Se você não confia em seu marido, o que deve fazer? Como aprender a confiar em seu marido: um guia para esposas ansiosas

Olá, queridos leitores! Você sabe por que a traição é considerada um motivo sério para o divórcio? Depois disso, a vida das pessoas vira um inferno. A confiança desaparece e é substituída pela desconfiança e pelas fantasias opressivas. Apenas alguns conseguem salvar o casamento. Não direi que são pessoas fortes. Simplesmente inteligente.

“Não confio no meu marido sobre o que fazer” - é exatamente a isso que meu artigo de hoje será dedicado. , flertar com outra mulher ou enganar, para quem e por que essa situação é tão perigosa, traz felicidade para a família e restabelece relacionamentos.

Você terá sucesso, basta querer e decidir, e logo descobrirá quais métodos usar.

Siga a decisão

Em primeiro lugar, você precisa tomar uma decisão clara se deseja ou não continuar o relacionamento com seu marido. Se a resposta for sim, então você não tem escolha a não ser fazer de tudo para começar a acreditar nele contra todas as probabilidades e esquecer as queixas do passado.

É incrivelmente difícil confiar em alguém que te traiu. Ele já foi pego enganando uma vez e o que o impede de fazer o mesmo novamente? Naturalmente, a esposa desejará se proteger no futuro e ser a primeira a receber informações sobre sua nova amante.

Seu cérebro é incapaz de distinguir entre fantasia e realidade. Cada vez que você pensa que seu cônjuge está passando um tempo com a amante, você vivencia isso emocionalmente, como se tivesse aprendido esse fato na realidade.

A propósito, há alguma verdade no fato de que a própria esposa pode provocar um homem a ter uma amante. Não se trata das leis da atração, da materialização de pensamentos ou de alguma outra “mágica”. Sim, ocorreu o fato da traição, mas isso não deve afetar pelo menos externamente sua autoestima.

Ao nos manifestarmos, parecemos dizer a um homem: “Há tantas mulheres andando por aí com quem você poderia estar”. Ele começa a acreditar que muitas pessoas estão interessadas nele. Você começa a pensar que é pior que os outros e projeta esse pensamento nele como se fosse uma companhia. Poucas pessoas querem salsa quando há pessegueiros ao seu redor, então o que você pode esperar de um marido se sua esposa fala constantemente sobre a superioridade das outras meninas?

É muito difícil conviver com tudo isso, e sem uma decisão firme de que quer esquecer tudo e começar do zero também não vai dar certo. Esta é uma constatação muito importante. Você terá que se controlar de várias maneiras. Teremos que abandonar as censuras ao antigo, todo tipo de fantasias sobre o passado e sua influência no presente. Em primeiro lugar, com todos esses “não posso”, “não consigo” ou “eu tenho esse caráter”, você está prejudicando a si mesma, não ao seu marido.

Ele pode conviver com isso, ouviu e esqueceu, mas você, mesmo sem um terceiro no relacionamento, vive como se ele estivesse constantemente em sua casa.

Filtragem de pensamento

Então, como começar a confiar em um homem? Tudo parece extremamente simples, mas implementar tudo isso será problemático. Eu entendo.

Muitos psicólogos argumentam que não são as emoções que influenciam nossos pensamentos, mas a maneira como falamos. É difícil aprender, mas você pode começar a acompanhar os tópicos que discute com seus amigos. Não é necessário procurar pessoas positivas e mudar o seu círculo social habitual. Tente não apoiar temas desagradáveis e deprimentes. Isso o colocará em um estado de espírito diferente.

Centenas de pensamentos passam por nossas cabeças todos os dias e a maioria deles não muda. Eles são os mesmos de ontem. Você pode fazer uma reinicialização completa se começar a se envolver em algo novo. O hobby deve ser interessante e realmente atraente para você.

Uma tarefa difícil, é difícil discordar disso. Tente lembrar o que você sonhava quando criança, quais hobbies você tinha na juventude, quais talentos e inclinações você esqueceu.

Se tiver essa oportunidade, faça algo extraordinário, inusitado: vá com os amigos jogar paintball, convide-os para passar o fim de semana ao ar livre numa tenda ou numa casa de férias com sauna e piscina, ignore tudo e vá para St. ... Petersburgo por alguns dias.

Sim, isso é incomum e requer certos investimentos financeiros, mas é uma reinicialização completa. Depois disso, mais de 80% de seus pensamentos estarão ocupados não com as decepções de seu marido, mas com pensamentos sobre se ele te ama ou se algo de errado aconteceu novamente.

Pois bem, a opção mais simples e econômica para um “reboot” é um livro sobre meditação Thich Nhat Hanh "Silêncio. Calma em um mundo cheio de barulho". Este é um autor muito popular no exterior. No tutorial você encontrará muitos pensamentos que lhe darão tranquilidade, além de exercícios que lhe permitirão começar a viver o presente, aproveitá-lo e esquecer os problemas e fracassos do passado.

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Muitas vezes você pode ouvir sobre como as esposas suspeitam de todos os pecados mortais de seus maridos. É claro que ficar alerta parece ser mais seguro, mas por alguma razão muitas de nós estamos cada vez mais nos perguntando como aprender a confiar em nossos maridos. E só devemos nos alegrar com isso, pois o problema da confiança no relacionamento é um dos mais significativos na comunicação com o parceiro. Tentaremos descobrir por que ele desaparece e o que pode ser feito a respeito.

Relacionamentos sem confiança

Qual é a sua ideia de relacionamento ideal? Se deixarmos de lado as fotos muito românticas, elas definitivamente incluem intimidade, que se baseia na confiança. É em busca desse estado que nos jogamos de cabeça no redemoinho dos relacionamentos amorosos, na esperança de encontrar nossa alma gêmea que compartilhará conosco o resto de nossas vidas.

O que é confiança? Segundo psicólogos, esse é o estado subjetivo de uma pessoa no relacionamento com o companheiro, que se caracteriza pela disposição para transferir informações, alguns direitos e até coisas para outro. Você está pronto para contar algo secreto ao seu ente querido e realizar algumas ações especiais com ele. Normalmente, a confiança depende do cumprimento das regras internas e dos acordos tácitos que existem entre os parceiros. Além disso, todos podem ter os seus. Sem confiança na decência e na boa vontade de outra pessoa, ela simplesmente não pode existir.

A confiança permite que você relaxe em um relacionamento e se abra com seu parceiro. Sem ele, é simplesmente impossível experimentar aquele amor verdadeiro descrito em muitos livros notáveis. Agora imagine um relacionamento sem confiança. Estão associados a um sentimento constante de ansiedade e medo decorrente da expectativa de perigo e traição. Você precisa estar muito atento ao seu homem para detectar a tempo a falta de sinceridade em seu comportamento. Você não pode receber apoio dele porque sempre há dúvidas sobre o propósito de fornecê-lo.

Em suma, nada além de pontos negativos. Mas por que então são necessários tais relacionamentos se não há unidade com um ente querido? Via de regra, neste caso, a mulher tem um medo pronunciado de ficar sozinha. Se somarmos a isso a falta de experiência positiva de sinceridade e intimidade nos relacionamentos, verifica-se que ela prefere se contentar com pouco a tentar mudar alguma coisa. Porém, como você está lendo este artigo, é importante que você aprenda a confiar em seu marido e quebrar o ciclo vicioso.

Razões para suspeita

A confiança nunca desaparece de um relacionamento assim, embora, infelizmente, em alguns casos ela nem apareça. Isso está sempre associado a alguns motivos internos. Além disso, eles podem estar localizados tanto no lado masculino quanto no feminino e, às vezes, na fronteira entre eles.

Suspeita feminina

Falta de confiança básica no mundo
Os psicólogos têm essa característica de personalidade - denota como vemos a realidade que nos rodeia. Pode parecer-nos hostil, cheio de perigos, ameaças e ansiedade. As pessoas, neste caso, parecem ser enganadores insidiosos e cínicos que fazem tudo apenas para si mesmos. O pólo oposto é que o mundo parece ser justo e honesto e as pessoas são vistas como sujeitos gentis e positivos.
Naturalmente, existem também estados intermediários, que ainda estão, de uma forma ou de outra, mais próximos de um determinado pólo. Segundo os psicanalistas, as origens de tal hostilidade e suspeita residem na infância humana. Durante o primeiro ano de vida, a criança satisfaz todas as suas necessidades através da mãe e, se ela responder aos seus sinais em tempo hábil, ela começa a perceber o mundo com benevolência. Mas se ela for fria e desatenta, isso constituirá a base para problemas futuros.
“Snigma em um canhão”
Outro mecanismo pelo qual não confiamos nas pessoas é quando nós mesmos não podemos nos orgulhar de honestidade nos relacionamentos. A natureza humana é tal que compreendemos os outros apenas através do prisma da nossa própria personalidade. Por exemplo, você fica com raiva quando alguém grita com você e naturalmente presume que outra pessoa sentirá o mesmo. No caso do engano, funciona da mesma maneira: você vê nos outros sinais sobre as mesmas experiências que está vivenciando atualmente e parece que seu parceiro está fazendo o mesmo. O mecanismo “se eu trapacear, todo mundo faz isso, inclusive meu marido” é acionado.
Sentimento de autoestima
Concordo, é muito fácil suspeitar de ações negativas de outras pessoas em relação a você, se você mesmo acredita que não vale nada. Aí começa a parecer que todo mundo quer te machucar, porque você não é nada. Você ainda não se protegerá de forma alguma e, em geral, não é digno de uma boa atitude e das ações corretas. E a cada novo “chute” você fica cada vez mais convencido disso. Além disso, existe a possibilidade de que graças a esta qualidade você se cerque de pessoas que são capazes de confirmar a correção da sua imagem do mundo através de suas ações negativas. É assim que funciona, um círculo vicioso.
Desrespeito ao marido
Por esta razão, muitos casamentos terminam, especialmente na Rússia. Você já viu como uma típica mulher russa se comporta? Ela sempre incomoda o marido com sua voz desagradável, constantemente dizendo a ele o que ele está fazendo de errado e como isso realmente deveria ser feito. Por trás de tudo isso está um desejo subconsciente de humilhar um homem, provando-lhe que ele não é nada sem um bastão. Uma consequência direta desse desejo é a crença de que o marido ainda faz tudo no mesmo lugar e é capaz de “bagunçar” em qualquer assunto. Embora às vezes haja uma situação paradoxalmente oposta, quando uma mulher considera seu homem uma nulidade que ainda não irá a lugar nenhum. E completamente em vão. Essa energia é contrária à natureza e, mais cedo ou mais tarde, mata tudo de bom em um relacionamento.
Experiência traumática
É muito difícil confiar nas pessoas se você já foi enganado antes. Nossa psique está estruturada de tal forma que transfere experiências do passado para o futuro, para que possamos trazer pelo menos alguma clareza e prever algo. Outra coisa é que por causa dessa característica básica, você corre o risco de ficar sem uma visão positiva dos relacionamentos se os homens já se comportarem mal com você. É importante entender que nem todas as pessoas são iguais, principalmente se você se casou com uma pessoa completamente diferente, diferente daquela que um dia te enganou. E às vezes você mesmo, com sua paranóia, cria os pré-requisitos para que um homem se comporte da maneira que você “espera” dele.

Portanto, muitas vezes uma mulher sozinha não consegue entender como aprender a confiar no marido. Nisso ela é prejudicada por características pessoais e outros problemas de sua parte. No entanto, você não pode culpar tudo inteiramente por um dos parceiros. Muitas vezes acontece que um homem provoca suspeitas na namorada. Como e por que ele faz isso?

Comportamento masculino

Fechamento
Algumas pessoas são reservadas por natureza. Não precisam de muita comunicação, não gostam de companhias barulhentas e não se esforçam para compartilhar fragmentos íntimos de seu mundo interior mesmo com as pessoas mais próximas. Às vezes pode parecer que eles não precisam de ninguém - eles já se divertem muito sozinhos. No entanto, esta impressão é enganosa.
Cada pessoa precisa do outro para estar junto, compartilhando as experiências importantes da vida. E é muito mais difícil para pessoas fechadas encontrar tal parceiro. O caráter deles não deriva do desejo de esconder algo de você. Afastam-se pelas peculiaridades do sistema nervoso, “graças às quais” são rapidamente superados pelo cansaço do contato com outras pessoas. Mas estar perto de uma pessoa tão “misteriosa” certamente não é fácil.
Espaço pessoal
Alguns homens têm um senso aguçado de seus próprios limites e qualquer intrusão neles é percebida com agressão. Claro, porque alguém está invadindo o seu território e ele precisa ser defendido com urgência! Provavelmente você terá dificuldades, pois precisa se adaptar a tais recursos. Muito provavelmente, seu cônjuge tem seu próprio lugar no apartamento, e talvez mais de um, onde é melhor deixá-lo sozinho.
Ele é sensível tanto às suas tentativas de entrar em seu telefone ou perfil nas redes sociais, quanto simplesmente a distraí-lo das coisas que ele está fazendo. Talvez ele feche seu espaço até mesmo na cama e tenha medo de ser tocado. Se tudo isso for verdade, então aconselhamos você a aceitar seu marido como ele é. Todos esses limites não se devem ao fato de ele ter algo a esconder, mas à atenção redobrada ao seu território, e esse é simplesmente um traço de personalidade.
Comportamento provocativo
Seu marido às vezes se comporta de maneira muito cruel: ele não atende o telefone, não diz para onde foi, “gorjeia” docemente com alguma jovem, etc. ... Ao mesmo tempo, quando você fala com ele normalmente, ele admite que estava errado. Isso acontece com frequência principalmente quando você tenta descobrir melhor o que ele faz ou faz reclamações a ele. Tudo isso parece uma estranha provocação para você. Ele parece ser um adolescente nervoso a quem algo é proibido e começa a se comportar de forma ainda mais agressiva. Claro que isso é muito desagradável, mas é preciso entender o que está por trás dessa linha de comportamento. Talvez ele queira lhe ensinar uma lição ou se vingar de você por alguma coisa. Mas é muito difícil confiar nele depois disso.
Valores estranhos
Existe toda uma categoria de homens com ideias muito vagas sobre o que é bom e o que é mau. Eles podem muito bem explicar por que, em alguns casos, traição, assassinato ou roubo são completamente justificados. Tudo isso se deve aos valores bastante estranhos que fundamentam a visão de mundo de tais sujeitos. Eles têm limites amplos e sua lista de ações aceitáveis pode incluir um número muito maior do que o de uma pessoa com moralidade tradicional. Por exemplo, pode-se considerar que sexo sem sentimentos não é traição. Concordo, não é fácil conviver com uma pessoa assim. Outra coisa é que é difícil esconder a indefinição de valores, e se uma mulher se casa com um homem assim, significa que ela aceita seus pontos de vista.
Mesquinhez em expressar sentimentos
As emoções são um marcador de tudo o que acontece a uma pessoa. Se você sente algo, significa que você está vivo, e a outra pessoa também sente isso em contato com você. Mas quando há poucas emoções ou uma pessoa as demonstra com moderação, surge a sensação de que ela não é sincera ou está escondendo algo. Isso se deve ao fato de você não entender o que está acontecendo, isso permanece um mistério para você. E onde há incerteza, sempre há ansiedade e suspeita. Nosso cérebro está desenhado de tal forma que prefere preencher o vazio com suas fantasias. A mesma coisa acontece no relacionamento com seu marido. Se ele mostra pouco de seus sentimentos, você começa a se preocupar com o fato de ele não te amar. E quando surge alguma situação polêmica (por exemplo, ele não atende o telefone), surgem suas fantasias mais desagradáveis.

É claro que não estamos falando de situações em que seu parceiro demonstra total desrespeito por você. É bastante natural que você não confie em uma pessoa que sai constantemente para algum lugar, abusa do álcool e foi flagrada mentindo mais de uma vez. Mas, neste caso, perguntar-se como recuperar a confiança é absolutamente inútil. Você deveria pensar em como terminar um relacionamento doloroso, mas isso é outra história.

Teoria da mentira

Para entender como confiar em um homem, você precisa entender como e por que as pessoas mentem. Claro, esta pergunta pode parecer estúpida para alguns, porque é óbvio de onde vêm as mentiras. Mas na realidade não é tão simples e tentaremos descobrir antes de decidir o que fazer a respeito.

Naturalmente, as pessoas enganam umas às outras para satisfazer alguns de seus desejos. Uma situação muito comum é quando uma pessoa mente para parecer melhor do que realmente é. O desejo é estranho, mas não para quem conhece psicologia. Uma das necessidades humanas básicas é a necessidade de status e respeito da sociedade. Deve ser satisfeito juntamente com a sede, a fome e o desejo de estar seguro.

Mas se uma pessoa não se sente suficientemente realizada, se não sente o respeito dos outros, então pode começar a mentir. Isto é especialmente verdadeiro para os homens que têm maior auto-estima do que as mulheres. Por exemplo, uma história sobre um contrato lucrativo celebrado de forma independente para uma empresa pode, na realidade, acabar sendo uma simples transação da qual seu homem participou. E como você pode confiar neles depois disso?!

Bem, um exemplo clássico de como as pessoas mentem para conseguir o que querem é um homem cortejando uma mulher só para dormir com ela. Ele está pronto para fazer tudo, encher-se de elogios inimagináveis e realizar ações de incrível beleza, mas seu objetivo é muito mundano. Naturalmente, ninguém dirá diretamente a uma garota: “Eu só quero dormir com você”. Depois disso, o assunto irritante provavelmente será enviado para o inferno. Mas se você enganar lindamente, a probabilidade de sucesso será muito maior.

Mas isso não é o pior. É muito pior se seu marido te engana porque é mais conveniente para ele. Um exemplo clássico é o trapaceiro insidioso. Ele mente para a esposa, contando histórias sobre interações superficiais e platônicas com outras garotas. Naturalmente, é conveniente para ele quando sua casa está cheia e todos ao seu redor o consideram um bom homem de família. Mas ele também engana sua amante exagerando histórias sobre sua esposa megera. Ele apresenta todos os tipos de razões pelas quais não pode se divorciar, embora seu coração definha por causa do amor “condenado”. Assim, baseado apenas em considerações de sua própria conveniência, tal homem é capaz de fazer de tudo apenas para “enganar” duas mulheres.

Isso ecoa parcialmente o momento em que um homem mente para você para evitar responsabilidades. Parece paradoxal, mas até que você descubra tudo, o engano parece não existir. E para ser mais preciso, ele simplesmente não assume responsabilidade por isso. E ele continua mentindo para esconder todo esse monte de mentiras, que têm muitas ligações internas.

Portanto, existem muitos motivos para mentir. Mas como você pode saber se seu marido está te traindo? Em geral, é claro, é difícil acreditar em princípio: como pode um ente querido e um ente querido contar mentiras e fazer coisas desagradáveis? Mas, infelizmente, isso acontece. E você precisa conhecer os sinais da mentira para aprender a separar a realidade da ficção. Há uma série de pontos puramente técnicos nos quais você pode confiar ao analisar o que está acontecendo:

O homem fala muito
Ou usa muito mais palavras do que o necessário numa situação particular. Tudo isso parece uma espécie de muro, cujo objetivo principal é encobrir mentiras. Inconscientemente, a ideia está girando na minha cabeça: “Quanto mais eu disser, mais verdadeira a história parecerá”. E se você adicionar detalhes, tudo ficará ótimo. Só que isso não é verdade e, via de regra, é sinal de mentira.
Escolha cuidadosa de palavras
Ao mentir, você precisa ter em mente vários tópicos da conversa ao mesmo tempo para não se confundir e não “revelar suas cartas”: o passado - para que tudo se encaixe, o presente - para que você continue a “criar” história e o futuro - para que, com base em tudo isso, adivinhe o que dirá a seguir. Em suma, requer enormes recursos cerebrais, o que deixa o mentiroso muito cansado. As pausas na conversa também indicam isso.
Ritmo de conversa
Com exceção de raros casos de mentira habilidosa, a pessoa enganadora altera visivelmente a velocidade da conversa. A fala pode ficar lenta pelos motivos descritos acima - a pessoa pensa muito no que dizer. Ou pode tornar-se bastante rápido quando o sujeito, em primeiro lugar, está preocupado e não consegue esconder e, em segundo lugar, ao despejar sobre você grandes quantidades de informações em um ritmo acelerado, ele inconscientemente espera confundi-lo e reduzir sua concentração. Então a probabilidade de ser pego diminui. Aliás, a entonação do mentiroso também muda - geralmente a voz fica mais aguda. Esta é uma reação psicofisiológica.
A fala muitas vezes é uma desculpa
Quando uma pessoa mente, ela inicialmente sente um sentimento subconsciente de culpa em relação a você. E ao contar suas histórias, ele parece tentar se justificar. Existem muitas construções e palavras na fala que mostram o orador de uma forma positiva.

Certamente, ao se perguntar como aprender a confiar em seu parceiro, você está especialmente interessado no aspecto do relacionamento dele com o sexo oposto. Como um homem traidor se comporta? Ele se torna muito exigente com a esposa, pois acredita que a culpa de tudo é ela, pois ela o provoca para tais atos. Conseqüentemente, escândalos e brigas tornam-se mais frequentes, após os quais ele é lançado na hipóstase oposta - ele de alguma forma tenta compensar sua culpa com especial zelo.

Em geral, a intermitência e as mudanças repentinas de humor e comportamento são um sinal alarmante. Via de regra, somam-se a ele todos os tipos de farras, bebidas e outras ações associadas à autodestruição. E, finalmente, o sinal mais seguro é a voz da sua intuição. A mulher quase sempre sente quando um homem tem outra pessoa, mesmo que o mundo inteiro tente dissuadi-la disso. Então, antes de tudo, você deve acreditar em si mesmo.

O que fazer?

Então, você analisou seu relacionamento e percebeu que não tem motivos objetivos para desconfiança. Assim, para melhorar a comunicação, é necessário devolver-lhe abertura e sinceridade. O que você precisa fazer para isso?

Encontre e neutralize suas próprias neuroses
Problemas de confiança, como já escrevemos, geralmente estão associados a distorções no desenvolvimento pessoal. O que, por sua vez, pode surgir devido a um mau clima na família parental, a um pai falecido, frieza emocional nas relações com a mãe, etc. ... É muito difícil fazer isso sozinho, por isso recomendamos que você consulte um psicólogo. Será necessário rastrear e ver a conexão entre os acontecimentos dos anos passados e os seus problemas agora.
Veja como sua desconfiança enfraquece seus relacionamentos
Em geral, a suspeita é um traço de uma psique saudável, destinada a protegê-la de possíveis perigos. Mas se você está constantemente lutando contra uma ameaça imaginária, isso será desgastante para você e seu marido. Ele não sente seu apoio, cuidado e amor. Parece-lhe que você o considera fraco ou mau, por isso vocês se afastam cada vez mais um do outro. Suas deficiências tornam-se cada vez mais aparentes. Portanto, você deve ver e perceber o quão ruim é ser excessivamente desconfiado - então será mais fácil dizer adeus a essa qualidade.
Analise do que você tem medo
Existem diferentes maneiras de não confiar em um homem. Por exemplo, você nega a possibilidade de seu marido alcançar um grande sucesso por vários motivos. Nessa situação, você inconscientemente se esforça para se tornar mais elevado, humilhando-o. Pense por que você precisa disso e de onde vêm suas raízes. Se falarmos sobre ciúme, siga a cadeia de “Tenho medo de que meu marido me traia” até o significado por trás dessas palavras. O que acontecerá então? Você sentirá dor. de onde isso virá? Do sentimento de traição. O que é traição? E assim por diante. Você provavelmente chegará a um ponto em que a baixa auto-estima e a dúvida virão à tona.
Aumentando a autoestima
Então, as pessoas mais ciumentas costumam ser as mais inseguras. Isso se deve ao fato de que sua suspeita parece lhe dizer: “Você não é digno de algo bonito. Há muitas pessoas ao seu redor que são melhores do que você, e você definitivamente será traído e enganado.” Para se livrar disso, aprenda a prestar atenção ao feedback positivo. Quando as pessoas lhe elogiarem, aceite-os com calma e, o mais importante, acredite neles. Faça anotações mentais em sua cabeça quando fizer algo bem feito. Se você falhar, tente analisar toda a gama de razões possíveis, em vez de se envolver apenas na autoflagelação.
Elimine atitudes irracionais negativas
Provavelmente já lhe disseram desde a infância: “Você não pode confiar nas pessoas”. Ou: “Assim que você virar as costas, você receberá imediatamente um chute por trás”. Essas ideias moldam a sua visão de mundo, e você simplesmente não vê mais o que não se enquadra na estrutura delas. Portanto, eles deveriam ser afrouxados. Pegue uma dessas instalações e verifique sua precisão. Pergunte a si mesmo: isso realmente acontece 100% das vezes? E quando isso não acontece? Dê a si mesmo alguns exemplos de sua vida e em geral, por exemplo, de livros. Por que isso está acontecendo? Provavelmente vale a pena ajustar a configuração de alguma forma. Mas como? E assim por diante - até que se transforme em algo sensato e benéfico. Embora em geral qualquer estrutura rígida não seja boa.
Comece a viver a vida ao máximo
É muito fácil suspeitar quando você não tem nenhum interesse. Você se perde completamente em seu marido e, se ele tentar fazer uma pausa, mesmo que por um tempinho, você se preocupa. Só há uma saída: romper a fusão. Para isso, aprenda a passar o tempo sem ele: invente um hobby bacana, inscreva-se para dançar, converse com seus amigos. As opções são muitas - o principal é que você realmente aprenda a às vezes se “desligar” do parceiro e desfrutar da autonomia.

Se você foi enganado...

“O que devo fazer se não confiar no meu marido porque ele já me traiu uma vez?” - você pergunta. Sim, este é um tema muito complexo e escorregadio. Confiar em um homem neste caso é muito, muito difícil. Mas provavelmente. Primeiro, você precisa passar por toda a dor e sofrimento associados à traição dele - o excesso de ciúme e ansiedade irão extingui-los. São eles que começam a te atacar após a reconciliação e te obrigam a se vingar.

Pessoas diferentes têm ideias diferentes sobre relacionamentos que podem ser chamados de ideais, mas muitas pessoas sonham com eles, vendo sua felicidade nesses relacionamentos. E concordo plenamente com isso, porque em relacionamentos, embora não ideais, mas razoavelmente bons, realmente há felicidade, e esses bons relacionamentos podem ser construídos se você souber como. Um dos problemas nos relacionamentos que os impede de se tornarem bons, confiáveis e duradouros é a desconfiança. Impede que as pessoas sejam felizes. Quando há desconfiança no relacionamento entre as pessoas, isso assombra ambos os parceiros. E se as pessoas não aprenderem a confiar umas nas outras e, o mais importante, a justificar a confiança umas das outras, o relacionamento delas provavelmente não durará muito. Vamos, queridos leitores, descobrir juntos por que surge a desconfiança nos relacionamentos e o que deve ser feito com ela para que não os prejudique.

Primeiro, você e eu devemos compreender a causa da desconfiança nos relacionamentos. Nada acontece neste mundo por si só, tudo tem sua razão e, ao estudá-lo, podemos evitar a ocorrência de uma condição que não necessitamos. Então, por que surge a desconfiança nos relacionamentos? Há várias razões para isso.

Em primeiro lugar, esta é a experiência de vida de uma pessoa. Ele inevitavelmente influenciará o desenvolvimento de seus relacionamentos com as pessoas no presente e no futuro. Muitas vezes, quando me procuram em busca de ajuda, as pessoas referem-se às suas vidas difíceis, o que as obriga, como dizem, a tornarem-se desconfiadas e desconfiadas. Em princípio, nossa vida é realmente organizada de tal maneira que não podemos confiar nela em ninguém. É muito perigoso. Mas temos que fazer isso, porque sem confiança é quase impossível fazer negócios e comunicar com as pessoas. Ainda temos que confiar em alguém. Além disso, se você vai se casar ou se casar, deve ter confiança em seu futuro marido ou em sua futura esposa! Caso contrário, por que você conecta seu destino com essa pessoa? Mas quando uma pessoa tem uma enorme experiência negativa de comunicação com as pessoas por trás dela, ela tem medo de acreditar, medo de confiar, medo de se apaixonar e amar. Ele tende a ver as outras pessoas como seus inimigos, e não como amigos e aliados. O medo causado por certas experiências negativas do passado envenena a vida das pessoas e não lhes permite olhar com confiança para o futuro; lembra-lhes constantemente o que lhes aconteceu no passado, para que estejam prontas para se protegerem de uma ameaça semelhante no futuro. futuro. Portanto, se você foi enganado, traído, humilhado, usado no passado, então seus relacionamentos no presente e no futuro serão inevitavelmente afetados por essa experiência negativa de vida. Você duvidará da honestidade e integridade de seu parceiro, por mais ideal que ele seja, e que por seu comportamento nem mesmo dará a entender que pode enganá-lo. Mas ainda será difícil para você confiar nele, será difícil para você olhar para ele com um olhar puro, não estragado pela experiência passada. E, portanto, você o pressionará com sua desconfiança, prejudicará seu relacionamento com ele com sua suspeita, ciúme e seletividade. A tensão surgirá entre vocês, com base em suas experiências de vida. Também pode acontecer que seu parceiro exerça pressão sobre você por causa de suas experiências de vida negativas, ou que vocês dois exerçam pressão um sobre o outro.

Em segundo lugar, e isto é muito mais importante, ou melhor, - mais precisamente do que o motivo acima - é a traição que já ocorreu na sua relação com o seu parceiro. Você ou ele poderiam ter traído você em algum momento, e vocês dois nunca esquecerão isso. Em alguns casos, ambos os parceiros podem ter-se traído, uma ou mais vezes, e esta traição naturalmente prejudica grande e permanentemente a confiança dos parceiros um no outro. Uma coisa é quando você se deparou com uma traição no passado, que estava associada a outra pessoa, a outras pessoas, você pode de alguma forma se afastar disso. E você se sentirá completamente diferente se seu parceiro atual já o traiu. Esta é uma experiência que você definitivamente não esquecerá enquanto conviver com essa pessoa. Neste caso, o medo da traição será absolutamente justificado. Não há o que comentar aqui, se uma pessoa te traiu uma vez, isso significa que ela é capaz disso, e como ela é capaz, isso significa que ela pode te trair na próxima vez. E como a vida mostra, é exatamente isso que acontece na maioria dos casos - pessoas que traíram uma vez traem novamente. Embora existam exceções, que discutirei com mais detalhes abaixo, e que você precisa ser capaz de calcular a partir desta regra. Bem, se a mesma pessoa te traiu duas, três ou mais vezes, então de que tipo de confiança podemos falar, então essa palavra deve ser esquecida. Nesse caso, é apropriado falar sobre como viver em estado de desconfiança em relação ao parceiro, e se vale a pena viver assim, e não sobre como começar a confiar em alguém em quem não se pode confiar, em alguém que não é. confiável.

Em terceiro lugar, uma pessoa pode não confiar em sua alma gêmea e, na verdade, em todas as pessoas em sua vida, por causa de seus próprios problemas, complexos, medos, deficiências reais e/ou imaginárias, bem como por causa da sensação de que ninguém se importa com você, ama. , não respeita, não aprecia e ninguém neste mundo precisa de você. Em geral, a fraqueza de uma pessoa, antes de mais nada, a fraqueza espiritual, moral e intelectual, obriga-a a temer uma série de ameaças de todo o tipo, incluindo a ameaça de traição, da qual não sabe como se proteger. Ou seja, a falta de confiança no parceiro, na verdade, pode não ter fundamento sério, e então esse problema precisa ser resolvido não com o parceiro, arranjando escândalos e interrogatórios para ele sobre cada ação ou palavra que ele disse, mas com ele mesmo. Sei por experiência própria que poucas pessoas aceitam que a falta de confiança no parceiro se baseia mais num problema consigo mesmas do que em algo que o parceiro faz ou diz. É mais fácil para eles culpar outras pessoas que, por meio de suas ações, palavras e movimentos corporais geralmente desajeitados, supostamente minam sua confiança. Mas isso, como você entende, é um beco sem saída. Se o seu parceiro não é culpado de nada para você, então por que ele deveria dar desculpas a você, por que deveria se adaptar aos seus problemas internos, tentando o tempo todo adivinhar o que as ações dele afetarão você? É possível um relacionamento normal sob tal tensão?

Quarto, uma pessoa pode não confiar nos outros porque não confia em si mesma. E ele não confia em si mesmo porque ele mesmo engana, trai, trapaceia, usa constantemente. Essa pessoa vê seu próprio reflexo nas outras pessoas. Temos a tendência de julgar as outras pessoas por nós mesmos, por isso muitas vezes acreditamos que se em uma determinada situação somos capazes de, digamos, trair nosso parceiro, então ele, nosso parceiro, certamente fará isso exatamente na mesma situação. E não só na mesma situação, mas em geral. Algumas pessoas simplesmente não conseguem entender que outras pessoas podem ser completamente diferentes - diferentes delas. Se, por exemplo, você constantemente engana e trai a todos, e considera isso a norma para você, então garanto que existem pessoas neste mundo que não agem assim e não consideram necessário agir assim. Sim, não somos todos perfeitos e estamos sujeitos ao engano, à traição, à traição, uma pessoa é fraca demais para ser muito correta. Mas isso não significa que todos estejam fazendo exatamente isso, ou seja, traindo, enganando, trapaceando. Existem pessoas, existem mesmo, que não traem seus maridos ou esposas e não os traem. É difícil acreditar? Mas é preciso acreditar, porque essas pessoas, garanto, existem. Torne-se tal pessoa, não pelo bem de outra pessoa, mas pelo seu próprio bem. Ao aprender a confiar em si mesmo, você ensinará outras pessoas a fazerem o mesmo. E o mais importante, você terá o direito moral de exigir honestidade e lealdade de outras pessoas.

E finalmente, em quinto lugar, uma pessoa pode não confiar em seu parceiro devido ao ciúme patológico que não tem base objetiva. Na verdade, esse problema está relacionado ao terceiro ponto, mas resolvi considerá-lo separadamente. O fato é que muitas vezes a causa do ciúme é a falta de confiança do ciumento em si mesmo. E sem resolver esse problema com a dúvida, a pessoa não se livrará do ciúme irracional, como uma das formas de medo. Ele ficará com ciúmes porque terá medo do futuro, terá medo de perder o companheiro. Mas uma pessoa autoconfiante não terá ciúme mesmo nos casos em que haja todos os motivos para o ciúme, porque tal pessoa sabe que sempre poderá encontrar um substituto para um traidor, um traidor, um mentiroso. Também já me deparei com situações em que uma pessoa pode sentir muito ciúme por causa de suas crenças. Sim, sim, por causa de convicções. É quando há pessoas ao seu redor, francamente tacanhas, que dizem sobre todos os homens ou todas as mulheres que são todos tão maus, enfatizo - que não são confiáveis. E você, ouvindo isso constantemente, começa a acreditar. Principalmente na infância, ficamos fortemente impressionados com tudo o que vemos e ouvimos ao nosso redor. Eles vão te convencer de que todos os homens são traidores, ou todas as mulheres são vadias, e você vai pensar, não sei, mas pensar que é mesmo assim. E mesmo que a vida lhe mostre a falácia dessas crenças que se tornaram suas, está longe de ser verdade que você as abandonará. Há outra razão pela qual as pessoas experimentam ciúme patológico - este é o Ego. Uma pessoa pode ter uma opinião muito elevada de si mesma e, por isso, exigir muito do seu parceiro, o que automaticamente causará desconfiança nele. Ou seja, neste caso, uma pessoa pode ter ciúme de tudo o que se apega ao seu Ego, até mesmo da comunicação completamente inofensiva do seu parceiro com o sexo oposto.

E aqui está outro ponto muito importante e ao mesmo tempo muito sutil para o qual quero chamar a atenção de vocês, queridos leitores. Você não aprenderá sobre isso em nenhum livro de psicologia; de qualquer forma, não encontrei nada semelhante na literatura psicológica. O que vou contar é o resultado de minhas próprias observações de pessoas, bem como o resultado de meu estudo de outras ciências sobre o homem. Estamos falando da necessidade que uma pessoa tem de sentimentos associados à desconfiança nas pessoas, como ciúme, raiva, ressentimento, angústia mental e outros. Não incluí este motivo de desconfiança na lista geral de motivos acima descrita, porque, como já disse, este é um ponto muito subtil. Deve ser estudado separadamente. A sua essência é que nem sempre as pessoas percebem que, ao sintonizarem-se com uma onda de desconfiança no parceiro e nas pessoas em geral, passam a alimentar-se das emoções e sensações associadas a essa desconfiança. Escândalos, gritos, brigas, acusações mútuas, suspeitas, às vezes tão absurdas que nem podem ser refutadas, tudo isso captura uma pessoa, e ela começa a viver disso. E mesmo quando objetivamente não há nada do que reclamar, ele encontra um motivo para fazer um escândalo, para culpar o parceiro por alguma coisa, para encontrar algo para se ofender, algo para sentir ciúme. Esta é também a necessidade de sofrimento - sentir-se vítima das circunstâncias, vítima do engano, vítima da traição. Ou seja, a pessoa mergulha em um estado depressivo e nele permanece, recebendo dele um prazer específico. Em geral, neste caso, um psicólogo pode e definitivamente deve ajudar uma pessoa, um casal. Ele deve reconfigurar um homem e uma mulher, ou um deles, para outro - uma onda mais benevolente e positiva, para que desperte na pessoa, nas pessoas, a necessidade de relacionamentos normais e de confiança. Para que comecem a desfrutar não da dor e do sofrimento mental, mas da alegria, do amor, da bondade e da harmonia.

Agora, amigos, vamos, levando em conta tudo o que foi dito acima, discutir mais detalhadamente a solução para o problema da desconfiança nos relacionamentos, para que cada um de vocês para quem é relevante possa resolvê-lo.

Se você não confia em seu parceiro, e é por isso que seu relacionamento com ele está sofrendo, pergunte-se: por que você não confia nele? Sim, sim, não - por que, mas precisamente - por quê. A questão toda é que inicialmente você pode estar inclinado a desconfiar das pessoas, porque, como mencionado acima, sua experiência de vida, por causa de seus problemas pessoais, porque você mesmo é o tipo de pessoa em quem não pode confiar e, principalmente, por causa de seu desejo receber as sensações associadas à desconfiança das pessoas. Portanto, quero colocar em primeiro plano a questão do seu desejo, e não as razões objetivas que o fazem desconfiar do seu homem ou da sua mulher. Você deve compreender clara e claramente seus desejos para saber exatamente o que está fazendo para não confiar em seu parceiro. Talvez você não confie nele porque não quer confiar nele. Talvez você esteja acostumado a viver no estado de pessoa ofendida, humilhada, enganada, oprimida, e isso se tornou natural para você, e pode-se até dizer que é confortável. Se for assim, então você definitivamente precisa mudar sua atitude em relação a si mesmo e à vida para parar de amar a dor e o sofrimento. Você não precisa passar de um estado de desconfiança para um estado de confiança, não exorto você a fazer isso, não exorto você a confiar precipitadamente nas pessoas, quero que você decida por si mesmo se deseja avaliar objetivamente realidade ou não. Se o seu parceiro não é confiável, você não precisa confiar nele! Mas primeiro você precisa ter certeza de que ele realmente não merece sua confiança. Não há necessidade de dotar uma pessoa de certas qualidades sem conhecê-la completamente. Portanto, preste atenção em como você geralmente se relaciona com as pessoas, quem você vê nelas, quem você deseja ver nelas e por que deseja ver alguém específico nelas? O traidor vive em cada um de nós, mas nem cada um de nós permite que esse traidor se manifeste. E se você procura um traidor em seu parceiro, você o encontrará. Não só isso, mas você pode até transformar seu parceiro em um traidor, se quiser. Então, você mesmo ou com a ajuda de um psicólogo, resolva sua visão sobre a vida, seus desejos, tanto conscientes quanto inconscientes, e seu sistema de valores.

Depende muito também da sua interpretação de certas ações do seu parceiro. Um exemplo simples: digamos que seu ex-homem ou sua ex-mulher te traiu. E quando isso aconteceu, você não conseguiu contatá-lo por telefone. E você percebeu por si mesmo que se não consegue entrar em contato com seu parceiro, é apenas porque, ou muito provavelmente porque, ele está te traindo. Portanto, ao iniciar um novo relacionamento, com outro homem ou com outra mulher, se não conseguir alcançar seu novo parceiro, você começará a suspeitar que ele está te traindo. Isso acontecerá automaticamente, porque só assim você poderá interpretar a incapacidade de alcançar seu homem ou sua mulher; você simplesmente não tem nenhuma outra experiência, nenhuma outra compreensão desta situação. Ou seja, a experiência negativa do passado, somada às suas próprias conclusões baseadas em certas ações de seu parceiro, podem fazer com que você tenha uma desconfiança totalmente infundada em relação a ele. Não é necessário que seu parceiro esteja te traindo se você não conseguir contatá-lo por telefone, ou se ele estiver atrasado no trabalho, ou se ele se corresponder com alguém na Internet, e assim por diante. Mas você pode ver o problema em tudo isso. Porque você fará disso um problema. Você entende quais erros tendemos a cometer, interpretando erroneamente certas ações do nosso parceiro, esta ou aquela informação relacionada a ele? Portanto, antes de desenvolver desconfiança em seu cérebro em relação a uma pessoa - seu parceiro, e mais ainda, demonstre isso a ele - encontre dentro de você a força para acalmar suas emoções e reserve um tempo para entender as razões e a essência de cada situação específica isso te causa ansiedade. Só depois de estudar cuidadosamente todas as informações que você conhece sobre seu parceiro e suas ações, decida sua atitude em relação a ele. Posso dizer-vos por experiência própria que muitas vezes a desconfiança entre parceiros que causa graves problemas na sua relação não é apoiada por quaisquer factos significativos que comprovem a validade das acusações mútuas e surge essencialmente do nada. E tudo porque as pessoas julgam umas às outras superficialmente, em alguns casos de forma tendenciosa, e muitas vezes interpretam erroneamente as ações umas das outras.

Quanto à desconfiança baseada nos verdadeiros atos traiçoeiros de um dos sócios no passado, neste caso é importante decidir junto com ele como você viverá mais. Sim, é difícil confiar em uma pessoa que já te traiu uma vez, e por boas razões. Na verdade, tendo traído uma vez, muitas pessoas traem novamente; estas são as leis da natureza. Escorpião pica, traidor trai. Mas há pessoas que têm consciência dos seus erros e que, se lhe são queridas, merecem perdão. Portanto, aprenda a perdoar. Parece, claro, simples - perdoar aquele que o traiu. É simples em palavras, mas não é simples na prática. Entender. Mas você também vai entender - se uma pessoa aprendeu uma lição com o erro que cometeu e concordou que sua traição foi precisamente um erro que ele cometeu por estupidez, e não um ato que ele simplesmente não conseguia esconder de você, então provavelmente ele irá não cometerá esse erro novamente. Mas uma pessoa que não cometeu nenhum erro na vida é, teoricamente, mais propensa a cometê-los. Sem aprender as lições da vida, é difícil aprender alguma coisa. Qualquer um pode trair, mas nem todos condenarão a sua traição e aprenderão uma lição com ela. Portanto, repito, o principal é que a pessoa aprenda uma lição com seus erros, e não finja que aprendeu. Todos podemos tropeçar, ninguém está imune a isso, mas a traição de uma pessoa, cometida por ela por estupidez e inexperiência, não é motivo para desistir dela. Portanto, meu conselho para você é perdoar aqueles que se arrependeram sinceramente de suas más ações para com você, essas pessoas merecem perdão. Pois bem, se você perceber que uma pessoa é capaz de traí-lo novamente, no futuro, quando tal oportunidade se apresentar, e que ela não possa mais ser corrigida, decida por si mesmo se quer morar com ela ou não. Quando falamos daqueles que traem e enganam, devemos compreender que estas são pessoas em quem nunca se pode confiar; podem ser aceites ou devem ser abandonadas.

Se a sua desconfiança em relação ao seu parceiro for causada pelos seus próprios problemas, resolva-os. Não faça seu parceiro sofrer porque você não tem confiança suficiente em si mesmo, porque tem muitos complexos, medos e vários tipos de deficiências que não permitem que você se sinta uma pessoa plena. Contate psicólogos, é para isso que eles existem, para resolver seus problemas. Basta primeiro perceber isso, perceber que a desconfiança no relacionamento entre você e seu parceiro é causada por suas deficiências reais ou imaginárias, seus problemas internos. É sempre difícil para as pessoas admitirem a própria culpa em seus problemas, mas precisamos aprender a fazer isso para sair de situações sem saída para as quais nossos problemas internos podem nos levar. Todos nós somos, em um grau ou outro, por assim dizer, defeituosos; tenho certeza de que não existem pessoas com uma psique ideal. Portanto, se você sente que há algo que não gosta em você, que você é imperfeito de alguma forma, ou que seus pensamentos sobre si mesmo são muito ruins, entre em contato com um psicólogo, deixe-o trabalhar com você, deixe-o ajudá-lo a conseguir livrar de todos esses problemas. Não transfira seus problemas pessoais para o relacionamento com seu parceiro, não destrua o que é muito difícil de construir. E a confiança entre as pessoas, a confiança nas relações entre um homem e uma mulher é de facto uma estrutura muito complexa que exige grandes sacrifícios, paciência e compreensão.

Agora, vamos falar sobre que tipo de pessoa você é. Se você sempre engana e trai a todos, provavelmente suspeita que outras pessoas também querem enganá-lo e podem traí-lo. E quer saber - você tem todo o direito de pensar assim. Na verdade, como você pode ser honesto com alguém que engana a todos? Se você semear o mal, receberá o mal. Portanto, se você deseja ter uma relação de confiança com seu parceiro, torne-se um exemplo para ele e para essa relação. E só depois disso entenda uma coisa simples: as pessoas não são julgadas por si mesmas. É claro que atraímos para nós essas pessoas e nós mesmos somos atraídos por elas, que são semelhantes a nós de alguma forma. Portanto, se você é um mentiroso e um traidor, há uma grande probabilidade de estar cercado pelos mesmos mentirosos e traidores. Mas como tudo na vida é muito mais complicado, você pode muito bem encontrar na vida uma pessoa honesta e decente que nem pensará em enganar e trair você. Mas você pode estragar tudo se suspeitar constantemente dessa pessoa de engano e traição, pensando nela da mesma forma que pensa em si mesmo. As pessoas muitas vezes se tornam o que nós mesmos fazemos delas. Nossa atitude para com as pessoas afeta muito o comportamento delas conosco, por isso nunca, pela sua atitude para com uma pessoa, faça dela alguém que você não deseja ver nela. Além disso, não tente se ver nas outras pessoas. E, claro, não faça com as outras pessoas o que você não quer que façam com você. E então tudo ficará bem, se não for perfeito, pelo menos bom.

E por último, vamos falar novamente sobre que tipo de ambiente você deseja viver - em um ambiente de constante desconfiança em seu parceiro, ou em um ambiente de bondade, alegria e felicidade? Você acha que depende das ações do seu parceiro ou das ações de outras pessoas? Você está errado, depende de você. O tipo de mundo em que você viverá depende de você. Seja você mesmo - um marido ideal ou uma esposa ideal. Ou pelo menos esforce-se para isso - não engane o seu parceiro, não o traia, não o traia, não o use, não o manipule! Resumindo, seja alguém em quem você possa confiar. Se o seu parceiro apreciará sua honestidade ou não, é outra questão. Se ele não gosta de você, ele não tem lugar ao seu lado.

Em geral a situação é assim... Nunca tive vontade de entrar no telefone do meu marido, mas anteontem fui atraída por ele como um ímã e entrei para ver suas mensagens de texto! telefone, e há uma mensagem de Smirnova (aliás, o marido dela é representante de vendas, Smirnova é vendedora da loja em que trabalha) “Você está dormindo?” ela pergunta para ele... meu marido estava dormindo, eu não respondi na hora, mas olhei o resto do SMS... Encontrei vários SMS com o seguinte conteúdo: “Estou ligando para você há 2 dias .Por que você não responde”, “Você não ama sua família?”, “Eu não acredito no seu amor”... Fico em estado de choque... Eu disse a ela que não estava dormindo e perguntou o que ela queria? Ela escreve “você realmente sente algo por mim ou só gosta de sexo?” Estou tentando saber se eles fizeram sexo, pergunto “você gosta de sexo comigo?”, ela: “você quer?”... novamente sem entender se teve alguma coisa, escrevo “sim, eu quero mais”, e ela “bebeu muito” (meu marido estava bebendo no trabalho naquele dia em homenagem ao diretor). Em geral, não escrevi mais nada para ela e fui até meu marido. Ele realmente não me explicou nada, disse que nunca havia traído e não sabia por que ela estava escrevendo para ele. Ele gritou comigo que eu não deveria ter pegado o telefone e tirei-o! Peguei o número dela e liguei para ela, já eram 12 da noite, ela não atendeu. Meu marido e eu passamos a noite em quartos diferentes, ele estava no sofá e eu na cama com a criança. Eu ligo para ela de manhã... ela entendeu quem eu sou e disse: “Ah, eu entendo você, não pense que estou atrapalhando, então falo para o Dima morar com a família dele, que você tem um filho pequeno e vocês deveriam ficar juntos. Estou confuso, digo: mas já moramos juntos. Ela: sim? e Dima me contou que você foi até seus pais, que ele não vê você e sua filha, e apenas os pais dele visitam você. Fico chocada, pergunto sobre o SMS, ela diz, bom, sim, ele me escreveu ontem que o ama, mas talvez ele tenha bebido, então temos relações de amizade. Em geral, a partir de uma conversa com ela, percebi que ele conta tudo sobre nós. Aí meu marido me liga, pergunto por que você contou a ela que moramos separados, e ele "e daí? Eu trabalho das 9 às 9, e depois do trabalho não vou para casa, mas para minha sogra. Para colher você e sua filha levantam, vocês não estão em casa." senta. (Aliás, eu fico em casa até a noite, e às 5 horas vou visitar minha mãe, e meu marido então nos pega no 9.) Tivemos uma briga muito forte, ele jurou que eram só amigos e não tinham nada... ele disse que era bobo, que ele mesmo sabe que a culpa é dele, que não sabe por que disse a ela que não estamos juntos, que ele não disse a ela que ama... eu perdoei, acreditei que ele não traiu, ele prometeu não se comunicar com ela (só no trabalho), ele disse que ele nos ama... Mas minha confiança está perdida para sempre, o ressentimento me atormenta, estou chorando pelo segundo dia e não consigo acreditar que ele nos traiu daquele jeito...

A maioria dos problemas na vida familiar surge da desconfiança. Na maioria das vezes, a mulher sofre nessa situação, por ser um sujeito mais emocional. Mas será que este sofrimento é sempre justificado? Talvez isso seja uma invenção da fantasia? Costumam dizer: se você mesmo inventar isso, você mesmo sofre, e é assim. Existe alguma maneira de aprender a confiar em seu marido, especialmente quando você o ama e não consegue imaginar sua vida sem ele? Isto não é fácil, mas os psicólogos dão bons conselhos que vale a pena ouvir e, se possível, implementar.

Confiança e fé têm a mesma raiz. Às vezes basta acreditar, porque na maioria dos casos surge uma tempestade do nada, sem motivos sérios.

O ciúme, às vezes infundado, pode destruir qualquer vínculo familiar, mesmo muito forte. Uma mulher ciumenta, mesmo uma mulher muito inteligente e controlada em outras circunstâncias, torna-se diferente de si mesma. Ela não só arruína a própria saúde mental, mas também atormenta o marido com constantes censuras e suspeitas, em busca de evidências de traição, que às vezes não existem. Muitas vezes, em resposta a isso, um homem arranja uma namorada, para que, como ele diz, tenha algo pelo que sofrer.

Somente a capacidade de confiar em seu marido pode lidar com esse monstro, porque quase todos os maridos e esposas têm ciúmes, mas se comportam de maneira diferente. Algumas pessoas resolvem esse problema com a ajuda de uma conversa, outras com a ajuda de um conjunto de porcelana.

Se você aprender a confiar em seu marido, sua vida mudará e, acredite, para melhor. As mulheres são projetadas de tal forma que sabem perdoar, sentir pena e entrar na situação. Provavelmente é assim que deveria ser para salvar a família.

Resumo

Se você não consegue lidar com o problema de aprender a confiar sozinha em seu marido, mas quer salvar sua família, procure a ajuda de um psicólogo de relações familiares. Não adie a sua visita para não se queimar por dentro.

Um especialista certamente ajudará, encontrará as palavras certas e necessárias e dará conselhos sobre todas as situações da vida. Isso certamente irá ajudá-lo, restaurar a paz de espírito e certamente salvará sua família. Boa sorte