Co musisz wiedzieć w pierwszych etapach ciąży. Czego nie należy robić we wczesnych stadiach ciąży, a co jest po prostu konieczne? Kobieta w ciąży nie powinna długo trzymać rąk nad głową

Ciąża to bardzo ważny i ekscytujący okres w życiu każdej kobiety. Od chwili, gdy test pokaże dwie kreski do narodzin dziecka, upłynie długie dziewięć miesięcy. Każda kobieta pragnie, aby te miesiące przebiegły dobrze i radośnie, bez komplikacji i problemów. Jak można to osiągnąć?

Trzeba uważnie słuchać swojego organizmu i regularnie odwiedzać lekarza. Na co musisz zwrócić uwagę i co musisz wiedzieć, aby Twoje doświadczenia z ciążą były wyłącznie pozytywne.

Jakie objawy powinny zaalarmować kobietę w ciąży, zwłaszcza na jej wczesnym etapie?

Przede wszystkim jest to ból w podbrzuszu - dość częsty objaw zagrażającego poronienia we wczesnych stadiach. Należy zwrócić także uwagę na uczucie ciężkości i ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Jeśli kobieta w ciąży odczuwa tego typu bóle, powinna natychmiast zgłosić się do lekarza.

Kolejnym, nie mniej groźnym objawem jest krwawienie. Obfite krwawienie jest oznaką poronienia. Jednak we wczesnych stadiach ciąży możliwe jest niewielkie plamienie. Aby dowiedzieć się, czy jest to normalny stan fizjologiczny, czy zagrożenie, konieczna jest pilna konsultacja ze specjalistą.

Jakie są przyczyny groźby poronienia we wczesnych stadiach?

Niestety, wczesne poronienia są dość częste. Zdarzają się nawet przypadki, gdy poronienie następuje, zanim zorientujesz się, że jesteś w ciąży.
Uważa się, że około połowa wszystkich zapłodnionych komórek jajowych ginie w pierwszych dniach ciąży. Jeszcze przed zrobieniem testu ciążowego. Istnieje wiele przyczyn zagrożenia poronieniem, w tym następujące:

genetyczne (obecność patologii chromosomowych i genetycznych)
hormonalne (zaburzenia równowagi hormonalnej u kobiety w ciąży, najczęściej występuje niedobór hormonu progesteronu)
zakaźne (cytomegalowirus, opryszczka, różyczka i wiele innych chorób mogą powodować samoistne poronienie)

i wiele innych, takich jak stres, duża aktywność fizyczna, upadki i urazy, przegrzanie, złe nawyki.

Jakie dalsze kroki powinna podjąć, jeśli u kobiety w ciąży zdiagnozowano „poronienie zagrażające”? Potrzebujesz szpitala?

Groźba poronienia, szczególnie we wczesnych stadiach, nie jest powodem do paniki. Zgłaszając się do lekarza w odpowiednim czasie, zapewnisz swojemu dziecku korzystne warunki do dalszego wzrostu i rozwoju.

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to przejść pełne badania lekarskie, które zaleci Ci lekarz. O leczeniu stacjonarnym lub ambulatoryjnym decydujemy indywidualnie na podstawie wyników badania. Zagrożonej kobiecie w ciąży przepisuje się ścisły odpoczynek w łóżku. Jakakolwiek działalność jest niedozwolona.

Kobieta w ciąży powinna zachować nie tylko spokój fizyczny, ale także psychiczny. Niektórym kobietom w razie potrzeby przepisuje się środki uspokajające, ponieważ kobiety w ciąży bardzo martwią się, że dziecko, które noszą pod sercem, jest w niebezpieczeństwie.

Czy istnieją środki zapobiegawcze, które zapobiegną zagrożeniu?

Najlepszą profilaktyką zagrożenia poronieniem już na wczesnym etapie jest planowanie ciąży. Konieczne jest wcześniejsze poddanie się badaniom lekarskim i upewnienie się, że nie ma żadnych problemów zdrowotnych. To znacznie zmniejszy ryzyko przerw. Bardzo ważne jest także, aby w porę porzucić złe nawyki i niekontrolowane zażywanie leków. Bądź świadomy, ale nie bój się! Wiedza o możliwym ryzyku ciąży jest ważna, ale jeszcze ważniejsze jest dbanie o swoje zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne. Najprawdopodobniej Twoja ciąża przebiegnie pomyślnie, więc ciesz się wszystkimi zmianami, które zachodzą w Twoim ciele!

Od chwili, gdy dowiesz się, że jesteś w ciąży, będziesz chciała dowiedzieć się więcej, dlatego przedstawiamy Ci 100 wskazówek dotyczących ciąży.

Zachowaj test ciążowy na pamiątkę, gdzie znajdują się dwa cenne paski.
Odwiedź swojego ginekologa, aby dowiedzieć się, co robić w czasie ciąży.
Zmień swoje nawyki smakowe. Prawidłowe odżywianie w czasie ciąży jest kluczem do zdrowia noworodka.
Nie rezygnuj ze sportu. Pomoże Ci to zachować formę przez całą ciążę i zmniejszy ryzyko poronienia. Joga dla kobiet w ciąży pomoże przyszłej matce.
Kształcić się.
Uwielbiam warzywa w czasie ciąży.
Palenie w czasie ciąży negatywnie wpływa na rozwój płodu. Rzuć palenie.
Weź witaminy prenatalne.
Kwas foliowy w ciąży 400 mcg dziennie, aby zapobiegać wadom cewy nerwowej u dziecka.
Podczas ciąży należy codziennie przyjmować witaminę D.
Odpoczynek w czasie ciąży przynosi korzyści nie tylko matce, ale także dziecku.
Zjedz banana przed snem, a nocne skurcze nie będą Ci już dokuczać. Potas zawarty w tym owocu pomoże pozbyć się skurczów.
Zadbaj o zdrowie zębów w czasie ciąży. Upewnij się, że Twoje dziąsła są zdrowe, nie krwawią ani nie są opuchnięte. Odwiedź swojego dentystę.
Monitoruj stan swojej skóry, nawilżaj ją, stosuj filtry przeciwsłoneczne.
Zrelaksuj się i ciesz się swoją kondycją.
Kup ubrania ciążowe.
Uprawiać jogę. Joga dla kobiet w ciąży pomaga kobiecie zrelaksować się, lepiej słyszeć swoje ciało i w szczególny sposób poczuć dziecko.
Porozmawiaj ze swoim dzieckiem.
Czytaj książki o ciąży i porodzie.
Nie pij alkoholu w czasie ciąży.
Częściej spaceruj na świeżym powietrzu.
Po pierwszym trymestrze ciąży podziel się dobrą nowiną ze znajomymi.
Skoncentruj się na pozytywnych emocjach w czasie ciąży.
W czasie ciąży słuchaj swojego lekarza i stosuj się do wszystkich jego zaleceń ginekologa. Ginekolodzy w Ałmaty kliknij link...
Nie przejadaj się.
W czasie ciąży konieczne jest uprawianie seksu w takich pozycjach, aby nie było ucisku na brzuch.
Kup biustonosze ciążowe.
Przygotuj listę imion, które Ci się podobają, zatrzymaj się na kilku opcjach. Kiedy zobaczysz dziecko, nadaj mu imię, które mu odpowiada. Przygotowaliśmy dla Ciebie specjalną usługę, w której możesz wybrać imię dla chłopca lub dziewczynki.
Upewnij się, że Twoja waga w czasie ciąży jest prawidłowa. Przyrost masy ciała w czasie ciąży w zakresie 10-12 kg jest uważany za całkowicie normalny.
Słuchaj muzyki klasycznej podczas ciąży. Wiedz, że dziecko to lubi.
Nie zapomnij o depilacji. Wzrost włosów przyspiesza w czasie ciąży pod wpływem hormonów. Gol się, bądź piękna dla swojego męża.
Dbać o siebie. Ciąża nie jest powodem do relaksu.
Strzyżenie włosów w czasie ciąży jest możliwe i konieczne. Zadbaj także o fryzurę w czasie ciąży, aby była atrakcyjna i nie straciła uroku.
Możesz farbować włosy w czasie ciąży.
Weź prysznic kontrastowy. Pomoże to w walce z rozstępami w czasie ciąży.
Kup poduszkę ciążową. Pomoże rozłożyć ciężar ciała, dzięki czemu będziesz mógł wygodnie spać.
Noś ortezę ciążową, aby złagodzić obciążenie pleców i wesprzeć mięśnie brzucha.
Nie należy przyjmować leków w czasie ciąży bez konsultacji z ginekologiem.
Zaplanuj sesję zdjęciową w trzecim trymestrze ciąży.
Zdecyduj się na wybór wózka dziecięcego. To bardzo przyjemne zajęcia.
Spotkać Twoich przyjaciół. Zachowaj dobry nastrój w czasie ciąży.
Nie złość się na swojego partnera. Przyszłemu tacie też nie jest łatwo.
Zawsze bądź pozytywnie nastawiony. Kiedy martwisz się o powód lub bez powodu, powtarzaj jak mantrę: „Moje dziecko jest zdrowe”.
Jeśli tak, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed przyjęciem paracetamolu.
Aby uniknąć bezsenności w czasie ciąży, chodź więcej na świeżym powietrzu.
Pomyśl o tym, kto będzie z Tobą podczas porodu.
Poznaj położnika-ginekologa, który urodzi Twoje dziecko.
Odwiedź klinikę, w której planujesz rodzić. Rozejrzeć się.
Nie pomijaj wizyt w poradni położniczej w czasie ciąży, szczególnie w ostatnim trymestrze.
Należy punktualnie wykonać wszystkie testy ciążowe przepisane przez ginekologa.
Nie spożywaj tłustych potraw przed wykonaniem pełnego badania krwi podczas ciąży.
Oglądaj dobre, życzliwe filmy.
Czytać książki.
Zapisz się na kurs dotyczący ciąży. Tam poznasz podstawy opieki nad dzieckiem.
Ćwiczenia na basenie korzystnie wpływają na samopoczucie przyszłej mamy i dziecka.
Prowadź dziennik ciąży. Wtedy będzie co wspominać.
Nie miej zwierząt w czasie ciąży.
Jeśli w czasie ciąży nie występuje obrzęk, pij dużo wody.
Noś wygodną bieliznę, kup ją w sklepie ciążowym.
Zacznij planować, gdzie będzie łóżeczko i przygotowywać pokój dziecka.
Uważaj na siebie, jeśli w czasie ciąży doświadczysz upławów, skontaktuj się z lekarzem.
Zapisuj swoje sprawy w pamiętniku, czasem pamięć Cię zawodzi.
Nie martw się o swój wygląd. Zmiany zachodzą pod wpływem hormonów w czasie ciąży. Po porodzie wszystko się ułoży.
Odłóż szpilki do szafy i preferuj buty z niską cholewką.
Przygotuj posag dla dziecka. Kupowanie drobiazgów wprawi Cię w dobry nastrój na cały dzień.
Jeśli planujesz remont w pomieszczeniu, w którym będzie przebywać dziecko, zrób to wcześniej, aby zniknęły wszelkie zapachy materiałów remontowych.
Nie spędzaj dużo czasu przy komputerze.
Codziennie jedz nabiał i jego produkty. Teraz potrzebujesz wapnia w czasie ciąży.
Jeśli w czasie ciąży odczuwasz senność, prześpij się.
Ćwicz ćwiczenia Kegla - pomaga to wzmocnić mięśnie krocza i przyspieszyć powrót do zdrowia po porodzie.
Nie śpij na plecach. Może to być objaw złego samopoczucia w czasie ciąży.
Zachowaj zdjęcie dziecka w łonie matki na pamiątkę.
Wykonaj USG ciąży 3D i nagraj swoje dziecko na płytę.
Odwiedzaj znajomych, którzy mają dzieci. Zobacz, jak sobie z tym radzą.
Zadawaj wszystkie pytania swojemu ginekologowi, a nie Google.
Ćwicz prawidłowe oddychanie podczas ciąży.
Pij świeżo wyciskane soki.
Jedz małe porcje 5-6 razy dziennie.
Bądź cierpliwy. Nie spiesz się.
Jeśli się martwisz, porozmawiaj z mamą, ona Cię uspokoi.
Porozmawiaj ze znajomymi w ciąży. Będziesz mieć wiele wspólnych tematów.
Po porodzie Twój nastrój nie będzie już tak zmienny. Pamiętaj to.
Spójrz na pięknych ludzi. Wyobraź sobie, jakie będzie Twoje dziecko.
Zapytaj męża, czy chce przeciąć pępowinę.
Ciesz się ciążą. To wspaniały czas. Czas więzi między Tobą a dzieckiem.
Przygotuj rzeczy dla szpitala położniczego. Poinformuj partnera, gdzie się znajduje.
Nie przejadaj się.
Przygotuj piersi do karmienia. Natrzyj sutki myjką, przetrzyj dęby nalewką z kory.
W ostatniej fazie ciąży nie należy spożywać czekolady, owoców cytrusowych i egzotycznych, aby nie wywołać alergii u dziecka.
Zbierz dokumenty uprawniające do pobierania zasiłku macierzyńskiego i zasiłku opiekuńczego na dziecko do trzeciego roku życia.
Ustaw się. Aby poród przebiegł pomyślnie.
Kup biustonosze do karmienia.
Zadbaj o swoje zdrowie. Unikaj chodzenia do zatłoczonych miejsc, gdy istnieje ryzyko przeziębienia w czasie ciąży. Ale jeśli tak się stanie, dowiedz się, jak obniżyć temperaturę w czasie ciąży.
Nie pij kawy w czasie ciąży. Jeśli naprawdę tego chcesz, pij kawę bezkofeinową.
Unikaj informacji o trudnych porodach wśród niektórych znajomych. Wszystko będzie dobrze.
Unikaj mocnej czarnej herbaty. Radzimy pić wyłącznie zielone.
Upewnij się, że twoja bielizna jest podziurawiona. Twoje piersi stały się bardzo wrażliwe i nie wymagają dodatkowego ucisku.
Jeżeli obawiasz się porodu, skonsultuj się z psychologiem okołoporodowym. Przeczytaj całą prawdę o bólu podczas porodu.
Więcej ruchu.

Koniecznie odwiedźcie w czasie ciąży, jakie badania będzie musiała przejść przyszła mama, a także podamy przydatne wskazówki dotyczące opieki nad dzieckiem.

Ale dziś chcielibyśmy pokazać Ci te niesamowite 9 miesięcy w zupełnie innym świetle – właśnie teraz masz niepowtarzalną okazję, aby zwrócić uwagę na siebie, swoją ukochaną osobę.

Uczmy się razem cieszyć życiem, kochać siebie i swoje ciało, bo w tej chwili jest to nie tylko konieczne, ale pożyteczne, a nawet konieczne!

Zaktualizuj swoją garderobę

Każda kobieta kocha zakupy! Z tego czy innego powodu czasami odmawiamy sobie nowych ubrań, ale ciąża to najszczęśliwszy moment, kiedy nie można nazwać tego kaprysem.

Dziecko rozwija się w Tobie, rośnie brzuszek, a wraz z nim rośnie Twoja waga. Noszenie obcisłych spodni, spódnic i bluzek jest surowo zabronione. Warto zrezygnować z butów na obcasie, a jeśli w sezonie jesienno-zimowym zdarzy się ciekawa sytuacja, możesz nie zdążyć zapiąć ulubionego klasycznego płaszcza.

Uprzejmie prosimy, aby w czasie ciąży nie zaganiać się w kąt i nie przeszkadzać mamie w sukienkach, kurtkach dziewczyn i wielkich T-shirtach męża. Ciąża to czas, aby wyglądać pięknie i kobieco, a nie jak ofiara pożaru, która nie ma się w co ubrać.

Powinnaś cieszyć się odbiciem w lustrze, Twój dobry nastrój zostanie przekazany dziecku, dla którego pozytywne nastawienie jest bardzo ważne. Dlatego udaj się do wyspecjalizowanych sklepów dla mam, aby wybrać piękną, odpowiednią garderobę!

Ćwiczyć

Czy nasza propozycja wywołuje u Ciebie krzywy uśmiech? Planowałeś spędzić 9 miesięcy na kanapie? W czasie ciąży ważny jest trening mięśni i utrzymanie ciała w dobrej kondycji, a pozbycie się zbędnych kilogramów po porodzie będzie dość trudne.

Umów się na delikatną sesję zdjęciową

Ciąża to czas, który zdecydowanie trzeba uwiecznić! Nie ma znaczenia, ile dodatkowych kilogramów przybrałaś i jaki rozmiar masz brzucha. W tej chwili jesteś niesamowicie piękna i kobieca, a w Twoich oczach zagościła jakaś szczególna tajemnica...

A jeśli postępowałeś zgodnie z pierwszym, drugim i trzecim punktem naszego artykułu - zaktualizowałeś swoją garderobę, uprawiałeś sport, dbałeś o siebie i rozpieszczałeś się, to wyglądasz świetnie.

Mówi fotografka Elena Fil: „Osobiście uwielbiam fotografować kobiety w pozycji, zawsze wychodzą niesamowicie. Tak, takie strzelanie jest trochę trudniejsze i bardziej odpowiedzialne, ponieważ przyszła mama nie powinna być zmęczona, musi pomyśleć o dogodnych lokalizacjach, aby nie upaść i nie przeziębić się. Ale wszystkie trudności rekompensuje fakt, że kobiety w ciąży nigdy nie trzeba prosić o „okazywanie emocji” - ona ma je wszystkie. To niesamowity moment, którego niestety sama jeszcze nie doświadczyłam, ale jako profesjonalistka powiem, że sesja zdjęciowa w ciąży jest po prostu koniecznością!”

Teraz pozostało tylko znaleźć dobrego fotografa, radzimy też zwrócić uwagę na stylistę i wizażystkę. W rękach profesjonalistów po prostu nie poznasz siebie, a zdjęcia z Twojej „ciążowej” sesji zdjęciowej będą na długo ozdabiać Twój dom i awatary :-).

I ogólnie rzecz biorąc, nie powinieneś ignorować aparatu w czasie ciąży, na przykład robiąc zdjęcie brzucha pierwszego dnia każdego miesiąca pod koniec semestru, staniesz się właścicielem unikalnego faktu fotograficznego o tym, jak dziecko rosło i rozwinięty. Uwierz mi, to bardzo interesujące!

Iść na wycieczkę

Zdradźmy Ci sekret, po urodzeniu dziecka raczej nie zorganizujesz w ciągu najbliższych sześciu miesięcy lub roku żadnego rodzinnego wyjazdu. Dlatego jeśli czujesz się dobrze, nie powinieneś siedzieć w domu przez 9 miesięcy pod hasłem „nieważne, co się stanie!”

Nie przemęczaj się, nie denerwuj się, wybierz miejsce, w którym poczujesz się spokojny i pewny siebie i ruszaj ku nowym doświadczeniom. Uwierz mi, nie ma znaczenia, dokąd dokładnie się udasz – aby podziwiać Karpaty lub studiować historię europejskich ulic. Najważniejsze, abyś czuła się tam dobrze i interesująco w towarzystwie najbliższych.

Mówi nasza mama Gretta: „Jak wszystkie kobiety w ciąży jestem ostrożna i kiedy mój mąż zaproponował mi wyjazd do Kamienieca Podolskiego na festiwal balonów na ogrzane powietrze, trochę stchórzyłam. A co jeśli poczuję się źle, co się stanie dziecku – te szkodliwe myśli zaczęły pojawiać się w mojej głowie. Dzięki mojemu mężowi namówił mnie, żebym spróbowała, jechaliśmy samochodem przez trzy dni i po prostu świetnie się bawiliśmy! Piękne przytulne miasto, jasny festiwal emocji, pyszne jedzenie - wszystko mi się podobało! Emocji było wiele, więc dziewczyny, radzę podróżować w czasie ciąży. Chociaż jest to trochę przerażające i bardzo odpowiedzialne, jest całkiem realistyczne i wcale nie jest szkodliwe dla zdrowia. Osobiście moja mama była bardzo spokojna w brzuchu!”

Czy stan zdrowia nie pozwala Ci wyjechać gdzieś nawet na 3-4 dni? Jest wyjście! Pikniki wiejskie z przyjaciółmi to doskonała alternatywa na relaks. Najważniejsze jest, aby odgadnąć pogodę, a będziesz mieć gwarancję świetnego nastroju przez co najmniej tydzień!

Zorganizuj romantyczną randkę z mężem

Być może po urodzeniu dziecka twój mąż nie będzie miał wystarczającej uwagi ukochanej żony. Dlatego ciąża to najlepszy czas, aby po raz kolejny powiedzieć partnerowi, jak bardzo go kochasz i pokazać, jak bardzo cenisz jego wsparcie.

Umówcie się na weekend „tylko we dwoje”, zostawcie wszystkie trudności, smutne myśli i zmartwienia za drzwiami i cieszcie się swoim towarzystwem, to jest bardzo ważne dla obojga partnerów.

Kolacja przy świecach, romantyczny spacer, bukiet kwiatów i ręcznie robiona czekolada specjalnie dla Ciebie - rozpieszczajcie się swoją miłością, bo kobieta w ciąży, jak powietrze, potrzebuje poczucia, że jest ładna, pożądana i interesująca .

Nawiąż kontakt z innymi przyszłymi matkami

Ciąża nie jest powodem do ograniczania komunikacji, ale pogawędki niebędących w ciąży dziewczyn o nowych znajomościach i zaproszeniach na nocne dyskoteki mogą już Cię nie interesować. Uwierz mi, to normalne, wkraczasz po prostu w inny etap życia i warto szukać rozmówców wśród tych, którzy, jak to mówią, jadą z tobą na tym samym wózku.

Profile dla przyszłych mam są właśnie tym, czego potrzebujesz, ponieważ to właśnie tam możesz do woli omawiać nurtujące Cię problemy, bez obawy, że zostaniesz źle zrozumiany. Czy istnieje możliwość zorganizowania osobistych spotkań dla forumowiczów, czy też był to szczęśliwy zbieg okoliczności, że Ty i Twoja przyjaciółka zaszliście w ciążę niemal w tym samym czasie? Gratulacje, jesteś rzadką szczęściarą. Jeśli nie, poszukaj osób o podobnych poglądach na kursach dla przyszłych mam, kursach jogi i aerobiku w wodzie.

A także nie bój się, nie wstydź, rozpocznij rozmowę, zadawaj pytania, uwierz mi, Twoje wątpliwości i obawy nie są wyjątkowe, większość przyszłych mam ma takie same myśli.

Popraw swoje relacje z mamą

Twoja matka również martwi się Twoim stanem, ponieważ jesteś jej dzieckiem. Oczywiście stara się o Ciebie dbać jak tylko może i być może czasem posuwa się za daleko. Ale uwierz mi, ona chce tego, co najlepsze... I stara się, jak może.

To Ona zawsze chętnie wysłucha Twoich skarg na poranne mdłości, przyjdzie do Ciebie z domowym, świeżym, pieczołowicie przygotowanym jedzeniem, pomoże posprzątać mieszkanie, gdy nie będziesz już miała sił, a jeśli mąż nie będzie już miał sił, będzie Ci towarzyszył do lekarza. jest zajęta.

Porozmawiaj z mamą o wychowaniu nienarodzonego dziecka, bo niedługo będzie musiała zawrzeć związek małżeński, a jeśli będzie gotowa ubezpieczyć Ciebie i dziecko oraz wziąć na siebie pewne obawy, to znacznie ułatwi Ci życie i wzmocni Wasz związek ze wspólną opieką.

Wymyśl imię dla swojego przyszłego dziecka

Być może myślenie o dziecku jest najprzyjemniejszą rzeczą w czasie ciąży. Przecież my, kobiety, uwielbiamy oddawać się marzeniom, wyobrażając sobie różne sceny z naszego przyszłego życia z dzieckiem. Jednym z obowiązkowych punktów w czasie ciąży jest wymyślenie dla niego imienia!

Najpierw cała twoja rodzina wymyśli imię dla obu i entuzjastycznie łączy opcje z patronimiką i nazwiskiem. Kiedy płeć nienarodzonego dziecka przestanie być tajemnicą, wokół jego imienia mogą wybuchnąć prawdziwe batalie :-)! Możliwości jest zbyt wiele i nikt nie chce się poddać? Polegaj na „ręce losu”: zapisz wszystkie opcje na kartkach papieru, włóż je do nieprzezroczystego pojemnika, wymieszaj i wyciągnij jeden liść. Imię wskazane na nim będzie z dumą nosić Twoje ulubione maleństwo!

Mamy nadzieję, że przekonaliśmy Cię, że ciąża to nie tylko lekarze i dolegliwości, ale także mnóstwo wyjątkowych możliwości i wyjątkowych emocji, które pomogą Ci inaczej spojrzeć na świat!

Pierwsza ciąża to szczególne wydarzenie w życiu każdej kobiety. W tym czasie przyszłe mamy intensywnie poszukują informacji na temat tego, czego doświadczą w ciągu najbliższych dziewięciu miesięcy. Brak doświadczenia czasami powoduje, że kobiety w ciąży wpadają ze skrajności w skrajność, nie wiedząc, jak prawidłowo się zachować w tym kluczowym okresie. Co powinna wiedzieć kobieta przygotowująca się do zostania mamą?

Cechy przebiegu pierwszej ciąży

W większości przypadków przyszła matka dowiaduje się o swojej sytuacji poprzez opóźnienie miesiączki. Test pokazuje upragnione dwa paski, a teraz kobieta w ciąży z entuzjazmem snuje plany na najbliższą przyszłość. W oczekiwaniu na dziecko każda minuta jest cenna, a ten okres jest szansą na świeże spojrzenie na swoje życie i ponowne przemyślenie priorytetów. Najważniejsze dzieje się teraz wewnątrz – tam rodzi się nowe życie. Co czeka kobietę od momentu poczęcia aż do porodu?

Wkrótce po opóźnieniu miesiączki przyszła mama poczuje, jak jej ciało przygotowuje się do globalnych zmian. W ciągu pierwszych 6-8 tygodni większość kobiet w ciąży doświadcza zjawiska zwanego zatruciem. Nie należy obawiać się porannych nudności i wymiotów – w ten sposób organizm stopniowo przyzwyczaja się do nowych warunków. Jednocześnie piersi ulegają powiększeniu, pojawia się senność i ogólne osłabienie. Wszystkie te zmiany pojawiają się stopniowo, wyraźnie sygnalizując kobiecie nowy, bardzo przyjemny status.

W miarę jak dziecko rośnie, brzuch będzie stopniowo się zwiększał. Już w czwartym miesiącu ciąży kobieta zauważy, że dotychczasowe ubrania stały się za ciasne. Oczekiwanie na dziecko to świetny powód, aby zaktualizować swoją garderobę. Ważne jest, aby wybierać nie tylko piękne, ale także wygodne, luźne ubrania, które nie będą uciskać rosnącego brzuszka. Nie zapomnij o stabilnych butach na niskim obcasie. W miarę postępu ciąży mięśnie pleców będą poddawane coraz większemu obciążeniu i nie ma potrzeby jeszcze bardziej komplikować sobie życia noszeniem butów na wysokim obcasie.

W pierwszej ciąży ruchy płodu odczuwalne są po raz pierwszy w 18-20 tygodniu ciąży. Na początku będą to lekkie, pojedyncze kopnięcia, ale w miarę upływu okresu ciąży ruchy będą coraz bardziej intensywne. Szczupłe kobiety odczuwają ruchy dziecka tydzień lub dwa wcześniej niż przyszłe matki z nadwagą.

Wiele kobiet rozpoczynających pierwszą ciążę zauważa, że ich nastrój stale się zmienia. W tym momencie możesz po prostu pozwolić sobie na bycie naturalnym - i pamiętaj, że kobietom w ciąży wolno wiele dziwactw i kaprysów.

Co zrobić, gdy zajdziesz w pierwszą ciążę?

Gdy badanie apteczne jednoznacznie potwierdzi, że doszło do poczęcia, zdecydowanie warto umówić się na wizytę u ginekologa. Podczas pierwszej wizyty lekarz dokładnie Cię zbada, zmierzy ciśnienie krwi i zaleci wykonanie badań. Bardzo ważna jest wiedza specjalisty, co dzieje się w organizmie kobiety – dzięki temu lekarz będzie miał możliwość opracowania optymalnego planu prowadzenia ciąży.

Kiedy spodziewasz się dziecka, powinnaś regularnie odwiedzać swojego ginekologa. Do 30 tygodnia wizyty u lekarza odbywają się dwa razy w miesiącu, następnie co tydzień. W przypadku dolegliwości (bóle brzucha, dziwna wydzielina, podwyższone ciśnienie krwi) należy zgłosić się do lekarza poza wyznaczoną godziną. W sytuacjach nagłych (krwawienie z dróg rodnych, silny ból) na ratunek przyjdą lekarze wyspecjalizowanych oddziałów położniczych.

Kiedy kobieta spodziewająca się pierwszego dziecka powinna zgłosić się do szpitala położniczego? Na to pytanie nie ma jasnej odpowiedzi. Jeśli przyszła mama czuje się dobrze, jej dziecko aktywnie się porusza, może spokojnie poczekać w domu, aż zaczną się skurcze. Jeśli występują poważne choroby przewlekłe, ciąża powikłana, a także jakiekolwiek nieprawidłowości u płodu, kobieta powinna zgłosić się do szpitala wcześniej, aby przygotować się do porodu. Planowana hospitalizacja matek po raz pierwszy następuje w 39-40 tygodniu.

Optymalny wiek

Planujące ciążę często zastanawiają się, w jakim wieku najlepiej urodzić pierwsze dziecko? Eksperci twierdzą, że za optymalny czas na pierwszą ciążę uważa się okres od 20 do 25 lat. W tym wieku ciało kobiety jest już w pełni ukształtowane i gotowe do urodzenia zdrowego dziecka. Jednocześnie przyszła matka z reguły nie miała jeszcze czasu na zdobycie bukietu chorób przewlekłych, które znacznie komplikują przebieg ciąży.

Pierwszy poród po 30 latach nie zawsze przebiega dla kobiety gładko. W tym wieku więzadła tracą już elastyczność, a narodzinom dziecka towarzyszą różne anomalie porodu. Ciąża często występuje na tle gestozy i wysokiego ciśnienia krwi. Ciąża po 30 latach ma jednak swoje zalety. W tym wieku kobiety znacznie poważniej podchodzą do kwestii wychowania dzieci i są gotowe wziąć odpowiedzialność nie tylko za siebie, ale także za małego mężczyznę, który wkrótce się urodzi.

Zdarza się, że kobieta decyduje się na dziecko dopiero po 40. roku życia. We współczesnej medycynie wiek ten uważa się za późny w przypadku pierwszej ciąży. Po 40 latach funkcje rozrodcze kobiecego ciała stopniowo zanikają. Bez dodatkowego wsparcia hormonalnego będzie dość trudno nosić i urodzić zdrowe dziecko. Ponadto po 35. roku życia gwałtownie wzrasta prawdopodobieństwo posiadania dzieci z wadami genetycznymi. Wydłuża się także okres rekonwalescencji po porodzie, który nie zawsze przebiega tak łatwo, jak w przypadku młodszych mam. Kobieta decydująca się na dziecko po 40. roku życia musi dokładnie rozważyć wszystkie za i przeciw i mieć pełną świadomość konsekwencji swojej decyzji.

Pierwsza ciąża to wydarzenie, które zapada w pamięć na zawsze. Pamiętajcie, że radości ze spotkania z dzieckiem nie da się porównać z niczym. Ta chwila przyćmi wszelkie lęki i niepokoje i będzie najlepszą nagrodą za wszystkie długie dziewięć miesięcy oczekiwania.

Postrzeganie ciąży jako bolesnego stanu jest zasadniczo błędne. Jest to naturalny proces fizjologiczny, a jeśli przyszła mama jest zdrowa i czuje się dobrze, nie potrzebuje żadnego specjalnego i nie ma sensu radykalnie zmieniać swojego stylu życia.

Należy jednak słuchać potrzeb swojego organizmu i porad lekarza. Ogólne zalecenia byłyby następujące:

zmniejszyć aktywność fizyczną;
spędzać mniej czasu przy komputerze;
uważaj na swoją dietę;
przestań pić napoje alkoholowe;
częściej chodzić na świeże powietrze.

W pierwszym trymestrze nie obserwuje się zauważalnych zmian w stanie ogólnym kobiety. W niektórych przypadkach wczesny etap życia może zakłócać zwykły tryb życia.

Aby poradzić sobie z tym objawem, czasami wystarczy zmienić dietę i przeznaczyć więcej czasu na odpoczynek.

Charakteryzuje się drugi trymestr zwiększone zmęczenie, wzrasta zapotrzebowanie organizmu na tlen. W tym okresie zaleca się spędzanie większej ilości czasu na świeżym powietrzu i spacery.

Pod uwagę bierze się ostatni trymestr bezpieczeństwo Dlatego nie ma potrzeby starać się pracować do ostatnich dni ciąży.

Ciąża to także okres, w którym możesz trochę się rozpieszczać i wsłuchiwać w swoje wewnętrzne biorytmy.

Jeśli dla pracującej kobiety luksusem byłoby nieopłacalne leżenie rano w łóżku przez dodatkową godzinę, to tak czekając na dziecko, całkiem uzasadnione byłoby nie zrywać się o świcie.

%D0%9F%D1%83%D0%B3%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%20%D0%B4%D0%BE%D0 %BB%D0%B6%D0%BD%D0%BE%20%D0%B2%20%D1%82%D0%BE%D0%BC%20%D1%81%D0%BB%D1%83%D1 %87%D0%B0%D0%B5,%20%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D0%B2%D1%8B%D0%B4%D0%B5%D0% BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D1%81%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0% B6%D0%B4%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F%20 ból w dolnej części brzucha lub w . Ten stan sygnalizuje zagrożenie poronieniem.

Ciąży mogą towarzyszyć także inne nieprzyjemne objawy bólowe. W szczególności różne typy, które można odczuć od pierwszych dni ciąży.

Mogą być całkowicie nieszkodliwe, z czym można łatwo sobie poradzić zabierając lub przykładając ciepły okład rozgrzewający, ale mogą też być sygnałem poważnych problemów. Jeśli skurcze staną się silniejsze ważne jest, aby wykluczyć zaostrzenia chorób przewlekłych i innych.

Czasami kobiety w ciąży są zakłopotane tym, co pojawia się na brzuchu. Jest to całkowicie nieszkodliwy objaw - konsekwencja działania hormonów.

Intensywności koloru tak niezwykłej dekoracji można uniknąć, starając się jak najmniej przebywać na otwartym słońcu.

O znaczeniu badań hormonalnych

W czasie ciąży w organizmie zachodzą złożone i dość ciekawe procesy. Wszystko, od mikroskopijnych hormonów po układy narządów, jest dostrojone, aby zapewnić powstawanie i rozwój nowego życia.

Jeszcze nie wiesz, że doszło do poczęcia, ale mózg już wysyła sygnał do syntezy dziesięciokrotnie większej ilości hormonu, który chroni zarodek przed śmiercią w pierwszych tygodniach jego życia.

Jak pokazują badania, HCG nie zawsze radzi sobie ze swoją funkcją i takie zjawisko jest bardzo powszechne: kiedy kończy się poczęcie, ledwo ma czas na rozpoczęcie.

Powody przerwy są zaburzenia równowagi hormonalnej, choroby krwi i inne patologie. Bez dokładnych badań ich ustalenie może być bardzo trudne.

Badanie poziomu hormonów może wiele powiedzieć o trwającej ciąży i stanie płodu. Definicja kobiety ma istotne znaczenie diagnostyczne:

Niski poziom hormonów daje podstawy do podejrzeń patologii płodu.