნედლეული და გააჩერეთ 2 საათი. გადაწურეთ ინფუზია და დალიეთ სუფრის კოვზი ჭამის წინ.
• სელის თესლი
  1 სუფრის კოვზ სელის თესლს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ თერმოსში 6-8 საათი. მიიღეთ სუფრის კოვზი ჭამის წინ.
• Სტ. ჯონს ვორტი
  ერთი სუფრის კოვზ მშრალ ნედლეულს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში. გაწურეთ ბულიონი და დალიეთ 2 სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ.
• ჰეზერი
  სუფრის კოვზ მშრალ ნედლეულს დაასხით ნახევარი ლიტრი წყალი და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. დატოვე ბულიონი 2 საათით, გაწურეთ და მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი ჭამის წინ.
• ცენტურია
  სუფრის კოვზ მშრალ ნედლეულს დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 4 საათი. გადაწურეთ ინფუზია და მიიღეთ დღეში სამჯერ ჭამის წინ.

სოდა ორსულობის დროს გულძმარვისთვის.არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიმართოთ ისეთ დადასტურებულ ხალხურ საშუალებებს, როგორიცაა ჭიქა წყალი სოდასთან ერთად! ჯერ ერთი, სოდა მხოლოდ რამდენიმე წუთის განმავლობაში მოგიხსნით უსიამოვნო შეგრძნებას, მაგრამ გამოიწვევს მარილმჟავას ძლიერ გამოყოფას, რაც მხოლოდ გააძლიერებს გულძმარვას. და მეორეც, ჰიდროქლორინის მჟავას + ნატრიუმის ბიკარბონატის ქიმიური რეაქციის დროს წარმოიქმნება ნახშირორჟანგი, რომელიც გამოვარდება კუჭიდან და გამოიწვევს წივილს (ასევე უსიამოვნო შეგრძნებას). გარდა ამისა, ნატრიუმის ბიკარბონატი ძალიან სწრაფად შეიწოვება სისხლში, რაც იწვევს ორგანიზმის შიდა გარემოს ალკალიზაციას (ალკალოზი) და შარდში გამოყოფისას ხელს უწყობს თირკმელებში კენჭების წარმოქმნას. და ყოველივე ზემოთქმულიდან გამომდინარე, სოდა ინარჩუნებს სითხეს ორგანიზმში, რაც იწვევს ან ამძიმებს შეშუპებას.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი

თუ მომავალ დედას ჯერ არ მიუტოვებია ისეთი მავნე ჩვევა, როგორიც არის მოწევა, აუცილებელია ამის გაკეთება დაუყოვნებლივ. სტრესი უარყოფითად მოქმედებს ორსულობის მიმდინარეობაზე და, უპირველეს ყოვლისა, ამძიმებს გულძმარვას, ამიტომ უნდა ეცადოთ შექმნათ მშვიდი გარემო თქვენს გარემოში, თავიდან აიცილოთ კონფლიქტები და უარყოფითი ემოციები. ორსულებმა არ უნდა დაივიწყონ ტყიან ადგილებში სეირნობა, განსაკუთრებით ჭამის შემდეგ. ზოგადად, ჭამის შემდეგ, თქვენ არ უნდა მიიღოთ ჰორიზონტალური პოზიცია მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში, თუ გულძმარვა ხდება ღამით, თქვენ უნდა აწიოთ თქვენი თავი დამატებითი ბალიშით. ტანსაცმელი არ უნდა ზღუდავდეს მოძრაობას და უნდა იყოს თავისუფალი.

ჩვენ მივყვებით მოძრაობებს. აუცილებელია ყველა მკვეთრი დახრილობის და მობრუნების გამორიცხვა. საშინაო საქმეები, რომლებიც სწორედ ასეთ „ვარჯიშებს“ მოითხოვს, ოჯახის სხვა წევრის მხრებზე უნდა მოხვდეს.

წამლის მკურნალობა

კიდევ რა ეხმარება ორსულობის დროს გულძმარვას, თუ დიეტა და სხვა რეკომენდაციები არ არის ეფექტური? ასეთ შემთხვევებში ანტაციდები შეუცვლელია, რომლებიც ანეიტრალებენ მარილმჟავას და ამცირებენ მჟავიანობას კუჭში. მაგრამ სანამ ორსულობის დროს გულძმარვის სამკურნალო საშუალებებს მიმართავთ, საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები, რადგან ყველა მათგანი არ არის დაშვებული ქალის ცხოვრების ამ პერიოდში. მაგალითად, ვიკალინი შეიცავს ბისმუტის ნიტატს, რომელიც საშიშია ნაყოფისთვის.

ორსულობის დროს ნებადართული ანტაციდები - გულძმარვის მედიკამენტები

ორსული ქალებისთვის გულძმარვის საწინააღმდეგო მედიკამენტებს უნდა ჰქონდეთ მთელი რიგი თვისებები:

• სწრაფი და ხანგრძლივი მოქმედება;
• ნაღვლის კომპონენტებისა და პეპსინის მათ მოლეკულებზე კონცენტრირების უნარი;
• ალუმინის და მაგნიუმის თანაფარდობა უნდა იყოს ოპტიმალური;
• არ გამოიწვიოს გაზის წარმოქმნა;
• არ არის „გაუქმების“ ეფექტი;
• დაბალი დოზა;
• გვერდითი ეფექტების დაბალი ალბათობა;
• არ შეიწოვება სისხლში და სწრაფად გამოიყოფა ორგანიზმიდან.

ორსულებისთვის ნებადართული ანტაციდები:

• ალმაგელი (მაალოქსი ან გასტალი)
  წამალი შეიცავს ალუმინის ჰიდროქსიდს და მაგნიუმის ჰიდროქსიდს. მოქმედების ხანგრძლივობაა 30-დან 90 წუთამდე, ეფექტი შესამჩნევია მიღებისთანავე. გვერდითი მოვლენები მოიცავს ყაბზობას და ხანგრძლივი გამოყენებისას, გულისრევა და ღებინება. რეკომენდებულია ჭამამდე 30 წუთით ადრე, არა უმეტეს სამი დღისა.
• სმექტა
  მცენარეული მომზადება. ხსნის გულძმარვას და შებერილობას (შთანთქავს ტოქსინებს და გაზებს ნაწლავებიდან). უკიდურესად იშვიათად იწვევს ალერგიულ რეაქციებს (გამონაყარი და ქავილი). გამოიყენეთ ჭამის შემდეგ (ჩანთის შიგთავსი განზავებულია ჭიქა წყალში).
• რენი
  პრეპარატი შეიცავს კალციუმის კარბონატს და მაგნიუმის კარბონატს. მას აქვს სწრაფი ეფექტი, 5-7 წუთში. ხელმისაწვდომია საღეჭი ტაბლეტებში არომატიზატორებით (პიტნა, ფორთოხალი). გულძმარვის დროს რეკომენდებულია ტაბლეტის დაღეჭვა 2 საათის შემდეგ კვლავ შეგიძლიათ მიიღოთ პრეპარატი. გრძელვადიანი გამოყენება ზრდის კალციუმის დონეს სისხლში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა. შესაძლებელია ალერგიული რეაქციები (ჭინჭრის ციება, კვინკეს შეშუპება).
• რანიტიდინი
  პრეპარატი მომავალ დედებს ენიშნებათ მხოლოდ პეპტიური წყლულოვანი დაავადების გამწვავების დროს. პრეპარატი ძალზე ეფექტურია გულძმარვის წინააღმდეგ.
• გესტიდი
  ორსულობის დროს დამტკიცებული კომბინირებული ანტაციდი. შეიცავს მაგნიუმის ჰიდროქსიდს და ალუმინის ჰიდროქსიდს. ხელმისაწვდომია საღეჭი ტაბლეტების სახით. ის შესანიშნავად ხსნის გულძმარვას, კარგად მოითმენს და აქვს მინიმალური გვერდითი მოვლენები (ყაბზობა).

თუ ყველა ზემოაღნიშნული ღონისძიება არ დაეხმარება გულძმარვისგან თავის დაღწევას, ამის შესახებ უნდა ეცნობოს მეან-გინეკოლოგს, რომელიც აკონტროლებს ორსულობას. შეიძლება არსებობდეს გულძმარვის სხვა გამომწვევი მიზეზი, რომელიც არ არის დაკავშირებული ორსულობასთან.

ორსულობა ბევრი ქალისთვის სიხარულია. მაგრამ ამ დროს ბევრი სირთულე ელის. მაგალითად, ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო არის გულძმარვა.

ის შეიძლება გამოჩნდეს როგორც ადრეულ, ასევე შემდგომ ეტაპებზე. გულძმარვა ორსულობის დროს, რა უნდა გავაკეთოთ?

რა არის უკეთესი ამ პერიოდში – მედიკამენტების მიღება თუ მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები. პრობლემის მოგვარების მრავალი ვარიანტი არსებობს, მაგრამ რომელი უნდა აირჩიოთ?

ვინც რისკის ქვეშ იმყოფება

ბევრი ქალი თვლის, რომ თუ ორსულობამდე არ განიცდიდა დისკომფორტს გულძმარვის გამო, მაშინ ამ პერიოდში ისინი დაზღვეულია ამ მდგომარეობის გაჩენისგან.

სინამდვილეში, ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. ზოგიერთ შემთხვევაში, გულძმარვის სიმპტომები ორსულ ქალებში შეიძლება მოხდეს ორსულობის სხვადასხვა სტადიაზე. თითქმის ვერც ერთმა ქალმა ვერ გაექცა ამ ბოროტ ბედს.

ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე შეიძლება პერიოდულად გამოჩნდეს ძლიერი გულძმარვა.

ეს დარღვევა ხდება არასწორი კვების, ნერვული სტრესის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემების, ცხოვრების წესის ან ფიზიკური დაღლილობის გამო.

მოგვიანებით ეტაპებზე ნაყოფი ახორციელებს ზეწოლას კუჭზე, რაც იწვევს სარქვლის უკმარისობას, რაც შემდგომში ძალიან ცუდად ინახავს საკვებს. ამის გამო კუჭში მოხვედრილი საკვები მარილმჟავასთან ერთად ისევ საყლაპავში იყრება.

მნიშვნელოვანი მინუსი ის არის, რომ ამ დროს მედიკამენტების მიღება საკმაოდ რთული და საშიშია ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.

რამდენად დაგვეხმარება მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები?

Მიზეზები

რა მიზეზებმა შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობის დროს ისეთი სიმპტომის გაჩენა, როგორიცაა გულძმარვა? გარეგნობის მთავარი მიზეზი კუჭის წვენის მომატებული მჟავიანობაა.

ამასთან დაკავშირებით ხდება ანთებითი პროცესი და პრობლემა სარქველთან, რომელიც მდებარეობს საყლაპავ მილსა და კუჭს შორის. საყლაპავის კედლები არ არის შექმნილი ისე, რომ მარილმჟავას დარჩეს ამ მიდამოში.

ამ შემთხვევაში იწვევს საყლაპავის დამწვრობას, კუჭის კედლებზე კი თანდათან წყლულები ჩნდება.

• კუჭზე გაზრდილი წნევის გამო.
• კუნთის შესუსტება, რომელიც მდებარეობს კუჭსა და საყლაპავ მილს შორის. მძიმე კვების, ქეიფის ან ჭამის შემდეგ ფიზიკური ვარჯიშის გამო მარილმჟავა დაქუცმაცებულ საკვებთან ერთად ისევ საყლაპავში იყრება.

რატომ ჩნდება გულძმარვა ორსულობის დასაწყისში?

ორსულობის დროს ორგანიზმში არსებული ყველა ძალა მიმართულია იმისთვის, რომ ნაყოფი სისტემატურად განვითარდეს და მიიღოს ყველაფერი, რაც საჭიროა კარგი ფუნქციონირებისთვის.

ამ შემთხვევაში, მთელი სხეული მოქმედებს, მათ შორის ენდოკრინული სისტემა. იზრდება ყველა ჰორმონის, მათ შორის პროლაქტინის, პროგესტერონის და ოქსიტოცინის წარმოება.

პროლაქტინი წარმოიქმნება თავის ტვინის წინა რეგიონში. ეს ჰორმონი აუცილებელია ქალის ორგანიზმის ძუძუთი კვებისათვის მოსამზადებლად.

ამ პერიოდში სარძევე ჯირკვლები გადიდდება, კოლოსტრუმის გამომუშავება იწყება, შემდეგ კი ბავშვის დაბადების შემდეგ მკერდში რძე გამოდის.

პროგესტერონი წარმოიქმნება საკვერცხეების მიერ. ეს ხელს უწყობს საშვილოსნოს კედლების შესუსტებას ისე, რომ ნაყოფი მიემაგროს მის კედლებს. როგორც ბავშვი იზრდება, საშვილოსნოს კედლები უფრო გლუვი ხდება.

მაგრამ სხეულს არ შეუძლია იმოქმედოს მხოლოდ ერთ კუნთზე. პარალელურად, პროგესტერონი ასევე გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის კუნთებზე, რაც ხელს უწყობს სარქვლის მოდუნებას, რომელიც მდებარეობს საყლაპავ მილსა და კუჭს შორის.

ოქსიტოცინი აუცილებელია კუნთოვანი ქსოვილის მკვეთრი შეკუმშვისთვის. აუცილებელია, რომ შეკუმშვა დროულად დაიწყოს. ეს ჰორმონი ასევე ხელს უწყობს რძის გადატანას რძის სადინარებიდან.

ორსულობის დროს ბავშვისთვის ჰორმონები აუცილებელია, მაგრამ მათი ჭარბი რაოდენობა საზიანოა დედის ჯანმრთელობაზე.

ეს ეხება საჭმლის მომნელებელი სისტემის ორგანოების ფუნქციონირებას, რომელიც ასევე შედგება კუნთოვანი ქსოვილისგან.

თანდათანობით, ცვლილებები აისახება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობაზე. ჩნდება ყაბზობა, დიარეა, გულძმარვა და ყაბზობა.

თუ ორსულობისას ქალს ძალიან ხშირად ახლავს დისკომფორტი და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ორგანოების დისფუნქციის სიმპტომები, მაშინ აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია.

მძიმე გულძმარვა ასევე შეიძლება გამოჩნდეს მეორე ტრიმესტრში. მაგალითად, ეს სიმპტომები ჩნდება იმის გამო, რომ საშვილოსნოს ზომა თანდათან იზრდება. აღინიშნება ინტრააბდომინალური წნევის მატება.

გულძმარვის გამოვლინებები ძლიერდება ფიზიკური დატვირთვის, უეცარი ძალისხმევის, ასევე წინ მოხრის შემდეგ. ჭარბი კვება არ ახდენს საუკეთესო გავლენას ორსულის ჯანმრთელობაზე.

გულძმარვა მე-3 ტრიმესტრში

ნაყოფის ზომა საკმაოდ დიდია. ამასთან დაკავშირებით, ცვლილება ხდება შინაგანი ორგანოების მდებარეობაში. ორსულობის ამ პერიოდში მძიმე გულძმარვა თითქმის ყველა ქალს უჩნდება.

ის ძალიან ხშირად ჩნდება და თითქმის მშობიარობამდე არ ჩერდება. ცვლილებები ხდება ბავშვის მოსვლამდე რამდენიმე დღით ადრე.

გულძმარვა ხდება ორსულობის დროს ქალის სხეულში ცვლილებების გამო.

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ქრონიკული დაავადებების არსებობისას შეიძლება მოხდეს გამწვავებები.

მაგალითად, ეს ეხება ისეთ დაავადებებს, როგორიცაა გასტრიტი, გასტროდუოდენიტი, პანკრეატიტი, კუჭის ან თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული.

ეს განსაკუთრებით ეხება ქალებს, რომლებსაც უყვართ მარილიანი, მჟავე და ცხიმიანი საკვები.

მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ ორსულობის დროს ქალის გემოვნების პრეფერენციები შეიძლება მკვეთრად შეიცვალოს. გარდა ამისა, ხშირად შეიძლება მოხდეს გულისრევა და ღებინება.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ გულძმარვა გაქვთ

გულძმარვა არ არის ფატალური მდგომარეობა, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი მომავალი დედისა და მისი ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად ინტენსიურია გულძმარვა, საჭიროა ზომების მიღება. ადრეულ ეტაპებზე სათანადო კვება, ვარჯიში და ინდივიდუალურად შეუფერებელი საკვების თავიდან აცილება დაგეხმარებათ.

თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ისეთი აშლილობის შანსი, როგორიცაა გულძმარვა ორსულ ქალში, თუ ყველაფერს ზომიერად გააკეთებთ. ნებისმიერმა თავისუფლებამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობაზე.

სწორი კვება

მნიშვნელოვანია საკვების მოხმარების ხარისხი, რაოდენობა და დრო. საშვილოსნო იზრდება ზომაში და ახდენს ზეწოლას შინაგან ორგანოებზე. მუცელი მაღლა მოძრაობს.

ამასთან დაკავშირებით, საკვების რაოდენობა, რომელსაც ერთდროულად მოიხმართ, არ უნდა აღემატებოდეს ჭიქას.

თუ ერთდროულად მიიღებთ მეტ საკვებს, კუჭი ვერ გაუძლებს დატვირთვას. მაგრამ ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ჭამოთ ბევრად უფრო ხშირად. მაგალითად, ყოველ 3 საათში.

მნიშვნელოვანია განაწილდეს რომელი საკვები და რა დროს უნდა მიირთვათ. მაგალითად, რთული ნახშირწყლები უნდა მიიღოთ დილით.

მათ შორისაა ფქვილის პროდუქტები, მაკარონი, ბოსტნეული, მარცვლეული და ხილი.

სადილი იდეალური დროა ცილის ჭამისა და ნახშირწყლების დასამატებლად. მაგალითად, თევზი, კვერცხი, ხორცი, ხაჭო, ბოსტნეული.

საღამოს საჭიროა სხეულის განტვირთვა. სალათი და თევზი ამისთვის შესაფერისია.

თქვენ უნდა ჭამოთ ძილის წინ რამდენიმე საათით ადრე. თუ, მიუხედავად ამისა, ქალს არ შეუძლია დაიძინოს იმის გამო, რომ მას არ აქვს საკმარისი საკვები, მაშინ ძილის წინ შეგიძლიათ დალიოთ ჭიქა კეფირი ან იოგურტი (არომატი დანამატების გარეშე).

საკვები საფუძვლიანად უნდა დაღეჭოთ. მუცელში შესვლამდე ის უნდა გადაიზარდოს ბუჩქად.

საკვების მიღების შემდეგ არ უნდა გააკეთოთ ინტენსიური ვარჯიში ან ჰორიზონტალური პოზა. ამ შემთხვევაში უმჯობესია სუფთა ჰაერზე მოკლე გასეირნება.

Რა ვჭამო

აუცილებელია არა მხოლოდ გარკვეული დროის განმავლობაში ჭამა, არამედ სწორი საკვების ჭამა. რაც უფრო ნაკლებს მოიხმარს ქალი ორსულობისას აკრძალულ საკვებს, მით ნაკლები კუჭ-ნაწლავის პრობლემები ექნება.

თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ნაწლავებს დროულად გაწმენდაში ბოჭკოების დახმარებით. გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს სისხლში გლუკოზის რაოდენობის კონტროლს.

თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ გულძმარვა, თუ თავიდან აიცილებთ საკვებს, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს კუჭის წვენის მჟავიანობა.

მათ შორისაა კივი, მჟავე კენკრა და ხილი, ნებისმიერი ციტრუსის ხილი და ფქვილის პროდუქტები. ასევე პომიდორი ნებისმიერი ფორმით, ყავა და შოკოლადი. ზოგჯერ გამონაკლისები შეიძლება იყოს, მაგრამ ისინი ძალიან იშვიათი უნდა იყოს.

წყალი და გულძმარვა

ის მნიშვნელოვანი კომპონენტია ორგანიზმში ნორმალური მჟავიანობის შესანარჩუნებლად. თქვენ უნდა დალიოთ საკმარისი წყალი დღეში თქვენი სხეულის წონის გათვალისწინებით.

კარგია, უპირატესობა მიენიჭოს უგაზო მინერალურ წყალს. განსაკუთრებით თუ ის ასევე ტუტეა. მაგრამ ამ შემთხვევაში საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია თირკმელებში ანთებითი პროცესის შესახებ.

თუ აღინიშნება შეშუპება, ქრონიკული ან მწვავე პიელონეფრიტი, ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს ქალის სხეულს.

თქვენ უნდა დალიოთ წყალი დღეში 30 გრამი სხეულის წონის 1 კგ-ზე.

ჭარბი წონა და გულძმარვის წინააღმდეგ ბრძოლა

რაც უფრო მაღალია თქვენი სხეულის წონა ორსულობის დროს, მით მეტია გულძმარვის რისკი. ორსულობის დროს ბევრ ქალს ძალიან უჭირს საკვების შეზღუდვა.

ორსულობის დროს აუცილებელია წონის მომატებისა და მოცულობის მონიტორინგი.

გაზომვა ხდება გინეკოლოგთან ყოველი ვიზიტის დროს, ასე რომ, მომავალ დედას შეუძლია განსაზღვროს, როდის არის დრო სასწრაფოდ დაიკლოს ან მოიმატოს წონაში.

გადაუდებელი დახმარება გულძმარვის დროს

გულძმარვის წინააღმდეგ ბრძოლის უმარტივესი, ყველაზე გავრცელებული და გრძელვადიანი გზა არის სოდის დალევა. ეს უკვე დიდი ხანია ითვლებოდა უძველეს ხანად და ეს პროდუქტი მიტოვებული იყო არა მხოლოდ ორსულობის დროს, არამედ სხვა დროსაც.

ამ პროდუქტის პირველი ნაკლი ის არის, რომ საცხობი სოდა ზრდის მჟავიანობის დონეს. ეს პროდუქტი შეიწოვება სისხლში, რითაც იჟანგება ორგანიზმი.

ასევე იზრდება სოდის დალევის შედეგად პრობლემების რისკი იმის გამო, რომ კუჭის დამცავი გარსი მოშლილია და დაზიანებულია.

არსებობს მიდრეკილება კუჭის ან თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულის გაჩენისადმი.

თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს მკურნალობა ტუტე წყლით, რომელიც იყიდება მაღაზიებში, სუპერმარკეტებში ან აფთიაქებში. მაგრამ არის ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი ნიუანსი: წყალი უნდა იყოს უწყვეტი.

სხვა მეთოდები გულძმარვის წინააღმდეგ სწრაფად საბრძოლველად:

• მიიღეთ ახლად გაწურული კარტოფილის წვენი. ის უნდა დალიოთ მომზადებიდან რამდენიმე წუთში. ეს უნდა გაკეთდეს მცირე რაოდენობით. დოზა - 1 ჭიქა დღეში.
• 1 ჭიქა თხის რძე კარგად ეხმარება ორსულობის დროს გულძმარვის აღმოფხვრაში. ის უნდა დალიოთ მცირე ყლუპებით მთელი დღის განმავლობაში.
• სასურველია მზესუმზირის თესლი ყოველთვის თან იქონიოთ. თუ ეს დისკომფორტი შეგექმნათ, შეგიძლიათ დაღეჭოთ რამდენიმე მარცვალი.
• შვრიის ჟელეს ჭამა იდეალურია. თქვენ უნდა დალიოთ 0,5 ჭიქა, როდესაც წვის შეგრძნება გამოჩნდება მკერდის უკან. ამ მდგომარეობის თავიდან ასაცილებლად, დილით საუზმეზე შვრიის ფაფა უნდა მიირთვათ, შესაძლოა რძისა და თაფლის დამატებით.
• თაფლის მოხმარება ხელს უწყობს გულძმარვის სიმპტომების შემსუბუქებას. ამისთვის ქალის გაღვიძებიდან ერთი საათის შემდეგ დილით უნდა დალიოთ ერთი ჭიქა წყალი ჩაის კოვზი თაფლით.
• ორსულობისას ქალისთვის ყოველთვის კარგია ნუშის თან წაღება. მაგალითად, ის შეიძლება შეიცვალოს ტყით ან კაკლით. მაგრამ გარკვეული რაოდენობით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თხილი გამოიწვევს ჭარბ წონას.

მედიკამენტები გულძმარვის შესამსუბუქებლად

ორსულობის დროს გულძმარვა შეიძლება აღმოიფხვრას ჩვეულებრივი მკურნალობის მეთოდებით. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის ჩვეულებრივი ცხოვრების წესის შეცვლა.

აუცილებელია სწორად იკვებოთ, აკონტროლოთ თქვენი წონა და აღმოფხვრათ ის მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა.

მაგრამ აუცილებელია ორსულობის დროს გულძმარვის მკურნალობის სხვა მეთოდების გამოყენება მოგვიანებით. ამ შემთხვევაში უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები.

არის შეცდომა, რომელსაც ქალების უმეტესობა იმეორებს ორსულობის დროს, როდესაც გულძმარვა ხდება. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს ანტისპაზმური პრეპარატების მიღება.

არსებობს კუნთოვანი ქსოვილის კიდევ უფრო დიდი მოდუნება, გარდა ამისა, არსებობს მუცლის მოშლის რისკი და გულძმარვის სიმპტომებიც რამდენჯერმე უარესდება.

საუკეთესო და ყველაზე პოპულარული პრეპარატია რენი. ეს ხელს უწყობს კუჭის წვენის მჟავიანობის დონის ნორმალიზებას.

თქვენ შეგიძლიათ ამ ტაბლეტების მიღება მოგზაურობის დროსაც კი. იმიტომ, რომ თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ისინი სასმელი წყლის გარეშე.

Rennie-ს კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ის არ შეიცავს ალუმინის მარილებს, რომლებიც იწვევენ ყაბზობას. ამ პრეპარატის მიღება შეგიძლიათ ორსულობის პირველი თვეებიდან.

ყველაზე გავრცელებულ მედიკამენტებს, რომლებიც ხელს უშლიან ისეთი დაავადების წარმოქმნას, როგორიცაა გულძმარვა, ეწოდება ანტაციდები. ისინი აუცილებელია მჟავიანობის დონის ნორმალიზებისთვის.

მაგრამ თქვენ უნდა იყოთ ძალიან ფრთხილად და ყურადღება მიაქციოთ, რომ ასეთი პრეპარატები არ შეიწოვება სისხლში. მაგალითად, Maalox, Almagel.

გააქტიურებული ნახშირი გულძმარვის დროს

ეს წამალი ხელს უწყობს გულძმარვის მოხსნას. ითვლება აბსოლუტურად უვნებლად. ეს ხელს უწყობს ორგანიზმიდან არასაჭირო ტოქსინების ამოღებას.

მაგრამ მაინც არის "მინუსი": მას შეუძლია ორგანიზმიდან ამოიღოს აუცილებელი მიკროელემენტები.

გულძმარვის გააქტიურებული ნახშირით მკურნალობის შემდეგ აუცილებელია ორგანიზმის შევსება საჭირო ბაქტერიებით.

ამისთვის 6 თვის განმავლობაში უნდა მიიღოთ იოგურტები, რომლებიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ლაქტობაცილებს. ისინი ხელს უწყობენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მიკროფლორის ნორმალიზებას.

აკრძალულია გააქტიურებული ნახშირის მიღება, თუ გაქვთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები, ყაბზობა ან შინაგანი ორგანოების სისხლდენისადმი მიდრეკილება.

დამხმარე პროდუქტები

სტაფილო.მიზანშეწონილია მისი ნედლი მიღება. მიზანშეწონილია ჯერ სახეხზე გახეხეთ. შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ სალათი და დაუმატოთ ზედმეტი გახეხილი მწვანე ვაშლი.

თაფლი.აუცილებელია 1 სუფრის კოვზი თაფლი სლაიდის გარეშე განზავდეს. მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი ყოველი ჭამის წინ. ის ეფექტურად დაეხმარება პრობლემის მოგვარებაში.

ბარდა.სასურველია ყოველთვის თან იქონიოთ ან გოგრის თესლი ან ბარდა. გულძმარვის შეტევების დროს საჭიროა რამდენიმე ბარდა დაღეჭოთ.

საკვები, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა

1. ყველა სახის სანელებლები და მწვანილი.
2. კრეკერი, ჩიფსები, სწრაფი კვება.
3. შაქარი და ტკბილი ნამცხვრები.
4. ციტრუსის ხილი (ფორთოხალი, ლიმონი, მანდარინი და სხვა).

რა უნდა გააკეთოს, თუ გულძმარვა არ გაქრება

თუ არცერთი ზემოაღნიშნული საშუალება არ დაეხმარება გულძმარვის აღმოფხვრას, მაშინ ეს შეიძლება იყოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ქრონიკული დაავადებების არსებობის საწინდარი.

გარდა ამისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ წვის შეგრძნება მკერდის უკან შეიძლება მიუთითებდეს სხვა დაავადებების არსებობაზე. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს გულის ტკივილი, რესპირატორული დაავადებები, ნევრალგია.

სასარგებლო ვიდეო

გულძმარვა არის დაავადება, რომლის დროსაც კუჭის შიგთავსი მარილმჟავასთან ერთად გადადის საყლაპავში, ზოგჯერ კი პირის ღრუში.

უმეტეს შემთხვევაში ეს ხდება ჭამის შემდეგ. შეიძლება იყოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა წვის ტკივილი მკერდის არეში და კუჭის ორმოში და მჟავე გემო პირში.

ორსულობის დროს გულძმარვა ყოველ მეორე ქალს უჩნდება. ზოგიერთ ორსულ ქალში ის ვლინდება პირველ ტრიმესტრში, ზოგში მოგვიანებით.

სიტუაციას ამძიმებს როგორც გარკვეული კერძების მიღება, ასევე მიღებული საკვების რაოდენობა. გულძმარვა იწვევს 10-დან 8 ორსულ ქალს თანდათანობით უჩნდება ძილისა და კვების პრობლემები.

გარეგნობის მიზეზები

რატომ ჩნდება გულძმარვა ორსულობის დროს? ჩნდება იმის გამო, რომ საყლაპავის ქვედა სფინქტერი სრულად არ ფუნქციონირებს და კუჭის შიგთავსი საყლაპავშია ჩაყრილი.

იმის გამო, რომ მარილმჟავა საჭიროა საჭმლის მოსანელებლად, ხდება ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება და მტკივნეული შეგრძნებები.

პირში მჟავე გემო ჩნდება, კუჭის მიდამოში კი მტკივნეული შეგრძნებები. ორსულობის დროს ის შეიძლება გამოჩნდეს სხვადასხვა დროს: როგორც ორსულობის საწყის ეტაპზე, ასევე ბოლოს.

მაგრამ ყველაზე მეტი გამოვლინება ხდება დაბადებამდე. ზოგჯერ ორსულებშიც კი წვის შეგრძნება იწვევს უძილობას.

Მიზეზები:

1. ორსულობის დროს ხდება ჰორმონის პროგესტერონის მნიშვნელოვანი გამოყოფა. თავდაპირველად, ეს ჰორმონი გამოიყოფა ყვითელი სხეულის მიერ, ცოტა მოგვიანებით პლაცენტის მიერ. სხვა სახელია "ორსულობის ჰორმონი". Რისთვის არის? ორსულობის დროს ეს ჰორმონი ხელს უწყობს საშვილოსნოს გლუვი კუნთების შენარჩუნებას. მაგრამ ჰორმონის "მინუსი" არის ის, რომ პროგესტერონი ანალოგიურად მოქმედებს სხვა კუნთებზე, მაგალითად, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის კუნთებზე.
   კუჭსა და საყლაპავს შორის არის სფინქტერი, რომელიც უნდა დაიხუროს კუჭში საკვების მოხვედრის შემდეგ. ის ქვეცნობიერის დონეზე ფუნქციონირებს და მისი მუშაობის შეგნებულად კონტროლი შეუძლებელია. ორსულობის დროს პროგესტერონი ხელს უწყობს კუნთოვანი ქსოვილის მოდუნებას და სფინქტერი მთლიანად არ ხურავს გასასვლელს. ამის გამო, დაუმუშავებელი საკვები მარილმჟავასთან ერთად კუჭში ბრუნდება.
2. წონის მომატება. თუ ორსულობის დროს ქალმა რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი მოიმატა, მაშინ ამ შემთხვევაში ის არა მხოლოდ იტვირთება ხერხემალზე, სახსრებზე, გულზე, არამედ მუცლის ღრუში არტერიული წნევის მატებას იწვევს და ეს არის გარეგნობის მიზეზი.
3. მექანიკური შეკუმშვა. რაც უფრო დიდია ნაყოფი ორსულობის დროს, მით მეტ წნევას ახდენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ორგანოებზე, ბრონქოფილტვის სისტემასა და მენჯის ორგანოებზე. იცვლება ყველა შინაგანი ორგანოს მდებარეობა. კუჭის შეკუმშვის გამო საკვები და მარილმჟავა ისევ საყლაპავში იყრება.
4. კუჭის წვენის მჟავიანობა ჰორმონების გავლენის გამო იმატებს და ძლიერდება გულძმარვა.

ორსულ ქალებში გულძმარვა შეიძლება ნაკლებად მოხდეს ორსულობის ბოლო თვეში. ამ დროს ორგანიზმი ამცირებს ჰორმონის გამომუშავებას მშობიარობისთვის მომზადებისთვის.

მუცელი ეშვება და მცირდება წნევა შინაგან ორგანოებზე.

მაგრამ რიგი მარტივი წესების დაცვით და ტრადიციული მედიცინის გამოყენებით, გულძმარვა შეიძლება შემცირდეს ადრეულ თარიღზე.

სიმპტომები

ორსულობის დროს ბევრი დაავადება უარესდება. თუ ორსულობამდე ქალს რეგულარულად "იტანჯებოდა" გულძმარვა, მაშინ ნაყოფის გადიდების დროს დაავადების შეტევები მხოლოდ გაძლიერდება.

ორსულობის პირველ სამ თვეში გულძმარვა ძალზე იშვიათია. გამონაკლისი არის ქრონიკული დაავადება.

საშვილოსნო არ არის განსაკუთრებით გადიდებული ზომით, ორგანოები საჭირო წესრიგშია, მათი მდებარეობა არ იცვლება. ამ დროს შეიძლება მოხდეს ღებინება და გულისრევა, მაგრამ გულძმარვა გაცილებით გვიან ჩნდება.

ორსულობის დროს ქალების უმეტესობა აღნიშნავს წვის შეგრძნებას მე-20 კვირიდან.

ორსულობის ბოლო სამი თვის განმავლობაში გულძმარვა თითქმის ყველა ქალს უჩნდება სხვადასხვა ინტენსივობით. საშვილოსნო საგრძნობლად გაიზარდა ზომაში, ახორციელებს ზეწოლას დიაფრაგმასა და კუჭზე.

რელიეფი ხდება მშობიარობამდე, როდესაც კუჭი ეცემა. ჩნდება რელიეფი, გულძმარვა მთლიანად ქრება ან მნიშვნელოვნად მცირდება.

ორსულობის დროს გულძმარვის ზიანი

ორსულობის დროს გულძმარვის არსებობა არანაირად არ მოქმედებს ნაყოფის განვითარებაზე. მაგრამ არსებობს მთელი რიგი ეფექტები სხეულზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქალს დისკომფორტი.

თუ გულძმარვის შეტევები ხშირად ხდება, ეს არის ჭამაზე უარის თქმის ან პორციების შემცირების მიზეზი.

თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ კუჭის მჟავიანობა ფერმენტირებული რძის პროდუქტების, ხილისა და ბოსტნეულის სრულად თავიდან აცილებით.

მაგრამ "მინუსი" არის ის, რომ ეს პროდუქტები სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ქალის ჯანმრთელობისთვის, განსაკუთრებით ორსულობის დროს. ორსულობის დროს დედასაც და ბავშვსაც სჭირდება ვიტამინები.

გულძმარვის გამოჩენა ასევე იწვევს ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს, აიძულებს შეცვალო ჩვეული ცხოვრების წესი, იწვევს უძილობას, ზრდის სტრესის ჰორმონის რაოდენობას სისხლში და იწვევს საშვილოსნოს ჰიპერტონულობას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა.

მკურნალობა

რატომ აქვთ ორსულებს გულძმარვა და როგორ ვუმკურნალოთ მას? როგორ შეიძლება სიმპტომების აღმოფხვრა? უფრო მეტიც, აბების გამოყენებამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

ნებისმიერი მედიკამენტის მიღებისას უნდა მიმართოთ ექიმს. ტრადიციული მედიცინის გამოყენება ბევრს ეხმარება. ასევე აუცილებელია დიეტური დიეტის დაცვა.

ზოგიერთ შემთხვევაში გულძმარვისას, თუნდაც ის მძიმე იყოს, დიეტასთან ერთად ტრადიციული რეცეპტების მიღება ბევრს ეხმარება.

გულძმარვის სამკურნალოდ გამოყენებულ მედიკამენტებს შორის შესაფერისია მედიკამენტები, რომლებსაც უწოდებენ "არაშეწოვადი ანტაციდები".

მათ შეუძლიათ აითვისონ მარილმჟავა კუჭიდან, რომელიც ფარავს კუჭის კედლებს და ხელს უწყობს შეტევის სწრაფად აღმოფხვრას.

მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს ნარკოტიკები, როგორიცაა Almagel, Taltsid, Maalox. მაგრამ სხვა მედიკამენტების დამატებით მიღება არ არის რეკომენდებული.

ამ მედიკამენტების მიღების გვერდითი ეფექტი არის ყაბზობა. საუკეთესო წამლები ამ თვალსაზრისით დადასტურდა, რომ არის ისეთი ნარკოტიკები, როგორიცაა რენი. ისინი არა მხოლოდ აღმოფხვრის გულძმარვას, არამედ ხელს უწყობენ გულისრევის გამკლავებას.

რატომ ამბობს უარს ქალების უმეტესობა აბების მიღებაზე? ზუსტად გვერდითი ეფექტების გამო. ამ შემთხვევაში, თუ გულძმარვა მტანჯავს, მაშინ აუცილებელია ტრადიციული მედიცინის მეთოდების გამოყენება.

ბევრ მომავალ დედას ურჩევნია სოდის დალევა. მაგრამ ეს არ არის რეკომენდებული. სოდა ხელს უწყობს ნახშირმჟავას გამოყოფას, რაც მოკლე დროში იწვევს განმეორებით შეტევას.

გარდა ამისა, სოდა იწვევს მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის დარღვევას და შეშუპების გაჩენას.

შეგიძლიათ დამატებით გამოიყენოთ ხალხური რეცეპტები. ამისთვის დაგჭირდებათ 1 ჩაის კოვზი ხახვი და დაასხით 2 ჭიქა ცხელი წყალი.

დადგით დაბალ ცეცხლზე და ადუღეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. მიიღეთ 100 გრამი ყოველი ჭამის წინ.

გახანგრძლივებული ძლიერი გულძმარვა შეჩერდება, თუ თქვენ მიირთმევთ ფხვნილად ქცეულ კალამუს ფესვს.

ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ნახევარი ჩაის კოვზი ცენტური ბალახი. მისი შეძენა შესაძლებელია ნებისმიერ აფთიაქში. მწვანილს ჭიქებში დაასხით ცხელი ადუღებული წყალი და მოათავსეთ ბნელ, თბილ ადგილას.

გულძმარვის არსებობა ბავშვს ვერ დააზარალებს, მაგრამ თუ ეს სიმპტომი მუდმივია, მაშინ არ არის საჭირო მისი ატანა. თუ ეს შესაძლებელია, აუცილებელია მედიკამენტების გარეშე.

გოგრის თესლი, ნუში, სტაფილო, რძე და ჩვეულებრივი საღეჭი რეზინი კარგია გულძმარვის სწრაფად დასაძლევად.

დაავადების აღმოფხვრის წესები

1. აკონტროლეთ თქვენი წონა. ზედმეტი კილოგრამები აუარესებს სიტუაციას. აუცილებელია აკონტროლოთ მიღებული საკვების რაოდენობა.
2. საკვები საფუძვლიანად უნდა დაღეჭოთ. ეს დაგეხმარებათ კუჭის განთავისუფლებაში.
3. თქვენს დიეტას დაამატეთ ტუტე საკვები: მოხარშული ფრინველი, მცენარეული ზეთი, რძე, თეთრი პურის კრუტონები.
4. ვახშამი უნდა იყოს მსუბუქი და ჩატარდეს ძილის წინ არაუგვიანეს სამი საათისა.
5. აკრძალულია ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ დაწოლა. მიზანშეწონილია ცოტა ხნით სიარული ან უკიდურეს შემთხვევაში ჯდომა.
6. მნიშვნელოვანია თვალყური ადევნოთ თქვენს პოზას. დახრილობა გაზრდის დატვირთვას კუჭზე და ამით შეიძლება თავიდან აიცილოთ გულძმარვა.
7. ტანსაცმელი უნდა იყოს თავისუფალი, რათა არ მოხდეს მუცლის ღრუს შეკუმშვა.
8. როდესაც ეს სიმპტომი გამოჩნდება, ყოველთვის თან უნდა გქონდეთ გოგრის თესლი.

მომავალ დედას ერთი რამ უნდა ახსოვდეს: გულძმარვა არ დააზარალებს ბავშვის ჯანმრთელობას. სიმპტომების აღმოფხვრა შესაძლებელია სახლში ან მედიკამენტების დახმარებით ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.

სასარგებლო ვიდეო

— ყოველი მეორე ორსული უნდა გაუმკლავდეს ამას. ყველაზე ხშირად ის ჩნდება ორსულობის მე-20 კვირის შემდეგ და რჩება ბავშვის დაბადებამდე. ერთ-ერთი რისკფაქტორია საკვების რაოდენობა და ხარისხი. ამიტომ, საახალწლო არდადეგებმა სამსახურში წვეულებებით და სახლში წვეულებებით შესაძლოა გულძმარვა გამოიწვიოს. რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამ შეგრძნებების თავიდან ასაცილებლად ან შესამსუბუქებლად?

რა არის გულძმარვა? რატომ ჩნდება ორსულ ქალებში?

გულძმარვა- მკერდის უკან სითბოს ან წვის შეგრძნება, რომელიც ჩნდება ჭამიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ. ყველაზე ხშირად, გულძმარვა საღამოს ჩნდება. გავრცელებული რწმენით, ის აწუხებს მომავალ დედას, როდესაც ბავშვს თმა ეზრდება. Სინამდვილეში გულძმარვა ხდება კუჭის მჟავე შინაარსის რეფლუქსის გამო საყლაპავის ქვედა ნაწილებში.ეს იმიტომ ხდება, რომ ორსულობის დროს საყლაპავ მილსა და კუჭს შორის მდებარე კუნთოვანი სფინქტერი მოდუნდება ჰორმონ პროგესტერონის გავლენის ქვეშ. გულძმარვის კიდევ ერთი მიზეზია ის, რომ გადიდებული საშვილოსნო ახდენს ზეწოლას მეზობელ ორგანოებზე: კუჭზე, ნაწლავებზე. შედეგად, კუჭის მოცულობა მცირდება და საკვების ჩვეულმა რაოდენობამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს მისი გადინება და საკვების რეფლუქსი უკან საყლაპავში.

ორსულობის დროს გულძმარვის პრევენცია

• გამორიცხეთ ან შეამცირეთ ცხიმოვანი, შემწვარი საკვები და შოკოლადი თქვენს დიეტაში, რადგან ეს საკვები საყლაპავის სფინქტერის დამატებით მოდუნებას იწვევს.
• მიირთვით მცირე ულუფებით: 5-6-ჯერ დღეში 1,5-2 საათის ინტერვალით და მცირე ულუფებით. ჭამეთ ნელა, კარგად დაღეჭეთ საკვები.
• გულძმარვა ჩვეულებრივ ხდება ჭამიდან პირველ ორ საათში, ამიტომ შეეცადეთ არ დაწექით ჭამის შემდეგ.
• შეეცადეთ დაიძინოთ საწოლზე აწეული თავით (შეგიძლიათ დაამატოთ კიდევ ერთი ბალიში).

მიუხედავად იმისა, რომ გულძმარვა დედისთვის საკმაოდ უსიამოვნოა, ის არ ახდენს რაიმე უარყოფით გავლენას ბავშვზე. დაიწყეთ გულძმარვის წინააღმდეგ ბრძოლა სწორი კვებით და შესაძლოა არ დაგჭირდეთ მედიკამენტები.

ორსულ ქალებში გულძმარვის საშინაო საშუალებები

ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ხალხური საშუალებების გამოყენება გულძმარვის დროს, ერთადერთი მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ისინი უსაფრთხოა. Მაგალითად, რძე ხელს უწყობს გულძმარვას, სულ რამდენიმე ყლუპი - და უსიამოვნო წვის შეგრძნება ქრება. იგივე ეფექტი აქვს გრეიფრუტისა და სტაფილოს წვენი. გულძმარვისგან თავის დაღწევა შეგიძლიათ სხვადასხვა საშუალებებით თხილი(ნიგოზი, თხილი, ნუში), მაგრამ ისინი უფრო აფერხებენ გულძმარვას, ვიდრე აღმოფხვრის უკვე გაჩენილს. ჩვეულებრივი პროდუქტები ეხმარება ვინმეს გაუმკლავდეს გულძმარვას. თესლი, მაგრამ აქ, როგორც თხილის შემთხვევაში, ზომიერება უნდა დაიცვან. რამდენიმე თხილი ან მარცვლეული შესანიშნავია, მაგრამ არ უნდა მიირთვათ კილოგრამები, ისინი შეიცავს ბევრ ცხიმს და ძალიან კალორიულია.

გამოიყენეთ სიფრთხილით

სასურველია მომავალი დედისთვის არ მიიღოთ ანტისპაზმური საშუალებები, თუ ეს აუცილებელია(ნარკოტიკები, რომლებიც ხსნის შინაგანი ორგანოების გლუვი კუნთების სპაზმს), მაგალითად, ნო-შპუ, პაპავერინი, რადგან ისინი ამშვიდებენ საყლაპავის სფინქტერს და ამით ხელს უწყობენ გულძმარვას. ზოგიერთ მწვანილს, როგორიცაა პიტნა, იგივე ეფექტი აქვს.

საცხობი სოდას ხშირად იყენებენ გულძმარვის დროს. ის ნამდვილად გეხმარებათ უსიამოვნო წვის შეგრძნების ძალიან სწრაფად მოხსნაში, მაგრამ ამავდროულად დიდხანს არ გრძელდება. გარდა ამისა, როდესაც სოდა ურთიერთქმედებს კუჭის წვენთან, წარმოიქმნება ნახშირორჟანგი, რომელსაც აქვს ძლიერი სოდა ეფექტი - შედეგად, წარმოიქმნება მარილმჟავას ახალი პორციები და გულძმარვა განახლდება. გასათვალისწინებელია, რომ სოდაში შემავალი ნატრიუმი შეიწოვება ნაწლავებში და შეიძლება გამოიწვიოს დიარეის გაჩენა და ეს სრულიად არასასურველია მომავალი დედებისთვის.

რისი გაკეთება შეუძლიათ ორსულებს გულძმარვის დროს? უსაფრთხო მედიკამენტები

ორსულობის დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ ე.წ ანტაციდები. ეს მედიკამენტები შეიცავს მარილებს და ალუმინს. ისინი ანეიტრალებენ მჟავას, რომელიც კუჭის წვენის ნაწილია, ქმნიან დამცავ ფენას კუჭის კედელზე და ზრდის საყლაპავის ქვედა სფინქტერის ტონუსს. დღესდღეობით ყველაზე ხშირად გამოიყენება Maalox, Almagel, Rennie, Gaviscon. ზოგიერთი ანტაციდების გვერდითი მოვლენაა ყაბზობა (კალციუმის ან ალუმინის მარილების გამო), მაგნიუმს კი, პირიქით, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი. ამიტომ, თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ ეს პრეპარატები დიდი ხნის განმავლობაში. ანტაციდების მიღებისას გაითვალისწინეთ, რომ მათ შეუძლიათ ხელი შეუშალონ სხვა მედიკამენტებს. ამიტომ, ანტაციდების და სხვა პრეპარატების მიღებას შორის გარკვეული დრო უნდა გავიდეს.