Come prenderti cura dei tuoi capelli a casa. Come prendersi cura dei capelli con mèches

Niente mostra la salute di una persona più chiaramente delle condizioni della sua pelle e dei suoi capelli. Qualsiasi malfunzionamento nel corpo prima o poi influenzerà l'aspetto dell'acconciatura. Ma mascherare la presenza di problemi è più difficile che prevenirne l’insorgenza. In realtà, mantenere la bellezza non è così difficile, ma siamo ostacolati da cattive abitudini, mancanza di tempo e ignoranza di alcune sfumature.

La cura dei capelli a casa dovrebbe essere fatta quotidianamente. Alcune delle sue caratteristiche sono determinate dal tipo di ricci, ma le regole di base sono le stesse per tutti. Sfortunatamente, pochi di noi, a causa del nostro stile di vita, riescono a seguire tutte le istruzioni, ma vale la pena lottare.

Esistono raccomandazioni mediche sulla frequenza del lavaggio dei capelli a seconda del tipo, ma la maggior parte delle donne preferisce eseguire questa procedura senza aspettare il momento in cui i capelli diventano arruffati. Le attività di pulizia quotidiana non apportano benefici ai ricci: il sebo viene lavato via di tanto in tanto e i capelli rimangono senza protezione. Ma la bellezza richiede sacrificio, e l’unica cosa che si può fare qui è ridurre la natura “traumatica” del lavaggio.

Usa uno shampoo adatto al tuo tipo di capelli. Non dovrebbe contenere additivi ponderanti (siliconi, parabeni) né solfati (soprattutto se hai riccioli colorati o danneggiati). Evita i prodotti universali e i complessi “2 in 1”: sono inutili nella migliore delle ipotesi, pericolosi nella peggiore. Lo shampoo, non importa quanto sia buono, deve essere cambiato almeno una volta ogni sei mesi.
L'acqua deve essere dolce e calda (fino a 50 °C). Se i tuoi capelli sono grassi, è accettabile aumentarli di qualche grado. L'acqua troppo calda stimola le ghiandole sebacee, il che significa che dopo la procedura i ricci rimarranno puliti per un breve periodo. Il risciacquo viene effettuato esclusivamente con acqua fredda.
Durante il processo di lavaggio, non è necessario strofinare o scuotere i capelli troppo intensamente: potresti semplicemente aggrovigliarli o addirittura danneggiare la cuticola. Applicare e distribuire lo shampoo con movimenti delicati, massaggiare la pelle leggermente e con attenzione.

Pettinatura e asciugatura

Non pettinare i capelli bagnati: ciò ne danneggerebbe la struttura.
Non avvolgere la testa in un asciugamano dopo averla lavata; tampona invece i capelli alcune volte e lasciali asciugare naturalmente. Certo, la tentazione di usare ogni volta l'asciugacapelli è molto grande, ma ricorda che l'aria calda ha un effetto distruttivo sul fusto del capello.
Non andare a letto con i capelli bagnati.
Procurati un pettine di legno a denti larghi. Quelli in plastica e metallo provocano l'elettrificazione dei capelli. In generale, l'opzione migliore è una spazzola da massaggio realizzata con setole naturali, ma negli ultimi anni sono apparsi modelli realizzati in plastica speciale che consentono di pettinare anche i capelli bagnati senza danneggiarli.
Devi iniziare a pettinare dalle estremità e solo dopo passare alle radici. È importante prendersi il proprio tempo. Dovresti pettinare i tuoi ricci non più di 4 volte al giorno. La passione per questo rituale e l'eccessiva fretta portano a rovinare o strappare i capelli.
Se i fili sono aggrovigliati e rigidi dopo il lavaggio, dovresti spruzzarli con un balsamo senza risciacquo o lubrificarli con una speciale crema leggera prima di pettinarli.

Stile e protezione

Lo styling con asciugacapelli, ferro arricciacapelli o piastra richiede l'applicazione preventiva di un termoprotettore. I bigodini in plastica dura, legno e persino in silicone dovrebbero essere sostituiti con quelli in gommapiuma. Clip e forcine sono adatte solo per capelli sani ed elastici e lasciano pieghe sui capelli danneggiati e sottili. È più sicuro usare elastici morbidi e larghi ed evitare acconciature troppo strette.

Per quanto riguarda i prodotti per lo styling, se contengono alcol seccano i capelli. Questo è consigliabile anche se ne avete di oleosi, ma anche in questo caso bisogna sapere quando fermarsi. Se i fili sono danneggiati o colorati, è necessario prestare particolare attenzione alla composizione della schiuma o della mousse per lo styling. Più deboli sono i capelli, più delicata dovrebbe essere la composizione modellante, e viceversa: non per niente l'industria produce vernici con vari gradi di fissazione.

Scegli un prodotto in base alla tipologia e alle condizioni dei tuoi ricci: per alcuni è sufficiente una mousse ariosa, mentre altri non possono fare a meno di un gel pesante. Ma comunque sia, non esagerare con la quantità e fai lo styling solo quando è veramente necessario. Dai ai tuoi capelli la possibilità di riposare e, prima di andare a letto, assicurati di lavare o pettinare tutte le "sostanze chimiche" da essi: il cuoio capelluto dovrebbe respirare e le ghiandole sebacee lavorano particolarmente intensamente di notte, e non ce n'è bisogno interferire con loro.

Caratteristiche di cura in diversi periodi dell'anno

In inverno, per proteggere i tuoi ricci dal freddo, devi indossare un cappello, nonostante sotto si raggrinziscano e si sporchino rapidamente. In inverno, l'aria è secca (e anche all'interno è calda), causando la perdita di umidità dei capelli e l'elettrizzazione. La soluzione potrebbe essere quella di acquistare un umidificatore d'aria (sarà utile anche per la pelle). Ma esistono anche misure meno radicali, in particolare l'uso di spray termoprotettivi, shampoo e balsami leggermente idratanti e maschere speciali. Inoltre, è necessario bere almeno due litri di acqua al giorno.

L’aria fredda restringe i vasi sanguigni nel cuoio capelluto, causando uno scarso apporto di sostanze nutritive ai capelli. Pertanto, i medici consigliano di eseguire periodicamente un leggero massaggio in inverno per migliorare la circolazione sanguigna.

La primavera è un periodo di tempo instabile, venti e elevata umidità. Ma il problema principale di questa stagione è la carenza vitaminica, che è più facile da combattere assumendo complessi speciali.

In estate i capelli sono esposti ai raggi UV, sbiadiscono, diventano secchi e fragili. I bagni frequenti fanno sì che le ciocche di capelli perdano la loro morbidezza e diventino opache. Anche in questo caso sarà utile bere molti liquidi e utilizzare dispositivi di protezione speciali.

Quando visiti uno stabilimento balneare o una sauna, indossa una cuffia di feltro e in piscina non trascurarla.

Capelli normali

I proprietari di questo tipo di riccioli sono sicuramente fortunati. Non è necessario che eseguano procedure particolari oltre a quelle sopra elencate. La cosa principale è mantenere la salute dei capelli attraverso una corretta alimentazione e fornire loro vitamine. È importante scegliere un buon shampoo e balsamo per questo. Puoi realizzare maschere: idratanti, per lucentezza e setosità, ma non necessariamente in corsi. È sufficiente eseguire tali procedure ogni 2 settimane.

I capelli normali non devono essere lavati troppo spesso, altrimenti le ghiandole sebacee inizieranno a lavorare più intensamente del necessario.

Maschere per capelli di questo tipo sono realizzate con olio vegetale (ad esempio mandorla o bardana) con l'aggiunta di miele, cognac e aloe. A volte vengono utilizzati impacchi di henné incolori a scopo preventivo.

In generale, la cura dei capelli non è troppo gravosa se i capelli sono normali. Tutto quello che devi fare è mantenerli così.

Capelli grassi

Accetta il fatto che dovrai lavarli spesso. Ma comunque, non due volte al giorno, altrimenti ti verrà garantito un circolo vizioso: ogni volta laverai via la secrezione della pelle e le ghiandole inizieranno a produrla a un ritmo accelerato per proteggere i capelli. Per correggere la situazione, evitare cibi grassi e prodotti a base di farina, mangiare frutta e verdura e bere quanta più acqua possibile (compresa l'acqua mineralizzata). Acquista solo cosmetici per capelli adatti all'uso quotidiano. È accettabile usare occasionalmente lo shampoo secco.

L'aumento dell'untuosità è spesso accompagnato dalla formazione di forfora e seborrea. Per far sì che i capelli grassi abbiano un aspetto fresco e rimangano puliti più a lungo, è necessario utilizzare maschere a base di kefir, argilla blu o bianca, senape, aloe, succo di limone e sale. Puoi aggiungere oli base a loro, ma solo relativamente leggeri, ad esempio cocco o semi d'uva. Si sposano bene con gli oli essenziali: rosmarino, ginepro, limone. Le maschere vengono applicate principalmente sul cuoio capelluto, soprattutto se i capelli sono di tipo misto. Le punte secche possono essere lubrificate con sieri o fluidi nutrienti speciali. I riccioli di tipo misto hanno urgente bisogno di protezione dal sole, devono essere tagliati ogni poche settimane.

I fili oleosi vengono sciacquati con acqua di limone o aceto, decotti freschi (questo è importante!) Di menta, equiseto, ortica, achillea, calendula e corteccia di quercia. Le erbe elencate aiutano a restringere i pori e inibiscono l'attività delle ghiandole che producono le secrezioni cutanee. I decotti devono essere refrigerati.

Capelli secchi o danneggiati, doppie punte

Molto spesso, i ricci si seccano dopo lo sbiancamento, la tintura, i prodotti chimici o in seguito alla regolare esposizione al calore. Non possono vantare forza e volume, si strappano facilmente, dividono le punte e cadono. Il cuoio capelluto secco provoca prurito e forfora, che è un grave problema estetico. I capelli devono prima essere saturi di umidità e protetti dalla caduta. Aiuta anche la stimolazione delle ghiandole sebacee: affinché queste producano grasso che avvolge e protegge il fusto del capello, è necessario massaggiare quotidianamente il cuoio capelluto.

I capelli secchi sono sensibili a vari tipi di sostanze chimiche; è necessario lavarli con acqua dolce e fresca e shampoo naturale, senza additivi aggressivi (solfati, parabeni). Va bene se i prodotti per la cura contengono lanolina, lecitina, proteine e cheratina artificiale. Queste sostanze aiutano i ricci a diventare più elastici, più forti e lucenti. In generale, i capelli asciutti sono facili da lavare, quindi puoi saltare i prodotti acquistati in negozio e utilizzare tuorlo d'uovo sbattuto, latte cagliato o siero di latte con l'aggiunta di pane di segale al posto dello shampoo.
Risciacquare i capelli asciutti con un decotto di ortica o camomilla, ma è possibile sostituirli con una soluzione di aspirina (in ragione di 2 compresse per 1 litro di acqua tiepida). Questo prodotto combatte la forfora e dona ai ricci una bellissima lucentezza naturale.
Le maschere per capelli sono preparate sulla base di oli grassi: ricino, bardana, pesca, oliva. Aggiungono miele, estratto di aloe, tuorli d'uovo, panna acida o panna, aglio e cipolle. È utile integrare queste composizioni con qualche goccia di oli essenziali: ad esempio geranio o lavanda. Le mascherine vengono realizzate settimanalmente, a corsi. Vengono applicati sui capelli su tutta la lunghezza e tenuti, di regola, per almeno un'ora sotto un asciugamano o un cappuccio.
Chi ha i capelli secchi dovrebbe prestare particolare attenzione ai prodotti per lo styling. È meglio non indossare elastici stretti, forcine e forcine di metallo.
Le doppie punte dovrebbero essere tagliate regolarmente (almeno una volta al mese, se possibile ogni due settimane) con le forbici calde. Non possono essere curati, ma possono essere mascherati (incollati insieme) con successo con prodotti speciali che possono essere trovati in qualsiasi negozio di cosmetici. Alcune donne, tuttavia, applicano l’olio di ricino sulle punte, sostenendo che agisce in modo simile.

Capelli grigi

In termini di proprietà, sono quasi secchi, quindi è necessario prendersene cura più o meno allo stesso modo. Inoltre, devi ricostituire il tuo arsenale con shampoo che dona una tonalità nobile ai capelli grigi. È importante proteggere i capelli dal fumo di sigaretta e dallo smog. .

Stile di vita e alimentazione equilibrata

Per evitare che i capelli rallentino, cadano, inizino a diventare grigi prematuramente e perdano lucentezza, è importante:

Evitare lo stress.
Dormi bene la notte. L'importanza di questo punto viene solitamente sottovalutata, ma invano!
Non lasciarti trasportare dalle diete.
In bassa stagione, prendi complessi vitaminici e minerali.
Ridurre o eliminare completamente il consumo di cibi grassi, dolci, salati e acidi, prodotti a base di farina.
Bilancia la tua dieta e assicurati che contenga cereali, carne e latticini, noci, frutta, bacche, verdure, pesce e frutti di mare e semi.
Evitare caffè, sigarette, bevande energetiche e bevande alcoliche.
Fai attività fisica regolarmente e trascorri più tempo possibile all'aria aperta.
Di tanto in tanto, esegui un breve e delicato massaggio alla testa.
Usa i cosmetici per capelli adatti a te.

Probabilmente ci sono donne fortunate al mondo che hanno capelli lussuosi che stanno benissimo con qualsiasi tempo, sono facili da pettinare e non causano alcun problema al suo proprietario. Ma, se credi alle statistiche, non ci sono così tante donne del genere e la stragrande maggioranza delle donne ha uno o l'altro problema con i propri capelli. E questo non sorprende, perché la maggior parte della popolazione moderna vive in condizioni, diciamo, tutt’altro che ideali. Le persone devono costantemente fare i conti con diversi fattori negativi, come stress, cattiva ecologia, condizioni climatiche e meteorologiche sfavorevoli, aria interna eccessivamente secca e carenze vitaminiche.

Inoltre, molte donne spesso amano sperimentare con i propri ricci, sottoponendoli a tinture, permanenti, esposizione a vari dispositivi per lo styling, ecc. Di conseguenza, una volta sani e belli, i capelli diventano deboli, fragili e opachi, assumono un aspetto trasandato e inizia a cadere rapidamente...

In effetti, tali problemi possono essere completamente evitati se fornisci ai tuoi capelli una cura completa. Inoltre, per questo non è necessario diventare cliente abituale di uno o più saloni di bellezza, perché tutte le manipolazioni necessarie possono essere eseguite autonomamente a casa. Cosa include la cura completa dei capelli e quali sfumature devono essere prese in considerazione quando la si esegue?

Determinazione del tipo di capelli

Per fornire ai tuoi ricci una cura completa, tenendo conto di tutte le loro esigenze, devi prima determinare a quale tipo appartengono. Esistono diversi tipi di capelli, ognuno dei quali ha caratteristiche distintive, svantaggi e vantaggi. Per esempio:

Capelli normali. Brillano meravigliosamente al sole, sono morbidi e setosi al tatto, facili da modellare, rimangono freschi a lungo dopo il lavaggio e non tendono a spaccarsi. Questo tipo di riccioli è caratterizzato dalla presenza di una quantità sufficiente di lubrificante grasso naturale e dalla sua distribuzione uniforme su tutta la loro lunghezza. I capelli normali non richiedono cure particolari, ma questo non significa che possano essere completamente ignorati, perché se non te ne prendi cura, col tempo perderanno il loro fascino. Per mantenere la salute e la bellezza di tali ricci, è necessario scegliere lo shampoo e il balsamo giusti, preferibilmente della stessa linea. Si consiglia inoltre il massaggio quotidiano con un pettine morbido con setole naturali.
Capelli asciutti. Spesso sembrano opachi, non hanno una lucentezza naturale, sono molto fragili, si aggrovigliano costantemente tra loro, si strappano e si spezzano facilmente se maneggiati con noncuranza e sono suscettibili all'elettrificazione. Il vantaggio principale di tali riccioli è che non necessitano di lavaggi frequenti (non si ungono per molto tempo), tuttavia, a causa della debole attività delle ghiandole sebacee, le loro estremità mancano costantemente di umidità, e quindi quasi sempre si dividono e diviso. Le persone con i capelli secchi spesso soffrono di forfora e irritazione del cuoio capelluto. Per i ricci soggetti a secchezza estrema, è necessario selezionare detergenti delicati, preferibilmente su base naturale e con pH neutro. È meglio risciacquare non con la normale acqua del rubinetto, ma con infusi di erbe (camomilla, menta, ortica).
Capelli grassi. Di norma, hanno una lucentezza untuosa e malsana, si sporcano abbastanza rapidamente dopo il lavaggio e non trattengono bene il volume. A causa dell'attività eccessiva delle ghiandole sebacee, spesso appare la forfora bagnata. I ricci di questo tipo richiedono una pulizia regolare, che deve essere eseguita utilizzando shampoo e maschere speciali. La composizione di tali prodotti deve necessariamente includere componenti con proprietà essiccanti e fungicide: estratti di farfara, ortica, equiseto, salvia, alghe marine, nonché vitamine (A, K, C), proteine e zinco. I ricci grassi sono influenzati positivamente dai trattamenti casalinghi come lo sfregamento di latte acido e succo fresco di aloe prima di lavare i capelli, maschere di argilla e risciacquo con acqua acidificata con succo di limone o aceto. Si sconsiglia di massaggiare frequentemente la testa o di pettinare le ciocche con una spazzola dura, per non provocare una maggiore attività delle ghiandole esocrine.
Capelli combinati (misti).. Grasso alle radici ed eccessivamente secco alle punte. Molto spesso, questa caratteristica si verifica nelle donne con ricci lunghi (ciò è dovuto alla distribuzione non uniforme del sebo su tutta la lunghezza dei fili). Prendersi cura di questo tipo di capelli dovrebbe consistere in due fasi, una delle quali è finalizzata a normalizzare il funzionamento delle ghiandole sebacee (per questi scopi è necessario utilizzare prodotti con effetto essiccante) e la seconda a idratare e ripristinare i capelli secchi. finisce (qui vengono in soccorso oli cosmetici e sieri e balsami senza risciacquo).

Va notato che quando ti prendi cura dei tuoi capelli, devi tenere conto non solo del loro tipo, ma anche delle loro caratteristiche strutturali, nonché delle condizioni generali dei capelli. Pertanto, i ricci sottili richiedono un trattamento molto accurato: devono essere lavati esclusivamente con acqua dolce e shampoo neutri. Per pettinare questi capelli è consigliabile utilizzare una spazzola o un pettine a denti larghi, ed è meglio asciugarli naturalmente. Lo stesso vale per i capelli danneggiati che tendono a indebolirsi e a spezzarsi. Quelli spessi e duri necessitano di una pulizia profonda e dell'uso di cosmetici che contengano emollienti (lanolina, proteine della seta). Per prenderti cura dei capelli tinti, dovresti scegliere shampoo e balsami opportunamente contrassegnati come "per capelli colorati". Tali prodotti contengono componenti che impediscono la rapida lisciviazione del pigmento artificiale.

Fasi di una cura completa dei capelli

La cura completa dei capelli a casa per qualsiasi tipo dovrebbe consistere in diverse fasi.

Pulizia

Non solo i capelli stessi necessitano di una pulizia regolare, ma anche il cuoio capelluto, sulla cui superficie si accumulano costantemente particelle morte e secrezioni secrete dalle ghiandole sebacee. Mescolandosi tra loro, diventano terreno fertile per la proliferazione di microrganismi patogeni che provocano lo sviluppo di varie malattie dermatologiche. Oltre alle normali procedure igieniche, si consiglia di esfoliare il cuoio capelluto utilizzando uno scrub 1-2 volte a settimana. L'opzione più semplice per uso domestico è uno scrub a base di sale marino e acqua (questi componenti devono essere miscelati in proporzioni uguali fino ad ottenere una pasta densa). La composizione finita deve essere applicata sul cuoio capelluto con movimenti massaggianti e dopo 3-5 minuti risciacquare con acqua. Se la pelle è danneggiata, il peeling non deve essere effettuato.

Per quanto riguarda la pulizia dei capelli stessi, ci sono anche alcune sfumature. Il primo è la scelta dello shampoo, che va effettuata in base al tipo di capello e ai problemi esistenti. Per la pelle grassa è meglio utilizzare detergenti adatti alla pulizia profonda. Contengono componenti in grado di rimuovere efficacemente ogni tipo di impurità e consentono di mantenere i capelli e il cuoio capelluto puliti e freschi a lungo. Inoltre, neutralizzano gli effetti di varie sostanze nocive che si depositano ogni giorno sui capelli. I proprietari di capelli di tipo secco dovrebbero dare la preferenza a shampoo morbidi e neutri che contengano ingredienti idratanti (oli vegetali ed essenziali, tè verde, estratti di cetriolo e aloe) e per capelli normali è adatto quasi qualsiasi prodotto cosmetico con la marcatura appropriata, il principale il fatto è che fa un buon lavoro con i contaminanti e non ha causato effetti collaterali.

La frequenza delle procedure dell'acqua viene selezionata individualmente, normalmente i capelli dovrebbero essere lavati quando si sporcano (1-3 volte a settimana). Ma se usi costantemente prodotti per lo styling o se i tuoi capelli si ungono rapidamente, potrebbe essere necessario lavarli ogni giorno. Prima del lavaggio, i fili devono essere accuratamente pettinati o separati con le dita e inumiditi. Lo shampoo deve essere prima applicato sulle radici, quindi montato in schiuma e distribuito su tutta la capigliatura. Per risciacquare lo shampoo, utilizzare acqua tiepida (non troppo fredda o calda). L’acqua calda stimola la produzione di sebo e secca i capelli, mentre l’acqua fredda ostacola la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto. Dopo i trattamenti in acqua è utile risciacquare i capelli con decotti o infusi di erbe. Puoi pettinare i ricci puliti solo dopo che sono completamente asciutti.

Condizionata

La maggior parte degli shampoo prodotti in fabbrica contengono alcali, tensioattivi, conservanti e altre "sostanze chimiche" che potrebbero non avere l'effetto migliore sulla struttura del capello. Per neutralizzare i suoi effetti dannosi, ripristinare l'equilibrio acido-base del cuoio capelluto e ammorbidire i ricci, è necessario utilizzare balsami e balsami dopo ogni lavaggio dei capelli. Dovrebbero essere distribuiti uniformemente su tutta la lunghezza delle ciocche, evitando la zona della radice (altrimenti i capelli diventeranno rapidamente unti) e lavati via dopo 3-5 minuti con acqua (alcuni prodotti non necessitano di risciacquo). Si consiglia di acquistare balsami e balsami della stessa serie dello shampoo. I prodotti contrassegnati con "2 in 1" dovrebbero essere utilizzati in casi eccezionali, ad esempio puoi portarli in viaggio per risparmiare spazio in valigia. Ma non è adatto per un uso regolare.

Nutrizione

I capelli, come la pelle, necessitano di un'alimentazione regolare. Per questi scopi, puoi utilizzare maschere selezionate in base al tipo di capelli. Se preferisci preparare tu stesso le maschere, sii responsabile nella scelta dei prodotti per crearle. Nelle formulazioni destinate ai capelli grassi è necessario aggiungere componenti con proprietà essiccanti (succo di limone, frutti di bosco, aceto di mele). Quelli con i capelli secchi dovrebbero includere nelle loro maschere prodotti che abbiano un effetto idratante ed emolliente (oli naturali, crema, panna acida). Applicare tali prodotti sui capelli puliti e leggermente umidi per 20-40 minuti. Per ottenere il massimo effetto, si consiglia di isolare i riccioli trattati con la composizione utilizzando pellicola trasparente e un asciugamano. Le maschere vanno lavate via con acqua tiepida con o senza shampoo (a seconda della composizione della miscela), l'ultimo risciacquo dei capelli è meglio farlo con un decotto alle erbe (ad esempio camomilla o ortica).

Per capelli secchi, sfibrati e indeboliti, oltre alle maschere, si consiglia di effettuare anche impacchi con olio 2-3 volte a settimana. Per questi scopi è possibile utilizzare qualsiasi olio cosmetico in forma pura o in combinazione con altri componenti (esteri concentrati e vitamine liquide). Non è difficile eseguire tali procedure, basta scaldare una porzione (circa 50 ml) di qualsiasi olio (bardana, oliva, mandorla, ecc.) a bagnomaria e aggiungere 2-3 gocce di etere o 1- 2 fiale di vitamine liquide (A, B3, B6, B12). La miscela finita deve essere prima applicata sul cuoio capelluto (movimenti di massaggio), quindi il resto deve essere distribuito su tutta la lunghezza dei ricci. Quindi si consiglia di avvolgere i capelli nella plastica e attendere un'ora e mezza (se lo si desidera, è possibile lasciare l'impacco tutta la notte). I composti oleosi devono essere lavati via con lo shampoo in due passaggi.

Quando si esegue una cura completa dei capelli, è necessario tenere conto del fatto che richiede nutrizione sia all'esterno che all'interno. Cioè, devi non solo usare balsami, maschere e altri cosmetici, ma anche monitorare la tua dieta. Il tuo menu giornaliero dovrebbe contenere alimenti contenenti quantità sufficienti di minerali e vitamine necessarie per mantenere la bellezza e la salute dei tuoi ricci. Ma il consumo di semilavorati, cibi troppo piccanti e grassi dovrebbe essere ridotto al minimo o eliminato del tutto (questo vale soprattutto per chi ha i capelli grassi).

Protezione

Oltre alla pulizia, al condizionamento e al nutrimento regolari, i capelli di qualsiasi tipo necessitano di protezione dagli effetti negativi di fattori esterni. Per garantire ciò, è necessario indossare cappelli (sia nella stagione fredda che in quella calda), utilizzare la protezione solare in estate (ad esempio, lacche speciali per capelli con filtri UV) ed evitare il contatto dei capelli con acqua clorata e di mare. Dovresti anche ridurre al minimo l'uso di asciugacapelli e dispositivi elettrici per lisciare o arricciare. Per evitare la disidratazione dei capelli, è necessario bere abbastanza liquidi al giorno (almeno un litro e mezzo).

Raccomandazioni generali per la cura dei capelli a casa

Per assicurarti che i tuoi capelli siano sempre belli, morbidi, pettinabili e lucenti, senza spezzarsi o spaccarsi, ricorda alcune semplici regole per prendertene cura:

Non pettinare mai i ricci bagnati, poiché sono molto sensibili alle sollecitazioni meccaniche e si danneggiano e si strappano facilmente. La maggior parte degli esperti consiglia di iniziare a pettinare i capelli almeno 3-4 ore dopo il lavaggio, in modo che gli oli naturali abbiano il tempo di accumularsi.
Adotta un approccio responsabile nella scelta di un pettine. Cerca di dare la preferenza a prodotti realizzati con materiali naturali che non danneggiano i capelli e non provocano elettricità statica. Assicurati di mantenere i pettini puliti e di pulirli regolarmente dallo sporco utilizzando una soluzione di sapone.
Pettina i capelli dalle radici alle punte in modo che l'olio secreto dalle ghiandole sebacee sia distribuito su tutta la lunghezza delle ciocche. Se i riccioli sono molto aggrovigliati, è necessario prima sistemarli con le dita e poi pettinarli. È utile effettuare la pettinatura degli aromi più volte alla settimana. Per fare questo, devi far cadere 5-7 gocce di qualsiasi olio essenziale su un pettine di legno e poi pettinarti i capelli più volte. Grazie a tali manipolazioni, i ricci acquisiscono una bella lucentezza, diventano più morbidi e maneggevoli.
Visita regolarmente il tuo parrucchiere (almeno una volta ogni 3 mesi) per tagliare le doppie punte. Se possibile, esegui questa procedura utilizzando delle forbici calde. Se le doppie punte non vengono tagliate, i capelli potrebbero iniziare a dividersi su tutta la loro lunghezza.
Se hai la forfora, non ritardare il trattamento, poiché la condizione dei tuoi capelli dipende in gran parte dalla salute del cuoio capelluto. Qualsiasi malattia dermatologica può portare all’indebolimento e alla degenerazione dei follicoli piliferi e, di conseguenza, a un rallentamento della crescita e alla caduta dei capelli. Per eliminare la forfora è possibile utilizzare prodotti speciali (shampoo, paste, balsami), ma è meglio condurre la terapia sotto la supervisione di uno specialista.
Se ti piace sperimentare spesso con il colore dei capelli, utilizza per questi scopi prodotti naturali o coloranti professionali. Non dimenticare che i riccioli esposti ai coloranti sintetici richiedono cure speciali, che comportano l'implementazione sistematica di procedure di restauro e l'uso di prodotti speciali per capelli colorati.
Tieni presente che la bellezza esterna dei capelli dipende in gran parte dallo stato interno del corpo, quindi cerca di prenderti cura della tua salute, mangiare bene, fare esercizio fisico, dormire a sufficienza ed evitare lo stress. Abbandona le cattive abitudini, poiché spesso sono la causa di vari problemi con i ricci.

Per avere capelli sani e attraenti, è del tutto possibile fare a meno di visitare saloni di bellezza e procedure costose. Dopotutto, l'assistenza domiciliare, effettuata regolarmente e tenendo conto di tutte le regole, non può essere meno efficace. Tuttavia, se riscontri problemi che non puoi affrontare da solo, dovresti comunque contattare uno specialista.

Per una cura dei capelli competente ed efficace, è importante determinare correttamente il tipo di capelli, altrimenti c'è il rischio di peggiorarne le condizioni. I capelli si dividono in normali, secchi, grassi e misti. Capelli tipo normale riflettono bene la luce e brillano al sole. Se i tuoi capelli sono elastici, quasi non si spezzano, sono facili da acconciare e pettinare, hanno un aspetto vivace e mantengono queste qualità per diversi giorni dopo averli lavati, significa che te ne prendi cura in modo competente e corretto con l'aiuto di prodotti adatto a te e i tuoi capelli sono sani.

Caratteristiche dei diversi tipi di capelli

Sfortunatamente, i capelli senza problemi sono rari. Capelli grassi hanno una caratteristica lucentezza opaca, dopo poco tempo dal lavaggio si attaccano tra loro e cominciano ad apparire sporchi e disordinati. L'untuosità dei capelli dipende dall'attività delle ghiandole sebacee del cuoio capelluto, che a sua volta è puramente individuale e geneticamente determinata. In una certa misura, la quantità di sebo prodotta dipende dal tipo di dieta e dalla quantità di carboidrati (principalmente) e grassi consumati nel cibo.

Capelli asciutti riflettono male la luce, per cui appaiono opachi e privi di lucentezza. Si strappano facilmente, si aggrovigliano, sono difficili da pettinare e si spaccano alle estremità. Spesso i capelli secchi sono il risultato di cure improprie e non una conseguenza della ridotta attività delle ghiandole sebacee.

Capelli tipo misto - Di regola, si tratta di capelli lunghi: grassi alle radici e secchi alle estremità perché non sono sufficientemente lubrificati con grasso su tutta la lunghezza. Le estremità di questo tipo di capelli, senza ricevere la lubrificazione necessaria, spesso si dividono. Hanno bisogno di cure combinate con diversi prodotti speciali e una dieta adattata.

Cura dei capelli

Cosa comprende la corretta cura dei capelli? Di tutta la gamma di procedure per la cura dei capelli, il lavaggio è la componente più importante, poiché serve sia a scopi igienici che cosmetici. Per capelli sani che non siano danneggiati o impoveriti, il lavaggio corretto e tempestivo è la procedura di cura minima sufficiente.

Lavaggio dei capelli

La questione della frequenza del lavaggio viene decisa in modo puramente individuale: dal lavare i capelli ogni giorno a una volta ogni 8-10 giorni. C'è solo una regola qui: devi lavarti i capelli tutte le volte che ne hai bisogno. A chi utilizza quotidianamente prodotti per lo styling (gel, mousse, lacche) si consiglia di lavare i capelli tutti i giorni, perché... Questi prodotti appesantiscono i capelli, il che ha un effetto negativo sulla loro qualità. Per il lavaggio quotidiano, dovresti usare shampoo delicati appositamente studiati per questo scopo.

Precauzioni

Si sconsiglia di lavare i capelli con acqua troppo calda o troppo fredda: la temperatura ottimale dell'acqua è 35-45°C. Più grassi sono i capelli, più fresca dovrebbe essere l'acqua. Inoltre, non dovresti applicare lo shampoo sui capelli asciutti: prima devi bagnare i capelli con acqua, poi versare un po' di shampoo sui palmi delle mani, strofinarlo e massaggiarlo lentamente e delicatamente sul cuoio capelluto, quindi risciacquare i capelli con lo shampoo. schiuma risultante, cercando di non strofinarli troppo l'uno contro l'altro, per non danneggiare il fusto del capello e la cuticola. È necessario insaponare i capelli almeno due volte: questo è dovuto al fatto che durante la prima insaponatura, solo una parte dello sporco, della polvere e del sebo viene rimossa dai capelli, e l'effetto terapeutico dello shampoo si verifica solo con la sua seconda applicazione . Non dimenticare inoltre che dopo l'utilizzo di shampoo e altri prodotti, i capelli devono essere risciacquati abbondantemente con acqua, evitando che sulla loro superficie rimangano elementi detergenti.

Pettinatura

Si ritiene che i capelli ben pettinati prima del lavaggio saranno pettinati meglio dopo. Si consiglia di pettinare i capelli corti dalle radici e quelli lunghi dalle punte, spostandosi gradualmente verso le radici. È meglio non pettinare i capelli bagnati e, se necessario, farlo non con pettini di metallo, ma con pettini di plastica o di legno. Il modo migliore per asciugarli è lasciare asciugare i capelli in modo naturale, a volte utilizzando un asciugamano caldo. Spesso l'uso dell'asciugacapelli è sconsigliato, ma se i tuoi capelli necessitano di un'asciugatura a phon, dovresti utilizzare l'impostazione di asciugatura a freddo quando possibile, tenendo l'asciugacapelli ad almeno 40 cm di distanza dalla testa.

Prodotti per il lavaggio dei capelli

Ora la cosa principale: come scegliere il giusto lavaggio per capelli. Innanzitutto perché il sapone non è assolutamente adatto a questo scopo: distrugge completamente il film protettivo dell'emulsione idrolipidica sia dei capelli che del cuoio capelluto. Dopo tale lavaggio, i capelli diventano eccessivamente secchi, danneggiati, difficili da pettinare e diventano più opachi. Per non causare tali danni ai capelli e allo stesso tempo lavarli dal grasso accumulato, dalla polvere, dalle cellule esfoliate, ci sono shampoo: Hanno un ambiente leggermente acido, naturale per la nostra pelle e i nostri capelli, e sono notevolmente più delicati del sapone.

Shampoo

Per scegliere uno shampoo, segui un principio semplice: leggi attentamente il testo sulla confezione e usa lo shampoo adatto al tuo tipo di capelli e, dopo aver iniziato a usarlo, analizza i risultati. I risultati positivi dell'uso dello shampoo possono essere considerati capelli puliti, senza olio su di essi, capelli lucenti dopo l'asciugatura, buona pettinabilità e pettinabilità e nessuna irritazione del cuoio capelluto. Per capire che questo shampoo non è adatto a te bastano uno o due usi, ma per arrivare alla conclusione che questo shampoo fa proprio per te, devi usarlo regolarmente per almeno diverse settimane. Inoltre, un buon shampoo dovrebbe rimuovere l’elettricità statica dai capelli e, soprattutto, compensare la perdita di proteine, umidità e sostanze nutritive. L'affermazione secondo cui lo shampoo deve essere cambiato di tanto in tanto è un mito: se hai scelto uno shampoo di cui sei completamente soddisfatto, dovresti cambiarlo con un altro solo se le condizioni dei tuoi capelli cambiano.

Balsamo e brillantante

Dopo aver usato lo shampoo, si consiglia di applicare sui capelli brillantante. Svolge diverse funzioni: facilita l'asciugatura e la pettinabilità, dona elasticità ai capelli. È meglio usare shampoo e balsamo della stessa marca: si abbinano nella composizione e l'effetto del balsamo completa in modo più efficace l'effetto dello shampoo. L'abbinamento di shampoo e balsamo di linee diverse non apporta benefici ai capelli e in alcuni casi può addirittura portare a reazioni allergiche. Spesso il brillantante è contenuto in uno shampoo 2 in 1, ma questa è un'opzione “da viaggio”: usare il brillantante separatamente è molto più efficace.

I prodotti speciali sono progettati per ripristinare i capelli danneggiati. mezzi per un trattamento espresso- “lisciano” il capello, hanno un effetto ricostituente e nutriente sul follicolo pilifero e sono studiati per un'azione ricostituente facile e veloce.

Maschere

Per un effetto terapeutico più lungo, completo e profondo, ci sono maschere- si applicano sui capelli per 15-20 minuti 1-2 volte a settimana.

È molto importante capire che prendersi cura dei propri capelli, come prendersi cura di qualsiasi altra parte del corpo, è un impegno che dura tutta la vita. Non puoi prenderti cura dei tuoi capelli per un mese o due e poi dimenticartene, sperando che ora siano sani per il resto della tua vita. Sii coerente e non lasciare i capelli senza cura.

Testo: Irina Sergeeva

Una corretta cura dei capelli è particolarmente importante per i residenti delle grandi città, che non hanno mai abbastanza tempo ed energie per se stessi. Se affronti la questione con saggezza: avvalendoti della consulenza di esperti, costruendo letteralmente un programma per la cura ottimale dei tuoi capelli, tenendo conto della loro tipologia e caratteristiche, puoi risparmiare notevolmente tempo e denaro. Alcune procedure di questo programma devono essere eseguite solo in salone, ma ci sono alcune cose che puoi fare per i tuoi capelli a casa.

La corretta cura dei capelli è uno stile di vita, non una soluzione rapida

Cura adeguata dei capelli proprio come una dieta corretta non è una misura rapida, ma una cura costante, regolare, quotidiana della propria salute e dell'attrattiva esterna.

Una corretta cura dei capelli significa, prima di tutto, l'assenza (o almeno la minimizzazione) di fattori traumatici. È improbabile che anche i ricci più densi e sani subiscano l'una o l'altra procedura, un'asciugatura impropria o una permanente, anche se piccola. Rendere operative tali procedure non è la soluzione migliore. L'attenzione e la cura sono ciò che è importante, soprattutto se sogni di far crescere capelli veramente lunghi, sani e lucenti.

Lavati i capelli correttamente

Il lavaggio dei capelli è la procedura più frequente che eseguiamo con i nostri capelli e quindi, prima di tutto, dovrebbe avere solo un effetto positivo sui nostri ricci. Che cosa ti serve sapere?

La questione della frequenza di questa procedura viene decisa in modo puramente individuale. C'è solo una regola qui: devi lavarti i capelli tutte le volte che ne hai bisogno. A chi utilizza quotidianamente prodotti per lo styling (gel, mousse, vernici) si consiglia di lavarsi i capelli ogni giorno, poiché questi prodotti appesantiscono le ciocche, il che è dannoso per la loro salute e l'aspetto. Per il lavaggio quotidiano, dovresti usare shampoo delicati appositamente studiati per questo scopo.

Non sottovalutare un dettaglio così importante come la temperatura dell'acqua. Si sconsiglia di lavare i capelli con acqua troppo calda o troppo fredda: la temperatura ottimale dell'acqua è di 35-45 gradi. Più grassi sono i capelli, più fresca dovrebbe essere l'acqua.

Inoltre, prima di applicare lo shampoo, devi prima bagnare i capelli con acqua, quindi, versando un po 'di shampoo sui palmi delle mani, strofinalo e strofinalo lentamente e delicatamente sul cuoio capelluto, e risciacqua semplicemente i ricci con la schiuma risultante, provando non strofinarli troppo forte l'uno contro l'altro, per non danneggiare il fusto e la cuticola. È necessario lavare i capelli almeno due volte: questo è dovuto al fatto che durante la prima insaponatura viene rimossa solo una parte dello sporco, della polvere e del sebo, e l'effetto terapeutico dello shampoo si verifica solo con la sua seconda applicazione. Non dimenticare inoltre che dopo l'utilizzo di shampoo e altri prodotti, i capelli devono essere risciacquati abbondantemente con acqua, evitando che sulla loro superficie rimangano elementi detergenti.

Dopo aver usato lo shampoo, si consiglia di applicare il balsamo sui capelli. Svolge diverse funzioni: facilita l'asciugatura e la pettinabilità, dona elasticità ai capelli. È meglio usare shampoo e balsamo della stessa marca: si abbinano nella composizione e l'effetto del balsamo completa in modo più efficace l'effetto dello shampoo. Combinare shampoo e balsamo di linee diverse non porta benefici e in alcuni casi può addirittura portare a reazioni allergiche. Inoltre, non chiuderti nella struttura "2 in 1" - shampoo e balsamo: questa opzione non porterà il beneficio desiderato.

Il modo migliore per asciugarlo è lasciarlo asciugare naturalmente, a volte utilizzando un asciugamano caldo. Spesso l'uso dell'asciugacapelli è sconsigliato, ma se i tuoi capelli necessitano di un'asciugatura a phon, dovresti utilizzare l'impostazione di asciugatura a freddo quando possibile, tenendo l'asciugacapelli ad almeno 40 cm di distanza dalla testa.

Pettinare i capelli correttamente

Per la cura quotidiana, scegli una buona spazzola. È meglio se è fatto di setole di maiale naturali, legno o plastica. Non utilizzare un pettine di metallo. È meglio non lasciare che le tue ciocche sentano affatto il metallo. Sostituirlo con plastica, legno.

Per migliorare la circolazione sanguigna e favorire la crescita dei capelli, massaggia il cuoio capelluto. Massaggia la corona e la parte posteriore della testa ogni mattina per cinque minuti. Si consiglia inoltre di effettuare circa 50 colpi di pettine al mattino e alla sera. Strofina oli speciali sul cuoio capelluto due volte a settimana.

Per quanto riguarda la pettinatura dopo il lavaggio, si ritiene che i capelli ben pettinati prima si pettineranno meglio dopo questa procedura in acqua. Si consiglia di utilizzare un pettine dalle radici per un taglio di capelli corto e dalle estremità per un taglio di capelli lungo, spostandosi gradualmente verso le radici.

Dovresti tenere conto del tempo?

Se i tuoi capelli sono sottili e si aggrovigliano costantemente anche a causa di una leggera brezza, cerca di lasciarli cadere il meno possibile all'esterno. Cerca di ridurre l'attrito dei tuoi ricci su tessuti di lana ruvidi, soprattutto nella zona del colletto. La soluzione migliore sono le code di cavallo e le trecce!

Durante la stagione fredda, nascondete i vostri ricci sotto i vestiti per evitare di esporli alle basse temperature. In estate, cerca di nasconderti dal sole e dal vento. In inverno vale la pena compensare gli effetti disidratanti del riscaldamento centralizzato e dell'aria condizionata con prodotti idratanti e nutrienti.

Mangiare bene per mantenere i capelli sani

Non dimenticare quanto siano importanti le vitamine e i microelementi. È meglio ottenere tutto ciò di cui hai bisogno dal cibo, piuttosto che acquistare complessi multivitaminici, poiché gli elementi benefici del cibo vengono assorbiti meglio dall'organismo. Includi nella tua dieta cibi ricchi di proteine: tonno, pollo, tuorlo d'uovo: forniscono ai tuoi capelli cheratina e carboidrati (patate, pane, riso). Sono necessari gli aminoacidi (pesce, verdura, frutta). Spinaci, farina d'avena, mais e cereali contengono ferro e svolgono un ruolo importante nel nutrire le radici e fornire loro ossigeno. La vitamina B3 migliora la circolazione sanguigna, la B5 accelera la crescita, la B6 rende i bastoncini forti e le punte pulite. Anche le maschere nutrienti per capelli non saranno meno utili.

Ragazze, ciao, mie care!

Nell’articolo di oggi ho raccolto per voi tutte le cose “buonissime” della mia ESPERIENZA PERSONALE.

Come prenderti cura dei tuoi capelli in modo che siano sani e belli, ben curati e sembrino una bellezza di lusso! ☺

Ho descritto tutto ciò a cui ritengo necessario prestare attenzione e “devono essere seguiti” se vuoi davvero, davvero, che la condizione dei tuoi capelli soddisfi i nostri occhi ogni giorno!

E per noi ragazze, questo è MOLTO importante, giusto?

Da questo articolo imparerai:

Come prendersi cura dei propri capelli per mantenerli sani e belli?

Naturalmente, qualsiasi questione deve essere affrontata IN MODO COMPLETO, come si suol dire, "attaccare" da tutti i lati

Allora il risultato sarà completamente diverso da "prendere qualcosa del genere fuori contesto...", provare a farlo, non vedere il risultato dopo un paio di tentativi del genere, abbandonare tutto e dire: "Bene, bene... non funziona!"...

Funziona, COME funziona, ragazze!☺

Devi solo farlo nel modo giusto:

affrontare la questione in modo completo, come si suol dire, sia dall'esterno che dall'interno,
provare diverse opzioni,
vedere cosa può essere migliorato
adattatevi non alla raccomandazione, ma alla RACCOMANDAZIONE – “secondo voi”

Siamo tutti diversi, abbiamo (tutti!) diversi “dati iniziali”: preferenze diverse, condizione dei capelli diversa, tipo di capelli, stato di salute diverso, il che è molto importante!

Pertanto, tu stesso dovrai scegliere, sperimentare, rinunciare a qualcosa nel processo, capendo che NON è tuo... Ma qualcosa (ciò che dà risultati): lascialo e continua a usarlo!

E agli scettici che dicono che i loro capelli “naturalmente” non sono wow, e che non si può farci niente, dirò: “Se lo fai, lo farai!”

Sì, i geni sono geni e, come si suol dire, non puoi "calpestare" la natura

E non sarai in grado di cambiare COMPLETAMENTE i tuoi capelli (beh, magari fare delle extension...). Ma MIGLIORARE qualitativamente le loro condizioni, anche SIGNIFICATIVAMENTE migliorare qualitativamente - è del tutto possibile, ragazze, del tutto!

Ispirato? Penso di sì!☺

Di cosa hai bisogno per mantenere i tuoi capelli sempre sani e belli?

Hanno bisogno di essere adeguatamente CURATI!!!

E questo significa:

Detergi i capelli correttamente.
Idratarli e nutrirli adeguatamente.
Rafforzare e curare i capelli con il massaggio.
Taglia i capelli correttamente.
Dipingili correttamente.
Proteggi e modella adeguatamente i tuoi capelli.
Mangia cibo sano, che contribuirà alla bellezza dei tuoi capelli.
Prendi ulteriori “integratori superalimentari” per la bellezza e la crescita dei capelli.
Muoviti attivamente e fai esercizio.
Pensa correttamente (positivamente).

Questo è praticamente tutto... Secondo me, non così tanto, eh?...

E per coloro che sono immediatamente “inaciditi” per tutto quello che c'è da fare, lo dirò subito: ne vale la pena!!! E tu decidi tu stesso.

Per quanto riguarda cosa sia "giusto", voglio dire questo: "giusto" NON è quello che io o chiunque altro dice...

“Giusto” è quando qualcosa ti si addice, qualcosa che è comodo da usare e dà i risultati che desideri!

Non pretendo di essere la “verità ultima”, no! Condivido semplicemente ciò che è “giusto” per me, ciò che mi si addice personalmente.

E provi a decidere se questo è giusto per te, se sarà ESATTAMENTE “giusto” per TE e darà risultati!

Pulizia o lavaggio adeguato dei capelli

Sembra, cosa è così e così? Ho scelto uno shampoo in base al mio tipo di capelli e basta, li ho lavati per la mia salute, cosa c'è di così complicato?

E lo pensavo... finché non ho capito che “scegliere lo shampoo in base al tipo di capelli” non è tutto...

Inoltre, ragazze, vi dirò questo: QUALE shampoo non è affatto la cosa più importante nella cura dei capelli! Ebbene, in generale, lo shampoo non sarà al primo e nemmeno al secondo posto!

L'importante è che SIA e NON danneggi i tuoi capelli!!!

1) Shampoo

Lo scopo dello shampoo è quello di detergere efficacemente, niente di più.

Per potenziarne l'effetto potete arricchirlo con oli essenziali; vengono assorbiti istantaneamente e hanno subito un certo effetto.

E non ha senso nessun altro componente nutrizionale.

Innanzitutto il tempo di contatto tra shampoo e capelli è troppo breve. In modo che questi componenti nutrizionali funzionino bene.

E, in secondo luogo, affinché questi componenti nutrizionali funzionino, devono essere applicati DOPO il lavaggio, per pulire i capelli.

Come mi piace dire in questo caso, “bisogna prima LAVARE il piatto, e solo dopo mettere una nuova porzione di cibo”, altrimenti risulterà una sciocchezza...

2) Peeling al sale

Questo è un punto molto, molto, molto importante per pulire adeguatamente i capelli e il cuoio capelluto, ragazze! Attribuisco molta importanza a questo momento.

Questo è importante quanto pulire il viso e il corpo con uno scrub.

Pori ostruiti, pelle ricoperta da uno strato di sebo, polvere e altre secrezioni, non “respira”, soffre e ha un brutto aspetto.

E non può, con tutto il suo desiderio, assorbire tutto ciò che le applichiamo sotto forma di maschere e creme, volendo migliorare la sua condizione... Giusto? E i capelli e il cuoio capelluto sono gli stessi!

3) Temperatura dell'acqua

Per lavare i capelli, solo l'acqua calda è adatta e non calda!

Spesso chi ha i capelli grassi, cercando di liberarsi della fastidiosa untuosità “al diavolo” dei propri capelli, prova a lavarsi accuratamente i capelli fino a renderli “pulitissimi” e a lavarli con acqua troppo calda, rendendo così un “disservizio” ai loro capelli.

Questo non rende i tuoi capelli meno grassi!

Il giorno dopo, di nuovo la stessa cosa... Proprio come se non l'avessi lavato...

4) Quanto spesso dovresti lavarti i capelli?

Leggi di più su questo argomento

5) Arricchimento degli shampoo

La composizione di qualsiasi shampoo può essere migliorata arricchendola con qualche goccia di oli essenziali di alta qualità (se non sei allergico ad essi).

Scegli quello che si adatta al tuo tipo di capelli e soddisferà le tue esigenze.

Per fare questo basta studiare le proprietà e gli effetti dei vari esteri sui capelli.

Ho scritto di più sugli oli essenziali per i capelli in questo

6) Risciacquo finale dei capelli.

Sarà semplicemente meraviglioso se diventerai una regola, dopo ogni lavaggio dei capelli, risciacquarli con infuso di erbe o fare un risciacquo aromatico!

Per ulteriori informazioni sulle erbe per capelli, vedere.

Questo rafforzerà, rivitalizzerà, curerà perfettamente i tuoi capelli e aggiungerà loro una bellezza ancora più lussuosa!

Il vecchio consiglio della “nonna”: l’ultima acqua per il risciacquo finale dei capelli deve essere fresca-fredda. In questo modo aiuteremo a “chiudere” le “squame” del capello, che apparirà più liscio e sano e si danneggerà meno durante la pettinatura.

7) Il mio “trucco” preferito ogni volta che mi lavo i capelli.

Mi lavo i capelli non sotto l'acqua corrente, stando sotto la doccia, ma dopo, sopra la vasca da bagno, inclinando la testa verso il basso.

Ciò aiuta a migliorare la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, il sangue scorre meglio ai follicoli piliferi, il che significa che i capelli diventano più forti e più sani. Questa è una cosa.

E in secondo luogo, prima di ogni lavaggio, massaggio sempre il cuoio capelluto, almeno un po'.

E poi mentre mi lavo continuo attivamente a massaggiare la pelle.

Necessariamente! Di conseguenza, pochi minuti di massaggio PRIMA e DURANTE il lavaggio dei capelli donano un effetto semplicemente MERAVIGLIOSO, ragazze!

Corretta idratazione e nutrizione dei capelli

Dopo aver lavato i capelli, devi idratarli e nutrirli.

Per questo avremo bisogno di balsami, maschere e tonici speciali per capelli.

1) Balsamo.

Questo è il primo passo dopo aver lavato i capelli. Anche lui, come lo shampoo, sarebbe bene arricchirlo con oli essenziali, se non sono inclusi nel balsamo.

I più universali e più “funzionanti” per i capelli sono lavanda, rosa, neroli, ylang-ylang. Menta (per chi vuole freschezza e chi ha i capelli grassi), tea tree (per la forfora).

È anche molto gradito aggiungere ai balsami.

Inoltre nutriranno i capelli, poiché il balsamo rimane a contatto con i capelli più a lungo dello shampoo, quindi deve essere “data una possibilità” per lavorare in modo ancora più efficace per la bellezza dei nostri capelli.

Un trucco che utilizzo personalmente e che, tra l'altro, è consigliato da molti parrucchieri esperti: tenere il balsamo sui capelli non per pochi minuti, come di solito è scritto nelle istruzioni, ma per mezz'ora (idealmente), o almeno 15 minuti! Se hai tempo, ovviamente...

E poi il nostro balsamo (a cui abbiamo precedentemente “aggiunto olio”) funzionerà come una maschera per capelli!

2) Maschera per capelli

Può essere fatto in casa, fatto in casa o "da un tubo". Non sempre e non tutti hanno il tempo di armeggiare con le maschere naturali, lo capisco...

Inoltre, ora c'è una scelta così vasta di maschere eccellenti, naturali e perfettamente "funzionanti" che molte persone non vogliono "disturbarsi"...

Personalmente, combino: utilizzo sia quelli acquistati in negozio che quelli . E l'effetto mi piace!

Vorrei attirare la vostra attenzione particolare sulle maschere per capelli con cheratina. Questa sostanza è molto importante per la bellezza e la salute dei capelli! Anche shampoo e balsami sono arricchiti con cheratina.

Può anche essere acquistato separatamente in appositi negozi online. E poi usalo tu stesso, aggiungendolo alle tue maschere per capelli fatte in casa! Me lo ha consigliato un amico parrucchiere. dovrò provare, ancora non riesco a metterci le mani sopra...

3) Tonici per capelli

Sono destinati ai capelli e al cuoio capelluto. Grandi cose, ragazze! Altamente, altamente raccomandato!

Sono realizzati sulla base di una sorta di idrolato, arricchito, di regola, con estratti di erbe, oli essenziali, ecc.

I tonici idratano i ricci semplicemente super!

Inoltre, i loro componenti attivi rafforzano i follicoli piliferi, stimolano la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, riducendo così la caduta dei capelli e attivando la crescita dei capelli.

Ci sono anche componenti che proteggono i capelli dagli influssi ambientali dannosi, e così via...

Le composizioni di tali prodotti sono molto diverse e puoi sempre scegliere tu stesso esattamente il tonico che soddisferà le tue esigenze!

Usare i tonici per capelli e cuoio capelluto è semplicissimo: il flacone è solitamente dotato di uno speciale spruzzatore, il che è molto comodo! Un'altra comodità è che puoi portare il tonico sempre con te. Una bottiglia di tonico di solito non supera i 100 ml. e può entrare facilmente anche nella borsetta di una piccola donna!

Quello che ho notato usando i tonici per capelli è che i miei capelli rimangono freschi e lucenti per molto più tempo.

Secondo me un ottimo risultato! Particolarmente importante nella calura estiva, non credi?

Puoi trovare un'ampia selezione di tonici naturali per capelli Qui

1) Prodotti per la protezione dei capelli

Il loro utilizzo è d'obbligo! Per fortuna ormai la scelta è ampia e ogni ragazza può scegliere il prodotto di cui ha bisogno.

Personalmente, subito dopo aver lavato, risciacquato e tonato i capelli, applico sempre sui capelli uno speciale olio fluido. Se lo si desidera, può essere applicato solo sulle punte o su tutta la lunghezza dei capelli.

Contiene molti oli naturali e altri componenti vegetali naturali.

Il principio di "funzionamento" dell'olio fluido è quello di avvolgere ogni capello con la pellicola invisibile più sottile, che proteggerà i capelli da vari danni (meccanici - durante lo styling e la pettinatura, termici - quando i capelli sono esposti ad asciugacapelli caldi, arricciature ferri).

Questo olio fluido è studiato anche per proteggere i capelli dalle radiazioni solari.

Un film oleoso invisibile previene la perdita di umidità, così i capelli possono rimanere idratati, e quindi più freschi e belli, molto più a lungo!

Quando applicato sui capelli, questo olio non interferisce con l'accesso dell'aria, i capelli “respirano” ed sono in grado di funzionare perfettamente.

Inoltre, i meravigliosi oli naturali inclusi nella sua composizione nutrono meravigliosamente i capelli e diventano vibranti, lucenti, forti, elastici e meno fragili, il che ti aiuterà a far crescere i capelli lunghi molto più velocemente se hai un compito del genere!

Gli oli nutrono perfettamente le punte dei capelli e ne ripristinano la struttura, proteggendoli da ulteriori delaminazioni. Quando ho iniziato a usare questo olio fluido, ho notato che le mie punte ora erano molto meno divise!

Inoltre, questo prodotto è molto, molto economico: ne basta solo una piccola quantità da distribuire su tutti i capelli! E da usare solo sulle punte dei capelli - ancora meno...

N.B.! Quando si applicano prodotti per la protezione dei capelli (soprattutto a base oleosa), è importante non “esagerare” con la quantità, altrimenti i capelli non sembreranno puliti...

2) Prodotti per lo styling.

I buoni prodotti per lo styling dei capelli contengono vari ingredienti che proteggono i capelli.

E prodotti MOLTO buoni - inoltre non danneggiano troppo i capelli, perché la loro composizione è il più possibile "liberata" dai componenti chimici più terribili (che, tra l'altro, danneggiano i capelli nel modo più "sfacciato", peggiorando semplicemente terribilmente le sue condizioni!).

Quindi è meglio scegliere prodotti per lo styling dei capelli più naturali e biologici. Puoi trovarli facilmente in qualsiasi negozio online di cosmetici naturali biologici.

Per coloro che davvero non accettano niente del genere, possiamo ovviamente consigliare di pettinarsi i capelli con la birra. E cosa? Un metodo antico e naturale al 100% che veniva utilizzato dalle nostre nonne e bisnonne

Una volta ho provato ad acconciarmi i capelli con la birra come esperimento. Lo stile è semplicemente cemento armato! Ma non ho bisogno di questo effetto, inoltre non mi piace questa sensazione sui capelli, quindi non lo faccio più...

3) Gadget per l'acconciatura.

Questi sono tutti i tipi di asciugacapelli speciali, piastre per capelli, arricciacapelli, coni, ecc.

Quelli molto buoni sono dotati di ogni sorta di funzionalità aggiuntive progettate per proteggere attentamente i capelli dagli effetti distruttivi dello styling e, inoltre, migliorano anche l'aspetto e la salute dei capelli!

L’argomento è molto vasto e non lo affronterò ora.

Posso semplicemente consigliarti di studiare questo problema, di interessarti a tutti i nuovi prodotti e ai risultati del settore in questo settore. Credimi, ci sono così tante cose interessanti lì adesso!

Forse anche tu, come me, rimarrai piacevolmente sorpreso da quante meravigliose “cose” per l'acconciatura vengono offerte oggi!

Ma ricorda che qualsiasi dispositivo per asciugare e acconciare i capelli (anche supermoderno), almeno un po', rovina comunque la struttura dei capelli, asciuga i capelli, li rende più opachi, fragili, ecc.

Quindi è meglio, ovviamente, ridurre il più possibile l'asciugatura con phon e lo styling con coni e piastre.

1) Come tingere i capelli?

Qualsiasi tintura per capelli, anche quella più super naturale, peggiora comunque la qualità dei capelli e ne rovina la struttura.

Perché non può essere che la composizione della vernice, che è posizionata come tintura permanente (e non come tono per capelli), non si lavi via a lungo e che coprirà i capelli grigi al 100%, contenga componenti ESCLUSIVAMENTE NATURALI.

Potrebbero essercene pochi. Potrebbero non essere troppo aggressivi, sì. Ma saranno ancora lì.

L'eccezione è l'henné. È completamente naturale. Ma non copre ancora completamente i capelli grigi. Soprattutto quando di capelli grigi non ci sono “uno o due”, ma già parecchi…

E se il primo effetto è tale che i capelli grigi sembrano essere stati dipinti, allora dopo due o tre “lavaggi” della testa, i “lustrini” grigi ricominciano a brillare con orgoglio alla luce del sole...

Inoltre, l'henné puro (o henné + basma) non può essere utilizzato spesso; secca molto i capelli e quindi non è adatto a chi ha già capelli secchi, sfibrati e danneggiati...

Devi sapere questo. Per non arrabbiarsi più tardi.

Per molti anni ho usato esclusivamente l'henné per colorare i miei capelli.

Poi ho iniziato a usare le tinture per capelli a base di henné, sono chiamate anche tinture ayurvediche. Mi è piaciuto molto, i miei capelli erano lisci, lucenti, non secchi...

Il problema con queste tinte è che la scelta delle tonalità non è così ampia... E sono semplicemente stanca di indossare sempre la stessa tonalità di capelli anno dopo anno...

2) Quando tagliare i capelli?

Beh, qualsiasi ragazza può dirti quando tagliarsi i capelli, giusto?

Ovviamente sulla Luna Crescente! Allora cresceranno meglio e più velocemente e saranno anche più forti. Ciò è dimostrato da secoli!

A proposito, anche se hai i capelli lunghi, le punte devono essere tagliate regolarmente! Innanzitutto donerà ai vostri capelli un aspetto complessivamente più curato e ordinato.

3) Parrucchiere personale

È meglio scegliere un parrucchiere per te e farti tagliare i capelli solo da lui. In generale, il tuo parrucchiere personale, come un ginecologo, un dentista e un cosmetologo, dovrebbe essere permanente!

Sarà molto bello se questa persona sarà piacevole per te, se sarà facile e comodo per te comunicare con lui.

Che non solo sarà un maestro del suo mestiere, ma capirà anche bene te, le tue richieste, come si suol dire, “senza parole”.

Che ti sembrerà l'opzione migliore in questo momento. Sarà semplicemente fantastico se i tuoi gusti, preferenze e visioni riguardo alle acconciature coincidono con lui!

Questi sono punti importanti, in realtà molto dipende da loro e dovrebbero essere presi in considerazione affinché il risultato dopo aver visitato il tuo parrucchiere ti soddisfi.

Questo deriva dalla mia esperienza personale)

Massaggio del cuoio capelluto per capelli lussuosi

Ragazze, questo è un punto molto, molto, molto importante nella cura dei vostri capelli se volete che siano sani, belli e vi rendano felici ogni giorno!!!

Il massaggio rafforzerà i capelli, ne favorirà la crescita, migliorerà e manterrà il loro bell'aspetto e aiuterà a liberarsi della forfora.

Inoltre, un massaggio alla testa prima delle maschere per capelli è una garanzia che il risultato della maschera sarà molte volte migliore!

Un “vantaggio collaterale” del regolare massaggio alla testa è la scomparsa del mal di testa! E anche un tale stato quando dicono "testa annebbiata" - cioè una coscienza confusa, l'incapacità di pensare chiaramente e concentrarsi rapidamente, una sorta di improvvisa "perdita" del pensiero logico! Controllato!

Per coloro che vogliono far crescere rapidamente i capelli e fermarne la caduta, il massaggio regolare dovrebbe essere come il "Padre nostro": non puoi farne a meno!

Puoi fare un massaggio da solo, puoi visitare un salone a questo scopo - come desideri... Ma dovrebbe ESSERE un massaggio del cuoio capelluto regolare e di alta qualità!

Capisco che ormai i ritmi di vita di tutti sono così veloci che non tutti hanno la possibilità di sedersi con la schiena dritta e fare un massaggio mirato, dedicando una certa quantità di tempo a questa attività...

C'è un'uscita! Puoi “introdurre” con successo il massaggio, integrarlo nella tua vita, per così dire, “in piccoli lotti”, poco a poco, ma più spesso:

Nel primo paragrafo - "La corretta pulizia (lavaggio) dei capelli" - ho parlato del mio "trucco di massaggio" che utilizzo mentre mi lavo i capelli. Ecco qua, c'è già qualcosa che puoi usare...
Inoltre: mi massaggio spesso il cuoio capelluto quando sto facendo qualcos'altro, qualcosa che non richiede la presenza delle mie mani e non richiede la piena concentrazione.

Combino, per così dire... E si risparmia tempo e il lavoro è finito!

Movimento, esercizio fisico e sport per capelli belli

Qui tutto è semplice: più ci muoviamo (soprattutto all'aria aperta), migliore è la nostra circolazione sanguigna, il che significa che tutto il corpo funziona molto meglio!

I capelli sono una parte del corpo, il che significa che tutto andrà molto meglio con la loro salute e il loro aspetto!

Pensiero corretto (positivo).

Sì, miei cari, anche i capelli amano essere amati! ☺

E questo non è solo l’ennesimo “ritiro esoterico”, è proprio così! L’ho testato su me stesso molte, molte volte.

Non puoi trattare i tuoi capelli “automaticamente”: lavarli, pettinarli, pettinarli e correre... ☺

Hanno VERAMENTE bisogno di essere amati! Qualsiasi manipolazione con i capelli dovrebbe essere eseguita non dalla posizione di "che orrore, ho urgentemente bisogno di lavare e pettinare questo incubo...", ma dalla posizione di "ti amo, ecco perché mi prendo cura di te" .”

Penso che tu capisca cosa intendo... ☺

I capelli sono vivi, fanno parte del corpo e al corpo non piace davvero quando vengono trattati inconsciamente. Automaticamente considera questo come antipatia per se stesso e si offende...

Una corretta alimentazione per i capelli

Ho scritto un intero articolo su quanto sia importante l'alimentazione per la bellezza dei nostri capelli.

Alena Yasneva era con te, ci vediamo e ciao!