Java e shtatzënisë me binjakë: si zhvillohen foshnjat.

Kalendari tregon 29 javë të shtatzënisë dhe kjo do të thotë se është koha për t'u përgatitur për fillimin e pushimit të lehonisë: është vetëm një javë larg. Gruaja arrin "vijën e përfundimit". Në fund të fundit, ka mbetur shumë pak kohë para lindjes së fëmijës - vetëm 3 muaj obstetrikë ose 12 javë.

Tani do t'ju duhet të shkoni pak më shpesh te gjinekologu. Nëna e ardhshme po bëhet "e madhe": tani është shumë më e vështirë për të që të gjejë një pozicion të rehatshëm. Është gjithashtu koha për të deleguar shumë punët e shtëpisë tek të dashurit tuaj - mos e teproni. Kohën e lirë është më mirë ta kaloni duke ecur në ajër të pastër.

Zhvillim i femijes

Çfarë ndodh me foshnjën gjatë kësaj jave gestacionale? Zhvillimi i fetusit vazhdon. Pak nga pak ai fillon të përgatitet për lindjen e tij. Foshnja tashmë ka imunitetin e vet, dhe gjithashtu ka një sistem funksional të rregullimit të nxehtësisë.

Një fëmijë në javën e 29-të të shtatzënisë ka një përbërje të qëndrueshme të gjakut, dhe palca e eshtrave përballon plotësisht funksionet e saj. Trakti tretës i fetusit në javën e 29-të të shtatzënisë është tashmë gati për të pranuar dhe tretur ushqimin e vërtetë, megjithëse është ende steril.

Kolonizimi i traktit gastrointestinal nga bakteret do të ndodhë më vonë - gjatë lindjes dhe ushqyerjes së parë. Veshkat janë gjithashtu plotësisht funksionale. Përmes tyre kalon deri në 500 ml urinë çdo ditë.

Foshnja tani jo vetëm që gëlltit lëngun amniotik përmes gojës. Ai hyn në stomakun e fetusit dhe përmes hundës. Prizat që bllokonin rrugët e hundës u tretën. Një fetus në javën e 29-të të shtatzënisë jo vetëm që është në gjendje të dallojë shijet, erërat dhe tingujt, por ka mësuar të përqendrojë shikimin e tij.

Vizualisht, fëmija duket gjithnjë e më shumë si një i porsalindur. Lëkura bëhet më e lehtë, palosjet drejtohen dhe lanugo (qimet që mbulojnë trupin) shpërbëhet gradualisht. Shtresa e lubrifikantit origjinal gjithashtu zvogëlohet. Por foshnja po fiton në mënyrë aktive peshë për shkak të formimit të yndyrës nënlëkurore.

Vlen të përmendet se organet gjenitale të fëmijës vazhdojnë të zhvillohen dhe përmirësohen. Edhe pse gjinia tani mund të përcaktohet me siguri qind për qind. Shtatzënia 29 javë është koha kur fëmija po rritet në mënyrë aktive. Lartësia totale e tij tashmë ka arritur në 38 cm.

Pesha e fetusit në javën e 29-të të shtatzënisë arriti, dhe në disa raste pak më shumë se 1200 gram. Zhvillimi i muskujve dhe ligamenteve vazhdon, gjë që reflektohet në forcën e goditjeve të fëmijës - ato janë shumë të ndjeshme. Por tani ai tashmë është mjaft i madh për t'u kthyer vazhdimisht në zgavrën e mitrës.

Ndjenjat e nënës së ardhshme

Në këtë javë gestacionale, foshnja tashmë ka mungesë katastrofike në hapësirë në mitër: ai nuk mund të bie më lirisht. Është për këtë arsye që të gjitha nënat e ardhshme, pa përjashtim, i ndjejnë shkelmat e foshnjave të tyre.

Java e 29-të e shtatzënisë shoqërohet me ndjesi të pakëndshme. Nënat mund të ankohen për urth të shpeshtë, dhe gjithashtu mund të kenë probleme me lëvizjet e zorrëve - kapsllëku është i mundur.

Mitra në rritje po shtyn kundër mushkërive, duke e bërë gjithnjë e më të vështirë frymëmarrjen e thellë. Për të lehtësuar frymëmarrjen, një grua mund të këshillohet të mësojë ushtrime të frymëmarrjes.

Ngarkesa në zemër rritet, kështu që janë të mundshme çrregullime të ritmit të zemrës. Rrjedha e proceseve metabolike përshpejtohet, kështu që gruaja shtatzënë fillon të djersitet edhe më shumë. Një grua duhet të bëjë dush shumë më shpesh.

Nëna e ardhshme bëhet e ngathët, madje edhe lëvizja më e thjeshtë mund të shkaktojë rënie. Arsyeja është një zhvendosje në qendrën e gravitetit. Prandaj, duhet të shmangni lëvizjet e papritura dhe përkuljet.

Fëmija vazhdon të marrë nga trupi i nënës të gjitha substancat që i nevojiten për rritjen dhe zhvillimin e mëtejshëm. Për këtë arsye, një grua mund të përjetojë një rënie të hemoglobinës. Kjo mund të shkaktojë zhvillimin e një gjendje anemike dhe të shoqërohet me të fikët. Në këtë sfond, një grua mund të vuajë nga rrahje të shpejta të zemrës, marramendje dhe dobësi.

Shtatzënia në javën e 29-të shoqërohet me probleme me gjumin e natës: bëhet gjithnjë e më e vështirë për një grua që të gjejë një pozicion të rehatshëm. Në këtë rast rekomandohet përdorimi i jastëkëve të posaçëm, sepse ajo duhet të ketë një gjumë të qetë.

Stomaku

Barku në javën e 29-të të shtatzënisë, si më parë, vazhdon të rritet në vëllim. Ndonjëherë dhimbja shfaqet, por ajo nuk shoqërohet me probleme - një abort nuk mund të ndodhë më - por shkaktohet nga rritja dhe zhvillimi i fëmijës. Me rritjen e moshës së shtatzënisë, një grua mund të vuajë nga kruajtje e rëndë e lëkurës, e cila shpjegohet me shtrirjen e tepërt të saj. Përdorimi i kremrave hidratues do të ndihmojë në zbutjen e gjendjes.

Një grua shtatzënë duhet të shqetësohet për kruajtjen e padurueshme të lëkurës në të gjithë trupin e saj. Kjo duhet të raportohet te gjinekologu. Por nëse analizat janë normale, atëherë nuk ka arsye për t'u shqetësuar.

Periodikisht, një grua mund të ndjejë dridhje ritmike në pjesën e poshtme të barkut - këto janë lemza të foshnjave. Si rregull, nuk zgjat shumë. Ndonjëherë mitra bëhet e tonifikuar dhe më pas relaksohet. Këto janë kontraktime stërvitore që ikin vetë dhe nuk shoqërohen me dhimbje. Nëse ndodhin, gruas i rekomandohet të shtrihet në krah dhe të pushojë pak.

Mitra

Mitra në këtë moshë gestacionale ngrihet mbi nivelin e kërthizës me 8 - 10 cm dhe afërsisht 29 cm mbi kockat pubike. Për më tepër, ajo tashmë është mjaft e madhe, sepse pesha e fëmijës arrin 1200 gram, në mënyrë që gruaja ta ndjejë peshën e saj.

Kontraksionet e trajnimit Braxton-Higgs janë tipike për tremujorin e tretë dhe nuk paraqesin rrezik për foshnjën. Nëse shoqërohen me ndjesi të pakëndshme, rekomandohet që të shtriheni për pak kohë në anën e majtë.

Por nëse dhimbja intensifikohet, shfaqet një ritëm periodik, rrjedh gjak ose lëngu amniotik, gruaja duhet të thërrasë një ekip mjekësor. Simptoma të tilla tregojnë zhvillimin e lindjes së parakohshme.

Shkarkimi vaginal

Në javën e 29-të të shtatzënisë, shkarkimi duhet të mbetet i pastër dhe pa erë. Nëse ato bëhen të ndryshme - kjo ka të bëjë si me konsistencën ashtu edhe me parametrat e tjerë - atëherë është e nevojshme të paraqisni një njollë për ekzaminim.

Shkarkimi "i keq" mund të quhet gjizë, flluskues, që përmban gunga mukusi që kanë ndryshuar ngjyrë. Një shenjë e keqe është prania e papastërtive të gjakut në përbërjen e tyre, pasi ato mund të tregojnë zhvillimin e lindjes së parakohshme ose shkëputjen e vendit të foshnjës.

Shkarkimi në javën e 29-të të shtatzënisë mund të jetë lëng amniotik. Rrjedhja e lëngut amniotik nuk është aspak e pazakontë. Dhe nëse zbulohet kjo patologji, gruaja ka nevojë për shtrimin në spital.

Shkarkimi masiv i lëngut amniotik tregon zgjerim të mitrës dhe këputje të membranave. Në këtë rast, gruaja duhet të dërgohet urgjentisht në spital.

Lëngu amniotik është i qartë ose pak i verdhë me një aromë të ëmbël.

Pozicioni i fetusit në mitër

Ky koncept fsheh se si ndodhet fetusi në lidhje me një vijë konvencionale që "kalon" përmes pjesës së pasme të kokës dhe bishtit të tij në boshtin vertikal të mitrës. Është zakon të bëhet dallimi midis pozicioneve gjatësore, tërthore dhe të pjerrëta.

Një koncept tjetër që një grua mund të dëgjojë në një takim me mjekun e saj është prezantimi i fetusit. Në këtë rast, merret parasysh pjesa e trupit të fëmijës më afër qafës së mitrës dhe, në përputhje me rrethanat, me daljen e legenit. Ka paraqitje cefalike dhe pelvike të fetusit.

Pozicioni më i mirë është paraqitja cefalike. Në këtë rast, foshnja shtrihet me kokë poshtë, gjë që lehtëson shumë procesin e kalimit të tij nëpër kanalin e lindjes. Pozicionet e mbetura e komplikojnë ndjeshëm lindjen dhe në disa raste lindja e tij është e mundur vetëm me prerje cezariane.

Ultrasonografia

Në javën e 29-të të shtatzënisë, një ekografi ju lejon të përcaktoni me saktësi pozicionin e fetusit në mitër. Nëse teknika e ultrazërit zbuloi një nga pozicionet e gabuara të fëmijës, atëherë nuk ka arsye për t'u shqetësuar.

Fëmija do të jetë ende në gjendje të rrokulliset. Nëse foshnja nuk e bën këtë vetë para 32 javësh, atëherë gruas do t'i duhet të kryejë një grup ushtrimesh të veçanta. Ata do ta ndihmojnë fëmijën të marrë pozicionin e dëshiruar.

Në pritje të binjakëve

Java e 29-të e shtatzënisë me binjakë vazhdon me dallime të vogla nga shtatzënia teke. Tek fëmijët, sistemi i frymëmarrjes është disi më i zhvilluar dhe nëse ata lindin tani, shanset e tyre për të mbijetuar janë shumë të mira.

Java e 29-të e shtatzënisë me binjakë është mjaft e vështirë për një grua. Të gjitha gjendjet e pakëndshme - urthi, kapsllëku, lodhja - shfaqen shumë më qartë. Shtimi mesatar i peshës në këtë javë gestacionale arrin 10-20 kg. Barku duket i madh.

Ndonjëherë, për të shmangur lindjen e parakohshme, një grua vendos qepje ose një pajisje të veçantë në mitër. Këto masa parandalojnë zbulimin e parakohshëm të tij. Foshnjat mund të peshojnë ndryshe: njëri mund të jetë pak më i rëndë se tjetri. Por një ndryshim prej 200 - 300 gram është një normë e pranueshme.

Lëvizjet e bebes

Vlen të dihet se aktiviteti i tepërt motorik i fëmijës - më shumë se 10 goditje në një orë - tregon disa probleme ekzistuese. Në mënyrë të ngjashme, foshnja "flet" për shqetësimin e tij dhe furnizimin e pamjaftueshëm të oksigjenit. Goditja e shpeshtë me shkelm e foshnjës mund të tregojë oligohidramnioz.

Lëvizjet minimale në javën e 29-të të shtatzënisë duhet të jenë gjithashtu shkak për shqetësim, gjë që tregon edhe probleme ekzistuese. Për të vërejtur ndryshimet në kohë, një gruaje rekomandohet të mbajë një kalendar lëvizjesh.

Mbajtja e numërimit

Metoda më e popullarizuar e numërimit të goditjeve të foshnjës është metoda Pierce. Thelbi i saj është si vijon: nga ora 9 e mëngjesit, gruaja numëron numrin e goditjeve të fëmijës dhe sapo numri i tyre arrin në 10, ajo shkruan këtë herë në tabelë. Nëse gjatë periudhës nga ora 9 e mëngjesit deri në 21:00 fëmija ka bërë më pak se 10 lëvizje, atëherë për këtë duhet të informohet gjinekologu.

Çfarë mund të përshkruhet

Nëse foshnja në javën 29-30 të shtatzënisë nuk lëviz për një kohë të gjatë, atëherë gruaja ka nevojë për një ekzaminim urgjent nga një gjinekolog.

Së pari, mjeku dëgjon rrahjet e zemrës së foshnjës. Normalisht, zemra duhet të punojë me një shpejtësi prej 120-140 rrahje në minutë.
Më pas bëhet studimi kardiotokografik dhe sonografia Doppler. Teknikat na lejojnë të identifikojmë gjendjen e hipoksisë fetale.

Arsyet e mungesës së oksigjenit mund të jenë:

sëmundjet e nënës - diabeti mellitus, patologjitë e zemrës, gjendjet anemike;
pamjaftueshmëria e placentës;
infeksion intrauterin i fetusit.

Nëse në javën e njëzet e nëntë fëmija fillon të lëvizë më pak, atëherë duhet të konsultoheni urgjentisht me gjinekologun tuaj.

Shtim në peshë

Pesha trupore e një gruaje vazhdon të rritet, por rritja duhet të mbahet brenda kufijve të pranueshëm. Gjatë gjithë tremujorit të tretë, dhe java e 29-të obstetrike e shtatzënisë nuk bën përjashtim, një grua duhet të fitojë jo më shumë se 350 gram në javë.

Nëse shtimi i peshës ndodh shumë shpejt, ditët e agjërimit mund të rekomandohen për gruan shtatzënë. Menuja do të zgjidhet nga një gjinekolog.

Lindja e parakohshme

Ka ende shumë kohë deri në datën e caktuar: afërsisht 11 - 12 javë. Në disa raste, mjeku vendos të stimulojë lindjen artificialisht. Në këtë rast, nuk ka nevojë të shqetësoheni, pasi edhe një foshnjë e lindur para kohe ka një shans shumë të lartë për të mbijetuar.

Në këtë fazë të shtatzënisë, një grua këshillohet të kujdeset për veten - le të kujdeset familja e saj për punët e shtëpisë, dhe nëna e ardhshme duhet të pushojë sa më shumë që të jetë e mundur. Janë të nevojshme shëtitjet e shpeshta në ajër të pastër dhe aktiviteti fizik i mundshëm. Është mirë nëse është gjimnastikë e veçantë për gratë shtatzëna.

Në javën e 29-të të shtatzënisë, barku tashmë ka arritur një madhësi mbresëlënëse, gjë që shkakton bezdi të madhe për nënën e ardhshme. Por aq më e madhe është pritja për të takuar një anëtar të ri të familjes së shpejti. Leja e lehonisë do të vijë së shpejti dhe puna nuk do t'ju largojë nga përgatitja për një takim kaq të shumëpritur. Tani qendra e universit do të jeni ju dhe mrekullia e vogël brenda jush.

Në këtë javë zhvillimi, foshnja ka arritur gjatësinë 35-37 cm dhe peshon 1000-1250 gram.

Truri dhe sistemi i tij nervor vazhdojnë të zhvillohen në mënyrë aktive. Një rrjedhë e madhe informacioni vjen përmes shqisave: rrezet e dritës të drejtuara në stomak do ta bëjnë atë të largohet me pakënaqësi; dallon tingujt e frekuencave të ndryshme, dhe ato të ulëta perceptohen më mirë se ato të larta; receptorët e tij tashmë janë të aftë të zbulojnë shijen dhe erën. Foshnja jo vetëm që percepton dhe diferencon informacionin që i vjen, por edhe e kujton atë. Disa shkencëtarë argumentojnë se në këtë fazë të zhvillimit fëmija është në gjendje të ëndërrojë.

Fëmija ka gjithnjë e më pak hapësirë dhe nuk bie si më parë, dhe lëvizjet e gjymtyrëve janë gjithnjë e më pak kaotike, ai mbështetet më shumë në muret e mitrës. Flokët tashmë janë të pranishëm në kokë, dhe pushi germinal, lanugo, gradualisht zhduket në trup. Së bashku me këtë, sasia e lubrifikantit origjinal gjithashtu zvogëlohet.

Shtresa e yndyrës nënlëkurore vazhdon të grumbullohet, e cila rregullon shkëmbimin e nxehtësisë së foshnjës. Përqindja e yndyrës gjatë kësaj periudhe është afërsisht 4% e peshës totale trupore. Grumbullimet e yndyrës së bardhë në faqe do ta ndihmojnë shumë në të ardhmen kur thith gjoksin, sepse... Falë yndyrës krijohet presioni i nevojshëm negativ në zgavrën e gojës. Dhe janë këto grumbullime që u japin faqeve të foshnjës një ënjtje të lezetshme.

Refleksi i gëlltitjes është gjithashtu i zhvilluar mirë në këtë periudhë. Fëmija vazhdon ta stërvitë duke gëlltitur lëngun amniotik. Vetë sistemi tretës është pothuajse gati për të marrë ushqimin e parë në lindje - qumështin e nënës.

Palca e eshtrave është formuar mjaftueshëm për të prodhuar me sukses qelizat e gjakut. Vetë gjaku ka një përbërje konstante, qelizat e tij bartin oksigjen, sistemi i koagulimit mbron nga gjakderdhja dhe qelizat e sistemit imunitar nga infeksionet. Fëmija merr nga nëna antitrupa të gatshëm për të luftuar agjentët infektivë pas lindjes. Zemra pompon gjakun nëpër trup me një shpejtësi prej 120-140 rrahje në minutë.

Sistemi riprodhues vazhdon të formohet intensivisht: tek djemtë, testikujt nga zgavra e barkut fillojnë të zbresin në skrotum; tek vajzat, klitorisi nuk është ende i mbuluar nga labia minora, dhe për këtë arsye zgjat përpara. Veshkat janë plotësisht funksionale, duke çliruar afërsisht 500 ml urinë në ditë.

Dhëmbët tashmë kanë smalt, megjithëse vetë dhëmbët janë të fshehur brenda mishrave të dhëmbëve. Sistemi skeletor dhe muskulor forcohen gjithnjë e më shumë.

Kështu, çdo ditë fëmija përshtatet gjithnjë e më shumë me një jetë të plotë jashtë trupit të nënës.

Java e 29-të e shtatzënisë: ndryshime në trupin e një gruaje

Shtimi në peshë deri në këtë javë të shtatzënisë është 8,5-11,5 kg. Është e nevojshme të vazhdohet të monitorohet rritja e peshës trupore, ajo nuk duhet të kalojë 300-400 g në javë. Një shtim i madh në peshë mund të nënkuptojë jo vetëm një kequshqyerje, por edhe mbajtjen e lëngjeve në trup. Ënjtja mund të jetë jo vetëm e dukshme (ato mund të zbulohen nga shenjat nga çorapet në këmbë, ose nga rripi i orës në duar), por edhe të fshehura, të cilat përhapen në organet e brendshme. Në këtë rast, duhet të monitoroni sasinë e lëngjeve të konsumuara në ditë dhe të ekskretuara. Dhe nëse vëllimi i urinës është më i vogël se lëngu i pirë, atëherë veshkat përballen më keq me ngarkesën e vendosur mbi to dhe lëngu i tepërt mbetet në trupin e gruas. Dhe kjo mund të përbëjë një kërcënim jo vetëm për vetë gruan shtatzënë, por edhe për fëmijën. Nëse pesha e tepërt është për shkak të një diete të dobët, atëherë edhe kjo është e mbushur me probleme. Në këtë rast, fetusi do të jetë më i madh se sa duhet dhe lindja do të jetë më e vështirë si për fëmijën ashtu edhe për nënën.
Një grua në javën e 29-të të shtatzënisë nuk i ndjen lëvizjet e foshnjës aq shpesh sa në javët e mëparshme. Kjo, siç u përmend tashmë, shoqërohet me një rritje të madhësisë së fëmijës dhe një ulje të hapësirës për aktivitetin e tij. Por goditjet dhe goditjet tani po bëhen më të rënda. Prek veçanërisht zonën e mëlçisë dhe brinjët, sepse... Më e shpeshta është paraqitja cefalike e fëmijës. Ndonjëherë nëna e ardhshme mund të përcaktojë qartë se cilën pjesë të trupit po godet - bërrylin, gjurin ose kokën. Mos harroni të monitoroni numrin e lëvizjeve të fëmijës (normalisht të paktën 10 lëvizje në 2 orë gjatë ditës). Nëse papritmas ai filloi të sillet shumë aktivisht, ose, përkundrazi, u qetësua për një kohë të gjatë, kjo është një arsye për t'u konsultuar me një gjinekolog.
Për shkak të një barku të madh, gratë shtatzëna po vuajnë gjithnjë e më shumë nga urthi. Këto ndjesi të pakëndshme mund të reduktohen nga ushqimi i pjesshëm, d.m.th. hani në pjesë të vogla, por më shpesh. Dhe përjashtoni aktivitetin fizik pas ngrënies, e aq më tepër përkuljen e trupit. Është më mirë të flisni me mjekun tuaj për marrjen e medikamenteve.
Lista e ndjesive të pakëndshme përfshin gjithashtu kapsllëkun, rritjen e prodhimit të gazit dhe urinimin e shpeshtë. Ato shoqërohen jo vetëm me zmadhimin e mitrës dhe presionin e saj, por edhe me efektin frenues të progesteronit në tretje. Për momentin do t'ju duhet të duroni urinimin e shpeshtë dhe aktiviteti fizik i gruas shtatzënë, prania e ushqimeve bimore në dietë dhe regjimi i duhur i pirjes do t'ju ndihmojnë të shpëtoni nga kapsllëku.
Një dukuri e zakonshme mund të jenë venat e zgjeruara në zonën anale - hemorroidet. Ndodh për shkak të stagnimit të gjakut në vena si rezultat i presionit nga mitra e zmadhuar në dyshemenë e legenit. Prania e kapsllëkut e përkeqëson këtë problem në një zonë delikate. Hemorroidet janë të rrezikshme për shkak të gjakderdhjes së mundshme dhe ndërlikojnë rrjedhën e lindjes. Prandaj, nuk duhet të vononi vizitën tuaj te mjeku.
Disa gra gjatë kësaj periudhe përjetojnë marramendje pasi ngrihen nga një pozicion shtrirë. Vlen të përmendet se nuk rekomandohet të flini ose thjesht të shtriheni në shpinë për një kohë të gjatë. Kjo është e mbushur me ngjeshje të vena cava, rrjedhje të dëmtuar të gjakut dhe ulje të presionit të gjakut. Rezultati i të gjitha sa më sipër mund të jetë humbja e vetëdijes dhe rënia. Dhe edhe nëse flini saktë, në anën tuaj, nuk duhet të ngriheni kurrë papritmas.
Për shkak të faktit se qendra e gravitetit është zhvendosur, një grua nuk ndihet aq e sigurt kur ecën si më parë. Duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm që të mos bini gjatë një kthese ose animi të mprehtë.
Është e dukshme ënjtja e gjirit. Në këtë rast ndodh shpesh që kur shtypni thithkën të lëshohet një sasi e vogël lëngu me ngjyrë të verdhë. Ky është kolostrum, qumështi primar i gjirit. Por nuk duhet ta shtrydhni me qëllim, thjesht duhet ta fshini me një pecetë të pastër, ose akoma më mirë, të vendosni jastëkë të veçantë brenda sytjena.

Java e 29-të e shtatzënisë: barku shtatzënë

Java e 29-të e shtatzënisë është 7 muaj obstetrik (4 javë në çdo muaj) plus 1 javë. Nëse ecni sipas kalendarit të zakonshëm, atëherë ky është fundi i muajit të 7-të të shtatzënisë.

Fundusi i mitrës ndodhet afërsisht një pëllëmbë mbi kërthizë, d.m.th. 29-30 cm nëse numëroni nga nyja pubike. Dhe vizualisht, shumë gra tashmë kanë bark mbresëlënës. Disa e krahasojnë atë me një shalqi. Një krahasim i tillë nuk është pa kuptim, sepse ndonjëherë ai është "me vija" si një shalqi për shkak të vijës së errët në mes të barkut dhe vijave të vogla, strijave, në anët. Dhe nëse linja e pigmentit zhduket shpejt pas lindjes, atëherë mund të mbeten strija. Për të shmangur këtë, rekomandohet parandalimi i strijave nga shtatzënia e hershme dhe nëse ato shfaqen, përdorni krem të veçantë dhe masazh të lehtë.

Shpesh gjatë kësaj periudhe ka një fenomen të tillë si barku i ngurtë dhe gruaja shtatzënë përjeton një ndjenjë rëndeje, tensioni dhe distensioni. Kështu përshkruajnë kontraktimet stërvitore (Braxton-Hicks), të cilat përgatisin mitrën për lindje. Kohëzgjatja e një tensioni të tillë është disa sekonda, dhe më pas gjithçka kthehet në gjendjen e saj të zakonshme. Këto kontraktime stërvitore janë të parregullta dhe pa dhimbje.

Java e 29-të e shtatzënisë: ekzaminimi i nevojshëm mjekësor

Në një takim me një gjinekolog: matje e detyrueshme e perimetrit të barkut, pozicionit të fundusit të mitrës, presionit të gjakut, pulsit dhe peshës.
Numërimi i plotë i gjakut (vëmendje e veçantë i kushtohet monitorimit të niveleve të hemoglobinës për të përjashtuar aneminë).
Test i përgjithshëm i urinës (monitorimi i funksionit të veshkave, duke përjashtuar infeksionet e traktit urinar).
Mund të shtohet një studim i ri - kardiotokografia, gjatë së cilës llogariten rrahjet e zemrës së fetusit (HR) dhe shfaqja e tonit të mitrës. Duke përdorur një telekomandë të veçantë, gruas do t'i kërkohet të vërejë lëvizjet e foshnjës.
Sipas indikacioneve - test biokimik gjaku, test gjaku për hormone, sheqer.
Nëse është e nevojshme, një ekografi kryhet në javën e 29-të. Nëse kërkohen informacione shtesë në lidhje me gjendjen e fetusit, placentës, lëngut amniotik dhe qafës së mitrës, është mirë që ato të merren duke përdorur ultratinguj. Nëse dëshironi, mund të bëni një foto të fetusit.

Java e 29-të e shtatzënisë: rreziqe të mundshme

Pavarësisht se shumica e shtatzënive përfundojnë me sukses, do të ishte e dobishme të dinim se me çfarë rreziqesh mund të përballet nëna e ardhshme. Është e nevojshme që gruaja të njohë simptomat e hershme dhe t'i raportojë menjëherë mjekut.

Kërcënimi i abortit të vonë. Kjo patologji mund të dyshohet kur shfaqen rrjedhje të përgjakshme nga trakti gjenital, gjakderdhje dhe dhimbje në pjesën e poshtme të barkut. Shfaqja lehtësohet nga shoku nervor, pamjaftueshmëria e qafës së mitrës, ndryshimet në nivelet hormonale të gruas shtatzënë dhe infeksionet.
Lindja e parakohshme. Nëse ka kontraktime dhe zgjerim të rregullt të qafës së mitrës, mund të flasim për lindje të parakohshme. Statistikat thonë se një fëmijë i lindur në javën e 29-të të zhvillimit mbijeton në 90% të rasteve me kujdes të veçantë mjekësor. Por, për fat të keq, ai është ende shumë i parakohshëm, gjë që mund të sjellë probleme shëndetësore në të ardhmen.
Polihidramnios (sasi e tepërt e lëngut amniotik). Infeksionet, defektet e zhvillimit të fetusit dhe papajtueshmëria me Rh mund të kontribuojnë në këtë patologji. Një grua mund të ndjejë se barku i saj po rritet shumë shpejt dhe lëkura e saj merr një shkëlqim të panatyrshëm. Këto simptoma mund të shoqërohen me gulçim dhe rritje të urthit. Kur ekzaminohet nga një gjinekolog, madhësia e barkut në një grua me polihidramnios nuk do të korrespondojë me atë që pritet në këtë kohë.
Oligohydramnios (sasi e pamjaftueshme e lëngut amniotik). Sipas statistikave, deri në 8% e grave në tremujorin e tretë përjetojnë oligohydramnios. Shkak për këtë mund të jenë infeksionet, hipertensioni arterial, këputja e membranave, obeziteti, pamjaftueshmëria e placentës. Ju mund të dyshoni për këtë problem nëse, pas ekzaminimit, fëmija rezulton të jetë më i vogël se madhësia e tij normale. Prandaj, madhësia e barkut do të jetë gjithashtu dukshëm më e vogël. Një ekografi do të ndihmojë në konfirmimin ose hedhjen poshtë të këtij dyshimi. Nëse kjo patologji zbulohet në tremujorin e tretë, kërkohet monitorim i ngushtë nga mjekët për nivelin e lëngjeve dhe zhvillimin e fëmijës.
Anemia nga mungesa e hekurit. Shfaqet si lëkurë e zbehtë, rrahje të shpejta të zemrës, dobësi dhe lodhje të shtuar. Në një analizë të përgjithshme gjaku vërehet një ulje e nivelit të hemoglobinës dhe rruazave të kuqe të gjakut. Rreziku është se në prani të anemisë, janë të mundshme shqetësime serioze në zhvillimin e fetusit. Kjo rrit rrezikun e abortit dhe lindjes së parakohshme. Prandaj, është shumë e rëndësishme që të bëhen analiza të rregullta të gjakut. Dieta duhet të përmbajë produkte mishi dhe të brendshme.
Preeklampsia. Simptomat e kësaj gjendje përfshijnë rritjen e presionit të gjakut, ënjtjen dhe shtimin e shpejtë të peshës si pasojë e mbajtjes së lëngjeve në trupin e gruas shtatzënë. Proteina mund të zbulohet në një test të përgjithshëm të urinës. Rreziku për fëmijën qëndron në përkeqësimin e furnizimit me gjak në placentë, gjë që sjell një ndërprerje në zhvillimin e fetusit. Shfaqja e këtyre simptomave kërkon konsultim të menjëhershëm me një mjek.
Hipoksia. Ai përbëhet nga uria me oksigjen të fetusit. Shoqërohet me ulje të presionit të gjakut dhe marramendje tek një grua shtatzënë. Çon në zhvillimin e vonuar intrauterin të foshnjës. Shkaktarët kryesorë të hipoksisë mund të jenë: anemia, sëmundjet e mushkërive, pirja e duhanit dhe sëmundjet e veshkave tek një grua shtatzënë, si dhe keqformimet dhe pamjaftueshmëria placentare e fëmijës. Është shumë e rëndësishme që nënat në pritje të jenë sa më shumë në ajër të pastër, sepse... furnizimi i mjaftueshëm i oksigjenit siguron metabolizmin e nevojshëm në placentë dhe zvogëlon rrezikun e hipoksisë.

Java e 29-të e shtatzënisë: pozicioni i fetusit në mitër

Gjatë shtatzënisë, gratë shpesh dëgjojnë shprehjen “pozicioni i fetusit në mitër” dhe duke filluar nga java e 29-të e shtatzënisë, kjo frazë përdoret nga mjekët gjithnjë e më shpesh.

Pozicioni i fetusit është raporti i vijës së kushtëzuar të fëmijës, të tërhequr nga pjesa e pasme e kokës deri në bishtin, me boshtin vertikal të mitrës. Ka gjatësore, të zhdrejtë dhe tërthore. Dhe prezantimi i fetusit është se cila pjesë e trupit të foshnjës është më afër daljes nga legeni i gruas. Ka prezentime brekë dhe cefalike.

Pozicioni më ideal i fëmijës gjatë lindjes konsiderohet të jetë një paraqitje cefalike e tipit okupital, d.m.th. kur pjesa e pasme e kokës së foshnjës është ngjitur me hyrjen e legenit. Ky është vendndodhja më fiziologjike për kalimin e fëmijës përmes kanalit të lindjes. Të gjitha pozicionet e tjera e ndërlikojnë procesin e lindjes dhe në situata të vështira lindja natyrale është përgjithësisht e pamundur. Në raste të tilla, përdoret ndërhyrja kirurgjikale.

Duke përdorur një ultratinguj, nuk është e vështirë të përcaktohet pozicioni i fëmijës. Dhe nëse keni identifikuar një nga pozicionet e pasakta, atëherë nuk duhet të shqetësoheni paraprakisht: deri në javën e 32-të, foshnja ka ende kohë për të marrë pozicionin e duhur vetë. Në raste të tilla, mjekët rekomandojnë që gruaja shtatzënë t'i drejtohet gjimnastikës speciale që do ta ndihmojë fëmijën të kthehet.

Java e 29-të e shtatzënisë: në pritje të binjakëve

Për gratë që presin lindjen e dy foshnjave në të njëjtën kohë, shtatzënia vazhdon disi ndryshe.

Dallimi midis shtatzënive të shumëfishta është se tek fëmijët në javën e 29-të, sistemi i frymëmarrjes është pak më i zhvilluar. Prandaj, nëse ndodh të lindin para kohe, shanset e tyre për të mbijetuar janë shumë më të larta. Sipas statistikave, lindjet binjake më së shpeshti ndodhin në javën 36-37 të shtatzënisë. Kjo duhet të merret parasysh dhe të përgatitet për një udhëtim në maternitet. Duke filluar nga kjo javë, mjekët rekomandojnë të shmangni çdo stres dhe të shtriheni më shumë, mundësisht në anën e majtë, për të ulur presionin në enët e gjakut.

Ndryshimet me nënën janë të njëjta si kur pret një fëmijë, por të gjitha manifestimet e shtatzënisë në këtë fazë dyfishohen. Rritja e peshës arrin 10-20 kg, urthi, ënjtja, kapsllëku janë shumë shqetësuese, dhe stomaku në vetvete duket thjesht i madh. Një grua është shumë më e lodhur sesa gjatë shtatzënisë beqare. Dikush mund të ëndërrojë vetëm për pushimin e duhur kur është shtatzënë me binjakë, sepse... foshnjat e shqetësojnë atë dy herë më shumë dhe më shpesh.

Kur mbani dy fëmijë, rreziku i hipertensionit arterial rritet, sepse ngarkesa në sistemin kardiovaskular të një gruaje është shumë më e madhe. Për të njëjtën arsye, variçet e ekstremiteteve dhe hemorroidet shfaqen më shpesh.

Në këtë kohë, foshnjat pothuajse kanë vendosur për pozicionin në të cilin do të lindin. Ndodh shpesh që një fëmijë të jetë në një pozicion ideal për lindje, por i dyti jo. Kjo është arsyeja pse binjakët lindin shpesh me prerje cezariane. Por fëmijët kanë ende kohë për ta gjetur veten në pozicionin e duhur. Në javën e 32-të të shtatzënisë, nëna do t'i nënshtrohet një ekografie dhe janë rezultatet e saj ato që do të mbështeten për të vendosur mbi taktikat e menaxhimit të punës.

Ndonjëherë nënës së ardhshme, për të shmangur lindjen e parakohshme, i ofrohet të vendosë një qepje ose një pajisje të veçantë në mitër. Ata nuk do të lejojnë hapjen e mitrës deri në javën e 36-të.

Pesha e fëmijëve mund të mos jetë identike, për shembull, nëse njëri peshon 1300 g, atëherë tjetri 1200 g. Mos u shqetësoni, ky ndryshim nuk do të thotë se dikush po zhvillohet më keq. Diferenca prej 200-300 g është brenda intervalit normal.

Është e nevojshme të merret parasysh nevoja e shtuar për ushqim të plotë dhe të ekuilibruar. Shpesh kërkohet marrja shtesë e suplementeve të hekurit dhe acidit folik, të përshkruara nga një mjek.

Java e 29-të e shtatzënisë: ushqyerja

Këtë javë, gjëja më e rëndësishme është kontrolli i peshës dhe një dietë e ekuilibruar dhe ushqyese. Duhet të siguroheni që shtimi i peshës të mos kalojë 50 g në ditë, ose 300-350 g në javë.

Në veçanti, është e nevojshme të sigurohet marrja e mjaftueshme e vitaminave dhe mikroelementeve në trup:

vitamina D dhe kalciumi janë të rëndësishme për zhvillimin e sistemit skeletor;
vitaminë K dhe hekur për hematopoezë;
vitaminë C për të forcuar enët e gjakut;
vitaminë E për të parandaluar kërcënimin e lindjes së parakohshme;
jod dhe acid folik për zhvillimin e sistemit kardiovaskular dhe nervor.

Ju patjetër duhet të përfshini proteina në dietën tuaj, sepse... është materiali kryesor ndërtimor i të gjitha organeve dhe sistemeve të foshnjës. Aminoacidet, të cilat përbëjnë proteinat, sintetizohen në vetë trupin e njeriut. Duhet të theksohet se ka edhe aminoacide thelbësore që duhet të vijnë vetëm nga jashtë. Ushqimet e pasura me proteina përfshijnë: mish viçi pa dhjamë, mëlçi pule, salmoni rozë, krapi, barbuni, djathi feta, qumështi nga 0,1% në 1% yndyrë, djathërat e fortë.

Por salsiçet e ndryshme që përmbajnë konservues dhe ngjyra, është më mirë të shmangen gjatë shtatzënisë.

Për vegjetarianët, ushqimet më të vlefshme për marrjen e aminoacideve janë perimet dhe barishtet jeshile. Frutat që janë veçanërisht të pasura me proteina përfshijnë dardhat, qershitë, kumbullat e thata, hurmat dhe fiqtë.

Gjithashtu, nuk duhet të injoroni kulturat e grurit - hikërror, grurë, meli. Përveç aminoacideve esenciale, drithërat janë të pasura me hekur, zink, vitamina B dhe fibra.

Ngrënia e perimeve dhe zarzavateve ndihmon në përmirësimin e elasticitetit të kanalit të lindjes dhe përmirëson funksionin e zorrëve.

Java e 29 e shtatzënisë. Foto

Java e 29 e shtatzënisë. Video

Prindërit e lumtur në 29 javë mund të shohin dhe ndjejnë binjakët e tyre duke lëvizur çdo ditë. Fëmijët, nga ana tjetër, janë gjithashtu shumë të lumtur për të komunikuar, ata reagojnë ndaj tingujve me kërcitje, buzëqeshin kur dëgjojnë zërat e njohur dhe të njohur të prindërve të tyre.

Muaji i shtatë i shtatzënisë po përfundon, që do të thotë se pushimi i lehonisë do të vijë shumë shpejt. Në këtë kohë, çdo nënë do të jetë në gjendje të relaksohet, t'i kushtojë vëmendje maksimale vetes dhe fëmijës së saj.

Në javën e 29-të të shtatzënisë, binjakët, në shumicën e rasteve, tashmë kanë vendosur plotësisht pozicionin në të cilin do të qëndrojnë foshnjat deri në vetë lindjen. Në këtë kohë, binjakët tashmë janë në gjendje të marrin frymë vetë, dhe gjithashtu ruajnë pak temperaturën e trupit. Foshnjat e lindura në javën e 29-të kanë 90% garanci për jetën dhe shëndetin. Së pari, për të mbështetur organizmat, foshnjat do të lidhen me një pajisje të veçantë dhe më pas prindërit do të përfshihen tërësisht në gjidhënien e binjakëve.

Pesha e binjakëve në javën e 29-të, afërsisht 1300 gram për çdo fëmijë. Ndodh që një fëmijë të peshojë më shumë dhe tjetri më pak. Nëse ndryshimi nuk është i rëndësishëm, atëherë nuk ka nevojë të shqetësoheni për këtë. Nëse është e madhe, mjeku do ta vërejë këtë në një ekografi dhe do të përshkruajë medikamentet e nevojshme që gruaja shtatzënë të marrë.

Gjatësia e trupit të foshnjave në këtë periudhë është rreth 37 cm. Foshnjat janë ende shumë të dobëta, por tani për tani po grumbullojnë intensivisht yndyrën e bardhë dhe po rriten me shpejtësi. Faqet janë të parat që mbushen me yndyrë. Kjo ndihmon në krijimin e presionit negativ në zgavrën me gojë për formimin e plotë të refleksit të thithjes.

Në javën e 29-të të shtatzënisë, ata tashmë mund t'i përqendrojnë pak sytë, megjithëse këto janë kryesisht vetëm pika të paqarta me ngjyrë. Ata bëjnë dallimin midis dritës dhe errësirës dhe mund të kapin ngjyrat kryesore. Sytë e foshnjave janë me ngjyrë blu-gri. Qerpikët dhe vetullat fillojnë të rriten, edhe pse foshnjat mund të lindin pa to, por mos u shqetësoni, flokët do të fillojnë të rriten përsëri në një kohë të shkurtër.

Në javën e 29-të, binjakët tashmë po mësojnë të marrin frymë vetë. Lëngu amniotik hyn në vrimat e hundës së foshnjave, ata dallojnë shijet, tregojnë preferencat e tyre.

Gjatë kësaj periudhe, ju mund të shihni dhe ndjeni qartë lëvizjen e binjakëve. Mami do të vërejë se goditjet janë bërë më të koordinuara dhe më të forta.

Në javën e 29-të, sistemi imunitar i binjakëve fillon të funksionojë. Tani ata nuk kanë më aq frikë nga sëmundjet dhe infeksionet. Antitrupat e transmetuar nga nëna do të ndihmojnë në luftimin e llojeve të ndryshme të viruseve, si tani ashtu edhe pas lindjes.

Dhëmbët e qumështit tashmë janë formuar në mishrat e dhëmbëve të foshnjave. Ende nuk janë mbuluar plotësisht me smalt, por ky proces do të përfundojë së shpejti.

Çdo ditë, binjakët sekretojnë rreth 800 gram urinë në lëngun amniotik. Në të njëjtën kohë, mjedisi i foshnjave përditësohet çdo tre orë. Një e treta e lëngut amniotik përpunohet përmes mushkërive dhe veshkave të vetë binjakëve.

Çdo minutë fëmijët rriten, mësojnë diçka të re dhe të panjohur më parë. Në mënyrë që nënat të shijojnë arritjet e tyre së bashku me fëmijët e tyre, mjekët kanë zhvilluar një kalendar të veçantë për zhvillimin e binjakëve për javë. Informacione të këtij lloji mund të merren nga enciklopeditë, televizioni ose interneti.

Në javën e 29-të të shtatzënisë, binjakët i shtyjnë edhe më shumë brinjët e nënës. Tani mitra është ngritur mbi simfizën pubike deri në 29 cm, por ky nuk është kufiri, sepse në javën e 40-të ajo rritet në 38-40 cm.

Foshnjat zënë gjithnjë e më shumë hapësirë në stomak, duke shtypur kështu organet e brendshme të nënës, gjë që i sjell asaj disa shqetësime. Ushqimi i duhur, pushimi dhe shëtitjet e duhura, si dhe vëmendja e kujdesshme ndaj qëndrimit gjatë ecjes do t'ju ndihmojë të shpëtoni nga ndjesitë e pakëndshme.

Në fund të muajit të 7-të të lindjes së binjakëve, një grua shtatzënë mund të zhvillojë toksikozë të periudhës së dytë (preeklampsi). Toksikoza tregohet nga shfaqja e proteinave në urinë gjatë analizave, ënjtja e ekstremiteteve, vjellja dhe rritja e presionit të gjakut.

Gjatë kësaj kohe, është shumë e rëndësishme të kontrolloni shtimin në peshë. Në këtë fazë duhet të jetë nga 9 deri në 12 kilogramë. Është gjithashtu e nevojshme të kontrollohet marrja e lëngjeve. Sasia totale e tyre nuk duhet të kalojë 1,5 - 2 litra në ditë. E njëjta sasi lëngu duhet të largohet nga trupi. Përndryshe, uji i tepërt mund të shkaktojë edemë, dhe rrjedhimisht zhvillimin e toksikozës.

Shkaku i peshës së tepërt mund të jetë jo vetëm ënjtja. Ndoshta nëna e ardhshme është tepër e dhënë pas ëmbëlsirave, miellit ose ushqimeve të yndyrshme. Kjo nuk ia vlen të bëhet. Por kjo nuk do të thotë që çdo gjë e shijshme duhet të përjashtohet nga dieta, thjesht duhet të hani në moderim, pa ngrënë tepër dhe, nëse është e mundur, pa e mbushur veten gjatë natës.

Në javën e 29-të, një grua shtatzënë mund të fillojë të lëshojë kolostrum nga gjinjtë e saj. Është një lëng i bardhë me të cilin binjakët do të ushqehen 2-3 ditët e para pas lindjes. Më vonë, nën ndikimin e hormonit prolaktinë, gjëndrat e qumështit do të fillojnë të prodhojnë qumësht. Stimulimi i këtij procesi varet nga vetë foshnjat.

Për ta bërë më të lehtë për nënën e ardhshme të gjejë një pozicion gjumi, mund të blini një jastëk shtatzënie. Para se të shkoni në shtrat, mund të pini një gotë kefir të ngrohtë ose qumësht me mjaltë - kjo do t'ju ndihmojë të qetësoheni dhe të relaksoheni.

Nëse në javën e 29-të nëna e ardhshme ndjen dhimbje të lehtë në bark, që të kujton kontraktimet, atëherë nuk ka nevojë të shqetësohet. Këto kontraktime të mitrës janë përgatitore, sikur të stërviteni para lindjes, ato nuk janë të rregullta dhe praktikisht nuk janë të dukshme.

Për nënat që janë 7 muajshe shtatzënë, është më mirë të shmangin takat e larta dhe stilettot. Këpucët e rehatshme dhe praktike do t'ju ndihmojnë të ndiheni të lirë dhe të rehatshëm. Veshjet e grave shtatzëna gjithashtu duhet të jenë të rehatshme dhe jo shtrënguese për stomakun.

Edhe pse në javën e 29-të binjakët në mitër kanë tashmë imunitetin e tyre, nuk është aspak e këshillueshme që një grua të sëmuret në këtë kohë. Viruset mund të kontribuojnë në plakjen e placentës, prandaj, nëna e ardhshme duhet të shmangë kontaktin e ngushtë me njerëzit e infektuar, si dhe dhomat tepër të mbushura me njerëz.

Edhe dy muaj të tjerë dhe nëna e lumtur do të mund të shohë binjakët e saj të mrekullueshëm dhe të dashur! Deri në atë kohë, një grua shtatzënë duhet të pushojë mirë, të kujdeset për veten dhe të grumbullojë forca në mënyrë që të shijojë pa u lodhur çdo sekondë të jetës së fëmijëve të saj.

Ka ardhur koha që fetusi të jetë në një pozicion cefalik. Ka ardhur java e 29-të e shtatzënisë (obstetrike, që do të thotë se kanë kaluar gati 7 muaj).

Edhe pse, sigurisht, afati nuk është derisa koka e foshnjës të jetë vendosur mbi qafën e mitrës: ky pozicion është ideal në momentin e lindjes.

Çfarë po ndodh me fëmijën

Duke vendosur për situatën

Foshnja fillon të "zhvendoset" në pozicionin e dëshiruar në mënyrë që fëmija të vendoset në opsionin e duhur. Përndryshe, gjasat për të përdorur një seksion cezarian gjatë lindjes rriten. Në fund të fundit, fëmija thjesht nuk mund të lindë vetë.

Noti dhe aromaterapia gjithashtu ndihmojnë. Megjithatë, me zhvillimin e patologjive të shtatzënisë, metodat janë kundërindikuar.
Ju lutemi vini re: përdorimi i kthimit mjekësor, i cili më parë kryhej mekanikisht (fëmija u kthye me dorë), ka kohë që është i ndaluar.
Zhvillimi dhe madhësia e fetusit

Një fëmijë në 29 javë është 37 cm i gjatë dhe peshon rreth 1250 g.
Me binjakët, treguesit mund të jenë më të ulët, veçanërisht në lidhje me peshën e fëmijëve. Disa devijime në parametra në të dy drejtimet konsiderohen normale, pasi zhvillimi i shtatzënisë është një proces individual.
Nëse foshnja është e destinuar të lindë para kohe, atëherë ai do të mbijetojë me një probabilitet 90%.

Faqet e fetusit fillojnë të rrumbullakosen.

Kjo do të thotë, ekziston një proces i akumulimit të yndyrës, pjesa e të cilit në trupin e foshnjës tani është 4%. Falë tij, nga rruga, fëmija ka aftësinë për të rregulluar në mënyrë të pavarur termorregullimin.
Bazat e dhëmbëve në mishrat e dhëmbëve të foshnjës janë të mbuluara me smalt.
Sytë janë në gjendje të fokusohen.
Fëmija sekreton çdo ditë rreth gjysmë litër urinë në lëngun amniotik.
Organizmi i vogël më në fund ka fituar sistemin e tij imunitar, megjithëse tani për tani ai "përdor" antitrupat tuaj.
Koka është më proporcionale me trupin
Fetusi mbushi të gjithë vëllimin e mitrës.
Tani fëmija është vazhdimisht i përkulur në një top.

Pas lindjes, pozicioni do të ndikojë në trup, i cili, nga inercia, do të vazhdojë të "shembet" në pozicionin e tij të zakonshëm. Një gjendje e quajtur hipertoniteti i muskujve do të zhduket kur fëmija të jetë një muajsh.
Çfarë po ndodh me mamin
Ndjenjat e lëvizjes së fetusit

Nëse foshnja është tashmë në një paraqitje cefalike, atëherë nëna do të jetë në pjesën e sipërme të barkut dhe nën brinjë. Dhe pjesa më e madhe e goditjeve do të shkojë në mëlçi.
Tani do të ndjeni kryesisht lëvizjet e gjymtyrëve të foshnjës, në vend të lëvizjeve të trupit të foshnjës, sepse ka shumë pak hapësirë në mitër për rrotullime dhe fetusi përdor këmbët dhe krahët.
Fundusi i mitrës është në një lartësi prej 30 cm, duke llogaritur nga nyja pubike.

Për shkak të vëllimit të mitrës shtatzënë, ju do të "humbni" kërthizën tuaj, e cila ose do të zhduket deri në lindje, ose, anasjelltas, "të dalë" nga jashtë.
Barku u shkakton nënave shqetësime serioze.

Me binjakët, barku duket thjesht i madh.
Gjatë kësaj periudhe shtatëditore, disa njerëz me shtatzëni të shumëfishta nuk mund të ngrihen nga gjunjët ose të ulen pa ndihmë (nga rruga, këshillohet të shmangni pozicionin e fundit në një pozicion kaq interesant).
Përveç ndjenjës së rëndimit dhe dhimbjes periodike, vërehet rritje e presionit të gjakut, si dhe rritje e ritmit të zemrës.
Në javën e 29-të, shtimi i peshës së një gruaje do të jetë 8,5 – 11,5 kg.

Është shumë e rëndësishme të vazhdoni të monitoroni peshën tuaj trupore, pasi është gjatë këtij tremujori që ju lehtë mund të "hani" kilogramët e tepërt. Përqendrohuni në rritjet javore, madhësia e të cilave duhet të jetë 400 gram.
Deri në këtë kohë fillon të shqetësojë.

Herë pas here ka një ndjesi sikur stomaku po kthehet në gur, duke u forcuar shumë.
Mos u shqetësoni: trupi vazhdon të përgatitet për lindjen e fëmijës - dhe ndonjëherë ju mendoni se është absolutisht i sigurt për fetusin. Ata thjesht bëhen më të fortë me kalimin e kohës dhe ndodhin më shpesh - por jo më shumë se 5 herë në orë.
Gjendja emocionale, fizike, lodhja dhe frika
Në këtë kohë, ju do të kapërceheni nga lodhja, e cila ndodh fjalë për fjalë disa orë pas gjumit të natës.

Shkaktohet nga rëndimi i barkut, si dhe nga qarkullimi shumë aktiv i gjakut.
Duke filluar nga java e ardhshme, do të bëhet një shpëtim i vërtetë, duke ju lejuar të pushoni më shumë dhe ta bëni sa herë që dëshironi, në vend që të prisni deri në fund të ditës së punës.
Lodhja shoqëruese në javën 29-30 është një frikë në rritje nga lindja, veçanërisht nëse jeni në pritje të fëmijës tuaj të parë.

Dhe, sigurisht, një nënë që ka binjakë në bark i frikësohet një momenti kaq të shumëpritur shumë më tepër për shkak të rrezikshmërisë së pozicionit të saj.
Mundohuni të mos shqetësoheni kur imagjinoni lindjen tuaj të ardhshme, dijeni: herët se vonë, eksitimi do të zëvendësohet nga padurimi i gëzueshëm, dhe pas lindjes së fëmijës tuaj, nuk do të mbani mend as se çfarë dhe ku keni lënduar.
Enët e gjakut në trupin e një gruaje bëhen më të dukshme.

Kështu shfaqet një rritje e vëllimit të gjakut në maksimum në trupin e një gruaje shtatzënë.
Mekanizmi i procesit është i thjeshtë: kur vëllimi i gjakut bëhet shumë i madh për kapacitetin e enëve, rreziku i goditjeve rritet, placenta fillon të prodhojë progesteron shtesë, i cili detyron muret e enëve të shtrihen.
Kështu, lëvizja e gjakut nëpër to lehtësohet shumë.
Në javën e 29-të, mund të shfaqet një pasojë mjaft e pakëndshme e shtatzënisë e lidhur me mosmbajtjen e urinës.

Për më tepër, telashet mund të ndodhin edhe si rezultat i tensionit më të vogël: thjesht duhet të teshtini ose të qeshni. Ushtrimet Kegel mund të ndihmojnë, ato gjithashtu do të ndihmojnë në rivendosjen e tonit të muskujve vaginal pas lindjes.
Nevojë për vitamina dhe mikroelemente

Në javën e njëzet e nëntë, gjendja e fetusit varet tërësisht nga sasia e oksigjenit që merr dhe nga emocionet e saj. Kjo do të thotë se do të ishte më mirë të përjashtoheshin stresi dhe problemet me tretjen.
Qasja në rresht është veçanërisht e rëndësishme për foshnjën sepse ai:
zhvillimi dhe forcimi i kockave vazhdon (vitamina D, kalcium)
ndodhin procese hematopoietike (hekur dhe vitaminë K)
përmirëson sistemin kardiovaskular (jod)
ndodh formimi i trurit, inteligjenca (acidi folik)
zhvillimi i të gjitha sistemeve të trupit ka përfunduar, por është ende e rëndësishme që foshnja të "jetojë" në bark (vitamina E është përgjegjëse për eliminimin e kërcënimit të lindjes së parakohshme)

Është e rëndësishme të kuptohet: binjakët kërkojnë dyfishin e sasisë së vitaminave dhe mikroelementeve.