Як зрозуміти, що настав час розлучатися. Іти чи залишатися? Тест-індикатор відносин

За допомогою цього тесту ви зможете визначити, на що саме схожий більше ваш шлюб – на темний глухий кут або ж просте доброзичливе співіснування. Можливо, вам вже час вивчати Цивільний кодекс щодо того, яким чином відбувається розірвання шлюбу або, можливо, на даний момент цілком достатньо буде просто звернутися до сімейного психолога.

Не забувайте про те, що бездоганних шлюбів не існує, але в деяких створюються такі ситуації, коли ще не пізно зайнятися своїми помилками та повернути до родини близькість та порозуміння. За допомогою нашого тесту ви зможете зрозуміти, наскільки міцними є ваші стосунки, але для того, щоб зрештою дійсно отримати достовірний результат, завжди намагайтеся відповідати лише щиро та чесно, а не намагатись видавати бажане за реальність. Даний тест пропонує вам уявити себе в кількох ситуаціях, в яких ви могли навіть ніколи не бувати, але вам потрібно гранично ясно уявити, що на даний момент з вами це відбувається, і зрозуміти, яким чином ви надійшли б у подібній обстановці. Намагайтеся вибирати такий варіант поведінки, який найближчий до того, яким чином могли б вчинити ви чи ваш чоловік.

Пройти онлайн тест на розлучення

1. Чи вважаєте ви, що з деяких пір робота захоплює вас дедалі більше?

2. Чи часто у вашій сім'ї виникають сварки та суперечки з приводу виховання дітей?

3. Чи не здається вам, що ви стали частіше користуватися заспокійливими засобами?

4. Чи викликають у вас роздратування постійні скарги партнера на погані сон, апетит, самопочуття тощо?

5. Чи відчуваєте ви дискомфорт, коли вам напевно нема чого сказати один одному?

6. Чи вважаєте ви за можливе поєднання інтенсивної та плідної праці з легкістю спілкування в сім'ї?

7. Чи згодні ви з тим, що рівноправність жінок і чоловіків – дике вигадка феміністок-суфражисток?

8. Чи не здається вам, що інститут сім'ї та шлюбу передбачає повну завантаженість домашніми справами виключно жіночої половини і лише часткову зайнятість – чоловічу?

9. Чи волієте ви дивитися телевізор увечері, під час вечері?

10. Ви твердо впевнені в тому, що ваш партнер бездумно балує дитину і потурає їй у всьому?

11. Чи не здається вам, що сімейний клімат означає для вас стільки ж, скільки і успіхи на службі?

12. Чи не втратили вам принадність і відчуття новизни сексуальні стосунки з партнером?

13. Ви впевнені, що в хорошій сім'ї не повинно бути конфліктів?

14. Чи не здається вам, що після кожної сварки прірва між вами стає все глибшою?

15. Чи існує чудодійний рецепт сімейного щастя?

16. Чи погоджуєтесь ви з твердженням, що любов – це постійна боротьба?

17. Ви переконані в тому, що вкладаєте душу в подружні стосунки і робите все, що від вас залежить, щоб вони стали ще міцнішими?

18. Чи звернетесь ви до психолога, якщо помітите, що з деяких пір віддаляєтеся один від одного дедалі далі?

19. Чи згодні ви з тим, що подружжя – це вміння не лише говорити, а й слухати?

20. Чи згодні ви з тим, що краще вчасно розлучитися, ніж тягти нудне співіснування під одним дахом з нелюбимою людиною?

21. Чи згодні ви з тим, що хоча б місяць у році подружжю краще проводити окремо?

22. Ви легко перевіряєте ведення матеріальних справ сім'ї партнеру?

23. Якщо дитина пішла гуляти, а ви залишилися вдома одні, чи часто ви проводите час у мовчанні?

24. Ви із задоволенням смієтеся з неодноразово чутного анекдоту в дружній компанії?

25. Вас, як і раніше, хвилюють милі любовні ігри?

26. Чи не здається вам, що ваші стосунки покращуються після тривалої відсутності одного з подружжя, наприклад, у відрядженні?

27. Чи вмієте ви уникати тих, які свідомо нецікаві чи дратують вашого партнера?

28. Ви відчуваєте до свого партнера радше батьківські почуття, ніж подружні?

29. Ваш партнер – швидше «гаманець» та гарантія певного життєвого рівня, ніж «подушка», на якій можна досхочу виплакатися та відпочити?

30. Ви завжди помічаєте та цінуєте зусилля партнера, спрямовані на збереження шлюбного союзу?

31. Чи не здається вам, що відколи ви стали приділяти більше уваги своєму зовнішньому вигляду?

32. Чи намагаєтесь ви не згадувати минулих переживань і хвилювань?

33. Чи не здається вам, що ваша дружина не повинна працювати?

39. Чи погоджуєтесь ви з тим, що бувають вдалі шлюби, але ніколи – чудові?

40. Ви переконані в тому, що краще і не намагатися заздалегідь планувати щось через безладність вашого партнера?

Стабільність вашого шлюбу оцінюється як висока. Ви чудово підходите один до одного і вашій згоді в сім'ї можна лише позаздрити. Молодці, продовжуйте так само!

Ваш шлюб переживає кризу. Це зовсім не означає, що ви один одному не личите. Однак перед вами постає низка важливих проблем, які потребують спільного вирішення.

Стабільність вашого шлюбу оцінюється дуже низька. Вас вже давно і серйозно не влаштовує чоловік(а) і від колишнього порозуміння не залишилося сліду. Пора робити рішучі кроки.

У вас дуже висока ймовірність розлучення. Вам вже давно некомфортно. Розуміння та взаємоповага – це не про вас. До речі, чому ви досі разом?

Привіт шановні читачі блогу Сампросвітбюлетень!

«Як зрозуміти, що настав час розлучитися з чоловіком? Ми знайомі вже кілька місяців і я не можу зрозуміти, чи він відповідний чоловік або просто черговий «балабон». Мене мають сумніви. Він каже, що любить мене, але може на вихідні залитися кудись із старими друзями з інституту, замість того, щоб провести час зі мною. Так він може тижнями бути для мене зайнятим. Я знаю, що він не має іншої, але все одно незрозуміло, як він насправді до мене ставиться і є в мене з ним перспективи», —написала Вікторія.

«...останній час я почала замислюватися чи підходить він чоловік? Я незадоволена багатьом у його поведінці, але шкода витраченого на нього часу та й не впевнена, що знайду краще. До нього я 5 років була одна. Відносини з ним, як зебра, все добре – біла смуга, то раптом чорна. У мене враження, що наші стосунки потрібні мені одній, а йому начебто однаково. Але якщо я дозволю стосункам розвалитися, то я програла. Як зрозуміти, що настав час розлучитися з чоловіком?» -написала Ірина.

Про те, як зрозуміти, чи любить вас чоловік насправді читайте → .

Якщо ви почали замислюватися, чи правильно ви зробили і підходить він вам, то ця стати для вас.

Ви хотіли б знати, які червоні прапорці передбачають, що з цим чоловіком немає перспективи у стосунках, і він принесе лише проблеми? Більшість із нас не сильні у прогнозі стосунків і не знають, коли вже має сенс розлучитися. У цій статті я покажу вам червоні прапорці, які попереджають, що чоловік вам не підходить і не варто продовжувати стосунки.

13 червоних прапорців які показують, що чоловік вам не підходить

1. З моменту, як ви почали зустрічатися, немає ніякого особистісного зростання як у вас, так і в нього.

Перш ніж вступати у відносини, ви повинні разом випробувати деякі проблеми (пережити невелику кризу і зуміти з неї вийти) і бути впевненими, що ви обидва здатні долати труднощі. Якщо ви не змогли впоратися з проблемами, не змогли пережити кризу і стати після цього ще сильнішою, то вам слід добре подумати, перш ніж приймати рішення про відносини.

2. Ви не входите до одного з трьох пріоритетів його життя.

Він знаходить час на додатковий годинник роботи заради великої премії, грає за комп'ютером щодня, допомагає своєму дядькові в гаражі, зустрічається з компанією старих друзів у вихідні, їздить з ними у відпустку. Але вона не може відповісти на ваш дзвінок або не може зустрітися з вами. Отже, ви не є пріоритетом у його житті.

Зверніть увагу на три основні речі, які він робить протягом кожного тижня. Ви входите до цього списку? Якщо ні, можливо, ви просто заплющує очі на правду і не хочете бачити, що не важливі для нього.

3. Ви маєте почуття, що чоловік від вас щось приховує.

Потрібен час, щоб виникла довіра між двома людьми, але якщо ви постійно відчуваєте, що він щось приховує, вам, найімовірніше, потрібно ще докласти багато зусиль, перш ніж вступати у стосунки. Ви повинні знати основну інформацію про нього, чим він заробляє на життя, яка у нього освіта та спосіб життя.

Ви повинні мати можливість покластися на нього, бути впевненою, що він зробить те, що обіцяє. Якщо у вас є почуття, що в його житті щось відбувається, і він від вас це приховує, значить, ви, швидше за все, поряд з людиною, що не підходить для вас.

4. Друзі, яким ви довіряєте, недолюблюють його, і він своєю чергою не любить їх.

Коли ви закохані, то неприємно чути критику від друзів щодо нового кавалера. Але якщо у друзів, яким ви довіряєте, є погані передчуття щодо чоловіка, то варто до них прислухатися.

5. Ви ніколи не знаєте, чи він демонструватиме свою прихильність чи буде жорстоким.

Звинувачення, нападки часто йдуть пліч-о-пліч із зачаруванням і умасливанием, коли ми маємо справу з небезпечними чоловіками, які виявляють і намагаються утримати своїх жертв поруч із собою. Ваша безпека — найголовніше і жодні виправдання не можуть зробити емоційне чи фізичне насильство прийнятними.

6. Він погано поводиться з іншими людьми.

У такого чоловіка завжди є причини не заплатити аліменти на дитину, він вважає, що світ озброївся на нього, у нього був важкий розрив, його відьма, його начальник - монстр, а сам він ідеальний і ніколи не помиляється.

Якщо він звинувачує і лає все і всіх довкола себе, можливо, він просто не хоче подивитися на себе збоку? Які шанси побудувати з такою людиною здорові стосунки?

7. Він не цінує вашу думку.

Він завжди чекає, що ви чините так, як він вважає правильним. Кожен ваш вибір чи думка негайно їм відкидаються.

Іноді жінки раді дозволити чоловікові вирішувати все за них, але якщо ваша думка, переваги та вибір послідовно не вітаються, ви знаходитесь поряд із невідповідним чоловіком.

8. Він має кошти на розваги, але він не може платити за квартиру.

Спершу з таким чоловіком дуже весело. Він знає, як добре проводити час. Але з часом вам стає зрозуміло, що у нього є проблеми з пріоритетами, якщо він збирається їхати з вами на Мальдіви, а сам заборгований за квартплату.

9. Він уже одружений.

Я не буду докладно зупинятись на одружених чоловіках. Якщо це ваш випадок, дивіться → .

10. Ви єдина, хто повністю викладається.

Відносини не можуть бути односторонніми. Якщо чоловік не докладає зусиль для розвитку або підтримки відносин, ви скоро відчуєте себе спустошеною, виснаженою та незадоволеною. Якщо чоловік бере більше, ніж дає, вам час почати думати про себе.

11. Чоловік зробив щось непробачне.

Обман, особливо на початку відносин, руйнує довіру, та був самі відносини і може бути прийнятним. Також будь-яке зловживання та неповажна поведінка означають, що вам час тікати від чоловіка. Чоловіки, які погано з вами поводяться, мають бути викреслені з вашого життя. Це не той випадок, коли треба виявляти терпіння та розуміння.

12. Ви постійно намагаєтеся змінити чоловіка.

Ви не можете почати стосунки, а потім намагатися змінити чи поведінку чоловіка, які вас не влаштовують. Сперечатись, критикувати, намагаючись керувати чужою поведінкою — нездорово, це створює опір та розчарування для обох партнерів. Якщо є багато того, що не подобається у чоловікові і ви хочете це змінити, то, можливо, настав час знайти іншого.

13. Ви фантазуєте про минулі або уявні майбутні відносини.

Коли ми нещасливі з чоловіком або коли ми маємо сумніви щодо майбутнього успіху, ми часто починаємо думати про інших людей. Ми можемо порівнювати нашого кавалера з колишнім коханням чи ще з кимось. У порівнянні немає нічого страшного, але коли ми починаємо ідеалізувати минулі відносини і мріяти про інших чоловіків це безпомилковий знак, що поточні відносини жахливі.

Звичайно, це далеко не повний список, можливо, ви могли б доповнити його, виходячи з вашого власного досвіду. Але я навела основні моменти, на які варто звернути увагу. Якщо хоча б один з пунктів підходить для вашої ситуації, настав час серйозно задуматися про те, чи підходящий чоловік поряд з вами.

Чому ми тримаємося за неперспективні стосунки

Ми часто тримаємося за неперспективні стосунки надто довго, сподіваючись, що все зміниться на краще. Причиною цього є неправильні установки, закладені в нас батьками та близьким оточенням.

1. Я виграла чи програла

Ми усвідомлюємо, що доклали зусиль, особливо якщо знайомство чи стосунки тривали деякий час і хочемо повернути свої «інвестиції». Для багатьох це як поразка. Дехто так і каже, якщо я розлучусь, значить я програла, а якщо вийду заміж, я виграла. Тобто вони дивляться на свої знайомства та стосунки через призму виграшу та програшу.

Установка «я виграла чи програла» формується в сім'ї та близькому оточенні, коли дитину постійно порівнюють з іншими дітьми або своїми очікуваннями, коли малюк відчуває, що кохання та підтримка батьків дозується, залежить від умов і її треба заробляти. У дитини формується уявлення, що вона сама по собі не представляє цінності і не варта кохання. Цінність укладена в порівнянні з іншими, з якимись очікуваннями та зразками.

«Якщо я буду кращим за шкільних товаришів, брата, сестри і так далі батьки більше любитимуть мене».

Не лише батьки та близькі люди можуть впливати, а й однолітки. Щоб бути своїм і увійти до кола друзів, треба відповідати еталонам цієї групи. Тут знову цінність людини визначається через порівняння з іншими та оцінюється із зовнішнього боку.

Жінки, які розглядають свій успіх у знайомствах та відносинах як виграш чи програш:

дозволяють недолікам чоловіка руйнувати свій емоційний світ;
почуваються жертвою людей та подій;
їх життям керує ставлення до них чоловіка;
готові догоджати чи задовольняти чоловіка на шкоду своєму благополуччю;
вони черпають силу у своїй популярності в інших людей і схвалення ними своїх вчинків;
їм не вистачає сміливості, щоб висловлювати свої почуття та переконання;
вони легко підпадають під вплив сильних особистостей.

Якщо в знайомствах і відносинах у вас в голові завжди два варіанти або «виграла» або «програла», спробуйте спочатку змінити цю установку на «виграла або не зв'язуватися». Це означає, що якщо поведінка чоловіка та його погляди на життя та стосунки вас не влаштовують, ви не будете з ним зв'язуватися.

З такою установкою ви не можете програти, ви або виграєте, або йдете далі.

Якщо ви використовуєте установку «не зв'язуватися» як можливий варіант розвитку подій, ви почуваєтеся вільно, тому що вам не треба постійно підштовхувати чоловіка до того, щоб все було на вашу думку, у вас немає негативного ставлення до того, що відбувається. Якщо ваш кавалер не задовольняє ваші запити, ви просто з ним не зв'язуєтеся.

2. Я не знайду краще

Багато жінок просто бояться залишитися самі і тому намагаються зберегти те, що є. Краще бути хоч у яких стосунках, ніж у жодних, думають вони. І продовжують триматися за чоловіка руками та ногами, навіть якщо їхні потреби не задовольняються та до них погано ставляться.

Цієї установки слідують невпевнені в собі жінки з низькою самооцінкою. Але правда в тому, що немає нічого гіршого, ніж бути в поганих стосунках. Страх самотності не повинен змушувати вас залишатися з тими, хто не підходить для вас. Розлучитися може бути важко та болісно, але це завжди краще, ніж нездорова та хвороблива ситуація.

Багато жінок, які зараз щасливі заміжня, колись, можливо, теж припинили знайомство з невідповідним чоловіком. Життя це результат усіх наших виборів, усвідомлених та неусвідомлених. Якщо ви можете контролювати процес вибору, ви можете контролювати всі аспекти вашого життя.

Якщо ви одна з тих, хто боїться, що не знайде чоловіка краще, спробуйте впровадити такі принципи у своє життя:

використовуйте творчий підхід – шукайте ідеї та можливості поза теперішнім моментом та вашим оточенням;
виявляйте твердість, не бійтеся говорити, чого ви хочете, і сказати "ні", коли ви чогось не хочете;
ясно визначте свою мету і поступово до неї рухайтеся;
мисліть позитивно;
пам'ятайте, що світ рясніє можливостями.

Розлучення, навіть коли це єдиний вибір, переживається тяжко. Але не треба забувати, що будь-яка є лише невеликою частиною болю, яка може бути в поганих відносинах з невідповідною вам людиною.

Головне, треба пам'ятати, що розлучення з невідповідним чоловіком – це перший крок назустріч своєму справжньому щастю.

Відповівши на ці запитання, ви дізнаєтеся, чи варто вам залишатися у стосунках або пора порвати їх.

Інвентаризація відносин Частина 1:На аркуші паперу прокресліть дві колонки. У першому списку перерахуйте всі позитивні якості партнера, які ви згадаєте. У другій – усі його негативні якості. Наприклад:

Позитивні якості:

Він старий друг.
Він добрий.
Він ніжний.
Має гарну роботу.
Він фінансово стабільний.
Він розумний.
Він романтик.
В нього добре почуття гумору.
У нього немає колишньої дружини чи дітей.
Він робить компліменти.

Негативні якості:

Його живе надто далеко.
Має багато проблем зі здоров'ям.
В нього майже немає друзів.
Він лягає спати набагато пізніше, ніж я.
Він не любить мандрувати.
Він песиміст і завжди готується до гіршого.
Він страждає надмірно хвилюється і турбується про все.
Він домашній.
Він не задовольняє мене у ліжку.
Він любить розмовляти зі мною телефоном набагато більше, ніж я цього хочу.
У нас серйозні розбіжності у політичних поглядах.
Він хвалиться своїми колишніми дівчатами.
Він дуже часто скаржиться на інших людей.
Він постійно говорить про свої проблеми.

Він не великодушний.

У цьому конкретному випадку негативні якості взяли гору над позитивними рисами.

Потім подумайте про ваші головні 10 пріоритетів у житті, і відзначте, чи партнер може допомогти вам у їх здійсненні.

Інвентаризація відносин Частина 2Перелічіть 10 головних пріоритетів у житті. Позначте «ТАК» чи «НІ» щодо того, чи зможе ваш партнер допомогти вам у їх виконанні.

Подорожі - НІ
Будинок - НІ
Щедрість – НІ
Секс - НІ
Соціальне життя - НІ
Бесіди - НІ
Загальна сумісність - НІ
Романтика - ТАК
Компліменти - ТАК
Дружба - ТАК

У випадку цієї жінки чоловік, з яким вона зустрічалася, міг поліпшити лише три з десяти пріоритетів у її житті.

Після того, як робота зі складання цих двох списків буде виконана, перегляньте отримані дані, щоб відповісти на остаточне запитання: «Чи зможе ця людина покращити моє життя?»

Як бачите, для жінки у прикладі виявилося, що негативні сторони її партнера переважують позитивні, але гарна новина полягає в тому, що, озброївшись цією інформацією, вона може визначити джерело її розчарувань у стосунках.

Це надає їй два варіанти розвитку ситуації:

Вона може обговорити ці проблеми з партнером і подивитися, чи вдасться покращити стосунки.
Вона може вийти зі стосунків, щоб знайти того, хто більше їй підходить.

Вибравши останнє, не сумуйте, тому що у вас більше шансів знайти людину, яка б більше поєднувалась з вами розумово, емоційно, сексуально та духовно.

Пам'ятайте, краще бути самотньою, ніж бути з тим, хто не відповідає тому, що ви шукаєте у відносинах.

Якщо ви опинилися на цій сторінці, швидше за все, у вас є якісь сумніви щодо майбутнього ваших стосунків. Сумніви можуть бути у будь-яких відносинах, і це нормально, але цілком можливо, що ваші передчуття говорять про те, що настав час розлучитися. Закінчувати стосунки завжди складно, навіть якщо ви знаєте, що вчинити так – правильно. Насамперед, вам потрібно бути впевненим у тому, що ви приймаєте правильне рішення, а для цього необхідно перевірити, чи є у ваших відносинах ознаки того, що все йде не так. У цій статті ми розповімо, як це зробити.

Кроки

Усвідомте свої почуття

Подумайте, чи є у партнері щось, що ви не бажаєте приймати.Чи хочете ви, щоб він змінивсязаради вас? Якщо так, пам'ятайте, що в таких умовах буде справедливим, якщо і партнер чекатиме від вас змін. Можна також подумати, що ви хочете змінити. Скажіть уголос: "Я вважаю, що він повний розгильдяй". А тепер спитайте себе, які плюси в партнері переважують цей недолік? Якщо у відносинах є суттєві плюси, спробуйте прийняти людину такою, якою вона є, і не намагайтеся змінити її.

Якщо недолік істотний, ви не можете з ним жити, і людина не хоче нічого змінювати, цілком можливо, що настав час припинити стосунки.
Можливо, у вас із партнером різні релігійні переконання. Якщо ваш партнер не хоче прийняти вашу віру, а вам це важливо, вам потрібно серйозно поміркувати над майбутнім цих відносин.

Подумайте про власні проблеми.Можливо, ви раптом зрозумієте, що ви не хочете розлучатися, тому що боїтеся залишитися віч-на-віч з якимись внутрішніми проблемами, наприклад, зі страхом бути покинутим, але ці страхи будуть у будь-яких відносинах. Наприклад, вам зраджували в минулому, і ви хочете розлучитися з новою людиною лише тому, що боїтеся прив'язатися та розкритися, а потім знову відчути біль. Це не найкраща причина для розлучення. Вам потрібно розібратися у своїх проблемах, а не тікати від них.
- Якщо вам здається, що ваші особисті проблеми заважають стосункам, поговоріть про них зі своїм партнером, щоб ви разом з'ясували, чи можна знайти якесь рішення.
Подумайте, чи не підтримуєте цей зв'язок лише тому, що не хочете образити партнера.Якщо ви схильні думати про потреби інших людей, то цілком можливо, що ви насправді не хочете цих стосунків, але боїтеся сказати партнерові, що все закінчено. Вам потрібно зрозуміти, що ви не робите йому нічого хорошого, залишаючись із ним просто з жалю. Почитайте про те, як не бути людиною, яка прагне догодити всім навколо.
- Якщо ви знаєте, що в цих відносинах немає ніякої перспективи для вас, найкраще закінчити їх якнайшвидше, тому що так ви дасте шанс партнеру швидше відновитися після розриву і знайти пару.
- Найкраще закінчувати стосунки у спокійні часи, проте це не означає, що вам потрібно відкладати це через дні народження, весілля, День святого Валентина, Новий рік у колі сім'ї та інші події, які можуть зробити розрив незручним. Все це може тягтися нескінченно, і ідеального часу для розриву немає, хоча, звичайно, можна знайти більш-менш підходящий момент.
Поміркуйте про те, чи не продовжуєте ви стосунки лише тому, що боїтеся бути на самоті.Чи переживаєте ви через те, що у вас може бути пари? Часто люди залишаються у стосунках, тому що не хочуть бути одні, але бути з кимось, щоб використовувати його, нечесно не лише стосовно цієї людини, а й себе, тому що цим ви не даєте собі розвиватися як особистості. Навчіться жити без пари і будьте оптимістом.

Будьте готові прийняти той факт, що ви просто розлюбили партнера чи він розлюбив вас.Ніхто не знає, чому ми закохуємося в одних людей та байдужі до інших. Іноді тяжіння просто немає, інколи ж почуття з'являються лише в одного в парі. Таке буває. Це боляче, але в цьому немає нічиєї провини. Не можна змусити любити себе. Можливо, в якийсь момент ви були дуже закохані в партнера, але як довго це тривало? Чим раніше ви розберетеся у своїх почуттях, тим швидше ви зможете щось зробити із ситуацією.

Медитуйте.Якийсь час посидіть наодинці із заплющеними очима, концентруючись на диханні. Хоча це необов'язково розкриє вам очі на те, що вам слід зробити зі своїми стосунками, то ви зможете навести лад у думках. Вам могло не вистачати часу на те, щоб спокійно все обміркувати, прислухатися до свого розуму та тіла.

Подумайте, чи соромитесь ви де-небудь з'являтися зі своїм партнером.Це дуже важливий пункт. Якщо ви йдете на вечірку з друзями чи колегами, чи запрошуєте свого партнера приєднатися, знаючи, що він розумний і цікавий? Чи ви намагаєтеся придумати причини не брати його з собою, тому що ви не любите опинятися з ним в суспільстві?
- Звичайно, бувають дуже скромні люди, а деякими речами краще займатися без свого партнера, але в цілому ви повинні пишатися людиною, яка поряд з вами, і радіти з можливостей познайомити всіх з ним. Якщо вам не подобається думка про те, що вас побачать разом, чи можете ви бути щасливими у стосунках?
Подумайте про свого партнера
1. Подумайте, чи не будуються ваші стосунки на маніпуляціях та контролі.Такі стосунки не можна назвати здоровими, і щоб їх виправити, партнер, схильний до жорсткого контролю, має повністю змінитись. Якщо він не може або не хоче цього робити, стосунки потрібно закінчувати якнайшвидше. Якщо ви відчуваєте, що ваш партнер стежить за всім, що ви робите, і загрожує розправою, якщо ви хочете зробити щось по-своєму, ви зіткнулися з великою проблемою.
  - Якщо вами маніпулюють або вас контролюють, найкраще не повідомляти людину про розлучення віч-на-віч. Якщо ви боїтеся, що він виявить жорстокість до вас, зробіть це на відстані і попросіть друзів допомогти вам захиститися.
2. Подумайте, чи поважає вас партнер.Якщо він дійсно цінує вас, він не принижуватиме вас або критикуватиме вас без особливої причини. Любляча людина критикує конструктивно, а це дозволяє рости вам як особистості, але якщо вас принижують просто так, йдеться зовсім про інше ставлення. Наприклад, якщо ви щось кидаєте або випадково ламаєте, а ваш партнер каже щось на кшталт: «Ти ідіот, невже ти хоч раз у житті не можеш зробити все правильно?», це означає, що вам слід розірвати стосунки з цією людиною і побудувати відносини з тим, хто піклуватиметься про вас.
  - Відсутність поваги може виявлятися у дрібницях. Наприклад, партнер може жартувати нашою вашою зовнішністю, робити колкі зауваження про вашу картеру або натякати на те, що щось вам вдається погано. Це теж неповага, хоч би якою незначною вона здавалася.
3. Зверніть увагу на те, чи часто вас лає ваш партнер.Сварки трапляються, і вони можуть бути навіть корисними, тому що вони дозволяють конструктивно обговорити невдоволення. Але якщо ваш партнер постійно кричить на вас, не погоджується з вами, обзиває вас і виявляє безпідставну жорстокість, настав час тікати від нього.
  
  Подумайте, чи соромиться партнер ваших стосунків.Це дуже важливиймомент. Якщо він соромиться ходити з вами кудись із собою або навіть говорити людям, що ви зустрічаєтеся, це можна вважати за тривожний знак. Виправдати таку поведінку дуже складно, не рахуючи випадків, коли партнер неповнолітній або повинен приховувати стосунки від надто авторитарних батьків. Але якщо людина хоче тримати стосунки в таємниці від друзів та знайомих або відмовляється брати вас за руку при всіх, настав час обірвати цей зв'язок. Потрібно прагнути бути у відносинах з людиною, яка пишається вами, а не соромиться вас, тому що ви заслуговуєте тільки на краще.
  
  Проаналізуйте, хто зазвичай ініціює близькість.Якщо інтимних стосунків завжди хочете тільки ви чи тільки ви прагнете внести до цих відносин щось нове, швидше за все, це говорить про проблему. Особливо неприємно, якщо вам постійно доводиться просити людину поцілувати вас під час зустрічі чи прощання. Не бійтеся говорити про це. Можливо, у вашого партнера проблема з близькими стосунками або він не хоче торкатися вас, тому що ви йому змінили. У чому б не полягали складнощі, необхідно вирішити ці проблеми чи завершити стосунки, бо іншого виходу із цієї ситуації немає.
  
  Зверніть увагу на те, чи змушує вас партнер робити щось, чого ви не хочете.Якщо він змушує вас пити алкоголь, а ви його не любите, або примушує до сексу, коли ви ще не готові, залучає вас у свої непродумані вчинки (наприклад, у керування з перевищенням швидкості або напад на перехожих) і в цілому поводиться так, що вам страшно, припиняйте такі стосунки. Ця людина не поважає ваші потреби та бажання, і ви зможете знайти іншого партнера, якому ви будете важливими.
  - Можливо, ви не відразу зрозумієте, що ви робили щось, що вам не подобалося лише для того, щоб не засмучувати партнера.
Проаналізуйте стосунки
1. Згадайте, чи попереджали вас інші люди про поведінку людини, з якою ви зустрічаєтеся.Хоча припиняти стосунки лише тому, що хтось вам натякає, що ви можете знайти собі краще, не варто, вам слід врахувати думку близьких друзів, родичів і навіть чужих людей, якщо всі вони кажуть вам тікати від свого партнера якнайшвидше. Якщо вони наводять вагомі аргументи (наприклад, людина вас не любить або витирає про вас ноги), варто подумати про розрив.
  - Звичайно, не всі розумітимуть, на чому будуються ваші стосунки, і не можна оцінювати ці стосунки з погляду інших людей. Але якщо абсолютно всі радять вам залишити партнера, вам слід щонайменше подуматичи є у всіх цих людей підстави для таких порад.
2. Подумайте, чи не розвиваються події надто швидко.У відносин має бути своя особлива швидкість, і всім потрібен час, щоб ближче пізнати одне одного. Якщо ви познайомилися тільки місяць тому, але вже думаєте про те, щоб жити разом чи одружитися, є ймовірність того, що вам обом подобається почуття зв'язку з іншою людиною, а не сама людина. Якщо ви відчуваєте, що стосунки вас накрили з головою, але при цьому ви майже не знаєте людину, з якою зустрічаєтеся, вам слід зменшити темп, або зупинитися.
  
  Подумайте, чи говорите ви про майбутнє.Звичайно, якщо вам 15 років, розмови про весілля, спільне життя, роботу, спільні діти та інші питання можуть бути недоречними, але якщо вам 25 або 35 або ви зустрічаєтеся вже кілька років, розмови про майбутнє повинні спливати природним чином. Якщо ви разом вже досить тривалий час, але жоден із вас не бачить майбутнього далі за один місяць, швидше за все, це пояснюється тим, що ви не вважаєте один одного гідними партнерами для перспективних відносин. У цьому випадку слід подумати, чи є сенс затримуватись у таких відносинах далі.
  
  Врахуйте, чи є у стосунках серйозні проблеми.Є більш менш явні ознаки, що вказують на необхідність розриву, але є і речі, які практично завжди говорять про те, що вам потрібно або повністю змінити відносини, або припинити їх. Якщо те, про що піде мова нижче, можна застосувати до вас, подумайте про розлучення:
  - Ви пережили фізичне, психологічне чи сексуальне насильство; у вас відбирали гроші або в інший спосіб використовували вас, внаслідок чого ваше здоров'я та душевний стан постраждали.
  - Ваш партнер постійно змушує вас робити щось, що вам не подобається, наприклад, приваблює вас до кримінальної чи небезпечної діяльності. Жорсткі ультиматуми та загрози можуть вважатися факторами, які говорять про необхідність розриву. Не піддавайтеся на слова про те, що якщо ви дійсно любите партнера, то зробите все, що він просить.
  - Практично у всіх сферах відносин присутня боротьба чи розпач: у спілкуванні, у сексуальному житті, у фінансах та емоційному зв'язку.
  - У відносинах присутня сильна ревнощі. Партнер не повинен обмежувати вашу свободу та вказувати, з ким ви можете спілкуватися і коли. Він не керує вашим соціальним життям – ним керуєте ви.
  - Ваш партнер тривалий час приймає алкоголь або наркотики і не може відмовитися від цієї звички, внаслідок чого страждає ваше життя та життя ваших дітей.
  - Ви самі залежні від алкоголю чи наркотиків. Залишаючись у такому стані у відносинах, ви не робите життя партнера і своє життя краще.
  - Ваші стосунки були побудовані на несправжніх цінностях, які вам більше не потрібні: наприклад, на спільних вечірках, спільних захопленнях чи сексі без почуттів, але ви відчуваєте, що це вам тепер не цікаво.
3. Подумайте, чи не склалася така ситуація, в якій ви розриваєте стосунки, то знову повертаєтеся до них. Любляча людина любить завжди, незалежно від того, яка склалася ситуація, тому якщо ваша пара розпадається, то знову сходиться, варто поставити крапку, оскільки в таких відносинах щось йде не так. Не повертайтеся до старих проблем, позбавте себе головного болю і розбитого серця - є й інші люди, які чекають на зустріч з вами.
  
  Подумайте, чи ваші цілі суперечать один одному.Якщо ви хочете стати морським біологом і подорожувати світом, а ваш партнер мріє працювати вчителем і жити в місті, в якому він народився, поруч із родичами та друзями, ваші інтереси конфліктують. Якщо ви не хочете дітей, а партнер хоче сімох і готовий почати працювати над цим прямо зараз, подумайте. Якщо ви не можете відмовитись від майбутнього, якого хочете для себе, а рішення потрібно приймати швидко, вам слід розлучитися.
  - Якщо ви підліток, ваші плани на майбутнє можуть змінитися, і у вас є час, щоб все обдумати. Але якщо вам потрібно почати планувати майбутнє зараз, а ваші плани ніяк не перетинаються, настав час переосмислити стосунки.
4. Подумайте, чи був хтось із вас невірний, тим більше неодноразово.Зради - це завжди погано, незалежно від того, чи змінювали ви багаторазово чи просто оступилися через те, що нещасні у стосунках. Можна навчитися прощати один одного, але якщо все повторюється знову і знову, швидше за все, повернутися і почати спочатку не вийде. Можливо, зради - це спосіб сказати один одному, що цих стосунків вам недостатньо.
  
  Подумайте:можливо, ви просто віддалилися один від одного? Це особливо важко визнати. Можливо, ви дуже любили один одного, коли були молоді, але зараз ви просто різні люди з різними наборами друзів, планів та інтересів. Якщо єдине, що вас об'єднує, - це спільне минуле, отже, настав час рухатися далі. Це одна із найболючіших причин для розриву, бо в цьому ніхто не винен. Ви можете відчувати ніжні почуття по відношенню до одного, але це не означає, що ви повинні залишатися разом, якщо тим людям, якими ви є сьогодні, це не підходить.
  
  Згадайте, чи є у вас секрети одна від одної.Будь-які секрети - це обман, навіть якщо ви не зраджували, і це погано, тому що це говорить про відсутність довіри та поваги у стосунках. Вам не варто приховувати нічого крім сюрпризів для своєї другої половинки. Це не те саме, що відмовлятися скаржитися коханій людині на роботу, тому що ви знаєте, що їй це швидко набридне. Скоріше прикладом неправильної поведінки може бути бажання тримати в таємниці той факт, що ви сходили на співбесіду у фірму, робота в якій означає переїзд в інше місто, і ви не знаєте, що робитимете, якщо ви її отримаєте.
  
  Подумайте, чи готові ви намагатися один для одного.Якщо раніше ви влаштовували романтичні пікніки, ходили в походи, вигадували цікаві побачення і піклувалися один про одного, коли простиралися, а зараз ви навіть не хочете піднімати слухавку, коли дзвонить ваш партнер, або відповідати на його повідомлення, це означає, що вам потрібно більше робити один для одного. Якщо ви цього не хочете, у глибині душі ви відчуваєте, що ці стосунки того не варті.
  
  Оцініть, чи багато часу ви проводите далеко один від одного.Цілком можливо, що душевно ви вже розлучилися. Якщо ви проводите вихідні кожен зі своїми друзями, їздите до родичів по одному або просто займаєтеся своїми справами, відмовляючись проводити час разом (наприклад, дивіться телевізор у різних кімнатах), ви й так уже віддалилися. У такому разі найкраще розлучитися.
Дійте

У житті пари може настане момент, коли начебто пелена падає з очей і розумієш – усе, далі так тривати не може. Відносини зайшли в глухий кут і потрібно рвати їх прямо зараз, тому що вони отруюють твоє життя і заважають рухатися вперед.

Але як зрозуміти, що ви не можете бути разом? Адже нам дівчатам властиво тягнути за собою стосунки мертвим тягарем через жалю, звичку або ще якісь почуття. За якими ознаками зможемо сказати "Стоп" самим собі?

1. Недостатнє спілкування

На зорі ваших стосунків жоден з вас не міг провести години без телефонного дзвінка один одному або СМС. Це було нормою. Тепер тобі навіть здається, що він свідомо ігнорує твої спроби зв'язатися з ним.

2. Немає розмов про майбутнє

Одна з найбільш природних та чудових складових будь-яких відносин – спільне планування майбутнього. Плани на відпустку, мрії про те, де ви хотіли б побудувати будинок, вигадування можливих імен для майбутніх дітей - все це дає відчуття захищеності, ідеї, що ви завжди будете разом і разом і зістаріться. Спробуй торкнутися цієї теми зараз - все що ти отримаєш - невиразний кивок. Жоден з вас не хоче більше обговорювати, куди ви хочете відправитися влітку чи куди поїхати у вихідні.

3. Небажання зробити зусилля

Спочатку ви ніяк не могли вирішити чим вам обом зайнятися: піші прогулянки або пікнік на березі річки - все було однаково чудовим і романтичним. Тепер ви навіть не хочете зробити зусилля і сходити в ресторан або в кіно, щоб хоч якось підтримати пристрасть, що йде. Ваш варіант зараз – апатично сидіти вдома та дивитися телевізор. І добре, якщо разом.

4. Сварки з переходом на особи

Раніше у вас були дрібні несерйозні сварки. Тепер це справжня війна, де всі засоби хороші. Ви добре знаєте слабкі, вразливі місця один одного і використовуєте їх, щоб просто "дістати" партнера.

5. Сварки спалахують миттєво, все дратує

Навіть легкий натяк, який видався вам дратівливим, призводить до того, що ви кидаєтеся у сварку без додаткового попередження. Якщо це так, то можна припустити у вас наявність глибоких образ, які отруюють відносини. Ви вже ніколи не дивитися на партнера колишніми очима.

6. Сварки на людях

Якщо це відбувається, значить вам абсолютно все одно чи дізнається хтось про ваші проблеми, це знак того, що ви втратили будь-яку повагу один до одного.

7. Прагнення незалежності

Спочатку ви прагнули провести кожну вільну хвилину разом, почну з спільного душу вранці. Тепер все, що ви хочете - це зустрітися з друзями або навіть попрацювати понаднормово, аби не знаходитися разом більше, ніж це необхідно.

8. Втрата довіри

Тут без коментарів, адже довіра – основа будь-яких благополучних стосунків.

9. Зміна у сприйнятті

Пам'ятаєте, колись його ніс гудзик розчулював тебе, здавався чарівним? Чи його короткий дивний смішок? Яким смішним і лагідним він здавався! Сьогодні той самий ніс робить його схожим на борова, а ідіотський смішок і зовсім дратує.