Neden hamile kalamıyorum: ne yapmalı? Hamile kalamıyorum: ne yapmalı ve nedenleri nelerdir Hamile kalamamanızın nedenleri.

Üreme, insanın temel içgüdülerinden biridir. Bu nedenle kişinin ebeveyn olarak potansiyelinin farkına varması çok önemlidir. İnsanlar için hiçbir şeyin ailenin ve ebeveynliğin yerini alamayacağını herkes hemen anlayamaz: ne baş döndürücü bir kariyer, ne ulusal tanınma, ne de "kendisi için" yaşama fırsatı. Hemen olmasa bile, zamanla çocuksuz bir kişi kendini kesinlikle aşağılık ve mutsuz hissetmeye başlayacaktır.

Bu nedenle, her evli çift için hamilelik planlama sorununun gündeme geldiği bir zaman gelir. Ancak gerçekte hamilelik çiftin istediği kadar çabuk gerçekleşmeyebilir. İşe yaramazsa nasıl hamile kalınacağı sorusu ortaya çıkıyor.

Bu yazımızda çocuk sahibi olmak isteyen evli çiftlerin yaptığı temel hataları analiz edeceğiz. Ayrıca, internetteki forumlardaki birçok aptal tavsiyenin yeterliliğini ve uygunluğunu hızlı bir şekilde anlamanıza yardımcı olacak fizyolojinin temellerine de değineceğiz.

Hamileliğe hazırlığın ilk aşaması

Hamile kalmaya karar verirseniz nereden başlamalısınız, ancak bu bir nedenden dolayı kendi başına gerçekleşmiyor?

Cevap açık - gelecekteki ebeveynlerin sağlık durumunu açıklığa kavuşturmak için doktora gitmekten. Doktor, belirli bir zamanda hamileliğe herhangi bir kontrendikasyon olup olmadığını değerlendirmenize olanak sağlayacak minimum muayeneyi yazacaktır. Üstelik muayene, yaygın olarak inanıldığı gibi sadece insan üreme sistemi enfeksiyonları için yapılmıyor.

Çoğu zaman sadece bir kadın doktora gider. Ve eğer muayene, örneğin cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyonu ortaya çıkarırsa, o zaman cinsel partner için tedavi zaten reçete edilmiştir. Onun da tedaviye ihtiyaç duyması elbette mantıklı. Ancak evli bir çiftin aynı anda muayene olması ve üreme sağlığına dair her şeyi bir anda öğrenmesi çok daha doğrudur. Ve sonra, temiz bir vicdanla, önemli üreme görevine başlayın.

Bu hamilelik planlamasıdır. Ne yazık ki, ailelerin sadece% 5'i bilinçli olarak tüm kurallara göre, yani bir doktorla birlikte hamileliği planlamaktadır. Birçoğunun anlayışına göre, hamileliği planlamak yalnızca doğum kontrolünün ve düzenli cinsel yaşamın reddedilmesidir. Çalışırsa ve sağlıklı bir bebek doğarsa iyi olur. Ancak çoğu zaman bu şekilde hamile kalmak ya hiç mümkün olmaz ya da ortaya çıkan hamilelikte sorunlar ortaya çıkar.

Sizi nasıl bir sınav bekliyor? Ve en önemlisi - neden?

Pek çok insan hamilelik öncesi tıbbi muayene aşamasını ihmal eder, çocuk sahibi olmanın zor bir şey olmadığına safça inanır, herkes hamile kalır ve doğum yapar. Sık sık eğer işe yaramazsa doktora gideceğimi iddia ediyorlar.

Ancak her şey o kadar basit değil. Çoğu zaman evli bir çift, bir kadının vücudunda her ay hangi süreçlerin meydana geldiğini, bunun bir çocuğun anlayışı ve doğumuyla nasıl ilişkili olduğunu gerçekten bilmiyor. Ve hamilelik ve fetal gelişim patolojilerinin ortaya çıkması açısından en tehlikeli olanı, kadının hamileliği henüz bilmediği, gebe kaldıktan sonraki ilk haftalardır.

Dolayısıyla bir doktora danışmanın çözdüğü ilk görev, insan vücudunun fizyolojisinin temel yönlerine ilişkin bir eğitim programıdır. Çoğu zaman bu, örneğin çocuk sahibi olmak için en uygun dönemler hakkındaki bilgileri kullanarak sorunu çözmenize ve uzun zamandır beklenen bir hamileliğe sahip olmanıza olanak tanır.

Ayrıca bir jinekolog tarafından yapılacak muayene, herhangi bir patolojinin zamanında tespit edilmesine ve en önemlisi hamilelikten önce tedavi edilmesine yardımcı olacaktır. Genel klinik testlere (genel kan testi, genel idrar testi) ek olarak, size TORCH kompleksi adı verilen bir enfeksiyon muayenesi yapılacaktır. Bu kısaltma, T'nin toksoplazmoz, R'nin kızamıkçık, C'nin sitomegalovirüs, H'nin herpes tip 1 ve 2, O'nun diğer bulaşıcı hastalıklar olduğu bir dizi enfeksiyonu içerir.

Bu test, bu enfeksiyonlara karşı bağışıklığınızın olup olmadığını belirlemenizi sağlar ve ayrıca muayene sırasında vücutta akut bir enfeksiyonu gösteren immünoglobulinler-M'yi tanımlamanıza olanak tanır.

Elbette akut bir enfeksiyon tespit edilirse acil tedavi ve hamileliğin birkaç ay ertelenmesi gerekir. Açıkçası bir gecikmeden bahsetmiyoruz bile. Sadece akut bir enfeksiyonla çoğu durumda hamilelik gerçekleşemez. Bu nedenle akut enfeksiyonun tanımlanması ve tedavi edilmesi hamilelik sorununu çözebilir.

Kanda immünoglobulin-G'nin tespiti bize daha önce geçirilmiş bir enfeksiyon hakkında bilgi verir. Başka bir deyişle, bu enfeksiyona karşı gelişmiş bağışıklığı gösterirler. Hamileliğe hazırlık aşamasında bir kadının fetüs için tehlikeli enfeksiyonlara (kızamıkçık, su çiçeği) karşı bağışıklığa sahip olup olmadığını belirlemek çok önemlidir.

Muhtemelen hamilelik sırasında bir kadının bağışıklık sisteminin baskılandığını ve vücudun çeşitli enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale geldiğini biliyorsunuzdur. Belki anne adayının fetüs için tehlikeli enfeksiyonlara karşı bağışıklığı yoksa ve çocukluk döneminde bu hastalıklardan muzdarip değilse, hamilelikten önce aşı kullanılmalıdır. Aşılamadan iki ay sonra bile güvenli bir şekilde hamilelik planlayabilirsiniz.

Ayrıca gelecekteki bebeğin ebeveynleri için adaylar cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (klamidya, üreaplazmoz, mikoplazmoz, trikomoniyaz ve diğerleri) açısından incelenir. Bir kadının genital yolundan alınan smearlar yalnızca patolojik florayı (enfeksiyonun etken maddesi) tespit etmekle kalmaz, aynı zamanda normal sperm hareketliliği için önemli olan ortamın asitliğini ve dolayısıyla bir yumurtayı dölleme yeteneğini de belirleyebilir. Hastane muayene kompleksi HIV, sifiliz ve viral hepatit muayenelerini içerir.

Muayene sırasında kadın tiroid bezi ve pelvisin ultrasonuna tabi tutulur. Tiroid bezinin rolü ayrı bir tartışma ama şimdilik çok önemli olduğuna inanıyorum. Pelvik organların muayenesi hakkında birkaç söz söyleyeceğim. Burada öncelikle üreme sisteminin yapısındaki ve işleyişindeki bozukluklardan bahsediyoruz. Örneğin kistler, miyomlar ve fallop tüplerinin tıkanması tespit edilir. Bunlar, tedavisi olmadan hamile kalmanın mümkün olmayacağı kısırlığın ana nedenleri olabilir.

Ek olarak, doktor sizden kesinlikle geçen yıl gelecekteki ebeveynlerin florografi sonuçlarını sağlamanızı isteyecektir.

Bu kısa bir incelemedir. Hamileliği planlarken yapılan muayenelerden ayrı bir yazıda daha detaylı bahsedeceğim.

Gebe kalma hazırlığının ikinci aşaması

Gebe kalmaya hazırlanmanın bir sonraki adımı yumurtlamayı belirlemektir. Kural olarak hamilelikle ilgili makaleler okuyan kadınlar yumurtlamanın ne olduğunu zaten biliyorlar. Ama yine de hatırlatacağım. Yumurtlama, olgun bir yumurtalık folikülünden bir yumurtanın salınmasıdır. Adet döngüsünün ortasında ortaya çıkar.

Örneğin, 28 günlük düzenli bir kadın döngüsünde, yumurtlama yaklaşık olarak döngünün 14. gününde gerçekleşir. Adetin ilk günü yeni bir adet döngüsünün başlangıcını işaret eder. Uzun ama düzenli bir döngüde, adetin beklenen ilk gününden 14 gün geriye doğru saymanız gerekir. Örneğin 32 günlük bir döngüde yumurtlama döngünün 18. gününde gerçekleşir.

Ancak gerçek şu ki, yumurtalıktaki folikülün büyüyüp olgunlaştığı adet döngüsünün ilk aşaması (yumurtlamadan önce) nedeniyle döngü uzar. Düzensiz bir döngüde yumurtlamayı belirlemek çok daha zordur.

Yumurtlamayı belirlemek, bazal sıcaklığı ölçmek ve yumurtlama tarihini belirlemeyi kolaylaştırmak için ultrason kullanarak folikülometri yapmak için çeşitli testler vardır.

Bazal sıcaklık ölçümleri en az üç döngü boyunca yapılmalıdır. Yumurtlamanın en olası tarihini bulmanın tek yolu budur. Yöntem emek yoğun ve zaman alıcıdır, ancak herhangi bir finansal maliyet gerektirmez. Güvenilirliği çok yüksek değildir, bu nedenle yumurtlama testleri lehine giderek daha fazla terk edilmektedir.

Yumurtlamanın testleri kullanarak belirlenmesi çok pahalı bir iştir. Test şeritleri oldukça pahalıdır ancak sonuçlar daha doğrudur. Paket, idrardaki luteinize edici hormon konsantrasyonunu belirlemek için birkaç (5-7) şerit içerir. Bu hormonun en yüksek konsantrasyonu yumurtlama gününde ortaya çıkar.

Yumurtlamayı belirlemeye hangi günden itibaren başlamalısınız? Bunu yapmak için düzenli bir döngüyle formülü kullanabilirsiniz. P–17, nerede P– bir kadının adet döngüsündeki gün sayısı. Yani bir kadının adet süresi 28 gün ise yumurtlamayı belirlemeye 11. günden itibaren (28-17=11) başlamalıdır.

Bir kadının adet döngüsü düzensizse jet testlerini kullanmak daha iyidir (pakette bunlardan daha fazlası vardır, bu nedenle bu yöntem daha ucuzdur). İki net çizgi olduğunda test pozitif kabul edilir. İlk şeridin renk yoğunluğu kontrol şeridinin renk yoğunluğuyla aynı olduğunda yumurtlama 24 saat içinde gerçekleşecektir.

Folikülometri, daha sonra yumurta üretecek olan baskın folikülün ultrason kullanılarak büyümesinin izlenmesidir. Kontrol, döngünün 8-10. günlerinde en az üç günde bir, tercihen günaşırı başlar. 25-27 mm'lik bir folikül, yumurtlamanın yakın başlangıcını gösterir. Yöntem etkilidir, ancak pahalıdır ve herkes tarafından kullanılamaz.

Yumurtlamadan sonra korpus luteum oluşumunun gerçeğini kaydetmek için ultrason izlemenin yapılması çok önemlidir, çünkü yumurtlamayan folikül vakaları nadir değildir. Yani folikülün büyümesi var ama yumurtanın salınması yok.

Bu yöntemler hakkında daha fazla bilgiyi makalede okuyabilirsiniz. « » .

Neyin işe yaramadığı konusunda alarmı ne zaman çalmalısınız?

Her şey anne adayının yaşına bağlıdır. 30 yaş altında, korunmasız düzenli bir cinsel yaşam süren bir kadının bir yıl içinde hamile kalamaması durumunda, kısırlık muayenesi için doktora başvurmakta fayda vardır.

30 yaşın üzerindeki kadınların bağımsız deneme ve hamile kalma girişimleri süresini 6 aydan fazla geciktirmemeleri gerekir. 30 yaşına kadar kadınlar yılda 1-2 kez yumurtlama olmadan adet görebilirler. Ve 30 yıl sonra, yılda beş ya da altı taneye kadar boş döngü olabilir.

Başarılı bir çocuk anlayışı için kurallar

Erken sonbahar, hamile kalmak için en iyi zamandır.

Sonbaharda insan vücudu sağlığının zirvesindedir. Vücudun mevsim meyve ve sebzelerinde bulunan vitamin ve mikro elementlerle doyması ve temiz havada geçirilen daha fazla zaman sayesinde vücut güçlenir.

Gelecekteki ebeveynler kötü alışkanlıklardan vazgeçiyor

Sigara ve alkol, sanılanın aksine döllenme olasılığını önemli ölçüde azaltır. Erkeklerde sperm yenilenmesi 72-74 günde bir gerçekleşir. Tek bir 30 gram votka tüketimi bile sperm hareketliliğini %30 oranında azaltabilir.

İçki içen bir adamın menisinde daha fazla kusurlu, genetik hasarlı ve sağlıklı yavrular üretemeyen spermler bulunur. Sigara içen bir kişi de sperm kalitesinde tamamen aynı değişiklikleri yaşar.

Gelecekteki ebeveynlerin ağırlığını ayarlayın.

Kilonun hem obeziteye hem de eksikliğe doğru sapması, çocuk sahibi olma olasılığını olumsuz etkiler. Obezite ile kadının hormonal seviyeleri değişir ve bu da hamilelikte sorunlara yol açar.

Vücut ağırlığının olmaması da olumsuzdur. Çoğu zaman adetin olmamasına ve bunun sonucunda hamile kalamamaya yol açar.

Baba adayında aşırı kilo testosteron üretimini bozar. Ve ikincisinin eksikliği sperm olgunlaşmasının bozulmasına yol açacaktır.

Doğru beslenme ve fiziksel aktivite.

Hamilelik planlaması sırasında hem kadınların hem de erkeklerin doğru beslenmesi çok önemlidir. Bir kadının diyetine daha fazla sebze ve yeşillik katması gerekiyor. Vücudu hamileliğe hazırlamak için gerekli mikro elementleri içerirler. Protein içeren ürünler (balık, et, baklagiller) hem kadınlar hem de erkekler için gereklidir.

Bir kadının hemoglobininde azalma varsa dikkatinizi dana etine çevirmelisiniz. Hamilelik sırasında çok gerekli olan iyi bir demir deposunu hızlı bir şekilde oluşturabilir.

Uzmanlar yumurta, havyar ve filizlenmiş buğday taneleri yemeyi öneriyor. Doğa, bu tür ürünlerde büyük miktarda besin kaynağı sağlamıştır, çünkü bunların hepsi yeni yaşamın gelişmesi için tasarlanmıştır. Diyet, gelecekteki ebeveynler için gerekli olan E vitamini içeren bitkisel yağ içermelidir.

Trans yağ içeren sağlıksız yiyeceklerden kaçınmak, hamile kalmaya hazırlanmanın apaçık bir adımıdır. Yağlı, tuzlu, tütsülenmiş, yarı mamul ürünler, fast food ve tatlılar kesinlikle vücuda fayda sağlamayacaktır. Ve bu tür ürünlerin düzenli tüketimiyle vücut bunu bir sinyal olarak algılar: Kişi iyi beslenmediği için hamileliğe izin verilemez, besin kaynağı yoktur - vücut hamileliğe hazır değildir.

Gebe kalmaya hazırlık aşamasında ağır fiziksel efordan kaçınmalısınız. Örneğin, spor salonundaki dersleri havuzda yüzme ve yürüyüşle değiştirin.

Fiziksel aktiviteyi tamamen dışlamamalısınız çünkü anne için bu, karın kaslarının dayanıklılığını biraz ayarlamak için son fırsattır. Artık hamilelik sırasında bunu yapamazsınız.

Ağır fiziksel emek aynı zamanda üreme sisteminin normal işleyişine müdahale ederek erkek vücudunu da tüketir.

“Yatak” istirahatinin özellikleri.

Günlük cinsel aktivite, spermin olgunlaşması için zamana ihtiyaç duyduğundan hamile kalma olasılığını azaltır. Sık boşalmayla birlikte spermde germ hücrelerinin genç formları baskın olacaktır ve yalnızca olgun sperm (A sınıfı) ile döllenme sağlıklı yavrular üretebilir.

Fizyolojik açıdan da dahil olmak üzere, gebe kalma için iki ila üç gün sonra düzenli cinsel yaşam en iyi seçenektir. Bir haftadan uzun süre yoksun kalmanın sperm kalitesi üzerinde olumsuz etkisi vardır. Bu durumda, spermin eski formlarının yerini yavaş yavaş yeni aktif formlar alır, bu da onların hızını ve hareketliliğini kesinlikle etkileyecektir.

Bir yumurtanın maksimum döllenme olasılığının tam olarak yumurtalık folikülünden salındığı anda mevcut olduğunu söylemeye değer. Hayatının her saatinde döllenme şansı ve ondan zigot oluşma şansı azalır. Bu bağlamda uzmanlar, yakınlaşmayı 3-4 gün önceden, ardından yumurtlamadan bir gün önce ve ertesi gün planlamanızı öneriyor. Sperm, hanımını bekleyebilir ve kadının genital kanalında 3-5 güne kadar döllenme yeteneğini koruyabilir.

Hangi ürünleri kullandığınızı yeniden düşünün. Bazı kayganlaştırıcılar ve kayganlaştırıcılar, spermi hareketsiz hale getiren ve yok eden sperm öldürücü maddeler içerdiğinden.

Psikolojik ruh hali.

Pozlara takılıp kalmayın, bunu iş olarak algılamayın (“zamanı geldi, bebek yapıyoruz!”). Her şey gereksiz gerginlik olmadan doğal bir şekilde gerçekleşmeli. Samimiyetten önce rahatlama gelsin (aromaterapi, sevdiklerinizle sıcak bir banyo, meditasyon).

Hamileliğinizi planlarken kendinizi stresli durumlardan korumaya çalışın. Eşinizle deniz kenarında veya sanatoryumda bir tatil planlayın. Yakın çevremde bir geziden üçlü olarak dönen böyle evli birden fazla çiftin olumlu deneyimlerini biliyorum. Neyse ki, Rusya'da çocuksuz çiftlere yardım eden fazlasıyla özel sanatoryum var.

Bu yolculuğun başında bir jinekoloğa başvurmanın doğruluğunu ve önemini bir kez daha vurgulamak isterim. Sonuçta, belirli bir bilgi ve muayene olmadan, sorulara cevap verilmeden hamile kalmaya yönelik sayısız başarısız girişim, evli çiftin omuzlarına yük bindirmektedir. Kompleksler, nevrozlar, çöküntüler ve hatta kavgalar kaçınılmaz olarak ortaya çıkar. Her ilişki bunu kaldıramaz.

Çiftin sorularının çoğuna anında cevap alması ve insan vücudundaki tüm fizyoloji süreçlerini bilimsel açıdan bilmesi tamamen farklı bir konu. Geriye kalan tek şey hayalinizi değiştirip çocuğunuzun doğum gününü yaklaştırmak değil.

Vitamin almak.

Planlanan hamilelikten üç ay önce jinekologlar günde 400 mcg dozunda folik asit reçete eder. Peki hamilelik hiç oluşmazsa ne yapmalı? Resepsiyona hamileliğe kadar devam edilmelidir. Bu vitaminin aşırı dozda alınması imkansızdır, ancak eksiklik fetüse zararlıdır.

Günümüzde ilaç pazarında hamilelik planlaması dönemi için önerilen, kadınlar ve erkekler için özel vitamin ve mineral kompleksleri ortaya çıkmıştır. Temel olarak bu kompleksler aynı folik asit, E vitamini, çinko, selenyum ve diğer mikro elementleri içerir. Çeşitli ve dengeli bir diyetle bu karmaşık ilaçlara ihtiyaç duyulmayabilir, ancak beslenme hataları varsa bunlar gereklidir.

Hamama gitmek bir erkek geleneğidir.

Ürologlar, erkeklere hamile kalmaya hazırlanırken hamama gitmelerini tavsiye etmiyorlar. Testislerin erkek vücudunun çevresine yerleştirilmesi boşuna değildir. Skrotumdaki bu konum sayesinde sabit bir sıcaklık korunur (yaklaşık 34.4ºС). Yani spermatogenez (sperm oluşumu) sırasındaki yüksek sıcaklıklar sperm üzerinde zararlı etkiye sahiptir.

Bu bakımdan erkeklerin dar ve dar pantolon ve iç çamaşırı giymemesi gerekmektedir.

Kadınlar için yüksek sıcaklıklar.

Aşırı ısınma sadece erkekler için tehlikeli değildir. Jinekologlar, hamilelik planlayan bir kadının tatil için çok sıcak ülkeleri seçmesini önermemektedir. Sizinkinden çok da farklı olmayan bir iklime sahip seyahat için güney ülkelerini seçmeye değer. Bu durumda vücut iklime alışmayı stres olarak algılamayacak ve rahat, sıcak bir iklim kadının vücuduna zarar vermeyecektir.

Oral kontraseptiflerin uzun süreli kullanımının etkileri nelerdir?

Çoğu zaman, bir kadın uzun süre oral kontraseptif kullanıyorsa, aniden kesilirse yumurtalıkta birkaç yumurta olgunlaşabilir. İlk başta ikiz hamile kalma olasılığı çok yüksektir.

Nasıl hamile kalınacağına dair en popüler efsaneler, yardımcı olmayabilir, ancak zarar verebilir

Bu makaleyi yazmaya hazırlanırken, bu konuda başka hangi kaynakların yazdığını ve insanların forumlarda neler paylaştığını sordum. Saçlarımın kafamda nasıl hareket ettiğini canlı renklerle anlatmak istemiyorum. Ve bu makalede, forumlardan gelen en yaygın "karanlık" tavsiyelerin fizyoloji ve tıp açısından saçmalığını kanıtlamaya karar verdim.

"Bazı pozlar yardımcı olacaktır!"

Bu yaygın bir efsanedir. Pozisyonun değiştirilmesi yumurtanın spermle döllenme hızını ve olasılığını etkilemeyecektir. Doğa, her durumda sağlıklı, hareketli bir spermin yumurtayı bulmasını sağlamak için uzun zamandır her yönden özen göstermektedir.

Birincisi kuyruğu sayesinde sperm hareket eder, ikincisi servikal mukus (rahim ağzından gelen akıntı) özelliklerini değiştirerek spermin rahme girmesini kolaylaştırır, üçüncüsü sperm kemotaksis sayesinde hanımefendi aşkını bulur. Yani yumurta, belirli aktif maddeleri salgılayan ve spermi kendine çekerek onları yalnızca kendisine doğru hareket etmeye zorladığında özel bir kimyasal reaksiyon meydana gelir.

Kendinize hakim olun, yumurtlama sağ veya sol yumurtalıkta meydana gelebilir ve sperm nereye kaçacağını nasıl belirleyebilir? Burada doğanın kendisi her şeyin kesin olarak gerçekleşmesini sağlıyor.

Uyuşuk ve genetik kusurları olanların sağlıklı yavrular üretemeyeceğinden, bu aşamada bile en sağlıklı ve en aktif olanların doğal seçilimi olması gerektiğine dikkatinizi çekmek isterim.

Samimiyet sonrası duruşa gelince, burada da küçük bir nüans var. Bacaklarınızı yukarı kaldırarak veya "huş ağacı" pozunda poz alma tavsiyelerini sıklıkla okuyabilirsiniz. Konuyu daha net anlatabilmek için öncelikle erkek üreme hücrelerinin içinden geçmek zorunda olduğu üreme kanalının yapısını açıklayacağım.

Rahim ağzı, vajinanın üst duvarının tam ortasında bulunan rahim boşluğunun girişidir. Ve rahim ağzının kendisi dışbükey bir kas halkasıdır. Yani bir kadın bu kadar dik bir pozisyona hareket ederse seminal sıvının tamamı servikal yastığın altına dağıtılacaktır. Ve spermatozoa atlayamadığı için rahme girmesi çok zor olacak. Umarım huniye benzemediğini açıkça belirtmişimdir.

Ancak kalçaların altına bir yastık yerleştirerek kalçalarınızı hafifçe kaldırabilirsiniz ve bu, hareketsiz spermlerin yolunu gerçekten kolaylaştıracaktır. Yer çekimi kuvveti sayesinde her şey olması gereken yere yaklaşacak.

"Bir kedi yavrusu alın!"

Garip sokak kedileri tehlike oluşturuyor.

Hamilelik sırasında başkalarının kedilerini evcilleştirmemeli veya yavru kedileri kucaklamamalısınız. Ve ziyaret ederken bile, diğer insanların kedilerini sıkmaktan kaçının ve sizden onların arkasını temizlemeniz istenmeyecektir.

“Bitkisel ilaç güvenlidir!”

Hamile kalamayan kadınlarda halk ilaçlarının (adaçayı, kırmızı fırça, yaban otu) kullanımına ilişkin pek çok bilgi bulunmaktadır. Ben her türlü ilacın yalnızca kadının doktoru tarafından reçete edilmesini destekliyorum. Kadının sağlık durumu, alerjiye yatkınlığı hakkında her türlü bilgiye sahip. Bitkilerin aynı zamanda genellikle etkili ilaçlar olduğunu ve kullanım için kendi endikasyonları ve kontrendikasyonları olduğunu unutmayın.

Örneğin bir kadın bir süredir hamile kalmaya çalışıyor ve doktora danışmadan yumurtalıkları ve östrojen üretimini uyaran adaçayı içiyor. Ve adet döngüsünün ikinci aşamasında baskın olması gereken östrojenler değil, başka bir hormon olan progesterondur. Embriyonun daha sonra implante edilebileceği endometriyumun normal büyümesini sağlar.

Böyle bir kadında foliküllerin olgunlaşması ve yumurta üretimi ile ilgili her şeyin yolunda olması oldukça olasıdır ancak çok sık görülen progesteron eksikliği vardır. Embriyonun implantasyonu ve sağlamlaştırılması için hazırlık yapılmadığı takdirde gebelik yine de oluşmayacaktır. Ve kadın, yumurtalıklardaki aşırı östrojen aktivitesinin de istenmeyen sonuçlara yol açabileceği gerçeğinden bahsetmeye bile gerek yok, zamanını boşa harcıyor.

Bu nedenle kadınlar, doktora danışmadan ve hormonal özelliklerini bilmeden, bilmeden doktorun muayeneden sonra önerebileceği ilacın tam tersi etki yaratan bir ilacı seçme riskiyle karşı karşıyadır.

Düşüncelerin maddi olduğuna katılıyorum. Belki fazla gerçekçi davranıyorum ama muayene olmak ve senin için her şeyin yolunda olduğunu öğrenmek çok daha sakin. Ve sonra Evrene istek gönderin, bir rüya haritası çizin, Feng Shui'ye göre uyuyun, bir ficus ağacı alın, tanıdığınız hamile kadınların eşyalarını kullanın ve forumlarda önerilen çok daha fazlasını yapın.

Paolo Coelho'nun en sevdiğim aforizmalarından birinin şüphesiz işe yaradığına eminim: "Bir şeyi istersen, tüm Evren bu dileğinin gerçekleşmesine yardım edecek." Ancak bu konuda tamamen Evrenin yardımına güvenmemelisiniz.

Öyleyse Evrene güvenin ve doktora gidin))) Ve sizin için her şey yoluna girecek! Size ve doğmuş ve gelecekteki çocuklarınıza sağlık!

Gebelik ve fetal gelişimin nasıl gerçekleştiğine dair çok ilginç bir film:

İlk çocuklarını sorunsuz bir şekilde dünyaya getiren evli çiftler, çoğu zaman ikinci çocuğa hamile kalamayacakları gerçeğiyle karşı karşıya kalıyor. Tekrar gebelik oluşmamasının birçok nedeni vardır. Bazıları sağlık açısından tehdit oluşturmazken bazıları tıbbi müdahale gerektirir. Hamileliğe giden yolda yapılacak ilk şey şüpheleri bir kenara bırakıp durumunuzu mantıklı bir şekilde değerlendirmektir. Herhangi bir sağlık probleminiz varsa mutlaka bir doktora danışın.

Sağlığınız için her şey yolundaysa kesinlikle ikinci bir hamilelik meydana gelecektir.

İkinci çocuğunuza birkaç ay hamile kalamıyorsanız paniğe kapılmamalısınız. Tipik olarak kadınlar, uzun süreli doğum kontrolü sonrasında, korunmasız ilk temasta gebeliğin gerçekleşeceğine inanırlar. Ancak vücut karmaşık bir sistemdir. İçindeki tüm süreçler dış ve iç faktörlere bağlıdır. Birkaç ay hamile kalmamak endişelenecek bir durum değildir. Üreme organlarının doğal işleyişiyle yakında gebe kalmaya yol açacak girişimlere devam etmek gerekiyor.

Eğer partnerler düzenli olarak cinsel ilişkiye girmiyorsa bir daha hamile kalmama endişesi taşımanıza gerek yoktur. İnsanların yaşamlarının modern temposu çok az boş zaman bırakıyor. İş gezileri, ayrılmalar, uzun çalışma saatleri - tüm bunlar, hamile kalmanın vazgeçilmez bir koşulu olan düzenli seks yapmanıza izin vermez.

Doğum kontrol yöntemi kullanmadan 12 ay boyunca düzenli cinsel aktivitede bulunduktan sonra gebelik oluşmazsa endişelenmelisiniz. Çoğu zaman kadınlar 35 yıl sonra ikinci çocuk sahibi olmaya karar verirler. Bu yaş grubunda olmak, 6 aydan sonra gebelik oluşmaması karşısında şaşkınlığa uğramak gerekir.

Neden ikinci çocuğuma hamile kalamıyorum?

İkinci çocuk isteyip de bunu yapamayan evli çiftlerin sayısı her geçen yıl artıyor. Hamilelik eksikliğinin nedenleri en beklenmedik olabilir. Bunları kendi başınıza öğrenmek oldukça zordur. Bazı durumlar asemptomatiktir ve hamileliğin olmaması dışında kadına herhangi bir rahatsızlık yaratmaz. Kapsamlı bir inceleme sonrasında sorunları öğrenebilirsiniz. Bazen sadece birkaç test yaptırmak yeterli olur ve üreme fonksiyonunun gerçekleşememesinin nedeni ortaya çıkar.

Psikolojik faktör

Başarılı bir gebelik için kadının psikolojik durumu son derece önemlidir. Stres, kaygı ve duygusal dengesizlik belirli hormonların üretiminin bozulmasına yol açar: kortizol, serotonin, endorfin, adrenalin, norepinefrin. Vücuttaki tüm hormonal süreçler birbirine bağlıdır. Gebelik oluşması için yumurtalıkların, adrenal bezlerin ve hipotalamik-hipofiz sisteminin işleyişinin stabil olması gerekir.

Tek bir hedefe takılıp kalmak çoğu zaman ikinci çocuğa hamile kalmayı başaramaz. Bu tür kısırlığa psikolojik denir. İlaçla tedavi edilemez. İstenilen hedefe ulaşmak için bir kadının takıntılı arzu ve güven doğasından vazgeçmesi gerekir ve bu yapılması en zor şey olabilir.

Kocanın üreme sağlığı sorunları

Erkek faktöründen dolayı ikinci kez hamile kalmanız mümkün olmayabilir. Bir kadının yeni bir partneri varsa üreme sağlığından şüphe edilebilir. İlk çocuğunu doğuran erkekte de sorunlar başlayabilir. İhlallerin ana nedenleri şunlardır:

• yanlış yaşam tarzı;
• zayıf beslenme;
• Kötü alışkanlıklar;
• termal prosedürlerin kötüye kullanılması (hamamlar, saunalar);
• cinsel enfeksiyonlar;
• pelvik organların tümörleri;
• erkeklik hormonlarının seviyesinde azalma.

Bir erkeği doğurganlık açısından test etmek, kadın kısırlığını teşhis etmekten çok daha kolaydır. Spermogram vücudun işleyişinin net bir resmini sağlar.

Emzirme

Çoğu zaman emzirme nedeniyle gebelik oluşmaz

Aynı yaşta doğum yapmak isteyen çift, ilk bebekleri henüz altı aylıkken hamile kalmaya başlıyor. Çoğu zaman hamile kalmayı başaramazlar. Sebebi ise ilk çocuğun emzirilmesidir.

Emzirme sırasında bir kadın aktif olarak prolaktin hormonunu üretir. Süt oluşumu için gereklidir. Prolaktin yumurtalıkların çalışmasını engeller ve yumurtlamayı baskılar. Adet döngüsü yeniden başlamış olsa bile kadın emzirmeye devam ediyorsa hamilelik olasılığı düşük olacaktır. Hamile kalma şansınızı artırmak için öncelikle emzirmeyi bırakmalısınız. Ayrıca doktorlar hamilelik sırasında emzirmeyi önermezler çünkü bu süreç gebeliği olumsuz etkileyebilir.

Tıbbi kadınların sorunları

Görünüşe göre ilk çocuğun doğumu bir kadının doğurganlığını doğruluyor. Ancak üreme sistemindeki sorunlar doğumdan sonra da başlayabilir. En yaygın olanları:

• kistler, yumurtalık tümörleri;
• hormonal dengesizlik;
• yumurtlama eksikliği;
• pelviste yapışıklıklar;
• rahimdeki inflamatuar süreçler;
• vajinal mikroflorada değişiklikler;
• rahim ağzı hastalıkları.

Eğer ikinci çocuğunuza hamile kalamıyorsanız mutlaka muayene olmalısınız. Ayrıntılı bir teşhis, bir kadının neden ikincil kısırlığa sahip olduğunu güvenilir bir şekilde belirlemeyi mümkün kılacaktır. Genellikle tedaviden sonra altı ay içinde sorunsuz bir şekilde ikinci bir hamilelik meydana gelir.

Gebe kalma nasıl hızlandırılır?

İkinci bir çocuğu planlarken sağlıklı bir yaşam tarzı sürmelisiniz. Bazen kötü alışkanlıklardan vazgeçmek zaten hamile kalma anını yaklaştırıyor. Bu dönemde sigara ve alkol yasaklanacak. Yiyecekler mümkün olduğunca doğal ve sağlıklı olmalıdır.

Halk ilaçları kadınlar tarafından aktif olarak kullanılmaktadır. Hogweed, redbrush ve adaçayı kısırlık için etkili bitkisel ilaçlar olarak kabul edilir. Bunlara çok fazla güvenmemelisiniz ancak doktorunuza danışarak deneyebilirsiniz.

Hızlı bir şekilde ikinci bir çocuğa hamile kalabilmek için doğurgan günlerinizi ayarlamanız gerekir. Uygun dönemleri belirlemek için aşağıdaki yöntemleri kullanabilirsiniz:

• sıcaklığı ölçün ve bir grafik tutun;
• yumurtlama testlerini kullanın;
• rahim ağzının ve vajinal akıntının konumunu gözlemleyin;
• Folikülometri için kaydolun.

Yumurta yumurtalıktan ayrılmadan kısa bir süre önce cinsel ilişkiye girerseniz, hızla ikinci bir çocuğa hamile kalabilirsiniz. Seminal sıvının kalitesini artırmak için 2-3 gün cinsel ilişkiden kaçınılması önerilir. Yumurtanın çıkışından bir gün önce ve yumurtlamanın ertesi günü yapılan cinsel ilişki gebelik şansını artırır.

Hamilelik planlaması sırasında özel vitamin komplekslerinin alınması da tavsiye edilir. Folik asit hücrelerin oluşumunda ve bölünmesinde önemli bir rol oynar. E Vitamini, ikinci aşamada korpus luteumun fonksiyonunu destekler ve bu da gebe kalma üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Muayeneler ve tedavi

Bir yıl sonra ikinci bir kadını hamile bırakma girişimleri başarısız olursa, doğum öncesi kliniğine veya herhangi bir jinekoloğa başvurmalısınız. Jinekolog şikayetleri dinleyecek ve doğum öyküsünü toplayacaktır. Bu, sonraki inceleme için doğru yönü seçmenize yardımcı olacaktır. Tanıya partnerinizle başlamanız tavsiye edilir. Erkekler için tek doğurganlık testi spermogramdır. Anormallikler tespit edilirse daha ayrıntılı incelemeler önerilebilir: enfeksiyonlar için smear testi, MAP testi. Eğer partner sağlıklı ve sperm sayısı iyi ise bu durumda sebebin kadın vücudunda aranması gerekir.

Kadın sağlığını kontrol etmek çok daha zordur. Teşhis zaman alıcıdır ve bazen mali maliyetlerle birlikte gelir. Hastaya önerilen ilk şey jinekolojik muayene ve ultrason yapılmasıdır. Sonuçlara dayanarak, üreme organlarının işlev bozukluğunu dolaylı olarak yargılayabiliriz.

Laboratuvar teşhisini yapmak önemlidir. Analizler sadece vajinal sekresyonların incelenmesini içermez. 30 yaş üstü kadınların hormonal durumlarının belirlenmesi önemlidir. 35 yaşından sonra yumurtalıkların etkinliğinin azalması nedeniyle anne olma şansı azalır. 40 yaşına yaklaştıkça 12 ay içinde yaklaşık 3 kez yumurtlama meydana gelir. Böyle bir gelecekte bebek sahibi olmak zor olacaktır.

Bir yıl içerisinde hamile kalamıyorsanız mutlaka bir doktora başvurmalısınız.

Teşhis herhangi bir anormallik ortaya çıkarmazsa, kadına enstrümantal muayeneler yapılabilir:

• histeroskopi - uterusun yüzey tabakasının incelenmesi;
• histerosalpingografi – fallop tüpü açıklığının belirlenmesi;
• kolposkopi - rahim ağzının durumunun incelenmesi;
• laparoskopi - pelvik organların endoskopik muayenesi.

Tespit edilen patolojiye uygun olarak tedavi gerçekleştirilir. Fonksiyonel olmayan yumurtalık tümörleri tespit edilirse cerrahi müdahale yapılır. Enfeksiyonlar tespit edilirse, sistemik ve lokal etki sağlayan antibiyotik tedavisi verilir. Hormonal dengesizlik durumunda uygun tedaviye tabi tutulması tavsiye edilir.

Oral kontraseptif kullanarak hamile kalma olasılığını artırabilirsiniz. Jinekologlar bu tür ilaçların kullanımını ancak muayeneden sonra reçete ederler. Hormonal ajanın türü, vücudun bireysel özellikleri dikkate alınarak seçilir. Oral kontraseptifler yumurtalık aktivitesini baskılar. İlacın kesilmesinden sonra cinsiyet bezleri çift kuvvetle çalışarak yumurta üretmeye başlar.

Denenen sonuçlar başarılı olmazsa, her zaman yardımcı üreme teknolojilerini kullanabilirsiniz: IVF, ICSI ve diğerleri.

Bazıları ilk denemede hamile kalmayı başarır, bazıları ise yıllarca çabalar ancak her şey başarısızlıkla sonuçlanır. Nedeni ne?

Bebek sahibi olma şansınızı artırmak istiyorsanız anlatacağımız yaygın hataları yapmayın.

1. Çok sık endişelenin

Stres hamile kalma olasılığını azaltan en önemli faktörlerden biridir. Bir kadının stres hormonu olan kortizol düzeyi artarsa, bu onun doğurganlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Amerikalı bilim insanları, ebeveyn olmaya çalışan 400 çifti gözlemlediler ve şu sonuca vardılar: Bir kadının alfa-amilaz düzeyi (stres göstergesi) yüksekse, hamile kalma şansı bu göstergeye sahip olanlara göre %29 azalır. normal aralıkta. Uzmanlar, kronik stresin etkisi altında, istikrarlı bir döngü sağlayan hormonların üretiminin azaldığından emindir.

Hamile kalma konusunda sorun yaşıyorsanız rahatlamaya çalışın ve bir süreliğine bu durumdan kurtulun. Meditasyonu, yogayı deneyin - pelvise kan akışını iyileştiren ve böylece gerekli hormonların sentezini uyaran asanalar içerir. Bunun gebe kalma yeteneği üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Hamileliğinizi sürekli planlamayı bırakın. Bunun yerine, kendinize her gün bunun çok sık gerçekleşen bir mucize olduğunu hatırlatın.

2. Çok fazla veya çok az şey yapmayın

Çok sayıda çift, bir hafta boyunca seks yapmamaları durumunda bebek sahibi olma şansının büyük ölçüde artacağına ve spermi "kurtaracağına" inanıyor. Bu bir yanılgı. Bir haftalık perhizden sonra sperm çok daha az hareketli hale gelir. Bu nedenle doktorlar yumurtlamadan önceki hafta boyunca ve yumurtlamanın meydana geldiği gün her gün veya günaşırı seks yapılmasını önermektedir. Daha sık yakınlık, spermin döllenme yeteneğini olumsuz yönde etkileyebilir ve daha az yakınlık, gebelik penceresini kaçırma riski yaratır.

Düzenli cinsel yaşamın döngünün dengelenmesine yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır: Erkek vücudu, kadın üreme sistemini etkileyen hormonlar salgılar. Bu nedenle düzenli seksle daha fazla östrojen üretilir.

3. Şüpheli teknikler kullanın

21. yüzyılda yaşamamıza rağmen birçok kadın bu yöntemin mucizeviliğine inanarak duş almaya devam ediyor. Bunun bir mantığı var gibi görünüyor: Enfeksiyonlar, yetersiz beslenme ve kötü alışkanlıklar nedeniyle vajinadaki ortam asidik hale gelir ve içindeki sperm ölür ve yumurtayı dölleyemez. Bu nedenle çoğu kişi, ortamın alkali ve gebe kalma için uygun hale gelmesi için zayıf bir soda çözeltisi sunmaya başlar.

Doktorlar duş almayı desteklemiyor: Soda, zararlı mikroorganizmaların yanı sıra faydalı olanları da yok ederek vajinanın doğal pH'ını bozuyor. Ayrıca, genellikle yalnızca bir jinekolog tarafından yapılan muayene sırasında tespit edilebilen, rahim ağzının hasar görmesine ve erozyonuna neden olabilecek inflamatuar süreçlerin alevlenme riski de vardır.

4. Hesaplamalarda hata yapın

En sık yapılan hata yumurtlama gününün yanlış belirlenmesidir. Çoğu kadın için adet döngüsünün ortasında ortaya çıkar, ancak 28-32 günlük bir döngüye sahip kadınları etkiler. Yumurtlama genellikle adetin başlangıcından 14 gün önce gerçekleşir. Bu nedenle adetiniz 24 günlükse yumurtlama 10. günde gerçekleşecektir. Adet döngünüz belirgin şekilde daha uzunsa, örneğin 42 günse, her döngüde değil, daha az sıklıkta yumurtladığınız varsayılabilir. Bu durumda ve ayrıca adetiniz düzensizse (bu durumda yumurtlama 6. günde veya 21. günde olabilir) veya en son ne zaman regl olduğunuzu hatırlamıyorsanız bu kuralları unutun. Burada, gebe kalma pencerenizin ne zaman olduğunu kolayca öğrenebileceğiniz bir yumurtlama testi olmadan yapamazsınız.

Çoğu zaman kadınlar başka bir hata yaparlar - adetin ilk gününden itibaren döngünün başlangıcını saymazlar. Adetinizin başladığı gün, bir önceki gün veya bir sonraki gün değil, kanın salınmaya başladığı gündür. Döngünün tam olarak başladığı günü bilmek çok önemlidir, çünkü başarılı bir anlayış için saat tam anlamıyla önemlidir.

5. Kendinizi suçlayın

Hamile kalma girişimleri başarısız olursa, genellikle kadının kısır olduğu varsayılır. Ancak gerçekte her iki ortak da aynı derecede sorumluluğa sahiptir. İstatistiklere göre, vakaların %40'ında erkekler kısırdır, diğer %40'ında kadınlar kısırdır ve geri kalan %20'sinde başarısız hamile kalma girişimleri partner uyumundaki sorunlardan kaynaklanmaktadır. Bu nedenle önceden paniğe kapılmayın: Ortalama olarak sağlıklı bir çiftin hamile kalması 6 aydan 1 yıla kadar sürer.

Annelere not!

Merhaba kızlar) Çatlak sorununun beni de etkileyeceğini düşünmemiştim ve bu konuda da yazacağım))) Ama gidecek hiçbir yer yok, bu yüzden buraya yazıyorum: Çatlaklardan nasıl kurtuldum doğum sonrası izler? Eğer yöntemim size de yardımcı olursa çok sevinirim...

6. Her şeyi programa göre ayarlamaya çalışmak

Hamileliği doğru bir şekilde planlamak imkansızdır. Genellikle sağlıklı çiftlerin hamile kalması için 6 aydan bir yıla kadar bir süreye ihtiyaç duyulmasına rağmen, bazen ilk altı ay, kadının doğum kontrol hapı alması nedeniyle bozulan adet döngüsünü normale döndürmek için harcanır. Döngü düzenli hale gelinceye kadar yumurtlama olmayacak. Bu nedenle 6 ay sonra adet döngünüz normale dönmediyse veya yumurtladığınızdan emin değilseniz mutlaka jinekoloğa gidin.

7. Acele edin

Pek çok kişi, bir kadının seksten sonra yaklaşık 20 dakika boyunca kalçaları yukarıda olacak şekilde sırtüstü yatması gerektiği şeklindeki ifadeyi alaycı buluyor. Ancak doktorlara göre bu, hamile kalma şansını %80 artırıyor. Bu yüzden bu yöntemi ihmal etmeyin.

8. Sebepleri olan endişeleri göz ardı edin.

Bir doktora danışmak paranoya değildir. Sizi rahatsız eden şeyi görmezden gelmemeniz gereken durumlar vardır çünkü bu sadece sizinle ilgili değil, aynı zamanda gelecekteki bebekle de ilgilidir. Döngünüzün her zaman düzensiz olması mümkündür ve hamile kalamamanızın nedeni budur. Ya da belki bir tür hastalığınız var ve bunun doğmamış bebeğinizin sağlığını tehdit etmediğinden emin olmak istiyorsunuz.

Bir şeyden endişeleniyorsanız veya bir şeyden emin değilseniz bir uzmana görünün. Karşılaşabileceğiniz sürprizleri ve zorlukları size açıklayacaktır. Daha sonra hamile kalmaya çalışırken zorluk yaşarsanız ne yapmanız gerektiğini bileceksiniz.

9. Kötü alışkanlıklardan vazgeçemezsiniz

Planladığınız hamilelikten en az bir yıl önce kötü alışkanlıklardan vazgeçmelisiniz. Dünyanın dört bir yanındaki doktorlar uyarıyor: İlk üç aylık dönem, gelecekteki bebeğin vücudunun oluşumunda en önemli aşamadır. Küçük bir doz alkol bile onarılamaz zararlara neden olabilir.

Bazı kadınlar ilginç durumlarının farkına varmadan hamileliğin erken dönemlerinde alkol alırlar. Yani kendinizi korumuyorsanız ya alkol ve sigaradan vazgeçin ya da bunların kullanımını en aza indirin.

10. Partnerinizin sağlığını takip etmeyin

Doğurganlığınıza zarar veren şeyler aynı zamanda erkeğin hamile kalma yeteneğini de olumsuz yönde etkileyebilir. Tütün, alkol ve sağlıksız beslenme sperm kalitesini bozar ve miktarını azaltır. Yapılan araştırmalara göre sigara ve alkol spermlere kromozom düzeyinde zarar veriyor. Sperm yenilenmesinin tam olarak 3 ay sürdüğünü düşünürsek en azından bu süre boyunca partnerinizin kötü alışkanlıklardan vazgeçmesi gerekir. Diyetinin dengeli olduğundan ve selenyum, C ve E vitaminlerini içerdiğinden emin olun; bunlar erkek sağlığı için çok faydalıdır.

Sıcaklığın bir erkeğin gebe kalma yeteneği üzerindeki etkisi kanıtlanmamıştır. Amerikalı uzmanlar bunun erkek cinsel organlarının işleyişi için gerekli olmadığına inanıyor. Ancak bazı doktorlar, erkeğin sperm kalitesinde sorun olmasa bile sık sık sıcak banyo yapılmasını önermemektedir.

Birçok çalışma, bir kişinin dizüstü bilgisayarını uzun süre kucağında tutması durumunda skrotal sıcaklığın arttığını göstermektedir. Diğer uzmanlar, cep telefonlarından yayılan radyasyonun, özellikle cep telefonu pantolon cebindeyse, erkeğin hamile kalma yeteneğini azaltabildiğini buldu. Ancak kızgınlık ile erkek doğurganlığı arasında net bir ilişki kurulamamıştır.

Şunu da okuyoruz:

Ne yazık ki, uzun zamandır beklenen bir çocuğun doğumunu hayal eden pek çok çift, bebek sahibi olma sorunuyla karşı karşıya kalıyor. Bu makale size neden hamile kalamayacağınızı ve böyle bir durumda ne yapmanız gerektiğini anlatacaktır.

Yumurtlama hesaplayıcısı

Döngü süresi

Adet süresi

• Adet
• Yumurtlama
• Hamile kalma olasılığı yüksek

Son adet döneminizin ilk gününü girin

Yumurtlama, adet döngüsünün başlangıcından 14 gün önce meydana gelir (28 günlük bir döngü ile - 14. günde). Ortalama değerden sapma sıklıkla meydana gelir, dolayısıyla hesaplama yaklaşıktır.

Ayrıca takvim yöntemiyle birlikte bazal sıcaklığı ölçebilir, servikal mukusu inceleyebilir, özel testler veya mini mikroskoplar kullanabilir, FSH, LH, östrojen ve progesteron testleri yapabilirsiniz.

Yumurtlama gününü folikülometri (ultrason) kullanarak kesin olarak belirleyebilirsiniz.

Kaynaklar:

1. Losos, Jonathan B.; Kuzgun, Peter H.; Johnson, George B.; Şarkıcı, Susan R. Biyoloji. New York: McGraw-Hill. s. 1207-1209.
2. Campbell N.A., Reece J.B., Urry L.A. e. A. Biyoloji. 9. baskı. - Benjamin Cummings, 2011. - s. 1263
3. Tkachenko B.I., Brin V.B., Zakharov Yu.M., Nedospasov V.O., Pyatin V.F. İnsan fizyolojisi. Özet / Ed. B. I. Tkachenko. - M.: GEOTAR-Media, 2009. - 496 s.
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovülasyon

Olası nedenler

Kısırlık sorunuyla karşı karşıya kalan birçok çift gerçek bir paniğe kapılıyor. Bir bebeği gebe bırakmak için tekrarlanan başarısız girişimler, gelecekteki ebeveynlerin umutsuzluk ve hatta korku yaşamaya başlamasına neden olur. Bu sorun çoğu zaman partnerler arasındaki ilişkilerin bozulmasına, hatta bazı durumlarda ayrılmaya bile yol açabilmektedir.

İstatistikler de oldukça üzücü bir tablo ortaya koyuyor. Dolayısıyla Amerikalı bilim adamlarına göre Amerika Birleşik Devletleri'nde çocuk sahibi olmaya çalışan ancak başarısız olan çiftlerin yaklaşık %20'si doğal olarak kısırlık sorunuyla karşı karşıya kalıyor. Rusya'da istatistikler biraz daha iyi. İstatistiklere göre Rusya'daki çiftlerin yalnızca %10-14'ü kısırlık sorunuyla karşı karşıya.

Şu anda bir bebeğin doğal anlayışıyla ilgili zorlukların gelişmesine katkıda bulunabilecek çok sayıda neden var. Uygulamada, çoğu zaman aynı anda etki eden birden fazla nedensel faktörün kısırlığın gelişmesine yol açabileceği görülür. Her çift için doğal gebelik sorunlarına katkıda bulunan nedenler farklıdır.

Çoğu zaman doğal bir bebek anlayışıyla ilgili sorunların yalnızca kadına "atfedildiği" görülür. Pek çok erkek, bazı patolojileri olsa bile, sorunun kendilerinde olmadığını söyleyerek kategorik olarak bunu kabul etmek istemez. Ne yazık ki bu tür sorumluluk "değişimi" oldukça sık yaşanıyor. Ancak şunu belirtmekte fayda var ki kısırlığın nedeni her zaman kadın değildir.

Doktorlar, kadınlarda ve erkeklerde kısırlık sorunlarının eşit sıklıkta ortaya çıktığını belirtmektedir. Bu nedenle birçok uzman, tıpkı kadın kısırlığı gibi erkek kısırlığının da vakaların %40'ında meydana geldiğine inanmaktadır. Aynı zamanda vakaların yaklaşık %20'sinde kombine kısırlık (her iki partnerde de sorun olduğunda) kayıtlıdır.

Böylece hem kadınların hem de erkeklerin muayene edilmesi gerektiği ortaya çıkıyor. Bu durumda bir çiftin doğal gebe kalma olasılığı önemli ölçüde artar.

Kadın Hastalıkları

Kadınlar çeşitli nedenlerden dolayı uzun zamandır beklenen hamileliğin başlamasıyla ilgili sorunlar yaşayabilir. Doktorlar, kadınlarda kısırlığa neden olabilecek çok sayıda farklı patolojiyi tespit etmektedir. Genellikle çeşitli üreme organlarıyla ilişkilidirler.

Bu nedenle, uzun zamandır beklenen bir hamileliğin başarısız olmasına katkıda bulunabilecek yaygın sorunlardan biri yumurtalık hastalıklarıdır.

Bu patolojiler, dishormonal bozuklukların gelişimi açısından tehlikelidir, çünkü yumurtalıklar hormon üreten ana kadın üreme bezleridir. Bu organların patolojileri sıklıkla adet düzensizliklerine katkıda bulunur. Böyle bir durumda folikül olgunlaşmasının doğal süreci bozulur ve bu da kadının doğurganlığının (üreme yeteneğinin) azalmasına yol açar.

Doktorlar, bu tür fonksiyonel bozukluklarla birlikte gelişen çok çeşitli yumurtalık patolojilerini tanımlar. Örneğin bu tür hastalıklar arasında foliküler kistler veya polikistik hastalık yer alır. Bu patolojilerle yumurtalıklardaki yumurtaların doğal olgunlaşma süreci bozulmakta, bu da uzun zamandır beklenen hamileliğin başlangıcının süresiz olarak ertelenmesine katkıda bulunmaktadır. Böyle bir durumda doğru seçilmiş tedavi olmadan maalesef doğal gebeliğe ulaşmak neredeyse imkansızdır.

Doğal anlayışla ilgili sorunların gelişmesine de katkıda bulunabilecek bir sonraki patoloji grubu, uterus eklerinin (fallop tüpleri) hastalıklarıyla ilişkilidir. Çeşitli hastalıklara bağlı iltihaplanma süreci, fallop tüpünün iç kısmını kaplayan epitelyumun hasar görmesine neden olur. Bu nedenle yumurtlama sırasında yumurtalıktan salınan sağlıklı ve olgunlaşmış bir yumurta, spermle buluşamaz. Böyle bir durumda doğal gübreleme de mümkün olmaz.

Fallop tüplerinde lokalize olan yapışıklıklar ve yara izi değişiklikleri de kadınlarda kısırlığın ciddi bir nedeni olabilir. Bu patolojiler bağımsız olarak gelişebilir, ancak çoğunlukla üreme organlarında yapılan herhangi bir operasyondan sonra oluşur. Yapışma, sperm ile yumurta arasındaki yolda mekanik bir engeldir. Böyle bir "bariyerin" varlığı aynı zamanda kısırlığın gelişmesine de zemin hazırlayan bir nedendir.

Uterusun çeşitli inflamatuar patolojileri, bebek sahibi olma zorluklarıyla ilişkili ciddi sorunların ortaya çıkmasına katkıda bulunan bir başka nedendir. Güçlü bir inflamatuar sürecin gelişmesiyle ortaya çıkan kronik endometrit, endometriyumun (uterusun iç duvarı) kalınlığında bir değişikliğe yol açar. Böyle bir durumda döllenmiş yumurta rahim duvarına normal şekilde tutunamaz. İmplantasyon gerçekleşmezse hamilelik imkansızdır. Bu durumda gebelik başladıktan hemen sonra sonlandırılır.

Başlangıçta hamile kalabilen kadınlarda da kısırlık sorunları ortaya çıkabilir. Örneğin, düşük veya kaçırılmış kürtaj sonrası kadınlarda doğal gebelikte zorluklar ortaya çıkabilir. Bu durumda kadın vücudundaki hormonal düzeyler önemli ölçüde değişir. Bu tür "başarısızlıklar" kural olarak adet döngüsünün bozulmasına katkıda bulunur. Bu, yumurtalıklarda yumurtaların zamansız olgunlaşmasına yol açar, bu da yumurtlama tarihinin değişmesi anlamına gelir ve bu da doğal gebelikte zorluklara katkıda bulunur.

Belki de hamileliğin tıbbi olarak sonlandırılmasından ayrı olarak bahsetmeye değer. Bu durum jinekoloji pratiğinde de oldukça yaygındır. Tıbbi düşük, doğal bebek anlayışıyla ilgili sorunların gelişmesine katkıda bulunabilecek olası nedenlerden biridir. Bu durumda hamileliğin sonlandırılması, yumurtalıkların işleyişini ve bir bütün olarak adet döngüsünü önemli ölçüde etkileyen özel ilaçlar kullanılarak gerçekleştirilir. Kürtajdan sonra kadının vücudunda gelecekte başka bir hamilelik olasılığını etkileyen tehlikeli patolojiler gelişebilir.

Bir başka çok sinsi hastalık olan endometriozis de kadınlarda kısırlığa yol açabilir. Bu patolojinin görülme sıklığına ilişkin istatistikler maalesef oldukça üzücü. Doktorlar ayrıca endometriozisin şu anda daha “genç” olduğunu, yani giderek daha genç yaştaki kadınlarda ortaya çıkmaya başladığını belirtiyor. Bu patoloji, bir kadının üreme organlarının işleyişinde bozulmalara neden olur ve bu da kısırlığın gelişmesine yol açabilir.

Uzun zamandır beklenen bir hamileliğin başlangıcıyla ilgili sorunları olan bir kadının çeşitli jinekolojik hastalıklara sahip olması sıklıkla görülür. Her patoloji diğerinin seyrini ağırlaştırabilir. Bu durumda bu tür kombine hastalıkların tedavisinin deneyimli ve uzman bir doktor tarafından yapılması oldukça önemlidir.

Seçilen tedavinin doğruluğu, bir kadının üreme organlarında tehlikeli hastalıklara sahip olmasına rağmen yine de anne olabilmesinde çok önemli bir rol oynar.

Kadın genital organlarındaki operasyonların sonuçları

Peritoneal faktör olarak adlandırılan faktör, kadın kısırlığının gelişiminde rol oynar. Çeşitli koşullar nedeniyle kadın vücudunda yapışıklıkların oluşmasına ve çeşitli bağ dokusu büyümelerine katkıda bulunur. Farklı bölgelerde lokalize olabilirler. Yani yara izleri ve yapışıklıklar karın boşluğunda olduğu gibi pelviste de olabilir. Çoğu zaman önceki operasyonlar nedeniyle ortaya çıkarlar.

Doktorlar, yapışkan hastalığın gelişiminin temel nedeninin ne olduğu konusunda henüz bir fikir birliğine varamadılar. Şu anda çok sayıda farklı teori ve hipotez var, ancak hepsi yalnızca gösterge niteliğinde. Yumurtalıklar, rahim veya fallop tüpleri bölgesinde yapışıklıkların varlığı doğal gebelik için ciddi bir sorundur. Bazı durumlarda bu patoloji kadın kısırlığına giden yolda ilk “adımdır”.

Rahim içerisine yapılan çeşitli invazif müdahaleler de uzun süredir beklenen hamileliğin başlamasına engel teşkil edebilmektedir. Çoğunlukla bu durum, çeşitli tıbbi nedenlerle gerçekleştirilen kürtajla kolaylaştırılır. Endometriyumun bütünlüğünün ihlali, doğal implantasyonun başlangıcındaki zorluklara katkıda bulunur. Döllenmiş yumurta rahim duvarına tutunamaz, bu da gebelik oluşmaması anlamına gelir.

Erkek hastalıkları

Daha önce de belirtildiği gibi, doktorlar sadece kadınlarda değil erkeklerde de kısırlığa dikkat çekiyor. Bir erkeğin gebe kalma zorluğuna katkıda bulunabilecek patolojiler çok çeşitli olabilir. Bozulmuş spermatogenezin (erkek üreme hücrelerinin oluşum süreci - sperm) eşlik ettiği samimi organ hastalıkları, erkeklerde kısırlığın gelişmesine yol açan en yaygın nedenlerden biridir.

Daha güçlü cinsiyette ortaya çıkan patolojilerin çoğu geçmiş enfeksiyonlarla ilişkilidir. Bunun olası nedenlerinden biri cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardır. Erkeklerin cinsel açıdan kadınlardan daha aktif olduğuna inanılıyor. Bu aynı zamanda cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara yakalanma riskinin kadınlara göre daha yüksek olduğu gerçeğini de belirlemektedir.

Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların tehlikesi büyük ölçüde uzun süre "uykuda" kalabilmeleri, yani klinik olarak kendilerini gösterememeleri gerçeğinde yatmaktadır. Oldukça uzun bir süre neredeyse hiçbir şey adamı rahatsız etmiyor. Ereksiyon veya doğal uyarılma ile ilgili herhangi bir sorunu yoktur. Böylesine hayali bir "sağlık", enfekte bir adamın doktora geç gitmesine katkıda bulunur. Ayrıca, ilk temasın, gebe kalma zorlukları nedeniyle zaten bir doğurganlık uzmanıyla yapılan bir konsültasyon olduğu da oluyor.

Enfeksiyonlar testis, penis ve prostat bezinin patolojilerinin gelişimi için çok güçlü bir risk faktörüdür. Patojenik mikroplar ayrıca seminifer tübüllere oldukça kolay bir şekilde “yerleşir”. Kronik inflamasyon tehlikelidir çünkü bir erkeğin üreme organlarının tam işleyişi bozulur. Bu durumda kural olarak spermatogenez de bozulur. Spermatozoa daha az aktif ve hareketli hale gelir, bu da doğal döllenme olasılığının önemli ölçüde azaldığı anlamına gelir.

Kısırlığa yol açan patolojilerin gelişimine yalnızca cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların katkıda bulunamayacağını belirtmekte fayda var. Bazı "yaygın" çocukluk çağı enfeksiyonları bile doğal yollarla gebe kalma zorluklarıyla ilişkili sorunlara yol açabilir. Bu tür hastalıklar arasında örneğin kabakulak (kabakulak) yer alır. Bir çocuk belirli komplikasyonların gelişmesiyle birlikte bu hastalığa yakalanmışsa, yetişkinlikte doğal anlayıştaki zorluklarla ilişkili sorunlar gelişebilir.

Eşlik eden patolojiler

Kısırlığa yol açan nedenin sadece üreme organlarının patolojileri olmadığı unutulmamalıdır. İç organların hastalıkları da doğal anlayışla ilgili sorunlara yol açabilir.

Doktorlar kısırlığa yol açan olası nedenlerden birinin tiroid hastalığı olduğunu belirtiyor. Bu endokrin organ, tüm vücudun bir bütün olarak işleyişini etkileyen spesifik hormonlar üreterek büyük bir rol oynar. Tiroid bezinin işleyişi herhangi bir nedenle bozulursa, gebelikte sorun yaşama olasılığı artar. Bu durumda ortaya çıkan rahatsızlıklarla baş edebilmek için öncelikle altta yatan hastalığın tedavi edilmesi gerekir.

Ne yazık ki, bir endokrinoloğa başvurmadan ve özel bir tedavi uygulamadan doğurganlık oranlarını iyileştirmek mümkün değildir.

Genetik

Üreme tıbbı uygulamasında, bir bebeğin yakın doğumunu hayal eden her iki partnerin de iç organlarında herhangi bir hastalığın olmadığı, ancak kısırlık sorununun mevcut olduğu durumlar vardır. Uzun süre doktorlar bunun nedenini bulamadılar. Çiftlere tamamen sağlıklı olduklarını ve hamile kalmanın biraz sonra gerçekleşeceğini söylediler. Bununla birlikte, bilim ve genetiğin gelişmesiyle birlikte, bilim adamları, uzun zamandır beklenen bir hamileliğin başlamasıyla ilgili sorunların gelişmesine de katkıda bulunabilecek, genetik patolojilerle ilişkili bir takım koşullar oluşturmuşlardır.

Bu tür patolojiler genetik ve kromozomal hasarı içerir. Sperm ve yumurtanın füzyonu sırasında, halihazırda yeni ve benzersiz bir kromozom setine sahip olan yeni bir organizma oluşur. Germ hücrelerinin füzyonu sırasında genetik aparatta bozulmalar meydana gelebilir. Bazıları ne yazık ki daha sonraki yaşamla bağdaşmıyor. Bu durumda yumurtanın döllenmesi meydana gelir, ancak daha fazla gelişmez, sadece ölür.

Genetik patolojiler kısırlığa yol açan çok karmaşık ve teşhis edilmesi zor bir sorundur. Bu nedenle üreme tıbbı kliniklerine başvuran tüm çiftlerin bir genetik uzmanına danışması gerekmektedir.

Kromozomal ve genetik hastalık geçmişi olan kişilerin konsültasyondan geçmesi özellikle önemlidir. Yakın akrabalarında ölü doğum veya spontan düşük vakaları yaşayan çiftlerin de bir genetik uzmanına başvurması gerekir.

Partnerlerin immünolojik uyumsuzluğu

Kısırlık sorunuyla karşı karşıya kalan pek çok çift ne yazık ki “uyumsuzluk” kelimesini duymuştur. Tipik olarak bu terim, bazı koşullar nedeniyle doğal olarak çocuk sahibi olmanın imkansızlığının kesin nedenini belirlemenin imkansız olduğu durumlarda kullanılır. Bu “teşhis” genellikle çiftlere tanıdıkları kişiler, hatta sorunlarını öğrenen yakın akrabaları tarafından konur. Doktorlar “uyumsuzluk” terimini yalnızca belirli durumlarda kullanırlar. Partner uyumsuzluğu kavramı bazı immünolojik bozukluklarla ilişkilendirilebilir. Bu özelliğin varlığı, modern enstrümantal teşhis yöntemlerinin gelişmesiyle nispeten yakın zamanda bilinmektedir.

Uzun süredir doktorlar, kanda bulunan özel protein molekülleri olan antikorların varlığını bilmiyorlardı. Yani erkekte olduğu gibi kadın vücudunda da doğal gebe kalmayı engelleyen spesifik antikorlar gelişebilir. Erkekler antisperm antikorları geliştirebilir ve kadınlar servikal kanalın mukusunda antikorlar geliştirebilir. Bu tür protein parçacıklarının varlığı, immünolojik bir çatışmanın gelişmesine katkıda bulunur.

Bu durumda doğal yoldan gebe kalma olasılığı önemli ölçüde azalır. İmmünolojik bir çatışma yalnızca, kural olarak bir doğurganlık uzmanı tarafından reçete edilen kapsamlı teşhislerle belirlenebilir.

Yanlış yaşam tarzı

Gelecekteki ebeveynlerin sağlığı normal anlayış için çok önemli bir kriterdir. Doğru yaşam tarzı bunda büyük rol oynar. Doktorlar bu ilkel gibi görünen faktöre büyük önem veriyorlar.

Beslenmeye bağlı çeşitli sorunlar kısırlığın gelişmesine yol açabilir. Üremeden sorumlu olanlar da dahil olmak üzere iç organların normal çalışması için belirli miktarda protein, yağ ve karbonhidrat gereklidir. Üstelik bunu her gün yapmaları gerekiyor. Vücudun düzgün çalışması için vitaminler ve mineraller de gereklidir. Onlar olmadan insan vücudunun iç organları da tam olarak çalışamaz.

Modern yaşam ritmi çoğu zaman rasyonel beslenmenin bozulmasına katkıda bulunur. İnsanlar açlıklarını gidermek için giderek daha fazla fast food tüketiyor. Bu tür yiyecekler insan vücuduna sağlık getirmez. Tam protein arzının yanı sıra gerekli tüm besin maddelerinin ihlali, iç organların "yanlış" çalışmaya başlamasına katkıda bulunur. Bu tür bozukluklar ne kadar uzun süre ortaya çıkarsa, çeşitli patolojilerin gelişme riski de o kadar yüksek olur.

Doktorlara başvuran birçok çift, kısırlığın gelişmesine neden olan bazı tehlikeli patolojileri düşünür ve bunun nedeni oldukça banal olabilir - sağlıksız bir yaşam tarzı. Doktorlar, rejimi ve menüyü ayarlamanın çoğu zaman uzun zamandır beklenen hamileliğin nihayet gerçekleşmesini sağlamaya yardımcı olduğunu belirtiyor.

Doğurganlığın azalmasına şunlar da neden olabilir: düzensiz uyku. Vücudun düzgün çalışması için doktorlar günde en az 8 saat uyumayı öneriyor. Bu durumda iç organlar onarılabilir, yani daha iyi çalışabilirler. Uyku sorunu yaşayan kişilerin bu konuyu mutlaka doktorlarına danışmaları gerekmektedir.

Doğal anlayışla ilgili sorunlara katkıda bulunabilecek bir başka neden de stres. Bazen modern yaşamın yorucu temposu aşırı yorgunluğa katkıda bulunuyor. Stres ne kadar güçlü olursa, doğal gebe kalmayla ilgili sorun geliştirme riski de o kadar yüksek olur.

Stres faktörleri nedeniyle zayıflayan bir organizma, adeta üremeye “hazır değildir”. Bu durumda doktorlar stresi azaltmanızı, çalışma programınızı gözden geçirmenizi ve ayrıca rahatlatıcı prosedürleri günlük rutininize dahil etmenizi önerir. Nefes uygulamaları, yoga, rahatlatıcı masaj ve aromaterapi mükemmeldir.

Ayrı ayrı kötü alışkanlıklardan bahsetmeye değer. Bilim insanları bunu kanıtladı alkol Daha doğrusu içerdiği etil alkolün cinsel organlar üzerinde son derece olumsuz etkisi vardır. Üstelik hem erkek hem de kadın için eşit derecede zararlıdır. 30 ml etil alkolün bile spermatogenezi azaltabileceğine inanılmaktadır. Alkol ayrıca dişi foliküllerin olgunlaşmasını da etkiler, bu da zamanında ve tam yumurtlamada sorunlara yol açabilir.

Sigara içmek– doğal gebelikle ilgili sorunların gelişmesi için başka bir risk faktörü. Sigaranın içerdiği nikotin ve diğer aynı derecede zararlı kimyasalların sadece üreme sistemi üzerinde değil, aynı zamanda kalp ve kan damarları üzerinde de zararlı etkileri vardır. İç organların bozulması, gebe kalma olasılığının önemli ölçüde azalmasına katkıda bulunur.

Psikolojik engeller

Sinir sisteminin durumu da uzun zamandır beklenen bir hamileliğin başlangıcını etkileyebilir. Psikologlar, partnerlerin psikolojik uyumsuzluğunun gebe kalmayı engelleyen bir neden olabileceğini belirtiyor. Bir kadının partnerine tamamen güvenmemesi ve onu gelecekteki çocuklarının babası olarak "görmemesi" durumunda bunun hamileliğin oluşmamasına yol açabileceğini belirtiyorlar.

Bu faktörü ortadan kaldırmak için kliniğe muayeneye gelen çiftlerin mutlaka bir psikoloğa danışması gerekmektedir. Konuşma sırasında uzman, eşlerin birbirleriyle nasıl ilişki kurduğunu ve gerçekten ebeveyn olmaya hazır olup olmadıklarını belirlemelidir.

Bir psikolog herhangi bir sorunu tespit ederse, gelecekte psikolojik danışmanlık gerekebilir. Bu tür randevular sırasında uzman, ortaya çıkan sorunlar üzerinde çalışarak bunların çözülmesine yardımcı olacaktır. Kural olarak, eşlerden birinin herhangi bir inancı olsa bile her ikisinin de bir psikoloğa gitmesi gerekir.

Çiftler için bu tür istişarelerin partnerleri birbirine yaklaştırdığına ve hatta bir çiftteki ilişkilerin iyileştirilmesine yardımcı olduğuna inanılıyor.

İdiyopatik kısırlık

Ne yazık ki, tıp ve bilimin oldukça yoğun gelişmesine rağmen, şu anda doktorlar, uzun zamandır beklenen bir hamileliğin başlamasıyla birlikte sorunların gelişmesine yol açabilecek tüm nedenleri henüz bilmiyorlar. Yine de her iki eşin de sağlıklı olduğu ancak “kısırlık” tanısı konulduğu durumlar da vardır. Bu durum aynı zamanda umutsuzluğa kapılma sebebi de değildir.

Bu teknik, Batılı ve yerli "yıldızlar", politikacılar ve bebek hayal eden sıradan insanlar tarafından giderek daha fazla kullanılıyor. Tüp bebek birçok insanın çocuk sahibi olmanın mutluluğunun ne anlama geldiğini keşfetmesine yardımcı oldu.

Ne zaman endişelenmeye başlamalısın?

Doğal gebe kalma süreci gerçek bir doğal gizemdir. Başarılı bir hamilelik için çeşitli faktörlerin çalışması gerekir. Yumurtanın döllenmesinin ilk denemede meydana geldiği her zaman ortaya çıkmaz. İlk kez bir bebek sahibi olmayı başaramadıysanız, bu konuda hiç endişelenmemelisiniz. Bu durum oldukça normaldir ve partnerlerin herhangi bir sorunu olduğu anlamına gelmez.

Tekrarlanan başarısız girişimleriniz varsa zorluklara dikkat etmeye değer. Bu nedenle, kasıtlı olarak bebek sahibi olmaya "meşgul olan" bir çift, başarısız girişimlerden 5-6 ay sonra doktorları ziyaret etmelidir. Bazı partnerler, uzun zamandır beklenen hamileliğin gerçekleşmeyeceğinden çok endişe duydukları için kliniğe daha hızlı giderler. Bir bebeğin tıbbi kurumlara dönüşünü hayal eden çiftlerin vakaları, çocuk sahibi olma kararından 2-3 ay sonra ortaya çıkıyor.

Bu “önerilerin” çoğunun modern bilim fikirlerinden uzak olduğunu belirtmekte fayda var. Sadece gebe kalmaya katkıda bulunmazlar, aynı zamanda bazı durumlarda durumun ağırlaşmasına da yol açabilirler. Doktorların bu konudaki görüşleri oybirliğiyle kabul edilmiştir - tekrarlanan girişimlerden sonra bebek sahibi olamayan çiftler, öncelikle tıbbi yardım almalıdır. Şu anda kısırlık patolojisinde uzmanlaşmış modern üreme klinikleri bulunmaktadır. Özel eğitimlerden geçmiş ve yeterli iş tecrübesine sahip deneyimli personel, yardım isteyen her çifte yardımcı olmaya çalışmaktadır.

Çoğu kadının hayatında er ya da geç anne olmaya hazır olduğunu anladığı bir dönem gelir. Ancak maalesef bazı faktörlerden dolayı herkes başarılı olamıyor. Peki eğer yapamıyorsan nasıl hamile kalabilirsin?

Hamile kalamamanızın birçok nedeni vardır. Öncelikle elbette her insanın 2 temel faktörüne - genel olarak beslenme ve yaşam tarzı - dikkat etmek gerekiyor.

Hızlı hamile kalmak için doğru beslenme

Bir kadın hızlı bir şekilde hamile kalmak istiyorsa öncelikle günlük beslenmesini yeniden gözden geçirmesi gerekir. Her ne kadar bilim adamları herhangi bir spesifik ürünün genel olarak üreme fonksiyonu ve gebe kalma üzerindeki etkisini henüz kanıtlamamıştır.

Yağlı, tuzlu yiyecekleri hariç tutmak ve daha fazla vitamin (sebze, meyve) eklemek gerekir.İstiridyeler, gebe kalma ve yumurtlama hassasiyeti üzerinde faydalı bir etkiye sahip oldukları için faydalı olacaktır. Çok az kişi bunun popüler afrodizyaklardan biri olduğunu bilmiyor. Ayrıca hızlı bir hamilelik için tahıllar, süt ürünleri, yağsız et ve balık yemeye başlamanız tavsiye edilir. Suyu tutma eğiliminde olduğundan tuz eklememek daha iyidir. Bir kadının aşırı kilo sorunu varsa öncelikle biraz diyet yapması gerekir.

İstenilen hamileliğe ulaşmak için kahve ürün listesinden çıkarılmalıdır. Neden? Cevap basit: hücresel düzeyde kafein, merkezi sinir sistemi üzerindeki etkileri nedeniyle doğurganlığı baskılayabilir. Temel olarak kahve, ani bir enerji patlaması vermesi nedeniyle tam olarak tüketilir. Aynı zamanda tüm vücut birdenbire iyi bir şekle bürünmeye başlar ve bu nedenle androjenlerin seks hormonuna dönüşecek zamanı olmaz. Bu nedenle uzmanlar, hamile kalmayı planlayan kadınlara kahve içmelerini önermiyor.

Yaşam tarzınızı normale döndürmek

İnsan vücudu, organları birbirine sıkı sıkıya bağlı olan karmaşık bir mekanizmadır. Sürekli stres, sigara içmek, alkol almak ve düşük bağışıklık - tüm bu faktörlerin etkisi altında vücut henüz hamileliğe hazır olmadığını fark eder. Buna göre anlayış oluşmaz.

Bu nedenle hamile kalmak için öncelikle forma girmeniz gerekir. Daha önce de belirttiğimiz gibi döllenmeyi etkileyen ilk faktör ağırlıktır. Bebek sahibi olma girişimlerinizi başarılı kılmak için bir süre egzersiz yapın ve diyete sadık kalın.

Ancak düşük kilo da yaklaşan hamileliğinizi etkilemeyecektir. Kural olarak, az kilolu kadınlarda adet döngüsü ve yumurtlama birbiriyle "birleşebilir" ve bu da hamile kalmayı neredeyse imkansız hale getirir.

Kötü alışkanlıklardan bahsetmeli miyiz? Alkol kullanan, sigara ve hatta uyuşturucu kullanan kadınlar hiç hamile kalamayabilir. Uzun zamandır beklenen an gerçekleşirse fetüsün korunması hem sağlığı hem de anne açısından tehlikeli olacaktır. Kendini baba adayı olarak görmek isteyen erkeklerin de kötü alışkanlıklardan vazgeçmesi gerekiyor.

Hangi durumlarda bir jinekoloğa muayene olmak gerekir?

Bazen “ne yapmalı?” sorusuyla umutsuzluğa kapılan bir kadının yardım için bir jinekoloğa başvurması da olur ve bu doğru karardır.

Aşağıdaki durumlarda uzman yardımına ihtiyaç duyulabilir:

• Önceki cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve zührevi hastalıklar.
• Bir kadının üreme sisteminin normal gebe kalma ve gebelik gelişimine müdahale eden mevcut sorunları.
• Kürtaj.
• Ektopik gebelik.
• Düzensiz adet döngüsü.
• Oral kontraseptiflerin ve diğer hormonal ilaçların kullanımı.
• Cinsel aktivitenin erken veya geç başlangıcı.

Doktor konusunda utangaç olmayın. Jinekoloğunuza her şeyi olduğu gibi anlatmak daha iyidir, o zaman sizin durumunuzda yardımcı olacaktır. Günümüzde kısırlık ölüm cezası olmaktan çok uzaktır. Artık hamile kalmanın birçok yöntemi var ve uzmanlar en ufak fırsatı değerlendiriyor.

Bu yöntemlerden biri de tüp bebek yani tüp bebek tedavisidir. Kadından yumurta, erkekten sperm alınıyor ve faydalı bir ortama yerleştiriliyor. Döllenme burada meydana gelir ve döllenmiş yumurta rahim duvarına bağlanır ve ardından kadın hamile kalır.

Kadın döngüsü - nasıl doğru hesaplanır?

Bir kadın menarşa (ilk regl) ulaştığında hayatında yeni bir dönem başlar: artık çocuk doğurma yeteneğine sahiptir. Gebelik olasılığının en yüksek olduğu “uygun günler”in hesaplanmasında genellikle takvim yönteminin kullanılması tavsiye edilir.

Yani adetin ilk günü kadın döngüsünün ilk günüdür. Adetin ilk gününden ertesi günün ilk gününe kadar sayılır. Normalde adet döngüsü 28 ila 40 gün arasında değişebilir. Bir kadının ne zaman yumurtlayacağını öğrenmek için ortalama adet döngüsünün uzunluğunu hesaplayıp bunu 2'ye bölmeniz gerekir. Örneğin adetiniz ayda tam olarak bir kez aynı günde geliyorsa döngü 30 gündür. Bu, "uygun anın" adetin gelişinden 15 gün sonra meydana geldiği anlamına gelir.

Yumurtlamadan 2 gün öncesi ve 2 gün sonrasının da gebelik planlaması açısından iyi, istenmeyen gebelikler açısından ise “tehlikeli” olduğunu unutmayın. Bu dönemin bir diğer adı da bereketli dönemdir. Artık yumurtlamanın başlangıcını belirleyen birçok test var, ancak genellikle kadının kendisi bunun gelişini sezgisel olarak hissediyor. Vücut, bu dönemde kadının libidosu önemli ölçüde artacak ve erkekler için daha çekici hale gelecek şekilde tasarlanmıştır.

Bazal sıcaklık - gebe kalma sürecinde yardım

Bazal sıcaklığın ölçülmesi, bir kadının vücuttaki hormon seviyesini belirlemesine olanak tanır. Hamilelik planlamak için adet döngüsünün ilk gününden itibaren her gün aynı saatte saymaya başlamalısınız. Aynı termometreyi kullanmanız gerekir. Ayrıca bu gün kendi duygularınızı da kaydetmeniz gerekiyor: depresyon, sakinlik, neşe vb.

Tipik olarak bazal sıcaklık ağızda, rektumda veya vajinada ölçülür. Kadınlar için ikinci yöntem tercih edilir. Ölçüm, gereksiz hareketler olmadan uyandıktan hemen sonra yapılır. Ayrıca şu anda konuşmamalısınız.

Yumurtlamanın başlangıcı, sıcaklıkta yaklaşık 0,4 derecelik bir artışla gösterilir. Normalde bu rakam 37,2'dir. 37'nin altındaki bir okuma genellikle adet döngüsünün ilk yarısında, yani kadının östrojeninin progesterondan daha fazla olduğu dönemdir.

Seyri ile ilgili daha fazla sorun yaşamamak için hamilelikten sonra bile bazal sıcaklığı sürekli ölçmek gerekir. Bu, özellikle bir kadının daha önce kendiliğinden düşük yapmış olması durumunda dikkat etmeye değer. Sıcaklık normalin 0,8-1 derece altındaysa fetal donmayı ve olası sapmaları dışlamak için mutlaka bir doktora başvurmalısınız.

Çocuk sahibi olmak için poz veriyor

Peki eğer yapamıyorsan nasıl hamile kalabilirsin? Soruna baştan yaklaşın. Seksologlar başarılı bir anlayış için tam bir pozisyon listesi önermektedir.

Her şeyden önce, herkese uygun olmadıklarını, yalnızca herhangi bir sapma olmaksızın geleneksel rahim şekline sahip kadınlar için uygun olduklarını belirtmekte fayda var:

• Misyoner pozisyonu. Bu pozisyonda erkek tohumu hemen rahim içerisine, oradan da tüplere girer ve eğer canlı sperm sayısı yeterli ise döllenme gerçekleşir.
• "Köpek stili". Yine bu pozisyonda da tohum doğrudan rahim ağzına gider. Uzmanlar, bu pozisyonda en hızlı spermin yumurtalara erişebilmesi nedeniyle erkek çocuk sahibi olma şansının yüksek olduğunu fark etmeye alışkındır.
• Yan tarafta. Kadın dizlerini kendine doğru büküp yan yatar, erkek de onun arkasındadır. Sürtünme ve vücutların yakınlığı, özellikle de kadın o gün yumurtluyorsa, hızlı bir şekilde hamile kalmayı sağlayabilir.

Uygulamada görüldüğü gibi, hamileliğin gerçekleşmesi için düzenli olarak seks yapmak gerekir, ancak sürekli değil. Aksi takdirde erkeğin canlı sperm üretimi azalacak ve çocuk sahibi olmak için yapılan tüm girişimler boşa çıkacaktır.

Rahatsızlığı göz ardı etmeyin. Ayrıca rahmin yapısal özellikleri (kavisli vb.) olan kadınların da kendileri için rahat olan pozisyonlarda seks yapması gerekir. Başarı şansını artıracak olan, süreçten duyulan tam güven ve keyiftir.

Geleneksel tıpta hazırlıklar

Uygulamada görüldüğü gibi kısırlığa neden olan sorunların çoğu, geleneksel tıbbın sunduğu yöntemlerle çözülebilir.

Doktorlar birkaç yöntemi ayırt eder:

• Hormonal ilaçlar.Çoğu zaman bir kadın hormonal dengesizlik nedeniyle hamile kalamaz. Deneyimli bir uzman, hasta için normal hormonal seviyelerin oluşturulmasını amaçlayan ve gebe kalmanın gerçekleşmesini sağlayan bir dizi ilaç seçer.
• Cerrahi müdahale.Üreme sisteminde patolojik süreçler meydana gelirse (yapışmaların, miyomların, kistlerin vb. Oluşumu), o zaman tedaviye mümkün olduğu kadar erken başlamak gerekir, bu da tüplerin açıklığını ve uterusun çocuk taşıma yeteneğini etkiler. Hormonal ve ilaç tedavisi sonuç vermezse, yapışıklıkların ve diğer oluşumların çıkarılması için ameliyat reçete edilir.
• EKO. Daha önce de belirtildiği gibi, tüp bebek tedavisi daha önceki tedavi yöntemlerinden fayda görmeyen kadınlar için uygundur. Operasyon ucuz değildir, ancak uzun zamandır beklenen hamileliğin yine de ortaya çıkma yüzdesi daha yüksektir.

Halk ilaçları

Hızlı bir şekilde hamile kalmanıza yardımcı olan birçok geleneksel ilaç da vardır. Ancak doktorlar, özel bir ihtiyaç ve danışma olmadan bunlara başvurmayı önermiyor. Bazıları sadece işe yaramayabilir, aynı zamanda anne adayına ciddi zararlar vererek onu çocuk sahibi olma yeteneğinden kalıcı olarak mahrum bırakabilir.

Tarafsız anlayış yöntemleri arasında aşağıdakilere dikkat etmek önemlidir:

• Olumlu davranış. Bir kadın mutlu ve kendinden memnunsa, eski şifacıların iddia ettiği gibi hamile kalma şansı artar. Ve modern açıdan bakıldığında bu nokta faydalı olacaktır. Sonuçta, depresyon ve stresle birlikte vücut depresyona girer ve bağımsız olarak artık bebek doğurma zamanı olmadığına karar verir.
• Ay evreleri. Bir kız için uygun gebe kalma döneminin, kendisinin doğduğu ay döngüsü olduğu kabul edilir.
• Bitkisel kaynatma.Örneğin adaçayı. Sıcak su dolu bir bardağa bir çay kaşığı kurutulmuş çiçek dökülür. Bu çayın birkaç hafta süreyle alınması gerekiyor. Adaçayının anne adayının bağışıklığı üzerindeki mucizevi etkisi bir bonus olacaktır.

İkinci çocuğunuza hızlı bir şekilde nasıl hamile kalabilirsiniz?

Birçok kadın, ilk çocuğunun doğumundan sonra ikinci bir bebek sahibi olmaya çalışırken ikincil kısırlık gibi bir sorunla karşı karşıya kalmaktadır.

Aşağıdaki faktörlerden kaynaklanabilir:

• Hormonal dengesizlik.
• Üreme sistemi ve vajinanın geçmiş hastalıkları.
• Kürtaj sırasında endometriyumun hasar görmesi, bunun sonucunda döllenmiş yumurtanın rahim duvarına yapışamaması.
• Ortakların biyolojik uyumsuzluğu. Bilim insanları bu olguyu hâlâ tam olarak açıklayamıyor ama ne yazık ki oluyor.
• 35 yaşından itibaren yaş.

Daha önceki gebeliklerin doğumla sonuçlanıp sonuçlanmamasının hiçbir önemi yoktur. İkincil kısırlığı teşhis etmek için hastalık ve patoloji olasılığını dışlamak için bir doktora danışmalısınız. Eğer mevcutlarsa, doktor uygun tedaviyi yazacak veya ameliyat için sevk edecektir.

Umutsuzluğa kapılmayın; bir kadın doğurganlık çağındayken bile ikinci çocuğa hamile kalma şansı vardır. Zamanında bir uzmana danışmak ve yaşam tarzınızı yeniden gözden geçirmek gerekir. Aynı şey kadının çocuk doğurmak istediği partner için de yapılmalıdır.

İşaretler ve batıl inançlar - bebek sahibi olmakla ilgili en popüler efsaneler

Hamilelik ve doğum, çoğu Eski Rus zamanlarına kadar uzanan birçok efsaneyle örtülmüştür.

İşte en popüler olanların listesi:

• Hamile kadınların saçlarını kesmeleri yasaktır, aksi takdirde erken doğum riski söz konusu olacaktır. Bilim adamları doğum ile saç arasındaki bağlantıyı uzun zamandır yalanladılar, ancak bir kadın için hamile olsa bile düzgün bir görünüm kesinlikle gereksiz olmayacak.
• Bir kadının kalbinin altında bir bebek taşıdığı gerçeğini mümkün olduğu kadar uzun süre saklaması gerekir, aksi takdirde uğursuzluk getirebilir.
• Korkutucu ve korkutucu şeylere bakamazsınız, aksi takdirde çocuk çirkin doğabilir.
• Eğer karnında tüy belirirse, o zaman bir erkek çocuk doğar. Vellus kıllarının görünümü vücutta erkeklik hormonu içeriğinin arttığını gösterir, ancak bu tür saçları olan kadınlar bile sıklıkla kız çocuk doğurur.
• Bebek doğmadan önce bebek kıyafeti, bebek arabası veya oyun parkı satın alamazsınız. Bütün bunlar önyargılardan başka bir şey değil. Eski zamanlarda bile sorunların çoğu açıklanamayan bir şeye bağlanıyordu. Buna dikkat etmemeye çalışın.
• Sözlerinize dikkat etmelisiniz: Küfür etmeyin ve kendiniz hakkında “Ben kısırım” demeyin. Bu efsane gerçek hayatta gerçekleşir, çünkü kişi düşünceleriyle olumlu ya da olumsuz olabilen bir ruh hali oluşturur.
• Hamile kadınların iki kişilik yemek yemesi gerekir. Kısmen bu da doğrudur. Artık bir kadının sadece kendisi için değil, aynı zamanda anne adayının yiyeceklerden aldığı besinlerin çoğunu alan çocuğu için de endişelenmesi gerekiyor.