Жирэмсэн үед зүрхний шарх хэзээ арилах вэ? Жирэмсний эхэн үед зүрхний шарх хэзээ тохиолддог вэ?

Жирэмсний янз бүрийн үе шатанд дөрвөн жирэмсэн эх тутмын гурав нь зүрхний шархтай байдаг. Түүнээс гадна зүрхний шарх нь урьд өмнө хэзээ ч тохиолдож байгаагүй байсан ч илэрч болно! Зүрхний шарх хаанаас гардаг вэ?

Аманд тааламжгүй, хурц, исгэлэн амт, хоолой эсвэл ходоодны нүхэнд шатаж буй мэдрэмж - энэ бол бүх зүйл. Зүрхний шархлааны мөн чанар нь ходоодны агуулгыг (таны мэдэж байгаагаар хоол хүнс нь хүчилээр шингэдэг) улаан хоолой руу буцааж хаядаг явдал юм. Мөн улаан хоолойн салст бүрхэвч нь хүчиллэг нөлөөнд өртдөг.

Зүрхний шарх нь ихэвчлэн хоол идсэний дараа эсвэл хэвтэж байхдаа тохиолддог бөгөөд жирэмсний хоёр дахь хагаст хамгийн хүчтэй бөгөөд хэдэн минутаас хэдэн цаг хүртэл үргэлжилдэг.

Жирэмсэн үед цээж хорсох шалтгаан

Яагаад зүрхний шарх нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд байнга зочин болдог вэ? Жирэмсэн үед цээж хорсох гол шалтгаан нь биеийн дааврын өөрчлөлт юм. Улаан хоолой ба ходоодыг тусгай булчингаар тусгаарладаг - сфинктер нь хоол хүнс буцаж ирэхээс сэргийлдэг. Гэхдээ жирэмсэн үед прогестерон дааврын түвшин бие махбодид нэмэгддэг.

Прогестерон нь биеийн бүх хэсгийн гөлгөр булчингуудыг тайвшруулдаг бөгөөд энэ нь урагт амарч байгаа үед умайн өдөөлтийг бууруулахад шаардлагатай байдаг. Гэхдээ умайгаас гадна бусад гөлгөр булчингийн эрхтнүүд, тэр дундаа ходоодноос улаан хоолой хүртэлх сфинктерийг тайвшруулдаг.

Түүгээр ч зогсохгүй жирэмслэлт ахих тусам умай томорч, гэдэс дотрыг шахаж, диафрагм, ходоодыг дэмждэг тул ходоодны агууламж улаан хоолой руу урсах нэмэлт нөхцлийг бүрдүүлдэг. Гормоны нөлөөн дор ходоодны шүүсний хүчиллэг байдал нэмэгдэж болох бөгөөд энэ нь шатаж буй мэдрэмжийг эрчимжүүлдэг. Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд зүрхний шарх нь нойргүйдэлд хүргэдэг.

Яг одоо цээж хорсож байгаа хүмүүсийг тайвшруулах мэдээ: энэ таагүй, гэхдээ тийм ч аюултай биш өвчин нь жирэмсний явц, ургийн хөгжилд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Зүрхний шархыг бүрэн арилгахгүй бол ядаж үүнийг арилгах олон арга зам байдаг бөгөөд бид эдгээр аргуудын талаар танд хэлэх болно.

Тэд 100% тус болохгүй байсан ч жирэмсний сүүлийн сард зүрхний шарх нь ихэвчлэн суларч байгаа нь жирэмсэн эхчүүдийг тайвшруулдаг. Энэ үед биеийн прогестерон дааврын үйлдвэрлэл буурч байгаа нь үнэн юм. Мөн сайн шалтгаантай: энэ нь умай нь хөдөлмөрийн агшилтанд бэлдэхийн тулд тохиолддог бөгөөд хүүхдийн толгой унах үед ходоод нь ихэвчлэн доошоо хөдөлж, ходоодны даралтыг бууруулдаг. Мөн хүүхэд төрүүлэх нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн зүрхний шархыг удаан хүлээсэн тусламж болно!

Жирэмсэн үед зүрхний шархыг хэрхэн арилгах вэ

Одоо бид жирэмсэн үед цээж хорсох шалтгааныг мэдэж байгаа тул түүнийг нэмэгдүүлэх хүчин зүйлсийг цэвэрлэж, тэдгээрийг багасгах боломжтой

• Спазмодик эм уухгүй байхыг зөвлөж байна - тэд дотоод эрхтний булчингуудыг тайвшруулдаг. Тиймээс, хэрэв та үе үе ийм төрлийн эм уух шаардлагатай бол зүрхний шархтай байгаагаа эмчдээ шууд мэдэгдэж, боломжтой бол өөр эмчилгээ сонгохыг хүсэх нь дээр.
• Ходоодны шахсан байдлаас болж зүрхний шарх үүсдэг тул түүнд илүү их дарамт учруулахгүй байхыг хичээ. Ходоод, бэлхүүсийг чангалах зүйлээс салах нь дээр. Дахиж тонгойхгүй байхыг хичээ, харин зүгээр л тонгойж, өвдгөө нугалж үзээрэй. Хоол идсэний дараа дор хаяж хагас цаг хэвтэхгүй байх нь дээр, учир нь хэвтээ байрлалд шилжих нь ходоодны хүчиллэг агууламжийг улаан хоолой руу урсгахад хүргэдэг.
• Жирэмсэн эмэгтэйн цээж хорсох нь хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзаж, гэдэс дотор ургаж буй хүүхдэд хортой нөлөө үзүүлдэг гэсэн онол байдаг. Энэ нь үнэн эсэхээс үл хамааран ходоодны хүчиллэгийг дунджаас илүү ихээр ялгаруулдаг хоол хүнс нь зүрхний шархыг улам хүндрүүлдэг нь баттай мэдэгдэж байна. Тиймээс, хэрэв шатаах мэдрэмж таныг хэт их зовоож байвал кофе, исгэлэн ба карбонатлаг ундаа, халуун ногоотой даршилсан хоол, халуун ногоо зэргийг цэснээс хас.
• Энэ нь бүх исгэлэн ногоо (ялангуяа улаан лооль), жимс, жимсгэнэ, түүнчлэн төрөл бүрийн айраг сүүн бүтээгдэхүүн (хатуу бяслагаас бусад) хамаарна. Дараахь хоолонд үзүүлэх өөрийн хариу үйлдлийг ажиглаарай (энэ нь хүчиллэгийг ихэсгэхэд хүргэдэг, гэхдээ хүн бүрт биш): шинэ талх, аливаа мөөгөнцрийн бүтээгдэхүүн; өөх тос, загас; өндөг. Хатуу чанасан; шарсан хоол; хэт халуун эсвэл хүйтэн хоол. Мэдээжийн хэрэг, та маш их цагийг хэвтэж өнгөрөөх төлөвтэй байгаа шөнийн цагаар хэт их идэхгүй байхыг хичээгээрэй.

Жирэмсэн үед зүрхний шархыг арилгах арга

Ихэнхдээ зүрхний шархнаас болж ядарсан жирэмсэн эмэгтэйчүүд эм ууж эхэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг авахын өмнө та хоргүй дугтуйтай, зөөлрүүлэгч бодисыг сонгоход туслах эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Антацид хэрэглэхдээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй - тэд хүчиллэгийг саармагжуулдаг боловч ходоодны шүүсний хүчиллэг чанар нь хүн бүрт өөр өөр байдаг тул зөвхөн тусгай шинжилгээгээр үүнийг нарийн тодорхойлж чадна. Тиймээс хамгийн сайн сонголт бол хоолны дэглэм байх болно.

• Хэрэв та бутархай хоолонд хараахан шилжиж амжаагүй бол цээж хорсох шинж тэмдэг илэрч байгаа тул үүнийг хийх цаг болжээ. Та өдөрт таваас долоон удаа, хамгийн сүүлд унтахаас гурван цагийн өмнө жижиг хэсгүүдэд идэх хэрэгтэй.
• Та өдрийн турш жижиг хэсгүүдэд сүү ууж болно. Үнэрт эмч нар түүнд нэг дусал fennel эфирийн тос нэмэхийг зөвлөж байна (анхаарал, тос нь байгалийн байх ёстой, синтетик хямд тос нь зөвхөн хор хөнөөл учруулдаг!).
• Ходоодыг бүрхэж, тайвшруулах эмийн хувьд та янз бүрийн вазелин эсвэл бага хэмжээгээр шинэхэн бэлтгэсэн төмсний шүүс ууж болно.
• Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд өдөрт овъёос, самар, бүйлс, сараалжтай лууван зэргийг зажилвал зүрхний шарх нь багасдаг эсвэл өвдөлт багатай болохыг анзаарсан.
• Цагаан гаа нь ихэвчлэн тусалдаг - та нунтаг хэлбэрээр хоол хийхдээ нэмж эсвэл шинэ цагаан гааны үндсийг худалдаж аваад зажлахын тулд жижиг хэсгүүдийг нь огтолж болно.
• Хэрэв зүрхний шарх байгаа бол нуруугаараа унтах нь дээр гэдгийг бүү мартаарай. Ингэснээр биеийн дээд хэсгийг дэрээр дээшлүүлнэ. Хэрэв та үнэхээр хажуу тийшээ эргэхийг хүсч байгаа бол ходоодны муруй байдлаас хамааран зүрхний шарх нь нөгөө талаасаа илүү хүчтэй мэдрэгддэг гэдгийг санаарай.
• Эцэст нь хэлэхэд, ерөнхийдөө жирэмслэлтэнд тустай энэ зарчим нь зүрхний шархыг арилгахад тусалдаг: стресс, хурцадмал байдал бага, илүү их амрах, амрах!

22.01.2020 17:59:00 Бодисын солилцоог эрчимжүүлэх 7 энгийн арга Хэрэв та бодисын солилцоог идэвхжүүлбэл таны бие өөрчлөгдөх нь гарцаагүй: илчлэгийн зарцуулалт нэмэгдэж, жин хурдан буурч, эрүүл мэнд сайжирна. Бид бодисын солилцоог хэрхэн хурдасгаж, гүйцэтгэлээ дээд зэргээр нэмэгдүүлэхийг танд үзүүлэх болно.

22.01.2020 09:08:00 Гэдэсний өөхийг багасгах 4 үр дүнтэй арга Гэдэсний өөхөнд хэн ч дуртай байх магадлал багатай ч үүнээс салах нь тийм ч хялбар биш юм. Эцэст нь дунд хэсгийн өөхийг арилгахын тулд та эдгээр 4 аргыг дагах хэрэгтэй.

21.01.2020 18:18:00

Хүүхэд төрөхийг хүлээж буй бараг бүх эмэгтэйчүүд зүрхний шарх гэх мэт таагүй үзэгдэлтэй тулгардаг. Жирэмсний үед цээж хорсох нь маш түгээмэл бөгөөд энэ нь жирэмсний эхний үе шатанд бараг эхний шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Хэдийгээр энэ нь урагт аюулгүй боловч жирэмсэн эхэд маш их таагүй байдал үүсгэдэг.

Зүрхний шарх: энэ юу вэ?

Зүрхний шарх нь ходоодны агууламж улаан хоолой руу урссанаас болж үүсдэг бөгөөд өвчүүний ард эсвэл "ходоодны нүхэнд" шатаж, эсвэл бүр өвдөлтөөр мэдрэгддэг. Түүний илрэлүүд нь маш тааламжгүй байдаг тул жирэмсэн эмэгтэйг амар амгалан, нойргүйдэлд хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд зүрхний шарх нь улам бүр нэмэгдэж, стресс улам дорддог бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний ​​​​сэтгэл санааны байдал, жирэмсний явцад нөлөөлдөг.

Жирэмсэн үед цээж хорсох шалтгаан юу вэ?

Нэгдүгээрт, жирэмсэн үед цээж хорсох нь бие махбод дахь дааврын хүчтэй өөрчлөлтүүдийн тусгал юм. Зулбахаас сэргийлэхийн тулд умайн булчинг сулруулах зориулалттай жирэмсний даавар болох прогестерон дааврын цусан дахь түвшин огцом нэмэгддэг. Гэсэн хэдий ч прогестерон дааврын тайвшруулах нөлөө нь хөндий эрхтнүүд (гэдэс, ходоод, улаан хоолой) -д байрладаг бусад гөлгөр булчингийн утаснуудад нөлөөлдөг. Ходоод ба улаан хоолойн хооронд улаан хоолойн доод сфинктер байдаг бөгөөд энэ нь ходоодны агууламжийг улаан хоолой руу урсахаас сэргийлдэг. Гэхдээ прогестерон нь "саадыг" тайвшруулж, ходоодны агууламж улаан хоолой руу орж, түүний нарийн салст бүрхэвчийг хүчилээр цочроодог.

Зүрхний шархлааны шалтгааныг бүдүүвчилсэн дүрслэл Хоёрдугаарт, жирэмсний хоёр дахь гурван сараас эхлэн цээж хорсох шалтгаан нь умай байж болох бөгөөд энэ нь эзэлхүүнийг ихээхэн хэмжээгээр нэмэгдүүлж, хэвлийн хөндийн дотоод эрхтнийг, түүний дотор ходоодыг "дэмшүүлдэг". Энэ шахалтын үр дүнд ходоод нь дүүргэсэн сав шиг агуулгыг нь улаан хоолой руу цацдаг.

Гуравдугаарт, жирэмсэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн өтгөн хатах өвчнөөр өвддөг, учир нь ижил прогестерон дааврын үйл ажиллагааны үр дүнд хүнсний зуурмаг гэдэс дотор удаан хугацаагаар үлддэг бөгөөд түүнийг орхихын тулд жирэмсэн эмэгтэй түлхэх шаардлагатай болдог. хэвлийн доторх даралт ихсэх. Үүний үр дүнд ходоод нь түүний агуулгыг улаан хоолой руу шиддэг.

Дөрөвдүгээрт, биеийн гэнэтийн хөдөлгөөн, нугалж, эргэх нь ходоодны хэвлийн хөндийн байрлалыг өөрчилж, түүний агуулгыг гэмгүй улаан хоолой руу цацдаг.

Жирэмсэн үед зүрхний шархыг хэрхэн арилгах вэ?

Жирэмсэн эмэгтэй цээж хорсож байвал яах ёстой вэ? Маш энгийн зөвлөмжүүд нь тааламжгүй мэдрэмжийг даван туулахад туслах болно, юуны түрүүнд тодорхой хоолны дэглэм, өдөр тутмын дэглэмийг баримтална.

Ирээдүйн эхчүүдэд цээж хорсох хоолны дэглэм

Энэ нь зөвхөн тааламжгүй үзэгдлийг арилгах арга зам биш, харин жирэмсэн эмэгтэйн эрүүл, тэжээллэг хоол тэжээлийг хангах явдал юм.

Зөв зохистой хооллолтын үндсэн зарчим:

• Бутархай хоол
  Та өдөрт 5-6 удаа хоол идэх хэрэгтэй, гэхдээ хэсэг нь өөрөө бага, зөвхөн таныг ханахад хангалттай байх ёстой. Бага хэмжээний хоол идэх нь ходоодыг "тайван орчинд ажиллах" боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь хоол боловсруулалтыг амжилттай дэмжиж, ходоодны агууламж улаан хоолой руу урсахаас сэргийлж, улмаар зүрхний шарх үүсэхээс сэргийлдэг. Хэт их идэх нь хоол боловсруулах үйл явцыг саатуулаад зогсохгүй эпигастрийн бүсэд хүндрэх, таагүй мэдрэмж төрүүлэх, цээж хорсох, колит/энтерит (гөх, хавдах, хий үүсэх) болон цөсний замын ажилд хүндрэл учруулдаг.
• Оройн хоолны цаг
  Сүүлчийн хоол нь унтахаас 3 цагийн өмнө байх ёстой. Нэгдүгээрт, амрах үед бүх булчингууд суларч, улаан хоолойн сфинктер нь нойрсох үед зүрхний шарх үүсгэдэг, хоёрдугаарт, шөнө хангалттай хооллох нь хортой, хоол боловсруулах замыг хэт ачаалж, олон тооны нэмэлт гэмтэл үүсгэдэг. асуудлууд.
• Хоолны температур
  Хэт халуун эсвэл хүйтэн хоол идэх нь ходоодны спазм, түүний агуулгыг улаан хоолой руу урсгах нь зүйтэй. Хоол нь өрөөний температурт байх ёстой.
• Хоол боловсруулах
  Зүрхний шархны эсрэг хоолны дэглэм зөөлөн байх ёстой. Энэхүү ойлголтод хүнсний механик боловсруулалт, түүнийг бэлтгэх аргууд орно. Нухсан таваг, сүүтэй будаа, шөл - нухаш, суфле, пате идэхийг зөвлөж байна. Нухсан хоол нь ходоодны салст бүрхэвчийг сайн бүрхэж, давсны хүчлийн түрэмгий үйлдлээс сэргийлж, илүү хурдан шингэж, зүрхний шарх төдийгүй бусад диспепсийн шинж тэмдгүүдээс сэргийлдэг.

  Аяга таваг бэлтгэхдээ уураар жигнэсэн, чанасан эсвэл шатаасан (гэхдээ царцдасгүй) хоолонд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Хоолыг жигнэхийг зөвшөөрдөг. Бүх жимс, ялангуяа исгэлэн, өөрөөр хэлбэл зүрхний шархыг өдөөдөг жимсийг (жишээлбэл, алим) жигнэхийг зөвлөж байна. Шарсан хоол идэхийг хориглоно, учир нь хоол боловсруулахад удаан хугацаа шаардагддаг бөгөөд үүний дагуу зүрхний шарх болон бусад хоол боловсруулах эмгэгийг өдөөдөг. Мөн хоолны үеэр шингэн зүйл хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй - энэ бол чухал нөхцөл юм.

• Хүнсний ногооны өөх тос
  Боломжтой бол жирэмсэн эх нь амьтны гаралтай өөх тосыг ургамлын гаралтай өөх тосоор солих хэрэгтэй. Юуны өмнө ургамлын тос нь маш их хэмжээний витамин Е агуулдаг бөгөөд энэ нь антиоксидант бөгөөд жирэмсэн үед их хэмжээгээр шаардлагатай байдаг. Үүнээс гадна, ургамлын тос нь ходоодны хананд жигд тархаж, ходоодны шүүсийг саармагжуулж, зүрхний шарх үүсэхээс сэргийлдэг. Жишээлбэл, наранцэцгийн үр эсвэл самар (самар, хушга, бүйлс) идэх нь түүнд агуулагдах ургамлын тосноос болж зүрхний шархыг арилгах болно. Цөцгийн тос хэрэглэхийг зөвшөөрдөг боловч бага хэмжээгээр.
• Архи уух дэглэм
  Таны ууж буй шингэний хэмжээ хангалттай байх ёстой - өдөрт 2 литр хүртэл. Сүү нь жирэмсэн үед зүрхний шархыг арилгах сайн арга бөгөөд давсны хүчлийг саармагжуулдаг (зөгийн балтай бүлээн сүү уух нь дээр). Кофе, цайг эмийн ургамлын декоциний, компот, шингэрүүлсэн (1/1) шүүсээр солих хэрэгтэй. Гэхдээ та хэт их ууж болохгүй. Нэг удаад 1 шилээс илүүгүй шингэн уухыг зөвшөөрдөг.
• Давс
  Жирэмсэн эмэгтэйн хоолны дэглэм дэх хоолны давсны хэмжээ хязгаарлагдмал байх ёстой. Нэгдүгээрт, давс нь биед шингэнийг хадгалж, улмаар хаван үүсгэдэг. Хоёрдугаарт, хэт давсалсан хоол хүнс нь ходоодны салст бүрхэвчийг цочроож, ходоодны шүүсийг ялгаруулж, зүрхний шарх үүсгэдэг.
• Хоолны өдрийн тэмдэглэл
  Тэмдэглэлийн дэвтэрт өдрийн турш идсэн бүх аяга таваг, бүтээгдэхүүн, түүнчлэн энэ эсвэл өөр хоол идэх үед мэдрэх мэдрэмжийг тэмдэглэснээр хэрэглээ нь таагүй байдал үүсгэдэггүй хамгийн тохиромжтой багц бүтээгдэхүүнийг сонгоход тусална.

Зөгийн балтай зөгийн сархинагийг антацид болгон хэрэглэснээр та гэртээ зүрхний шархыг арилгах боломжтой. Жирэмсний эхэн үед цээж хорсох үед төмсний шүүс, сараалжтай лууван сайн тусалдаг.

Киссель, вазелин, аспик зэрэг нь цардуул, пектин агуулдаг бөгөөд энэ нь ходоодны салст бүрхэвчийг бүрхээд зогсохгүй хордлого тайлах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Жирэмсэн эмэгтэйн хоолны дэглэмд ургамлын тосоор амталсан шинэ ногоогоор хийсэн салатууд байх ёстой. Шинэ өргөст хэмх идэх нь зүрхний шарханд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Эмийн ургамлын декоциний (гаа, chamomile, St. John's wort, розмарин эсвэл plantain) нь зүрхний шархыг эмчлэхэд тусалдаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд үргэлж шүлтлэг рашаантай савтай байх ёстой.

Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнүүд:

Хориотой бүтээгдэхүүн:

• төрөл бүрийн маринад, даршилсан ногоо;
• тамхи татдаг мах;
• галд тэсвэртэй өөх тос (гахайн өөх);
• халуун, халуун ногоотой хоол;
• шарсан, тослог хоол;
• хатуу чанасан өндөг, чанасан өндөг;
• исгэлэн ногоо, жимс жимсгэнэ (цитрус, үхрийн нүд, үхрийн нүд, усан үзэм, улаан лооль, байцаа);
• гашуун амттай хүнсний ногоо (улаан лууван, улаан лууван, daikon);
• шинэхэн нарийн боов (бин, бялуу, бин) болон талх;
• кофе ба хүчтэй цай, кола, чихэрлэг карбонатлаг ундаа;
• цөцгий, шоколадтай бүтээгдэхүүн;
• цуу, тунхууны, кетчуп, чинжүү, төрөл бүрийн амтлагч;
• буурцагт ургамлууд, цагаан байцаа (гадаах нь зүрхний шарханд нэмэгдэх болно);
• даршилсан байцаа;
• гурилан бүтээгдэхүүн;
• хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, түргэн хоол;
• исгэлэн шүүс (цангис, жүрж, улаан лооль);
• зайрмаг;
• татсан мах, дайвар бүтээгдэхүүн;
• өөх тос ихтэй сүүн бүтээгдэхүүн (зуслангийн бяслаг, сүү, kefir, халуун ногоотой бяслаг);
• согтууруулах ундаа;
• өөх тос, загас.

угсаатны шинжлэх ухаан

Өнөөдрийг хүртэл манай улсад жирэмсэн үед цээж хорсох ардын эмчилгээг өргөн хэрэглэдэг.

• Yarrow (өвс ногоо)
  Хагас литр буцалж буй ус 20 гр хийнэ. түүхий эдийг хатааж, 2 цаг байлгана. Судсаар шүүж, хоолны өмнө нэг халбага ууна.
• Маалингын үр
  1 халбага маалингын үрийг нэг аяга буцалж буй усанд хийнэ, халуун саванд 6-8 цаг байлгана. Хоолны өмнө нэг халбага авна.
• John's wort
  Нэг халбага хуурай түүхий эдийг нэг аяга буцалж буй усанд хийнэ, бага дулаанаар 5-7 минут буцалгана. Шөлийг шүүж, 2 хоолны халбагыг өдөрт гурван удаа ууна.
• Хизер
  Хуурай түүхий эдийг нэг халбага хагас литр усанд хийнэ, бага дулаанаар 5 минут орчим буцалгана. Шөлийг 2 цагийн турш орхиж, шүүж, хоолны өмнө 1 халбага авна.
• зуун нас
  Хуурай түүхий эдийг халбагаар 500 мл буцалж буй ус хийнэ, 4 цаг байлгана. Судсаар шүүж, хоолны өмнө өдөрт гурван удаа ууна.

Жирэмсэн үед цээж хорсох үед сод.Ямар ч тохиолдолд та содтой нэг аяга ус шиг батлагдсан ардын эмчилгээнд хандаж болохгүй! Нэгдүгээрт, сод нь хэдхэн минутын дотор тааламжгүй мэдрэмжийг арилгах боловч давсны хүчлийг хүчтэй ялгаруулж, зүрхний шархыг улам дордуулна. Хоёрдугаарт, давсны хүчил + натрийн бикарбонатын химийн урвалын үед нүүрстөрөгчийн давхар исэл үүсдэг бөгөөд энэ нь ходоодноос гарч, гэдэс дүүрэх (мөн тааламжгүй мэдрэмж) үүсгэдэг. Нэмж дурдахад натрийн бикарбонат нь цусанд маш хурдан шингэдэг бөгөөд энэ нь биеийн дотоод орчны шүлтжилт (алкалоз) үүсгэдэг бөгөөд шээсээр ялгарах үед бөөрний чулуу үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Дээр дурдсан бүхний хувьд сод нь биед шингэнийг хадгалдаг бөгөөд энэ нь хаван үүсгэдэг эсвэл улам хүндрүүлдэг.

Эрүүл амьдралын хэв маяг

Хэрэв жирэмсэн эх тамхи татах гэх мэт муу зуршлаа орхиж амжаагүй бол үүнийг даруй хийх хэрэгтэй. Стресс нь жирэмсний явцад сөргөөр нөлөөлж, юуны түрүүнд зүрхний шархыг улам хүндрүүлдэг тул та хүрээлэн буй орчинд тайван орчин бүрдүүлэх, зөрчилдөөн, сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ой модтой газар, ялангуяа хоол идсэний дараа алхах талаар мартаж болохгүй. Ерөнхийдөө хоол идсэний дараа та дор хаяж 20 минутын турш хэвтээ байрлалыг авах ёсгүй; Хувцас нь хөдөлгөөнийг хязгаарлах ёсгүй бөгөөд чөлөөтэй байх ёстой.

Бид хөдөлгөөнийг дагаж мөрддөг. Бүх хурц хазайлт, эргэлтийг хасах шаардлагатай. Яг ийм "дасгал" шаарддаг гэрийн ажил гэр бүлийн өөр гишүүний мөрөн дээр унах ёстой.

Эмийн эмчилгээ

Хоолны дэглэм болон бусад зөвлөмжүүд үр дүнгүй бол жирэмсэн үед цээж хорсоход өөр юу тусалдаг вэ? Ийм тохиолдолд антацид зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд давсны хүчлийг саармагжуулж, ходоодны хүчиллэгийг бууруулдаг. Гэхдээ жирэмсэн үед цээж хорсох эм хэрэглэхээс өмнө эмэгтэй хүний ​​амьдралын энэ хугацаанд бүгдийг нь зөвшөөрдөггүй тул эмчид хандах хэрэгтэй. Жишээлбэл, Викалин нь урагт аюултай висмутын нитат агуулдаг.

Жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвшөөрдөг антацид - зүрхний шархыг арилгах эм

Жирэмсэн эмэгтэйн зүрхний шархны эсрэг эм нь хэд хэдэн шинж чанартай байх ёстой.

• хурдан бөгөөд урт хугацааны үйлдэл;
• цөсний бүрэлдэхүүн хэсгүүд ба пепсиныг молекулууд дээрээ төвлөрүүлэх чадвар;
• хөнгөн цагаан ба магнийн харьцаа оновчтой байх ёстой;
• хий үүсэх шалтгаан болохгүй;
• "цуцлах" нөлөө байхгүй;
• бага тун;
• гаж нөлөөний магадлал бага;
• цусанд шингэхгүй, биеэс хурдан гадагшилна.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг антацидууд:

• Алмагел (Маалокс эсвэл Гастал)
  Уг эм нь хөнгөн цагаан гидроксид, магнийн гидроксид агуулдаг. Үйлдлийн үргэлжлэх хугацаа нь 30-аас 90 минутын хооронд, үр нөлөө нь хэрэглэсний дараа шууд мэдэгдэхүйц юм. Гаж нөлөө нь өтгөн хатах, удаан хугацаагаар хэрэглэх, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг болно. Гурав хоногоос илүүгүй хоол идэхээс 30 минутын өмнө уухыг зөвлөж байна.
• Смекта
  Ургамлын гаралтай бэлдмэл. Цээж хорсох, гэдэс дүүрэх зэргийг намдаана (гэдэснээс хорт бодис, хийг шингээнэ). Энэ нь маш ховор тохиолдолд харшлын урвал (тууралт, загатнах) үүсгэдэг. Хоол идсэний дараа хэрэглэнэ (уутны агуулгыг нэг аяга усаар шингэлнэ).
• Ренни
  Мансууруулах бодис нь кальцийн карбонат, магнийн карбонат агуулдаг. Энэ нь 5-7 минутын дотор хурдан нөлөө үзүүлдэг. Амтлагч (гаа, жүрж) бүхий зажилдаг шахмал хэлбэрээр авах боломжтой. Цээж хорсох үед шахмалыг зажлахыг зөвлөж байна, 2 цагийн дараа эмийг дахин ууж болно. Урт хугацааны хэрэглээ нь цусан дахь кальцийн хэмжээг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь дутуу төрөлтийг өдөөж болно. Харшлын урвал боломжтой (чонон хөрвөс, Квинкийн хаван).
• Ранитидин
  Бэлдмэлийг жирэмсэн эхчүүдэд зөвхөн пепсины шархлааны өвчний үед л зааж өгдөг. Энэ эм нь зүрхний шархны эсрэг өндөр үр дүнтэй байдаг.
• Гестид
  Жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвшөөрсөн хавсарсан антацид. Магнийн гидроксид, хөнгөн цагааны гидроксид агуулсан. Зажилдаг шахмал хэлбэрээр авах боломжтой. Энэ нь зүрхний шархыг төгс арилгадаг, сайн тэсвэрлэдэг, хамгийн бага гаж нөлөө үзүүлдэг (өтгөн хаталт).

Дээрх бүх арга хэмжээ нь зүрхний шархыг арилгахад тус болохгүй бол жирэмслэлтийг хянаж буй эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нарт мэдэгдэх ёстой. Жирэмслэлттэй холбоогүй зүрхний шархны өөр нэг шалтгаан байж болно.

Жирэмслэлт нь олон эмэгтэйчүүдийн баяр баясгалан юм. Гэхдээ энэ үед маш их бэрхшээл хүлээж байна. Жишээлбэл, хамгийн тааламжгүй зүйл бол зүрхний шарх юм.

Энэ нь эхний үе шатанд болон хожуу үе шатанд хоёуланд нь илэрч болно. Жирэмсэн үед цээж хорсох, юу хийх вэ?

Энэ хугацаанд юу нь илүү дээр вэ - эм уух эсвэл уламжлалт аргаар эмчлэх. Асуудлыг шийдэх олон сонголт байдаг, гэхдээ та алийг нь сонгох вэ?

Хэн эрсдэлд орох вэ

Хэрэв жирэмслэхээс өмнө зүрхний шархнаас болж таагүй мэдрэмж төрөөгүй бол энэ хугацаанд энэ нөхцөл байдал үүсэхээс даатгалд хамрагдсан гэж олон эмэгтэйчүүд итгэдэг.

Үнэн хэрэгтээ энэ нь үнэн биш юм. Зарим тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйд цээж хорсох шинж тэмдэг нь жирэмсний янз бүрийн үе шатанд тохиолдож болно. Бараг нэг ч эмэгтэй энэ муу хувь тавилангаас зугтаж чадсангүй.

Жирэмсний эхний үе шатанд хүнд хэлбэрийн зүрхний шарх үе үе гарч ирдэг.

Энэ эмгэг нь хоол тэжээлийн дутагдал, мэдрэлийн стресс, ходоод гэдэсний замын асуудал, амьдралын хэв маяг, бие махбодийн ядаргаа зэргээс үүсдэг.

Хожуу үе шатанд ураг ходоодонд дарамт учруулдаг бөгөөд энэ нь хавхлагын дутагдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хоол хүнсийг маш муу барьдаг. Үүнээс болж ходоодонд орсон хоолыг давсны хүчлийн хамт улаан хоолой руу буцааж хаядаг.

Энэ үед эм уух нь хүүхдийн эрүүл мэндэд маш хэцүү бөгөөд аюултай байдаг нь мэдэгдэхүйц сул тал юм.

Эмчилгээний уламжлалт аргууд нь шаардлагатай хэмжээгээр туслах уу?

Шалтгаанууд

Жирэмсэн үед цээж хорсох гэх мэт шинж тэмдэг илэрч болох шалтгаан нь юу вэ? Гадаад төрхийн гол шалтгаан нь ходоодны шүүсний хүчиллэгийг нэмэгдүүлдэг.

Үүнтэй холбоотойгоор үрэвсэлт үйл явц үүсч, улаан хоолой ба ходоодны хооронд байрлах хавхлагын асуудал үүсдэг. Улаан хоолойн хана нь давсны хүчлийг энэ хэсэгт байлгахад зориулагдаагүй болно.

Энэ тохиолдолд улаан хоолойд түлэгдэх шалтгаан болж, ходоодны ханан дээр аажмаар шархлаа үүсдэг.

• Ходоодны даралт ихэссэнтэй холбоотой.
• Ходоод ба улаан хоолойн хооронд байрлах булчин сулрах. Хүнд хоол, найр, хоол идсэний дараа биеийн тамирын дасгал хийснээс болж давсны хүчлийг буталсан хоолтой хамт улаан хоолой руу буцааж хаядаг.

Жирэмсний эхэн үед зүрхний шарх яагаад үүсдэг вэ?

Жирэмсэн үед биеийн бүх хүч нь ураг системтэй хөгжиж, сайн үйл ажиллагаанд шаардлагатай бүх зүйлийг хүлээн авахад чиглэгддэг.

Энэ тохиолдолд бүх бие, түүний дотор дотоод шүүрлийн систем ажилд ордог. Пролактин, прогестерон, окситоцин зэрэг бүх дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдэж байна.

Пролактин нь тархины урд хэсэгт үүсдэг. Энэ даавар нь эмэгтэй хүний ​​биеийг хөхөөр хооллоход бэлтгэхэд шаардлагатай байдаг.

Энэ хугацаанд хөхний булчирхай томорч, ангир уургийг нь ялгаруулж эхэлдэг ба дараа нь хүүхэд төрсний дараа хөхөнд сүү үүсдэг.

Прогестерон нь өндгөвчөөр үүсгэгддэг. Энэ нь умайн ханыг сулруулахад тусалдаг тул ураг хананд наалддаг. Хүүхэд өсч томрох тусам умайн хана илүү гөлгөр болдог.

Гэхдээ бие нь зөвхөн нэг булчинд үйлчилж чадахгүй. Үүний зэрэгцээ прогестерон нь хоол боловсруулах замын булчинд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь улаан хоолой ба ходоодны хооронд байрлах хавхлагыг тайвшруулахад тусалдаг.

Окситоцин нь булчингийн эдийг огцом агшихад шаардлагатай байдаг. Энэ нь агшилтыг цагт нь эхлүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Мөн энэ даавар нь сүүний сувгаас сүүг хөдөлгөхөд тусалдаг.

Жирэмсний үед даавар нь хүүхдэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг ч хэт их хэмжээ нь эхийн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.

Энэ нь булчингийн эдээс бүрддэг хоол боловсруулах тогтолцооны эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд хамаарна.

Аажмаар өөрчлөлтүүд нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагаанд тусгагдсан байдаг. Өтгөн хатах, суулгах, цээж хорсох, цээж хорсох шинж тэмдэг илэрдэг.

Жирэмсэн үед хоол боловсруулах замын эрхтнүүдийн таагүй байдал, үйл ажиллагааны доголдлын шинж тэмдэг нь эмэгтэйд байнга дагалддаг бол эмчид хандах шаардлагатай.

Хоёр дахь гурван сард хүнд хэлбэрийн зүрхний шарх үүсч болно. Жишээлбэл, умайн хэмжээ аажмаар нэмэгдсээр байгаа тул эдгээр шинж тэмдгүүд илэрдэг. Хэвлийн доторх даралт ихсэж байна.

Зүрхний шархлааны илрэл нь бие махбодийн үйл ажиллагаа, гэнэтийн ачаалал, түүнчлэн урагш бөхийлгөх үед эрчимждэг. Хэт их идэх нь жирэмсэн эмэгтэйн эрүүл мэндэд хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхгүй.

Гурав дахь гурван сард зүрхний шарх

Жимсний хэмжээ нэлээд том. Үүнтэй холбоотойгоор дотоод эрхтнүүдийн байршилд өөрчлөлт гардаг. Жирэмсний энэ хугацаанд зүрхний шарх нь бараг бүх эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.

Энэ нь маш олон удаа гарч ирдэг бөгөөд хүүхэд төрөх хүртэл бараг зогсдоггүй. Хүүхэд төрөхөөс хэд хоногийн өмнө өөрчлөлтүүд гардаг.

Жирэмсэн үед зүрхний шарх нь эмэгтэй хүний ​​​​биеийн өөрчлөлтөөс болж үүсдэг.

Ходоод гэдэсний замын архаг өвчин байгаа тохиолдолд хурцадмал байдал үүсч болно.

Жишээлбэл, энэ нь гастрит, гастродуоденит, нойр булчирхайн үрэвсэл, ходоод, арван хоёр нугасны шарх зэрэг өвчинд хамаарна.

Энэ нь ялангуяа давслаг, исгэлэн, тослог хоолонд дуртай эмэгтэйчүүдэд үнэн юм.

Гэхдээ жирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​амтыг сонгох чадвар эрс өөрчлөгдөж болно гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Үүнээс гадна дотор муухайрах, бөөлжих нь ихэвчлэн тохиолддог.

Хэрэв та зүрхний шархтай бол яах вэ

Зүрхний шарх нь үхлийн аюултай нөхцөл биш боловч жирэмсэн эх болон түүний хүүхдийн эрүүл мэндэд таагүй байдал үүсгэдэг.

Зүрхний шарх нь хэр хүчтэй байгаагаас хамааран арга хэмжээ авах шаардлагатай. Эхний үе шатанд зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөн хийх, бие даасан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх нь тустай.

Хэрэв та бүх зүйлийг дунд зэрэг хийвэл жирэмсэн эмэгтэйд зүрхний шарх үүсэх магадлалыг арилгах боломжтой. Аливаа эрх чөлөө нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Зөв зохистой хооллолт

Хүнсний хэрэглээний чанар, тоо хэмжээ, цаг хугацаа чухал. Умайн хэмжээ ихсэж, дотоод эрхтнүүдэд дарамт учруулдаг. Ходоод дээшээ хөдөлдөг.

Үүнтэй холбогдуулан нэг удаад хэрэглэж буй хүнсний хэмжээ нь нэг шилээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Нэг удаад илүү их хоол идвэл ходоод ачааллаа дийлэхгүй. Гэхдээ энэ тохиолдолд хоол хүнс илүү олон удаа идэх шаардлагатай байдаг. Жишээлбэл, 3 цаг тутамд.

Ямар хоол хүнс, ямар цагт хэрэглэх ёстойг түгээх нь чухал. Жишээлбэл, нарийн төвөгтэй нүүрс усыг өглөө уух хэрэгтэй.

Үүнд гурилан бүтээгдэхүүн, гоймон, хүнсний ногоо, үр тариа, жимс жимсгэнэ орно.

Үдийн хоол бол уураг идэж, нүүрс ус нэмэхэд тохиромжтой цаг юм. Жишээлбэл, загас, өндөг, мах, зуслангийн бяслаг, хүнсний ногоо.

Орой нь та биеэ буулгах хэрэгтэй. Салат, загас нь үүнд тохиромжтой.

Унтахаас хэдхэн цагийн өмнө та идэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүн хангалттай хоол хүнсгүйн улмаас унтаж чадахгүй бол унтахынхаа өмнө нэг аяга kefir эсвэл тараг (амт оруулагч нэмэлтгүйгээр) ууж болно.

Хоолыг сайтар зажилж байх ёстой. Ходоод руу орохын өмнө энэ нь мөөгөнцөр болж хувирах ёстой.

Хоол идсэний дараа та эрчимтэй дасгал хийх, хэвтээ байрлал авах ёсгүй. Энэ тохиолдолд цэвэр агаарт бага зэрэг алхах нь дээр.

Юу идэх вэ

Зөвхөн тодорхой цагт төдийгүй зөв хооллох хэрэгтэй. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн хориотой хоол хүнс хэрэглэх тусам ходоод гэдэсний замын асуудал бага байх болно.

Та эслэгийн тусламжтайгаар гэдэс дотрыг цаг тухайд нь цэвэрлэхэд тусална. Үүнээс гадна цусан дахь глюкозын хэмжээг хянахад тусалдаг.

Хэрэв та ходоодны шүүсний хүчиллэгийг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийвэл зүрхний шархнаас зайлсхийх боломжтой.

Үүнд киви, исгэлэн жимс, жимсгэнэ, ямар ч цитрус, гурилан бүтээгдэхүүн орно. Түүнчлэн ямар ч хэлбэрээр улаан лооль, кофе, шоколад. Заримдаа үл хамаарах зүйл тохиолдож болох ч тэдгээр нь маш ховор байх ёстой.

Ус ба зүрхний шарх

Энэ нь биеийн хэвийн хүчиллэгийг хадгалахад чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Та биеийн жингээ харгалзан өдөрт хангалттай хэмжээний ус уух хэрэгтэй.

Карбонатлаг бус рашаан усанд давуу эрх олгох нь зүйтэй. Ялангуяа энэ нь шүлтлэг байвал. Гэхдээ энэ тохиолдолд та бөөрний үрэвсэлт үйл явцын талаар эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хэрэв хаван, архаг эсвэл цочмог пиелонефрит ажиглагдвал энэ нь эмэгтэйн биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Та өдөрт 1 кг жин тутамд 30 грамм ус уух хэрэгтэй.

Илүүдэл жин ба зүрхний шархтай тэмцэх

Жирэмсэн үед таны биеийн жин өндөр байх тусам зүрхний шарх үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Жирэмсэн үед олон эмэгтэйчүүд хоол хүнсээр өөрийгөө хязгаарлахад маш хэцүү байдаг.

Жирэмсний үед жин нэмэгдэх, эзлэхүүнийг хянах шаардлагатай.

Хэмжилт нь эмэгтэйчүүдийн эмч рүү очих бүрт явагддаг тул жирэмсэн эх нь жингээ яаралтай хасах эсвэл жин нэмэх цаг болсныг тодорхойлох боломжтой.

Зүрхний шархыг арилгах яаралтай тусламж

Зүрхний шархтай тэмцэх хамгийн энгийн, түгээмэл, удаан хугацааны арга бол сод уух явдал юм. Энэ нь эрт дээр үеэс эртний үе гэж тооцогддог байсан бөгөөд энэ бүтээгдэхүүнийг зөвхөн жирэмсэн үед төдийгүй бусад үед ч орхидог.

Энэ бүтээгдэхүүний эхний сул тал нь хүнсний сод нь хүчиллэг байдлын түвшинг нэмэгдүүлдэг. Энэ бүтээгдэхүүн нь цусанд шингэж, улмаар биеийг исэлдүүлдэг.

Ходоодны хамгаалалтын салст бүрхэвч эвдэрч, гэмтсэний улмаас сод ууснаас болж асуудал үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.

Ходоод, арван хоёр нугасны шархлаа үүсэх хандлагатай байдаг.

Та энэ эмчилгээг дэлгүүр, супермаркет, эмийн санд зарагддаг шүлтлэг усаар сольж болно. Гэхдээ нэг чухал нюанс байдаг: ус тайван байх ёстой.

Зүрхний шархыг хурдан арилгах бусад аргууд:

• Шинэхэн шахсан төмсний шүүсийг ав. Бэлтгэснээс хойш хэдхэн минутын дараа уух ёстой. Үүнийг бага хэмжээгээр хийх хэрэгтэй. Тун - өдөрт 1 шил.
• 1 аяга ямааны сүү нь жирэмсэн үед зүрхний шархыг арилгахад сайн тусалдаг. Энэ нь өдрийн турш бага багаар ууж байх ёстой.
• Наранцэцгийн үрийг үргэлж биедээ авч явахыг зөвлөж байна. Хэрэв ийм таагүй байдал гарвал та хэд хэдэн үр тариа зажилж болно.
• Овъёосны вазелин идэх нь хамгийн тохиромжтой. Өчүүний ясны ард шатаж буй мэдрэмж төрөх үед та 0.5 шил уух хэрэгтэй. Энэ нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та өглөөний цайндаа овъёосны будаа, магадгүй сүү, зөгийн бал нэмж идэх хэрэгтэй.
• Зөгийн бал хэрэглэх нь зүрхний шархыг арилгахад тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд өглөө нь эмэгтэй сэрснээс хойш нэг цагийн дараа зөгийн балтай нэг аяга ус уух хэрэгтэй.
• Эмэгтэй хүн жирэмсэн байхдаа бүйлс авч явах нь үргэлж сайн байдаг. Жишээлбэл, үүнийг ой мод эсвэл хушгагаар сольж болно. Гэхдээ тодорхой хэмжээгээр. Үгүй бол самар илүүдэл жинд хүргэдэг.

Зүрхний шархыг намдаах эм

Жирэмсний үед зүрхний шархыг уламжлалт эмчилгээний аргыг ашиглан арилгаж болно. Юуны өмнө энэ бол ердийн амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт юм.

Зөв хооллож, жингээ хянаж, зүрхний шарх үүсгэдэг шалтгааныг арилгах шаардлагатай.

Гэхдээ хожим нь жирэмсэн үед зүрхний шархыг эмчлэх бусад аргыг хэрэглэх шаардлагатай. Энэ тохиолдолд эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр.

Ихэнх эмэгтэйчүүд жирэмсэн үед цээж хорсох үед давтдаг алдаа байдаг. Жишээлбэл, энэ нь antispasmodic эм ууж болно.

Булчингийн эд эс илүү их тайвширч, үүнээс гадна зулбах эрсдэлтэй бөгөөд зүрхний шархны шинж тэмдэг хэд хэдэн удаа улам дорддог.

Хамгийн сайн, хамгийн алдартай эм бол Ренни юм. Энэ нь ходоодны шүүсний хүчиллэгийг хэвийн болгоход тусалдаг.

Та эдгээр шахмалыг явж байхдаа ч ууж болно. Учир нь та тэдгээрийг ус уухгүйгээр ууж болно.

Реннигийн бас нэг давуу тал нь хөнгөн цагааны давс агуулаагүй тул өтгөн хатах шалтгаан болдог. Та энэ эмийг жирэмсний эхний сараас эхлэн авч болно.

Зүрхний шарх гэх мэт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг хамгийн түгээмэл эмийг антацид гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь хүчиллэг байдлын түвшинг хэвийн болгоход зайлшгүй шаардлагатай.

Гэхдээ та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд ийм эмийг цусанд шингээж болохгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Жишээлбэл, Маалокс, Алмагел.

Зүрхний шархыг идэвхжүүлсэн нүүрс

Энэ эм нь зүрхний шархыг арилгахад тусалдаг. Энэ нь туйлын хор хөнөөлгүй гэж тооцогддог. Энэ нь бие махбодоос шаардлагагүй хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг.

Гэхдээ "хасах" зүйл байсаар байна: энэ нь бие махбодоос зайлшгүй шаардлагатай микроэлементүүдийг зайлуулж чаддаг.

Зүрхний шархыг идэвхжүүлсэн нүүрсээр эмчилсний дараа биеийг шаардлагатай бактериар дүүргэх шаардлагатай.

Үүний тулд 6 сарын турш лактобацилли их хэмжээгээр агуулсан тараг уух хэрэгтэй. Эдгээр нь ходоод гэдэсний замын микрофлорыг хэвийн болгоход тусалдаг.

Хэрэв та ходоод гэдэсний замын өвчин, өтгөн хатах, дотоод эрхтний цус алдалтанд өртөмтгий бол идэвхжүүлсэн нүүрс авахыг хориглоно.

Туслах бүтээгдэхүүн

Лууван.Үүнийг түүхийгээр нь авахыг зөвлөж байна. Эхлээд grater дээр нунтаглахыг зөвлөж байна. Та өөрөө салат хийж, нэмэлт хальсалж ногоон алим нэмж болно.

Хонгор минь.Зөгийн балыг слайдгүйгээр 1 халбага шингэлэх шаардлагатай. Хоол бүрийн өмнө 1 халбага ууна. Энэ нь асуудлыг шийдвэрлэхэд үр дүнтэй туслах болно.

Вандуй.Хулууны үр эсвэл вандуйн аль нэгийг байнга авч явахыг зөвлөж байна. Зүрхний шархлааны үед та хэд хэдэн вандуй зажлах хэрэгтэй.

Зүрхний шарх үүсгэдэг хоол хүнс

1. Бүх төрлийн халуун ногоо, ургамал.
2. Кракер, чипс, түргэн хоол.
3. Элсэн чихэр, амтат боов.
4. Цитрус жимс (жүрж, нимбэг, мандарин болон бусад).

Хэрэв зүрхний шарх арилахгүй бол яах вэ

Дээрх аргуудын аль нь ч зүрхний шархыг арилгахад тус болохгүй бол энэ нь ходоод гэдэсний замын архаг өвчин байгааг илтгэнэ.

Нэмж дурдахад цээжний ард шатаж буй мэдрэмж нь бусад өвчин байгааг илтгэж болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Жишээлбэл, энэ нь зүрхний өвдөлт, амьсгалын замын өвчин, мэдрэлийн өвчин байж болно.

Хэрэгтэй видео

Зүрхний шарх нь ходоодны агууламжийг давсны хүчилтэй хамт улаан хоолой руу, заримдаа амны хөндийд хаядаг өвчин юм.

Ихэнх тохиолдолд хоол идсэний дараа тохиолддог. Өчүүний ясны ард, ходоодны нүхэнд шатаж буй өвдөлт, аманд исгэлэн амт зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.

Зүрхний шарх нь жирэмсэн үед хоёр дахь эмэгтэй бүрт тохиолддог. Зарим жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд энэ нь эхний гурван сард, заримд нь хожуу илэрдэг.

Нөхцөл байдал нь тодорхой аяга таваг хэрэглэх, түүнчлэн идсэн хоол хүнсний хэмжээгээр улам хүндэрдэг. Зүрхний шарх нь 10 жирэмсэн эмэгтэй тутмын 8-д нь аажмаар унтах, хооллох асуудал үүсдэг.

Гадаад төрх байдлын шалтгаанууд

Жирэмсэн үед зүрхний шарх яагаад үүсдэг вэ? Энэ нь улаан хоолойн доод сфинктер бүрэн ажиллахгүй, ходоодны агуулгыг улаан хоолой руу хаяж байгаатай холбоотой юм.

Хоол боловсруулахад давсны хүчил шаардлагатай байдаг тул салст бүрхэвчийг цочроох, өвдөх мэдрэмж төрдөг.

Амны хөндийд исгэлэн амт гарч ирдэг бөгөөд ходоодны бүсэд өвдөлт мэдрэмж төрдөг. Жирэмсний үед энэ нь өөр өөр цаг үед илэрч болно: жирэмсний эхний үе шатанд болон төгсгөлд.

Гэхдээ ихэнх илрэл нь төрөхөөс өмнөхөн тохиолддог. Заримдаа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ч гэсэн шатаж буй мэдрэмж нь нойргүйдэл үүсгэдэг.

Шалтгаан:

1. Жирэмсэн үед прогестерон дааврын мэдэгдэхүйц ялгаралт үүсдэг. Эхлээд энэ даавар нь шар бие, дараа нь ихэсээр ялгардаг. Өөр нэг нэр нь "Жирэмсний гормон" юм. Энэ юунд зориулагдсан бэ? Жирэмсэн үед энэ даавар нь умайн гөлгөр булчинг хадгалахад тусалдаг. Гэхдээ дааврын "хасах" тал нь прогестерон нь бусад булчинд, жишээлбэл, ходоод гэдэсний замын булчинд адилхан үйлчилдэг явдал юм.
   Ходоод ба улаан хоолойн хооронд сфинктер байдаг бөгөөд хоол хүнс ходоодонд орсны дараа хаагдах ёстой. Энэ нь далд ухамсрын түвшинд ажилладаг бөгөөд түүний ажлыг ухамсартайгаар хянах боломжгүй юм. Жирэмсний үед прогестерон нь булчингийн эдийг тайвшруулахад тусалдаг бөгөөд сфинктер нь сувгийг бүрэн хаадаггүй. Үүнээс болж боловсруулаагүй хоол хүнс нь давсны хүчилтэй хамт ходоодонд буцаж ирдэг.
2. Жин нэмэх. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн хэд хэдэн нэмэлт фунт авсан бол энэ тохиолдолд энэ нь зөвхөн нуруу, үе мөч, зүрхийг хэт ачааллаас гадна хэвлийн хөндийд цусны даралтыг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь гадаад төрх байдлын шалтгаан болдог.
3. Механик шахалт. Жирэмсэн үед ураг том байх тусам ходоод гэдэсний зам, гуурсан хоолойн систем, аарцагны эрхтнүүдийн эрхтнүүдэд илүү их дарамт учруулдаг. Бүх дотоод эрхтнүүдийн байрлал өөрчлөгддөг. Ходоодны шахалтын улмаас хоол хүнс, давсны хүчил улаан хоолой руу буцаж шидэгддэг.
4. Гормоны нөлөөгөөр ходоодны шүүсний хүчиллэг нэмэгдэж, зүрхний шарх эрчимждэг.

Жирэмсэн эмэгтэйн зүрхний шарх нь жирэмсний сүүлийн сард бага тохиолддог. Энэ үед бие нь хүүхэд төрүүлэхийн тулд дааврын үйлдвэрлэлийг бууруулдаг.

Хэвлий нь доошоо бууж, дотоод эрхтнүүдийн даралт буурдаг.

Гэхдээ хэд хэдэн энгийн дүрмийг дагаж, уламжлалт анагаах ухааныг хэрэглэснээр зүрхний шархыг эрт үед нь багасгаж болно.

Шинж тэмдэг

Жирэмсэн үед олон өвчин хүндэрдэг. Хэрэв жирэмслэхээс өмнө эмэгтэй хүн зүрхний шархаар байнга "зовдог" байсан бол ураг томрох үед өвчний дайралт улам хүчтэй болно.

Жирэмсний эхний гурван сард цээж хорсох нь маш ховор байдаг. Үл хамаарах зүйл бол архаг өвчин юм.

Умайн хэмжээ нь тийм ч томроогүй, эрхтнүүд нь шаардлагатай дарааллаар байрладаг, байрлал нь өөрчлөгддөггүй. Энэ үед бөөлжих, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрч болох боловч зүрхний шарх нь нэлээд хожуу тохиолддог.

Жирэмсний үед ихэнх эмэгтэйчүүд 20 дахь долоо хоногоос эхлэн шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрдэг.

Жирэмсний сүүлийн гурван сард зүрхний шарх нь бараг бүх эмэгтэйд янз бүрийн эрч хүчээр илэрдэг. Умайн хэмжээ ихээхэн нэмэгдэж, диафрагм болон ходоодонд дарамт учруулдаг.

Хүүхэд төрөхөөс өмнө ходоод доошоо унах үед тайвширдаг. Тайвшрах шинж тэмдэг илэрч, зүрхний шарх нь бүрэн арилдаг эсвэл мэдэгдэхүйц багасдаг.

Жирэмсэн үед зүрхний шархнаас үүсэх хор хөнөөл

Жирэмсэн үед цээж хорсох нь ургийн хөгжилд ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй. Гэхдээ эмэгтэй хүний ​​биед таагүй мэдрэмж төрүүлэхэд хүргэдэг хэд хэдэн үр нөлөө байдаг.

Хэрэв зүрхний шарх байнга тохиолддог бол энэ нь хоол идэхээс татгалзах, хэсэгчлэн багасгах шалтгаан болдог.

Та айраг, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо хэрэглэхээс бүрэн татгалзаж, ходоодны хүчиллэгийг бууруулж чадна.

Гэхдээ "хасах" нь эдгээр бүтээгдэхүүн нь эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд, ялангуяа жирэмсэн үед чухал ач холбогдолтой юм. Жирэмсэн үед эх, нялх хүүхдэд витамин шаардлагатай байдаг.

Зүрхний шарх нь сэтгэлзүйн таагүй байдлыг үүсгэж, ердийн амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөд хүргэдэг, нойргүйдэл үүсгэдэг, цусан дахь стресс дааврын хэмжээг нэмэгдүүлж, умайн гипертоникийг үүсгэдэг. Энэ нь дутуу төрөлт үүсгэж болзошгүй.

Эмчилгээ

Жирэмсэн эмэгтэй яагаад зүрхний шархтай байдаг вэ, яаж эмчлэх вэ? Шинж тэмдгийг хэрхэн арилгах вэ? Үүнээс гадна эм хэрэглэх нь хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Ямар нэгэн эм хэрэглэхдээ эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Уламжлалт анагаах ухааныг ашиглах нь маш их тусалдаг. Мөн хоолны дэглэм баримтлах шаардлагатай.

Зарим тохиолдолд зүрхний шарх нь хүнд байсан ч уламжлалт жорыг хоолны дэглэмийн хамт хэрэглэх нь маш их тусалдаг.

Зүрхний шархыг эмчлэхэд хэрэглэдэг эмүүдийн дунд "шингээдэггүй антацид" гэж нэрлэгддэг эмүүд тохиромжтой байдаг.

Тэд ходоодны ханыг бүрхсэн ходоодны давсны хүчлийг шингээх чадвартай бөгөөд халдлагыг хурдан арилгахад тусалдаг.

Жишээлбэл, эдгээр нь Almagel, Taltsid, Maalox зэрэг эм байж болно. Гэхдээ бусад эмийг нэмэлтээр авахыг зөвлөдөггүй.

Эдгээр эмийг уусны гаж нөлөө нь өтгөн хатах явдал юм. Энэ утгаараа хамгийн сайн эм нь Ренни зэрэг эм болох нь батлагдсан. Тэд зөвхөн зүрхний шархыг арилгахаас гадна дотор муухайрахыг даван туулахад тусалдаг.

Ихэнх эмэгтэйчүүд яагаад эм уухаас татгалздаг вэ? Чухамдаа гаж нөлөөний улмаас. Энэ тохиолдолд зүрхний шарх нь зовж байгаа бол уламжлалт анагаах ухааны аргыг хэрэглэх шаардлагатай.

Олон жирэмсэн эхчүүд сод уухыг илүүд үздэг. Гэхдээ үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй. Сод нь нүүрстөрөгчийн хүчлийг ялгаруулахыг дэмждэг бөгөөд энэ нь богино хугацаанд давтан халдлага үүсгэдэг.

Үүнээс гадна сод нь хүчил-суурь тэнцвэрийг алдагдуулж, хаван үүсэхэд хүргэдэг.

Та ардын жорыг нэмж ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд та 1 халбага heather хэрэгтэй бөгөөд 2 аяга халуун ус хийнэ.

Бага дулаан дээр тавиад хэдэн минут буцалгана. Хоол бүрийн өмнө 100 грамм ууна.

Хэрэв та бага зэрэг нунтаг болгон каламусын үндсийг хэрэглэвэл удаан үргэлжилсэн хүнд хэлбэрийн зүрхний шарх зогсох болно.

Та мөн хагас цайны халбага зуун наст өвс авч болно. Үүнийг ямар ч эмийн санд худалдаж авч болно. Ургамлын дээгүүр халуун буцалсан усыг шилэн аяганд хийнэ, харанхуй, дулаан газар байрлуулна.

Зүрхний шарх байгаа нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ энэ шинж тэмдэг тогтмол байвал түүнийг тэвчих шаардлагагүй болно. Боломжтой бол эм хэрэглэхгүйгээр хийх шаардлагатай.

Хулууны үр, бүйлс, лууван, сүү, ердийн бохь нь зүрхний шархыг хурдан даван туулахад сайн байдаг.

Өвчин эмгэгийг арилгах дүрэм

1. Жингээ хянах. Илүүдэл фунт нь нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Энэ нь идсэн хоолны хэмжээг хянах шаардлагатай.
2. Хоолыг сайтар зажилж байх ёстой. Энэ нь таны ходоодыг хөнгөвчлөхөд тусална.
3. Хоол хүнсэндээ шүлтлэг хоол нэмнэ: чанасан шувууны мах, ургамлын тос, сүү, цагаан талхны croutons.
4. Оройн хоол нь хөнгөн байх ёстой бөгөөд унтахаас гурван цагийн өмнө явагдана.
5. Хоол идсэний дараа шууд хэвтэхийг хориглоно. Хэсэг хугацаанд алхах эсвэл онцгой тохиолдолд суухыг зөвлөж байна.
6. Өөрийн байрлалыг ажиглах нь чухал. Хэвлэх нь ходоодны ачааллыг ихэсгэх бөгөөд ингэснээр зүрхний шархнаас зайлсхийх боломжтой.
7. Хэвлийн эрхтнүүдийг шахахгүйн тулд хувцас нь сул байх ёстой.
8. Энэ шинж тэмдэг илэрвэл та үргэлж хулууны үр авч явах хэрэгтэй.

Ирээдүйн эх нэг зүйлийг санаж байх ёстой: зүрхний шарх нь хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй. Шинж тэмдгийг гэртээ эсвэл эмчийн хяналтан дор эмийн тусламжтайгаар арилгах боломжтой.

Хэрэгтэй видео

- Хоёр дахь жирэмсэн эмэгтэй бүр үүнийг даван туулах ёстой. Ихэнхдээ энэ нь жирэмсний 20 дахь долоо хоногоос хойш гарч ирдэг бөгөөд хүүхэд төрөх хүртэл үлддэг. Эрсдэлт хүчин зүйлсийн нэг нь идэж буй хүнсний тоо хэмжээ, чанар юм. Тиймээс шинэ жилийн баяр ажил дээрээ үдэшлэг, гэртээ найр хийх нь зүрхний шархыг өдөөж магадгүй юм. Эдгээр мэдрэмжийг арилгахын тулд юу хийж чадах вэ?

Зүрхний шарх гэж юу вэ? Яагаад жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог вэ?

Зүрхний шарх- хоол идсэнээс хойш хэсэг хугацааны дараа тохиолддог өвчүүний ард дулаарах, шатаах мэдрэмж. Ихэнх тохиолдолд зүрхний шарх нь оройн цагаар илэрдэг. Түгээмэл итгэл үнэмшлийн дагуу хүүхдийн үс ургах үед жирэмсэн эхийг зовоож байна. Үнэндээ Ходоодны хүчиллэг агууламж улаан хоолойн доод хэсэгт урссанаас болж зүрхний шарх үүсдэг.Энэ нь жирэмсэн үед улаан хоолой ба ходоодны хооронд байрлах булчингийн сфинктер прогестерон дааврын нөлөөн дор тайвширдагтай холбоотой юм. Зүрхний шархлааны өөр нэг шалтгаан нь томорсон умай нь хөрш зэргэлдээ эрхтнүүдэд дарамт учруулдаг: ходоод, гэдэс. Үүний үр дүнд ходоодны хэмжээ буурч, тэр ч байтугай ердийн хоол хүнс нь түүний халих, улаан хоолой руу хоол хүнс буцаж ороход хүргэдэг.

Жирэмсэн үед зүрхний шарх үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

• Өөх тос, шарсан хоол, шоколадыг хоолны дэглэмээс хасах эсвэл багасгах хэрэгтэй, учир нь эдгээр хоол нь улаан хоолойн сфинктерийг тайвшруулахад хүргэдэг.
• Жижиг хоол идээрэй: өдөрт 5-6 удаа 1.5-2 цагийн зайтай, жижиг хэсгүүдэд. Хоолоо сайтар зажилж, удаан идээрэй.
• Хоол идсэнээс хойш эхний хоёр цагийн дотор цээж хорсох нь ихэвчлэн тохиолддог тул хоол идсэний дараа шууд хэвтэхгүй байхыг хичээгээрэй.
• Орон дээр толгойгоо өндийлгөж унтахыг хичээ (та өөр дэр нэмж болно).

Хэдийгээр зүрхний шарх нь эхэд тааламжгүй байдаг ч энэ нь нялх хүүхдэд ямар ч сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Зүрхний шархлаатай тэмцлээ зөв хооллолтоор эхлүүлээрэй, магадгүй танд эм хэрэггүй болно.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зүрхний шархыг арилгах гэрийн эмчилгээ

Та зүрхний шархыг арилгах ардын эмчилгээг ашиглаж үзээрэй, цорын ганц чухал зүйл бол аюулгүй байх явдал юм. Жишээлбэл, Сүү нь зүрхний шарханд тусалдаг, хэдхэн балгахад - мөн тааламжгүй шатаах мэдрэмж алга болно. Үүнтэй ижил нөлөө үзүүлдэг бэрсүүт жүрж, луувангийн шүүс. Төрөл бүрийн тусламжтайгаар зүрхний шархыг арилгах боломжтой самар(самар, самар, бүйлс), гэхдээ аль хэдийн гарч ирсэнийг арилгахаас илүүтэйгээр зүрхний шархаас сэргийлдэг. Энгийн бүтээгдэхүүн нь хэн нэгэнд зүрхний шархыг даван туулахад тусалдаг. үр, гэхдээ энд, самартай адил, дунд зэрэг ажиглах ёстой. Цөөн хэдэн самар эсвэл үр тариа маш сайн байдаг, гэхдээ та тэдгээрийг кг идэж болохгүй, маш их өөх тос агуулдаг бөгөөд илчлэг ихтэй байдаг.

Болгоомжтой хэрэглээрэй

Ирээдүйн эхэд үүнийг хийхийг зөвлөж байна шаардлагагүй бол antispasmodics бүү хэрэглээрэй(дотоод эрхтнүүдийн гөлгөр булчингийн спазмыг намдаах эм), жишээлбэл, Үгүй-шпу, Папаверин, Тэд улаан хоолойн сфинктерийг тайвшруулж, улмаар зүрхний шарх үүсгэдэг. Зарим ургамлууд, жишээлбэл, гаа нь ижил нөлөөтэй байдаг.

Хүнсний содыг ихэвчлэн зүрхний шарханд хэрэглэдэг. Энэ нь үнэхээр тааламжгүй шатаах мэдрэмжийг маш хурдан арилгахад тусалдаг, гэхдээ тэр үед удаан үргэлжлэхгүй. Нэмж дурдахад, сод нь ходоодны шүүстэй харьцах үед нүүрстөрөгчийн давхар исэл үүсдэг бөгөөд энэ нь содын хүчтэй нөлөө үзүүлдэг - үр дүнд нь давсны хүчлийн шинэ хэсгүүд үүсч, зүрхний шарх дахин эхэлдэг. Хүнсний содад агуулагдах натри нь гэдэс дотор шингэж, суулгалт үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь жирэмсэн эхчүүдэд огт тааламжгүй байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд цээж хорсох үед юу хийж чадах вэ? Аюулгүй эмүүд

Жирэмсний үед та гэж нэрлэгддэг хэрэглэж болно антацид. Эдгээр эмүүд нь давс, хөнгөн цагаан агуулсан байдаг. Тэд ходоодны шүүсний нэг хэсэг болох хүчлийг саармагжуулж, ходоодны хананд хамгаалалтын хальс үүсгэж, улаан хоолойн доод сфинктерийн аяыг нэмэгдүүлдэг. Өнөө үед хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг Маалокс, Алмагел, Ренни, Гавискон. Зарим антацидийн гаж нөлөө нь өтгөн хатах (кальци эсвэл хөнгөн цагааны давсны улмаас), магни нь эсрэгээрээ тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Тиймээс та эдгээр эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэж болохгүй. Антацид хэрэглэхдээ бусад эмэнд саад учруулж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс антацид болон бусад эм уух хооронд хэсэг хугацаа өнгөрөх ёстой.