Täryhierontalaitteiden ja tärinäalustojen edut ja haitat painonpudotukseen. Tärisevä hierontalaite painonpudotukseen

Niska-hartiahierontalaite Takasima MY-010B

Tärinä hierontalaitteet: parantava tärinä

Hieronta-, hyvinvointi- ja laihdutuslaitteiden joukossa suurella markkinaraolla on tärisevät hierontalaitteet, jotka ovat saamassa nopeasti suosiota. Loppujen lopuksi nämä ovat todella ainutlaatuisia ja monimutkaisia ​​laitteita, jotka eivät vain tarjoa monia minuutteja nautintoa, vaan tuovat myös kiistattomia etuja keholle, erityisesti niin monimutkaisessa ja vastuullisessa asiassa kuin normaalin painon ja yleisen terveyden ylläpitäminen.

Millaisia ​​täriseviä hierontalaitteita on olemassa? Mihin niitä tarvitaan?

• ennaltaehkäisevä ja terapeuttinen. Sekä erilaisten sairauksien ehkäisyyn että hoitoon.
• lihasten palauttamiseen ja harjoittamiseen. Urheilijoille ja niille, jotka haluavat sileän, muotoillun vartalon.
• painonpudotukseen ja selluliitin poistamiseen.

Toiseksi täriseviä hierontalaitteita on eri malleina:

• Manuaalinen. Erinomainen vaihtoehto "vaikeasti saavutettaviin paikkoihin": niska, kyynärvarret, reisien sisäpuoli, pää, jalat. Niitä käytetään kohdunkaulan osteokondroosin ehkäisyyn ja hoitoon sekä kehon sisäelinten parantamiseen akupunktiovaikutusten avulla jalkojen erityisissä kohdissa.
• Lattiahierontalaitteet. Ne puolestaan ​​​​jaetaan:
• Tärinäalustat- suunniteltu painonpudotukseen, aineenvaihduntaprosessien stimulointiin, selkärangan vahvistamiseen, verisuonten puhdistamiseen ja verenkierron palauttamiseen.
• Värähtelevät jalkahierontalaitteet- kevyt, kompakti, jossa on erityinen muotoilu, joka ottaa huomioon jalkojen biologisesti aktiiviset pisteet. Lisätoiminnot luovat staattista jännitystä, jonka avulla voit rentouttaa jalkojen lihaksia ja verisuonia - erinomainen parantava ja ennaltaehkäisevä vaikutus suonikohjuihin ja seisomaan työhön.
• Tärinätelineitä on kahdenlaisia:
• nauhavärähtelevät hierontalaitteet vähentävät rasvaa ja selluliittia vatsan, reisien ja pakaroiden alueella, ja niitä käytetään jalkojen, selän ja yleisen vartalon korjaukseen. Yleensä ne on varustettu useilla turbohihnatyypeillä: säännöllinen, terapeuttinen, rullahieronta, neulaakupunktio.
• tärinäsimulaattorit: voimakkaan värähtelyn (polttaa rasvaa ja hajottaa selluliittia) ja induktiivisen virran yhteisvaikutus, joka virkistää ja hoitaa solu- ja hermotason häiriöitä. Matalataajuisella tärinällä - ihana rentouttava hieronta. Erityisohjelmat on suunniteltu harjoittelemaan jalkojen, pakaroiden ja selän lihaksia.
• Hierontapäälliset ja patjat. Selkähieronta ja yleisvartalohieronta ainutlaatuisella yleisterveysvaikutuksella. Suojuksia voi käyttää kotona, töissä, autossa.
• Laihdutusvyöt. Tämä ei ole vain hieronta- ja selluliittia vähentävä painonpudotusohjelma, vaan myös vatsa- ja selkälihasten, jalkojen, käsivarsien koulutus, jonka avulla voit "rakentaa" kehoa.
• Swing koneet(perustuu kiinalaiseen kultakalavoimisteluun). Ne luovat tasaisia ​​värähteleviä liikkeitä kehossa, parantaen koko kehoa, lievittävät stressiä ja poistavat rasvakertymiä. Valtava plussa on, että asentohäiriöihin, jopa skolioosiin, on olemassa luonnollinen hoito kahdessa ensimmäisessä vaiheessa. Tämä hieronta auttaa tuskalliseen radikuliitiin ja osteokondroosiin. Näyttää erinomaisia ​​tuloksia aivohalvauksen jälkeisten potilaiden kuntoutuksessa.

Hieronnan ilo - plus erilaisia ​​etuja

Minkä tahansa vibraattorin valitsetkin, sen säännöllinen käyttö takaa sinulle paljon positiivisia tuloksia.

Suotuisa vaikutus aineenvaihduntaprosesseihin - ruuansulatuksen tehokkuus paranee, mikä vähentää ruokahalua ja syödyn ruoan määrää, hormonitasot vakautuvat

• Positiivinen vaikutus hermoston tilaan: rauhoittaa, rentouttaa ja samalla stimuloi hermosolujen välisen impulssinvälityksen laatua. Tulos: parantunut muisti, vakaa emotionaalinen tausta, hyvä ja levollinen uni, hyvä mieli.
• Tärinä tuhoaa rasva- ja selluliittikertymiä, mikä edistää painonpudotusta ja parantaa ihon ja ihonalaisen kudoksen tilaa.
• Suotuisa vaikutus aineenvaihduntaprosesseihin - ruuansulatuksen tehokkuus paranee, mikä vähentää ruokahalua ja syödyn ruoan määrää, hormonitasot vakautuvat
• Stimuloi verenkiertoa ja imusolmukkeiden virtausta
• Lihakset kiinteytyvät ja kiristyvät, nivelten liikkuvuus paranee
• Poistaa luonnollisesti ylimääräisen nesteen kehosta

Nykyään laihdutus- ja terveellisten elämäntapojen tuotteiden markkinoille on ilmestynyt monia laitteita ja laitteita painonpudotukseen sekä kehon eri osien muodon ja ulkonäön parantamiseen. Kaikista näistä laitteista voidaan erottaa sellaisia ​​​​laitteita kuin hierontalaitteet. Monet näiden laitteiden potentiaaliset ostajat ovat kiinnostuneita auttaako hierontalaite poistamaan vatsarasvaa??

• Käsihierontalaitteet (joita levität kehollesi)
• Laihdutusvyöt (joita käytät vyötärön ympärillä)
• Tärinäharjoitukset (nämä ovat tennareita, joissa on erityiset hihnat ja vyöt, jotka välittävät tärinää kehoon)

Yleensä kun ihmiset puhuvat painonpudotuslaitteista, he tarkoittavat yhtä näistä vaihtoehdoista. Kaikilla tämän tyyppisillä hierontalaitteilla on yhteinen toimintaperiaate - tärinä. Jotkut niistä voivat valmistajien lausuntojen perusteella lähettää erityisiä aaltoja ja signaaleja, jotka auttavat sinua laihtumaan, mutta tällaisten lausuntojen luotettavuus on edelleen kyseenalainen. Tämä voi olla vain epärehellinen markkinointitemppu, ja vaikka ne lähettäisivät jotain, näiden säteilyn tehokkuus painonpudotuksessa on kyseenalainen.

Miksi ihmiset haluavat uskoa laihdutushierojiin?

Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat yrittäneet löytää yksinkertaisia ​​ratkaisuja ongelmiinsa. Tämä selittää tällaisten hierontalaitteiden suosion. Samaa mieltä, ajatus laihduttamisesta ilman ponnistelua ja laihduttamista kuulostaa erittäin houkuttelevalta. Jokainen ihminen, joka haluaa päästä eroon vatsarasvasta ja parantaa vartaloaan, haaveilee saavuttavansa nämä tulokset nopeasti ja helposti.

Mutta tässä piilee saalis, sillä kaikilla näillä kuntolaitteilla ei voi olla merkittävää vaikutusta laihduttamiseen ja vatsarasvan poistamiseen. Tälle ei käytännössä ole loogista perustetta.

Tietenkin hierontalaitteiden valmistajat vakuuttavat, että tärinällä on ihmeellisiä ominaisuuksia. Heidän mukaansa se "hajottaa" rasvaa, parantaa aineenvaihduntaa, parantaa hyvinvointia ja mielialaa ja saa sinut näyttämään 20 vuotta nuoremmalta. Ja kaikki tämä tapahtuu nopeasti ja helposti, ilman sinun ponnistelujasi. Uskotko todella edelleen tähän kaikkeen?

Tämä on erittäin helppo uskoa, koska kaikkien näiden hierontalaitteiden mainoksissa näemme urheilevia ihmisiä, fitnessmalleja, jotka harjoittelevat niitä. Saatat ajatella, että niistä tuli niin urheilullisia juuri näiden hierontalaitteiden käytön ansiosta.

No, tämä on kaunis satu, mutta on aika ottaa nuudelit korvistasi. Tärinä tai maaginen säteily eivät auta sinua pääsemään eroon vatsarasvasta. Tämä tehdään täysin eri tavalla. Ja se vaatii sinulta vaivaa!

Mitä sinun pitäisi todella tehdä, jotta vatsa rasvaa häviää?

Jotta voidaan vastata moniin kuntoilusta ja kehonrakennuksesta kaukana olevien ihmisten kysymyksiin, on usein tarpeen toistaa ilmeisiä totuuksia yhä uudelleen ja uudelleen. Joskus se väsyttää, mutta siitä ei pääse pakoon. Ilman näiden perusperiaatteiden ymmärtämistä et voi päästä eroon vihatusta vatsastasi.

Siksi toistakaamme nämä periaatteet vielä kerran. Joten tärkein asia painonpudotuksessa ja vatsarasvasta eroon pääsemisessä on ruokavalio. Muista kerta kaikkiaan. Älä vain sekoita ruokavaliota paastoon. Nämä ovat eri asioita.

Oikea ruokavalio ei vaadi sinua kärsimään nälästä. Oikea ruokavalio sisältää säännöllisiä maltillisia rajoituksia kulutettujen kalorien määrään. Jos teet tämän oikein, kalorien väheneminen on sinulle erittäin merkityksetöntä, etkä yksinkertaisesti tunne sitä. Tämä on erillisen suuren keskustelun aihe, mutta pähkinänkuoressa voit lukea siitä.

Toinen tärkeä osa vatsan rasvasta eroon pääsemisessä on oikeiden harjoitusten valinta. Voit lukea harjoituksista tästä artikkelista -

Miten tärisevistä hierontalaitteista voi lopulta olla hyötyä?

Lopuksi on sanottava, että voit saada joitain etuja käyttämällä täriseviä hierontalaitteita. Puhumme niistä tapauksista, joissa ihmiset elävät istuvaa elämäntapaa ja heidän kehonsa yksinkertaisesti pysähtyy. Jotkut heistä ovat yksinkertaisesti liian laiskoja tekemään fyysistä harjoittelua, kun taas toisilla ei todellakaan ole tällaista mahdollisuutta (vaikka laiskuus on usein perusteltua mahdollisuuden puutteella).

Tässä tapauksessa hierontalaitteen säännöllinen käyttö auttaa ainakin jotenkin "ravistelemaan" kehoa. Hierontalaite voi lisätä verenkiertoa ja aktivoida aineenvaihduntaprosesseja kehon hierotulla alueella. Aktiiviselle ihmiselle tämä ei riitä, mutta istuvaan elämäntapaan se on parempi kuin ei mitään.

Jos kuulut myös tähän ihmisluokkaan, sinun on ensinnäkin mietittävä säännöllistä fyysistä aktiivisuutta, äläkä luota vain hierontalaitteisiin. Saat artikkelista perustiedot harjoitus- ja ravitsemussuunnitelman valinnasta.

Tärisevät hierontalaitteet- Nämä ovat laitteita, jotka on suunniteltu vaikuttamaan ihmiskehoon mekaanisen tärinän avulla. Niiden avulla voit parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Tärisevät hierontalaitteet auttavat myös poistamaan ylimääräistä nestettä kehosta ja nopeuttamaan uusiutumisprosesseja. Nämä laitteet ovat ihanteellisia ihmisille, jotka kärsivät osteokondroosista tai muista selkärangan sairauksista.

Värähtelevien hierontalaitteiden päätarkoitus on torjua ylipainoa ja parantaa hahmon muotoja. 30 minuutin harjoittelu tärisevällä hierontalaitteella on yhtä tehokas kuin puolentoista tunnin ikävä harjoittelu salilla. Säännöllisellä käytöllä pääset eroon selluliitista, lisäät ihon ja lihasten kimmoisuutta sekä pudotat ylipainoa.

Toinen tärisevien hierontalaitteiden etu on sisäelinten stimulaatio vaikuttamalla refleksogeenisiin vyöhykkeisiin. Laitteen vaikutuksesta elimistö tuottaa biologisesti aktiivisia aineita, kuten histamiinia, asetyylikoliinia ja muita. Lymfi kuljettaa niitä kaikkialla kehossa stimuloiden kaikkia järjestelmiä ja elimiä.

Värähtelevän hierontalaitteen käytöllä on useita vasta-aiheita. Lattialla seisovia laitteita ei voida käyttää haavaumien, gastriittien, polynefriittien tai munuaiskivien yhteydessä. Sydämen vajaatoiminnasta kärsivien on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen tärisevien hierontalaitteiden käyttöä.

Muita naisten tärisevän hierontalaitteen käytön vasta-aiheita ovat epävakaa kuukautiskierto tai kipeät kuukautiset, raskaus ja imetys.

Värähtelevien hierontalaitteiden joukosta voidaan erottaa seuraavat tyypit:

• kiinteä (lattia);
• kompakti (manuaalinen);
• värisevät kasvohierontalaitteet.

Todellisten asiakkaiden arvostelujen ja asiantuntija-arvioiden perusteella laadittiin luokitus parhaista tärisevistä hierontalaitteista jokaiselle edellä mainitulle tyypille, joka osoittaa kaikki laitteiden tärkeimmät edut ja haitat.

Parhaat lattialla seisovat sähkövärähtelevät hierontalaitteet

Lattialla seisovat sähköiset tärinähierontalaitteet ovat metallipohjaisia ​​laitteita. Sen yläosassa on ohjauspaneeli ja teline sähkömoottorilla toimiville hierontateipeille.

Värähtelevän hierontalaitteen toimivuudesta riippuen paketti sisältää eripintaisia ​​vyöitä, jotka on suunniteltu hieromaan eri kehon alueita. Lattiaan asennettujen vibrohierontalaitteiden haitoista on huomattava, että ne ovat tilaa vieviä ja meluisia verrattuna kompakteihin malleihin.

3 HouseFit HM-3003

Ihanteellinen kotikäyttöön
Maa: USA (valmistettu Kiinassa)
Keskihinta: 15 000 hieroa.
Arvio (2019): 4.4

Lattialla seisova tärisevä vartalohierontalaite HouseFit HM-3003 on sähkölaite, jossa on kestävä läpinäkyvä lasipohja. Se on korkealaatuinen kuntolaite, joka on suunniteltu rintakehän, selän, hartioiden ja pakaroiden hierontaan. Sen avulla voit rentouttaa lihaksia, nopeuttaa rasvojen ja myrkkyjen poistamista kehosta, poistaa selluliittia ja nostaa verenpainetta.

Värinähierontalaitteen mukana tulee 3 hierontavyötä, joiden liikkeen voimakkuutta voidaan säätää ohjauspaneelista valitsemalla jokin 6 käyttötilasta. Selän, hartioiden ja rintakehän hierontaan suunnitellun kaksoispehmeän vyön lisäksi löytyy hierontasormilla varusteltu vyö pienille vartalon alueille sekä teksturoitu vyö selluliittia estävällä ulokkeella vatsan, reisien ja rintojen hierontaan. pakarat.

Edut:

• luotettava rakenne, joka kestää jopa 100 kg:n kuormia;
• moderni ja tyylikäs muotoilu, jonka ansiosta värisevä hierontalaite näyttää hyvältä missä tahansa kodin sisustuksessa;
• kolmen eri vyön läsnäolo kehon eri osille;
• kyky suorittaa ei vain selluliittia, vaan myös ennaltaehkäiseviä, terapeuttisia ja rentouttavia hierontoja;
• laitteen kuuden toimintatilan läsnäolo.

Virheet:

• tuottaa kovaa ääntä käytön aikana.

2 Kampfer MAGIC KV-1103

Monikäyttöisyys
Maa: Saksa
Keskihinta: 19 290 RUB.
Arvio (2019): 4,5

Kuuluisan urheiluvälinevalmistajan Kampferin esittämä MAGIC KV-1103 tärinähierontalaite on tehokas ja monikäyttöinen laite. Sen avulla voit suorittaa kaikentyyppisiä hierontoja lähes mihin tahansa kehon osaan.

MAGIC KV-1103 -tunnit auttavat parantamaan ihonalaista verenkiertoa, lisäämään lihasten sävyä ja ihon joustavuutta sekä ylläpitämään hyvää fyysistä kuntoa. Asiakasarviot osoittavat, että tärisevän hierontalaitteen avulla voit lämmittää lihaksesi ennen harjoittelua, lievittää väsymystä ja kipua.

MAGIC KV-1103 on varustettu suurella määrällä erilaisia ​​hierontavöitä. Tavallisten selluliittien, neula- ja kaksoisteippien lisäksi sarja sisältää rulla "turbo" vyön, tavalliset vyöt jaloille ja käsivarsille sekä vyöt kahvoilla, jotka on suunniteltu käsien hierontaan.

Edut:

• laitteen toimintavarmuus ja tyylikäs muotoilu;
• suuri teho (jopa 130 W), joka mahdollistaa sekä yleisen terapeuttisen hieronnan että vakavia korjaavia vaikutuksia;
• 8 nauhan läsnäolo erityyppisille hieronnoille;
• loistava toiminnallisuus - mahdollisuus valita yksi 5 automaattisesta ohjelmasta ja 20 nopeustilasta;
• kätevä ohjauspaneeli sisältää automaattisen ajastimen.

Virheet:

• ei havaittu.

1 KORKOVEISTOS BM-1200 GX-C

Paras parantava vaikutus
Maa: Kiina
Keskihinta: 12 970 hieroa.
Arvio (2019): 4.6

Sähköinen tärinähierontalaite BODY SCULPTURE BM-1200 GX-C on ihanteellinen laite passiiviseen voimisteluun. Säännöllisen harjoittelun jälkeen kehon verenkierto paranee ja rasvakertymät ihon alle vähenevät.

Sarjaan kuuluvilla erilaisilla hierontavyöillä voit nopeasti ja kivuttomasti kiinteyttää lähes kaikki kehon lihakset.

Rakenteellisesti BODY SCULPTURE BM-1200 GX-C on valmistettu lasijalustalle jalustan muodossa, johon on kiinnitetty tärisevä hierontalaite. Jalustan korkeutta voidaan säätää henkilön pituuden mukaan. Lääkäreiden suositusten mukaan laitteen maksimiteho ei ylitä 80 W, mikä tekee tärisevästä hieronnasta ehdottoman turvallisen keholle. Värähtelevän hierontalaitteen nopeutta säädetään sujuvasti kätevän ohjauspaneelin avulla.

Värinähierontalaitteen mukana tulee 6 hierontanauhaa, joiden pituus on säädettävissä:

• rulla "turbo" hihna pienten alueiden hieromiseen;
• "tuhat sormet" -teippi rentouttaa ihoa;
• vyö "kuhmuilla" selluliittia vastaan;
• kaksinkertainen teippi lihasten lämmittämiseen;
• kaksi tavallista vyötä jaloille ja käsivarsille;
• kaksi nauhaa siveltimille.

Edut:

• mahdollisuus käyttää hahmon korjaamiseen, osteokondroosin ehkäisyyn ja hoitoon, terapeuttiseen refleksiin tai korjaavaan hierontaan;
• tasainen nopeudensäätö pysäyttämättä sähkömoottoria;
• suuren määrän erilaisia ​​hierontanauhoja.

Virheet:

• hieman meluisa työskennellessäsi.

Parhaat kompaktit (manuaaliset) tärisevät hierontalaitteet

Tämän tyyppinen tärisevä hierontalaite on erittäin kätevä kotikäyttöön. Tällaiset laitteet näyttävät teloilla varustetulta silitysraudalta. Levitämällä sitä halutulle kehon alueelle voit antaa rentouttavan hieronnan jaloillesi, selällesi tai kaulallesi. Suurin etu on sen kompaktisuus, joten voit kuljettaa sitä mukanasi. Jotkut kädessä pidettävät tärisevät hierontalaitteet on varustettu infrapunatoiminnolla, joka lämmittää lihaksia ja kudoksia.

4 Medisana HM 850

Autonomia ja kompakti
Maa: Saksa
Keskihinta: 1 600 hieroa.
Arvio (2019): 4.7

Kannettava Medisana HM 850 tärinähierontalaite hoitaa ja ehkäisee erinomaisia ​​sairauksia, jotka liittyvät selkärangaan, niskaan, jalkoihin ja käsivarsiin. Laitteen säännöllisellä käytöllä kehon yleinen kunto paranee, kipu lievittyy ja lihaskunto paranee.

Neljän hierontapään kätevä järjestely mahdollistaa ongelmallisimpien alueiden hieronnan kätevästi. Kaksi intensiteettitasoa tekevät prosessista mahdollisimman mukavan. Mukavan pitkän kahvan avulla voit hieroa mitä tahansa kehon osaa ilman apua. Värähtelevä hierontalaite saa virtansa kahdesta paristosta.

Edut:

• tiiviys ja autonomia;
• ergonominen ja tyylikäs muotoilu;
• mahdollisuus teräväpiirtohierontaan;
• Vaihdettavien lisälaitteiden saatavuus erityyppisiin hierontoihin.

Virheet:

• ei havaittu.

3 CS Medica VibraPulsar CS-v1 kompakti

Erinomainen laite terapeuttiseen hierontaan
Maa: Kiina
Keskihinta: 1 950 hieroa.
Arvio (2019): 4.8

Värähtelevä hierontalaite CS Medica VibraPulsar CS-v1 lievittää tehokkaasti kipua ja rauhoittaa lihasten, ihon ja nivelsiteiden reseptoreita. Hierontaa suoritettaessa endorfiinien, histamiinin ja muiden keholle hyödyllisten aineiden muodostuminen lisääntyy elimistössä. Myös verenkierto kiihtyy, imusolmukkeiden ulosvirtaus kudoksista lisääntyy ja solut rikastuvat hapella. Värähtelevän hierontalaitteen mekaaniseen vaikutukseen liittyy kudosten voimakas kuumennus. Tämä auttaa lievittämään lihasten väsymystä ja kipuoireyhtymiä ja auttaa myös poistamaan myrkkyjä kehosta.

Värähtelevä hierontalaite on varustettu mukavalla pitkällä kahvalla, jonka avulla voit hieroa mitä tahansa kehon osaa. Laite on varustettu neljällä kiinnikkeellä eri hierontoja varten:

• sileä – tarjoaa yleisen rentouttavan vartalohieronnan;
• piste - tarjoaa kohdistetun vaikutuksen tietylle kehon alueelle;
• pehmeä – suunniteltu herkkien alueiden rentouttavaan hierontaan;
• 4 pään suutin - tehostaa verenkiertoa ja imusolmukkeiden virtausta sekä tehostaa selluliittia vastaan.

Edut:

• voimakas vaikutus - kahdesta kolmeen tuhatta lyöntiä minuutissa;
• neljä hierontaohjelmaa ja automaattinen ajastin;
• kolme tärinän voimakkuuden tasoa.

2 Nozomi MH 102

Sopivin malli hahmon korjaukseen
Maa: Japani
Keskihinta: 2 129 RUB.
Arvio (2019): 4.9

Hierontalaite, jossa on kiinnitys kahdesta ainutlaatuisesta sormesta, hoitaa erinomaisesti suuria kehon osia: jalkoja, käsivarsia, hartioita, selkää. Sitä ei suositella käytettäväksi pään, kaulan ja kasvoille, koska siellä tarvitaan herkempää hoitoa. Kahden nopeustilan avulla voit valita halutun alueen hieronnan intensiteetin ja luonteen. Laitteen infrapunasäteet lämmittävät koko kehoa luihin ja niveliin asti, mikä tekee siitä taipuisan myöhempään terapeuttiseen käsittelyyn. Tämä säteily on turvallista ihmisille ja saa aikaan myönteisiä muutoksia immuunijärjestelmään ja koko kehoon.

Japanilaisella laitteella voidaan lievittää epämiellyttäviä selkäkipuja, turvonneita jalkoja pitkittyneen harjoittelun jälkeen sekä urheilun aiheuttamia ylikuormitettuja lihaksia. Se ratkaisee täydellisesti painonpudotusongelman, hajottaa rasvakertymiä ja auttaa parantamaan verenkiertoa, nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja vähentämään volyymia. Lukuisat arvostelut vahvistavat tämän mallin tehokkuuden. Jotkut naiset kirjoittavat, että ensimmäiset merkittävät volyymin muutokset olivat havaittavissa kuukaudessa, ja yhdessä urheilun kanssa ne voidaan saavuttaa parissa viikossa. Tämä on luultavasti paras malli hahmon korjaamiseen.

1 Hakuto hm 1005

Paras vaihtoehto ammattimaiselle hieronnalle
Maa: Japani
Keskihinta: 17 700 hieroa.
Arvio (2019): 5,0

Kun saat tämän sähkömallin, sinun ei enää tarvitse tuhlata rahaa salongissa käymiseen tai löytää aikaa kiireisestä aikataulustasi, koska voit saada hieronnan milloin tahansa. Setti sisältää kolme kiinnitystä, jotka on suunniteltu erityyppisiin tehosteisiin ja kehon alueisiin. Ensimmäinen on ihanteellinen lantion ja selän hierontaan, erityisesti selkärangan lähellä sijaitsevien lihasten hierontaan. Se rentouttaa täydellisesti ja poistaa jännitystä. Kun käytät sitä säännöllisesti reisillä, huomaat ihon tasoittumisen, "appelsiininkuoren" asteittaisen poistumisen ja volyymin pienenemisen.

Toinen kiinnike on tarkoitettu herkille alueille, kuten päänahalle, kasvoille ja dekolteelle. Hän hieroo niitä hellävaraisesti antaen pinnalle sileyttä ja samettista. Universaali kolmas kiinnike sopii valmistajan mukaan hyvin kaikille vartalon osiin, mutta toimii parhaiten jalkojen ja jalkojen hierontalaitteena, joka auttaa lievittämään jännitystä ja saamaan keveyden tunteen. Pitkän kahvan avulla pääset vaikeimmin saavutettaviin paikkoihin. Ostajat väittävät, että laite on hyvä vaihtoehto thai-hieronnalle nokkatoiminnonsa ansiosta, joka voi työstää maksimaalisesti kohdunkaulan-kaulusalueen ja alaselän lihaksia.

Parhaat värisevät kasvohierontalaitteet

Värähtävät kasvohierontalaitteet ovat erinomainen työkalu manuaaliseen terapiaan. Säännöllisellä käytöllä ne voivat korvata kalliit menettelyt kauneushoitoloissa.

Tiivyyden lisäksi toinen etu on suojaavien intradermaalisten prosessien aktivoiminen, joka on suunniteltu säilyttämään kasvojen nuoruuden, raikkauden ja kauneuden.

3 US Medica Joy

Erinomainen ergonomia. Suljettu kotelo
Maa: USA
Keskihinta: 880 hieroa.
Arvio (2019): 4.8

Tämä värisevä hierontalaite on parasta mitä voit keksiä! Se on hyväksyttävää ottaa mukaan minne tahansa: opiskelemaan, töihin tai matkoille. Se toimii yhdellä paristolla, ja sen pienen koon ansiosta voit laittaa sen jopa pieneen käsilaukkuun. Siitä tulee korvaamaton apulainen päivällä, kun haluat rentoutua ja rentoutua hieman. Tämän upean sauvan valtava etu on sen ehdoton äänettömyys, joten Medica Joy ei ärsytä surinalla. Valmistaja suosittelee hierontalaitteen levittämistä ongelma-alueelle missä tahansa kehon osassa 10-15 minuutin ajan. Tänä aikana lihaksilla on aikaa jännittyä, rentoutua ja palata "työtilaansa". Tärinä, joka tunkeutuu syvälle kudoksiin, käynnistää kehon palautumisprosessin, jonka ansiosta ihon kunto paranee ja tulee elastisemmaksi.

Joy tuskin antaa ihanteellista lopputulosta suurilla vartalon ongelma-alueilla (jalat, vatsa) pienoiskoonsa vuoksi, mutta toimii erinomaisesti esimerkiksi kasvoilla. Lisäksi hierontalaitetta voidaan käyttää kosmetiikan kanssa, mikä auttaa niitä tunkeutumaan ihon syvempiin kerroksiin. Tämä on hyvä vaihtoehto niille, jotka haluavat säilyttää nuoruutensa, päästä eroon ihon ryppyistä ja kiristää soikeaa muotoaan. Tämän mallin kiistaton etu on sen tiivis runko, joten hierontaa voi tehdä jopa suihkussa.

2 Ionic vibration hierontalaite Revoskin

Täydellinen yhdistelmä innovatiivista tekniikkaa ja turvallisuutta
Maa: Japani
Keskihinta: 800 ruplaa.
Arvio (2019): 4.9

Revoskinin esittämä ionivärähtelyhierontalaite Energy Beauty Bar on suunniteltu poistamaan ryppyjä ja ylläpitämään tervettä ihoa. Myös toimenpiteiden aikana ihosolujen verenkierto palautuu ja aineenvaihduntaprosessit paranevat. Ihosta tulee sileämpi ja joustavampi.

Kullattu värähtelevä hierontalaite suojaa ihoa erilaisilta infektioilta ja nopeuttaa myös solujen jakautumista.

Korkean värähtelytaajuuden (6000/min) ansiosta lihasten sävy kohoaa ja kasvojen ääriviivat paranevat. Samalla iho kosteutuu, hienot rypyt alkavat tasoitua ja akne ja rasvapisteet katoavat.

Edut:

• laitteella ei ole mitään vasta-aiheita - sitä voivat käyttää eri-ikäiset ja sukupuolet eri ihotyypeillä;
• kyky hieroa paitsi kasvoja, myös kaikkia kehon osia;
• värähtelevän hierontalaitteen käyttö edistää ikääntyneiden ja epätasaisuuksien katoamista iholta ja murrosiässä - aknen katoamista;
• kultapinnoitteen käyttö, joka tappaa bakteereja.

1 MediTech KM-911N

Parempi tehokkuus
Maa: USA
Keskihinta: 1 450 hieroa.
Arvio (2019): 5,0

Amerikkalainen värisevä hierontalaite yhdistää kaiken, mitä ihmiskehon kauneuteen ja terveyteen tarvitaan. Sarja sisältää 7 liitettä, joita voidaan vaihtaa tarpeen mukaan. Pääasiallinen infrapunasäteilyttimellä auttaa normalisoimaan ja jopa nopeuttamaan aineenvaihduntaa, poistamaan kuona-aineita, myrkkyjä ja muita siihen negatiivisesti vaikuttavia aineita kehosta. Säteet tuottavat kipua lievittävää ja tulehdusta lievittävää vaikutusta, parantavat kehon verenkiertoa ja yleistä hyvinvointia sekä vaikuttavat positiivisesti immuunijärjestelmään. Ennen tämän lisälaitteen käyttöä on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin, koska sillä on vasta-aiheita.

Loput kiinnikkeet (piste, pehmeä, universaali ja muut) voidaan käyttää sekä vartalo- että kasvohierontaan. Sarja sisältää myös päänhierontalomakkeen. Ne kaikki pystyvät rentoutumaan ja palauttamaan lihaksia vaikuttaen syvimpiinkin kerroksiin, mitä ei toisinaan voida saavuttaa manuaalisella hieronnalla. Naisten arvostelujen perusteella tämän mallin käytöstä saatu tulos oikeuttaa keinot: kehon yleinen sävy kasvaa, iho muuttuu joustavammaksi, ryppyjä tasoittuu ja ylimääräiset senttimetrit poistetaan.

Roomalainen lääkäri Asklepiades käytti 2.-1. vuosisadalla eaa. harjoituksissaan erilaisia ​​värähtely- tai ravistelumenetelmiä. 1800-luvulla sähkön keksimisen myötä alettiin luoda erityisiä laitteita ja koneita, jotka auttoivat hierontaterapeutteja suorittamaan rytmistä tärinää ja värähteleviä liikkeitä. Nykyään kaiken tyyppisiä täriseviä hierontalaitteita käytetään virallisessa lääketieteessä ja kosmetologiassa, kuntoilussa ja urheilussa sekä jokapäiväisessä elämässä. Kenelle tärinähierontaa ei suositella, mitkä ovat sen vasta-aiheet?

Toisin kuin muut nykyaikaisen fysioterapian manuaaliset tekniikat, laitteistopohjainen tärinähieronta on tehokkaampaa, koska sähkölaitteet suorittavat kaikki manipulaatiot tiukasti määritellyillä pulssien amplitudi-, taajuus- ja kestoalueilla. Tärinähoidon intensiteetistä riippuen saavutetaan lihasten ja hermoston rentoutuminen tai päinvastoin hermo-lihasrefleksien häipymisen stimulaatio.

Jotta voit käyttää värähteleviä hierontalaitteita kotonasi terveydelle suurimmalla hyödyllä, sinun on tiedettävä, mihin sairauksiin sähköpulssihoito parantaa tilaa, miten istunnot suoritetaan ja mitä rajoituksia niille on. Epäselvissä tilanteissa kannattaa kääntyä hoitavan kardiologin, terapeutin tai gastroenterologin puoleen ja naisille gynekologin tarkastus, sillä tärinähieronta on raskauden aikana vasta-aiheista.

Tietoja värähtelyjen parantavista ominaisuuksista

Täryhierontalaitteiden käyttötarkoitus mahdollistaa kattavan kotihieronnan keuhkoputkentulehdukseen tai keuhkoastmaan akuutin vaiheen ulkopuolella, tuki- ja liikuntaelinten sairauksiin sekä vammoista tai murtumista toipumiseen. Muinaisista ajoista lähtien tärinää on käytetty erilaisten neuroosien ja halvausten hoitoon, koska värähtelykäsittelyt nopeuttavat lihasten, luiden, nivelsiteiden ja nivelten uusiutumista.

Värähtelyhieronnan vaikutuksesta verenkierto vilkastuu ja keho paranee suoliston dyskinesian tai aineenvaihdunnan häiriöiden yhteydessä. Värähtelyimpulssien refleksivaikutus parantaa hyvinvointia ja lievittää kipua osteokondroosissa ja radikuliitissa, eliminoi passiivisuudesta johtuvaa jännitystä tai tukkoisuutta lantion elimissä ja lumbosacraal-selkärangassa.

Pitkäaikaiset kliiniset tutkimukset värähtelyhoidon vaikutusmekanismista erilaisista vaivoista kärsivillä potilailla ovat paljastaneet sen tosiasian, että jopa 50-60 hertsin taajuudella olevat tärinäpulssit aiheuttavat luonnollista painonpudotusta yleisen kunnon ja kunnon paranemisen taustalla. tuskallisten oireiden lievitystä. Tänä päivänä värähtelyjen lymfaattiset poisto-ominaisuudet auttavat painonpudotuksessa, selluliitista eroon ja kehon muotoilussa.

Vasta-aiheet tärisevien hierontalaitteiden käytölle

Kuten kaikki fysioterapeuttiset toimenpiteet, tärinähieronta peruutetaan akuutin tulehduksen ja kuumeisten tilojen, verenvuodon ja hemofilian, umpilisäkkeentulehduksen ja kroonisten sairauksien uusiutumisen yhteydessä. Värähteleviä hierontalaitteita ei tule käyttää ihottuman ja märkivien ihovaurioiden, aneurysmien, suonikohjujen ja laskimotukosten hoitoon.

Täryhierontaa ei määrätä syöpäpotilaille, joilla on hepatiitti ja tuberkuloosi, nefriitti ja muut munuaissairaudet, maha- tai pohjukaissuolihaava. Endarteriitin, osteoporoosin tai alaraajojen ateroskleroosin ilmenemismuodot, tyrä ja Raynaud'n tauti, angina pectoris ja 1 ja 2 asteen sydän- ja verisuonitaudit, sappikivitauti, kasvaimet ja fibroidit - nämä sairaudet sulkevat pois vibrohierontalaitteiden käytön.

On myös otettava huomioon, että korkeataajuiset tärinävaikutukset aiheuttavat verenpaineen nousua, joten sitä ei suoriteta verenpainetautiin, etenkään 3. asteen. Jos sinulla on sydän- ja verisuoniongelmia heti aivohalvauksen tai sydänkohtauksen jälkeen, tärinähoidosta on sovittava lääkärisi kanssa. Vatsan tärinähierontaa ei pidä tehdä naisille kuukautisten aikana, jotta se ei aiheuta komplikaatioita.

Täryhierontalaitteet ovat monimutkaisia ​​teknisiä sähkölaitteita, joten niiden käyttö edellyttää, että käyttäjä noudattaa tarkasti valmistajan suosituksia. Ennen toimenpidettä johtojen eheys on tarkistettava ja käsittely tulee suorittaa kuivassa huoneessa, jossa höyryt tai kosteus eivät pääse laitteeseen.

Tärinähierontaa ei tule tehdä ennen nukkumaanmenoa, välittömästi urheilun tai ruokailun jälkeen tai jos olet erittäin väsynyt. Ensimmäisten istuntojen kesto ei saa ylittää 3-5 minuuttia ja myöhempien istuntojen kesto yli 10-15 minuuttia. 10-14 toimenpiteestä koostuvan fysioterapiakurssin optimaalinen aikataulu sisältää tärinähieronnan joka toinen päivä, ja vain jos hyvinvointi on selvästi parantunut, hierontaa voidaan tehdä päivittäin 7-10 päivän ajan.

Sähköpulssihieronta suoritetaan puhtaalle iholle asteittain nostamalla värähtelyparametrien amplitudia ja taajuutta. Hierontalaitteen suoraviivaiset ja siksak-liikkeet ohjaavat jalkoja imusolmukkeiden virtauksen suuntaan kantapääjänteestä polviniveleen. Pyöreät manipulaatiot ovat käteviä alaselän ja lapaluiden pienten alueiden käsittelyssä. Hierontalaitteen läheistä kosketusta sairaan elimen kanssa tulee välttää, on parempi toimia jalkojen tai käsien projektiopisteissä.

Yleinen tärinähieronta alkaa selkälihaksilla, sitten siirtyy olka- ja kyynärnivelen sisäpinnalle ja sitten kyynärvarren ulkopuolelle. Seuraavaksi lanneosan ja lantion aluetta käsitellään liikkeillä kohti nivusta, minkä jälkeen työstetään reiden ulompaa osaa polvesta ja säärettä jalan puolelta alhaalta ylös. Rintalihaksia hierotaan kohti selkärankaa ja vatsaa paksusuolea pitkin.

Taitava ja asiantunteva värinähierontalaitteiden käyttö auttaa sinua säilyttämään terveytesi, kehosi suloisuuden ja kauneuden, pidentää fyysistä aktiivisuutta ja nuoruutta moniksi vuosiksi.

Tiedetään, että ylimääräisten kilojen ilmaantuminen tai niiden katoaminen liittyy suoraan kalorien kulutukseen ja kulutukseen. Mitä vähemmän kaloreita kulutat ja mitä enemmän poltat, sitä nopeammin laihdut. Mitä tekemistä lihasstimulaatiolla tärisevällä hierontalaitteella on tämän algoritmin kanssa? Käytännössä ei yhtään. Minkä tahansa laihdutushierontalaitteen toimintaperiaate on suora vaikutus hahmon ongelma-alueiden lihaksiin: reidet, pakarat ja vatsa. Kalorikulutus on minimaalinen.

Pääasiallinen myytti, jonka valmistajat ovat luoneet tuotteestaan, on se, että hierontalaite oletettavasti tuhoaa rasvasoluja - murskaa ne paloiksi. Näin laite säästää ihmisen ylimääräisiltä sentteiltä. Nykyään tällainen lausunto ei voi enää vakuuttaa ketään. Ehkä vain tärisevää hierontalaitetta käyttämällä kiristät hieman vatsa- ja reisilihaksia, mutta ei sen enempää.

Nykyään markkinoilla on monenlaisia ​​hierontalaitteita, mutta ne kaikki voidaan yhdistää kolmeen ryhmään:
- tärinäalustat, joissa hierontateippi vaikuttaa hahmoon;
- kädessä pidettävät vibrahierontalaitteet erityisillä kiinnikkeillä;
- Kompaktit hierontalaitteet, jotka kiinnittyvät suoraan vartaloon.

Valmistajat lupaavat, että ostamalla tuotteet asiakkaat nauttivat hieronnasta ja parantavat vartalonsa ulkonäköä nopeasti. Todellisuudessa asiat eivät ole aivan niin. Hierontalaite toimii vedenpoistona ja auttaa poistamaan vettä ihonalaisesta rasvakudoksesta. Mikä tietysti vaikuttaa jonkin verran vyötärön ja lantion volyymiin. Monet ihmiset pitävät sitä nestehukana todellisena rasvanpoltona.

Sinun on ymmärrettävä selvästi, että pelkän hierontalaitteen avulla et koskaan voi saavuttaa täydellistä muotoa ja laihtua. Hierontalaite voi olla vain osa kokonaisvaltaista lähestymistapaa painonpudotukseen oikean ruokavalion ja fyysisen aktiivisuuden ohella.

Värähtelevän hierontalaitteen todellisia etuja

Mutta sinun ei pitäisi kokonaan hylätä tätä laitetta ja kirjoittaa sitä pois. Se voi tarjota todellista hyötyä niille, jotka haluavat laihtua harjoituksen avulla. Tämän liiketoiminnan aloittelijat kärsivät usein lihaskivusta voimakkaiden ja epätavallisten kuormien vuoksi. Ja hierontalaitteen värähtely poistaa maitohapon täydellisesti kudoksista ja minimoi lihaskipuja.

Värähtelevän hierontalaitteen avulla voit saavuttaa lisää ihon joustavuutta, vähentää roikkumista ja roikkumista jyrkän kilon pudotuksella. Tähän tarkoitukseen eivät minihierontalaitteet sopivat parhaiten, vaan suuret mallit, joissa on hihnat ja liikkuvat telat.

Vasta-aiheet

Kun päätät ostaa tärisevän hierontalaitteen, ota ensin yhteyttä lääkäriisi. Tällä lääkkeellä on omat vasta-aiheet: sydän- ja verisuonitaudit, onkologia ja hyvänlaatuiset kasvaimet, tromboosi tai taipumus siihen, virtsaputken kivitulehdus, kuume, ihotulehdus ja lisääntynyt ihon herkkyys.