týždeň tehotenstva s dvojčatami: ako sa deti vyvíjajú.

Kalendár ukazuje 29 týždňov tehotenstva a to znamená, že je čas pripraviť sa na nástup na materskú dovolenku: zostáva už len týždeň. Žena dosiahne „cieľovú čiaru“. Pred narodením dieťaťa totiž zostáva veľmi málo času – len 3 pôrodnícke mesiace alebo 12 týždňov.

Teraz budete musieť chodiť ku gynekológovi o niečo častejšie. Nastávajúca matka sa stáva „veľkou“: teraz je pre ňu oveľa ťažšie nájsť si pohodlnú polohu. Je tiež čas delegovať mnohé domáce práce na svojich blízkych – nepreťažujte sa. Voľný čas je lepšie tráviť prechádzkami na čerstvom vzduchu.

Detský rozvoj

Čo sa stane s bábätkom počas tohto gestačného týždňa? Vývoj plodu pokračuje. Postupne sa začína pripravovať na svoje narodenie. Bábätko už má svoju imunitu a má aj fungujúci systém regulácie tepla.

Dieťa v 29. týždni tehotenstva má stabilné zloženie krvi a kostná dreň sa plne vyrovná s jeho funkciami. Tráviaci trakt plodu v 29. týždni tehotenstva je už pripravený prijať a stráviť skutočnú potravu, hoci je ešte sterilná.

Kolonizácia gastrointestinálneho traktu baktériami nastane neskôr - počas pôrodu a prvého kŕmenia. Plne funkčné sú aj obličky. Denne nimi prejde až 500 ml moču.

Bábätko už nielen prehĺta plodovú vodu ústami. Preniká do žalúdka plodu a cez nos. Zátky, ktoré blokovali nosové priechody, sa rozpustili. Plod v 29. týždni tehotenstva nielenže dokáže rozlíšiť chute, vône a zvuky, ale naučil sa sústrediť svoj pohľad.

Vizuálne sa bábätko čoraz viac podobá na novorodenca. Pokožka sa stáva svetlejšou, záhyby sa narovnávajú a lanugo (chĺpky pokrývajúce telo) sa postupne rozpúšťajú. Zmenšuje sa aj vrstva pôvodného maziva. Ale dieťa aktívne priberá na váhe kvôli tvorbe podkožného tuku.

Stojí za zmienku, že pohlavné orgány dieťaťa sa naďalej vyvíjajú a zlepšujú. Aj keď pohlavie sa už dá určiť so stopercentnou istotou. Tehotenstvo 29 týždňov je čas, keď dieťa aktívne rastie. Jeho celková výška už dosiahla 38 cm.

Hmotnosť plodu v 29. týždni tehotenstva dosiahla a v niektorých prípadoch mierne presiahla 1200 gramov. Pokračuje vývoj svalov a väzov, čo sa odráža v sile kopov dieťaťa - sú veľmi citlivé. Ale teraz je už dosť veľký na to, aby sa v dutine maternice neustále prevracal.

Pocity nastávajúcej matky

V tomto gestačnom týždni už má bábätko v maternici katastrofálne nedostatok miesta: už sa nemôže voľne rútiť. Práve z tohto dôvodu všetky budúce mamičky bez výnimky cítia kopance svojich bábätiek.

29. týždeň tehotenstva sprevádzajú nepríjemné pocity. Mamičky sa môžu sťažovať na časté pálenie záhy, môžu mať aj problémy s vyprázdňovaním – je možná zápcha.

Rastúca maternica tlačí na pľúca, čo sťažuje hlboké dýchanie. Na uľahčenie dýchania môže byť žene odporúčané, aby sa naučila dychové cvičenia.

Zaťaženie srdca sa zvyšuje, takže sú možné poruchy srdcového rytmu. Priebeh metabolických procesov sa zrýchľuje, preto sa tehotná žena začne ešte viac potiť. Žena sa musí sprchovať oveľa častejšie.

Budúca mamička sa stáva nemotornou a aj ten najjednoduchší pohyb môže spôsobiť pád. Dôvodom je posun ťažiska. Preto by ste sa mali vyhýbať náhlym pohybom a ohýbaniu.

Dieťa naďalej dostáva z tela matky všetky látky, ktoré potrebuje pre rast a ďalší vývoj. Z tohto dôvodu môže žena zaznamenať pokles hemoglobínu. To môže spôsobiť rozvoj anemického stavu a byť sprevádzané mdlobou. Na tomto pozadí môže žena trpieť rýchlym srdcovým tepom, závratmi a slabosťou.

Tehotenstvo v 29. týždni sprevádzajú problémy s nočným spánkom: pre ženu je čoraz ťažšie nájsť si pohodlnú polohu. V tomto prípade sa odporúča použiť špeciálne vankúše, pretože by sa mala dobre vyspať.

Žalúdok

Brucho v 29. týždni tehotenstva, ako predtým, naďalej zväčšuje objem. Niekedy sa vyskytne bolesť, ktorá však nie je spojená s problémami – k potratu už nemôže dôjsť – ale je spôsobená rastom a vývojom dieťaťa. So zvyšujúcim sa gestačným vekom môže žena trpieť silným svrbením kože, čo sa vysvetľuje jej nadmerným napínaním. Použitie hydratačných krémov pomôže zmierniť stav.

Tehotná žena by sa mala obávať neznesiteľného svrbenia pokožky na celom tele. Toto treba oznámiť gynekológovi. Ale ak sú testy normálne, potom nie je dôvod na obavy.

Pravidelne môže žena pociťovať rytmické chvenie v podbrušku - ide o štikútku dieťaťa. Spravidla to netrvá dlho. Niekedy sa maternica tónuje a potom sa uvoľňuje. Ide o tréningové kontrakcie, ktoré samy odznejú a nie sú sprevádzané bolesťou. Ak sa vyskytnú, odporúča sa žene ležať na boku a trochu odpočívať.

Uterus

Maternica v tomto gestačnom veku stúpa nad úroveň pupka o 8 - 10 cm a približne 29 cm nad lonové kosti. Navyše je už dostatočne veľký, pretože hmotnosť dieťaťa dosahuje 1200 gramov, takže žena cíti jeho váhu.

Braxton-Higgsove tréningové kontrakcie sú typické pre tretí trimester a nepredstavujú nebezpečenstvo pre bábätko. Ak sú sprevádzané nepríjemnými pocitmi, odporúča sa ľahnúť si na chvíľu na ľavý bok.

Ak sa však bolesť zintenzívni, objaví sa periodický rytmus, vytečie krv alebo plodová voda, žena musí zavolať lekársky tím. Takéto príznaky naznačujú vývoj predčasného pôrodu.

Vaginálny výtok

V 29. týždni tehotenstva by výtok mal zostať číry a bez zápachu. Ak sa odlišujú - to sa týka konzistencie aj iných parametrov - potom je potrebné dať ster na vyšetrenie.

„Zlý“ výtok možno nazvať zrazený, bublajúci, obsahujúci hrudky hlienu, ktoré zmenili farbu. Zlým znakom je prítomnosť krvných nečistôt v ich zložení, pretože môžu naznačovať vývoj predčasného pôrodu alebo oddelenie miesta dieťaťa.

Výtok v 29. týždni tehotenstva môže byť plodová voda. Únik plodovej vody nie je ani zďaleka nezvyčajný. A ak sa táto patológia zistí, žena potrebuje hospitalizáciu.

Masívny výtok plodovej vody naznačuje dilatáciu maternice a prasknutie membrán. V takom prípade musí byť žena naliehavo prevezená do nemocnice.

Plodová voda je číra alebo mierne žltkastá so sladkou arómou.

Poloha plodu v maternici

Tento koncept skrýva, ako sa plod nachádza vzhľadom na konvenčnú líniu „prechádzajúcu“ zadnou časťou jeho hlavy a chvostovej kosti k vertikálnej osi maternice. Je zvykom rozlišovať medzi pozdĺžnou, priečnou a šikmou polohou.

Ďalším pojmom, ktorý môže žena počuť na stretnutí so svojím lekárom, je fetálna prezentácia. V tomto prípade sa berie do úvahy časť tela dieťaťa, ktorá je najbližšie k krčku maternice, a teda k vývodu panvy. Existujú cefalické a panvové prezentácie plodu.

Najlepšia poloha je cefalická prezentácia. V tomto prípade dieťa leží hlavičkou nadol, čo výrazne uľahčuje jeho prechod cez pôrodné cesty. Zvyšné polohy výrazne komplikujú pôrod a v niektorých prípadoch je jeho pôrod možný len cisárskym rezom.

Ultrasonografia

V 29. týždni tehotenstva vám ultrazvuk umožňuje presne určiť polohu plodu v maternici. Ak ultrazvuková technika odhalila jednu z nesprávnych polôh dieťaťa, potom nie je dôvod na obavy.

Bábätko sa ešte bude vedieť prevrátiť. Ak to dieťa neurobí samo do 32 týždňov, žena bude musieť vykonať súbor špeciálnych cvičení. Pomôžu bábätku zaujať požadovanú polohu.

Čakanie dvojčiat

29. týždeň tehotenstva s dvojčatami prebieha s malými rozdielmi od jednoplodového tehotenstva. U detí je dýchacia sústava o niečo lepšie vyvinutá a ak sa narodia teraz, ich šance na prežitie sú veľmi dobré.

29. týždeň tehotenstva s dvojičkami je pre ženu dosť náročný. Všetky nepríjemné stavy - pálenie záhy, zápcha, únava - sa prejavujú oveľa zreteľnejšie. Priemerný prírastok hmotnosti v tomto gestačnom týždni dosahuje 10–20 kg. Brucho vyzerá obrovské.

Niekedy, aby sa zabránilo predčasnému pôrodu, má žena na maternicu umiestnené stehy alebo špeciálne zariadenie. Tieto opatrenia zabraňujú jeho predčasnému zverejneniu. Bábätká môžu vážiť inak: jedno môže byť o niečo ťažšie ako druhé. Ale rozdiel 200 - 300 gramov je prijateľná norma.

Pohyby bábätka

Stojí za to vedieť, že príliš veľa motorickej aktivity dieťaťa - viac ako 10 kopnutí za hodinu - naznačuje niektoré existujúce problémy. Podobným spôsobom bábätko „hovorí“ o svojom nepohodlie a nedostatočnom prísune kyslíka. Časté kopanie dieťaťa môže naznačovať oligohydramnion.

Minimálne pohyby v 29. týždni tehotenstva by mali byť tiež dôvodom na obavy, čo tiež naznačuje existujúce problémy. Aby si žena včas všimla zmeny, odporúča sa viesť si kalendár pohybov.

Vedenie počítania

Najpopulárnejšou metódou počítania detských kopov je Pierceova metóda. Jej podstata je nasledovná: od 9. hodiny ráno žena počíta počet kopancov dieťaťa a akonáhle ich počet dosiahne 10, zapíše tento čas do tabuľky. Ak v čase od 9:00 do 21:00 dieťa urobilo menej ako 10 pohybov, musí byť o tom informovaný gynekológ.

Čo sa dá predpísať

Ak sa dieťa v 29-30 týždňoch tehotenstva príliš dlho nepohybuje, potom žena potrebuje urgentné vyšetrenie u gynekológa.

Po prvé, lekár počúva tlkot srdca dieťaťa. Normálne by srdce malo pracovať s frekvenciou 120 – 140 úderov za minútu.
Potom sa vykoná kardiotokografická štúdia a dopplerovská sonografia. Techniky nám umožňujú identifikovať stav hypoxie plodu.

Príčiny nedostatku kyslíka môžu byť:

choroby matky - diabetes mellitus, srdcové patológie, anemické stavy;
placentárna nedostatočnosť;
intrauterinná infekcia plodu.

Ak sa v dvadsiatich deviatich týždňoch dieťa začne pohybovať menej, mali by ste sa urýchlene poradiť so svojím gynekológom.

Nabrať váhu

Telesná hmotnosť ženy sa neustále zvyšuje, ale zvýšenie sa musí udržiavať v prijateľných medziach. Počas celého tretieho trimestra a výnimkou nie je ani 29. pôrodnícky týždeň tehotenstva, by žena nemala pribrať viac ako 350 gramov týždenne.

Ak dôjde k prírastku hmotnosti príliš rýchlo, môžu sa tehotnej žene odporučiť dni pôstu. Jedálny lístok vyberie gynekológ.

Predčasný pôrod

Do termínu pôrodu je ešte dosť dlhá doba: približne 11 - 12 týždňov. V niektorých prípadoch sa lekár rozhodne stimulovať pôrod umelo. V tomto prípade sa netreba obávať, keďže aj predčasne narodené dieťa má veľmi vysokú šancu na prežitie.

V tejto fáze tehotenstva sa žene odporúča, aby sa starala o seba - nechajte svoju rodinu starať sa o domáce práce a nastávajúca matka by mala čo najviac odpočívať. Nevyhnutné sú časté prechádzky na čerstvom vzduchu a uskutočniteľná fyzická aktivita. Najlepšie je, ak ide o špeciálnu gymnastiku pre tehotné ženy.

V 29. týždni tehotenstva už brucho dosiahlo pôsobivú veľkosť, čo nastávajúcej matke spôsobuje veľké nepríjemnosti. O to väčšie je však očakávanie skorého stretnutia s novým členom rodiny. Čoskoro príde materská dovolenka a práca vás nebude odvádzať od prípravy na také dlho očakávané stretnutie. Teraz budete stredom vesmíru vy a ten malý zázrak vo vás.

V tomto týždni vývoja dieťa dosiahlo dĺžku 35-37 cm a váži 1000-1250 gramov.

Jeho mozog a nervový systém sa naďalej aktívne rozvíjajú. Prostredníctvom zmyslov prichádza obrovský tok informácií: lúče svetla smerujúce na žalúdok ho prinútia odvrátiť sa od nespokojnosti; rozlišuje zvuky rôznych frekvencií a nízke sú vnímané lepšie ako vysoké; jeho receptory sú už schopné detekovať chuť a vôňu. Bábätko informácie prichádzajúce k nemu nielen vníma a rozlišuje, ale si ich aj pamätá. Niektorí vedci tvrdia, že v tomto štádiu vývoja je dieťa schopné snívať.

Bábätku ostáva stále menej miesta a nebúcha sa ako predtým a pohyby končatín sú čoraz menej chaotické, viac sa opiera o steny maternice. Na hlave sa už nachádza srsť a na tele postupne mizne zárodočné chmýří, lanugo. Spolu s tým klesá aj množstvo pôvodného maziva.

Vrstva podkožného tuku sa naďalej hromadí, čo reguluje výmenu tepla dieťaťa. Podiel tuku v tomto období je približne 4% z celkovej telesnej hmotnosti. Nahromadenie bieleho tuku v lícach mu v budúcnosti veľmi pomôže pri satí prsníka, pretože... Vďaka tuku sa v ústnej dutine vytvára potrebný podtlak. A práve tieto nahromadenia dávajú detským lícam roztomilý opuch.

V tomto období je dobre vyvinutý aj prehĺtací reflex. Dieťa ho ďalej trénuje prehĺtaním plodovej vody. Samotný tráviaci systém je takmer pripravený prijať prvú potravu pri pôrode – materské mlieko.

Kostná dreň je dostatočne formovaná na to, aby úspešne produkovala krvinky. Krv samotná má nemenné zloženie, jej bunky prenášajú kyslík, koagulačný systém chráni pred krvácaním a bunky imunitného systému pred infekciami. Dieťa po narodení dostáva od matky hotové protilátky určené na boj proti infekčným agensom. Srdce pumpuje krv cez telo rýchlosťou 120-140 úderov za minútu.

Reprodukčný systém sa naďalej intenzívne rozvíja: u chlapcov začínajú semenníky z brušnej dutiny zostupovať do mieška, u dievčat ešte nie je podnebie zakryté malými pyskami, a preto vyčnieva dopredu. Obličky sú plne funkčné, denne uvoľnia približne 500 ml moču.

Zuby už majú sklovinu, hoci samotné zuby sú skryté vo vnútri ďasien. Kostrový a svalový systém sa čoraz viac posilňuje.

Dieťa sa tak každým dňom viac a viac prispôsobuje plnohodnotnému životu mimo tela matky.

29. týždeň tehotenstva: zmeny v ženskom tele

Prírastok hmotnosti do tohto týždňa tehotenstva je 8,5-11,5 kg. Nárast telesnej hmotnosti je potrebné naďalej sledovať, nemal by presiahnuť 300 – 400 g týždenne. Veľký prírastok hmotnosti môže znamenať nielen podvýživu, ale aj zadržiavanie tekutín v tele. Opuchy môžu byť nielen zjavné (spoznajú ich podľa stôp od ponožiek na nohách, prípadne z remienka hodiniek na rukách), ale aj skryté, ktoré sa šíria do vnútorných orgánov. V tomto prípade musíte sledovať množstvo tekutiny spotrebovanej za deň a vylučovanej. A ak je objem moču menší ako vypitá tekutina, obličky sa horšie vyrovnávajú so záťažou na ne a prebytočná tekutina zostáva v tele ženy. A to môže predstavovať hrozbu nielen pre samotnú tehotnú ženu, ale aj pre dieťa. Ak je nadváha spôsobená nesprávnou stravou, aj to je plné problémov. V tomto prípade bude plod väčší, ako by mal byť, a pôrod bude ťažší pre dieťa aj matku.
Žena v 29. týždni tehotenstva necíti pohyby dieťaťa tak často ako v predchádzajúcich týždňoch. To, ako už bolo spomenuté, súvisí s nárastom veľkosti dieťaťa a zmenšením priestoru pre jeho aktivitu. Ale kopance a tykanie sú teraz čoraz dôležitejšie. Postihuje najmä oblasť pečene a rebier, pretože... Najbežnejšia je cefalická prezentácia dieťaťa. Niekedy môže nastávajúca matka jasne určiť, do ktorej časti tela kope - lakeť, koleno alebo hlavu. Nezabudnite sledovať počet pohybov dieťaťa (zvyčajne aspoň 10 pohybov za 2 hodiny počas dňa). Ak sa zrazu začal správať príliš aktívne alebo sa naopak na dlhú dobu upokojil, je to dôvod na konzultáciu s gynekológom.
Kvôli veľkému brušku tehotné ženy čoraz častejšie páli záha. Tieto nepríjemné pocity je možné znížiť frakčnou výživou, t.j. jesť v malých porciách, ale častejšie. A vylúčiť fyzickú aktivitu po jedle a ešte viac ohýbanie tela. O užívaní liekov je lepšie sa porozprávať so svojím lekárom.
Do zoznamu nepríjemných pocitov patrí aj zápcha, zvýšená tvorba plynu a časté močenie. Súvisia nielen so zväčšenou maternicou a jej tlakom, ale aj s inhibičným účinkom progesterónu na trávenie. Budete sa musieť zatiaľ zmieriť s častým močením a zbaviť sa zápchy pomôže fyzická aktivita tehotnej, prítomnosť rastlinnej stravy v strave a správny pitný režim.
Častým výskytom môžu byť rozšírené žilky v análnej oblasti – hemoroidy. Vzniká v dôsledku stagnácie krvi v žilách v dôsledku tlaku zväčšenej maternice na panvové dno. Prítomnosť zápchy zhoršuje tento problém v chúlostivej oblasti. Hemoroidy sú nebezpečné kvôli možnému krvácaniu a komplikujú priebeh pôrodu. Preto by ste návštevu lekára nemali odkladať.
Niektoré ženy počas tohto obdobia pociťujú závraty po postavení sa z polohy na chrbte. Stojí za zmienku, že sa neodporúča spať alebo len dlho ležať na chrbte. To je plné kompresie dutej žily, zhoršeného prietoku krvi a poklesu krvného tlaku. Výsledkom všetkého vyššie uvedeného môže byť strata vedomia a pád. A aj keď spíte správne, na boku, nikdy by ste nemali náhle vstať.
Vďaka tomu, že je ťažisko posunuté, žena sa pri chôdzi necíti tak isto ako predtým. Musíte byť mimoriadne opatrní, aby ste nespadli pri prudkej zákrute alebo náklone.
Nápadný je opuch prsníkov. V tomto prípade sa často stáva, že pri stlačení na bradavku sa uvoľní malé množstvo žltkastej tekutiny. Toto je kolostrum, primárne materské mlieko. Nemali by ste ju však zámerne vyžmýkať, stačí ju utrieť čistou obrúskom, alebo ešte lepšie, dať do podprsenky špeciálne vložky.

29. týždeň tehotenstva: tehotenské bruško

29. týždeň tehotenstva je 7 pôrodníckych mesiacov (4 týždne v každom mesiaci) plus 1 týždeň. Ak idete podľa bežného kalendára, potom je to koniec 7. mesiaca tehotenstva.

Fundus maternice sa nachádza približne jednu dlaň nad pupkom, t.j. 29-30 cm, ak počítate od pubického kĺbu. A vizuálne už veľa žien má pôsobivé brušká. Niektorí to prirovnávajú k vodnému melónu. Takéto porovnanie nie je bez významu, pretože niekedy je „prúžkovaný“ ako melón kvôli tmavej čiare v strede brucha a malým pásikom, striám, na bokoch. A ak pigmentová línia zmizne čoskoro po pôrode, potom môžu zostať strie. Aby ste sa tomu vyhli, odporúča sa predchádzať striám od začiatku tehotenstva a ak sa objavia, použite špeciálny krém a ľahkú masáž.

Počas tohto obdobia sa často vyskytuje fenomén ako tvrdé brucho a tehotná žena zažíva pocit ťažkosti, napätia a roztiahnutia. Tak mnohí opisujú cvičné kontrakcie (Braxton-Hicks), ktoré pripravujú maternicu na pôrod. Trvanie takéhoto napätia je niekoľko sekúnd a potom sa všetko vráti do obvyklého stavu. Tieto tréningové kontrakcie sú nepravidelné a bezbolestné.

29. týždeň tehotenstva: potrebné lekárske vyšetrenie

Na stretnutí s gynekológom: povinné meranie obvodu brucha, polohy dna maternice, krvného tlaku, pulzu a hmotnosti.
Kompletný krvný obraz (osobitná pozornosť sa venuje monitorovaniu hladín hemoglobínu, aby sa vylúčila anémia).
Všeobecný test moču (sledovanie funkcie obličiek, s výnimkou infekcií močových ciest).
Môže sa pridať nová štúdia - kardiotokografia, počas ktorej sa vypočítava srdcová frekvencia plodu (HR) a výskyt tonusu maternice. Pomocou špeciálneho diaľkového ovládača bude žena požiadaná, aby zaznamenala pohyby dieťaťa.
Podľa indikácií - biochemický krvný test, krvný test na hormóny, cukor.
V prípade potreby sa v 29. týždni vykoná ultrazvuk. Ak sú potrebné ďalšie informácie o stave plodu, placenty, plodovej vody a krčka maternice, je najlepšie ich získať pomocou ultrazvuku. Ak chcete, môžete si odfotiť plod.

29. týždeň tehotenstva: možné nebezpečenstvo

Napriek tomu, že väčšina tehotenstiev končí úspešne, bolo by užitočné vedieť, aké nebezpečenstvá môže nastávajúca matka čeliť. Je to nevyhnutné, aby žena mohla rozpoznať včasné príznaky a okamžite ich oznámiť lekárovi.

Hrozba neskorého potratu. Túto patológiu možno podozrievať, keď sa objaví krvavý výtok z genitálneho traktu, krvácanie a bolesť v dolnej časti brucha. Výskyt je uľahčený nervovým šokom, cervikálnou insuficienciou, zmenami hormonálnych hladín tehotnej ženy a infekciami.
Predčasný pôrod. Ak dochádza k pravidelným kontrakciám a dilatácii krčka maternice, môžeme hovoriť o predčasnom pôrode. Štatistiky hovoria, že dieťa narodené v 29. týždni vývoja prežije v 90 % prípadov so špeciálnou lekárskou starostlivosťou. Ale, bohužiaľ, je stále veľmi predčasný, čo môže v budúcnosti viesť k zdravotným problémom.
Polyhydramnios (nadmerné množstvo plodovej vody). K tejto patológii môžu prispieť infekcie, poruchy vývoja plodu a Rh inkompatibilita. Žena môže mať pocit, že jej bruško rastie príliš rýchlo a jej pokožka dostáva neprirodzený lesk. Tieto príznaky môžu sprevádzať dýchavičnosť a zvýšené pálenie záhy. Pri vyšetrení gynekológom nebude veľkosť brucha u ženy s polyhydramniónom zodpovedať tomu, čo sa v tomto čase očakáva.
Oligohydramnión (nedostatočné množstvo plodovej vody). Podľa štatistík až 8 % žien v treťom trimestri zažíva oligohydramnión. Dôvodom môžu byť infekcie, arteriálna hypertenzia, prasknutie membrán, obezita, placentárna insuficiencia. Tento problém môžete mať podozrenie, ak sa po vyšetrení ukáže, že dieťa je menšie ako jeho normálna veľkosť. V súlade s tým bude veľkosť brucha tiež výrazne menšia. Ultrazvuk pomôže potvrdiť alebo vyvrátiť toto podozrenie. Ak sa táto patológia zistí v treťom trimestri, vyžaduje sa dôkladné sledovanie hladiny tekutín a vývoja dieťaťa zo strany lekárov.
Anémia z nedostatku železa. Prejavuje sa ako bledá pokožka, zrýchlený tep, slabosť a zvýšená únava. Pri všeobecnom krvnom teste je zrejmý pokles hladín hemoglobínu a červených krviniek. Nebezpečenstvo spočíva v tom, že v prítomnosti anémie sú možné vážne poruchy vo vývoji plodu. To zvyšuje riziko potratu a predčasného pôrodu. Preto je veľmi dôležité pravidelne vykonávať krvné testy. Strava by mala obsahovať mäsové výrobky a vnútornosti.
Preeklampsia. Príznaky tohto stavu zahŕňajú zvýšený krvný tlak, opuchy a rýchly prírastok hmotnosti v dôsledku zadržiavania tekutín v tele tehotnej ženy. Proteín možno zistiť všeobecným testom moču. Nebezpečenstvo pre dieťa spočíva v zhoršení prívodu krvi do placenty, čo má za následok narušenie vývoja plodu. Výskyt týchto príznakov si vyžaduje okamžitú konzultáciu s lekárom.
Hypoxia. Spočíva v hladovaní plodu kyslíkom. Sprevádzané poklesom krvného tlaku a závratmi u tehotnej ženy. Vedie k oneskorenému vnútromaternicovému vývoju dieťaťa. Hlavnými príčinami hypoxie môžu byť: anémia, ochorenie pľúc, fajčenie a ochorenie obličiek u tehotnej ženy, ako aj malformácie a placentárna nedostatočnosť dieťaťa. Pre budúce mamičky je veľmi dôležité byť čo najviac na čerstvom vzduchu, pretože... dostatočný prísun kyslíka zabezpečuje potrebný metabolizmus v placente a znižuje riziko hypoxie.

29. týždeň tehotenstva: poloha plodu v maternici

Počas tehotenstva ženy často počujú slovné spojenie „poloha plodu v maternici“ a počnúc 29. týždňom tehotenstva lekári toto slovné spojenie používajú čoraz častejšie.

Poloha plodu je pomerom podmienenej línie dieťaťa, ktorá sa tiahne od zadnej časti hlavy k chvostovej kosti, k vertikálnej osi maternice. Existujú pozdĺžne, šikmé a priečne. A fetálna prezentácia je tá časť tela dieťaťa, ktorá je najbližšie k výstupu z panvy ženy. Existujú prezentácie v závere a hlave.

Za najideálnejšiu polohu dieťaťa pri pôrode sa považuje cefalická prezentácia okcipitálneho typu, t.j. keď zadná časť hlavy dieťaťa susedí s vchodom do panvy. Toto je najfyziologickejšie miesto prechodu dieťaťa pôrodnými cestami. Všetky ostatné polohy komplikujú proces pôrodu a v ťažkých situáciách je prirodzený pôrod vo všeobecnosti nemožný. V takýchto prípadoch sa uchýli k chirurgickej intervencii.

Pomocou ultrazvuku nie je ťažké určiť polohu dieťaťa. A ak ste identifikovali jednu z nesprávnych polôh, potom by ste sa nemali vopred rozčuľovať: do 32. týždňa má dieťa ešte čas zaujať správnu polohu samo. V takýchto prípadoch lekári odporúčajú, aby sa tehotná žena uchýlila k špeciálnej gymnastike, ktorá pomôže dieťaťu otočiť sa.

29. týždeň tehotenstva: čakáme dvojičky

U žien, ktoré čakajú narodenie dvoch bábätiek naraz, prebieha tehotenstvo trochu inak.

Rozdiel medzi viacplodovými tehotenstvami je v tom, že u detí v 29. týždni je dýchacia sústava o niečo lepšie vyvinutá. Ak sa teda náhodou narodia predčasne, ich šance na prežitie sú oveľa vyššie. Podľa štatistík sa pôrod dvojčiat najčastejšie vyskytuje v 36-37 týždni tehotenstva. S tým treba počítať a pripraviť sa na cestu do pôrodnice. Od tohto týždňa lekári odporúčajú vyhýbať sa všetkému stresu a viac ležať, najlepšie na ľavom boku, aby sa znížil tlak na cievy.

Zmeny u matky sú rovnaké ako pri očakávaní jedného bábätka, no všetky prejavy tehotenstva v tomto štádiu sa zdvojnásobujú. Prírastok hmotnosti dosahuje 10-20 kg, pálenie záhy, opuch, zápcha sú veľmi nepríjemné a samotný žalúdok sa zdá byť jednoducho obrovský. Žena je oveľa viac unavená ako počas jednorazového tehotenstva. O poriadnom oddychu v tehotenstve s dvojčatami môžeme len snívať, pretože... baby ju trapia 2x viac a castejsie.

Pri nosení dvoch detí sa zvyšuje riziko arteriálnej hypertenzie, pretože zaťaženie kardiovaskulárneho systému ženy je oveľa väčšie. Z rovnakého dôvodu sa častejšie vyskytujú kŕčové žily končatín a hemoroidy.

V tomto čase sú už bábätká takmer rozhodnuté, v akej polohe sa narodia. Často sa stáva, že jedno bábätko je v ideálnej polohe na pôrod, ale druhé nie. To je dôvod, prečo sa dvojčatá často rodia cisárskym rezom. Ale deti majú ešte čas nájsť sa v správnej polohe. V 32. týždni tehotenstva sa mamička podrobí ultrazvuku a práve na jeho výsledky sa bude spoliehať pri rozhodovaní o taktike vedenia pôrodu.

Niekedy sa budúcej matke, aby sa predišlo predčasnému pôrodu, ponúka šitie alebo špeciálne zariadenie na maternicu. Minimálne do 36. týždňa neumožnia otvorenie maternice.

Váha detí nemusí byť totožná, ak napríklad jedno váži 1300g, tak druhé 1200g. Nebojte sa, tento rozdiel neznamená, že sa človek vyvíja horšie. Rozdiel 200-300 g je v rámci normy.

Je potrebné počítať so zvýšenou potrebou plnohodnotnej a vyváženej výživy. Často je potrebný dodatočný príjem doplnkov železa a kyseliny listovej, ktorý predpisuje lekár.

29. týždeň tehotenstva: výživa

Tento týždeň je najdôležitejšia kontrola hmotnosti a vyvážená, výživná strava. Musíte zabezpečiť, aby prírastok hmotnosti nepresiahol 50 g za deň alebo 300-350 g za týždeň.

Predovšetkým je potrebné zabezpečiť dostatočný príjem vitamínov a mikroelementov do tela:

vitamín D a vápnik sú dôležité pre vývoj kostrového systému;
vitamín K a železo pre hematopoézu;
vitamín C na posilnenie krvných ciev;
vitamín E, aby sa zabránilo hrozbe predčasného pôrodu;
jód a kyselina listová pre rozvoj kardiovaskulárneho a nervového systému.

Do stravy rozhodne musíte zaradiť bielkoviny, pretože... je hlavným stavebným materiálom všetkých orgánov a systémov dieťaťa. Aminokyseliny, ktoré tvoria proteín, sa syntetizujú v samotnom ľudskom tele. Treba si uvedomiť, že existujú aj esenciálne aminokyseliny, ktoré by mali pochádzať len zvonku. Potraviny bohaté na bielkoviny zahŕňajú: chudé hovädzie mäso, kuracia pečeň, ružový losos, kapor, parmica, syr feta, mlieko od 0,1 % do 1 % tuku, tvrdé syry.

Ale rôznym údeninám, ktoré obsahujú konzervanty a farbivá, je lepšie sa v tehotenstve vyhnúť.

Pre vegetariánov sú najhodnotnejšie potraviny na získanie aminokyselín zelená zelenina a bylinky. Ovocie, ktoré je obzvlášť bohaté na bielkoviny, zahŕňa hrušky, čerešne, slivky, tomel a figy.

Tiež by ste nemali ignorovať obilniny - pohánka, pšenica, proso. Okrem esenciálnych aminokyselín sú obilniny bohaté na železo, zinok, vitamíny skupiny B a vlákninu.

Konzumácia zeleniny a zeleniny pomáha zlepšiť elasticitu pôrodných ciest a zlepšuje funkciu čriev.

29. týždeň tehotenstva. Fotografia

29. týždeň tehotenstva. Video

Šťastní rodičia vo veku 29 týždňov môžu vidieť a cítiť, ako sa ich dvojčatá pohybujú každý deň. Deti zase veľmi rady komunikujú, reagujú na zvuky trhaním, usmievajú sa, keď počujú známe a známe hlasy svojich rodičov.

Končí sa siedmy mesiac tehotenstva, čo znamená, že čoskoro príde materská dovolenka. V tomto čase sa každá matka bude môcť uvoľniť, venovať maximálnu pozornosť sebe a svojmu dieťaťu.

V 29. týždni tehotenstva sú už dvojčatá vo väčšine prípadov úplne rozhodnuté, v akej polohe zostanú bábätká až do samotného pôrodu. V tejto dobe sú už dvojčatá schopné samostatne dýchať a tiež mierne udržiavať telesnú teplotu. Deti narodené v 29. týždni majú 90% záruku života a zdravia. Po prvé, na podporu organizmov, budú deti pripojené k špeciálnemu zariadeniu a potom budú rodičia úplne zapojení do dojčenia dvojčiat.

Hmotnosť dvojčiat vo veku 29 týždňov, približne 1300 gramov každého dieťaťa. Stáva sa, že jedno dieťa váži viac a druhé menej. Ak rozdiel nie je výrazný, potom sa toho netreba obávať. Ak je veľká, lekár si to všimne na ultrazvuku a predpíše lieky potrebné na užívanie tehotnej žene.

Telesná dĺžka bábätiek v tomto období je cca 37 cm.Bábätká sú stále veľmi chudé, no práve teraz intenzívne hromadia biely tuk a rýchlo rastú. Ako prvé sa tukom naplnia líčka. To pomáha vytvárať podtlak v ústnej dutine pre úplné vytvorenie sacieho reflexu.

V 29. týždni tehotenstva už vedia trochu zaostriť zrak, hoci ide hlavne len o rozmazané farebné fľaky. Rozlišujú medzi svetlom a tmou a dokážu zachytiť primárne farby. Oči bábätiek sú sfarbené do modro-šedej farby. Začínajú rásť mihalnice a obočie, aj keď sa bábätká môžu narodiť aj bez nich, ale nebojte sa, chĺpky začnú v krátkom čase opäť rásť.

V 29. týždni sa už dvojčatá učia dýchať samé. Plodová voda vstupuje do nozdier detí, rozlišujú chute, ukazujú svoje preferencie.

Počas tohto obdobia môžete jasne vidieť a cítiť pohyb dvojčiat. Mama si všimne, že kopy sú koordinovanejšie a silnejšie.

V 29. týždni začne fungovať imunitný systém dvojčiat. Teraz sa už tak neboja chorôb a infekcií. Protilátky prenesené od matky pomôžu v boji proti rôznym typom vírusov, teraz aj po narodení.

Mliečne zuby sa už vytvorili v ďasnách bábätiek. Ešte nie sú úplne pokryté smaltom, ale tento proces bude čoskoro dokončený.

Každý deň dvojčatá vylúčia do plodovej vody asi 800 gramov moču. Zároveň sa prostredie bábätiek aktualizuje každé tri hodiny. Tretina plodovej vody je spracovaná cez pľúca a obličky samotných dvojčiat.

Každú minútu deti vyrastú, učia sa niečo nové a predtým nepoznané. Aby sa matky mohli tešiť zo svojich úspechov spolu so svojimi deťmi, lekári vyvinuli špeciálny kalendár pre vývoj dvojčiat po týždňoch. Informácie tohto druhu možno získať z encyklopédií, televízie alebo internetu.

V 29. týždni tehotenstva dvojičky ešte viac tlačia na matkine rebrá. Teraz je maternica zdvihnutá nad lonovú symfýzu až o 29 cm, ale to nie je limit, pretože v 40. týždni stúpa na 38-40 cm.

Bábätká zaberajú stále viac miesta v žalúdku, čím utláčajú vnútorné orgány matky, čo jej prináša určité nepohodlie. Správna výživa, správny odpočinok a prechádzky, ako aj starostlivá pozornosť na držanie tela pri chôdzi vám pomôžu zbaviť sa nepríjemných pocitov.

Na konci 7. mesiaca pôrodu dvojčiat sa u tehotnej ženy môže vyvinúť toxikóza druhého obdobia (preeklampsia). Toxikóza je indikovaná objavením sa bielkovín v moči počas testov, opuchmi končatín, nevoľnosťou a zvýšeným krvným tlakom.

Počas tejto doby je veľmi dôležité kontrolovať prírastok hmotnosti. V tejto fáze by mala byť od 9 do 12 kilogramov. Je tiež potrebné kontrolovať príjem tekutín. Ich celkové množstvo by nemalo presiahnuť 1,5 – 2 litre denne. Rovnaké množstvo tekutiny by malo opustiť telo. V opačnom prípade môže prebytočná voda spôsobiť edém, a tým aj rozvoj toxikózy.

Príčinou nadváhy nemusia byť len opuchy. Možno, že budúca matka má príliš rada sladkosti, múku alebo mastné jedlá. Toto sa neoplatí robiť. To ale neznamená, že všetko chutné treba zo stravy vylúčiť, len treba jesť s mierou, bez prejedania sa a pokiaľ možno bez napchávania sa na noc.

V 29. týždni môže tehotná žena začať uvoľňovať kolostrum z prsníkov. Je to biela tekutina, ktorou sa budú dvojčatá živiť prvé 2-3 dni po narodení. Neskôr pod vplyvom hormónu prolaktínu začnú mliečne žľazy produkovať mlieko. Stimulácia tohto procesu závisí od samotných bábätiek.

Aby ste budúcej mamičke uľahčili hľadanie polohy na spanie, môžete si kúpiť tehotenský vankúš. Predtým, ako pôjdete spať, môžete vypiť pohár teplého kefíru alebo mlieka s medom - to vám pomôže upokojiť sa a relaxovať.

Ak v 29. týždni nastávajúca mamička pociťuje miernu bolesť brucha, pripomínajúcu kontrakcie, potom sa netreba obávať. Tieto kontrakcie maternice sú prípravné, akoby cvičné pred pôrodom, nie sú pravidelné a prakticky nie sú badateľné.

Pre matky, ktoré sú v 7. mesiaci tehotenstva, je lepšie vyhnúť sa vysokým podpätkom a ihličkovým nohaviciam. Pohodlné a praktické topánky vám pomôžu cítiť sa nezaťažene a pohodlne. Oblečenie pre tehotné ženy by malo byť tiež pohodlné a nemalo by zvierať žalúdok.

Hoci v 29. týždni už majú dvojčatá v brušku vlastnú imunitu, nie je vôbec vhodné, aby v tomto období žena ochorela. Vírusy môžu prispievať k starnutiu placenty, preto by sa nastávajúca matka mala vyhýbať úzkemu kontaktu s infikovanými ľuďmi, ako aj príliš preplneným miestnostiam.

Už len dva mesiace a šťastná mamička bude môcť vidieť svoje úžasné a drahé dvojičky! Dovtedy si tehotná žena potrebuje poriadne oddýchnuť, postarať sa o seba a zásobiť sa silami, aby si mohla neúnavne užívať každú sekundu života svojich detí.

Nastal čas, aby bol plod v cefalickej polohe. Prišiel 29. týždeň tehotenstva (pôrodnícky, čo znamená, že prešlo takmer 7 mesiacov).

Aj keď, samozrejme, konečný termín nie je, kým sa hlavička dieťaťa nenachádza nad krčkom maternice: táto poloha je ideálna v momente narodenia.

Čo sa deje s dieťaťom

Rozhodovanie o situácii

Dieťa sa začne „posúvať“ do požadovanej polohy, aby sa dieťa usadilo na správnu možnosť. V opačnom prípade sa zvyšuje pravdepodobnosť použitia cisárskeho rezu počas pôrodu. Bábätko sa totiž jednoducho nemôže narodiť samo.

Pomáha aj plávanie a aromaterapia. S rozvojom tehotenských patológií sú však metódy kontraindikované.
Upozorňujeme: používanie lekárskeho otáčania, ktoré sa predtým vykonávalo mechanicky (dieťa sa otáčalo ručne), je už nejaký čas zakázané.
Vývoj a veľkosť plodu

Dieťa vo veku 29 týždňov meria 37 cm a váži približne 1250 g.
U dvojčiat môžu byť ukazovatele nižšie, najmä čo sa týka hmotnosti detí. Niektoré odchýlky parametrov v oboch smeroch sa považujú za normálne, pretože vývoj tehotenstva je individuálny proces.
Ak je dieťa predurčené na predčasne narodené dieťa, potom s 90% pravdepodobnosťou prežije.

Líca plodu sa začínajú zaobľovať.

To znamená, že dochádza k procesu hromadenia tuku, ktorého podiel v tele dieťaťa je teraz 4%. Mimochodom, vďaka nemu má dieťa schopnosť samostatnej termoregulácie.
Základy zubov v ďasnách dieťaťa sú pokryté sklovinou.
Oči sú schopné zaostrenia.
Bábätko denne vylúči do plodovej vody asi pol litra moču.
Drobný organizmus konečne získal svoj vlastný imunitný systém, hoci zatiaľ „využíva“ vaše protilátky.
Hlava je viac proporcionálna k telu
Plod vyplnil celý objem maternice.
Teraz je dieťa neustále schúlené do klbka.

Po narodení poloha ovplyvní telo, ktoré sa zotrvačnosťou bude naďalej „zrútiť“ do svojej obvyklej polohy. Stav nazývaný svalová hypertonicita zmizne, keď má dieťa jeden mesiac.
Čo sa deje s mamou
Pocity pohybu plodu

Ak je dieťa už v cefalickej prezentácii, potom bude matka v hornej časti brucha a pod rebrami. A väčšina kopov pôjde do pečene.
Teraz ucítite hlavne pohyb končatín bábätka, nie pohyby tela bábätka, pretože v maternici je príliš málo miesta na otáčky a plod používa nohy a ruky.
Fundus maternice je vo výške 30 cm, počítajúc od pubického kĺbu.

Vzhľadom na objem tehotnej maternice „prídete“ o pupok, ktorý buď zmizne až do pôrodu, alebo naopak „vypadne“ von.
Bruško spôsobuje mamičkám vážne nepríjemnosti.

Pri dvojčatách sa brucho zdá jednoducho obrovské.
Počas tohto sedemdňového obdobia sa niektorí ľudia s viacpočetným tehotenstvom nedokážu bez pomoci zdvihnúť z kolien alebo drepov (mimochodom, druhej polohe je vhodné sa v takejto zaujímavej polohe vyhnúť).
Okrem pocitu ťažkosti a periodickej bolesti dochádza k zvýšeniu krvného tlaku, ako aj k zvýšeniu srdcovej frekvencie.
V 29. týždni bude prírastok hmotnosti ženy 8,5 – 11,5 kg.

Je veľmi dôležité naďalej sledovať svoju telesnú hmotnosť, pretože práve v tomto trimestri sa môžete ľahko „najesť“ nadbytočných kilogramov. Zamerajte sa na týždenné prírastky, ktorých veľkosť by mala byť 400 gramov.
Do tejto doby začne trápiť.

Z času na čas sa objaví pocit, ako keby sa žalúdok zmenil na kameň a stal sa veľmi tvrdým.
Nezľaknite sa: telo sa naďalej pripravuje na pôrod - a niekedy máte pocit, že je to pre plod absolútne bezpečné. Len časom zosilnejú a vyskytujú sa častejšie – ale nie viac ako 5-krát za hodinu.
Emocionálny, fyzický stav, únava a strach
Do tejto doby vás premôže únava, ktorá sa dostaví doslova pár hodín po nočnom spánku.

Je to spôsobené ťažkosťou brucha, ako aj veľmi aktívnym krvným obehom.
Od budúceho týždňa sa to stane skutočnou spásou, ktorá vám umožní viac odpočívať a robiť to vždy, keď chcete, namiesto toho, aby ste čakali na koniec pracovného dňa.
Sprievodná únava v 29. – 30. týždni je rastúci strach z pôrodu, najmä ak čakáte prvé dieťa.

A, samozrejme, mamička, ktorá má v brušku dvojičky, sa tak dlho očakávaného momentu obáva pre rizikovosť svojho postavenia oveľa viac.
Skúste sa pri predstavách budúceho pôrodu netrápiť, vedzte: skôr ako neskôr vzrušenie vystrieda radostná netrpezlivosť a po narodení dieťaťa si už ani nespomeniete, čo a kde vás bolelo.
Krvné cievy na tele ženy sú viditeľnejšie.

Takto sa v tele tehotnej ženy prejavuje zvýšenie objemu krvi na maximum.
Mechanizmus procesu je jednoduchý: keď je objem krvi príliš veľký pre kapacitu ciev, zvyšuje sa riziko mŕtvice, placenta začne produkovať ďalší progesterón, ktorý núti steny ciev naťahovať sa.
Pohyb krvi cez ne je teda značne uľahčený.
V 29. týždni sa môže objaviť dosť nepríjemný dôsledok tehotenstva spojený s inkontinenciou moču.

Navyše, problémy sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku najmenšieho napätia: stačí kýchať alebo sa smiať. Kegelove cviky môžu pomôcť, pomôžu aj obnoviť tonus vaginálneho svalstva po pôrode.
Potrebujete vitamíny a mikroelementy

V dvadsiatom deviatom týždni stav plodu úplne závisí od množstva prijatého kyslíka a od jej emócií. To znamená, že by bolo lepšie vylúčiť stres a tráviace problémy.
Prístup k rade je pre dieťa obzvlášť dôležitý, pretože:
pokračuje vývoj a spevnenie kostí (vitamín D, vápnik)
prebiehajú hematopoetické procesy (železo a vitamín K)
zlepšuje kardiovaskulárny systém (jód)
dochádza k tvorbe mozgu, inteligencia (kyselina listová)
vývoj všetkých telesných systémov je dokončený, ale stále je dôležité, aby dieťa „žilo“ v brušku (vitamín E je zodpovedný za elimináciu hrozby predčasného pôrodu)

Je dôležité pochopiť: dvojčatá vyžadujú dvojnásobné množstvo vitamínov a mikroelementov.