Tehnika sidrenja na ženu. Strogo povjerljivo: metode utjecaja na muškarce

Neurolingvističko programiranje u suvremenoj psihoterapiji jedna je od najpopularnijih metoda utjecaja na ljudsku psihu. Koristi se u gotovo svim aspektima života.

Učinkovite NLP tehnike u ljubavi mogu koristiti i žene i muškarci. Oni pomažu stvoriti nove ili poboljšati postojeće odnose. Prema E. Bergeru, autoru poznate knjige "NLP za sretnu ljubav", kako će romansa završiti i kako će se razvijati ovisi izravno o samoj osobi, njenim težnjama i željama.

Luda ljubav brzo prodje, ali ljubav dvoje ludih nikada!
Angelina Jolie

Učinkovite NLP metode

U NLP-u postoje opće tehnike koje su namijenjene za korištenje u različitim područjima života. Također su prikladni za poboljšanje vašeg osobnog života.

"Podešavanje"

Među najpopularnijim tehnikama su "Podešavanje". Ova metoda je učinkovita za uspostavljanje bližeg kontakta sa sugovornikom. Tehnika uključuje kopiranje ponašanja partnera, njegove geste, izraze lica, pa čak i njegov ritam disanja. To je takozvana "vanjska" prilagodba, koju treba učiniti što prirodnije.

Nakon uspostavljanja kontakta, možete prijeći na "vođenje". Da biste to učinili, morate se nasmiješiti, a sugovornik će ponoviti radnju. Ako postanete ozbiljni, onda će nakon nekog vremena i partner na kojeg ste se prilagodili prijeći u to stanje. Prilagodba vrijednostima nije ništa manje učinkovita. Da biste pronašli zajednički jezik s partnerom suprotnog spola, trebali biste pokušati gledati na svijet njegovim očima, kroz njegov sustav vjerovanja.

"Sidrenje"

Gotovo svaka tehnika zavođenja u NLP-u uključuje prijem "Sidrenje". Ova tehnika temelji se na pozitivnim emocijama i osjećajima koje je partner doživio u određenom trenutku. Da bi ih usmjerio prema sebi, treba stvoriti okruženje slično onom koje ga je okruživalo u trenutku užitka.
Štoviše, uopće nije potrebno da atmosfera u potpunosti odgovara sjećanjima osobe. Ponekad mirisi, glazba i dodir djeluju kao "sidra". Povezani su s prethodnim vezama ili samo ugodnom razonodom. Možete sami napraviti "sidra". Jedan od algoritama za njihovu instalaciju je sljedeći:

Partnera morate osvojiti tehnikama zrcaljenja, spajanja, prilagođavanja itd.
Kada je muškarac u opuštenom stanju, možete ga pitati o njegovim omiljenim praznicima. Trebali biste ga zamoliti da detaljno opiše kako je prošao događaj i kako se osjećao.
Važno! Ne bi trebao imati nikakve negativne emocije povezane s odmorom kojeg se partner sjećao.
Kada muškarčevo stanje dosegne vrhunac, što se može pratiti po vanjskim znakovima (disanje, boja kože, pokreti mišića lica itd.), potrebno je nježno dodirnuti bilo koji dio njegovog tijela (zatiljak, vrat, rame itd.). .). Ova radnja će instalirati taktilno sidro.
Nakon toga ćete morati promijeniti temu razgovora i vratiti čovjeka u njegovo normalno stanje.

Zatim morate provjeriti kako radi sidro. Da biste to učinili, morat ćete ponoviti dodir i pogledati stanje muškarca. Ako je sve učinjeno ispravno, tada će mu se nakon bezuvjetnog signala vratiti radosno raspoloženje i euforija povezana s osjećajem odmora koji je opisao.

"Zrcaljenje", "Privitak"

"Zrcaljenje" I "pridruživanje", u biti su slični "Prilagodbi". Ovo je usvajanje poze, ponavljanje izraza lica, gesta sugovornika, što doprinosi nastanku povjerenja i simpatije od strane sugovornika.

"Pozitivno pojačanje"

Osoba doživljava različite emocije koje odražavaju njegov stav prema bilo kojem događaju. Potkrepljenje je vrsta poticaja za ponašanje. Ova metoda se koristi za treniranje životinja, ali je učinkovita i za ljude. Sljedeće se koristi kao pozitivno pojačanje ponašanja drugih ljudi:

osmijeh;
pažnja;
sporazum;
pohvala;
pozitivno “sidro” itd.

"Pozitivno pojačanje" također se može smatrati tehnikom manipulacije. Ova tehnika pomaže podučiti osobu nekim vještinama i ispraviti njegovo ponašanje. Na primjer, ako vaš partner o nečemu govori previše emocionalno, tada biste se u ovom trenutku trebali namrštiti i lagano odmahnuti glavom. Nakon što se vrati mirnom tonu, pokažite svoje odobravanje osmijehom i pokazivanjem pozitivnosti. S vremenom će osoba intuitivno pogoditi koji stil komunikacije treba slijediti.

NLP tehnike za žene

Žene koje žele urediti svoj osobni život mogu se obratiti knjizi Eve Berger “NLP za sretnu ljubav”. Autor ne samo da opisuje tehnike i tehnike, već daje i praktične vježbe usmjerene na razumijevanje vaših problema u potrazi za idealnim muškarcem. U njezinoj knjizi možemo uočiti nekoliko učinkovitih tehnika pomoću kojih djevojke mogu započeti nove veze ili unaprijediti postojeće:

"savršen spoj". Pri prvom susretu s dečkom gotovo svaka djevojka doživi nelagodu i napetost. Ove emocije dovode do činjenice da spoj ostavlja neugodan okus za obje strane. Kako bi se isključio takav razvoj događaja, potrebna je psihološka priprema za sastanak. Djevojci se preporučuje da vizualizira sliku idealnog spoja, razmisli do najsitnijih detalja, predvidi moguće nevolje i načine kako ih prevladati.
"Pravilo tri da" Može se koristiti s bilo kim. Istovremeno, muškarci su skloniji stereotipnim postupcima, na čemu se temelji ova tehnika. Osoba koja pozitivno odgovori na tri pitanja za redom, učinit će to i četvrti put. Tehnika se može koristiti da se muškarac gurne u novu fazu veze (suživot, vjenčanje itd.). Najvažniju frazu ne treba izgovoriti upitnim tonom, već potvrdnim tonom s povjerenjem u glas.
"Prava motivacija" je metoda koja će omogućiti postojanje i razvoj odnosa. Ako žena može dati pozitivan stav, tada će muškarac biti zainteresiran za nastavak romanse.
Među ostalim metodama ističe se "Razoružanje", predstavljajući proaktivno djelovanje. Ova tehnika je učinkovita ako je veza na rubu prekida. Tehnika je predviđanje partnerovih radnji. Fraza kao što je "Razumijem da naša veza nije idealna i da bismo mogli prekinuti, ali stvarno bih želio pokušati ispraviti prethodne pogreške i dobiti drugu priliku", može pomoći u izbjegavanju prekida.
Kada koristi Disarm, žena govori ono što je njen partner želio reći. Sukladno tome, gubi se smisao ponavljanja njezinih riječi i postoji velika vjerojatnost da će se veza nastaviti. Ali njihovo trajanje ovisit će samo o daljnjim radnjama para.
To je ono što nudi NLP u raznim tehnikama. Među učinkovitim tehnikama primjećuje se "Razbijanje stereotipa". Ova metoda je prikladna za privlačenje pozornosti željenog objekta, ističući se među ostalim obožavateljima.

NLP tehnike za muškarce

Ne samo djevojke, već i muškarci mogu koristiti tehnike koje im omogućuju da brzo osvoje svog odabranika. Učinkovite tehnike manipulacije sviješću koriste se u praksi i više puta su potvrdile svoju učinkovitost. Muškarci koji žele svladati početne vještine zavođenja predstavnika suprotnog spola mogu obratiti pozornost na sljedeće metode:

"Iluzija izbora";
"Plus ili minus";
"Pravilo jednog pristanka";
"Izbor bez izbora."

Pogledajmo svaku od ovih tehnika:

"Iluzija izbora": Zahvaljujući NLP tehnikama, moguće je kod djevojke stvoriti iluziju da ona sama bira jedan ili drugi scenarij. Bit tehnike je vrlo jednostavna: koristi se pitanjima "zatvorenog tipa". Drugim riječima, odgovor na njega je već sadržan u samom pitanju. Na primjer: "Gdje više voliš ići, u kino ili u kafić?" U ovom slučaju, neće svaka dama odlučiti ponuditi treću opciju.
Glavna stvar koju treba zapamtiti kada koristite ovu metodu je da oba izbora moraju biti korisna za muškarca. Druga opcija za korištenje tehnike je da jedan od odgovora na pitanje u početku mora biti negativan kako ga djevojka ne bi odabrala. Dakle, izraz se može konstruirati na sljedeći način: "Vrijeme je danas divno. Hoćeš li sjediti u ovom zagušljivom kafiću ili bi bilo bolje prošetati na svježem zraku?”
Prijem "Plus-minus" se gradi na kontrastu doživljenih emocija. Pozitivan odgovor bit će snažniji ako prvo stvorite negativan odgovor (ali nemojte ga previše pogoršati). Na primjer, na spoju možete dati kompliment drugoj djevojci, što će biti "minus". Ali greška se odmah ispravlja ugodnim riječima partneru, što se računa kao “plus”. Štoviše, potonje bi trebalo izazvati jaču emocionalnu reakciju.
"Pravilo jednog pristanka" mogu se uključiti ne samo u tehnike zavođenja muškaraca, već i žena. Ova tehnika je slična tehnici "Tri da". Međutim, može biti teško dobiti nekoliko pozitivnih odgovora od djevojke odjednom, pa je ponekad dovoljno stati na jednom. Suština tehnike je da se napravi prijedlog, nakon čega se postavi pitanje. Ako dama odgovori pozitivno, najvjerojatnije će se složiti s prvom tvrdnjom.
Na primjer, poziv na spoj može zvučati ovako: “Nađimo se i idemo u kino. Voliš li komedije? Bez obzira odgovara li partnerica pozitivno ili negativno, podsvjesno se već složila s prvom prosidbom. Fraze se mogu mijenjati, prvo pitanje, zatim izjava. No to je tipično za muškarce koji nisu potpuno sigurni u sebe i radije se prilagođavaju željama svojih partnerica.
"Izbor bez izbora" radi na sličnom principu. Ženi se nudi slobodan izbor između jedine moguće opcije. Na primjer, prilikom dogovaranja spoja fraza se formulira na sljedeći način: "Kada ste slobodni, sutra ili prekosutra?" Dakle, prvotno se pretpostavlja da će se sastanak održati. Ali partnerica ima iluziju da je izbor njezin.
Korištenje kompleksa inferiornosti u odnosu između žene i muškarca može potonjem donijeti dobre koristi. Ali ovu metodu treba koristiti što je pažljivije kako se ne bi postigao suprotan učinak. Suština igre s kompleksima je sljedeća. U prisustvu dame, trebali biste se početi diviti drugoj djevojci:
U isto vrijeme, ako je dama niska, onda morate razgovarati o tome kako dobro izgledaju visoke žene. Ako je djevojka mršava, onda se možete diviti lijepom spolu, koji je sklon prekomjernoj težini. To u ženama budi želju za dokazivanjem suprotnog. Spremne su pokazati muškarcu da nisu ništa gore od svojih suparnica, koje imaju suprotne kvalitete.
Kao primjer možemo navesti priču o jednom neženji čiji je stan uvijek bio čist, ali se on sam za to nije nimalo trudio. Kad je dovodio žene u posjet, nije od njih ništa tražio. Upravo je počeo govoriti o tome kako je jedna od svrha djevojaka stvoriti čistoću i udobnost. Istovremeno je primijetio da prava žena nikada ne može tolerirati nered. Nakon toga su njegovi gosti sami uzeli sredstva za čišćenje u ruke kako bi se pokazali iz najbolje strane, ne sluteći da su samo izmanipulirani.

Tehnike za svakoga

U NLP-u postoje tehnike za žene i muškarce, a postoje i tehnike koje uspješno koriste predstavnici oba spola. Nemojte pretpostavljati da su tehnike manipulacije vrlo jednostavne. Da biste ih savršeno svladali, morat ćete uložiti mnogo truda. Međutim, rezultat neće dugo stići. Uostalom, postati sretan, imati uspjeha sa suprotnim spolom, poboljšati postojeće odnose - to je ono čemu teži većina onih koji žele savladati NLP tehnike u ljubavi.

Svaka ljudska aktivnost u suvremenom svijetu, ako je usmjerena na razvoj i poboljšanje života, stalna je želja za usavršavanjem vještina, povećanjem učinkovitosti i djelotvornosti itd. A veliku ulogu u tom procesu igraju stvari kao što su motivacija, emocionalna stanja, kao i značajke živčanih i mentalnih procesa. Kakve veze NLP ima s tim? Malo ljudi zna da današnje popularne metode povećanja osobne produktivnosti imaju svoje korijene u neurolingvističkom programiranju. Ova je tema predmet ove lekcije “Usidrenje, učinkovitost i upravljanje stanjem”.

Iz ove lekcije naučit ćete o jedinstvenim tehnikama koje se koriste u psihologiji i NLP-u, a usmjerene su na poboljšanje osobnih karakteristika osobe. Te tehnike uključuju rad sa stanjima, prepoznavanje misaonih zamki, SMART tehniku, sidrenje i neke druge tehnike. Zanimljivi su i zato što ih mogu uspješno koristiti ljudi potpuno različitih kategorija: muškarci, žene, tinejdžeri, poslovni ljudi, kućanice, menadžeri, izvođači itd. Zato će materijal u ovoj lekciji biti zanimljiv svima koji se bave samorazvojem i odlučni su poboljšati svoj život.

Učinkovitost

Započinjući ovaj odjeljak treba reći da životna učinkovitost prije svega podrazumijeva sposobnost osobe da komunicira s drugima, tj. Ovo se posebno odnosi na vještine osobe kao komunikatora. I osnivači NLP-a u svojim su istraživanjima primijetili da svi najbolji komunikatori imaju nešto zajedničko – to su tri posebne kvalitete koje svaku komunikaciju čine što učinkovitijom.

Tri kvalitete majstora komunikacije

Svaki uspješan komunikator jasno definira smjer svoje komunikacije i postavlja sebi specifične ciljeve koje komunikacijom treba ostvariti.
Dobro razvijena osjetilna oštrina omogućuje uspješnom komunikatoru da uvijek bude u stanju prisutnosti, prepoznaje karakteristične reakcije ponašanja drugih i prima povratnu informaciju o učinkovitosti svoje komunikacije.
Uspješan komunikator ima izvrsnu fleksibilnost u ponašanju, što mu omogućuje da uvijek može promijeniti svoje ponašanje i prilagoditi ga za produktivniju komunikaciju.

Ali ako smo već govorili o osjetilnoj oštrini i fleksibilnosti ponašanja u prethodnim lekcijama, onda moramo detaljnije razmotriti pitanje definiranja ciljeva. Jedna od najučinkovitijih tehnika za postavljanje komunikacijskih ciljeva je SMART tehnika.

SMART tehnologija

Sama riječ "smart" s engleskog se prevodi kao "pametan", "inteligentan". Postavljanje ciljeva pomoću SMART tehnike podrazumijeva nekoliko glavnih točaka sadržanih u samoj kratici:

S - Specifično
M - Mjerljivo
A - Dostižno
R - Realno
T - Vremenski

Jasno postavljanje ciljeva najvažniji je uvjet za postizanje uspjeha u bilo kojem području djelovanja. Ali, nažalost, 95% svih ljudi, čak i znajući to, to ne čini, a svi njihovi napori usmjereni su na ostvarenje ciljeva preostalih 5%.

Upravo SMART tehnika omogućuje ne samo postavljanje ciljeva, već i izradu detaljnog akcijskog plana za njihovo postizanje, čija je glavna značajka upravo definiranje željenih konkretnih rezultata. Uostalom, upravo njihova formulacija odgovara na mnoga pitanja koja karakteriziraju sve planove da se nešto postigne i značajno povećava šanse za uspješnu provedbu.

Jedinstvenost SMART tehnike također leži u činjenici da zahvaljujući njoj osoba koncentrira svoju pozornost na sve vanjske i unutarnje resurse koji utječu na postizanje rezultata, što zauzvrat pridonosi najprikladnijem prikazu svega što se događa i omogućuje trenutno bilježenje svih promjena u onome što se događa.osoba percipira. Tada ljudska svijest aktivira sve potrebne resurse (vještine, sposobnosti, sposobnosti) da postigne zamišljeno i osoba može izvući maksimalnu korist iz apsolutno svega oko sebe što joj je dostupno u sadašnjem trenutku vremena.

Naravno, ovo je samo kratka i uvodna informacija o SMART tehnici. Više o ovoj tehnici možete saznati ovdje.

Sada bismo trebali razgovarati o još jednoj važnoj komponenti učinkovitosti - načelima dobro formuliranog rezultata. Ukupno ih je sedam.

7 principa dobro formuliranog rezultata

Svjesni važnosti dobro formuliranog rezultata, možemo identificirati osnovna načela kojih on mora biti u skladu.

1. Pozitivna formulacija

Rezultat formuliran na pozitivan način ima puno veći motivacijski učinak na osobu od onog koji je formuliran negativno. To je olakšano činjenicom da ljudska podsvijest uvijek odbacuje sve čestice "ne" u izjavama. Formulacija rezultata trebala bi točno opisivati što želimo postići, a ne što želimo izbjeći ili čega se želimo riješiti. Također, ne biste trebali formulirati koristeći negative. Jednostavno rečeno, ako se želite riješiti navike jedenja puno slatkiša, onda ne biste trebali reći sebi: „Planiram prestati jesti slatkiše“, već biste trebali reći, na primjer: „Počinjem uzimati pazim na svoje zdravlje i jedem samo zdravu hranu.” Činjenica je da izricanjem pozitivno formuliranog rezultata sebi, osoba u svom umu oblikuje određenu viziju sebe koja je već postigla taj rezultat. A ova vizija će uvelike pridonijeti da se željeni rezultat postigne, jer... odgovarajuće poruke bit će poslane živčanom sustavu.

Da biste rezultat formulirali na pozitivan način, potrebno je prilikom formuliranja postaviti si posebna pitanja: PITANJA: „Što točno želim?“, „Jesam li rezultat formulirao na pozitivan način?“, „Što će se postići ovaj rezultat mi je dao?”, “Kako vidim sebe kada sam već postigao ovaj rezultat?

2. Senzorski opis

Nakon što je rezultat ispravno formuliran, morate pokušati razumjeti svoje osjećaje povezane s njegovim postignućem. Senzorne senzacije (zvukovi, slike itd.) potvrđuju postizanje rezultata i stvaraju njegovu mapu, tj. odražavaju sve što ćemo doživjeti kada postignemo ono što želimo. Djeluju na razini živčanog sustava i šalju posebne signale našem umu. A to će postati temeljni čimbenik u određivanju našeg unutarnjeg stanja, koje oblikuje nužno ponašanje kojim ćemo ostvariti svoje ciljeve.

Da biste izvršili ispravan osjetilni opis, trebate si postaviti sljedeća pitanja: "Kako ću shvatiti da sam postigao željeni rezultat?", "Što ću vidjeti nakon što postignem rezultat?", "Što ću čuti nakon postizanje rezultata?”, “Kako ću se osjećati?” nakon postizanja rezultata?

3. Iniciranje i kontrola rezultata

Iako su naše misli, reakcije i emocije podložne vlastitoj kontroli, ne možemo izravno utjecati na misli, reakcije i emocije onih oko nas. Ali postoji izlaz iz ove situacije - to je neizravna promjena u drugim ljudima, koja se provodi kroz promjene u sebi. Možemo promijeniti vlastite programe na takav način da spriječimo druge da koriste svoje uobičajene programe. Ispravno formuliran rezultat usko je povezan s onim procesima kojima možemo doprinijeti, kojima možemo upravljati i koje možemo podržati.

Pitanja za iniciranje i kontrolu rezultata: “Je li moj rezultat povezan s nekim drugim?”, “Jesam li jedini koji kontrolira svoj rezultat i njegovo postizanje?”, “Mogu li kod drugih izazvati određene reakcije koje će mi pomoći da postignem željeni rezultat?” .

4. Relevantno kontekstu

Pri formuliranju rezultata potrebno je uzeti u obzir da on mora odgovarati maksimalnom broju aspekata života osobe. Ako to ne uzmemo u obzir, rezultat koji formiramo ispada površan i ne odražava sve značajke budućih promjena.

Stoga, kada formulirate rezultat, trebate postaviti pitanja kao što su: "Gdje i kada trebam ovaj rezultat?", "Kako želim dobiti ovaj rezultat?", "Koji su uvjeti potrebni za dobivanje rezultata?" , “Na što može utjecati postizanje rezultata?” , “Mogu li se pojaviti problemi nakon postizanja rezultata?”

5. Sekundarna korist

Svako ljudsko ponašanje mora biti u skladu s pozitivnim vrijednostima i pozitivnim rezultatima. Ako ne ispunjava te zahtjeve, ne treba ga podržavati. U NLP-u se to naziva sekundarni dobitak. Na primjer, ako osoba jede puno slatkiša, to znači da od toga ima određenu korist, a da ih ne prima, onda ne bi jela slatkiše. Stoga se ispostavlja da ako promjene u ponašanju osobi ne daju alternative za postizanje sekundarnih koristi, onda one vjerojatno neće dugo trajati.

Da biste otkrili relevantne sekundarne koristi, trebate postaviti sljedeća pitanja: "Što mogu izgubiti postizanjem rezultata koji mi je potreban?", "Mogu li se odreći nečeg što mi je važno da bih dobio ovaj rezultat?", "Postoje li neka područja života na koje ne utječe rezultat koji sam dobio?

6. Računovodstvo resursa

Za postizanje bilo kakvog rezultata čovjeku su potrebni resursi. Iz ovoga proizlazi da bi ispravno formuliran rezultat trebao podrazumijevati prisutnost određenih resursa koje osoba može sama osigurati i učiniti dio uspješne provedbe svog plana. Ako osoba ne može osjetiti svoj rezultat, onda nije uzela u obzir potrebu za resursima.

Da biste razumjeli koji su vam resursi potrebni, zapitajte se: “Što već imam da bih postigao željeni rezultat?”, “Što bi mi još moglo trebati da postignem rezultat?”, “Imam li neko slično iskustvo i što mi je potrebno? ” Što ja mogu dobiti od toga?”, “Znam li nekoga tko je već napravio ono što ja želim?”

7. Ekološka prihvatljivost rezultata u kontekstu cijelog sustava

S obzirom da NLP, kao znanost o interakciji čovjeka s vanjskim svijetom, podrazumijeva maksimalnu dosljednost, promjene bilo kojih pokazatelja ljudskog sustava moraju biti usklađene s ostalim dijelovima cjelokupnog sustava i biti u skladu s njima. Drugim riječima, prilikom formuliranja rezultata, osoba mora uzeti u obzir ne samo sebe, već i druge ljude. A ako se korist dobije na račun nečeg drugog, tada se neće sačuvati.

Da biste točno odredili prihvatljivost rezultata za okoliš, trebali biste si postaviti sljedeća četiri pitanja: "Što će se dogoditi ako postignem rezultat?", "Što se neće dogoditi ako postignem rezultat?", "Što će se dogoditi ako ne postignem rezultat?”, “Što se neće dogoditi?” što će se dogoditi ako ne postignem rezultat?”

Da rezimiramo odjeljak o učinkovitosti, može se primijetiti da je maksimalna usklađenost sa svim gore navedenim kriterijima jamstvo da će se sve promjene (bez obzira na koje se područje života tiču) uspješno dogoditi i imati pozitivan učinak na ono što jesu usmjerena na, uključujući interakciju osobe ne samo sa svojim unutarnjim svijetom, već i s vanjskim svijetom i ljudima oko sebe.

Sljedeća važna tehnika u NLP-u na koju biste trebali obratiti posebnu pozornost je sidrenje.

Usidrenje u NLP

Usidrenje u NLP je prirodan proces u kojem jedan element iskustva rekreira cijeli niz iskustava povezanih s njim. Zapravo, ovaj proces je sastavni dio ljudskog života, ali se događa podsvjesno i obično prolazi nezapaženo. Zbog toga je sidrenje vrlo moćna tehnika ako je naučite pravilno koristiti.

Sidra također treba spomenuti odvojeno. Riječ "sidro" u NLP-u odnosi se na bilo koju vanjsku ili unutarnju reprezentaciju koja pridonosi reprodukciji drugoga. Život svake osobe ispunjen je sidrima i ona se mogu prepoznati u apsolutno svemu, a NLP pokazuje kako to učiniti. Štoviše, svjesno sidrenje može poslužiti za dobrobit osobe, identificirajući najbolje aspekte osobnosti i stvarajući preduvjete za razvoj novih ideja i donošenje novih odluka.

Prva stvar koju treba uzeti u obzir kada govorimo o sidrenju je koncept odgovora na podražaj.

Koncept podražaj-odgovor

Samu vezu prvi je otkrio sovjetski znanstvenik Ivan Pavlov, koji je proučavao reflekse pasa. U svojim je eksperimentima otkrio da psi sline kad vide, pomirišu ili okuse meso. Ponudivši meso psima, počeo je pratiti ovaj proces zvukom zvona. Nakon izvjesnog razdoblja takve prakse, slinjenje kod pasa počelo je izazivati sam zvuk zvona, tj. bio je to zvuk koji je postao sidro.

Razvoj refleksa kod ljudi, u većini slučajeva, zahtijeva određenu količinu kombinacije samog podražaja i njegovog pojačanja, jer željeni odgovor je pojačan kroz sustavnu pozitivnu potvrdu. Tako se, na primjer, ova potvrda može izraziti u pohvali, odobravanju, prijateljskom rukovanju itd. I mora se ponavljati dok se ne uspostavi željena reakcija. U prosjeku, proces konsolidacije traje 25-30 dana, nakon čega reakcija postaje automatska i refleksna.

PRIMJER: Ako osoba želi prestati pušiti, mora svoj poticaj za pušenjem povezati s određenom reakcijom koju u njoj izaziva pušenje cigarete i zamijeniti je. Podražajem se obično smatra želja za opuštanjem i rastresenošću. Posljedično, reakcija na stres ili dug rad je želja za pušenjem. Oni. cigarete su sidro. Da biste ga se riješili, trebate ga zamijeniti nečim drugim, na primjer, pet minuta opuštanja zatvorenih očiju i mislima o nečem dobrom. Praksa mijenjanja sidra s negativnog na pozitivno tijekom mjesec dana zamijenit će vezu opuštanja i odmora uz cigaretu vezom opuštanja i odmora sa zatvaranjem očiju i razmišljanjem o dobrim stvarima.

Što se tiče samog sidrenja, ono se razlikuje od koncepta "podražaj-odgovor" po tome što omogućuje uspostavljanje veze u jednom pokušaju. Komunikaciju među ljudima karakterizira činjenica da tijekom nje ljudi uvijek vrše sidrenje, koristeći riječi, ali i vizualne/zvučne signale za prenošenje informacija, evociranje emocija, sjećanja i sl. Taj se proces naziva verbalno sidrenje. A sama sidra mogu biti nekoliko vrsta. Mogu se koristiti pojedinačno ili u kombinacijama.

Vrste sidara

Vizualno - ono što osoba može vidjeti (geste, izrazi lica, držanje).
Auditivno - ono što osoba može čuti (riječi izgovorene na određeni način, imena, glazba).
Kinestetičko – ono što osoba može fizički osjetiti (dodir).
Olfaktivni - sidra za miris.
Gustatory - sidra po ukusu.
Prostorni – uključuje sve navedeno i povezuje emocionalno stanje osobe i prostor u kojem se nalazi.
Klizanje - povećanje intenziteta jednog određenog stanja.

Proces sidrenja temelji se na četiri principa.

Principi sidrenja

Kao što je već spomenuto, usidrenje se, za razliku od principa podražaj-odgovor, može dogoditi u prvom pokušaju, a usidrenje može trajati dugi niz godina.

Prvo načelo: jedinstvenost. Prilikom postavljanja sidra potrebno je odabrati jedinstveni poticaj, tj. podražaj koji se ne koristi često u svakodnevnom životu. Primjerice, običan stisak ruke ne može se nazvati jedinstvenim podražajem, ali neki neobičan dodir koji će čovjek odmah primijetiti može.

Drugo načelo: intenzitet. Sidro trebate postaviti upravo u trenutku najvećeg intenziteta doživljaja. To će omogućiti da se sidro poveže s ovim stanjem. Ali ovdje je važno uključiti svoju osjetilnu oštrinu, jer... Intenzitet proživljenih stanja može varirati među ljudima.

Treće načelo: čistoća. Neophodno je da sidro bude odvojeno od svega ostalog i da nema „konkurenta“, tj. nije uzrokovao da osoba doživi druga stanja, emocije ili misli. Čistoća u ovom kontekstu pretpostavlja upravo jedinstvenost izazvanog iskustva.

Četvrti princip: vremenska točnost. Prilikom ugradnje sidra treba pažljivo odabrati trenutak - stanje u kojem se osoba nalazi mora biti izrazito intenzivno kako bi sidro pogodilo sam vrh. Također je važno znati da ako je stanje u opadanju, onda sidro treba ukloniti kako se ne bi usidrilo stanje u opadanju.

Metodičnom i tehničkom primjenom metoda sidrenja možete naučiti trenutačno izazvati ili promijeniti određena emocionalna stanja kod ljudi (pa čak i sebe), čime točnije razumijete druge (i sebe) i poboljšavate svoju interakciju s njima (i sobom).

Ali uspješan komunikator mora znati ne samo kako usidriti osobu i izazvati u njoj određena iskustva, već i znati raditi s emocionalnim stanjima. O tome ćemo govoriti u sljedećem odjeljku.

Rad s državama

Država je ono kako se osoba osjeća u svijetu; fiziološki fenomen koji je pod utjecajem emocija i načina razmišljanja osobe. Kad god osoba doživi nešto iznutra, to se izražava izvana u karakteristikama njenog ponašanja i stanja. Stanja mogu varirati u trajanju, intenzitetu iskustava i stupnju svjesnosti. Također morate znati da mirno stanje pridonosi skladnijem procesu razmišljanja, a najintenzivnije ga, naprotiv, komplicira i oduzima više energije. Također, sva stanja razlikuju se po pojedinačnim emocijama koje se u većini slučajeva opisuju kinestetičkim terminima. Ljudski uvjeti se stalno mijenjaju. Ali ne može cijeli dan biti u istom stanju. Sva dobra stanja uvijek se zamijene ne baš dobrima, ali loša stanja uvijek zamijene dobra.

Važno je napomenuti da, unatoč činjenici da su stanja obično uzrokovana vanjskim čimbenicima na koje naizgled nemamo kontrolu, u stvarnosti ih sami stvaramo. A jedna od glavnih značajki NLP-a je da vam omogućuje da razvijete sposobnost utjecaja na vlastita stanja i stanja drugih.

Uvjeti i sposobnosti

Osim toga, uvjeti imaju izravan utjecaj na sposobnosti osobe. Primjerice, student može biti odličan u uvježbavanju prezentacije dok je sam kod kuće, ali čim izađe u javnost, sve što je uvježbano gubi svaki smisao ako ga obuzme strah od javnog nastupa. Bilo koja naša sposobnost može se povećati ili smanjiti ovisno o našem stanju. To uključuje sposobnost učenja, sposobnost javnog nastupa, učinkovitost itd. Kad god se suočite s nekim zadatkom ili trebate obaviti neki posao, postavite si jedno temeljno pitanje koje će odrediti ritam svim daljnjim aktivnostima: "U kakvom bih stanju trebao biti da se s tim nosim brzo i lako?"

Uz to, svaka osoba treba imati predodžbu o svom ključnom stanju – stanju u kojem se nalazi veliku većinu vremena. To je glavni preduvjet za svako ljudsko djelovanje u svakodnevnom svijetu. Štoviše, ne bi trebao uvijek biti najučinkovitiji ili najproduktivniji, ali je u svakom slučaju osobi najpoznatiji.

Ovdje vrijedi dodati da se ključno stanje često postavlja u djetinjstvu, a s vremenom postaje toliko poznata kombinacija senzacija, misli, iskustava i osjećaja da osoba počinje osjećati da je tijek radnje koji podrazumijeva njegovo ključno stanje jedina opcija. Ali čim osoba shvati svoje ključno stanje i, općenito, da ga ima, ima priliku procijeniti to stanje s kritičke točke gledišta i razumjeti: je li učinkovito, odgovara li mu, može li se zamijeniti sa boljim, i da li je potrebno?trebam li to učiniti?

Kako osoba može opisati svoja unutarnja stanja i razlike među njima? Za to se koriste asocijacije i disocijacije.

Asocijacije i disocijacije

Asocijacije i disocijacije su dva načina na koje osoba može percipirati svijet. Razlika među njima je u tome što se ponekad čovjek osjeća potpuno uključen u događaje, a ponekad ih sagledava iz pozicije promatrača. Pri asociranju čovjek osjeća na temelju neposrednog iskustva, a pri odvajanju osjeća razmišljanjem o tom iskustvu.

Osoba se udružuje kada:

Nalazi se u stanju "ovdje i sada";
Zadubljen u proces onoga što radi;
Opaža što se događa iz prve pozicije;
Doživljava niz osjeta u vlastitom tijelu.

Asocijacije su učinkovite za:

Dobivanje zadovoljstva od života;
Uživanje u sjećanjima;
Primjena znanja i vještina u praksi;
Koncentracija.

Osoba se odvaja kada:

Razmišlja o akciji;
Odvojen od onoga što radi;
Ocjenjuje sebe izvana;
Osjeća se protok vremena;
Odvojen od fizičkih osjeta.

Disocijacije su učinkovite za:

Analiza stečenog iskustva;
Učenje iz životnog iskustva;
Kontrola protoka vremena;
Povucite se iz situacija koje predstavljaju potencijalnu ili izravnu prijetnju.

Druga važna vještina je sposobnost mijenjanja stanja.

Mijenjanje stanja

Vještina mijenjanja stanja i sposobnost samostalnog odabira osjećaja najvažniji su uvjet za stjecanje osobne slobode i sretnog života. Ali morate shvatiti da ta osobna sloboda ne znači da osoba nikada više neće doživjeti negativne emocije, već će ih moći jasno prepoznati i ispraviti svoju reakciju. A negativna stanja ne treba smatrati nečim lošim, jer... oni su sastavni dio života svake osobe.

Svako stanje povezano je s načinom na koji razmišljamo. Iako neki ljudi razlikuju tijelo i um, oni su zapravo jedan sustav. A emocionalna stanja su pak povezana s mnogim procesima: mentalnim, fiziološkim, neurokemijskim itd. A promjena jedne komponente povlači za sobom promjenu cijelog sustava.

Evo jednog dobrog savjeta: ako primijetite da ste u negativnom stanju, pokušajte to shvatiti bez prosuđivanja - kao jednostavan prirodni proces. Ako počnete sami sebi tepati i govoriti si da to ne biste smjeli doživjeti, predbacivati sebi zbog toga, učinit ćete sebi još gore. Biti u negativnim stanjima, naravno, nije dobro, ali kriviti sebe za to je još gore. Shvatite svoje stanje - ovo je put do promjene. Ostvarite mogućnost izbora - vaše stanje se može promijeniti. A za to postoji više od jednog praktičnog načina: stanje se može promijeniti na fiziološkoj razini ili na mentalnoj razini.

U nastavku donosimo kratak opis metoda promjene stanja.

Prekinuti. Prekid je proces napuštanja negativnog stanja i prijelaza u neutralno. Vrlo je djelotvoran kada sebe ili drugu osobu trebate ukloniti iz akutnog negativnog stanja.

PRIMJERI: Pričanje šale ili priče, povećanje fizičke aktivnosti, vizualna, auditivna, kinestetička distrakcija. To je potrebno kako bi se čovjekova pažnja i koncentracija na negativno stanje prekinulo i time stvorilo tlo za nastanak novog stanja.

Sidrenje resursa. Sidrenje resursa uključuje namjerno stvaranje sidra koje će vam pomoći da izađete iz negativnog stanja i uđete u pozitivno i učinkovitije. Resurs koji će služiti kao sidro ovisi o specifičnostima situacije. Samo usidrenje može biti uzrokovano fizički ili psihički. Bolje je koristiti oba smjera.

PRIMJERI: Promjena načina razmišljanja, promjena fiziološkog stanja, uključivanje glazbe, promjena interijera, pričanje priče ili šale, pokazivanje određenih gesta, izgovaranje fraza ili izgovaranje riječi posebnim tonom, dodirivanje.

Važno je znati da intenzitet stanja utječe na učinkovitost sidra. Samo sidro mora ispunjavati sve zahtjeve o kojima smo gore govorili. Jednom kada se sidro uspostavi, mora se testirati promatranjem reakcije osobe (ili vaše vlastite) i promjena u ponašanju.

Primjena lančanih, složnih i sklopivih sidara. U slučajevima kada prethodne tehnike ne funkcioniraju ili je razlika između trenutnog i potrebnog stanja vrlo velika, koriste se lančana, složna i kolapsirajuća sidra.

Lančana sidra uključuju vođenje osobe kroz lanac stanja.
Složena sidra uključuju povezivanje više država na jedno sidro.
Sažeta sidra proces su upotrebe dva različita sidra za stvaranje jednog stanja od dva.

PRIMJERI: Promjena dekora u sobi i uključivanje opuštajuće glazbe, prisjećanje na radosne trenutke i usporavanje disanja, pričanje zanimljive priče i prijateljski dodir, praćenje vašeg stanja i prepoznavanje asocijacija itd.

Tijekom dana čovjek uvijek prelazi iz jednog stanja u drugo. I vrlo često, jedno sidro nije dovoljno za promjenu negativnog stanja. Ovo je mjesto gdje trebate koristiti lančana, složna i sklopiva sidra. Ali uvijek morate osigurati da lanci sidra ne dovedu do drugih negativnih stanja. To je jedini način da odredite najučinkovitiji slijed i date mu pravi smjer. Ne smijete zanemariti svoju maštu - možete kreirati vlastite nizove i lance.

Ažuriranje prošlosti. Obnavljanje prošlosti je proces mijenjanja ukorijenjenih ograničavajućih uvjerenja i ponašanja. Najčešće se ova tehnika koristi kada problem koji treba riješiti seže iz prošlosti.

PRIMJER: Identificiranje događaja koji su se dogodili u prošlosti i imaju utjecaja na sadašnjost; utvrđivanje osjećaja izazvanih događajima iz prošlosti i procjena njihova utjecaja na sadašnjost; prepoznavanje ponašanja koje je ukorijenjeno u prošlosti i manifestira se u sadašnjosti; prepoznavanje obrazaca i stereotipa koji su se pojavili u prošlosti i učvrstili u svijesti, te mijenjanje istih itd.

Naravno, tehnike za promjenu stanja koje smo razmotrili uključuju puno veći broj nijansi i značajki, ali njihov opis zahtijeva pisanje zasebne serije članaka. Ovdje pokazujemo samo mogućnost da naučite utjecati na svoja stanja i stanja drugih, koristeći znanje o osnovnim metodama njihova mijenjanja. Pokušajte to prakticirati u slobodno vrijeme, pokušavajući utjecati na sebe ili nekoga oko sebe, koristeći najjednostavnije osnove koje smo opisali, i vidjet ćete da su vrlo učinkovite.

I u završnom dijelu naše lekcije, razgovarat ćemo malo o tome što su strategije i modeliranje u NLP-u.

Strategije i simulacije

Strategija u NLP-u je poseban način ponašanja osmišljen za postizanje željenog rezultata. Strategije pripadaju sferi unutarnjih reprezentacija i uključuju kako same ideje osobe tako i željene rezultate. Osoba uvijek primjenjuje strategije, razmišljajući i planirajući bilo koju svoju aktivnost.

Strategije se sastoje od sljedećih glavnih komponenti:

rezultate
Prezentacijski sustavi
Submodaliteti reprezentacijskih sustava

Da biste dobili željeni rezultat, morate poznavati i same sustave reprezentacije i njihove karakteristike. No, osim toga, poznavanje redoslijeda primjene svih komponenti nije ništa manje važno. Formiranje strategija je vrlo brz proces i vrlo često se događa nesvjesno. A iste strategije mogu se primijeniti u potpuno različitim područjima. Na primjer, strategija ponašanja u konfliktnoj situaciji može se primijeniti iu svađi s radnim kolegom iu komunikaciji s huliganom na ulici.

Strategije spadaju u pet glavnih kategorija:

Strategije odlučivanja (kako osoba donosi odluke);
Strategije motivacije (kako osoba motivira svoje postupke i akcije);
Strategije stvarnosti (kako osoba definira stvarnost i oblikuje svoja uvjerenja);
Strategije učenja (kako osoba asimilira znanje koje prima);
Strategije pamćenja (kako osoba pamti).

Sve razlike među ljudima posljedica su razlika u njihovim strategijama. Osim toga, strategije i njihove promjene uvijek dovode do globalnih promjena u životu čovjeka. Osim toga, strategije su nešto što funkcionira apsolutno uvijek i svugdje.

Primjena strategija

Kompetentan rad sa strategijama, kao što je već spomenuto, podrazumijeva snažne promjene, opipljive i za samu osobu i za njegovu okolinu. Promjena strategije znači promjenu reakcija, a time i načina ponašanja i dobivenih rezultata.

Strategije se mogu primijeniti:

U treningu - za poboljšanje učinkovitosti procesa
Prema motivaciji – pronaći najbolje načine za motivaciju
U prodaji - povećati količinu prodaje
U donošenju odluka - povećati osobnu produktivnost
Za zdravlje - za poboljšanje stanja tijela
U terapiji - spasiti ljude od mnogih problema
Prema uvjerenjima – za formiranje konstruktivnijih uvjerenja
U mnogim drugim područjima života

Govoreći o NLP-u, treba napomenuti da su sve NLP tehnike strategije. A same strategije se formiraju prema posebnom principu koji se zove ADAV. Također moramo reći nekoliko riječi o ovoj tehnici modeliranja.

Strategije modeliranja i ADAV princip

ADAV je glavni predložak po kojem se modeliraju strategije u NLP-u. Skraćenica ADAV znači:

A - Analiza
D – Akcija
A - Analiza
B - Izlaz

To znači da modeliranje svake strategije počinje potrebom analize traženog rezultata i svega što je s njim povezano, tj. uspoređivanje trenutnog stanja s onim koje treba postići i utvrđivanje razlike među njima. Zatim se poduzimaju radnje za smanjenje ove razlike. Nakon toga se analizira nastalo stanje i procjenjuju razlike između onoga što je bilo i onoga što je postalo. Ako je željeni rezultat postignut i više nema razlika između onoga što je trebalo postići i trenutnog stanja, tada možete izaći. Ako razlike ostanu, strategiju treba ponovno razmotriti i modelirati.

Uvijek koristeći ADAV tehniku. Morate si postaviti temeljna pitanja: “Što pokušavam postići? Kakav rezultat?”, “Što trebam učiniti da bi rezultat bio postignut? Koje radnje zahtijeva postizanje novog stanja?”, “Jesam li postigao što sam želio? Jesam li učinio sve što sam trebao? Postoji li razlika između onoga što sam želio i onoga što trenutno imam?

Samo postavljanje takvih pitanja i točni odgovori na njih će svaku strategiju učiniti što učinkovitijom i sposobnom dati rezultate. A ADAV princip je najbolje rješenje za to.

U zaključku samog članka želim još jednom reći da su tehnike za povećanje performansi, rad s uvjetima, korištenje i modeliranje strategija ključ za prepoznavanje mnogih programa koji negativno utječu na život osobe, njihovo mijenjanje i zamjenu drugima - učinkovit, praktičan i poboljšava život osobe i njegovu interakciju s vanjskim svijetom i ljudima u njemu. Primijenite ih, implementirajte u svoj život i uživajte u njemu.

Provjerite svoje znanje

Ako želite provjeriti svoje znanje o temi ove lekcije, možete riješiti kratki test koji se sastoji od nekoliko pitanja. Za svako pitanje samo 1 opcija može biti točna. Nakon što odaberete jednu od opcija, sustav automatski prelazi na sljedeće pitanje. Na bodove koje dobijete utječu točnost vaših odgovora i vrijeme koje ste potrošili na ispunjavanje. Imajte na umu da su pitanja svaki put drugačija i da su opcije pomiješane.

KAKO UČINI MUŠKARCA DA SE ZALJUBI U TEBE

Svaka žena želi znati recept Kako natjerati muškarca da se zaljubi u vas i živite sretno do kraja života s njim. Naravno, postoje neke preporuke koje ću sada navesti. Utjecaje ćemo opisati prvo kao osnovne, zatim kao zabranjene i manipulativne.

20 učinkovitih tehnika

KAKO SE ZALJUBITI U MUŠKARCA

TAJNA #1. SEKSUALNA PRIVLAČNOST

Seksipil. Neću nikoga iznenaditi ako kažem da će seksualno privlačna žena vjerojatnije privući pažnju muškaraca. U najmanju ruku, zajamčena joj je početna privlačnost s njegove strane. Ali to nije sve, i samo uz pomoć ovoga malo je vjerojatno da ćete uspjeti natjerati muškarca da se zaljubi u vas.

TAJNA #2. SLIKA

Vaša slika bi se trebala razlikovati od drugih. Kako biste natjerali muškarca da se zaljubi u vas, smislite barem neku karakternu osobinu, makar i ne baš onu "ispravnu", ali svoj "trik". Na primjer, uvijek nosite "sretni" šal, privjesak za ključeve ili ljubav prema određenoj vrsti slatkiša. Razmislite kako će vas ovi slatkiši iz svake nevolje izvući u stanje sreće.

To treba postupno usađivati, a kada vam želi ugoditi, sigurno će to znanje iskoristiti. Samo nemojte tražiti bundu od nerca na prvom sastanku, velika je vjerojatnost da ćete propustiti muškarca)))

TAJNA #3. SAVJETI, MAŠTA

Naznake o vlastitoj seksualnosti, neizravna obećanja. Na primjer, usput je dobro spomenuti da ste pohađali tečajeve oralnog seksa, ili ste radili plastičnu operaciju skidanja, ili ste čitali zanimljivu knjigu o seksu, ili volite gledati pornografiju, itd.

Ovo savršeno pokreće muške fantazije. Njegov će mozak sam uključiti proces utjecaja i nemojte se iznenaditi ako s vremenom izgori od strasti prema vama. I ne morate razmišljati o tome kako da se muškarac zaljubi u vas, on će se sam zaljubiti!

TAJNA #4. BESPOMOĆNI

Ženska bespomoćnost u jednostavnim stvarima koje mu je lako dovršiti. Od pružanja ruke prilikom napuštanja stepenica i otvaranja vrata, do savjeta o tehničkim pitanjima. I općenito, zgodno je uključiti "budalu" i reći, tako si pametan, reci mi, glupi ...

Prihvaćanje savjeta je uvijek vrlo korisno, jer možete djelomično prebaciti odgovornost na savjetnika. Ali budite oprezni, muškarci nisu tako glupi i ova manipulacija možda neće uspjeti. Ali najčešće pomaže da se muškarac zaljubi, pa pokušajte!

TAJNA #5. FINANCIJE

Financijska neovisnost. Nitko ne plaši muškarce više od džabalera. Naravno, s vremenom će preuzeti određenu financijsku potporu, ali ne pokušavajte mu odmah sjesti za vrat. Većina muškaraca, pogotovo oni pametniji, odmah isfiltrira takve dame. Ali treba li ti pametan čovjek?

TAJNA #6. SIDRENJE

Sidrenje. Ovo je NLP tehnika. Kada se muškarac osjeća posebno dobro s vama, dodirnite ga na određenom mjestu na tijelu. Ova tehnika često rješava pitanje kako natjerati muškarca da se zaljubi u vas. Učinite to nekoliko puta, u različitim situacijama, kada vam je najugodnije. Važno je samo postaviti sidro na mjesto koje je drugima teško dohvatiti, inače će ovo sidro početi djelovati na vaše radne kolege.

TAJNA br.7. PODRŠKA

Psihološka podrška. Svi ljudi imaju dobro i loše raspoloženje. A kada se čovjek osjeća loše, treba mu podrška. U takvim je trenucima posebno osjetljiv. Prvo ga morate naviknuti na činjenicu da ćete ga uvijek razumjeti i podržati. A kada se navikne dolaziti k vama zbog toga, možete početi s postupnim blagim sugestijama.

TAJNA br. 8. VAN OD BIVŠEG!

Bez bivših nema pritužbi, muškarci se boje ženskih problema. Pogotovo na početku. Neka shvati da vam je dobro i bez njega. A s njim može biti još bolje.

TAJNA br. 9. KLIZNI

Izmicanje. Stvorite blagi nedostatak komunikacije s vama. Na spoju Ne doći do točke kada više nemate što reći jedno drugom. Ako imate seks, bolje je Ne ostati preko noći. On se sigurno želi probuditi s vama u istom krevetu i pitati vas o tome. Ne poziv Ne prvo piši samo ako je relevantno. Čak i ako želi znati nešto o tvom životu, napravi mu malu prepreku koju mora svladati. Čovjek je lovac i mnogo je uzbuđeniji sustići svoj plijen nego uzeti ga dok ga ona čeka s očima punim ljubavi.

TAJNA #10. EMOCIJE

Nestati na vrhuncu emocija. Tako da u vašoj odsutnosti više misli na vas. I više nepredvidljivosti. Ne bi trebao točno znati kada ćete ga ponovno počastiti svojom pažnjom.

Imamo odličan članak o emocijama u kojem ćete naučiti kako pravilno koristiti ovaj alat, kako prepoznati čovjekove emocije (a to su njegove prave misli) i kako razviti emocionalnu inteligenciju. Nakon što pročitate ovaj članak, vratite se i slijedite poveznicu EMOCIJE.

TAJNA br. 11. MOĆ ODBIJANJA

Uskraćivanje seksa. Ovdje nema jasnih preporuka. Ako ste Kleopatra sama u seksu, a više vas muškaraca nije napustilo samo od sebe, slobodno mu pokažite stil i odmaknite se. Nakon nekog vremena on će to htjeti ponoviti, a vi sami postavite uvjete. Ali ako sumnjate u svoje sposobnosti, bolje je držati muškarca malo PRIJE, tako da on može smisliti strast za sebe i vjerovati u nju. Ali nemojte ga previše eksponirati, inače biste se mogli jako razočarati.

TAJNA br.12. PISMENOST

Seksualna pismenost, trening. Vrlo je korisno poboljšati svoje seksualne vještine - razni treninzi, vježbanje intimnih mišića, ples. Ovo nikada neće biti suvišno i povećat će vaše samopoštovanje.

TAJNA br. 13. PODEŠAVANJE

Podešavanje. Kopirajte njegove poze, ali u granicama bontona i zdravog razuma. U ljudskoj je prirodi vjerovati sličnoj osobi, pa pokušajte na neki način postati poput nje.

Kompetentan FLIRT pomoći će vam da se zaljubite u muškarca, barem na početku komunikacije.

TAJNA br.14. MEĐUSOBNI JEZIK

Razgovor na istom jeziku. Na temelju njegovih fraza odredite njegov dominantan način percepcije. Ima ih tri - vizualni, auditivni i kinestetički. I uvedite sličan izraz svojih misli u svoj vokabular. Ovu ću temu obraditi u zasebnom članku.

TAJNA br. 15. ZAJEDNIČKE TEME

Prisutnost zajedničkih tema za razgovor. Stvarno se nadam da stvarno imate o čemu razgovarati. A ako muškarac nije u vašem krugu i ima druge interese, onda se možete zaljubiti u muškarca ako je jako dobar... Da biste to učinili, morat ćete saznati njegove interese i sami se zanositi time. Zaista, sa svom strašću. Ovo je jedan od glavnih kriterija za kompatibilnost, stoga samo napred. Strast nestaje, novotarije nestaju, ali zajednički interesi ostaju!

TAJNA br.16. UDOBNOST

Udobnost. Ako se muškarac osjeća ugodno s tobom, uvijek će ti se vratiti. Saznajte što najviše voli, o čemu sanja i pokušajte to ispuniti. I svakako ovo zabilježite. Pitajte: "Jesi li sada sretan?" ili malo neizravnije: “Znaš, sad sam sretnija nego ikad. Hvala vam što ste sada ovdje.” Čak i ako ništa ne odgovori, ova informacija je bila taložena u podsvijesti, budite sigurni. Nekoliko takvih sesija - i vi ste njegova kraljica.

TAJNA br.17. SAMOKRITIČNOST

Smisao za humor, samokritičnost. To će dodati udobnost u komunikaciji i još više će vezati muškarca za vas.

TAJNA br.18. PONIZNOST

Ženska podložnostČovjeka to baš oduševi. Čak i ako imate visoku poziciju na poslu, morate biti poslušni i fleksibilni sa svojim muškarcem. Čak i ako je to samo igra, on će to cijeniti. Ali u našem dobu ženske emancipacije moguće su varijacije i često muškarci postaju ženstveni, a žene muževni. I svakako procijenite ovaj savjet na temelju situacije. No, prema znanstvenim istraživanjima, zajednice s muškom dominacijom smatraju se jačima.

TAJNA br.19. LASKANJE

Laskanje. Muškarci vole laskanje i ženske oči pune divljenja, ali nemojte pretjerivati kako on ne bi pomislio da ste idiot. Ne zaboravite ga pohvaliti. Češće!

TAJNA br.20. OBEĆANJE

Obećanje. Saznajte što mu nedostaje u grandioznom životnom planu.

Na primjer, ako sanja da gradi kuću, recite mu da ste kao dijete živjeli na selu kod bake i da su to bila najsretnija vremena. I općenito, sanjate o kući u kojoj ima puno cvijeća, gdje je ugodno ... To je, zapravo, neizravno obećanje da će donijeti udobnost u njegovu kuću. Ili želi dijete. Reci: "Želim sina od tebe." Kako je pjevačica Natalie uspjela pronaći najpoželjnije riječi za svakog muškarca, a pjesma je postala hit!

ZABRANJENE TAJNE KAKO SE ZALJUBITI U MUŠKARCA

Pa, tu dolazimo do opasnih tehnika. , koji također može pucati protiv manipulatora. Odlučite li pod svaku cijenu natjerati muškarca da se zaljubi u vas, dobro razmislite o posljedicama. Sva odgovornost i svi rizici će pasti na vaša ramena. Ni u kojem slučaju se ne obvezujem čitati moral, samo trebate biti sigurni da osjećate ljubav prema čovjeku. I ne treba se bojati izgubiti, jer strah može stati na put.

OVDJE!

TEHNOLOGIJA br. 1

Izazivanje ljubomore. Od davnina je muškarac bio obdaren ljubomorom. Uostalom, dok lovi, ne želi da njegovu ženku oplodi drugi mužjak, a zatim podiže tuđe potomke. Neću vam govoriti o scenarijima, dovoljna je samo naznaka moguće nevjere. I najamorfniji ljudi postaju aktivniji. Nemojte ići predaleko, vaša žrtva može lako skočiti ili vam dati obračun, nakon čega i sami možete patiti. Na tome se temelje promjenjive veze, kada partneri pokušavaju oživjeti svoju bivšu strast.

TEHNOLOGIJA br. 2

Jaka emocionalna iskustva zajedno. Ekstrem i opasnost jako vežu ljude. na primjer, zajednički skok padobranom, ili paraglajding, ili kupanje u noćnom moru - sve neobično i zastrašujuće ima snažan utjecaj. Jednog dana, pred mojim očima, moj je ljubavnik pao s vodopada. Preživio je, s lakšim ozljedama. Ali kao da se u meni nešto dogodilo i to me užasno vezalo za njega. 2 godine sam patila od jake privrženosti, a on je prošao samo s fizičkim ozljedama. Stoga su takvi eksperimenti vrlo opasni i nije činjenica da se neće okrenuti protiv poticatelja.

TEHNOLOGIJA br. 3

Nestanak. Adut manipulatora. Zahtijeva malo pripreme. U razgovoru, kao slučajno, recite da mislite da je prava ljubav vrijedna samoubojstva ili da razumijete Marilyn Monroe i činjenicu da si je oduzela život. Ili druge gluposti, a ako nakon ove izjave vaš muškarac nije pobjegao i stavio vas u hitnu, nastavite igru.

Nakon beznačajne svađe koju ste sami izazvali, samo isključite telefon na nekoliko dana. Nestati sa svih društvenih mreža i sl. Glupost je, naravno, ali ako upali, žrtva će poludjeti u roku od nekoliko dana i neće joj biti teško zaljubiti se u muškarca. U najmanju ruku, on će razmišljati o vama nekoliko dana, a to će dovesti do neke vrste privrženosti.

TEHNOLOGIJA br. 4

Njihalo. Najbezazleniji od svih zabranjenih utjecaja. Prvo pokaži muškarcu kako si dobra, bijela i čupava. A onda, BANG! Nakon njegove male greške postaješ užasna kučka. Sami birate amplitudu zamaha u skladu sa stupnjem njegove vezanosti i zdravim razumom. Pa opet dobro, pa opet loše. Važno je da se ne bojite da ćete ga izgubiti, jer osoba sa zdravom psihom to vjerojatno neće tolerirati. Iako, svi imamo poteškoća... možda se ovako može zaljubiti muškarac.

KAKO SHVATITI DA JE ČOVJEK ZALJUBLJEN?

Zaljubiti se u muškarca ipak je pola uspjeha, ili čak četvrtina. Vrlo je važno na vrijeme prepoznati znakove muškarčeve naklonosti. Pogled muškarca će vam reći što osjeća prema vama. I također o njegovim seksualnim preferencijama! Slijedite poveznicu "POGLED ČOVJEKA" da biste razumjeli njegov stav prema vama.

Je li u vezi sve komplicirano? Želite znati sve o svom partneru? Jeste li zbunjeni? Onuda !

Ako ste došli na ovu stranicu, zainteresirani ste za izgradnju skladnih odnosa. Imam veliko poštovanje prema ljudima koji traže i bave se samospoznajom. Jeste li pokušali učiti fizionomiju? Ovo znanje pomoći će vam da "pročitate" bilo koju osobu i ostavite pravi dojam na muškarca.

Poznavajući snage/slabosti osobe, uvijek ćete utjecati na prave bodove. Naučivši čitati čovjekovo neverbalno ponašanje, čitat ćeš njegove misli!

Nemojte odgađati, jer vrijeme ističe... Štoviše, možete početi sada i to potpuno besplatno!

PROUČAVAJ FIZIONOMIJU, to je najbolji alat za život!

KAKO ĆE VAMA OSOBNO BITI KORISTNA FIZIOGNOMIJA?

6 razloga za proučavanje fizionomije upravo sada:

1. Znat ćeš SVE TAJNE ljudi, jer lice je uvijek na vidiku. Da biste to učinili, nećete trebati nikakve podatke o osobi - ni prezime, ni ime, ni patronim, ni datum, ni vrijeme, ni mjesto rođenja, ni podatke o putovnici, ni podatke o njegovom tekućem računu - NIŠTA!

3. Povećat ćete svoje prihode u prosjeku za 40%

4. Izgradit ćete snažnu obitelj bez gubljenja vremena na greške

6. Neće vam trebati detektor laži

Psihološka sidra poznata su jako dugo. Mislim da je svaki od čitatelja čuo barem nešto o metodi sidra. Ali ne znaju svi točno kako ga koristiti u svakodnevnom životu kako bi se postigao maksimalan učinak, uključujući posebno kada komunicirate s djevojkama. Reći ću vam kako pravilno postaviti psihološko sidro i, ne manje važno, kako ukloniti NLP sidro.

Teorija

Jednako važno kao i praksa. Reći ću vam ukratko o tome odakle rastu noge. Sidro u psihologiji je neka veza između događaja. Uz njegovu pomoć možete izazvati zanimljivu reakciju. Samo jednim dodirom djevojka će početi osjećati nešto prema vama ili će čak poželjeti seks.
Najjednostavnije i najuniverzalnije sidro, koje se praktički ne može ukloniti (a nema ni razloga) je poljubac. Dodirivanje usana izaziva pozitivne emocije, a kako to ispravno učiniti pročitajte u mom članku. Upravo tako izgleda rad svakog NLP voditelja.

Ono što je nevjerojatno je da možete usidriti svaku osobu. I može biti bilo gdje, u bilo kojem području osjetila: audio, vizualno, kinestetičko. I metode ugradnje su različite. Slušno sidro osigurava svaka promjena glasa ili glazbe. Vizualno - gestama ili posebnim izrazima lica. Kinestetika – dodir, temperatura. Osjećate li već kako se pred vama otvara gotovo neograničeni opseg kreativnosti kao pickup umjetnika?

Morate zapamtiti da NLP sidro najbolje funkcionira unutar modaliteta koji je najmanje razvijen kod određene osobe. Vizualu će biti lako sugerirati nešto kroz zvuk, na primjer. Nije navikao primati glavni tok informacija kroz ovaj kanal; primanje će biti nešto zaista nezaboravno. Ako želite svestranost,. Ova sidra najbolje funkcioniraju sa svima. Prijeđimo sada na neke karakteristike ispravnog NLP sidra.

Ženino sidrenje trebalo bi se dogoditi na samom vrhuncu emocija koje proživljava. Zamislite svoje emocionalno stanje tijekom jednog događaja kao sinusoidalni grafikon. Morate uhvatiti najvišu točku. Što je bliže ovom vrhu psihološko sidro postavljeno, to će svjetliju emociju izazvati nakon aktivacije.
Sidro u psihologiji mora nužno biti jedinstvena radnja. Ako se pojavljuje prečesto, izgubit će svoju vrijednost gotovo trenutno. Želite li dobiti visoku vjerojatnost okidanja? Rad s neočitim pokretima.
Kada reproducirate sidro, pokušajte ga učiniti što sličnijim izvorniku. Da, dobra memorija će vam dobro doći, pa razvijte jedan ili dva modela svog ponašanja. Uspostavite kontakt očima kada se sidrite. Kasnije možete provjeriti je li uspjelo. Pokret će biti sličan, ne može se odglumiti i nema svrhe.
Možete ojačati učinak sidra u psihologiji. Samo postavite ovo sidro kad god je djevojka na vrhuncu pozitivnih emocija. Tako ćete dobiti najučinkovitiji alat.
Uvježbajte nekoliko modela sidara i usavršite svoje vještine. Tako će vaši pokreti postati gotovo identični, au budućnosti ćete ih postavljati automatski.
Nemojte prečesto aktivirati psihološko sidro. Što više koristite, brže će iscrpiti svoj resurs učinkovitosti.

Nijedan od ovih teorijskih aspekata ne može se zanemariti. Efekt sidra u psihologiji samo izgleda jednostavno. Zapravo, morate se s njim kompetentno nositi i moći ga koristiti.

Idemo vjezbati

Zašto se uopće truditi, saznati što je sidro u psihologiji, instalirati ga, ukloniti? Sve je u suprotnom učinku. Dat ću vam jednostavan primjer. Recimo, prije tjedan dana zabilježili ste izniman val pozitivnih emocija kod djevojke nakon puhanja. Sada želite ponovno dobiti ovo stanje od djevojke, samo aktivirate sidro i to je to.

Tako je sidrenje u psihologiji izmišljeno s ciljem da željeno stanje od sugovornika dobijete gotovo trenutno. Dobivate vrlo moćan alat koji može raditi godinama nakon instalacije.

Na mačke

Da biste usavršili svoje vještine usidrenja i u budućnosti se ne pitate kako usidriti ženu, vježbajte to na sebi. Alat je jedinstven po tome što djeluje čak i na vas. Čak i ako si to svjesno postaviš i sam aktiviraš.

Upravo sada, uzmite i analizirajte svoje ponašanje, svoju okolinu sa stvarima, simbolima. Osobno jednu pjesmu još uvijek povezujem s jednostavno čarobnim seksom s jednom djevojkom. A to je već bilo prije 5 godina. I kad to čujem, vraćam se u ovo stanje euforije, čak i protiv svoje volje. Sidro je postavljeno dok sam bio u krevetu s njom, to je sve.

Upravo sada, pokušajte se usidriti, na primjer, s osjećajem samopouzdanja. Usredotočite se i opustite se. Protegnite pamćenje i prisjetite se situacije, ili još bolje nekoliko, u koje ste bili 100% sigurni, a bilo je i opravdano, što je praksa kasnije pokazala. Odaberite najsnažniju memoriju. Prisjetite se svega do najsitnijih detalja, kako ste se kretali, kako ste se osjećali u tijelu, kako su drugi ljudi razgovarali s vama, sitnica, dodataka, odjeće, baš svega. Pokušajte se prenijeti u ovo stanje, kao da ste sada tamo.

Kada se koncentrišete, potpuno ćete ući u to stanje, reklo bi se, odreći ćete se sadašnjosti, samo snažno pritisnite jednom rukom drugu. Ostanite u ovom položaju još malo i postupno se vratite u sadašnjost. Čestitamo, čarobni gumb na vašem tijelu je izumljen!

Ali postoji upozorenje. Ovo sidro neće raditi odmah. Trebat će ga nekoliko puta ojačati dok se zapravo osjećate sigurni u sebe. Nakon nekoliko ponavljanja istog pokreta, u trenucima samopouzdanja, to stanje će vam se vratiti kada ponovite radnju i aktivirate sidro.

Druga osoba je usidrena na potpuno isti način. Samo nemojte pretjerati s trudom. Ovo nije nužno klik. Samo neobičan pokret ili radnja. Klizno sidro dobro funkcionira, ali ga je i teže postaviti jer je umjetno i složeno. Prvo dodirom postavite sidro u početni položaj, zatim glasom ulazite u stanje koje vam je potrebno, a sve to popratite pokretom. Na kraju stavljate točku kada dođete do željenog stanja. Sada znate kako usidriti ženu. Iskoristi!

Kako ukloniti?

Psihološka sidra u odnosima moćno su oružje u vašim rukama. Međutim, neka se sidra moraju ukloniti ako su ih postavili drugi ljudi, negativni događaji itd. Ovo stvarno nije lako učiniti. Potreban prekid.

Ako ste svjesni negativnog sidra, postignite stanje euforije i ponovno ga aktivirajte. I onda opet i opet. Postupno će biti moguće prekinuti.

Sidra imaju tendenciju blijeđenja. Razdoblje ovisi o karakteru i temperamentu određene osobe. U pravilu, razdoblje ne prelazi 3 mjeseca, ali može trajati desetljećima ako je izuzetno snažno i osoba nije previše dojmljiva i emocionalna. Vježbajte i uspjet ćete prije ili kasnije!

Ako želite znati još više tajni za zavođenje djevojaka

Svi znaju što je sidro. Ovo je ogromna željezna stvar koja se baca s broda da bi ostala na mjestu. Štoviše, imajte na umu da se obično bacaju dva sidra. Za što? I da se brod ne ljulja na valovima i strujama, osekama i osekama, da bude stabilan na mjestu gdje treba biti. Zapamtite ovu činjenicu, stvarno će nam trebati u našoj igri zvanoj "zavođenje".

Mornar dotrčava do mosta broda i uplašeno javlja kapetanu:
- Gospodine kapetane, sidro se DOGODILO!
"Da?" kapetan govori polako i polako. - Loš znak.

Postoje i sidra u komunikaciji. Kada se u čovjeku dogodi tornado – nekakav emocionalni ispad, oluja, a pritom se dogodi neki sasvim beznačajan događaj izvan čovjeka – te dvije stvari su neobjašnjivo povezane i spojene. A onda jedan, poput duha iz boce, dozove drugoga.

* Kada ste gladni i prolazite pored pekare, osjetite miris svježe pečenih lepinja, što radite? Da, da, usporite i zamislite blistavu sliku ručka, pa će želučani sok početi intenzivno lučiti.
* Kada udahnete miris parfema koji vam je jako poznat (npr. vaša prva ljubav je koristila ovaj parfem), što doživljavate? Srce nježno boli, valjaju se valovi ugodnih sjećanja.
Pavlov je također provodio eksperimente sa psima i došao do koncepta uvjetnog refleksa. Svjetla ili zvuk bili su uključeni dok se pas hranio. Nakon nekog vremena, životinja je počela lučiti želučani sok uz prisustvo svjetla ili zvuka, iako nije bilo hrane.

Čovjek je pas kojemu je često dovoljno jedno ponavljanje da neki vanjski podražaj izazove odgovor. Štoviše, za razliku od životinja, vanjsko sidro kod ljudi ne uzrokuje samo fiziološku reakciju, već cijeli kompleks sjećanja i emocija povezanih s tim sidrom. Dakle, nakon što smo postavili sidro za neku zamjetnu reakciju, uvijek je možemo izazvati vraćanjem prethodno postavljenog sidra.

Postoje sidra
VIZUALNO
Izgled, boja, izraz lica, predmeti, razne poze i geste...
* Recimo da ste imali ćelavog i brkatog oca, a on je stalno kažnjavao i vikao. A sada ste odrasli, došli ste se zaposliti, upoznali svog šefa i shvatili da je jednostavno nemoguće raditi s tom osobom: previše je ljut. Zašto se to dogodilo? Pravo! Šef je ćelav i brkav.
* Ruka pružena vama automatski izaziva odgovor.
* Kada se djevojka počne skidati, muškarci doživljavaju ogroman kompleks različitih fizioloških reakcija.
* Sjetite se, upoznali ste muža u diskoteci, pozvao vas je na spori ples i poljubio uz riječi: “Svakako ću te oženiti”. Prošlo je mnogo godina i odjednom čujete istu glazbu. Što će se dogoditi? U sjećanju će vam odzvanjati glas vašeg muža: "Sigurno ću se oženiti tobom", a vi ćete se nasmiješiti.
* Ako vaš dragi u krevetu uvijek kaže: “Ajmo probati... Ajmo probati odostraga... Ajmo probati sa strane... Ajmo probati 69”, onda kad se u kafiću nasmiješi listajući jelovnik: “ Hajdemo probati desert”, odjednom ćete se osjetiti uzbuđeni jer potpuno Neseksualna riječ “probajmo” u svom zvučnom dizajnu za vas je obojena erotskim emocijama.
KINESTETIČKA
U principu, svaka senzacija može biti sidro. Okus, miris, dodir.
* Starijoj generaciji miris mandarina i borovih iglica u isto vrijeme odmah budi uspomene na Novu godinu! Samo što su tada ljudi jeli mandarine jednom godišnje - pa je ostalo.
* Ako tijekom partnerova orgazma stisnete njegove dlanove, a potom taj pokret ponovite u mraku kina, osjetit ćete kako će se disanje vašeg dragog promijeniti.

Inscenacija

Pokušajmo dokučiti kako to sve funkcionira tijekom zavođenja.

Počnimo s vizualnim sidrištima.

Prije svega, naravno, ljudi su usidreni izgledom. Ali budući da ne znate koja vizualna sidra predmet zavođenja ima o izgledu, izbor je ograničen. Morate se odijevati uredno iu skladu sa svojim stilom.

Držanje, hod i pokreti tijela izazivaju određene reakcije kod druge osobe na nesvjesnoj razini. Opušten hod, opušteni pokreti i mirna energija pokazat će da ste samouvjerena, zdrava, slobodna osoba. Usput, dvoranski ples je idealan za razvijanje slobodnog, opuštenog hoda.

Dakle, hod, pokreti. Hodajte normalnim hodom. Osjetite gdje ima napetosti u tijelu – ukočenost mišića, neslobodni pokreti, pognutost, suzdržane geste. Ojačajte ove stezaljke do maksimuma i hodajte okolo nekoliko minuta držeći ih što je moguće čvršće. Osjetite, pogledajte se u ogledalo kakvi ste zapravo, odnosno kako vas drugi doživljavaju. Zatim naglo otpustite stezaljke i krećite se što opuštenije i slobodnije. Prestanite se pogrbiti i pogrbiti. reci sebi:

– Viši sam, mlađi, lakši nego jučer...

Uostalom, kada nekome priđete slobodnim, opuštenim, smirenim hodom, zauzmete samouvjerenu pozu, vaše šanse za zavođenje znatno će se povećati.

Koja su druga vizualna sidra važna?

Stanite ispred ogledala i procijenite svoje geste. Što točno pokazujete svojim gestama: “Zatvorena sam i bojim se komunikacije”, “Prihvaćam te onakvu kakva jesi”, “Plašljiva sam”... Pitaj svoje bliske prijatelje kako te doživljavaju izvana i što specifične poze i geste određuju tu percepciju. Čitajte knjige o gestama, neverbalnoj komunikaciji... Pred ogledalom počnite vježbati geste koje bi sugovorniku prenijele ono što vi želite poručiti. Trebate vježbati sve dok nove geste ne postanu vaše i potpuno prirodne. Sada to provjerite kod svojih prijatelja. I ako kažu da si se promijenio, to je u redu.

Uz pomoć izraza lica možemo drugoj osobi prenijeti mnoge informacije. Ali prenosimo li to dalje? Jeste li primijetili koliko djeca imaju bogate izraze lica? S lica im se sve može pročitati. Zatim odrastamo, pokušavamo ne pokazivati svoje emocije drugima: što ako nas shvate i shvate kako se sada osjećamo? Kakav užas! To je istina?

Postupno naša lica postaju maske. I onda se pitamo: zašto smo postali nezanimljivi suprotnom spolu? Prijatelji? Bliski? Da, jer smo skoro mrtvi!

Ali ponekad možete zavesti bez riječi, samo mimikom i gestama. Kako? Napravite jednostavnu vježbu. Za početak, uzmite si pravilo kada se pogledate u ogledalo da se grimasite barem na minutu. Istegnite mišiće lica kako bi ponovno oživjeli.

Sljedeća vježba. Uzmite jednostavnu, neutralnu frazu, poput: "Vrijeme je danas lijepo, zar ne?" Gledajući se u ogledalo, počnite izgovarati ovu frazu različitim intonacijama. Neka zvuči tamo:
* nježnost i brižnost;
* užitak;
* početak detektivskog romana;
* propast osobe umorne od života;
* pohlepa;
* depresija;
* prava dječja radost.
Najvažnije je nastojati osigurati da izrazi vašeg lica odgovaraju intonacijskom obrascu vaše izjave.

Auditivna sidra

Što možemo koristiti kao slušna sidra?

Prvo što mi pada na pamet je glazba.

Svi koriste banalnu tehniku zavođenja: pozovu potencijalnog partnera kod sebe na romantičnu večeru i uključe opuštajuću, mirnu glazbu.

Međutim, malo ljudi razmišlja o tome da svi ljudi ne samo da imaju različite ukuse, već i različita sjećanja. A glazba koju stvarno volimo može uzrokovati bol u duši sugovornika: možda ga je djevojka koju je volio ostavila slušajući ovu glazbu, ostavila ga je s nekim drugim. A evo i klasika žanra: uključili ste glazbu u iščekivanju dobre večeri i odjednom primijetite da je vaš kolega pao u tmurno raspoloženje i mahnito se sprema za odlazak kući. Budite uvjereni da se u ovom trenutku ništa ne može ispraviti. Možete ih samo otpratiti kući, po mogućnosti tiho i s poštovanjem.

Naravno, jednostavno morate, prije puštanja glazbe, saznati partnerove sklonosti i ukuse, no ipak je malo vjerojatno da će vam reći reakciju na određenu melodiju (uostalom, naša psiha pokušava blokirati negativna sjećanja i neoprezna sidra uključite ih).

Što uraditi?

1. Ako ste ljubitelj glazbe, vjerojatno u svojoj kolekciji imate neku vrlo rijetku, prekrasnu glazbu koju vaš partner najvjerojatnije nikada nije čuo. Idealno ako je u pitanju etnička glazba. Probaj!
2. Ali najbolje je pozvati osobu da odabere disk iz vaše glazbene biblioteke. Prvo, pokazat ćete poštovanje prema njegovom ukusu, a drugo, zaštitit ćete se od negativnog sidra.

Koliko god vaš govor bio raznolik (a za pravog enelpeera on bi trebao biti maestralno duhovit, lagan i elegantan), pokušajte sastaviti rječnik romantične komunikacije sa svojim subjektom zavođenja. Sve nježne nadimke i imena smislite sami. Budi kreativan. Nemojte koristiti banalne "beba", "zeko", "riba", "mačić"... Možda je vaš bivši muž, dolazeći s tragovima tuđeg ruža na obrazu, rekao vašoj sadašnjoj strasti:

"Dušo, tako si pametan, smisli nešto." Samo želim spavati, mačkice!

Sada zamislite kakve asocijacije ima s ovim nježnim riječima.

Dakle, ako želite biti najbolji, budite prvi! Sastavite neologizme i obojite ih u dugine boje svojim osmjesima i nježnim intonacijama. Ove naizgled besmislene riječi vaš će glas pun ljubavi ispuniti romantičnim značenjem.

Koje je novo ime za vašu voljenu osobu? Da, kako god:

- Papuče!

- Jednaki mali!

- Gorozulečka!

- Lulepuška!

- Vau, vau!

Samo koristite meke suglasnike, samoglasnike i deminutivne sufikse.

Nije potrebno spominjati da takav rječnik neologizama možete sastaviti tek kada je vaš odnos ušao u fazu povjerenja. I na samom početku romana osobu jednostavno nazovite IMENOM. Nema ničeg ugodnijeg za naše uši nego čuti kako se naše ime izgovara sa strahopoštovanjem, oduševljenjem i nježnošću...

Divno sidro je mahnito izgovarati ime onoga tko vam pruža ovaj orgazam tijekom orgazma.

Razgovarajmo malo o "hipnotičkom govoru". Ovo je jedinstveni oblik govora koji vas brzo dovodi u trans. A trans je, kao što znate, izmijenjeno stanje svijesti u kojem nema kritike. Upravo ono što nam treba za brzo zavođenje. Osim toga, u ovom stanju samo glasom možemo kod sugovornika izazvati različita stanja.

Pokušajmo…

1. Govorite bez negativnosti. Odnosno, kada pozovete partnera da uroni u bilo koje iskustvo, govorit ćete o tome što bi on trebao doživjeti, a ne o onome što ne bi trebao. U nama je sve samo pozitivno. Ali koliko često ljudi, a da toga ne znaju, čine gadne stvari jedni drugima? Ne postoji ništa učinkovitije u tome da voljenu osobu učinite nervoznom nego reći joj rečenicu: "Samo ne brini." I koliko često kažemo drugoj osobi: "Samo nemoj zaboraviti." I što ima? Naravno, čovjek zaboravi.
2. Nedefiniran jezik. Kada opisujete iskustva ili radnje koje želite da vaš subjekt ima, morate koristiti nespecifičan jezik. To jest, ne možete reći: "Osjećate se opušteno." Obično takve specifične izjave izazivaju otpor. Da bi vaša uputa prošla bez otpora, trebate neodređeno izgovoriti: "A sada možete osjetiti... neke neobične osjećaje u donjem dijelu trbuha... nešto što podsjeća na klonulost..." Otprilike ovako.
3. Promijenite tempo i glasnoću govora (u usporedbi s normalnim). Obično govorimo približno istim ritmom i bojom. A svako odstupanje od uobičajenog stereotipa odmah će privući pozornost partnera. Obično, kada želimo reći nešto važno, govorimo glasnije. Ali isti učinak možemo postići ako nešto važno izgovorimo tiše, ili sporije, ili promijenimo ton. Vrlo dobro funkcionira kada se naš govor mijenja u valovima - nekad glasnije, nekad tiše, nekad u molu, pa u duru. Najvažnije poruke mogu se izgovoriti šapatom. To privlači maksimalnu pozornost na poruku i daje joj vjerodostojan karakter. Ista stvar funkcionira kada vaš govor valovi od visokih tonova do basova. Ovakav govor je apsolutno fascinantan. Ista stvar s tempom. A ako u pozadini normalnog tempa postupno počnete govoriti sve brže i brže, bez gubitka kontakta, jednostavno "opterećujete" sugovornika, on jednostavno postaje nesposoban procijeniti sve informacije, pa stoga većina prolazi bez otpora .
4. Intiman glas. Intiman glas je vrlo lako napraviti. Zamislite da se vaš glas rađa u donjem dijelu trbuha, iz prve čakre, odnosno iz seksualnog centra. Većina ljudi, osobito žena, vrlo povoljno reagira na takav glas, bez obzira što kažete.
5. Često pitaju: “Koje riječi da kažem da čovjek učini to i to...” Vjerujte mi, nema čarobnih čini. Nikakav "fucking-tibidoh" vam neće pomoći u hipnozi. Sve je puno jednostavnije. Morate pažljivo slušati osobu, zapamtiti riječi koje koristi u govoru i umetnuti ih u svoje izjave. To je sve!

I dalje. "Kiseli limun!" Čim ste pročitali ovaj izraz, što se dogodilo? Tako je, lučenje sline se povećalo. Pa kako kod objekta zavođenja izazvati seksualna iskustva? Tako je, uz pomoć govora. Samo ih treba opisati. Vaša sposobnost da riječima ležerno i lako opišete ugodna erotska iskustva (primjerice, osjećaje od nježnih dodira, isprekidano disanje tijekom uzbuđenja, prelivajući se osjećaj topline u tijelu itd.) vrlo brzo će dovesti do toga da će vaš sugovornik početi osjetiti ta stanja.

Kinestetička sidra

Ovo je dirljivo. Nježan i jak, lagan i brz, dugotrajan i postojan...

Želite provjeriti kako funkcioniraju kinestetička sidra?

Pokušajte, u trenutku dok se svi u bučnom društvu smiju, dodirnuti lakat, koljeno, rame, što god dohvatite, svog susjeda ili susjeda. Učinite to barem dva puta (primjerice, kada pričate anegdotu, dobar vic). Tada će biti dovoljno dotaknuti isto mjesto te osobe istom snagom kako bi se osoba nasmiješila ili nasmijala.

Da bi kinestetička sidra učinkovito djelovala, morate znati nekoliko tajni:

1. Sidra se ugrađuju na izbočene kosti (gdje ima malo mekog tkiva i masnih naslaga da bi dosegnuli isto mjesto kada se učvrste). Odaberite svoje zglobove, zglob, lakat, rame, lopaticu, ključnu kost, koljena, stidnu kost za postavljanje sidra.
2. Dodir treba biti dosta primjetan, intenzivan, ali ne bolan ili agresivan. Bolje je da osoba ne primijeti da je usidrena.
3. Sidro se postavlja kada emocija tek počinje i raste. Kad je osoba na vrhuncu iskustva, puštamo ruku.
4. Sidra rade sa stalnom armaturom.
Prisjetite se nekog sretnog iskustva, nekog specifičnog događaja. Kad se nađete u ovom događaju, stisnite palac na poseban način. Zadržite nekoliko sekundi, otpustite i vratite se u stvarnost. Ovaj slijed je vrlo važan. Zatim nakon nekog vremena stisnite prst na isti način. Što će se dogoditi?
Na isti način možete raditi i usidriti stanja kreativnosti, inspiracije, energije, lakoće, radosti i tako dalje.

Kinestetička sidra iznimno su važna u zavođenju i izgradnji odnosa. Čim primijetite da je vaš partner dobro raspoložen, dotaknite ga, primite ga za lakat, nasmiješite se i usidrite pozitivnost. Učinite to nekoliko puta. Već imate jedno sidro.

Sada, kada je vaš partner loše volje, lako mu možete popraviti raspoloženje jednostavnim dodirom njegovog lakta istom snagom i intenzitetom. Dobro je dodati kinestetička sidra slušnim. Na primjer, opisujete neku vrstu seksualnog iskustva i vidite da ga je i vaš partner počeo doživljavati - odmah to usidrite. Po mogućnosti na drugom mjestu, na primjer na ramenu. A kad konačno ostanete sami, samo okrenite sidro - i ne oklijevajte!

Sidra situacije

Najučinkovitija sidra su situacije u kojima su uključeni svi kanali percepcije.

Primjerice, erotska masaža aromatičnim uljima uz ugodnu glazbu istovremeno uključuje slušne i kinestetičke kanale.

Na partnerov rođendan, ujutro, po cijelom stanu možete zalijepiti naljepnice s ljubavnim porukama enelpeer sadržaja: “Vrijedan si!”, “Najbolji si!”, “Svemir je prijateljski raspoložen”, “Svaki dan” je nova šansa”, “Budi prvi!”, “Budi svoj”, “Ljubav!”, “Ti si moja bajka”, “Heroj ljubavnik”, “Seks bog”, “Ponosan sam na tebe” , “Trebam te”... Nemojte se bojati pretjerati: ono u što vjerujemo da vjerujemo, postaje naša stvarnost. Vaš partner će se sigurno htjeti podudarati. I dok on hoda po stanu i skida naljepnice, vi ga na poseban način držite za ruku. I neka u isto vrijeme svira pozitivna glazba: “Znam sigurno: nemoguće je moguće...”

Pokušajte posjesti umornog partnera na sofu nakon napornog dana, skinite mu cipele i čarape, stavite mu stopala u lavor s toplom vodom, operite ih nježnim riječima, osušite ih ručnikom, izmasirajte mu stopala okrepljujućim mentolom krema, poljubi svaki nožni prst... Ovo sidro - akrobatika! Uostalom, ovdje su uključeni svi kanali percepcije: prvo, lijepa vizualna slika kada sjedite na koljenima ispred partnera, priznajući mu (barem na pet minuta) da je on vaš gospodar i gospodar, drugo, vaš nježnost, izgovorena pod mlazom vode - slušno sidro, treće, topla voda, masaža stopala, frotirni ručnik - što treba prokletoj kinestetici.

8 NLP: Tehnika usidrenja za zavođenje

Još jedan način na koji možete iskoristiti sidrenje za spavanje s objektom želje na prvom spoju.

Zamolite svog potencijalnog partnera da se sjeti najzanimljivijeg, najuzbudljivijeg i najradosnijeg iskustva koje je nedavno doživio. Kada izgovorite riječ "zanimljivo", stišajte glas i dajte joj erotsku konotaciju. Devet puta od deset, meta će kljucnuti slušno sidro i prisjetiti se erotskog iskustva. Ako vas partner pita zašto vam to treba, recite da želite ponuditi jednu uzbudljivu igru koja će zahtijevati dobru maštu i specifično pamćenje za osjećaje.

Kad se sjeti, zamolite ga da zatvori oči na trenutak. Zatim ga zamolite da se prisjeti što je vidio, čuo, osjetio u svom tijelu. Dok se lovljena osoba sjeća, promatrajte promjene na njezinu licu, disanju i držanju. Lice će najvjerojatnije postati blago ružičasto; disanje može postati češće i pliće ili, obrnuto, rjeđe i dublje, donja usna će se lagano povećati i spustiti; tijelo će se opustiti. U tom trenutku vaša žrtva će ponovno doživjeti sve one ugodne erotske osjećaje koje je imala dok je zapravo bila u toj erotskoj situaciji. Dok to radi, zamolite je da podigne prst u trenutku kada njezina sjećanja i senzacije ili osjećaji dosegnu vrh. Kada žrtva podigne prst, ispružite svoju ruku, lagano mu stisnite zglob i istovremeno recite: "U redu". Pokušajte ovo učiniti dva puta.

Zatim zamolite subjekta da ne razmišlja ni o čemu, samo se opusti i sjedi zatvorenih očiju. Ispružite ruku, lagano stisnite zglob (baš kao i prvi put - dodirujte na istom mjestu i istim intenzitetom) i recite: "U redu". Ako ste sve učinili ispravno, tada će vaš partner imati ista erotska iskustva (a vi ćete moći promatrati iste vanjske manifestacije tih iskustava) koja je doživio u trenutku kada ste prvi put stisnuli svoj zglob.

Sad zadirkuj žrtvu s ovim. Vratite se normalnom razgovoru i zatim, nakon nekoliko minuta, stisnite njezino zapešće, ponovno uključivši sidro. Gledajte ravno u oči, smiješite se pritom, ali ne puštajte zapešće. Držite ruku koliko god smatrate potrebnim.

Sada imate oružje koje možete koristiti bilo kada tijekom ostatka večeri.

Nakon nekog vremena, kad ostanete sami, ponovno malo zadirkujte objekt vašeg lova. Bez dugih predstavljanja, pogledajte u oči i znakovito se nasmijte. Ako vas žrtva zamoli da objasnite svoje ponašanje, jednostavno joj lagano stisnite zglob i recite: "U redu." A kada ponovno počne doživljavati erotično stanje, jednom rukom držite njezino zapešće, a druga ruka i usne će pronaći što dodirnuti i stisnuti.

Vježbajte postavljanje sidra. Ovo zahtijeva praksu - nemojte se zavaravati. Ali ova stvar radi odlično!

Molitva koju možete vidjeti
Jedan je majstor sjedio sa svojim učenicima u publici koncerta. Rekao im je:
“Čuli ste puno molitava, izrekli ste puno molitvi. Danas bih želio da vidite molitvu.
U tom trenutku zastor se digao i balet je počeo.

Domaća zadaća: “Bifurkacijske točke”
1. Sada ono glavno. Sve ovo jako dobro zvuči i izgleda u mašti. Ali sve dok ne izađete i isprobate ove tehnike, naravno, ništa neće uspjeti. Budite spremni na činjenicu da će u početku učinkovitost biti oko 50/50.Radujte se! Zabilježite svaki uspjeh i zabilježite to u sjećanje svojih vještina kao najdragocjeniji biser iskustva!
2. Kada vježbate postavljanje sidra na druge ljude, ne zaboravite da ste vi sami najbolji objekt za proučavanje. Što mislite koliko će vam trebati da se objesite na pozitivna sidra?
3. Mapirajte svoje tijelo i kako se ono osjeća. Ako vam se ne sviđa da vas drže za lakat, dodiruju trtičnu kost, hvataju za ruku, hitno usidrite ono pozitivno na ova mjesta - šteneće oduševljenje, tihu radost, neobuzdanu zabavu, dirljivu nježnost, snagu mladosti, strpljenje u postizanju gol, brutalna učinkovitost! Neka cijelo vaše tijelo postane magnet za sretne dodire. Tako biva, tako je, tako će biti!