Flera fall av botemedel. Självhypnos för återhämtning och sjukdom - läkningsteknik Hur man använder självhypnos för att bli av med sjukdomar

Truismen säger: ett sunt sinne i en frisk kropp. Detta betonar det nära förhållandet mellan en persons fysiska och mentala tillstånd. Därför, med någon sjukdom, beror mycket på psykets tillstånd, på den psykologiska attityden.

Hur du hjälper dig själv att bli frisk

Naturligtvis kan man inte förvänta sig att någon sjukdom kan botas med enbart självhypnos - utan hjälp av mediciner är detta knappast möjligt. Men samtidigt förstärker ett fast förtroende inte bara för möjligheten, utan också till oundvikligheten av tillfrisknande, effekten av droger, och inställningen att sjukdomen kommer att vara långvarig och svår att bota försvagar dem.

Negativ autosuggestion måste vara motsats till positiv, slå ut wedge med wedge. Kraften i positiv självhypnos är mest effektiv i följande fall:

• för långvariga kroniska sjukdomar, när exacerbation växlar med perioder av remission;
• under återhämtning från skador och allvarliga vaskulära patologier - hjärtinfarkt, stroke;
• för sjukdomar som är direkt beroende av det psykologiska tillståndet, såsom migrän, bronkialastma, sexuella dysfunktioner etc.

Den så kallade placeboeffekten övertygar oss om hur stor kraften av positiv självhypnos kan vara för en sjuk person. I det här fallet ger läkare, istället för riktiga läkemedel, patienter ofarliga "dummies", som i teorin inte borde ha någon effekt på en person - varken positiv eller negativ.

Men som erfarenheten av deras användning bekräftar, påverkar det i ungefär en tredjedel av alla fall av placeboanvändning kroppen just som ett läkemedel. Sålunda, när man använde placebo istället för smärtstillande (smärtstillande) läkemedel, lindrade de faktiskt smärta hos 30 % av patienterna som var säkra på att de hade fått ett smärtstillande medel.

Under påverkan av självhypnos började hjärnan producera endorfiner - hormoner som har en smärtstillande effekt, och smärtan försvann.

Om autosuggestion kan påverka faktiska sjukdomar, är det i patologiska tillstånd som inte har någon annan grund än negativ självsuggestion, det enda effektiva botemedlet.

I vår tidsålder av universell tillgång till en mängd information har människor som har en tendens till ökad misstänksamhet en utmärkt möjlighet att studera den symtomatiska bilden av en viss sjukdom i detalj och prova den på sig själva. Därför har ett sådant fenomen som självhypnos av sjukdomar, praktiskt taget okänt för våra analfabeter, blivit ganska utbrett.

Men för att vara helt säker på att orsaken till ditt smärtsamma tillstånd är självhypnos, och inte en riktig sjukdom som kräver läkemedelsbehandling, måste du genomgå en grundlig medicinsk undersökning. Om det ger negativa resultat kan du påbörja självpsykoterapi.

Det är bäst att genomföra hälsoautosuggestionssessioner tidigt på morgonen, omedelbart efter att du vaknat och på kvällen, i det ögonblick du somnar. Vid denna tidpunkt hamnar hjärnan i det så kallade gränstillståndet, mellan sömn och verklighet, det undermedvetna tar över det insomnade eller ännu inte fullt uppvakna medvetandet, och det är lättare att ge det den nödvändiga psykologiska stämningen.

Du måste förbereda dig för sådana sessioner i förväg: gör en lista med korta övertygande fraser, som psykoterapeuter kallar affirmationer.

Försök att komma ihåg dem och upprepa dem med jämna mellanrum högt eller tyst, eller lyssna på dem som ljudinspelningar. Detta kommer att bidra till att gradvis förskjuta negativa attityder från minnet som trycker ner och bromsar läkningsprocessen.

Vet hur man skratta inför all rädsla

Sjukdom är inte den enda orsaken till fobier, som psykoterapeuter kallar oförklarliga, okontrollerbara rädslor. Människor är rädda för höga höjder, stort vatten, stängda och öppna ytor, ensamhet och folksamlingar, att tala inför folk och resa med kollektivtrafiken och mycket mer.

Om du tänker på det har dessa rädslor en verklig grund: du kan drunkna i havet eller sjön, du kan fastna mellan våningarna i en hiss, du kan falla från stor höjd, du kan råka ut för en olycka när du kör bil , etc. Endast graden av fara för just detta uttryck för sådana situationer är överdriven. De flesta fobier är omedvetna, och ibland kan en person inte ens förklara för sig själv varför han är så rädd för det.

Fobier hindrar en person från att leva ett fullt liv, gör honom osäker på sig själv och sina förmågor och förmågor, och blir orsaken till utvecklingen av alla typer av komplex. De kan och bör hanteras, och experter har kommit på många effektiva sätt att göra detta.

Fobier har sina rötter i det undermedvetna – ett fack i hjärnans arkiv som kontrollerar omedvetna processer. Det undermedvetna är praktiskt taget okontrollerbart av den aktiva delen av det mänskliga jaget, och ändå måste du försöka etablera kontakt med det - utan stöd från det undermedvetna är det nästan omöjligt att övervinna fobier.

För att göra detta måste du övertyga ditt undermedvetna, och därför dig själv, om dina egna förtjänster och förmågor. Bekräftelserna som nämns ovan kommer att hjälpa till med detta. För att sådana installationer ska fungera måste de vara korrekt konfigurerade och använda. De grundläggande kraven för att upprätta affirmationer inkluderar:

1. Korthet - eftersom bekräftelsen ska stimulera till handling, ser den ut som en order och bör innehålla ett minimum av ord och inte sprida tankar längs trädet. Kampen mot fobier är ett krig, och allt ska vara så kort och tydligt som möjligt.
2. Du behöver själv komponera affirmationer – vem vet bättre än personen själv vilka attityder som kommer att vara mest effektiva för honom? Dessutom måste dessa formler kännas och passeras genom dig själv.
3. De måste innehålla och betona den personliga komponenten - i första hand är orden "jag", "mig", "mig". Dessutom talar de om nutid: inte "jag kan", utan "jag kan." Genom att skjuta upp tidsramen för att uppnå det önskade målet på obestämd tid, berövar en person målet specificitet, och i en sådan situation är det svårt att räkna med dess effektivitet.
4. När du skriver affirmationer används inte negationer och ord förknippade med negativa känslor och begrepp: det är korrekt att säga till dig själv inte "jag är inte sjuk", utan "jag är frisk", inte "jag är inte rädd", utan "jag" är modig” osv. Vi behöver inte prata om vad vi vill undvika, utan om vad vi vill uppnå.

Det är viktigt att spela in varje sådan formulering på papper eller i form av en ljudinspelning, eftersom bekräftelser måste upprepas regelbundet - minst två gånger om dagen, morgon och kväll, men om möjligt, då oftare.

Du bör inte missa sessioner med "bekräftelseterapi", annars kan du inte räkna med dess effektivitet. Det bör inte finnas för många formuleringar - till en början räcker ett eller två dussin, gradvis kan antalet ökas, men du bör inte överskrida tröskeln på 50 affirmationer - det finns inget behov av att sprida krafter.

Det är bättre att uppnå uppfyllandet av tio affirmationer än att skriva ner hundra och inte slutföra en enda.

Vidta åtgärder

Du måste uttala affirmationer i en bestämd, övertygande ton och lyssna noga och fokuserat - det undermedvetna är envist, och det är inte så lätt att få det att lyda.

Det är användbart att föra en dagbok där framgångarna och svårigheterna med att bekämpa fobier kommer att registreras - på så sätt blir det lättare att förstå vad orsakerna till eventuellt misslyckande ligger.

Du kan också skriva ner var och en av dina farhågor på ett separat ark med anteckningsboken, och när du inser att den har besegrats, riva av och bränna sådana pappersark.

Och viktigast av allt, du behöver inte bara tro på din styrka, övertyga det undermedvetna med ord om möjligheten och förmågan att övervinna rädslor, utan också att vidta åtgärder. Affirmationer är inte fantastiska trollformler för att uppfylla önskningar, utan en guide till handling.

Kraften i självhypnos används av människor varje dag. Utan att själva märka det programmerar de sig själva med ord för seger eller nederlag, återhämtning eller sjukdom.

Du kanske inte tror på självhypnos, kallar det optimism eller pessimism, en uppfinning av psykiatriker, tvångsmani. Ingenting kommer att förändras från detta. Denna enorma kraft finns och fortsätter att manifestera sig i människors liv.

Vad det är

Självhypnos är ett arbete av en persons medvetande riktat mot sig själv, förstärkt av visuella bilder. Tack vare detta arbete bildas en undermedveten inställning till en viss handling. I detta tillstånd är ett område av hjärnbarken dominant, medan verkan av de återstående områdena hämmas. För självhypnos är det inte nödvändigt att kasta sig in i ett trancetillstånd. En lugn, avskild miljö, fullständig koncentration på målet, tillsammans med avkoppling eller stark känslomässig chock är tillräckligt. Att upprepa en viss inställning flera gånger utlöser programmeringsmekanismen och ger liv åt dina inställningar.

Självhypnos och viljestyrka ska inte förväxlas. Viljestyrka är en medveten ansträngning som syftar till att utföra en handling. Som alla ansträngningar möter den motstånd från vår inre natur. Självhypnos verkar genom känslor, känslor, fantasi, tränger djupt in i medvetandet och manifesterar sig på det fysiska planet med vissa förmågor, förnimmelser och handlingar.

Vad kan den användas till?

Möjligheterna med självhypnos är enorma och liknar den kraftfulla verkan av vind, vatten eller eld. Kanaliserade i rätt riktning kan dessa möjligheter göra underverk, förbättra en persons karaktär, läka, lyfta humör och uppnå mål. Men när den används omedvetet i vardagen har verbal programmering oftast en negativ effekt.

Andra människors ord kan utlösa självhypnosmekanismer i ditt sinne, som de ofta använder utan att fråga samtycke. Dessa mekanismer kan vara både konstruktiva och destruktiva. Du kan inte skylla på andra människor för dina misslyckanden, för utan ditt inre samtycke kommer andra människors negativa attityder inte att förverkligas i livet. Fly från predikanter som säger att du är värdelös, inte kommer att uppnå någonting, inte kommer att lära dig någonting. De inspirerar dig att dina önskningar är omöjliga att uppfylla, det finns inga villkor för förlåtelse, att du själv är skyldig till alla problem, och därigenom startar processen med negativ programmering av din personlighet. Förresten, du kan bli av med negativa attityder med detta system.

Med hjälp av självhypnos kan du skydda dig från en aggressiv yttre miljö och kontrollera ditt liv. Ditt liv är värdefullt, unikt, unikt. Ingjuta detta i dig själv. Du är värd kärlek, förlåtelse och barmhärtighet. Du kan inspirera dig själv med vilket känslomässigt tillstånd, förmåga, mål som helst. Din kropp kommer att slutföra uppgiften inom gränserna för dess kapacitet, men den kommer definitivt att slutföra den. Låt inte ens en skugga av tvivel uppstå i ditt huvud under självhypnos. Det är sanningen om strävanden som spelar en avgörande roll. Formuleringarna av arbete med medvetande speglar inte verkligheten, utan bara det önskade resultatet, men alltid i nutid. För för medvetandet finns det inget som heter imorgon eller igår, bara här och nu.

Omedveten och medveten självsuggestion

De flesta använder negativ självhypnos omedvetet. Efter att ha lärt sig några obehagliga fakta eller läst om fruktansvärda händelser, programmerar de sig ofrivilligt att upprepa dem i sina liv. Efter att ha lärt sig symptomen på olika sjukdomar, hittar de dem i sig själva och blir faktiskt snart sjuka. En person kan till och med övertyga sig själv om att han är dödligt sjuk och snart kommer att dö.

Det ofarliga ordet pessimism används vanligtvis för att beskriva den medvetna programmeringen av misslyckanden och problem i ens liv. När det är väldigt svårt för dig, försök att säga till dig själv: "Det värsta är bakom oss, bara bra saker ligger framför mig, jag mår bra." Ditt undermedvetna kommer girigt att ta tag i ett enkelt barndomshopp och ge dig styrkan att övervinna stress och problem. Men om allt har gått för långt och är hopplöst, prova den här tekniken. Det har en mycket välgörande effekt på psyket och livet i allmänhet (vilket faktiskt är logiskt, eftersom vi bygger vår verklighet med våra tankar - ordning inuti = ordning utanför).

Förutom omedveten negativ programmering finns det medveten självhypnos. Det förtjänar uppmärksamhet och respekt. Kan användas för läkning, personlig tillväxt, bildning av det nödvändiga resultatet för att uppnå ett mål, skydd mot andras negativa attityder.

Olika tekniker

En effektiv metod för självhypnos föreslogs i början av förra seklet av Emile Coue. Han hade en egen klinik i Nantes. Exemplen på formler för att arbeta med medvetande som han utvecklade är av stort intresse. Han började sin forskning med att märka att många patienter blev bättre av att ta mediciner som de trodde var effektiva. Men i själva verket kunde sammansättningen av läkemedlen, som bestämmer deras medicinska egenskaper, inte läka dessa patienter.

Coues teknik är inte den enda. Det finns ett antal andra:

• meditation;
• auto-träning;
• självreglering;
• avslappning av Edmund Jacobson, etc.

För varje person, enligt hans medvetande och individualitet, är hans egen metod lämplig. Det är värt att notera i ett trans och meditativt tillstånd ökar suggestionens kraft.

Är självhypnos effektiv?

Effektiviteten av självhypnos kommer att bero på den övergripande konsistensen av alla delar av ditt medvetande. Du vill till exempel övertyga dig själv om att du är en rik, självsäker och lugn person. Men det är logiskt att anta att du inte har dessa resurser, vilket gör att all din erfarenhet kommer att göra uppror och tala om motsatsen, d.v.s. sabotera alla ansträngningar. Det är som att komma till ett nytt lag och säga: "Okej, killar, nu ska vi agera som följer..." - Du har säkert gissat lagets reaktion. Det är samma sak med våra övertygelser, som är invanda och styr våra handlingar. Psyket bildas och innan du tar in något måste du göra plats för det. Är det inte logiskt?

Självhypnos är förmågan hos en person att föreslå för sig själv (vanligtvis i ett trancetillstånd) med hjälp av tankar, bilder, idéer, fantasi och visualisering, vissa specifika attityder av positiv eller negativ karaktär. Ett annat namn för detta är placeboeffekten.

Ofta finns det omedveten självhypnos för sjukdomar eller tvärtom självhypnos för återhämtning, för att öka självförtroendet, för att förverkliga planer osv.

Kraften i självhypnos är väldigt enorm, även om många människor underskattar den. Naturligtvis är detta inte ett trollspö som omedelbart löser alla problem, men det är till stor hjälp i livet att bli av med vissa tillstånd.

Det är viktigt att närma sig medveten självhypnos mycket ansvarsfullt, att utföra den inte för skojs skull, utan när det finns ett allvarligt behov av det.

Självhypnos kan vara av irrationell natur, omedveten och kan komma från de attityder, övertygelser och övertygelser som ingjutits i en person av hans föräldrar och samhället. I fallet när de är negativa, ingjuter en person omedvetet olika patologier i sig själv och ställer in sig på misslyckande i sin karriär eller kärlek.

Om du lär dig att kontrollera ditt mentala tillstånd, tack vare tekniken för självförslag, kan du förbättra ditt liv avsevärt: du kommer att få hälsa och livslängd, förbättra ditt livskvalitet, bli framgångsrik och attrahera kärlek. Regelbunden användning av metoden kommer att göra den automatisk.

Självhypnos för återhämtning

Om du lider av några patologier - fysiska eller psykiska, rekommenderar vi att du använder kontrollerad självhypnos för återhämtning.

Men observera att självhypnostekniken kan användas som ett hjälpmedel för återhämtning i kombination med andra terapimetoder (läkemedel, sjukgymnastik, och så vidare). Även om självhypnos i vissa fall låter dig bli av med patologier utan ytterligare ingrepp.

Och om du tillämpar begreppet "återhämtning" på en social, personlig och emotionell-psykologisk nivå, kommer självhypnos att förbättra din position i samhället, förbättra mellanmänskliga relationer och låta dig göra ditt liv framgångsrikt och lyckligt.

Titta på följande video så lär du dig hur placeboeffekten fungerar

Grunderna i självhypnos

För att använda autosuggestion effektivt måste du först bekanta dig med dess grunder. Nedan ger vi dig reglerna, efterlevnad som i denna fråga är obligatorisk om du vill få önskat resultat:

1. Var 100 % säker i den sista åtgärden. Förekomsten av tvivel ifrågasätter teknikens effektivitet. Närvaron av dina rädslor och fördomar kan hindra dig från att uppnå ditt mål, vilket i slutändan kommer att resultera i ett fullständigt misslyckande.
2. Positivt tänkande. Om du använder partikeln "inte" i ditt tal, börjar din hjärna automatiskt programmeras för att besegra. Därför är det nödvändigt att försöka formulera sina bedömningar på ett sådant sätt att de inte innehåller negativa formuleringar. Till exempel bestämmer du dig för att gå ner i vikt och om du har en önskan att äta något skadligt, övertygar du dig själv om att du inte känner dig hungrig. Men snart kommer du att känna ett förrädiskt illamående. Det skulle vara mer korrekt att övertyga dig själv om att du för närvarande är mätt och mår bra.
3. Tvinga inte dig själv. Om du tar till tvång kommer du att möta ständiga interna konflikter. Och att slåss med dig själv är det värsta du kan föreställa dig. Försök därför inte tvinga dig själv, utan försök använda övertalning för att hitta en kompromiss.
4. Fokusera på nuet. Du kommer aldrig att rätta till det förflutnas misstag, och att tänka på en avlägsen framtid är inte heller särskilt effektivt. Lägg därför rätt tonvikt på nuet - koncentrera dig på detta ögonblick.
5. Ge dig själv rätt attityder. Det är viktigt att de är korta och koncisa, samtidigt som de är tydligt och precist formulerade. Om du tänker på formuleringen av din önskan under lång tid, kommer den att bli suddig och sluta fungera. Försök att upprepa dina inställningar oftare.

Självhypnos av sjukdomar

Det finns en sådan sak som iatrogen sjukdom, vilket är en psykisk störning som provoceras av ett slarvigt uttalande från en läkare. Sålunda, för särskilt påverkade patienter, på grund av ett slarvigt ord som yttrats av en läkare, uppstår en övertygelse i närvaro av en allvarlig patologi. Även om det är möjligt för detta tillstånd att utvecklas utan läkarens fel.

Misstänksamma människor tenderar att ställa olika diagnoser för sig själva. Det farligaste i det här fallet är att som ett resultat av sådan självhypnos står en person faktiskt inför en riktig patologi.

Om du fokuserar på dig själv börjar olika negativa förändringar ske i din kropp. Gastrointestinala patologier utvecklas snabbast. En person under negativ självhypnos upplever ett tillstånd av stress, och stress framkallar många verkliga sjukdomar.

Hur man blir av med självhypnos av sjukdom

I det fall där sjukdomen provocerades av självhypnos, är det nödvändigt att göra en förändring i dina tankar och tänkande i allmänhet, ställa in till återhämtning och vara på ett positivt humör. Bekräftelsen "Jag blir friskare och gladare för varje minut" är mycket effektiv.

Självhypnosbehandling

Våra patologier är våra känslomässiga upplevelser, alla våra bekymmer och rädslor. För att få hälsa måste du förbli lugn och säker på dina egna förmågor, och också tänka mindre på negativa bilder.

Självhypnos eller placeboeffekten är en enorm kraft som hjälper dig att förändra din verklighet. Genom att använda kraften i självhypnos blir du av med olika fysiska och mentala patologier, och du kommer också att kunna uppnå ett tillstånd av inre harmoni och lycka.

Säg mig, använder du självhypnos? Om inte, så är det förgäves, säger läkare. Läkare hävdar att patienter med dess hjälp uppnår viktminskning, föryngrar kroppen och till och med behandlar sjukdomar. Självhypnos, bekräftar psykologer, gör oss vackra, starka, glada och positivt inställda, trots livets bekymmer och vardagliga problem.

Självhypnos: vad är det?

Som du kan se erbjuder experter från olika branscher det som ett alternativ till konventionella metoder. Och de förklarar: självhypnos är en process av trygghet riktad till en själv. Med dess hjälp ökar nivån av självreglering, vilket gör att en person kan framkalla vissa känslor, skickligt manipulera minne och fantasi och kontrollera somatiska reaktioner. Med ett ord, detta är en av formerna för så kallad mental kontroll av sig själv, sin egen kropp och känslor.

Självhypnos är särskilt användbart mot sjukdomar: med hjälp av dess olika metoder övervinner patienter inre negativa attityder, samtidigt som de hjälper professionell terapi som syftar till läkning. De lärs att övertyga sig själva om att sjukdomen definitivt kommer att avta och att de lätt och för alltid kan bli av med den. Läkare säger: självförtroendet når en så hög nivå att även svårt sjuka människor börjar bli bättre precis framför våra ögon. Deras depression försvinner och deras styrka återställs för att kämpa för livet.

Vad kan uppnås?

Självhypnosbehandling är lika gammal som världen. Även forntida tänkare - Aristoteles, Platon och Hippokrates - märkte särdragen av effekterna av hans tankar och ord på människors hälsa. De fick reda på: ju mer påverkbar och känslomässig en person är, desto snabbare och mer effektivt verkar principen om självhypnos på honom. Dessutom lämpar sig barn väl för indoktrinering: är för mottagliga, reagerar de snabbt på situationen, anpassar sig utan problem och påverkas.

Det är lättast att arbeta med sådana individer, säger läkarna. Självhypnos kan faktiskt uppnå positiva förändringar i sin kropp, vilket bekräftas av kliniska tester. Till exempel, om en patient övertygar sig själv om att han är hungrig, förändras hans nivå av leukocyter i blodet omedelbart. Och en individ som föreställer sig kyla och vinter upplever en så kallad temperaturminskning och påskyndar gasutbytet. Om du genomför självhypnossessioner varje dag kan du underkuva kroppens alla viktiga funktioner.

Orsak till sjukdomar

Var kommer krämpor ifrån, om man så lätt kan bli av med dem - med vanlig suggestion? Är det verkligen vår andliga värld, och inte den fysiska kroppen, som är huvudorsaken till att de uppstår? Det är verkligen så. Många sjukdomar börjar förstöra vår kropp, bildas som konsekvenserna av en smärtsam fantasi, som kan botas absolut med hjälp av fraser och tankar. Psykologer säger: meningar under en sådan typ av autoträning måste vara korta, de ska uttalas i första person, utan att använda den negativa partikeln "nej".

Konstruerar man texten rätt kommer självhypnos mot sjukdomar att fungera med råge. Huvudsaken är att ditt tal innehåller bekräftande fraser "Jag kan...", "Jag är stark...", "Jag kommer definitivt att övervinna..." och så vidare. Rösten måste vara fast, självsäker, till och med tuff. Således kommer en person inte bara att klara av sjukdomen, utan också återuppliva sin prestation, förbättra sitt välbefinnande och korrigera sitt humör.

För vilka sjukdomar är självhypnos mest effektiv?

Det är uppenbart att du inte kommer att vara nöjd med enbart autoträning. Om du inte tar de mediciner som läkaren ordinerat, undviker nödvändiga procedurer och inte följer några ord, kan inga ord läka patienten. Fraser kan bara vara ett tillägg till huvudterapin. I det här fallet kommer de att bli effektiva, särskilt i följande situationer:

• Vid långvarig eller kronisk sjukdom.
• När en person genomgår rehabilitering efter en olycka, skada eller hjärtinfarkt.
• Patienten har under lång tid lidit av psykiska problem, neuroser och depression.
• Han fick diagnosen bronkialastma, cancer, gastrit, sexuell dysfunktion, angina pectoris och så vidare.

En kompetent attityd i självhypnos mot en specifik sjukdom är ett kraftfullt vapen för patienten. Den bästa tiden att träna är sen kväll eller tidig morgon. Under dessa perioder är en person avslappnad, i ett halvsovande tillstånd, och hans hjärna är minst upphetsad och därför mer öppen för uppfattningen av färsk och nödvändig information.

Placebohemligheten

Med tanke på allt ovanstående började läkare aktivt använda förslag. De kom på en placebo – en så kallad dummy (lösning, injektion eller tablett) som inte innehåller droger. De gavs till patienter och försäkrade dem att de med hjälp av ett mirakelmedel definitivt skulle kunna övervinna sin sjukdom. Med placebo blev folk faktiskt bättre - detta var effekten som självhypnos hade på tillfrisknandet. Den amerikanske narkosläkaren Henry Ward Beecher använde en napp för första gången 1955. Han matade patienter med enkla sockerpiller och berättade att de var kraftfulla smärtstillande medel. Och faktiskt, i en tredjedel av fallen försvann smärtan och människor mådde bättre.

Eller som ett exempel kan vi nämna den italienska läkaren Fabrizio Benedettis praxis. Han behandlade för det, bara i stället för den vanliga medicinen gav han patienterna en lösning av bordssalt. Effekten var liknande: de flesta upplevde positiv dynamik. Det är tydligt att läkarna innan starten av ett sådant experiment vägde för- och nackdelar och höll samråd för att inte skada försökspersonernas hälsa.

Påverkan

Hur fungerar självhypnos? Det har hjälpt mot sjukdomar mer än en gång, så forskare bestämde sig för att göra en detaljerad analys av dess effekt på kroppen, vad som händer på den fysiska nivån. Genom att skanna patienternas hjärnor upptäckte de följande: som svar på att de tog placebo och var försäkrade om effektiviteten av behandlingen började neuroner producera endorfiner - naturliga narkotiska ämnen som kan lindra smärta genom att blockera nervändarna. Som ett resultat kändes personen omedelbart mycket bättre.

Människor använder bara en liten del av förmågan i sin egen hjärna, så det är inte förvånande att vanlig självhypnos ibland verkligen kan göra underverk och rädda patienter även från en komplex form av cancer. Självklart hjälper inte alltid autoträning. Han är till exempel helt maktlös i fall där personer med medelmåttig intelligens har övertygat sig själva om att de är genier. På ett eller annat sätt finns det dolda reserver i var och en av oss, så vi måste i praktiken pröva vilken metod som helst som lovar att bli av med en tvångssjukdom.

Metoder

Grunden för all självhypnos är tankar, idéer och förnimmelser. Baserat på detta identifierar psykologer flera av de mest effektiva metoderna:

1. Affirmationer är upprepningar högt av stabila fraser eller verbala formler: "Jag kommer att övervinna allergier..." eller "Jag kommer att ha ett starkt immunförsvar...".
2. Visualisering - föreställ dig själv frisk, glad, energisk.
3. Meditation är en lång vistelse i trans, när en person kombinerar de två första metoderna som nämns ovan.
4. Självhypnos är en kraftfull teknik som låter patienten gå in i trans och programmera sig själv att läka.
5. Recapping är att uppleva situationen igen. Om en person skadas efter en olycka, spelar han mentalt upp händelsen i huvudet och kommer med ett lyckligt resultat. Således låter det kroppen veta att ingenting hände.
6. Shichko-metoden är ett skriftligt uttalande om din önskan eller strävan.

Dessa är de mest populära sätten på vilka du kan utföra självhypnos. Självhypnosmetoder programmerar ditt medvetande för ett snabbt tillfrisknande.

Var undervisar de?

Självhypnos botar alla sjukdomar... Man kan argumentera med detta påstående: ibland är situationen kritisk och ingenting kan rädda patienten. Men i de flesta fall ger självhypnos fortfarande positiva resultat. Det viktigaste är att behärska sin teknik, vars huvudkomponenter är vilja och tålamod. För att kompetent genomföra terapisessioner är det bättre att genomgå utbildning från en specialist: grundläggande metoder lärs ut på rehabiliteringscenter, onkologiska kliniker och specialiserade sjukhus. Dessa institutioner anställer kvalificerade psykologer som hjälper dig att bemästra grunderna i självhypnos och målmedvetet använda dem hemma.

Kursen för en ung fighter pågår i cirka tre veckor. När du är klar kan du självständigt omsätta alla typer av självhypnos som beskrivs ovan. Det kommer att vara bra om dina nära och kära, släktingar och vänner stödjer dig i detta enkla spel och ständigt betonar att du definitivt kommer att kunna bli av med denna olyckliga sjukdom.

Metod

Att övertyga sig själv om att svart är vitt är väldigt svårt, säger du. Och du kommer att ha helt rätt. Hur kan du övertyga dig själv om att du är frisk som en oxe, om det till och med är svårt att uttala ord och din kropp värker av smärta och fysiskt lidande? Faktum är att det är möjligt att uppnå vad du vill, för att göra detta behöver du bara uppriktigt tro på kraften i de talade fraserna eller effekten av det antagna botemedlet. Resultatet kommer att bero på hur övertygad du är om mirakulös frälsning.

Som ett exempel kan vi göra ett litet experiment. Lägg dig på en bekväm soffa, inta en bekväm position, blunda och föreställ dig en kvav julidag: solen står i zenit, dess strålar bränner skoningslöst det gröna gräset, du kan inte andas. Nåväl, är det svett i pannan och din hals är torr? Varför? Ja, för fantasi är det mest effektiva verktyget som använder självhypnos mot sjukdomar. Öva: snart, med kraften av bara dina tankar, kommer du att kunna skapa verkliga mirakel. Kom ihåg att tron ​​är utgångsläget som leder till poängen för prestation, och fantasin är sig själv och inte alltid enkel.

Hypnos

Om du av någon anledning inte kan genomföra en hemterapisession kan du söka hjälp hos en psykolog. Vanligtvis använder han hypnos för att ge patienten vissa instruktioner som syftar till hans snabba läkning. Erfarenheten visar att i ett speciellt medvetandetillstånd sker ingjutning av mentala reaktioner eller föreställningar bäst. Under hypnos kan även de mest komplexa och tekniskt svåra förslagen göras.

Man bör komma ihåg att metoden endast kan användas när personen inte är särskilt djupt nedsänkt i en artificiellt inducerad sömn. En stark grad av hypnos, som kallas den letargiska fasen, är absolut oförenlig med suggestion. Tvärtom kan lätt hypnos övertyga även den mest okänsliga personen. Innan patienten sänks ner i detta tillstånd för läkaren samtal med honom, studerar livspositioner, känslomässig bakgrund, temperament och andra egenskaper hos individen. Hypnos, självhypnos, skriftlig självhypnos, autoträning framför en spegel och andra metoder är endast effektiva om en person verkligen uppriktigt vill återhämta sig och glömma problemet som förgiftar hans liv för alltid.

Slutsatser

Efter att ha läst ovanstående information kunde du se kraften i självhypnos. Med dess hjälp kan du inte bara eliminera karaktär, utan även vissa fysiska tillstånd. Självhypnos förstör sjukdomar, hjälper till att få självförtroende, uppnå kärlek från det motsatta könet och framgång på jobbet. Det är närvarande i varje ögonblick av vårt liv: på gatan, hemma, bland vänner. Utan att själva märka det, faller vi lätt för förslag från omgivningen, vilket kan ingjuta inte bara vissa övertygelser, böjelser och sympatier, utan också radikalt förändra beteendemodellen.

Psykologiskt utbyte med representanter för samhället är acceptabelt om det har ett positivt innehåll och är utformat för att göra din tillvaro lättare. I händelse av att omgivningen genom förslag försöker leda dig på fel väg måste du bekämpa yttre påverkan. Alla med samma metoder för självhypnos som det har sagts så mycket om.

Självhypnos- Det bästa sättet bota någon sjukdom på egen hand, även när medicinen inte kan hjälpa dig. Detta har länge bevisats av många människor som botade sig själva självhypnos när medicinen var maktlös. Men idag är det få som tror och vet det självhypnosbehandling tillgänglig för alla.

Vi är vana vid att andra tänker för oss och vår hälsa, vi går till doktorn när vi mår dåligt, utan att behålla vår hälsa och inte bevara den från tidig barndom. Psykologer har förberett ett antal effektiva metoder för att hjälpa dig självhypnosbehandling gick bra på egen hand.

Bestäm vad din sjukdom är och vad som orsakar den

Först och främst att behandling självhypnos gick bra, du måste bestämma dig för vilken typ av sjukdom du har. Efter det, skriv ner det på ett papper, så detaljerat som möjligt, när det inträffade, varför och vilka symtomen är. Du bör veta så mycket som möjligt om själva sjukdomen, eftersom utan att veta detta kommer metoden för självhypnos att vara maktlös.

I de flesta fall är den främsta orsaken till sjukdom hos människor också självhypnos sjukdom, eftersom människor ingjutit sin sjukdom i sig själva. Kanske tänkte den här personen mycket på sjukdomar, eller så var han omgiven av sjuka människor eller de som ständigt pratar om sjukdomar, eller så blev den här personen ständigt tillfrågad om sin hälsa, vilket ledde till tvivel, och han blev sjuk. Det finns många anledningar, det viktigaste är att hitta din orsak till sjukdomen.

Avstå inte från medicin, alla läkningsmetoder är viktiga

Vi får inte glömma medicinen, än mindre avsäga oss den, bara förlita oss på självhypnos alla läkningsmetoder är viktiga. Behandling självhypnos, används endast när medicinen är maktlös och läkare ger upp. Det viktigaste är att patienten inte ger upp. Eftersom det finns ett antal fall då en person, som var i ett kritiskt tillstånd och läkarna sa att inget kunde göras, botades genom självhypnos. Men om din sjukdom lätt kan botas genom medicin, avstå inte från den, och kontakta en läkare så snart som möjligt.

Föreställ dig i ditt sinne att du är frisk

De som botades förbi självhypnos när medicinen var maktlös delade de med sig av sina erfarenheter och berättade hur de lyckades bli friska och läka genom självhypnos. Det viktigaste de säger är att tro att man kan bli botad och denna tro bör stödjas av en stark lust, lycka och glädje. Efter detta måste du mentalt föreställa dig själv så ofta och dagligen som möjligt, att du redan är frisk, hur du lever, hur du andas, leker, går, tar av dig skorna i livet. Genom att föreställa sig själva i sina tankar skapade dessa människor sin framtid och förändrade sitt öde, vilket läkarna beskrev. Tro och följ denna metod.

Tacka för allt du har och allt du ännu inte har.

Flickan, som var i det sista stadiet av cancer, när läkarna sa att ingenting kunde fixas, tillämpade självhypnosbehandlingsmetoden självständigt i praktiken. Hon började sin dag med att tacka Gud för det hon redan har, liksom det hon ännu inte har. Hon sa: Tack Herre för att du botade mig, och upprepade den här frasen 100-200 gånger dagligen. Flickan drack också te, tittade på roliga program, hon började leva som om hon redan hade återhämtat sig. Efter en annan studie blev läkarna förvånade över att de inte hittade några cancerceller i flickan, flickan var helt frisk. Kom därför ihåg att du alltid behöver förbli människa, tro, tacka och glädjas åt det som redan finns och det som inte finns, men du vill verkligen ha det.

Självhypnos för återhämtning

på egen hand användbar, men om du inte har erfarenhet ännu, är det bättre att konsultera en läkare, alla behandlingssätt är viktiga och nödvändiga. Det finns många självhypnosfraser som har hjälpt människor att bota olika sjukdomar, här är den mest effektiva och bästa frasen för självhypnosbehandling:

Varje dag blir jag Mer bättre och hälsosammare

Varje timme blir jag Mer bättre och hälsosammare

Varje minut blir jag Mer bättre och hälsosammare

För varje ögonblick jag blir Mer bättre och hälsosammare.

Den här frasen måste sägas 500 gånger eller mer om dagen, du kan spela in den på en röstinspelare och lyssna, du kan säga den högt eller för dig själv. Om du tror på Gud kan du också som ett tillägg läsa böner om helande. Det viktigaste är att tro att du är frisk och göra allt som behövs för att vara det.