यदि आप देखते हैं कि आपके होंठ अच्छे नहीं दिखते हैं और आप उन्हें वापस सामान्य स्थिति में लाने का निर्णय लेते हैं, तो आपको सबसे पहले उनके छिलने और फटने का कारण पता लगाना चाहिए। यह आमतौर पर इसके द्वारा सुगम होता है:
- विटामिन ए, बी, ई की कमी;
विटामिन की कमी के स्पष्ट संकेत यह हैं कि होंठ न केवल छिल जाते हैं, बल्कि उन पर पित्ती भी बन जाती है।
अपने आहार में विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें, या फार्मेसी से विटामिन कॉम्प्लेक्स खरीदें। निर्जलीकरण से बचने के लिए जितना संभव हो उतना सादा उबला हुआ पानी (1.5-2 लीटर) पियें। बहुत मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें।
स्वच्छ लिपस्टिक और विशेष देखभाल वाले लिप बाम का उपयोग करें, विशेष रूप से ठंड के मौसम और अत्यधिक गर्मी में उनकी उपेक्षा न करें। अपने होठों को अक्सर सुपर-प्रतिरोधी लिपस्टिक से रंगने की कोई आवश्यकता नहीं है - वे आपके होठों की त्वचा को सुखा देते हैं और कस देते हैं। इसके अलावा कोशिश करें कि यूकेलिप्टस, कपूर और मेन्थॉल युक्त लिपस्टिक न लगाएं।
कभी भी दूसरे लोगों के व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों का उपयोग न करें; याद रखें कि बिना जाने कोई व्यक्ति गंभीर रूप से बीमार हो सकता है।
अपने होठों की देखभाल हर दिन करने का नियम बना लें, कभी-कभार नहीं, कभी-कभार।
यदि आपके होठों पर दाने, दाद दिखाई देते हैं, घाव सूज जाते हैं और सड़ जाते हैं, बहुत बीमार हो जाते हैं, तो किसी भी परिस्थिति में आपको अल्सर और घावों को बाहर नहीं निकालना चाहिए और स्व-दवा में संलग्न नहीं होना चाहिए। इस मामले में, केवल एक ही रास्ता है - त्वचा विशेषज्ञ के पास।
बिस्तर पर जाने से पहले जोजोबा तेल, मक्खन के साथ शहद, चाय के पेड़ का तेल और समुद्री हिरन का सींग का तेल अपने होठों पर लगाना बहुत उपयोगी होता है। आपको सावधानी से रगड़ने की ज़रूरत है, पहले अपने दांतों को ब्रश करते समय टूथब्रश या मध्यम-कठोर ब्रिसल्स वाले अन्य ब्रश से अपने होठों की हल्की मालिश करें।
सरल उत्पादों से बने कई मास्क हैं जो आपके होठों की मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, एक खट्टा क्रीम मास्क, बहुत सरल और स्वस्थ। एक चम्मच खट्टा क्रीम और नींबू के रस की 5-6 बूंदें मिलाएं, वनस्पति तेल की 2-3 बूंदें मिलाएं। सब कुछ मिलाएं, पहले मालिश से गर्म करके होठों की सतह पर लगाएं और 15 मिनट के बाद धो लें। फिर अपने होठों को रिच बेबी क्रीम या वैसलीन से चिकनाई दें।
हमारे होंठ बहुत पतली और नाजुक त्वचा से ढके होते हैं। यह शरीर के भीतर आक्रामक पर्यावरणीय प्रभावों और परेशानियों पर तुरंत प्रतिक्रिया करता है। परिणाम छीलना, टूटना, सूजन है। और यह न केवल असुविधा की भावना है, बल्कि खराब उपस्थिति और खराब मूड भी है। होंठ क्यों छिलते हैं? सटीक कारण कैसे पहचानें और समस्या का समाधान कैसे करें?
जब होठों की त्वचा फटने लगती है तो सबसे पहले वह टाइट होने लगती है। तब सूखेपन का अहसास होता है। फिर - छीलना और छोटी दरारें।
2)एलर्जी प्रतिक्रिया.एलर्जेन के संपर्क के कुछ घंटों बाद होता है। यह लिप पेंसिल, लिपस्टिक या किसी प्रकार का निम्न-गुणवत्ता वाला बाम हो सकता है।
एलर्जी होने पर मुंह की आकृति सूज जाती है। यह लाल हो जाता है और बहुत बारीक छिल जाता है।
3) त्वचा का जलना। स्पंज पराबैंगनी विकिरण के प्रति संवेदनशील होते हैं। वे न केवल गर्मियों में, बल्कि सर्दियों में भी पीड़ित होते हैं। इसके अलावा, सूरज का हानिकारक प्रभाव चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में होंठों पर अधिक तेज़ी से दिखाई देता है।
जलने के विशिष्ट लक्षण: सूजन, त्वचा का तीव्र रंग (होंठ दर्दनाक रूप से लाल हो जाना), हल्के से छूने पर जलन, शुष्क मुँह, छिल जाना।
4) विटामिन की कमी और खराब पोषण।सख्त आहार और अस्वास्थ्यकर भोजन के साथ, हम अपने शरीर को अचेतन अवस्था में ले जाते हैं। नतीजतन, न केवल आपके होंठ छिलने लगते हैं। त्वचा पर समय-समय पर छोटे-छोटे दाने उभर आते हैं। होठों पर पपड़ियाँ और जाम हैं। कभी-कभी जलन और दर्द भी महसूस होता है।
5) हरपीज. इस पीड़ा को किसी और चीज़ से भ्रमित करना कठिन है। किनारे पर एक छोटा सा बुलबुला दिखाई देता है। धीरे-धीरे यह आकार में बढ़ता है और अन्य बुलबुले के साथ बड़ा हो जाता है। होंठ कस जाते हैं. चोट वाली जगह पर खुजली और जलन होती है।
होंठ छीलना: क्या करें? इस समस्या का समाधान विभिन्न तरीकों से किया जाता है। कारण पर निर्भर करता है.
फटने में मदद करें
सबसे पहले आपको अपने होठों को चाटने की आदत छोड़नी होगी। दूसरे, आपको अपने आहार को विटामिन ए, बी और ई से भरपूर खाद्य पदार्थों से भरना होगा। विटामिन कॉम्प्लेक्स भी नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। तीसरा, नियमित रूप से चैपस्टिक का प्रयोग करें। अपना मुँह सुरक्षित किये बिना बाहर न निकलें। चौथा, नाक से सांस लेने में सुधार करें। गंभीर बहती नाक और नाक बंद होने के कारण, हमें मुंह से सांस लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है। होठों की त्वचा से अधिक नमी वाष्पित हो जाती है। यह सूख जाता है और मौसम के प्रति संवेदनशील हो जाता है।
आपातकालीन स्थितियों में, शहद और मोम वाले उत्पाद (यदि आपको उनसे एलर्जी नहीं है) मदद करते हैं। अपने होठों को जल्दी से सामान्य स्थिति में लाने के लिए आप उन पर टूथब्रश से बहुत सावधानी से मालिश भी कर सकते हैं और औषधीय लिपस्टिक भी लगा सकते हैं। या एक पौष्टिक मास्क:
क) भारी क्रीम के साथ मिश्रित ताजा पनीर;
बी) मक्खन के साथ कसा हुआ हरा सेब;
ग) वनस्पति तेल और नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ खट्टा क्रीम;
घ) गर्म मोमबत्ती के मोम के साथ भांग का तेल (रात में)।
एलर्जी प्रतिक्रिया
सबसे पहले, आपको एलर्जी प्रतिक्रिया के अपराधी को ढूंढना होगा। ऐसा करना बहुत मुश्किल नहीं होगा, क्योंकि स्पंज कुछ घंटों के भीतर एलर्जी पर प्रतिक्रिया करेगा। चैपस्टिक का उपयोग करने का कोई मतलब नहीं है। एलर्जिक पीलिंग का इलाज कॉर्टिकोस्टेरॉइड मरहम (उदाहरण के लिए एफ्लोडर्म) से किया जाता है। वहीं, कैमोमाइल या चाय के अर्क से लोशन बनाना जरूरी है।
यदि प्रक्रिया बिगड़ती है, रक्तस्रावी पपड़ी, गहरी दरारें या दर्द दिखाई देता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। एक नियम के रूप में, बाहरी उपचार को फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं के साथ पूरक किया जाता है:
ए) डिफेनहाइड्रामाइन, डिप्राज़िन के साथ वैद्युतकणसंचलन;
बी) दाने वाले क्षेत्रों पर यूएचएफ थेरेपी;
ग) पैराफिन अनुप्रयोग (घुसपैठ की उपस्थिति में)।
सनबर्न से कैसे निपटें
जलने पर त्वचा तुरंत प्रतिक्रिया करती है। इसलिए, असुरक्षित होठों के साथ धूप में लंबे समय तक रहने के बाद, आपको उन्हें खट्टा क्रीम या नियमित बेबी क्रीम से चिकना करने की आवश्यकता है। कुछ घंटों के बाद, जलन का प्रभाव ख़त्म हो जाएगा।
दाद के लिए आवश्यक उपाय
एंटीहर्पेटिक दवाएं मदद करेंगी। बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से।
स्पंज को छिलने से बचाने के लिए, उन्हें संरक्षित करने की आवश्यकता है। हर बार बाहर जाने से पहले हम लिपस्टिक लगाते हैं। हम समय-समय पर अपनी नाजुक त्वचा को पौष्टिक मास्क से पोषित करते रहते हैं। और पूरे शरीर के स्वास्थ्य (विटामिन, उचित पोषण, ताजी हवा) के बारे में मत भूलना। आख़िरकार, आंतरिक असंतुलन बाहरी रूप से ही प्रकट होता है।
लगभग सभी लोग समय-समय पर शिकायत करते हैं (यदि डॉक्टर से नहीं, तो एक-दूसरे से) कि उनके होंठ सूख जाते हैं। महिलाएं इस संकट से निपटने के अपने तरीकों को एक-दूसरे के साथ साझा करती हैं, और पुरुष दृढ़तापूर्वक इसकी खामियां दूर करते हैं। हालाँकि, इससे पहले कि आप कार्रवाई करना शुरू करें (या समस्या को अनदेखा करने का निर्णय लें), आपको यह पता लगाना होगा कि आपके होंठ सूखे क्यों हैं। जिन कार्रवाइयों की आवश्यकता है उनकी सूची इस पर निर्भर करेगी।
यह नहीं कहा जा सकता कि ये कारक पूरी तरह से हानिरहित हैं, क्योंकि ये अप्रिय और खतरनाक परिणाम भी दे सकते हैं। हालाँकि, वे काफी आसानी से हटाने योग्य हैं।
जैसा कि आप देख सकते हैं, इन सभी परिस्थितियों (बुरी आदतों को छोड़कर) को काफी आसानी से समाप्त किया जा सकता है। आइए अधिक गंभीर कारकों पर चलते हैं।
उनमें से कुछ को एक चिकित्सा विशेषज्ञ के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, और कुछ को अपने जीवन की स्थिति की समीक्षा की आवश्यकता होती है।
बेशक, ये कारण काफी दुर्लभ हैं। आमतौर पर असुविधा किसी साधारण चीज़ के कारण होती है। लेकिन अगर आपके होंठ नियमित रूप से सूखते हैं, तो इसे सुरक्षित रखना बेहतर है।
एक नियम के रूप में, सूखना तुरंत नहीं होता है। यह कुछ लक्षणों से पहले होता है। यदि आप इन्हें जानते हैं, तो आप शुष्कता को उत्पन्न होने से रोक सकते हैं। आपको कार्रवाई शुरू करनी चाहिए यदि आप:
समस्याओं के विकसित होने का इंतज़ार न करने के लिए, हमें कार्रवाई शुरू करनी होगी।
सबसे पहले, पीने के शासन का पालन करें: प्रति दिन निर्धारित डेढ़ लीटर पानी। चाय, कॉफी, जूस और विशेष रूप से फ़िज़ी पेय को ध्यान में नहीं रखा जाता है।
जब आप कहीं जाने की योजना बना रहे हों, तो बाहर जाने से एक तिहाई घंटे पहले अपने गीले होठों पर मुलायम बाम लगा लें। यदि आपके होंठ पहले से ही सूखे हैं, तो लिपस्टिक और बाम को जैतून के तेल से बदलें। इसे सुबह भोजन और कॉफी से पहले एक चम्मच पीना अच्छा रहेगा।
बिस्तर पर जाने से पहले अपने होठों पर शहद लगाएं। और जब तक यह अवशोषित न हो जाए, तब तक कुछ भी न खाएं-पिएं। और सप्ताह में एक बार, उन पर हंस की चर्बी से या, कम से कम, तैयार क्रीम से मास्क बनाएं।
जटिल विटामिन लेने का कोर्स करें। इनमें से किसे चुनना बेहतर है, अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से पूछें, वह आपकी सामान्य स्थिति का आकलन करेगा और चुनेगा कि आपको क्या चाहिए।
यदि आपके होंठ फट गए हैं, तो जूस या किसी गर्म चीज को स्ट्रॉ से पिएं ताकि उन्हें और अधिक नुकसान न पहुंचे। इसी उद्देश्य के लिए, टमाटर जैसे फलों और रसदार सब्जियों को काटकर प्रभावित त्वचा को छुए बिना अपने मुंह में रखना बेहतर है।
यदि आपके होंठ कभी-कभी सूख जाते हैं, तो जांच करवाएं ताकि अधिक गंभीर बीमारियों का खतरा न हो। उनकी अनुपस्थिति में, मौजूदा समस्याओं को दूर करके निवारक उपाय करें:
शिशु के संबंध में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। यदि आप देखते हैं कि आपके बच्चे के होंठ सूखे हैं, तो पहला कदम बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना और परीक्षण करवाना चाहिए। डॉक्टर पहले यह निर्धारित करेंगे कि क्या सूखापन स्टामाटाइटिस या हर्पीस का परिणाम है - बच्चों में अक्सर वे इसी तरह से प्रकट होने लगते हैं। और परीक्षण मधुमेह के विकास के संदेह को खारिज कर देंगे। यह तुरंत निर्धारित करना भी उपयोगी होगा कि क्या बच्चा डिस्बिओसिस से पीड़ित है, और डॉक्टर से यह भी पूछें कि बच्चे को कौन से विटामिन "खिलाएं"। बच्चों और किशोरों के सक्रिय विकास से नियमित रूप से विटामिन की कमी हो जाती है। यदि, सौभाग्य से, भयानक निदान की पुष्टि नहीं की जाती है, तो आपको धैर्यपूर्वक वंशज को अपने होठों को "छीलने" से रोकना होगा और ऊपर वर्णित तरीके से उनका इलाज करना होगा। इसे नरम करने के लिए आपको शहद का उपयोग सावधानी से करना चाहिए, केवल तभी जब आप पूरी तरह से आश्वस्त हों कि कोई एलर्जी नहीं है। अपने आप को पूरी तरह से जैतून के तेल तक ही सीमित रखना बेहतर है।
होठों की त्वचा बहुत संवेदनशील और नाजुक होती है जो विभिन्न परेशानियों पर तीव्र प्रतिक्रिया करती है: आक्रामक मौसम की स्थिति, विटामिन की कमी, यांत्रिक क्षति, नमी की कमी, आदि। इन और अन्य कारकों के कारण होंठ छिलने लग सकते हैं, माइक्रोक्रैक और यहां तक कि मामूली रक्तस्राव के साथ गहरी दरारें भी बन सकती हैं।
फोटो 1: यदि फटे होंठों पर ध्यान नहीं दिया जाता है, तो रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश का खतरा बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप संक्रमण हो सकता है। स्रोत: फ़्लिकर (पोली ऐनी)।
टिप्पणी! विभिन्न प्रणालीगत रोगों के कारण भी होठों की त्वचा फट सकती है। इसलिए, समय रहते इसे खत्म करने के लिए बीमारी के मूल कारण की पहचान करना बेहद जरूरी है, जिससे अवांछनीय परिणामों की घटना को रोका जा सके।
नीचे हम मुख्य कारणों पर गौर करेंगे कि प्रश्न में विकृति क्यों विकसित हो सकती है, और इस विकृति के इलाज के मुख्य तरीकों पर भी ध्यान केंद्रित करेंगे।
चिकित्सा में होठों के रोगों को चाइलिटिस कहा जाता है। लालिमा, छिलने और फटने का मुख्य लक्षण सूखापन है।
यदि कोई व्यक्ति लंबे समय तक ऐसे कमरे में रहता है जहां हवा बहुत शुष्क और गर्म है, ठंढे और तेज़ हवा वाले मौसम में चलने के बाद, या धूप की कालिमा के कारण होंठ सूख सकते हैं और फट सकते हैं।
हालाँकि, अक्सर सूखे होंठ गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकते हैं:
अत्यधिक सूखापन, जो दरारों की उपस्थिति का कारण बनता है, खराब आहार (बहुत मसालेदार या नमकीन भोजन, बड़ी मात्रा में कैफीन युक्त उत्पादों का सेवन, आदि), बुरी आदतों (धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं की लत) के कारण भी हो सकता है। कुछ दवाएं लेना। दवाएं।
कुछ मामलों में, व्यक्ति को तब समस्या का सामना करना पड़ता है जब दरारें लंबे समय तक ठीक नहीं होती हैं, और घावों से खून भी आ सकता है। ऐसा लक्षण एक संकेत हो सकता है कि रोगी शरीर द्वारा कुछ विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी या खराब अवशोषण से पीड़ित है।
इसलिए, उदाहरण के लिए, विटामिन ए की कमी से त्वचा ढीली हो जाती है (होठों पर भी), उनकी लोच और दृढ़ता का नुकसान होता है। यदि पर्याप्त विटामिन ई नहीं है, तो त्वचा में पानी का संतुलन गड़बड़ा जाता है - होंठ खुरदरे हो जाते हैं, कोनों पर दरार पड़ सकती है और थोड़ा खून बह सकता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी मिले, जो त्वचा में होने वाली चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं, साथ ही विटामिन सी भी मिलता है, जो त्वचा की स्वस्थ उपस्थिति के लिए जिम्मेदार है।
हर्पीस वायरस के बढ़ने के परिणामस्वरूप होंठ तब तक फट सकते हैं जब तक कि उनमें से खून न बहने लगे। छाले, जो बाद में फट जाते हैं और घावों में बदल जाते हैं (कभी-कभी रक्तस्राव भी), होठों के साथ-साथ शरीर के किसी भी हिस्से और यहां तक कि आंतरिक अंगों पर भी दिखाई दे सकते हैं।
टिप्पणी! यदि गहरी रक्तस्राव दरारें हैं, पीप निर्वहन या आवर्ती के साथ, तो आपको यह पता लगाने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए कि वास्तव में इस विकृति का कारण क्या है। इस प्रयोजन के लिए, एक विशेष परीक्षा की जाती है - प्रभावित क्षेत्र से एक विश्लेषण लिया जाता है, रोगज़नक़ और एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति इसकी संवेदनशीलता निर्धारित की जाती है, और उचित चिकित्सा का चयन किया जाता है।
यदि फंगल संक्रमण के परिणामस्वरूप दरारें बनती हैं, तो विशेष एंटिफंगल मलहम निर्धारित किए जाते हैं।
मुख्य दवाओं के साथ, विशेषज्ञ प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को मजबूत और बेहतर बनाने के लिए एक विटामिन कॉम्प्लेक्स (मुख्य रूप से विटामिन सी, ए, बी, साथ ही जिंक और आयरन) निर्धारित करता है।
यदि आपको दरारें होने का खतरा है, तो पोषण विशेषज्ञ आपके आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सलाह देते हैं:
होठों को फटने से बचाने के लिए, आपको मिठाइयों और साधारण कार्बोहाइड्रेट से बचना चाहिए, जो कवक के विकास में योगदान करते हैं।
यदि आप चीलाइटिस से ग्रस्त हैं, तो उच्च गुणवत्ता वाला मॉइस्चराइजिंग कॉस्मेटिक उत्पाद चुनना अनिवार्य है।
यदि दरारों की घटना एक एलर्जी प्रतिक्रिया है, तो सभी संभावित एलर्जी एजेंटों को खत्म करना आवश्यक है (अक्सर ये सजावटी सौंदर्य प्रसाधन होते हैं)।
होम्योपैथी सूखे और फटे होंठों के लिए बहुत प्रभावी उपचार है। अच्छा है क्योंकि वे उदाहरण के लिए, एंटीबायोटिक दवाओं की तुलना में लत और दुष्प्रभाव का कारण नहीं बनते हैं।
विशेषज्ञ पहले एक अनुभवी होम्योपैथ से जांच कराने की सलाह देते हैं, जो बीमारी के मूल कारण की पहचान करेगा और जटिल चिकित्सा लिखेगा। किसी विशेष बीमारी के लक्षणों की समानता के बावजूद, होम्योपैथिक दवाएं प्रत्येक रोगी के लिए अलग-अलग निर्धारित की जाती हैं।
यह इस तथ्य से समझाया गया है कि होम्योपैथी के सिद्धांत का उद्देश्य विशेष रूप से पूरे शरीर को ठीक करना है, विकृति विज्ञान के कारण को खत्म करना है, न कि केवल इसकी अभिव्यक्तियाँ।
सूखे होठों और फटने के लिए निम्नलिखित उपाय बताए गए हैं:
चेहरे पर समस्याएं कॉस्मेटिक और मनोवैज्ञानिक परेशानी का कारण बनती हैं। कई लोगों को चेहरे पर मुंह के आसपास की त्वचा छिलने की अप्रिय स्थिति से जूझना पड़ा है। बाम और हाइजीनिक लिपस्टिक थोड़े समय के लिए लक्षणों को खत्म कर देते हैं। असहनीय संवेदनाओं से छुटकारा पाने के लिए, आपको इस स्थिति के वास्तविक कारणों को समझने की आवश्यकता है।
होठों की त्वचा पतली और संवेदनशील होती है, और इसमें वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, जो मॉइस्चराइजिंग के लिए जिम्मेदार होती हैं। किसी प्रतिकूल कारक के अल्पकालिक प्रभाव से मुंह में तुरंत सूखापन और पपड़ी बनने लगती है।
बाह्य कारक
आंतरिक फ़ैक्टर्स
जब आपके होंठ छिल जाएं तो घबराएं नहीं। यदि कोई पुरानी बीमारी नहीं है, तो डॉक्टर की मदद के बिना भी समस्या का समाधान किया जा सकता है। प्रभावी नुस्खे आपको इस अप्रिय घटना को दूर करने में मदद करेंगे:
होंठ एक प्राकृतिक सुंदरता है जिसकी सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। हर महिला अपने मुंह को बहुत बड़ी संपत्ति मानती है, जिसे वह पुरुषों को आकर्षित करने के लिए लिपस्टिक से सजाती है।
होंठ क्षेत्र में छीलने और दरारों को कैसे रोकें? पहला नियम है स्वस्थ जीवनशैली, बुरी आदतों को खत्म करें। दूसरा है उचित पोषण. तीसरा - उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन, चेहरे की मालिश।
स्वस्थ भोजन के कुछ सरल नियमों का पालन करें:
मालिश उपचार पर अत्यधिक पैसा खर्च करने की कोई आवश्यकता नहीं है; अपना ख्याल रखें। चेहरे और गर्दन पर मसाज करें. अपने गालों, ऊपरी और निचले होंठों और ठोड़ी को अपनी उंगलियों से हल्के से थपथपाएं, रक्त परिसंचरण में सुधार होगा। अच्छा माइक्रो सर्कुलेशन ऊतक पुनर्जनन और कोशिका नवीनीकरण सुनिश्चित करता है। नियमित टूथब्रश का प्रयोग करें। हल्की गोलाकार हरकतें मृत कोशिकाओं को बाहर निकालने में मदद करेंगी। होंठ प्राकृतिक लाल रंग के हो जायेंगे। इसे सप्ताह में एक बार करें.
अपने होठों को फटने और फटने से बचाने के लिए, आपको उन्हें प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों से बचाने की आवश्यकता है। बाजार तरह-तरह के सौंदर्य प्रसाधनों से भरा पड़ा है। सिद्ध, उच्च गुणवत्ता वाले, हाइपोएलर्जेनिक, प्राकृतिक-आधारित उत्पाद चुनें। आप कई बाम खरीद सकते हैं: एक अपने पर्स में रखें, दूसरा काम पर और तीसरा घर पर रखें। पुरुषों को भी शर्मिंदा होने की ज़रूरत नहीं है, रंगहीन स्वच्छ लिपस्टिक किसी भी फार्मेसी में खरीदी जा सकती है।
एक सिद्ध उपाय सख्त करना है। अपने होठों को ठंड और पाले के लिए तैयार करें। सुबह-शाम इन्हें बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें। सुंदर रंग, प्राकृतिक चमक की गारंटी। ठंड में त्वचा बहुत अधिक फटेगी या सुन्न नहीं होगी।
छीलना बीमारी का मुखौटा हो सकता है। एक योग्य विशेषज्ञ बीमारी का कारण निर्धारित करने के लिए उचित परीक्षण, परीक्षा और निदान करेगा। डॉक्टर पर्याप्त उपचार का चयन करेंगे और आपके होठों को स्वास्थ्य और सुंदरता बहाल करेंगे।