Tutta l'attrezzatura è stata decisa. Tecniche di spostamento sul ghiaccio piatto

Credo che un buon zaino sia il secondo elemento più importante della tua attrezzatura dopo le scarpe. Vorrei evidenziare tre qualità dello “zaino giusto”: praticità, funzionalità e affidabilità. Il comfort è quanto bene lo zaino si adatta al tuo corpo. Per gli zaini piccoli questo fattore è insignificante, per quelli grandi (da 60 litri) è molto importante. La funzionalità è più complicata. Non esiste uno zaino perfetto per tutte le occasioni. Se cerchi la massima funzionalità e comodità, allora dovrai avere da tre a sei zaini: uno zaino da spedizione grande per escursioni autonome lunghe (più di una settimana), un secondo per escursioni da due giorni a una settimana e uno terzo per le passeggiate in città. E se scii, vai in bicicletta o fai alpinismo, avrai bisogno di uno zaino separato per ogni attività!

Con l’affidabilità tutto è più semplice. Se vuoi essere sicuro al 100% del tuo zaino, acquista uno zaino da aziende fidate. American The North Face (gamma completa di zaini), Black Diamond (zaini per alpinismo e arrampicata), Osprey (la più ampia linea di zaini ultrafunzionali), i leggendari zaini freeride Dakine ed Evoc. Zaini tedeschi robusti e affidabili dei marchi Deuter (eccellenti zaini robusti in quasi tutti i segmenti), Tatonka (particolarmente forte negli zaini da spedizione grandi e resistenti, "conda"), Vaude (la linea più ampia di zaini da ciclismo molto ben studiati) , French Salomon e Italian Camp per il multisport, oltre ai super zaini svedesi per la città del marchio Thule.

BERGANS Trollhetta

Zaino da spedizione Bergans Trollhetta

FJÄLLRÄVEN Abisko 45 Friluft

Anno di acquisto: 2018.

Scopo: zaino per escursionismo tecnico per viaggi di 3-5 giorni

OSPREY Exos38

Anno di acquisto: 2015.

Scopo: zaino per escursioni di più giorni in stile "fast & light".

Anno dopo anno mi muovo verso la sostituzione delle attrezzature vecchie e pesanti con altre più leggere e confortevoli. Mentre cercavo cosa ha da offrire l'industria moderna degli zaini, sono arrivato subito agli zaini della serie OSPREY Exos. Tuttavia, questa azienda negli ultimi cinque anni, a quanto pare, ha preso drammaticamente il comando nel campo della creazione di zaini comodi, e le caratteristiche prestazionali di questo modello hanno suscitato completo piacere: uno schienale ventilato, tre tasche esterne su una rete elastica, una patta rimovibile e, allo stesso tempo, un peso incredibilmente basso. Sembra un sogno?!

I tre motivi più importanti per cui ho scelto questo zaino:

• Quando provi gli zaini vuoti, sono tutti fantastici! Ma per testare realmente come si comporterà uno zaino in combattimento, puoi solo simulare un peso vicino ai carichi escursionistici previsti e provare a camminare con esso, almeno per il negozio, per 15-20 minuti. Dopo averlo caricato con 10 kg di peso calcolato per i miei scopi (è quanto pesa tutta la mia attrezzatura per una tipica escursione estiva di una settimana), ho capito cosa sta succedendo: lo zaino è incredibile comodo. Come si ottiene il comfort negli zaini OSPREY Exos? Innanzitutto questo maglia speciale, teso su un leggero telaio in alluminio nascosto all'interno. Ciò consente di rimuovere l'aria calda dalla superficie posteriore a cui è adiacente lo zaino. Diresti che questo è un capriccio? In precedenza, non prestavo attenzione nemmeno a questo, ma dopo aver camminato per il Caucaso occidentale e le Alpi nelle calde giornate estive, mi sono reso conto che volevo che la mia schiena rimanesse asciutta il più a lungo possibile. Questo non è solo conforto, ma, alla fine, anche salute. Hai provato a sederti in una zona di ristoro su un passo di montagna per almeno 15 minuti? E' lo stesso! A nessuno piace la schiena bagnata! Soluzioni come la “rete sul retro” mi rendevano scettico (zaini del genere sono spesso molto capienti), ma questo è cucito molto bene e il suo volume interno è di ben 38 litri dichiarati! Niente sciocchi! Inoltre, gli spallacci e la cintura dello zaino sono realizzati con materiali intelligenti, grazie ai quali rimuovono il calore anche dalla superficie del corpo sotto le cinghie e la cintura. Questo è anche un contributo al tesoro “a secco”.
• Funzionalità. Lo zaino ha le tasche più comode, anche sugli spallacci, oltre ad una patta removibile (molto importante in viaggio, puoi usarlo anche come marsupio o metterci dentro tutte le piccole cose importanti e portarlo a mano bagaglio in aereo), ha una grande tasca elastica sui lati anteriori (la adoro!!!). È incredibilmente bello e davvero molto conveniente. Se ho uno zaino come questo durante un'escursione, queste tasche sono sempre piene di cose utili che sono costantemente necessarie durante un'escursione. Di solito c'è il pile e un set giacca-pantaloni impermeabile.
• Basso peso lo zaino stesso. D'accordo, è stupido trasportare 8-10 chilogrammi di attrezzatura in uno zaino del peso di 2-2,5 chilogrammi! Quindi l'opportunità di avere uno zaino di questo livello di comodità e volume che pesa solo 1 kg è davvero giusta!!

Ovviamente nessuno zaino è perfetto. Questo è un assioma. Ecco perché ho più di dieci zaini per diversi scopi e compiti escursionistici. Sfortunatamente, anche questo zaino non è l'ideale. Devo sottolineare le seguenti importanti caratteristiche degli zaini Osprey della serie EXOS:

• Incluso con questi zaini nessuna copertura antipioggia. Senza senso! Naturalmente, il materiale di cui è composto lo zaino resisterà sicuramente alla pioggia leggera, ma non a un acquazzone grave e prolungato. Non voglio correre rischi e il tempo in montagna può essere qualsiasi cosa. Inoltre, quando ad esempio lo zaino di notte non viene riposto nell'atrio della tenda, ma rimane per strada, non c'è alternativa alla copertura antipioggia. In breve, ho dovuto spendere soldi extra e comprare un parapioggia. È vero, ho un presupposto che spiega questo triste fatto: so per certo che ci sono due campi inconciliabili di turisti: quelli che amano "il mimetismo e il più scuro" e i fratelli alpinisti, che credono, non senza ragione, che tutta l'attrezzatura e la copertura di uno zaino non fa eccezione; dovrebbe essere brillante per motivi di sicurezza passiva. Voglio credere che i ragazzi di OSPREY abbiano deciso di lasciare che l'acquirente scelga lui stesso il colore della copertura antipioggia, e lo zaino, poiché la copertura non è inclusa, costerà mille o due meno.
• Il fatto è che l'alleggerimento dello zaino si ottiene, tra l'altro, utilizzando, dove questo non è fondamentale, materiali leggeri, e sugli accessori esterni dello zaino ci sono sempre molte piccole parti che, nel processo di spostarsi lungo il nastro trasportatore e proseguire verso l'aereo può costare qualcosa rimanere intrappolati / staccarsi / perdersi. Pertanto, se non vuoi che il tuo zaino dopo il volo sia imbrattato di olio combustibile, puzzi di pesce o stupidamente strappato, è deve essere imballato in qualche caso esterno. I marchi giusti vendono queste cose e, se voli abbastanza spesso, hanno davvero senso. Bene, oppure avvolgi ogni volta il tuo zaino in una pellicola protettiva.
• Finché non l'ho capito strana forma della valvola OSPREY Exos. Se lo zaino è completamente imbottito, la valvola non copre tutta la parte superiore dello zaino. Se metti qualcosa di piccolo sotto la valvola (e questo spesso è molto comodo) c'è un'alta probabilità che cada.
• Inoltre non capisco perché ci siano delle tasche elastiche nella parte inferiore delle tasche elastiche laterali strani fori laterali! Ho il sospetto che l'idea dei designer fosse che tutti i tipi di oggetti lunghi e allungati (una tenda, un tappeto) potessero essere messi molto meglio in queste tasche, ma in realtà, se piccole cose (parapioggia, guanti, uno spuntino) finiscono lì , anche quello potrebbe perdersi. Risulta che solo la patta, la tasca posteriore o le tasche sulla cintura sono adatte per trasportare piccoli oggetti.

Per sei mesi, dal momento in cui ho preso la decisione fino all'arrivo di questi zaini alla Sport Marathon, ho programmato di prendere la versione da 38 litri. Ma quando finalmente sono arrivati ​​gli zaini, ho preso per prima cosa la versione media con un volume di 48 litri. La logica era semplice: 10 litri in più di volume aggiuntivo non faranno mai male.

Tuttavia, dopo averlo caricato sotto il cofano (circa 15 kg), mi sono reso conto che questa serie di zaini è davvero pensata per l'escursionismo con attrezzatura leggera e caricarla con tale peso è inutile e stupido, e la versione di maggior successo di questa serie è proprio il volume di 38 litri, proprio progettato per un peso di lavoro di 8-10 kg. BINGO!! Esattamente quello di cui ho bisogno.

Nella fase finale è stato necessario scegliere anche la dimensione di questo zaino, poiché questi zaini americani vengono prodotti con lo schienale non regolabile. In questa serie Osprey, come molti zaini americani e quasi tutti ultraleggeri, per ridurre il peso, viene “disabilitata” l'opzione del sistema di regolazione dell'altezza degli spallacci, classico per gli zaini turistici. Invece, gli zaini sono disponibili in tre taglie: S, M e L. Mi ci è voluta quasi mezz'ora di montaggio nel negozio per caricare gli zaini di tutte e tre le taglie con il peso di lavoro e vedere come si adattano alla schiena. Per sicurezza, mi sono misurato con uno speciale righello “marchiato” Osprey per determinare la dimensione dello zaino e ho capito che per la mia altezza e corporatura (173 cm e 77 kg), come previsto, avevo bisogno di una lunghezza posteriore di taglia “M”.

Caratteristiche:

• Capacità: 38 litri.
• Peso stimato dell'attrezzatura trasportata: 10 - 15 kg
• Peso: 1050 g
• Prezzo: 9490 rubli. (2015)

Finora lo zaino è completamente nuovo ed è stato utilizzato solo in due escursioni della durata totale di 15 giorni: un'escursione autunnale fino al cornicione Bzerpinsky con pernottamento e un'escursione di una settimana nelle Alpi svizzere. Tra un anno, quando l'esperienza di trekking con questo zaino sarà più significativa, integrerò sicuramente questa recensione con i miei appunti dopo l'effettivo utilizzo! Ma per ora posso dire una cosa: lo zaino è incredibilmente comodo sulla schiena! È così dannatamente bello, è come essere abbracciato dalla donna che ami. Durante la mia pratica di escursionismo, ho portato con me più di 20 modelli di zaini e posso dire con il 100% di sicurezza che questo è lo ZAINO PIÙ CONFORTEVOLE che abbia mai provato. E sì, nonostante il caldo, ho la schiena davvero secca!! Il posto si è avverato. Eppure i designer di OSPREY PACKS hanno chiaramente venduto la loro anima al diavolo in cambio di conoscenze segrete sull'ergonomia degli zaini!!!

• Sito web del produttore: ospreypacks.com
• Zaini Osprey Exos nel negozio Sport-Marathon

SALOMONE Cielo 30

Anno di acquisto: 2014.

Scopo: zaino per escursioni di 1-2 giorni ed escursioni estive di 3-4 giorni in stile Fast&Light.

Innanzitutto questo zaino è stato acquistato per l'ultrahiking nelle Alpi e per ulteriori escursioni di due giorni in stile Fast&Light. Lo zaino Deuter Explorer 35, che ha già 10 anni, è obsoleto. Per gli standard odierni è pesante e molto scomodo. La parte posteriore e la valvola sempre penzolante sono un inferno. È il momento della sostituzione!

I requisiti per lo zaino erano i seguenti:

• schiena ventilata (chi ama la schiena bagnata?)
• Possibilità di agganciare gli sci per lo scialpinismo invernale
• comodità (tasche sulla cintura, possibilità di attaccare l'attrezzatura all'esterno)
• prima forma epigonoma e buona vestibilità sul retro

I requisiti sembravano semplici, ma si è scoperto che lo zaino più adatto a loro non era così facile da trovare. È stato particolarmente sorprendente che il 95% degli zaini utilizzi un telaio arcuato con rete per garantire la ventilazione della schiena. Questo design può far fronte alla ventilazione, ma in questi zaini non rimane alcun volume interno utile e il centro di gravità è lontano dalla parte posteriore. SALOMON SKY 30 mi è sembrato il migliore di quei modelli 30-40 che ho potuto guardare, toccare e sentire nei negozi di Mosca.

Oltre a tutti i requisiti sopra elencati e, a mio avviso, la soluzione più intelligente con ventilazione sotto forma di "brufoli sotto la rete", mi è piaciuto che questo zaino abbia un ulteriore accesso laterale ai contenuti. Ora è molto facile mettere le cose in fondo allo zaino! Sono rimasto particolarmente soddisfatto dell'assenza di cinghie e nastri aggiuntivi e del design bello e luminoso. Inoltre, le dimensioni dello zaino sono tali da adattarsi perfettamente alle dimensioni del bagaglio a mano in aereo. Un ottimo zaino per i frequent flyer.

Gli svantaggi di questo zaino possono essere considerati il ​​​​suo peso (dopo tutto, 950 grammi per uno zaino con un volume di 30 litri non sono affatto piccoli), una cintura debole (a volte, con un carico completo di 10-12 kg, vuoi una cintura a tutti gli effetti) e ancora non il più bello dal punto di vista della ventilazione posteriore. Ma devi capire che lo zaino è molto ben pensato, funzionale, resistente e confortevole. E tutto ciò richiede peso.

Caratteristiche:

• Capacità: 30 litri.
• Peso stimato dell'attrezzatura trasportata: 5 - 10 kg
• Peso: 950 g.
• Prezzo: 119 euro (2014)

Questo zaino ha già fatto i seguenti viaggi:

• e anche come alpinista d'assalto sull'Elbrus a maggio!

• Sito del produttore: salomon.com
• Zaini Salomon nel negozio Sport-Marathon

OSPREY Talon 24

Anno di acquisto: 2014.

Scopo: zaino per bicicletta.

Il mio nuovo zaino! Tenevo d'occhio questo modello da molto tempo e durante la corsa allo shopping invernale, quando mi sono reso conto che l'anno successivo tutta l'attrezzatura sarebbe stata una volta e mezza più costosa, ho deciso di acquistarlo!

Principalmente, ho intenzione di utilizzare questo zaino per viaggi in bicicletta di uno o anche due giorni. Prima andavo in bicicletta con il Deuter Speed ​​​​Lite 20: uno zaino eccellente e resistente per tutte le occasioni. Tuttavia, non è l'ideale per una bicicletta. Innanzitutto, non ci sono tasche sulla cintura in cui potresti mettere il telefono, e io scatto con il mio iPhone e voglio averlo sempre con me. In secondo luogo, il Deuter Speed ​​​​Lite 20 ha un retro molto semplice. Durante la guida con tempo caldo e/o sotto carico, la mia schiena sudava regolarmente, il che, ovviamente, non era un piacere. E a Sochi, come hai capito, fa spesso caldo :) Rispetto al Deuter Speed ​​​​Lite 20, il sistema di ventilazione di questo Osprey è oltre ogni elogio. Anche gli spallacci sono leggeri e traspiranti!

In secondo luogo, grazie alla presenza di un comodissimo sistema di regolazione dello schienale, questo zaino, nonostante Osprey abbia una modifica “femminile” separata chiamata Tempest, è perfetto per Sveta per le nostre escursioni di un giorno! Si scopre che questo è l'unico dei miei zaini sportivi che Sveta può usare! D'accordo, uno zaino adatto per due è comodo e redditizio :))

A questo si aggiungono i cordoncini laterali a tutti gli effetti, una comoda tasca elastica esterna per una giacca, un cardigan o vestiti bagnati, due scomparti interni aggiuntivi per piccoli oggetti (passaporto, soldi, chiavi, caricatore del telefono), un supporto speciale per un casco da bicicletta e un sistema proprietario per attaccare i bastoncini da allenamento (i bastoncini non si attaccano togliendo lo zaino!!) e capirai che gli zaini della serie Talon sono fantastici zaini ultra tecnologici per qualsiasi sport all'aria aperta dal ciclismo all'escursionismo, e Osprey è giustamente considerato uno dei i marchi tecnologicamente più avanzati nella produzione di zaini!!

PS La maggior parte dei marchi di zaini americani, e Osprey non fa eccezione, spesso producono lo stesso modello di zaino in diverse dimensioni. Le dimensioni non sono determinate dal volume dello zaino, ma dalla lunghezza della schiena del proprietario! Gli zaini Osprey sono disponibili in due misure: S-M (piccolo-medio) per chi ha la schiena corta e M-L (medio-grande) per chi ha la schiena lunga. IMPORTANTE! Nota! Stiamo parlando specificamente della lunghezza della schiena e non dell'altezza! Molto spesso ciò non coincide affatto. Ci sono persone basse con torsi e schiene lunghi e cittadini alti con schiene relativamente corte. Non essere pigro nel provare lo zaino al momento dell'acquisto!! Per noi ho preso la S-M più piccola.

Caratteristiche:

• Volume: 24 litri.
• Peso: 600 g (taglia S-M)
• Prezzo: 5900 rubli. (2014)

Lo zaino è ancora completamente nuovo e finora è stato utilizzato solo in pochi viaggi. Tra un anno scriverò una recensione più dettagliata!

• Sito web del produttore: ospreypacks.com
• Zaini Osprey Talon nel negozio Sport-Marathon

DYNAFIT X7Pro20

Anno di acquisto: 2015.

Scopo: Il mio nuovo zaino per le escursioni giornaliere in stile "fast & light".

Si adatta perfettamente e calza come un guanto. Luminoso sulla strada. Facile. Supporto per casco esterno. Puoi anche attaccare i bastoncini, il che è abbastanza adatto per l'escursionismo. Una caratteristica unica dello zaino è uno speciale gancio in alluminio (removibile) per il trasporto della bicicletta in spalla!! Ci sono molte tasche: per uno spuntino, per un navigatore, per occhiali, per guanti e banane. Puoi usare tutto senza togliere lo zaino! È adatto anche per l’arrampicata, sono andato con lui a Fisht! Un giorno farò sicuramente un'ottima recensione di questo zaino intelligente e fantastico!!

Caratteristiche:

• Capacità: 20 litri.
• Peso: 340 g.
• Prezzo: 5900 rubli. (2015)

Lo zaino DYNAFIT X7 Pro 20 è abbastanza nuovo e finora è stato utilizzato solo durante una passeggiata al cornicione Bzerpinsky, un'escursione e durante le salite radiali a Nagoy-Chuk e Fisht durante un'escursione.

• Sito del produttore: dynafit.com
• Zaini Dynafit nel negozio Sport-Marathon

Zaini

Da quando sono diventato papà, i marsupi sono diventati i miei zaini più usati. Mia moglie ed io abbiamo uno stile di vita tale che portare un bambino in macchina o una persona disabile non è nel nostro stile. E, naturalmente, non puoi scalare le montagne né in macchina né con un passeggino! Sono convinto al 100% che ogni papà “corretto” dovrebbe avere almeno due piani per lo zaino come questo:

OSPREY Poco Plus

Scopo: zaino turistico per il trasporto di bambini da 1,5 a 3 - 4 anni.

Anno di acquisto: 2013.

Questo è, senza dubbio, il miglior portazaini sul mercato per viaggiare con bambini piccoli che hanno bisogno di essere trasportati durante un'escursione. Lo zaino contiene tutto ciò di cui potresti aver bisogno! Per la comodità del bambino, c'è un sedile regolabile in altezza, speciali "staffe" per le gambe del bambino e persino un "tetto a baldacchino" integrato nello zaino dal sole e una copertura antipioggia con inserti trasparenti.

Sono assolutamente entusiasta della possibilità di regolare lo schienale per adattarlo a qualsiasi altezza del genitore e dell'eccellente ventilazione della schiena. In montagna, e anche in quelle abbastanza calde, come a Krasnaya Polyana, credetemi, vale molto! Che tipo di papà vorrebbe sedersi nelle aree di sosta con la schiena bagnata?

La presenza di uno scomparto aggiuntivo per le cose nella parte inferiore dello zaino con un volume di 20 litri e piccole tasche sulla cintura e sugli spallacci consentono di posizionare non solo il bambino stesso, ma anche molta attrezzatura da viaggio nello zaino. zaino!

Lo zaino fornisce tutto il necessario non solo per la comodità dei genitori, ma soprattutto per la sicurezza del bambino. Esistono anche cinture di sicurezza speciali! Un bambino, accidentalmente o intenzionalmente, non potrà cadere o uscire dallo zaino in un luogo in cui è altamente indesiderabile farlo! In generale, questo è un modello davvero eccellente del leader mondiale nella produzione di zaini moderni.

Ho anche un secondo marsupio (discusso di seguito) e talvolta lo uso ancora per passeggiate facili su sentieri facili o brevi passeggiate con tempo fresco. Se il percorso pianificato si snoda lungo sentieri dove c'è il rischio di inciampare e cadere, ci sono pietre o radici sotto i piedi e ci sono dirupi ai lati, allora non ci sono opzioni: le migliori scarpe da trekking ai piedi, trekking telescopico bastoncini nelle tue mani e il bambino in uno zaino del genere!

Caratteristiche:

• Volume utile: 20 l.
• Peso: 3,14kg.
• Prezzo: $ 350 (2013)

Lo zaino Osprey Poco Plus è uno dei miei zaini più usati ed è stato utilizzato in numerose escursioni estive al cornicione Bzerpinsky, inclusa la "Grande escursione di tre giorni" e passeggiate invernali intorno alla periferia di Sochi - alle cascate Agur e al monte Picchetto.

• Sito web del produttore: ospreypacks.com
• Trasporto di zaini nel negozio Sport-Marathon

ERGO BABY da zaino

Scopo: zaino per il trasporto di neonati e bambini fino a 2,5 - 3 anni.

Anno di acquisto: 2013.

Quando sono diventato papà 2,5 anni fa, questo particolare zaino, che non era affatto uno zaino sportivo o da viaggio, è diventato quello che usavo più frequentemente. È stato in questo zaino che abbiamo portato costantemente il nostro figlioletto da 3 mesi a circa un anno e otto mesi, dopodiché si è “trasferito” in un grande e comodo OSPREY Pocco. Inoltre, da amante della bicicletta, sono infinitamente felice che il mio figlioletto si sia addormentato subito appena salito in sella, e quando si è svegliato abbia guardato con interesse il paesaggio circostante durante le passeggiate in bicicletta io e mia moglie.

Ora mio figlio ha già 2,5 anni e fa lunghe e serie escursioni in un grande OSPREY Pocco. Tuttavia, anche adesso, a volte portiamo nostro figlio in questo zaino. Quando? In genere i casi sono due: o quando la passeggiata è molto breve, oppure può accadere all'ora di pranzo, quando il ragazzo vuole solo dormire. In una tale tracolla può fare un pisolino e, una volta piegato, questo zaino occupa pochissimo spazio e può essere riposto in un altro zaino più grande. Il secondo caso è l'escursionismo con tempo fresco. A causa del fatto che in questo zaino il bambino preme tutto il suo corpo contro di te, è molto più caldo che in una grande borsa da viaggio per zaino, dove il bambino non ha alcun contatto con il tuo corpo. Grazie alla vicinanza del bambino a voi, è molto più facile “controllarlo”, verificare se ha il naso o le mani fredde, oppure aggiustargli il cappello o i guanti.

Quest'anno è stata aperta la nostra prima pagina di storie di escursioni in Crimea. Prima di questo percorso effettuavamo escursioni solo durante un'ora diurna e senza l'attrezzatura adeguata. Alla fine abbiamo acquistato sacchi a pelo, zaini da turismo e una tenda da quattro persone, avevamo già il fornello, e abbiamo tracciato il primo vero itinerario escursionistico della nostra vita, primo sulla mappa. Ora dovevamo attuare i nostri piani sul campo.

È stato un viaggio di famiglia, due adulti - io e mio marito, e due bambini - un figlio adolescente e una figlia che andrà in prima elementare il 1 settembre. Hanno deciso di distribuire tutta l'attrezzatura in base all'età e al livello di resistenza di ciascun partecipante, trattando con attenzione la metà femminile del nostro piccolo gruppo. Ognuno portava con sé il proprio sacco a pelo e gli indumenti personali; venivano portati al minimo indispensabile per il turno e in caso di tempo ventoso e fresco. Nel mio piccolo zaino sportivo portavo medicinali aggiuntivi per vari casi (avvelenamento, contusioni, ferite, morsi), pinzette speciali per togliere le zecche, sapone, spazzolini da denti con dentifricio, fiammiferi, candele - nel caso in cui i fari cinesi a LED si guastassero, un tappeto, acqua. In campeggio mia figlia non poteva fare a meno del suo cane di peluche preferito, soprannominato “Blu” per il colore del materiale del peluche, e di un piccolo cuscino a forma di cuore della serie Winx. Marito e figlio sopportarono il peso maggiore dei beni del campo. Mio marito aveva dietro di sé uno zaino con una capacità fino a 60 litri con una tenda della ditta finlandese Halti, che si era dimostrata valida ed era stata da noi testata nella pratica negli anni precedenti in uso ripetuto; bruciatore a gas con bombole; due pentolini; due tazze di latta con cucchiai, coltello e forchetta (prese appositamente per mio marito); acqua. Il resto dell'acqua e del cibo, la macchina fotografica, nonché le bende elastiche per lesioni e distorsioni di articolazioni e legamenti, sono stati trasportati dal figlio in uno zaino con una capacità fino a 40 litri.

Avevamo programmato di completare il percorso in non più di tre giorni e due notti. Questo è in realtà quello che è successo. A quel tempo, le nostre provviste al campo consistevano in 10 litri di acqua, 5 lattine di spezzatino di comprovata qualità, una pagnotta di pane nero a fette, un pacco di pane secco, 6 pacchi di noodles istantanei, bustine di tè, 0,5 kg di zucchero, 0,5 kg di riso e grano saraceno 0,5 kg, sale. Niente frutta e verdura, tutto ciò che si deteriora rapidamente, soffoca, macchia e indebolisce, forse mele e patate, ma nessuno di noi voleva portarle con sé. Già durante l'escursione, mi sono ricordato, avendo visto involucri di caramelle di un tipo, lanciati, come segni di identificazione, uno ogni 500-700 metri sul sentiero 138 da qualche turista amante del caramello, che dovevo portare con me le caramelle, esclusivamente per tè. Ma niente di più, perché dopo di loro si ha sete e l'acqua è sprecata. Con il pane ho sbagliato i calcoli, per questo alla fine della camminata era rimasta una lattina di spezzatino non aperta, non volevano mangiarla senza pane, e ho dovuto prendere anche un'altra busta di pane secco, che andava come un fascino con il tè mattutino per colazione. Il peso personale, forse perso durante l'escursione, è stato poi ripreso in mare nel villaggio di Zavodskoye. Sono tornato dalle vacanze sentendomi meglio, come se non esistessero le condizioni di viaggio.

Primo giorno dell'escursione. Cascata Jur-Jur e gola Khapkhal.

Abbiamo iniziato dal villaggio di Generalskoye. Siamo arrivati ​​lì la sera prima. Abbiamo scoperto il pernottamento e il parcheggio. Siamo stati ospitati dai tartari locali in una delle case per 80 grivna a persona, il bagno e la cucina erano in casa. Nel loro bar abbiamo fatto uno spuntino a base di pilaf e tè con deliziose torte con more e lamponi. Abbiamo dormito bene dopo il lungo viaggio in Crimea, ci siamo alzati la mattina e abbiamo cominciato a prepararci. Tutto ciò che non era necessario per l'escursione è stato messo in un'auto, che è stata messa nel cortile di uno dei residenti locali, sorvegliata per 50 grivna per tutta la durata dell'escursione. Andammo al negozio per comprare altro cibo e scendemmo alla sorgente vicino al villaggio. Era l'inizio del dodicesimo giorno. Abbiamo raccolto l'acqua di sorgente. Gli autisti della UAZ che trasportano i turisti alla cascata Dzhur-Dzhur hanno scoperto qualcosa sulla salita a Demerdzhi settentrionale, hanno chiesto in quale direzione andare alla cascata e sono partiti.

Dirò che non è stato per niente un viaggio facile, ma è stata un'escursione interessante e sicuramente non noiosa. In primo luogo, di solito salgono dal lato del Demerdzhi meridionale e vanno al Demerdzhi settentrionale, scendendo da esso, spesso attraverso la cascata Dzhur-Dzhur. Abbiamo deciso di andare nella direzione opposta. Abbiamo scelto questa strada deliberatamente e all'unanimità. Il fatto è che nel 2011 abbiamo già tentato di raggiungere la cima del Demerdzhi meridionale dalla Valle dei Fantasmi dal villaggio di Radiant. Eravamo già saliti lì e non c'era voglia di ripetere quella via. In secondo luogo, avevamo un bambino di sette anni che camminava con noi, il che ha aggiunto responsabilità e abbiamo dovuto tenere conto del ritmo di camminata abituale dei bambini, rallentando la nostra velocità. In terzo luogo, siamo ancora quei camminatori! Vediamo un sentiero, lo imbocchiamo con gioia e poi, facendoci cenno di seguirlo, improvvisamente scompare, e restiamo a vagare congetture attraverso uno spesso tappeto di foglie cadute, facendoci strada tra alberi caduti e spezzati da un temporale e dal vento. Se solo i navigatori lavorassero sempre in quei posti! Questo è successo di nuovo: tre volte durante l'intero percorso abbiamo perso la strada, due volte siamo dovuti tornare alla posizione di partenza, percorrendo inutili chilometri di strada.

La prima volta che ciò è accaduto è stato all'inizio dell'escursione, dopo aver superato la cascata Jur-Jur. Al cordone, i lavoratori della riserva idrologica di Khapkhal, che incoraggiavano i turisti, vennero a conoscenza delle nostre intenzioni e iniziarono ad avvertire che il percorso era difficile, c'era una ripida scogliera e dubitavano di come io e mio figlio l'avremmo percorsa . Ci siamo ricordati che le previsioni del tempo promettevano pioggia. Sicuramente non potremo camminare sulla roccia bagnata. Non ci avrebbero permesso di piantare la tenda nella riserva per la notte, ci avrebbero fatto pagare una multa, quindi all'unanimità ci hanno raccomandato di tornare e seguire il sentiero 138, lungo il quale avevamo intenzione di tornare da Demerdzhi-yayla attraverso Dzhurla. In generale, erano un po' intimidatori, ma anche senza di loro sapevamo che camminare sulle rocce sotto la pioggia è severamente vietato, e nostra figlia aveva già un'idea per esperienza reale di quanto possano essere diversi i sentieri in Crimea.

Dalle loro informazioni, ho capito che le difficoltà con la roccia ci avrebbero aspettato più vicino alla salita al limite dell'altopiano di Demerdzhi, ma si è rivelato completamente sbagliato. La roccia si trovava non lontano dalla stessa cascata Dzhur-Dzhur, ora so che si tratta di sporgenze rocciose - le cosiddette "guance", che comprimono il letto del fiume su entrambi i lati. Ascolterei mio marito che mi ha suggerito di seguirlo. Ho visto un sentiero che a prima vista aggirava l'ostacolo. Ci siamo spostati lungo di esso e abbiamo deviato dal percorso previsto. Ce ne siamo resi conto quando abbiamo iniziato a guadagnare quota e le montagne circostanti erano meglio visibili, sopra le quali, tra l'altro, si stavano addensando nuvole di pioggia. Dovevamo andare all'incrocio con il sentiero 147 e seguirlo fino a Demerdzhi-Yayla attraverso Tyrke-Yayla, dimenticando il piano originale, oppure tornare alla roccia. Mancavano 2-3 ore al tramonto; era più facile tornare al bivio che andare avanti o, nel peggiore dei casi, piantare una tenda in mezzo a una zona sgombra da abbattimento. Inoltre, avevo capito che svoltando sul sentiero 147, la profonda gola di Khapkhal sarebbe rimasta nascosta ad uno sguardo curioso, ma il mio istinto interiore suggeriva che la gola stessa dovesse essere molto bella.

Questo è certo, sono caduto nella trappola degli gnomi di Crimea, che hanno lavorato diligentemente giorno e notte per creare quella roccia, che bloccava il percorso verso il pittoresco corso superiore del fiume di montagna Ulu-Uzen Vostochny o Megapotamo (tradotto dal tartaro di Crimea e le lingue greche come “grande (grande) fiume (ruscello)”). Proprio questa roccia non si è rivelata un ostacolo difficile per noi, ma la ricorderemo con il nome di "porta via". L'abbiamo attraversato facilmente e davanti ai nostri occhi si è aperta una bellissima vista di una foresta incontaminata sui pendii moderatamente ripidi della gola di Khapkhal e un ruscello di acqua cristallina che scende a cascata sui massi e si rompe in vasche e bagni a più livelli, ruscelli gorgoglianti e acque basse tranquille. In verità, la “Bocca del Lupo”, chiamata anche KhapKhal (Hab-Khal), può essere sinonimo di grandezza reale, bellezza impeccabile, selvaggia assenza di peccato e pace secolare. Colpiti dallo splendore rivelato, abbiamo camminato tranquillamente e tranquillamente lungo il ruscello, come ci ha consigliato un giovane che ci è venuto incontro proprio dietro la roccia “che porta di lato” e conosceva bene questa zona. Ha detto che la roccia è il luogo più scivoloso, e non ci saranno ulteriori difficoltà, tutti i sentieri porteranno comunque alla cima dell'altopiano Demerdzhi-yayla, l'importante è restare sulla sponda sinistra (non orograficamente nel nostro caso) e non andare bruscamente a destra.

In RuNet puoi trovare tantissime informazioni su come organizzare correttamente le operazioni di soccorso su qualsiasi tipo di terreno. Esistono traduzioni di opuscoli stranieri e, a giudicare dal programma editoriale delle FAR, il salvataggio è la loro priorità principale.

Naturalmente tutto questo è meraviglioso: la capacità di aiutarsi a vicenda nei guai aumenta notevolmente la sicurezza... Ma sai cosa aumenta ancora di più la sicurezza? Una buona tecnica per spostarsi sul terreno, che consente di evitare di finire nei guai.

Non penso che nella parte dedicata direttamente alla tecnica del movimento potrò trasmettere qualcosa di fondamentalmente nuovo che non si trova nei libri di testo sovietici degli anni '80, ma non troverai alcune sfumature della preparazione dell'attrezzatura e altre piccole cose lì.

Viaggiare su pendii dolci

Muoversi lungo dolci pendii ghiacciati non dovrebbe presentare alcun problema a nessuna persona fisicamente sana. Tuttavia, si verificano ancora guasti. Innanzitutto elenchiamo le loro ragioni:

Apparecchiatura selezionata/montata/configurata in modo errato. Perdita di equilibrio (ad esempio a causa di errori nell'organizzazione di soste simultanee). Rimanere intrappolati nei ramponi (che può essere causato sia da problemi di tecnica di movimento che da un errato montaggio dell'attrezzatura)... Eh, questi sono i miei primi salvataggi, che nostalgia))). Tecnica di movimento errata: posizionare il gatto solo sulla fila di denti esterna o interna, accovacciarsi.

Scelta dell'attrezzatura per le escursioni sul ghiaccio

Cominciamo in ordine. Dopotutto, come si può allestire e adattare correttamente l'attrezzatura individuale per semplici vie di ghiaccio? Questa domanda dovrebbe essere posta prima nel negozio, poi nel campo e poi direttamente sotto il ghiacciaio.

Stoffa

Per attrezzatura per vie su ghiaccio intendo scarponi, ramponi e piccozza. Qualche parola però va detta anche sull’abbigliamento. Naturalmente deve essere impermeabile e antivento. Ma per ragioni di sicurezza, è estremamente importante che i pantaloni siano affusolati fino agli stinchi o, se si utilizzano torce elettriche, che siano sufficientemente compatti e che i lacci di regolazione siano ben infilati sotto il tessuto. I ramponi si aggrapperanno costantemente ai tuoi ampi pantaloni da sci o da snowboard. Nella migliore delle ipotesi, finirà con un oggetto danneggiato. Nel peggiore dei casi, è uno scalatore viziato.

Stivali

Innanzitutto è opportuno che siano almeno un po' isolati, anche d'estate, o almeno che comprendano un calzino in più. Gli stivali della classe “trekking medio” e superiore ti andranno bene. Quando scegli un modello e una taglia, prova ad allacciarlo molto stretto. In questa posizione, da un lato, la gamba non dovrebbe diventare insensibile e, dall'altro, la tomaia dello stivale, quando si sta in punta di piedi, dovrebbe alleviare notevolmente la caviglia. Questo sarà estremamente importante quando inizierai a guidare sui denti anteriori. Prima di acquistare gli stivali in un negozio, prova a battere la punta su una superficie dura o a camminare su una superficie inclinata (nei negozi ci sono scivoli artificiali) per capire almeno approssimativamente quali sensazioni proverai durante la salita o la discesa.

Gatti

Quasi tutti i ramponi sono adatti per il ghiaccio piatto. Dovresti scegliere modelli tecnici costosi e pesanti se prevedi di uscire su ghiaccio con pendenza superiore a 30° (in inverno, però, i ramponi “avanzati” possono essere utili anche su ghiaccio non ripido). La cosa principale qui è che i ramponi siano adatti agli scarponi. I problemi di compatibilità non sono frequenti, ma possono comunque verificarsi. Naturalmente per gli scarponi da trekking sono adatti solo ramponi morbidi. Se ti piacciono i semirigidi o i rigidi, assicurati che i tuoi stivali abbiano un guardolo posteriore (sufficiente per i semirigidi) o un guardolo posteriore e anteriore (per quelli rigidi). Se indossi scarpe di taglia 45 o più grandi, assicurati che la clip che collega la parte anteriore e posteriore dei ramponi sia sufficientemente lunga. Alcuni modelli di scarponi hanno una suola arrotondata sulla punta per facilitare la camminata, tuttavia i ramponi morbidi e semirigidi potrebbero non trattenerli in modo molto sicuro.

Piccozza

Se, dopo aver superato un tratto pianeggiante, non avete intenzione di salire su ghiaccio più ripido, dovreste optare per una piccozza classica, con asta dritta e becco senza curva inversa. Se il peso non è troppo importante per te, vale la pena prendere una piccozza con un manico lungo, che aiuta a mantenere l'equilibrio su pendii dolci. Decidi se lo legherai e, in tal caso, come esattamente. Io stesso di solito non lego la piccozza, ma non consiglierei a tutti i principianti di fare lo stesso. Su un pendio non ripido puoi semplicemente agganciare un cordino standard nel foro nel becco della piccozza.

Controllare l'attrezzatura prima della partenza o al campo?

Quando pianifichi una scalata su ghiaccio, controlla che i denti dei ramponi e il becco della piccozza siano affilati.

È molto importante verificare se i ramponi fanno presa sulle corde che pendono dall'imbracatura e dallo zaino, sui lacci delle scarpe e sulle regolazioni della torcia. I baffi con cordino non devono pendere sotto le ginocchia. Non è consigliabile utilizzare tiranti più lunghi di 25 cm: in essi può anche rimanere incastrato un dente di gatto. Pensa a come rimuovere la cinghia in eccesso dei ramponi: puoi infilarla sotto le torce, legarla dietro se stessa con un nodo di controllo o semplicemente tagliarla se non prevedi di mettere i ramponi su scarpe più ingombranti.

Naturalmente bisognerebbe abbinare i ramponi agli scarponi. Il rampone è calzato correttamente se appoggia sullo scarpone solo per l'attrito degli elementi verticali del telaio contro la gomma.

Un gatto adeguatamente adattato resisterà anche senza tutore o rana. Non c'è spazio tra la punta dello scarpone e la piattaforma del rampone. In questo modo il colpo è più efficace

Indossare l'attrezzatura

Indossa la tua attrezzatura in anticipo. Non dovresti uscire sul ghiacciaio attraverso il nevaio e poi improvvisamente trovare il ghiaccio sotto i piedi e, tremando di paura, indossare l'imbracatura e attaccare i ramponi. Quando ti fermi, pensa se puoi eseguire tutte le operazioni imminenti a mani nude. In caso contrario, indossare i guanti quando possibile, togliendoli solo quando assolutamente necessario. Prima di iniziare a muoversi sul ghiaccio, si consiglia di stringere l'allacciatura degli scarponi.

Se vieni sotto il ghiaccio senza torce elettriche, pensa se ne avrai bisogno sul ghiacciaio: vengono indossati sotto i ramponi e se in alcuni punti devi camminare nella neve alta, sarai costretto a metterti la cordicella direttamente sul ghiacciaio , togliti i ramponi, indossa torce elettriche e ramponi, appenderti a una vite da ghiaccio: è meglio farlo in anticipo.

Indossa prima l'imbracatura e solo dopo i ramponi (questo è rilevante solo se la tua imbracatura ha “gambe” permanenti). Lega la piccozza al cordino o su un cordino separato e metti i bastoncini da trekking nello zaino (se decidi di andare con la piccozza). Tutto l'equipaggiamento di cui potresti aver bisogno quando ti sposti sul ghiacciaio dovrebbe essere ad accesso diretto o nella parte superiore dello zaino.

Tecnica del movimento del ghiaccio. Mantenere l'equilibrio, evitando che i ramponi rimangano impigliati.

Posizionando il piede sull'intero piede, ti trovi in ​​una posizione molto più equilibrata rispetto a quando cammini sugli incisivi. Certo, quattro denti penetrano nel ghiaccio meglio di dodici, ma se i ramponi sono ben affilati, questo non sarà un problema nemmeno sul ghiaccio duro. Pertanto, con una leggera pendenza della pendenza (fino a 20º), posiziona il piede sull'intero piede: questo ti renderà più facile mantenere l'equilibrio e risparmiare forza per una sezione più difficile.

Posiziona i piedi un po' più larghi rispetto a quando ti muovi lungo un pendio della stessa pendenza senza ramponi: questo ti permetterà di mantenere l'equilibrio e i tuoi piedi non si aggrapperanno l'uno all'altro.

Viaggio su un ghiacciaio aperto. Avrei semplicemente allargato i piedi e girato leggermente le dita dei piedi verso i lati.

Foto dal libro di testo americano “Military Mountaineering”.

Se hai iniziato a praticare il movimento sul ghiaccio in classe e non durante l'arrampicata, trova prima un'area sicura ed esercitati senza piccozza. Ciò ti consentirà di sentire meglio il tuo equilibrio e concentrarti sul gioco di gambe.

Ora che capisci che è del tutto possibile muoversi lungo il ghiacciaio senza piccozza, prendila in mano, con il becco all'indietro. Non è necessario stringerlo troppo: al momento è necessario solo come supporto. Molto probabilmente non sarai in grado di raggiungere il suolo con esso, quindi su ghiaccio non ripido, fino a 15°, è necessario come rete di sicurezza in caso di caduta, nonché per mantenere l'equilibrio se inciampi o inciampi improvvisamente. barcollare.

E i bastoncini da trekking?

Sono abbastanza lunghi da poggiare a terra, quindi mantenere l'equilibrio sarà molto più semplice. Se inizi a cadere da un lato, le probabilità di colpire il ghiaccio con un bastone e di restare in piedi sono molto più alte che con una piccozza. Tuttavia ci sono due problemi:

I bastoncini che sono stati ampiamente utilizzati spesso hanno punte usurate. Questo non è un grosso problema sulle morene, ma sul ghiaccio è una storia diversa. Immagina: stai per saltare sopra una piccola fessura. Appoggi un bastone dall'altra parte, cammini e in quel momento scivola via. Non è una sensazione molto piacevole, parlo per esperienza personale. In realtà, volevo trattare questo problema in un articolo separato, sulla cura dell'attrezzatura, ma da quando ho iniziato a dirtelo: nei negozi vengono vendute punte di ricambio in plastica per i pali. Ma su come dirli, davvero, la prossima volta. Come tagliarti fuori? Per prima cosa puoi camminare con una piccozza e un palo. Non così conveniente, ma sicuro. In secondo luogo, ci sono bastoncini con un manico da cui sporge un piccolo becco. Penso che sia un’ottima opzione, anche se non l’ho provato personalmente.

Un altro modo è tagliarsi con i bastoncini stessi, afferrandoli insieme con entrambe le mani a circa un metro dalle punte. Perché questo metodo funzioni, le punte DEVONO essere affilate. E i cordini devono essere rimossi, altrimenti i bastoncini non potranno essere intercettati rapidamente.

In risposta alla domanda nell'articolo, ho deciso di provare a scrivere un breve articolo sulla scelta dell'attrezzatura per un turista alle prime armi.

Nel descrivere l'attrezzatura, ho cercato di scegliere qualcosa che fosse adatto sia per un'escursione di un giorno che per un'escursione di una settimana. Il periodo dell'anno è l'estate o, almeno, la bassa stagione. In futuro questo set dovrebbe essere base, integrato e modificato in base all'esperienza, alla categoria di difficoltà, alla stagione, al terreno, ecc.

1. Attrezzatura

1.1. Zaino.
A seconda della durata del viaggio, prendi uno zaino da 15-60 litri: per brevi escursioni di un giorno - 15-25 litri, per viaggi di 2-5 giorni - 45-60 litri. Gli zaini più grandi per le escursioni più lunghe non sono sicuramente adatti ai principianti.
Su consiglio del Vostro testo da collegare...

per un uomo di età superiore a 16 anni - 90-110 litri, per una donna e un bambino sotto i 16 anni - 80 litri.
così tutto entrerà al suo interno, non avrai bisogno di portare tra le mani le cose di gruppo e gli effetti personali di un compagno improvvisamente indebolito

per volume dello zaino - dall'esperienza di escursioni e gite acquatiche per bambini e adulti lungo i fiumi e le foreste della regione di Nizhny Novgorod per 3-20 giorni. chi acquista uno zaino più piccolo o appende ogni sorta di spazzatura all'esterno o acquista uno zaino diverso.

Sì, per una piccola escursione puoi sempre portare con te uno zaino con tracolla

Se farlo o meno è una tua decisione, ma personalmente non lo consiglio.
1.2. Documentazione.
Per ogni evenienza, prendi i documenti. Prendi gli originali o fai delle copie: ognuno decide da solo. Ma in ogni caso è necessario proteggerli dall'umidità.
1.3. Prodotti per l'acqua e la filtrazione dell'acqua.
L'approvvigionamento idrico dovrebbe dipendere dal clima e dal terreno. Assumete 2-6 litri di acqua al giorno, ad esempio, in bottiglie con tappo a vite (torneranno utili in seguito): meno d'inverno, di più d'estate. Tieni presente che potrebbe essere necessaria ulteriore acqua per cucinare.
Invece di una fiaschetta, puoi prendere una bottiglia di plastica.
Di norma, semplicemente non ha senso immagazzinare molta acqua, perché... in molti luoghi sono presenti specchi d'acqua (laghi, fiumi, torrenti). In questo caso, porta con te un filtro per l'acqua. Le eccezioni includono aree lontane da corpi idrici naturali (ad esempio montagne). Ma un turista alle prime armi, IMHO, non ha niente da fare lì.
1.4. Cibo.
Per un turista alle prime armi, è meglio che il cibo sia pronto da mangiare o facile da preparare.
Se decidi di cucinare il porridge, prendi il porridge in sacchetti (grano saraceno, riso, miglio, 80-100 grammi di cereali per sacchetto), tale porridge non brucerà sulla pentola.
Se l'escursione dura un giorno, è possibile fare a meno di cucinare. Per utilizzare, ad esempio, cibo in scatola: porridge con carne, involtini di cavolo con carne, peperoni ripieni di carne e altri simili - basta scaldarlo.
Non è necessario prendere:
- prodotti alimentari deperibili (latticini, salumi, pesce, piatti pronti);
- prodotti contenenti spezie piccanti, alcol, noccioli di albicocca, grassi da cucina e dolciari, pirosolfato di sodio, sale da cucina oltre lo 0,8%, nitriti oltre lo 0,03%;
- frutta e verdura;
- prodotti dolciari ad alto contenuto di prodotti dolciari con ripieni di crema.
1.5. Vestiti e scarpe.
I vestiti e le scarpe non dovrebbero essere nuovi e dovrebbero essere indossati.
Se possibile, per i turisti alle prime armi consiglio un abbigliamento dai colori vivaci, possibilmente con strisce riflettenti. Se necessario, ciò attirerà ulteriore attenzione.
I vestiti devono avere maniche/gambe lunghe, perché... Dovrebbe esserci più protezione e conservazione del calore per ogni evenienza.
Le scarpe dovrebbero essere affidabili e comode. Come sostituto economico degli scarponi da trekking, puoi utilizzare stivali da combattimento militari, robusti stivali da città, scarpe da corsa normali (per escursioni semplici come in Crimea), stivali da trekking economici di produttori poco conosciuti (ci sono opzioni piuttosto di alta qualità). Puoi anche portare delle scarpe da ginnastica, ma non sono adatte a tutti i terreni, perché... hanno suole sottili (ma possono essere utilizzate, ad esempio, per l'abbigliamento da campeggio).
Stoffa:
- Pantaloni da corsa: è meglio il tessuto sintetico o misto, è leggero e si asciuga rapidamente, a differenza del cotone. Puoi viaggiare in treno/volare in aereo con questi stessi pantaloni. Non c'è bisogno di portare i jeans, sono un peso extra.
- Camicia/maglietta. Puoi portare con te tutte le magliette e magliette da trekking che hai in casa, tranne quelle sintetiche. Se stai partendo per un viaggio di più giorni, prendi 2 pezzi.
- Un maglione caldo o un pile (giacca in pile o Polartek) - nel caso in cui il tempo peggiori. Deve avere una gola. Durante un'escursione di un giorno, puoi invece portare una giacca a vento.
- Tuta contro vento e pioggia (giacca e pantaloni). Non devi portarlo con te durante un'escursione di un giorno.
- Calzini\biancheria intima. Nel caso di un'escursione di un giorno, non sei obbligato a portarla (ma se ti bagni, puoi strofinarti i piedi con calzini bagnati, e l'inguine con mutandine bagnate...). In altri casi, prendi 2-3 serie. I calzini sono preferibilmente di lana, perché... La lana assorbe il sudore e, a differenza di altri materiali, consente all'umidità di evaporare. Non è necessario conservare/indossare calzini strappati, perché... Ciò può causare calli. Inoltre la lana, anche bagnata, trattiene il calore. Le calze realizzate con fili sintetici non sono accettabili per l'escursionismo, poiché non forniscono un adeguato ricambio d'aria e di calore durante la camminata. I piedi sudano velocemente e si possono formare vesciche.
- Biancheria intima/biancheria intima termica. Una cosa molto necessaria per le escursioni in inverno e fuori stagione, in estate puoi cavartela.
- Mantella (poncho) in polietilene. Necessario per la protezione dalla pioggia. Puoi semplicemente sostituirlo con un pezzo di polietilene che misura almeno 130x180 centimetri.
- Devi avere un copricapo. Se questo è un periodo di transizione (ad esempio l'autunno) o il clima lo richiede, indossa un berretto di maglia (anche se può essere utile in estate, quando si passa la notte).
Secondo le nuove regole della strada, quando attraversano la strada e percorrono i lati o il bordo della carreggiata al buio o in condizioni di visibilità insufficiente al di fuori delle aree popolate, i pedoni sono tenuti a trasportare oggetti con elementi riflettenti e ad assicurarsi che questi oggetti siano visibili ai conducenti dei veicoli. Pertanto, se puoi guidare vicino alla strada, porta con te qualcosa con uno strato riflettente.
1.6. Prodotti per l'igiene
Tutto è in piccoli tubi e pacchetti. Dentifricio e spazzolino, saponette, carta igienica, prodotti per l'igiene femminile, accessori per la rasatura. Asciugamano. Se viaggi per un lungo periodo, assicurati di portare con te borotalco e crema per bambini. Se si tratta di un’escursione di un giorno, saranno sufficienti solo sapone e un asciugamano. In alternativa, una confezione di salviette umidificate e un tubetto di gel per le mani saranno sufficienti per un'escursione di un giorno (consigliato)
L'asciugamano è piccolo, preferibilmente in tessuto di microfibra: assorbe bene e si asciuga velocemente.
1.7. Mezzi per accendere un fuoco
È meglio prendere fiammiferi/accendini. Le partite devono essere imballate strettamente.
1.8. Ascia/machete.
Cosa è meglio: ognuno decide da solo. Il dibattito a riguardo continua...
In alternativa, puoi prendere una sega pieghevole (seghetto) invece (per un breve periodo) o insieme a un'ascia/moschea.
1.9. Kit di pronto soccorso.
Devono esserci farmaci per le malattie croniche.
Si consiglia di includere le istruzioni per l'uso di tutti i farmaci nel kit di pronto soccorso.
Se indossi gli occhiali, metti quelli di riserva nel kit di pronto soccorso.
Anche se non portate con voi una normale cassetta di pronto soccorso, portate con voi un cerotto adesivo (per coprire calli e abrasioni).
Puoi anche usare 100 millilitri di alcol (per disinfettare, macinare, usare internamente e per accendere).
1.10. Orientamento.
Per fare questo è meglio munirsi di un navigatore, magari anche di uno smartphone. Non consiglio mappa e bussola ai principianti, perché... devi sapere come usarli.
Porta il tuo smartphone solo per una breve escursione, perché... La batteria si scarica abbastanza velocemente.
Se prendi uno smartphone, assicurati di portare con te una batteria di riserva/esterna. Sì, e per il navigatore puoi prenderne un set di riserva.
1.11. Dormire/ripararsi.
Questo articolo è necessario solo se parti durante la notte.
Nella stagione calda è sufficiente utilizzare il polietilene o una tenda da sole. Vi consiglio anche di portare con voi un tappetino da viaggio, perché... il terreno può essere freddo di notte.
Nei periodi più freddi o in inverno, tutto è più difficile. Utilizza un materassino da campeggio, un sacco a pelo, un tendalino o una tenda per ripararti in varie combinazioni.
Il tappetino può essere sostituito con un'opzione economica: l'isolamento termico dell'edificio.
Portare un sacco a pelo a seconda del periodo dell'anno dell'escursione, della posizione e delle condizioni climatiche locali. L'intervallo di temperatura del sacco a pelo è scritto sulla sua confezione.
La tenda deve essere compatta, ma sufficientemente spaziosa (minimo 60 cm a persona), a doppio strato per proteggere dalla pioggia e dal vento e, preferibilmente, leggera: è la tenda che pesa di più di tutta l'attrezzatura. Se si va in gruppo, magari la tenda sarà un outfit collettivo, pensato in questo caso per più persone.
1.12. Sedile (schiuma per seduta, “calotta”, “calotta”).
Per sedersi a terra, così come su qualsiasi cosa fredda, bagnata, sporca.
1.13. Piatti.
Di norma, questa è una tazza, una ciotola, un cucchiaio.
Prendi plastica o acciaio, ma non ceramica/vetro (possono rompersi abbastanza facilmente). I piatti di plastica sono più difficili da lavare via dal grasso, ma il metallo (se non il calore) ti brucia le mani: scegli quello che preferisci.
Se l'escursione è in solitaria e stai andando da solo, prendi un pentolino invece di una ciotola. Se non hai intenzione di cucinare, non devi portarlo con te.
È possibile portare stoviglie usa e getta, ma solo come ultima risorsa.
1.14. Cappello a bombetta.
Se non hai intenzione di preparare pasti caldi, non prenderli (questo vale per le escursioni di un giorno). Se vai in gruppo, prendilo come attrezzatura di gruppo.
Assicurati di considerare cosa utilizzerai per appendere la pentola sul fuoco (se non utilizzi un fornello). Per fare questo, utilizzare corde antincendio, focolari pieghevoli, treppiedi antincendio, staffe, traverse pieghevoli, vari ganci e supporti per traverse antincendio.
1.15. Torcia elettrica.
Si consiglia di avere con sé una piccola torcia, per ogni evenienza.
Se andate di notte, vi consiglio anche di portare una lampada frontale.
Non essere pigro, prendi un set di batterie di riserva per la torcia.
1.16. Buste di plastica.
Prendi 5-8 sacchetti di diverse dimensioni. Ad esempio, per imballare cose bagnate e sporche.
1.17. Bruciatore a gas (o altro).
Può essere usato al posto del fuoco se non vuoi accendere fuochi, è impossibile o non hai niente da usare. Prendine uno piccolo.
Come opzione, puoi prendere un sussurro.
1.18. Coltello.
Non consiglierò quale. Penso che tu debba prima tenerlo tra le mani. Non compratene costosi, andranno bene anche quelli cinesi.
1.19. Guanti
Se hai intenzione di accendere un fuoco, prendi guanti resistenti al calore (ad esempio, lavorati a maglia di aramide) per lavorare attorno al fuoco.
1.20. Fischio.
Necessario nel caso ti perdessi, perché... Il fischio di un fischio si sente a una distanza maggiore di un grido.
1.21. Un gomitolo di corda/spago/paracord.
È sufficiente un diametro di 3-4 mm. Prendi 4-5 metri. Ma è meglio prendere un pezzo di almeno 20 me diversi pezzi di 0,5-1 m, può essere utile in molti posti.
La corda dovrebbe essere consumabile, cioè non dovrebbe essere un peccato tagliarla. Un normale stendibiancheria è perfetto per questo.
1.22 Kit da cucito
Per una soluzione a lungo termine, prendi 2-4 aghi da cucito, 1-2 aghi da selleria, fili (preferibilmente nero e verde, su una bobina. È una buona idea dividerli in tonici e spessi), 2-3 fili di sicurezza spille (per riparazioni rapide di vestiti e altre attrezzature). Alcuni pulsanti. Un infila ago (un dispositivo per infilare un ago) (molto utile in condizioni di scarsa illuminazione, sarai felice con le dita rigide per gli occhi freddi e stanchi). Puoi mettere piccole forbici (ad esempio quelle pieghevoli). Puoi prendere un piccolo punteruolo (per pelle o tessuto spesso). Puoi anche aggiungere un ditale.
Per una gita di un giorno, prendi 2 aghi da cucito, 1 rocchetto di filo (sarà sufficiente un rocchetto piccolo), 2-3 spille da balia. Puoi aggiungere un infila-ago, delle forbici e un ditale.
1.23. Soldi.
Anche se cammini nelle vicinanze e non per molto, porta i soldi per ogni evenienza: in banconote diverse, in modo da poter pagare senza resto e non perdere tutti i tuoi soldi. Preparati bene.
Dividi i soldi e mettili in 2-3 posti (tasche).
1.24. Equipaggiamento opzionale
Ci saranno attrezzature qui di cui puoi fare a meno, ma renderanno l'escursione più facile.
- specchio. Rimuovi un pezzo di spazzatura o un moscerino dall'occhio e invia un segnale di soccorso.
- monoculare. Permette di esaminare a distanza il percorso proposto, per non trovarsi di fronte al fatto che “di qui non si passa, bisognava aggirarlo”.
- Bastoncini da nordic-walking. Per aiutare le gambe, utile per i principianti... E non solo per i principianti...
- occhiali da sole, occhiali antipolvere - per proteggere gli occhi.
- repellenti. Puoi farne a meno, ma è meglio prenderli. Per chi è allergico ai repellenti possiamo consigliarvi di munirsi di repellenti elettronici individuali
- coperta di salvataggio.
- contenitore/secchio pieghevole (in caso di una lunga camminata).
- un ceppo per coltello e un'ascia (in caso di una lunga camminata).
- una lima triangolare per seghetto da legno (in caso di una lunga camminata).

2. I modi principali per ridurre i costi di acquisto delle attrezzature

- Usa abiti più o meno adatti dal tuo guardaroba esistente.
- Prendi in prestito da amici o affitta.
- Acquista quelli usati nei negozi di seconda mano o al mercato.
- Acquista ai saldi (sconti stagionali e di altro tipo nei negozi di articoli sportivi, negozi di viaggi, negozi online, azioni, ecc.). Puoi acquistare articoli di altissima qualità a un prezzo conveniente.
- Sostituisci il famoso marchio con un analogo meno costoso.
- Cerca attrezzature da viaggio di produttori nazionali: può essere di qualità abbastanza buona e di solito costa meno delle marche straniere.
- Prendi i vecchi vestiti che non ti dispiacerà bruciare sul rogo quando diventeranno inutilizzabili o sarai stanco di indossarli.

3. Imballare le cose

Dovresti preparare le tue cose soprattutto in caso di bagnatura imprevista (ad esempio, a causa della pioggia). Saranno salvati in modo sicuro dallo sporco grazie all'imballaggio esterno (zaino) e interno (le cose stesse). Ci sono solo due opzioni qui: proteggere ciascun articolo separatamente o tutto in una volta.
Come opzione, utilizza l'imballaggio combinato: imballa prima ogni articolo (gruppo di cose), quindi imballa tutto insieme.
Per l'imballaggio singolo è possibile utilizzare, ad esempio, pinze o sacchetti sigillati. Per i vestiti: normali sacchetti per la casa (che servono per la spazzatura). Inoltre, i vestiti possono essere confezionati in sacchetti sottovuoto (sigillano e riducono il volume delle cose). A volte è possibile utilizzare un qualche tipo di contenitore ermetico. E per l'imballaggio generale puoi utilizzare la pellicola semplice.

4. Attrezzature di gruppo.

Se fai un'escursione in gruppo per più giorni, porterai con te l'attrezzatura di gruppo. In questo caso consulta il tuo accompagnatore per sapere cosa portare con te. Perché in caso contrario, potresti ritrovarti con ripetizioni non necessarie nell'attrezzatura, o potresti addirittura prenderne di extra (non necessarie).

5. Equipaggiamento e attrezzatura aggiuntivi.

Consiglio ai principianti di portare con sé attrezzature e attrezzature aggiuntive solo come indicato da un turista esperto, da un leader del gruppo o man mano che acquisiscono esperienza.

6. Sulla “freschezza” dell'attrezzatura

Quando si discute delle questioni relative alla scelta dell'attrezzatura per il turismo, si incontrano più spesso due punti di vista:
1. le cose dovrebbero essere solo le più moderne e specializzate. Queste persone sono disposte a sborsare ingenti somme di denaro per tali apparecchiature. Sono esperti in nuovi tessuti e materiali tecnologici e sono sempre aggiornati con gli ultimi cataloghi dei famosi marchi di viaggio.
2. Questi ultimi, di regola, non si preoccupano affatto della loro attrezzatura e sono perfettamente in grado di realizzare da soli tutto ciò di cui hanno bisogno con materiali di scarto. Di norma, si tratta di rappresentanti della “vecchia scuola” che hanno scoperto e iniziato a impegnarsi nel turismo durante gli anni di carenza generale. La cosa più interessante è che riescono davvero a cavarsela bene con tende e sacchi a pelo fatti in casa, e fanno escursioni di categoria con vecchie scarpe da ginnastica e giacche a vento logore.
Credo che né l'uno né l'altro abbiano ragione, e la verità sta nel mezzo . Chi pensa che la freddezza di un turista sia determinata dalla quantità di denaro speso per le attrezzature si sbaglia, ovviamente, tanto quanto chi sostiene che nessuno abbia bisogno di tutta questa tecnologia moderna. In effetti, l'attrezzatura moderna è auspicabile, ma non è affatto una condizione vitale per la realizzazione di un'escursione, a meno che, ovviamente, non sia legata al turismo di spedizione o estremo.
Pertanto, segue una semplice conclusione: se hai l'opportunità e il desiderio di acquistare attrezzature moderne e avanzate, acquistale. Se tale possibilità non esiste, ciò non può in nessun caso servire da motivo per abbandonare la campagna in quanto tale. Nelle escursioni semplici (e se persona esperta, anche in quelle complesse), ci si può sempre arrangiare con soluzioni improvvisate o a basso budget.

Quindi stai andando a fare un'escursione. Il percorso è stato scelto, il posto è stato prenotato, i biglietti sono stati acquistati, sei in mezzo alla stanza, le cose sono disposte sul pavimento, uno zaino è al centro ed è la domanda principale di ogni escursionista alle prime armi è: “Come? Come posso mettere tutto nello zaino?"

Cercheremo di aiutarti a risolvere questo problema e descriveremo i principi più comuni in questo articolo: come scegliere uno zaino da viaggio; come montarlo correttamente, come regolarlo correttamente, come indossare correttamente uno zaino durante un'escursione e forniremo gli errori più comuni che i principianti commettono quando fanno le valigie prima di un'escursione.

Il nostro articolo ti aiuterà correttamente scegliere zaino turistico, in modo da non confonderti quando ti trovi nel negozio e guardi l'enorme selezione di tutti i tipi di modelli.

Notiamo inoltre che zaino, scarpe e tenda sono qualcosa su cui consigliamo di non risparmiare e di affrontare la scelta di questa attrezzatura con particolare serietà.

I turisti esperti confermeranno le nostre parole che non esiste uno zaino universale e ogni viaggio ha le sue sfumature. Il primo zaino ti servirà il più a lungo possibile se, prima di andare ad acquistarlo, conosci già esattamente il programma dei tuoi viaggi per la stagione. Ma anche se segui tutti i nostri consigli, solo dopo aver percorso qualche decina di chilometri con lo zaino alle spalle sarai in grado di capire esattamente che tipo di zaino vuoi indossare e quali caratteristiche sono particolarmente importanti per te.

La prima cosa che devi sapere sugli zaini da viaggio è che gli zaini differiscono nel volume, che si misura in litri. In un negozio specializzato puoi trovare zaini da 40 Prima 130 litri Inoltre, esistono modelli e modelli da donna e da uomo, con diverse tipologie di costruzione.

Dovresti anche decidere il tipo di escursione e le condizioni climatiche che ci saranno lungo l'intero percorso.

Quindi, per un'escursione invernale devi portare più cose, il che significa che hai bisogno di uno zaino più grande. La quantità di cose che devi portare con te durante un viaggio in barca è notevolmente diversa da un viaggio attraverso montagne e pianure. Tieni presente che, ad esempio, la scalata dell'Elbrus inizia in un intervallo di temperatura di circa +15 +20, e in cima può scendere fino a -20. Ti consigliamo di verificare in anticipo questo punto con gli organizzatori del tuo viaggio.

Che taglia di zaino dovrei scegliere?

Naturalmente è possibile riporre tutto il necessario in un piccolo zaino, ma per farlo è necessario saper trasportare correttamente l'attrezzatura e una notevole destrezza, che si ottiene con l'esperienza. Inoltre, con uno zaino piccolo, spesso è necessario appendere oggetti di grandi dimensioni “in mare”, il che può causare molti disagi. Con uno zaino grande la situazione è esattamente l'opposto: la tentazione di mettere tante cose inutili è troppo grande e il peso dello zaino può diventare semplicemente incredibile.

A seconda della corporatura e della preparazione, va un adulto fare un viaggio nel fine settimana, è sufficiente uno zaino 40-65 litri

— escursioni su terreno relativamente pianeggiante gli uomini hanno bisogno da 80 a 100 litri, le donne da 60 a 80 litri;
— per il turismo montano gli uomini dovrebbero fare scorta di uno zaino da 90 litri o più, le donne gli stessi 60-80 litri;
— turismo acquatico o escursioni con gli sci richiede la presenza di attrezzi e attrezzature aggiuntive, pertanto i volumi consigliati sono da 130 litri per gli uomini e da 80 litri per le donne.

Questi numeri sono molto arbitrari, ma ti aiuteranno a orientarti nella scelta dello zaino giusto per il tuo primo viaggio. Non dovremmo inoltre dimenticare le caratteristiche individuali di ogni persona. Ad esempio, una ragazza fragile può percorrere comodamente enormi distanze con uno zaino da 80 litri, mentre un'escursione per un giovane può sembrare un inferno con uno zaino da 60 litri. Tutto è molto individuale e può essere appreso solo attraverso la pratica.

Alcuni produttori di zaini di qualità realizzano zaini di taglie (dalla S alla XL) o con la possibilità di regolare autonomamente le dimensioni.

Tipi di zaini:

Cavalletto zaini Hanno un telaio robusto nel loro design, a cui sono fissate una sospensione (cinture, cintura, cinghie) e una borsa. Questa versione dello zaino era molto popolare alla fine del secolo scorso, ma ora non viene praticamente utilizzata dai turisti, perché... Il telaio è piuttosto pesante ed estremamente rigido da usare.

Telaio tipo di zainoè oggi il tipo di zaino da viaggio più popolare, grazie alla distribuzione del peso più attenta grazie a speciali inserti in plastica o metallo. Molto spesso, le piastre sono cucite nello zaino, ma esistono anche modelli con "piastre" rimovibili, che facilitano la conservazione dello zaino (può essere arrotolato).

Zaino dal design morbido ed è dovuto all'assenza di inserti rigidi. Ciò semplifica notevolmente il suo stoccaggio (può essere piegato in modo compatto sia durante un'escursione, se necessario, sia a casa quando non ci sono escursioni), tuttavia, tali zaini devono poter essere disposti correttamente per irrigidirli utilizzando il proprio cose, e questo non è un compito facile per i principianti.

Elementi strutturali di uno zaino turistico:

Sistema di tessitura– questo rappresenta l’80% del tuo comfort durante un’escursione. Le cinghie devono essere fissate saldamente al telaio dello zaino, essere elastiche e morbide, tutte le cuciture devono essere ben cucite, non scivolare e non tagliare il collo. Quando si prova uno zaino in un negozio, prestare attenzione alle fibbie: dovrebbero consentire al turista di regolare le cinghie in uno zaino già indossato e carico.

Nastro di scarico– ridistribuisce il carico dalle spalle e dalla colonna vertebrale ai fianchi. La cintura dovrebbe essere approssimativamente al livello delle ossa dei fianchi. Assicurati che la cintura sia sufficientemente larga e morbida. È molto importante che ad esso sia fissata una comoda fibbia, che consenta non solo di adattarlo il più possibile alla struttura del proprio corpo, ma anche di rimuovere rapidamente lo zaino in caso di necessità.

Patta e tasche– utilizzato principalmente per riporre piccoli oggetti che spesso servono durante gli spostamenti, o per quegli oggetti che non entrano nel volume principale dello zaino. E se tutti i modelli moderni hanno una valvola, e servono anche a proteggere le cose dalla pioggia, allora i produttori abbandonano sempre più le tasche, perché... Caricandoli, il turista aumenta il volume e sposta il baricentro del carico.

Anelli aggiuntivi, lacci, chiusure servono per agganciare allo zaino gli attrezzi necessari (ad esempio piccozze, corda, anche una tenda).

Ingresso inferiore potrebbe non essere sempre utile, soprattutto se hai posizionato una coperta su tutto il perimetro dello zaino, quindi questo dettaglio può essere considerato “facoltativo” nella scelta del tuo primo zaino per un'escursione.

Copertura impermeabile I modelli moderni spesso vengono forniti con uno zaino incluso. Protegge le tue cose dall'umidità durante un lungo trekking sotto la pioggia, dallo sporco e viene utilizzato anche per trasportare uno zaino nell'acqua.

Le tue azioni nel negozio quando acquisti uno zaino turistico:

• studia attentamente il design dello zaino;
• prestare attenzione alla qualità del tessuto e delle cuciture;
• tutte le fibbie e gli elementi di fissaggio devono essere robusti e i lacci devono attraversarli liberamente;
• il materiale sul retro deve essere morbido e, preferibilmente, con un inserto ventilante;
• il livello di fissaggio delle cinghie sulla schiena dovrebbe essere approssimativamente al centro delle scapole; se questo segno è notevolmente più alto o più basso, dovresti scegliere uno zaino diverso in base alla taglia o all'altezza;
• regolare lo zaino carico, allacciando e stringendo tutte le chiusure possibili, fino al risultato ideale.

Come preparare correttamente uno zaino

La regola principale qui è la corretta distribuzione del peso.

Prima di iniziare a preparare lo zaino, fai un elenco delle cose che ti serviranno durante l'escursione, stendi gli oggetti sul pavimento e distribuiscili in gruppi: ad esempio, cose per dormire, attrezzatura generale, oggetti pesanti, oggetti spesso utilizzati in viaggio. escursione, oggetti ingombranti, vestiti.

Cerca di utilizzare tutto il volume dello zaino e di non lasciare spazi vuoti, perché... durante lo spostamento ciò comporterà uno spostamento del peso nello zaino e comporterà non pochi disagi.

E ora punto per punto:

• in fondo si mettono le cose ingombranti e che serviranno solo la sera o durante il soggiorno (vestiti da notte, sacco a pelo), la tenda e il materassino vengono solitamente fissati dall'esterno;
• le cose più pesanti si distribuiscono lungo la schiena, cercando di mettere oggetti morbidi tra le cose e la schiena, in questo modo si eviteranno spigoli vivi che si incastreranno nella schiena;
• È meglio riporre gli oggetti del gruppo che ti sono stati distribuiti in una borsa separata in modo da poterli estrarre facilmente e non cercare troppo a lungo nello zaino;
• gli oggetti che prevedi di utilizzare frequentemente (fotocamera, telefono, mappa, medicinali, acqua, repellente per insetti, ecc.) dovrebbero essere posizionati in alto per semplificarne l'accesso;
• È meglio riporre tutti gli oggetti di piccole dimensioni in un contenitore o borsa separata in modo che non si disperdano nello zaino;
• È meglio riporre documenti, soldi, telefoni, caricabatterie e quant'altro sia un peccato in borse impermeabili;
• È meglio posizionare gli oggetti fragili e i prodotti che si sbriciolano il più vicino possibile al bordo superiore.
  Una volta assemblato lo zaino, indossalo, regolalo e cammina. Dovresti sentirti a tuo agio e a tuo agio. In caso contrario, prova a spostare le cose per equilibrare il baricentro del carico.

Come regolare correttamente uno zaino

Quando hai deciso cosa mettere in valigia per il tuo viaggio e hai preparato correttamente le tue cose, è il momento di indossare lo zaino e regolarlo in modo che il viaggio sia il più confortevole possibile e non si trasformi in un incubo.

Il primo desiderio - prendere lo zaino e gettarlo con forza sulle spalle - dovrebbe essere ignorato. Il peso dello zaino è piuttosto significativo e un simile tentativo potrebbe non avere successo e potrebbe persino causare lesioni.

Per regolare correttamente uno zaino da turismo pieno di cose, è necessario allentare le cinghie e posizionarlo, tenendolo per la maniglia, su una certa elevazione (a casa può essere una sedia, un tavolo, un armadio), e solo allora posizionare alternativamente lo zaino cinghie sulle spalle.
Se non c'è un'elevazione a portata di mano, puoi invece usare la gamba piegata all'altezza del ginocchio.

La regolazione dello zaino dovrebbe iniziare con le chiusure inferiori. Tirare la cintura pesi in modo che la fibbia sia a metà strada tra le cosce. La cintura dovrebbe adattarsi il più anatomicamente possibile ai fianchi e sostenere fino alla metà del peso dello zaino.
Successivamente, inizia a regolare gli spallacci. Non dovresti tirarli su troppo attivamente, per non trasferire tutto il peso dalla cintura di scarico alle spalle, ma non troppo debolmente, in modo che lo zaino non si ribalti indietro quando cammini. Assicurarsi che le cinghie non penetrino nel collo e che la fascia toracica non interferisca con la respirazione e il movimento liberi.
Se questa è la tua prima esperienza di assemblaggio e regolazione di uno zaino, ti consigliamo di passeggiare per l'appartamento o addirittura di fare una passeggiata nel cortile per adattarlo nel modo più accurato possibile. Se non ti senti a tuo agio, dovresti eliminare gli oggetti in eccesso o ridistribuire il peso all'interno dello spazio dello zaino.

Come indossare correttamente uno zaino

Per capire come indossare correttamente uno zaino basta seguire le regole che abbiamo sopra esposto:

1. Non dovresti lesinare sullo zaino, ma non ti consigliamo nemmeno di acquistare sconsideratamente il primo zaino più costoso.
2. Non dovresti comprare uno zaino online. È meglio prendersi un po' di tempo, andare al negozio, provare tutto.
3. È necessario scegliere uno zaino in base a: a) proprie caratteristiche anatomiche e preferenze (nessuno ha cancellato il concetto di “bello zaino”), b) condizioni escursionistiche (escursioni, montagna, acqua, ecc.), c) qualità di materiali, fili e accessori, d) i propri sentimenti.
4. Le cose più pesanti nello zaino dovrebbero essere posizionate lungo la schiena, quelle più necessarie - in alto, quelle che serviranno solo la sera - in fondo.
5. Non dovrebbero esserci spazi vuoti nello zaino.
6. Uno zaino indossato e regolato correttamente è comodo da indossare, non si muove da nessuna parte durante gli spostamenti e si adatta perfettamente.
7. Con uno zaino assemblato e regolato, dovresti camminare, provare a piegarti in direzioni diverse e assicurarti di avere sicurezza nei tuoi movimenti.
8. Si prega di notare che gli effetti personali durante un'escursione non devono superare i 10 kg! A loro verranno aggiunti altri 4-12 kg (a seconda della durata e dell'autonomia dell'escursione e del vostro sesso). Il peso normale di uno zaino per un'escursione di media difficoltà di 10 giorni per una ragazza è di circa 17 kg e per un uomo di circa 23 kg.

Non ti auguriamo altro che la più straordinaria esperienza di viaggio con lo zaino in spalla e speriamo che questo articolo ti aiuti a scegliere il tuo primo zaino da viaggio con lo zaino in spalla ideale.

Abbiamo anche articoli utili sulla scelta dell'altra attrezzatura necessaria per l'escursionismo.