Freckles: шалтгаан, шинж тэмдэг, оношлогоо, эмчилгээ. Яагаад сэвх гарч ирдэг вэ? Гадаад төрхөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Хүн бүр сэвх толбыг өөр өөрөөр эмчилдэг. Зарим нь тэднийг "сахиусан тэнгэрийн үнсэлт" гэж нэрлэдэг бөгөөд тэднийг гадаад үзэмжийн онцлох зүйл гэж үздэг бол зарим нь нүүрэн дээрх бор толбыг тэсвэрлэж чаддаггүй бөгөөд ямар ч аргаар хамаагүй арилгахыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч улаан үстэй, цайвар арьстай ихэнх хүмүүсийн хувьд цаг агаар дулаарч байхад эфелид (сэвхний шинжлэх ухааны нэршил) гарч ирдэг. Нүүрэн дээрх сэвх нь анагаах ухааны үүднээс юу гэсэн үг болохыг, мөн энэ талаар "ардын мэргэн ухаан" гэж юу болохыг олж мэдье.

Эртний ертөнцөд сэвх нь гадаад үзэмжийн согог гэж тооцогддог байв. Эртний Элласын цэцэглэлтийн үед охидууд нөсөө толбыг багасгах, нүүрний арьсыг цайруулах олон аргыг бодож олжээ. Зарим жорыг (жишээлбэл, өргөст хэмх, нимбэгний шүүсээр арьс цайруулах) охидын хэрэглээ хэвээр байна.

Дундад зууны үед, Ариун инквизицийн үеэр сэвхтэй хүмүүст маш эелдэг бус ханддаг байв. Улаан үстэй эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийг (мөн улаан үстэй хүмүүс сэвхтэй байх магадлалтай) гэж үздэг. илбэчин ба шулам. Тиймээс тэд бүх төрлийн хавчлагад өртөж, гадас руу ч илгээгдэх боломжтой байв.

Удаан хугацааны туршид Европын орнуудад цайвар царай, цагаан арьст үзэсгэлэнтэй гэж тооцогддог байв. Тиймээс чинээлэг айлын охид гадаа бага цагийг өнгөрөөхийг хичээж, хэрвээ зугаалах юм бол халуун туяанаас хамгаалахын тулд хөнгөн шүхэр авдаг байв. Өргөн хүрээтэй малгайны загвар нь язгууртны цайвар царайг хадгалахад тусалсан.

Та сэвхтэй юу?

Мэдээжийн хэрэг!Үгүй, шаардлагагүй!

Тариачин охидод маш халуун наранд тариалангийн талбайд маш их ажиллах шаардлагатай байсан тул ийм боломж байгаагүй. Гэхдээ тариачин эмэгтэйчүүд нүүрээ цагаан байлгахыг хичээдэг: зөвхөн нүд нь нээлттэй байхын тулд ороолт уядаг байв. Нэмж дурдахад данделион, улаан буудайн өвс, celandine болон бусад ургамлыг шинээр гарч ирж буй сэвхийг цайруулахад ашигладаг байсан.

Зурхайчдын санал бодол

Зурхай судалдаг эртний мэргэд сэвх толбыг үл тоомсорлодоггүй байв. Тэдний бодлоор эрч хүч дутагдаж, эсвэл эсрэгээрээ илүүдэлтэй хүмүүсийн нүүрэн дээр сэвх гарч ирдэг. Тиймээс эртний эдгээгчид сэвх арилгахыг зөвлөж байсан, учир нь тэдний бодлоор эфелид байгаа нь биеийн энергийн тэнцвэрийг алдагдуулсан.

Гэсэн хэдий ч нүүрэн дээр байрлах сэвх нь зурхайчдын үзэж байгаагаар биоэнергийн чадавхид сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Гэхдээ бие дээр сэвх гарч ирэх нь тааламжгүй шинж тэмдэг гэж тооцогддог байв.

Ардын тэмдэг

Охидын нүүрэн дээрх сэвх нь жижиг боловч гоо сайхны гажиг гэж тооцогддог байсан ч ардын тэмдэг нь сэвхтэй хүмүүст амьдралын аз жаргалыг амладаг.

Биеийн зарим хэсэгт сэвх гарч ирэх нь хүний ​​тодорхой чанарыг илтгэж, хувь заяаг нь урьдчилан таамаглаж чаддаг гэсэн итгэл үнэмшил байдаг.

• Хүмүүс нүүр бүрэн сэвх бүрхэгдсэн, азтайд тооцогддог. Эцсийн эцэст, тэднийг нар "тэмдэглэсэн" бөгөөд энэ нь тэднийг амьдралд үргэлж "таашааж", амьдралын замыг гэрэлтүүлж, хөнгөвчлөх болно гэсэн үг юм.
• Хэрэв сэвх нь зөвхөн байрладаг бол Хамар дээр, тэгвэл таны өмнө маш сайн зөн совинтой хүн байна. Тэрээр тухайн нөхцөл байдалд юу хийхээ "үнэрээр" шууд ойлгодог тул амьдралдаа амжилтанд хүрэх болно.
• сэвх гар дээр- таны найдаж болох хүний ​​шинж тэмдэг. Ийм хүмүүс найдвартай, хариуцлагатай бөгөөд хүнд хэцүү нөхцөлд найздаа үргэлж тусалдаг. Нэмж дурдахад гарны арьсан дээрх "нарны толбо" нь гар урлал эсвэл оёдол хийх чадвартай, өөрөөр хэлбэл гараараа хийдэг ур чадвартай гар урчуудад ихэвчлэн тохиолддог.
• арьс хөлСэвх нь тийм ч олон тохиолддоггүй. Гэхдээ гадаад төрх байдлын ийм шинж чанартай хүмүүст хувь заяа нь сонирхолтой, олон янзын амьдралыг бэлдсэн байдаг. Тэд маш их аялж, нэг газраас нөгөө рүү шилжих хэрэгтэй болно.
• Арьсан дээр сэвх үүсвэл хөх, тэгвэл энэ нь сайхан сэтгэл, хариу үйлдэл үзүүлэх шинж тэмдэг юм. Ийм хүмүүс нөхөрсөг бөгөөд хүүхдүүдэд маш их хайртай;
• Дээд талд нь сэвх толбо нуруутийм ч таатай шинж тэмдэг биш гэж үздэг. Олон нийтийн итгэл үнэмшлийн дагуу сэвх толбо нь эрүүл мэнд муу байгааг илтгэнэ. Тиймээс, хэрэв та гадаад төрхөөрөө ийм онцлогтой бол өөрийгөө анхаарч, муу зуршлаас аль болох зайлсхийх хэрэгтэй.
• Зөвхөн сэвх толбо гарч байвал энэ нь сайн шинж биш гэж үздэг мөр, гэхдээ биеийн бусад хэсэгт харагдахгүй. Ийм тэмдэг нь хүнд хэцүү хувь тавилан эсвэл хүнд хүлээх ёстой асар их үүрэг хариуцлагыг илэрхийлдэг. Гэхдээ залуу насандаа зовлон зүдгүүрийг даван туулж чадсан хүн насанд хүрсэн хойноо хичээл зүтгэлээрээ шагнагдах болно.

Бид ардын мухар сүсэгт итгэх ёстой юу? Үүнийг хүн бүр өөрөө шийдэж чадна. Олон шинж тэмдгүүд нь хүний ​​​​амьдралын урт хугацааны ажиглалтын үр дүн учраас эрүүл ухаангүй байдаггүй. Гэхдээ шинж тэмдгүүдийн дунд шинжлэх ухааны баталгааг хүлээн аваагүй тодорхой утгагүй зүйлүүд бас байдаг.

Та сэвхэндээ дуртай юу?

Тиймээ! Мэдээжийн хэрэг!Үгүй ээ, энэ бол хар дарсан зүүд юм!

Эмнэлгийн үүднээс сэвх нь юу гэсэн үг вэ?

Хүмүүс нүүрэн дээрх пигментацийн харагдах байдал хоёрын хоорондын холбоог эртнээс анзаарсан нарны гэрэл. "Сэвх" нэр нь хүртэл нүүрэн дээр толбо гарч ирэх нь хаврын улирал эхэлж байгаатай холбоотой, бүр тодруулбал нар өндөр мандаж, цацрагийн эрч хүч нэмэгдэж байгаатай холбоотой болохыг харуулж байна.

Өвлийн улиралд хүмүүс гадаа өнгөрөөх цаг багатай, нарны туяа тийм ч тод тусдаггүй үед сэвх бүдгэрч бүр мөсөн арилдаг. Мөн нар дулаарч эхэлмэгц пигментаци илүү тод харагдаж эхэлдэг.

Гэсэн хэдий ч "нар хүн бүрт тэгш тусдаг" ч хүн бүр сэвхтэй байдаггүй. Эмч нар сэвх үүсэх урьдал нөхцөл нь нүд, үсний өнгө шиг генетикийн түвшинд дамждаг гэж үздэг.

Үнэн хэрэгтээ сэвх үүсэх хандлага нь арьсны бүтцийн онцлог шинж юм илүү нарийвчлалтай, арьсны пигмент үүсгэдэг тусгай эсүүд - меланин. Энэ пигмент нь нарны цацрагт бие махбодийн хариу үйлдэл болгон үйлдвэрлэгдэж эхэлдэг. Хэрэв пигмент үйлдвэрлэх процесс тасалдаагүй бол наранд хэсэг хугацаа өнгөрсний дараа арьс нь бараан сүүдэртэй болж, өөрөөр хэлбэл жигд борлодог.

Хүн төрөлхтний зарим төлөөлөгчдөд меланиныг нэгтгэдэг эсүүд жигд бус тархдаг бөгөөд үүнээс гадна тэд хэт эрчимтэй ажилладаг. Ийм хүмүүс маш цагаан арьстай, ихэвчлэн улаан эсвэл шаргал үстэй байдаг.

Арьс судлалын чиглэлээр батлагдсан ангиллын дагуу цайвар арьстай хүмүүсийг эхний болон хоёр дахь фототип гэж ангилдаг. Тэдний онцлог нь меланиныг хангалтгүй үйлдвэрлэх явдал юм. Үүнээс болж эхний болон хоёр дахь фототипийн төлөөлөгчид наранд шарах боломжгүй байдаг, учир нь наранд богино хугацаанд байсан ч арьс нь улаан болж, цэврүүтдэг, өөрөөр хэлбэл наранд түлэгдэх болно. Хэрэв цагаан арьст хүмүүс меланоцитын эсүүд жигд бус тархсан бол наранд орсны дараа нүүр, бие дээр улаан толбо гарч ирдэг.

Тиймээс сэвх нь зөвхөн арьсны өвөрмөц шинж чанар юм. Энэ нь хүүхэд төрсний дараа шууд биш, харин ойролцоогоор 4-6 настайд илэрдэг. Хүүхэд өсч томрох тусам сэвхний тоо нэмэгдэж, 15-20 насанд дээд тал нь хүрдэг. Хорин таван жилийн ойн дараа сэвхний тоо аажмаар буурч эхэлдэг бөгөөд дөчин нас хүрэхэд тэд үүрд алга болдог. Тийм ч учраас гэж хэлдэг заншилтай Сэвх нь залуу насны шинж тэмдэг юм.

Зарим хүмүүс сэвх (шинжлэх ухааны үүднээс эфелид) -ийг "нарны үнсэлт" гэж нэрлэдэг бөгөөд тэднийг маш хөөрхөн, сэтгэл татам гэж үздэг. Зарим үндэстнүүдэд сэвхтэй улаан үстэй охид нь эмэгтэй хүний ​​гоо үзэсгэлэн, гэнэн цайлган байдлын стандарт юм. Нүүрэн дээрээ хэт олон сэвхтэй шударга сексийн бусад төлөөлөгчид төгс цэвэрхэн арьсыг мөрөөдөж, эфелидээс салах янз бүрийн аргыг туршиж үздэг. Сэвх толбо юунд хүргэдэг вэ, ямар бүтээгдэхүүн нь цэвэрхэн арьсны төлөөх тэмцэлд тусалдаг.

Энэ юу вэ

Анагаах ухаанд эфелидүүд (сэвх гэж нэрлэдэг) нь нарны гэрэлд удаан хугацаагаар өртөх үед гарч ирдэг жижиг дугуй пигмент толбо юм. Толбо нь зөвхөн нүүрэнд төдийгүй биеийн бүх хэсэгт (наранд ил гарсан) арьсны бусад хэсэгт илэрдэг. Дүрмээр бол эдгээр нь гар, мөр, цээж юм.

Толбоны тод байдал нь нарны идэвхжилээс хамаарна. Хүйтэн цаг агаарт тэд арьсан дээр бараг үл үзэгдэх боловч анхны дулаан туяагаар тэд бүх гоо үзэсгэлэнгээрээ гарч ирдэг. Сэвхтэй идээлж буй арьс нь байгалийн бус, өвчтэй шаргал өнгөтэй болдог тул гоо зүйн хувьд тааламжтай харагддаггүй.

Эрдэмтэд эфелидийн харагдах байдлыг удамшлын хүчин зүйлтэй холбодог. Ээж, аавын нүүрэн дээр сэвх үүсвэл хүүхдүүд нь ч гэсэн “наранд үнсэх” магадлалтай.

Тэд арьсны бусад толбоноос юугаараа ялгаатай вэ?

Нүүрэн дээр янз бүрийн толбо гарч ирдэг бөгөөд энэ нь үргэлж сэвх гэж тодорхойлогддоггүй. Эдгээр нь мөн байж болно:

• папиллома. Хэрэв нүүрэн дээрх сэвх нь бүрэн гэм хоргүй бол папиллома нь хүний ​​папилломавирусын (ХПВ) шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Эдгээр пигментаци нь бие биентэйгээ бараг ямар ч нийтлэг байдаггүй, учир нь папиллома нь арьсан дээрх үзүүртэй формац бөгөөд сэвх нь арьсны гадаргуугаас дээш цухуйдаггүй;
• warts Мөн сэвхтэй андуурч болохгүй. Тэд төрөлхийн эсвэл амьдралынхаа туршид гарч ирж болно. Сүүлд нь маш болгоомжтой хяналт тавих хэрэгтэй, учир нь тэдгээр нь хорт хавдар байж болно. Үүнийг анзаарахад хялбар байдаг, учир нь warts хурдан ургаж, арьсыг цочроох болно. Та мэргэжилтэн рүү яаралтай очих шаардлагатай болно - арьсны эмч, онкологич;
• элэгний толбо. Хэрэв элэг болон бусад хоол боловсруулах эрхтнүүдэд ямар нэг зүйл тохиолдвол арьсны янз бүрийн хэсэгт дунд хэмжээний хүрэн толбо гарч ирдэг. Эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай!
• хлоазма. Эдгээр толбыг сэвхтэй амархан андуурч болно. Тэд мөн жигд бус хэлбэртэй, улирлаас хамааран өнгө нь өөрчлөгддөг (өвлийн улиралд бүдгэрдэг). Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь сэвхээс арай том хэмжээтэй байдаг;
• Заримдаа халдвар авсан эсвэл витамин, эрдэс бодис дутагдсан тохиолдолд арьс дээрх пигментаци нэмэгддэг. Хэрэв эмэгтэй хүн үүнийг анзаарсан бол энэ нь түүний биед ямар нэг зүйл буруу байгаа бөгөөд шалтгааныг хайх хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Гадаад төрх байдлын шалтгаанууд

Хэд хэдэн шалтгааны улмаас хамар, хацар болон бусад газарт сэвх гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч арьсны өнгийг хариуцдаг меланин нь зохих ёсоор тархдаггүйтэй холбоотой юм. Өөрөөр хэлбэл, шар нь жигд давхаргад хэвтдэггүй, харин цэгүүдээр харагдана.

Яагаад нүүрэн дээр сэвх гарч ирдэг вэ? Энэ үзэгдлийн хэд хэдэн шалтгаан бий, үүнд:

• генетик;
• дааврын тэнцвэргүй байдал (патологийг оруулаад);
• бодисын солилцооны эмгэг;
• арьсны шинэчлэлт;
• наранд түлэгдэх;
• химийн бодис, цацраг туяанд өртөх;
• байнгын түгшүүр, мэдрэлийн болон бие махбодийн стресс (дааврын түвшний өөрчлөлт);
• дотоод эрхтний өвчин;
• витамин С дутагдалтай;
• арьсны мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг эм уух;
• нүүрний буруу арчилгаа. Хэрэв эмэгтэй хүн үүнийг хэтрүүлэн хэрэглэвэл, жишээлбэл, хальслах нь удалгүй тэр сэвхтэй болохыг олж мэднэ;
• наранд байнга өртөх. Үүнд solarium руу хийх аялал орно;
• нас. Олон жилийн туршид хөгшин хүмүүсийн арьсан дээр олон тооны толбо гарч ирдэг, тэр дундаа эфелидүүд байдаг.

Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд сэвх гарч ирэхэд удамшил гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь удамшлын өвчин юм - меланиныг үйлдвэрлэх үүрэгтэй эсийн бүтцийг зөрчих явдал юм. Энэ нь арьсыг хэт ягаан туяаны хортой нөлөөллөөс хамгаалдаг. Хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал наранд удаан хугацаагаар байсны дараа хүн жигд шоколадны сүүдэртэй болно. Гэхдээ байгалиасаа сэвхтэй хүмүүс бол хөгшрөлтийн толбо юм. Үүнээс гадна арьс нь маш ихээр шатдаг боловч үүн дээр борлосон зүйл байхгүй хэвээр байна.

Хамгийн түгээмэл нь улаавтар эсвэл сэвхтэй шаргал үстэй хүмүүс юм. Статистикийн мэдээгээр хамгийн бага хувь нь brunettes дунд байна. Сүүлийнх нь тэдгээртэй байсан ч хар арьст дээр тийм ч мэдэгдэхүйц биш, хар эсвэл бүр саарал өнгөтэй байдаг. Цайвар арьстай гоо үзэсгэлэн нь алтан эфелидтэй байдаг.

Үүнээс хэрхэн ангижрах вэ?

Ихэнхдээ сэвхтэй хүмүүс нүүрэн дээрх толботой тэмцэхийг хичээдэг. Тэд гоо сайхны эмч нарт хандаж, гар хийцийн маск хийж, цайруулах тос худалдаж авдаг. Ийм гай зовлонгоос ангижрахад юу тусалдаг вэ? Энд зарим зөвлөмжүүд байна:

• шалтгааныг арилгах. Хэрэв хаврын толбыг арьснаас зүгээр л арилгавал ойрын ирээдүйд дахин гарч ирнэ. Дараа нь арилгахын тулд мэргэжилтэн дээр очиж, шалтгааныг олж мэдэхийг хичээ;
• цайруулах үйлчилгээтэй арчилгааны бүтээгдэхүүн. Эдгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд нь арьсны өнгийг жигд болгож, удаан хугацаагаар хэрэглэвэл баллуур шиг хөл, гар, нүүр болон бусад хэсэгт үүссэн сэвх толбыг арилгадаг;
• эм уух. Эмч нь шаардлагатай тунгаар ретиноидуудыг зааж өгч, хэрэглэх дүрмийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярьж, шаардлагатай эмийг сонгоно. Та энэ бүлгийн эмийг бие даан бичиж чадахгүй, энэ нь зөвхөн арьсны эмчийн хяналтан дор боломжтой. Эмчилгээний явцад наранд шарах ёсгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд ерөнхийдөө нарны идэвхжилээс аль болох зайлсхийх нь дээр.
• Хальс нь бүх биеийн сэвхтэй тэмцэх гайхалтай арга юм. Мэргэжилтнүүдэд итгэх нь хамгийн сайн арга юм, дараа нь арьсны дээд давхаргыг арилгах хэд хэдэн хуралдааны дараа та эфелидтэй баяртай гэж хэлж болно. Гэсэн хэдий ч гоо сайхны салонуудад зочлох боломжгүй бол гэртээ процедурыг хийж болно. Хамгийн гол нь үйл явцын бүх дүрмийг дагаж мөрдөх явдал юм;
• фото эмчилгээ. Ямар ч пигментацитай салах ёс гүйцэтгэх илүү үр дүнтэй бүтээгдэхүүн. Арьсанд нөлөөлж буй богино хугацааны гэрлийн гялбаа нь арьсны бүх согогийг арилгах;
• лазер. Энэ төхөөрөмжөөр нунтаглах нь нийт хүн амд тийм ч хямд биш боловч дээр дурдсан бусад бүх процедураас илүү үр дүнтэй байдаг.

Гэрийн эмчилгээний тойм

Та гэртээ цайруулах маскыг хялбархан хийж болно. Хэрэв та эдгээрийг тогтмол хийвэл нүүрэн дээрх сэвх толбыг маш хурдан арилгах боломжтой. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь цайруулах маскуудын найрлага болж чаддаг.

• цөцгий;
• Өргөст хэмх;
• kefir;
• Лимон;
• зуслангийн бяслаг;
• төмс;
• цардуул.

Бүх охид нүүрэндээ өргөст хэмхний нимгэн дугуйлан түрхэж байгааг киноноос харсан нь лавтай. Энэ бол хийх хамгийн энгийн маск юм.

Өөр нэг сонголт бол түүхий төмсийг нилээд үрж, буталсан хар үхрийн нүд нэмээд бүгдийг сайтар хольж, нүүрэндээ түрхэх явдал юм. Цагийн дөрөвний нэгийг үлдээгээрэй.

Бүх маскыг өглөө биш, орой унтахын өмнө хийх нь дээр. Өглөө нь арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах тос түрхээрэй.

Та мөн эмийн сангаас арьсыг гэрэлтүүлж, нарны хортой туяанаас хамгаалдаг бэлэн тосыг худалдан авч болно. Эдгээр нь жишээлбэл, "Мелан", "Ахромин" юм.

Орифлэйм компани нь пигмент толбоноос хамгаалах бүхэл бүтэн цуврал бүтээгдэхүүнүүдийг санал болгож байна, Optimals Even Out, мэдээжийн хэрэг, сэвх толбо арилгахад ч хэрэглэж болно. Энэ цувралд өдөр шөнийн тос, зовхины тос, цэвэрлэгч хөөс, тоник, серум зэрэг багтсан. Өдрийн тос нь SPF 20, 35-тай.

Үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

Гар, хөл, нүүр болон бусад хэсэгт сэвхтэй тэмцэхгүйн тулд тэдний харагдахаас урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг. Ямар арга хэмжээ авах ёстой вэ?

• solarium руу бүү яв;
• бага наранд шарах;
• нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх;
• малгай өмс;
• хоолны дэглэмээ эргэн харах. Энэ нь хангалттай хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг уу? Шаардлагатай бол өвлийн төгсгөлд аль ч эмийн санд зарагддаг тусгай цогцолборыг ууж эхэлнэ.

Сэвхний тухай асуулт - тэд үзэсгэлэнтэй юу, үгүй ​​юу - энэ нь амтны асуудал учраас үргэлж маргаантай байдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн нүүрэн дээрх пигментацид дургүй бол тэдгээрийг гуужуулагч, гар хийцийн болон дэлгүүрт худалдаж авсан маск, тосоор багасгахыг оролдож болно. Гэсэн хэдий ч хамгийн найдвартай арга бол арьсны толбо үүсэх шалтгааныг арилгах явдал юм. Нэмж дурдахад та хаврын улиралд арьсыг тусгай витамины хоолоор бэлтгэх боломжтой бөгөөд нарны идэвхжилийн үед наранд бага тусч, нарнаас хамгаалах тос түрхэж болно. Ингэснээр дахин нэг "нар үнсэлт"-ийн эрсдэл хамгийн бага хэмжээнд хүртэл буурна.

Freckles нь ихэвчлэн зууван эсвэл дугуй хэлбэртэй жижиг пигмент толбо гэж нэрлэгддэг. Сэвх нь нүүр, гар, нуруу, мөрөн дээр байрладаг. Тэд бие биенээсээ нэлээд зайд байрлах нь ховор байдаг. Эсвэл тэд маш их зузаантай унадаг тул том пигмент толбо шиг харагддаг.

Нүүрэн дээрх сэвх нь удамшлын урьдал нөхцөл байдлаас болж бараг үргэлж гарч ирдэг гэж хэлэх ёстой, гэхдээ мөрөн дээрх сэвх нь нарны гэрлийн сөрөг нөлөөнөөс үүдэлтэй байж болно. Хэрэв та хэтрүүлэн хэрэглэж, наранд шарах юм бол наранд шарсаны дараа толбо (lentigines) гарч ирдэг. Эдгээр толбо нь ердийн сэвхээс том бөгөөд жигд бус хэлбэртэй байж болно. Ихэнх тохиолдолд арьс бүрэн сэргэж, хэсэг хугацааны дараа лентигин арилдаг боловч зарим хүмүүсийн хувьд толбо нь байнгын хэвээр үлддэг.

Ямар ч тохиолдолд мөрөн дээр насны толбо үүсэх шалтгаан нь бараг үргэлж нарны цацрагтай холбоотой байдаг. Үндсэндээ энэ нь хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөнд бие махбодийн хариу үйлдэл юм. Энэ нөлөөгөөр меланиний үйлдвэрлэл нэмэгддэг боловч энэ нь ердийн шаргал өнгөтэй адил жигд тархдаггүй, харин толботой байдаг.

Сэвх толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

Та сэвхтэй юу?

Мэдээжийн хэрэг!Үгүй, шаардлагагүй!

• нарнаас арьсаа болгоомжтой хамгаалаарай. Зуны улиралд та битүү цамц өмсөхийг хүсэхгүй байгаа нь ойлгомжтой, гэхдээ мөргүй цамц өмсөхөөсөө өмнө арьсандаа хэт ягаан туяаны хамгаалалттай тос түрхэх хэрэгтэй. Өргөн хүрээтэй малгай эсвэл нарны шүхэр нь хамгаалалт болж чадна (Дашрамд хэлэхэд энэ нэмэлт хэрэгсэл нь загварт буцаж ирж байна). Хамгийн идэвхтэй нарны цагаар (11.00-16.00 цаг хүртэл) мөрөн дээрээ шидэж болох гэрэл нь маш сайн шийдэл байж болно;
• өргөдөл гаргах хэт ягаан туяаны хамгаалалттай гоо сайхны бүтээгдэхүүнгадаа цаг агаараас үл хамааран шаардлагатай. Гудамжинд гарах бүрийн өмнө, далайн эрэг дээр очихдоо уснаас гарах бүрийн дараа тос түрхэх;
• Та өглөө эсвэл оройд далайн эрэг рүү явах хэрэгтэй, нарны хамгийн идэвхтэй үеийг гэрт өнгөрөөх нь дээр.

Арилгах уламжлалт аргууд

Мөрний сэвх арилгах хамгийн хялбар арга бол арьс цайруулах уламжлалт аргуудыг ашиглах явдал юм. Эдгээр хэрэгслүүд нь маш энгийн бөгөөд хүн бүрт хүртээмжтэй байдаг. Гэхдээ амжилтанд хүрэхийн тулд та хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй:

• Бүх цайруулах процедурыг оройн цагаар хийх ёстой. Хэрэв та өдрийн цагаар хийхээр төлөвлөж байгаа бол дор хаяж гурван цагийн турш наранд гарахгүй байхыг хичээ;
• Цайруулах ардын эмчилгээг тогтмол хэрэглэж байх ёстой. Ихэнх бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Гэхдээ зарим жор нь нэлээд түрэмгий бөгөөд арьсыг маш ихээр хатаадаг тул 2-3 хоногт нэг удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Усны тэнцвэрийг сэргээхийн тулд ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа арьсанд чийгшүүлэгч тос түрхэх шаардлагатай;
• Гэрийн цайруулах нэгдлүүдийг цэвэрлэсэн арьсанд түрхэхийг зөвлөж байна. Орой шүршүүрт орсны дараа хамгийн тохиромжтой. Нэмж дурдахад та мөрөндөө биеийн скрабаар эмчилж болно;
• ихэнх бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээс хойш 20-30 минутын дараа угаах шаардлагатай байдаг, зарим тохиолдолд түрхсэн найрлагыг нэг шөнийн дотор үлдээж болно;
• Өвлийн улиралд сэвхтэй тэмцэж эхлэх нь дээр. Энэ үед тэдгээр нь ихэвчлэн цайвар өнгөтэй, гэрэлтүүлэхэд хялбар байдаг;

• маск, тос нь зөвхөн пигментийн өнгийг алдагдуулж, харин түүнийг үүсгэдэг эсийг арилгадаггүй. Тиймээс, арьсаа нарнаас хамгаалахгүйгээр мөр, шуугаа цайруулахыг оролдох нь дэмий нөсөө толбо дахин дахин гарч ирэх болно;
• тэвчээртэй байгаарай. Олон хүмүүс 2-3 процедурын дараа мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүйг анзаарч, цайруулах маск хийхээ больсон. Гэхдээ энэ нь буруу бөгөөд зөвхөн хоёр долоо хоногоос доошгүй хугацаанд бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр үр дүнд хүрэх боломжтой.

Цайруулах тос

Лосьоныг өдөр бүр оройн цагаар хэрэглэх хэрэгтэй. Найрлага нь арчдас бүхий пигментацийн газруудад арьсанд хэрэглэнэ. Арьсыг байгалийн аргаар хатааж, дараа нь спиртгүй тоникоор арчиж, чийгшүүлэгч тосоор тосолно.

Жор:

• Нимбэг.Шүүсийг шахаж, хагасыг нь цэвэр усаар шингэлнэ. Хэрэв арьс ийм нойтон жингийн үр нөлөөг сайн тэсвэрлэдэг бол та усны хэмжээг аажмаар 25% хүртэл бууруулж болно.
• ТУХАЙ Хоолны амттан.Энэ бол цайруулах сонгодог томъёо бөгөөд үндсэндээ шинэхэн бэлтгэсэн цэвэр өргөст хэмхний шүүс юм. Та өргөст хэмхний шүүсийг ижил хэмжээний нимбэгний шүүстэй хольж болно.
• Даршилсан байцааны шүүс.Энэ нь бас бараг бэлэн нойтон жин юм цэвэр шүүс нь мөр, шууны арьсанд пигментаци үүссэн газруудад арчиж байх ёстой;
• Яншуйгаас.Энэ нь ишнээс навчийг урж, цавчих шаардлагатай. Гурван хоолны халбагын ногоон массыг шилэнд хийж, дээр нь буцалж буй ус нэмнэ. Гурван цагийн дараа шингэнийг зайлуулна. Бэлтгэсэн дусаалга руу 20 мл байгалийн алимны цуу хийнэ.

• Эмийн ургамлаас.Та Dandelion навч, баавгайн өвс эсвэл чихэр өвсний үндэснээс цайруулах тос бэлдэж болно. Жор нь яншуй нойтон жингийн жортой төстэй. Хэрэв шинэ түүхий эд биш харин хуурай түүхий эд хэрэглэдэг бол гурван халбага ургамлын оронд нэг ба хагасыг нь авах хэрэгтэй.

Цайруулах компресс

Энэ процедурыг хийхийн тулд танд хоёр, гурван давхаргаар нугалсан самбай хэрэгтэй болно. Хэсэг нь сэвхээр бүрхэгдсэн хэсгийг бүрэн бүрхэх хэмжээний хэмжээтэй байх ёстой. Цэвэр самбайг бэлтгэсэн найрлагад чийгшүүлж, бага зэрэг шахаж, арьсанд хэрэглэнэ. Арван минутын дараа самбайг арилгаж, цайруулах найрлагад дахин чийгшүүлж, процедурыг давтана. Дараа нь шүршүүрт орох эсвэл мөрний арьсыг тоникоор арчиж найрлагыг нь угаах хэрэгтэй болно.

Компрессийг цайруулахын тулд дараахь найрлагыг ашиглаж болно.

• Шинэ шар сүү.Энэ бүтээгдэхүүнийг гар хийцийн зуслангийн бяслаг бэлтгэх замаар олж авдаг. Уг процедурыг хийхийн тулд та бага зэрэг дулаарсан ийлдэс авах хэрэгтэй.
• Өргөст хэмх үрийн дусаах.Үрийг нь хэт боловсорсон өргөст хэмхээс авах шаардлагатай. 100 грамм үрийн хувьд 300 грамм архи хэрэгтэй болно. Харанхуй газар 15 хоног байлгаад шингэнийг зайлуулна. Бүтэцийг хөргөгчний хаалган дээр нягт хаалттай шилэнд хадгална. Компресс хэрэглэхээс өмнө дусаахыг цэвэр усаар хагасаар шингэлнэ. Үүнтэй төстэй дусаахыг амтат гуа үрээс бэлтгэж болно.
• Овъёосны шөл.Нэг халбага овъёосны гурилан дээр нэг аяга хүйтэн ус хийнэ, зууханд тавиад таван минут буцалгана. Дараа нь таваг тагийг нь таглаад шөлийг хөргөнө. Хөргөсөн шөлөөс шингэнийг зайлуулж, шинэ нимбэгний шүүс эсвэл байгалийн алимны цууны хоёр халбага хийнэ.

Процедурыг илүү үр дүнтэй болгохын тулд бэлтгэсэн цайруулах найрлагад хэдэн дусал эфирийн тос нэмж болно. Зандан мод, пачули, гаа, эвкалипт, нимбэг, розмарин зэрэг эфирийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Гэрийн цайруулах тос

Бэлтгэсэн найрлагыг пигментацийн хэсгүүдэд нимгэн давхаргад түрхэж, хагас цагийн дараа үлдэгдлийг хуурай салфеткаар арилгаж, арьсыг тоникоор арчина.

Та сэвхэндээ дуртай юу?

Тиймээ! Мэдээжийн хэрэг!Үгүй ээ, энэ бол хар дарсан зүүд юм!

Өргөст хэмх

10 грамм цэвэр гоо сайхны лавыг усан ваннаас салгахгүйгээр хайлуулж, 40 мл гоо сайхны бүйлсний тосыг дуслаар нэмнэ. Тосыг асгаж байхдаа хольцыг хүчтэй хутгана.

Дараа нь аяга таваг авч, хөргөх хүртэл хольцыг үргэлжлүүлэн хутгана. Бага зэрэг бүлээн хольц руу 20 мл шинэ, шүүсэн өргөст хэмхний шүүсийг аажмаар хийнэ. Шингэнийг аажмаар нэмж, байнга хутгана (жижиг холигч ашиглах нь хамгийн тохиромжтой). Төгсгөлд нь цөцгий дээр 5 дусал бэрсүүт жүржийн эфирийн тос нэмээд дахин хутгана. Бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд таваас илүүгүй хоног хадгална.

Газрын тос

Энэхүү цөцгийн үндэс нь ямар ч цэвэршүүлээгүй ургамлын тос байж болно - кунжут, хушга, чидун гэх мэт.

15 грамм лецитин хайлуулж, түүнд 50 мл тос нэмэх шаардлагатай. Гөлгөр болтол холино. Дараа нь 15 мл шохой эсвэл нимбэгний шүүс, 5 дусал лаванда цэцгийн тос нэмнэ.

Цайруулах маск хийх жор

Цайруулах маскыг долоо хоногт хоёр удаа хийх ёстой. 15 процедурын курс дууссаны дараа та өөр жор хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй, эс тэгвээс арьс нь хариу үйлдэл үзүүлэхээ болино.

Мөөгөнцөр ба kefir

Энэ нь kefir-ийг бага зэрэг халаах шаардлагатай (энэ нь ааруул биш эсэхийг шалгаарай), хуурай мөөгөнцрийн тэнцүү хэмжээгээр холино. Холимогийг дөрөвний нэг цагийн турш байлгаад дараа нь 10 мл шинэхэн нимбэгний шүүс нэмнэ. Хутгана. Сойз эсвэл хөөсөн хөвөн ашиглан мөрний арьсанд түрхэнэ. Хорин минутын дараа угаана.

Шавар

Цайруулах найрлагыг бэлтгэхийн тулд цагаан эсвэл цэнхэр шавар хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нунтаг нь зуурмаг үүсгэхийн тулд ус эсвэл шар сүүгээр шингэлэх ёстой. Холимогийг хэсэг хугацаанд байлгаад дараа нь гурван дусал зандан модны эфир нэмнэ. Пигментацийн хэсгүүдэд түрхэж, маск нь царцдас хатах хүртэл барина. Шүршүүрт орохдоо найрлагыг нь зайлж угаана.

Яншуйгаас

Мөрөн дээрх сэвх толбыг арилгахын тулд та хоёр төрлийн яншуй маск хэрэглэж болно.

• Цөцгийтэй хамт.Хамгийн тохиромжтой нь та гар хийцийн өтгөн цөцгий хэрэглэх хэрэгтэй. Гэхдээ та хамгийн багадаа 20% өөх тос агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгон дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Та хоёроос нэг харьцаагаар яншуй шүүстэй цөцгий холих хэрэгтэй болно. Шүүс бэлтгэхийн тулд нэг баглаа яншуйг хутгагчаар буталж, шүүсийг бяслагаар шахаж авна.
• Зөгийн балтай.Та ногоонуудыг нилээд цавчих, модон халбагаар бага зэрэг нунтаглаж, ижил хэмжээний зөгийн балтай холих хэрэгтэй. Хэрэв зөгийн бал зузаан байвал хуванцар болохын тулд бага зэрэг халаах хэрэгтэй. Наалдамхай массыг мөрний арьсанд хагас цагийн турш хэрэглэнэ.

Тунхууны шүүстэй хамт

Тунхууны үндэснээс шүүс бэлтгэ. Тараг эсвэл бусад исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнтэй холино (50 мл тараг - нэг халбага шүүс). Найрлагыг мөрний арьсанд сойзоор түрхэнэ. Цагийн дөрөвний нэгээс илүүгүй хугацаагаар байлга.

Ягодная

Энэхүү цайруулах найрлагыг бэлтгэхийн тулд та гүзээлзгэнэ, улаан эсвэл цагаан үхрийн нүд, үхрийн нүд, lingonberries зэргийг ашиглаж болно. Өвлийн улиралд та шинэ жимсний оронд киви хэрэглэж болно. Жимс нь нухаш болгон буталж, ижил хэмжээний исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнтэй холилдоно. Найрлагыг хагас цагийн турш хэрэглэнэ.

Орчин үеийн гоо сайхны техник хэрэгслийн аргууд

Охидууд ардын эмчилгээг хэрэглэхэд үргэлж тэвчээртэй байдаггүй. Сайн гоо сайхны салон дээр та мөрөн дээрх сэвх толбыг хурдан бөгөөд үр дүнтэй арилгах боломжтой. Энэ сонголтын сул тал бол процедурын нэлээд өндөр үнэ, мөн салон цайруулах олон сонголтууд нь хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг. Тиймээс та хамгийн үр дүнтэй, аюулгүй аргыг сонгохын тулд эхлээд туршлагатай гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хамгийн их ашиглагддаг:

• Лазер.Энэ арга нь лазер туяанд өртөхөд меланин үүсгэдэг эсүүд устдаг тул сэвх үүсэх шалтгааныг арилгах боломжийг олгодог. Энэ тохиолдолд хүрээлэн буй эдүүд гэмтдэггүй. Мөрөн дээрх сэвх толбыг бүрэн арилгахын тулд хэд хэдэн сесс шаардлагатай. Энэ сонголтын сул талууд нь өндөр өртөгтэй байдаг.

• Крио эмчилгээ.Энэ аргыг хэрэглэх үед сэвх арилгах ажлыг шингэн азот ашиглан хийдэг. Мөрөн дээр цөөн тооны сэвх толбо байгаа тохиолдолд энэ аргыг хэрэглэх нь зүйтэй.
• хальслах.Энэ аргын мөн чанар нь илүүдэл меланинтай хамт эпидермисийн дээд давхаргыг арилгах явдал юм. Уг процедурын дараа эсийн нөхөн төлжих үйл явц идэвхжиж, хэрэв энэ үед арьс нарны гэрэлд өртөхгүй бол сэвх мэдэгдэхүйц цайрах болно. Эпидермисийн дээд давхаргыг арилгахын тулд янз бүрийн аргыг хэрэглэдэг. Механик хальслах буюу микродермабразия нь тусгай алмаазаар бүрсэн хавсралтуудыг ашиглан хийгддэг. Химийн хальслахад янз бүрийн төрлийн органик хүчил (жимс, гликол) хэрэглэдэг. Бусад төрлийн хальслах аргууд байдаг, жишээлбэл, хэт авианы. Хамгийн тохиромжтой сонголтыг гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хийдэг.
• Фото цайруулах.Энэ процедур нь арьсыг гэрэл, халуунд ил гаргах явдал юм. Уг процедур нь нэлээд үр дүнтэй бөгөөд туйлын өвдөлтгүй байдаг. Гэхдээ сэвх толбыг арилгадаггүй, харин өнгөө алдаж, меланиныг устгадаг.

Бүртгэгдсэн процедурын аль нэгийг зохих гэрчилгээ, туршлагатай гоо сайхны эмч хийх ёстой. Хэрэв процедурыг сонирхогч хийдэг бол үр дагавар нь маш ноцтой байж болох бөгөөд үүнд гүн түлэгдэлт, сорви үүсэх болно.

Хавар, зун сэвх толбо харагдахгүй өнгөрдөггүй гэж үү? Тэгээд чамайг бага байхад чинь шохойгоор шоолж байсан уу? Нүүрэн дээрх ядаргаатай тэмдгийг хэрхэн арилгахыг олж мэдье.

сэвх

Хавар, зун сэвх толбо харагдахгүй өнгөрдөггүй гэж үү? Мөн багадаа чамайг сэвхтэй гоочилж, томчууд сэвхтэй дур булаам бүсгүйг биширч байсан уу? Эхлээд сэвх гэж юу болохыг олж мэдье.

Хүмүүс сэвхтэй төрдөггүй: тэд нэгээс хоёр настай хүүхдүүдэд илэрч эхэлдэг. Хэрэв та сэвхтэй бол дүрмээр бол тэдгээр нь байршлаас үл хамааран бүгд ижил өнгийн палитр байдаг. Гэхдээ хүн бүрийн бие даасан шинж чанар нь тэд өөр өөр сүүдэртэй байдаг: улаавтар, шаргал, цайвар хүрэн, хүрэн, тэр ч байтугай хар. Гол дүрэм: сэвх нь арьсны үндсэн өнгөнөөс үргэлж бараан өнгөтэй байдаг. Наранд шарсны дараа тэд илүү тод, бараан болж, өвлийн саруудад бүрмөсөн алга болдог, эсвэл мэдэгдэхүйц цайвар болдог.

сэвх

Тэд хаанаас ирсэн бэ?

Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар сэвх толбо үүсэх нь хэт ягаан туяаны нөлөөгөөр удамшлын урьдач нөхцөлөөр тодорхойлогддог. Нарны гэрэл эсвэл нарны гэрлийн нөлөөн дор арьсны гаднах давхарга - эпидерми нь зузаарч, меланин үүсгэдэг эсүүд яаралтай горимд ажиллаж эхэлдэг. Энэ бол бидний арьсны хэт ягаан туяанд үзүүлэх хамгаалалтын хариу үйлдэл юм.

Ерөнхийдөө сэвх нь меланиний жигд тархалтыг зөрчиж, нарны цацрагийн улмаас арьсны эпидермисийг гэмтээсний дараа арьсны нэг цэгт үлдэх явдал юм. Цайвар арьс, үстэй хүмүүс хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөнд хамгийн өртөмтгий байдаг.

Зөвхөн улаан үстэй, цайвар арьстай хүмүүс сэвхтэй байдаг уу?

Огт үгүй. Сэвх толбыг "энгийн" сэвх, нарны сэвх гэж тусгайлан ангилдаг.

1. "Энгийн" сэвх, ихэвчлэн бор, дугуй, жижиг. Тэд жилийн цаг хугацаанаас үл хамааран арьсанд байдаг. Тэд ихэвчлэн цайвар арьстай хүмүүст илэрдэг бөгөөд тэдний үүсэх магадлал нь гэр бүлд үеэс үед дамждаг, өөрөөр хэлбэл генетикийн хувьд тодорхойлогддог. Ийм сэвх нь ихэвчлэн улаан үстэй, ногоон нүдтэй хүмүүсийг баярлуулдаг.

сэвх

2. Наранд удаан хугацаагаар, байнга өртсөний үр дүнд гарч ирдэг сэвх(жишээ нь, амралтын үеэр) ихэвчлэн "энгийн" сэвхээс бараан өнгөтэй, тэгш бус хил хязгаартай, нэлээд том хэмжээтэй байж болно. Арьсны сэвх ихэвчлэн нуруу, мөрний дээд хэсэгт илэрдэг: эдгээр нь наранд түлэгдэх магадлал өндөр байдаг. Ийм "тэмдэг" гарч ирэх нь удамшлын урьдал нөхцөлтэй ямар ч холбоогүй бөгөөд ямар ч төрлийн арьстай хүмүүст, тэр ч байтугай бараан арьстай хүмүүст ч илэрч болно. Дашрамд хэлэхэд, эмч нар хараахан бүрэн шийдээгүй байна: зарим эмч нар зарчмын хувьд сэвх толбогүй, байх ёсгүй хүмүүсийн арьсан дээрх ийм төрлийн пигмент толбо нь арьсны өвчин гэхээс өөр зүйл биш гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч тусгай хэрэгсэл ашиглан хэт ягаан туяанаас хамгаалах нь энэ төрлийн сэвхний үйл ажиллагааг дарангуйлдаг.

сэвх

Сэвх ба мэнгэ - ямар холбоотой вэ?

Шинээр төрсөн хүүхдэд тохиолддоггүй сэвхээс ялгаатай нь меланин хуримтлагддаг газруудад мэнгэ гарч ирдэг, гэхдээ энэ тохиолдолд нас чухал үүрэг гүйцэтгэдэггүй. Мэнгэ цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж, хэлбэр, өнгө өөрчлөгдөж, илүү тодрох боломжтой. Биеийн бүх хэсэгт мэнгэ гарч ирдэг бөгөөд улирлаас хамаардаггүй. Гэсэн хэдий ч мэнгэ, сэвх нь нийтлэг зүйлтэй байдаг: ихэнх тохиолдолд тэдгээр нь хор хөнөөлгүй хавдар боловч тэдгээр нь хорт хавдар болж хувирах эрсдэл үргэлж байдаг. Ялангуяа хэт ягаан туяаны нөлөөн дор. Тиймээс зуны улиралд нарнаас хамгаалах гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ мартуузай. Арьсан дээр тод хүрэн толбо гарч ирэх, мэнгэ, сэвх гэнэт харлаж, томорч, өвдөж байгааг анзаарсан бол эмчид хандахаа бүү мартаарай.

сэвх

Арьсан дээр сэвх толбо үүсэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Эдгээр дүрмүүд нь энгийн бөгөөд та тэдгээрийн талаар аль хэдийн сонссон байх. Гэхдээ ямар ч байсан давтъя.

1. Өндөр SPF түвшинтэй (хэт ягаан туяанаас хамгаалах хүчин зүйл) нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй - 30 ба түүнээс дээш.
2. Өргөн хүрээтэй малгай өмс (тэдгээр нь ашигтай, загварлаг).
3. Наранд түлэгдэхээс зайлсхий: хөнгөн даавуугаар хийсэн хувцас нь танд туслах болно (урт ханцуйтай цамц, өмд, цамц).
4. Нарны идэвхжилийн оргил үед - 10 (12) цагаас оройн 16 (17) цаг хүртэл наранд өртөхөөс зайлсхий.
5. Хэдий чинээ эрт сэвх толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч эхлэх (хамгийн тохиромжтой нас бол бага нас) төдий чинээ таны арьс сайжирна. Хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд анхаарал тавихдаа ижил зарчмыг баримтал.

Өнөөдөр сэвхээс салах хамгийн оновчтой арга бол фото залуужуулах эффект дээр суурилсан хүчтэй лугшилттай гэрлийн төхөөрөмжийг ашиглах явдал юм.

Гэсэн хэдий ч ихэнх эмч нар арьсны пигментжсэн хэсэгт үзүүлэх аливаа нөлөө нь үр дагаварт хүргэдэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Тиймээс сэвх таны зан чанарыг илэрхийлдэг гэдэгт итгэсэн нь дээр. Арьсаа арчилж, наранд түлэгдэхгүй, хавар, зуныг сайхан өнгөрүүлээрэй.

Зарим хүмүүс бараг бүхэлдээ сэвх толботой байдаг. Бусад нь хамрын эргэн тойронд эсвэл мөрөн дээрээ хэдхэн сэвхтэй байдаг бөгөөд зарим үед наранд түлэгдсэн байж магадгүй юм.

Эдгээр толбо юунаас болж үүсдэг вэ? Сэвх толбоны өнгө нь тэдний эргэн тойрон дахь арьсны өнгө шиг химийн меланинаас хамаардаг. Бидний арьсанд меланин их байх тусам бид илүү бараан харагддаг. Цайвар арьстай хүнийг наранд хэт удаан байлгахад арьс нь меланиныг илүү ихээр ялгаруулдаг. Өөрөөр хэлбэл, тэр борлодог эсвэл сэвхтэй болдог.

Меланин үйлдвэрлэх нь арьсны хорт хавдар үүсгэдэг нарны хэт ягаан туяанд арьсны хамгаалалтын хариу үйлдэл юм. Меланин нь хэт ягаан туяаг шингээдэг бөгөөд энэ нь арьсыг дараагийн гэмтэлээс хамгаалахад тусалдаг.

Меланиныг тусгай арьсны эсүүд - меланоцитууд (арав дахь арьсны эс бүр нь меланоцит) үүсгэдэг. Меланоцит нь маш хөгжилтэй хэлбэртэй байдаг - дугуй биш, харин наймалжыг санагдуулам.

Меланоцитын эсийн дунд химийн урвал нь хоол хүнснээс гаргаж авсан амин хүчлийг пигмент меланин болгон хувиргадаг.

Дараа нь меланин нь эсийн тэмтрүүл рүү ордог. Эдгээр тэмтрүүлүүд нь тэдний эргэн тойрон дахь арьсны эсийн хананд холбогддог. Тэмтрүүлийг тэжээлийн хоолой болгон ашиглан арьсны эсүүд меланиныг шингээдэг бөгөөд энэ нь арьсны өнгийг өгдөг. Меланин ихсэх тусам арьс нь бараан өнгөтэй болно, эсвэл илүү хүчтэй борлодог.

Сэвх нь арьсны хэт их меланин төвлөрсөн газар юм.

Арьсны гадаргуугаас дээш цухуйж болох мэнгэнээс ялгаатай нь сэвх нь хавтгай, хүрэн эсвэл алтан өнгөтэй байдаг.

Сэвх нь цайвар арьстай хүмүүст илүү их тохиолддог бөгөөд цайвар арьстай улаан үстэй хүмүүс илүү мэдрэмтгий байдаг. Сэвхтэй болох хандлага нь арьс, үсний өнгөтэй адил удамшдаг.

Сэвх нь шаргал өнгөтэй боловч арьсан дээр жигд тархаагүй, харин тодорхой цэгүүдэд хуримтлагддаг. Сэвх нь ихэвчлэн бага насандаа гарч ирдэг бөгөөд арьсны нарны гэрэлд өртдөг хэсэг, тухайлбал нүүр, гар дээр гарч ирдэг. Хэдийгээр энэ нь үл ойлгогдох мэт боловч арьсны сэвх толбо гарч ирдэг хэсэгт тэдний эргэн тойронд байгаа хэсгүүдээс цөөн тооны меланоцит байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр меланоцитууд нь илүү том хэмжээтэй, илүү идэвхтэй байдаг - тэд меланиныг их хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг бөгөөд зөвхөн арьсны энэ хэсгийг буддаг.

Зуны улиралд тохиолддог сэвх ихэвчлэн өвлийн улиралд арилдаг. Цөөн хэдэн сэвхтэй бол цаг хугацааны явцад бүрмөсөн алга болдог. Тэгэхээр бага ангид байхдаа наранд сэвхтэй байсан охин том болоод ирэхээр сэвх нь арилж магадгүй. Өөрөөр хэлбэл, сэвх сэвхийг хүсэхгүй байгаа бол зуны хурц нарнаас арьсаа малгай, урт ханцуйтай цамцаар бүрхээрэй.

Мөн сэвхтэй хүмүүсийн арьс наранд хурдан шатдаг тул арьсны хорт хавдар тусах эрсдэл нэмэгддэг гэдгийг санаарай. Тиймээс тэд онцгой анхаарал болгоомжтой байж, нарнаас хамгаалах хувцас эсвэл нарнаас хамгаалах тосыг хүчтэй нарнаас хамгаалах хэрэгтэй.

Хэрэв та сэвх толбыг арилгахыг хүсвэл ямар нэгэн эмийн бэлдмэлгүйгээр арилгахыг хичээгээрэй. Өдөрт нэг удаа усанд орсны дараа эсвэл нүүрээ угаасны дараа нимбэгний шүүсэнд дэвтээсэн хөвөн дэвсгэрийг толбо дээр түрхэхэд л хангалттай. Тэд нэг сарын дотор аажмаар алга болох ёстой. Гэхдээ хэрэв та арьсаа хамгаалахгүйгээр наранд шарах юм бол (энэ нь тийм ч эрүүл биш) нэг эсвэл хоёр хоногийн дараа тэд дахин гарч ирнэ.