Des filles avec de beaux visages sans maquillage. Apprenez à être belle au quotidien

Le naturel a toujours été à la mode. De nos jours, les filles passent beaucoup de temps à se maquiller, ce qui devrait créer l'effet de ne pas se maquiller. En fait, la beauté naturelle est tout à fait accessible à tous. Voici dix conseils simples qui rendront votre visage attrayant sans fond de teint, rouge à lèvres et autres produits cosmétiques.

Assurez-vous que vos sourcils sont parfaits

Sur un visage sans maquillage, les sourcils seront forcément au centre de toutes les attentions. Façonnez-les en fonction de la forme de votre visage. Si nécessaire, teintez vos sourcils avec de la teinture ou du henné. Lorsque vous choisissez une teinte, assurez-vous qu'elle corresponde à votre teint. Si vous avez des sourcils clairsemés, essayez de leur appliquer quotidiennement un mélange d’huile de ricin et de vitamine A. En quelques semaines, vous remarquerez une transformation étonnante de vos sourcils.

Concentrez-vous sur les yeux

Pour rendre votre look plus expressif, recourbez vos cils à l'aide d'un recourbe-cils spécial, puis appliquez-y un gel transparent. Vous pouvez même vous procurer des faux cils. Débarrassez-vous des cernes sous vos yeux. Pour ce faire, vous devrez reconsidérer votre alimentation : les cernes peuvent être le résultat d’un manque de fer ou de vitamines B dans votre organisme. Utilisez des crèmes pour les yeux à effet blanchissant ou contenant du rétinol. Des compresses à la menthe ou au thé vert seront également utiles.

Blanchissez vos dents

Un sourire éclatant ajoute cent points à toute apparence. Vous devriez essayer de vous assurer que rien ne gâche votre apparence. Utilisez un dentifrice blanchissant, particulièrement utile après avoir bu du café ou du vin. Mais ne l’utilisez pas constamment, car cette pâte est assez agressive pour l’émail des dents. Si vos dents sont naturellement grises ou jaunes, faites-les blanchir par un professionnel.

N'oublie pas tes lèvres

Nourrir et hydrater la peau, ainsi qu'une exfoliation régulière, sont ce dont non seulement la peau du visage, mais aussi les lèvres, ont besoin. Utilisez des baumes à lèvres ; si vous le souhaitez, ils peuvent être remplacés par de l'huile d'olive ou d'autres huiles naturelles. Une fois par semaine, massez vos lèvres avec une brosse à dents souple ou du sucre.

Prenez soin de vos cheveux

Une couleur de cheveux terne et une coupe de cheveux longue ne décorent pas votre visage sans maquillage. Choisissez une coiffure simple et des tons de cheveux naturels, car des options plus spectaculaires ne iront pas avec l'apparence naturelle de votre visage. Débarrassez-vous des pointes fourchues, utilisez des produits coiffants résistants à la chaleur et ne mettez pas trop de gel dans vos cheveux. Pour faire briller vos cheveux, vous pouvez utiliser de l’huile de coco, qui aide contre les pellicules et la sécheresse excessive. Rincez vos cheveux avec des infusions de plantes, qui ajoutent également de la brillance à vos cheveux.

Utilisez un écran solaire

Le rayonnement ultraviolet augmente considérablement le risque de rides prématurées et d'autres bonus désagréables du vieillissement, et peut conduire au cancer de la peau, qui touche particulièrement souvent les personnes à la peau blanche. Les produits contenant de la crème solaire ne doivent pas être utilisés uniquement pour aller à la plage, mais tout au long de l'année.

Concentrez-vous sur votre peau

Les cosmétologues sont convaincus que vous ne devez pas vous laver le visage plus de deux fois par jour. Il est préférable de se laver le visage avant de se coucher et, le matin, d'essuyer simplement votre peau avec une lotion ou un glaçon. Il est particulièrement important de ne pas trop frotter la peau pour ne pas l'abîmer. Faire des masques régulièrement, c'est très utile. Si votre peau n’est pas trop sensible, vous pouvez également utiliser des gommages.

Dormez suffisamment

Un sommeil suffisant – un minimum de sept à neuf heures – est nécessaire pour conserver une excellente peau et une bonne santé globale. Couchez-vous à onze heures du soir, car après minuit, le corps commence à produire l'une des « hormones de beauté » les plus importantes : la mélatonine. Essayez de dormir sur le dos pour réduire le risque de rides prématurées.

Des recherches ont montré qu’il existe un lien direct entre l’état de la peau et l’alimentation. Les poissons de mer gras, les graisses végétales, les graines et les noix font partie des aliments les plus importants. Ce sont des sources d’acides gras, de vitamine E et de carotène, importants pour lutter contre les radicaux simples. Les produits laitiers doivent également être présents dans votre menu, car ils sont des éléments clés d’une microflore saine.

Trouvez vos nuances

Si vous choisissez la bonne teinte de vêtements en fonction de votre apparence, votre peau paraîtra plus uniforme et plus lisse et votre visage deviendra plus expressif. La peau sans fond de teint paraît plus pâle, alors n'aggravez pas la situation avec des teintes trop sombres et trop froides. Le blanc ne fonctionnera pas très bien non plus. Les teintes pures et lumineuses sont les meilleures : bleu, turquoise, émeraude, pêche. Déterminez votre type de couleur et sélectionnez les éléments selon certaines règles.

De nombreuses femmes seraient heureuses d’arrêter de se maquiller tous les matins et de se réveiller immédiatement avec un visage frais. Cependant, beaucoup d’entre elles ne se sentent pas en sécurité sans maquillage et s’inquiètent constamment de leur apparence sans maquillage. Si vous faites partie de ces femmes, nous vous conseillons de mettre de côté votre trousse de maquillage et de commencer à lire, car cet article vous expliquera comment non seulement paraître, mais aussi vous sentir mieux sans une once de maquillage.

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Partie 1

Obtenez votre peau en parfait état

Lavez-vous le visage deux fois par jour. Pour garder une belle peau sans maquillage, il faut en prendre soin. Le temps et l’argent que vous consacrez à l’achat de produits cosmétiques et à votre maquillage peuvent être mieux dépensés en produits de soins de la peau. Le plus important est de trouver le produit qui convient le mieux à votre type de peau. Il doit être utilisé deux fois par jour – matin et soir.

• Nous vous déconseillons de vous laver le visage plus de deux fois par jour, même si vous en avez vraiment envie. Cela peut rendre votre peau sèche et irritée, ce qui la rend encore pire.
• Entraînez votre peau à une routine. Quel que soit le régime que vous choisissez, respectez-le systématiquement. N'oubliez pas de vous laver le visage matin et soir.

Utilisez une crème hydratante tous les jours. Après chaque lavage, appliquez une crème hydratante sur votre visage. Choisissez une crème quotidienne de qualité (de préférence contenant de la crème solaire) et appliquez-la à chaque fois après vous être lavé le visage. Le soir, choisissez une crème plus nourrissante.

• Choisissez une crème en fonction de votre type de peau. Si vous avez la peau sensible, privilégiez une crème à la texture délicate et sans odeur. Si votre peau est à tendance acnéique, choisissez une crème qui ne contient pas d'huiles.
• Si votre peau est trop sèche, choisissez alors une crème nourrissante et apaisante avec des ingrédients comme le beurre de karité ou l'extrait d'aloe vera.

Exfoliez chaque semaine. Le peeling élimine les particules mortes de la surface de la peau, lui donnant un aspect frais et éclatant. Si votre peau rayonne de santé, vous pouvez facilement vous passer de maquillage. Choisissez un produit contenant des particules nettoyantes spéciales qui peuvent être utilisées 2 à 3 fois par semaine pour obtenir les meilleurs résultats.

• En option pour le pelage, vous pouvez utiliser un gant de toilette doux imbibé d'eau tiède. Utilisez un gant de toilette pour nettoyer votre visage en effectuant des mouvements circulaires doux. Cette option convient à ceux dont la peau est trop sensible aux composants des nettoyants.
• Ne frottez jamais votre peau trop fort avec un gommage pour le visage et ne l'utilisez pas trop souvent. Cela assèche votre peau et vous laisse une irritation dont vous ne voulez pas.

Utilisez un tonique pour le visage. Beaucoup de gens oublient ce produit de soin du visage, mais c'est un incontournable si vous voulez vraiment améliorer l'apparence de votre visage. Le tonique rétablit l'équilibre hydrique naturel de la peau, et ce n'est qu'un de ses bienfaits. Il vaut mieux privilégier un tonique sans alcool : il ne dessèche pas la peau et améliore son état.

• Par exemple, les toniques pour peaux grasses ou à problèmes aident à éliminer l’excès de sébum et à resserrer les pores, tandis que les toniques pour peaux sèches réduisent les irritations et nourrissent davantage la peau.
• Le tonique peut être utilisé quotidiennement après le lavage et avant d'appliquer une crème hydratante.

Lavez toujours votre maquillage. Même si cet article explique comment être belle sans maquillage, il est probable que vous vous maquilliez encore à l'occasion. Il n'y a rien de mal à cela, mais assurez-vous de vous démaquiller complètement avant d'aller vous coucher. Les produits cosmétiques laissés toute la nuit obstruent les pores et provoquent de l’acné.

• Utilisez des démaquillants spéciaux comme une mousse nettoyante ou une crème nettoyante. Pour retirer mascara, eye-liner et fard à paupières, utilisez également un démaquillant spécial yeux.

Débarrassez-vous de l'acné. L'acné est peut-être la principale raison pour laquelle les femmes ont peur de quitter la maison sans maquillage. Donc si vous vous en débarrassez, vous vous sentirez beaucoup plus en confiance sans maquillage. Prenez bien soin de votre peau pour éviter les pores obstrués et réduire toute exposition aux bactéries présentes sur votre peau. Utilisez des produits spéciaux pour les peaux grasses et à problèmes, et choisissez également une crème qui n'obstrue pas les pores.

• Utilisez des gels nettoyants et d’autres produits contenant du peroxyde de benzène ou de l’acide salicylique, ils sont très efficaces pour lutter contre l’acné.
• Si les méthodes ci-dessus ne fonctionnent pas, consultez un cosmétologue qui vous prescrira des remèdes plus efficaces ou vous prescrira des antibiotiques ou d'autres médicaments.

Portez toujours un écran solaire. Il est nécessaire d'utiliser un écran solaire tous les jours, même s'il fait nuageux ou s'il neige dehors, car même dans de telles conditions, les rayons ultraviolets sont nocifs pour votre peau. Ces produits de soins préviennent le vieillissement prématuré de la peau et protègent également contre le cancer de la peau.

• Utilisez une crème solaire avec un FPS d'au moins 30, ou si possible, choisissez une crème quotidienne qui contient déjà de la crème solaire. De cette façon, vous vous souviendrez certainement de protéger votre peau de l'exposition aux rayons ultraviolets.

Arrêtez de toucher constamment votre visage. Cette habitude aggrave considérablement l’état et l’apparence de la peau. Si vous pressez des boutons, vous frottez le front ou si vous portez simplement vos mains à votre menton, vous introduisez des bactéries nocives et du sébum dans votre peau, ce qui peut lui donner un aspect sale.

• Si vous frottez constamment votre peau, vous provoquez l'apparition de rides prématurées. Donc, si vous souhaitez améliorer l’apparence de votre peau, essayez de vous débarrasser de l’habitude de la toucher constamment.

Prenez soin de votre peau de l’intérieur. Entraînez-vous à dormir au moins 8 heures par jour et à boire au moins 5 à 8 verres (1,5 litre) d'eau par jour. Pendant le sommeil, la peau est restaurée, le matin vous paraissez fraîche et sans cernes sous les yeux. L'eau hydrate la peau et nettoie le corps de l'intérieur, éliminant les toxines et améliorant le métabolisme.

Partie 2

Prends soin de toi

Entretenez la forme de vos sourcils en les épilant ou en utilisant de la cire. Sans poils supplémentaires, vos sourcils seront plus nets. Si vos sourcils sont parfaitement dessinés, ils encadrent magnifiquement votre visage et attirent l’attention sur vos yeux. Si vous avez des sourcils assez brillants et bien coiffés, de forme correcte, vous n'avez pratiquement pas besoin de maquillage.

• Si vous avez peur de vous épiler les sourcils vous-même ou si vous ne savez pas quelle forme de sourcils vous conviendra, il est préférable de consulter un spécialiste pour la première fois.
• Une fois qu'un spécialiste a travaillé sur vos sourcils, vous pouvez entretenir vous-même leur forme à la maison. Vous devez toujours épiler un poil à la fois et commencer par le bas du sourcil et non par le haut.

Lavez-vous les cheveux tous les deux jours. Pour éviter la contamination de votre peau et de vos cheveux, vous devez vous laver les cheveux fréquemment. Cependant, si vos cheveux ne sont pas trop gras, il n'est pas nécessaire de vous laver les cheveux tous les deux jours, vous pouvez le faire tous les deux jours. De cette façon, vous ne dessècherez pas votre cuir chevelu et vos cheveux, et en même temps, ils n'auront pas l'air gras. Utilisez un shampoing et un après-shampooing adaptés à votre type de cheveux et n'oubliez pas de couper vos pointes tous les 3 à 4 mois pour garder vos cheveux en parfait état.

• N'oubliez pas d'utiliser un après-shampooing. Pressez une petite quantité dans votre paume et étalez-la des racines aux pointes. Pour ajouter de la brillance et de la douceur à vos cheveux, rincez-les à l'eau froide après le lavage.
• La nuit, attachez vos cheveux en queue de cheval pour empêcher l'huile et la saleté de vos cheveux de pénétrer sur votre visage.

Courbez vos cils. Les cils longs et recourbés semblent féminins, mais il n'est pas nécessaire de les teinter en plus avec du mascara. Tout ce dont vous avez besoin est d’acheter un recourbe-cils. Ils ont l'air bizarres, mais ils sont très faciles à utiliser.

• Utilisez un fer à friser pour pincer vos cils à la base et attendez 20 à 30 secondes. Cette procédure ajoutera de la courbure à vos cils et fera paraître vos yeux plus grands.
• La vaseline aidera également à obtenir des cils épais. Appliquez-le simplement sur vos cils et peignez-les avec une brosse à cils spéciale.

Gardez vos lèvres en bon état. Les lèvres lisses et charnues sont plus attrayantes que les lèvres sèches et gercées, alors prenez-en soin en les nettoyant et en les hydratant. Vous pouvez exfolier vos lèvres avec une brosse à dents ordinaire, puis appliquer un baume à lèvres.

• Protégez la peau de vos lèvres des intempéries en appliquant un baume avec des filtres solaires et en hiver utilisez un rouge à lèvres hygiénique.

Rendez votre vision plus claire. Des gouttes oculaires spéciales qui soulagent les rougeurs aideront à rendre vos yeux plus brillants et à donner à votre look un éclat sain. Ils sont vendus dans toutes les pharmacies et améliorent très rapidement votre apparence générale. Quelques gouttes de produit suffisent à faire briller votre regard.

Ajoutez de la couleur à vos joues. Un léger rougissement sur vos joues vous aidera à paraître plus attrayant. Pour qu'un rougissement apparaisse sur vos joues, vous devez faire régulièrement des exercices et passer du temps au grand air. Cependant, vous pouvez simplement tapoter vos joues ou les pincer, et un rougissement apparaîtra immédiatement.

Faites attention à l'hygiène bucco-dentaire. Un sourire blanc comme neige et sain vous rendra encore plus attirant, alors assurez-vous de prêter suffisamment d'attention aux soins dentaires. Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant au moins 2 minutes en effectuant des mouvements circulaires doux. Portez une attention particulière aux dents du fond, qui sont les plus difficiles à atteindre.

• Il est également très important de se brosser les dents avec du fil dentaire. Le fil dentaire aide à éliminer les bactéries, à éliminer les débris alimentaires de la surface des dents et à prévenir l'apparition de fissures sur les dents.
• Pensez également à vous brosser la langue et à utiliser également un bain de bouche pour vous débarrasser de la mauvaise haleine.

Partie 3

Entretenez votre apparence générale

1. Souris plus. Un sourire illumine votre visage et permet à votre beauté de briller de l’intérieur. Le sourire donne une impression de bonheur et de confiance, ce qui vous rend plus attirant aux yeux des autres. Avec le sourire aux lèvres, vous avez l’air bien mieux, et peu importe que vous soyez maquillée ou non.

2. Bronzer. Un bronzage sain vous rendra plus attirante, rendra votre peau plus éclatante et votre teint plus lisse. Si vous pouvez bronzer naturellement tout en utilisant un écran solaire, c'est génial. Dans le même temps, le bronzage dans un solarium ou dans d'autres endroits similaires peut être très coûteux et provoquer également le cancer de la peau, il est donc préférable de privilégier un spray autobronzant (avec lui, le bronzage n'aura pas l'air artificiel), et appliquez une poudre bronzante sur votre visage pour un léger effet bronzant.

   • Choisissez une crème visage autobronzante quotidienne qui assombrit progressivement votre peau. Grâce à lui, vous serez toujours bronzé par tous les temps.

3. Faites attention à vos vêtements. Votre apparence générale déterminera votre confiance en vous sans maquillage. Toutes les filles savent qu'un look époustouflant vous donne l'impression de pouvoir conquérir le monde, de sorte que le temps que vous consacrez habituellement au maquillage peut être mieux utilisé pour choisir la tenue parfaite.

   • Choisissez des vêtements dans lesquels vous êtes à l'aise et qui vous conviennent le mieux. N'essayez pas à tout prix de suivre la mode ou de porter des vêtements trop étroits et trop serrés. Vous ne serez à votre meilleur que lorsque vous vous sentirez mieux.

4. Faites attention à vos cheveux. Assurez-vous que vos cheveux soient toujours propres et bien coiffés. Essayez différentes coupes de cheveux, franges, coupes de cheveux à plusieurs niveaux ou super courtes. Essayez différents styles : cheveux raides, boucles, chignons, tresses - utilisez votre imagination !

   • Si vos cheveux sont en mauvais état, un foulard ou un béret à la mode vous aidera à les cacher. Vous pouvez également utiliser un shampoing sec pour revitaliser instantanément vos cheveux et ajouter du volume.

5. Mange bien. Son état dépend de ce qui pénètre exactement dans votre corps de l'extérieur. Une mauvaise alimentation aggrave votre peau, et sans peau impeccable, il est difficile d'être belle sans maquillage. Il est nécessaire de consommer moins de fruits gras, sucrés et plus, de légumes, de céréales complètes et de viandes maigres.

   • N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau pour nettoyer votre corps des substances nocives et vous sentir à l'aise.
   • Si vous sentez que les aliments ne vous apportent pas suffisamment de nutriments, commencez à prendre des vitamines. Les vitamines A, C et E ont le meilleur effet sur la peau.

Récemment, de nombreuses célébrités apparaissent en public sans maquillage, ce qui n'interfère en rien avec leur beauté. Voulez-vous aussi savoir comment être beau Sans maquillage?

Beaucoup d’entre nous pensent que pour avoir une belle apparence, nous devons en appliquer des tonnes chaque jour, mais ce n’est absolument pas vrai.

Dans notre article d'aujourd'hui, nous vous donnerons quelques conseils sur la façon de mettez en valeur votre beauté naturelle.

Comment être belle sans maquillage ?

Le maquillage change beaucoup notre visage. Cependant, nous devons admettre que nous pouvons être belles même si nous ne portons pas de mascara, de rouge à lèvres ou de fard à joues.

Une femme est beaucoup plus belle quand elle montre ses atouts sans aucun déguisement artificiel. Pour bien paraître et être belle sans maquillage, suivez ces conseils.

Nettoyez soigneusement votre visage

La peau nette du visage paraît jeune, radieuse... et belle ! Pour nettoyer votre peau, vous pouvez utiliser des produits cosmétiques spéciaux en magasin ou en pharmacie. La seule chose à laquelle vous devez toujours faire attention est la composition de ces produits.

Lavez-vous le visage deux fois par jour. Ceci est nécessaire pour rendre la peau plus éclatante, sans brillance grasse ni éruptions cutanées.

Si vous avez l'habitude de nettoyer votre visage uniquement lorsque vous vous lavez le visage ou que vous souhaitez vous démaquiller, vous voudrez peut-être commencer à le faire tôt le matin, au réveil et avant de vous coucher.

Très vite, vous verrez que votre peau commence à paraître meilleure.

Exfolier et tonifier

En plus du lavage quotidien, il est nécessaire d'exfolier la peau. Cela permet de supprimer tout imperfections et excès de sébum.

Attention à ne pas frotter trop fort votre peau pour éviter les rougeurs ou les irritations. Si vous ne souhaitez pas utiliser d'agents de peeling chimiques, utilisez du sucre ordinaire. Mélangez-le, par exemple, avec de l'huile d'olive - et vous obtiendrez un remède 100 % naturel et abordable.

Un tonique pour la peau est un produit incontournable dans votre routine beauté quotidienne. Il aide à rétablir l’équilibre naturel du pH de la peau du visage, à éliminer l’excès de graisse et à resserrer les pores.

N’oubliez pas de toujours tenir compte de votre type de peau avant d’acheter des produits de soin.

Utiliser des produits naturels

Les produits de maquillage sont non seulement chers, mais peuvent également irriter la peau et contribuer à l’apparition de taches de vieillesse.

Par exemple, enlever le mascara demande beaucoup d’efforts. Cela peut endommager ces poils fragiles qui protègent nos yeux.

Peut servir de bon remplacement pour le mascara ordinaire. Une petite quantité suffira à donner à vos cils la forme et le volume que vous aimez.

Un autre secret du maquillage naturel est l’huile de coco. Il peut être utilisé comme baume à lèvres qui hydrate et protège des rayons UV. Ce produit est idéal pour celles qui ont les lèvres sèches ou squameuses.

Oubliez les rouges à lèvres colorés, juste un peu de cette huile et le tour est joué ! Vos lèvres sont sensuelles et brillantes et vous leur apportez également d'excellents soins.

Utilisez un écran solaire

Même si vous pensez que c'est la meilleure façon d'être belle sans maquillage, la vérité est que la peau brûlée et séchée par le soleil semble complètement peu attrayante.

Même par temps nuageux, lorsque le ciel est couvert de nuages, notre peau s'en fiche protection nécessaire. Sinon, vous vous exposez à un vieillissement prématuré, à des maladies de la peau et, dans de rares cas, à un cancer de la peau.

Si vous avez la peau claire, utilisez des produits de protection solaire avec un FPS d'au moins 30. Choisissez des crèmes qui hydratent également votre peau afin de ne pas avoir à utiliser deux produits différents.

Essayez de ne pas toucher votre visage avec vos mains

Étonnamment, c’est l’erreur la plus courante. Nous touchons notre visage lorsque nous sommes nerveux, que nous nous ennuyons ou que nous avons chaud.

C'est une mauvaise habitude stimule la production de sébum et favorise l'accumulation de bactéries. Tout cela conduit à une apparence malsaine de la peau.

Essayez également de ne pas frotter la peau - cela entraînerait une perte d'élasticité et provoquerait l'apparition de rides prématurées.

Votre peau a besoin d’un bon sommeil et d’une alimentation saine

Si vous voulez que votre visage soit impeccable, il ne suffit pas d'effectuer des traitements cutanés de temps en temps. Vous devez avoir les bonnes habitudes et mener une vie saine.

L'un d'eux est le sommeil. Lorsque vous dormez suffisamment, cela se remarque. La peau s'adoucit, les cernes ou poches sous les yeux disparaissent et le visage reste lisse et éclatant plus longtemps.

Les experts conseillent de dormir 8 heures par nuit.

On répète souvent qu’il faut boire au moins 2 litres d’eau chaque jour, mais cela ne suffit pas. Vous devriez également manger sainement et ajouter davantage de fruits et légumes frais à votre alimentation.

Même en hiver, boire du jus ou en prendre au petit-déjeuner gardera votre peau jeune et belle naturellement.

Façonnez correctement vos sourcils

Des sourcils parfaits encadrent le visage et donne-lui un look soigné. Dans ce cas, vous n'aurez pas besoin de rouge à lèvres ni de fard à joues. Les sourcils mettront en valeur votre regard et vous permettront d’être belle sans maquillage.

Vous pouvez aller dans un salon de beauté. L'artiste façonnera vos sourcils à l'aide de cire ou d'une pince à épiler. Si vous ne souhaitez pas épiler les poils, vous pouvez les peigner et les fixer avec un gel spécial.

• Lavez vos cheveux tous les jours pour éviter qu'ils ne paraissent gras.
• Courbez vos cils à l'aide d'un outil spécial.
• Utilisez des gouttes spéciales pour éviter les yeux rouges.
• Prenez soin de votre hygiène bucco-dentaire.

Aussi paradoxal que cela puisse paraître, les femmes sont tellement dépendantes des cosmétiques décoratifs qu'elles considèrent apparaître en public sans maquillage comme une véritable aventure. Il est difficile de dire avec certitude à quel moment la beauté naturelle est devenue une manifestation de courage. Le fait en lui-même est important: une fille sans maquillage considère que son visage n'est pas harmonieux et nécessite un ajout. Cependant, la situation est différente. Les cosmétiques sont créés pour mettre en valeur la beauté existante et non pour créer un nouveau visage. Mais vous pouvez souligner les avantages à l'aide d'astuces simples, dont nous parlerons aujourd'hui.

Méthode numéro 1. Dormez bien

Un bon sommeil normalise le fonctionnement du système cardiovasculaire et améliore la digestion. Le manque constant de sommeil entraîne des cernes sous les yeux, des yeux fatigués et de l'apathie. Le manque de repos ralentit la production d'hormones responsables de l'absorption des protéines et des glucides. Pour cette raison, les personnes qui restent éveillées la nuit sont sujettes à l’obésité. Vous n'en avez pas besoin, n'est-ce pas ?

Un sommeil réparateur favorise la production de fibres de collagène et d’élastine, responsables de l’apparence de la peau. En normalisant un bon repos, votre visage restera toujours frais, ne nécessitant pas le soutien de produits cosmétiques.

Il est important de comprendre que l'essentiel n'est pas la quantité, mais la qualité du sommeil. Par exemple, si vous vous couchez à 22h00, chaque heure équivaudra à trois heures de repos. Si vous vous couchez longtemps après minuit, réduisez votre repos d'une demi-heure, c'est-à-dire que chaque heure équivaut à 30 minutes. Prenez l'habitude de ne pas vous asseoir tard, mais de vous coucher à l'heure, au plus tard entre 22h00 et 23h00. En conséquence, le réveil du matin devrait également être tôt (8h00-9h00).

Méthode numéro 2. Apprenez à gérer les facteurs négatifs

Le rythme urbain moderne, les tâches difficiles au travail, les problèmes de la vie et de la famille provoquent un stress nerveux extrême. Le stress et l’anxiété constants laissent des traces sur l’apparence d’une personne, sa peau, son comportement et même le timbre de sa voix. Il est important d’apprendre à se débarrasser des facteurs négatifs avant qu’ils ne vous engloutissent.

Ne stockez pas d’émotions en vous lorsque quelque chose vous dérange. Parlez, criez, pleurez. Sinon, une dépression nerveuse se produira, ce qui entraînera des conséquences encore plus graves. Il existe un risque élevé de développer une dépression.

Prenez un bain parfumé à la lavande, à l'eucalyptus et au sel marin. Infusez du thé avec de la camomille, du jasmin, de la mélisse. Lisez un bon livre qui éliminera temporairement les pensées négatives de votre tête. Enfin, faites de la méditation à domicile, inscrivez-vous au Pilates ou au yoga. Apprenez à faire face au stress, ne restez pas assis pendant des heures à réfléchir, le stress psychologique conduit à l'insomnie et au vieillissement prématuré de la peau.

Méthode n°3. Mettez en valeur vos points forts

Si vous voulez être belle sans maquillage, vous n’êtes pas obligé d’abandonner complètement les cosmétiques décoratifs. N’appliquez pas plusieurs couches de « maquillage » comme avant, mais n’hésitez pas à mettre en valeur vos atouts. Visitez un magasin de cosmétiques professionnel et achetez un gel pour cils incolore contenant des ingrédients bienfaisants. Les gens autour de vous remarqueront des changements dans votre apparence, mais ne comprendront pas ce qui se passe. De tels produits donnent aux yeux un éclat espiègle, rendent le regard perçant et ouvert, et accélèrent également la croissance des cils.

En plus du gel, faites attention à la poudre hypoallergénique. Il est entièrement composé d'ingrédients naturels, donnant un léger effet matifiant. La peau deviendra porcelaine et fraîche. Cette poudre est aussi appelée « voile », elle est incolore, ce qui fait qu'il n'y a aucune sorte de masque sur le visage.

Méthode numéro 4. prends soin de ta peau

Le maquillage est conçu pour cacher les petits avantages et mettre en évidence les défauts. Si vous effectuez des soins complets, vous n'aurez pas besoin de produits cosmétiques décoratifs.

Lavez votre visage quotidiennement avec une mousse ou un gel nettoyant, puis essuyez votre peau avec une lotion et recouvrez-la d'une crème hydratante.

Une fois tous les 5 jours, nettoyez votre visage avec des gommages ou des peelings qui resserreront les pores et élimineront l'excès de sébum sous-cutané. Les points noirs et les boutons semblent peu attrayants, alors appliquez un sérum raffermissant après l'intervention.

Préparez des masques maison deux à trois fois par semaine, en tenant compte de votre type de visage. Ils sont rajeunissants, nettoyants, raffermissants, hydratants, nourrissants. Choisissez l'option que vous aimez et démarrez la procédure. Il est permis de combiner les compositions en appliquant les masques un par un.

Méthode n°5. Mange bien

Réduisez votre consommation d’aliments salés et épicés. Remplacez les aliments frits par des aliments bouillis ou cuits à la vapeur. Incluez des légumes frais dans votre menu quotidien, mangez-les avec du poisson ou de la viande.

Mangez des portions et des petites portions. Entre les repas, grignotez du fromage cottage faible en gras, du yaourt nature, des fruits ou des noix. Excluez complètement les cornichons faits maison, les aliments en conserve, les collations et les saucisses de votre alimentation.

Buvez au moins 3 litres de liquide par jour. Avant de vous coucher, préparez une tisane qui calme les nerfs et normalise l'équilibre eau-sel. Buvez du kéfir, du lait entier, du lait fermenté cuit et des jus de fruits fraîchement pressés.

N'abusez pas des boissons gazeuses sucrées, des boissons aux fruits emballées et d'autres produits contenant des ingrédients douteux. Essayez de ne pas boire d'alcool du tout. Si vous prévoyez un événement important ou une fête passionnante, limitez-vous à un verre de vin sec ou de champagne.

Les femmes qui fument devraient abandonner cette mauvaise habitude ou réduire le nombre de cigarettes qu'elles fument à 3 pièces. par jour. Le tabac resserre les vaisseaux sanguins, de sorte que la peau ne reçoit pas suffisamment d'oxygène pour être enrichie efficacement. Les dents et les ongles jaunissent, des rides apparaissent et l'épiderme prend une teinte grise.

Chaque saison, faites une cure de vitamines générales ou locales (cheveux, peau, ongles). Achetez de l'huile de blaireau et de poisson en capsules, utilisez-les conformément aux instructions.

Méthode numéro 6. Mettez de l'ordre dans votre silhouette

Chaque fille trouve des défauts dans sa propre apparence, et ce n'est pas un vice. Il n’y a pas de limites à la perfection ! Le sport vous aidera à paraître frais et soigné.

Fixez-vous comme objectif, par exemple, de gonfler vos abdominaux en six mois ou de resserrer vos fesses. Les filles avec une belle apparence n'ont pas besoin de produits cosmétiques. Parallèlement à une taille fine, votre teint s'améliorera, un éclat malicieux apparaîtra dans vos yeux et une confiance en vos propres capacités.

Inscrivez-vous à un cours de gym ou de fitness, assistez à un cours ouvert de danse, stretching, Pilates, yoga, half-dance. Il y a beaucoup de directions ! Le poids fondra sous vos yeux, vous retrouverez une silhouette élancée, une peau saine et une bonne humeur.

Méthode n°7. Prenez soin de vos cheveux, ongles, sourcils

Les trois composantes principales de la beauté sont nommées. Formez vos sourcils en fonction de votre visage. Ils ouvriront le regard et mettront en valeur le regard. Vous pouvez teindre vos cheveux ou utiliser un gel incolore qui les assombrit visuellement.

Faites-vous une manucure et une pédicure chaque semaine ; les mains sont la carte de visite d’une fille.

Rendez-vous chez un coiffeur pour faire couper les cheveux fourchus. Vous pouvez également changer complètement de look en choisissant une coiffure facile à coiffer vous-même. Utilisez toujours des produits de protection contre la chaleur avant de lisser, boucler ou sécher vos cheveux.

Avoir l'air naturel sans maquillage n'est pas difficile, il suffit de suivre les recommandations. Suivez votre régime alimentaire, dormez profondément et évitez le stress. Prenez soin de votre peau, mettez en valeur vos atouts avec des produits transparents, prenez soin de vos cheveux, de vos sourcils et de vos ongles.

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