गर्भवती महिलाएं सोलारियम जा सकती हैं। क्या गर्भवती महिलाएं सोलारियम जा सकती हैं?

गर्भावस्था किसी महिला के लिए अपनी शक्ल-सूरत के बारे में भूलने और अपना ख्याल रखना बंद करने का कारण नहीं है। कई गर्भवती माताएँ इस सिद्धांत का पालन करती हैं और पहले से ही गर्भवती होने पर सोलारियम का दौरा करना जारी रखती हैं। क्या ऐसा करना संभव है, क्योंकि एक महिला को न केवल अपने बारे में, बल्कि बच्चे के बारे में भी सोचना चाहिए? पराबैंगनी किरणें गर्भवती महिला के शरीर को कैसे प्रभावित करती हैं? गर्भावस्था के दौरान कृत्रिम टैनिंग के फायदे और नुकसान क्या हैं?

शरीर पर पराबैंगनी किरणों के प्रभाव के बारे में

पराबैंगनी किरणें शरीर पर सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह से प्रभाव डालती हैं। सूर्य के संपर्क के लाभ प्राप्त विकिरण की अवधि और खुराक पर निर्भर करते हैं। यूवी विकिरण की क्रिया के सकारात्मक पहलू:

विटामिन डी के निर्माण को सक्रिय करना, जो शरीर में कैल्शियम के संचार में मदद करता है;
बढ़ती प्रतिरक्षा;
त्वचा पर सूजन संबंधी संरचनाओं का उन्मूलन (चकत्ते, विटिलिगो)।

अत्यधिक सूर्यातप से निम्नलिखित परिणाम हो सकते हैं:

त्वचा रंजकता की उपस्थिति में वृद्धि। शरीर पर बड़ी संख्या में उम्र के धब्बे, झाइयां और तिल दिखाई देने लगते हैं।
अलग-अलग डिग्री की जलन।
संयोजी ऊतक की स्थिति में गिरावट और त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी (यह परतदार हो जाती है और अपनी लोच खो देती है)।
त्वचा कैंसर का विकास.

सोलारियम कैसे काम करता है

एक विशेष टैनिंग कैप्सूल में, शरीर को लंबी यूवी तरंगों से विकिरणित किया जाता है। त्वचा कोशिकाओं की प्रतिक्रिया में मेलेनिन का उत्पादन होता है, जो इसे एक गहरा रंग देता है। टैन की तीव्रता कई कारकों पर निर्भर करती है:

सत्र की अवधि;
लैंप की शक्ति और संख्या;
एरिथेमा तीव्रता गुणांक, जो रंजकता की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार है।

धूपघड़ी और सूर्य की किरणें त्वचा पर एक ही सिद्धांत के अनुसार कार्य करती हैं। अंतर विकिरण खुराक के प्रकार और मात्रा में निहित है। टैनिंग मशीन सी-विकिरण का उत्पादन नहीं करती है, जबकि ए और बी-विकिरण सख्ती से परिभाषित खुराक में उत्पन्न होते हैं।

खुली धूप में, सभी प्रकार के विकिरण त्वचा को प्रभावित करते हैं, यहाँ तक कि कैंसरकारी भी। सोलारियम अधिक तीव्र टैन प्रदान करता है, लेकिन प्राकृतिक टैन की तुलना में कम हानिकारक होता है।

सोलारियम और गर्भावस्था: डॉक्टर क्या कहते हैं?

कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि सर्दियों में गर्भवती महिला के लिए धूपघड़ी फायदेमंद होती है। इस अवधि के दौरान, गर्भवती माँ के शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाती है। इसमें फॉस्फोरस और कैल्शियम का खराब अवशोषण होता है, इसलिए गर्भावस्था असामान्यताओं के साथ आगे बढ़ सकती है। हालाँकि, स्त्री रोग विशेषज्ञों का दावा है कि यूवी किरणें, एक उत्तेजक के रूप में, गर्भपात का कारण बन सकती हैं।

कृत्रिम टैनिंग के लाभ

गर्भावस्था के दौरान सोलारियम जाने के कई सकारात्मक पहलू हैं:

एक सुंदर और समान तन आंख को भाता है, जिसका अर्थ है कि यह भावी मां में सकारात्मक दृष्टिकोण पैदा करता है। भ्रूण के सामान्य विकास के लिए एक महिला की स्वस्थ मनोवैज्ञानिक स्थिति बहुत महत्वपूर्ण है।
यूवी किरणों का कीटाणुनाशक प्रभाव होता है। इनके संपर्क में आने के बाद त्वचा बेहतर दिखती है। विकिरण के कारण, त्वचा पर कई चकत्ते और सूजन गायब हो जाते हैं।
पराबैंगनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती है और वायरल और बैक्टीरियल संक्रमणों के खिलाफ बाधा उत्पन्न करती है।
धूपघड़ी में जाने के बाद त्वचा पर जलन देखना दुर्लभ है।
यूवी किरणें विटामिन डी का एक स्रोत हैं, जिसकी एक गर्भवती महिला के शरीर को आवश्यकता होती है। विटामिन कैल्शियम के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, जो भ्रूण के कंकाल तंत्र की संरचना में भाग लेता है।

नकारात्मक कारक

ज़्यादा गरम होना गर्भवती माँ और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक है। एक गर्भवती महिला के लिए, सूजन के कारण धूपघड़ी में लंबे समय तक रहना खतरनाक है। भ्रूण में, अधिक गर्मी तंत्रिका तंत्र के सामान्य गठन को बाधित करती है। महिला शरीर मुख्य रूप से कृत्रिम सूर्य के संपर्क में आने से पीड़ित होता है:

गर्मी बड़ी मात्रा में हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करती है। हार्मोनल गतिविधि के कारण शरीर के सभी हिस्सों पर विभिन्न आकार के रंग के धब्बे दिखाई देते हैं। इन्हें पारंपरिक कॉस्मेटिक उत्पादों से ख़त्म नहीं किया जा सकता। वे बच्चे के जन्म के बाद ही गायब हो सकते हैं।
हार्मोन में वृद्धि गर्भपात का कारण बन सकती है।
यदि आप सोलारियम का दुरुपयोग करते हैं, तो त्वचा की उम्र बढ़ना अपरिहार्य है। बड़ी संख्या में उम्र के धब्बे, झुर्रियाँ, एपिडर्मिस की ऊपरी परत का सूखापन टैनिंग प्रेमियों के साथी हैं।
त्वचा कैंसर का उच्च जोखिम।

यदि कोई गर्भवती महिला शर्करा के स्तर को कम करने के लिए मूत्रवर्धक या दवाएं ले रही है तो आपको सोलारियम नहीं जाना चाहिए। यदि आपको सर्दी या उच्च रक्तचाप है, तो धूपघड़ी में धूप सेंकना वर्जित है।

बहुत गोरी त्वचा है;
इतिहास में ONCO स्थिति की पुष्टि की गई है;
जोड़ों की सूजन संबंधी बीमारियाँ;
त्वचा पर सूजन संबंधी संरचनाएँ।

गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में टैनिंग

डॉक्टर गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में धूपघड़ी में धूप सेंकने की सलाह नहीं देते हैं। यदि किसी महिला को अपनी स्थिति के बारे में पता नहीं था और वह कई बार सोलारियम गई, तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है। यह प्रक्रिया निषेचित अंडे के निर्माण को प्रभावित नहीं करेगी। हालाँकि, आपको गर्भावस्था के पहले महीनों में जानबूझकर सैलून जाने से बचना चाहिए। भ्रूण पर यूवी विकिरण के प्रभाव के बारे में वैज्ञानिकों को अभी तक विश्वसनीय तथ्य नहीं मिले हैं।

यदि आप गर्भावस्था की पहली तिमाही में बार-बार सोलारियम जाती हैं तो संभावित जटिलताओं की एक सूची उत्पन्न हो सकती है:

माँ और भ्रूण में ऑटोइम्यून प्रक्रियाओं के विकार;
मातृ शरीर में फोलिक एसिड के स्तर में कमी;
उस स्थान पर रक्त प्रवाह में व्यवधान जहां निषेचित अंडा जुड़ा हुआ है।

दूसरी और तीसरी तिमाही में कृत्रिम टैनिंग भी खतरनाक हो सकती है। तापमान परिवर्तन से गर्भपात या समय से पहले जन्म हो सकता है। स्वयं महिला के लिए, पराबैंगनी विकिरण के बार-बार संपर्क में आने से गंभीर सूजन हो सकती है। वे अधिक गर्मी और तरल पदार्थ की कमी की पृष्ठभूमि में प्रकट होते हैं।

सोलारियम में जाते समय सुरक्षा नियम

गर्भावस्था के दौरान सोलारियम जाने के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए। ज्यादातर मामलों में डॉक्टर इस प्रक्रिया को मंजूरी नहीं देते हैं। यदि गर्भवती माँ गर्भावस्था के दौरान सोलारियम छोड़ने के लिए तैयार नहीं है, और उसे कोई मतभेद नहीं है, तो उसे कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। सुरक्षा उपाय जो सोलारियम की यात्रा को यथासंभव हानिरहित बनाने में मदद करेंगे:

प्रक्रिया से पहले, आपको अपने चेहरे और शरीर से सभी सौंदर्य प्रसाधनों को धोना होगा। यही बात डियोडरेंट और परफ्यूम पर भी लागू होती है। सौंदर्य प्रसाधन यूवी किरणों के साथ रासायनिक रूप से प्रतिक्रिया कर सकते हैं और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
सत्र से पहले कॉन्टैक्ट लेंस अवश्य हटा देना चाहिए।
टैनिंग बढ़ाने वाले किसी भी लोशन या क्रीम का उपयोग करना वर्जित है।
टोपी और विशेष चश्मा पहनना आवश्यक है जो रेटिना को विकिरण से बचाते हैं।
अंतरंग स्थानों (स्तन, बिकनी क्षेत्र) को उजागर नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इन क्षेत्रों की त्वचा बहुत नाजुक होती है। किरणों के प्रभाव में, ऊतक कोशिकाएं सक्रिय रूप से विभाजित होना शुरू हो सकती हैं, जिससे कैंसर हो सकता है। इसलिए स्विमसूट में धूप सेंकना बेहतर है। गोल पेट को भी डायपर से ढंकना चाहिए।
सादे पानी की एक बोतल प्रक्रिया के दौरान निर्जलीकरण को रोकने में मदद करेगी।
यदि आपको बुरा लगता है, तो आपको सत्र तुरंत बंद कर देना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं को अपने टैनिंग सत्र की अवधि के प्रति एक जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता है। पहली मुलाक़ात 1-2 मिनट तक चलनी चाहिए, लेकिन इससे अधिक नहीं। बाद की मुलाक़ातों में 5-10 मिनट लग सकते हैं। धूपघड़ी की यात्रा की आवृत्ति सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं है।

टैनिंग बूथ के प्रकार का चयन भी सावधानी से किया जाना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान वर्टिकल सोलारियम में जाना बेहतर होता है। इस मामले में, महिला का शरीर डिवाइस के संपर्क में नहीं आता है, जिसका अर्थ है कि संक्रमण के शरीर में प्रवेश करने का जोखिम कम हो जाता है। वर्टिकल सोलारियम का एक और फायदा यह है कि यह अधिक समान टैन देता है। ऐसे उपकरण का एकमात्र दोष यह है कि लैंप क्षैतिज सोलारियम की तुलना में अधिक शक्तिशाली होते हैं। क्षैतिज बूथों का लाभ यह है कि वे आपको न केवल कांस्य त्वचा टोन प्राप्त करने की अनुमति देते हैं, बल्कि आराम भी करते हैं।

एक सैलून चुनते समय जहां एक महिला सोलारियम में जाएगी, उसे यह सुनिश्चित करना होगा कि वहां निम्नलिखित बारीकियों का पालन किया जाए:

डिवाइस में एक कार्यशील आपातकालीन कॉल बटन है;
सोलारियम केबिन में अच्छा वेंटिलेशन है;
प्रत्येक ग्राहक के बाद बूथ को कीटाणुरहित किया जाता है।

क्या गर्भवती होने पर सोलारियम जाना संभव है, प्रत्येक महिला अपने लिए निर्णय लेती है। हालांकि, डॉक्टरों की सलाह मानना अभी भी जरूरी है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में कुछ समय के लिए यूवी विकिरण से बचना बेहतर होता है। तब बच्चा संभावित जटिलताओं के बिना विकसित होगा, और गर्भवती माँ अपने स्वास्थ्य के बारे में शांत रहेगी।

मैंने कुछ समय तक सोलारियम बेचने वाली कंपनी में काम किया।

हमने बहुत सारे सवालों के जवाब दिए. और सबसे आम में से एक था: धूपघड़ी और गर्भावस्था। कई अध्ययनों से साबित हुआ है कि पराबैंगनी विकिरण से भ्रूण को कोई खतरा नहीं होता है। सभी सोलारियम निर्माता इस बारे में बात करते हैं।

लेकिन! आख़िरकार, एक बच्चा माँ की भावनाओं के माध्यम से दुनिया को समझता है। यानि जो माँ के लिए अच्छा है वही बच्चे के लिए भी अच्छा है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं के लिए सलाह है कि चरम खेलों के बिना आनंद लें।

सोलारियम और गर्भावस्था को कैसे संयोजित करें?

सोलारियम के लाभ: 1. टैनिंग के दौरान, बीटाएंडोर्फिन का उत्पादन होता है - उन्हें खुशी के हार्मोन कहा जाता है। हर कोई जानता है कि दक्षिण में मूड बढ़ता है और हल्कापन दिखाई देता है। यह निस्संदेह एक महिला के लिए फायदेमंद है। दूसरे, पराबैंगनी किरणें विटामिन डी के उत्पादन को बढ़ावा देती हैं और शरीर में कैल्शियम चयापचय को सामान्य करती हैं। और यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि बढ़ते बच्चे का कंकाल माँ से बहुत सारा कैल्शियम लेता है। तीसरा, सर्दी के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।

सोलारियम कैसे हानिकारक हो सकता है? यदि सभी जोखिम कारकों से बचा जाए तो सोलारियम और गर्भावस्था संगत हैं। पहली बात यह पता लगाना है कि टैन कितना आरामदायक है। यानी, क्या इंटीरियर ने वेंटिलेशन सिस्टम पर पैसा बचाया? जब वेंटिलेशन खराब होता है, तो हवा अत्यधिक गर्म हो जाती है और ताजी हवा का प्रवाह नहीं हो पाता है। ऐसे मामले सामने आए हैं जब स्वस्थ लोग धूपघड़ी में बेहोश हो गए। भले ही आप बेहोश न हों, लेकिन थकान और बढ़े हुए रक्तचाप से गर्भवती महिला को कोई फायदा नहीं होगा।

टैनिंग बाजार उद्योग को अच्छी तरह से जानने वाले व्यक्ति के रूप में मेरी अच्छी सलाह: कॉस्मेटिक प्रभाव का पीछा न करें। क्योंकि वर्टिकल सोलारियम में त्वरित टैन प्राप्त होता है, जहां यूवीबी/यूवीए किरणों का अनुपात अधिक होता है। आमतौर पर 2.3% और यहां तक कि 2.6% के गुणांक वाले लैंप। बहुत सारी बी किरणें (छोटा स्पेक्ट्रम) हैं। वे त्वचा की ऊपरी परतों को प्रभावित करते हैं, जिससे त्वरित, सुंदर, लेकिन स्वस्थ टैन नहीं बनता है। कई देशों में, ऐसे लैंप कानून द्वारा प्रतिबंधित हैं। फ़्रांस में औसत दर लगभग 1% प्रतीत होती है। यह त्वरित दृश्य प्रभाव नहीं देता है, लेकिन यह किरणों का स्पेक्ट्रम ही है जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। यहां ऐसे लैंप वाले अच्छे सोलारियम मिलना मुश्किल है। टैनिंग स्टूडियो में देखें जहां विभिन्न वर्गों के 5-10 सोलारियम हैं।

सोलारियम और गर्भावस्था का संयोजन करते समय, यह भी याद रखें कि त्वचा रंजकता से ग्रस्त हो सकती है। यदि ऐसा होता है, तो अपने चेहरे को सनस्क्रीन से ढक लें (सोलारियम में टैनिंग क्रीम के साथ भ्रमित न हों - वे कार्रवाई में मौलिक रूप से भिन्न हैं)। त्वचा विशेषज्ञ और/या स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

अधिक सामान्य सत्य. अपने टैनिंग पैटर्न में कभी भी टैनिंग समय से अधिक न रखें। जलन और खुशहाली से जुड़ी सभी खुशियाँ लापरवाह, चंचल लड़कियों के लिए हैं, लेकिन भावी माँ के लिए नहीं। अपने स्तनों को स्टिकिनी-निप्पल सुरक्षा शंकु से सुरक्षित रखें। और किसी भी स्थिति में, यदि आप धूपघड़ी में जाने के बाद अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो तुरंत रुकें। अच्छा तन हो!

ऐसी अफवाहें हैं कि गर्भावस्था के दौरान धूप सेंकने की सलाह नहीं दी जाती है, और आमतौर पर गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में धूप सेंकना वर्जित है। इन मिथकों को दूर करने के लिए, आइए जानें कि टैनिंग मानव शरीर को कैसे प्रभावित करती है और क्या गर्भावस्था के दौरान टैन होना संभव है।

क्या गर्भावस्था के दौरान धूप सेंकना संभव है?

टैनिंग पराबैंगनी विकिरण के प्रति शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन के दौरान एक विशिष्ट हार्मोन का उत्पादन होता है जो त्वचा की रंजकता को प्रभावित करता है, यानी। मेलेनिन के निर्माण को बढ़ावा देता है। मेलेनिन एक अनाकार गहरे भूरे रंग का रंग है जो बालों और त्वचा में पाया जाता है। मेलेनिन के निर्माण के परिणामस्वरूप, गर्भवती महिला के शरीर पर काले धब्बे, या तथाकथित "गर्भावस्था के धब्बे" - क्लोस्मा, दिखाई देते हैं। शरीर पर ये धब्बे यूवी के प्रभाव में अधिक संख्या में हो जाते हैं।

यूवी किरणों के अत्यधिक संपर्क से महिला शरीर में एड्रेनल हार्मोन, थायराइड हार्मोन और पुरुष हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है, जिससे गर्भावस्था संबंधी जटिलताएं और गर्भपात का खतरा हो सकता है।

गर्भावस्था और धूप की कालिमा

धूप सेंकने से, गर्भवती महिलाओं को प्रतिरक्षा प्रणाली में विकारों के बढ़ने का खतरा होता है, यदि गर्भावस्था से पहले कोई विकार था। इसके अलावा, सूर्य के अत्यधिक संपर्क में रहने से शरीर की अन्य प्रणालियों पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। गर्भवती महिला के शरीर पर यूवी किरणों के नकारात्मक प्रभाव से बचने के लिए सुबह 10 बजे से पहले और शाम को 5 बजे के बाद धूप सेंकने की सलाह दी जाती है।

यदि आपकी त्वचा अतिसंवेदनशील है, तो संभावित समस्याओं से बचने के लिए आपको ठीक से धूप सेंकना चाहिए और ज़्यादा गरम नहीं करना चाहिए। यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि धूप में ज़्यादा गरम न हों, ज़्यादा गरम करना बच्चे के लिए ख़तरनाक है, पराबैंगनी विकिरण नहीं। इसलिए जरूरी है कि आप धूप में अपना समय सीमित रखें।

गर्भावस्था के दौरान धूपघड़ी

गर्भावस्था पर सोलारियम के प्रभाव के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है?

वर्ष के किसी भी समय और विशेष रूप से सर्दियों में, जब पर्याप्त प्राकृतिक सूर्य नहीं होता है, तो सोलारियम का दौरा संभव है। यह इस अवधि के दौरान है कि धूपघड़ी का दौरा संभावित सर्दी के जोखिम को कम करने में मदद करेगा, क्योंकि यूवी किरणें सर्दी का विरोध करने के लिए शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करने में मदद करती हैं।

यूवी किरणों के संपर्क में आने से विटामिन डी बनता है, जो शरीर द्वारा उत्पादित एकमात्र विटामिन है। यह विटामिन शरीर के लिए कैल्शियम और फास्फोरस को अवशोषित करने के लिए आवश्यक है, जो हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए आवश्यक हैं।

टैनिंग बेड प्राकृतिक धूप की तुलना में आपकी त्वचा के लिए कम हानिकारक होते हैं क्योंकि टैनिंग बेड में आप यूवीबी किरणों के संपर्क में नहीं आते हैं, जिससे सनबर्न की संभावना खत्म हो जाती है।

यह जानना महत्वपूर्ण है:

सत्र 20 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए;
यदि आपको उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मास्टोपैथी, थायरॉइड विकार और कोई अन्य बीमारी है जिसके लिए किसी भी तरह की टैनिंग वर्जित है तो सोलारियम जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
सत्र से पहले, एलर्जी से बचने के लिए मेकअप और इत्र के अवशेषों को धोने की सिफारिश की जाती है;
सोलारियम के लिए विशेष चश्मे का उपयोग करें, क्योंकि सत्र के दौरान आंखों की अपर्याप्त सुरक्षा से रेटिना में जलन हो सकती है;
नग्न होकर धूप सेंकने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि परंपरागत रूप से ढके हुए क्षेत्रों में त्वचा के क्षेत्र आमतौर पर नरम और अधिक संवेदनशील होते हैं।

एक गर्भवती महिला के लिए सोलारियम में ज़्यादा गरम होना आसान होता है, जो बच्चे की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जो पसीने के माध्यम से शरीर के तापमान को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है। बच्चे की पसीने की ग्रंथियां अभी तक नहीं बनी हैं, इसलिए आपको अपने शरीर के तापमान की निगरानी करने की आवश्यकता है और किसी भी परिस्थिति में ज़्यादा गरम न करें।

याद रखें कि यदि आप उम्र के धब्बों से ढंकना नहीं चाहती हैं, तो आपको गर्भावस्था के दौरान धूप सेंकना नहीं चाहिए!

प्रश्न के लिए: हमने उत्तर दिया, चुनाव आपका है!

लेकिन गर्भावस्था के दौरान सबसे मासूम चीजों पर भी सवाल उठाए जाते हैं। और सोलारियम में जाने के सवाल के लिए पहले से ही सक्षम अनुमति की आवश्यकता होती है।

क्या गर्भवती महिलाओं को सोलारियम का उपयोग करना चाहिए?

सच तो यह है कि कोई कह सकता है कि हाल ही में सोलारियम ने हमारे जीवन में प्रवेश किया है। इस विषय पर कोई गहन अध्ययन नहीं हुआ है।

इस कारण से लगभग कोई भी डॉक्टर स्पष्ट रूप से "नहीं" कहेगा, प्रसिद्ध सिद्धांत "नुकसान के रास्ते से बाहर" द्वारा निर्देशित।

और यदि आप अपने डॉक्टर की बात सुनेंगे तो आप सही होंगे। क्योंकि गर्भावस्था के दौरान आपको निश्चित रूप से कुछ भी अज्ञात नहीं करना चाहिए।

और डॉक्टरों के शब्दों में गंभीर तर्क हैं:

गर्भवती महिलाओं की त्वचा पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव के प्रति संवेदनशील होती है। कोई भी आपको गारंटी नहीं देता है कि सोलारियम में एक सत्र आपके लिए इन स्थानों को नहीं जोड़ेगा;
सोलारियम का अर्थ है अति ताप करना। बच्चे के पास अपने छोटे से घर - अपनी माँ के शरीर - में ऐसी स्थिति का विरोध करने की ताकत कहाँ है?
सुरक्षात्मक एजेंट त्वचा में प्रवेश करते हैं और नाल तक पहुंच सकते हैं;
एक गर्भवती महिला के लिए सोलारियम सत्र प्रतिरक्षा प्रणाली के ख़राब होने से भरा होता है।

ये सभी कारण प्रसवोत्तर अवधि तक धूपघड़ी के सपने को टालने के लिए पर्याप्त हैं।

अलावा कोई मनोवैज्ञानिक कारक आपके नुकसान का कारण बन सकता है: आप सोलारियम गए, पहला सत्र दो या तीन मिनट का किया, कोई दुष्प्रभाव नहीं देखा। इसका मतलब है कि आप दोबारा जाएंगे और सत्र का समय बढ़ जाएगा.

इसके अलावा, पहली यात्रा के बाद प्रभाव अभी तक दिखाई नहीं दे रहा है, इसलिए, आपको जारी रखने की आवश्यकता है।

इसे रोकना मुश्किल है, लेकिन पराबैंगनी विकिरण की खुराक बढ़ रही है और आपके शरीर में अप्रत्याशित संभावित परिणामों के साथ, छोटी ही सही, एक क्रांति हो रही है।

कुछ और कारक हैं जो ख़तरनाक लगते हैं और बिल्कुल भी निराधार नहीं हैं। सोलारियम के प्रति प्रेम का परिणाम हो सकता है:

त्वचा रोगों का विकास;
त्वचा पर रंजकता का दिखना जो दूर नहीं होता;
कृत्रिम सूरज की तीव्र लत;
त्वचा कैंसर विकसित होने का खतरा.

अंत में, गर्भावस्था के दौरान टैनिंग बेड खतरनाक होते हैं.

चिकित्सीय मतभेद

किन बीमारियों की सूची से खुद को परिचित करना उचित है धूपघड़ी निषिद्ध है, ये हैं: मास्टोपैथी, उच्च रक्तचाप, अंतःस्रावी रोग। यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो धूपघड़ी की भी अनुशंसा नहीं की जाती है।

स्त्रीरोग विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि प्रजनन प्रणाली की कोई भी बीमारी धूपघड़ी में सत्र के लिए एक ‍विरोधाभास है।

सामान्य तौर पर, निष्कर्ष सरल है: यदि शरीर में कोई खराबी है तो वह स्वस्थ नहीं है, इसे पराबैंगनी विकिरण जैसे अनावश्यक मजबूत भार की आवश्यकता नहीं है।

यदि आप किसी डॉक्टर से पूछें कि क्या सोलारियम जाना संभव है, तो यह संभावना नहीं है कि उनमें से कम से कम एक का उत्तर पूरी तरह से सकारात्मक होगा।

किसी भी व्यक्ति के लिए, किसी भी पद पर केवल सुबह और शाम का सूरज थोड़ी मात्रा में फायदेमंद होता है.

दिन के समय धूप, समुद्र तट की छुट्टियाँ त्वचा का उपहास हैं। और यह देखते हुए कि मेलेनोमा रोग कैसे बढ़ता है, यह केवल एक अस्वीकार्य जोखिम है।

यदि स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा आपकी जांच की जाती हैउदाहरण के लिए, सोलारियम में जाने के कारण आपकी छाती पर रंजकता पाई गई है; आपको वहां बिल्कुल नहीं जाना चाहिए। पिगमेंटेशन कहीं भी हो सकता है.

अधिक संभावना, आपका फोटोटाइप सौर गतिविधि के साथ "अनुकूल" नहीं है, और आपको अपने शरीर को सुनने की ज़रूरत है। यह वास्तव में केवल उन लोगों पर अच्छा लगता है जिनका फोटोटाइप पहले से ही उन्हें बिना किसी डर के धूप सेंकने की अनुमति देता है।

शायद कोई वफादार डॉक्टर आपको बताएगा कि 36वें सप्ताह तक आप सोलारियम जा सकते हैं। लेकिन बेहतर होगा कि आप अपने पेट को किसी चीज़ से ढक लें।

एक नियम के रूप में, गर्भवती माताएँ इस अनुमति को इस प्रकार मानती हैं: हुर्रे, आप धूपघड़ी में जा सकते हैं।

लेकिन वास्तव में आप पैदल चलने के बजाय सोलारियम जा सकते हैं- यानी एक बार, कुछ मिनटों के लिए, मूड के लिए।

गर्भावस्था के दौरान धूपघड़ी में नियमित दौरे को बाहर रखा गया है।

और डॉक्टरों से कुछ और सलाह:

तुलना के लिए, आइए हम उन डॉक्टरों की राय का हवाला दें जो गर्भावस्था के दौरान सीमित मात्रा में सोलारियम के खिलाफ नहीं हैं।

उनका मानना है कि अगर गर्भवती मां खुद को धूपघड़ी से इनकार करती है, तो उसे सामान्य गर्मी की धूप से डर नहीं लगेगा।

और यह और भी खतरनाक है, क्योंकि गर्भवती महिलाएं धूप में घंटों चल सकती हैं, और वहां जलना कोई नई बात नहीं है।

और फिर भी, सोलारियम के लिए एक छोटा सा "हाँ":

यूवी किरणें शिक्षा में मदद करती हैं, और यह हमारे कंकाल और मांसपेशीय तंत्र आदि का स्वास्थ्य है;
चयापचय, हेमटोपोइजिस और अंतःस्रावी तंत्र की गतिविधि को सक्रिय करता है;
सोरायसिस, एक्जिमा, मुँहासे जैसी बीमारियों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
शरीर को मौसमी धूप के लिए तैयार होने में मदद करता है(कुछ समय पहले

कई आधुनिक महिलाएं सुंदर कांस्य टैन पाने की कोशिश में सोलारियम जाती हैं। आखिरकार, किसी भी उम्र, स्थिति और स्थिति की महिलाएं हमेशा सुंदरता के लिए प्रयास करती हैं, जिनमें गर्भवती महिलाएं भी शामिल हैं। और सांवले शरीर की सुंदरता विशेष रूप से आकर्षक होती है।

इस मामले में, क्या गर्भवती महिलाएं धूपघड़ी में जाकर धूप सेंक सकती हैं? गर्भावस्था के दौरान इस प्रक्रिया से माँ और बच्चे को क्या लाभ या हानि हो सकती है?

गर्भावस्था के दौरान सोलारियम: लाभ और हानि

इस विषय पर वर्तमान में बहुत सारी परस्पर विरोधी जानकारी मौजूद है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान सोलारियम के खिलाफ हैं।

संभावित लाभ

लेकिन कभी-कभी अपवाद भी होते हैं. गर्भावस्था के दौरान आप किन मामलों में सोलारियम जा सकती हैं?

सोलारियम का दौरा करते समय, हम केवल एक सुंदर, लंबे समय से प्रतीक्षित टैन तक ही सीमित नहीं रहते हैं; पराबैंगनी प्रकाश भी कई बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है और अपने कीटाणुनाशक गुणों के कारण त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करता है।
यह विटामिन डी का एक उत्कृष्ट उत्तेजक है। और शरद ऋतु और सर्दियों में, यह सभी के लिए विशेष रूप से आवश्यक है, और गर्भावस्था के दौरान यह दोगुना उपयोगी है। पराबैंगनी प्रकाश भी कैल्शियम का उत्पादन करने में मदद करता है, जो गर्भावस्था के दौरान भी महत्वपूर्ण है। चूंकि गर्भवती महिला के शरीर में अधिकांश कैल्शियम बच्चे को जाता है, इसलिए महिला को इसकी कमी हो सकती है। इससे हड्डियाँ, नाखून और दाँत ख़राब हो सकते हैं।
सोलारियम में टैनिंग से कोई जलन या सनस्ट्रोक नहीं होगा।
ऐसा माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान ऐसी प्रक्रिया से कुछ लोगों को फायदा होगा। यह इस तथ्य के कारण है कि पराबैंगनी विकिरण की मदद से शरीर आमतौर पर मजबूत होता है और वायरल बीमारियों और संक्रमणों से सुरक्षा बढ़ती है।
साथ ही, एक अच्छा मूड और एक खुश माँ, एक खुश बच्चा पाने का अवसर।

आप गर्भावस्था के दौरान केवल अपने डॉक्टर की अनुमति से ही सोलारियम जा सकती हैं!

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि सोलारियम कितना फायदेमंद हो सकता है, गर्भावस्था एक महिला के जीवन में एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, और उसे अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चे का अधिकतम ख्याल रखना चाहिए, इसलिए आपको विशेष रूप से डॉक्टरों की सलाह सुनने की ज़रूरत है।

गर्भावस्था के दौरान धूपघड़ी से नुकसान

गर्भावस्था के दौरान सोलारियम प्रारंभिक चरण (अर्थात पहली तिमाही) और दूसरी और तीसरी तिमाही दोनों के दौरान हानिकारक है। नुकसान से बचने के लिए गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में सोलारियम को छोड़ देना उचित है।

गर्भवती महिलाओं के लिए सोलारियम हानिकारक क्यों है? यदि आप नियमों का पालन करते हैं तो शिशु के लिए कोई विशेष खतरा नहीं है। लेकिन उल्लंघन के मामले में गंभीर परिणाम संभव हैं।

गर्भ में पल रहा भ्रूण बाहरी कारकों के प्रति बहुत संवेदनशील होता है, चाहे वह अत्यधिक ठंड हो या गर्मी। स्वाभाविक रूप से, स्पष्ट कारणों से, वह इसका विरोध नहीं कर पाएगा। इसलिए, तापमान परिवर्तन भ्रूण के लिए बेहद खतरनाक है।
गर्भावस्था के दौरान धूपघड़ी के नुकसान को इस तथ्य में व्यक्त किया जा सकता है कि यह मस्तिष्क के तंत्रिका तंत्र पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है जो अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है। ज़्यादा गरम करने से गर्भवती महिला के सामान्य स्वास्थ्य और स्थिति पर भी असर पड़ेगा।
सोलारियम का उपयोग करने से अत्यधिक रंजकता हो सकती है। बाद में इससे छुटकारा पाना कठिन और कुछ मामलों में असंभव होगा।
पराबैंगनी लैंप हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाते हैं, जिसका स्वास्थ्य पर दर्दनाक प्रभाव पड़ सकता है। यह स्थिति समय से पहले जन्म का कारण बन सकती है।
गर्भवती महिलाओं को सोलारियम जाने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि महिला को कोई पुरानी बीमारी हो सकती है। बीमारियों की एक विशिष्ट सूची है जिसके लिए ऐसी जगहों पर जाना सख्त मना है।

गर्भवती महिलाएं अक्सर सोलारियम के खतरों या लाभों के सवाल में रुचि रखती हैं, क्योंकि ऐसी स्थिति उत्पन्न हो सकती है कि एक महिला सोलारियम में गई और उसे पता नहीं था कि वह गर्भवती थी। और यह चिंता निराधार नहीं है; ऐसे प्रारंभिक चरण में, सोलारियम सहित सभी प्रकार की प्रक्रियाएं वास्तव में खतरनाक होती हैं। इसलिए, यदि ऐसी कोई घटना होती है, तो आपको अपने डॉक्टर से इस पर चर्चा करने की आवश्यकता है! सामान्य तौर पर, यह सब भ्रूण पर ही निर्भर करता है; यदि निषेचित अंडा काफी मजबूत है, तो डरने की कोई जरूरत नहीं है। लेकिन इससे बचना और जोखिम न लेना बेहतर है!
एक महिला, जिसकी गर्भावस्था प्रारंभिक अवस्था में है, के सभी परीक्षण कराने और सभी विशेषज्ञों के पास जाने की संभावना नहीं है, इसलिए वह ठीक से यह नहीं जान पाएगी कि वह क्या कर सकती है और क्या नहीं। आख़िरकार, गर्भावस्था के दौरान शरीर बदलता रहता है।

डॉक्टरों का सुझाव है कि टैनिंग प्रक्रिया से फोलिक एसिड का स्तर कम हो जाता है। और इस पद पर महिलाओं के लिए, यह बेहद अस्वीकार्य है! चूँकि यह फोलिक एसिड है जो आपके बच्चे को बढ़ने और विकसित होने में मदद करता है, और इसकी कमी से शारीरिक और मानसिक विकृति हो सकती है।

इसलिए गर्भवती महिलाएं सोलारियम में नहीं जा सकतीं!

अपनी सुरक्षा कैसे करें?

ऐसे कई प्रकार के इंस्टालेशन हैं जिनकी मदद से टैनिंग प्राप्त की जाती है। आप आराम और कार्यक्षमता के आधार पर कोई भी चुन सकते हैं। लेकिन गर्भवती महिलाओं के लिए, मुख्य शर्त प्रक्रिया की सुरक्षा होनी चाहिए!

इसलिए, आपको गर्भावस्था के दौरान सोलारियम के उपयोग के लिए निम्नलिखित शर्तों का पालन करना होगा:

केबिन अच्छी तरह हवादार होना चाहिए। हवा की कमी से रक्तचाप बढ़ सकता है, हल्का चक्कर आ सकता है और बेहोशी भी हो सकती है।
प्रत्येक ग्राहक के बाद, स्वच्छता और कीटाणुशोधन उपचार किया जाना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि ये प्रक्रियाएँ आपके सामने ही की जाएँ; आपको इसके लिए उनकी बातों पर विश्वास नहीं करना चाहिए। ऐसी लापरवाही का परिणाम विभिन्न संक्रमण हो सकते हैं।
सभी मानक-अनुपालक पराबैंगनी लैंप की उपलब्धता और कार्यक्षमता। उन्हें नियमित रूप से बदला जाना चाहिए, क्योंकि वे केवल एक निश्चित समय के लिए ही सामान्य रूप से काम करते हैं, और फिर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं। अच्छे सैलून एक रिप्लेसमेंट डायरी रखते हैं, इसलिए आलस्य न करें और जाँच करें।
वर्किंग स्टॉप या हेल्प बटन की उपलब्धता।

गर्भावस्था के दौरान सोलारियम प्रक्रिया करते समय, आपको निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

सोलारियम का उपयोग करने से पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि आपकी त्वचा किस फोटोटाइप से संबंधित है, और वे इसके लिए उपयुक्त प्रोग्राम का चयन करेंगे।
गर्भवती महिलाओं को व्यक्तिगत कार्यक्रम के अनुसार स्थापित नियमों और समय का उल्लंघन करने से प्रतिबंधित किया गया है।
सत्र से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि कोई मतभेद न हों।
सोलारियम में गर्भवती महिलाओं के लिए एक शर्त स्तन ग्रंथियों, स्नान सूट और एक हेडड्रेस की सुरक्षा है।
यदि शरीर पर कोई क्षेत्र हैं, तो उन्हें भी ढंकने की जरूरत है।
टैनिंग क्रीम के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है। गर्भवती महिलाओं में क्रीम में शामिल पदार्थ से उम्र के धब्बे विकसित हो सकते हैं। चूंकि क्रीम, अवशोषित होने पर, रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है, और बाद में बच्चे की नाल में प्रवेश करती है, जो विकासशील भ्रूण के लिए बेहद खतरनाक है।

लेकिन इसके विपरीत, सनस्क्रीन को न केवल सोलारियम में उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है। यहां तक कि जब आप धूप वाले दिन टहलने जा रहे हों, तब भी नंगी त्वचा का उपचार करने का प्रयास करें। आपको आक्रामक पदार्थों के बिना उच्चतम गुणवत्ता वाला सनस्क्रीन चुनना होगा।

सनस्क्रीन चुनते समय अपने डॉक्टर से परामर्श लें!

टैनिंग के बाद, शरीर को मॉइस्चराइजिंग क्रीम या लोशन से उपचारित करने की सलाह दी जाती है।
पानी पीने के बारे में मत भूलना, क्योंकि धूपघड़ी के बाद शरीर में तरल पदार्थ की कमी हो जाती है।
अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए विशेष सुरक्षा चश्मे का प्रयोग करें।
यदि गर्भवती महिलाएं अस्वस्थ महसूस करती हैं, उन्हें विषाक्तता होती है या उन्हें बुखार होता है, तो उनके लिए सोलारियम में जाना बेहद वर्जित है।

गर्भावस्था के दौरान धूपघड़ी में धूप सेंकना संभव है या नहीं, इसका निर्णय केवल डॉक्टर को ही करना चाहिए! किसी भी परिस्थिति में आपको स्वयं निर्णय नहीं लेना चाहिए, अन्यथा आप अपने बच्चे या अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। किसी भी मामले में, गर्भवती महिलाओं के लिए सोलारियम सबसे अच्छा विचार नहीं है; इसे बस करना ही बेहतर है!

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