Чому нас тягне до колишніх? Чому тягне до колишньої дружини Чому тягне до колишнього хлопця

Діти, ми вкладаємо душу в сайт. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення та мурашки.
Приєднуйтесь до нас у Facebookі ВКонтакті

«Давно розлучилися, але ніяк не можу викинути його з голови» - знайомо? Психологи впевнені: причин може бути кілька, і жодна з них не пов'язана з почуттями. Навіть у бажання заходити на сторінки в соцмережах до колишніх є пояснення.

сайтвирішив розібратися в ностальгії з минулих відносин, і у нас набралося 7 різних причин.

1. Невиправдані очікування

Ви будували спільні плани, вже уявляли себе щасливою подружньою парою, оточеною дітьми та заздрісними поглядами сусідів. Звичайно, важко відмовлятися від мрії, яку ви плекали так довго, тому думка про зближення приходитиме знову і знову.

Психотерапевт Фріц Перлз називав це «невідреагованою потребою» і вважав її причиною неврозів та психологічних блоків. Для вирішення проблеми потрібно усвідомити свою потребу, чітко її сформулювати та відпустити, а на її місці сформувати нові, реалістичні бажання. Щоб не було боляче і прикро, потрібно зрозуміти, що не всі наші наміри повинні виконуватися, і наступного разу не забігати наперед і не вимагати від партнера те, що він просто не готовий дати вам.

2. Неправильно розставлені пріоритети

Деякі люди ставлять понад усе, роблять їх змістом свого життя. У такому разі розставання може стати катастрофою цілого світу і спроби возз'єднання здаватимуться єдиним шансом на порятунок.

Психологи радять навчитися правильно розставляти пріоритети, гнучко змінювати їх протягом життя в залежності від обставин і ніколи не йти в крайність: партнер не повинен бути на першому місці - в гармонійному союзі обидві людини рівні і мають свої цілі.

3. Почуття незавершеності

Відчуття недомовленості, невирішені образи та протиріччя залишають у підсвідомості емоційний осад, який згодом починає бродити, як домашнє вино. У психології це називають «незавершеним гештальтом», який спонукає нас згадувати про колишніх. Якщо не відпустити минуле і не поставити крапку, то гештальти періодично спливатимуть з підсвідомості і отруюватимуть життя.

Добре, коли дві адекватні люди можуть поговорити і все з'ясувати. Але найчастіше стосунки обриваються гучною хлопкою дверима. Тоді психологи радять терапію, де можна виговоритися та випустити пару. Або просто писати листи колишньому партнерові, але не надсилати, а висловлюватися на папері.

4. Зона комфорту

Відносини, особливо тривалі, створюють певну зону комфорту, яку дуже складно залишати: налагоджений побут, спільні покупки, спільні друзі та інтереси. Після розлучення хочеться повернути стабільність, звичний ритм, адже будувати нове складно та важко.

Але, з іншого боку, психологи впевнені, що розвиток можливий лише за межами зони комфорту. Може, минулі стосунки стримували вас і настав час перестати згадувати про них і відкритися чомусь принципово новому?

5. Емоційна залежність

Нерідко любов плутають із емоційною залежністю. Але якщо людина, що любить, може відпустити, то залежна готова йти на будь-які жертви, щоб зберегти відносини.

Італійський психіатр Роберто Ассаджіолі бачив причину емоційної залежності у хворих стосунках з батьками, які несвідомо переносяться на партнера. Якщо в дитинстві у людини були травмуючі стосунки з батьками, то в дорослому віці це може принести різні труднощі. Ассаджіолі вважав, що звільнитися від любовної залежності допоможе усвідомлення дитячих бажань та їх поступовий перегляд.

6. Невпевненість у новому партнері

Коли у відносинах не все гладко, людям властиво згадувати колишніх коханих, порівнювати їх зі своїм партнером, підглядати за ними у фейсбуці. Психолог Лорі Вотсон називає бажання заходити на сторінки до колишніх партнерів «невдоволенням серця» та радить шукати причину у своїх справжніх, а не минулих стосунках.

До того ж дослідження онлайн-поведінки людей показує, що кіберсталкінг (використання інтернету для переслідування людини) ще більше пригнічує психіку і вганяє депресію. Вчені помітили, що в епоху соцмереж стало складніше як слід розлучитися. Вони радять не піддаватися спокусі пошпигувати у соцмережах. Як то кажуть, геть з очей - з серця геть.

7. Почуття власності

Психологи вважають, що природа ревнощів походить від первісного бажання конкурувати, бути «альфа». Навіть розлучившись із партнером, деякі продовжують його ревнувати і не давати свободи. У такому разі слід переглянути свої погляди на побудову відносин.

Еріх Фромм у своїй книзі «Бути чи мати?» писав, що люди керуються однією з цих двох установок. Установка «мати» заснована на егоїзмі, споживацтві та домінуванні. А щоб створити гармонійні відносини, потрібно перш за все хотіти «бути»: чоловіком, людиною, що любить. Дарувати, а не отримувати.

А ви згадуєте минулі стосунки? Якщо ні, то поділіться секретом, як це у вас виходить. А якщо згадуєте – напишіть нам, чому. (Лише переконайтеся, що ваш нинішній партнер не зможе це прочитати).

Здавалося б, розставання ставить крапку у відносинах, і максимум чого можна очікувати – це залишитися друзями. Тим часом майже половина жінок, які після розриву не знайшли собі інших супутників життя, хоч раз вступали в інтимні стосунки з колишніми чоловіками та бойфрендами. Такого висновку дійшли британські психологи.

Чому ми чіпляємось за колишніх?

Як показали дані опитування, регулярно кохаються з колишніми партнерами 47% чоловіків і 43% жінок з тих, хто не знайшли собі пару. Близько 35% заявили, що таким шляхом прагнуть повернути партнерів. Але більшість зізналися, що справа просто у бажанні фізичної близькості. Найпростіше отримати її саме з колишнім, тому що пошук іншого партнера вимагає маси сил, часу та енергії, а телефон колишнього завжди під рукою.

Найчастіше інтимний контакт із екс-партнером відбувається під впливом обставин. Наприклад, пара стикається на якійсь вечірці чи фуршеті, а випите спиртне знімає затискачі або навіть призводить до того, що люди починають менше контролювати свою поведінку.

Деякі колишні партнери, розлучившись, продовжують спілкуватися у соціальних мережах. Легкість спілкування, що здається, обертається запрошенням сходити в кіно або випити кави, а інтимне продовження ситуації при цьому здається цілком природним.

Тим більше, що розставання відбувається далеко не завжди через статеву несумісність. І навіть не через зради. Під час розлучень більшість людей вказують причину: «не зійшлися характерами». Занадто різні погляди на життя, уподобання, звички. А ось у ліжку якраз може бути все гаразд. До того ж, ви чудово знаєте, чого очікувати від екс-партнера, що він любить, а що — ні. До нового обранця ще треба притертися, дізнатися всі його закидони, і не виключено, що з ним буде гірше, ніж з колишнім.

Почати спочатку навряд чи вдасться

Однак майже всі, що зважилися на інтимні відносини з колишніми, чудово усвідомлюють, що це загрожує великою кількістю емоційних проблем. При цьому дуже рідко відносини відновлюються завдяки одному лише любові. Адже якщо люди розлучаються, отже, принаймні одного з партнерів щось в іншому не влаштовує. І у разі спроби розпочати все спочатку проблеми, швидше за все, нікуди не подінуться.

У той же час багато хто не бачить нічого поганого в тому, щоб продовжити інтимні стосунки з екс-партнером, паралельно шукаючи нового супутника життя. Хоча зовсім не рідкість та епізоди, коли, вже зав'язавши стосунки на стороні, людина не обділяє увагою і колишню чи колишню.

Коли не варто двічі входити в ту саму річку?

На думку психологів, варто розділяти статевий контакт та стосунки: навіть якщо і «трапилося», не чекайте від цього надто багато. Це ще не означає, що у вас все буде гаразд.

Слід категорично уникати інтимного зв'язку з екс-половинкою, якщо у вас досі існує глибока емоційна прихильність до неї — це лише додасть вам болю та страждань. Якщо ж для вас це справді лише заняття любов'ю і більше нічого, то чому б і ні. Маса людей примудряється кохатися і при цьому залишатися друзями, не виключаючи появи у своєму житті нових партнерів.

Одним словом, перш ніж кидатися з головою у вир, прораховуйте наслідки. Можливо, краще спалити за собою мости і не створювати «відповідні ситуації», якщо людина позбавляє вас душевного спокою і ви розумієте, що бути разом все одно не зможете?

Дуже часто трапляється, що після розлучення, колишнє подружжя знову тягнеться один до одного. Їм здається, що розлучення було помилкою, що вони погарячкували, що їм треба знову бути разом. Чому так відбувається? Куди ж зникають проблеми, через які вони й розлучилися, куди поділися образи? Насправді, коли ми розлучаємося з дорогою людиною і залишаємось одні, ми відчуваємо, як сильно нам її не вистачає. Образи забуваються, сварки вже не здаються такими страшними, але зі світлим смутком ти починаєш згадувати все добре, що у вас було. І живлячи себе приємними спогадами з минулого життя, ти починаєш думати, що все ще любиш його, що він твій єдиний, і втратити його неможливо. Чоловіки також складно переживають розлучення, просто вони не схильні показувати свої почуття.

І перше розлучення зазвичай набагато болючіше, ніж усі наступні. Тому чоловік може пронести через роки і почуття, і душевний біль і бажання возз'єднатися з першою дружиною.

У наступних спілках буває, що у другої дружини є дитина від іншого чоловіка, пізніше з'являється загальний малюк. І це маленьке диво для чоловіка зазвичай дорожче за чужих дітей.

Саме тому у новоспеченій сім'ї виникають розбіжності, з якими у першому шлюбі чоловік не стикався. І знову його відвідують думки про те, що за тієї дружини йому було краще і комфортніше. Як показує практика, саме у другому шлюбі чоловік усвідомлює, що любить тільки її, свою першу дружину.

Увага

Життя без неї здається йому нудним і безглуздим, а догляд і другий шлюб - дурною помилкою. І навіть кохаючись з другою дружиною, він представляє в ліжку ту, яку покинув.

Чи тягне колишніх чоловіків до колишніх дружин

Є такий вислів, «Хочеш краще впізнати чоловіка розлучись з ним))» Не знаю, хто це сказав, але сподіваюся кожен, хто пройшов стадію розлучення, зрозуміють. Знаю дуже багато випадків, що чоловіки і дружини вже після розлучення і у кожного своє нове життя все одно іноді сплять один з одним, але в деяких це як заборонений ново-старий плід пристрасті, деякі як перевірка напевно ще свого почуття, але все відбувається з часом змінюється життя, обставини.
Але є і такі колишні чоловіки, які все життя шукатимуть таку ж дружину як перша, але таких не знаходять і в основному проживають вже одні. автор питання вибрав цю відповідь найкращим Дивлячись хто був ініціатором розлучення. Якщо жінка, то тягне. У чоловіка, якого кинули справжній гештальт — він любив, сподівався і вірив, що житимуть довго і щасливо, а вона взяла і перекинула.

Чи тягне колишніх чоловіків до колишніх дружин?

З якого такого початку? А він несе цю відповідальність (і взагалі в курсі ухваленого Вами рішення) чи Ви підхоплюєте її (чужу відповідальність), чи що:))? За текстом №14 | colibri писав(а):у нашій родині немає вказівок ти маєш зробити інакше мама тебе покарає не ясно мені — слово «мама» виникло після моїх вказівок про заміщення ролей («мама-жінка») або так було заведено спочатку? №14 | colibri писав(ла): У відповідь довго звучало наступне, а мене там змушували і я робив, а потім нагороджували мама в дитинстві – цукеркою, а дружина – сексом? Коли я питала про стосунки з мамою, я хотіла (але не чітко сформулювала) почути про дитинство Вашого чоловіка: про його дитячо-юнацькі стосунки з мамою та татом, звичайно! Звідти беруться сценарії (а то й один-єдиний)! Далі…

Чоловік тягне до колишньої дружини чи банальний трикутник

Москва Доброго ранку, Влада!№0 | colibri писав(ла):експрес порада з приводу їхньої зустрічі — не спрацює:))!На їхню зустріч Ви, звичайно, можете вплинути (інсценувати тяжку хворобу і не «пустити», дзвонити кожні п'ять хвилин та інше…), але Вам же важливо вирішити цю ситуацію не за них, а для себе? Чи так? №0 | colibri писав: хочеться постерзувати і зірвати цей захід Хочеться - зірвіть! А результат? Чоловік так само напружуватиме мізки, бути без настрою, навчиться:)) брехати!Питання:1. Ваш громадянський чоловік у тому шлюбі має дітей?2. колишня дружина знає про Вас?3. у вихідні — якийсь захід?Впало у вічі №0 | colibri писав(ла):йому потрібно вирватися від однієї жінки він уже вирвався...
Комарова Віра Леонідівна писав(ла): І все-таки, прям ну дуже цікаво, хто і що доводило? Доводило моє мовчання, потрібно було, щоб я вибухнула і вигнала, адже простіше піти, ніби не винен. що в нашій сім'ї немає вказівок ти повинен зробити інакше мама тебе покарає. мене там змушували і я робив, а потім нагороджували сексом. На що слідує відповідь, що мені не потрібна велика дитина із зарплатою, мені потрібен чоловік. по відношенню до мене.

Чому після розлучення нас тягне до колишніх

Важливо

Москва Так, так буває, що розлучення не завершує стосунків «чоловік-жінка», «чоловік-дружина». Можливо, що і в цьому випадку це так. Якщо в хронології, то після чого було- №6 | colibri писав(а):Він пішов з сім'ї, не планувавши це вже зустрічалася з Вами- №6 | colibri писав(ла):обговорення дружини про нього в листуванні з іншим чоловіком він уже зустрічався з Вами або дружина перша вступила на «шлях зрад»?№6 | colibri писав: тривали стосунки дуже близькі це секс або, наприклад, у шкірі №6 | colibri писав: вони зустрічалися, спілкувалися в інтернеті? Що передувало моменту, коли №6 | colibri писав(а):Костя в серцях висловлювався хто і що доводило його до цього? Комарова Віра Леонідівна Психолог, Системні сімейні розстановки

Чому чоловіки повертаються до перших дружин?

Якщо ж чоловік, то, напевно, лише в моменти, коли його нинішня дружина чинить незвичним для нього чином, забороняє те, що колишня дозволяла.

• Цілком залежить від наявності та якості залишкових почуттів після розлучення у тієї та в іншої сторони. Після розлучення можуть залишитися такі почуття, за яких краще взагалі не згадувати при людині про її колишню другу половинку. У разі, якщо після розлучення залишаються тільки позитивні чинники ставлення один до одного і зберігається потяг, незрозуміло, навіщо ці люди розлучилися, оскільки всі життєві труднощі — ніщо в порівнянні з взаємними симпатіями і потрібно лише виявити трошки кмітливості, щоб виправити і не виправити. піти на поводу у емоцій.
• Є такий вислів, Хочеш краще дізнатися чоловіка розлучись з ним)) Не знаю, хто це сказав, але сподіваюся кожен хто пройшов стадію розлучення зрозуміють.

Чому чоловіки повертаються до колишніх дружин?

Москва Якщо чоловік каже, №6 | colibri писав(а):что вона (колишня дружина) йому подобається як жінка, він божеволіє від її тіла своїй нинішній жінці, то це - не повага до партнерки. Тема порівняння, обговорення жінок, обговорення свого інтимного життя з іншими жінками/чоловіками — табу для сімей, у яких є наміри будувати шанобливі, любовні, серйозні партнерські відносини. Важливо, щоб чоловік завершив стосунки, прийняв свою частку відповідальності.

Якщо він, звичайно, хоче цього будувати нові відносини. Багатьох чоловіків цілком влаштовує, коли, мовляв, «моя хата з краю — нічого не знаю», а його жінок весь цей стан справ також влаштовує.

Вам не варто з жінкою з'ясовувати стосунки, віддавати «призи» та інше — це його та її справа: завершити (чи ні?) стосунки як чоловіка та жінки там.

Чому чоловіків тягне до колишніх дружин

Від чого Ви отримуєте задоволення?!! colibri Дякуємо за відповідь, але є дві речі, які мене насторожують: 1. З сином йому хочеться зустрічатися тільки тому, що це потрібно робити. Якщо він з ним довго не бачиться, то у нього виникає почуття провини. , Не планувавши це, так склалися обставини, що він був ображений відгуками дружини про нього в листуванні з іншим чоловіком. вона йому подобається як жінка, він божеволіє від її тіла. Швидше за все він для цього туди і піде, тому що з сином вони проводять час разом, коли ходять в спортзал, або в кафе, і домовляються про це з сином, але ніяк не з дружиною. Що накажете робити з думками про те, що він йде до неї як до жінки? Комарова Віра Леонідівна Психолог, Системні сімейні розстановки
Почалося все ще 5 років тому, коли його в черговий раз попросили з сім'ї. у нас були спільні друзі, разом ходили на всі заходи. За весь цей період дружина його не шукала, у неї були стосунки з іншим чоловіком. Потім я дізналася, що він не розлучений, і попросила його визначитися з подальшим життям. Він пішов до дружини і сказав, що хоче жити зі мною, на що пішли. запевнення у вічній любові і бажання накласти на себе руки, якщо він не повернеться. Я його відпустила. Потім був рік моєї реабілітації, я вчилася жити без нього. Причому стосунки були дружні, теплі. Я знала, що він піде з сім'ї, і я його не кликала.

Здавалося б, розставання ставить крапку у відносинах, і максимум чого можна очікувати – це залишитися друзями. Тим часом майже половина жінок, які після розриву не знайшли собі інших супутників життя, хоч раз вступали в інтимні стосунки з колишніми чоловіками та бойфрендами. Такого висновку дійшли британські психологи.

Чому ми чіпляємось за колишніх?

Як показали дані опитування, регулярно кохаються з колишніми партнерами 47% чоловіків і 43% жінок з тих, хто не знайшли собі пару. Близько 35% заявили, що таким шляхом прагнуть повернути партнерів. Але більшість зізналися, що справа просто у бажанні фізичної близькості. Найпростіше отримати її саме з колишнім, тому що пошук іншого партнера вимагає маси сил, часу та енергії, а телефон колишнього завжди під рукою.

Найчастіше інтимний контакт із екс-партнером відбувається під впливом обставин. Наприклад, пара стикається на якійсь вечірці чи фуршеті, а випите спиртне знімає затискачі або навіть призводить до того, що люди починають менше контролювати свою поведінку.

Деякі колишні партнери, розлучившись, продовжують спілкуватися у соціальних мережах. Легкість спілкування, що здається, обертається запрошенням сходити в кіно або випити кави, а інтимне продовження ситуації при цьому здається цілком природним.

Тим більше, що розставання відбувається далеко не завжди через статеву несумісність. І навіть не через зради. Під час розлучень більшість людей вказують причину: «не зійшлися характерами». Занадто різні погляди на життя, уподобання, звички. А ось у ліжку якраз може бути все гаразд. До того ж, ви чудово знаєте, чого очікувати від екс-партнера, що він любить, а що — ні. До нового обранця ще треба притертися, дізнатися всі його закидони, і не виключено, що з ним буде гірше, ніж з колишнім.

Почати спочатку навряд чи вдасться

Однак майже всі, що зважилися на інтимні відносини з колишніми, чудово усвідомлюють, що це загрожує великою кількістю емоційних проблем. При цьому дуже рідко відносини відновлюються завдяки одному лише любові. Адже якщо люди розлучаються, отже, принаймні одного з партнерів щось в іншому не влаштовує. І у разі спроби розпочати все спочатку проблеми, швидше за все, нікуди не подінуться.

У той же час багато хто не бачить нічого поганого в тому, щоб продовжити інтимні стосунки з екс-партнером, паралельно шукаючи нового супутника життя. Хоча зовсім не рідкість та епізоди, коли, вже зав'язавши стосунки на стороні, людина не обділяє увагою і колишню чи колишню.

Коли не варто двічі входити в ту саму річку?

На думку психологів, варто розділяти статевий контакт та стосунки: навіть якщо і «трапилося», не чекайте від цього надто багато. Це ще не означає, що у вас все буде гаразд.

Слід категорично уникати інтимного зв'язку з екс-половинкою, якщо у вас досі існує глибока емоційна прихильність до неї — це лише додасть вам болю та страждань. Якщо ж для вас це справді лише заняття любов'ю і більше нічого, то чому б і ні. Маса людей примудряється кохатися і при цьому залишатися друзями, не виключаючи появи у своєму житті нових партнерів.

Одним словом, перш ніж кидатися з головою у вир, прораховуйте наслідки. Можливо, краще спалити за собою мости і не створювати «відповідні ситуації», якщо людина позбавляє вас душевного спокою і ви розумієте, що бути разом все одно не зможете?

У мене є дуже важлива подруга. «Та я краще зі своїм колишнім зійдусь!» - Ось так вона зазвичай відповідає на пропозицію зробити щось невідповідне. А повернутися до екс-партнера – це, на думку приятельки, край. Саме днище. І далі ні їхати, ні падати вже нема куди. Розлучилися - і справа з кінцем, про що тут говорити? Померла, так померла.

Нам допомагали:

Наталія Котова
Психолог, дійсний член Загальноросійської професійної психотерапевтичної ліги

Тетяна Симонова
Практикуючий психолог, гештальттерапевт

Я не така. Мені подобаються пісні, в яких співається про "повернися, я все пробачу" і особливо - "який я був дурень". Я люблю фільми, де герої спершу кидають один одному «згинь, пропади!» і будують новий світ, а потім сходяться і живуть довго та щасливо – аж до титрів. Я й сама, чого вже тут, робила, як зараз кажуть, камбек. Щоправда, титри в тій історії пішли надто швидко.

А все тому, що життя не кіно і мій персональний пшик цілком укладається у тенденцію: за спостереженнями психологів, приблизно в 95% випадків операція «повернути кохання» провалюється. Більше того, мало хто взагалі серйозно замислюється над тим, щоб почати все спочатку з колишнім партнером. А тих, хто вирішує перейти від думок до дій, ще менше. «Все ж у тому, що стосується відносин, ми більше заточені на рух уперед», – каже психолог Наталія Котова. Особливо чоловіки. І справа навіть не в тому, що недосліджена жінка цікавіша за вивчену, хоча і в цьому теж.

Спроба відновити зв'язок включає готовність повинитися і, якщо знадобиться, виправити помилки. А для середньостатистичного хлопця «вибач, був не правий» на зразок гострого ножа. "Визнання власних промахів у чоловіка часто виходить на найвищий рівень узагальнення", - пояснює Наталія. Помилився - значить, ти невдаха, жалюгідна особистість, і життя твоє не варте ламаного гроша. Неприємно дізнаватися про себе такі новини, тому логічніше спробувати закрутити з іншою жінкою, яка взагалі не в курсі, хто ти є такий. Потім із третьою, четвертою – і так поки не виникне рятівна ідея таки розібратися, що до чого (виникає не у всіх). Нам, красуням, у цьому сенсі набагато простіше, у нас психіка гнучкіша та стійкіша. Тому в частині камбеків слабка стать традиційно виявляє велику активність.

Вдалі спроби

На думку психологів, приблизно в 5% випадків камбек все-таки може перетворитися на «жили довго та щасливо». Негусто, звичайно, але проте. Кому частіше щастить?

1. Зла не пам'ятає.Точніше, тим, кому і пам'ятати нічого. Американка Ненсі Каліш присвятила 2 десятки років вивченню досвіду пар, що возз'єдналися. Вона стверджує: щодо мирне розлучення – запорука вдалого повернення. Чому ви розійшлися? Близькі постаралися? Хтось із вас двох був змушений поїхати надовго в інше місто, а потім все якось само собою зникло? Якщо винні переважно зовнішні обставини, то знати, може, другий захід і справді буде успішним. Якщо ж спільне минуле сповнене травматичних подій – скандалів, зрад, рукоприкладства, емоційного терору та інших радощів, то на жаль. Та й на краще, з іншого боку. (Інші причини розлучень – «Що руйнує шлюб та стосунки?»)
2. Ті, хто має подібні потреби.Йдеться про наші глибинні потреби, які ми, як правило, навіть до ладу не усвідомлюємо. Якщо потреби чоловіка та жінки сходяться, то вони, швидше за все, і не розірвуть стосунки. Але навіть якщо розлучення станеться, шанси благополучно возз'єднатися будуть дуже великі. Буває і так, що потреби партнерів різняться, але при цьому він робить все можливе, щоб дати їй необхідне, і вона намагається чинити так само. У таких спілок теж непогані перспективи.

   Зовсім інший розклад - принципово різні потреби та нуль бажання йти назустріч. Скажімо, для неї відносини – це домівка та материнство, а для нього головне – максимум сексу та недоторканність особистого простору. Сходити заново безглуздо, краще обом спробувати реалізувати свої потреби з іншими партнерами. «Але дуже важко змиритися з тим, що в цьому союзі наші потреби задоволені ніколи не будуть, – каже психолог Тетяна Симонова, – нам здається, що все ж таки знайдеться чарівний спосіб досягти бажаного. Звідси й безуспішні спроби розпочати все спочатку».

3. Дуже молодим.«Чим старші ми стаємо, тим міцніше тримаємось за напрацьовані схеми поведінки», – констатує Наталія Котова. Прискіпливо зважуємо, чим нам може відгукнутися крок ліворуч, крок праворуч і тим більше назад. І якщо немає достатньої мотивації, робити ризиковані рухи ми, швидше за все, і не станемо – а ну як ціна помилки виявиться непідйомною?

Навіщо тобі це

Інше питання: а навіщо нам із гнучкою та стійкою психікою задкувати назад? Що може бути за бажанням повернути екс-партнера? Насамперед, звичайно, на думку спадає "я все ще його люблю". Добре, але малоінформативно. Яких тільки смислів не загортається в цей гарний фантик, проте при уважному розгляді далеко не всі вони стосуються любові. (Якось ми вже намагалися розібратися, чому ми згадуємо колишніх.)

"Мені боляче".А ще сумно, самотньо, ти розгублена і в усьому сумніваєшся. Якщо з моменту розлучення пройшло не так багато часу, то все йде за планом і твої почуття природні. Розрив – це втрата, а будь-яка втрата має бути якісно оплакана, інакше не вдасться тупотіти далі з рівною спинкою. "Любовний невроз триває в середньому 2 роки", – попереджає Наталія Котова. Хороша новина: деякі справляються набагато швидше. Треба почекати.

"Тільки з ним мені було добре".«Мені комфортно із самою собою, добре з іншими, але з тобою ще краще – це кохання, – формулює наш експерт. – А якщо навкруги погано, і тільки з тобою чудово – це вже залежність». Ось так, вибач. Поки не зрозумієш, що ж такого особливого давав тобі Петя, що пішов, і не навчишся забезпечувати себе цим самостійно, шансів на якісні відносини з конкретним Петром і взагалі з ким би там не було мало. Звичайно, надійніше копатися у собі під наглядом фахівця.

Причина – гормони

Чужі романтики вчені пояснюють прагнення склеювати розбиті чашки підступами хімічних речовин, які виробляє власний твій організм (зрадник!). Випадково натрапила на фотографію колишнього або зустріла на вулиці собачку якраз тієї породи, про яку ви разом розмірковували, – бумс! – підскочив рівень серотоніну та дофаміну.

Дія цих нейромедіаторів змушує щоразу повертатися до спогадів про минулі відносини, а іноді навіть відчувати сексуальне збудження. Потім підключається гормон окситоцин – і ахтунг, ти втрачаєш критичність і бачиш все колишнє виключно в рожевому кольорі, і руки тягнуться до телефону… Може, краще перечекати хімічну атаку?

Як повернути колишнього

Втім, може, і справді ваше розставання - жахлива помилка, яку будь-що потрібно виправити. Радуйся – у тебе є спосіб все налагодити. Щоправда, швидких результатів він не гарантує, а зусиль вимагає багато. Але ж ти боєць?

Крок 1: Закрити старий рахунок.«Це не означає все пробачити», – попереджає Наталія Котова. – Там, де прощення, там завжди й нерівність. Людина, яка великодушно відпускає гріхи іншому, неминуче виявляється зверху. А люди не вступають у здорове партнерство за таких умов. Можливо, вони й розлучилися через те, що один завжди так чи інакше відчував перевагу іншого».

Що тоді робити? Скрупульозно підрахувати та визнати понесені у минулих відносинах «збитки». Віддала йому найкращі роки, витратила купу часу на вирішення його проблем, відмовилася від підвищення, купила йому айпад - загалом абсолютно все, до копієчки. А потім - попрощатися з усім цим добром навіки: "Користуйся на здоров'я, любий, нехай навіть і не зі мною". Так само потрібно визнати і власне право розпоряджатися всім, що було отримано від чоловіка. Адже і він, як не крути, давав тобі щось цінне – турботу, ніжність, секс, каблучки та браслети, знову ж таки.

Крок 2: Передати відповідальність за розрив його ініціатора.Це означає перестати, нарешті, дорікати собі за можливі промахи, що послужили поштовхом до розставання. Вони, може, й були, але які саме, ти сама не здогадаєшся, бо чужа душа – потемки. Просто скажи, подумки звертаючись до екс-партнера: «З моєї ініціативи ми не розійшлися б, це було твоє рішення, твоя відповідальність – ось і віддаю її в надійні руки» (текст коригується залежно від обставин).