Beba ne dobiva na težini, što da radim? Težina novorođenčeta: zašto dijete slabo dobiva na težini?

Prije nego što prijeđemo na savjete kako udebljati dijete, odredimo dob vašeg djeteta, a također izračunajte postoji li doista manjak u njegovoj težini.

Optimalna težina djeteta do 6 mjeseci izračunava se po formuli: 800 g x broj mjeseci + težina djeteta pri rođenju.
Optimalna težina djeteta od 7-12 mjeseci izračunava se na sljedeći način: 800 g x 6 + 400 g x dan u mjesecu, šest mjeseci + težina bebe pri rođenju. Ne zaboravite, prvo sve pomnožimo, zatim zbrojimo rezultate, a zatim zbrojimo porođajnu težinu.
Sada o tome kako izračunati normalnu težinu za stariju djecu... Polazna točka će biti normalna težina petogodišnjeg djeteta, to je 19 kg. Ako je vaša beba mlađa od 5 godina, tada za svaku godinu koja nedostaje do 5. oduzmite 19 2 kg. Ako je dijete starije od 5 godina, dodajte 3 kg na 19 za svaku godinu.

Kako dobiti na težini za dijete koje ima manjak kilograma:

Dakle, nakon što ste izračunali potrebnu težinu djeteta i otkrili nedostatak, trebate se posavjetovati s liječnikom. Zatim preispitajte svoju prehranu. Uzrok problema može biti i sastav prehrane i loš apetit osobe (odnosno nedostatak kalorija).

Što vaše dijete najčešće jede? Potrebno je da sastav hrane nije samo energetski intenzivan, već i hranjiv. Evo nekoliko zdravih, hranjivih namirnica koje vam mogu pomoći da se brzo udebljate:

Orašasti plodovi: bademi, kikiriki, indijski oraščići, pekan orasi.
Povrće s puno kalorija: kukuruz, krumpir, grašak, slatki krumpir i slatki krompir.
Suho voće: smokve, grožđice, sušene banane, šljive. Čak su i obične banane dobre za djecu kao međuobrok između obroka.
Da bi dijete dobilo na težini, potrebno je češće piti kalorične napitke, poput sokova od povrća i voća (naravno, svježe cijeđene, a ne kupovne).

U suvremenom svijetu postoji akutan problem povećanja broja djece koja pate od pretilosti. No, liječnici napominju da je i dalje aktualan problem premale tjelesne težine kod djece, a mnogima bi dobro došlo da dobiju koji kilogram. No, to nije tako jednostavan zadatak: nije dovoljno samo dopustiti djetetu da jede što god želi. Umjesto toga, trebali biste promijeniti svoje prehrambene navike, uključiti u prehranu hranjivu, visokokaloričnu hranu i "potajno" dodati dodatne kalorije svojim uobičajenim obrocima. Ako mislite da vaše dijete treba udebljati, svakako se posavjetujte sa stručnjakom prije nego mu pomognete u debljanju.

Koraci

Identificiranje uzroka

Pokušajte utvrditi razloge. Kao i odrasli, neka su djeca jednostavno mršava i teško im je dobiti višak kilograma. Međutim, trebali biste isključiti druge moguće razloge zašto vaše dijete izgleda premršavo.

Djeca su dosta izbirljiva u hrani, ali ako vaše dijete stalno ima slab apetit, to može ukazivati na neki fiziološki ili psihički poremećaj. Ponekad je pretjerana mršavost povezana s hormonalnim problemima ili metaboličkim poremećajima, poput dijabetesa ili hipertireoze (pretjeranog rada štitnjače).
Prehrana može biti povezana s nelagodom zbog gastrointestinalnih poremećaja ili alergija na bilo koju hranu.
Ako vaše dijete uzima bilo kakve lijekove, imajte na umu da neki lijekovi mogu smanjiti apetit.
Nažalost, faktori kao što je pritisak vršnjaka također mogu dovesti do probavnih smetnji čak i kod djece predškolske i osnovnoškolske dobi.
Možda je vaše dijete jednostavno vrlo aktivno i troši više kalorija nego što ih unese.

Posavjetujte se s pedijatrom. Ako vi i vaše dijete idete na redovite preglede, vaš pedijatar može savjetovati vašem djetetu da dobije na težini. Nemojte se ustručavati pitati svog liječnika za savjet o svojim brigama.
- Kao što je navedeno, intolerancija i alergija na određene namirnice, probavni problemi i mnogi drugi poremećaji mogu dovesti do pretjerane mršavosti djeteta. Pedijatar će pomoći u postavljanju točne dijagnoze i propisati odgovarajuće liječenje.
- U većini slučajeva stanje se može popraviti promjenama u svakodnevnom životu i navikama. Međutim, savjet stručnjaka nikad ne škodi.
Slijedite upute svog liječnika kada hranite bebu. Metode dobivanja na težini u dojenčadi svakako se razlikuju od onih za stariju djecu. Ozbiljne bolesti su rijetke: pothranjenost je uglavnom uzrokovana nepravilnom ishranom, nedostatkom majčinog mlijeka ili gastrointestinalnim poremećajima.
- Ako mislite da vaša beba ne dobiva dobro na težini, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom. Pedijatar će pregledati Vaše dijete, naručiti potrebne pretrage i uputiti Vas nutricionistu koji će Vas uputiti na pravilnu prehranu ili pedijatru gastroenterologu.
- Liječenje će ovisiti o konkretnoj situaciji i može uključivati sljedeće mjere: dohranu adaptiranim mlijekom (u slučaju nedostatka majčinog mlijeka); hranjenje djeteta ne prema strogom rasporedu, već kada želi; prelazak na drugu mliječnu formulu (ako ste intolerantni ili alergični na prethodnu mliječnu formulu ili prelazak na kaloričniju formulu); uvođenje komplementarne hrane nešto ranije od šest mjeseci nakon rođenja. U nekim slučajevima vaš liječnik može propisati lijekove za refluks kiseline.
- Pravovremeno povećanje tjelesne težine u ranoj mladosti vrlo je važno za daljnje zdravlje, pa se pri i najmanjim problemima trebate posavjetovati s liječnikom. Nedostatak težine gotovo se uvijek može eliminirati na vrijeme, a to neće utjecati na zdravlje djeteta.
Promjena prehrambenih navika
1. Hranite svoju mršavu bebu češće. U mnogim slučajevima nije problem što dijete jede, već količina hrane. Mala djeca imaju mali kapacitet želuca, pa moraju jesti češće nego odrasli.
  - Često se preporučuje da djeca jedu pet do sedam puta dnevno, ne računajući međuobroke između obroka.
  - Nahranite bebu kad god je gladna.
2. Pridajte važnost obrocima. Ne odričući se laganih zalogaja, posebnu pozornost posvetite glavnim obrocima. Naučite dijete da ne bude ometano dok jede i da uživa u hrani.
  
  Dajte pravi primjer. Može se pokazati da bi vašem djetetu dobro došlo da dobije nekoliko kilograma, a vama, naprotiv, da smršavite. Međutim, čak ni u ovoj situaciji, vaša prehrana i prehrana vaše bebe ne bi se trebale jako razlikovati. Hrana bogata hranjivim tvarima dobra je za sve, uključujući i mršave ljude i ljude s prekomjernom težinom.
  - Gledajući odrasle, djeca uzimaju primjer od njih. Ako je vaša prehrana raznolika i uključuje zdrave, prirodne namirnice poput povrća, voća i cjelovitih žitarica, vaša će djeca usvojiti vaše zdrave prehrambene navike.
  - Pokušajte eliminirati nezdravu hranu iz obiteljske prehrane, bez obzira na to treba li se netko od članova obitelji udebljati ili smršaviti.
3. Steknite djetetu naviku redovitog tjelesnog vježbanja. Kao i zdrava prehrana, tjelovježba se češće povezuje s gubitkom težine nego s dobivanjem. No, kombinirate li tjelovježbu s pravilnom prehranom, to će vam pomoći u debljanju.
  - Tipično, povećana mišićna masa potiče debljanje, osobito kod starije djece; Ova metoda je svakako korisnija od nakupljanja masnog tkiva.
  - Tjelovježba općenito potiče apetit, stoga potaknite vježbu prije jela i pogledajte što će se dogoditi.
Odabir hranjive, visokokalorične hrane
1. Izbjegavajte nezdravu hranu. Da, kolači, peciva, kolačići, slatka pića i brza hrana sadrže mnogo kalorija koje pridonose debljanju. Međutim, njihova konzumacija može dovesti do raznih zdravstvenih problema (uključujući čak i dijabetes i bolesti srca kod djece) koji daleko nadmašuju manje dobrobiti blagog debljanja.
  - Visokokalorična, ali nutritivno siromašna hrana, poput slatkih pića, ne potiče zdravo debljanje. Bolje je jesti hranu bogatu i kalorijama i hranjivim tvarima: pomaže u dobivanju na težini, a tijelu osigurava esencijalne vitamine i minerale.
  - Ne govorite djetetu da bi se trebalo “udebljati” ili “staviti meso na kosti” — umjesto toga, recite mu da oboje trebate jesti zdraviju hranu.
2. Sastavite svoju prehranu raznolikom hranom bogatom hranjivim tvarima. Raznolikost je važna ne samo zato što tijelu osigurava sve potrebne vitamine i minerale: ona također održava interes za hranom i pomaže u uživanju u njoj. Jednoličnost hrane može obeshrabriti dijete da jede.
  - Visokokalorična, hranjiva prehrana za povećanje tjelesne težine kod djece treba uključivati namirnice bogate škrobnim ugljikohidratima (kruh, tjestenina, žitarice), najmanje pet porcija povrća i voća dnevno, proteine (meso, riba, jaja, mahunarke) i mliječne proizvode (mlijeko, sir, itd.).
  - Sva djeca mlađa od dvije godine trebaju punomasne mliječne proizvode, a liječnik vašeg djeteta može preporučiti davanje tih proizvoda kasnije u životu kako bi se pomoglo u debljanju.
  - Iako zdrava prehrana treba sadržavati namirnice bogate dijetalnim vlaknima, ne smijete ih davati previše djetetu koje pokušava dobiti na težini. Nakon velike porcije jela od smeđe riže ili tjestenine od cjelovitog zrna, dijete će predugo osjećati sitost, pa čak i prejedanje.
3. Dajte svom djetetu zdrave masti. Skloni smo misliti o masti kao o nečem lošem, ali to nije uvijek slučaj. Mnoge masti, osobito one biljnog podrijetla, neophodne su za zdravu prehranu. Ove masnoće također pomažu u debljanju jer sadrže oko devet kalorija po gramu, dok ugljikohidrati ili proteini sadrže samo oko četiri kalorije po gramu.
  - Laneno i kokosovo ulje dobra su opcija i mogu se dodati mnogim jelima. Laneno ulje je gotovo bez mirisa, dok se kokosovo ulje često dodaje radi ugodne arome; Njima se mogu začiniti razna jela, od povrtnih salata do smoothija.
  - Dobro djeluju i masline i maslinovo ulje.
  - Orašasti plodovi i sjemenke, poput badema i pistacija, opskrbit će vaše dijete obiljem zdravih masnoća.
  - Avokado će jelima dati kremastu konzistenciju i opskrbiti tijelo zdravim masnoćama.
4. Birajte prave grickalice. Djeca koja dobivaju na težini moraju s vremena na vrijeme nešto grickati. Kao i kod glavnih obroka, birajte zdravu hranu, a ne visokokaloričnu hranu siromašnu nutrijentima.
  - Odlučite se za hranjive, visokokalorične obroke koji se lako pripremaju i služe kao međuobroci. Na primjer, možete napraviti sendviče s maslacem od kikirikija i želeom te kruhom od cjelovitih žitarica, napraviti hranjivi trail mix s orašastim plodovima i suhim voćem, jabukama i sirom ili puniti palačinke narezanim avokadom.
  - Kao poslasticu prvo možete koristiti muffine s mekinjama, zobene kekse s orasima i medom ili jogurt, a tek onda gostima ponuditi obične kekse, kolače i sladoled.
5. Pratite što i kada vaše dijete pije. Djeci je važno da ne nedostaje vode, no previše tekućine stvara osjećaj sitosti i smanjuje apetit.
Povećanje broja kalorija u hrani
1. Ne zaboravite mlijeko. Mliječni proizvodi se mogu dodati raznim jelima. To će povećati broj kalorija i hranjivu vrijednost vaše hrane.
  - Mliječni smoothieji i shakeovi odličan su način za unos dodatnih kalorija. Dodavanjem svježeg voća poboljšat ćete okus i djetetovom organizmu osigurati potrebne hranjive tvari.
  - Otopljeni ili naribani sir možete dodati gotovo svakom jelu, od kajgane do svježe salate ili pečenog povrća.
  - Pokušajte kuhati juhe s mlijekom umjesto s vodom. Ako djetetu dajete sjeckano povrće ili voće, potaknite ga da ih umače u umak od kiselog vrhnja, krem sira ili jogurta.
  - Ako vaše dijete ima alergiju na mlijeko ili ne želite koristiti mliječne proizvode iz bilo kojeg drugog razloga, imate alternativu. Sojino i bademovo mlijeko također sadrže dosta kalorija i razne hranjive tvari, a mekani (svileni) tofu možete dodati u razne smoothieje.

Koji roditelj ne želi da mu dijete bude zdravo? Zdravlje je uvijek povezano s težinom i izgledom bebe. Uostalom, zdrava djeca ne bi trebala izgledati mršavo, ali ona koja boluju od kroničnih bolesti ili su jednostavno često prehlađena često su mršava. Uloga težine u procjeni općeg stanja djece u prvoj godini života posebno je velika: ovdje se doslovno u gramima mjesečno procjenjuje dobitak težine bebe, a sva odstupanja zabrinjavaju roditelje.

Anksioznost mladih majki dodatno pojačavaju pitanja i šale “dobrodušnih” rođaka i prijatelja (“Joj, kako si mršava, valjda te mama slabo hrani”) te usporedbe vlastitog djeteta s bucmastim bebe prijatelja. U ovom trenutku čak i majke koje nisu sklone pretjeranoj tjeskobi počinju sumnjati: možda je on stvarno mršav? A kako ga ugojiti? Stvarno, što?

Ali prije nego što prijeđemo na ovu temu, želio bih vas podsjetiti da vaše dijete nije svinja i da ga nema potrebe "toviti" za radost drugih. A činjenicu nedostatka mase trebao bi utvrditi liječnik (idealno, čak ni jedan), a ne sami roditelji, rodbina i prijatelji. Pri procjeni težine djece uzima se u obzir ne samo dob, već i drugi parametri (visina, konstitucionalne značajke, pokretljivost djeteta itd.), Koje će nespecijalistu biti teško međusobno ispravno povezati. Ako je masa nedovoljna, tada tijekom mjera za njezino vraćanje (posebna prehrana, ponekad su potrebni biološki dodaci, vitamini i lijekovi), nužno je otkriti razlog.

Prehrana novorođenčadi niske porođajne težine u prvoj polovici života

U dobi do 6 mjeseci postoji nekoliko glavnih razloga za nedovoljnu tjelesnu težinu, prema kojima će se izvršiti odabir prehrane:

Prijevremeno rođene bebe i djeca rođena s IUGR (intrauterini zastoj u rastu)

Majčino mlijeko pomoći će vašem novorođenčetu da dobro dobije na težini.

Neposredno nakon rođenja, takve bebe imaju nisku (ispod 2500 g) tjelesnu težinu, često se prebacuju u jedinicu intenzivne njege, gdje se odmah počinju hraniti umjetnom formulom. Ipak, majčino mlijeko će im biti optimalno, pa majka treba održavati i poticati laktaciju čak i ako je odvojena od djeteta. Majčino mlijeko, čak i ako je dobiveno iz bočice nakon izdajanja, najbolje se apsorbira i pomoći će djetetu da dobije na težini. Pa, kada nema dovoljno mlijeka ili ga uopće nema, bebama se propisuju posebne ljekovite formule za nedonoščad, čiji naziv sadrži prefiks "pre" ("Friso Pre", "Pre Nan", "Pregestimil" , itd.). Osim toga, umjetne formule za nedonoščad dijele se prema težini djeteta ("Nutrilon Pre" - za hranjenje djece težine do 1800 g, "Nutrilon Pre 1" - za djecu težine od 1800 g).

Specijalne formule za nedonoščad, u usporedbi s običnim formulama, sadrže više bjelančevina, masti i ugljikohidrata, te su stoga kaloričnije. Također sadrže više vitamina, makro- i mikroelemenata. Neki proizvođači proizvode mješavine s djelomično probavljenim proteinima ("Nan Pre"). Obogaćen sastav proteina, masti i ugljikohidrata pomaže djetetu da brže dobije na težini, dodatni unos vitamina, makro- i mikroelemenata pomaže u sprječavanju razvoja rahitisa i anemije uzrokovane nedostatkom željeza, a djelomična hidroliza olakšava apsorpciju smjese u nezrelom gastrointestinalnom traktu. nedonoščadi.

Ako je novorođenče normalno podnijelo nadomjestak koji mu je propisan u rodilištu, tada se nakon otpusta ne provode nikakvi pokusi i ta ista smjesa se ostavlja ili dok dijete ne navrši 1 mjesec ili dok ne dobije na težini od 3 kg. Zatim se odlučuje individualno (liječnik u svakom slučaju): je li potrebna adaptirana formula (za mješovitu ishranu) ili će biti dovoljno majčino mlijeko?Ako je potrebno, odabire se naknadna formula.

Lažna hipogalaktija

O lažnoj hipogalaktiji govore kada majka (ili pedijatar) iz nekog razloga vjeruje da beba nema dovoljno mlijeka, ali u stvarnosti dijete dobiva dovoljno. Savjet: nemojte odmah žuriti s dohranom djeteta, prvo shvatite problem: provodite više puta vaganje na istim vagama, kontrolirajte vaganje nakon hranjenja, posavjetujte se s drugim liječnikom ako je potrebno, isključite patologiju (prvenstveno bolesti gastrointestinalnog trakta, enzimski nedostatak ). Prerano uvođenje dohrane dovest će do postupnog pada laktacije i razvoja prave hipogalaktije.

Prava hipogalaktija

Kada se utvrdi činjenica nedovoljne proizvodnje majčinog mlijeka, a nikakve mjere za poticanje laktacije nemaju učinka, možemo govoriti o pravoj hipogalaktiji. U takvoj situaciji bebi stalno nedostaje majčino mlijeko i potrebno je ili dodatno uvođenje umjetnih mliječnih zamjena - dohrana (mješovita prehrana) ili, u potpunom nedostatku mlijeka, prijelaz na potpuno umjetno hranjenje.

Ne zaboravite da je dohrana djeteta mlađeg od 6 mjeseci moguća samo s posebno dizajniranim formulama za umjetnu prehranu (obično označene brojem 1 pored naziva: "NAN-1", "Nutrilon-1"). Odabir smjese treba provesti na preporuku i pod nadzorom pedijatra.

Ne slušajte savjete sveznajućih baka i susjeda te ostale “prirodne i zdrave” namirnice. Gastrointestinalni trakt bebe do šest mjeseci ne može se nositi s probavom bilo koje hrane osim ljudskog mlijeka (ili barem prilagođenih smjesa koje imitiraju ovo mlijeko). Inače, riskirate ne samo da nećete dobiti željeni rezultat (dobitak tjelesne težine), već i pružiti svojoj bebi takva neugodna stanja kao što su funkcionalni probavni poremećaji, gastritis itd.

Čime i kako hraniti dijete od 6 mjeseci do godinu dana za dobivanje na težini

Dodatna prehrana za djecu s manjkom tjelesne težine obično počinje kašom.

Od 6 mjeseci nadalje, dohrana se počinje pojavljivati na jelovnicima beba. Ali principi uvođenja komplementarne hrane za djecu s pothranjenošću (nedostatkom tjelesne težine) potpuno su isti kao i za djecu s normalnom tjelesnom težinom - nema potrebe žuriti s uključivanjem novih vrsta hrane u prehranu.

Što vam pomaže udebljati se:

Hranjenje prema rasporedu. Nakon šest mjeseci preporuča se navikavanje djeteta na određenu dnevnu rutinu, čak se i dojenje više ne može davati na zahtjev, već "prema rasporedu". Dodatna hrana je još važnija - hranite bebu u isto vrijeme, što će normalizirati procese odvajanja probavnih sokova i, općenito, pozitivno će utjecati na stanje djetetovog gastrointestinalnog trakta, postotak probavljive hrane će povećati, što znači da će doći do povećanja tjelesne težine.
Hranjenje treba biti često - barem svaka 4 sata. Noćni odmor – 6 sati.
Povećanje dnevnog unosa kalorija provodi se samo nakon savjetovanja s liječnikom. Preporuča se primarno povećati unos ugljikohidrata (preko žitarica - mogu se davati dva puta dnevno, slatkog voća i povrća) i bjelančevina (uglavnom putem formule za dojenčad). Obavezno dajte djetetu meso, svježi sir, kefir svaki dan - uvode se prema dobi. Udio masti u jelovniku obično nije povećan.

Što izbjegavati:

Pretjerano hranjenje. Pretjerano hranjenje dovodi do preopterećenja gastrointestinalnog trakta. Uz često prekomjerno hranjenje mogući su probavni poremećaji s epizodama proljeva i povraćanja - kao rezultat toga dijete će gubiti, a ne dobivati na težini.
Hranjenje na silu. Prisilno hranjenje često uzrokuje da beba povraća nakon jela. Osim toga, ovakvim pristupom prehrani djeca razvijaju odbojnost prema samom procesu jedenja i svaki put će biti sve teže nagovoriti dijete da jede.
Uvođenje masne hrane i lako probavljivih ugljikohidrata (šećer, tjestenina). Višak masti i rafiniranih ugljikohidrata remeti metaboličke procese i stvara preduvjete za daljnji razvoj. A riješiti se suvišnih kilograma bit će puno teže nego ih dobiti. Masti se slabo probavljaju i dovode do probavnih problema.

Čime i kako hraniti dijete starije od godinu dana da dobije na težini

Što će pomoći vašem djetetu da dobije na težini:

Redovitost hranjenja – hranimo prema rasporedu i to najmanje 4 puta dnevno.
Raznolika prehrana. Djeca često odbijaju monotona, dosadna jela, ali rado pristaju na nove vrste hrane. Eksperimentirajte, odaberite nove proizvode i jela (u skladu s godinama, naravno).
Obratite pozornost na prezentaciju jela. Tanjur kaše ukrašen bobicama ili džemom u obliku nasmiješenog lica, kotleti s „očima” i „repom” od komadića kuhanog povrća i začinskog bilja, figurativno postavljen prilog i drugi ukrasi naglo povećavaju djetetovo zanimanje. u hrani.
Ako je moguće, hranite svoju bebu u isto vrijeme kad i drugu djecu - prijatelje, rođake ili braću i sestre. Kao što znate, djeca puno bolje jedu u društvu.
Izbjegavajte grickanje, osobito peciva i slatkiše između obroka – stvaraju lažan osjećaj sitosti.
Prije jela dobro je davati slatko i kiselo voće i bobičasto voće (trešnje, jabuke), koji potiču izlučivanje želučanog soka i povećavaju apetit. Osim toga, slana riba (haringa, skuša), ukiseljeno povrće i salate od svježeg povrća imaju učinak koji sadrži sok.
Obogaćivanje prehrane fermentiranim mliječnim proizvodima, pre- i probioticima, budući da djeca s manjkom težine često imaju problema sa stolicom i crijevnom disbiozom.
Osim toga, nakon godinu dana možete koristiti posebne formule za djecu s malom težinom - "Pediashur", "Clinutren Junior", "Peptamen Junior" - to su visokokalorične smjese obogaćene proteinima prilično ugodnog okusa.

Imajte na umu da su sve gore navedene preporuke namijenjene relativno zdravoj djeci koja imaju umjereno smanjenje tjelesne težine u odnosu na dobnu normu. U slučaju ozbiljnog zaostajanja u tjelesnom razvoju i ozbiljnog gubitka tjelesne težine, potrebno je, nakon utvrđivanja uzroka pothranjenosti, provesti potpuno liječenje, uključujući propisivanje lijekova. I terapijska prehrana za djecu s teškom pothranjenošću gradi se samo pod stalnim nadzorom pedijatra, uz svakodnevno izračunavanje dnevnog unosa kalorija i određivanje potrebe za osnovnim prehrambenim komponentama.

Ponekad od prvih dana dojenja novorođenče počinje dobivati na težini, što je, naravno, razlog za paniku među dojiljama. Samo trebate saznati kako pravilno hraniti novorođenče majčinim mlijekom,kako bi se izbjegla pothranjenost dojenčadi . Prvo, saznajmo što se doista može smatrati premalom tjelesnom težinom kod bebe. U rodilištu je dojilja trebala biti obaviještena da u prvom danu beba malo gubi na težini (to se događa svoj djeci bez iznimke), ali to nije strašan gubitak težine, obično se naziva fiziološkim. To je maksimalno 10% težine novorođenčeta. Ako je beba rođena na 3500, sposobna je izgubiti do 350 grama u prva 3 dana, ali obično je to 100-200 grama.

Kako pravilno hraniti novorođenče majčinim mlijekom kako biste izbjegli debljanje djeteta

Počevši od 10. dana, ako majka zna kako pravilno hraniti novorođenče majčinim mlijekom, bebe bi trebale polako početi dobivati na težini. Obično se pedijatri usredotočuju na standarde za novorođenčad do 6 mjeseci:

Beba bi trebala dobiti oko 18-20 grama dnevno.
To je 125-130 grama tjedno.
Mjesečno, odnosno 500-600 grama.

O pothranjenosti kod djece od 7 do 9 mjeseci moramo govoriti ako:

Povećanje dnevno je manje od 12 grama.

U ovom članku nećemo razmatrati situaciju kada starija djeca ostaju mršava, jer je članak posvećen činjenici da kako pravilno hraniti novorođenče s majčinim mlijekom kako bi se izbjegla nedovoljna težina u bebi.

Nepravilna organizacija znači i nepravilno dojenje, ali o tome ovisi 95% uspjeha. Nema potrebe da se sramite, čak iu rodilištu uvijek iznova tražite da vam pokažu kako točno umetnuti bradavicu i dio areole u novorođenče. Ponekad beba samo drži bradavicu u prsima i nastavlja spavati. Slaba djeca se često tako ponašaju. Protresite dijete (za petu), probudite ga. Trebali biste čuti da novorođenče guta, a ne samo da drži dojku u ustima. Sjećam se da se moja kći čak i znojila od napora, ali kako joj nisam davala ništa osim dojke, strpljivo je izdajala majčino mlijeko.

Beba izgleda tako prekrasno uz pravilno dojenje na zahtjev.

Znajte da osnove pravilnog hranjenja novorođenčeta majčinim mlijekom podrazumijevaju da mališan primi majčinu dojku na prvi pisak, a ne na sat. Beba nema dovoljno snage da "dobije" dovoljno mlijeka u jednom trenutku; svake minute slabi (ako redovito pokušavaju hraniti slabo dijete samo u određenim satima) i jesti će sve manje i manje. Ignorirajte raspored, idite novorođenčetu na pola puta i postupno će beba ojačati i razraditi svoj raspored (ponekad nakon 2,5 sata, a ponekad nakon 4).

Kako pravilno hraniti novorođenče majčinim mlijekom, sat po sat

Uobičajenom pogreškom može se smatrati prekratko vrijeme kada mališan jede. Vremenski gledano, postupak hranjenja trebao bi trajati oko 40 minuta.Pogrešno je uspavanu bebu jednostavno prebaciti u ogradicu nakon 15 minuta, potrebno ju je probuditi i nastaviti s hranjenjem. Nitko ne kaže da je lako. Prvih mjesec ili dva vjerojatno ćete morati jesti i piti s novorođenčetom u naručju.

Kako pravilno hraniti novorođenče majčinim mlijekom - noćni hranjenja

Ignoriranje noćnog hranjenja ako se beba ne probudi sama. Najvrjednije po svom sastavu i najhranjivije, visokokalorično mlijeko je noćno mlijeko. Ne biste trebali preskakati noćno hranjenje. Neka vas noću od 1-3 sata budi netko od vaših rođaka.

Pravilno dojenje znači da novorođenče primi majčinu dojku na prvi pisak, a ne na sat.

Prema savjetima baka, novorođenčadi se daje malo vode. Nemojte to raditi. Za sve se pobrinula sama priroda. Majčino mlijeko se konvencionalno dijeli na prednje (svijetlo) i stražnje (masnije). Kratkotrajnim prilaganjem na dojku novorođenče prvo dobiva prednje mlijeko, njime se gasi žeđ, a tek onda počinje curiti (evo jednog korisnog članka) Dohranjivanjem vode bebi jednostavno stvarate lažni osjećaj sitosti za bebu.

Kako pravilno hraniti novorođenče majčinim mlijekom - izdojenim mlijekom na bočicu

Ovo je dopušteno samo u vašoj odsutnosti iz valjanih razloga. Lakše je sisati iz bočice i beba može odbiti dojenje, a proizvodnja mlijeka dojilje postupno će se smanjivati.

Zbog neiskustva majke u jednom podoju izmjenjuju obje dojke. Na taj način mališan dobiva puno prednjeg mlijeka, a minimalno masnog i zdravog zadnjeg mlijeka. Kao rezultat toga, beba kao da jede i jede, ali beba gubi na težini.

Nadam se savjetu pravilno hraniti novorođenče majčinim mlijekompomoći će dojiljama da izbjegnu tužnu dijagnozu "male težine u dojenčadi".

Sve fotografije za ovaj članak ljubazno je ustupio čitatelj. Kopiranje je zabranjeno.

Problem pod nazivom "dijete ne dobiva dobro na težini" jedan je od najhitnijih za roditelje i pedijatre na cijelom postsovjetskom prostoru. I, pošteno radi, primijetimo da je jedan od "najnapuhanijih". Budući da u onim zemljama u kojima je, općenito, indeks zdravlja djeteta mnogo viši nego na području bivšeg SSSR-a, težina bebe općenito se ne smatra izravnim pokazateljem stanja njegova zdravlja. Ako obraćaju pažnju na odstupanje djetetove tjelesne težine od općeprihvaćenih normi, onda, u pravilu, ako govorimo o sklonosti pretilosti.

Pokušajmo shvatiti u kojem slučaju vaša beba može dobiti dijagnozu "nedovoljne tjelesne težine" i kada je trebate poslušati, a kada je možete zapisati u kategoriju "mitovi i legende sovjetske medicine".

Koji su kriteriji za "ispravno" debljanje?

Godine 2006. na web stranici Svjetske zdravstvene organizacije objavljeni su novi standardi za visinu i težinu djece od 0 do 5 godina, razvijeni kao rezultat dugogodišnjeg sveobuhvatnog promatranja 8440 zdrave djece iz različitih zemalja. Sva su djeca u prvim mjesecima života dojena i dobivala su dohranu u skladu s preporukama SZO. U nastavku donosimo standarde težine za dječake i djevojčice objavljene u ovim dokumentima.

Napomenimo da, iako je korištenje standarda koje je objavila SZO u medicinskoj praksi savjetodavno, a ne obvezno, u većini civiliziranih zemalja oni se barem uzimaju u obzir. U međuvremenu, među ruskim pedijatrima (i njihovim kolegama iz zemalja bivšeg SSSR-a) prilično je uobičajena situacija da nemaju pojma o ovim novim standardima, već koriste tablice prije 30-40 godina, sastavljene na temelju promatranja uglavnom umjetnih djece. Dakle, takav liječnik šestomjesečnom djetetu s tjelesnom težinom od 6 kg dijagnosticira "distrofiju", iako za to, prema standardima WHO-a, nema apsolutno nikakvog razloga.

Obratimo pozornost na još jednu nijansu: prema standardima koji se često koriste u Rusiji, djeca mlađa od godinu dana trebala bi dobiti na težini prilično ravnomjerno (600-700 g mjesečno) - takvi podaci također su navedeni u nekim priručnicima za obuku roditelja. U međuvremenu, takva dinamika povećanja tjelesne težine također je tipična za bebe koje se hrane na bočicu. Ako pomno pogledate podatke WHO-a, vidjet ćete da dojenčad najintenzivnije „debljaju“ u prva tri mjeseca (600-700 g mjesečno ili više), a zatim su njihovi „prirastci“ sve skromniji.

Kakav se zaključak može izvući iz svega ovoga? Očito, ako vaš pedijatar vjeruje da vaše dijete ne dobiva dobro na težini, ali se djetetova tjelesna težina "uklapa" u standarde WHO-a, tada ne treba poduzimati nikakve mjere. Nema potrebe davati mu adaptirano mlijeko (ako je riječ o bebi), mijenjati njegovu prehranu na kaloričniju (ako je riječ o djetetu starijem od godinu dana) i, štoviše, davati mu lijekove za prilagodbu. njegov metabolizam. A ako je formalno s težinom sve u redu, ali vi ili vaša rodbina subjektivno mislite da je dijete premršavo, uzmite u obzir naredbu jednog dobrog liječnika: „roditelji, zapamtite da odgajate dijete, a ne odojak! ”

Što ako je beba pretjerano osjetljiva, čak i prema standardima WHO-a? Evo najčešćih uzroka premale tjelesne težine (ovdje ne razmatramo opciju kada je dijete doista pothranjeno – to više nije pedijatrijski, nego društveni problem).

Opcija 1. Dijete ne dobiva dobro na težini zbog ustavnih značajki.

Ako su otac ili majka (ili oba roditelja) djeteta u djetinjstvu bili "nasilnici" koje je jednostavno bilo nemoguće ugojiti, vjerojatnost je različita od nule da će djeca naslijediti njihovu konstituciju. Ako je ovo vaša opcija, a tjelesna težina vašeg djeteta u manjoj mjeri odstupa od standarda WHO-a, ali se beba osjeća dobro i razvija se u skladu sa svojom dobi, najvjerojatnije nema nikakvih odstupanja (ako još uvijek sumnjate , ima smisla konzultirati endokrinologa). Kako bi vaše dijete raslo zdravo i snažno, češće ga vodite u šetnju, naučite ga vježbati i osigurajte mu dobar san.

Opcija 2. Problemi s dojenjem (za djecu u prvim mjesecima života).

Zapravo, problem “mama ima malo mlijeka” često je plod mašte pretjerano sumnjičavih mladih majki koje ne mogu shvatiti zašto im dijete često plače i za sve krive glad. U međuvremenu, znakovi pothranjenosti kod djece u prvim mjesecima života često su upravo suprotni: letargija, pospanost, niska tjelesna aktivnost. Ako vaše dijete ima slične simptome (plus suhu kožu), to je svakako razlog za uzbunu. Osim svog pedijatra, svakako posjetite savjetnika za dojenje koji vam može preporučiti načine povećanja laktacije i eventualno nove taktike dojenja (npr. ako ste dojili po rasporedu, imalo bi smisla prijeći na dojenje na zahtjev hranjenja, povećati broj noćnih zasuna, itd.). Možda ćete trebati privremenu dohranu adaptiranim mlijekom (posavjetujte se sa stručnjacima kako s vremenom u potpunosti vratiti bebu na dojku).

Opcija 3. Metabolički poremećaji.

Ovaj problem može se dijagnosticirati po nizu znakova, a nedovoljan porast tjelesne težine samo je jedan od njih, uz loše zdravstveno stanje, promjene u sastavu krvi itd. Naravno, ovo je ozbiljna bolest koja zahtijeva medicinsku intervenciju.

Na kraju, nekoliko popularnih mitova o težini bebe.

Osim čisto pedijatrijskih “mitova”, među “iskusnim” majkama i bakama postoje i brojne predrasude o debljanju djeteta koje one rado dijele s mladim roditeljima. Evo onih najčešćih.

1. Beba možda neće dobro dobiti na težini zbog činjenice da majka ima "prazno" mlijeko.

Mlijeko ne može biti "prazno" - ono uvijek sadrži tvari potrebne djetetu za puni rast i razvoj. U principu, ako u prehranu dojilje uključite određene namirnice, njihov sadržaj masti će se malo povećati, ali, kako pokazuju studije, to ne utječe značajno na povećanje tjelesne težine djeteta.

2. Ako dijete jede djelomično, a ne prema prihvaćenoj shemi "doručak-ručak-večera", tada može početi imati problema s debljanjem.

Općenito, ova izjava je netočna: fiziološki, frakcijska prehrana više odgovara potrebama djeteta; sama po sebi ne može uzrokovati gubitak težine. No, ako vam je cilj “ugojiti” dijete, a ne održavati njegovu težinu na optimalnoj razini, tada će vam tri obroka dnevno od najmanje dva jela omogućiti da to učinite brže i učinkovitije.

3. Ako dijete ima slab apetit, mora se prisilno hraniti, inače može postati iscrpljeno.

Zapravo, djeca imaju dobar instinkt za samoodržanje, a ako ima pristup hrani, nikada se neće gurati do točke iscrpljenosti. Loš apetit se ne liječi prisilnim hranjenjem (to samo može pogoršati situaciju), već igrom na otvorenom, bavljenjem sportom i promjenom bebine prehrane.