Jeśli nie ufasz swojemu mężowi, co powinnaś zrobić? Jak nauczyć się ufać mężowi: przewodnik dla niespokojnych żon

Witajcie drodzy czytelnicy! Czy wiesz dlaczego zdrada jest uważana za poważny powód do rozwodu? Po tym życie ludzi zamienia się w piekło. Zaufanie znika, a jego miejsce zajmuje podejrzliwość i opresyjne fantazje. Tylko nielicznym udaje się uratować swoje małżeństwo. Nie powiem, że to silni ludzie. Po prostu mądry.

„Nie ufam mojemu mężowi, co robić” – właśnie temu poświęcony będzie mój dzisiejszy artykuł. , flirt z inną kobietą lub oszustwo, dla kogo i dlaczego ta sytuacja jest tak niebezpieczna, przynieś szczęście rodzinie i nawiąż ponownie relacje.

Odniesiesz sukces, wystarczy chcieć i zdecydować, a już wkrótce dowiesz się, jakich metod użyć.

Postępuj zgodnie z decyzją

Przede wszystkim musisz podjąć jasną decyzję, czy chcesz kontynuować związek z mężem, czy nie. Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, nie masz innego wyjścia, jak tylko zrobić wszystko, aby zacząć mu wierzyć wbrew wszelkim przeciwnościom i zapomnieć o przeszłych żalach.

Niezwykle trudno jest zaufać osobie, która Cię oszukała. Już raz został przyłapany na oszustwie i co powstrzymuje go przed zrobieniem tego ponownie? Naturalnie żona będzie chciała zabezpieczyć się w przyszłości i jako pierwsza otrzyma informacje o swojej nowej kochance.

Twój mózg nie jest w stanie odróżnić fantazji od rzeczywistości. Za każdym razem, gdy myślisz, że Twój małżonek spędza czas ze swoją kochanką, przeżywasz to emocjonalnie, jakbyś dowiedział się o tym w rzeczywistości.

Swoją drogą jest trochę prawdy w tym, że sama żona może sprowokować mężczyznę do wzięcia kochanki. Nie chodzi tu o prawa przyciągania, materializację myśli czy jakąś inną „magię”. Tak, doszło do zdrady, ale nie powinno to przynajmniej zewnętrznie wpływać na twoją samoocenę.

Manifestując się, wydaje się, że mówimy mężczyźnie: „Jest tak wiele kobiet, z którymi możesz być”. Zaczyna wierzyć, że interesuje się nim wiele osób. Zaczynasz myśleć, że jesteś gorszy od innych i przekazujesz mu tę myśl jak do towarzystwa. Niewiele osób chce pietruszki, gdy wokół nich rosną brzoskwinie, więc czego można oczekiwać od męża, jeśli jego żona ciągle mówi o wyższości innych dziewcząt?

Bardzo trudno jest z tym wszystkim żyć i bez zdecydowanej decyzji, że chcesz o wszystkim zapomnieć i zacząć od zera, to też się nie uda. To bardzo ważna świadomość. Będziesz musiał się kontrolować na wiele sposobów. Będziemy musieli porzucić wyrzuty wobec przeszłości, wszelkie fantazje na temat przeszłości i jej wpływu na teraźniejszość. Po pierwsze tymi wszystkimi „nie mogę”, „nie dam rady” czy „mam taki charakter” szkodzisz sobie, a nie mężowi.

On może z tym żyć, posłuchał i zapomniał, ale ty, nawet bez osoby trzeciej w związku, żyjesz tak, jakby był stale w twoim domu.

Filtrowanie myśli

Jak zatem zacząć ufać mężczyźnie? Wszystko brzmi niezwykle prosto, jednak wdrożenie tego wszystkiego będzie problematyczne. Rozumiem to.

Wielu psychologów twierdzi, że to nie emocje wpływają na nasze myśli, ale sposób, w jaki mówimy. Trudno się tego nauczyć, ale możesz zacząć śledzić tematy, które omawiasz ze znajomymi. Nie ma potrzeby szukać pozytywnych ludzi i zmieniać zwykłego kręgu znajomych. Staraj się nie poruszać tematów nieprzyjemnych i przygnębiających. To wprawi Cię w inny nastrój.

Codziennie przez naszą głowę przelatują setki myśli i większość z nich się nie zmienia. Są tacy sami jak wczoraj. Możesz wykonać całkowity restart, jeśli zaczniesz angażować się w coś nowego. Hobby powinno Cię interesować i naprawdę Cię pociągać.

Trudne zadanie, trudno się z tym nie zgodzić. Spróbuj sobie przypomnieć, o czym marzyłeś jako dziecko, jakie miałeś hobby w młodości, o jakich talentach i skłonnościach zapomniałeś.

Jeśli masz taką możliwość, zrób coś niezwykłego, niezwykłego: wybierz się ze znajomymi na paintball, zaproś ich na weekend na świeżym powietrzu pod namiotem lub do domu wczasowego z sauną i basenem, zignoruj wszystko i jedź do St. do Petersburga na kilka dni.

Tak, jest to niezwykłe i wymaga pewnych inwestycji finansowych, ale jest to całkowity restart. Po tym ponad 80% twoich myśli będzie zajętych nie oszustwami męża, ale myślami o tym, czy cię kocha, czy znowu coś złego się wydarzyło.

Cóż, najprostszą i najbardziej ekonomiczną opcją „restartu” jest książka o medytacji Thich Nhat Hanh „Cisza. Spokój w świecie pełnym hałasu”. To autor bardzo popularny za granicą. W tutorialu znajdziesz wiele przemyśleń, które dadzą Ci spokój ducha, a także ćwiczenia, które pozwolą Ci zacząć żyć teraźniejszością, cieszyć się nią i zapomnieć o przeszłych kłopotach i niepowodzeniach.

To wszystko dla mnie. Nie zapomnij zapisać się do newslettera. Do następnego razu.

Bardzo często można usłyszeć o tym, jak żony podejrzewają swoich mężów o wszelkie grzechy śmiertelne. Oczywiście zachowanie czujności wydaje się bezpieczniejsze, jednak z jakiegoś powodu wiele z nas coraz częściej zastanawia się, jak nauczyć się ufać swoim mężom. I powinniśmy się z tego tylko cieszyć, ponieważ problem zaufania w związku jest jednym z najważniejszych w komunikacji z partnerem. Spróbujemy dowiedzieć się dlaczego znika i co można z tym zrobić.

Relacje bez zaufania

Jaki jest Twój pomysł na idealny związek? Jeśli odłożymy na bok bardzo romantyczne zdjęcia, z pewnością będzie wśród nich intymność oparta na zaufaniu. To w pogoni za tym stanem rzucamy się w wir relacji miłosnych, mając nadzieję na znalezienie naszej bratniej duszy, która podzieli się z nami resztą życia.

Czym jest zaufanie? Według psychologów jest to subiektywny stan osoby w relacji z partnerem, który charakteryzuje się gotowością do przekazania informacji, niektórych praw, a nawet rzeczy drugiej osobie. Jesteś gotowy powiedzieć ukochanej osobie coś w tajemnicy i wykonać z nią specjalne czynności. Zazwyczaj zaufanie zależy od przestrzegania wewnętrznych zasad i niewypowiedzianych umów istniejących między partnerami. Co więcej, każdy może mieć swój własny. Bez zaufania w przyzwoitość i dobrą wolę drugiej osoby po prostu nie może istnieć.

Zaufanie pozwala zrelaksować się w związku i otworzyć się na partnera. Bez tego po prostu nie da się doświadczyć tej prawdziwej miłości, opisywanej w wielu znakomitych książkach. A teraz wyobraź sobie związek bez zaufania. Wiążą się z ciągłym uczuciem niepokoju i strachu wynikającym z oczekiwania na niebezpieczeństwo i zdradę. Musisz bardzo zwracać uwagę na swojego mężczyznę, aby z czasem dostrzec nieszczerość w jego zachowaniu. Nie można otrzymać od niego wsparcia, gdyż zawsze pojawia się wątpliwość co do celu jego udzielania.

Krótko mówiąc, same negatywy. Ale po co więc takie relacje są potrzebne, jeśli nie ma jedności z ukochaną osobą? Z reguły w tym przypadku kobieta odczuwa wyraźny strach przed pozostawieniem jej samej. Jeśli dodamy do tego brak pozytywnych doświadczeń szczerości i intymności w związkach, to okaże się, że woli poprzestawać na niczym, niż próbować cokolwiek zmieniać. Ponieważ jednak czytasz ten artykuł, ważne jest, abyś nauczyła się ufać mężowi i przerwać błędne koło.

Powody podejrzeń

Zaufanie nigdy tak nie gaśnie w związku, chociaż niestety w niektórych przypadkach w ogóle się nie pojawia. Wiąże się to zawsze z jakimiś przyczynami wewnętrznymi. Co więcej, mogą znajdować się zarówno po stronie męskiej, jak i żeńskiej, a czasem na granicy między nimi.

Kobiece podejrzenia

Brak podstawowego zaufania do świata
Psychologowie mają taką cechę osobowości - oznacza ona, jak postrzegamy otaczającą nas rzeczywistość. Może wydawać się nam wrogi, pełen niebezpieczeństw, zagrożeń i niepokojów. Ludzie w tym przypadku wydają się być podstępnymi i cynicznymi oszustami, którzy wszystko robią tylko dla siebie. Przeciwny biegun jest taki, że świat wydaje się być sprawiedliwy i uczciwy, a ludzie postrzegani są jako życzliwe i pozytywne podmioty.
Naturalnie istnieją także stany pośrednie, które wciąż w takim czy innym stopniu znajdują się bliżej pewnego bieguna. Według psychoanalityków początki takiej wrogości i podejrzeń sięgają ludzkiego niemowlęctwa. W pierwszym roku życia dziecko zaspokaja wszystkie swoje potrzeby za pośrednictwem matki, a jeśli ona reaguje na jego sygnały w odpowiednim czasie, zaczyna życzliwie postrzegać świat. Ale jeśli jest zimna i nieuważna, stanowi to podstawę przyszłych problemów.
„Snigma w armatę”
Kolejnym mechanizmem, przez który nie ufamy ludziom, jest sytuacja, gdy sami nie możemy pochwalić się szczerością w związkach. Natura ludzka jest taka, że rozumiemy innych jedynie przez pryzmat własnej osobowości. Na przykład złościsz się, gdy ktoś na ciebie krzyczy i naturalnie zakładasz, że ktoś inny poczuje to samo. W przypadku oszustwa działa to mniej więcej tak samo: w innych sygnałach widzisz te same doświadczenia, których aktualnie doświadczasz i wydaje ci się, że twój partner robi to samo. Uruchamia się mechanizm „jeśli zdradzam, to wszyscy to robią, łącznie z moim mężem”.
Poczucie własnej wartości
Zgadzam się, bardzo łatwo jest podejrzewać innych o negatywne działania wobec ciebie, jeśli sam wierzysz, że jesteś bezwartościowy. Wtedy zaczyna się wydawać, że wszyscy chcą cię skrzywdzić, bo jesteś niczym. Nadal nie zabezpieczysz się w żaden sposób i ogólnie nie jesteś godny dobrego nastawienia i właściwych działań. I z każdym nowym „kopnięciem” jesteś o tym coraz bardziej przekonany. Dodatkowo istnieje możliwość, że dzięki tej jakości otaczasz się ludźmi, którzy swoimi negatywnymi działaniami są w stanie potwierdzić słuszność Twojego obrazu świata. Tak to działa, błędne koło.
Brak szacunku dla męża
Z tego powodu wiele małżeństw się rozpada, szczególnie w Rosji. Czy widziałeś, jak zachowuje się typowa Rosjanka? Zawsze zrzędzi na męża swoim paskudnym głosem, ciągle mu powtarzając, co robi źle i jak naprawdę należy to zrobić. Za tym wszystkim kryje się podświadoma chęć poniżenia człowieka, udowodnienia mu, że bez kija jest niczym. Bezpośrednią konsekwencją tego pragnienia jest przekonanie, że mąż nadal robi wszystko w jednym miejscu i jest w stanie „schrzanić” każdą sprawę. Chociaż czasami zdarza się paradoksalnie odwrotna sytuacja, gdy kobieta uważa swojego mężczyznę za takiego byta, który i tak nigdzie nie pójdzie. I zupełnie na próżno. Taka energia jest sprzeczna z naturą i prędzej czy później zabija wszystko, co dobre w związku.
Traumatyczne przeżycie
Bardzo trudno jest zaufać ludziom, jeśli kiedykolwiek zostaliście oszukani. Nasza psychika jest tak skonstruowana, że przenosi doświadczenia z przeszłości w przyszłość, abyśmy mogli wnieść choć odrobinę jasności i coś przewidzieć. Inną rzeczą jest to, że ze względu na tę podstawową cechę ryzykujesz, że pozostaniesz bez pozytywnego nastawienia do związków, jeśli mężczyźni już wcześniej zachowali się wobec Ciebie źle. Warto zrozumieć, że nie wszyscy ludzie są tacy sami, zwłaszcza jeśli poślubiłeś zupełnie inną osobę, w przeciwieństwie do tej, która cię kiedyś oszukała. A czasami ty sam, ze swoją paranoją, stwarzasz warunki, aby mężczyzna zachowywał się tak, jak go „oczekujesz”.

Dlatego bardzo często kobieta sama nie może zrozumieć, jak nauczyć się ufać mężowi. Przeszkadzają jej w tym cechy osobiste i inne problemy z jej strony. Nie można jednak zrzucać wszystkiego wyłącznie na jednego z partnerów. Często zdarza się, że mężczyzna wzbudza podejrzenia u swojej dziewczyny. Jak i dlaczego on to robi?

Męskie zachowanie

Zamknięcie
Niektórzy ludzie są z natury skryti. Nie potrzebują dużej komunikacji, nie lubią hałaśliwych towarzystw i nie starają się dzielić intymnymi fragmentami swojego wewnętrznego świata nawet z najbliższymi osobami. Czasem może się wydawać, że w ogóle nikogo nie potrzebują – same już świetnie się bawią. Jednak to wrażenie jest złudne.
Każdy człowiek potrzebuje drugiego człowieka, aby być razem i dzielić się ważnymi doświadczeniami życia. A osobom zamkniętym znacznie trudniej jest znaleźć takiego partnera. Ich charakter nie wynika z chęci ukrycia czegoś przed tobą. Dystansują się ze względu na specyfikę układu nerwowego, „dzięki”, dzięki któremu bardzo szybko pokonują zmęczenie kontaktem z innymi. Jednak przebywanie w towarzystwie tak „tajemniczej” osoby z pewnością nie jest łatwe.
Przestrzeń osobista
Niektórzy mężczyźni mają wzmożone poczucie własnych granic i każde naruszenie ich jest odbierane z agresją. Oczywiście, bo ktoś wkracza na ich terytorium i trzeba go pilnie bronić! Prawdopodobnie będziesz miał trudności, ponieważ musisz dostosować się do takich funkcji. Najprawdopodobniej twój małżonek ma swoje własne miejsce w mieszkaniu, a może więcej niż jedno, w którym lepiej zostawić go w spokoju.
Jest wrażliwy zarówno na Twoje próby dostania się do jego telefonu czy profilu na portalach społecznościowych, jak i na zwykłe odwrócenie jego uwagi od tego, czym się zajmuje. Być może zamyka swoją przestrzeń nawet w łóżku i boi się dotyku. Jeśli to wszystko prawda, radzimy ci zaakceptować męża takim, jakim jest. Wszystkie te granice nie wynikają z faktu, że ma coś do ukrycia, ale ze zwiększonej uwagi na swoje terytorium, a to jest po prostu taka cecha osobowości.
Prowokacyjne zachowanie
Twój mąż czasami zachowuje się bardzo okrutnie: nie odbiera telefonu, nie mówi, dokąd poszedł, słodko „ćwierka” z jakąś młodą damą itp. ... Jednocześnie, kiedy się z nim normalnie o tym rozmawia, przyznaje, że się mylił. Dzieje się tak szczególnie często, gdy próbujesz dowiedzieć się lepiej, co robi lub składasz mu skargi. To wszystko wydaje się być wobec ciebie dziwną prowokacją. Sprawia wrażenie zdenerwowanego nastolatka, któremu coś jest zakazane i zaczyna zachowywać się jeszcze bardziej agresywnie. Oczywiście jest to bardzo nieprzyjemne, ale konieczne jest zrozumienie, co kryje się za takim zachowaniem. Być może chce dać ci nauczkę lub zemścić się na tobie za coś. Ale po tym bardzo trudno mu zaufać.
Dziwne wartości
Istnieje cała kategoria ludzi o bardzo niejasnych poglądach na temat tego, co jest dobre, a co złe. Mogą ci wyjaśnić, dlaczego w niektórych przypadkach zdrada, morderstwo lub kradzież są całkowicie uzasadnione. Wszystko to wynika z dość dziwnych wartości leżących u podstaw światopoglądu takich podmiotów. Mają szerokie granice, a ich lista dopuszczalnych działań może obejmować znacznie większą liczbę niż w przypadku osoby o tradycyjnej moralności. Można na przykład uznać, że seks bez uczuć nie jest zdradą. Zgadzam się, nie jest łatwo żyć z taką osobą. Inna sprawa, że rozmycie wartości trudno ukryć, a jeśli kobieta wychodzi za takiego mężczyznę, to znaczy, że akceptuje jego poglądy.
Skąpstwo w wyrażaniu uczuć
Emocje są wyznacznikiem wszystkiego, co dzieje się z człowiekiem. Jeśli coś czujesz, to znaczy, że żyjesz i druga osoba też to czuje w kontakcie z Tobą. Ale kiedy jest niewiele emocji lub osoba pokazuje je oszczędnie, pojawia się poczucie, że jest nieszczery lub coś ukrywa. Dzieje się tak dlatego, że nie rozumiesz, co się dzieje, pozostaje to dla ciebie tajemnicą. A tam, gdzie jest niepewność, zawsze pojawia się niepokój i podejrzliwość. Nasz mózg jest tak zaprojektowany, że woli wypełniać pustkę swoimi fantazjami. To samo dzieje się w relacjach z mężem. Jeśli nie okazuje ci zbyt wiele swoich uczuć, zaczynasz się martwić, że cię nie kocha. A kiedy pojawi się jakaś kontrowersyjna sytuacja (na przykład nie odbiera telefonu), wychodzą na jaw Twoje najbardziej nieprzyjemne fantazje.

Oczywiście nie mówimy o sytuacjach, w których Twój partner okazuje Ci całkowity brak szacunku. To całkiem naturalne, że nie ufa się osobie, która ciągle gdzieś wychodzi, nadużywa alkoholu i nie raz została przyłapana na kłamstwie. Jednak w tym przypadku zadawanie sobie pytania, jak odzyskać zaufanie, jest całkowicie pozbawione sensu. Powinnaś pomyśleć o tym, jak zakończyć bolesny związek, ale to inna historia.

Teoria kłamstw

Aby zrozumieć, jak zaufać mężczyźnie, musisz zrozumieć, jak i dlaczego ludzie kłamią. Oczywiście to pytanie może niektórym wydawać się głupie, ponieważ nie ma wątpliwości, skąd biorą się kłamstwa. Ale w rzeczywistości nie jest to takie proste i spróbujemy to rozgryźć, zanim podejmiemy decyzję, co z tym zrobić.

Naturalnie ludzie oszukują się nawzajem, aby zaspokoić niektóre swoje pragnienia. Bardzo częstą sytuacją jest sytuacja, gdy ktoś kłamie, aby wyglądać lepiej, niż jest w rzeczywistości. Pragnienie jest dziwne, ale nie dla kogoś, kto zna psychologię. Jedną z podstawowych potrzeb człowieka jest potrzeba statusu i szacunku ze strony społeczeństwa. Należy je zaspokoić wraz z pragnieniem, głodem i pragnieniem bezpieczeństwa.

Ale jeśli dana osoba nie czuje się wystarczająco spełniona, jeśli nie czuje szacunku ze strony innych, może zacząć kłamać. Dotyczy to szczególnie mężczyzn, którzy mają wyższą samoocenę niż kobiety. Przykładowo opowieść o samodzielnie zawartym intratnym kontrakcie dla firmy w rzeczywistości może okazać się prostą transakcją, w której brał udział Twój mężczyzna. I jak możesz im ufać po tym?!

Cóż, klasycznym przykładem tego, jak ludzie kłamią, żeby postawić na swoim, jest mężczyzna zalecający się do kobiety tylko po to, żeby się z nią przespać. Jest gotowy zrobić wszystko, obsypywać się niewyobrażalnymi komplementami i wykonywać czynności o niesamowitej urodzie, ale jego cel jest bardzo przyziemny. Naturalnie nikt nie powie dziewczynie bezpośrednio: „Chcę tylko z tobą spać”. Po tym irytujący temat najprawdopodobniej zostanie wysłany do piekła. Ale jeśli pięknie oszukasz, prawdopodobieństwo sukcesu staje się znacznie wyższe.

Ale to nie jest najgorsze. Dużo gorzej jest, gdy mąż Cię oszukuje, bo tak jest dla niego po prostu wygodniej. Klasycznym przykładem jest podstępny oszust. Okłamuje żonę, opowiadając historie o powierzchownych i platonicznych interakcjach z innymi dziewczynami. Oczywiście jest mu wygodnie, gdy jego dom jest pełny, a wszyscy wokół niego uważają go za dobrego człowieka rodzinnego. Ale oszukuje też swoją kochankę, wyolbrzymiając historie o swojej lisiej żonie. Wymyśla najróżniejsze powody, dla których nie może się rozwieść, choć jego serce słabnie z powodu „skazanej na zagładę” miłości. Zatem kierując się wyłącznie względami własnej wygody, taki mężczyzna jest w stanie zrobić wszystko, żeby tylko „oszukać” dwie kobiety.

Częściowo przypomina to moment, w którym mężczyzna okłamuje cię, aby uniknąć odpowiedzialności. Brzmi to paradoksalnie, ale dopóki nie dowiesz się wszystkiego, oszustwo wydaje się nie istnieć. A mówiąc ściślej, po prostu nie ponosi za to odpowiedzialności. I nadal kłamie, aby ukryć całą tę masę kłamstw, które mają wiele wewnętrznych powiązań.

Istnieje więc wiele powodów, dla których warto kłamać. Ale jak rozpoznać, że mąż Cię zdradza? Ogólnie rzecz biorąc, w zasadzie trudno w to uwierzyć: jak ukochany i ukochany mogą kłamać i robić nieprzyjemne rzeczy? Ale niestety tak się dzieje. I musisz znać oznaki kłamstwa, aby nauczyć się oddzielać rzeczywistość od fikcji. Analizując to, co się dzieje, można polegać na szeregu punktów czysto technicznych:

Mężczyzna dużo mówi
Lub używa o wiele więcej słów, niż jest to konieczne w konkretnej sytuacji. Wszystko to wygląda jak jakiś mur, którego głównym celem jest tuszowanie kłamstw. Podświadomie kręci mi się po głowie myśl: „Im więcej powiem, tym bardziej prawdziwa będzie się wydawała ta historia”. A jeśli dodasz szczegóły, wszystko będzie świetnie. Tyle że to nieprawda i z reguły jest oznaką kłamstwa.
Staranny dobór słów
Kiedy kłamiesz, musisz mieć na uwadze kilka wątków rozmowy na raz, aby się nie pomylić i nie „odsłonić kart”: przeszłość - aby wszystko pasowało, teraźniejszość - aby dalej „tworzyć” historię i przyszłość - aby na podstawie tego wszystkiego zgadnąć, co powiesz dalej. Krótko mówiąc, wymaga to ogromnych zasobów mózgu, co bardzo męczy kłamcę. Wskazują na to również przerwy w rozmowie.
Tempo rozmowy
Z wyjątkiem rzadkich przypadków umiejętnego kłamstwa, osoba oszukująca zauważalnie zmienia tempo rozmowy. Mowa może być powolna z powodów opisanych powyżej - osoba długo zastanawia się, co powiedzieć. Lub może to nastąpić dość szybko, gdy podmiot po pierwsze jest zmartwiony i nie może tego ukryć, a po drugie, zasypując Cię dużą ilością informacji w przyspieszonym tempie, podświadomie ma nadzieję wprowadzić Cię w błąd i zmniejszyć Twoją koncentrację. Wtedy prawdopodobieństwo złapania spada. Nawiasem mówiąc, zmienia się także intonacja kłamcy - zwykle głos staje się wyższy. Jest to reakcja psychofizjologiczna.
Mowa często jest usprawiedliwiająca
Kiedy ktoś kłamie, początkowo ma podświadome poczucie winy wobec ciebie. A opowiadając swoje historie, wydaje się, że próbuje się usprawiedliwić. W mowie istnieje wiele konstrukcji i słów, które przedstawiają mówiącego w pozytywnym świetle.

Z pewnością zastanawiając się, jak nauczyć się ufać swojemu partnerowi, szczególnie interesuje Cię aspekt jego relacji z płcią przeciwną. Jak zachowuje się zdradzający mężczyzna? Staje się bardzo wybredny w stosunku do żony, gdyż uważa, że to ona jest wszystkiemu winna, gdyż prowokuje go do takich czynów. W związku z tym coraz częstsze są skandale i kłótnie, po których zostaje wrzucony w przeciwną hipostazę - jakoś szczególnie gorliwie stara się zrekompensować swoją winę.

Ogólnie rzecz biorąc, sporadyczne i nagłe zmiany nastroju i zachowania są sygnałem niepokojącym. Z reguły dodaje się do tego wszelkiego rodzaju szaleństwa, picie i inne działania związane z autodestrukcją. I wreszcie najpewniejszym znakiem jest głos Twojej intuicji. Kobieta prawie zawsze czuje, gdy mężczyzna ma kogoś innego, nawet jeśli cały świat próbuje ją od tego odwieść. Dlatego przede wszystkim powinieneś uwierzyć w siebie.

Co robić?

Przeanalizowałeś więc swój związek i zdałeś sobie sprawę, że nie masz obiektywnych powodów do nieufności. W związku z tym, aby poprawić komunikację, konieczne jest przywrócenie jej otwartości i szczerości. Co musisz w tym celu zrobić?

Znajdź i zneutralizuj własne nerwice
Problemy z zaufaniem, jak już pisaliśmy, zwykle wiążą się z zakłóceniami w rozwoju osobistym. Które z kolei mogą powstać na skutek złego klimatu w rodzinie rodzicielskiej, zmarłego ojca, emocjonalnego chłodu w relacjach z matką itp. ... Bardzo trudno jest to zrobić samodzielnie, dlatego zalecamy konsultację z psychologiem. Konieczne będzie prześledzenie i zobaczenie związku między wydarzeniami z poprzednich lat a twoimi obecnymi problemami.
Zobacz, jak Twoja nieufność osłabia Twój związek
Ogólnie rzecz biorąc, podejrzliwość jest cechą zdrowej psychiki, mającą na celu ochronę jej przed możliwym niebezpieczeństwem. Ale jeśli stale walczysz z wyimaginowanym zagrożeniem, jest to wyczerpujące zarówno dla ciebie, jak i twojego męża. Nie czuje Twojego wsparcia, troski i miłości. Wydaje mu się, że uważasz go za słabego lub złego, dlatego coraz bardziej się od siebie oddalacie. Twoje braki stają się coraz bardziej widoczne. Dlatego powinieneś zobaczyć i zdać sobie sprawę, jak źle jest być nadmiernie podejrzliwym - wtedy łatwiej będzie pożegnać się z tą cechą.
Przeanalizuj, czego się boisz
Istnieją różne sposoby nie ufania mężczyźnie. Na przykład zaprzeczasz możliwości, że Twój mąż odniesie poważny sukces z różnych powodów. W tej sytuacji podświadomie dążysz do tego, aby stać się wyższym, poniżając go. Zastanów się, dlaczego tego potrzebujesz i skąd pochodzą jego korzenie. Jeśli mówimy o zazdrości, podążaj za łańcuchem od „Boję się, że mój mąż mnie zdradzi” do znaczenia tych słów. Co się wtedy stanie? Poczujesz ból. Skąd będzie pochodzić? Od poczucia zdrady. Czym jest zdrada? I tak dalej. Prawdopodobnie osiągniesz punkt, w którym na powierzchnię wyjdzie niska samoocena i zwątpienie.
Zwiększenie poczucia własnej wartości
Zatem najbardziej zazdrośni ludzie to zazwyczaj osoby najbardziej niepewne siebie. Dzieje się tak dlatego, że Twoja podejrzliwość zdaje się Ci mówić: „Nie jesteś godny czegoś pięknego. Wokół ciebie jest wielu ludzi lepszych od ciebie i na pewno zostaniesz zdradzony i oszukany. Aby się tego pozbyć, naucz się zwracać uwagę na pozytywne opinie. Kiedy ludzie prawią ci komplementy, przyjmuj je ze spokojem i, co najważniejsze, wierz w nie. Rób notatki w głowie, gdy zrobisz coś dobrze. Jeśli doświadczysz porażki, spróbuj przyjrzeć się całemu spektrum możliwych przyczyn, zamiast angażować się wyłącznie w samobiczowanie.
Wyeliminuj negatywne, irracjonalne postawy
Prawdopodobnie od dzieciństwa powtarzano Ci: „Nie można ufać ludziom”. Lub: „Gdy tylko się odwrócisz, natychmiast dostaniesz kopniaka od tyłu”. Takie idee kształtują Twój światopogląd i po prostu nie widzisz już tego, co nie pasuje do ich ram. Dlatego należy je poluzować. Weź jedną taką instalację i sprawdź jej dokładność. Zadaj sobie pytanie, czy to naprawdę zdarza się w 100% przypadków? A kiedy tak się nie dzieje? Podaj sobie kilka przykładów ze swojego życia i w ogóle, na przykład z książek. Dlaczego to się dzieje? Chyba warto jakoś dostosować konfigurację. Ale jako? I tak dalej – aż przerodzi się to w coś rozsądnego i korzystnego. Chociaż ogólnie każda sztywna rama nie jest dobra.
Zacznij żyć pełnią życia
Bardzo łatwo jest stać się podejrzliwym, jeśli nie masz żadnych zainteresowań. Całkowicie zatracasz się w swoim mężu, a jeśli on spróbuje zrobić sobie przerwę choćby na chwilę, martwisz się. Wyjście jest tylko jedno - rozbić fuzję. Aby to zrobić, naucz się spędzać czas bez niego: wymyśl fajne hobby, zapisz się na taniec, porozmawiaj ze znajomymi. Opcji jest wiele - najważniejsze jest to, że naprawdę nauczysz się czasami „odklejać” od partnera i cieszyć się autonomią.

Jeśli zostałeś oszukany...

„Co mam zrobić, jeśli nie ufam mężowi, bo już raz mnie zdradził?” - ty pytasz. Tak, to bardzo złożony i śliski temat. Zaufanie mężczyźnie w tym przypadku jest bardzo, bardzo trudne. Ale prawdopodobnie. Najpierw musisz przejść przez cały ból i cierpienie związane z jego zdradą - wypali się w nich nadmiar zazdrości i niepokoju. To oni zaczynają cię atakować po pojednaniu i zmuszają do zemsty.

Różni ludzie mają różne wyobrażenia na temat związków, które można nazwać idealnymi, jednak wiele osób o nich marzy, widząc swoje szczęście w takich związkach. I całkowicie się z tym zgadzam, ponieważ w, choć nie idealnych, ale w miarę dobrych związkach, naprawdę jest szczęście, a te dobre relacje można zbudować, jeśli się wie jak. Jednym z problemów w związkach, który uniemożliwia im stanie się dobrym, niezawodnym i długotrwałym, jest nieufność. Uniemożliwia ludziom bycie szczęśliwym. Kiedy w związku między ludźmi panuje nieufność, dręczy ona obu partnerów. A jeśli ludzie nie nauczą się sobie ufać, a co najważniejsze - uzasadniać wzajemne zaufanie, ich związek najprawdopodobniej nie potrwa długo. Zastanówmy się, drodzy czytelnicy, dlaczego w związkach pojawia się nieufność i co z nią zrobić, aby im nie zaszkodziła.

Po pierwsze, ty i ja musimy zrozumieć przyczynę braku zaufania w związkach. Nic nie dzieje się na tym świecie samo przez się, wszystko ma swoją przyczynę i badając ją, możemy zapobiec wystąpieniu stanu, którego nie potrzebujemy. Dlaczego więc w związkach pojawia się nieufność? Jest tego kilka powodów.

Po pierwsze, jest to doświadczenie życiowe danej osoby. Nieuchronnie będzie miał wpływ na to, jak będą się rozwijać jego relacje z ludźmi w teraźniejszości i przyszłości. Bardzo często ludzie zwracając się do mnie o pomoc powołują się na swoje trudne życie, które, jak mówią, sprawiło, że stali się nieufni i podejrzliwi. W zasadzie nasze życie jest tak naprawdę skonstruowane, że nie możemy w nim nikomu ufać. To jest bardzo niebezpieczne. Ale musimy to zrobić, ponieważ bez zaufania prowadzenie interesów i komunikowanie się z ludźmi jest prawie niemożliwe. Wciąż musimy komuś zaufać. Co więcej, jeśli bierzesz ślub lub wychodzisz za mąż, musisz mieć pewność co do swojego przyszłego męża lub przyszłej żony! W przeciwnym razie po co w ogóle łączysz swój los z tą osobą? Ale kiedy dana osoba ma ogromne negatywne doświadczenie w komunikowaniu się z ludźmi za nim, boi się wierzyć, boi się zaufać, boi się zakochać i kochać. Ma tendencję do postrzegania innych ludzi jako swoich wrogów, a nie przyjaciół i sojuszników. Strach wywołany pewnymi negatywnymi doświadczeniami z przeszłości zatruwa życie człowieka i nie pozwala mu z ufnością patrzeć w przyszłość; stale przypomina mu o tym, co przydarzyło mu się w przeszłości, aby był gotowy zabezpieczyć się przed podobnym zagrożeniem w przyszłości przyszły. Dlatego jeśli w przeszłości zostałeś oszukany, zdradzony, upokorzony, wykorzystany, to negatywne doświadczenie życiowe nieuchronnie wpłynie na twoje obecne i przyszłe relacje. Będziesz wątpić w uczciwość i uczciwość swojego partnera, bez względu na to, jak idealny może być, a który swoim zachowaniem nawet nie da aluzji, że może cię oszukać. Ale nadal będzie ci trudno mu zaufać, trudno będzie ci spojrzeć na niego czystym spojrzeniem, nie zepsutym przeszłymi doświadczeniami. I dlatego będziesz wywierać na niego presję swoją nieufnością, podważysz swoją relację z nim swoją podejrzliwością, zazdrością i wybrednością. Napięcie powstanie między wami na podstawie waszych doświadczeń życiowych. Może się również zdarzyć, że Twój partner będzie wywierał na Ciebie presję ze względu na swoje negatywne doświadczenia życiowe lub że oboje będziecie wywierać na siebie presję.

Po drugie, i to jest o wiele ważniejsze, a raczej lepiej powiedziane – dokładniej niż powyższy powód – jest to zdrada, która już miała miejsce w Twojej relacji z partnerem. Albo ty, albo on, mogliście cię w pewnym momencie zdradzić i oboje nigdy tego nie zapomnicie. W niektórych przypadkach obaj partnerzy mogli się zdradzić jeden lub więcej razy, a zdrada ta w naturalny sposób znacznie i trwale podważa wzajemne zaufanie partnerów. Co innego, gdy w przeszłości spotkałeś się ze zdradą, która była związana z inną osobą, z innymi ludźmi, możesz jakoś się od tego uwolnić. A poczujesz się zupełnie inaczej, jeśli Twój obecny partner już Cię zdradził. Jest to doświadczenie, którego na pewno nie zapomnisz, dopóki będziesz mieszkać z tą osobą. W takim przypadku strach przed zdradą będzie całkowicie uzasadniony. Nie ma tu nawet co komentować, jeśli ktoś raz cię zdradził, to znaczy, że jest do tego zdolny, a skoro jest do tego zdolny, to znaczy, że może cię zdradzić następnym razem. I jak życie pokazuje, tak właśnie dzieje się w większości przypadków – ludzie, którzy raz zdradzili, zdradzają ponownie. Chociaż istnieją wyjątki, które omówię bardziej szczegółowo poniżej i które musisz umieć obliczyć na podstawie tej reguły. Cóż, jeśli ta sama osoba zdradziła cię dwa, trzy lub więcej razy, to o jakim zaufaniu możemy w ogóle mówić, to należy zapomnieć o tym słowie. W takim przypadku wypada porozmawiać o tym, jak żyć w stanie nieufności do partnera i czy w ogóle warto tak żyć, a nie o tym, jak zacząć ufać komuś, komu nie można ufać, komu nie jest godna zaufania.

Po trzecie, człowiek może nie ufać swojej bratniej duszy, a właściwie wszystkim osobom w jego życiu, z powodu własnych problemów, kompleksów, lęków, rzeczywistych i/lub wyimaginowanych braków, a także z powodu poczucia, że nikomu na Tobie nie zależy, kocha , nie szanuje, nie docenia i nikt na tym świecie Cię nie potrzebuje. Ogólnie rzecz biorąc, słabość człowieka, przede wszystkim słabość duchowa, moralna i intelektualna, zmusza go do lęku przed masą wszelkiego rodzaju zagrożeń, w tym groźby zdrady, przed którymi nie wie, jak się chronić. Oznacza to, że brak zaufania do partnera w rzeczywistości może nie mieć żadnych poważnych podstaw, a wtedy problem ten należy rozwiązać nie z partnerem, organizując dla niego skandale i przesłuchania dotyczące każdego jego działania lub słowa, które powiedział, ale z nim. Z doświadczenia wiem, że niewiele osób akceptuje fakt, że ich brak zaufania do partnera wynika bardziej z problemu z samym sobą, a nie z tego, co robi lub mówi partner. Łatwiej im zwalić wszystko na innych ludzi, którzy swoimi działaniami, słowami i ogólnie niezdarnymi ruchami ciała rzekomo podważają ich zaufanie. Ale, jak rozumiesz, jest to sytuacja w ślepym zaułku. Jeśli Twój partner nie jest Ci niczemu winny, to dlaczego miałby się przed Tobą usprawiedliwiać, dlaczego miałby dostosowywać się do Twoich wewnętrznych problemów, cały czas starając się odgadnąć, jaki wpływ na Ciebie będą miały jego działania? Czy przy takim napięciu możliwy jest normalny związek?

Po czwarte, człowiek nie może ufać innym, ponieważ nie ufa sobie. I nie ufa sobie, bo sam ciągle oszukuje, zdradza, oszukuje, wykorzystuje. Taka osoba widzi swoje odbicie w innych ludziach. Mamy tendencję do oceniania innych po sobie, dlatego często wierzymy, że jeśli w danej sytuacji jesteśmy w stanie, powiedzmy, zdradzić naszego partnera, to on, nasz partner, na pewno zrobi to również w dokładnie takiej samej sytuacji. I nie tylko w tej samej sytuacji, ale w ogóle. Niektórzy ludzie po prostu nie potrafią zrozumieć, że inni ludzie mogą być zupełnie inni – nie tacy jak oni. Jeśli np. ciągle oszukujesz i zdradzasz wszystkich i uważasz to za normę dla siebie, to zapewniam Cię, że są na tym świecie ludzie, którzy tak się nie zachowują i nie uważają za konieczne tak postępować. Tak, wszyscy nie jesteśmy doskonali i jesteśmy podatni na oszustwo, zdradę, zdradę, osoba jest zbyt słaba, aby być bardzo poprawna. Ale to nie znaczy, że wszyscy właśnie to robią, czyli zdradzają, oszukują, oszukują. Są ludzie, naprawdę są, którzy nie zdradzają swoich mężów ani żon i nie oszukują ich. Czy trudno w to uwierzyć? Ale trzeba wierzyć, bo tacy ludzie, zapewniam, istnieją. Stań się taką osobą nie ze względu na kogoś innego, ale ze względu na siebie. Ucząc się ufać sobie, nauczysz innych ludzi robić to samo. A co najważniejsze, będziesz miał moralne prawo wymagać od innych ludzi uczciwości i lojalności.

I wreszcie, po piąte, osoba może nie ufać swojemu partnerowi z powodu patologicznej zazdrości, która nie ma obiektywnych podstaw. Właściwie problem ten wiąże się z punktem trzecim, ale postanowiłem rozważyć go osobno. Faktem jest, że bardzo często przyczyną zazdrości jest brak zaufania zazdrosnej osoby do siebie. I bez rozwiązania tego problemu z wątpliwościami, człowiek nie pozbędzie się nieuzasadnionej zazdrości, jako jednej z form strachu. Będzie zazdrosny, bo będzie się bał o swoją przyszłość, będzie się bał utraty partnerki. Ale osoba pewna siebie nie będzie zazdrosna nawet w przypadkach, gdy istnieją wszelkie powody do zazdrości, ponieważ taka osoba wie, że zawsze może znaleźć zastępstwo dla zdrajcy, zdrajcy, kłamcy. Spotkałem się również z sytuacjami, w których ktoś może być bardzo zazdrosny z powodu swoich przekonań. Tak, tak, z przekonań. Dzieje się tak wtedy, gdy wokół ciebie są ludzie, szczerze mówiąc, ograniczeni, którzy mówią o wszystkich mężczyznach i wszystkich kobietach, że wszyscy są tacy źli, podkreślam - że nie można im ufać. A ty, ciągle to słysząc, zaczynasz w to wierzyć. Zwłaszcza w dzieciństwie jesteśmy pod wielkim wrażeniem wszystkiego, co widzimy i słyszymy wokół nas. Przekonają cię, że wszyscy mężczyźni to zdrajcy, a wszystkie kobiety to suki, a ty pomyślisz, nie będziesz wiedzieć, ale pomyślisz, że tak jest naprawdę. I nawet jeśli życie pokaże ci błędność tych przekonań, które stały się twoimi, wcale nie jest tak, że je porzucisz. Jest jeszcze jeden powód, dla którego ludzie doświadczają patologicznej zazdrości – jest to ego. Osoba może mieć o sobie bardzo wysokie mniemanie i z tego powodu stawiać partnerowi zbyt wysokie wymagania, których niespełnienie automatycznie spowoduje brak zaufania do niego. Oznacza to, że w tym przypadku osoba może być zazdrosna o wszystko, co przylega do jego Ego, nawet o całkowicie nieszkodliwą komunikację swojego partnera z płcią przeciwną.

I tu kolejna bardzo ważna, a zarazem bardzo subtelna kwestia, na którą chcę zwrócić Waszą uwagę, drodzy czytelnicy. Nie dowiesz się o tym w żadnym podręczniku psychologii, w każdym razie nie znalazłem niczego podobnego w literaturze psychologicznej. To, o czym opowiem, jest wynikiem moich własnych obserwacji ludzi, a także wynikiem moich badań innych nauk o człowieku. Mówimy o potrzebie odczuwania przez człowieka uczuć związanych z nieufnością do ludzi, takich jak zazdrość, złość, uraza, udręka psychiczna i inne. Nie uwzględniłem tego powodu nieufności w ogólnej liście powodów opisanych powyżej, ponieważ, jak już powiedziałem, jest to bardzo subtelny punkt. Należy go studiować osobno. Jego istotą jest to, że ludzie nie zawsze zdają sobie sprawę, że dostrojeni się do fali nieufności do partnera i w ogóle do ludzi, zaczynają karmić się emocjami i wrażeniami związanymi z tą nieufnością. Skandale, krzyki, bójki, wzajemne oskarżenia, podejrzenia, czasem tak absurdalne, że nie da się ich nawet obalić, wszystko to chwyta człowieka i zaczyna nim żyć. I nawet gdy obiektywnie nie ma na co narzekać, znajduje powód, żeby wywołać skandal, zrzucić o coś winę na partnerkę, znaleźć coś, czym można się obrazić, o co można być zazdrosnym. To także potrzeba cierpienia – poczucia się ofiarą okoliczności, ofiarą oszustwa, ofiarą zdrady. Oznacza to, że osoba pogrąża się w stanie depresyjnym i pozostaje w nim, czerpiąc z tego szczególną przyjemność. Ogólnie rzecz biorąc, w tym przypadku psycholog może i zdecydowanie powinien pomóc osobie, małżeństwu. Musi przekonfigurować mężczyznę i kobietę lub jednego z nich na drugiego - falę bardziej życzliwą i pozytywną, aby obudziła się w człowieku, w ludziach potrzeba normalnych, pełnych zaufania relacji. Aby zaczęli cieszyć się nie bólem i cierpieniem psychicznym, ale radością, miłością, dobrocią i harmonią.

Teraz, przyjaciele, biorąc pod uwagę wszystkie powyższe, omówmy bardziej szczegółowo rozwiązanie problemu braku zaufania w związkach, aby każdy z was, dla którego jest to istotne, mógł go rozwiązać.

Jeśli nie ufasz swojemu partnerowi i przez to cierpi Twoja relacja z nim, zadaj sobie pytanie – dlaczego mu nie ufasz? Tak, tak, nie - dlaczego, ale właśnie - dlaczego. Rzecz w tym, że początkowo możesz być skłonny do nieufności wobec ludzi, ponieważ, jak wspomniano powyżej, z powodu twoich doświadczeń życiowych, ze względu na twoje problemy osobiste, ponieważ sam jesteś osobą, której nie można ufać, a zwłaszcza ze względu na twoją chęć odbierać wrażenia związane z nieufnością do ludzi. Dlatego na pierwszy plan chcę postawić kwestię Twojego pragnienia, a nie obiektywne powody, które sprawiają, że nie ufasz swojemu mężczyźnie lub swojej kobiecie. Musisz jasno i wyraźnie zrozumieć swoje pragnienia, aby wiedzieć, co dokładnie robisz, aby nie ufać swojemu partnerowi. Być może nie ufasz mu, bo nie chcesz mu ufać. Być może przyzwyczaiłeś się do życia w stanie osoby obrażonej, upokorzonej, oszukanej, uciskanej i stało się to dla ciebie czymś naturalnym, a nawet można powiedzieć, że jest to wygodne. Jeśli tak jest, to zdecydowanie musisz zmienić swoje podejście do siebie i życia, aby przestać kochać ból i cierpienie. Nie musisz przechodzić ze stanu nieufności do stanu zaufania, nie namawiam Cię do tego, nie namawiam do pochopnego ufania ludziom, chcę, abyś sam zdecydował, czy chcesz obiektywnie ocenić rzeczywistość, czy nie. Jeśli Twój partner nie jest godny zaufania, nie musisz mu ufać! Ale najpierw musisz się upewnić, że naprawdę nie zasługuje na twoje zaufanie. Nie ma potrzeby wyposażać człowieka w pewne cechy, nie znając go całkowicie. Dlatego zwróć uwagę na to, jak ogólnie odnosisz się do ludzi, kogo w nich widzisz, kogo chcesz w nich widzieć i dlaczego chcesz widzieć w nich kogoś konkretnego? Zdrajca żyje w każdym z nas, ale nie każdy z nas pozwala, aby zdrajca się objawił. A jeśli szukasz zdrajcy w swoim partnerze, znajdziesz go. Co więcej, możesz nawet zmienić swojego partnera w zdrajcę, jeśli chcesz. Zatem samodzielnie lub z pomocą psychologa uporządkuj swoje poglądy na życie, swoje pragnienia, zarówno świadome, jak i nieświadome, oraz swój system wartości.

Wiele zależy również od Twojej interpretacji pewnych działań partnera. Prosty przykład: załóżmy, że Twój były mężczyzna lub była kobieta Cię zdradziła. A kiedy to się stało, nie można było się z nim skontaktować telefonicznie. I sama zdałaś sobie sprawę, że jeśli nie możesz dotrzeć do swojego partnera, dzieje się tak tylko dlatego, lub najprawdopodobniej dlatego, że cię zdradza. Dlatego rozpoczynając nowy związek z innym mężczyzną lub inną kobietą, jeśli nie będziesz w stanie dotrzeć do nowego partnera, zaczniesz podejrzewać go o zdradę. Stanie się to automatycznie, ponieważ tylko w ten sposób możesz zinterpretować niemożność dotarcia do swojego mężczyzny lub swojej kobiety, po prostu nie masz innego doświadczenia, innego zrozumienia tej sytuacji. Oznacza to, że negatywne doświadczenia z przeszłości oraz własne wnioski oparte na pewnych działaniach partnera mogą spowodować, że będziesz mieć do niego całkowicie bezpodstawną nieufność. Nie jest wcale konieczne, aby Twój partner Cię zdradzał, jeśli nie możesz się z nim skontaktować telefonicznie, jeśli jest spóźniony w pracy, lub jeśli korespondował z kimś przez Internet i tak dalej, i tak dalej. Ale w tym wszystkim widać problem. Bo zrobisz z tego problem. Czy rozumiesz, jakie błędy popełniamy, błędnie interpretując pewne działania naszego partnera, tę czy inną informację z nim związaną? Zanim więc rozwiniesz w swoim mózgu nieufność wobec osoby - swojego partnera, a tym bardziej mu to udowodnisz - znajdź siłę, aby uspokoić swoje emocje i poświęć czas na zrozumienie przyczyn i istoty każdej konkretnej sytuacji, która Cię powoduje Lęk. Dopiero po dokładnym przestudiowaniu wszystkich informacji, które znasz o swoim partnerze i jego działaniach, zdecyduj o swoim stosunku do niego. Z doświadczenia mogę powiedzieć, że bardzo często brak zaufania między partnerami, powodujący poważne problemy w ich związku, nie jest poparty żadnymi istotnymi faktami potwierdzającymi zasadność wzajemnych oskarżeń, a w zasadzie pojawia się niespodziewanie. A wszystko dlatego, że ludzie oceniają się powierzchownie, w niektórych przypadkach stronniczo i często błędnie interpretują swoje działania.

Jeśli chodzi o nieufność wynikającą z naprawdę zdradzieckich czynów jednego z partnerów w przeszłości, w tym przypadku ważne jest, aby wspólnie z nim zdecydować, jak będziesz dalej żyć. Tak, trudno zaufać osobie, która już raz cię zdradziła i nie bez powodu. Rzeczywiście, wielu ludzi zdradziło raz, zdradza ponownie; takie są prawa natury. Skorpion kłuje, zdrajca zdradza. Ale są ludzie, którzy są świadomi swoich błędów i którzy, jeśli są ci drodzy, zasługują na przebaczenie. Dlatego naucz się przebaczać. Brzmi to oczywiście prosto – przebacz temu, który cię zdradził. To proste w słowach, ale niełatwe w praktyce. Zrozumieć. Ale zrozumiesz też - jeśli ktoś wyciągnął wnioski z popełnionego błędu i zgodził się, że jego zdrada była właśnie błędem, który popełnił z głupoty, a nie czynem, którego po prostu nie mógł przed tobą ukryć, najprawdopodobniej to zrobi nie powtórzy tego błędu ponownie. Ale osoba, która nie popełniła w życiu żadnych błędów, teoretycznie jest bardziej podatna na ich popełnianie. Bez lekcji życia trudno się czegoś nauczyć. Każdy może zdradzić, ale nie każdy potępi tę zdradę i wyciągnie z niej lekcję. Dlatego powtarzam, najważniejsze jest, aby człowiek wyciągnął wnioski ze swoich błędów, a nie udawał, że się tego nauczył. Wszyscy możemy się potknąć, nikt nie jest na to odporny, ale zdrada osoby, popełniona przez niego z głupoty i braku doświadczenia, nie jest powodem, aby z niego zrezygnować. Dlatego radzę wam przebaczyć tym, którzy szczerze żałowali za swoje złe uczynki wobec was, tacy ludzie zasługują na przebaczenie. Cóż, jeśli widzisz, że dana osoba jest w stanie ponownie cię zdradzić w przyszłości, gdy nadarzy się taka okazja, i że nie można jej już naprawić, sam zdecyduj, czy chcesz z nim mieszkać, czy nie. Kiedy mówimy o tych, którzy zdradzają i oszukują, musimy zrozumieć, że są to ludzie, którym nigdy nie można ufać; można ich albo zaakceptować, albo należy ich porzucić.

Jeśli Twoja nieufność do partnera wynika z Twoich własnych problemów, rozwiąż te problemy. Nie sprawiaj, aby Twój partner cierpiał dlatego, że nie jesteś wystarczająco pewna siebie, że masz mnóstwo kompleksów, lęków i różnego rodzaju braków, które nie pozwalają Ci poczuć się pełnoprawną osobą. Skontaktuj się z psychologami, po to oni istnieją, żeby rozwiązywać Twoje problemy. Tylko najpierw zdaj sobie z tego sprawę, zdaj sobie sprawę, że brak zaufania w relacji między Tobą a Twoim partnerem jest spowodowany Twoimi rzeczywistymi lub wyimaginowanymi brakami, Twoimi wewnętrznymi problemami. Ludziom zawsze jest trudno przyznać się do winy za swoje problemy, ale musimy się tego nauczyć, aby wydostać się z sytuacji, w których mogą nas zaprowadzić nasze wewnętrzne problemy. Wszyscy jesteśmy, w takim czy innym stopniu, że tak powiem, ułomni; jestem pewien, że ludzie o idealnej psychice nie istnieją. Dlatego jeśli czujesz, że coś Ci się w sobie nie podoba, że jesteś w jakiś sposób niedoskonały, albo że Twoje myśli o sobie są zbyt złe, skontaktuj się z psychologiem, pozwól mu pracować z Tobą, niech pomoże Ci dojść do siebie. pozbyć się tych wszystkich problemów. Nie przekładaj problemów osobistych na relację z partnerem, nie niszcz tego, co bardzo trudno zbudować. A zaufanie między ludźmi, zaufanie w relacjach między mężczyzną i kobietą to rzeczywiście bardzo złożona struktura, wymagająca wielkich poświęceń, cierpliwości i zrozumienia.

Porozmawiajmy teraz o tym, jaką osobą jesteś. Jeśli zawsze oszukujesz i zdradzasz wszystkich, prawdopodobnie podejrzewasz innych ludzi, że oni też chcą Cię oszukać i mogą Cię zdradzić. I wiesz co – masz pełne prawo tak myśleć. W istocie, jak można być uczciwym wobec kogoś, kto oszukuje wszystkich? Jeśli siejesz zło, otrzymasz zło. Dlatego jeśli chcesz mieć ze swoim partnerem relację pełną zaufania, stań się dla niego przykładem i dla tej relacji. I dopiero potem zrozum jedną prostą rzecz - ludzi nie ocenia się przez siebie. Oczywiście przyciągamy do siebie tych ludzi i sami jesteśmy przyciągani do nich, którzy są w jakiś sposób do nas podobni. Dlatego jeśli jesteś kłamcą i zdrajcą, istnieje duże prawdopodobieństwo, że będziesz otoczony przez tych samych kłamców i zdrajców. Ale ponieważ wszystko w życiu jest znacznie bardziej skomplikowane, możesz spotkać w życiu uczciwą i przyzwoitą osobę, która nawet nie pomyśli o oszukaniu i zdradzeniu cię. Ale możesz wszystko zrujnować, jeśli stale podejrzewasz tę osobę o oszustwo i zdradę, myśląc o nim w taki sam sposób, jak myślisz o sobie. Ludzie często stają się tym, czym sami ich uczynimy. Nasz stosunek do ludzi ma ogromny wpływ na ich zachowanie wobec nas, dlatego nigdy swoim podejściem do człowieka nie zmieniaj go w kogoś, kogo nie chcesz w nim widzieć. Co więcej, nie próbuj widzieć siebie w innych ludziach. I oczywiście nie rób innym tego, czego nie chcesz, żeby oni robili tobie. A wtedy wszystko będzie dobrze, jeśli nie idealnie, to przynajmniej dobrze.

I na koniec porozmawiajmy jeszcze raz o tym, w jakiej atmosferze chcesz żyć – w atmosferze ciągłej nieufności do partnera, czy w atmosferze dobroci, radości i szczęścia? Czy sądzisz, że zależy to od działań Twojego partnera, czy od działań innych osób? Mylisz się, to zależy od ciebie. To, w jakim świecie będziesz żyć, zależy od Ciebie. Bądź sobą - idealnym mężem lub idealną żoną. A przynajmniej staraj się o to - nie oszukuj partnera, nie oszukuj go, nie zdradzaj, nie wykorzystuj go, nie manipuluj nim! Krótko mówiąc, bądź kimś, komu możesz zaufać. To, czy twój partner doceni twoją szczerość, czy nie, to inna kwestia. Jeśli Cię nie docenia, nie ma dla niego miejsca obok Ciebie.

Ogólnie rzecz biorąc, sytuacja wygląda tak... Nigdy nie miałam ochoty dostać się do telefonu męża, ale wczoraj wieczorem po prostu przyciągnął mnie do niego jak magnes i weszłam, żeby przeczytać jego SMS-y! telefon, a tam wiadomość od Smirnovy (swoją drogą, jej mąż jest przedstawicielem handlowym, Smirnova jest sprzedawczynią w sklepie, w którym pracuje): „Śpisz?” pyta go... mąż spał, nie odebrałam od razu, ale przejrzałam resztę SMS-ów... Znalazłam kilka SMS-ów o następującej treści: „Dzwonię do Ciebie już od 2 dni Dlaczego nie odpowiadasz”, „Nie kochasz swojej rodziny?”, „Nie wierzę w twoją miłość”… Stoję w szoku… Powiedziałem jej, że nie śpię i zapytała, czego chce? Pisze: „Czy naprawdę coś do mnie czujesz, czy zależy ci tylko na seksie?” Próbuję się dowiedzieć, czy uprawiali seks, pytam „czy lubisz ze mną seks?”, ona: „chcesz?”… znowu nie rozumiem, czy coś było, piszę „tak, chcę” więcej”, a ona „dużo piła” (mój mąż pił tego dnia w pracy na cześć dyrektora). W sumie nic więcej do niej nie pisałam i poszłam do męża. Właściwie nic mi nie wyjaśnił, powiedział, że nigdy nie zdradził i nie wie, dlaczego ona do niego pisze. Krzyknął na mnie, że nie powinnam zabierać telefonu i że go wyjęłam! Wziąłem jej numer i zadzwoniłem, była już 12 w nocy, nie odbierała. Nocowaliśmy z mężem w różnych pokojach. On leżał na sofie, a ja w łóżku z dzieckiem. Dzwonię do niej rano... zrozumiała kim jestem i powiedziała: „Och, rozumiem cię, nie myśl, że się wtrącam, więc mówię Dimie, żeby zamieszkał z rodziną, że masz małe dziecko i powinniście być razem. Jestem zdezorientowany, mówię: ale już mieszkamy razem. Ona: tak? i Dima powiedział mi, że poszłaś do rodziców, że nie widuje się z tobą i twoją córką, a odwiedzają cię tylko jego rodzice. Jestem w szoku, pytam o sms, ona odpowiada, że tak, wczoraj mi napisał, że go kocha, ale może pił, więc mamy przyjacielskie stosunki. Ogólnie rzecz biorąc, z rozmowy z nią zdałem sobie sprawę, że mówi jej wszystko o nas. Potem dzwoni do mnie mąż, pytam, dlaczego jej powiedziałeś, że mieszkamy osobno, a on „i co? Pracuję od 9 do 9, a po pracy idę nie do domu, ale do teściowej ty i twoja córka śpicie, nie ma was w domu.” (Swoją drogą, zostaję w domu do wieczora, a o 17:00 jadę do mamy, a potem odbiera nas mąż. 9. Bardzo się pokłóciliśmy, przysięgał, że byli tylko przyjaciółmi i nie mieli nic...powiedział, że jest głupcem, że sam wie, że jest winien, że nie wie, dlaczego powiedział jej, że nie jesteśmy razem, że nie powiedział jej, że kocha... Wybaczyłam, wierzyłam, że nie zdradza, obiecał, że nie będzie się z nią kontaktował (tylko w pracy), powiedział, że kocha nas... Ale moje zaufanie zostało utracone na zawsze, zżera mnie uraza, drugi dzień płaczę i nie mogę uwierzyć, że on nas tak zdradził...

Większość problemów w życiu rodzinnym wynika z braku zaufania. Najczęściej kobieta cierpi w tej sytuacji, jako podmiot bardziej emocjonalny. Ale czy to cierpienie jest zawsze uzasadnione? Może to wytwór fantazji? Często mówią: jeśli sam na to wpadniesz, sam cierpisz i to prawda. Czy są jakieś sposoby, aby nauczyć się ufać mężowi, zwłaszcza jeśli go kochasz i nie wyobrażasz sobie życia bez niego? Nie jest to łatwe, ale psychologowie dają dobre rady, których warto wysłuchać i jeśli to możliwe zastosować.

Zaufanie i wiara mają ten sam korzeń. Czasami trzeba po prostu uwierzyć, bo w większości przypadków burza pojawia się niespodziewanie, bez poważnych powodów.

Zazdrość, czasem bezpodstawna, może zniszczyć każdą, nawet bardzo silną więź rodzinną. Zazdrosna kobieta, nawet bardzo mądra i opanowana w innych okolicznościach, staje się niepodobna do siebie. Nie tylko rujnuje własne zdrowie psychiczne, ale także dręczy męża ciągłymi wyrzutami i podejrzeniami, szukając dowodów zdrady, których czasami nie ma. Często w odpowiedzi na to mężczyzna zdobywa sobie dziewczynę, żeby, jak twierdzi, miał za co cierpieć.

Tylko umiejętność zaufania mężowi może poradzić sobie z tym potworem, ponieważ prawie wszyscy mężowie i żony są zazdrośni, ale zachowują się inaczej. Niektórzy rozwiązują ten problem za pomocą rozmowy, inni za pomocą zestawu porcelany.

Jeśli nauczysz się ufać mężowi, twoje życie się zmieni i, uwierz mi, na lepsze. Kobiety są zaprojektowane w taki sposób, aby wiedziały, jak przebaczyć, współczuć i wczuć się w daną sytuację. Prawdopodobnie tak właśnie powinno wyglądać ratowanie rodziny.

Streszczenie

Jeśli sama nie potrafisz poradzić sobie z problemem nauczenia się zaufania mężowi, a chcesz uratować rodzinę, zwróć się o pomoc do psychologa relacji rodzinnych. Nie odkładaj wizyty, żeby nie poparzyć się od środka.

Specjalista na pewno pomoże, znajdzie właściwe i potrzebne słowa oraz doradzi w każdej sytuacji życiowej. To na pewno Ci pomoże, przywróci spokój ducha i na pewno uratuje Twoją rodzinę. Powodzenia