Como alimentar adequadamente um bebê recém-nascido - algumas dicas úteis. Os primeiros dias de alimentação de um recém-nascido Amamentação nos primeiros dias após o nascimento

Toda mãe quer ver seu filho saudável e desde os primeiros dias de vida começa a dar-lhe tudo o que ele precisa. Trata-se do leite materno, que contém substâncias úteis e microelementos necessários ao crescimento e fortalecimento do corpo da criança.

Porém, além do processo de alimentação em si, outros fatores também são importantes - cuidados adequados com as mamas, conforto da posição, ordenha, necessidade de alimentação complementar, etc.

Descubra todas as nuances do nosso artigo: como alimentar adequadamente um recém-nascido, as regras de alimentação com leite materno e fórmula, características nutricionais durante a alimentação mista, com que frequência e após que período alimentar o bebê (horário e norma de alimentação consumo para bebês).

Alimentação natural

No primeiro ano, o leite materno é um alimento vital para o bebê. Para que esse período traga apenas alegria ao bebê e à mãe, você deve conhecer as regras básicas de alimentação.

O que determina a quantidade de leite que uma mãe tem?

A quantidade de leite pode ser afetada por:

sofreu estresse;
sono insuficiente;
características nutricionais da mãe;
falta de atividade física;
fadiga
predisposição hereditária;
falta de descanso.

O tamanho dos seios não afeta a produção de leite. Nem o formato do mamilo nem o tipo de leite importam.

Leia nas páginas do nosso site! Vamos falar sobre o fabricante e a composição do produto, como ele se diferencia das demais fórmulas infantis.

Regras de amamentação e cuidados com as mamas

Na hora da alimentação, existe apenas uma regra - a alimentação deve ser realizada em sala separada, onde não haja ninguém além da mãe e do bebê.

Não importa a posição que você assume durante a alimentação - sentado, deitado, em pé; o principal é total relaxamento e comodidade.

Separadamente, precisamos falar sobre bombeamento e massagem nos seios. Esses procedimentos devem ser realizados nas primeiras 3-4 semanas após o nascimento. Então o suprimento de leite volta ao normal.

Antes de bombear e massagear, as mãos e os seios devem ser lavados com sabão. Não use produtos que contenham álcool.

O sabonete comum para bebês é um excelente anti-séptico. Também é necessário garantir que o detergente não permaneça na cômoda após os procedimentos de lavagem.

Não é recomendado usar sabonete antes de cada mamada.. O produto é capaz de remover a película gordurosa que protege as glândulas mamárias das influências externas.

É por isso Você só precisa lavar os seios uma vez por dia. Se necessário, água morna corrente é suficiente.

A massagem em si não é difícil. No entanto, certifique-se de que as glândulas tenham a mesma densidade. Se forem detectados selos, a massagem é realizada nesta área com mais intensidade.

O peito é apoiado por uma mão por baixo. A segunda, com 4 dedos, é necessário massagear a glândula mamária em movimentos circulares, começando pelas costelas e indo até o mamilo. A mão que sustenta o peito por baixo não deve ficar parada - a técnica é semelhante.

No local da compactação os movimentos não se intensificam, apenas aumenta a duração da massagem.

A extração é uma etapa importante para uma mãe que amamenta. Se o excesso de leite for deixado sem vigilância, poderá ocorrer o desenvolvimento de mastite.

Portanto, apenas dois dedos devem estar envolvidos no bombeamento - o indicador e o polegar. É importante pressionar não o mamilo, mas o tecido glandular. O método mais eficaz de extrair leite é usar uma bomba tira leite..

Muitas dificuldades associadas à amamentação consistem no aparecimento de rachaduras e escoriações nos mamilos. Esses fenômenos ocorrem devido a:

atividade infantil;
características da pele materna;
higiene insuficiente.

Medidas preventivas devem ser seguidas. Isso inclui:

o mamilo deve estar sempre seco após a mamada (para isso, enxugue-o com gaze estéril);
limpeza das mamas;
uma mãe que amamenta não deve usar roupas íntimas que contenham produtos sintéticos - apenas algodão;
a criança deve agarrar a área ao redor do mamilo (halo), e não o mamilo;
se for detectada uma fissura, o tratamento começa imediatamente;
as unhas da mãe devem ser curtas (para não serem arranhadas durante a ordenha);
Não segure o bebê próximo ao peito por mais de 20 minutos;
Você não pode deixar o bebê com tanta fome que ele ataque o seio;
realizar massagem e bombeamento;
Mantenha o peito aberto, se possível.

Para tratar escoriações e rachaduras, use vitamina A à base de óleo (vendida em farmácias), Bepanten, óleo de espinheiro e aerossóis especiais (sem antibióticos).

Se aparecer supuração, você deve consultar imediatamente um médico.

Refeições por hora ou sob demanda

Depois de quantas horas um bebê recém-nascido deve ser alimentado com leite materno?

Duas opções de alimentação natural estão sendo consideradas– alimentação por hora e sob demanda. Ambas as opções são igualmente relevantes e aceitáveis.

A alimentação por hora é realizada estritamente em um determinado horário a cada 3 horas. À noite há um intervalo de 6 horas.

Este regime dura até 2 meses. Então o intervalo entre as mamadas aumenta para 3,5 horas e à noite - até 7 horas.

A vantagem desse método é ensinar disciplina à criança desde a primeira infância. Caso contrário, este método é uma escolha radical por parte da mãe, uma vez que nem todas as crianças concordam com o regime.

A alimentação sob demanda é a escolha mais popular entre os pais modernos.

Após o nascimento, a criança passa por um estresse extremo, e a única forma eficaz de se livrar dele é o contato físico com a mãe. É por isso é tão importante colocar seu bebê no peito quando ele quiser. Afinal, sugar não é apenas um processo de alimentação, mas também um método eficaz de acalmar a criança.

Este método é um meio altamente eficaz de manter a lactação.

No entanto, a alimentação frequente não permitirá que a mãe faça as tarefas domésticas., portanto, o bebê deve ser amamentado não aos primeiros sinais de ansiedade, estalos de lábios, grunhidos, fungadelas, mas quando o bebê realmente precisar de comida - uma vez a cada 2 horas com duração de mamada de 20 minutos.

Komarovsky lhe dirá algumas palavras sobre o regime de amamentação e como alimentar adequadamente um bebê recém-nascido com leite materno:

Qual opção escolher

A regra básica é uma criança saudável sabe quando precisa de comida. Não se deve acordá-lo só porque, na opinião da mãe, é hora de ele comer. As exceções são os seguintes casos:

se a mãe precisar sair com urgência;
crianças que pesam pouco.

O intervalo ideal entre as mamadas para crianças menores de 1 mês é de 2 a 3 horas. Então o próprio bebê aumentará gradualmente à medida que cresce e se desenvolve.

Uma condição importante é aplicar apenas em uma mama durante uma mamada. Esta regra é irrelevante se o bebê não tiver comido o suficiente ou se a mãe apresentar rachaduras nos mamilos.

Certifique-se de que o bebê faça movimentos de deglutição e não sugue durante a aplicação. Se você não interromper o desejo dele de “pendurar” no peito da mãe a tempo, então no futuro será muito difícil afastá-lo de sua atividade favorita.

Alimentando um bebê com mamadeira

Dar mamadeira a um bebê é diferente de amamentar. Neste último caso, ele próprio determina o volume do leite e a duração da alimentação. Com isso, a produção de leite é ajustada às necessidades do bebê. e muda à medida que cresce.

Existem diferentes maneiras de alimentar um bebê com leite materno se a mãe não estiver por perto. Esta situação justifica-se pela impossibilidade da mãe de colocar o bebé ao peito (dores fortes, saída urgente, etc.).

Depois é permitido alimentar com mamadeira com bico. Hoje, esse método é muito procurado na alimentação artificial e mista ou na ausência da mãe.

Vantagem da chupeta– o processo mais seguro e natural de absorção de alimentos.

Porém, a sucção na mamadeira e no seio materno apresentam diferenças significativas. No primeiro caso, o bebê faz menos esforço. Por isso, depois de conhecer a mamadeira, muitos bebês recusam o seio materno.

Uma alternativa é escolher uma chupeta especial.

Ao inclinar a mamadeira, nenhuma gota de leite deve sair do bico.
Ao pressionar uma área ampla do mamilo, um gotejamento deve aparecer.

Lembre-se de cuidar da sua garrafa. É necessário lavar e enxaguar regularmente os recipientes das crianças com água fervente.

O leite materno expresso pode ser congelado. Isso preservará todas as vitaminas e microelementos benéficos, e o recém-nascido não ficará com fome se a mãe estiver viajando a negócios. Não é recomendado misturar o leite após várias bombeadas. O líquido congelado não pode ser armazenado por mais de 2 meses.

O que fazer se não houver lactação

O que alimentar um bebê recém-nascido se não houver leite? Muitas vezes, na prática médica, há casos em que a mãe não tem leite suficiente para nutrir adequadamente o bebê. Medidas adicionais acordadas com o médico podem corrigir a situação..

A mãe deve beber pelo menos 2 litros de água por dia.
Você deve aplicar migalhas nos primeiros dias de vida com a maior freqüência possível.
Não substitua o leite materno por outros líquidos.
A pega noturna é a principal condição para uma boa lactação.
A nutrição adequada para a mãe também é importante.

10-15 minutos antes da alimentação, a mãe deve beber um copo de chá doce quente com leite ou compota de frutas secas.

Sem estresse ou preocupações: com distúrbios emocionais nas mulheres, a lactação piora.

Por que você não pode comer uvas durante a amamentação? Você encontrará respostas para perguntas sobre nutrição para nutrizes.

Introdução da fórmula na dieta do bebê

Se, apesar de todos os esforços da mãe, ainda houver leite suficiente, então, quer queira quer não, você terá que usar nutrição adicional - mudar para alimentação mista. No caso de uma transferência completa para a fórmula infantil, podemos falar em nutrição artificial.

O que dar

O bebê deve receber nutrição com composição o mais próxima possível do leite materno. Esses produtos são misturas. Todas as misturas são divididas em 3 grupos:

parcialmente adaptado (crianças a partir de um ano);
menos adaptado (após 6 meses);
máximo adaptado (até 6 meses).

A melhor mistura será aquela da embalagem que diz:“Destinado à alimentação de crianças desde o nascimento até 1 ano.”

Você não deve trocar a comida do bebê com frequência, pois o bebê pode desenvolver reações desagradáveis na forma de diarréia, regurgitação frequente, erupções alérgicas, etc.

É necessário mudar para outra mistura nos seguintes casos:

se o bebê não estiver ganhando peso;
se ele tem constipação frequente.

É inaceitável dar leite de vaca diluído como alimentação complementar (alimentação completa). Isso pode levar a consequências irreversíveis.

O produto não contém os minerais e vitaminas benéficos encontrados na fórmula adaptada ou no leite materno.

Regras de alimentação mista

Dê primeiro o peito e depois a fórmula.
Apenas uma alimentação pode ser substituída por fórmula.

O produto deve ser introduzido gradativamente, começando com uma pequena quantidade. A temperatura da mistura não deve ultrapassar a temperatura corporal da criança. O produto deve ser diluído somente com água fervida.

Aqui está outro vídeo interessante com a participação de Evgeny Komarovsky, com o qual você aprenderá sobre o regime alimentar de um recém-nascido, se é necessário alimentá-lo à noite e quantas vezes isso pode ser feito:

Horário de alimentação e dosagem

Como alimentar adequadamente um bebê recém-nascido com fórmula e isso precisa ser feito com o tempo?

Com alimentação artificial nos primeiros meses de vida são recomendadas 6 a 7 refeições por dia com intervalo de 3-3,5 horas.

À noite, você deve fazer um intervalo de 6 horas.É importante considerar o volume necessário, que é calculado em função da idade e do peso.

Assim, nos primeiros seis meses de vida, um bebê precisa de 115 kcal por 1 kg, após 6 meses - 110 kcal.

A quantidade diária de alimentos necessária para um bebê com peso normal é:

de 7 dias a 2 meses – 1/5 do peso corporal;
de 2 a 4 – 1/6 do peso corporal;
de 6 a 12 meses – 1/8.

Uma nova mistura é introduzida de acordo com o seguinte cronograma:

1 dia – 10 ml uma vez ao dia;
Dia 2 – 10 ml 3 vezes ao dia;
Dia 3 – 20 ml 3 vezes ao dia;
Dia 4 – 50 ml 5 vezes ao dia;
Dia 5 – 100 ml 4 vezes ao dia;
Dia 6 - 150 ml 4 vezes ao dia.

Início da alimentação complementar

Aprenda a distinguir entre “alimentação complementar” e “alimentação complementar”. Na primeira situação, o bebê recebe alimentação adicional para se preparar para a vida adulta e alimentação. Na segunda, em caso de falta de leite, é complementado com fórmula.

Alimentos complementares são introduzidos aos 6 meses de idade- com amamentação e 5 - com alimentação artificial. Até esse momento, nada além de leite materno, fórmula e água pode ser dado.

Comece gradualmente e com cautela. Pela primeira vez, é necessário dar meia colher de chá de alimentos complementares e depois complementar com leite ou fórmula. Um “teste” é possível antes da segunda alimentação, das 9h às 11h.

Avalie a reação da criança a um novo produto. Se não houver erupção cutânea, irritação, ansiedade, prisão de ventre (diarréia), no dia seguinte você poderá dar 2 vezes mais.

Sob nenhuma circunstância você deve introduzir um produto desconhecido durante a doença ou após a vacinação. Se ocorrer alguma reação, o início da alimentação complementar é adiado por 1 a 2 semanas.

Não force seu filho a comer. Talvez o bebê ainda não esteja pronto para uma nova etapa da vida.

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Por onde começar a alimentar

É melhor começar com vegetais. São abobrinha, couve-flor, brócolis. Qualquer vegetal é bem lavado e fervido (em banho-maria ou em uma panela comum). Depois é moído no liquidificador.

No primeiro dia - meia colher de chá. Em seguida, a dose é aumentada 2 vezes ao dia e normalizada.

Se não houver reações adversas ao novo produto, após 4 dias você pode experimentar outro vegetal e depois preparar um purê com os produtos propostos anteriormente. Após 10 dias, uma refeição de laticínios deve ser totalmente substituída.

No 7º mês você pode oferecer mingau. Isto deve ser feito na última dose - antes de dormir. Para começar, o bebê deve ser apresentado ao trigo sarraceno, arroz e aveia e, em seguida, expandir gradualmente a dieta.

Use cereais especiais para bebês, destinado aos 7 meses de idade. Não é recomendado dar mingau de semolina nessa idade devido à presença de glúten.

No 8º mês, duas mamadas já foram substituídas. Agora você pode apresentar ao seu filho produtos lácteos fermentados - kefir. No 4º dia, ofereça requeijão desnatado.

As frutas são introduzidas na alimentação complementar quando surge o primeiro dentinho do bebê.. A primeira é uma maçã. Não é recomendado substituir completamente a alimentação por frutas. Eles são administrados além da dieta principal.

A carne é introduzida aos 9 meses de idade e o peixe aos 10 meses.. Você pode adicionar meia gema e óleo vegetal à sua dieta. A partir dos 10 meses, a sopa é preparada em caldo de carne e peixe, ao qual se junta pão ralado. É permitida a introdução de óleo vegetal e biscoitos.

Com um ano de idade, todas as 5 mamadas devem ser completamente substituídas. Embora algumas mães ainda coloquem seus bebês ao peito à noite.

A água deve ser incluída na dieta. Sua temperatura deve corresponder à temperatura corporal do bebê.

O principal durante a amamentação é comer bem. É proibido durante este período:

beber bebidas alcoólicas;
coma alimentos picantes, salgados e picantes.

Necessário:

excluir leite de vaca, ervilha, feijão e repolho branco da dieta;
limitar o consumo de cafeína e chocolate;
exclui fast food e produtos semiacabados.

Durante o período de alimentação, você deve evitar o estresse e seguir um horário de sono e descanso.

Nesta vídeo aula você aprenderá muitas informações úteis sobre as posições ao amamentar um recém-nascido, como alimentar adequadamente um bebê sentado e deitado de lado, em qual posição será melhor para você e seu bebê:

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Todas as jovens mães estão interessadas na questão de como os recém-nascidos são alimentados nos primeiros dias. A maioria das mulheres não tem informações sobre a frequência com que coloca o bebê ao peito nos primeiros dias de vida. Mas é muito importante saber isso, pois permite estabelecer não só a lactação, mas também o contato com o recém-nascido, que se comporta de forma mais gentil e positiva com o estômago cheio. Então, quanto tempo você deve esperar entre as mamadas do seu bebê e quanto ele deve comer de cada vez? Vamos descobrir isso juntos.

Amamentação

Após o parto, o colostro aparece nas glândulas mamárias da nova mãe. Este é o nome dado a um líquido valioso para o recém-nascido e que contém muitos elementos úteis: água, anticorpos importantes, sais minerais, etc. Os cientistas provaram que mesmo a amamentação de curto prazo
tem um efeito benéfico em seu sistema imunológico. Os benefícios do leite materno são inegáveis:

o leite é perfeitamente digerido e absorvido;
tem um efeito benéfico no trato digestivo da criança. As crianças amamentadas sofrem menos de distúrbios digestivos;
adequado para todos os corpos e não tem contra-indicações ou reações alérgicas;
As mães que amamentam podem dormir tranquilamente à noite e viajar, pois têm sempre consigo e, como dizem, à mão os alimentos mais necessários para os seus pequenos. Também está comprovado que a amamentação ajuda a aliviar o bebê de uma série de doenças.

Recomendamos organizar as primeiras mamadas não de acordo com o relógio, mas sim de acordo com a solicitação da criança. Afinal, colocar um bebê no peito a seu pedido
permite aumentar a quantidade de leite produzido. Isto é especialmente importante se não houver quantidade suficiente.

A mãe deve se lembrar de sua alimentação saudável e balanceada, pois disso depende a condição do bebê. Você terá que ficar atento ao que come, principalmente no início, pois a composição do leite afeta diretamente o bem-estar do bebê. As mulheres que amamentam são aconselhadas a expandir sua dieta com proteínas e alimentos vegetais. Além disso, os alimentos vitamínicos não serão supérfluos: vegetais, frutas, peixes - e uma grande quantidade de líquido.

Alimentação artificial

Não existe substância no mundo que seja preparada artificialmente
de uma forma que lembra pelo menos vagamente o colostro em suas qualidades. O mesmo vale para o leite materno. Se uma mulher não tiver leite desde os primeiros dias após o parto, ou se houver muito pouco, pelo que teve que mudar para fórmulas adaptadas, terá que estudar cuidadosamente a sua gama para escolher o o mais adequado. O pediatra será seu melhor auxiliar nesse assunto. Mas de forma alguma jovens mães familiares! Lembre-se de que seu filho é um indivíduo. Portanto, você não deve comprar para ele uma fórmula ideal para outra criança.

Mas vamos deixar de lado a questão da escolha da fórmula e falar sobre as desvantagens da alimentação artificial. Aqui estão eles:

esterilizar mamadeiras antes de cada mamada;
alimentação com fórmula quente preparada na hora;
a necessidade de muitos dispositivos especiais, principalmente em viagens;
alimentação noturna problemática que exige levantar, aquecer água e, em alguns casos, ferver a mistura.

Mas mesmo que devido às circunstâncias e importantes razões pelas quais você teve que recorrer à alimentação artificial - não fique chateado! Afinal, além das desvantagens, também tem suas vantagens. Aqui estão eles:

alimentar a criança não requer a presença constante da mãe, pessoas próximas podem alimentar o bebê, para que a mãe, se necessário, possa sair a negócios ou apenas relaxar - ela pode ser perfeitamente substituída pelo pai ou pela avó, bem como por um garrafa com líquido nutritivo;
a mulher pode comer o que quiser e até fazer dieta, pois isso não afetará em nada a saúde e o bem-estar do bebê;
A mamãe poderá controlar a quantidade de leite que o bebê consome, em vez de adivinhar e fazer suposições.

Regime de amamentação nos primeiros dias após o nascimento

Via de regra, após a maternidade, o bebê se alimenta a cada três horas, ou seja, aproximadamente de 6 a 7 vezes ao dia. A maioria dos médicos concorda que não há necessidade de acordar o bebê às 12 horas da noite e dar-lhe o peito (se não houver problemas de lactação). É melhor esperar até que ele precise. Aos dois meses, o bebê reage à sensação de fome chorando e, Assim que você dá o peito a ele, ele se acalma imediatamente. Ao crescer, o bebê sente fome com menos frequência.

A maioria dos bebês já desenvolveu sua própria dieta por volta de 1,5 mês. Lembre-se que tudo é muito individual! Há momentos em que um bebê precisa de amamentação frequente (por exemplo, durante vacinações ou doenças). Não negue isso a ele, estabeleça um regime a pedido do bebê. Afinal, não custa absolutamente nada, mas para uma criança é garantia de paz, confiança e sono profundo.

Regime de alimentação com fórmula para recém-nascidos

Alimentar o bebê nos primeiros dias após o nascimento implica estabelecer um cronograma claro. Uma pausa de três horas entre as mamadas é suficiente. Às vezes, desvios são permitidos
(por exemplo, durante uma caminhada ou à noite). Lembre-se de que é melhor subalimentar uma criança do que superalimentá-la. Afinal, a consequência da superalimentação de uma criança pode ser dor de estômago.

Nos primeiros dias após o nascimento, o bebê recebe uma fórmula cujo volume é igual ao número de dias de vida multiplicado por dez. E da segunda semana de vida aos dois meses de idade, o esquema de cálculo da quantidade diária de alimentos muda. O peso da criança deve ser dividido por 5.

A opinião do Doutor Komarovsky sobre o regime alimentar

A opinião do popular pediatra Evgeny Komarovsky sobre o regime alimentar dos bebês nos primeiros meses de vida reside na ideia da alimentação gratuita. Ou seja, até os seis meses o bebê come quando quer – isso permite que ele preserve o leite materno. Além disso, o pediatra recomenda que as mães jovens tenham um dia livre: isso significa que a passagem entre a vigília e o sono também é gratuita, pois depois de comer o bebê adormece perto do seio da mãe e acorda com sensação de fome.

Faz sentido. E como não acreditar em Komarovsky, um dos pediatras mais famosos. Milhões de mães modernas confiam nele!

Como estabelecer a amamentação?

Para estabelecer o processo de amamentação nos primeiros dias após o nascimento do bebê, é necessário conhecer uma série de regras:

Se você tiver alguma dúvida, preocupação ou dúvida pessoal, procure a ajuda do seu pediatra e especialista em lactação. A lactação é um elemento importante na vida de um recém-nascido. Neste sentido, a desatenção e a demora ameaçam a perda do leite - o melhor alimento para o seu bebé, criado pela natureza especificamente para ele e para as suas necessidades!

O sinal para o início da lactação é o parto. Deve-se dizer que no parto natural a formação da lactação ocorre mais rapidamente do que no parto cirúrgico. No entanto, a amamentação de alta qualidade pode ser estabelecida após uma cesariana e mesmo que a mãe e o bebé sejam forçados a separar-se por motivos de saúde durante várias semanas.

Como se desenvolve a lactação?

A formação da lactação ocorre em várias etapas. Na fase inicial, forma-se na glândula mamária o colostro - um líquido espesso e amarelado, caracterizado por alto valor energético e nutricional e com pronunciada atividade imunológica. O colostro começa a ser produzido durante a gravidez e, após o parto, fornece ao bebê as substâncias biologicamente ativas e a energia de que necessita durante os primeiros 3–5 dias.

É preciso dizer que o corpo do recém-nascido passa por um enorme estresse associado à adaptação a um novo ambiente para ele, portanto o colostro para um recém-nascido é um produto muito valioso, que permite não sobrecarregar prematuramente o aparelho digestivo com um grande volume de nutrição e fígado e rins imaturos - uma necessidade de transformar e remover substâncias estranhas do corpo. Considerando que tudo o que é necessário está contido em apenas algumas gotas de líquido, que, aliás, pelas enzimas ativas que contém, se digere, o bebê economiza significativamente energia durante a alimentação, permitindo que seu corpo gaste energia de forma mais eficiente.

No 4º ao 5º dia, uma proteína de transição começa a ser produzida na glândula mamária da mulher, com o que ocorre sua “maturação”: a concentração protéica diminui gradativamente, enquanto o teor de gordura e açúcar do leite, ao contrário, aumenta. A quantidade de minerais e vitaminas gradualmente se aproxima da do leite maduro. A fase de “transição” é caracterizada por um aumento significativo no volume de leite produzido, que é subjetivamente sentido pela mulher como uma correria. Nesse caso, as glândulas mamárias aumentam de tamanho e ficam ingurgitadas devido ao preenchimento de pequenos dutos de leite com leite.

2-3 semanas após o nascimento, o leite amadurece - sua composição é mais estável do que a do leite de transição e o volume de produção é mais regulado pelas necessidades individuais do bebê.

A amamentação deve começar imediatamente após o nascimento. A duração e a qualidade da amamentação subsequente são em grande parte determinadas pelo desenvolvimento bem sucedido das competências necessárias nos primeiros dias após o parto e pela sua consolidação na prática.

Regime de amamentação nos primeiros dias após o parto

A primeira vez que um bebê é colocado ao peito deve ocorrer idealmente nos primeiros 30 minutos após o nascimento e durar pelo menos 20 minutos.

Enorme: no corpo da mulher, inicia ativamente o processo de lactação, ajuda a contrair os músculos do útero e a interromper o sangramento pós-parto. Juntamente com o colostro, o recém-nascido recebe um poderoso impulso energético, uma porção de fatores imunológicos protetores e substâncias que estimulam o crescimento da microflora benéfica no intestino.

A impossibilidade de amamentação precoce geralmente se deve a desvios na saúde da mãe ou do recém-nascido, por exemplo, prematuridade extrema do bebê ou depressão do sistema nervoso central, conflito Rh. A maioria das contraindicações à amamentação são temporárias e não devem ser interpretadas pela mãe como uma sentença de morte.

Desde os primeiros dias de vida do bebê é necessário focar em um regime de alimentação gratuita. Nesse caso, o bebê pega a mama quantas vezes quiser. A frequência de alimentação de um recém-nascido pode chegar a 10–12 vezes ao dia, enquanto à noite a necessidade de alimentação pode ser maior do que durante o dia. É muito importante não alimentar adicionalmente o bebê com leite em pó, não dar água a ele e também não usar objetos que imitem seios (chupetas, chupetas) no cuidado da criança, pois ao satisfazerem o reflexo de sucção do bebê, atrapalham o ritmo de estimulação da glândula mamária necessário ao estabelecimento da lactação. Posteriormente, quando o bebê crescer, ele desenvolverá sua própria dieta - de 6 a 8 vezes ao dia.

O tempo de amamentação é individual para cada criança. No entanto, é aconselhável que a duração de uma mamada não exceda 20-30 minutos, uma vez que a sucção prolongada e ineficaz muitas vezes provoca o aparecimento de fissuras e irritação nos mamilos. Se o bebê sugar lentamente e dormir no peito, você pode tentar acordá-lo acariciando sua bochecha ou calcanhar. Recomenda-se que crianças fracas que têm dificuldade em “lidar” com a mama sejam amamentadas com mais frequência. Antes da chegada do leite, é aconselhável colocar o bebê em ambos os seios a cada mamada. Isso servirá como um bom estímulo à lactação. Após o aparecimento do leite, você pode continuar esta prática por algum tempo, o que irá aliviar os sintomas do “afrontamento”, introduzindo gradativamente a regra de “uma mama por mamada”.

Dominar a técnica de amamentação é muito importante. A técnica correta garante melhor esvaziamento da glândula mamária, o que significa que estimula efetivamente a lactação. A ótima aderência do mamilo e da aréola durante a sucção evita rachaduras e garante um contato firme entre os lábios, a língua e a pele da mama do bebê, para que o bebê não engula ar durante a alimentação e sofra menos cólicas.

A posição correta do bebê ao peito permite que ele não vire a cabeça e isso é conseguido em diversas posições convenientes para a mãe, tanto deitada quanto sentada. O bebê deve ser posicionado de acordo com o princípio “barriga com barriga”, “olho no olho”. Com a pegada correta, o bebê leva o mamilo até a boca junto com a aréola (aréola), o lábio inferior do bebê fica voltado para fora e o queixo, bochechas e nariz se ajustam firmemente ao peito. O bebê suga o mamilo e a aréola e depois, pressionando-os com a língua, espreme o leite e engole.

Cuidados com seios e mamilos

Cuidar dos seios e dos mamilos envolve, em primeiro lugar, o uso de roupas íntimas especiais (de preferência feitas de tecido natural macio e respirável), que sustentam bem as glândulas mamárias, evitando a flacidez do tecido mamário e aliviando o estresse adicional na coluna torácica, que inevitavelmente surge devido ao deslocamento do centro de gravidade como resultado do aumento significativo das mamas durante a lactação. Recomenda-se trocar de sutiã todos os dias.

Para evitar que o tecido do sutiã se molhe com o leite que sai involuntariamente do seio, é conveniente usar absorventes especiais ou receptores de leite. As juntas devem ser trocadas pelo menos uma vez a cada 3 horas e os receptores de leite são tratados de acordo com as instruções do fabricante.

Contanto que você mantenha sua roupa íntima limpa e troque os absorventes regularmente, não é necessário lavar os seios antes de cada mamada. Um banho higiênico regular, uma vez ao dia, é suficiente.

Estabelecendo a amamentação na maternidade

É sempre necessário levar em consideração as especificidades da instituição médica onde se encontram a jovem mãe e o filho. Numa situação de estadias separadas, é impossível aplicar o princípio da amamentação gratuita na maternidade e, além disso, existe uma grande probabilidade de complementar a criança com fórmula nos intervalos entre os “encontros”. Uma vantagem inegável é proporcionada pelos departamentos de pós-parto das maternidades que praticam a coabitação, o que permite à mulher estabelecer de forma rápida e eficiente a amamentação natural nos primeiros dias, bem como adquirir as competências necessárias para cuidar do bebé. Ainda na maternidade, é aconselhável encontrar uma linguagem comum com a equipe médica e pedir para não alimentar o bebê com fórmula, o que é especialmente importante em situação de separação. Se, por motivos médicos, for prescrita água adicional à criança, é necessário fazê-lo com uma colher para evitar que a criança se acostume com a mamadeira. Se você for forçada a ficar separada do seu bebê por mais de 24 horas, deverá começar a extrair leite conforme descrito acima.

Você sempre poderá obter respostas às suas dúvidas e ajudar na solução de possíveis problemas no estabelecimento da amamentação nos primeiros dias. Para isso, é necessário entrar em contato com o médico assistente, o neonatologista que está observando a criança, e caso ele não esteja no trabalho (por exemplo, à noite), entrar em contato com a equipe médica de plantão no setor de pós-parto. Além disso, muitas maternidades modernas empregam agora especialistas e consultores em lactação.

Cardápio para nutriz nos primeiros dias após o parto

Quais alimentos devem compor a dieta da nutriz nos primeiros dias após o parto?

Produtos lácteos – 600–800 g por dia. Deve-se dar preferência ao kefir fresco natural, leite fermentado cozido, iogurte sem aditivos e queijo cottage. É aconselhável utilizar leite de vaca integral na quantidade de 200 ml por dia para o preparo de mingaus.
Produtos cárneos, dos quais variedades magras de carne bovina e suína, coelho, peru e frango são mais adequados para o cardápio de mães que amamentam – 200–250 g.
Cereais (todos os tipos), massa de trigo duro – 60 g (cereais secos).
Pão – 200g.
Óleos animais e vegetais (manteiga - 25 g, óleo vegetal - 15 g).
Legumes – 400 g e frutas – 300 g, com exceção dos altamente alergênicos.
Entre os produtos de confeitaria, é permitido consumir biscoitos secos, bolachas e marmeladas com moderação.
Para repor líquidos, além da água potável normal, pode-se beber chá fraco: preto, verde e de ervas; compotas de frutas vermelhas frescas e frutas secas (exceto passas), sucos de frutas, água mineral de mesa não gaseificada.

Uma mãe que amamenta precisa beber muito?
A quantidade total de líquido ingerido antes da chegada do leite (durante os primeiros 3-5 dias após o nascimento) não deve ser superior a 800 ml por dia, caso contrário, será muito difícil lidar com os sintomas das ondas de calor. Quando o leite aparece, paralelamente ao estabelecimento do esvaziamento adequado da glândula mamária, é necessário aumentar gradativamente a quantidade de líquidos consumidos para 2–2,5 litros por dia.

Quando o bombeamento é necessário?

Idealmente, o leite é produzido exatamente na quantidade que o bebê necessita. Neste caso, não há necessidade de expressar. No entanto, quando surgem dificuldades, o bombeamento ajuda a resolver uma ampla gama de problemas. É necessário se:

A criança está temporariamente separada da mãe por motivos de saúde ou outros motivos. Nesse caso, a ordenha imita a alimentação, estimula a lactação e a mantém até o momento do encontro com o bebê;
quando a mãe está separada
e uma criança na maternidade, se o bebê faltou ou “dormiu demais” na próxima mamada, é necessário estimular as mamas com ordenha por 10 a 15 minutos;
quando há produção excessiva de leite, quando os seios estão cheios e ficam tensos e doloridos, a extração ajuda a aliviar a condição da mulher e ajuda a prevenir a mastite. Nesse caso, os seios são expressos até que apareça uma sensação de alívio e a própria glândula mamária amoleça.

Durante os primeiros seis meses de vida de um bebé recém-nascido, o leite materno é o alimento mais completo. Para que esse período seja confortável para a mãe e para que o bebê só traga benefícios, toda mãe inexperiente deve saber regras básicas e mais importantes da amamentação.

Nota para as mães!

Olá meninas) Não pensei que o problema das estrias me afetaria também, e também vou escrever sobre isso))) Mas não tenho para onde ir, então estou escrevendo aqui: Como me livrei das estrias marcas após o parto? Ficarei muito feliz se meu método ajudar você também...

Colocando o bebê no peito. Pontos importantes:

Características da amamentação moderna

Um dos princípios é a alimentação gratuita e ilimitada ao primeiro pedido do bebê. Ao contrário dos métodos antigos, este método tem um efeito positivo no estado psicoemocional da criança e. É aconselhável amamentar em qualquer estado de inquietação do bebê, sem esperar que ele chore. Se um bebê precisar de 10 a 16 mamadas nos primeiros meses, isso é normal!
Até os seis meses, o bebê necessita de mamadas noturnas, pois são as que trazem maiores benefícios para a criança, e a mãe desenvolve uma lactação estável.
A duração da sucção depende apenas da criança. O último leite da mama é o mais gorduroso e saudável, por isso é recomendável deixar o bebê mamar em uma das mamas até o final. A segunda deve ser oferecida apenas na próxima mamada. Uma exceção só pode ser se não houver leite materno suficiente em uma mama para a saturação completa.
Um bebê de até seis meses pode sobreviver apenas com leite materno, sem introdução de nutrição adicional. ()
A melhor opção para o pleno desenvolvimento da criança, fortalecendo o sistema imunológico e protegendo contra vírus é a amamentação por até um ano e meio a dois anos.

Ao amamentar você não precisa de:

Lave os seios com frequência, pois a lavagem frequente remove a camada protetora de gordura dos mamilos. A ausência de uma película protetora causa rachaduras dolorosas nos mamilos e na aréola. Basta tomar banho uma ou duas vezes ao dia.
Dê água ao seu bebê - o excesso de água pode reduzir o apetite e aumentar a flatulência no sistema digestivo do bebê. Uma colher de chá de água por dia só pode ser dada se o bebê estiver constipado por causa do leite gordo da mãe.
Use chupeta e beba na mamadeira por até seis meses. Se o bebê não tiver leite materno suficiente, a alimentação complementar deve ser dada com colher ou pipeta. O bebê pode confundir a sucção do seio com o mamilo (é mais difícil sugar o leite do seio do que da mamadeira), e a sucção incorreta pode causar rachaduras nos mamilos. Além disso, a criança pode recusar completamente o leite materno.
Após cada mamada, recorra à extração do leite restante. A exceção é congestão mamária, ingurgitamento ou separação forçada entre mãe e bebê.
Pese seu bebê com frequência. Basta controlar o peso uma vez a cada uma ou duas semanas. A pesagem frequente pode estressar a mãe e estimular a suplementação desnecessária.
Dê chá doce ao bebê. Os doces podem prejudicar os dentes futuros e o chá pode contribuir para a anemia por deficiência de ferro.

Vídeo nº 1

Vídeo nº 2

Amamentar uma criança é um processo individual e natural. Todas as crianças, assim como as mães, são diferentes. Somente com a ajuda de sua própria experiência qualquer mãe poderá estabelecer as regras de alimentação de um bebê, com base nas características de seu bebê e seguindo as recomendações de especialistas e mães que alimentaram mais de um filho.

A maioria das mulheres entende os benefícios da amamentação e deseja amamentar seus bebês. Porém, em alguns casos, apenas o desejo não é suficiente. Neste artigo compartilharemos informações que ajudarão você a estabelecer amamentar desde os primeiros dias para que o processo alimentando o bebê trouxe apenas alegria.

Preparando-se para amamentar.

Muitas vezes as mães que esperam o nascimento do seu bebé ouvem a opinião de que Você precisa se preparar para a amamentação , o que é importante prepare você e seus seios para amamentar . Como fazer isso? Digamos desde já que esfregar os seios, massagear os mamilos, colocar tecido áspero na roupa íntima e outros métodos de “fortalecer” a pele dos mamilos não afetam em nada a qualidade da continuação da amamentação. E vice-versa - tais ações são extremamente indesejáveis, pois a estimulação excessiva da mama no final da gravidez pode, em alguns casos, levar ao parto prematuro. Basta acreditar que a natureza já fez tudo por você! Nosso corpo já é um instrumento perfeito e não há necessidade de preparar os seios para o processo natural de nenhuma forma especial.

Talvez um dos pontos mais importantes preparando-se para uma amamentação bem-sucedida será contar com o apoio de sua família e amigos, amigos com experiência em amamentação - no presente ou no passado com sucesso mães que amamentam. Seria útil visitar em sua cidade. Além disso, é aconselhável durante a gravidez estudar todos os possíveis informações atualizadas sobre amamentação . E após o parto é impossível superestimar a ajuda da família - ela é de grande importância para que num primeiro momento a nutriz possa dedicar o máximo de tempo ao filho e estabelecer a amamentação.

Primeira amamentação.

Então, o bebê nasceu! O que acontece depois? Normalmente o bebê é imediatamente colocado na barriga da mãe e deixado lá por um tempo, permitindo que ela aproveite o primeiro encontro “ao vivo”. Este é um momento muito importante tanto para a mãe quanto para o bebê. Depois de descansar após o parto, o bebê começa a procurar a mama e se agarra a ela. Todo o processo pode levar até 40 minutos ou um pouco mais. Portanto, é aconselhável não ter pressa, se as condições da maternidade permitirem. Para as mães, a amamentação precoce ajuda o útero a começar a se contrair, o que reduz o risco de inflamação e sangramento pós-parto. Nos primeiros dias, devido às contrações uterinas sob a influência da ocitocina, você pode sentir algo parecido com as contrações do parto (claro, muito menos fortes e menos dolorosas), enquanto o bebê mama.

Claro, é muito aconselhável monitorar a criança durante primeira aplicação .
Isso permitirá:

evite escoriações dolorosas e rachaduras no peito da mãe;
aproveite o processo de amamentar sem desconforto;
prevenir o ingurgitamento e inchaço dos seios quando o leite chega;
garantir uma boa separação do colostro e, em seguida, uma produção estável de leite na quantidade que a criança necessita.

Se o parto não ocorreu como planejado, ou foi realizada uma cesárea e a primeira pega do bebê aconteceu mais tarde do que o esperado, não fique chateada! Você ainda terá a oportunidade de colocar seu bebê ao peito e organizar a amamentação apropriadamente. Em qualquer caso, por mais dificuldades que surjam, tudo Problemas pode ser resolvido, especialmente com a ajuda de alguém experiente.

Os primeiros dias de amamentação.

Muitas mães imediatamente após o parto começam a se preocupar com as seguintes questões: “Quando o leite chegará?” “O que vou alimentar para meu bebê se o leite não sair imediatamente?”

Na verdade, o leite geralmente não vem imediatamente, mas de 3 a 7 dias após o nascimento (isso pode ser acompanhado de peso, dor e inchaço das glândulas mamárias). E imediatamente após o parto, os seios começam a secretar colostro – líquido pegajoso em um pequeno volume. O colostro é um líquido valioso, rico em fatores anti-infecciosos, anticorpos, oligossacarídeos (desempenhando o papel de prebióticos) e vitaminas. Volume de colostro no primeiro dia varia de 10 ml e no terceiro dia seu volume aumenta para aproximadamente 100 ml. Não é por acaso que o colostro tem um volume tão pequeno, porque o corpo do recém-nascido ainda não consegue dar conta de um grande volume de nutrição. Porém, apesar do volume tão pequeno, este primeiro alimento contém todos os nutrientes necessários (por exemplo, o teor de proteína do colostro é de 14%, o que é aproximadamente três vezes a quantidade de proteína do leite maduro). Portanto, os recém-nascidos, via de regra, não precisam de alimentação complementar!

Nos primeiros dias, todas as crianças perdem peso. Este é definitivamente um momento alarmante para os pais. Mas mesmo isso não significa que a criança está morrendo de fome : assim perda de peso é fisiológico e natural para o recém-nascido - está associado à perda de líquidos do bebê durante a respiração, evaporação pela pele, urina e mecônio. A norma é considerada uma redução de peso não superior a 10% do peso corporal inicial e, por volta do 10º ao 14º dia de vida, com alimentação adequada, o peso da criança ao nascer é restaurado e inicia-se o ganho de peso.

Portanto, é totalmente natural que o bebê esteja com a mãe desde os primeiros dias após o nascimento. Mamãe e bebê aprendem a interagir um com o outro e amamentação frequente dá um bom começo alimentação bem sucedida . O que significa "sucção frequente"? alimentando sob demanda ? Muitas mães dizem: “Eu alimento quando quiser, uma vez a cada 2-3 horas”. No entanto, um recém-nascido a termo saudável, via de regra, deseja amamentar com mais frequência - normalmente, um recém-nascido pega a mama em média 12 a 15 vezes por dia.

Tente não perder os primeiros sinais de bebê querer amamentar, por exemplo, como:

balançando a cabeça de um lado para o outro;
língua saliente;
chupar o punho;
grunhido;
O choro é o último sinal que um bebê desesperado dá à mãe. É importante lembrar que um bebê calmo pegará o seio de maneira mais correta e será mais difícil pegar um bebê que grita e se engasga de tanto chorar.

Há também alimentando “a pedido da mãe” . Isso significa que é melhor para a mãe acordar o filho se ele dormir mais de 2 a 2,5 horas. Acontece que as crianças começam a dormir muito e têm dificuldade em acordar devido à fraqueza. Em última análise, isto é muitas vezes seguido pela perda de peso da criança e/ou congestão na mama, e uma diminuição na quantidade de leite da mãe.

Tente não mover frequentemente o seu bebé de um peito para o outro. A sucção prolongada em um seio (20-40 minutos) permitirá que o bebê alcance o leite posterior, que é mais gorduroso e rico em calorias. É normal que no início o bebê sugue e pare com o seio na boca. Quando estiver satisfeito, ele liberará o seio sozinho.

Itens como mamadeiras e chupetas interferem na amamentação. O fato é que um bebê suga a mamadeira de maneira completamente diferente do seio. Chupar o peito é um trabalho árduo para um bebê. É muito mais fácil obter nutrição de qualquer mamadeira (mesmo anatômica, ortodôntica e qualquer mamadeira moderna). Percebeu-se que após conhecer a mamadeira ou chupeta bebês começam a ficar nervosos no peito e, em alguns casos, em geral.

Com organização adequada, a amamentação não é necessária regularmente. Não há necessidade de ter medo da estagnação do leite se você monitorar como seu bebê pega o peito e o alimenta quando necessário. Além disso, a extração regular pode simplesmente levar a isso (afinal, cada vez mais leite será produzido e a criança não conseguirá lidar com isso).

Para finalizar o artigo, gostaria de dizer que o nascimento de um filho é a maior alegria. E, ao mesmo tempo, cuidar de uma criança dá muito trabalho, principalmente para os pais do primeiro filho. Esteja preparado para o fato de que nem tudo sairá como você imaginou ou não como está escrito no livro. O principal é não ficar sozinho com suas dificuldades, não hesite em pedir ajuda às avós, parentes e amigos. Agora, mais do que nunca, você tem todo o direito de fazer isso! Pois bem, as dificuldades na alimentação de um bebê sempre nos ajudarão a superar as nossas.

Daria Feldsherova, consultora de lactação
(editado por Alena Korotkova, psicóloga, consultora de lactação)