Kāpēc mūs piesaista mūsu bijušie? Kāpēc tevi piesaista bijusī sieva?Kāpēc tevi piesaista bijušais draugs?

Puiši, mēs ieliekam šajā vietnē savu dvēseli. Paldies Tev par to
ka jūs atklājat šo skaistumu. Paldies par iedvesmu un zosādu.
Pievienojieties mums Facebook Un Saskarsmē ar

“Mēs jau sen izšķīrāmies, bet es vienkārši nevaru viņu izmest no galvas” – skan pazīstami? Psihologi ir pārliecināti: iemesli var būt vairāki, un neviens no tiem nav saistīts ar jūtām. Pat vēlmei apmeklēt jūsu bijušā sociālo tīklu lapas ir savs izskaidrojums.

tīmekļa vietne Es nolēmu izpētīt pagātnes attiecību nostalģiju, un mēs izdomājām 7 dažādus iemeslus.

1. Nepamatotas cerības

Jūs plānojāt kopā, jau iztēlojoties sevi kā laimīgu precētu pāri, kuru ieskauj bērni un kaimiņu skaudīgi skatieni. Protams, ir grūti atteikties no tik ilgi lolotā sapņa, tāpēc doma par tuvināšanos nāks atkal un atkal.

Psihoterapeits Frics Perls nosauca šo "nereaģēto vajadzību" un uzskatīja to par neirožu un psiholoģisko bloku cēloni. Lai atrisinātu problēmu, jums ir jāapzinās sava vajadzība, tā skaidri jāformulē un jālaiž vaļā, un tās vietā jāveido jaunas, reālistiskas vēlmes. Lai nebūtu sāpīgi un aizvainojoši, mums ir jāsaprot, ka ne visiem mūsu nodomiem ir jāpiepildās, un nākamreiz netiec sev priekšā un neprasi no partnera to, ko viņš tev vienkārši nav gatavs dot.

2. Nepareizas prioritātes

Daži cilvēki attiecības izvirza augstāk par visu un padara tās par savas dzīves jēgu. Tādā gadījumā atdalīšanās var kļūt par visas pasaules sabrukumu un atkalapvienošanās mēģinājumi šķitīs vienīgā pestīšanas iespēja.

Psihologi iesaka iemācīties pareizi noteikt prioritātes, elastīgi tās mainīt dzīves laikā atkarībā no apstākļiem un nekad nekrist galējībās: partnerim nevajadzētu būt pirmajā vietā - harmoniskā savienībā abi cilvēki ir vienlīdzīgi un viņiem ir savi mērķi.

3. Nepabeigtības sajūta

Nepateiktības sajūta, neatrisinātas sūdzības un pretrunas atstāj zemapziņā emocionālu nogulsnējumu, kas ar laiku sāk rūgt kā paštaisīts vīns. Psiholoģijā to sauc par "nepabeigto geštaltu", kas liek mums atcerēties savus bijušos. Ja jūs neatlaidīsit pagātni un pieliksit tai punktu, tad no zemapziņas periodiski iznāks geštalti un saindēs jūsu dzīvi.

Ir labi, ja divi atbilstoši cilvēki var sarunāties un visu uzzināt. Taču visbiežāk attiecības beidzas ar skaļu durvju aizciršanu. Tad psihologi iesaka terapiju, kur var izrunāt un nolaist tvaiku. Vai vienkārši rakstiet vēstules savam bijušajam partnerim, bet nevis nosūtiet, bet izsakiet uz papīra.

4. Komforta zona

Attiecības, īpaši ilgstošas, rada zināmu komforta zonu, no kuras ir ļoti grūti pamest: iedibināta dzīve, kopīgi pirkumi, kopīgi draugi un intereses. Pēc šķiršanās vēlos atgriezt stabilitāti, ierasto ritmu, jo uzbūvēt ko jaunu ir sarežģīti un grūti.

Bet, no otras puses, psihologi ir pārliecināti, ka attīstība ir iespējama tikai ārpus komforta zonas. Varbūt pagātnes attiecības jūs kavē un ir pienācis laiks pārstāt tās atcerēties un atvērties kaut kam principiāli jaunam?

5. Emocionālā atkarība

Mīlestību bieži sajauc ar emocionālo atkarību. Bet, ja mīlošs cilvēks var palaist vaļā, tad atkarīgais ir gatavs nest jebkuru upuri, lai saglabātu attiecības.

Itāļu psihiatrs Roberto Assagioli emocionālās atkarības cēloni saskatīja neveselīgās attiecībās ar vecākiem, kuras neapzināti tiek pārnestas uz partneri. Ja cilvēkam bērnībā bijušas traumatiskas attiecības ar vecākiem, tad pieaugušā vecumā tas dzīvē var ienest dažādas grūtības. Assagioli uzskatīja, ka bērnības vēlmju apzināšanās un to pakāpeniska pārskatīšana palīdzēs atbrīvoties no mīlestības atkarības.

6. Neskaidrība par jaunu partneri

Ja attiecībās neklājas gludi, cilvēki mēdz atcerēties savus bijušos mīļākos, salīdzināt viņus ar partneri un izspiegot viņus Facebook. Psiholoģe Lorija Vatsone vēlmi apmeklēt bijušo partneru lapas sauc par “sirds neapmierinātību” un iesaka cēloni meklēt savās pašreizējās, nevis pagātnes attiecībās.

Turklāt pētījumi par cilvēku uzvedību tiešsaistē liecina, ka kiberstalking (interneta izmantošana, lai izsekotu cilvēku) vēl vairāk nomāc psihi un padara cilvēkus nomāktus. Zinātnieki novērojuši, ka sociālo tīklu laikmetā pareizi šķirties ir kļuvis grūtāk. Viņi iesaka nepadoties kārdinājumam spiegot sociālajos tīklos. Kā saka, no redzesloka, no prāta.

7. Īpašumtiesības

Psihologi uzskata, ka greizsirdības daba nāk no primārās vēlmes sacensties, būt "alfai". Pat pēc šķiršanās ar partneri daži turpina uz viņu būt greizsirdīgi un nedod viņam brīvību. Šajā gadījumā jums ir jāpārskata savs viedoklis par attiecību veidošanu.

Ērihs Fromms savā grāmatā “Būt vai būt?” rakstīja, ka cilvēkus vada viena no šīm divām attieksmēm. Attieksme "ir" balstās uz egoismu, patērnieciskumu un dominēšanu. Un, lai izveidotu harmoniskas attiecības, vispirms ir jāgrib “būt”: dzīvesbiedram, mīlošam cilvēkam. Dot, nevis saņemt.

Vai atceries pagātnes attiecības? Ja nē, tad dalieties ar noslēpumu, kā jūs to darāt. Un, ja atceries, raksti mums kāda iemesla dēļ. (Vienkārši pārliecinieties, ka jūsu pašreizējais partneris to nevar izlasīt).

Šķiet, ka šķiršanās pieliek punktu attiecībām, un visvairāk, ko var sagaidīt, ir palikt draugiem. Tikmēr gandrīz puse sieviešu, kuras pēc šķiršanās neatrada citus dzīves partnerus, vismaz vienu reizi ir nodibinājušas intīmas attiecības ar bijušajiem vīriešiem un draugiem. Britu psihologi nonāca pie šāda secinājuma.

Kāpēc mēs turamies pie saviem bijušajiem?

Kā liecināja aptaujas dati, 47% vīriešu un 43% sieviešu starp tiem, kuri nav atraduši partneri, regulāri mīlējas ar bijušajiem partneriem. Apmēram 35% sacīja, ka šādā veidā cenšas atgūt savus partnerus. Taču lielākā daļa atzina, ka tas ir vienkārši vēlmes pēc fiziskas tuvības. Vienkāršākais veids, kā to iegūt, ir ar savu bijušo, jo cita partnera atrašana prasa daudz pūļu, laika un enerģijas, un jūsu bijušā tālruņa numurs vienmēr ir pa rokai.

Visbiežāk intīms kontakts ar bijušo partneri notiek apstākļu ietekmē. Piemēram, pāris sastopas viens ar otru ballītē vai pieņemšanā, un alkohola lietošana mazina spriedzi vai pat noved pie tā, ka cilvēki sāk mazāk kontrolēt savu uzvedību.

Daži bijušie partneri pēc šķiršanās turpina sazināties sociālajos tīklos. Šķietamā komunikācijas vieglums pārvēršas par aicinājumu doties uz kino vai iedzert kafiju, un situācijas intīmais turpinājums šķiet gluži likumsakarīgs.

Turklāt šķiršanās ne vienmēr notiek seksuālās nesaderības dēļ. Un pat ne krāpšanās dēļ. Šķiroties, lielākā daļa cilvēku norāda iemeslu: "viņiem nesanāca". Pārāk dažādi uzskati par dzīvi, gaumi, paradumiem. Bet gultā viss var būt labi. Turklāt jūs lieliski zināt, ko sagaidīt no sava bijušā partnera, kas viņam patīk un kas nē. Vēl jāpierod pie jaunā izredzētā, jānoskaidro visas viņa dīvainības, un iespējams, ka ar viņu būs sliktāk nekā ar bijušo.

Maz ticams, ka tas sāksies no jauna

Tomēr gandrīz katrs, kurš nolemj izveidot intīmas attiecības ar savu bijušo, labi apzinās, ka tas ir pilns ar daudzām emocionālām problēmām. Tomēr ļoti reti attiecības tiek atjaunotas tikai mīlēšanās ceļā. Galu galā, ja cilvēki šķiras, tas nozīmē, ka vismaz viens no partneriem nav apmierināts ar kaut ko par otru. Un, ja jūs mēģināt sākt visu no jauna, problēmas, visticamāk, nepazudīs.

Tajā pašā laikā daudzi nesaskata neko sliktu turpināt intīmas attiecības ar bijušo partneri, vienlaikus meklējot jaunu dzīves partneri. Lai gan nepavisam nav retums epizodes, kad, jau sācis attiecības no malas, cilvēks neatņem uzmanību savam bijušajam vai bijušajam.

Kad nevajadzētu divreiz iekāpt vienā upē?

Pēc psihologu domām, ir vērts nodalīt seksuālo kontaktu un attiecības: pat ja tas “notika”, negaidiet no tā pārāk daudz. Tas nenozīmē, ka jums viss būs kārtībā.

Jums vajadzētu kategoriski izvairīties no intīmām attiecībām ar savu bijušo partneri, ja jums joprojām ir dziļa emocionāla pieķeršanās viņai - tas tikai palielinās jūsu sāpes un ciešanas. Ja jums tā patiešām ir tikai mīlēšanās un nekas cits, tad kāpēc gan ne. Ļoti daudziem izdodas mīlēties un tomēr palikt draugiem, neizslēdzot jaunu partneru parādīšanos savā dzīvē.

Vārdu sakot, pirms ar galvu steidzies baseinā, aprēķini sekas. Varbūt labāk dedzināt aiz sevis tiltus un neradīt “piemērotas situācijas”, ja cilvēks tev atņem sirdsmieru un tu saproti, ka tomēr nevari būt kopā?

Bieži gadās, ka pēc šķiršanās bijušie laulātie atkal pievelkas viens otram. Viņiem šķiet, ka šķiršanās bija kļūda, ka viņi ir aizrāvušies, ka viņiem ir jāatgriežas kopā. Kāpēc tas notiek? Kur pazūd problēmas, kuru dēļ viņi izšķīrās, kur paliek pārmetumi? Patiesībā, šķiroties no mīļotā cilvēka un paliekot vieni, mēs jūtam, cik ļoti mums viņa pietrūkst. Sūdzības aizmirstas, strīdi vairs nešķiet tik briesmīgi, bet ar vieglām skumjām tu sāc atcerēties visu labo, kas tev bija. Un, barojot sevi ar patīkamām atmiņām no iepriekšējās dzīves, jūs sākat domāt, ka joprojām viņu mīlat, ka viņš ir jūsu vienīgais un viņu zaudēt nav iespējams. Arī vīriešiem ir grūti šķirties, viņi vienkārši nemēdz izrādīt savas jūtas.

Un pirmā šķiršanās parasti ir daudz sāpīgāka nekā visas nākamās. Tāpēc vīrietis gadu gaitā var nest gan jūtas, gan garīgas sāpes, gan vēlmi atkal satikties ar savu pirmo sievu.

Turpmākajās savienībās gadās, ka otrajai sievai ir bērns no cita vīrieša, un vēlāk parādās kopīgs mazulis. Un šis mazais brīnums vīrietim parasti ir vērtīgāks par citu cilvēku bērniem.

Tāpēc jaunizveidotajā ģimenē rodas nesaskaņas, ar kurām vīrietis savā pirmajā laulībā nesaskārās. Un atkal viņu apciemo domas, ka ar to sievu bija labāk un ērtāk.Kā rāda prakse, tad tieši otrajā laulībā vīrietis saprot, ka mīl tikai viņu, savu pirmo sievu.

Uzmanību

Dzīve bez viņas viņam šķiet garlaicīga un bezjēdzīga, un aiziešana un otrā laulība šķiet stulba kļūda. Un pat mīloties ar savu otro sievu, viņš gultā iedomājas to, kuru pameta.

Vai bijušos vīrus piesaista bijušās sievas?

Ir tāds teiciens: "Ja vēlaties labāk iepazīt savu vīru, šķirieties no viņa))" Es nezinu, kurš to teica, bet es ceru, ka visi, kas ir izgājuši šķiršanās posmu, sapratīs. Zinu daudzus gadījumus, kad vīri un sievas pēc šķiršanās un katrs ar savu jauno dzīvi tomēr reizēm pārguļ viens ar otru, bet kādam tas ir kā aizliegts jauns-vecais kaisles auglis, kādam kā pārbaudījums, iespējams, viņu jūtas, bet viss iet prom ar Laika gaitā dzīve un apstākļi mainās.
Bet ir arī bijušie vīri*, kuri visu savu dzīvi pavadīs, meklējot tādu sievu kā pirmais, taču viņi viņu neatrod un lielākoties dzīvo vieni. jautājuma autors šo atbildi izvēlējās kā labāko.Atkarīgs no tā, kurš iniciējis šķiršanos. Ja viņa ir sieviete, tad viņa velk. Pamestam vīrietim piemīt īsts geštalts – viņš mīlēja, cerēja un ticēja, ka viņi dzīvos laimīgi mūžībā, bet viņa ņēma un apgāza.

Vai bijušos vīrus piesaista bijušās sievas?

Kur tas sākās? Vai viņš uzņemas šo atbildību (un vispār apzinās jūsu pieņemto lēmumu), vai arī jūs to uzņematies (kāda cita atbildība) tāpat :))? Pēc teksta Nr.14 | colibri rakstīja: mūsu ģimenē nav norādījumu par to, kas tev jādara, pretējā gadījumā tava māte tevi sodīs.Man nav skaidrs - vārds "māte" radās pēc maniem norādījumiem par lomu nomaiņu ("māte-sieviete") vai tas bija tik sākotnēji izveidota? Nr.14 | colibri rakstīja: Atbilde ilgu laiku bija sekojoša, bet mani tur piespieda un es to izdarīju, un tad mana māte mani kā bērnu atalgoja ar konfektēm, bet sieva ar seksu? Kad jautāju par attiecībām ar māti, es gribēju (bet skaidri nenoformulēju) dzirdēt par jūsu vīrieša bērnību: par viņa bērnības attiecībām ar māti un tēvu, protams! Lūk, no kurienes nāk skripti (vai pat tikai viens)! Tālāk…

Vīru piesaista viņa bijusī sieva vai banāls trīsstūris

Maskava Labrīt, Vlada!Nr.0 | colibri rakstīja: izteikties padoms par viņu tikšanos nederēs :))!Protams, ka var ietekmēt viņu tikšanos (viltot nopietnu slimību un "nelaist iekšā", zvanīt ik pēc piecām minūtēm utt...), bet jūs Vai ir svarīgi šo situāciju risināt nevis viņiem, bet SEV? Vai tā ir?Nr.0 | colibri rakstīja: Es gribu būt kuce un izjaukt šo pasākumu.Ja vēlies izjaukt! Un rezultāts? Arī vīrs sasprindzinās smadzenes, nebūs garastāvokļa un iemācīsies :)) melot!Jautājumi: 1. Vai jūsu laulātajam vīram šajā laulībā ir bērni?2. vai tava bijusī sieva zina par tevi?3. nedēļas nogalē - kaut kāds pasākums?Acīs iekrita Nr.0 | colibri rakstīja: viņam vajag aizbēgt no vienas sievietes, viņš jau ir aizbēdzis...
Vera Leonidovna Komarova rakstīja: Un tomēr, tas ir patiešām ļoti interesanti, kas un ko TO IZDARĪJA? Mans klusēšana kaitināja, vajadzēja uzsprāgt un izsist viņu ārā, tāpēc vieglāk aiziet, šķiet, ka tā nav mana vaina.Bet es jau no paša sākuma nolēmu, ka lēmumus vairs nepieņemu, viņš tos pieņem, un viņš nesīs atbildību par saviem lēmumiem.Tāpēc,ka mūsu ģimenē nav norādījumu,kā savādāk darīt,māte tevi sodīs.Uz viņa izteikumiem,ka viņu dzīvoklī kaut kas kaitina,seko atbilde,tas tevi kaitina,tāpēc noņem savu kairināt sevi.Atbilde ilgu laiku bija sekojoša, un mani tur piespieda un es to izdarīju, un tad viņi mani apbalvoja ar seksu.Uz ko atbilde, ka man nevajag lielu bērnu ar algu, es vajag vīrieti.Diemžēl tikai tagad domāju par to kā viņš mani skūpsta,esmu neizpratnē.Greizsirdības pret mani nepārprotami nav.

Kāpēc pēc šķiršanās mūs pievelk mūsu bijušie?

Svarīgs

Maskava Jā, gadās, ka šķiršanās neizbeidz attiecības “vīrietis-sieviete”, “vīrs-sieva”. Iespējams, ka tā ir arī šajā gadījumā.Ja hronoloģijā, tad kas notika pēc kā - Nr.6 | colibri rakstīja: Viņš pameta ģimeni, to neplānojot, jau tiekoties ar tevi - Nr.6 | colibri rakstīja: viņa sievas atsauksmes par viņu sarakstē ar citu vīrieti, vai viņš jau ir ticies ar jums vai tā bija viņa sieva, kas pirmo reizi uzsāka "nodevības ceļu"? Nr.6 | colibri rakstīja: attiecības turpināja būt ļoti tuvas, tas ir sekss vai, piemēram, Kazha Nr. 6 | colibri rakstīja: viņi satikās, sazinājās internetā? Kas bija pirms brīža, kad Nr.6 | colibri rakstīja: Kostja sirdī runāja, kas un kas viņu noveda pie tā? Komarova Vera Leonidovna Psihologs, Sistēmiskās ģimenes zvaigznāji.

Kāpēc vīrieši atgriežas pie savām pirmajām sievām?

Ja tas ir vīrietis, tad droši vien tikai brīžos, kad pašreizējā sieva viņam neierasti uzvedas, aizliedz to, ko atļāva bijusī.

• Tas pilnībā ir atkarīgs no abu pušu atlikušo jūtu klātbūtnes un kvalitātes pēc šķiršanās. Pēc šķiršanās var rasties sajūtas, kurās labāk par savu bijušo otro pusīti cilvēkam nepieminēt vispār. Ja pēc šķiršanās attiecībās vienam pret otru paliek tikai pozitīvi faktori un saglabājas pievilcība, nav skaidrs, kāpēc šie cilvēki izšķīrās, jo visas dzīves grūtības nav nekas, salīdzinot ar savstarpēju līdzjūtību un ir tikai jāparāda nedaudz inteliģence, lai salabot visu un nesekot emociju vadībai.
• Ir teiciens: Ja vēlaties labāk iepazīt savu vīru, šķirieties no viņa)) Es nezinu, kurš to teica, bet es ceru, ka visi, kas ir izgājuši šķiršanās posmu, sapratīs.

Kāpēc vīri atgriežas pie savām bijušajām sievām?

Maskava Ja runā vīrietis, Nr.6 | colibri rakstīja: ka viņa (bijusī sieva) viņam patīk kā sieviete, viņš ir traks pēc viņas ķermeņa uz savu pašreizējo sievieti, tad tā nav cieņa pret savu partneri. Salīdzināšanas tēma, sieviešu diskusija, savas intīmās dzīves diskusija ar citām sievietēm/vīriešiem ir tabu ģimenēm, kurās ir nodoms veidot cieņpilnas, mīlošas, nopietnas partnerattiecības.Svarīgi, lai vīrietis pārtrauc attiecības un uzņemas savu atbildības daļu.

Ja viņš, protams, to vēlas - veidot jaunas attiecības. Daudzi vīrieši ir diezgan apmierināti, kad viņi saka: "mana māja ir uz robežas - es neko nezinu", un arī viņa sievietes ir apmierinātas ar visu šo lietu stāvokli.

Nevajag kārtot lietas ar sievieti, dāvināt “balvas” un tā tālāk - tā ir viņa un viņas darīšana: izbeigt (vai ne?) attiecības kā vīrietim un sievietei tur.

Kāpēc vīriešus piesaista bijušās sievas?

No kā tu gūsti prieku?!! colibri Paldies par atbildi, bet mani uztrauc divas lietas: 1.Viņš vēlas satikties ar dēlu tikai tāpēc, ka tas ir jāizdara.Ja ilgu laiku neredz, tad jūtas vainīgs. 2. Viņš pameta ģimeni , to neplānojot radās apstākļi, ka viņu aizvainoja sievas komentāri par viņu sarakstē ar citu vīrieti.Un dzīvojot kopā ar mani, viņi turpināja uzturēt ļoti tuvas attiecības, satikās, sazinājās pa Internets.Turklāt Kostja savās sirdīs teica, ka Viņam viņa patīk kā sieviete, viņš ir traks pēc viņas ķermeņa.Visticamāk, ka viņš tur dosies tāpēc, jo kopā ar dēlu pavada laiku, kad dodas uz sporta zāli vai uz kādu kafejnīca, un par to vienoties ar savu dēlu, bet ne ar sievu.Ko tu gribi darīt ar domu, ka viņš viņai tuvojas kā sievietei? Komarova Vera Leonidovna Psihologs, Sistēmiskās ģimenes zvaigznāji.
Viss sākās pirms 5 gadiem,kad viņam kārtējo reizi lūdza pamest ģimeni.Gadu dzīvoja viens,tad satika mani,mums bija gads brīnišķīgas attiecības,zināju,ka viņš ir pametis ģimeni,dzīvojām gadu kopā vienā dzīvoklī, Mums bija kopīgi draugi un uz visiem pasākumiem gājām kopā. Visu šo periodu sieva viņu nemeklēja,viņai bija attiecības ar citu vīrieti.Tad es uzzināju,ka viņš nav šķīries un palūdzu lemt par turpmāko dzīvi.Viņš aizgāja pie sievas un teica,ka viņš vēlējās dzīvot kopā ar mani, uz ko viņi sekoja mūžīgās mīlestības apliecinājumiem un vēlmei izdarīt pašnāvību, ja viņš neatgriezīsies. Es viņu palaidu. Tad bija gads pēc manas rehabilitācijas, es iemācījos dzīvot bez viņa. Bet diemžēl ar šķīvja salīmēšanu viņi ne pārāk labi pastrādāja.Un sākās ciemošanās pie Vlada, viņš uzklausīs, nožēlos, dos padomu.Turklāt attiecības bija draudzīgas, siltas. Zināju, ka viņš pametīs ģimeni, un Es viņu neaicināju.

Šķiet, ka šķiršanās pieliek punktu attiecībām, un visvairāk, ko var sagaidīt, ir palikt draugiem. Tikmēr gandrīz puse sieviešu, kuras pēc šķiršanās neatrada citus dzīves partnerus, vismaz vienu reizi ir nodibinājušas intīmas attiecības ar bijušajiem vīriešiem un draugiem. Britu psihologi nonāca pie šāda secinājuma.

Kāpēc mēs turamies pie saviem bijušajiem?

Kā liecināja aptaujas dati, 47% vīriešu un 43% sieviešu starp tiem, kuri nav atraduši partneri, regulāri mīlējas ar bijušajiem partneriem. Apmēram 35% sacīja, ka šādā veidā cenšas atgūt savus partnerus. Taču lielākā daļa atzina, ka tas ir vienkārši vēlmes pēc fiziskas tuvības. Vienkāršākais veids, kā to iegūt, ir ar savu bijušo, jo cita partnera atrašana prasa daudz pūļu, laika un enerģijas, un jūsu bijušā tālruņa numurs vienmēr ir pa rokai.

Visbiežāk intīms kontakts ar bijušo partneri notiek apstākļu ietekmē. Piemēram, pāris sastopas viens ar otru ballītē vai pieņemšanā, un alkohola lietošana mazina spriedzi vai pat noved pie tā, ka cilvēki sāk mazāk kontrolēt savu uzvedību.

Daži bijušie partneri pēc šķiršanās turpina sazināties sociālajos tīklos. Šķietamā komunikācijas vieglums pārvēršas par aicinājumu doties uz kino vai iedzert kafiju, un situācijas intīmais turpinājums šķiet gluži likumsakarīgs.

Turklāt šķiršanās ne vienmēr notiek seksuālās nesaderības dēļ. Un pat ne krāpšanās dēļ. Šķiroties, lielākā daļa cilvēku norāda iemeslu: "viņiem nesanāca". Pārāk dažādi uzskati par dzīvi, gaumi, paradumiem. Bet gultā viss var būt labi. Turklāt jūs lieliski zināt, ko sagaidīt no sava bijušā partnera, kas viņam patīk un kas nē. Vēl jāpierod pie jaunā izredzētā, jānoskaidro visas viņa dīvainības, un iespējams, ka ar viņu būs sliktāk nekā ar bijušo.

Maz ticams, ka tas sāksies no jauna

Tomēr gandrīz katrs, kurš nolemj izveidot intīmas attiecības ar savu bijušo, labi apzinās, ka tas ir pilns ar daudzām emocionālām problēmām. Tomēr ļoti reti attiecības tiek atjaunotas tikai mīlēšanās ceļā. Galu galā, ja cilvēki šķiras, tas nozīmē, ka vismaz viens no partneriem nav apmierināts ar kaut ko par otru. Un, ja jūs mēģināt sākt visu no jauna, problēmas, visticamāk, nepazudīs.

Tajā pašā laikā daudzi nesaskata neko sliktu turpināt intīmas attiecības ar bijušo partneri, vienlaikus meklējot jaunu dzīves partneri. Lai gan nepavisam nav retums epizodes, kad, jau sācis attiecības no malas, cilvēks neatņem uzmanību savam bijušajam vai bijušajam.

Kad nevajadzētu divreiz iekāpt vienā upē?

Pēc psihologu domām, ir vērts nodalīt seksuālo kontaktu un attiecības: pat ja tas “notika”, negaidiet no tā pārāk daudz. Tas nenozīmē, ka jums viss būs kārtībā.

Jums vajadzētu kategoriski izvairīties no intīmām attiecībām ar savu bijušo partneri, ja jums joprojām ir dziļa emocionāla pieķeršanās viņai - tas tikai palielinās jūsu sāpes un ciešanas. Ja jums tā patiešām ir tikai mīlēšanās un nekas cits, tad kāpēc gan ne. Ļoti daudziem izdodas mīlēties un tomēr palikt draugiem, neizslēdzot jaunu partneru parādīšanos savā dzīvē.

Vārdu sakot, pirms ar galvu steidzies baseinā, aprēķini sekas. Varbūt labāk dedzināt aiz sevis tiltus un neradīt “piemērotas situācijas”, ja cilvēks tev atņem sirdsmieru un tu saproti, ka tomēr nevari būt kopā?

Man ir ļoti principiāls draugs. "Jā, es labprātāk saprastos ar savu bijušo!" – tā viņa parasti reaģē uz ierosinājumu izdarīt ko nepiedienīgu. Un atgriešanās pie bijušā partnera, pēc drauga teiktā, ir izšķērdība. Pašā apakšā. Un tālāk nav kur iet vai krist. Mēs izšķīrāmies un ar to viss beidzās, par ko tur runāt? Viņa tā nomira.

Viņi mums palīdzēja:

Natālija Kotova
Psihologs, Viskrievijas profesionālās psihoterapeitiskās līgas pilntiesīgs biedrs

Tatjana Simonova
Praktizējošs psihologs, geštaltterapeits

Es tāds neesmu. Man patīk dziesmas, kas dzied par “atgriezies, es visu piedošu” un jo īpaši par “kāds muļķis es biju”. Man patīk filmas, kur varoņi vispirms viens otram saka: "pazūdi!" un uzbūvēt jaunu pasauli, un tad sanākt kopā un dzīvot laimīgi mūžam - līdz kredītiem. Es pats, ko lai saka, atgriezos, kā tagad saka. Tiesa, kredīti šajā stāstā ritēja pārāk ātri.

Un tas viss tāpēc, ka dzīve nav filma un mans personīgais zilums labi atbilst šai tendencei: pēc psihologu novērojumiem, aptuveni 95% gadījumu operācija “mīlestības atgriešanās” neizdodas. Turklāt daži cilvēki pat nopietni domā par atsākšanu ar savu iepriekšējo partneri. Un to, kas nolemj pāriet no domām uz darbībām, ir vēl mazāk. "Tomēr, runājot par attiecībām, mēs vairāk koncentrējamies uz virzību uz priekšu," saka psiholoģe Natālija Kotova. Īpaši vīrieši. Un runa pat nav par to, ka neizpētīta sieviete ir interesantāka par pētītu, lai gan arī tā ir.

Mēģinājums atjaunot savienojumu ietver gatavību atvainoties un, ja nepieciešams, labot kļūdas. Bet parastam puisim frāze “Piedod, es kļūdījos” ir kā ass nazis. "Vīrieša atzīšana par savām kļūdām bieži sasniedz visaugstāko vispārinājuma līmeni," skaidro Natālija. Ja esat pieļāvis kļūdu, tas nozīmē, ka esat zaudētājs, nožēlojams cilvēks, un jūsu dzīvība nav ne santīma vērta. Ir nepatīkami uzzināt šādas ziņas par sevi, tāpēc loģiskāk ir mēģināt izveidot romānu ar citu sievieti, kura patiesībā nezina, kas jūs esat. Tad ar trešo, ceturto - un tā tālāk, līdz rodas taupīšanas ideja, lai saprastu, kas ir kas (ne visiem ir šī ideja). Šajā ziņā mums, skaistulēm, ir daudz vieglāk, mūsu psihe ir elastīgāka un stabilāka. Tāpēc, runājot par atgriešanos, vājais dzimums tradicionāli ir aktīvāks.

Veiksmīgi mēģinājumi

Pēc psihologu domām, aptuveni 5% gadījumu atgriešanās joprojām var pārvērsties par "laimīgu dzīvi". Ne daudz, protams, bet tomēr. Kuram biežāk veicas?

1. Tie, kas neatceras ļaunumu. Pareizāk sakot, tie, kuriem nav ko atcerēties. Amerikāniete Nensija Kališa 2 gadu desmitus veltīja atkalapvienoto pāru pieredzes izpētei. Viņa apgalvo: samērā mierīga šķiršanās ir veiksmīgas atgriešanās atslēga. Kāpēc jūs izšķīrāties? Vai jūsu mīļie ir mēģinājuši? Vai viens no jums abiem bija spiests uz ilgu laiku doties prom uz citu pilsētu, un tad viss kaut kā pats no sevis izgāzās? Ja pirmkārt vainojami ārējie apstākļi, tad, kas zina, varbūt tiešām otrais brauciens būs veiksmīgs. Ja kopīgā pagātne ir piepildīta ar traumatiskiem notikumiem - skandāliem, nodevībām, uzbrukumiem, emocionālu teroru un citiem priekiem, tad diemžēl. Un uz labo pusi, no otras puses. (Citi šķiršanās iemesli - "Kas iznīcina laulības un attiecības?")
2. Ar līdzīgām vajadzībām. Mēs runājam par savām dziļākajām vajadzībām, kuras mēs, kā likums, pat īsti neapzināmies. Ja vīrieša un sievietes vajadzības sakrīt, tad attiecības, visticamāk, nepārtrauks. Bet pat tad, ja notiks atdalīšanās, iespēja droši atkal apvienoties būs ļoti liela. Gadās arī tā, ka partneru vajadzības atšķiras, bet tajā pašā laikā viņš dara visu iespējamo, lai sniegtu viņai to, kas viņai nepieciešams, un viņa cenšas darīt to pašu. Arī šādām arodbiedrībām ir labas izredzes.

   Pavisam cita situācija – principiāli citas vajadzības un nulle vēlmes tās apmierināt pusceļā. Teiksim, viņai attiecības ir par mājām un mātes stāvokli, un viņam galvenais ir maksimāls sekss un personīgās telpas neaizskaramība. Nav jēgas atkal sanākt kopā, labāk jums abiem mēģināt realizēt savas vajadzības kopā ar citiem partneriem. "Bet ir ļoti grūti samierināties ar faktu, ka šajā savienībā mūsu vajadzības nekad netiks apmierinātas," saka psiholoģe Tatjana Simonova, "mums šķiet, ka joprojām būs maģisks veids, kā sasniegt to, ko mēs vēlamies. Līdz ar to neveiksmīgie mēģinājumi sākt visu no jauna.

3. Ļoti jauni."Jo vecāki mēs kļūstam, jo ​​ciešāk turamies pie iedibinātiem uzvedības modeļiem," norāda Natālija Kotova. Mēs rūpīgi izsveram, kāds solis pa kreisi, solis pa labi un vēl jo vairāk – atpakaļ pie mums atgriezīsies. Un, ja mums nav pietiekamas motivācijas, mēs, visticamāk, neveiksim riskantus soļus – bet kā kļūdas izmaksas var izrādīties nesamaksājamas?

Kāpēc jums tas ir vajadzīgs

Cits jautājums: kāpēc mums ar elastīgu un stabilu psihi būtu jāatgriežas? Kas varētu būt aiz vēlmes atgūt savu bijušo partneri? Pirmā lieta, kas nāk prātā, protams, ir "Es joprojām viņu mīlu". Labi, bet ne pārāk informatīvi. Lai kādas nozīmes būtu ietītas šajā skaistajā iesaiņojumā, tomēr, rūpīgi pārbaudot, ne visas tās ir saistītas ar mīlestību. (Kad mēs jau mēģinājām izdomāt, kāpēc mēs atceramies savus bijušos.)

"Tas mani sapina." Jūs esat arī skumjš, vientuļš, apmulsis un šaubāties par visu. Ja kopš šķiršanās nav pagājis daudz laika, tad viss notiek pēc plāna un jūsu sajūtas ir dabiskas. Šķiršanās ir zaudējums, un jebkurš zaudējums ir pienācīgi jāapraud, pretējā gadījumā nebūs iespējams stutēt ar vienmērīgu muguru. “Mīlestības neiroze ilgst vidēji 2 gadus,” brīdina Natālija Kotova. Labā ziņa ir tā, ka daži cilvēki tiek galā daudz ātrāk. Mums jāgaida.

"Tikai kopā ar viņu es jutos labi.""Es jūtos ērti ar sevi, labi ar citiem, bet ar jums ir vēl labāk - tā ir mīlestība," formulē mūsu eksperts. "Un, ja viss jums apkārt ir slikts un tikai ar jums tas ir brīnišķīgi - tā jau ir atkarība." Tas tā, atvainojos. Kamēr jūs nesapratīsit, kas ir tas, ko aizgājusī Petja jums ir devis tik īpašu, un jūs pats nemācēsit to nodrošināt sev, ir maza iespēja izveidot kvalitatīvas attiecības ar konkrētu Pēteri vai ar kādu citu kopumā. Protams, drošāk ir iedziļināties sevī speciālista uzraudzībā.

Iemesls ir hormoni

Citplanētieši romantiķi skaidro vēlmi līmēt salauztas krūzes atpakaļ ar ķīmisko vielu mahinācijām, ko ražo jūsu ķermenis (nodevējs!). Es nejauši uzgāju sava bijušā fotogrāfiju vai satiku uz ielas tieši tādas šķirnes suni, par kuru jūs kopā domājāt - bums! – lēca serotonīna un dopamīna līmenis.

Šo neirotransmiteru darbība liek jums atkal un atkal atgriezties atmiņās par pagātnes attiecībām un dažreiz pat piedzīvot seksuālu uzbudinājumu. Tad iedarbojas hormons oksitocīns - un ahtun, jūs zaudējat savu kritiskumu un redzat visu pagātni tikai rozā krāsā, un jūsu rokas sniedzas pēc telefona... Varbūt labāk pagaidīt ķīmisko uzbrukumu?

Kā atgūt savu bijušo

Tomēr, iespējams, jūsu šķiršanās patiešām ir milzīga kļūda, kas ir jālabo par katru cenu. Priecājieties – jums ir veids, kā lietas sakārtot. Tiesa, tas negarantē ātru rezultātu, turklāt tas prasa daudz pūļu. Bet tu taču esi cīnītājs, vai ne?

1. darbība: Aizveriet veco kontu."Tas nenozīmē "piedot visu," brīdina Natālija Kotova. -Kur ir piedošana, vienmēr ir nevienlīdzība. Cilvēks, kurš dāsni piedod citam grēkus, neizbēgami nonāk “virsā”. Un cilvēki neslēdz veselīgas partnerattiecības uz šiem noteikumiem. Varbūt viņi izšķīrās tāpēc, ka viens vienmēr kaut kā juta otra pārākumu.

Ko tad darīt? Skrupulozi aprēķiniet un atzīstiet “zaudējumus”, kas radušies pagātnes attiecībās. Viņa veltīja viņam savus labākos gadus, pavadīja daudz laika, risinot viņa problēmas, atteicās no paaugstinājuma, nopirka viņam iPad - kopumā pilnīgi visu, līdz pēdējam santīmam. Un tad - atvadieties no visa šī labestības uz visiem laikiem: "Izbaudi savu veselību, dārgais, pat ja ne ar mani." Tādā pašā veidā ir jāatzīst savas tiesības rīkoties ar visu, kas saņemts no vīrieša. Galu galā viņš, neatkarīgi no tā, kā jūs uz to skatās, deva jums kaut ko vērtīgu - rūpes, maigumu, seksu, gredzenus un rokassprādzes, atkal.

2. darbība: Nodod atbildību par pārtraukumu tā ierosinātājam. Tas nozīmē beidzot beigt pārmest sev iespējamās kļūdas, kas kalpoja par stimulu atdalīšanai. Tās varēja būt, bet jūs neuzminēsit, kuras tieši, jo kāda cita dvēsele ir tumsā. Vienkārši sakiet, garīgi uzrunājot savu bijušo partneri: "Pēc manas iniciatīvas mēs nebūtu šķīrušies, tas bija jūsu lēmums, jūsu atbildība - tāpēc es to nododu labās rokās" (teksts tiek pielāgots atkarībā no apstākļiem).