რა შეუძლია ერთ გოგოს სახლში? რა უნდა გააკეთო, როცა სახლში მოწყენილი ხარ

რა უნდა გააკეთოთ, როცა მოგბეზრდებათ: 5 ვარიანტი თითოში თქვენი სხეულის, გონებისა და სახლის მოწესრიგებისთვის + 3 იდეა ყველაზე ორიგინალურისთვის.

ჩეხოვის დროინდელი ზარმაცი მიწის მესაკუთრევით მთელი დღე დახეტიალობთ სახლს სამოსით? ან მუცელზე ხელი ჩაავლო ან კატას? აღარ იცი რა გააკეთო? თუ თქვენ მთლიანად ხართ ჩაძირული ბერმუდის სამკუთხედში "მაცივარი-კომპიუტერი-დივანი"?

არ არის კარგი, ჩემო მეგობარო, დროის ასე კარგვა! ჩვენ გეტყვით რა უნდა გააკეთოს მოწყენის დროსგაახალისეთ თქვენი დასვენება საკუთარ ბინაშიც კი.

სხეული ბიზნესშია: 5 ვარიანტი, თუ რა უნდა გააკეთოთ, როცა მოგბეზრდებათ ჯანმრთელობის სარგებელი

გეტყვით დიდ საიდუმლოს: არც 35 წლის, არც 40 და არც 75 წლის ასაკში სიბერე დგება!

ეს მაშინ დადგება, როცა არ ზრუნავთ საკუთარ თავზე და თქვენს ჯანმრთელობაზე და ამიტომ გირჩევთ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში საყვარელი ადამიანის სასარგებლოდ, როცა მოწყენილი ხართ:

გააკეთე გარკვეული გაჭიმვა.

არა, არავინ მოგთხოვს, რომ დაიხვიო, როგორც შენი კატა ბაგელი, მაგრამ ფეხსაცმლის თასმების შესაკრავისას ყველა სახსრის გატეხვა არ არის საეჭვო.

აირჩიეთ სავარჯიშოების ნაკრები დილის ვარჯიშებისთვის.

დიახ, დიახ, ჩვენ უკვე გავიგეთ ორშაბათის შესახებ და "ეს უნდა გავაკეთოთ მომავალი ახალი წლიდან"! უბრალოდ განაგრძეთ და გააკეთეთ ეს, თუ სახლში მოგწყინდებათ!

„ინტერნეტში შევარჩიე 7 (კვირაში დღეების რაოდენობის მიხედვით) დილის ვარჯიშის კომპლექსი ნებისმიერი განწყობისა და კეთილდღეობისთვის: სუპერ მსუბუქიდან 5 წუთის განმავლობაში სრულ ვარჯიშამდე (40 წუთი).

ერთი კვირის შემდეგ, დილის 7 საათზე, მეზობელი სახლის ფანჯრიდან ვიყურები - ჩემმა მეზობლებმა, რომ შემომხედეს, გადაწყვიტეს სპორტით დაკავდნენ: ხელებს, ფეხებს ატრიალებენ, ცურვასა და მოხვევას აკეთებენ.

და მაინც, არა მხოლოდ ცუდი მაგალითია გადამდები“, - გვიზიარებს შთაბეჭდილებები ოდესის მკვიდრმა კატიამ.

დაკავდით იოგათ, როცა მოწყენილი ხართ.

შეეცადეთ დაეუფლოთ სულ მცირე რამდენიმე ასანას.

ჯენიფერ ენისტონი და მადონა, სტინგი და დევიდ დუჩოვნი, ისევე როგორც ათობით სხვა ჰოლივუდის ვარსკვლავი რეგულარულად აფენენ ხალიჩებს და სხედან ლოტოსის პოზაში, რათა შეინარჩუნონ სხეულის სილამაზე და კარგი განწყობა, ვიდრე იმაზე ფიქრი, თუ რა უნდა გააკეთონ თავისუფალ დროს. .

განა ეს არ არის იმის მიზეზი, რომ ერთხელ მაინც "შეცვალოთ" სპორტდარბაზში აგრესიული ვარჯიში ან დამღლელი სტეპ-აერობიკა იოგათ? მით უმეტეს, თუ ისინი უკვე გახდნენ მოსაწყენი და უბრალოდ მოსაწყენი.

სცადეთ მედიტაცია, თუ მოწყენილი ხართ.

როგორც ჩანს, ოლეგ გაზმანოვის სიმღერა "ჩემი აზრები ჩემი სკუნებია..." დაიწერა შენზე?

შეეცადეთ საბოლოოდ დაამშვიდოთ თქვენი აურზაური გონება და მთლიანად დაისვენოთ.

თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ საკუთარი თავი საფრანგეთის კოტ-დ'აზურზეც კი, თუნდაც ხორბლის მინდვრის შუაგულში - სანამ თქვენი შიდა "ტელევიზორი" აჩვენებს მშვიდ სურათს.

დაბოლოს, დარეგისტრირდით სპორტდარბაზში ან საცურაო აუზზე, თუ არ იცით რა გააკეთოთ.

ჰო, უბრალოდ აიღე ტელეფონი და დარეგისტრირდი! კიდევ უკეთესი, წადით და გადაიხადეთ წლიური გამოწერა დაუყოვნებლივ.

მასზე დახარჯული ფულის გამო, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ "დანებდეთ" ვარჯიშზე, როგორც ადრე 25-ჯერ და არ "დაბლატავთ", რომ სპორტი მოსაწყენია.

გააკეთეთ სახის ან თმის ნიღაბი, თუ საქმე არ გაქვთ და მოგბეზრდებათ.

რა თქმა უნდა, ჩვენ ვერ მოგცემთ გარანტიას არაამქვეყნიური სილამაზის ერთბაშად, მაგრამ ეს შეიძლება გახდეს კარგი ჩვევა.

ასე რომ, განაგრძეთ - და მალე თქვენ შეძლებთ უსაფრთხოდ ჰკითხოთ სარკეს იმის შესახებ, თუ "ვინ არის ყველაზე საყვარელი, ყველაზე მოწითალო და ყველაზე თეთრი მსოფლიოში".

დაიწყეთ თვითმასაჟის საფუძვლების სწავლა, თუ მოგწყინდებათ.

უფრო ადვილია დაარწმუნო შენი მნიშვნელოვანი ადამიანი ტარაკანის ჭამაზე, ვიდრე ზურგის მასაჟი?

არის გასასვლელი!

წაიკითხეთ ინტერნეტში ან კარგი წიგნი იმის შესახებ, თუ როგორ გახდეთ თქვენი საკუთარი მასაჟისტი.

განმანათლებლობის სული: 5 იდეა იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთო, როცა მოწყენილი ხარ და გინდა ტვინი ივარჯიშო

ბოლოს წაიკითხეთ კულინარიული წიგნი და მხოლოდ იმიტომ, რომ კომბოსტოს ღვეზელის რეცეპტის პოვნა გჭირდებათ?

მაშინ ნუ გვკითხავთ, რა უნდა გავაკეთოთ სახლში, როცა მოგბეზრდებათ, მაგრამ დაზოგეთ თქვენი „ნაცრისფერი ნივთიერება“:

თქვენ შეგიძლიათ დაკავდეთ TED-ის ლექციების ყურებით.

ეს არაკომერციული ამერიკული ფონდი ატარებს ყოველწლიურ კონფერენციას, სადაც კაცობრიობის ყველაზე ნათელი გონება იზიარებს თავის შეხედულებებს შემოქმედებისა და მეცნიერების, სოციალურ საკითხებსა და პოლიტიკაზე.

მაგრამ არა დამღლელობა! ყველაფერი ძალიან მარტივია, გასაგები და სულაც არ არის მოსაწყენი!

ყველა სპექტაკლი (თითოეული 10-20 წუთი გრძელდება) განთავსებულია ინტერნეტში. გსურთ გახდეთ ცნობილი როგორც "საკმაოდ ჭკვიანი"? Უყურე და ისწავლე!

შეგიძლიათ ნახოთ კლასიკური კინო ან დოკუმენტური ფილმი.

მზად ხართ თქვენი ტვინი „გამოკვებო“ უფრო „კვებით“, ვიდრე ქალის პრიალა ჟურნალები და სერიალი „მეგობრები“? არ გეშინია, რომ მოსაწყენი იქნება?

მაშინ გაითვალისწინეთ ჩვენი რჩევა და შეეცადეთ მიიღოთ "ზუზუნი" რეალური კინემატოგრაფიული ხელოვნებისგან:


არა.	ფილმის სათაური, რეჟისორი
1	"მეოცნებეები" (ბ. ბერტოლუჩი)
2	„მარწყვის გლეიდი“ (ი. ბერგმანი)
3	"ტკბილი ცხოვრება" (ფ. ფელინი)
4	"საათიანი ფორთოხალი" (ს. კუბრიკი)
5	"ნიკიტა" (ლ. ბესონი)
6	„მოქალაქე კეინი“ (ო. უელსი, გ. მალკევიჩი)
7	"ვარსკვლავური მტვრის მოგონებები" (W. Allen)
8	„მამაკაცი-ქალური“ (J.-L. Godard)
9	„შავი კატა, თეთრი კატა“ (E. Kusturica)
10	"ადამიანი სპილო" (დ. ლინჩი)

1. ღირს თეატრის სპექტაკლის ყურება, როცა მოწყენილი ხარ.

   მაშინაც კი, თუ თქვენს ქალაქში „სულიერი საკვები ძალიან მწირია“, არ დაიდარდოთ! ყველა საუკეთესო პროდუქცია უკვე ხელმისაწვდომია ონლაინ.

   თქვენ უბრალოდ უნდა გაარკვიოთ, რა მოხდა ჩეხოვის "ალუბლის ბაღში" და როგორ გახდა ყვავილოვანი გოგონა "პიგმალიონის" ნამდვილ ქალბატონად.

   მაგრამ აქ არის ტოპ 5 სპექტაკლი, რომელთა სიუჟეტი ნამდვილად უხერხულია, რომ არ იცოდე:
   

   თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეისწავლოთ სიტყვები უცხო ენაზე.

   სხვათა შორის, ის არ უნდა იყოს ინგლისური, ჰაერივით საჭირო, მაგრამ ზღვარზე დაყენებული! როგორ მოგწონთ იდეა ისწავლოთ გამარჯობა ჩინურად ან გინება იტალიურად?

   წაიკითხეთ წიგნი უჩვეულო ჟანრში, თუ მოგბეზრდებათ და გსურთ რაიმე ახლის გაკეთება.

   როდესაც თქვენი ხელი ჩვეულებისამებრ მიაწვდის ქაღალდის დეტექტიურ რომანს, შეაერთეთ თავი და შეეცადეთ დაეუფლოთ, თუ არა ფილოსოფიურ ნაწარმოებს (ამას უდავოდ მოგვიანებით მიხვალთ), მაშინ მაინც, მაგალითად, აფორიზმების ან მაღალი ხარისხის თანამედროვე პროზის კრებულს. :
   

იდეალური დიასახლისი: 5 ვარიანტი, თუ რა უნდა გააკეთოს მოწყენის დროს

ჩვეულებრივი წმენდის ნაცვლად მტვერსასრუტით და ნაჭრით, წესრიგის ჭეშმარიტი მოყვარულებს ვთავაზობთ რაიმე უფრო საინტერესოს გაკეთებას, თუ მოგბეზრდებათ:

„ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ როგორც კი მოიშორებ არასაჭირო ნივთებს, მათ ადგილას ჯადოსნურად ჩნდება ახალი, მოდური ტანსაცმელი. ერთგვარი ტანსაცმლის ციკლი ბუნებაში!

ამიტომ, როცა მეკითხებიან სახლში მოწყენის დროს რა გავაკეთო, ყოველთვის მირჩევენ გარდერობის დალაგებას“. – არწმუნებს მოსკოველი ელენა.

ხასიათის მქონე ქალბატონი: 3 სუპერ იდეა, თუ რა უნდა გააკეთოთ სახლში, როცა მოგბეზრდებათ სხვების გაოცება

არაჩვეულებრივ ჯენტლმენად/ქალბატონად რომ ჩაითვალოთ, არ გჭირდებათ წითელი პარიკის ტარება და ასე იაროთ ქალაქის ცენტრალურ პარკში.

თქვენ უბრალოდ უნდა იყოთ კრეატიული კითხვის გადასაჭრელად „რა უნდა გააკეთო, თუ მოწყენილი ხარ?“, მაგალითად:

მოაწყვეთ საჩუქრები თქვენს ახლობლებს მომავალი დღესასწაულებისთვის.

შესანიშნავი გზა არ ინერვიულოთ მოწყენის გამო, როცა ნახევარი საათი თავისუფალი გაქვთ სახლში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, წინა დღეს ისევ ქარივით შემოიჭრებით მაღაზიებში და უშედეგოდ.

თუ მოგბეზრდებათ, შეგიძლიათ ხელით დაუწეროთ ვინმეს ნამდვილი წერილი.

ჩვენ გარანტიას ვაძლევთ, რომ ეს ვინმე უზომოდ აღფრთოვანებული იქნება!

„ახალი წლის წინა დღეს, თითოეულ ჩემს მეგობარს ხელით გავუგზავნე ჩვეულებრივი ქაღალდის წერილი, სადაც ერთად გატარებული საათები და წუთები მადლიერია.

რამდენი სიხარული ჰქონდათ! ახლა ვფიქრობ, რომ ეს ჩვენი ტრადიცია გახდება.

თქვენ ასევე გეკითხებით, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, როცა მოწყენილი ხართ, - ამბობს ოქსანა ხარკოვიდან.

მოამზადეთ სიურპრიზის პაკეტი, თუ სხვა არაფერი გაქვთ გასაკეთებელი.

თქვენს საყვარელ მეგობარს, რომელიც ქვეყნის მეორე მხარეს ცხოვრობს, მალე აქვს დაბადების დღე? და იცოდით რომ გიჟდება ხურმაზე?

რა გიშლით ხელს, რომ გამოგიგზავნოთ ორი კილოგრამი ამ ხილის "სიხარული" და ხელნაკეთი საფოსტო ბარათი, თუ მოგბეზრდებათ? +100 ქულა თქვენს კარმაზე გარანტირებულია!

როგორ შეუძლიათ დიასახლისები ებრძოლონ მოწყენილობას და იპოვონ სიხარული ყოველდღიურ ცხოვრებაში?

ამ საკითხებთან გამკლავებაში დაგეხმარებათ ფსიქოლოგის რჩევა ვიდეოში:

ყურებით ვერ გაიჭერ! 5 დამატებითი იდეა, თუ რა უნდა გააკეთოთ სახლში, როცა მოწყენილი ხართ

გსურს დიდი ხნით ჩაეჭიდო რაიმე საინტერესოს? შემდეგ იხილეთ კიდევ რამდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოთ, როცა სახლში მოგწყინდებათ:

შექმენით განწყობის დაფა ან ოცნების ბარათი.

აქ მთავარია ფანტაზია არ შეიკავოთ!

ხედავთ თავს Microsoft-ის პრეზიდენტად, მართავთ Maserati-ს და ისვენებთ დომინიკის რესპუბლიკაში? გინდა ჩაყვინთვის წასვლა? ოდესმე გიოცნებიათ კლდეზე ცოცვაზე წასვლაზე? მარტივად!

ქაღალდი ყველაფერს გაუძლებს და ამასობაში ქვეცნობიერი დაიწყებს მუშაობას იმაზე, თუ როგორ განახორციელოთ ყველა თქვენი ოცნება.

დაიწყეთ ოჯახის ხის შედგენა და ჰკითხეთ უფროს თაობას წარსულზე.

და არ გაგიკვირდეთ, თუ აღმოჩნდება, რომ თქვენი დიდი ბებია კეთილშობილ ქალწულთა პანსიონში სწავლობდა (აი საიდან მოდის ეს მკაცრი გამოხედვა და სრულყოფილი პოზა!) და რომ თქვენი ბაბუა დესნაზე მებორანი იყო.

თუ მოგბეზრდებათ, გადახედეთ ოჯახის ფოტოალბომებს.

დიახ, დიახ, ეს ყვირილის სიმსივნე შენ ხარ, როცა სამი დღის იყავი და მამაცი ტანკმენი მდიდრული წინამხარით არის შენი გმირი ბაბუა.

შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სტრესის საწინააღმდეგო საღებავების წიგნში უფროსებისთვის.

სანამ შაბლონებს აკეთებთ, აუცილებლად „გაგიშვებენ“ და აღარ მოგინდებათ „საყვარელ“ დედამთილს შხამი გადაუსხათ, ქმარს სახეზე მოვლილი ლურსმნებით დაუკაწროთ და დარჩენილს განმარტოებაში გადახვიდეთ. დღეები.

დაიწყეთ საშინაო ძიების მომზადება ახლობელი ადამიანისათვის, როცა მოგწყინდებათ.

იყიდეთ ვერცხლის სამაჯური თქვენი საყვარელი მეუღლისთვის, რომლის შესახებ მან უკვე მოგიყვა ყველაფერი? რა მოხდება, თუ დეკორაციას მალავთ მთელ სახლში მინიშნებებით შენიშვნების განთავსებით?

თავად დარწმუნდებით, როგორი აღელვებით შემოვარდება თქვენი მეუღლე ბინაში ან სტრიპტიზს გიცეკვავთ (რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, თუ ეს ამოცანაა?). ეს არის ის, რაც უნდა გააკეთოთ, როცა მოწყენილი ხართ!

კარგი, თუ შვილები გყავთ, მაშინ, როგორც ამბობენ, თავად ღმერთმა ბრძანა, რომ სახლში ბავშვებისთვის სიურპრიზი „დამალოთ“ და თქვენი პირადი „განძის კუნძულის“ რუკა ან დავალებების სია მიეცით.

ასე რომ, ვარიანტები რა უნდა გააკეთო, როცა მოწყენილი ხარ-ათას ერთი! თქვენ უბრალოდ არ უნდა წაახალისოთ საკუთარ თავში „ობლომოვიზმი“ შუადღემდე ძილით და ტკბილი უსაქმურობით, არამედ იმუშაოთ, რომ თავისუფალი დრო გაატაროთ სულისა და სხეულის სასარგებლოდ.

სასარგებლო სტატია? არ გამოტოვოთ ახალი!
შეიყვანეთ თქვენი ელფოსტა და მიიღეთ ახალი სტატიები ელექტრონული ფოსტით

Მოწყენილი ხარ? ზოგჯერ ყველას ბეზრდება და ბევრმა არ იცის რა გააკეთოს საკუთარ თავთან, როცა საერთოდ არაფერია გასაკეთებელი. ხანდახან მოწყენილობისგან დაძლეული ადამიანები სრულიად სასოწარკვეთილებაში ვარდებიან.

მაგრამ ნუ გეშინია! აქ ნახავთ 30 გზა იმისთვის, რომ თავი დაიკავოთ, რომლებიც მოწყენილობისგან განდევნის.ნუ დაკარგავთ ძვირფას მომენტებს, რომლებსაც ცხოვრება გაძლევთ. გააკეთე რამე სახალისო! როდესაც თავს საშინლად მოწყენილი გრძნობთ, უბრალოდ გადაახვიეთ ამ გვერდის მეშვეობით და მალე რაიმე სახალისო და ღირებული იქნებით!

1. ისწავლეთ ახალი ენა.

მიღებული ცოდნა შეიძლება სასარგებლო იყოს ბევრ სიტუაციაში. მაგალითად, თქვენ მიდიხართ მოგზაურობაში ან უბრალოდ გსურთ თქვენი მეგობრების დაცინვა. როგორც კი დაიწყებ, შეჩერება შეუძლებელია.

აბა, შეწყვიტე სიარული და ჩაატარე უცხო ენის გაკვეთილი. დროთა განმავლობაში, თქვენ გახდებით თავისუფლად მასში და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ მოახერხეთ მოწყენილობის დაძლევა და მართლაც საინტერესო რამის გაკეთება!

2. დაწერეთ ფილმის სცენარი ან წიგნი

მაშინაც კი, თუ საერთოდ არაფერი იცით წერის შესახებ, საინტერესო იქნება თქვენი თავისუფალი დროის გატარება ჰობიზე, რომელსაც ასევე შეუძლია შემოსავალი! დაწერეთ რომანი, კომედია, ამაღელვებელი ფილმის სცენარი ან წიგნი და როცა დაასრულებთ, გადაეცით თქვენი ნამუშევარი ვინმეს, რათა მან წაიკითხოს ხელნაწერი ან საჭიროების შემთხვევაში დაარედაქტიროს.

3. გააკეთეთ ფოტოების კოლაჟი ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად

ეს იმდენად მშვენიერია, რომ თქვენ შეინარჩუნებთ მოგონებებს წარსულის მართლაც მნიშვნელოვანი მოვლენების შესახებ! თუ თქვენ გაქვთ ძველი ფოტოების დასტა, რატომ არ გააკეთოთ მათგან მოგონებების კოლაჟი?

4. დაგეგმეთ მოკლე მოგზაურობა

სახალისოა მოგზაურობის ან გასეირნების დაგეგმვა, მაგრამ მისი დაგეგმვა შეიძლება იყოს რთული. როცა სხვა არაფერი გაქვთ გასაკეთებელი, იფიქრეთ შაბათ-კვირის საინტერესო გატარებაზე მეგობრებთან ერთად, ისინი აუცილებლად მადლობას მოგახსენებთ ამისთვის.

5. წადი სირბილზე

სპორტი ყოველთვის სასარგებლოა, მაგრამ ძალიან ხშირად შეუძლებელია მათთვის ადგილის გამონახვა დატვირთულ გრაფიკში. ასე რომ, თუ მოგბეზრდებათ ან უბრალოდ არ იცით რა გააკეთო თავისუფალ დროს, წადი სირბილზე. ეს დაგეხმარებათ იყოთ ფორმაში და შესაძლოა მალე გახდეს ჩვეულებრივი ჰობი.

6. დაიწყე ლიმონათის გაყიდვა

გახსოვთ, ბავშვობაში როგორ იდგა წინა გაზონზე და გამვლელებს ლიმონათს სთავაზობდა? არც იფიქრო, რომ ახლა ძალიან ბებერი ხარ ამისთვის! შემოიტანეთ შემოსავალი ქველმოქმედებაში და იგრძენით, რომ რაღაც მართლაც მნიშვნელოვანი გააკეთე.

7. შეადგინეთ ცხოვრებისეული მიზნების სია

უკეთესი ცხოვრების ძიებაში ყოველთვის სასარგებლოა გქონდეთ სახელმძღვანელო, ეს დაგეხმარებათ მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ. ასე რომ, როცა არაფერი გაქვთ გასაკეთებელი, დაიწყეთ ასეთი სიის შედგენა და უყურეთ თქვენს ცხოვრებას ისეთი რიგრიგობით, როგორსაც ვერ წარმოიდგენდით.

8. ისწავლეთ სერფინგი

ყველას უყვარს ზღვა, რატომ არ უნდა დაკავდეთ სპორტით, რომლის სავალდებულო კომპონენტიც ეს ელემენტია? სერფინგი არის სასარგებლო ფიზიკური ვარჯიში და შესანიშნავი ჰობი, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს თქვენი ცხოვრება!

9. ითამაშეთ ბინგო

ფიქრობთ, რომ ბინგო არ არის თქვენთვის?ეს უბრალოდ იმიტომ, რომ ჯერ არ მოგებული! თუ მოგბეზრდა, ითამაშე ბინგო და იქნებ იღბალი შენს მხარეზე იყოს.

10. განაახლეთ თქვენი ტელეფონის წიგნი

შეიძინეთ ახალი მეგობრები ან დაკარგეთ ძველი? რაც არ უნდა იყოს, თქვენი ტელეფონის წიგნის განახლება არასდროს გტკივა! როცა სხვა არაფერი გაქვთ გასაკეთებელი, მოაწყეთ თქვენი ტელეფონის ნომრები. მერწმუნეთ, ამის შემდეგ არა მხოლოდ თქვენი წიგნი განახლდება, არამედ თავადაც განახლდებით.

11. იმუშავე ძიძად

ადამიანები, რომლებიც მზად არიან ძიძობისთვის, ყოველთვის საჭიროა, იქნება ეს თქვენი ოჯახის წევრისა თუ მეგობრისთვის. თუ შეგიძლია ბავშვებზე ზრუნვა, თუნდაც მცირე ხნით, მაშინ გააკეთე ეს! პლიუსი იქნება ჯიბის ფულის გამომუშავების შესაძლებლობა. აღსანიშნავია, რომ ძიძა შედის 10 პროფესიის რეიტინგში, რომელიც გამგზავრების საშუალებას მოგცემთ.

12. გააკეთე სახლის ვიდეო

YouTube- ოქროს მაღარო, რომელმაც ბევრი ადამიანის ცხოვრება შეცვალა. თუ კარგი იუმორის გრძნობა გაქვთ ან საშინაო ვიდეოს საინტერესო იდეა გაქვთ, მაშინ რას იტყვით მეგობრებთან ერთად და ვიდეოს გადაღებაზე? და როცა მზად იქნება, მოათავსეთ YouTubeდა დაველოდოთ ასამდე ნახვას. თავად დიდება კარზე დააკაკუნებს!

13. შექმენით საკუთარი რეცეპტი

14. ისწავლეთ ახალი სიტყვები

თქვენი ლექსიკის გაფართოებით, თქვენ არასოდეს დაკარგავთ დროს. ასე რომ, ისწავლეთ ახალი სიტყვები და გამოიყენეთ ისინი თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში!

15. ისწავლეთ ცეკვა მეგობრებთან ერთად, რომელიც შესაფერისია ნებისმიერი შემთხვევისთვის.

16. დაწერეთ სიმღერა

Მოგწონს სიმღერა? ან იქნებ გსურთ სიმღერა მიუძღვნათ კონკრეტულ ადამიანს? მაშინ განაგრძეთ, არ მოგწყინდეთ და ნუ დაკარგავთ დროს! და თუ გსურთ თქვენი ნამუშევარი დღის სინათლე დაინახოს, შეგიძლიათ განსახილველად გაუგზავნოთ პროფესიონალ პროდიუსერს!

17. დაგეგმეთ მოგზაურობა მსოფლიოს გარშემო

18. შეცვალეთ ძველი ტანსაცმელი

თუ თქვენი კარადა სავსეა ნივთებით, რომელთა ტარებასაც აღარ აპირებთ, მაშინ ეცადეთ, ისინი კარგად გამოიყენოთ! დაჭერით, შეკერეთ, დაამატეთ ღილები ან ხელახლა შეღებეთ. და თუ შენი ძველი ტანსაცმელი საერთოდ არ მოგწონს, იქნებ ის სხვისთვის გამოადგეს. გამოიყენე შესაძლებლობა გამოიმუშაო ფული Ebay-ზე გაყიდვით!

19. მიიღეთ კალამი მეგობარი

კალმის მეგობრების პოვნა ძალიან სახალისო აქტივობაა, რომელიც ასევე გაძლევს შესაძლებლობას იპოვო მეგობარი მთელი ცხოვრება. თუ თქვენ გაქვთ ანგარიში კალამი მეგობრების საპოვნელ საიტზე, შეგიძლიათ შეხვდეთ ახალ საინტერესო ადამიანებს, რაც მოწყენილობის მომენტებს გართობას შემატებთ.

20. კალიგრაფიის ოსტატი

ბევრი ადამიანი ოცნებობს ისწავლოს კალიგრაფიის ხელოვნება, რადგან მკაფიო, ლამაზი ხელწერით წერის უნარი თქვენს ასოებს 10-ჯერ უფრო მიმზიდველს გახდის. დაამარცხეთ მოწყენილობა ამ ხელოვნების დაუფლებით და გააოცეთ თქვენი ოჯახი და მეგობრები შედეგებით!

21. რაც შეიძლება მეტი ყურძენი ჩადეთ პირში.

დიახ, ეს სისულელეა, მაგრამ ძალიან სახალისოა. და ვინ იცის, იქნებ ამ ხრიკს გამოიყენებთ წვეულებაზე მეგობრების გასაოცრად.

22. დაწერეთ 10 რამ, რაც მოგწონთ ვინმეში.

შეავსეთ სია თქვენი 10 საყვარელი ნივთით, რომელსაც ყველაზე მეტად აფასებთ ვინმეს ნაცნობში, შემდეგ აჩვენეთ ფურცელი იმ ადამიანს, რომელზეც დაწერეთ. ამ გზით თქვენ გააკეთებთ რაიმე კარგს საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის.

23. შეიღებეთ სახე სპეციალური საღებავებით

შეიძინეთ საღებავების ნაკრები, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნახატებისა და მაკიაჟის გასაკეთებლად და სცადეთ ისინი საკუთარ თავზე და მეგობრებზე.თუ თქვენ კარგად ხართ ამაში, შეგიძლიათ ფულის გამომუშავება შაბლონების და სახეების რეგულარულად მოხატვით!

24. ისწავლეთ ჯადოსნური ილეთების კეთება

ვის არ უყვარს ჯადოსნური ხრიკები? ყოველ ჯერზე, როცა მოგბეზრდებათ ერთი ხრიკის სწავლა, მალე ნამდვილი ჯადოქარი გახდებით!

25. გაასუფთავეთ მთელი სახლი ან უბრალოდ საძინებელი

არაფერია უკეთესი იმ განცდაზე, რომ სისუფთავესა და წესრიგში ცხოვრობ. ხშირად დასუფთავებისას ვხვდებით ისეთ ნივთებს, რომელთა არსებობაც სრულიად დავიწყებული გვქონდა. ასე რომ, წინ წადით! შეწყვიტე არეულობა და დაიწყე გაწმენდა!

26. გააკეთეთ ქვიშის ქილა

ჩადით სანაპიროზე და მიიღეთ ქვიშა. შეღებეთ იგი საკვების საღებავებით ან ჩვეულებრივი საღებავებით და შემდეგ ქილაში ჩაასხით ქვიშა, გაათანაბრეთ ფერები. შედეგად, თქვენ მიიღებთ დიდ საჩუქარს!

27. წადი პიკნიკზე!

შეგიძლიათ მოაწყოთ პიკნიკი ბუნებაში ან მოამზადოთ რაიმე მეგობრებისთვის სახლში, თუ ამინდი არ არის ისეთი კარგი, როგორც თქვენ გსურთ. ეს შესანიშნავი გზაა დროის გასატარებლად მეგობრულ საუბარში და ამავდროულად აჩვენოთ თქვენი კულინარიული უნარები.

28. მიიღეთ მონაწილეობა პროექტში, რომელიც მოითხოვს მოხალისეობრივ მუშაობას

დღეს ბევრ ქვეყანას ესაჭიროება მოხალისეები, რომლებსაც შეუძლიათ დახმარების გაწევა ცვლილებების შეტანისთვის.

29. შექმენით სადღესასწაულო ალბომი

მიეცით ის მეგობრებს ან ოჯახის წევრებს, რომლებიც მიდიან შვებულებაში და სთხოვეთ, დაურთონ ფოტოები და მათი მოგზაურობის აღწერა. დასასრულს თქვენ გექნებათ საოცარი ალბომი პლანეტის სხვადასხვა თვალწარმტაცი კუთხის მოგონებებით.

30. შეაგროვეთ გადარჩენის ნაკრები

თქვენ არასოდეს იცით, როდის შეიძლება დაგჭირდეთ, რის გამოც გჭირდებათ ასეთი ნაკრები! ჩართეთ ისეთი ნივთები, როგორიცაა ზოლები, წებო, ხელსახოცები და ყველაფერი, რაც შეიძლება დაგჭირდეთ სახიფათო სიტუაციებში გადარჩენისთვის.

ყველაფრის იუმორით მოპყრობა შეგიძლია. როგორი ძილიანები და ტახტები ვართ სახლში? რა უნდა გააკეთოთ ამაზე და როგორ იპოვოთ პასუხი, დაგეხმარებათ ვიდეოში 10 გზა, რომ არ მოგწყინდეთ სახლში.

თანამედროვე ცხოვრების ტემპი მუდმივად იზრდება. ყველა სადღაც ჩქარობს, ცდილობს რაც შეიძლება მეტი გააკეთოს და ყოველი წუთი მნიშვნელოვანი საქმეებით აავსოს. მაგრამ არის შემთხვევები, როცა არ გინდა რაიმე სერიოზული გააკეთო, არამედ უბრალოდ დაისვენო. ყველაზე ხშირად, უბრალოდ დაწოლა და არაფრის კეთება არ იწვევს კარგ შედეგს და ადამიანი მხოლოდ იწყებს დაღლილობას ასეთი გატარებით, ამიტომ თქვენთვის შევადგინეთ უნიკალური სია, თუ რისი გაკეთება შეგიძლიათ, როცა მოწყენილი ხართ.

მოდით დავყოთ აქტივობების ტიპები ორ ჯგუფად, რომლის ფარგლებშიც გამოვყოფთ კიდევ ორ განყოფილებას. პირველი ფილიალი არის ის, სადაც ჩვენ რაღაცას გავაკეთებთ. ჩვენს შემთხვევაში ეს არის სახლი ან სხვა ადგილი. და მეორე, ვისთან ერთად გავერთობით? აქაც იგივე სიტუაციაა - ან საკუთარ თავზე, ან საყვარელ ადამიანთან, ოჯახთან, მეგობრებთან ერთად.

სახლში გასაკეთებელი საქმეები

Ერთი საკუთარი

ასე რომ, პირველი, რაც გონზე მოდის, არის საკუთარი თავის დათმობა სხვადასხვა მედია გართობისთვის. ეს შეიძლება იყოს წიგნები, სერიალები, ფილმები, კომპიუტერული თამაშები, ჟურნალები ან საინტერესო სტატიები ინტერნეტში. სჯობს, სასწრაფოდ გადავდოთ საეჭვო საზოგადოება სოციალურ ქსელებში და ზოგადად ტელევიზიაში. თუ ძნელია გადაწყვიტო, რა უყურო ან წაიკითხო, სხვადასხვა სარეკომენდაციო საიტები მოვლენ სამაშველოში.

გახსენით სხვადასხვა ტოპები, რომლებიც მოიცავს საინტერესო მასალებს, რომლებსაც ხმა მისცა ასობით ათასი ადამიანი, რათა დაადგინოთ, რა არის ნამდვილად უკეთესი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეისწავლოთ კოლექციები. ამის მაგალითები შეიძლება იყოს "საკულტო ფილმები", "საუკეთესო წიგნები მოულოდნელი დასასრულით", "თამაშები საინტერესო სიუჟეტით" და ა.შ. რა თქმა უნდა, შეიძლება იყოს მილიონი მსგავსი ვარიანტი, მაგრამ მთავარი ის არის, რომ ეს კოლექციები უმეტეს შემთხვევაში ერთი და იგივე ცოცხალი ადამიანების მიერ არის შედგენილი, ასე რომ, თუ სიაში ხედავთ რაღაცას, რამაც მიგიზიდათ, მაშინ აუცილებლად უნდა მიაქციოთ ყურადღება რაღაცას. მსგავსი. მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ სხვა ადამიანების მოსაზრებების დამორჩილება, რაც თქვენთვის კონტენტის არჩევის უფლებას ანიჭებთ უცნობებს. ყველაზე ავტორიტეტული აზრიც კი შეიძლება არ ემთხვეოდეს თქვენს პრეფერენციებს, განსაკუთრებით მაშინ, როცა საქმე გართობას ეხება.

სიაში შემდეგი არის კრეატიულობა. ბევრი ჩვენგანი ბავშვობაში მღეროდა, ხატავდა, ცეკვავდა და ბევრ სხვა შემოქმედებით საქმეს აკეთებდა. ზოგი აგრძელებდა ამას, მაგრამ ყველა სხვამ აირჩია რაღაც უფრო "სერიოზული". თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ხელოვნება მთლიანად უნდა განდევნოს თქვენი ცხოვრებიდან. ჩვენ გვაქვს ისეთივე უფლება, შევქმნათ რაღაც ჩვენი, როგორც ვაკეთებთ მოვიხმაროთ ის, რაც სხვა ადამიანებმა შექმნეს. ხატვისთვის საჭიროა მხოლოდ სუფთა ქაღალდი, ფანქარი ან საღებავები და სუფთა თავი. სიმღერის ან ცეკვის დასაწყებად, თქვენ უბრალოდ უნდა ჩართოთ ფონური მუსიკა. ასეთ დროს გატარებას შეუძლია არა მხოლოდ გართობა, არამედ ახალი უნარ-ჩვევების დანერგვა და მთავარ საქმიანობაში დახმარებაც კი. რა თქმა უნდა, ეს მხოლოდ ყველაზე გავრცელებული ვარიანტებია. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ხელნაკეთობები, ორიგამი, აპლიკა, საკუთარი მუსიკის შედგენა, ინსტრუმენტებზე დაკვრა და მრავალი სხვა.

ბიზნესის სიამოვნებასთან შერწყმა არ დააზარალებს. ასე რომ, შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი საცხოვრებელი ფართის გაწმენდა და შემოწმება. მოიშორეთ არასაჭირო ნივთები, საჭირო კი ლამაზად დაალაგეთ თაროებზე და კარადაში. გაწმინდეთ იატაკი, გაწმინდეთ და გარეცხეთ. ასეთი აქტივობა მოვალეობას ჰგავს, მაგრამ თქვენ უბრალოდ უნდა ჩართოთ მამოძრავებელი მუსიკა, მოერგოთ სწორ განწყობას და განიწმინდოთ განწყობა. სულ რამდენიმე წუთის შემდეგ პროცესი დაიწყებს სიამოვნების მოტანას და მისი შედეგები შექმნის განწყობას, რომელიც არცერთ მხატვრულ ფილმს არ ძალუძს. ძალიან საინტერესოა თქვენი ყველა წიგნის ან დისკის აუდიტის ჩატარება და თაროზე დალაგება ანბანის მიხედვით, ფერის ან ჟანრის მიხედვით. იგივე ეხება გარდერობს. მოათავსეთ ყველაზე ხშირად გამოყენებული ნივთები თვალის დონეზე, ხოლო დანარჩენი დაალაგეთ სხვა თაროებზე.

შემდეგი შესაძლებლობა თავიდანვე წააგავს წინას, მაგრამ მისი შედეგები არანაკლებ სასიამოვნო იქნება. ეს არის სამზარეულო. საუბარია არა ფაფაზე ან მაკარონზე, არამედ ზოგიერთ გურმან კერძზე ან თუნდაც დესერტზე. ჩვეულებრივი პიცის მომზადებაში არავინ გაწუხებთ არასტანდარტული ინგრედიენტისა და ხელნაკეთი სოუსის დამატებით. ეს სიურპრიზი აუცილებლად გაახარებს მთელ ოჯახს.

თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ რაიმე სასარგებლო მხოლოდ თქვენთვის. თვითგანათლება მხოლოდ პოპულარობას იძენს ჩვენს მხარეში, მაგრამ ის სავსეა წარმოუდგენელი ღირებულებით. უფასო, უმეტეს შემთხვევაში, განათლების მიღების შესაძლებლობა და თუნდაც კარგი უნივერსიტეტის დიპლომი ბევრი ღირს. ამიტომ, არ უნდა უგულებელყოთ შესაძლებლობა, გახდეთ უკეთესი ინტელექტუალურად სახლიდან გაუსვლელად.

მეგობრების, საყვარელი ადამიანის ან ოჯახის გარემოცვაში

1. აქ ყველაფერი ბევრად უფრო პროზაულია. თითქმის ყოველივე ზემოთქმულის გაკეთება შესაძლებელია საყვარელ ადამიანებთან ერთად. უყურეთ ფილმს ერთად, მოამზადეთ რაიმე გემრიელი, ერთად გაასუფთავეთ ან ისწავლეთ რაიმე ახალი.
2. როდესაც ვინმესთან დაწყვილებული ხართ, გაქვთ შესაძლებლობა გაატაროთ დრო სამაგიდო თამაშებში ან სხვა გასართობში, რისთვისაც იგივე კომპანიაა საჭირო: შეგიძლიათ ააწყოთ ბიზნესი ერთმანეთის საწარმოების მონოპოლიურად შეძენით, ან შეგიძლიათ შეამოწმოთ თქვენი აზროვნების უნარი. ჭადრაკი.
3. თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი თქვენთანაა, შეგიძლიათ ისწავლოთ სამეჯლისო ცეკვა, დუეტში სიმღერა ან შექმნათ ნებისმიერი სხვა კრეატიული პროექტი სახლიდან გაუსვლელად.
4. თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ თავსატეხები, გააკეთოთ ერთობლივი ფოტო ალბომი და ჩასვათ მასში თქვენი საუკეთესო ფოტოები, მოაწეროთ ხელმოწერები, რათა 50 წლის შემდეგაც დაიმახსოვროთ, რა სახის ინციდენტი იყო ეს.
5. გაატარეთ რომანტიული ვახშამი სახლში, გააფორმეთ ყველაზე შესაფერისი ოთახი; მოამზადეთ ან შეუკვეთეთ არადღიური საკვები.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ უბრალოდ დაწოლა და თქვენი აზრები ნებისმიერი მიმართულებით წავიდეს. სავარაუდოა, რომ ტვინი შექმნის შედევრს თქვენი კონტროლის გარეშე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ უბრალოდ დაიძინოთ - დღის ძილი ადამიანებს უფრო ჯანსაღს და ყოველდღიური სამუშაოსთვის მზადყოფნას ხდის.

არიან ადამიანები, რომლებიც აპრიორულად უკავშირებენ სახლს მოწყენილობას, ამიტომ მათ არავითარ შემთხვევაში არ სურთ იქ დარჩენა და შეძლებისდაგვარად ეძებენ სად წავიდნენ და რა გააკეთონ.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლის გარეთ?

თვითონ

1. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ გაიაროთ უკვე ცნობილი ადგილები, ისე გამორთოთ ტვინი, რომ თქვენი სხეული დამოუკიდებლად გიხელმძღვანელოთ. ნუ გეშინია, არ დაიკარგები, მაგრამ მოკლე დროში ყველაფრისგან ერთგვარ თავისუფლებას მოიპოვებ. შეგიძლიათ აირჩიოთ უცნობი ადგილები და ინტერესით შეისწავლოთ ისინი. და თუ ამ ყველაფერს ყურსასმენებში მუსიკა ახლავს, დაუვიწყარ მოგზაურობას მიიღებთ.
2. კინო სულაც არ არის ჯგუფური ან თუნდაც წყვილური აქტივობა. დღის განმავლობაში კინოთეატრები ასევე თავშესაფარია მათთვის, ვისაც უბრალოდ მარტო ყოფნა სურს. ისინი ხშირად ცარიელია და საშუალებას მოგცემთ ჩაძიროთ უცნობ სამყაროებში. შესანიშნავი და აბსოლუტურად იაფფასიანი გასართობი.
3. შეგიძლიათ გაიაროთ პროგრამირების, ინგლისურის ან ნებისმიერი სხვა სფეროს კურსები, სადაც გსურთ გაუმჯობესება. ასევე შეიძინეთ წევრობა სპორტის განყოფილებაში ან სპორტდარბაზში. ამრიგად, თქვენ არა მხოლოდ იპოვით როგორ დაიკავოთ დროის ცარიელი მონაკვეთები, არამედ კარგ სამსახურსაც გაუწიოთ საკუთარ სხეულს - დამიჯერეთ, მადლობელი იქნება თქვენი.
4. შემოქმედებითი აქტივობები ისეთივე შესაფერისია ქუჩისთვის, როგორც სახლისთვის. არაფერი გიშლის ხელს გარეთ გასვლაში და ფოტოების გადაღებაში, ვიდეოს გადაღებაში ან ხატვაში. ზოგი ამით ცოტა ფულსაც კი შოულობს. საკმარისია მხოლოდ შთაგონება იპოვოთ იმაში, რაც გარშემორტყმულია და ვერ შეამჩნევთ, როგორ აღმოაჩენთ ამ სამყაროს ახალ მხარეს რამდენიმე წამში.
5. თუ საფულე ჯიბეში გიჭირავთ, შეგიძლიათ საყიდლებზე წახვიდეთ და ახალი ნივთებით მოეპყროთ თავს. ეს შეიძლება იყოს ტანსაცმელი, ახალი წიგნები ან კარგი ღვინოები. სხვათა შორის, შესყიდვებს წარმოუდგენელი ემოციები მოაქვს, მიუხედავად იმისა, გამოიყენებთ თუ არა მათ მომავალში. მთავარია, შოპოჰოლიკად არ იქცეს.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ კომპანიაში?

1. საყვარელ ადამიანთან ერთად შეგიძლიათ კინოში, რესტორანში, თეატრში, გამოფენაში და ბევრ სხვა დაწესებულებაში წასვლა, სადაც ფასიანი დროის გარდა, ისიამოვნებთ თქვენი რჩეულის თანდასწრებით.
2. შეგიძლიათ ერთად გაისეირნოთ ველოსიპედით და დაათვალიეროთ საინტერესო ადგილები ქალაქგარეთ. იქირავეთ როლიკებით და იარეთ პარკში, ან წადით საციგურაო მოედანზე ან ბოულინგ კლუბში. მოაწყეთ ცხენებით გასეირნება ან თუნდაც წადით ცხენის ფერმაში.
3. სახალისო იქნება ერთდღიანი მოგზაურობა და ისეთ ადგილას წასვლა, სადაც აქამდე არ ყოფილხართ. ეს შეიძლება იყოს მეზობელი ნაკრძალი, პარკი ან სხვა ქალაქი. მერწმუნეთ, იმის განცდა, რომ მხოლოდ ერთი დღე გაქვთ მთელი სილამაზის სანახავად, ნამდვილად გექნებათ დრო, რომ ნახოთ მეტი, ვიდრე იქ რამდენიმე დღე გაატარეთ. ამიტომ, ასეთი ექსპრეს მოგზაურობა ძალიან სასარგებლო ინიციატივაა როგორც სასიამოვნო გატარებისთვის, ასევე თქვენი ჰორიზონტის გაფართოებისთვის.
4. თუ წინა ვარიანტი არ გიხდებათ, შეგიძლიათ სრულად წახვიდეთ კურორტზე. ზაფხულში წადით ზღვაზე, ეწვიეთ წყლის პარკს, ბანაეთ დელფინებთან ერთად და ჩაყვინთეთ. ეს, გარდა სასიამოვნო ემოციებისა, დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე. ზამთარში კი კარგი იქნება სათხილამურო კურორტზე წასვლა, სადაც ყველასთვის უამრავი გართობის არჩევა შეგიძლიათ.
5. შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ცეკვაზე და ერთად შეისწავლოთ ქორეოგრაფიის დაწყვილებული ტიპები.
6. თუ შვილი გყავთ, კარგი იქნება მისთვის შვებულების მოწყობა, იმავე დღეს სხვადასხვა დაწესებულებაში წაყვანით. ეს შეიძლება იყოს ზოოპარკი, დელფინარიუმი, გასართობი პარკი ან უბრალოდ კაფე. უამრავი ადგილია, მთავარია ბავშვს საკმარისი ემოციები ჰქონდეს.

გისურვებთ მხიარულ დროს!

არ იცით რა გააკეთოთ სახლში, როცა მოწყენილი ხართ? გამოიყენეთ ჩვენი TOP 10 სია, რომელიც წარმოგიდგენთ ყველაზე პოპულარულ ვარიანტებს, რომლებიც შეგიძლიათ გააკეთოთ მარტო ან მეგობართან ერთად.

ხდება ისე, რომ მთელი დღე (ან თუნდაც ერთზე მეტი) სახლში მარტო გვიწევს. მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს: დასვენების დღე ან შვებულება, ფინანსური რესურსების ნაკლებობა საკუთარი კედლების გარეთ გასართობად, ჯანმრთელობის მიზეზების გამო ან თუნდაც უმუშევრობის გამო. ასეთ მომენტებში მთავარია იპოვოთ ის, რაც მოგწონთ და აკეთოთ რაიმე სასარგებლო და საინტერესო და რა თქმა უნდა არ მოგბეზრდეთ. თავისუფალი დრო სასარგებლოდ და გონივრულად უნდა გამოიყენო. ეს განსაკუთრებით უნდა ისწავლონ ადამიანებმა, რომლებმაც არ იციან როგორ გაატარონ შაბათ-კვირა და განიცდიან უსაქმურობას. შემდეგი რჩევები დაგეხმარებათ სამუდამოდ დაივიწყოთ მოწყენილობა სახლში.

არ იცით რა უნდა გააკეთოთ საკუთარ თავს სახლში? — დაყავით მთელი დღე 40 წუთიან ინტერვალებად. ზუსტად ეს თანხაა საჭირო იმისათვის, რომ ნებისმიერი დავალება ბოლომდე მიიყვანოთ და მეტიც, აქტივობამ არ მოგბეზრდათ. ამ შემთხვევაში თქვენ შეძლებთ შეასრულოთ დიდი ხნის განმავლობაში დაგროვილი ყველა დავალება.

გამოიყენეთ ჩვენი სია ყველაზე პოპულარული და სასარგებლო აქტივობებით

ჩაერთეთ ინტელექტუალურ თვითგანვითარებაში. ინტერნეტში არის საკმარისი კურსები და ტრენინგები მრავალფეროვან სფეროებში. აირჩიეთ სფერო, რომელიც გაინტერესებთ და შეიწოვეთ ცოდნა, როგორც ღრუბელი. ეს ნამდვილად არ იქნება მოსაწყენი, თუმცა კომპიუტერთან დიდხანს ჯდომა ასევე არ არის მიზანშეწონილი;

ტელევიზორს შეუძლია ხანდახან კარგი სერვისი მოგვაწოდოს, თუ არ უყურებთ „ნაგავს“ და აირჩიეთ შერჩევითი სატელევიზიო პროგრამა. კულტურული, ისტორიული, საგანმანათლებლო პროგრამებიდაეხმარება თქვენს ტვინს კონვოლუციების განვითარებაში;

წიგნებიარავის გაუუქმებია ის ჩვენს ცხოვრებაში. კარგი იქნება თუ ისწავლით დაჩქარებულ კითხვას. ეს უნარი სასარგებლოა არა მხოლოდ ყოველდღიურ ცხოვრებაში, არამედ სამსახურშიც. კითხვა ამშვიდებს, აწესრიგებს, აღძრავს ფანტაზიას. აქედან გამომდინარე, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად აირჩიოთ საინტერესო წიგნების უზარმაზარი ასორტიმენტი და დღეში რამდენიმე წყვილიც კი „ჩაყლაპოთ“;

თუ კონსერვატორი კი არა, მოდერნიზატორი ხარ, მაშინ აუდიო წიგნები დაგეხმარებათ. ყურებს უვლიან და მხედველობას იცავენ. ასევე ითვლება, რომ ინფორმაცია გაცილებით ეფექტურად შეიწოვება და ახსოვს ხმის საშუალებით. არ არის კომფორტული მოსმენა თქვენს კომპიუტერში? — ატვირთეთ წიგნები mp3 პლეერში ან ტელეფონში;

სერიოზული აქტივობების გარდა, კარგი იქნება გართობაც: Სამაგიდო თამაშები- შესანიშნავი იდეა! ერთი მოთამაშისთვისაც კი ბევრი საინტერესო თამაში და თავსატეხია. რისი თამაში შეგიძლიათ? არსებობს უამრავი მსგავსი თამაში, როგორიცაა "Tower" ("Jenga") ან "Carcassonne" - შესანიშნავი ვარიანტია როგორც ერთი ადამიანისთვის, ასევე მეგობართან ან მეგობართან სათამაშოდ;

არ დაივიწყოთ ფიზიკური დატვირთვა. თუ სახლში მოგწყინდებათ, ივარჯიშეთ სახლში: გააკეთეთ ვარჯიშები, გააკეთეთ იოგა, პილატესი და მრავალი სხვა სახეობა. თუ შესაძლებელია, შეიძინეთ სავარჯიშო ველოსიპედი ან სარბენი ბილიკი. ქალებისთვის კარგია სახლში ფიტ-ბურთის ქონა. თქვენ კი შეგიძლიათ დაიწყოთ საცეკვაო სვლების დაუფლება;

სპორტული აქტივობების გარდა, ჩაერთეთ საკუთარ სხეულზე ზრუნვააბაზანების მიღებით მცენარეული დეკორაციებით ან ზღვის მარილით, სახვევებით, თმისა და სახის ნიღბებით. მანიკური და პედიკური ასევე შესანიშნავია თქვენი განწყობის გასაუმჯობესებლად და სტრესის დონის შესამცირებლად. დიახ, და სახლშიც კარგად უნდა გამოიყურებოდე;

Გამოკვლევა უცხო ენები. თქვენ ვერ შეძლებთ სამუდამოდ იჯდეთ ოთხ კედელში! და საზღვარგარეთ პირველი მოგზაურობისას ეს უნარები ძალიან გამოგადგებათ. შეგიძლიათ მოუსმინოთ დისკებს, უყუროთ გადაცემებს ინტერნეტში, ისწავლოთ სახელმძღვანელოებიდან, თუნდაც ონლაინ ისაუბროთ მშობლიურ ენაზე;

ხელსაქმისმაგალითად, მძივები, მაკრამე, ნაქარგები და ქსოვა განსაკუთრებით შესაფერისია ქალი წარმომადგენლებისთვის. ზოგიერთი ხელოსანი სახლის პირობებშიც ახერხებს ხატების დამზადებას. ასეთი აქტივობები სასარგებლო გავლენას ახდენს თითების მოტორიკაზე და ავითარებს თქვენს შემოქმედებას;

ჯერ კიდევ ვერ ხვდები რა უნდა გააკეთო სახლში? რათა თავიდან აიცილოთ მოწყენილობა თქვენს სახლში სტუმრობისგან, გახადეთ ის მყუდრო, სუფთა და ლამაზი. დასუფთავება და გაფორმება, შპალერის ხელახლა დაწებება, ახალი ფარდების შეკერვა, ავეჯის ფენ შუის მიხედვით გადაწყობა დიდ სიამოვნებას მოგიტანთ. ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ სხვადასხვა დეკორატიული ელემენტები საკუთარი ხელით. ეს კლასები თითქმის ყოველთვის ხელმისაწვდომია. არ გადადოთ ისინი დიდი ხნით, მით უმეტეს, რომ აბსოლუტურად არაფერი გაქვთ გასაკეთებელი.

როდესაც ადამიანი თვითკმარია, ზოგჯერ უფრო მეტად ინტერესდება საკუთარი თავით, ვიდრე დიდი კომპანია. რა უნდა გააკეთოთ, თუ სახლში მოგწყინდებათ? სახლის კონფიდენციალურობის მომენტებში ადვილია თქვენი სულის მოსმენა, შეგიძლიათ გაიგოთ თქვენი რეალური სურვილები და გადაწყვიტოთ თქვენი პრიორიტეტები. არ მოგბეზრდებათ, თუ ცოტა ფანტაზიას გამოიყენებთ და ცოტა ძალისხმევას გამოიყენებთ.