Ak neveríte svojmu manželovi, čo by ste mali robiť? Ako sa naučiť dôverovať manželovi: príručka pre úzkostné manželky

Dobrý deň, milí čitatelia! Viete, prečo sa podvádzanie považuje za vážny dôvod na rozvod? Po nej sa životy ľudí menia na peklo. Dôvera sa vytráca a nahrádza ju podozrievavosť a utláčajúce fantázie. Len málokomu sa podarí manželstvo zachrániť. Nehovorím, že sú to silní ľudia. Jednoducho šikovný.

"Neverím svojmu manželovi, čo má robiť" - presne tomu bude venovaný môj dnešný článok. , flirtovanie s inou ženou či klamanie, pre koho a prečo je táto situácia taká nebezpečná, prinášajú do rodiny šťastie a nadväzujú opäť vzťahy.

Podarí sa vám to, len musíte chcieť a rozhodnúť sa a čoskoro zistíte, aké metódy použiť.

Postupujte podľa rozhodnutia

V prvom rade sa musíte jasne rozhodnúť, či chcete vo vzťahu s manželom pokračovať alebo nie. Ak je odpoveď áno, potom vám nezostáva nič iné, ako urobiť všetko pre to, aby ste mu napriek všetkému začali veriť a zabudli na minulé krivdy.

Je neuveriteľne ťažké dôverovať niekomu, kto vás podviedol. Už ho raz prichytili pri podvode a čo mu bráni urobiť to isté znova? Prirodzene, manželka sa bude chcieť v budúcnosti chrániť a ako prvá dostane informácie o svojej novej milenke.

Váš mozog nedokáže rozlíšiť medzi fantáziou a realitou. Zakaždým, keď si myslíte, že váš manžel trávi čas so svojou milenkou, prežívate to emocionálne, ako keby ste sa o tejto skutočnosti dozvedeli v skutočnosti.

Mimochodom, v tom, že samotná manželka môže vyprovokovať muža, aby si vzal milenku, je kus pravdy. Nie je to o zákonoch príťažlivosti, zhmotňovaní myšlienok alebo iných „kúzloch“. Áno, došlo k zrade, ale to by nemalo aspoň navonok ovplyvniť vašu sebaúctu.

Zdá sa, že tým, že sa prejavujeme, hovoríme mužovi: „Chodí tu toľko žien, s ktorými by si mohol byť. Začína veriť, že sa o neho zaujíma veľa ľudí. Začnete si myslieť, že ste horší ako ostatní a túto myšlienku mu premietate ako spoločnosť. Málokto chce petržlen, keď sú okolo neho broskyne, tak čo môžete čakať od manžela, ak jeho žena neustále hovorí o nadradenosti iných dievčat?

Je veľmi ťažké s tým všetkým žiť a bez pevného rozhodnutia, že chcete na všetko zabudnúť a začať od nuly, to tiež nepôjde. Toto je veľmi dôležité uvedomenie. Budete sa musieť ovládať mnohými spôsobmi. Budeme sa musieť vzdať výčitiek za staré, všelijakých fantázií o minulosti a jej vplyve na súčasnosť. Po prvé, všetkými týmito „nemôžem“, „nedokážem to“ alebo „mám taký charakter“ škodíte sebe, nie svojmu manželovi.

On s tým vie žiť, počúval a zabudol, ale vy aj bez tretej osoby vo vzťahu žijete tak, ako keby bol neustále u vás doma.

Filtrovanie myšlienok

Ako teda začať dôverovať mužovi? Všetko to znie veľmi jednoducho, ale implementácia tohto všetkého bude problematická. Chápem to.

Mnohí psychológovia tvrdia, že nie emócie ovplyvňujú naše myšlienky, ale spôsob, akým hovoríme. Je ťažké sa to naučiť, ale môžete začať sledovať témy, o ktorých diskutujete so svojimi priateľmi. Nie je potrebné hľadať pozitívnych ľudí a meniť svoj obvyklý spoločenský kruh. Snažte sa nepodporovať nepríjemné a depresívne témy. To vás dostane do iného rozpoloženia.

Denne nám hlavou preblesknú stovky myšlienok a väčšina z nich sa nemení. Sú rovnakí ako včera. Ak sa začnete zapájať do niečoho nového, môžete vykonať úplný reštart. Koníček by vás mal zaujímať a skutočne vás osloviť.

Ťažká úloha, je ťažké s tým nesúhlasiť. Skúste si spomenúť, o čom ste snívali ako dieťa, aké záľuby ste mali v mladosti, na aké talenty a sklony ste zabudli.

Ak máte takúto príležitosť, urobte niečo výnimočné, nezvyčajné: choďte si s priateľmi zahrať paintball, pozvite ich na víkend vonku so stanom alebo na prázdninový dom so saunou a bazénom, všetko ignorujte a choďte na St. Petersburg na pár dní.

Áno, je to nezvyčajné a vyžaduje si určité finančné investície, ale toto je úplný reštart. Potom sa viac ako 80% vašich myšlienok nebude zaoberať podvodmi vášho manžela, ale myšlienkami, či vás miluje, alebo sa opäť stalo niečo zlé.

Najjednoduchšou a najhospodárnejšou možnosťou „reštartu“ je kniha o meditácii Thich Nhat Hanh „Ticho. Pokoj vo svete plnom hluku“. V zahraničí ide o veľmi obľúbeného autora. V návode nájdete množstvo myšlienok, ktoré vám dodajú pokoj, ale aj cvičenia, ktoré vám umožnia začať žiť prítomnosťou, užiť si ju a zabudnúť na minulé trápenia a zlyhania.

To je z mojej strany všetko. Nezabudnite sa prihlásiť na odber noviniek. Dobudúcna.

Veľmi často môžete počuť o tom, ako manželky podozrievajú svojich manželov zo všetkých smrteľných hriechov. Samozrejme, byť v strehu sa zdá byť bezpečnejšie, no z nejakého dôvodu sa mnohé z nás stále viac pýtajú, ako sa naučiť dôverovať svojim manželom. A z toho by sme sa mali len tešiť, keďže problém dôvery vo vzťahu je jedným z najdôležitejších pri komunikácii s partnerom. Pokúsime sa zistiť, prečo zmizne a čo sa s tým dá robiť.

Vzťahy bez dôvery

Aká je vaša predstava ideálneho vzťahu? Ak dáme bokom veľmi romantické obrázky, určite k nim patrí intimita, ktorá je založená na dôvere. Práve v honbe za týmto stavom sa vrháme po hlave do víru milostných vzťahov v nádeji, že nájdeme svoju spriaznenú dušu, ktorá s nami bude zdieľať zvyšok našich životov.

čo je dôvera? Podľa psychológov ide o subjektívny stav človeka vo vzťahu s partnerom, ktorý sa vyznačuje pripravenosťou prenášať informácie, niektoré práva a dokonca veci na druhého. Ste pripravení povedať svojmu milovanému niečo tajné a vykonať s ním nejaké špeciálne akcie. Dôvera zvyčajne závisí od dodržiavania interných pravidiel a nevyslovených dohôd, ktoré existujú medzi partnermi. Navyše každý môže mať svoj vlastný. Bez dôvery v slušnosť a dobrú vôľu iného človeka to jednoducho nemôže existovať.

Dôvera vám umožňuje uvoľniť sa vo vzťahu a otvoriť sa partnerovi. Bez nej je jednoducho nemožné zažiť tú pravú lásku, ktorá je opísaná v mnohých vynikajúcich knihách. Teraz si predstavte vzťah bez dôvery. Sú spojené s neustálym pocitom úzkosti a strachu vznikajúceho z očakávania nebezpečenstva a zrady. Musíte byť k svojmu mužovi veľmi pozorní, aby ste včas rozpoznali neúprimnosť v jeho správaní. Nemôžete od neho dostať podporu, pretože vždy existujú pochybnosti o účele jej poskytovania.

Skrátka nič iné ako negatíva. Ale prečo sú potom také vzťahy potrebné, ak neexistuje jednota s milovanou osobou? V tomto prípade má žena spravidla výrazný strach, že zostane sama. Ak k tomu prirátame nedostatok pozitívneho prežívania úprimnosti a intimity vo vzťahoch, tak sa ukáže, že sa radšej uspokojí s málom, než by sa snažila niečo zmeniť. Odkedy však čítate tento článok, je dôležité, aby ste sa naučili, ako sa naučiť dôverovať svojmu manželovi a prelomiť začarovaný kruh.

Dôvody na podozrenie

Dôvera zo vzťahu len tak nevymizne, aj keď sa, žiaľ, v niektorých prípadoch ani nedostaví. To je vždy spojené s nejakými vnútornými dôvodmi. Okrem toho môžu byť umiestnené na mužskej aj ženskej strane a niekedy na hranici medzi nimi.

Podozrievavosť žien

Nedostatok základnej dôvery vo svet
Psychológovia majú takú osobnostnú charakteristiku – označuje, ako vidíme realitu okolo seba. Môže sa nám zdať nepriateľský, plný nebezpečenstiev, hrozieb a úzkosti. Ľudia sa v tomto prípade javia ako zákerní a cynickí podvodníci, ktorí robia všetko len pre seba. Opačným pólom je, že svet sa javí ako spravodlivý a čestný a ľudia sú vnímaní ako milé a pozitívne subjekty.
Prirodzene, existujú aj prechodné stavy, ktoré sú stále v tej či onej miere bližšie k určitému pólu. Podľa psychoanalytikov je pôvod takéhoto nepriateľstva a podozrievania v ľudskom detstve. Počas prvého roku života dieťa uspokojuje všetky svoje potreby prostredníctvom matky a ak ona včas reaguje na jeho signály, potom začína vnímať svet benevolentne. Ale ak je chladná a nepozorná, potom to tvorí základ pre budúce problémy.
"Snigma do dela"
Ďalším mechanizmom, kvôli ktorému neveríme ľuďom, je, keď sa my sami nemôžeme pochváliť úprimnosťou vo vzťahoch. Ľudská prirodzenosť je taká, že iným rozumieme len cez prizmu vlastnej osobnosti. Napríklad sa hneváte, keď na vás niekto kričí, a prirodzene predpokladáte, že niekto iný to bude cítiť rovnako. V prípade klamania to funguje približne rovnako: v ostatných signáloch vidíte tie isté zážitky, ktoré práve prežívate, a zdá sa vám, že to isté robí aj váš partner. Spustí sa mechanizmus „ak podvádzam, tak to robí každý, vrátane môjho manžela“.
Pocit vlastnej hodnoty
Súhlasíte, je veľmi ľahké podozrievať ostatných z negatívnych činov voči vám, ak sami veríte, že ste bezcenní. Potom sa začne zdať, že ti všetci chcú ublížiť, lebo si nič. Stále sa nebudete nijako chrániť a vo všeobecnosti si nezaslúžite dobrý prístup a správne činy. A s každým novým „kopnutím“ ste o tom stále viac presvedčení. Navyše je tu možnosť, že sa vďaka tejto vlastnosti obklopíte ľuďmi, ktorí sú svojimi negatívnymi činmi schopní potvrdiť správnosť vášho obrazu o svete. Takto to funguje, začarovaný kruh.
Neúcta k manželovi
Z tohto dôvodu sa veľa manželstiev rozpadá, najmä v Rusku. Videli ste, ako sa správa typická ruská žena? Vždy nadáva na svojho manžela svojím škaredým hlasom a neustále mu hovorí, čo robí zle a ako by sa to naozaj malo robiť. Za tým všetkým je podvedomá túžba ponížiť muža, dokázať mu, že bez palice nie je nič. Priamym dôsledkom tejto túžby je presvedčenie, že manžel stále robí všetko cez jedno miesto a je schopný sa v akejkoľvek záležitosti „vykašľať“. Aj keď niekedy nastáva paradoxne opačná situácia, keď žena považuje svojho muža za takého netvora, ktorý aj tak nikam neodíde. A úplne márne. Takáto energia je v rozpore s prírodou a skôr či neskôr zabije všetko dobré vo vzťahu.
Traumatický zážitok
Je veľmi ťažké dôverovať ľuďom, ak ste už boli niekedy podvedení. Naša psychika je štruktúrovaná tak, že prenáša skúsenosti z minulosti do budúcnosti, aby sme si mohli priniesť aspoň trochu jasno a niečo predpovedať. Ďalšia vec je, že kvôli tejto základnej vlastnosti riskujete, že zostanete bez pozitívneho pohľadu na vzťahy, ak sa k vám muži už správali zle. Stojí za to pochopiť, že nie všetci ľudia sú rovnakí, najmä ak ste sa oženili s úplne inou osobou, na rozdiel od tej, ktorá vás raz oklamala. A niekedy si svojou paranojou sama vytvárate predpoklady, aby sa muž správal tak, ako ho „očakávate“.

Takže žena sama o sebe veľmi často nedokáže pochopiť, ako sa naučiť dôverovať svojmu manželovi. V tom ju brzdia osobné vlastnosti a iné problémy z jej strany. Nemôžete však všetko zvaliť úplne na jedného z partnerov. Často sa stáva, že muž vo svojej priateľke vyvoláva podozrenie. Ako a prečo to robí?

Mužské správanie

uzavretosť
Niektorí ľudia sú od prírody tajnostkárski. Nepotrebujú veľa komunikácie, nemajú radi hlučné spoločnosti a nesnažia sa zdieľať intímne fragmenty svojho vnútorného sveta ani s najbližšími ľuďmi. Niekedy sa môže zdať, že vôbec nikoho nepotrebujú - už teraz sa dobre bavia sami. Tento dojem je však klamlivý.
Každý človek potrebuje druhého, aby mohol byť spolu a zdieľať dôležité životné skúsenosti. A pre uzavretých ľudí je takého partnera oveľa ťažšie nájsť. Ich charakter nepramení z túžby pred vami niečo skrývať. Vzďaľujú sa kvôli zvláštnostiam nervového systému, „vďaka“ ktorým ich veľmi rýchlo premôže únava z kontaktu s ostatnými. Byť v blízkosti takého „tajomného“ človeka však rozhodne nie je jednoduché.
Osobný priestor
Niektorí muži majú zvýšený zmysel pre svoje vlastné hranice a každý zásah do nich vnímajú s agresivitou. Samozrejme preto, lebo niekto zasahuje do ich územia, a to treba urgentne brániť! Pravdepodobne to budete mať ťažké, pretože sa musíte prispôsobiť takýmto vlastnostiam. S najväčšou pravdepodobnosťou má váš manžel v byte svoje vlastné miesto a možno aj viac ako jedno, v ktorom je lepšie nechať ho na pokoji.
Je citlivý na vaše pokusy dostať sa do jeho telefónu alebo profilu na sociálnych sieťach a jednoducho na odvádzanie jeho pozornosti od vecí, ktoré robí. Možno si uzatvára svoj priestor aj v posteli a dáva si pozor na dotyky. Ak je toto všetko pravda, potom vám odporúčame prijať svojho manžela takého, aký je. Všetky tieto hranice nie sú spôsobené tým, že má čo skrývať, ale zvýšenou pozornosťou na svoje územie, a to je jednoducho taká osobnostná črta.
Provokatívne správanie
Váš manžel sa občas správa veľmi kruto: nedvíha telefón, nepovie, kam šiel, sladko „cvrliká“ s nejakou slečnou atď. ... Zároveň, keď sa s ním o tom normálne porozprávate, uzná, že sa mýlil. To sa stáva obzvlášť často, keď sa snažíte lepšie zistiť, čo robí, alebo sa mu sťažovať. Toto všetko sa ti zdá ako zvláštna provokácia. Zdá sa, že je to nervózny tínedžer, ktorý má niečo zakázané, a začne sa správať ešte agresívnejšie. Samozrejme, je to veľmi nepríjemné, ale je potrebné pochopiť, čo sa za takouto líniou správania skrýva. Možno vám chce dať lekciu alebo sa vám za niečo pomstiť. Ale potom je dosť ťažké mu veriť.
Čudné hodnoty
Existuje celá kategória mužov s veľmi nejasnými predstavami o tom, čo je dobré a čo zlé. Môžu vám dobre vysvetliť, prečo sú v niektorých prípadoch zrada, vražda alebo krádež úplne opodstatnené. Je to všetko kvôli dosť zvláštnym hodnotám, ktoré sú základom svetonázoru takýchto subjektov. Majú široké hranice a ich zoznam prijateľných činov môže zahŕňať oveľa väčší počet ako človek s tradičnou morálkou. Napríklad sa môžeme domnievať, že sex bez citov nie je podvádzanie. Súhlasíte, nie je ľahké žiť s takým človekom. Ďalšia vec je, že rozmazanie hodnôt je ťažké skryť, a ak sa žena vydá za takého muža, znamená to, že akceptuje jeho názory.
Šikovnosť pri vyjadrovaní pocitov
Emócie sú znakom všetkého, čo sa s človekom deje. Ak niečo cítite, znamená to, že žijete, a cíti to aj ten druhý v kontakte s vami. Ale keď je emócií málo alebo ich človek prejavuje striedmo, vtedy vzniká pocit, že je neúprimný alebo niečo skrýva. Je to spôsobené tým, že nerozumiete tomu, čo sa deje, zostáva to pre vás záhadou. A kde je neistota, tam je vždy úzkosť a podozrenie. Náš mozog je navrhnutý tak, že radšej vypĺňa prázdnotu svojimi fantáziami. To isté sa deje vo vzťahoch s manželom. Ak vám málo dáva najavo svoje city, potom sa začnete obávať, že vás nemiluje. A keď dôjde k nejakej kontroverznej situácii (napríklad nedvíha telefón), vyjdú vaše najnepríjemnejšie fantázie.

Samozrejme, nehovoríme o situáciách, kedy k vám partner prejavuje vyslovenú neúctu. Je celkom prirodzené, že neveríte človeku, ktorý neustále niekam chodí, zneužíva alkohol a bol viackrát prichytený pri klamstve. Ale v tomto prípade je absolútne zbytočné pýtať sa, ako znovu získať dôveru. Mali by ste premýšľať o tom, ako ukončiť bolestivý vzťah, ale to je iný príbeh.

Teória lži

Aby ste pochopili, ako dôverovať mužovi, musíte pochopiť, ako a prečo ľudia klamú. Samozrejme, niekomu sa táto otázka môže zdať hlúpa, pretože klamstvá sa vôbec nemyslia. Ale v skutočnosti to nie je také jednoduché a pokúsime sa na to prísť skôr, ako sa rozhodneme, čo s tým robiť.

Prirodzene, ľudia sa navzájom klamú, aby uspokojili niektoré zo svojich túžob. Veľmi častá je situácia, keď človek klame, aby vyzeral lepšie, ako v skutočnosti je. Túžba je zvláštna, ale nie pre niekoho, kto sa vyzná v psychológii. Jednou zo základných ľudských potrieb je potreba postavenia a rešpektu zo strany spoločnosti. Musí byť uspokojený spolu so smädom, hladom a túžbou byť v bezpečí.

Ale ak sa človek necíti dostatočne vykonaný, ak necíti rešpekt od ostatných, potom môže začať klamať. To platí najmä pre mužov, ktorí majú väčšiu sebaúctu ako ženy. Napríklad príbeh o samostatne uzavretej lukratívnej zmluve pre spoločnosť sa v skutočnosti môže ukázať ako jednoduchá transakcia, na ktorej sa podieľal váš muž. A ako im po tomto môžeš veriť?!

Klasickým príkladom toho, ako ľudia klamú, aby dosiahli svoje, je muž, ktorý dvorí žene, len aby sa s ňou vyspal. Je pripravený urobiť všetko, zasypať sa nepredstaviteľnými komplimentmi a vykonávať činy neuveriteľnej krásy, ale jeho cieľ je veľmi všedný. Prirodzene, nikto nepovie dievčaťu priamo: "Chcem sa s tebou len vyspať." Potom bude nepríjemný subjekt s najväčšou pravdepodobnosťou poslaný do pekla. Ale ak klamete krásne, pravdepodobnosť úspechu je oveľa vyššia.

Ale to nie je to najhoršie. Je to oveľa horšie, ak vás váš manžel klame, pretože je to pre neho pohodlnejšie. Klasickým príkladom je zákerný podvodník. Klame svojej žene a rozpráva rozprávky o povrchných a platonických interakciách s inými dievčatami. Prirodzene, je pre neho výhodné, keď je jeho dom plný a všetci okolo ho považujú za dobrého rodinného muža. Svoju milenku však klame aj zveličovaním historiek o svojej líščej žene. Vymýšľa si najrôznejšie dôvody, prečo sa nemôže rozviesť, hoci jeho srdce chradne z lásky „odsúdenej na zánik“. Len na základe úvah o vlastnej pohodlnosti je teda taký muž schopný urobiť všetko, len aby „oklamal“ dve ženy.

To čiastočne odráža moment, keď vám muž klame, aby sa vyhol zodpovednosti. Znie to paradoxne, ale kým sa o všetkom nedozviete, podvod akoby neexistoval. A aby som bol presný, jednoducho za to nenesie zodpovednosť. A pokračuje v klamstve, aby skryl celú tú kopu klamstiev, ktoré majú veľa vnútorných súvislostí.

Existuje teda veľa dôvodov na klamstvo. Ako však zistíte, či vás manžel podvádza? Vo všeobecnosti je, samozrejme, v zásade ťažké uveriť: ako môže milovaná osoba a milovaná osoba klamať a robiť nepríjemné veci? Ale, bohužiaľ, toto sa stáva. A musíte poznať znaky klamstva, aby ste sa naučili oddeľovať realitu od fikcie. Existuje niekoľko čisto technických bodov, na ktoré sa môžete spoľahnúť pri analýze toho, čo sa deje:

Muž veľa rozpráva
Alebo používa oveľa viac slov, ako je potrebné v konkrétnej situácii. To všetko vyzerá ako nejaká stena, ktorej hlavným účelom je zakryť lži. V hlave sa mi podvedome točí myšlienka: „Čím viac poviem, tým pravdivejší bude príbeh.“ A ak pridáte detaily, všetko bude skvelé. Len to nie je pravda a spravidla je to znak klamstva.
Starostlivý výber slov
Keď klamete, musíte mať na pamäti niekoľko vlákien konverzácie naraz, aby ste sa nezmiatli a „neodhalili svoje karty“: minulosť - aby všetko sedelo, súčasnosť - aby ste pokračovali v „tvorbe“ história a budúcnosť – takže na základe toho všetkého hádajte, čo poviete ďalej. Vyžaduje si to skrátka obrovské mozgové zdroje, čo klamára veľmi unavuje. Nasvedčujú tomu aj prestávky v rozhovore.
Tempo konverzácie
S výnimkou zriedkavých prípadov zručného klamstva, podvádzajúci výrazne mení rýchlosť konverzácie. Reč sa môže spomaliť z dôvodov opísaných vyššie - človek dlho premýšľa o tom, čo povedať. Alebo sa to môže stať dosť rýchlym, keď má subjekt po prvé obavy a nemôže to skryť, a po druhé, tým, že na vás sype veľké množstvo informácií zrýchleným tempom, podvedome dúfa, že vás zmiatne a zníži vašu koncentráciu. Potom sa pravdepodobnosť chytenia zníži. Mimochodom, intonácia klamára sa tiež mení - zvyčajne sa hlas stáva vyšším. Toto je psychofyziologická reakcia.
Reč je často ospravedlňujúca
Keď človek klame, spočiatku má voči vám podvedomý pocit viny. A tým, že rozpráva svoje príbehy, sa zdá, že sa snaží ospravedlniť. V reči je veľa konštrukcií a slov, ktoré ukazujú rečníka v pozitívnom svetle.

Určite vás pri premýšľaní nad tým, ako sa naučiť partnerovi dôverovať, zaujíma najmä aspekt jeho vzťahu s opačným pohlavím. Ako sa správa podvádzajúci muž? Na manželku sa stáva veľmi prieberčivým, pretože verí, že za všetko môže ona, pretože ho k takýmto činom provokuje. Preto sú škandály a hádky čoraz častejšie, po ktorých je uvrhnutý do opačnej hypostázy - nejako zvlášť horlivo sa snaží kompenzovať svoju vinu.

Vo všeobecnosti sú prerušovanie a náhle zmeny nálady a správania alarmujúcim signálom. Spravidla sa k tomu pridávajú všetky druhy vyčíňania, pitia a iných akcií spojených so sebadeštrukciou. A nakoniec, najistejším znakom je hlas vašej intuície. Žena takmer vždy cíti, keď má muž niekoho iného, aj keď sa ju od toho celý svet snaží odhovárať. Takže v prvom rade by si mal veriť sám sebe.

Čo robiť?

Takže ste analyzovali váš vzťah a uvedomili ste si, že nemáte žiadne objektívne dôvody na nedôveru. V súlade s tým, aby sa zlepšila komunikácia, je potrebné vrátiť jej otvorenosť a úprimnosť. Čo pre to musíte urobiť?

Nájdite a neutralizujte svoje vlastné neurózy
Problémy s dôverou, ako sme už písali, sú zvyčajne spojené s deformáciami v osobnom rozvoji. Čo zase môže vzniknúť v dôsledku zlej klímy v rodičovskej rodine, opusteného otca, citového chladu vo vzťahoch s matkou atď. ... Je veľmi ťažké to urobiť sami, preto by sme vám odporučili poradiť sa s psychológom. Bude potrebné sledovať a vidieť súvislosť medzi udalosťami minulých rokov a vašimi súčasnými problémami.
Pozrite sa, ako vaša nedôvera oslabuje vaše vzťahy
Vo všeobecnosti je podozrievavosť črtou zdravej psychiky, ktorá ju má chrániť pred možným nebezpečenstvom. Ale ak neustále bojujete s imaginárnou hrozbou, vyčerpáva to vás aj vášho manžela. Necíti vašu podporu, starostlivosť a lásku. Zdá sa mu, že ho považujete za slabého alebo zlého, a preto sa od seba stále viac vzďaľujete. Vaše nedostatky sú čoraz zreteľnejšie. Preto by ste mali vidieť a uvedomiť si, aké zlé je byť prehnane podozrievavý – potom bude jednoduchšie rozlúčiť sa s touto vlastnosťou.
Analyzujte to, čoho sa bojíte
Existujú rôzne spôsoby, ako neveriť mužovi. Napríklad popierate možnosť, že váš manžel dosiahne vážny úspech z rôznych dôvodov. V tejto situácii sa podvedome snažíte dostať vyššie tým, že ho ponižujete. Zamyslite sa nad tým, prečo to potrebujete a odkiaľ pochádzajú jeho korene. Ak hovoríme o žiarlivosti, postupujte podľa reťazca od „Bojím sa, že ma môj manžel podvedie“ až po význam týchto slov. čo sa stane potom? Budete cítiť bolesť. Odkiaľ príde? Z pocitu zrady. Čo je to zrada? A tak ďalej. Pravdepodobne sa dostanete do bodu, kedy sa na povrch dostane nízke sebavedomie a pochybnosti.
Zvýšenie sebaúcty
Takže tí najžiarlivejší ľudia sú zvyčajne tí najneistejší ľudia. Je to spôsobené tým, že sa vám zdá, že vaše podozrenie hovorí: „Nie si hoden niečoho krásneho. Okolo teba je veľa ľudí, ktorí sú lepší ako ty a určite ťa zradia a oklamú.“ Aby ste sa toho zbavili, naučte sa venovať pozornosť pozitívnej spätnej väzbe. Keď vám ľudia dávajú komplimenty, pokojne ich prijímajte a čo je najdôležitejšie, verte im. Keď niečo robíte dobre, robte si v hlave mentálne poznámky. Ak zažijete neúspech, skúste sa pozrieť na celý rad možných dôvodov, a nie len na seba-bičovanie.
Odstráňte negatívne iracionálne postoje
Pravdepodobne vám od detstva hovorili: "Nemôžeš veriť ľuďom." Alebo: "Akonáhle sa otočíš chrbtom, okamžite dostaneš kopanec zozadu." Takéto predstavy formujú váš svetonázor a už jednoducho nevidíte, čo do ich rámca nezapadá. Preto by sa mali uvoľniť. Vezmite jednu takúto inštaláciu a skontrolujte jej presnosť. Opýtajte sa sami seba, naozaj sa to deje 100% času? A kedy sa tak nestane? Daj si pár príkladov zo života a celkovo napríklad z kníh. Prečo sa to deje? Asi sa oplatí nejako upraviť nastavenie. Ale ako? A tak ďalej – kým sa to nezmení na niečo rozumné a prospešné. Hoci vo všeobecnosti akýkoľvek pevný rám nie je dobrý.
Začnite žiť naplno
Je veľmi ľahké stať sa podozrivým, keď nemáte vôbec žiadne záujmy. Úplne sa stratíte vo svojom manželovi, a ak sa pokúsi čo i len na chvíľu oddýchnuť, máte obavy. Existuje len jedna cesta von - prerušiť fúziu. Aby ste to dosiahli, naučte sa tráviť čas bez neho: vymyslite si skvelý koníček, prihláste sa na tanec, chatujte so svojimi priateľmi. Existuje veľa možností - hlavnou vecou je, že sa skutočne naučíte niekedy sa „odlepiť“ od svojho partnera a užívať si autonómiu.

Ak ste boli podvedení...

"Čo mám robiť, ak neverím svojmu manželovi, pretože ma už raz zradil?" - pýtaš sa. Áno, toto je veľmi zložitá a klzká téma. Dôverovať mužovi je v tomto prípade veľmi, veľmi ťažké. Ale pravdepodobne. Najprv musíte prejsť všetku bolesť a utrpenie spojené s jeho zradou - prebytočná žiarlivosť a úzkosť v nich vyhorí. Sú to tí, ktorí na vás po zmierení začnú útočiť a nútia vás pomstiť sa.

Rôzni ľudia majú rôzne predstavy o vzťahoch, ktoré možno nazvať ideálnymi, no veľa ľudí o nich sníva, keď v takýchto vzťahoch vidia svoje šťastie. A s týmto úplne súhlasím, pretože v, aj keď nie ideálnych, ale v celkom dobrých vzťahoch, je naozaj šťastie a tieto dobré vzťahy sa dajú vybudovať, ak viete ako. Jedným z problémov vo vzťahoch, ktorý im bráni stať sa dobrými, spoľahlivými a dlhotrvajúcimi, je nedôvera. Bráni ľuďom byť šťastní. Keď je vo vzťahu medzi ľuďmi nedôvera, prenasleduje to oboch partnerov. A ak sa ľudia nenaučia navzájom si dôverovať, a čo je najdôležitejšie - ospravedlniť si vzájomnú dôveru, ich vzťah s najväčšou pravdepodobnosťou nebude trvať dlho. Poďme, milí čitatelia, spoločne prísť na to, prečo vo vzťahoch vzniká nedôvera a čo s tým treba robiť, aby im neuškodila.

Po prvé, vy a ja musíme pochopiť príčinu nedôvery vo vzťahoch. Nič sa na tomto svete nedeje samo od seba, všetko má svoj dôvod a jeho štúdiom môžeme zabrániť vzniku stavu, ktorý nepotrebujeme. Prečo teda vo vzťahoch vzniká nedôvera? Má to viacero dôvodov.

Po prvé, toto je životná skúsenosť človeka. Nevyhnutne ovplyvní, ako sa budú vyvíjať jeho vzťahy s ľuďmi v súčasnosti a budúcnosti. Ľudia sa veľmi často, keď sa na mňa obracajú o pomoc, odvolávajú na svoj ťažký život, ktorý ich, ako sa hovorí, nútil k nedôvere a podozrievavosti. V zásade je náš život naozaj usporiadaný tak, že v ňom nemôžeme nikomu dôverovať. Je to veľmi nebezpečné. Ale musíme to urobiť, pretože bez dôvery je takmer nemožné podnikať a komunikovať s ľuďmi. Stále musíme niekomu dôverovať. Navyše, ak sa vydávate alebo vydávate, musíte si byť istí svojím budúcim manželom alebo svojou budúcou manželkou! Inak, prečo vôbec spájate svoj osud s touto osobou? Ale keď má človek za sebou obrovskú negatívnu skúsenosť s komunikáciou s ľuďmi, bojí sa veriť, bojí sa dôverovať, bojí sa zamilovať a milovať. Má tendenciu vnímať iných ľudí skôr ako svojich nepriateľov než ako priateľov a spojencov. Strach spôsobený niektorými negatívnymi skúsenosťami v minulosti otravuje životy ľudí a neumožňuje im s istotou hľadieť do budúcnosti, neustále im pripomína, čo sa im stalo v minulosti, aby boli pripravení chrániť sa pred podobnou hrozbou budúcnosti. Preto, ak ste boli v minulosti oklamaní, zradení, ponižovaní, využívaní, potom budú vaše vzťahy v prítomnosti a budúcnosti nevyhnutne ovplyvnené touto negatívnou životnou skúsenosťou. Budete pochybovať o čestnosti a bezúhonnosti svojho partnera, nech je akokoľvek ideálny a ktorý svojím správaním ani len nenaznačí, že by vás mohol oklamať. Ale aj tak mu bude ťažké dôverovať, bude pre vás ťažké pozerať sa naňho čistým pohľadom, nepokazeným minulou skúsenosťou. A preto na neho budete tlačiť svojou nedôverou, podkopávate vzťah s ním svojou podozrievavosťou, žiarlivosťou a vyberavosťou. Vznikne medzi vami napätie na základe vašich životných skúseností. Môže sa stať aj to, že na vás partner bude tlačiť kvôli negatívnym životným skúsenostiam, alebo že na seba budete tlačiť obaja.

Po druhé, a to je oveľa dôležitejšie, alebo lepšie povedané – presnejšie ako vyššie uvedený dôvod – ide o zradu, ktorá už vo vašom vzťahu s partnerom nastala. Buď ty, alebo on, ťa mohol niekedy zradiť a obaja na to nikdy nezabudneme. V niektorých prípadoch sa obaja partneri mohli zradiť, jeden alebo viackrát, a táto zrada prirodzene veľmi a natrvalo podkopáva vzájomnú dôveru partnerov. Jedna vec je, keď ste sa v minulosti stretli so zradou, ktorá bola spojená s inou osobou, s inými ľuďmi, môžete sa od toho nejako vzdialiť. A úplne inak sa budete cítiť, ak vás váš súčasný partner už zradil. Toto je zážitok, na ktorý určite nezabudnete, kým budete s týmto človekom žiť. V tomto prípade bude strach zo zrady absolútne opodstatnený. Tu ani nie je čo komentovať, ak ťa niekto zradil raz, znamená to, že je toho schopný, a keďže je toho schopný, znamená to, že ťa môže zradiť nabudúce. A ako život ukazuje, presne toto sa vo väčšine prípadov deje – ľudia, ktorí zradili raz, zradia znova. Aj keď existujú výnimky, ktorým sa budem podrobnejšie venovať nižšie a ktoré musíte vedieť vypočítať z tohto pravidla. No, ak vás tá istá osoba zradila dva, tri alebo viackrát, o akej dôvere sa môžeme vôbec baviť, na toto slovo by sa malo zabudnúť. V tomto prípade je namieste porozprávať sa o tom, ako žiť v stave nedôvery k partnerovi a či sa vôbec oplatí takto žiť, a nie o tom, ako začať dôverovať niekomu, komu sa nedá veriť, niekomu, kto nie je dôveryhodný.

Po tretie, človek nemusí dôverovať svojej spriaznenej duši a vlastne ani všetkým ľuďom v jeho živote kvôli svojim vlastným problémom, komplexom, strachom, skutočným a/alebo imaginárnym nedostatkom, ako aj kvôli pocitu, že sa o teba nikto nestará. , nerešpektuje, neoceňuje a nikto na tomto svete ťa nepotrebuje. Vo všeobecnosti slabosť človeka, predovšetkým duchovná, morálna a intelektuálna slabosť, ho núti obávať sa množstva najrôznejších hrozieb vrátane hrozby zrady, pred ktorou sa nevie chrániť. To znamená, že nedostatok dôvery k partnerovi v skutočnosti nemusí mať žiadne vážne dôvody a potom tento problém treba riešiť nie s partnerom, vybavovať zaňho škandály a výsluchy o každom jeho čine alebo slove, ktoré povedal, ale sám so sebou. Zo skúsenosti viem, že málokto akceptuje, že ich nedostatok dôvery v partnera je založený skôr na probléme so sebou samým, než na niečom, čo ich partner urobí alebo povie. Je pre nich jednoduchšie zvaľovať všetko na iných ľudí, ktorí svojimi činmi, slovami a celkovo nemotornými pohybmi tela údajne podkopávajú ich dôveru. Ale, ako ste pochopili, je to slepá ulička. Ak sa vám váš partner ničím neprevinil, prečo by sa vám mal ospravedlňovať, prečo by sa mal prispôsobovať vašim vnútorným problémom a neustále sa snažiť odhadnúť, čo vás jeho činy ovplyvnia? Je v takomto napätí možný normálny vzťah?

Po štvrté, človek nemusí dôverovať iným, pretože neverí sám sebe. A neverí si, pretože sám neustále klame, zrádza, podvádza, používa. Takýto človek vidí svoj vlastný odraz v iných ľuďoch. Máme tendenciu posudzovať druhých ľudí podľa seba, a tak sa často domnievame, že ak sme v danej situácii schopní partnera povedzme podviesť, potom to v presne tej istej situácii určite urobí aj on, náš partner. A to nielen v rovnakej situácii, ale celkovo. Niektorí ľudia jednoducho nedokážu pochopiť, že iní ľudia môžu byť úplne iní – nie ako oni. Ak napríklad neustále všetkých klamete a zrádzate a považujete to pre seba za normu, potom vás uisťujem, že na tomto svete sú ľudia, ktorí takto nekonajú a nepovažujú za potrebné takto konať. Áno, všetci nie sme dokonalí a máme sklony k podvodom, zrade, zrade, človek je príliš slabý na to, aby bol veľmi správny. To ale neznamená, že každý robí len toto, teda zrádza, klame, podvádza. Sú ľudia, naozaj existujú, ktorí svojich manželov ani manželky nezradia a nepodvádzajú. Je ťažké tomu uveriť? Ale musíte veriť, pretože takí ľudia, uisťujem vás, existujú. Staňte sa takým človekom nie kvôli niekomu inému, ale kvôli sebe. Tým, že sa naučíte dôverovať sebe, naučíte ostatných robiť to isté. A čo je najdôležitejšie, budete mať morálne právo požadovať od iných ľudí čestnosť a lojalitu.

A napokon, po piate, človek nemusí svojmu partnerovi dôverovať kvôli chorobnej žiarlivosti, ktorá nemá objektívny základ. V skutočnosti tento problém súvisí s tretím bodom, ale rozhodol som sa ho zvážiť samostatne. Faktom je, že veľmi často je príčinou žiarlivosti nedôvera žiarlivca v seba samého. A bez vyriešenia tohto problému s pochybnosťami o sebe sa človek nezbaví bezdôvodnej žiarlivosti, ako jednej z foriem strachu. Bude žiarliť, pretože sa bude báť o svoju budúcnosť, bude sa báť straty partnera. No sebavedomý človek nebude žiarliť ani v prípadoch, keď sú na žiarlivosť všetky dôvody, pretože taký človek vie, že za zradcu, zradcu, klamára si vždy nájde náhradu. Stretla som sa aj so situáciami, keď človek môže veľmi žiarliť kvôli svojmu presvedčeniu. Áno, áno, kvôli presvedčeniu. To je vtedy, keď sú okolo vás ľudia, úprimne úzkoprsí, ktorí o všetkých mužoch či o všetkých ženách hovoria, že sú všetci takí zlí, zdôrazňujem – že sa im nedá veriť. A vy, keď to neustále počujete, začnete tomu veriť. Najmä v detstve na nás silno zapôsobí všetko, čo okolo seba vidíme a počujeme. Presvedčia vás, že všetci muži sú zradcovia alebo všetky ženy sú mrchy a vy si budete myslieť, nie vedieť, ale myslíte si, že je to naozaj tak. A aj keď vám život ukáže klam týchto presvedčení, ktoré sa stali vašimi, nie je ani zďaleka skutočnosťou, že ich opustíte. Existuje ešte jeden dôvod, prečo ľudia zažívajú patologickú žiarlivosť – toto je Ego. Človek môže mať o sebe veľmi vysokú mienku, a preto na partnera kladie príliš vysoké nároky, ktorých nesplnenie automaticky vyvolá nedôveru voči nemu. To znamená, že v tomto prípade môže človek žiarliť na všetko, čo lipne na jeho Egu, dokonca aj na úplne neškodnú komunikáciu jeho partnera s opačným pohlavím.

A tu je ďalší veľmi dôležitý a zároveň veľmi jemný bod, na ktorý chcem upriamiť vašu pozornosť, milí čitatelia. V žiadnej učebnici psychológie sa o tom v žiadnom prípade nedozviete, v psychologickej literatúre som nič podobné nenašiel. To, o čom vám poviem, je výsledkom mojich vlastných pozorovaní ľudí, ako aj výsledkom môjho štúdia iných vied o človeku. Hovoríme o potrebe človeka po pocitoch spojených s nedôverou voči ľuďom, ako je žiarlivosť, hnev, odpor, duševné trápenie a iné. Tento dôvod nedôvery som nezahrnul do všeobecného zoznamu dôvodov opísaných vyššie, pretože, ako som už povedal, ide o veľmi jemný bod. Musí sa študovať samostatne. Jej podstatou je, že ľudia si nie vždy uvedomujú, že keď sa naladia na vlnu nedôvery k partnerovi a k ľuďom všeobecne, začnú sa priživovať na emóciách a vnemoch spojených s touto nedôverou. Škandály, krik, bitky, vzájomné obviňovanie, podozrenia, niekedy také absurdné, že sa nedajú ani vyvrátiť, to všetko človeka chytí a začne tým žiť. A aj keď objektívne nie je čo vytknúť, nájde si dôvod urobiť škandál, z niečoho obviniť partnera, nájsť si niečo, na čo by sa mohol uraziť, na čo žiarliť. To je aj potreba utrpenia – cítiť sa obeťou okolností, obeťou podvodu, obeťou zrady. To znamená, že človek sa ponorí do depresívneho stavu a zostane v ňom, pričom z neho dostane špecifické potešenie. Vo všeobecnosti v tomto prípade psychológ môže a rozhodne by mal pomôcť človeku, manželskému páru. Musí prekonfigurovať muža a ženu, alebo jedného z nich, na druhú – benevolentnejšiu a pozitívnejšiu vlnu, aby sa v človeku, v ľuďoch, prebudila potreba normálnych, dôverčivých vzťahov. Aby sa začali tešiť nie z duševnej bolesti a utrpenia, ale z radosti, lásky, dobra a harmónie.

Teraz, priatelia, poďme, berúc do úvahy všetky vyššie uvedené, podrobnejšie diskutovať o riešení problému nedôvery vo vzťahoch, aby ho mohol vyriešiť každý z vás, pre ktorého je to relevantné.

Ak svojmu partnerovi neveríte, a preto váš vzťah s ním trpí, položte si otázku – prečo mu neveríte? Áno, áno, nie - prečo, ale presne - prečo. Ide o to, že spočiatku môžete byť naklonení nedôverovať ľuďom, pretože, ako už bolo spomenuté vyššie, vaše životné skúsenosti, kvôli vašim osobným problémom, pretože vy sám ste ten typ človeka, ktorému sa nedá dôverovať, a najmä kvôli vašej túžbe prijímať vnemy spojené s nedôverou voči ľuďom. Preto chcem dať do popredia otázku vašej túžby a nie objektívne dôvody, ktoré vás nútia nedôverovať vášmu mužovi alebo vašej žene. Musíte jasne a jasne pochopiť svoje túžby, aby ste vedeli, čo presne robíte, aby ste svojmu partnerovi neverili. Možno mu neveríš, pretože mu nechceš veriť. Možno ste si zvykli žiť v stave urazeného, ponižovaného, oklamaného, utláčaného človeka a stalo sa vám to prirodzené, ba dalo by sa povedať, že pohodlné. Ak je to tak, potom určite musíte zmeniť svoj postoj k sebe a k životu, aby ste prestali milovať bolesť a utrpenie. Nepotrebujete prejsť zo stavu nedôvery do stavu dôvery, nenabádam vás k tomu, nenabádam vás, aby ste unáhlene dôverovali ľuďom, chcem, aby ste sa sami rozhodli, či chcete objektívne posúdiť realita alebo nie. Ak váš partner nie je dôveryhodný, nemusíte mu dôverovať! Najprv sa však musíte uistiť, že si vašu dôveru naozaj nezaslúži. Nie je potrebné obdarovať človeka určitými vlastnosťami bez toho, aby sme ho úplne poznali. Dávajte si preto pozor na to, aký máte k ľuďom vo všeobecnosti vzťah, koho v nich vidíte, koho v nich chcete vidieť a prečo v nich chcete vidieť niekoho konkrétneho? Zradca žije v každom z nás, no nie každý z nás dovolí, aby sa tento zradca prejavil. A ak hľadáte v partnerovi zradcu, nájdete ho. Nielen to, ale ak chcete, môžete dokonca zo svojho partnera urobiť zradcu. Či už sami alebo s pomocou psychológa si teda utriedte svoje názory na život, svoje túžby vedomé aj nevedomé a svoj hodnotový systém.

Veľa závisí aj od vašej interpretácie určitých činov vášho partnera. Jednoduchý príklad: povedzme, že váš bývalý muž alebo vaša bývalá žena vás podviedli. A keď sa to stalo, nemohli ste ho kontaktovať telefonicky. A sami ste si uvedomili, že ak nemôžete osloviť svojho partnera, je to len preto, alebo s najväčšou pravdepodobnosťou preto, že vás podvádza. Preto, keď začnete nový vzťah, s iným mužom alebo s inou ženou, ak sa vám nepodarí osloviť svojho nového partnera, začnete ho podozrievať z podvádzania. Stane sa to automaticky, pretože to je jediný spôsob, ako môžete interpretovať neschopnosť osloviť svojho muža alebo svoju ženu, jednoducho nemáte žiadne iné skúsenosti, žiadne iné pochopenie tejto situácie. Čiže negatívna skúsenosť z minulosti plus vaše vlastné závery na základe určitých činov vášho partnera môžu spôsobiť, že k nemu budete mať úplne neopodstatnenú nedôveru. Vôbec nie je nutné, aby vás partner podvádzal, ak ho nemôžete zastihnúť telefonicky, alebo mešká v práci, alebo si s niekým dopisoval na internete a podobne. Ale v tom všetkom vidíte problém. Pretože si z toho urobíte problém. Rozumiete, aké chyby máme tendenciu robiť, keď nesprávne interpretujeme určité činy nášho partnera, tú či onú informáciu, ktorá sa ho týka? Takže skôr, ako si vo svojom mozgu vytvoríte nedôveru voči človeku – partnerovi, a ešte viac mu to ukážte – nájdite v sebe silu upokojiť svoje emócie a nájdite si čas na pochopenie dôvodov a podstaty každej konkrétnej situácie. čo ti spôsobuje úzkosť. Až po dôkladnom preštudovaní všetkých informácií, ktoré o svojom partnerovi a jeho činoch viete, rozhodnite o svojom postoji k nemu. Zo skúsenosti môžem povedať, že veľmi často nedôvera medzi partnermi, ktorá spôsobuje vážne problémy v ich vzťahu, nie je podložená žiadnymi podstatnými faktami, ktoré dokazujú opodstatnenosť ich vzájomných obvinení, a vzniká v podstate z čista jasna. A to všetko preto, že ľudia sa navzájom posudzujú povrchne, v niektorých prípadoch zaujate a často si navzájom nesprávne interpretujú svoje činy.

Čo sa týka nedôvery založenej na skutočných zradných činoch jedného z partnerov v minulosti, v tomto prípade je dôležité rozhodnúť sa spolu s ním, ako budete ďalej žiť. Áno, je ťažké dôverovať osobe, ktorá vás už raz zradila, a to z dobrého dôvodu. Skutočne, keď zradili raz, mnohí ľudia zradia znova; Škorpión bodne, zradca zradí. Ale sú ľudia, ktorí sú si vedomí svojich chýb a ktorí, ak sú vám drahí, si zaslúžia odpustenie. Naučte sa preto odpúšťať. Znie to, samozrejme, jednoducho – odpustiť tomu, kto ťa zradil. Je to jednoduché slovami, ale nie jednoduché v praxi. Rozumieť. Ale tiež pochopíte - ak sa človek z chyby, ktorú urobil, poučil a súhlasil s tým, že jeho zrada bola práve chybou, ktorú spáchal z hlúposti, a nie činom, ktorý pred vami jednoducho nemohol skryť, potom s najväčšou pravdepodobnosťou urobí už túto chybu neurobí. Ale človek, ktorý v živote neurobil žiadnu chybu, je teoreticky náchylnejší na to, aby sa dopustil. Bez poučenia sa zo života je ťažké sa niečo naučiť. Každý môže zradiť, no nie každý ich zradu odsúdi a vezme si z nej ponaučenie. Preto opakujem, hlavné je, aby sa človek zo svojich chýb poučil a netváril sa, že sa to naučil. Všetci môžeme zakopnúť, nikto nie je voči tomu imúnny, ale zrada človeka, ktorú spáchal z hlúposti a neskúsenosti, nie je dôvodom, aby sme sa ho vzdali. Preto vám radím, aby ste odpustili tým, ktorí úprimne oľutovali svoje zlé činy voči vám, títo ľudia si zaslúžia odpustenie. No, ak uvidíte, že v budúcnosti, keď sa takáto príležitosť naskytne, je človek schopný znova vás zradiť a že sa už nedá napraviť, sami sa rozhodnite, či s ním chcete žiť alebo nie. Keď hovoríme o tých, ktorí zrádzajú a klamú, musíme pochopiť, že sú to ľudia, ktorým nemožno nikdy dôverovať, možno ich prijať alebo ich treba opustiť.

Ak je vaša nedôvera k partnerovi spôsobená vašimi vlastnými problémami, tak tieto problémy riešte. Nenechajte svojho partnera trpieť, pretože si nie ste dostatočne istí, že máte veľa komplexov, strachov a rôznych nedostatkov, ktoré vám nedovoľujú cítiť sa ako plnohodnotný človek. Kontaktujte psychológov, na to existujú, aby vyriešili vaše problémy. Len si to najskôr uvedomte, uvedomte si, že nedôveru vo vzťah medzi vami a partnerom spôsobujú vaše skutočné alebo vymyslené nedostatky, vaše vnútorné problémy. Pre ľudí je vždy ťažké priznať si vlastnú vinu za svoje problémy, ale musíme sa to naučiť robiť, aby sme sa dostali zo slepých uličiek, do ktorých nás môžu priviesť naše vnútorné problémy. Som si istý, že všetci sme v tej či onej miere defektní ľudia s ideálnou psychikou. Preto, ak máte pocit, že je niečo, čo sa vám na sebe nepáči, že ste nejakým spôsobom nedokonalí, alebo že vaše myšlienky o sebe sú príliš zlé, obráťte sa na psychológa, dovoľte mu, aby s vami pracoval, nech vám pomôže získať zbaviť sa všetkých týchto problémov. Nepresúvajte svoje osobné problémy do vzťahu s partnerom, neničte to, čo sa len veľmi ťažko buduje. A dôvera medzi ľuďmi, dôvera vo vzťahoch medzi mužom a ženou je skutočne veľmi zložitá štruktúra, ktorá si vyžaduje veľké obete, trpezlivosť a pochopenie.

Teraz sa porozprávajme o tom, aký ste človek. Ak vždy všetkých klamete a zradíte, potom pravdepodobne podozrievate iných ľudí, že vás tiež chcú oklamať a môžu vás zradiť. A viete čo – máte plné právo si to myslieť. Naozaj, ako môžete byť úprimný k niekomu, kto všetkých klame? Ak sejete zlo, prijmete zlo. Preto, ak chcete mať s partnerom vzťah založený na dôvere, staňte sa pre neho a tento vzťah príkladom. A až potom pochopte jednu jednoduchú vec - ľudia nie sú súdení podľa seba. Samozrejme, že tých ľudí k sebe priťahujeme a sami ich priťahujeme, ktorí sú nám nejakým spôsobom podobní. Preto, ak ste klamár a zradca, potom je vysoká pravdepodobnosť, že vás budú obklopovať tí istí klamári a zradcovia. Ale keďže je všetko v živote oveľa komplikovanejšie, možno v živote stretnete čestného a slušného človeka, ktorému ani nenapadne vás oklamať a zradiť. Ale môžete všetko pokaziť, ak túto osobu neustále podozrievate z podvodu a zrady a premýšľate o nej rovnako, ako si myslíte o sebe. Ľudia sa často stávajú tým, čím si ich sami spravíme. Náš postoj k ľuďom veľmi ovplyvňuje ich správanie k nám, preto z neho nikdy svojim postojom k človeku nerobte niekoho, koho v ňom nechcete vidieť. Navyše sa nesnažte vidieť seba v iných ľuďoch. A, samozrejme, nerob druhým tak, ako by si nechcel, aby oni robili tebe. A potom bude všetko v poriadku, ak nie dokonalé, tak aspoň dobré.

A na záver si ešte raz povieme, v akej atmosfére chcete žiť – v atmosfére neustálej nedôvery k partnerovi, alebo v atmosfére dobra, radosti a šťastia? Myslíte si, že to závisí od konania vášho partnera, alebo od konania iných ľudí? Mýliš sa, je to na tebe. To, v akom svete budete žiť, závisí od vás. Buďte sami sebou – ideálny manžel alebo ideálna manželka. Alebo sa o to aspoň snažte – neklamte partnera, nepodvádzajte ho, nezrádzajte, nevyužívajte ho, nemanipulujte s ním! Buďte skrátka niekým, komu môžete dôverovať. Či partner ocení vašu úprimnosť alebo nie, je iná otázka. Ak si vás neváži, nemá vedľa vás miesto.

Vo všeobecnosti je situácia taká... Nikdy som nemala túžbu dostať sa do manželovho telefónu, ale predvčerom ma to k nemu pritiahlo ako magnet a vliezla som si pozrieť jeho textové správy! telefón a tam je správa od Smirnovej (mimochodom, jej manžel je obchodný zástupca, Smirnová je predavačka v obchode, s ktorým pracuje) "Spíš?" pýta sa ho... manžel spal, neodpovedala som hneď, ale pozrela som si zvyšok SMS... našla som niekoľko SMS s týmto obsahom: „Volám ti už 2 dni. Prečo neodpovieš, "Nemiluješ svoju rodinu?", "Neverím v tvoju lásku"... Ostanem v šoku... Povedal som jej, že nespím a spýtala sa čo chce? Píše: "Naozaj ku mne niečo cítiš alebo ti ide len o sex?" Snažím sa zistiť, či mali sex, pýtam sa „máš so mnou rád sex?“, ona: „chceš?“... opäť nechápajúc, či tam niečo bolo, píšem „áno, chcem viac“ a „veľa pila“ (môj manžel v ten deň pil v práci na počesť riaditeľa). Vo všeobecnosti som jej už nič nenapísal a išiel som k manželovi. V skutočnosti mi nič nevysvetlil, povedal, že nikdy nepodvádzal a nevedel, prečo mu píše. Kričal na mňa, že som si nemal brať telefón a že som ho vytiahol! Zobral som jej číslo a zavolal som jej, bolo už 12 v noci, neodpovedala. S manželom sme strávili noc v rôznych izbách. On bol na pohovke a ja som bola na posteli s dieťaťom. Ráno jej zavolám... pochopila, kto som a povedala: „Ach, chápem ťa, nemysli si, že do toho zasahujem, tak hovorím Dimovi, nech žije so svojou rodinou, že máš malé dieťa. a mali by ste byť spolu." Som zmätený, hovorím: ale už žijeme spolu. Ona: áno? a Dima mi povedal, že si šiel k svojim rodičom, že ťa a tvoju dcéru nevidí a navštevujú ťa iba jeho rodičia. Som šokovaný, pýtam sa na SMS, ona hovorí, dobre, áno, včera mi napísal, že ho miluje, ale možno pil, takže máme priateľské vzťahy. Vo všeobecnosti som si z rozhovoru s ňou uvedomil, že jej o nás hovorí všetko. Potom mi volá manžel, pýtam sa, prečo ste jej povedali, že bývame oddelene, a on „no čo ja pracujem od 9 do 9, a po práci idem nie domov, ale k svokre ty a tvoja dcéra hore, nie ste doma.“ (Mimochodom, zostávam doma až do večera a o piatej idem navštíviť mamu a potom nás vyzdvihne manžel. 9. Veľmi silno sme sa pohádali, prisahal, že sú len kamaráti a nič im nie je...povedal, že je hlupák, že sám vie, že si za to môže sám, že nevie, prečo to povedal. jej, že nie sme spolu, že jej nepovedal, že miluje... odpustila som, verila som, že nepodvádza, sľúbil, že s ňou nebude komunikovať (iba pracovne), povedal, že ľúbi nás... Ale moja dôvera je navždy stratená, hlodá ma odpor, už druhý deň plačem a neverím, že nás tak zradil...

Väčšina problémov v rodinnom živote vzniká z nedôvery. Najčastejšie v tejto situácii trpí žena, ako emocionálnejší subjekt. Je však toto utrpenie vždy opodstatnené? Možno je to výplod fantázie? Často hovoria: ak na to prídeš sám, sám trpíš, a to je pravda. Existujú nejaké spôsoby, ako sa naučiť dôverovať svojmu manželovi, najmä keď ho milujete a neviete si predstaviť svoj život bez neho? Nie je to jednoduché, ale psychológovia dávajú dobré rady, ktoré sa oplatí vypočuť a podľa možnosti aj zrealizovať.

Dôvera a viera majú rovnaký koreň. Niekedy stačí veriť, pretože búrka vo väčšine prípadov vzniká z ničoho nič, bez vážnych dôvodov.

Žiarlivosť, niekedy neopodstatnená, môže zničiť akékoľvek, aj veľmi silné rodinné väzby. Žiarlivá žena, za iných okolností dokonca veľmi bystrá a sebecká žena, sa stáva nepodobnou sebe samej. Ničí si nielen svoje duševné zdravie, ale trápi aj svojho manžela neustálymi výčitkami a podozrievavosťou, hľadá dôkazy o zrade, ktoré niekedy nie sú. V reakcii na to si muž často zaobstará priateľku, aby, ako hovorí, mal za čo trpieť.

S týmto monštrom sa dokáže vyrovnať iba schopnosť dôverovať svojmu manželovi, pretože takmer všetci manželia sú žiarliví, ale správajú sa inak. Niekto tento problém rieši pomocou rozhovoru a niekto pomocou porcelánovej súpravy.

Ak sa naučíte dôverovať svojmu manželovi, váš život sa zmení, a verte mi, k lepšiemu. Ženy sú navrhnuté tak, aby vedeli odpustiť, ľutovať sa a vžiť sa do situácie. Takto by to asi malo byť pri záchrane rodiny.

Zhrnutie

Ak sa nedokážete vyrovnať s problémom naučiť sa dôverovať manželovi sami, ale chcete zachrániť svoju rodinu, vyhľadajte pomoc psychológa pre rodinné vzťahy. Neodkladajte návštevu, aby ste sa zvnútra nepopálili.

Špecialista určite pomôže, nájde správne a potrebné slová, poradí v každej životnej situácii. To vám určite pomôže, obnoví pokoj v duši a určite zachráni vašu rodinu. Veľa štastia