O que dar a um bebê de 6 meses. Características da dieta de um bebê de seis meses em alimentação artificial

Aos seis meses, um bebê recém-nascido já começa a sentar-se sozinho, segura uma colher nas mãos com segurança e passa mais tempo fora do sono, para o que requer muita força e energia. Para diversificar o cardápio da criança aos 6 meses, os pais começam a introduzir novos produtos, por exemplo, purês de vegetais e carne, laticínios e cereais sem laticínios, além de frutas e vegetais frescos.

Você não deve começar a introduzir alimentos para adultos na dieta do seu bebê antes dos 4 meses, pois até esse momento o corpo frágil não é capaz de digerir os alimentos normais. Além disso, os nutrientes do leite materno são suficientes para o desenvolvimento do bebê, e ele não necessita de alimentação adicional.

O primeiro alimento complementar é o purê de vegetais, pois os vegetais não causam alergias e são rapidamente digeridos. Junto com os vegetais, você pode oferecer ao seu filho suco de frutas e mingaus de leite, caso não seja alérgico a laticínios. A partir dos cinco meses de vida, recomenda-se adicionar carnes enlatadas ao cardápio do bebê, por exemplo, purê de peru, coelho ou carne jovem. É perfeitamente possível preparar você mesmo esses alimentos complementares, usando como base a carne fresca. O pedaço fervido deve ser triturado no liquidificador até ficar cremoso, pois o bebê ainda não conseguirá mastigar a comida em pedaços.

Aos seis meses, o cardápio do bebê será mais variado, mas não se esqueça da amamentação, pois o leite materno contém inúmeros minerais e vitaminas benéficos, além de ajudar o organismo a se adaptar à introdução de novos alimentos na dieta.

Aos seis meses, você pode oferecer ao seu bebê os seguintes produtos:

vegetais cozidos: batata, cenoura, abóbora, beterraba, couve-flor, abobrinha;
frutas: maçã (assada ou fresca), banana, pêssego, damasco;
mingaus: aveia, arroz, trigo sarraceno, milho, semolina;
caldos: vegetais, carne;
carne: coelho, peru, carne bovina (magra), frango;
sucos: maçã, cenoura, damasco, abóbora, cereja;
chá: camomila, hortelã, erva-cidreira, chá de ervas infantil com algumas gotas de limão.

Vale lembrar que os alimentos complementares são introduzidos gradativamente. Ao introduzir novos alimentos, comece com uma dose pequena - pela primeira vez, dê ao seu filho apenas 1-2 colheres de comida desconhecida. Se nenhum efeito colateral for observado, na próxima vez a porção poderá ser aumentada 2 a 3 vezes, trazendo-a gradualmente ao normal. Se um novo produto causar alergia, pare de administrá-lo imediatamente; geralmente esse fenômeno desaparece por conta própria, portanto, você deve tentar diversificar sua dieta com esses alimentos após algumas semanas.

A cada mês subsequente, o número de refeições infantis por dia diminui, mas o tamanho das porções aumenta proporcionalmente. Assim, aos seis meses de idade, a alimentação de uma criança deve consistir em 5 mamadas com longo intervalo para sono noturno e 1 a 2 lanches com alimentação de adulto.

O horário ideal para a introdução de alimentos complementares é considerado o almoço, pois em uma ou duas horas você já está com fome e consegue ingerir o máximo de comida de adulto. Certifique-se de oferecer primeiro mingau ou purê ao bebê e depois complementar a dieta com leite materno, caso contrário, depois de comer o leite materno, o bebê não vai querer mais nada.

Você pode oferecer comida de adulto ao seu filho uma segunda vez à noite, mas não deve alimentá-lo demais imediatamente antes de dormir, pois o estômago cheio não permitirá que o bebê tenha uma boa noite de sono. É melhor tratar seu animal de estimação com mingau doce ou purê de frutas 2 a 3 horas antes de dormir e colocá-lo no peito antes de ir para a cama.

É importante estabelecer uma dieta constante para o seu filho e segui-la. Adaptado a um horário de alimentação, o bebê comerá na quantidade certa e os problemas de cólicas e inchaço não incomodarão mais.

Os mingaus são úteis não só para as crianças, mas também para os adultos, pois contêm muitos microelementos e vitaminas úteis. A partir dos 5 aos 6 meses, o cardápio infantil deve conter todos os tipos de cereais, podendo ser preparados tanto com leite quanto sem laticínios.

Poucas pessoas sabem preparar bem o mingau de bebê, mas na verdade não há nada de complicado nisso. O principal é seguir exatamente o algoritmo de ações:

em primeiro lugar, os cereais para o preparo da papinha devem ser bem lavados com água fervida;
em segundo lugar, o mingau deve ser cozido em fogo baixo para que não queime, mas ao mesmo tempo ferva suficientemente;
em terceiro lugar, quando não houver mais água na panela, o mingau inchado deve ser passado por uma peneira fina. Se a criança é alérgica ao leite, é aqui que termina o cozimento; o mingau pode ser complementado com uma pequena quantidade de manteiga de boa qualidade ou uma colher de xarope de açúcar;
em quarto lugar, para preparar suplementos de leite, despeje o purê de mingau com leite quente e leve ao fogo por cerca de 5 a 10 minutos, observando constantemente para que o prato não queime.

O cardápio de um bebê de 6 meses deve ser o mais variado possível, por isso não se limite apenas ao mingau. Experimente uma variedade de cereais, pois as preferências gustativas de cada pessoa são diferentes e um produto que você não gosta pode fazer as delícias do seu filho.

Para garantir que o seu pequeno gourmet desfrute de novos produtos, siga estas dicas básicas:

preparar a comida do recém-nascido imediatamente antes das refeições, pois o mingau aquecido não será mais tão saboroso;
os alimentos complementares para um bebê de 6 meses são preparados apenas com produtos frescos de alta qualidade;
compre lindos pratos infantis para uma criança de 6 meses, tal inovação será um incentivo adicional para comer;
não force o bebê a comer alimentos que ele não gosta, experimente oferecer esses alimentos complementares em outra ocasião;
antes de servir, experimente você mesmo todos os pratos, pois podem ser quentes ou frios, salgados ou picantes, etc.;
Envolva seu filho na culinária, deixe-o segurar colheres e legumes descascados nas mãos durante o cozimento, o bebê pode chupar um pouco os alimentos frescos, o que lhe dará a quantidade necessária de vitaminas e o salvará de caprichos e lágrimas;
ajustar o regime de alimentação ao bebé, se ele estiver acordado de manhã, organizar um lanche nutritivo por volta do meio-dia, e se o bebé estiver activo até tarde da noite, a alimentação complementar com alimentação de adulto deve ser dada perto das 6 horas.

Escolha os alimentos que o seu bebê gosta, diluindo-os gradativamente com vegetais e carnes saudáveis - assim será mais fácil ensinar-lhe uma alimentação saudável.

Um bebê é tudo para uma mãe, e um bebê saudável e bem alimentado é a chave para a felicidade. Mas como é difícil alimentar esta criaturinha. Quero dar a ele tudo e ainda mais, ou talvez só um pouco. Neste artigo iremos dizer-lhe como e o que alimentar adequadamente um bebê de seis meses.

O que um bebê de 6 meses pode comer?

Aos seis meses, o bebê não é mais apenas um caroço em movimento. Ele se move, aprende, experimenta o mundo pelo toque, sabe quem é seu e evita estranhos. É neste momento que ele precisa de tantas vitaminas e elementos úteis quanto possível. Seis meses é um ótimo momento para começar a alimentar seu bebê pela primeira vez.

Antes de falar sobre alimentação complementar, vale ressaltar que existem dois tipos de crianças:

Os naturalistas são alimentados exclusivamente com leite materno por até seis meses;
crianças artificiais, crianças que foram alimentadas com fórmulas lácteas especiais quase desde os primeiros dias de vida.

É importante notar que a dieta dos animais artificiais está se expandindo muito mais rapidamente do que a dos animais naturais.

Aos seis meses, a lista de alimentos aceitáveis já é relativamente grande. Porém, você deve introduzi-los na dieta do seu bebê de forma gradual e aos poucos, observando como o corpo do bebê reage a eles. Se for detectada uma reação alérgica, o produto deve ser descartado.

É melhor começar a alimentar seu bebê com vegetais. Não têm sabor pronunciado, são mais facilmente absorvidos pelo organismo e são menos alergênicos. Além disso, se você começar a alimentar seu bebê com algo mais doce, como purê de frutas vermelhas, no futuro a criança poderá não comer mais vegetais. Afinal, eles não são tão saborosos.

A partir dos seis meses, uma criança pode comer:

vegetais leves: brócolis, couve-flor, abobrinha, cenoura, abóbora;
frutas: kiwi (hipoalergênico), maçã, pêra (com cautela), banana, pêssego;
mingaus: cereais não lácteos e lácteos;
carne: coelho, peru, carne jovem;
de laticínios apenas queijos de pasta mole;
bebida: sucos naturais, água fervida.

Todos os produtos são pré-cozidos e depois moídos no liquidificador ou passados no moedor de carne. A criança não come uma maçã ou um pêssego inteiro, mas sim dele.

O melhor é começar a alimentação com vegetais e terminar com carne. Mas se o seu bebê não está ganhando peso bem, comece com mingau.

Menu para bebê de 6 meses

Se a criança for natural, seis meses é o momento de introduzir outros alimentos na alimentação complementar. A escolha de qual deles depende do estado do bebê e de suas características, além das recomendações do médico.

Cada produto é introduzido gradualmente em intervalos de várias semanas, de meia colher de chá a 150 gramas. Um mês após o início da alimentação complementar, o cardápio do bebê fica assim:

6h – 1 mamada;
10h - 2 mamadas, purê de frutas ou vegetais, leite materno;
almoço 14h00 - mingaus e purê de frutas;
18h00 - purê de legumes ou frutas, leite materno;
22h00 - leite materno.

Se a criança for artificial, o cardápio fica assim:

6h00 - leite materno (se não tiver leite materno então fórmula);
10h00 - mingau, purê de frutas ou vegetais;
14h00 - purê de vegetais, gema, suco;
18h00 - leite ou mistura, requeijão, suco;
22:00 leite ou fórmula.

Quanto um bebê deve comer aos 6 meses?

Os pediatras afirmam que à medida que a criança cresce, ela deve comer de 1/9 a 1/8 do seu peso por dia. Com base nisso, os nutricionistas recomendam:

Volume diário - litro.
Leite materno não superior a 500 ml, fórmula 600 ml.
Mingau 150ml;
Purê de legumes e frutas 150 ml;
Purê de carne dietético 30 ml.
Requeijão 40g;
Suco 60ml;
Um quarto de gema de ovo.

Como a criança não é mais um bebê, não é recomendável alimentá-la à noite. Se o seu bebê for travesso, você pode dar-lhe um pouco de água ou suco.

Um bebê de seis meses não se parece mais com um recém-nascido. Durante os primeiros seis meses de vida, ele mais que dobrou seu peso, aprendeu a rolar, engatinhar e talvez até sentar. Os seus momentos de lazer tornam-se mais variados, ele se interessa ativamente pelo espaço que o rodeia, adquire novas competências e expressa as suas emoções. Para o desenvolvimento normal de uma criança, é importante uma rotina diária bem organizada e confortável. Uma criança de 6 meses precisa de sono adequado, alimentação adequada, procedimentos de higiene e caminhadas, além de jogos educativos, exercícios e massagens.

Contente:

Características da nutrição de uma criança aos 6 meses

Para um bebê de 6 meses, o leite materno continua sendo o principal produto alimentar, que ele pode receber quando quiser ou de acordo com um horário. No entanto, o seu valor nutricional já não é capaz de satisfazer plenamente as necessidades da criança, pelo que estão a ser introduzidos alimentos complementares na alimentação dos lactentes. Para bebês artificiais, a alimentação complementar, de acordo com o pediatra supervisor, começa 1–2 meses antes. Para crianças que recebem leite materno de maneira programada, bem como para aquelas que estão em alimentação mista ou totalmente artificial, são recomendadas 5 a 6 mamadas por dia com intervalo de 4 horas. Se o bebê receber leite materno sob demanda, então o. o número de mamadas pode ser maior.

Dependendo da reação da criança aos novos alimentos e da taxa de ganho de peso ao final do sexto mês, a alimentação complementar pode substituir completamente a amamentação. Os produtos recomendados para alimentação complementar incluem frutas e vegetais (maçã, brócolis, abobrinha, couve-flor) na forma de sucos ou purês, mingaus, kefir especial infantil, iogurte ou requeijão. A sua escolha é feita sob supervisão de um médico, tendo em conta as características do bebé.

Ao introduzir alimentos complementares, você deve seguir as seguintes regras:

Cada produto é administrado pela primeira vez, começando com ½ colher de chá, aumentando gradativamente a quantidade nos dias subsequentes, desde que o organismo da criança reaja normalmente.
É necessário dar alimentos completamente novos na primeira metade do dia para poder acompanhar a reação ao longo do dia.
Os pratos devem ser oferecidos à criança no estado semilíquido bem picado, pois ela ainda não está familiarizada com alimentos de consistência sólida.

Se ocorrerem erupções cutâneas e outras reações alérgicas ou distúrbios gastrointestinais, a introdução do produto que provocou tal reação deve ser adiada por várias semanas.

Padrões de sono e vigília de um bebê de seis meses

O tempo total de vigília de um bebê recém-nascido, via de regra, não passa de ¼ do dia. À medida que cresce e se desenvolve, aumenta gradualmente e, aos 6 meses, já pode durar de 8 a 9 horas.

A duração do sono noturno de uma criança de seis meses é de cerca de 10 horas. Durante esse período, muitos bebês acordam uma ou duas vezes para comer. Isto é especialmente verdadeiro para aquelas que são amamentadas. As crianças em alimentação artificial ou mista comem principalmente mingaus ou requeijão à noite, o que garante uma sensação de saciedade por muito tempo. Eles podem dormir sem descanso por cerca de 9 horas ou mais.

Os cochilos diurnos tornam-se mais curtos e frequentes. Dependendo do temperamento, atividade física, estado do sistema nervoso e outras características individuais, as crianças desta idade dormem 2 ou 3 vezes durante 1,5–2 horas.

Conselho:É necessário colocar a criança para dormir aproximadamente no mesmo horário (mais ou menos 30 minutos) todos os dias, seguindo um determinado procedimento antes de dormir, o que permitirá aos pais evitar muitos problemas na hora de adormecer o bebê.

Os padrões de sono e vigília da criança mudam periodicamente. Por exemplo, se antes ele dormia três vezes durante o dia, agora duas vezes podem ser suficientes para ele. Os sinais de prontidão para mudar para dois cochilos por dia são uma diminuição na duração do terceiro cochilo para 40 minutos, falta de vontade de ir para a cama e a capacidade de ficar acordado por 3 horas sem excesso de trabalho e caprichos.

Você deve colocar seu filho na cama ao primeiro sinal de cansaço. Se isso não for feito a tempo, tudo acabará em caprichos, superexcitação, e será mais difícil para ele se acalmar e adormecer depois.

Exercícios acordado

Os períodos de vigília do bebê aos 6 meses tornam-se mais longos e ele deseja passar esse tempo ativamente. Caminhando ao ar livre, vários brinquedos, ginástica e massagens virão em seu socorro.

Quase todas as crianças gostam de brincar sentadas numa cadeira alta, num cercadinho ou num tapete de desenvolvimento. Eles podem passar muito tempo fazendo essa atividade na frente da mãe. Os brinquedos que podem ser oferecidos ao bebê devem ser seguros, projetados para sua idade e contribuir para o desenvolvimento da motricidade fina e outras habilidades da criança. As crianças estão especialmente dispostas a brincar com brinquedos brilhantes feitos de diferentes materiais. Podem ser bolas de borracha, cubos de madeira, tecido e plástico, pirâmides, classificadores, brinquedos musicais e outros.

Durante uma caminhada, é útil chamar a atenção do bebê para o mundo ao seu redor, mostrar-lhe gatos, cachorros, pássaros, deixá-lo tocar nas folhas, cheirar as flores. No verão, quando há muito tempo lá fora, você precisa caminhar duas vezes por dia durante 2 a 2,5 horas. No inverno e no outono, se o tempo permitir, é recomendável sair pelo menos uma vez e ventilar o apartamento com mais frequência.

Os pais devem prestar muita atenção ao desenvolvimento físico da criança. Muitas crianças de seis meses podem rolar, engatinhar e algumas até sentar. Para consolidar essas conquistas, é necessário fazer exercícios simples e uma massagem relaxante com seu bebê. Contribuirão para o desenvolvimento e fortalecimento da sua musculatura, melhorando a coordenação dos movimentos. Antes de iniciar tais atividades, é necessário consultar o seu pediatra para escolher o complexo mais adequado. É melhor que um massoterapeuta infantil profissional demonstre aos pais a correção da execução dos exercícios.

Jogos que podem excitar o bebê e deixá-lo excitado devem ser jogados no máximo 1,5 horas antes de dormir, seja durante o dia, tarde ou noite. A superestimulação de brincadeiras ou outras atividades pode impedir que seu bebê adormeça tranquilamente.

Rotina diária aproximada

O cotidiano de cada criança é formado individualmente, levando em consideração suas características e as características da vida da família em que nasceu. O principal é que seja confortável para o bebê e atenda a todas as suas necessidades.

Uma rotina diária aproximada para um bebê de 6 meses com três cochilos durante o dia:

07:00 – levantar, procedimentos de higiene
07:10 – alimentação
07h00 – 09h00 – exercícios, jogos
09h00 – 11h00 – cochilo da tarde
11h00 – alimentação (alimentação complementar)
11h00 – 13h00 – hora no ar
13h00 – 15h00 – sesta da tarde
15h00 – alimentação
15h00 – 17h00 – horário no ar
17h00 – 19h00 – sesta da tarde
19h00 – alimentação
19h00 – 20h30 – jogos, comunicação com os pais
20h30 – procedimentos de água
21h00 – noite de sono
23h00 – alimentação

Se a criança dorme apenas duas vezes durante o dia, a primeira soneca deve ser entre 10h00 e 12h30 e a segunda entre 16h00 e 18h30. Ao mesmo tempo, o sono noturno pode ser mais longo devido à hora de dormir mais cedo ou ao acordar mais tarde pela manhã.

Importante: O cumprimento de um determinado regime é de grande importância para uma criança pequena. Isto irá garantir o seu desenvolvimento bem sucedido, bom humor e bem-estar, apetite normal, adormecimento rápido e despertar tranquilo.

Vídeo: Pediatra sobre as características do desenvolvimento de uma criança de 6 meses

Continuamos a discutir questões relacionadas à nutrição de crianças pequenas. Tendo discutido os primeiros quatro meses de vida, é hora de continuar a história sobre a nutrição das crianças, estamos muito próximos do momento da introdução dos alimentos complementares, e é hora de considerar algumas das nuances do seu início; Continuamos a discussão a partir do quinto mês de vida.

Nutrição no quinto mês de vida

Na amamentação, o regime de alimentação já está bem definido - e na maioria das vezes o bebê é colocado ao peito para comer, e o papel da alimentação para adormecer e permanecer dormindo também é importante. Os apegos à calma e à comunicação não ocorrem mais com tanta frequência, pois a criança está aprendendo ativamente sobre o mundo ao seu redor e já tem consciência de si mesma separada da mãe. Se a mãe leva a criança consigo para a mesa quando ela mesma come ou prepara a comida, a criança pode começar a demonstrar um grande interesse por líquidos ou comida de adulto, e pode pegar a colher, o copo ou o prato da mãe. A criança pode insistir para que também possa experimentar os alimentos que os adultos comem ou bebem. Este é um comportamento alimentar completamente normal, típico das crianças, elas começam a entender que os adultos comem e tentam imitá-los;

É completamente possível, se estes forem produtos aceitáveis que o seu bebé possa experimentar. Ou seja, não deve ser linguiça defumada ou peixe seco, mas sim batata cozida, biscoitos ou água. Se as crianças demonstram interesse alimentar ativo pela nutrição, isso indica um dos pontos de prontidão para a alimentação complementar, tanto pediátrica (segundo o esquema clássico de comprimidos) quanto pedagógica, da mesa dos pais, com alimentação de adulto em microdoses. Você é livre para escolher um regime de alimentação complementar, com base no seu conhecimento das características e da digestão do seu filho. O bebê também continua recebendo leite materno sob demanda e, para um bebê saudável, a introdução à alimentação complementar ocorrerá a partir do próximo mês, não há necessidade de pressa; necessidades por até seis meses.

Um bebê alimentado com mamadeira pode consumir fórmulas lácteas altamente adaptadas; elas são totalmente balanceadas em todos os nutrientes e atendem totalmente às necessidades do bebê em relação aos elementos necessários. Também é permitido introduzir gradualmente alimentos complementares dentro de cinco meses, especialmente se a criança tiver tendência à prisão de ventre, o que ajudará a regular as fezes do bebê. No último artigo falamos sobre o início da introdução da alimentação complementar às crianças artificiais, tudo isso é verdade para este mês a alimentação complementar às crianças começa com a introdução dos purês de vegetais; Começamos com um purê monocomponente (caseiro ou em pote de loja), e começamos com uma colher, monitorando rigorosamente a reação à introdução do produto. Um diário alimentar será uma boa ajuda para a mãe na introdução de alimentos complementares; deve ser iniciado desde as primeiras colheres de alimentos complementares e anotar nele qual produto, em que volume e em que horário você o apresentou à criança. No caso de reações negativas (alergias ou distúrbios digestivos), isso o ajudará a rastrear a qual alimento ocorreu a reação e excluí-lo temporariamente de sua dieta.

Se você introduziu nutrição adicional ao seu bebê antes e ele já se familiarizou com o sabor dos vegetais, então você pode gradualmente, após três a quatro semanas, introduzir os primeiros mingaus para bebês. Além disso, o mingau pode ser apresentado à criança como primeiro alimento complementar se ela estiver abaixo do peso e o bebê não se alimentar muito bem (inclusive durante a amamentação). Você pode dar ao seu bebê mingaus caseiros e produzidos comercialmente. Mingaus secos prontos não precisam ser cozidos, basta medi-los e diluí-los em água fervida morna até a consistência desejada.

O mingau é preparado independentemente da farinha, na qual é necessário moer o cereal. Os primeiros mingaus são cozidos em água ou leite materno, para os artificiais são preparados com uma mistura. O mingau cozido é resfriado e diluído em líquidos até a consistência desejada. Vale lembrar que os primeiros alimentos complementares devem ser hipoalergênicos e, para começar, utilizar apenas cereais sem glúten (arroz, milho ou trigo sarraceno). O resto dos cereais contém uma proteína de cereal especial - o glúten, que, se você começar a alimentar os cereais cedo, pode causar reações negativas na digestão na forma de inchaço ou dor, diarréia.

De acordo com o princípio da introdução, as primeiras alimentações de cereais são realizadas da mesma forma que as vegetais - iniciam a introdução com um tipo de cereal, introduzindo-o uma colher de cada vez e monitorizando cuidadosamente a reação à sua introdução. Se tudo correr sem reação, no dia seguinte pode-se introduzir duas ou três colheres de mingau, e aumentar gradativamente seu volume ao longo de um mês, levando o volume do mingau ao tamanho de uma alimentação por dia. Embora os alimentos complementares estejam apenas sendo introduzidos e o volume do mingau seja pequeno, o volume de alimentação que falta é complementado com fórmula artificial até que a alimentação completa seja completada. Depois de comer o mesmo tipo de mingau há uma ou duas semanas e tê-lo aceitado favoravelmente, você deve experimentar um novo tipo de mingau, iniciando sua introdução da mesma forma, com uma ou duas colheres. E só depois de um ou dois meses do início da alimentação complementar é que vale a pena experimentar o mingau feito com mistura de cereais. Os mingaus são servidos na primeira metade do dia, geralmente das 9h às 10h, constituindo uma espécie de “café da manhã”, e os vegetais podem ser dados na hora do almoço - por volta das 12h às 13h, ou melhor, os alimentos complementares são não é dada, neste momento é dada apenas a alimentação habitual – leite materno ou fórmula.

O volume de alimentação nesta idade por dia é de aproximadamente 1000 ml, enquanto o volume total de alimentação é dividido pelo número de mamadas, em média são de seis a oito mamadas por dia à noite o bebê ainda pode comer fórmula, embora muitas crianças possam facilmente suportar uma pausa na alimentação até as seis horas. Com os bebês tudo é mais simples; eles recebem os seios à vontade. Inclusive à noite, à noite podem acordar uma ou duas vezes para mamar, e os intervalos entre as mamadas aumentam gradativamente a amamentação pode ser continuada por até seis meses sem a introdução de quaisquer outros produtos alimentares;

Sexto mês de alimentação

Na amamentação, este mês é fundamental em termos de introdução de alimentos complementares, e a amamentação continua a ser o mês líder em termos de nutrição. Nesse momento, o ritmo da amamentação geralmente já está regularizado e o bebê escolhe períodos de tempo aproximadamente iguais entre as mamadas. Podem atingir de três a quatro horas, com possíveis pausas para sono noturno de até seis horas. Embora seja provável que à noite o bebê queira pegar o peito uma ou mais vezes para conforto ou alimentação. As mamadas matinais devem tornar-se obrigatórias - são importantes para uma lactação estável. Gradualmente, à medida que a alimentação complementar for introduzida, o número de mamadas durante o dia será reduzido, mas as mamadas noturnas serão extremamente importantes neste momento. O bebê pode pedir a mama com mais frequência se sentir desconforto - dor na barriga, dentição, mudança de ambiente - isso também é normal.

Chegou a hora da alimentação complementar para todas as crianças, tanto artificiais (para as quais a alimentação complementar pode ser introduzida no intervalo de 4,5 a 6 meses) quanto infantis, embora hoje todos os médicos não recomendem a pressa na alimentação complementar para todas as crianças, independentemente de o tipo de alimentação. Ao iniciar a introdução de um novo alimento, vale lembrar algumas regras que devem ser seguidas ao começar a alimentar as crianças.

É importante lembrar que:
- a alimentação complementar começa com os alimentos menos alergênicos, e os intervalos entre a introdução dos diferentes tipos de alimentos complementares não devem ser inferiores a sete dias. Caso seu filho comece a receber algum produto novo, é necessário examinar diariamente sua pele, inclusive na região genital, para identificar erupções ou vermelhidão. Também é importante monitorar a natureza das fezes se ocorrerem fezes muito frequentes e muito moles, vermelhidão na pele ou erupção cutânea. É necessário aconselhamento médico imediato para descontinuar o produto potencialmente perigoso.

Novos produtos de alimentação complementar não devem ser introduzidos na dieta de uma criança se ela estiver doente, com dentição ou tiver recebido vacinas preventivas, e você não deve começar a introduzir alimentos complementares em condições de calor extremo.

Vale a pena introduzir alimentos complementares antes de dar-lhe fórmula ou amamentação, pois um bebê faminto será mais favorável aos alimentos complementares introduzidos. Além disso, todos os novos alimentos complementares são introduzidos exclusivamente na primeira metade do dia, em caso de reações negativas. Assim será possível monitorar o estado da criança e observar oportunamente suas reações negativas no mesmo dia.

A alimentação complementar deve ser introduzida aproximadamente de acordo com o esquema - no primeiro dia a criança recebe até 5 gramas de alimentação complementar. É uma colher de chá do novo alimento, no segundo dia são 10 gramas ou duas colheres, depois 3-4 colheres, e depois você pode dobrar gradativamente a dose até que o volume total do alimento seja de aproximadamente 150 gramas. Em seguida, os alimentos complementares substituirão uma das mamadas ou fórmulas ao longo da semana. Após cada alimentação complementar, é necessário alimentar ainda mais o bebê com a fórmula usual ou colocá-lo no peito.

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Os primeiros seis meses de vida de um bebê são um período de crescimento ativo e exploração do mundo. O bebê aprende coisas importantes: sentar, conversar, comer comida de adulto. Os pais devem ajudá-lo, inclusive com o auxílio de uma dieta devidamente formulada para uma criança de 6 meses. Desenvolvimento e nutrição estão diretamente interligados nesta idade.

O desenvolvimento harmonioso de um bebê de seis meses inclui as primeiras habilidades de domínio do corpo e a capacidade de:

Sentar-se sem o apoio e a segurança de um adulto graças aos músculos das costas desenvolvidos e fortalecidos.
Role de um lado para o outro, role de costas para o estômago e para trás com alta atividade e mobilidade geral.
Siga objetos conscientemente e concentre-se em um objeto de interesse.
Morda e prove tudo. Nessa idade, surgem os primeiros dentes de leite, o que provoca aumento da salivação nas crianças.
Imitar sons, criar sílabas ainda sem sentido a partir de letras, usar consoantes.
Retire a comida de uma colher usando apenas os lábios, não a boca inteira.
Obtenha prazer consciente ao brincar e se comunicar com adultos.
Tente se levantar enquanto segura o suporte.

Os parâmetros fisiológicos são normais para crianças aos 6 meses, em média para meninas e meninos, são coletados na tabela.

Seis meses é a idade em que, se estiver amamentando, é hora de introduzir os primeiros alimentos complementares na dieta alimentar.

É claro que não estamos falando em mudar completamente o bebê para a alimentação de adulto - agora, junto com o leite materno, o bebê recebe frutas, sucos de vegetais e purês, começando com uma ou algumas gotas ou meia colher de sobremesa.

A melhor escolha para iniciar a alimentação complementar:

Legumes verdes e brancos cozidos cortados em polpa (abobrinha, brócolis, couve-flor, batata, ervilha, feijão verde).
Mingau feito de arroz, trigo sarraceno, milho sem temperos e óleo.

Se aos 6 meses a criança não for apresentada à dieta e ao cardápio para o desenvolvimento, alimentos complementares que contenham as gorduras, carboidratos, proteínas, minerais e microelementos necessários para um corpo pequeno, com o tempo o crescimento e o desenvolvimento do bebê irão parar.

Um bebê que continua a ser alimentado apenas com leite materno após os seis meses aumenta o risco das seguintes doenças:

raquitismo;
deficiência de peso corporal;
exaustão;
anemia;
disfunção da percepção do paladar.

Aos 6 meses de idade, seu desenvolvimento: tanto a alimentação quanto os cuidados devem obedecer ao regime estabelecido pelos pais. Assim, durante seis meses é considerado normal comer 5 vezes ao dia em pequenas porções nesta ordem:

Leite materno.
Alimentando com purê de frutas. É administrado pela manhã, para que em caso de reações alérgicas ou náuseas, vômitos, haja tempo para enfrentar a situação ou chamar um médico. O bebê engole a comida do adulto com o leite materno.
Purê de vegetais ou mingau para o almoço.
Frutas esmagadas em polpa, às quais o bebê não é alérgico, depois leite materno.
Antes de dormir, o bebê é amamentado apenas.

Assim, vegetais ricos em fibras podem substituir completamente uma refeição “láctea” 2–4 semanas após o início da alimentação complementar.

Para garantir o desenvolvimento harmonioso de uma criança aos 6 meses, os alimentos cujo peso total não exceda 150–200 ml (alimentos complementares e leite materno) devem ser administrados em intervalos iguais. Portanto, o tempo entre as mamadas não deve ultrapassar 5 horas, mas não deve ser inferior a 3-4 horas. O intervalo noturno normal para dormir sem alimentação é de 10 horas.

Na introdução de alimentos complementares, são observadas as seguintes regras:

1 produto é introduzido na dieta por vez. Misturas de vários vegetais ou frutas e cereais são dadas às crianças dos 7 aos 8 meses.
A criança está aprendendo a engolir alimentos de consistência espessa, por isso, na hora de alimentar, os pais precisam ter paciência e dar comida com uma colher macia de silicone.
Forçar adultos a tomar este ou aquele produto é inaceitável.
O leite de vaca não é usado para preparar mingaus.

Quando uma criança é alimentada com leite artificial, a alimentação do adulto é adicionada à dieta mais cedo, no final do 4º mês - as crianças alimentadas com fórmula ganham peso mais rapidamente. Nesse caso, aos seis meses a dieta do bebê incluirá não apenas vegetais e frutas, mas também biscoitos infantis, gemas de ovo de galinha e alguns laticínios.

Um bebê alimentado com mamadeira aos 6 meses de idade é ajudado a se desenvolver por meio da nutrição. Uma tabela aproximada do menu para o dia é fornecida abaixo.

Ordem de alimentação	Dieta aproximada
1 mamada matinal depois de acordar	Fórmula nutricional de leite
2ª alimentação matinal	Mingau de arroz com 5 g de manteiga, purê de maçã verde
3 almoço alimentação	Purê de couve-flor com 2 g de óleo vegetal, 1 gema de ovo de galinha, 25 ml de suco de fruta da estação
4 refeições noturnas	Queijo cottage, suco de frutas, biscoitos infantis, fórmula infantil
5 noites de alimentação antes de dormir	Fórmula adaptada para alimentação artificial

No caso de haver alergia à proteína do leite de vaca em criança de 6 meses, o desenvolvimento e a alimentação são ajustados conforme tabela, levando em consideração a substituição de produtos que contenham lactose por fórmula de soja ou hidrolisado proteico.

Na dieta dessas crianças, o purê de carne aparece mais cedo do que outros - pedaços de carne ou frango duas vezes digeridos e picados. Isso é feito para compensar a deficiência de proteína que não é fornecida pelo leite de vaca integral.

Quando uma criança tem de 6 a 7 meses de idade, o desenvolvimento e a nutrição de seu corpo estão diretamente relacionados. Uma dieta completa e de alta qualidade composta por leite ou fórmula, juntamente com os primeiros alimentos complementares, constituem a base para o funcionamento normal dos órgãos internos e sistemas funcionais. Um cardápio bem pensado e balanceado é a chave para a saúde de um pequenino em crescimento, seu desenvolvimento físico e mental harmonioso.