Ako sa starať o vlasy doma. Ako sa starať o melírované vlasy

Nič neukazuje zdravie človeka jasnejšie ako stav jeho pokožky a vlasov. Akákoľvek porucha v tele skôr či neskôr ovplyvní vzhľad účesu. Ale maskovanie prítomnosti problémov je ťažšie ako prevencia ich výskytu. V skutočnosti nie je udržiavanie krásy také ťažké, ale brzdia nás zlozvyky, nedostatok času a neznalosť niektorých nuancií.

Starostlivosť o vlasy doma by sa mala vykonávať denne. Niektoré z jeho vlastností sú určené typom kučier, ale základné pravidlá sú pre všetkých rovnaké. Žiaľ, málokto z nás vďaka svojmu životnému štýlu zvláda všetky pokyny dodržiavať, no o to sa oplatí usilovať.

Existujú lekárske odporúčania týkajúce sa frekvencie umývania vlasov v závislosti od ich typu, ale väčšina žien dáva prednosť vykonaniu tohto postupu bez toho, aby čakali na chvíľu, keď sa ich vlasy stanú neudržiavanými. Každodenné čistiace činnosti kaderám neprospievajú: kožný maz sa z času na čas zmyje a vlasy ostanú bez ochrany. Ale krása si vyžaduje obetu a jediné, čo sa tu dá urobiť, je znížiť „traumatickú“ povahu umývania.

Použite šampón, ktorý vyhovuje vášmu typu vlasov. Nemal by obsahovať zaťažujúce prísady (silikóny, parabény), ako aj sulfáty (najmä ak máte farbené alebo poškodené kučery). Vyhnite sa univerzálnym produktom a komplexom „2 v 1“: sú v najlepšom prípade zbytočné, v horšom nebezpečné. Šampón, bez ohľadu na to, aký je dobrý, je potrebné meniť aspoň raz za šesť mesiacov.
Voda by mala byť mäkká a teplá (do 50 °C). Ak sú vaše vlasy mastné, je prijateľné zvýšiť ich o niekoľko stupňov. Príliš horúca voda stimuluje mazové žľazy, čo znamená, že po procedúre zostanú kučery na krátky čas čisté. Oplachovanie sa vykonáva výlučne studenou vodou.
Počas umývacieho procesu nemusíte vlasy príliš intenzívne trieť alebo natriasať: môžete ich jednoducho zamotať alebo dokonca poškodiť kutikulu. Jemnými pohybmi naneste a rozotrite šampón, jemne a opatrne masírujte pokožku.

Česanie a sušenie

Nečesajte mokré vlasy – poškodíte tým ich štruktúru.
Po umytí si hlavu nezabaľte do uteráka, namiesto toho si vlasy niekoľkokrát osušte a nechajte prirodzene uschnúť. Samozrejme, pokušenie použiť fén je vždy veľmi veľké, ale pamätajte, že horúci vzduch má deštruktívny účinok na vlasový kmeň.
Nechoďte do postele s mokrými vlasmi.
Získajte drevený hrebeň so širokými zubami. Plastové a kovové vyvolávajú elektrizovanie vlasov. Vo všeobecnosti je najlepšou možnosťou masážna kefa z prírodných štetín, no v posledných rokoch sa objavili modely zo špeciálneho plastu, ktoré umožňujú rozčesať aj mokré vlasy bez toho, aby ste ich poškodili.
Musíte začať česať od končekov a až potom prejsť ku korienkom. Dôležité je nevenovať sa času. Kučery by ste mali česať nie viac ako 4-krát denne. Vášeň pre tento rituál a nadmerný zhon vedú k poškodeniu alebo vytrhávaniu vlasov.
Ak sú pramene po umytí zamotané a stuhnuté, mali by ste ich pred česaním nastriekať bezoplachovým kondicionérom alebo namazať špeciálnym ľahkým krémom.

Styling a ochrana

Úprava účesu pomocou fénu, kulmy alebo žehličky vyžaduje predchádzajúcu aplikáciu tepelného ochranného prostriedku. Tvrdé plastové, drevené a dokonca aj silikónové natáčky by sa mali nahradiť penovými. Sponky a sponky sú vhodné len pre zdravé, elastické vlasy a zanechávajú kučery na poškodených a tenkých vlasoch. Je bezpečnejšie použiť mäkké, široké elastické pásy a vyhnúť sa príliš tesným účesom.

Čo sa týka stylingových prípravkov, ak obsahujú alkohol, vlasy vysušujú. To je dokonca vhodné, ak ich máte mastné, ale aj v tomto prípade musíte vedieť, kedy prestať. Ak sú pramene poškodené alebo zafarbené, osobitná pozornosť by sa mala venovať zloženiu stylingovej peny alebo peny. Čím sú vlasy slabšie, tým jemnejšia by mala byť modelovacia kompozícia a naopak: nie nadarmo sa v tomto odvetví vyrábajú laky s rôznym stupňom fixácie.

Vyberte si produkt podľa typu a stavu vašich kučier: niekomu stačí vzdušná pena, iní sa nezaobídu bez silného gélu. Ale nech je to ako chce, nepreháňajte to s množstvom a styling robte len vtedy, keď je to naozaj nevyhnutné. Dajte svojim vlasom možnosť oddýchnuť si a pred spaním si z nich umyte alebo vyčesajte všetky „chemikálie“: pokožka hlavy by mala dýchať a mazové žľazy pracujú obzvlášť intenzívne v noci a nie je to potrebné. zasahovať do nich.

Vlastnosti starostlivosti v rôznych obdobiach roka

V zime, aby ste chránili svoje kučery pred chladom, musíte nosiť klobúk, napriek tomu, že sa pod ním pokrčia a rýchlo sa zašpinia. V zime je vzduch suchý (a v interiéri je tiež horúci), čo spôsobuje, že vlasy strácajú vlhkosť a elektrizujú. Riešením môže byť kúpa zvlhčovača vzduchu (bude užitočný aj pre pokožku). Existujú však aj menej radikálne opatrenia - najmä používanie tepelných ochranných sprejov, mierne zvlhčujúcich šampónov a balzamov a špeciálnych masiek. Okrem toho musíte vypiť aspoň dva litre vody denne.

Studený vzduch sťahuje cievy v pokožke hlavy, čo spôsobuje, že vlasy sú zle zásobené živinami. Preto lekári odporúčajú v zime pravidelne robiť ľahkú masáž, ktorá pomôže zlepšiť krvný obeh.

Jar je obdobím nestabilného počasia, vetrov a vysokej vlhkosti. Hlavným problémom tejto sezóny je však nedostatok vitamínov, s ktorým je najjednoduchšie bojovať užívaním špeciálnych komplexov.

V lete sú vlasy vystavené UV žiareniu, blednú, sú suché a krehké. Časté kúpanie spôsobuje, že pramene vlasov strácajú svoju hebkosť a sú matné. V tomto prípade opäť pomôže pitie veľkého množstva tekutín a špeciálne ochranné pomôcky.

Pri návšteve kúpeľov alebo sauny noste plstenú čiapku a v bazéne nezanedbávajte čiapku.

Normálne vlasy

Majitelia tohto typu kudrliniek majú určite šťastie. Nemusia vykonávať žiadne špeciálne postupy okrem tých, ktoré sú uvedené vyššie. Hlavnou vecou je udržiavať zdravie prameňov správnou výživou a dodávať im vitamíny. Je dôležité vybrať si na to dobrý šampón a kondicionér. Môžete si vyrobiť masky: hydratačné, pre lesk a hodvábnosť, ale nie nevyhnutne v kurzoch. Takéto postupy stačí vykonávať každé 2 týždne.

Normálne vlasy by sa nemali umývať príliš často, inak začnú mazové žľazy pracovať intenzívnejšie, ako je potrebné.

Vlasové masky tohto typu sú vyrobené z rastlinného oleja (napríklad mandľového alebo lopúcha) s prídavkom medu, koňaku a aloe. Niekedy sa na preventívne účely používajú bezfarebné kompresie z henny.

Vo všeobecnosti platí, že starostlivosť o vlasy nie je príliš zaťažujúca, ak sú vlasy normálne. Jediné, čo musíte urobiť, je udržať ich tak.

Mastné vlasy

Zmierte sa s tým, že ich budete musieť často umývať. Ale stále nie dvakrát denne, inak máte zaručený začarovaný kruh: zakaždým zmyjete kožný sekrét a žľazy ho začnú produkovať zrýchleným tempom, aby chránili vlasy. Ak chcete situáciu napraviť, vyhýbajte sa mastným jedlám a výrobkom z múky, jedzte zeleninu a ovocie a pite čo najviac vody (vrátane mineralizovanej). Kupujte len vlasovú kozmetiku, ktorá je vhodná na každodenné použitie. Je prijateľné občas použiť suchý šampón.

Zvýšená mastnota je často sprevádzaná tvorbou lupín a seborey. Aby mastné vlasy vyzerali sviežo a zostali dlhšie čisté, musíte použiť masky na báze kefíru, modrej alebo bielej hliny, horčice, aloe a citrónovej šťavy a soli. Môžete do nich pridať základové oleje, ale len relatívne ľahké – napríklad kokosový alebo hroznové. Hodia sa k esenciálnym olejom – rozmarín, borievka, citrón. Masky sa aplikujú hlavne na pokožku hlavy, najmä ak sú vlasy zmiešaného typu. Suché končeky je možné premasťovať špeciálnymi výživnými sérami alebo fluidmi. Kučery zmiešaného typu naliehavo potrebujú ochranu pred slnkom, je potrebné ich zastrihávať každých pár týždňov.

Mastné pramene sa opláchnu citrónovou alebo octovou vodou, čerstvými (to je dôležité!) Odvarmi z mäty, prasličky, žihľavy, rebríka, nechtíka a dubovej kôry. Uvedené bylinky pomáhajú zužovať póry a brzdia činnosť žliaz, ktoré produkujú kožné sekréty. Odvary musia byť chladené.

Suché alebo poškodené vlasy, rozštiepené končeky

Kučery sa najčastejšie vysušia po bielení, farbení, chemikáliách alebo v dôsledku pravidelného vystavenia teplu. Nemôžu sa pochváliť silou a objemom, ľahko sa trhajú, štiepia sa, vypadávajú. Suchá pokožka hlavy spôsobuje svrbenie a lupiny, čo je vážny kozmetický problém. Vlasy musia byť najskôr nasýtené vlhkosťou a chránené pred stratou. Pomáha aj stimulácia mazových žliaz: na to, aby produkovali tuk, ktorý obaľuje a chráni vlasový korienok, je potrebné denne masírovať pokožku hlavy.

Suché vlasy sú citlivé na rôzne druhy chemikálií, je potrebné ich umývať mäkkou, studenou vodou a prírodným šampónom, bez agresívnych prísad (sulfáty, parabény). Je dobré, ak produkty starostlivosti obsahujú lanolín, lecitín, proteíny a umelý keratín. Tieto látky pomáhajú kučerám stať sa pružnejšími, silnejšími a lesklejšími. Vo všeobecnosti sa suché vlasy ľahko umývajú, takže môžete vynechať produkty z obchodu a namiesto šampónu použiť rozšľahaný vaječný žĺtok, kyslé mlieko alebo srvátku s prídavkom ražného chleba.
Suché vlasy opláchnite odvarom zo žihľavy alebo harmančeka, ale môžete ich nahradiť roztokom aspirínu (v pomere 2 tablety na 1 liter teplej vody). Tento produkt bojuje proti lupinám a poskytuje kučerám krásny prirodzený lesk.
Masky na vlasy sa pripravujú na báze mastných olejov: ricínový, lopúch, broskyňa, oliva. Pridávajú med, extrakt z aloe, vaječné žĺtky, kyslú smotanu alebo smotanu, cesnak a cibuľu. Je užitočné doplniť tieto kompozície niekoľkými kvapkami esenciálnych olejov: napríklad pelargónie alebo levandule. Masky sa vyrábajú týždenne, v kurzoch. Aplikujú sa na vlasy po celej dĺžke a držia sa spravidla najmenej hodinu pod uterákom alebo kapucňou.
Tí, ktorí majú suché vlasy, by mali byť obzvlášť opatrní pri stylingových prípravkoch. Je lepšie nenosiť tesné elastické pásy, sponky do vlasov a kovové sponky.
Rozštiepené končeky by sa mali pravidelne (aspoň raz za mesiac, podľa možnosti každé dva týždne) zastrihávať horúcimi nožnicami. Nedajú sa vyliečiť, ale dajú sa úspešne zamaskovať (zlepiť) špeciálnymi prípravkami, ktoré nájdete v každom obchode s kozmetikou. Niektoré ženy si však natierajú končeky ricínovým olejom a tvrdia, že pôsobí podobne.

Šedé vlasy

Svojimi vlastnosťami sa blížia k suchu, takže sa o ne treba starať približne rovnako. Okrem toho musíte doplniť svoj arzenál šampónom, ktorý dáva ušľachtilý odtieň šedým vlasom. Je dôležité chrániť vlasy pred cigaretovým dymom a smogom. .

Životný štýl a vyvážená výživa

Aby sa vám vlasy nespomalili, nevypadávali, nezačali predčasne šedivieť a strácať lesk, je dôležité:

Vyhnite sa stresu.
Dobre sa vyspite. Dôležitosť tohto bodu sa zvyčajne podceňuje, ale márne!
Nenechajte sa uniesť diétami.
V mimosezóne užívajte vitamínové a minerálne komplexy.
Znížte alebo úplne odstráňte konzumáciu mastných, sladkých, slaných a kyslých jedál, výrobkov z múky.
Vyvážte svoju stravu a uistite sa, že obsahuje obilniny, mäso a mliečne výrobky, orechy, ovocie, bobule, zeleninu, ryby a morské plody a semená.
Vyhnite sa káve, cigaretám, energetickým nápojom a alkoholickým nápojom.
Pravidelne cvičte a trávte čo najviac času vonku.
Z času na čas si urobte krátku a jemnú masáž hlavy.
Používajte vlasovú kozmetiku, ktorá vám vyhovuje.

Pravdepodobne existujú na svete šťastné ženy, ktoré majú luxusné vlasy, ktoré vyzerajú skvele za každého počasia, ľahko sa upravujú a nespôsobujú svojej majiteľke žiadne problémy. Ak ale veríte štatistikám, takých žien nie je až tak veľa a drvivá väčšina dám má s vlasmi taký či onaký problém. A to nie je prekvapujúce, pretože väčšina modernej populácie žije v podmienkach, povedzme, ďaleko od ideálnych. Ľudia sa neustále musia vyrovnávať s rôznymi negatívnymi faktormi, akými sú stres, zlá ekológia, nepriaznivé klimatické a poveternostné podmienky, nadmerne suchý vzduch v interiéri, nedostatok vitamínov.

Okrem toho mnohé ženy často radi experimentujú so svojimi kaderami, vystavujú ich farbeniu, trvalej, rôznym stylingovým zariadeniam atď. Výsledkom je, že raz zdravé a krásne vlasy sú slabé, krehké a matné, nadobúdajú nedbalý vzhľad a začne rýchlo vypadávať..

V skutočnosti sa takýmto problémom dá úplne vyhnúť, ak svojim vlasom poskytnete komplexnú starostlivosť. Navyše na to nie je potrebné stať sa pravidelným klientom jedného alebo viacerých kozmetických salónov, pretože všetky potrebné manipulácie je možné vykonávať nezávisle doma. Čo zahŕňa komplexná starostlivosť o vlasy a aké nuansy je potrebné pri jej vykonávaní zohľadniť?

Určenie typu vlasov

Aby ste svojim kučerám poskytli úplnú starostlivosť, berúc do úvahy všetky ich potreby, musíte najprv určiť, do akého typu patria. Existuje niekoľko typov vlasov, z ktorých každý má svoje charakteristické vlastnosti, nevýhody a výhody. Napríklad:

Normálne vlasy. Krásne sa lesknú na slnku, sú jemné a hodvábne na dotyk, ľahko sa upravujú, zostávajú svieže aj dlho po umytí a nie sú náchylné na štiepenie. Tento typ kučier sa vyznačuje prítomnosťou dostatočného množstva prírodného mastného maziva a jeho rovnomerným rozložením po celej dĺžke. Normálne vlasy nevyžadujú žiadnu špeciálnu starostlivosť, to však neznamená, že ich možno úplne ignorovať, pretože ak sa o ne nebudete starať, časom stratia na atraktivite. Ak chcete zachovať zdravie a krásu takýchto kučier, musíte si vybrať ten správny šampón a kondicionér, najlepšie z rovnakej línie. Odporúča sa aj denná masáž pomocou mäkkého hrebeňa s prírodnými štetinami.
Suché vlasy. Často vyzerajú matne, nemajú prirodzený lesk, sú veľmi krehké, neustále sa do seba zamotávajú, pri neopatrnej manipulácii sa ľahko trhajú a odlamujú a sú náchylné na elektrizovanie. Hlavnou výhodou takýchto kučier je, že nepotrebujú časté umývanie (dlho sa nemastia), avšak v dôsledku slabej činnosti mazových žliaz ich končekom neustále chýba vlhkosť, a preto sa takmer vždy štiepia a rozdeliť. Ľudia so suchými vlasmi často trpia lupinami a podráždením pokožky hlavy. Pre kučery náchylné na extrémnu suchosť musíte zvoliť jemné čistiace prostriedky, najlepšie na prírodnej báze a s neutrálnym pH. Je lepšie opláchnuť nie obyčajnou vodou z vodovodu, ale bylinnými infúziami (z harmančeka, mäty, žihľavy).
Mastné vlasy. Spravidla majú nezdravý mastný lesk, po umytí sa dosť rýchlo špinia a nedržia dobre objem. V dôsledku nadmernej činnosti mazových žliaz sa často objavujú mokré lupiny. Kučery tohto typu vyžadujú pravidelné čistenie, ktoré sa musí vykonávať pomocou špeciálnych šampónov a masiek. Zloženie takýchto produktov musí nevyhnutne zahŕňať zložky so sušiacimi a fungicídnymi vlastnosťami - výťažky z podbeľu, žihľavy, prasličky, šalvie, morských rias, ako aj vitamíny (A, K, C), bielkoviny a zinok. Mastné kučery priaznivo ovplyvňujú domáce kúry ako potieranie kyslého mlieka a čerstvej šťavy z aloe pred umytím vlasov, ílové masky a opláchnutie vodou okyslenou citrónovou šťavou alebo octom. Neodporúča sa často masírovať hlavu alebo česať pramene tvrdou kefou, aby sa nevyprovokovala zvýšená činnosť exokrinných žliaz.
Kombinované (zmiešané) vlasy. Pri korienkoch mastná a na koncoch nadmerne suchá. Najčastejšie sa táto vlastnosť vyskytuje u žien s dlhými kučerami (je to spôsobené nerovnomerným rozložením mazu po celej dĺžke prameňov). Starostlivosť o tento typ vlasov by mala pozostávať z dvoch etáp, z ktorých jedna je zameraná na normalizáciu fungovania mazových žliaz (na tieto účely je potrebné použiť prípravky so sušiacim účinkom) a druhá - na zvlhčenie a obnovu sucha. končí (tu prichádzajú na pomoc kozmetické oleje a séra a bezoplachové balzamy).

Treba poznamenať, že pri starostlivosti o vlasy musíte brať do úvahy nielen ich typ, ale aj štrukturálne vlastnosti, ako aj celkový stav vlasov. Tenké kučery si teda vyžadujú veľmi starostlivé ošetrenie: musia sa umývať výlučne mäkkou vodou a neutrálnymi šampónmi. Na rozčesanie takýchto vlasov je vhodné použiť kefu alebo hrebeň so širokými zubami a je lepšie ich vysušiť prirodzene. To isté platí pre poškodené vlasy, ktoré sú náchylné na lámavosť a štiepenie. Hrubé a tvrdé potrebujú hĺbkové čistenie a používanie kozmetických prípravkov, ktoré obsahujú zmäkčovadlá (lanolín, hodvábne proteíny). Na starostlivosť o farbené vlasy by ste si mali vyberať šampóny a kondicionéry, ktoré sú vhodne označené ako „pre farbené vlasy“. Takéto produkty obsahujú zložky, ktoré zabraňujú rýchlemu vyplavovaniu umelého pigmentu.

Etapy komplexnej starostlivosti o vlasy

Domáca komplexná starostlivosť o vlasy pre akýkoľvek typ by mala pozostávať z niekoľkých etáp.

Očista

Pravidelnú očistu potrebujú nielen samotné vlasy, ale aj pokožka hlavy, na ktorej povrchu sa neustále hromadia odumreté čiastočky a sekréty vylučované mazovými žľazami. Vzájomným miešaním sa stávajú úrodnou pôdou pre množenie patogénnych mikroorganizmov, ktoré vyvolávajú vývoj rôznych dermatologických ochorení. Okrem pravidelných hygienických postupov sa odporúča 1-2 krát týždenne exfoliovať pokožku hlavy peelingom. Najjednoduchšou možnosťou pre domáce použitie je peeling vyrobený z morskej soli a vody (tieto zložky sa musia miešať v rovnakých pomeroch, kým sa nezíska hustá pasta). Hotová kompozícia sa má aplikovať na pokožku hlavy masážnymi pohybmi a po 3-5 minútach opláchnite vodou. Ak je pokožka poškodená, peeling by sa nemal robiť.

Pokiaľ ide o samotné čistenie vlasov, existujú aj určité nuansy. Prvým je výber šampónu, ktorý by sa mal vykonávať v súlade s typom vlasov a existujúcimi problémami. Pre mastnú pleť je lepšie používať čistiace prostriedky určené na hĺbkové čistenie. Obsahujú zložky, ktoré dokážu účinne odstrániť všetky druhy nečistôt a umožnia vám udržať vlasy a vlasovú pokožku čistú a sviežu po dlhú dobu. Navyše neutralizujú účinky rôznych škodlivých látok, ktoré sa na vlasoch každodenne ukladajú. Majitelia suchého typu vlasov by mali dať prednosť jemným, neutrálnym šampónom, ktoré obsahujú hydratačné zložky (rastlinné a éterické oleje, zelený čaj, výťažky z uhoriek a aloe), pre normálne vlasy je vhodný takmer akýkoľvek kozmetický prípravok s príslušným označením, hlavná vec je, že robí dobrú prácu s kontaminantmi a nespôsobuje vedľajšie účinky.

Frekvencia vodných procedúr sa vyberá individuálne, za normálnych okolností by sa vlasy mali umývať, keď sa znečistia (1-3 krát týždenne). Ak však neustále používate stylingové prípravky alebo sa vám vlasy rýchlo mastia, možno si budete musieť umývať vlasy každý deň. Pred praním musia byť pramene dôkladne česané alebo oddelené prstami a navlhčené. Šampón by sa mal najskôr aplikovať ku korienkom, potom vyšľahať do peny a rozložiť po vlasoch. Na opláchnutie šampónu použite teplú (nie príliš studenú alebo horúcu) vodu. Horúca voda stimuluje tvorbu kožného mazu a vysušuje vlasy, studená zase zhoršuje prekrvenie pokožky hlavy. Po vodných procedúrach je užitočné opláchnuť vlasy bylinnými odvarmi alebo infúziami. Čisté kučery môžete česať až po úplnom vyschnutí.

Kondicionovanie

Väčšina továrenských šampónov obsahuje alkálie, povrchovo aktívne látky, konzervačné látky a iné „chemikálie“, ktoré nemusia mať najlepší vplyv na štruktúru vlasov. Aby ste neutralizovali jeho škodlivé účinky, obnovili acidobázickú rovnováhu pokožky hlavy a zjemnili kučery, mali by ste po každom umytí vlasov používať balzamy a kondicionéry. Mali by byť rozdelené rovnomerne po celej dĺžke prameňov, vyhýbať sa koreňovej zóne (inak sa vlasy rýchlo zamastia) a po 3-5 minútach zmyť vodou (niektoré produkty nevyžadujú oplachovanie). Odporúča sa zakúpiť balzamy a kondicionéry z rovnakej série ako šampón. Výrobky označené „2 v 1“ by ste mali používať vo výnimočných prípadoch, napríklad si ich môžete vziať na výlet, aby ste ušetrili miesto v kufri. Nie je však vhodný na bežné používanie.

Výživa

Vlasy, rovnako ako pokožka, potrebujú pravidelnú výživu. Na tieto účely môžete použiť masky vybrané podľa typu vlasov. Ak si radšej masky pripravujete sami, buďte zodpovední pri výbere produktov na ich vytvorenie. Vo formuláciách určených pre mastné vlasy musíte pridať zložky, ktoré majú sušiace vlastnosti (citrónová šťava, kyslé bobule, jablčný ocot). Tí, ktorí majú suché vlasy, by mali do masiek zahrnúť produkty, ktoré majú zvlhčujúci a zmäkčujúci účinok (prírodné oleje, smotana, kyslá smotana). Aplikujte takéto produkty na čisté, mierne vlhké vlasy po dobu 20-40 minút. Na dosiahnutie maximálneho účinku sa odporúča izolovať kučery ošetrené kompozíciou pomocou lepiacej fólie a uteráka. Masky je potrebné zmývať teplou vodou so šampónom alebo bez neho (v závislosti od zloženia zmesi), posledné opláchnutie vlasov je najlepšie urobiť bylinkovým odvarom (napríklad harmančekom alebo žihľavou).

Pri suchých, lámavých a oslabených vlasoch sa okrem masiek odporúča 2-3x týždenne robiť aj olejové zábaly. Na tieto účely môžete použiť akékoľvek kozmetické oleje v čistej forme alebo v kombinácii s inými zložkami (koncentrované estery a tekuté vitamíny). Nie je ťažké vykonávať takéto postupy, stačí zahriať časť (asi 50 ml) akéhokoľvek oleja (lopúch, olivový, mandľový atď.) vo vodnom kúpeli a pridať 2-3 kvapky éteru alebo 1- 2 ampulky tekutých vitamínov (A, B3, B6, B12). Hotová zmes by sa mala najskôr aplikovať na pokožku hlavy (masážne pohyby) a potom by sa mal zvyšok rozložiť po celej dĺžke kučier. Potom sa odporúča zabaliť vlasy do plastu a počkať hodinu a pol (ak je to žiaduce, môžete obklad nechať pôsobiť celú noc). Olejové zlúčeniny by sa mali umyť šampónom v dvoch krokoch.

Pri vykonávaní komplexnej starostlivosti o vlasy musíte vziať do úvahy, že vyžaduje výživu zvonku aj zvnútra. To znamená, že musíte nielen používať balzamy, masky a inú kozmetiku, ale aj sledovať stravu. Vaše denné menu by malo obsahovať potraviny obsahujúce dostatočné množstvo minerálov a vitamínov potrebných na udržanie krásy a zdravia vašich kučier. Ale konzumácia polotovarov, príliš korenistých a mastných jedál by sa mala minimalizovať alebo úplne vylúčiť (to platí najmä pre tých, ktorí majú mastné vlasy).

Ochrana

Okrem pravidelného čistenia, úpravy a výživy potrebujú vlasy akéhokoľvek typu ochranu pred negatívnymi vplyvmi vonkajších faktorov. Aby ste to zabezpečili, musíte nosiť klobúky (v chladnom aj teplom období), v lete používať opaľovací krém (napríklad špeciálne laky na vlasy s UV filtrami) a vyhýbať sa kontaktu vlasov s chlórovanou a morskou vodou. Mali by ste tiež minimalizovať používanie sušičov vlasov a elektrických zariadení na vyrovnávanie alebo kulmu. Aby ste sa vyhli dehydratácii vlasov, musíte vypiť dostatok tekutín denne (najmenej jeden a pol litra).

Všeobecné odporúčania pre starostlivosť o vlasy doma

Aby vaše vlasy vždy vyzerali skvele, boli jemné, upraviteľné a lesklé, bez lámania alebo štiepenia, zapamätajte si niekoľko jednoduchých pravidiel týkajúcich sa starostlivosti o ne:

Mokré kučery nikdy nečešte, pretože sú veľmi náchylné na mechanické namáhanie a ľahko sa poškodia a roztrhnú. Väčšina odborníkov radí začať si česať vlasy aspoň 3-4 hodiny po umytí, aby sa ich prirodzené oleje stihli nahromadiť.
Pristupujte zodpovedne k výberu hrebeňa. Skúste dať prednosť prípravkom z prírodných materiálov, ktoré nepoškodzujú vlasy a nespôsobujú statickú elektrinu. Hrebene udržujte čisté a pravidelne ich čistite od nečistôt pomocou mydlového roztoku.
Vlasy prečešte od korienkov ku končekom tak, aby sa olej vylučovaný mazovými žľazami rozložil po celej dĺžke prameňov. Ak sú kučery veľmi zamotané, musíte ich najprv roztriediť prstami a potom ich česať. Je užitočné vykonávať česanie arómy niekoľkokrát týždenne. Aby ste to dosiahli, musíte na drevený hrebeň kvapnúť 5-7 kvapiek akéhokoľvek esenciálneho oleja a potom si ním niekoľkokrát prečesať vlasy. Vďaka takýmto manipuláciám získajú kučery krásny lesk, stávajú sa mäkšími a lepšie zvládnuteľnými.
Pravidelne (aspoň raz za 3 mesiace) navštevujte svojho kaderníka, aby vám dal ostrihať rozštiepené končeky. Ak je to možné, vykonajte tento postup pomocou horúcich nožníc. Ak sa rozštiepené končeky nezastrihnú, vlasy sa môžu časom začať štiepiť po celej dĺžke.
Ak máte lupiny, neodkladajte liečbu, pretože stav vašich vlasov do značnej miery závisí od zdravia pokožky hlavy. Akékoľvek dermatologické ochorenia môžu viesť k oslabeniu a degenerácii vlasových folikulov a v dôsledku toho k pomalšiemu rastu a vypadávaniu vlasov. Na odstránenie lupín môžete použiť špeciálne produkty (šampóny, pasty, balzamy), ale je lepšie vykonávať terapiu pod dohľadom špecialistu.
Ak rada často experimentujete s farbou vlasov, použite na tieto účely buď prírodné produkty alebo profesionálne farby. Nezabudnite, že kučery vystavené syntetickým farbivám vyžadujú osobitnú starostlivosť, ktorá zahŕňa systematické vykonávanie obnovovacích postupov a používanie špeciálnych produktov na farbené vlasy.
Majte na pamäti, že vonkajšia krása vlasov do značnej miery závisí od vnútorného stavu tela, preto sa snažte starať o svoje zdravie, jesť správne, cvičiť, mať dostatok spánku a vyhýbať sa stresu. Vzdajte sa zlých návykov, pretože sú často príčinou rôznych problémov s kučerami.

Aby ste mali zdravé a atraktívne vlasy, je celkom možné sa zaobísť bez návštevy kozmetických salónov a drahých procedúr. Koniec koncov, domáca starostlivosť, vykonávaná pravidelne a pri zohľadnení všetkých pravidiel, nemôže byť menej účinná. Ak však máte nejaké problémy, s ktorými si neviete poradiť sami, aj tak by ste sa mali obrátiť na odborníka.

Pre kompetentnú a účinnú starostlivosť o vlasy je dôležité správne určiť typ vlasov, pretože inak hrozí zhoršenie ich stavu. Vlasy sa delia na normálne, suché, mastné a zmiešané. Vlasy normálny typ dobre odráža svetlo a trblieta sa na slnku. Ak sú vaše vlasy elastické, takmer sa neštiepia, ľahko sa upravujú a rozčesávajú, majú živý vzhľad a tieto vlastnosti si zachovávajú aj niekoľko dní po umytí vlasov, znamená to, že sa o ne kompetentne a správne staráte pomocou prípravkov. ktoré vám vyhovujú a vaše vlasy sú zdravé.

Vlastnosti rôznych typov vlasov

Žiaľ, bezproblémové vlasy sú zriedkavé. Mastné vlasy majú charakteristický matný lesk, krátko po umytí sa zlepia a začnú pôsobiť špinavo a neupravene. Mastnosť vlasov závisí od činnosti mazových žliaz pokožky hlavy, ktorá je zase čisto individuálna a geneticky podmienená. Množstvo produkovaného kožného mazu do určitej miery závisí od typu stravy a množstva sacharidov (predovšetkým) a tukov skonzumovaných v potrave.

Suché vlasy zle odrážajú svetlo, v dôsledku čoho vyzerajú matne a nemajú lesk. Ľahko sa trhajú, zamotávajú, ťažko sa rozčesávajú a na koncoch sa štiepia. Suché vlasy sú často výsledkom nesprávnej starostlivosti a nie dôsledkom zníženej aktivity mazových žliaz.

Vlasy zmiešaný typ - Ide spravidla o dlhé vlasy - mastné pri korienkoch a suché na koncoch z dôvodu, že nie sú po celej dĺžke dostatočne mastené tukom. Končeky tohto typu vlasov, bez toho, aby dostali potrebné mazanie, sa často štiepia. Potrebujú kombinovanú starostlivosť s použitím rôznych špeciálnych prípravkov a upravenej stravy.

Starostlivosť o vlasy

Čo zahŕňa správna starostlivosť o vlasy? Z celého radu procedúr starostlivosti o vlasy je umývanie najdôležitejšou zložkou, pretože slúži na hygienické aj kozmetické účely. Pre zdravé vlasy, ktoré nie sú poškodené alebo vyčerpané, je správne a včasné umývanie minimálnou dostatočnou procedúrou starostlivosti.

Umývanie vlasov

O otázke frekvencie umývania sa rozhoduje čisto individuálne: od umývania vlasov každý deň až po raz za 8-10 dní. Platí tu len jedno pravidlo – vlasy si treba umývať tak často, ako potrebujete. Tým, ktorí denne používajú vlasové stylingové prípravky (gély, peny, laky na vlasy), sa odporúča umývať si vlasy každý deň, pretože... Tieto prípravky vlasy zaťažujú, čo má zlý vplyv na ich kvalitu. Na každodenné umývanie by ste mali používať jemné šampóny špeciálne určené na tento účel.

Prevencia

Neodporúča sa umývať si vlasy príliš horúcou alebo príliš studenou vodou: optimálna teplota vody je 35-45C. Čím sú vlasy mastnejšie, tým by mala byť voda chladnejšia. Okrem toho by ste šampón nemali nanášať na suché vlasy: vlasy si musíte najskôr namočiť vodou, potom si nasypať trochu šampónu do dlaní, rozotrieť a pomaly a jemne vtierať do pokožky hlavy a už len vlasy opláchnuť výsledná pena, snažte sa ju príliš nešúchať o seba priateľa, aby ste nepoškodili vlasový kmeň a kutikulu. Vlasy si musíte namydliť aspoň dvakrát: je to spôsobené tým, že pri prvom mydlení sa z vlasov odstráni len časť nečistôt, prachu a mazu a terapeutický účinok šampónu sa prejaví až pri jeho druhej aplikácii. . Nezabúdajte ani na to, že po použití šampónu a iných produktov je potrebné vlasy dôkladne opláchnuť vodou, aby na ich povrchu nezostali žiadne saponáty.

Česanie

Predpokladá sa, že vlasy, ktoré sú dobre česané pred umytím, sa budú potom lepšie rozčesávať. Krátke vlasy sa odporúča česať od korienkov a dlhé od končekov, postupne smerom ku korienkom. Mokré vlasy radšej nečešte a ak treba, tak nie kovovými, ale plastovými či drevenými. Najlepší spôsob sušenia je nechať vlasy vyschnúť prirodzene, niekedy pomocou teplého uteráka. Používanie fénu sa často neodporúča, ale ak si vlasy vyžadujú fénovanie, mali by ste vždy, keď je to možné, použiť sušenie za studena, pričom fén držte aspoň 40 cm od hlavy.

Prostriedky na umývanie vlasov

Teraz o hlavnej veci - ako si vybrať správne umývanie vlasov. Po prvé, prečo mydlo na tento účel absolútne nie je vhodné: úplne ničí ochranný film emulzie voda-lipid z vlasov aj pokožky hlavy. Vlasy sa po takomto umytí nadmerne vysušia, poškodia, ťažko sa rozčesávajú, zmatňujú. Aby nedošlo k takémuto poškodeniu vlasov a zároveň ich stále umývali od nahromadenej mastnoty, prachu, exfoliovaných buniek, existujú šampóny: Majú mierne kyslé prostredie, prirodzené pre našu pokožku a vlasy, a sú výrazne jemnejšie ako mydlo.

Šampón

Pri výbere šampónu použite jednoduchý princíp: pozorne si prečítajte text na obale a použite šampón, ktorý je určený pre váš typ vlasov a po začatí používania analyzujte výsledky. Pozitívne výsledky používania šampónu možno považovať za čisté vlasy, bez mastnoty, lesklé vlasy po vysušení, dobrú rozčesávateľnosť a upraviteľnosť a bez podráždenia pokožky hlavy. Aby ste pochopili, že tento šampón nie je pre vás vhodný, stačí jedno alebo dve použitia, no aby ste dospeli k záveru, že tento šampón je práve pre vás, musíte ho používať pravidelne aspoň niekoľko týždňov. Okrem toho by mal dobrý šampón z vlasov odstrániť statickú elektrinu, a čo je najdôležitejšie, kompenzovať stratu bielkovín, vlhkosti a živín. Tvrdenie, že šampón je potrebné z času na čas vymeniť, je mýtus: ak ste si vybrali šampón, s ktorým ste úplne spokojní, mali by ste ho vymeniť za iný len vtedy, ak sa zmení stav vašich vlasov.

Kondicionér a oplachovací prostriedok

Po použití šampónu sa odporúča aplikovať na vlasy oplachovací prostriedok. Plní niekoľko funkcií: uľahčuje sušenie a rozčesávanie a dodáva vlasom pružnosť. Je lepšie použiť šampón a kondicionér rovnakej značky - zložením sa k sebe hodia a účinok kondicionéru najefektívnejšie dopĺňa účinok šampónu. Kombinácia šampónu a kondicionéru z rôznych radov vlasom neprospieva a v niektorých prípadoch môže viesť až k alergickým reakciám. Leštidlo je často obsiahnuté v šampóne 2 v 1, ale toto je „cestovná“ možnosť: použitie leštidla samostatne je oveľa efektívnejšie.

Špeciálne produkty sú určené na obnovu poškodených vlasov. prostriedky na expresnú liečbu- "vyhladzujú" vlasy, majú regeneračný a vyživujúci účinok na vlasový folikul a sú určené na rýchlu a jednoduchú obnovu.

Masky

Pre dlhší, úplnejší a hlbší terapeutický účinok existujú masky- nanášajú sa na vlasy na 15-20 minút 1-2x týždenne.

Je veľmi dôležité pochopiť, že starostlivosť o vlasy, rovnako ako starostlivosť o akúkoľvek inú časť tela, je celoživotná záležitosť. Nemôžete sa mesiac alebo dva starať o svoje vlasy a potom na ne zabudnúť v nádeji, že teraz budú zdravé po zvyšok vášho života. Buďte dôslední a nenechávajte vlasy bez starostlivosti.

Text: Irina Sergeeva

Správna starostlivosť o vlasy je dôležitá najmä pre obyvateľov veľkých miest, ktorí pre seba nikdy nemajú dosť času a energie. Ak sa k veci postavíte múdro: požiadaním o radu odborníkov, doslova zostavením programu optimálnej starostlivosti o vlasy, s prihliadnutím na ich typ a vlastnosti, môžete výrazne ušetriť peniaze aj čas. Niektoré procedúry z tohto programu je potrebné vykonávať iba v salóne, ale niektoré veci môžete pre svoje vlasy urobiť aj doma.

Správna starostlivosť o vlasy je životný štýl, nie rýchle riešenie

Správna starostlivosť o vlasy tak ako správna strava nie je rýchle opatrenie, ale neustála, pravidelná, každodenná starostlivosť o svoje zdravie a vonkajšiu príťažlivosť.

Správna starostlivosť o vlasy znamená v prvom rade absenciu (alebo aspoň minimalizáciu) traumatických faktorov. Dokonca aj tie najhustejšie a najzdravšie kučery pravdepodobne nepodstúpia jeden alebo iný postup, nesprávne sušenie alebo trvalú, aj keď malú. Zavedenie takýchto postupov nie je najlepším riešením. Pozornosť a starostlivosť sú dôležité, najmä ak snívate o skutočne dlhých a zdravých lesklých vlasoch.

Umyte si vlasy správne

Umývanie vlasov je najčastejšou procedúrou, ktorú s vlasmi vykonávame, a preto by na naše kučery malo v prvom rade pôsobiť len pozitívne. Čo potrebujete vedieť?

O otázke frekvencie tohto postupu sa rozhoduje čisto individuálne. Platí tu len jedno pravidlo – vlasy si treba umývať tak často, ako potrebujete. Tým, ktorí denne používajú stylingové prípravky (gély, peny, laky), sa odporúča umývať si vlasy každý deň, pretože tieto prípravky zaťažujú pramene, čo je zlé pre ich zdravie a vzhľad. Na každodenné umývanie by ste mali používať jemné šampóny špeciálne určené na tento účel.

Nepodceňujte taký dôležitý detail, akým je teplota vody. Neodporúča sa umývať si vlasy príliš horúcou alebo príliš studenou vodou: optimálna teplota vody je 35-45 stupňov. Čím sú vlasy mastnejšie, tým by mala byť voda chladnejšia.

Okrem toho si pred aplikáciou šampónu musíte vlasy najskôr namočiť vodou, potom si naliať trochu šampónu do dlaní, rozotrieť a pomaly a jemne vtierať do pokožky hlavy a výslednou penou už len opláchnuť kučery. nedrhnite ich o seba príliš silno, aby ste nepoškodili driek a kutikulu. Vlasy si musíte umyť aspoň dvakrát: je to spôsobené tým, že pri prvom mydlení sa odstráni len časť nečistôt, prachu a mazu a terapeutický účinok šampónu nastáva až pri jeho druhej aplikácii. Nezabúdajte ani na to, že po použití šampónu a iných produktov je potrebné vlasy dôkladne opláchnuť vodou, aby na ich povrchu nezostali žiadne saponáty.

Po použití šampónu sa odporúča naniesť na vlasy kondicionér. Plní niekoľko funkcií: uľahčuje sušenie a rozčesávanie a dodáva vlasom pružnosť. Je lepšie použiť šampón a kondicionér rovnakej značky - zložením sa k sebe hodia a účinok kondicionéru najefektívnejšie dopĺňa účinok šampónu. Kombinovanie šampónu a kondicionéru z rôznych radov nie je prospešné a v niektorých prípadoch môže viesť až k alergickým reakciám. Nezamykajte sa tiež do rámca „2 v 1“ - šampón a kondicionér - táto možnosť neprinesie požadovaný úžitok.

Najlepším spôsobom sušenia je nechať uschnúť prirodzene, niekedy pomocou teplého uteráka. Používanie fénu sa často neodporúča, ale ak si vlasy vyžadujú fénovanie, mali by ste vždy, keď je to možné, použiť sušenie za studena, pričom fén držte aspoň 40 cm od hlavy.

Správne česanie vlasov

Pre každodennú starostlivosť si vyberte dobrý štetec. Najlepšie je, ak je vyrobený z prírodných prasacích štetín, dreva alebo plastu. Nepoužívajte kovový hrebeň. Je lepšie, aby vaše pramene vôbec necítili kov. Vymeňte ho za plast, drevo.

Ak chcete zlepšiť krvný obeh a podporiť rast vlasov, masírujte si pokožku hlavy. Každé ráno si päť minút masírujte temeno a zadnú časť hlavy. Odporúča sa tiež urobiť asi 50 ťahov hrebeňom ráno a večer. Dvakrát týždenne si do pokožky hlavy vtierajte špeciálne oleje.

Čo sa týka česania po umytí, predpokladá sa, že vlasy, ktoré sú predtým dobre vyčesané, sa budú po tejto vodnej procedúre lepšie rozčesávať. Pri krátkom strihu sa odporúča použiť hrebeň od korienkov, pri dlhom od končekov postupne smerom ku korienkom.

Mali by ste brať do úvahy počasie?

Ak sú vaše vlasy riedke a neustále sa zamotajú aj pri slabom vánku, snažte sa ich vonku púšťať čo najmenej. Pokúste sa znížiť trenie vašich kučier na vlnených, hrubých látkach, najmä v oblasti goliera. Najlepším východiskom sú chvosty a vrkoče!

V chladnom období schovajte kučery pod oblečenie, aby ste ich nevystavovali nízkym teplotám. V lete sa snažte skryť pred slnkom a vetrom. Sušiace účinky ústredného kúrenia a klimatizácie sa v zime oplatí kompenzovať hydratačnými a výživnými prípravkami.

Správne stravovanie, aby boli vaše vlasy zdravé

Nezabudnite, aké dôležité sú vitamíny a mikroelementy. Najlepšie je získať všetko, čo potrebujete, z jedla, a nie kupovať multivitamínové komplexy, pretože prospešné prvky z potravy sú telom lepšie absorbované. Zaraďte do jedálnička potraviny bohaté na bielkoviny: tuniak, kuracie mäso, vaječný žĺtok – tie dodajú vlasom keratín, ale aj sacharidy (zemiaky, chlieb, ryža). Potrebné sú aminokyseliny (ryby, zelenina, ovocie). Špenát, ovsené vločky, kukurica a obilniny obsahujú železo, ktoré hrá dôležitú úlohu pri vyživovaní koreňov a ich zásobovaní kyslíkom. Vitamín B3 zlepšuje krvný obeh, B5 urýchľuje rast, B6 robí tyčinky pevnými a končeky čisté. Nemenej užitočné budú aj výživné vlasové masky.

Dievčatá, ahoj, moji drahí!

V dnešnom článku som pre vás zozbieral všetky „lahôdky“ z mojej OSOBNEJ SKÚSENOSTI.

Ako sa starať o vlasy, aby boli zdravé a krásne, upravené a vyzerali ako Luxusná krása! ☺

Opísala som všetko, čo považujem za potrebné venovať pozornosť a „treba dodržať“, ak naozaj, naozaj chcete, aby stav vašich vlasov každý deň lahodil našim očiam!

A pre nás dievčatá je to TAK dôležité, však?

Z tohto článku sa dozviete:

Ako sa starať o vlasy, aby boli zdravé a krásne?

Samozrejme, k akémukoľvek problému je potrebné pristupovať KOMPLEXNE, ako sa hovorí „útočiť“ zo všetkých strán

Potom bude výsledok úplne iný, ako „vytrhnúť niečo také z kontextu...“, skúste to urobiť, po pár pokusoch nevidieť výsledok, všetko zahodiť a povedať: „No dobre... nejde to!"...

Funguje to, AKO to funguje, dievčatá!☺

Len to musíte urobiť SPRÁVNE:

pristupovať k problému komplexne, ako sa hovorí, zvonku aj zvnútra,
vyskúšať rôzne možnosti,
uvidíte, čo sa dá zlepšiť
neprispôsobte sa odporúčaniu SEBA, ale ODPORÚČANIE – „aby vám vyhovovalo“

Každý sme iný, máme (všetci!) iné „počiatočné údaje“: iné preferencie, iný stav vlasov, typ vlasov, iný zdravotný stav, čo je veľmi dôležité!

Preto si vy sami budete musieť vybrať, experimentovať, vzdať sa niečoho v procese, pochopiť, že to NIE JE vaše... Ale niečo (čo dáva výsledky) - nechajte a pokračujte v používaní!

A skeptikom, ktorí hovoria, že ich vlasy „prirodzene“ nie sú wow a že sa s tým nedá nič robiť, poviem: „Ak áno, urobíte to!“

Áno, gény sú gény a ako sa hovorí, proti prírode nemôžete „šliapať“.

A nebudete môcť ÚPLNE zmeniť svoje vlasy (dobre, možno predlžovať...). Ale kvalitatívne ZLEPŠIŤ ich stav, dokonca aj VÝRAZNE kvalitatívne zlepšiť - je to celkom možné, dievčatá, celkom!

Inšpirovaný? Myslím, že áno!☺

Čo potrebujete, aby boli vaše vlasy vždy zdravé a krásne?

Treba sa o ne riadne starať!!!

A to znamená:

Vyčistite si vlasy správne.
Správne ich hydratujte a vyživujte.
Posilnite a ozdravte vlasy masážou.
Strihajte vlasy správne.
Vyfarbite ich správne.
Správne chráňte a upravujte svoje vlasy.
Jedzte zdravé jedlo, ktoré prispeje ku kráse vašich vlasov.
Užívajte ďalšie „superpotravinové doplnky“ pre krásu a rast vlasov.
Aktívne sa hýbte a cvičte.
Myslite správne (pozitívne).

To je v podstate všetko... Podľa mňa až tak moc nie, čo?...

A pre tých, ktorí sú hneď „kyslí“ z toľkého množstva, ktoré bude treba urobiť, hneď poviem – STOJÍ TO ZA TO!!! A ty sa rozhodneš sám.

Pokiaľ ide o to, čo je „správne“, chcem povedať toto: „správne“ NIE JE to, čo hovorím ja alebo ktokoľvek iný...

„Správne“ je, keď VÁM niečo vyhovuje, niečo, čo je pre vás pohodlné a prináša výsledky, ktoré chcete!

Netvrdím, že som „konečná pravda“, nie! Jednoducho zdieľam to, čo je pre mňa „správne“, čo mne osobne vyhovuje.

A skúšate a rozhodujete sa, či je to pre vás to pravé, či to bude PRESNE „správne“ pre VÁS a prinesie výsledky!

Správne čistenie alebo umývanie vlasov

Zdá sa, že čo je to a čo? Vybrala som si šampón podľa typu vlasov a hotovo, umyla som si ho pre zdravie, čo je na tom zložité?

A ja som si to myslela... Až kým som neprišla na to, že “vybrať si šampón podľa typu vlasov” nie je všetko...

Navyše vám, dievčatá, poviem toto: AKÝ šampón nie je vôbec najdôležitejší v starostlivosti o vlasy! Všeobecne platí, že šampón nebude na prvom a dokonca ani na druhom mieste!

Hlavné je, aby to BYLO a neškodilo vašim vlasom!!!

1) Šampón

Účelom šampónu je efektívne čistiť, nič viac.

Pre zvýšenie účinku ho môžete obohatiť o esenciálne oleje, ktoré sa okamžite vstrebávajú a majú určitý účinok okamžite.

A žiadne ďalšie zložky výživy nemajú zmysel.

Po prvé, čas kontaktu medzi šampónom a vlasmi je príliš krátky. Aby tieto zložky výživy dobre fungovali.

A za druhé, aby tieto výživné zložky fungovali, musia sa aplikovať PO umytí na čisté vlasy.

Ako v tomto prípade s obľubou hovorím, „najskôr treba UMÝVAŤ tanier a až potom si dať novú porciu jedla,“ inak sa to ukáže ako nezmysel...

2) Soľný peeling

Toto je veľmi, veľmi, veľmi dôležitý bod pri správnom čistení vlasov a pokožky hlavy, dievčatá! Tomuto momentu prikladám veľký význam.

Je to rovnako dôležité ako čistenie tváre a tela peelingom.

Upchaté póry, pokožka pokrytá vrstvou kožného mazu, prachu a iných sekrétov, „nedýcha“, trpí a vyzerá zle.

A ona nemôže pri všetkej túžbe vstrebať všetko, čo jej natierame vo forme masiek a krémov, chceme zlepšiť jej stav... Nie? A vlasy a pokožka hlavy sú rovnaké!

3) Teplota vody

Na umývanie vlasov je vhodná iba teplá voda a nie horúca!

Tí, ktorí majú mastné vlasy, sa často snažia zbaviť sa nepríjemnej mastnoty vlasov „do pekla“, snažia sa dôkladne umyť vlasy, až kým nebudú „škrípavé“ a umyť si ich príliš horúcou vodou, čím robia „medvediu službu“ do ich vlasov.

Vďaka tomu sa vaše vlasy menej mastia!

Na druhý deň - znova to isté... Akoby ste to neumyli...

4) Ako často by ste si mali umývať vlasy?

Prečítajte si o tom viac

5) Obohatenie šampónov

Zloženie akéhokoľvek šampónu sa dá vylepšiť obohatením o pár kvapiek kvalitných esenciálnych olejov (ak na ne nie ste alergický).

Vyberte si akýkoľvek, ktorý vyhovuje vášmu typu vlasov a bude vyhovovať vašim potrebám.

K tomu si stačí naštudovať vlastnosti a účinky rôznych esterov na vlasy.

Viac o esenciálnych olejoch na vlasy som písala v tomto

6) Záverečné opláchnutie vlasov.

Bude jednoducho úžasné, ak sa stane pravidlom, že si vlasy po každom umytí opláchnete bylinkovým nálevom alebo si ich urobíte arómou!

Viac informácií o bylinkách na vlasy nájdete na.

To vaše vlasy dokonale posilní, oživí, ozdraví a dodá im ešte viac Luxusnej krásy!

Stará „babská“ rada: posledná voda na posledné opláchnutie vlasov by mala byť studená. Pomôžeme tak „uzavrieť“ vlasové „šupinky“ a vlasy budú vyzerať hladšie a zdravšie a budú sa menej poškodzovať pri česaní.

7) Môj obľúbený „trik“ zakaždým, keď si umývam vlasy.

Umývam si vlasy nie pod tečúcou vodou, stojac v sprche, ale po nej, nad vaňou, skloniac hlavu nadol.

To pomáha zlepšiť krvný obeh v pokožke hlavy, krv prúdi lepšie do vlasových folikulov, čo znamená, že vlasy sú silnejšie a zdravšie. To je jedna vec.

A po druhé, pred každým umytím si vždy aspoň trochu premasírujem pokožku hlavy.

A potom pri umývaní aktívne pokračujem v masírovaní pokožky.

Nevyhnutne! Výsledkom je, že pár minút masáže PRED a POČAS umývania vlasov dáva jednoducho NÁDHERNÝ efekt, dievčatá!

Správna hydratácia a výživa vlasov

Po umytí vlasov ich musíte hydratovať a vyživovať.

Na to budeme potrebovať kondicionéry, masky a špeciálne vlasové toniká.

1) Kondicionér.

Toto je prvý krok po umytí vlasov. Rovnako ako šampón by bolo dobré obohatiť aj o esenciálne oleje, ak nie sú súčasťou balzamu.

Najuniverzálnejšie a najviac „fungujúce“ pre vlasy sú levanduľa, ruža, neroli, ylang-ylang. Mäta (pre tých, ktorí chcú sviežosť a pre tých, ktorí majú mastné vlasy), tea tree (na lupiny).

Veľmi vítané je aj pridávanie do balzamov.

Zároveň vyživia vlasy, keďže balzam je stále v kontakte s vlasmi dlhšie ako šampón, preto mu treba „dať šancu“ pôsobiť ešte efektívnejšie pre krásu našich vlasov.

Trik, ktorý osobne používam a ktorý, mimochodom, odporúčajú mnohí skúsení kaderníci: balzam na vlasoch nedržte pár minút, ako sa zvyčajne píše v návode, ale pol hodiny (ideálne), alebo aspoň 15 minút! Ak máte čas, samozrejme...

A potom bude náš balzam (do ktorého sme predtým „pridali olej“) fungovať ako maska na vlasy!

2) Maska na vlasy

Môže to byť buď domáce, domáce alebo „z tuby“. Nie vždy a nie každý má čas hrabať sa v prírodných maskách, chápem...

Navyše je teraz taký obrovský výber vynikajúcich, prirodzených a perfektne „fungujúcich“ masiek, že veľa ľudí sa nechce „obťažovať“...

Osobne kombinujem: používam aj z obchodu aj . A páči sa mi efekt!

Osobitne by som vás chcel upozorniť na vlasové masky s keratínom. Táto látka je veľmi dôležitá pre krásu a zdravie vlasov! O keratín sú obohatené aj šampóny a kondicionéry.

Dá sa kúpiť aj samostatne v špeciálnych internetových obchodoch. A potom ho použite sami a pridajte ho do svojich domácich masiek na vlasy! Odporučil mi to kamarát kaderník. Musím to vyskúšať, stále sa mi to nedarí...

3) Vlasové toniká

Sú určené na vlasy a pokožku hlavy. Skvelé veci, dievčatá! Veľmi, vysoko odporúčané!

Vyrábajú sa na báze nejakého hydrosólu, obohateného spravidla o bylinné extrakty, éterické oleje atď.

Toniká hydratujú kučery jednoducho super!

Navyše ich aktívne zložky posilňujú vlasové folikuly, stimulujú krvný obeh v pokožke hlavy, čím znižujú vypadávanie vlasov a aktivujú rast vlasov.

Nechýbajú ani komponenty, ktoré chránia vlasy pred škodlivými vplyvmi prostredia a pod...

Zloženie takýchto produktov je veľmi odlišné a vždy si môžete vybrať presne tonikum, ktoré bude vyhovovať vašim potrebám!

Používanie tonikov na vlasy a pokožku hlavy je super jednoduché: fľaša je zvyčajne vybavená špeciálnym rozprašovačom, čo je veľmi pohodlné! Ďalšou výhodou je, že tonikum si môžete vziať vždy so sebou. Fľaša tonika zvyčajne nemá viac ako 100 ml. a ľahko sa zmestí aj do malej dámskej kabelky!

Čo som si všimol pri používaní vlasových vôd je, že moje vlasy vydržia oveľa dlhšie svieže a lesklé.

Podľa mňa výborný výsledok! Obzvlášť dôležité v letných horúčavách, nemyslíte?

Veľký výber prírodných vlasových vôd nájdete Tu

1) Produkty na ochranu vlasov

Ich použitie je nevyhnutné! Našťastie je teraz výber široký a každá dievčina si môže vybrať produkt, ktorý potrebuje.

Ja osobne si vlasy vždy po umytí, opláchnutí a tonizácii nanesiem na vlasy špeciálny fluidný olej. Dá sa naniesť len na končeky, prípadne na celú dĺžku vlasov, ak je to žiaduce.

Obsahuje množstvo prírodných olejov a iných prírodných rastlinných zložiek.

Princípom „fungovania“ tekutého oleja je obaľovanie každého vlasu najtenším neviditeľným filmom, ktorý vlasy ochráni pred rôznymi poškodeniami (mechanické – pri stylingu a česaní, tepelné – keď sú vlasy vystavené horúcim fénom, kulmy žehličky).

Tento tekutý olej je určený aj na ochranu vlasov pred slnečným žiarením.

Neviditeľný olejový film zabraňuje strate vlhkosti, takže vlasy môžu zostať zvlhčené, a teda sviežejšie a krajšie, oveľa dlhšie!

Pri aplikácii na vlasy tento olej nebráni prístupu vzduchu, vlasy „dýchajú“ a dokážu perfektne fungovať.

Navyše úžasné prírodné oleje obsiahnuté v jeho zložení úžasne vyživujú vlasy a stávajú sa živými, lesklými, silnými, elastickými a menej lámavými, čo vám pomôže narásť dlhé vlasy oveľa rýchlejšie, ak máte takúto úlohu!

Oleje dokonale vyživujú končeky vlasov a obnovujú ich štruktúru, chránia pred ďalšou delamináciou. Keď som začal používať tento tekutý olej, všimol som si, že moje končeky sú teraz oveľa menej rozštiepené!

Okrem toho je tento produkt veľmi, veľmi ekonomický, potrebujete ho len trochu, aby ste ho rozmiestnili po vlasoch! A na použitie len na končeky vlasov - ešte menej...

Pozn.! Pri aplikácii akýchkoľvek prípravkov na ochranu vlasov (najmä na olejovej báze) je dôležité „nepreháňať“ množstvo, inak vlasy nebudú vyzerať čisto...

2) Stylingové produkty.

Dobré produkty na úpravu vlasov obsahujú rôzne zložky na ochranu vlasov.

A VEĽMI dobré produkty - tiež príliš nepoškodzujú vlasy, pretože ich zloženie je čo najviac „oslobodené“ od najstrašnejších chemických zložiek (ktoré mimochodom poškodzujú vlasy tým „najdrzejším“ spôsobom, zhoršuje jeho stav jednoducho strašne!).

Preto je najlepšie zvoliť si prirodzenejšie, organické produkty na úpravu vlasov. Ľahko ich nájdete v každom internetovom obchode s prírodnou bio kozmetikou.

Tým, ktorí niečo také naozaj, ale naozaj neakceptujú, môžeme, samozrejme, poradiť úpravu vlasov pivom. A čo? Starodávna a 100% prírodná metóda, ktorú používali naše staré mamy a prababičky

Raz som si ako experiment vyskúšal úpravu vlasov pivom. Styling je jednoducho železobetónový! Ale ja tento efekt nepotrebujem, okrem toho sa mi nepáči tento pocit na vlasoch, takže to už nerobím...

3) Prístroje na úpravu vlasov.

Ide o všetky druhy špeciálnych sušičov vlasov, žehličky na vlasy, kulmy, kužele atď.

Veľmi dobré sú vybavené všetkými druhmi doplnkových funkcií, ktoré sú navrhnuté tak, aby starostlivo chránili vlasy pred ničivými účinkami stylingu a navyše zlepšujú vzhľad a zdravie vlasov!

Toto je veľmi široká téma a nebudem sa ňou teraz zaoberať.

Môžem vám jednoducho poradiť, aby ste si túto problematiku naštudovali, zaujímali sa o všetky novinky a úspechy odvetvia v tejto oblasti. Verte mi, teraz je tam toľko zaujímavých vecí!

Možno budete, rovnako ako ja, milo prekvapení, koľko úžasných „veciek“ na úpravu vlasov sa dnes ponúka!

Pamätajte však, že akékoľvek zariadenie na sušenie a úpravu vlasov (aj supermoderné), aspoň trochu, stále kazí štruktúru vlasov, vysušuje vlasy, robí ich matnejšími, krehkejšími atď.

Najlepšie je teda, samozrejme, čo najviac minimalizovať fénovanie a styling s kužeľmi a žehličkami.

1) Ako si farbiť vlasy?

Akákoľvek farba na vlasy, aj tá najsuper-duper-prírodná, stále zhoršuje kvalitu vlasov a kazí ich štruktúru.

Pretože sa nemôže stať, že zloženie farby, ktorá je umiestnená ako permanentná farba (a nie tón vlasov), sa dlho nezmýva a ktorá 100% prekryje šediny, obsahuje VÝHRADNE PRÍRODNÉ zložky.

Môže ich byť málo. Možno nie sú príliš agresívni, áno. Ale stále tam budú.

Výnimkou je henna. Je to úplne prirodzené. Stále však úplne nezakryje sivé vlasy. Najmä, keď šedivých vlasov nie je „jeden-dva“, ale už ich je dosť...

A ak je prvý efekt taký, že šediny sa zdajú byť prelakované, tak po dvoch-troch „umytiach“ hlavy sa sivé „fliačky“ opäť hrdo začnú lesknúť na slnku...

Navyše čistá henna (alebo henna + basma) sa nemôže používať často, veľmi vysušuje vlasy a preto nie je vhodná pre tých, ktorí už majú suché, lámavé a poškodené vlasy...

Toto musíte vedieť. Aby ste sa neskôr nerozčuľovali.

Na farbenie vlasov som dlhé roky používala výhradne hennu.

Potom som začala používať farby na vlasy na báze henny, nazývajú sa aj ájurvédske farby. Veľmi sa mi to páčilo, vlasy som mala hladké, lesklé, nevysušené...

Problém s takýmito farbami je, že výber odtieňov nie je taký veľký... A už ma jednoducho nebaví rok čo rok nosiť stále ten istý odtieň vlasov...

2) Kedy by ste si mali ostrihať vlasy?

No, každé dievča ti môže povedať, kedy si ostrihať vlasy, však?

Samozrejme, na pribúdajúcom mesiaci! Potom budú rásť lepšie a rýchlejšie a budú aj silnejšie. To je overené stáročiami!

Mimochodom, aj keď máte dlhé vlasy, končeky vlasov si musíte pravidelne zastrihávať! V prvom rade dodá vašim vlasom celkovo upravenejší a upravenejší vzhľad.

3) Osobný kaderník

Najlepšie je vybrať si pre seba jedného kaderníka a nechať sa ostrihať iba u neho. Vo všeobecnosti by váš osobný kaderník, ako gynekológ, zubár a kozmetológ, mal byť trvalý!

Bude veľmi dobré, ak vám bude táto osoba príjemná, ak bude pre vás ľahké a pohodlné s ňou komunikovať.

Kto bude nielen majstrom svojho remesla, ale bude vám aj dobre rozumieť, vašim požiadavkám, ako sa hovorí, „bez slov“.

Čo sa vám práve teraz bude zdať ako najlepšia voľba. Bude to skvelé, ak sa s ním zhodujú vaše chute, preferencie a vízie týkajúce sa účesov!

Toto sú dôležité body, v skutočnosti od nich veľa závisí a mali by sa brať do úvahy, aby vás výsledok po návšteve kaderníka potešil.

Toto je z mojej osobnej skúsenosti)

Masáž pokožky hlavy pre luxusné vlasy

Dievčatá, toto je veľmi, veľmi, veľmi dôležitý bod v starostlivosti o vaše vlasy, ak chcete, aby boli zdravé, krásne a robili vám radosť každý deň!!!

Masáž posilní vaše vlasy, podporí ich rast, zlepší a udrží ich dobrý vzhľad a pomôže zbaviť sa lupín.

Navyše masáž hlavy pred vlasovými maskami je zárukou, že výsledok z masky bude mnohonásobne lepší!

„Vedľajším bonusom“ pravidelnej masáže hlavy je zmiznutie bolestí hlavy! A tiež taký stav, keď sa povie „zakalená hlava“ - to znamená rozmazané vedomie, neschopnosť jasne myslieť a rýchlo sa sústrediť, nejaká náhla „strata“ logického myslenia! Skontrolované!

Pre tých, ktorí chcú rýchlo narásť vlasy a zastaviť ich vypadávanie, by pravidelná masáž mala byť ako „Otče náš“ – bez nej sa nezaobídete!

Masáž si môžete urobiť sami, za týmto účelom môžete navštíviť salón - ako si želáte... Ale mala by existovať pravidelná kvalitná masáž pokožky hlavy!

Chápem, že teraz je životné tempo každého také rýchle, že nie každý má možnosť rovno si sadnúť a urobiť si cielenú masáž a venovať tejto činnosti určitý čas...

Existuje východ! Masáž môžete úspešne „zaviesť“, integrovať ju do svojho života, takpovediac „v malých dávkach“, kúsok po kúsku, ale častejšie:

V prvom odseku - "Správne čistenie (umývanie) vlasov" - som hovoril o mojom "masážnom triku", ktorý používam pri umývaní vlasov. Nech sa páči, už existuje niečo, čo môžete použiť...
Ďalej: Často si masírujem pokožku hlavy, keď robím niečo iné, niečo, čo si nevyžaduje prítomnosť mojich rúk a nevyžaduje si plnú koncentráciu.

Takpovediac kombinujem... A šetrí sa čas a práca je hotová!

Pohyb, cvičenie a šport pre krásne vlasy

Všetko je tu jednoduché: čím viac sa pohybujeme (najmä na čerstvom vzduchu), tým lepšie prekrvujeme, čo znamená, že celé telo funguje mnohonásobne lepšie!

Vlasy sú súčasťou tela, čo znamená, že s ich zdravím a vzhľadom bude všetko oveľa lepšie!

Správne (pozitívne) myslenie

Áno, moji drahí, vlasy tiež milujú byť milované! ☺

A toto nie je len ďalší „ezoterický ústup“, takto to je! Testoval som to na sebe veľakrát.

Svoje vlasy nemôžete ošetrovať „automaticky“ – umyť, učesať, upraviť a utekať... ☺

NAOZAJ ich treba milovať! Akékoľvek manipulácie s vlasmi treba robiť nie z pozície “aká hrôza, tú nočnú moru potrebujem súrne umyť a učesať...”, ale z pozície “Milujem ťa, preto sa o teba starám. .“

Myslím, že chápete, čo tým myslím... ☺

Vlasy sú živé, sú súčasťou tela a telo ich naozaj neznáša, keď sa s nimi nevedome zaobchádza. Automaticky to považuje za nechuť k sebe samému a uráža sa...

Správna výživa pre vlasy

O tom, aká dôležitá je výživa pre krásu našich vlasov, som napísala celý článok.

Alena Yasneva bola s vami, uvidíme sa a zbohom!