Tehotenstvo nie je dôvodom, aby žena zabudla na svoj vzhľad a prestala sa o seba starať. Mnohé nastávajúce mamičky túto zásadu dodržiavajú a navštevujú solárium aj naďalej počas tehotenstva. Je to možné, pretože žena by mala myslieť nielen na seba, ale aj na dieťa? Ako ultrafialové lúče ovplyvňujú telo tehotnej ženy? Aké sú výhody a nevýhody umelého opaľovania počas tehotenstva?
Ultrafialové lúče ovplyvňujú telo pozitívne aj negatívne. Výhody slnečného žiarenia závisia od trvania a dávky prijatého žiarenia. Pozitívne aspekty pôsobenia UV žiarenia:
Nadmerné slnečné žiarenie môže mať nasledujúce následky:
V špeciálnej opaľovacej kapsule je telo ožarované dlhými UV vlnami. Odpoveďou kožných buniek je produkcia melanínu, ktorý jej dodáva tmavý odtieň. Intenzita opálenia závisí od niekoľkých faktorov:
Lúče solária a slnka pôsobia na pokožku na rovnakom princípe. Rozdiel spočíva v type a množstve dávky žiarenia. Opaľovací stroj neprodukuje C-žiarenie, zatiaľ čo A a B-žiarenie je produkované v presne definovaných dávkach.
Na otvorenom slnku pôsobia na pokožku všetky druhy žiarenia, dokonca aj karcinogénne. Solárium poskytuje intenzívnejšie opálenie, ale menej škodlivé ako prirodzené opálenie.
Niektorí odborníci sa domnievajú, že solárium je pre tehotnú ženu v zime prospešné. Počas tohto obdobia má telo nastávajúcej matky nedostatok vitamínu D. To má za následok zlú absorpciu fosforu a vápnika, takže tehotenstvo môže pokračovať s abnormalitami. Gynekológovia však tvrdia, že UV žiarenie ako dráždidlo môže spôsobiť potrat.
Návšteva solária počas tehotenstva má niekoľko pozitívnych aspektov:
Prehriatie je nebezpečné pre budúcu matku aj pre dieťa. Pre tehotnú ženu je dlhodobý pobyt v soláriu nebezpečný opuchom. U plodu prehriatie narúša normálnu tvorbu nervového systému. Ženské telo trpí najmä vystavením umelému slnku:
Solárium by ste nemali navštevovať, ak tehotná žena užíva diuretiká alebo lieky na zníženie hladiny cukru. Pri prechladnutí alebo hypertenzii je opaľovanie v soláriu zakázané.
Lekári neodporúčajú opaľovanie v soláriu v ranom štádiu tehotenstva. Ak žena o svojej situácii nevedela a solárium navštívila viackrát, nie je na tom nič zlé. Postup neovplyvní tvorbu oplodneného vajíčka. V prvých mesiacoch tehotenstva by ste sa však mali zdržať úmyselných výletov do salónu. Vedci zatiaľ nezískali spoľahlivé fakty o vplyve UV žiarenia na plod.
Zoznam možných komplikácií, ktoré môžu nastať, ak často navštevujete solárium v prvom trimestri tehotenstva:
V druhom a treťom trimestri môže byť nebezpečné aj umelé opaľovanie. Zmeny teploty môžu spôsobiť potrat alebo predčasný pôrod. Pre samotnú ženu môže častý kontakt s ultrafialovým žiarením spôsobiť silné opuchy. Objavujú sa na pozadí prehriatia a nedostatku tekutín.
Návštevu solária počas tehotenstva by ste mali konzultovať so svojím lekárom. Lekári vo väčšine prípadov tento postup neschvaľujú. Ak nastávajúca matka nie je pripravená vzdať sa solária počas tehotenstva a nemá žiadne kontraindikácie, musí dodržiavať niektoré pravidlá. Bezpečnostné opatrenia, ktoré pomôžu urobiť výlet do solária čo najnebezpečnejším:
Tehotné ženy musia k dĺžke opaľovania pristupovať zodpovedne. Prvá návšteva by mala trvať 1-2 minúty, ale nie viac. Následná návšteva môže trvať 5-10 minút. Frekvencia výletov do solária nie je viac ako raz týždenne.
Výber typu solária treba tiež dobre zvážiť. Počas tehotenstva je lepšie navštevovať vertikálne solária. V tomto prípade sa telo ženy nedostane do kontaktu so zariadením, čo znamená, že riziko vniknutia infekcie do tela je minimalizované. Ďalšou výhodou vertikálneho solária je, že poskytuje rovnomernejšie opálenie. Jedinou nevýhodou takéhoto zariadenia je, že lampy sú výkonnejšie ako v horizontálnych soláriách. Výhodou horizontálnych kabínok je, že umožňujú nielen získať bronzový odtieň pokožky, ale aj relaxovať.
Pri výbere salónu, kde žena pôjde do solária, sa musí uistiť, že tam sú dodržané nasledujúce nuansy:
Či je možné ísť do solária počas tehotenstva, každá žena sa rozhodne sama. Stále je však potrebné počúvať rady lekárov. V ranom štádiu tehotenstva je lepšie sa na istý čas vyhýbať UV žiareniu. Potom sa dieťa bude vyvíjať bez možných komplikácií a budúca matka bude pokojná o jeho zdraví.
Nejaký čas som pracoval vo firme, ktorá predávala soláriá.
Odpovedali sme na množstvo otázok. A jeden z najčastejších bol: solárium a tehotenstvo. Početné štúdie dokázali, že ultrafialové žiarenie nepredstavuje nebezpečenstvo pre plod. Hovoria o tom všetci výrobcovia solárií.
Ale! Koniec koncov, dieťa vníma svet prostredníctvom matkiných pocitov. To znamená, že čo je dobré pre matku, je dobré aj pre dieťa. Preto rada pre tehotné ženy znie, aby sa zabávali bez extrémnych športov.
Ako skĺbiť solárium a tehotenstvo?
Výhody solária: 1. Pri opaľovaní sa tvoria betaendorfíny – nazývajú sa hormónmi šťastia. Každý vie, že na juhu nálada stúpa a objavuje sa ľahkosť. To je nepochybne prospešné pre ženu. Po druhé, ultrafialové lúče podporujú produkciu vitamínu D a normalizujú metabolizmus vápnika v tele. A to je veľmi dôležité, pretože kostra rastúceho dieťaťa odoberá veľa vápnika od matky. Po tretie, zvyšuje sa odolnosť voči prechladnutiu.
Ako môže byť solárium škodlivé? Solárium a tehotenstvo sú kompatibilné, ak sa vyhnete všetkým rizikovým faktorom. Prvá vec je zistiť, aké pohodlné je opálenie. To znamená, že interiér ušetril peniaze na ventilačnom systéme? Pri slabom vetraní sa vzduch nadmerne zahrieva a nedochádza k prúdeniu čerstvého vzduchu. Vyskytli sa prípady, keď zdraví ľudia jednoducho omdleli v soláriu. Aj keď neomdlievate, únava a zvýšený krvný tlak tehotnej žene neprospejú.
Moja dobrá rada ako človeka, ktorý dobre pozná trh solária: Nenaháňajte kozmetický efekt. Pretože rýchle opálenie sa dosiahne vo vertikálnych soláriách, kde je pomer UVB/UVA lúčov vysoký. Typicky lampy s koeficientom 2,3% a dokonca 2,6%. Existuje veľa B lúčov (kratšie spektrum). Ovplyvňujú horné vrstvy pokožky, ktoré vytvárajú rýchle, krásne, ale nie zdravé opálenie. V mnohých krajinách sú takéto lampy jednoducho zakázané zákonom. Zdá sa, že vo Francúzsku je priemerná miera okolo 1 %. To nedáva rýchly vizuálny efekt, ale práve toto spektrum lúčov je prospešné pre zdravie. Dobré soláriá s takýmito lampami tu nájdete len ťažko. Pozrite sa do solárií, kde je 5-10 solárií rôznych tried.
Pri kombinácii solária a tehotenstva pamätajte aj na to, že pokožka môže byť náchylná na pigmentáciu. Ak sa tak stane, zakryte si tvár opaľovacím krémom (nemýliť si s opaľovacím krémom v soláriu – v účinku sú zásadne odlišné). Najlepšie je poradiť sa s dermatológom a/alebo gynekológom.
Častejšie pravdy. Nikdy neprekračujte čas opaľovania vo svojom vzore opaľovania. Pálenie a všetky s ním spojené slasti z pohody sú pre nerozvážne, prchké slečny, nie však pre nastávajúcu mamičku. Chráňte svoje prsia pomocou stikini – kužeľov na ochranu bradaviek. A v každom prípade, ak vám po návšteve solária nebude dobre, okamžite prestaňte. Pekne sa opaľujte!
Povráva sa, že opaľovanie v tehotenstve sa neodporúča a soláriá sú vo všeobecnosti kontraindikované v skorých štádiách tehotenstva. Aby sme rozptýlili tieto mýty, poďme zistiť, ako opaľovanie ovplyvňuje ľudské telo a či je možné opaľovať sa počas tehotenstva.
Opaľovanie je ochranná reakcia organizmu na ultrafialové žiarenie. Počas tehotenstva ženy pri hormonálnych zmenách produkujú špecifický hormón, ktorý ovplyvňuje pigmentáciu kože, t.j. podporuje tvorbu melanínu. Melanín je amorfný tmavohnedý pigment nachádzajúci sa vo vlasoch a pokožke. V dôsledku tvorby melanínu sa na tele tehotnej ženy objavujú tmavé škvrny alebo takzvané „tehotenské škvrny“ - chloazma. Tieto škvrny na tele sa vplyvom UV žiarenia zväčšujú.
Nadmerné vystavovanie sa UV žiareniu zvyšuje produkciu hormónov nadobličiek, hormónov štítnej žľazy a mužských hormónov v ženskom tele, čo môže viesť ku komplikáciám tehotenstva a hrozbe potratu.
Slnením sú tehotné ženy vystavené riziku zhoršenia porúch imunitného systému, ak nejaké existovali už pred tehotenstvom. Tiež nadmerné vystavovanie sa slnku môže negatívne ovplyvniť iné telesné systémy. Aby sa predišlo negatívnym účinkom UV žiarenia na telo tehotnej ženy, odporúča sa opaľovať sa ráno pred 10. hodinou a večer po 17. hodine.
Ak je vaša pokožka precitlivená, treba sa správne opaľovať a neprehrievať, aby ste sa vyhli prípadným problémom. Veľmi dôležité je tiež neprehrievať sa na slnku, pre dieťa je nebezpečné prehriatie, nie ultrafialové žiarenie. Preto je potrebné obmedziť pobyt na slnku.
Čo potrebujete vedieť o vplyve solária na tehotenstvo?
Návšteva solária je možná kedykoľvek počas roka a najmä v zime, keď nie je dostatok prirodzeného slnka. Počas tohto obdobia návštevy solária pomôžu znížiť riziko možného prechladnutia, pretože UV žiarenie pomáha posilňovať ochranné funkcie tela, aby odolávalo prechladnutiu.
Pôsobením UV žiarenia vzniká vitamín D, jediný vitamín produkovaný telom. Tento vitamín je potrebný na to, aby telo absorbovalo vápnik a fosfor, ktoré sú potrebné na posilnenie kostí, zubov a svalov.
Soláriá sú pre vašu pokožku menej škodlivé ako prirodzené slnko, pretože v soláriu nie ste vystavení UVB lúčom, čím sa eliminuje možnosť spálenia.
Je dôležité vedieť:
V soláriu sa tehotná žena ľahko prehreje, čo môže negatívne ovplyvniť stav bábätka, ktoré nie je schopné samostatne kontrolovať telesnú teplotu potením. Potné žľazy dieťaťa ešte nie sú vytvorené, takže musíte sledovať telesnú teplotu a v žiadnom prípade sa neprehrievať.
Pamätajte si, že ak nechcete byť pokrytá stareckými škvrnami, nemali by ste sa počas tehotenstva opaľovať!
Na otázku: odpovedali sme, voľba je na vás!
No počas tehotenstva sa spochybňujú aj tie najnevinnejšie veci. A otázka návštevy solária už vyžaduje kompetentné povolenie.
Faktom je, že solária vstúpili do nášho života, dalo by sa povedať, nedávno. Neexistujú žiadne hĺbkové štúdie na túto tému.
Pre tento dôvod takmer každý lekár povie kategorické „nie“, ktorý sa riadi známou zásadou „mimo nebezpečenstva“.
A ak budete počúvať svojho lekára, budete mať pravdu. Pretože počas tehotenstva by ste rozhodne nemali robiť nič skutočne neznáme.
A v slovách lekárov existujú vážne argumenty:
Všetky tieto dôvody stačia na odloženie snov o soláriu na obdobie po pôrode.
Okrem toho Psychologický faktor môže pôsobiť vo váš neprospech: išli ste do solária, absolvovali ste dvoj- alebo trojminútové prvé sedenie, nevideli ste žiadne vedľajšie účinky. To znamená, že pôjdete znova a čas relácie sa predĺži.
Navyše po prvej návšteve efekt ešte nie je viditeľný, preto treba pokračovať.
Je ťažké prestať, ale dávky ultrafialového žiarenia rastú a vo vašom tele prebieha revolúcia, aj keď malá, s neočakávanými možnými následkami.
Existuje niekoľko ďalších faktorov, ktoré vyzerajú hrozivo a vôbec nie sú neopodstatnené. Láska k soláriu môže mať za následok:
nakoniec soláriá počas tehotenstva sú nebezpečné.
Stojí za to oboznámiť sa so zoznamom chorôb, pre ktoré solárium je zakázané, sú to: mastopatia, hypertenzia, endokrinné ochorenia,. Ak je vaša pokožka veľmi citlivá, solárium sa tiež neodporúča.
Gynekológovia zdôrazňujú, že akékoľvek ochorenia reprodukčného systému sú kontraindikáciou sedení v soláriu.
Vo všeobecnosti je záver jednoduchý: ak dôjde k poruche v tele, nie je zdravé, nepotrebuje také zbytočné silné zaťaženie ako ultrafialové žiarenie.
Ak sa opýtate lekára, či je vôbec možné ísť do solária, je nepravdepodobné, že odpoveď aspoň jedného z nich bude úplne kladná.
Pre každého, v akejkoľvek pozícii len ranné a večerné slnko je prospešné v malom množstve.
Slnko, dovolenka na pláži cez deň sú výsmechom pokožky. A vzhľadom na to, ako melanómová choroba postupuje, je to jednoducho neprijateľné riziko.
Ak vás vyšetruje gynekológ Napríklad na hrudníku vám zistili pigmentáciu spôsobenú návštevou solária, tam by ste nemali chodiť vôbec. Pigmentácia môže byť kdekoľvek.
Skôr, váš fototyp nie je „priateľský“ k slnečnej aktivite a musíte počúvať svoje telo. Vyzerá to naozaj dobre len na ľuďoch, ktorým už fototyp umožňuje opaľovať sa bez strachu.
Možno vám verný lekár povie, že do 36. týždňa môžete navštevovať solárium. Ale je lepšie si niečím zakryť brucho.
Nastávajúce mamičky toto povolenie spravidla vnímajú takto: hurá, môžete ísť do solária.
Ale vlastne Namiesto chôdze môžete ísť do solária– teda raz, na pár minút, podľa nálady.
Pravidelné návštevy solária počas tehotenstva sú vylúčené.
A ešte pár rád od lekárov:
Pre porovnanie uveďme názor lekárov, ktorí nie sú proti soláriám v tehotenstve v obmedzenom množstve.
Veria, že ak si budúca matka odopiera solárium, nebude sa báť obvyklého letného slnka.
A to je ešte nebezpečnejšie, pretože tehotné ženy môžu chodiť celé hodiny na slnku a popáleniny tam nie sú žiadnou novinkou.
A predsa malé „áno“ pre solárium:
Mnoho moderných žien navštevuje solárium a snaží sa získať krásne bronzové opálenie. Koniec koncov, ženy akéhokoľvek veku, postavenia a postavenia sa vždy usilujú o krásu, vrátane tehotných žien. A príťažlivá je najmä krása opáleného tela.
Môžu sa v tomto prípade ísť tehotné ženy opaľovať do solária? Aký úžitok alebo poškodenie môže tento postup spôsobiť matke a dieťaťu počas tehotenstva?
V súčasnosti existuje veľa protichodných informácií o tejto téme. Najdôležitejšie však je, že lekári sú proti soláriám počas tehotenstva.
Ale niekedy existujú výnimky. V akých prípadoch môžete navštíviť solárium počas tehotenstva?
Počas tehotenstva môžete navštevovať solárium len so súhlasom lekára!
Bez ohľadu na to, aké prospešné môže byť solárium, tehotenstvo je dôležitým procesom v živote ženy a mala by sa maximálne starať o svoje zdravie a svoje dieťa, takže musíte počúvať výlučne rady lekárov.
Solárium počas tehotenstva je škodlivé tak v počiatočných štádiách (teda v prvom trimestri), ako aj počas druhého a tretieho trimestra. Soláriá sa oplatí vylúčiť vo veľmi skorých štádiách tehotenstva, aby nedošlo k poškodeniu.
Prečo je solárium škodlivé pre tehotné ženy? Pri dodržiavaní pravidiel pre dieťa nehrozí žiadne zvláštne nebezpečenstvo. Ale v prípade porušenia sú možné strašné následky.
Lekári naznačujú, že proces opaľovania znižuje hladinu kyseliny listovej. A pre ženy v tejto pozícii je to krajne neprijateľné! Pretože je to kyselina listová, ktorá pomáha vášmu dieťaťu rásť a vyvíjať sa a jej nedostatok môže viesť k fyzickej a psychickej patológii.
Preto tehotné ženy nemôžu chodiť do solária!
Existuje niekoľko typov zariadení, pomocou ktorých sa dosahuje opaľovanie. Môžete si vybrať ľubovoľný v závislosti od pohodlia a funkčnosti. Ale pre tehotné ženy by hlavnou podmienkou mala byť bezpečnosť postupu!
Preto musíte dodržiavať nasledujúce podmienky používania solária počas tehotenstva:
Pri vykonávaní procedúry v soláriu počas tehotenstva by sa mali dodržiavať tieto odporúčania:
Pri výbere opaľovacieho krému sa poraďte so svojím lekárom!
O tom, či je možné počas tehotenstva opaľovať sa v soláriu, by mal rozhodnúť iba lekár! V žiadnom prípade by ste sa nemali rozhodovať sami, inak môžete poškodiť svoje dieťa alebo svoje zdravie. V každom prípade, solárium pre tehotné ženy nie je najlepší nápad, je oveľa lepšie to urobiť!
V kontakte s