Wala akong tiwala sa asawa ko pagkatapos manloko. Posible ba ang isang normal na buhay pamilya pagkatapos ng pagtataksil ng aking asawa? Paano magtiwala sa iyong asawa pagkatapos ng kanyang pagtataksil at pagtataksil - payo mula sa isang psychologist

Kamusta. Christina, tulungan mo ako. magbigay ng ilang libreng payo kung paano mo mapipigilan ang pagseselos sa iyong asawa (sa kasamaang palad, walang pera na pambili ng iyong bayad na kurso). Ang katotohanan ay niloko ako ng aking asawa, ngunit ngayon ay sumusumpa siya na ako lamang ang mahal niya at hindi' ayokong maging ibang tao. GUSTO KO TALAGA SYA MAGTITIWALA, PERO PATULOY AKO NAGSESELOS sa pagpunta niya sa kung saan, may kausap, parang kinakausap niya, pupuntahan, etc. Siguro may mga pagsasanay, ilang mga salita upang simulan ang paniniwala sa kanya? Ano ang dapat kong gawin? Gusto ko talagang iligtas ang aming pamilya. Ako ay 27 taong gulang, siya rin, at mayroon kaming isang 4 na buwang gulang na anak na lalaki.

____________________________________________________________________________________________________________________

Hello Lena

Isang napakahirap na tanong. Bago ito sagutin, gusto kong sabihin na ang panloloko sa isang mahal sa buhay ay isa sa pinakamasakit na karanasan. At ito ang sugat kung saan nananatili ang peklat habang buhay. Sa kasamaang palad, ito ay gayon.

Hindi ito nangangahulugan na imposibleng bumuo ng mga relasyon. Nangangahulugan ito na ang iyong relasyon sa iyong asawa ay hindi magiging pareho.

At ang pagkilala at pagtanggap sa katotohanang ito ay ang unang hakbang patungo sa pagpapagaling ng isang relasyon pagkatapos ng panloloko.

Isipin na ang isang tao, halimbawa, ay may medyo kumplikadong bali sa binti. Ang mga doktor ay nagbigay sa kanya ng kinakailangang tulong, nag-apply ng plaster cast, at pagkatapos ay isinasagawa ang lahat ng kinakailangang mga pamamaraan sa pagbawi.

At syempre sabay lumaki ang binti. At ang tao ay maaaring maglakad. At kahit na maglaro ng sports.

Pero. Ang fracture site ay nararamdaman pa rin. Masakit na sakit kapag nagbabago ang panahon. Biglang matinding sakit sa panahon ng mabigat na pagsusumikap, atbp.

Bilang karagdagan, sa loob ng mahabang panahon pagkatapos ng bali, ang binti ay dapat alagaan at dapat sundin ang isang tiyak na rehimen.

Ang ating kaluluwa ay ibinalik sa parehong paraan pagkatapos na magkaroon ng malubhang sugat dito.

Para gumaling ang isang sugat, nangangailangan ito ng pangangalaga, atensyon, at siyempre ng oras.

At kahit na pagkatapos nito, nananatili ang peklat.

At ang tanging magagawa natin ay alamin ang ating mga peklat at, kung maaari, protektahan ang mga lugar na ito mula sa muling pagka-trauma.

Ano ang hitsura nito sa pagsasanay?

Una. Kailangan mong "ibalik ang iyong mukha" sa iyong sakit mula sa pagkakanulo ng iyong asawa. HUWAG tumakas sa kanya. Huwag takasan ang iyong damdamin na dulot ng pagtataksil. At ito ay napakahirap na damdamin: galit, galit, sama ng loob, akusasyon, paninibugho, atbp.

Ano ang ibig sabihin ng “iharap ang iyong mukha”?

Hindi ito nangangahulugan na maranasan ang mga damdaming ito sa lahat ng oras. Nangangahulugan ito ng pagkilala sa kanila. Oo, sila nga. At natural sila sa ganitong sitwasyon.

Ang isang magandang ehersisyo para sa pagkilala sa mga damdamin ay ang pag-iingat ng isang talaarawan ng iyong mga damdamin. Araw-araw 15-20 min. isulat ang tungkol sa iyong nararamdaman.

Ibig sabihin, kailangan pinahihintulutan ang iyong sarili na maranasan ang mga damdaming ito.

Pangalawa. Makipag-usap sa iyong asawa tungkol sa iyong mga damdamin at karanasan. At bukod dito, sabihin sa kanya kung ano ang maaari niyang gawin o sabihin para gumaan ang pakiramdam mo.

Siya ay nagkasala sa harap mo (sa kabila ng lahat ng sikolohikal na kawastuhan ng mga pahayag na ang pagkakanulo ay palaging isang walang malay na kasunduan ng parehong mga kasosyo).

At nakonsensya din siya.

Samakatuwid, kung sasabihin mo sa iyong asawa kung gaano siya katiyak na matutubos siya, sa gayon ay tutulungan mo siya at ang iyong sarili.

Ngunit para masabi mo ito sa iyong asawa, dapat mo munang matukoy sa iyong sarili kung paano "makakabawi" ang iyong asawa para sa kanyang pagkakasala. Anong mga salita ang dapat mong sabihin? Anong mga aksyon ang dapat gawin? Malamang ito ay marami, maraming salita at kilos. Iyon ay, sa pamamagitan ng pagkakatulad sa isang sirang binti, kailangan mong magtatag ng gayong rehimen sa pagbawi para sa iyong sarili pagkatapos ng pinsala. Kung saan nakakatanggap ka ng higit na atensyon at pangangalaga mula sa iyong sarili at sa iba kaysa sa ordinaryong buhay.

At isang huling punto.

Naisulat ko na sa itaas yan Palaging nangyayari ang pagdaraya bilang resulta ng interaksyon ng MAGKABILANG kasosyo.

Siyempre, ito ay walang malay na mga proseso. Walang taong nasa tamang pag-iisip ang gustong lokohin ng taong mahal nila. Ngunit ang ating walang malay ay may sariling lohika at sariling pagnanasa. AT kung minsan ang pagkakanulo ay ang tanging depensa laban sa isang bagay na mas kakila-kilabot (ayon sa lohika ng ating walang malay).

At ang "isang bagay na mas kakila-kilabot" ay kadalasang tunay na pakikipag-ugnayan sa Iba.

Pagpapalagayang-loob na nagpipilit sa atin na ibagsak ang lahat ng ating mga panlaban at manatiling ganap na mahina sa harap ng Iba.

At ito ay madalas na nakakatakot (muli, sa antas ng walang malay).

At pagkatapos ay kinakailangan upang kahit papaano ay maiwasan ang kalapitan na ito. At ang pagtataksil ay maaaring isa lamang sa mga paraang ito.

Ang mga prosesong ito ay mas naisaaktibo sa pagsilang ng isang bata. Kapag ang isang mag-asawa ay may isang anak (lalo na ang kanilang panganay), ang parehong mga magulang ay nakakaranas ng muling pagsasaaktibo ng kanilang sariling mga trauma sa pagkabata. At ito ay isang napakahirap na panahon para sa mga mag-asawa.

Ang pagdaraya, pagpapalamig sa mga relasyon, atbp. ay madalas na nangyayari dito.

Kadalasan ang isang lalaki ay nakakaranas ng "pagpalit" ng kanyang asawa sa isang bata bilang pagtataksil sa kanyang bahagi. At bilang ganti, nanloloko din siya. Pero sa totoong babae.

Samakatuwid, upang maibalik ang relasyon, kailangan mong makipag-usap ng maraming, ng maraming sa iyong asawa. Magtanong tungkol sa kanyang mga karanasan, tungkol sa kanyang mga panloob na estado. Tungkol sa kanyang mga hangarin.

Subukang tingnan ang iyong asawa bilang isang hiwalay na Iba pang Mundo. Na lubos na naiiba sa iyo.

At sa loob ng mundong ito ay nabubuhay ang maraming karanasan, takot, pag-asa, pagnanasa. Na hindi mo malalaman maliban sa direktang pagtatanong sa iyong asawa. At marinig ang kanyang sagot.

Para sa higit pang impormasyon kung paano haharapin ang selos at ihinto ang pagiging selos, panoorin ang kursong video

Ang pagtataksil ng lalaki ay isang pangkaraniwang kababalaghan, dahil sa kung saan ang isang malaking bilang ng mga mag-asawa ay naghihiwalay. Kadalasan ang mga babae ay walang lakas na patawarin ang kanilang nagsisisi na asawa. Gayunpaman, may mga kaso kapag ang asawa, pagkatapos ng mahabang paghingi ng tawad at pangako na "hindi na ito mauulit," ay handa nang ipikit ang kanyang mga mata sa nangyari, muling magtiwala sa kanyang asawa at patuloy na mamuhay ng "normal na buhay" kasama niya. Ngunit sa ganoong sitwasyon, paano ka magsisimulang magtiwala muli sa iyong asawa pagkatapos ng panloloko?

Bago mo subukang muling likhain muli ang kaligayahan ng pamilya kasama ang iyong asawa, kailangan mong matapat na sagutin ang tanong: taimtim mo bang patawarin ang isang tao at mamuhay kasama niya tulad ng dati, nang hindi sinisisi, nang hindi sinisisi, nang hindi inaasahan ang isa pang pagtataksil? Kung ang sagot ay anumang bagay maliban sa isang tiwala na "oo, siyempre," kung gayon hindi ito nagkakahalaga ng pag-aaksaya ng iyong oras at oras ng iyong asawa. Hindi madaling tunay na patawarin ang pagkakanulo, ngunit kinakailangan na muling likhain ang isang matatag na pamilya.

Ang pagpapatawad, bagaman mahirap, ay ang unang hakbang lamang. Ang sumusunod ay ang pagbabalik ng tiwala - mahirap na panloob na trabaho sa sarili. Narito ang ilang mga tip mula sa isang psychologist kung paano kalimutan ang pagkakanulo ng iyong asawa at muling pagkatiwalaan siya:

1. Hindi na kailangang pilitin ang sarili na magpatawad. Pagkatapos ng pagdaraya, dapat kang huminahon at gumaling. Paano mo makakalimutan ang pagtataksil ng iyong asawa? Hindi na kailangang manatiling tahimik at humikbi nang tahimik sa iyong unan. Ang pag-uugali na ito ay maaaring humantong sa sikolohikal na trauma, ngunit kailangan mo ba ito? Bigyang-pansin ang iyong sarili, ang iyong mga mahal sa buhay (ang komunikasyon ay hindi kailanman nakapinsala sa sinuman), sa pangkalahatan - bitawan ang problema, kahit saglit. Kapag nawala ang takot at galit, maaari mong isipin kung ano ang susunod na gagawin sa iyong asawa.
2. Bigyan ang iyong sarili ng isang sikolohikal na saloobin patungo sa pagtitiwala. Kung nagawa mong patawarin ang isang lalaki, lumitaw ang isang mahirap na tanong: paano magtiwala muli sa iyong asawa pagkatapos ng kanyang pagkakanulo? Kung tutuusin, kung minsan kang niloko, maaari kang manlinlang muli. Sa kasong ito, dapat mong bigyan ang iyong sarili ng isang sikolohikal na saloobin upang maniwala. Kahit na ngayon ay tila niloloko mo ang iyong sarili, sabihin sa isip: "Nagtitiwala ako muli sa kanya, hindi ako natatakot na malinlang muli." Ang mga saloobin ay materyal, tama ba? Siyempre, hindi ito direktang malulutas ang problema, ngunit makakatulong ito na mapabilis ang proseso.
3. Trabaho kung ano ang humantong sa pagkakanulo. Upang baguhin ang isang bagay, kailangan mong magsimula sa iyong sarili. Kahit na sa tingin mo ay hindi mo kasalanan ang pagtataksil, isipin mo ito at tingnang mabuti ang iyong sarili. Isipin kung ano ang nag-udyok sa iyong asawa na manloko at itama ito. Madalas ka bang wala sa bahay? Magpasya kung gusto mong mapagtanto ang iyong sarili sa trabaho o makahanap ng tunay na kaligayahan sa pamilya? Ibigay sa lalaki ang nawawala sa kanya. Pagkatapos ay hindi na niya kailangang mag-aksaya ng materyal, emosyonal at pisikal na mga mapagkukunan sa ibang babae. Mapoprotektahan ka mula sa paulit-ulit na pagtataksil.
   

   Mahalaga! No need to blame yourself for cheating on your husband! Maaaring hindi ka perpekto, ngunit walang sinuman ang karapat-dapat na ipagkanulo. Nakakadiri ang kanyang kilos, at ikaw ang biktima dito. Sinasabi lang namin na dapat mong tingnang mabuti ang iyong sarili, ngunit sa anumang kaso ay hindi mo dapat sisihin o sisihin ang iyong sarili.

4. Tanggalin ang anumang pagkukulang. Sumang-ayon sa iyong asawa na mayroon ka na ngayong karapatan na tingnan ang kanyang mga mensaheng SMS sa kanyang mobile phone, sagutin ang mga tawag o tingnan ang kanyang talaarawan, kung saan naka-record ang lahat ng kanyang mga pagpupulong. Hindi siya dapat mabigla sa ganitong kondisyon, dahil inaasahan ang iyong nayayanig na tiwala. Sa paglipas ng panahon, kapag wala kang nakita sa iyong telepono maliban sa mga mensahe mula sa iyong ina, at tanging mga pulong sa trabaho ang naitala sa iyong talaarawan,mawawala ang iyong kawalan ng tiwala, at ang tanong na "Paano magtiwala muli sa iyong asawa pagkatapos ng kanyang pagtataksil" ay hindi na mag-abala sa iyo.
   

   Mahalaga! Tandaan na ang lahat ay nangangailangan ng personal na espasyo. Huwag maging isang tunay na espiya. Kung hindi man, ang asawa, na nagpasya na magbago, sa malao't madali ay hindi makatiis sa mabangis na pagsalakay. Ipahiwatig na ang mga tseke ay magiging panandalian lamang, hanggang sa maging kalmado ka. Sa paglipas ng panahon, mawawala talaga ang kagustuhang mag-espiya dahil sa kawalan ng silbi.

5. Makipag-usap sa iyong asawa. Ang komunikasyon ay nagpapahiwatig ng pagtitiwala. Ibahagi ang iyong mga damdamin, damdamin at karanasan sa iyong lalaki. I-post lahat ng nasa puso mo. At humingi ng pareho bilang kapalit. Kung alam mo hindi lamang kung ano ang ginagawa ng isang lalaki, kundi pati na rin ang kanyang iniisip, mas madali para sa iyo na magsimulang magtiwala muli sa kanya, dahil siya ay magiging tulad ng isang bukas na libro sa iyo.
6. Maingat na obserbahan ang pag-uugali ng iyong asawa. Sa proseso ng pagbabalik ng tiwala, marami ang nakasalalay dito. Gusto niyang magtiwala muli sa kanya ang kanyang asawa at gumawa ng ilang mga aksyon. Una, dapat siyang maging matiyaga sa lahat ng iyong mga kapritso, hysterics, at insulto, na, sa pamamagitan ng paraan, mayroon kang karapatan. Pangalawa, dapat bukas. Ang iyong asawa ay madaling maibigay sa iyo ang lahat ng mga password at resibo ng bill dahil naiintindihan niya na ikaw ay dumaranas ng isang napakahirap na panloob na pakikibaka. At pangatlo, bibigyan ka niya ng mga palatandaan ng atensyon, bibigyan ka ng mga regalo, at bibigyan ka niya ng mga papuri. Kaya't susubukan niyang bumawi at bibigyan ka ng masayang emosyon.

Mahalaga!Kung ang isang tao ay hindi gumawa ng alinman sa mga nabanggit, nangangahulugan ito na siya mismo ay hindi masyadong sabik na mapatawad at hindi lubos na umamin ng pagkakasala. Kailangan nating pag-isipan kung nararapat bang patawarin siya noon.

Kung hindi mo maibabalik ang tiwala kapag niloko ka ng iyong asawa nang mag-isa, makakatulong ang payo ng isang propesyonal na psychologist. Ang buhay pamilya ay hindi isang madaling bagay, at ang tulong ng isang espesyalista ay maaaring maging kapaki-pakinabang, lalo na sa isang mahirap na sitwasyon. Makipag-ugnayan sa isang psychologist, kung maaari, dumalo sa isang sesyon kasama ang iyong asawa. Ang payo mula sa isang karampatang espesyalista ay hindi makakasakit sa iyo.

Paano kumilos kung niloko ang iyong asawa: sikolohikal na aspeto

Nang matuklasan ang pagtataksil ng kanilang asawa, madalas na hindi alam ng mga babae kung paano kumilos. Ang ilan ay agresibong nakikita ang sitwasyon at itinapon ang mga bagay ng nagkasala mula sa balkonahe, habang ang iba ay tahimik na humihikbi sa kanilang unan. Paano ka dapat kumilos kung niloko ang iyong asawa?

1. Huwag maniwala sa mga tsismis. Madalas mong malalaman na niloko ka ng iyong asawa mula sa mga kaibigan o kasamahan. Hindi mo maiisip ang kanilang mga salita - napakaraming naiinggit at tsismoso sa mundo. Maaaring may taos-pusong gustong sirain ang iyong masayang pagsasama, maaaring may umibig sa iyong lalaki - ngunit hindi mo alam ang mga dahilan. Hanggang sa makatanggap ka ng maaasahang mga katotohanan, huwag magmadali upang akusahan ang iyong asawa ng pagkakanulo. Ang akusasyon ay maaaring isang kasinungalingan, ngunit ikaw ay mag-udyok ng isang salungatan sa loob ng pamilya, at ang tsismis ay makakakuha ng kanyang nais.
2. Huwag kang tumahimik. Kung kinumpirma mo pa rin ang pagtataksil ng iyong asawa sa mga katotohanan, huwag manatiling tahimik. Kadalasan ang mga asawa, na nalaman ang tungkol sa pagtataksil, ay tumahimik sa takot na ang kanilang mahal sa buhay ay umalis. Hindi na kailangang gawin ito. Ayon sa istatistika, kung pagkatapos ng anim na buwan ang isang lalaki ay hindi umalis sa pamilya para sa kanyang maybahay, mas mababa sa 10% ng mga manloloko ang nagpasya na gawin ito pagkatapos ng panahong ito. Ang "malakas" na kasarian ay natatakot sa pagbabago. Samakatuwid, walang saysay na manatiling tahimik; mas mainam na ipakita na alam mo ang lahat, gawin lamang ito nang may kakayahan.
3. Talakayin ang problema nang mahinahon. Talagang hindi sulit na gumawa ng mga iskandalo at hysterics para sa iyong asawa. Ito ay makukumbinsi lamang sa kanya na siya ay nanloko dahil lang sa gusto niyang maging masaya. Tutal, ang kanyang maybahay ay isang kalmado, balanseng babae. Kapag natuklasan mo ang relasyon ng iyong asawa, kausapin mo siya nang mahinahon. Sabihin lang na alam mo ang lahat (ito ay ipinapayong ipakita ang mga katotohanan upang hindi siya makipagtalo sa iyo) at na ngayon ay dapat kang magpasya kung paano magpatuloy.
4. Huwag maging tulad ng isang hindi tapat na asawa. Ang pagkakanulo para sa pagtataksil ay isang pagsabog lamang ng mga emosyon na nagsasangkot ng higit pang mga problema. Una, ang gayong pagtataksil ay isang pagnanais lamang na ibalik ang nasaktan na pagmamataas, upang patunayan sa iyong sarili na ikaw ay kaakit-akit at sexy pa rin. Tanging ang tagumpay mula dito ay panandalian. Pangalawa, hindi rin posibleng maghiganti sa iyong asawa sa ganitong paraan. Kung ang kanyang pagkakanulo ay naganap mula sa isang biglaang pakiramdam, ang iyong mga aksyon ay hindi makakaantig sa kanya sa anumang paraan. Kung natitisod lang siya, sinisira mo ang lahat ng posibleng pagkakataon na maibalik ang pamilya.
5. Maging matulungin sa iyong kalusugan. Ang katawan ng isang babae ay nahihirapang makayanan ang mga emosyonal na mahirap na sitwasyon. Ang sikolohikal na kawalang-tatag at stress ay direktang nakakaapekto sa iyong pangkalahatang pisikal na kondisyon. Ang pagbibigay pansin sa iyong kalusugan sa panahon ng naturang panahon ay napakahalaga. Kung hindi, ang mga menor de edad na karamdaman ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan.
6. Magpatawad ka lang kung karapat-dapat ka. Kung agad mong pinatawad ang manloloko, magpapasya siya na maaari ka niyang linlangin muli at makatakas sa maliliit na pagkalugi. Gusto mo bang maranasan muli ang sakit na ito? Hayaan siyang makakuha ng kapatawaran sa pamamagitan ng kanyang mga aksyon. Alamin ang iyong halaga.

Natali.

Ang pangalan ko ay Natalya, ako ay 41 taong gulang, kasal sa loob ng 24 na taon. Hayaan akong magsimula sa pamamagitan ng pagsasabi na muli ang aking asawa
Nagpasya akong kunin ang aking sarili bilang isang maybahay. Napagdaanan na namin ito at mahigit isang beses apat na taon na ang nakalipas iniwan niya pa nga ako para sa ibang babae, pero matapos ang isang buwang kasama niya ay binalikan niya ako. Gaano karaming effort at nerves ang naabot ko para kalimutan ang lahat at magpatawad, tanging Malamang alam ko ito. At tila nagtagumpay ang lahat, nabubuhay tayo, tulad ng sinasabi nila, sa perpektong pagkakaisa, at ito ay paulit-ulit para sa iyo. Nakakuha siya ng bagong trabaho at pagkaraan ng ilang oras ay nalaman kong may ka-text pala siyang babae, sinasabi niya na sulat lang iyon, pero alam kong hindi siya basta-basta maaaring magkaroon ng sulat, at doon nagsimula ang lahat, natural na nagsimula kaming magkaroon. mga iskandalo tungkol dito. Sa huli, naging hysterical pa rin ako at hindi ko kayang magpanggap na okay lang ang lahat sa amin, gusto ko lang makasama ang isang tao at magtiwala lang sa kanya at huwag maghinala sa isang bagay. Paano ka magtitiwala sa taong laging nagtataksil sayo???

Natalya, hello!
Gusto kong suportahan ka sa katotohanang mahal ka ng iyong lalaki kung babalikan ka niya sa lahat ng oras. Mahalaga ka sa kanya.
Ngunit mahal din niya ang kanyang sarili at samakatuwid ay natutugunan ang kanyang mga pangangailangan sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa mga babae. Malamang na hindi ito ang iyong kapintasan, ngunit ang kanyang paninindigan sa sarili. Tila, hindi niya ito maitatanggi sa sarili. Para sa ilang kadahilanan, kailangan mong tingnan ang kanyang pagkabata at relasyon sa kanyang ina.

Paano ka magtitiwala sa taong laging nagtataksil sayo???

Oo, walang paraan para magtiwala sa kanya. Hanggang sa, at least, mapatunayan niya ang kabaligtaran sa iyo sa mahabang panahon sa kanyang katapatan.

Natali.

Namuhay kami ng mapayapa sa loob ng 4 na taon, ako lamang ang nagsimulang maniwala na ang tao ay nagbago, ngunit nagsimula siyang muli

Natalya, isang araw dapat mong kausapin siya sa isang mahinahon, kumpidensyal na tono tungkol sa iyong mga damdamin tungkol sa kanyang pagtataksil, sabihin sa kanya ang lahat ng iyong mga damdamin, damdamin at karanasan, nang hindi sinisisi SIYA. Tingnan mo ang reaksyon niya. Subukang tukuyin kung nagtagumpay ka.
Marahil ay may matutunan siya sa iyong paghihirap, marahil ay hindi.

Natali.

Nakausap ko na, parang hindi ito maintindihan ng isang tao, hindi pa siya nakaranas ng ganito

Hindi ko maintindihan ito

Naiintindihan niya sa antas ng analitikal, ngunit isa pang usapin ang emosyonal na pag-unawa at pagtanggap sa pagtanggi ng ibang mga babae, na mahirap. Kailangan nating tingnan ang kasaysayan ng kanyang pamilya para dito.
At tanggapin mo o tanggapin siya bilang siya at tiisin ang lahat ng mga pakinabang na magpapahintulot sa iyo na mapanatili ang relasyon
O kung hindi ito posible, tapusin ang relasyon at makipaghiwalay. Sa ngayon, sa pagbabasa ng huling pangungusap, may isang bagay na dapat mag-click sa iyo, o hindi mo dapat gusto ang isang bagay sa aking mga salita, o ilang iba pang emosyon. Pakiramdam ito - ito ang magiging unang landas patungo sa iyong desisyon.
Dahil ikaw at ako ay hindi makakapagpalit ng isang lalaki sa ganitong format.

Natali.

Sa pagkakaintindi ko, mayroon akong dalawang paraan para tanggapin siya bilang siya at ang isa pang paraan ay diborsiyo

Natali.

Kung mananatili ako sa kanya, maaari mo ba akong bigyan ng payo kung paano hindi ako dapat mag-overreact sa kanyang pagtataksil?

Laging mahirap paniwalaan ang mga nanlilinlang at malinaw na hindi karapat-dapat dito, ngunit sa buhay mayroong maraming mga halimbawa kung paano ang pananampalataya ay gumagawa ng mga himala at nagliligtas kahit na ang mga pinaka-maalog na relasyon, na ginagawa silang tunay na halimbawa para sa iba. Siyempre, ang lahat ng ito ay hindi nakakamit sa isang araw at hindi posible na gumawa ng ganoong desisyon kaagad, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa diskarteng ito, dahil ang paggawa ng desisyon batay sa mga emosyon ay hindi ang tamang landas sa buhay at hindi humantong sa anumang mabuti.

Ang artikulo ay nangongolekta ng mga madalas na problemadong tanong mula sa mga kababaihan at nagbibigay ng mga sagot sa kanila, ngunit naiintindihan ng lahat na ito ay isang maliit na bahagi lamang ng kung ano ang maaari mong aktwal na makaharap.

Ito ay nagkakahalaga na ilarawan ang iyong problema sa mga komento upang makatanggap ng praktikal na payo at pagkatapos ay gumawa ng pangwakas na desisyon para sa iyong sarili.

Paano magtiwala sa iyong asawa pagkatapos ng kanyang pagtataksil at pagtataksil - payo mula sa isang psychologist

Anuman ang iyong desisyon, dapat itong gawin nang may matino na ulo, lumamig at kumalma.

Bakit nangyari? Baka ikaw lang, tumigil ka na sa pag-aalaga sa sarili mo, hindi mo na binibigyang pansin ang asawa mo, at madalas sumasakit ang ulo mo sa gabi. Subukan mong burahin sa isip mo, kalimutan mo na.

Ang asawa, sa turn, ay dapat na balutin ka ng kanyang atensyon na parang isang bahay-uod, upang madama mo na ikaw lamang ang nag-iisa, ang pinakamamahal at kailangan.

Paano magtiwala sa aking asawa pagkatapos ng panloloko at hindi maghinala sa kanya na mahal niya ako

Kalmado ang kailangan mo munang gawin. Kailangan mong ihinto ang pag-iisip tungkol dito sa lahat ng oras.

Since you decided to stay together, ibig sabihin mahal ka niya. Malabong tumakbo siya para sa ibang palda. Upang ihinto ang paghihinala, magpahinga.

Itapon ang iyong sarili sa trabaho, maghanap ng isang bagay na gagawin, isang libangan. Sa huli, walang nagkansela ng mga pagtitipon sa mga kasintahan.

Paano matutulungan ang iyong asawa na maniwala sa kanyang sarili at sa kanyang lakas, na hindi siya nanloko

Idolize ang isang lalaki, sabihin sa kanya kung gaano siya kagaling, kung ano ang isang mahusay na tao. Ipaalala sa kanya kung gaano ka niya kamahal at ikaw din, at kung gaano katatag ang pamilya mo, napakagandang kinabukasan na magkasama kayo.

Ang isang tao ay dapat na pakiramdam bilang isang breadwinner, isang master ng buhay. Alam ng lahat "Ang asawa ay ang leeg, ang asawa ay ang ulo." Kung saan lumiko ang leeg, doon ang tingin ng ulo."

Dapat siguraduhin ng isang tao na siya ang nagmamanipula ng ulo at wala ng iba.

Iwanan mo siya ng karapatang pumili, dahil dapat kang maging isang marupok na babae na gusto mong alagaan. Sa ilalim ng anumang pagkakataon ay hindi gagawin para sa isang tao kung ano ang gagawin niya sa kanyang sarili.

Mayroong ilang mga mag-asawa na nabuhay sa kanilang buong buhay sa pag-ibig at katapatan. Maaga o huli, ang mga mag-asawa ay nahaharap sa katotohanan na ang isang ikatlong tao ay nasa pagitan nila - ang maybahay ng asawa o ang kasintahan ng asawa. At nangyayari na ang bawat asawa ay nakakakuha ng isang kasosyo sa labas ng kasal.

Sa kabila ng katotohanan na ang diborsyo ay hindi nangangahulugang isang bihirang pangyayari sa ating lipunan, ang pagtataksil ay hindi madalas na dahilan ng diborsyo. Ang mga asawa, lalo na ang mga asawa, ay nagsisikap na iligtas ang kanilang mga pamilya. Ang ilan ay ayaw ihiwalay ang kanilang mga anak sa kanilang ama o mahiwalay sa kanila mismo, ang iba ay nagmamahal sa kanilang hindi tapat na asawa at ayaw na mawala siya, at ang iba ay natatakot na maiwang mag-isa. Ang motibo sa pag-save ng pito ay marami. Ngunit sa halos lahat ng kaso ang tanong ng kawalan ng tiwala ay lumitaw. Ngumisi ito sa iyo at pinipilit kang gumawa ng mga katangahang bagay na lason sa iyong buhay. Samakatuwid, kung ang isang babae ay nagpasiya na patawarin ang pagkakanulo at patuloy na mamuhay sa kasal, kailangan niyang malaman kung paano matutong magtiwala sa kanyang asawa pagkatapos ng pagkakanulo.

Paano mabubuhay pagkatapos niloko ng iyong asawa?

Matapos ang pagtataksil ng iyong asawa, ang pinakamahalagang bagay ay huwag bumalik dito nang paulit-ulit sa iyong mga iniisip. Ang bawat bagong araw ay eksaktong isang bagong araw, ito ay ngayon. At yung nangyari kahapon. Ang pamumuhay sa kahapon ay hindi produktibo at salungat sa batas ng kalikasan. Maaari ka lamang sumulong, kung hindi, mawawala ang kahulugan ng paggalaw. Ang aking asawa ay bumalik, at iyon ay mabuti. Ngayon ay kailangan mong bumuo ng mga bagong relasyon sa kanya, at hindi dumaan sa mga luma. Sa ilang kadahilanan, walang gustong magsuot ng luma, sira-sirang damit na may mga mantsa na hindi nahuhugasan, ngunit maraming tao ang gustong subukan ang imahe ng nasaktan, inabandona, nalinlang nang paulit-ulit at inisin ang kanilang mga sugat. Ang mga alaala ay hindi maaaring mawala, ngunit kailangan mong matutong salain ang mga ito.

Ang isa pang punto ay hindi mo kailangang pasayahin ang iyong asawa sa lahat ng posibleng paraan pagkatapos ng pagdaraya. Siyempre, kailangan nating isaalang-alang ang mga dahilan kung bakit ang asawa ay "kaliwa" at nagsusumikap na alisin ang mga ito, ngunit ganap na hindi kinakailangan na ikalat ang isang Persian na karpet sa paanan ng master. Ang lugar para sa karpet ay nasa paanan, at para sa babae, sa tabi ng kanyang asawa. Hindi sa harap, hindi sa likod, hindi sa itaas, hindi sa ibaba - sa modernong lipunan ang gayong mga labis ay humantong sa isang kakulangan ng pag-unawa.

Kailangan nating ihinto ang pagrereklamo. Alam na ng mister kung gaano kahirap naranasan ng kanyang asawa ang kanyang pagtataksil. Marahil, ang mga magulang ng isa sa mga partido o pareho, mga kaibigan, ay may kamalayan. Bakit paulit-ulit na magreklamo sa kanila tungkol sa iyong sariling kawalan ng kakayahan na mag-abstract mula sa pinagmulan ng sakit?

Hindi na kailangang maghintay para sa nawalang tiwala na bumalik sa sarili nitong. Hindi ito nangyayari sa ganoong paraan. Ang pagtitiwala ay isang napaka banayad na bagay at hindi nanggagaling nang wala saan. Kailangang alalahanin ng misis kung paano siya nagsimulang magtiwala sa kanyang asawa sa simula pa lamang ng kanilang relasyon, noong hindi pa ito asawa. Ito ang eksaktong mga alaala na kaaya-aya at kapaki-pakinabang. Ngayon na ang oras para i-refresh sila.

Dapat itaboy ang mga kaisipang tulad ng "paano kung manloko ulit siya". Bukod dito, huwag pag-usapan ang pagpipiliang ito sa iyong asawa. Para sa isang asawang lalaki, kung mahal niya ang kanyang asawa at nais na mapanatili ang isang relasyon sa kanya, ang kanyang pagkakanulo ay maaaring magsilbing isang magandang aral sa paksang "gaano kahalaga na pigilan ang iyong mga salpok." Hindi ka dapat bumuo ng isang matatag na imahe ng isang bagong pagkakanulo sa kanyang ulo.

Napakahalaga na ihinto ang pag-iisip tungkol sa kung ano ang nagpapasaya sa isang babae. Ito ay hindi lamang ang pagtataksil na nangyari, ngunit sa pangkalahatan, anuman: isang hindi minamahal na trabaho, isang bastos na kasamahan, isang gasgas na kotse, isang utang sa upa. Sa halip, kailangan mong tumutok sa pag-aalis ng mga problemang ito. Bumuo ng isang relasyon sa iyong asawa kung saan ang mga pag-iisip ng pagtataksil ay hindi lilitaw. Maaari mong baguhin ang iyong trabaho kung sasailalim ka sa muling pagsasanay, muling pagsasanay o pagbutihin ang iyong mga kwalipikasyon at baguhin ang posisyon ng isang line worker sa posisyon ng isang manager. Ang kaalaman mula sa mga libro at video na mga lektura tungkol sa pamamahala ng salungatan at sikolohiya ay makakatulong upang magtatag ng mga relasyon sa isang koponan. Well, ang kotse ay ayusin sa anumang pagawaan. Oo, at maaari mong bayaran ang utang kung imo-moderate mo ang iyong paggasta sa mga hindi kinakailangang pagbili o magtatrabaho nang higit pa.

Napakahalaga na matukoy ang iyong mga prinsipyo sa buhay at buuin ang iyong buhay alinsunod sa mga ito. Ang pag-alam kung ano ang talagang gusto mo ay magsasabi sa iyo kung paano bumuo ng mga relasyon at kung kanino, kung ano ang hihilingin sa iyong sarili at kung ano ang hihilingin sa iba. Sa buhay ng pamilya, ang pag-alam sa mga pangunahing posisyon ng isa't isa ay magliligtas ng maraming nerbiyos at mabawasan ang bilang ng mga hindi pagkakasundo.

Paano bumuo ng isang relasyon sa iyong asawa?

Mag-alok sa kanya, sa halip na ang babaeng niloko niya, isang babaeng kailangang lupigin. Ang mga lalaki ay sakim sa dalawang bagay - panlabas na kagandahan at kung ano ang kailangan ng iba. Narito ang ilang uri ng instinct na sumisipa, kaya naman ang mga asawang lalaki mula sa mga banal na asawa ay lumalabas minsan kasama ang mga babaeng namumuhay sa isang magulo na pamumuhay at nagbabago ng mga manliligaw.

Hanggang sa edad na 20-25, ang isang babae ay tumitingin sa paraang nilayon ng kalikasan sa kanya, maliban kung, siyempre, mayroon siyang masamang gawi at mga problema sa kalusugan. Ang isang matandang babae ay tumingin sa paraang gusto niya. Samakatuwid, sa halip na kainin ang kapaitan ng pagtataksil ng lalaki sa mga tsokolate at cake, dapat mong alagaan ang iyong hitsura: mag-sign up para sa isang gym o bumili ng home exercise machine at mawalan ng labis na timbang; baguhin ang iyong hairstyle at, kung kinakailangan, kulay ng buhok; magsagawa ng epilation at paglilinis ng balat; itigil ang labis na pagkain at unti-unting lumipat sa isang malusog na diyeta - ito ay mas mura at mas malusog; i-update o dumaan sa iyong wardrobe at itapon ang lahat ng mga bagay na "maling" laki, kulay at istilo. Sa ganitong paraan, ang napaka-kinakailangang visual na edad ay malilikha para sa asawa.

Tulad ng para sa pangalawang punto - ang kahilingan ng isang babae ng ibang mga lalaki, pagkatapos ay kailangan mong lapitan ito nang matalino. Magiging maganda na magtatag ng mga magiliw na relasyon sa mga kasamahan at kasosyo sa libangan, ngunit mahalaga na huwag lumikha ng imahe ng isang madaling ma-access na babae. Ito ay maaaring lubos na kumplikado ang iyong relasyon sa iyong asawa.

Kailangan mong maging patuloy na kawili-wili. Maraming mga libro, lektura, at mga video ng pagsasanay na nai-post sa Internet nang libre ay makakatulong dito. Maipapayo na gumawa ng ilang mga punto ng pakikipag-ugnay sa pagitan ng iyong sariling mga interes at mga interes ng iyong asawa, tingnan ang ilang mga rekord sa kanya o talakayin ang mga balita sa isang lugar na interesado sa kanya. Ikaw at ang iyong asawa ay kailangang hindi lamang manirahan sa parehong teritoryo at magkaroon ng isang sekswal na buhay. Ang isang asawa ay maaaring maging isang maaasahang kaibigan, at ito ay nagkakahalaga ng pagsisikap. Ang pag-ibig ay lumilipas sa paglipas ng panahon, ito ay isang axiom. Ngunit ang pagkakaibigan at lambingan ay nananatili at pinapanatili ang kasal.

Kung ang mga salungatan ay madalas na lumitaw sa iyong asawa sa nakaraan, pagkatapos ay sulit na bumaling sa isang psychologist ng pamilya ngayon. Kung ang mga salungatan na ito ay dati nang humantong sa pagtataksil, kung gayon balang araw ay magdudulot sila ng diborsiyo. At bukod pa, walang gustong mamuhay na may patuloy na pag-ungol sa background. Tutulungan ka ng isang propesyonal na psychologist na mapupuksa ang maraming mga gawi na nakakapinsala sa mga relasyon - pagmamaktol, pamimintas, nasaktan, nagdudulot ng mga iskandalo at pagtatalo.

Kung mayroon kang pag-aaway sa iyong asawa, hindi ka dapat mag-react nang marahas o may pagkakasala sa kanyang pagpuna. Kailangan mong matuto mula sa pagpuna, dahil ito ay isang bagay na makakatulong sa iyong maging mas mahusay. Sa anumang komento, kahit na ang tila hindi patas, mayroong ilang katotohanan na nararapat pakinggan.

Hindi mo dapat, sa kainitan ng mainit na pag-aaway, hindi mo dapat akusahan ang iyong asawa ng pagdaraya. Ang katotohanang ito ay dapat na kalimutan at itapon sa memorya, at hindi magsilbi bilang pangwakas na argumento kapag natapos ang mga argumento.

Kung tungkol sa maybahay, hindi na kailangang alalahanin din siya, kahit na siya ay kaibigan ng asawa o kasamahan ng asawa. Siya ay hindi kailanman umiral, siya ay isang abstraction, isang mirage, isang fiction. Tanging ang gayong pag-uugali sa kanya ay magpapahintulot sa isang lalaki na dumaan sa kanya at tumingin sa kanya, nang hindi nagpapakasawa sa mga alaala ng isang panandaliang pakikipagtalik sa kanya.

Mga isyu sa pagtitiwala pagkatapos ng dayaan

Upang muling magtiwala sa iyong asawa, kailangan mong paniwalaan ang kanyang mga salita. Kung siya ay taimtim na nagsisi sa kanyang mga aksyon, nangangako na kontrolin ang kanyang mga pagnanasa sa ilalim ng anumang mga pangyayari, inaangkin na ang kanyang mga damdamin para sa kanyang maybahay ay hindi batayan para sa kanyang pagkakanulo, kung gayon, malamang, walang dahilan upang hindi maniwala sa kanya. Sa paglipas ng panahon, maibabalik ang tiwala sa iyong pagbuo ng bago at matatag na relasyon sa iyong asawa.

Kung ang asawa ay nakumbinsi na walang napakasama sa kanyang aksyon, na ang lahat ng mga lalaki ay polygamous, na para sa kanya ito ay libangan lamang, at mahal niya lamang ang kanyang asawa, hindi ka dapat maniwala sa kanya. Ito ang mga argumento ng isang babaero, isang babaero na patuloy na manloloko sa kanyang asawa sa hinaharap. Ang buhay kasama niya ay hindi kailanman magiging kalmado, at kapag wala siya sa bahay, ang asawa ay magsisimulang pahirapan ng mga hinala, at ang imahinasyon ay matulungin na dumulas sa isang larawan kung saan ang asawa ay makakasama ng kanyang maybahay.

Samakatuwid, bago magpasya kung magtitiwala sa iyong asawa pagkatapos ng pagdaraya, kailangan mo munang magpatuloy mula sa pagkatao ng asawa mismo.