Onko raskaana olevien naisten mahdollista liimata tapettia? Korjaus raskauden aikana

1. Kuka tekee korjaukset? Odottavan äidin on parempi olla tekemättä tätä (voit antaa vain "yleisiä ohjeita", kuten minä esimerkiksi teen, tai neuvoa itseäsi valitsemaan esimerkiksi taustakuvan). Jos muut perheenjäsenet tekevät korjauksia, se ei ole niin haitallista. Lisäksi todella välittävät sukulaiset vievät raskaana olevan naisen yleensä kävelylle jonnekin puistoon. Ja tästä näkökulmasta korjauksista on jopa hyötyä.
2. Mitä tarkoittaa korjaus? Jos se on "vähän rasvaa, valkaise se, vaihda taustakuva" - niin miksi ei? Ja jos kunnostukseen liittyy paljon likaa ja pölyä (lattian vaihto, rappaus, kitti, suurten alueiden maalaus jne.) - silloin on luultavasti parempi olla tekemättä.
3. Kuinka paljon asuntosi todella tarvitsee remonttia? Joskus "sielu vaatii uudistumista" (kanaäitioireyhtymä?) tai asunto on vain vähän likainen. Sitten voit heittää jotain ulos, pestä jotain, valkita (tai yksinkertaisesti pestä) katot siellä täällä, liimata repeytyneet tapetinpalat, tehdä vähän huonekalujen järjestystä - ja asunto näyttää täysin uudelta (ja toiminnan jano). on tyytyväinen). Muista, kuten "Prostokvashinossa": "Tästä kuvasta on paljon hyötyä - se peittää tapetissa olevan reiän!" Tällaisilla yksinkertaisilla menetelmillä on täysin mahdollista saavuttaa siedettyjä tuloksia (jos tietysti asunto on kunnollisessa kunnossa).

Valitettavasti on muita tapauksia, joissa korjaukset ovat todella tarpeellisia. Esimerkiksi ostimme asunnon "kriittisessä" kunnossa. Meidän piti riisua kaikki "maana myöten" - poistettiin maali ja rappaus (kaikki kerrokset betoniseiniin asti), leikattiin kaikki putket, heitettiin pois vanhat ikkunat, vaihdettiin sähköjohdot... kenraali, "koko maailma tuhoutui maan tasalle", ja sitten... muutimme näihin betoniseiniin. On selvää, että et yksinkertaisesti voi tuoda lasta tähän betonilaatikkoon. Siksi korjaukset ovat tässä tapauksessa yksinkertaisesti välttämättömiä. Tällaisissa tapauksissa on valittava "kahdesta pahasta": kumpi on lapselle haitallisempaa - korjaus vai liassa asuminen. Jos päätät, että korjauksia tarvitaan edelleen, kokeile:

1. osallistu siihen vähemmän (uskoa tämä sukulaisille tai palkkaa rakennustiimi)
2. viimeistele se mahdollisimman pian (ja tätä varten suunnittele ja laske kaikki kustannukset etukäteen - sekä materiaali että aika). Parempi vielä, että mene kylään isoisäsi luokse pariksi viikoksi, jotta remontti saadaan valmiiksi ilman sinua.

Kärsivällisyyttä ja onnea vaikeaan yritykseesi!

Maalausammattilaiset sekä ne, jotka ovat tehneet remontteja tiloissaan useammin kuin kerran, ymmärtävät, että huoneen sisustaminen minkä tahansa luokan tapetilla on vakavaa lähestymistapaa ja tiettyä taitoa vaativa tehtävä. Tänään puhumme kunkin vaiheen läpikäymisestä erikseen. Opit mistä liimaa tapetti, kuinka seinät täytetään oikein, jotta et päädy pilaantuneisiin materiaaleihin ja tunnelmaan.

Tapetti on yksi helpoimmista viimeistelymateriaaleista.

Valmistelu korjaukseen

Melkein mikä tahansa seinä vaatii valmistelua. Vaikka huoneesi on jo vuorattu koristemateriaaleilla useita kertoja, ne on purettava.

Huomautus! Et voi liimata seiniä klassisella tapetilla vanhan pinnan päälle. Kaikki poistetaan siististi, myös erittäin tukevasti pidetyt palaset. Vinyylipäällyste yksinkertaisesti hylkii liimaa ja paperitapetti irtoaa uuden pinnan mukana ja kastuu kosteudesta.

Alustava työ

Seinien tulee olla täysin vailla vanhoja koristeita.

1. Jos seinillä on tapettia, helpoin tapa poistaa se on liottaa se ensin vedellä ja sitten irrottaa lastalla. Paksut vinyylilevyt voidaan uuristaa ja ruiskuttaa suihkepullolla, jotta kosteus tunkeutuu vedenpitävän pintakerroksen alle.
2. Muuraus tulee rapata ja sitten kittiä kipsipohjaisella seoksella.
3. Betoniseinät on kyllästettävä syvälle tunkeutuvalla maaperällä. Tämä parantaa tarttuvuutta ja estää homeen muodostumisen. Kun pinta on kittattu ja puhdistettu hiomakankaalla kuivaamisen jälkeen.

Pinnan tasoitus.

1. Kipsilevy käsitellään samalla kitillä, asettamalla saumoille vahvistusnauha halkeamien välttämiseksi.
2. Jos seinillä on maalia, poista se lastalla. Vaikeinta purkaa on emalilakat ja maalit, jotka on mahdollisuuksien mukaan poltettava pois hiustenkuivaajalla. Puhdistuksen jälkeen tasot tasoitetaan kipsiseoksilla.

Materiaalimäärän laskeminen

Vakiorulla on 10 m pitkä ja 0,5 m leveä.

1. Tämä tarkoittaa, että yhden telan pinta-ala on 5 m2.
2. Jos aiot tehdä kaiken "alusta loppuun" omin käsin, laske, kuinka monta pakettia tarvitset jakamalla seinäpinta-alan viidellä.
3. Esimerkiksi 30 m2:n huone vaatii 6 rullaa. On syytä muistaa, että tämä ei sisällä ikkunoiden ja ovien aukkoja, vaan niiden pinta-alojen summa vähennetään etukäteen seinien kokonaispinta-alasta.

Huomautus! Ohjeet sekä ammattilaiset suosittelevat materiaalin ostamista noin 10 %:n varauksella leikkaus- ja hylkäystapauksissa. Yritä ostaa rullia samalla eränumerolla, muuten kankaan väri ja kuvio eivät välttämättä täsmää.

Mitä tarvitset viimeistelyyn

Mukavuuden ja prosessin nopeuttamiseksi tarvitset vähimmäisjoukon työkaluja.

Työkalut ja apuvälineet

Tarvitset näitä työkaluja työssäsi.

1. Leveä sivellin tai tela liiman levittämiseen kankaalle.
2. Kyvetti (kylpy) liimaa varten.
3. Laser tai vesitaso.
4. Pitkä viivain tai mittanauha.
5. Sakset, lyijykynä.
6. Kumilastalla tai pehmeän kankaan palat paneelien tasoittamiseksi.
7. Liimaa oikea määrä.
8. Vakaa tikkaat.

Mikä liima valita

Tämä liimamerkki on ollut meille tuttu jo pitkään.

Liimakoostumukset on jaettu kahteen luokkaan - yleiskäyttöön ja erityiseen. Ensimmäinen sopii melkein kaikentyyppisille tapeteille. Toinen on tarkoitettu painaville vinyyli-, lasikuitu- ja kuitukankaille.

1. Viime aikoihin asti tapettien liimaus seiniin tehtiin kotitekoisella tahnalla - paksulla jauhomassalla, joka oli haudutettu kuumalla vedellä. Jokainen, joka haluaa työskennellä vanhanaikaisesti, voi helposti hitsata sen.

Litraan vettä tarvitset lasillisen halvinta heikkolaatuista jauhoa tai tärkkelystä. Se laimennetaan pieneen määrään vettä, sitten seos kaadetaan ohuena virtana kiehuvaan veteen.

Möykkyjen poistamiseksi valmistettu liuos on hierottava siivilän läpi. Jäähtynyt tahna soveltuu käytettäväksi 2-3 päivän sisällä. Lisäksi sen hinta on halpa.

1. Edistyneet kansalaiset pitävät nykyaikaisemmista keinoista. Näitä ovat melko suosittu CMC-liima pakkauksissa. Kuivajauhe laimennetaan vedellä ennen käyttöä. Jotkut merkit on varustettu lisäaineilla, jotka tekevät levitetystä liimasta värillisen. Tämä on kätevää, nyt näet kankaalla alueet, joita ei ole päällystetty sillä.
2. PVA-liimaa pidetään erityisen kestävänä. Voit myös levittää taustakuvan sillä. Totta, materiaali maksaa enemmän kuin kaksi edellistä. Lisäksi, kun olet valmis poistamaan kaiken liimatun myöhempiä korjauksia varten, se on vaikea tehdä. Loppujen lopuksi se pysyy tiukasti ja pitkään.

Kuva: raskaille tapeteille on olemassa erityisiä liimamerkkejä.

Huomautus! Osta taustakuvaasi sopiva liima. Pakkauksessa valmistaja ilmoittaa, minkä tyyppiseen materiaaliin on tarkoitettu. Se kirjoitetaan joko "vaalealle tapetille" tai "raskaalle tapetille". Kevyet sisältävät paperit, raskaat analogit sisältävät kaikki muut, monikerroksiset.

FAQ

Usein jo ennen korjaustöitä syntyy useita odottamattomia kysymyksiä ja ongelmia. On syytä huomata, että ne kaikki ovat helposti ratkaistavissa. Siksi ei tarvitse pelätä, vaikka aiot sisustaa asunnon turvautumatta ulkopuoliseen apuun.

Jos raskautesi on lyhyt, voit tehdä tapetin turvallisesti itse.

1. Heikompi puolisko kysyy, voivatko raskaana olevat naiset ripustaa tapettia. Loppujen lopuksi huoneen uuden omistajan saapuminen on aivan nurkan takana, ja sinun on kiirehdittävä asunnon sisustamiseen.

Lääkärit neuvovat tekemään kevyttä fyysistä työtä jopa 7-8 kuukautta, mutta vain, jos sinulla ei ole poikkeavuuksia. Jos et nosta raskaita tavaroita, teet äkillisiä liikkeitä, olet yliväsynyt ja hermostunut, huoneen paperittaminen tekee sinulle hyvää. On vielä parempi, jos toimit rakkaasi miehesi avustajana.

1. Monet ihmiset ovat kiinnostuneita tapettien liimausmenetelmistä seinille. On olemassa kaksi päämenetelmää - pusku ja päällekkäisyys. Ensimmäistä menetelmää käytetään raskaiden monikerroksisten paneelien työskentelyyn. Tässä tapauksessa liitossaumat ovat melkein näkymättömiä, korkeuseroa ei ole ja kuviota on paljon helpompi säätää.

Raskas tapetti on liimattava päästä päähän.

Ohuet paperitapetit liimataan päällekkäin, ne on varustettu molemmilla puolilla reunoilla, joista toinen on leikattava pois ennen asennusta pinnalle. Se, jolle ne on asetettu, jätetään, päällä oleva leikataan pois.

1. Vielä yleisempi kysymys on liimaako tapetti ikkunasta vai ikkunaan, ja miksi tämä on tärkeää? Työskentely limitysmenetelmällä alkaa aina ikkunasta tai tarkemmin sanottuna sitä lähimmästä kulmasta. Tosiasia on, että kun yksi kangas asetetaan toiselle, muodostuu pieni reuna, joka on yhtä suuri kuin paperin paksuus.

Ikkunasta tuleva valo antaa varjoja näille sivuille, jos ne sijaitsevat askeleen päässä valonlähteestä. Sama askel, ikkunaan katsominen, tulee sisääntulevalle henkilölle melkein näkymätön. Näin ollen kankaiden reunat ovat visuaalisesti yhtä suuret. Päästä päähän -menetelmässä "tanssiminen ikkunasta" ei ole välttämätöntä, voit aloittaa mistä tahansa sopivasta paikasta.

1. Yritykset ja kiireiset kansalaiset ovat huolissaan siitä, kuinka kauan keskikokoisen huoneen viimeistely kestää. Noin yksi työpäivä seinien valmisteluun alusta alkaen ja saman verran tapetin asentamiseen.

Mutta tämä edellyttää, että sinulla on jo kaikki valmiina prosessia varten, eikä sinun tarvitse matkustaa ylimääräisiä materiaaleja varten. Tai ehkä etsi tai odota työntekijöitä vastaaviin tehtäviin (putkiasentaja, sähköasentaja, puuseppä). Liitosavustaja nopeuttaa prosessia merkittävästi.

Kun yhdistät viimeistelyt, liimaa ensin kankaat, jotka kantavat pääasiallisen koristekuorman.

1. Usein on hämmentävä mahdollisuus liimata erityyppisiä ja -värisiä tapetteja ja yhdistää materiaaleja. Jos peitämme seinät erilaisilla tapetteilla, meidän tulee aloittaa materiaalista, joka on suunniteltu näyttelemään suurta roolia huoneen suunnittelussa. Taustaa ja lisäyksiä suunniteltaessa tausta liitetään ensin.

Myös merkittävimmät seinät, jotka kantavat pääkoristekuorman, valmistuvat aluksi. Ja lisäykset valmistuvat viimeisenä. Niillä voidaan peittää tai korjata pieniä työvirheitä.

Pääasia on aloittaa

Työn aloittaminen on aina vaikeaa ja hieman pelottavaa. Kuvien piirtäminen mahdollisista epäonnistumisista mielikuvituksessasi on viimeinen asia.

Sinun tarvitsee vain poimia kynä, levittää ensimmäinen rulla puhtaalle lattialle ja aloittaa mittaus.

1. Valitse huoneen kulma, joka on lähinnä haluamaasi ikkunaa. On epätodennäköistä, että kulma on täysin suora. Mittaa siksi 10/15 cm siitä seinän yläreunasta (katosta) ja tee merkki.
2. Jos rakennuksen tasoa ei ole, ei ongelmaa, se korvataan luotijohdolla - johto, jonka päässä on uppoa. Aseta pitsin yläosa ylämerkkiä vasten. Tee sitten lovi alareunaan keskittyen pitsiin lähellä lattiaa. Yhdistä ylä- ja alapisteet piirretyllä viivalla. Joten saamme tiukasti pystysuoran viivan. Sieltä etenemme voittoon.
3. Mittaa tarkka etäisyys lattiasta kattoon (tai tapetin suunniteltuun reunaan).

Säleikköjen merkintä ja leikkaus.

1. Käännä rulla kuvapuoli ylöspäin ja leikkaa tapetista palanen irti tämän etäisyyden mukaan.Älä taita valmis kangasta vielä.
2. Avaa rulla sen sivulla edelleen säätämällä kuviota. Nyt sinun on leikattava sekä ala- että yläosa. Älä pelkää pienistä jäämistä, ne ovat hyödyllisiä aukkojen ja ikkunoiden alla olevien alueiden viimeistelyyn.
3. Normaalilla kattokorkeudella (2,7 m) saat yleensä kolme arkkia yhdestä rullasta. Leikkaa ne, numeroi ne sisältä ulospäin ja aseta ne sivuun päällekkäin.
4. Kun olet valmistellut kaikki lakanat tai osa niistä, tyhjennä lattia ja aseta ensimmäinen arkki kuvapuoli alaspäin sille. Voit aloittaa liimauksen.

Useimmiten sinun tulee levittää liimaa itse taustakuvaan.

Huomautus! Yleensä levitetään tapetti, ei seiniä. Mutta poikkeuksiakin on. Joten, kun työskentelet raskaan ja tiheän materiaalin kanssa, on suositeltavaa peittää molemmat liimalla. Sitten tarttuvuus pintaan lisääntyy, eikä viimeistely irtoa.

1. Asenna ensimmäinen paneeli keskittyen kulman viivaan.Älä anna tapetin pohjan tarttua seinään ennen kuin olet tasoittanut sen yläosan.
2. Kun olet varma, että prosessi on mennyt oikeaan suuntaan, tasoita arkki varovasti. Aloita ylhäältä ja siirry alas ja reunoihin.

1. Ohuille tapeteille kannattaa käyttää pehmeää kuivaa liinaa, vinyylille kumitela tai joustava lasta.
2. Astu alas tikkailta ja aloita seoksen levittäminen toiselle palalle numeroittain. Pidä se tässä tilassa 3/5 minuuttia (kyllästystä varten liimalla). Ota se sitten yläkulmista kiinni ja kiinnitä se seinälle ensimmäisen kankaan viereen.
3. Suorita toimenpide samassa järjestyksessä, tarkkailee matkan varrella kuvioiden yhteensopivuutta ja liittää tapetin tarkasti yhteen.

Johtopäätös

Huoneen päivittämisestä tulee miellyttävä toimenpide, jos tiedät paitsi mitä tapetointiin käytetään ja miten sitä käsitellään. Luovuus, halu ja hyvä mieli ovat kolme tekijää, jotka voivat johtaa parhaaseen lopputulokseen. Kiinnitä huomiota tämän artikkelin videoon, tästä aiheesta on visuaalisia yksityiskohtia.

” №3/2009 14.08.12

Raskauden aikana sinun tulee rajoittaa tietyntyyppisiä kotitöitä. Odottava äiti ei saa nostaa painoja. Huonekalujen siirtäminen, pitkä istuminen ja seisominen, imurointi, ikkunoiden pesu ja korjaustyöt ovat ehdottomasti kiellettyjä.

Epäilemättä raskaus on erityinen ajanjakso naisen elämässä. Tärkeintä on ymmärtää, että tästä lähtien olet vastuussa paitsi itsestäsi, myös sisälläsi olevan pienen ihmisen elämästä ja terveydestä. Suhtaudu siksi työ-lepojärjestelmään täydellä vastuulla.

Näiden 9 kuukauden raskauskuukauden aikana alkeellisimmatkin toimet on suoritettava erityisellä tavalla. Sinun on vaihdettava eri asemien välillä, kuten armeijassa: "Lopeta!" Istua! Valehdella!".

• Kuinka seisoa oikein raskauden aikana. Pysyminen pystyasennossa pitkään uhkaa veren ja imusolmukkeen pysähtymistä jalkojen laajentuneisiin verisuoniin, mikä aiheuttaa turvotusta, puutumista ja suonikohjuja.
• Kuinka istua oikein raskauden aikana. Aikakatkaisut ovat tarpeen neulomisen, lukemisen tai tietokoneen ääressä työskentelyn aikana. Siksi joka tunti sinun on tehtävä kevyitä harjoituksia 5-10 minuuttia. Tuolista on helpompi nousta suoralla selkänojalla reunaan päin.
• Kuinka nukkua oikein raskauden aikana. Varmasti jokainen raskaana oleva nainen tietää, että on parasta makaa vasemmalla kyljellään. Joten lapsi hyväksyy suotuisimman - vasemman - esityksen.

Saa ja ei saa tehdä raskauden aikana

Odottavat äidit ovat ankarasti kiellettyjä siirtää huonekaluja, lyödä mattoja, pestä ikkunoita, liimata tapettia tai osallistua mihinkään muuhun sisustukseen. Raskauden aikana hormonit vaikuttavat ruston ja sidekudoksen kuntoon ja tekevät niistä hauraampia. Väärät toimet voivat aiheuttaa välilevyihin ja niveliin mikrohalkeamia, mikä tarkoittaa selkäkipua. Jos niitä esiintyy tai pahenee kotitöiden aikana, muista käyttää sidettä. Vielä parempi, luopua sellaisista toiminnoista.

Kotityöt raskauden aikana

Kotitöistä tai vapaa-ajasta ei tarvitse luopua. Tosin, jos todella haluat (tarkemmin sanottuna et halua), voit viitata huonoon terveyteen ja siirtää arjen huolet miehesi tai sukulaisten harteille.

• Poimi tavarat lattialta. Raskaana oleva nainen on hyvin hajamielinen, joskus kömpelö: hän pudottaa aina jotain. Jotta et menetä sitä, mikä on pudonnut, sinun on nostettava se. Ja nosta se oikein. Tätä varten taivuta ei vyötäröstä, vaan polvista. Älä kumarru ja laskeudu polvilleen mahdollisimman lähelle kohdetta. Älä kyykky pitkiä aikoja. Kun nouset, nojaa reisilihaksiin.
• Jos sinä lakaise lattia luudalla tai pese rievulla,älä kumarru suorilla jaloilla. Kaada vesi ämpäriin ja kaada se pois kauhalla. Tai aviomies. Polvistu tai istu matalalle jakkaralle. Vaikka tämä ei ole kovin kätevää, se on melko tylsää ja kestää paljon kauemmin. Jos näin on, valitse pölynimuri.
• Imurointi tulee tehdä ilman kumartumista eteenpäin, jotta se ei aiheuta jännitystä ja kipua alaselässä. Seiso suorassa, älä ojenna pölynimurin putkea kokonaan, vaan pidä siitä kiinni jäykän kahvan yläosasta. Samaa asentoa on noudatettava, kun sinulla on moppi käsissäsi.
• Pyykin ripustaminen raskauden aikana ei ole suositeltavaa. Avustajan on parempi tehdä tämä, varsinkin jos köydet ovat korkealla pään yläpuolella, ja myös jos sinun on siirrettävä parvekkeelle allas raskailla märillä vaatteilla. Tilanteen pelastaa erityinen kuivausrumpu, joka ei yleensä ole rintakorkeutta korkeammalla. Ja voit laittaa sen mihin tahansa sopivaan paikkaan asunnossa.
• Sama tarina koskee pölyn poistamista kaapeista tai kirjojen järjestämisestä korkeille hyllyille. Voit sijoittaa esineitä vain käsien tasolle.
• Silittää vaatteita, Seisomista ei suositella yllä kuvatuista syistä, vaan on parasta asettaa silityslauta alimmalle korkeudelle ja silittää istuen. Ainoa negatiivinen asia on, että lakanat ja pussilakanat voivat "lakaista" lattian. Mutta olet jo pestänyt sen.
• Kosketus haitallisten aineiden kanssa On parasta välttää niitä kokonaan, varsinkin jos etiketissä todetaan, että ne ovat myrkyllisiä. Tai ainakin vaihda ne turvallisempiin. Käytä siis nesteitä aerosolien sijaan. Ja pese astiat, uunit, kylpyammeet ja muut pinnat kumihansikkailla, vaikka käyttäisit hellävaraisinta tuotetta. Älä myöskään muista, että ammoniakki- ja kloridituotteet muodostavat myrkyllisiä höyryjä sekoitettuna.

Viime kädessä kohtele itseäsi (ja anna ympärilläsi olevien tottua siihen) arvokkaana laatikkona, jonka sisältö on epätavallisen herkkä. Ja salli itsesi tehdä onnellista joutilaisuutta useammin. Loppujen lopuksi, vauvasi syntymän myötä ongelmat löytävät sinut. Sillä välin saa voimaa.

Asiantuntijamme Irina Sh Lyapnikova, gynekologi kansainvälisellä klinikalla Medem,Euroopan synnytyslääkärien ja gynekologien liiton jäsen, Venäjän lisääntymislääkäreiden yhdistys:

On intuitiivisesti selvää, että raskaana olevat naiset eivät saa tupakoida, juoda alkoholia tai työskennellä radioaktiivisen säteilyn lähteiden kanssa. Yleisesti ottaen, jos raskaus sujuu hyvin ja terveytesi ei häiritse sinua, tavanomaista - olipa se suhteellisen rauhallista tai melko aktiivista - elämäntapaa ei tarvitse muuttaa radikaalisti. Ja jotta mielenkiintoinen tilanne ei muutu yksitoikkoiseksi ja tylsäksi, voit jatkaa työtä, vierailla viihdepaikoilla ja kulttuuritapahtumissa, elokuvissa, teattereissa, kommunikoida ystävien kanssa, jopa matkustaa.

Tärkein asia, jonka voin suositella, on olla ylikuormittamatta ja tarkkailla asentoasi. Tosiasia on, että vatsa lisää selän kaaria ja siirtää painopisteen aurinkopunoksen alueelle. Välttääksesi tarpeettoman rasituksen alaselässä, lantion alueella, vatsassa ja jaloissa, sinun on seurattava ryhtiäsi riippumatta siitä, mitä teet. Pyöritä olkapäät ja seiso suorana. Lisäksi näin vauva ottaa oikean asennon synnytystä varten ja kiittää sinua.

Mitä tulee työn kestoon, raskaana oleva nainen voi, jos hän on terve, työskennellä syntymään asti.

Maria Sokolova

Lukuaika: 5 minuuttia

A A

Raskaus on suurimman varovaisuuden aikaa. Myös oman kodin seinien sisällä. Loppujen lopuksi, kun odottavan äidin aviomies työskentelee perheen hyväksi, kaikki kotityöt kuuluvat raskaana olevan naisen harteille, mukaan lukien ne, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti äidin ja vauvan terveyteen. Vauvan syntymää edeltävänä aikana sellaiset "teot", kuten huonekalujen uudelleenjärjestely, tikkaiden kiipeäminen ja jopa kissanhiekkalaatikoiden puhdistaminen, ovat erittäin vaarallisia.

Lopetetaan siis väliaikaisesti sankareita ja muistetaan, Mitkä kotitehtävät tulisi delegoida läheisillesi...

1. Valmistaa ruokaa
   On selvää, että illallista ei valmisteta yksinään, ja miehesi säilykkeiden ja "doshirakin" ruokkiminen on täynnä nälkämellakkaa. Mutta pitkä työvuoro liedellä on riski laskimoiden ulosvirtauksen, turvotuksen ja suonikohjujen pahenemisesta. Siksi jätämme monimutkaiset ruoat "synnytyksen jälkeen", houkuttelemme sukulaisia ​​auttamaan ja yksinkertaistamme koko ruokien valmistusprosessia mahdollisimman paljon.
   • Muista pitää taukoja.
   • Väsyneet jalat? Istu alas "etupuolelle" ja nosta jalat matalalle penkille.
   • Onko selkäsi väsynyt epämukavasta asennosta leikkaaessasi kaalia? Aseta lähelle jakkara, jonka päällä voit levätä polvisi ja lievittää selkärangan rasitusta.
2. Kodinkoneet
   Sähkökattiloiden, liesien, mikroaaltouunien ja muiden laitteiden käytössä tulee olla mahdollisimman varovainen.
   • Jos mahdollista, vältä mikroaaltouunin käyttöä raskauden aikana tai vähennä sen käyttöä minimiin. Tämän laitteen käyttöä ei ehdottomasti suositella, jos ovi ei sulkeudu tiukasti (sähkömagneettinen säteily ei hyödytä vauvaa tai äitiä). Ja kun laite on käynnissä, sinun tulee säilyttää vähintään 1,5 metrin etäisyys siihen.
   • Yritä myös olla käynnistämättä kaikkia laitteita samanaikaisesti, jotta et luo sähkömagneettista "ristituloa".
   • Älä jätä kannettavaa tietokonetta, matkapuhelinta ja latureita sängyn lähelle yöksi (vähintään 1,5-2 metrin etäisyydelle).
3. Lattioiden märkäpesu
   Monet ihmiset tietävät nivelten ja ruston haavoittuvuudesta raskauden aikana. Selkärangan ylikuormittamista tänä aikana ei suositella ja se on vaarallista.
   • Ei "voimistelutemppuja ja fouetteja" siivouksen aikana! Ole varovainen kehon käännöksissä ja mutkissa.
   • Käytä erityistä sidettä (kokosi mukaista) keventämään kuormaa.
   • Jos mahdollista, siirrä kaikki raskaat kotityöt puolisollesi ja läheisillesi.
   • Kun kumarrut tai nostat esineen lattialta, taivuta polviasi (laskeudu alas toiselle polvelle) jakaaksesi selkärangan kuormituksen.
   • Lattioiden pesemistä polvillasi ei voida hyväksyä - käytä moppia (selkä tulee olla suorassa siivouksen aikana) ja säädä pölynimurin putken pituus.
4. Puhdistusaineet, puhdistuskemikaalit
   Suhtaudumme näiden rahastojen valintaan äärimmäisen varovaisesti.
   • Jätämme putkien siivouksen läheisillemme.
   • Valitsemme pesuaineet, joissa ei ole hajua, ammoniakkia, klooria tai myrkyllisiä aineita.
   • Korvaamme jauhetuotteet (ne ovat erityisen haitallisia) ja aerosolit nestemäisillä tuotteilla.
   • Työskentelemme vain käsineillä ja (tarvittaessa) sideharsossiteellä.
   • Emme pese mattoja itse – lähetämme ne kuivapesulaisiin.
5. Lemmikit
   Nelijalkaiset, siivekkäät ja muut lemmikit voivat olla allergioiden lisäksi myös vakavien sairauksien lähde. Siksi noudatamme tiukasti lemmikkien hoidon sääntöjä tänä aikana: eläimen kanssa tekemisen jälkeen pese kätesi saippualla, tarkkaile sen terveydentilaa (jos epäilet, vie eläinlääkärille), älä ruoki eläintä raakaa lihaa, jätä wc:n siivous ja eläimen ruokinta/nukkuminen alueet rakkaille (tämä pätee erityisesti viiksieläinten omistajiin) - tabby-kissat - odottava äiti ei voi pestä kissanhiekkalaatikoita!).
6. Raskaiden esineiden nostaminen, huonekalujen uudelleenjärjestely
   Nämä toimet ovat ehdottomasti kiellettyjä! Seurauksena voi olla ennenaikainen synnytys. Ei amatööriesityksiä! Melkein jokainen odottava äiti kaipaa sisustuksen "päivitystä", mutta sohvien siirtäminen, laatikoiden raahaaminen ja yleissiivouksen aloittaminen yksinään on ehdottomasti kielletty. Vesialtaat ja ämpärit saa tyhjentää ja täyttää vain kauhalla.
7. "Kalliokiipeily"
   Ei ole suositeltavaa kiivetä tikkaille tai jakkaralle minkään työn suorittamiseksi.
   • Haluatko vaihtaa verhosi? Pyydä puolisoasi auttamaan.
   • Hanki kuivausteline, jotta sinun ei tarvitse ripustaa pyykkiäsi hyppäämällä jakkaralta lattialle ja takaisin.
   • Jätä kaikki korjaustyöt läheisillesi: raskauden aikana lastalla katon alla heiluttaminen, lamppujen vaihto, tapettien liimaus ja jopa asunnon siivoaminen remontin jälkeen on vaarallista!

Mitä raskaana oleva nainen voi tehdä ja mitä ei voi tehdä, jotta se ei provosoi lapsensa ennenaikaista syntymää tai keskenmenoa? Mitä kiistanalaisia ​​suosituksia tästä on tullut meille menneisyydestä, ja mitä lääkärit ajattelevat niistä? Ajatellaanpa - mistä syystä raskaana olevat naiset eivät voi nostaa käsiään, vai voidaanko se silti tehdä?

Monet odottavat äidit ovat kuulleet, että heidän ei pitäisi ripustaa verhoja tai ripustaa pyykkiä köysiin. Väitetään, että lapsi voi kärsiä tästä. Onko totta, että raskaana olevat naiset eivät saa nostaa käsiään ja mihin tämä voi johtaa? Katsotaanpa kohta kohdalta.

1. Kierrä napanuora vauvan kaulan ympärille, solmujen muodostuminen siihen, minkä seurauksena lapsen kohdunsisäinen kuolema tai asfyksia syntymässä on mahdollista. Tämä on suosituin selitys sille, miksi raskaana olevien naisten ei pitäisi nostaa käsiään kotitöitä tehdessään. Todellisuudessa kaikki ei ole niin yksinkertaista. Näitä patologioita esiintyy naisen fyysisestä aktiivisuudesta riippumatta, vaikka hän makaa suurimman osan ajasta - lapsi voi kärsiä. Näiden patologioiden todennäköisyys kasvaa polyhydramnionilla, kun lapsella on enemmän mahdollisuuksia aktiiviseen liikkeeseen, ja pitkällä napanuoralla. On sanottava, että toinen tosiasia on melko geneettisesti määrätty. Ja useimmissa tapauksissa ultraäänellä diagnosoitu napanuoran takertuminen katoaa syntymän myötä, kun lapsella on aikaa purkaa.

2. Kohdun hypertonisuus. Jos naisella on kiihtyvä kohtu, mikä tahansa pieni fyysinen aktiivisuus voi aiheuttaa tuskallista hypertonisuutta. Ja jos näin tapahtuu usein, se voi johtaa kohdunkaulan lyhenemiseen, mikä puolestaan ​​voi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen. Raskaana olevat naiset voivat nostaa kätensä korkealle, jos niissä ei ole mitään raskasta, esimerkiksi märkä huopa, joka on ripustettava köyteen.
Myometriumissa voi esiintyä tuskallista kouristusta, jota ei edes kouristuslääkkeiden avulla voida nopeasti lievittää. Lääkärin suositus - ei äkillisiä liikkeitä tai "venyttelyä"!

3. Lapsivesien purkaminen. Lapsivesipussin repeämä voi tapahtua vamman, erittäin äkillisen liikkeen vuoksi, jos raskaana olevien naisten voimistelua tehdään aktiivisesti keskenmenon uhatessa. Vaikka tämä on harvinaista. Useimmiten tämä patologia johtuu infektioista, taudinaiheuttajista, jotka tunkeutuvat emättimestä kohtuun. Mutta pahinta on, että jos lapsivesi on täysin repeytynyt, raskauden ylläpitäminen on mahdotonta.

4. Saatat kaatua. Odottavien äitien painopiste siirtyy. He eivät todellakaan voi seistä varpaillaan; he voivat vain pudota. No, kaatuminen voi jo johtaa kaikkiin edellä kuvattuihin ongelmiin.

5. Vauva saattaa muuttaa asentoa kohdussa väärään paikkaan. Ennen 34 raskausviikkoa monet vauvat eivät ota oikeaa asentoa kohdussa, joka on mukavin ja fysiologisin synnytyksen kannalta - eli pää alaspäin. Jos vauva on vihdoin miehittänyt hänet, odottavaa äitiä kehotetaan käyttämään sidettä useammin ja olemaan tekemättä liikkeitä, jotka voivat edistää vauvan kääntymistä takaisin. Jos nostat säännöllisesti kätesi korkealle, on täysin mahdollista, että lapsi reagoi tällä tavalla.

Jos luet naisten keskustelupalstoja, voit päätellä, että monet naiset ovat mukana remontoimassa talojaan ja asuntojaan jopa raskauden pitkälle edenneessä vaiheessa. On normaalia, että odottava äiti yrittää järjestää kotinsa kunnolla uuden perheenjäsenen saapumista varten. Hän osaa liimata tapettia, kipsiä seiniä ja koristella kattoja. Mutta kaikki nämä toimet ovat mahdollisesti vaarallisia. Ensinnäkin se uhkaa loukkaantua. Toiseksi joudut hengittämään pölyä ja erilaisia ​​kemiallisia yhdisteitä, mikä on erittäin haitallista. Anna tämä tehtävä muille perheenjäsenille tai korjaamolle.

Eli ei ole selvää vastausta kysymykseen siitä, onko mahdollista nostaa käsiäsi raskauden aikana. Kaikki on yksilöllistä. Mutta useimmat odottavat äidit tuntevat intuitiivisesti, minkä kuorman he voivat käsitellä, eivätkä tee mahdollisesti vaarallisia liikkeitä.

18.12.2019 21:09:00 5 välipalaa vatsarasvan pudotukseen Välipala lisäämättä vatsarasvaa? Tämä on mahdollista välipaloilla, jotka tarjoavat kylläisyyttä ja tyydyttävät pienen nälän. Saat lisätietoja niistä artikkelistamme!

18.12.2019 07:58:00 Kuinka käyttää kylmiä päiviä laihtumiseen? Nyt kun viimeiset lehdet ovat pudonneet puista ja alkaa olla kylmä, on aika hyväksyä, että talvi on täällä. Mutta tämä ei ole syy olla surullinen: kylmiä päiviä voidaan käyttää laihtumiseen!

16.12.2019 19:17:00 Vatsarasvan menettäminen: miten se saavutetaan? Vatsarasvan menettäminen kuulostaa helpommalta kuin se todellisuudessa on. Mutta seuraavien vinkkien avulla voit poistaa ongelma-alueen ja sulattaa pois ylimääräiset kilot!