Letenky pre tehotné ženy. Môžu tehotné ženy lietať v lietadle? Cestovanie lietadlom pre tehotné ženy: pravidlá

Ihneď sa oplatí bodkovať – tehotenstvo samo o sebe nie je kontraindikáciou lietania. A vo všeobecnosti to nie je choroba. Napriek tomu musí nastávajúca matka do tej či onej miery brať do úvahy svoju pozíciu.

Všeobecné informácie o lietaní počas tehotenstva

Na začiatok stojí za zváženie, že priebeh tehotenstva veľmi individuálne všetky ženy, preto sa pri rozhodovaní o výlete nemôžete odvolávať na svoju kamarátku/sestru/svokru. Ak nemali v tehotenstve lietanie kontraindikované, neznamená to, že môžete aj vy a naopak.

Ak napríklad vaša kamarátka strávila celé tehotenstvo v posteli, nie je vôbec potrebné, aby ste robili to isté. A vaša kamarátka baletka sa štúdia až do samotného narodenia vôbec nevzdala. Alebo sa vaša sestra aktívne zapájala do spoločenských tancov alebo dobyla Everest v siedmom mesiaci alebo skočila s padákom - neponáhľajte sa zopakovať jej osobné rekordy.

Najprv zvážte svoj vek, aktuálny zdravotný stav a dĺžku tehotenstva. Všetko je v poriadku? Tvoje analýzy sú také, že ich môžeš vystreliť aspoň do vesmíru? Cítite, ako vám za chrbtom rastú krídla?

Ani v tomto prípade však nedokážete predvídať reakciu vášho tela na nové klimatické podmienky. Je dosť možné, že hoci sa vo svojej bežnej klíme cítite skvele, horšie sa budete cítiť, keď pôjdete napríklad do Tuniska.

Okrem toho nezabúdajte, že mnohé zahraničné letecké spoločnosti nepúšťajú na palubu svojich lietadiel ženy s obdobím dlhším ako šesť mesiacov. Spravidla od vás bude vyžadovať certifikát, na ktorom by mal byť uvedený približný termín pôrodu a vaša absencia kontraindikácií lietania. V krajinách SNŠ sú však firmy lojálnejšie.

Navyše naše letušky dokonca absolvujú kurzy prvej pomoci pri pôrode, zrejme takéto situácie na palube domácich lietadiel nie sú ojedinelé. Mimochodom, aj to je dôvod na zamyslenie.

Všetko popísané vyššie je len varovanie, a nie kategorický zákaz lietania počas tehotenstva. V každom prípade vám lietanie môže povoliť alebo zakázať iba lekár. Avšak, stojí za to študovať kontraindikácie pre lietanie sami.

Za akých okolností by tehotné ženy nemali lietať v lietadle?

Existuje názor, že v počiatočných štádiách tehotenstva je lietanie hrozbou pre vývoj plodu, hovoria, že je plné najrôznejších patológií a defektov. Priznajme si, že toto tvrdenie nemá žiadny vedecký základ. A predsa presne krátke časové obdobie je jednou z prvých kontraindikácií lietania počas tehotenstva. Je to spôsobené tým, že počas vzletu a pristátia telo zažíva náhle zmeny tlaku, ktoré sú spojené s tónom maternice a môžu vyvolať potrat, najmä ak je váš plod umiestnený nízko.

Vysoký krvný tlak tiež ohrozuje odtrhnutie vajíčka alebo placenty. Okrem toho by nebolo zbytočné určiť dĺžku krčka maternice pomocou ultrazvuku. Ak máte menej ako 15 mm, ide o potenciálnu hrozbu predčasného pôrodu.

Opäť platí, že po štvrtom mesiaci musíte mať pri sebe potvrdenie od lekára, inak vás na palubu nepustia.

Vážnymi kontraindikáciami pre tehotné ženy lietajúce v lietadle sú rôzne neduhy, ktorými nastávajúca mamička trpí. Ak zažívate flebeuryzma alebo tromboflebitída , aby sa predišlo negatívnym dôsledkom, je lepšie odmietnuť dlhé cesty alebo zvoliť alternatívny spôsob dopravy.

Upozorňujeme, že ak máte nohy opuchnuté a necitlivé, bude stačiť aj hodina v statickom sedení, aby sa začali komplikácie. V tomto konkrétnom prípade je jediné horšie ako cestovanie lietadlom cestovanie po ceste, pretože tam bude váš pohyb nielen obmedzený, ale aj nemožný.

Nezabudnite, že vo výške viac ako 3000 m výrazne klesá hladina kyslíka v kabíne lietadla, čo predstavuje potenciálne ohrozenie dieťaťa. Nadbytok oxidu uhličitého v krvi matky môže viesť k. Najmä ak vám bolo dané diagnóza „chronickej hypoxie plodu“ alebo „vnútromaternicovej retencie plodu“ , nemôžete lietať v lietadle.

Tiež by ste nemali cestovať lietadlom, ak máte ťažké toxikóza, gestóza, viacpočetné tehotenstvo, neskôr alebo ste to využili mimotelové oplodnenie .

V akých prípadoch môžu tehotné ženy lietať v lietadle?

Môže vzniknúť spravodlivá námietka: hovorilo sa, že samotné tehotenstvo nie je prekážkou lietania, ale všade, kam sa pozriete, sú len kontraindikácie. Mnohé tehotné ženy skutočne lietajú bezpečne. A prvou indikáciou pre lietanie je absencia všetkých uvedených kontraindikácií a tiež ak ste úplne zdravý . Okrem toho by ste mali vziať do úvahy dĺžku tehotenstva. Najvhodnejšie na cestovanie druhom trimestri .

Do tejto doby sa formujú všetky životne dôležité orgány dieťaťa a vy ste si už na túto situáciu zvykli a študovali ste reakcie svojho tela. Okrem toho zostáva nastávajúca matka v druhom trimestri celkom mobilná, pretože do pôrodu zostáva ešte slušný časový úsek. Toto obdobie je najpriaznivejšie pre leteckú dopravu, pretože riziko nepredvídaných komplikácií v blahobyte nastávajúcej matky je minimalizované.

Sú situácie, ktoré tehotnú ženu prinútia nastúpiť do lietadla aj napriek termínu pôrodu. Ak nie je možné let odložiť, vašou úlohou je urobiť ho čo najpohodlnejším, a teda bezpečným.

Najlepšie zo všetkého je, samozrejme, lietať v obchodnej triede . Má to dva dôvody – fyzické a psychické. Prvý je spôsobený pohodlnými širokými sedadlami, väčším priestorom medzi radmi ako v ekonomickej triede. Okrem toho je v kajutách business class zakázané fajčiť. A v chvoste je nedostatok kyslíka obzvlášť viditeľný.

Je tiež dôležité, aby letušky mali osobitný prístup k cestujúcim v biznis triede. Nebudete sa musieť obávať extra minerálnej vody alebo džúsu. Aj keď sa to zdá nesprávne, pretože personál by sa mal rovnako starať o všetkých pasažierov, žiaľ, so zvýšenou pozornosťou letušky pri sedení v ekonomickej triede rátať nemôžete.

Tiež by ste mali pred nástupom do lietadla zásobte sa sedatívami ak pociťujete úzkosť počas letu.

Ak máte pred sebou dlhý let, nebuďte leniví vstaňte a natiahnite si stuhnuté nohy a späť. Okrem toho sa bude hodiť prechádzka pred letom aspoň po letisku. Ak máte príznaky kŕčových žíl, najmä počas pokročilého tehotenstva, noste kompresné ponožky.

Nebolo by na škodu vziať si ho na výlet malý vankúš na krk a deka . Dodatočnú prikrývku, ktorú vám dá letuška, môžete umiestniť pod kríže. To vám pomôže nájsť najpohodlnejšiu polohu a vyhnúť sa bolestiam chrbta a krku.

Najlepšie sa hodí na lietanie plátno voľný strih vyrobený z mäkkých prírodných tkanín.

Bezpečnostný pás musí byť pripevnený pod bruchom.

Odpovede

Je toho toľko, čo si nastávajúca mamička, ktorá sa rozhodne odletieť na dovolenku alebo na služobnú cestu, musí vypočuť: vplyv poklesu tlaku a kozmického žiarenia na dieťa a na osobnú pohodu, kolíziu lietadla a kozmickej lode a mimozemšťania... Väčšina „strašidelných príbehov“ nie je nič iné ako mýtus.

Každý vie, že cestujúci v lietadle zažívajú zmeny atmosférického tlaku, ktoré vedú k nedostatku kyslíka. Spolu s nastávajúcou mamičkou pociťuje miernu hypoxiu aj jej dieťa. Nie je to strašidelné, pretože dieťa si na takýto tréning zvykne a sú dokonca užitočné. Napríklad dieťa v maternici pociťuje miernu hypoxiu, keď cvičí, a to sa tiež považuje za prospešné - prečo? Pretože ešte musí prejsť pôrodnými cestami, počas ktorých bude/môže byť významný nedostatok kyslíka. No počas komplikovaného tehotenstva môžu zmeny tlaku spôsobiť nečakané problémy. Ide napríklad o predčasný pôrod, odtrhnutie placenty, upchatie ciev krvnými zrazeninami a iné komplikácie.

Prvých 14 a posledných 10–12 týždňov sú najťažšie a najzodpovednejšie obdobia, pretože telo sa ešte musí adaptovať na nový stav a hormonálne zmeny. Navyše cestovanie počas toxikózy, ktorou trpí väčšina tehotných žien, je nielen náročné, ale aj nebezpečné. V tomto čase je lepšie nechodiť ďaleko od domova a žiť v známom prostredí. Najvhodnejším obdobím na relax a cestovanie je druhý trimester (od 14. do 28. týždňa) tehotenstva. V tomto čase je nenarodené dieťa dobre chránené a vonkajšie faktory naň nemajú takmer žiadny vplyv. Tehotná žena už spravidla nemá toxikózu, ale má veľa energie. Navyše bruško ešte nie je také veľké, aby prekážalo pri pohybe.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) neodporúča tehotným ženám používať leteckú dopravu v nasledujúcich prípadoch:

* tehotenstvo dlhšie ako 36 týždňov (viac ako 32 týždňov v prípade viacpočetného tehotenstva);

* komplikované tehotenstvo (patológia tehotenstva, hrozba potratu atď.);

*do siedmich dní po narodení.

Kontraindikácie cestovania vo všetkých štádiách tehotenstva:
- nadmerné vracanie;

- krvácajúca;

– hrozba potratu, placenta previa, polyhydramnión a oligohydramnión; jazva na maternici po cisárskom reze;

- tehotenstvo, ktoré nastane po IVF alebo stimulácii ovulácie;

- defekty a rôzne choroby ženských pohlavných orgánov; neskorá toxikóza (gestóza);

- anémia II a III stupňa;

- exacerbácia chronických ochorení, tuberkulóza, exacerbácia herpetických a cytomegalovírusových infekcií, alkoholizmus a drogová závislosť.

Gynekologička Amina ASKHATOVA to komentuje (rozhovor pre web dom.no): „Neodporúčala by som neskôr využiť tento druh dopravy. Samozrejme, výlet sa môže skončiť úspešne, ale to vám nikto s istotou negarantuje. V lietadle dochádza k náhlym zmenám atmosférického tlaku, ktoré môžu spôsobiť sťahovanie ciev a predčasné odtrhnutie placenty, krvácanie a dokonca aj predčasný pôrod. Okrem toho existujú aj nežiaduce faktory: hluk, dlhotrvajúci nedostatok kyslíka, vibrácie a emočný stres. V tomto čase je vo všeobecnosti lepšie zdržať sa cestovania na dlhé vzdialenosti.

Výber leteckej spoločnosti do... týždňov
Mnohé tehotné ženy sa o špeciálnych požiadavkách leteckých spoločností na ne dozvedia už pri odbavovacej prepážke, keďže na lístkoch nie je ani slovo o nuansách obsluhy cestujúcich v zaujímavej situácii. Na tomto papieri jednoducho nie je miesto pre všetky pravidlá. Ale ak ste si už lístok kúpili, neznalosť pravidiel vás nezbavuje zodpovednosti.

V súčasnosti neexistuje žiadny vedecký dôkaz, že letecká doprava počas tehotenstva zvyšuje riziko predčasného pôrodu. Rizikovým faktorom môže byť neuróza spôsobená letom, keďže stres je spojený so zvýšeným uvoľňovaním hormónu uvoľňujúceho kortikotropín (stresový hormón), pri dlhšej produkcii tohto hormónu sa človek už nedokáže sám vyrovnať so zvyšujúcou sa úzkosťou. Vzhľadom na to, že predčasný pôrod zostáva pre tehotné pasažierky rizikom číslo 1, letecké spoločnosti vypracovali špeciálne pravidlá. Leteckí dopravcovia sa ako čert obávajú, že pôrod môže začať počas letu. A nie je ťažké uhádnuť prečo. Koniec koncov, takáto núdzová situácia môže spôsobiť núdzové pristátie. Netreba dodávať, že je to pre spoločnosť spojené s mnohými dodatočnými nákladmi a výraznými nepríjemnosťami pre ostatných cestujúcich na tom istom lete. Pred kúpou letenky si zistite, aké pravidlá platia vo vami vybranej leteckej spoločnosti.

Aeroflot neodporúča letieť 4 týždne pred predpokladaným termínom pôrodu a vyžaduje potvrdenie od lekára. Ak neexistuje potvrdenie s dátumom narodenia, problém vyrieši letiskový lekár. Aeroflot nepovoľuje lety 7 dní pred termínom pôrodu a do 7 dní po pôrode. Posádky leteckých spoločností absolvujú špeciálny výcvik v zdravotníckych výcvikových strediskách. Zaujímavé je, že Aeroflot je na prvom mieste v počte detí narodených v lietadlách a táto okolnosť vyvolala medzi ľuďmi vtipné príslovie: „Porodte v lietadlách Aeroflotu!“

V Sky Express Airlines musia tehotné ženy, ktorých dátum vypršania platnosti – som v pokušení napísať „dátum vypršania platnosti“ – v priebehu nasledujúcich 12 týždňov, poskytnúť písomný súhlas lekára na let. Budete musieť podpísať záväzok, že letecká spoločnosť nezodpovedá za možné negatívne dôsledky pre matku alebo plod. Transaero vás tiež požiada, aby ste podpísali rovnaký kus papiera. Tu je povolený útek tehotných žien za predpokladu, že sa uskutoční najneskôr štyri týždne pred očakávaným termínom pôrodu a nehrozí predčasný pôrod. Informácie o stave tehotnej ženy potvrdené lekárskou správou a výmenným preukazom je potrebné poskytnúť leteckej spoločnosti.

Spoločnosť Utair súhlasí s prepravou tehotných žien, ktorých trvanie nepresiahne 30 týždňov, a budú tiež požadovať potvrdenie o tom, že neexistujú žiadne nároky na následky. Účtenka sa vypĺňa pri vystavení letenky v agentúre alebo pri check-ine na letisku (ak účtenka nebola vystavená v agentúre).

Aké pravidlá však existujú v zahraničných leteckých spoločnostiach (tabuľka z helmi.ru):

Pred 36. týždňom tehotenstva je potrebné lekárske potvrdenie, po 36. týždni nie sú lety povolené
British Airways, Easyjet, British European, Air New Zealand

Po 36 týždňoch sa vyžaduje lekárske potvrdenie
United Airlines, Delta, Alitalia, Swissair, Air France, Lufthansa

Po 36 týždňoch nie sú povolené žiadne lety
Northwest Airlines, KLM

Bez obmedzení
Iberia

Cestovanie po 34 týždňoch tehotenstva je povolené len v sprievode lekára.
panenský

Cestovanie počas viacpočetného tehotenstva nie je povolené.
Air New Zealand

Nota Bene: bez ohľadu na to, čo si leteckí dopravcovia vymyslia, bez ohľadu na to, ako veľmi sa boja a ako šikanujú tehotné pasažierky, pamätajte, že stále máte svoje ústavné práva. A nikto nemá právo odmietnuť vám let - a bez certifikátu vás musia nechať prejsť a dokonca aj s kontrakciami. Je pravda, že pri absencii potrebných dokumentov (potvrdenie od lekára, výmenná karta atď.) budete musieť znášať nerovný boj so zástupcami leteckých spoločností, vyskytli sa prípady, keď boli cestujúci odstránení z letov bez osvedčenia. Ako ukazujú recenzie na fórach, so zahraničnými aerolinkami sa dohodnete oveľa ľahšie, sledujú ich reputáciu a len tie naše, ako inak, odolávajú do konca. Vopred si preto naštudujte pravidlá prepravy tehotných pasažierov – menej premrhaných nervov, lepšie zdravie.

Vlastnosti letu v špeciálnej situácii
1. Pred letom sa treba ľahko občerstviť, pretože hlad prispieva k vzniku syndrómov kinetózy. Vezmite si do vrecka hematogén alebo tmavú čokoládu, pomôžu aj akékoľvek kyslé cukríky. Pred odchodom z domu môžete vypiť šálku slabého zázvorového čaju (predáva sa v oddeleniach zdravej výživy a bylinných lekární) alebo mätového čaju. Počas letu sa nepozerajte do okien, ak už máte morskú chorobu, nečítajte. Uvoľnite sa, oprite sa a pozerajte sa priamo pred seba. Vezmite si so sebou prehrávač s audioknihami, pomôžu vám rozptýliť sa a nehádzať okolo seba panické pohľady (čím viac otočíte hlavu, tým horšie máte kinetózu). Lieky na kinetózu povolené počas tehotenstva: Avia-sea a Vertigohel (homeopatia), ale pred ich užívaním sa poraďte so svojím lekárom. Vezmite si so sebou do salónu citrónový, eukalyptový alebo mätový esenciálny olej.

2. Spravidla musíte pri dlhej ceste dlho sedieť, znecitlivia vám nohy, naruší sa krvný obeh v panvových orgánoch. Nájdite si príležitosť vstať a prejsť sa ešte raz, je to pre vás mimoriadne dôležité. Hneď ako si sadnete do kresla, vyzujte si topánky. Počas letu budete potrebovať špeciálne vankúše na krk a pod kríž si položte mäkký vankúš alebo prikrývku. Sedenie v jednej polohe potom nebude také ťažké. Pred letom si môžete obliecť špeciálne antivarikózne pančuchy. Neseďte v polohe s prekríženými nohami – v rozpore s poverami nemá táto poloha za následok narodenie paličkových detí, dôvod je iný. Ide len o to, že pri tejto polohe tela je narušený krvný obeh v nohách nastávajúcej matky, čo môže viesť k kŕčovým žilám. Skúsené matky odporúčajú nájsť spôsob, ako zdvihnúť nohy vyššie - napríklad na jednom z fór dievča povedalo, ako pravidelne chodila na toaletu a sedela tam s nohami na umývadle. Vôbec to nie je hlúpy nápad, veľmi užitočný.

3. V kabíne môže byť dusno alebo zima. Vaše sliznice, ktoré už v tehotenstve zažívajú trojnásobnú záťaž, sa môžu vzbúriť, čím hrozí zhoršenie „tehotnej“ nádchy. Vezmite si so sebou do príručnej batožiny Aqua Maris a tiež 0,33 fľašu termálnej alebo minerálnej vody (neperlivá) na osvieženie tváre.

4. Bezpečnostné pásy si nezapínajte na bruchu, ale iba pod bruchom. Časy vzletu a pristátia nie sú také dlhé, môžete byť trpezliví, ale ako ukazuje prax v prípade katastrof, bezpečnosť ženy a nenarodeného dieťaťa sa zvyšuje.

5. Nezabudnite piť veľa tekutín, približne 500 ml do jednej hodiny.

6. V lietadle sú najpohodlnejšie sedadlá v biznis triede (široké sedadlá, zväčšená vzdialenosť medzi radmi), v prvom rade ekonomickej triedy (zvýšená vzdialenosť medzi sedadlom a priečkou kabíny), po ktorej nasledujú sedadlá v prvej uličke v pokiaľ ide o pohodlie pre tehotnú ženu.rady ekonomickej triedy (ľahšie sa tam vychádza na chodbu). Väčšina leteckých spoločností vrátane Aeroflotu zaviedla zákaz fajčenia, takže vzduch v lietadlách sa stal čistejším. Ale keďže prúd vzduchu v nich ide od nosa k chvostu, posledné rady lietadla sú pre tehotné ženy stále nežiaduce.

Mám užívať nejaké lieky „na uľahčenie letu“?
Ak ste zdravý, nepotrebujete lieky. Netreba sa preto rozhorčovať, ak vám ich lekár nepredpísal. Aj keď sa stáva, že predpisujú (no-shpu, papaverín), vo väčšine prípadov je dôvod v známom výroku Dr. Komarovského „lekár je povinný predpísať tabletku“. Vedľajšie účinky liekov neboli zrušené, ich prínos počas letu je otázny. Konzultácia s lekárom je však v každom prípade nevyhnutná a je na vás, aby ste posúdili, do akej miery je lekár bezpečný.

A čo poistenie?
Každý štandardný balík zájazdov musí obsahovať poistenie, ktoré zaručuje preplatenie nákladov na zdravotnú a zdravotnú prepravu v prípade poistnej udalosti v zahraničí. Poisťovne nemajú žiadny špeciálny typ poistenia pre tehotné ženy, tehotenstvo nie je poistnou udalosťou. Upozorňujeme na ďalší experiment z webovej stránky turist.ru. V minulom článku bol urobený pokus poslať dieťa na samostatný let. Tentoraz chcú zástupcovia stránky nástojčivo poistiť tehotnú pasažierku leteckej spoločnosti.

Dôvodom nášho ďalšieho experimentu bol príbeh Seryozhy Korsakovovej, ktorá sa narodila v Turecku: chceli sme poistiť našu údajne tehotnú korešpondentku, ktorá sa podľa legendy v siedmom mesiaci tehotenstva rozhodla odísť do SAE a dokonca ísť potápať sa tam. Lekári zvyčajne hovoria, že ak je telo zdravé a tehotenstvo prebieha normálne, potom vo všeobecnosti neexistujú žiadne prekážky v ceste. Okrem toho lekári často dávajú povolenie na let neskôr. Nikto však nie je imúnny voči prekvapeniam. Nie je známe, ako bude jednotlivé ženské telo reagovať na akékoľvek zmeny spojené s cestovaním: klimatické zmeny, zmeny životného štýlu, nové potraviny (ktoré niekedy vyvolávajú gastritídu, cholecystitídu a v dôsledku toho ovplyvňujú aj priebeh tehotenstva), zmeny tlaku počas let - všetko môže slúžiť ako impulz pre rôzne problémy. Navyše prítomnosť veľkého počtu ľudí v hoteli alebo výletnej skupine je vždy spojená s nebezpečenstvom šírenia infekcií a epidémií, ktoré môžu spôsobiť problémy vo vývoji nenarodeného dieťaťa. A ak sa stav ženy v „zaujímavej situácii“ náhle zhorší a jej tehotenstvo sa uzná za dôvod, potom vo väčšine prípadov bude musieť všetko zaplatiť z vlastného vrecka.

„Prepáčte, ale tehotné ženy nepoisťujeme,“ znela odpoveď všetkých opýtaných poisťovní korešpondentovi Turist.ru, ktorý sa pokúsil rozšíriť podmienky štandardného poistenia o riziká spojené s tehotenstvom. Poisťovne sa navyše ani nepýtali, o akom období sa bavíme. Správa o situácii klienta vyvolala jednoznačné odmietnutie. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, poisťovne nie sú pripravené poistiť sa za naše peniaze proti všetkému na svete. Tehotenstvo uznávajú poisťovne ako príliš vážne riziko, ktoré nie je kryté žiadnymi faktormi zvyšujúcimi sa. Ide o celosvetovú prax: nikde sa nepoisťujú na významné obdobia. Podľa Iriny Tyuriny, tlačovej tajomníčky Ruskej únie cestovného ruchu (RST), v Európe sa poistenie praktizuje pre tých, ktorí cestujú počas tehotenstva do 8 týždňov. Ak sa v tomto období vyskytnú zdravotné problémy ženy, nehovoríme o zodpovednosti lekárov za život druhej osoby – dieťaťa, čiže zdravotná starostlivosť je v tomto prípade poskytovaná jednej – poistenkyni.

Áno, aj tehotné ženy sú ľudia: v práci sa unavia a chcú ísť na dovolenku. Na rozdiel od väčšiny občanov, ktorých budú zahraniční lekári liečiť za peniaze poisťovní, sa však všetky problémy vyplývajúce z tehotenstva neuznávajú ako poistná udalosť (ak sú však problémy s otehotnením následkom úrazu, tak asistencia, ak ide o zaznamenané v politike, budú poskytnuté). V počiatočných štádiách sa môžu vyskytnúť problémy, ako je krvácanie a mimomaternicové tehotenstvo. Ženy v týchto prípadoch budú potrebovať kvalifikovanú lekársku starostlivosť vrátane chirurgickej intervencie. Paradoxom situácie je, že v ranom štádiu žena ešte nemusí vedieť, že je tehotná. Niekedy si niektoré dámy s narušenými cyklami neuvedomujú svoju situáciu až do 4-5 mesiacov. Akékoľvek lekárske služby v zahraničí sú veľmi drahé a aj pobyt na zahraničnej klinike je niekedy cenovo porovnateľný s pobytom v elitnom hoteli. Najvyššie náklady na lekársku starostlivosť sú podľa zástupcov poisťovní v USA, Kanade, Japonsku, Európe a Izraeli. Okrem toho na prevoz pacientky domov bude potrebné špeciálne vybavenie a bude ju musieť sprevádzať lekár. Cena takýchto služieb sa pohybuje v desiatkach tisíc dolárov, čo bude pre chudobné rodiny, ktoré si celý rok šetria na lacnú dovolenku v cudzom letovisku, úplne „nedostupná“ suma.

Na tom, že tehotné ženy cestujú po svete, nie je nič odsúdeniahodné – veď rozhodnutie, či vycestovať alebo nie, môžu urobiť len samotné tehotné ženy a ich manželia. Keď však idú na cesty, ani nemyslia, že množstvo zdravotných výkonov za nich nikto nezaplatí a nerozmýšľajú nad tým, či majú možnosť financovať nákladnú liečbu sami. Väčšina opýtaných tehotných žien teda uviedla, že na to nemysleli a dúfajú v pomoc poisťovne. V našej krajine nie je zvykom starostlivo čítať poistnú zmluvu, nie je zvykom konzultovať návštevu exotických krajín s lekármi (ktorých klíma môže vyvolať chronické ochorenia), nie je zvykom starať sa o seba a svoje zdravie , a nie je zvykom niesť zodpovednosť za vlastnú neopatrnosť. Možno to preletí?!

Ísť na dovolenku medzi 25. a 28. týždňom tehotenstva, ako som to urobila ja, si vyžaduje zúfalú nerozvážnosť a posvätnú vieru, že výlet bude v prospech matky a dieťaťa.

Prvá vec, o ktorú som sa staral, bol môj vlastný stav. Cítim sa dobre, tehotenstvo prebieha bez hrozieb a komplikácií.

Ale určite by ste sa mali poradiť s odborníkom. Tu treba brať do úvahy špecifickú osobnosť vášho lekára. Niektorí sa boja prevziať zodpovednosť a nepodpíšu letové povolenie, čo ich straší strašidelnými príbehmi. Ak naozaj chcete lietať a ste si istí svojím zdravím, vyhľadajte radu a pomoc u gynekológa, ktorý je menej náchylný na paniku.

Po tretie. Máte už postarané o poistenie? Musíte sa zásobiť tým najlepším, pokrývajúcim situácie, keď tehotná žena a jej dieťa potrebujú núdzovú pomoc.

Určite si preštudujte požiadavky leteckej spoločnosti, ktorú si vyberiete pre tehotné ženy, ich termíny pôrodu a dokumenty.

Pri registrácii aktívne ukážte svoju pozíciu. Dostanete miesto na základe vašej pozície!

V lietadle nie je možné nerobiť si starosti. Položte si ruku na brucho a snažte sa upokojiť. Len čo som nad sebou stratila kontrolu, napínalo sa mi žalúdok. Len čo som sa uvoľnila, upokojil sa aj malý.

Dôležité: pred lietadlom som o opuchoch nevedel. Presnejšie, len teoreticky, podľa kníh. „V siedmom nebi“ mi bolo nepohodlné opäť rušiť ostatných cestujúcich prechádzkami na toaletu a späť. Za čo som zaplatil strašným opuchom: niekoľko dní po príchode som si nemohol obuť svoje opuchnuté prsty. Pokojne choďte na záchod! Dokonca každých 10 minút! Na spiatočnej ceste som už nechcel vidieť párky namiesto prstov na nohách a tak som pri každej príležitosti navštevoval dámske záchody. Dokonca len kvôli prechádzke sa nám podarilo vyhnúť opuchom!

A berte do úvahy mentalitu krajiny, do ktorej letíte (ak ide o inú krajinu). Nie na celom svete nechajú tehotnú ženu preskočiť, prinesú jej kufor a vzdajú sa miesta. Ale nebudú sa pozerať so súcitom, ako keby umierala.

A nakoniec...
Keď na fóre Rusmedserver v sekcii „Pôrodníctvo a gynekológia“ kladú ďalšiu otázku o riziku lietania v neskoršom veku, tamojší lekári radi žartujú: „A nezabúdajte, že dieťa sa zvyčajne volá po kapitánovi loď!" Čo ak je to dievča?... Podľa štatistík sa každý rok narodí v lietadlách 5-7 detí, ale to sú štatistiky celosvetových prípadov. Ako už bolo spomenuté, neexistujú žiadne vedecké dôkazy, že lietanie môže spustiť predčasný pôrod, ak tehotenstvo nie je komplikované. Všetko má nakoniec svoje výhody: dcéra Egypťanky Haba Mohammed, ktorá porodila dieťa na palube lietadla, získala po narodení právo lietať na lietadlách kuvajtskej leteckej spoločnosti Al-Džazíra na 18 rokov. . Ukazuje sa, že posádka mala z takéhoto daru osudu na palube dokonca radosť. Tento prípad je ale jeden z mála, takže leťte v tehotenstve bez zbytočných obáv a strachov, všetko bude v poriadku!

Článok z Vinského fóra.

Môžete počuť veľa strašidelných príbehov o vplyve lietania v lietadle na tehotenstvo. Čo je však na nich pravdy? Kedy sú lety pre nastávajúce mamičky zakázané? Aké pravidlá im pomôžu ľahšie zvládnuť leteckú dopravu?

Tehotenstvo a lietadlo: kde skutočne číhajú nebezpečenstvá

Pozrime sa na desať najčastejších argumentov proti cestovaniu lietadlom počas tehotenstva:

1. Ťažké tašky.

Ak si so sebou plánujete vziať veľa vecí, mali by ste sa postarať o kufor na kolieskach s pohodlnou rukoväťou, aby ste ho mohli rolovať bez nakláňania korpusu. Ešte lepšie je, že vás môžu odprevadiť do lietadla a stretnúť sa s vami na letisku, čím sa eliminuje potreba zdvíhania ťažkých bremien. Toto opatrenie neublíži v žiadnom štádiu tehotenstva.

2. Neschopnosť dostať naliehavú kvalifikovanú lekársku starostlivosť počas letu.

To je hlavný dôvod, prečo sa väčšina leteckých spoločností zdráha nastúpiť na palubu tehotných pasažierov. Mnohí leteckí dopravcovia tiež vyžadujú, aby ste predložili správu od gynekológa alebo dokonca od lekárskeho zástupcu leteckej spoločnosti o absencii kontraindikácií letu. V niektorých prípadoch nastávajúcu mamičku nepustia na palubu lietadla bez potvrdenia od dopravcu alebo dokonca bez sprievodného lekára! Podrobnejšie požiadavky pre jednotlivé letecké spoločnosti nájdete v tabuľke.

Obavy sú pochopiteľné: hoci sú letušky vyškolené v pôrodníckej technike, v prípade núdze nebudú schopné poskytnúť dieťaťu ani jeho matke plnú resuscitačnú starostlivosť. Je jasné, že na palube osobného dopravného lietadla je nemožné zriadiť operačnú sálu pre cisársky rez alebo transfúzne oddelenie krvi. V tehotenstve teda treba dôkladne zvážiť možnosť lietania, najmä ak plánujete pôrod cisárskym rezom.

Ak budúca matka neustále užíva nejaké lieky, musí si ich vziať so sebou do kabíny. Lekárničku môžete doplniť liekom na pálenie záhy, aktívnym uhlím pri nadúvaní, mätovými cukríkmi proti nevoľnosti a nosovým sprejom s morskou či minerálkou.

3. Kontrola detektorom kovov počas predletovej kontroly.

Moderné zariadenia na monitorovanie cestujúcich nevytvárajú röntgenové žiarenie, ale slabé magnetické pole. Preto nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo pre plod v žiadnom štádiu tehotenstva.

4. Vibrácie a trasenie počas letu.

V prvom trimestri tehotenstva to môže spôsobiť nevoľnosť a zvracanie, najmä u budúcich matiek náchylných na kinetózu. Z tohto dôvodu je zakázané lietať, ak hrozí predčasný pôrod, krvácanie alebo preeklampsia.

Vystavenie turbulentným prúdom vzduchu je nevyhnutné. Preto si treba vyberať moderné modely dopravných lietadiel a nie sedieť v chvoste lietadla, kde je trasenie cítiť silnejšie.

5. Zmeny atmosférického tlaku.

Čím vyššie lietadlo stúpa k oblohe, tým nižší je atmosférický tlak a čiastočné napätie kyslíka vo vdychovanom vzduchu. Tehotné ženy sú už citlivé na nedostatok kyslíka a pri lete tento stav treba vydržať niekoľko hodín. To vysvetľuje možné zhoršenie zdravia: pocit nedostatku vzduchu, narastajúca slabosť, bolesti hlavy a závraty. Dieťa netrpí. Jeho červené krvinky obsahujú špeciálny fetálny hemoglobín, ktorý viaže kyslík oveľa silnejšie ako „dospelý“ hemoglobín matky. Jediným veľkým nebezpečenstvom pre budúcu matku a dieťa je anémia, ktorá vedie k vážnemu hladovaniu kyslíkom. Preto je anémia 3. stupňa absolútna a 2. stupeň je relatívnou kontraindikáciou lietania.

Závažné zmeny atmosférického tlaku môžu spôsobiť spazmus krvných ciev placenty a dokonca aj jej oddelenie. To je nebezpečné pre dieťa (vzniká ťažká hypoxia), ako aj pre matku (dochádza ku krvácaniu).

6. Slnečné žiarenie.

Vo vysokých nadmorských výškach je vložka v dôsledku riedkej atmosféry slabo chránená pred ionizujúcimi slnečnými časticami. Ich sila je však taká zanedbateľná, že zriedkavé lety žiadnym spôsobom neovplyvňujú zdravie dieťaťa. Lekári odporúčajú zdržať sa častých a dlhých ciest lietadlom iba v prvom trimestri tehotenstva. Napríklad letuškám ponúkajú dočasné pozemné práce.

7. Predĺžená nehybnosť.

Ide o veľmi vážny problém, ktorý môže tehotným ženám spôsobiť až život ohrozujúce komplikácie. Veľká maternica v sede silne stláča žily, čím narúša odtok krvi z nôh. Preto sa počas letu vyslovuje opuchy nôh a zvýšené kŕčové žily. A stagnácia krvi, najmä na pozadí nadmernej telesnej hmotnosti, ľahko vyvoláva hlbokú žilovú trombózu a zvyšuje riziko smrteľnej pľúcnej embólie (PE).

Ako sa tomu vyhnúť? Po prvé, ak je tendencia k hyperkoagulačnej krvi (teda ak je tendencia k tvorbe krvných zrazenín), ako to predpisuje lekár, v deň letu a nasledujúci deň, injekcia heparínu s nízkou molekulovou hmotnosťou podávaný, čo znižuje zrážanlivosť krvi. Po druhé, počas letu musíte piť tekutiny nie menej ako v iné dni, bez toho, aby ste sa hanbili za časté nutkanie na močenie. Po tretie, mali by ste využiť každú príležitosť na pohyb, prechádzku po kabíne alebo držať nohy nad úrovňou tela, aby ste znížili stagnáciu krvi v nich.

8. Dehydratácia.

Počas letu je do kabíny lietadla privádzaný suchý vzduch. Okrem toho ľudia pijú menej tekutín ako zvyčajne a uprednostňujú diuretické nápoje, ako sú čaj, káva a šumivé nápoje bohaté na cukor. Preto je dôležité piť čistú a minerálnu vodu bez strachu z častých výletov na toaletu. Navyše je to ďalší dôvod na presťahovanie sa.

9. Zvýšený opuch nosa.

Na vine nie sú tehotenské hormóny, ale suchý vzduch v kabíne lietadla. Lekári odporúčajú pravidelne si postriekať nosové dutiny minerálnou vodou z vašej osobnej lekárničky.

10. Nadmerná úzkosť a únava v dôsledku jet lagu

Dlhá, vyčerpávajúca cesta sa môže stať spúšťačom rozvoja hrozby potratu.

Kedy je lietanie pre tehotné ženy kontraindikované?

Zdravý rozum by vás mal prinútiť odmietnuť lietať v lietadle, ak tehotná žena:

hrozba potratu alebo predčasného pôrodu;
čiastočné odtrhnutie placenty;
anémia z nedostatku železa 3 stupne alebo kosáčikovitá anémia;
deň predtým došlo k krvavému výtoku z genitálneho traktu;
úplná alebo čiastočná placenta previa s občasným špinenie;
gestóza;
akútny zápal stredného ucha alebo sínusitídy, ochorenia pľúc a srdca, sprevádzané pocitom nedostatku vzduchu.

Všetky ostatné kontraindikácie sú relatívne. To znamená, že v špeciálnych prípadoch môže lekár let povoliť, ale riziko komplikácií pre matku a jej dieťa je veľmi vysoké. Medzi takéto kontraindikácie patrí exacerbácia akýchkoľvek chronických alebo akútnych ochorení tehotnej ženy, ťažká nevoľnosť a vracanie, počatie v dôsledku použitia pôrodníckych technológií, viacpočetné tehotenstvo, jazva na maternici, anémia 2. stupňa.

Lietadlo počas tehotenstva: ako sa vyhnúť problémom

Pri kúpe lístka požiadajte o miesto vedľa núdzového východu - je to tam priestrannejšie.
Buďte medzi poslednými na palube lietadla, aby ste sa vyhli davom a nechcenému kontaktu s vírusmi.
Noste kompresívne pančuchy na nohách alebo ich pevne obviažte elastickým širokým obväzom, aby ste znížili stagnáciu krvi v žilách.
Neseďte striktne rovno, ale mierne sa opierajte o sedadlo - týmto spôsobom sú cievy nôh menej stlačené a chrbát je uvoľnený.
Ak máte pred letom nevoľnosť, radšej si cestou nečítajte, ale spať.
Jedzte v malých porciách, ale často. Pri pálení záhy, vysokom krvnom tlaku a žalúdočných problémoch si môžete jednotlivé jedlá objednať vopred.
Noste so sebou v kabelke tmavú čokoládu, aby ste predišli záchvatom nevoľnosti, ku ktorým dochádza v dôsledku hladu uhľohydrátov.
Nebojte sa zbytočne: dieťa cíti všetko. Uschovajte si všetky svoje zdravotné záznamy a poznámkový blok s kontaktnými číslami blízkych príbuzných alebo priateľov v okolí.
Uzatvorte si poistenie, ktoré pokryje náklady na zdravotnú starostlivosť v prípade predčasného pôrodu alebo iných pôrodníckych situácií.
Zapnite si bezpečnostný pás podľa pokynov vodiča, ale uistite sa, že sa pás nachádza pod bruchom.

Tabuľka: vlastnosti podmienok prijímania tehotných pasažierov na palubu lietadiel rôznych leteckých spoločností

letecká spoločnosť	V akom štádiu tehotenstva je lietanie zakázané?	Potrebujem potvrdenie o povolení na lietanie od pôrodníka?	Potrebujem potvrdenie na zbavenie zodpovednosti od leteckej spoločnosti?
Aeroflot	Po 36 týždňoch (dvojčatá po 34 týždňoch)	Áno – s uvedením trvania tehotenstva a predpokladaného termínu pôrodu – najskôr týždeň pred letom.
	Povolený	Áno - musí existovať záznam o absencii kontraindikácií letu v deň letu
Transaero	Po 36 týždňoch	Áno, s povinným poskytnutím výmennej karty
Yu Tair (Utair)	Povolený	Áno, nie skôr ako týždeň pred letom	Áno, pre zástupcu spoločnosti a kópiu pre ženu
Northwest Airlines	Po 36 týždňoch
	Po 36 týždňoch
	Povolený	Až po 36 týždňoch
Britský Európan	Po 36 týždňoch	Áno, najneskôr týždeň pred letom
	Po 36 týždňoch
	Povolený
	Povolený	Po 34 týždňoch musí byť v sprievode lekára
American Airlines	Povolený	Po 36 týždňoch (v prípade vnútroštátnych letov - po 39 týždňoch) - potvrdenie lekára (nie staršie ako 2 dni). 10 dní pred pôrodom – povolenie od lekárskej služby leteckej spoločnosti
	Povolený	Až 34 týždňov – nevyžaduje sa. Po 34 týždňoch musí lekár vyplniť formulár MEDIF (týždeň pred letom)
	Povolený	Až 36 týždňov – nevyžaduje sa. Po 36 týždňoch - osvedčenie od lekárskeho strediska leteckej spoločnosti
	Po 36 týždňoch. Pre krátke lety v škandinávskych krajinách - po 38 týždňoch	Áno, po 28 týždňoch tehotenstva (pošlite leteckej spoločnosti potvrdenie deň pred letom)
	Počas viacnásobného tehotenstva a po 36. týždni sú lety zakázané.

Letecká doprava je v našej dobe bežnou udalosťou, ktorá nevyvoláva zvláštne emócie u ľudí všetkých vekových kategórií, s výnimkou tých, ktorí majú z lietania strach. Ak však budúca mamička plánuje cestovať letecky, vynára sa úzkosť a mnoho rôznych otázok. Je možné, aby tehotné ženy lietali v lietadle v druhom trimestri alebo sú v tomto období nejaké kontraindikácie?

Letecká doprava a tehotenstvo sú vždy témou diskusie. Lekári tiež nesúhlasia s vplyvom cestovania lietadlom na zdravie tehotnej ženy. Mnohé z nich sú presvedčené, že dodatočný stres, ktorému je ľudské telo vystavené počas letu, je pre nastávajúce mamičky nežiaduce. Ich telo je totiž už neustále v napätí a v strese. Odporúčania týkajúce sa letov sa líšia a závisia od štádia tehotenstva. Často sú kontraindikované v 1. a 3. trimestri tehotenstva. Niektoré letecké spoločnosti dokonca zaviedli pre klientov pravidlo, ktoré hovorí, že lety sú možné len v prípade, že majú špeciálne potvrdenie od gynekológa, ktoré im umožňuje lietať. Samozrejme, lietanie je najbezpečnejšie v druhom trimestri tehotenstva.

Kontraindikácie

Cestovanie lietadlom v druhom trimestri tehotenstva má absolútne a relatívne kontraindikácie.

Absolútne kontraindikácie zahŕňajú nasledujúce patologické stavy u budúcej matky:

ťažká anémia (hladina hemoglobínu 70 g/l alebo nižšia;
úplná placenta previa;
preeklampsia.

Pokiaľ neexistujú absolútne kontraindikácie, tehotné ženy by v žiadnom prípade nemali cestovať lietadlom.

Okrem absolútnych existujú aj relatívne kontraindikácie. Ak sú k dispozícii, tehotná žena môže cestovať letecky opatrne. Ale napriek tomu lekári, aj keď sú dostupní, neodporúčajú leteckú dopravu. Relatívne kontraindikácie cestovania lietadlom počas tehotenstva zahŕňajú nasledujúce patologické stavy:

riziko potratu;
mierna anémia (hladina hemoglobínu v rozmedzí 70-90 g / l);
podozrenie na prerušenie placenty;
abnormálna štruktúra placenty alebo jej nízka poloha;
viacpočetné tehotenstvo;
ťažká toxikóza;
vykonávanie invazívnych procedúr 7-10 dní pred nadchádzajúcim letom - kordocentéza, amniocentéza a iné;
prítomnosť krvácania z vagíny kedykoľvek, ktoré sa objavilo 1-2 dni pred cestou;
jazva na maternici;
závažný priebeh hypertenzie;
nekontrolovaný diabetes mellitus;
tromboflebitída v minulosti;
nadmerné vracanie;
tehotenstvo v dôsledku IVF;
isthmicko-cervikálna nedostatočnosť;
akútne infekčné ochorenia - prechladnutie, chrípka atď.;
exacerbácia chronickej patológie (napríklad cytomegalovírus, herpetická infekcia atď.).

Samozrejme, že relatívne kontraindikácie sa niekedy môžu za určitých okolností zmeniť na absolútne kontraindikácie, najmä ak je u ženy v dôsledku týchto patologických stavov riziko potratu. Ak existujú relatívne kontraindikácie, let je možné vykonať v prípade núdze. Ale samozrejme je lepšie neriskovať a cestu buď odložiť na obdobie po pôrode (ak je to napríklad dovolenka), alebo použiť iný druh dopravy.

Nebezpečenstvo leteckej dopravy - mýtus alebo pravda

Mnohé budúce mamičky odmietajú letieť, pretože už veľa počuli o rizikách spojených s leteckou dopravou počas tehotenstva v druhom trimestri. Pravdaže, len niektoré z nich. Väčšina ostatných sú mýty. Nepochybne, na palube môže dôjsť k určitému nepohodliu v dôsledku rôznych situácií. Najbežnejšie sú:

Fenomény stagnácie, ktoré sa vyvíjajú dlhodobým sedením. Štatistiky hovoria, že budúce mamičky majú oveľa vyššie riziko tromboembolických komplikácií (asi 5-krát) v porovnaní s inými ženami. Ale ak neexistuje žiadna predispozícia k tomuto javu, ako aj k určitým prejavom, potom nie je potrebné sa obávať.
Zmeny tlaku. Ako viete, tehotná žena je citlivejšia na takéto zmeny. Je ťažké predpovedať reakciu tela, ale ak existuje dôvod na poplach, možno urobiť ultrazvuk. Hlavným kritériom, podľa ktorého sa určuje pripravenosť na pôrod, je dĺžka krčka maternice. Ak je nedostatočná, potom pri prudkom zvýšení tlaku hrozí potrat.
Rádioaktívne žiarenie. Ochrannou úlohou atmosféry je odpudzovať kozmickú reakciu. Najbezpečnejšie je byť približne na úrovni mora. Pri krátkom pobyte v nadmorskej výške je dávka žiarenia prijatá objektmi veľmi malá. Preto počas tehotenstva v 2. trimestri možno jednorazový let z tohto pohľadu považovať za celkom bezpečný.
Nedostatok kyslíka. Vzduch vo výške a na zemskom povrchu sa svojimi parametrami líši. Pokles koncentrácie kyslíka však stále nie je taký výrazný, aby ovplyvnil stav dieťaťa v maternici.

Ak lekár, ktorý vás pozoruje, nevidí objektívne dôvody na zákaz lietania v lietadle, o tom, či letieť alebo nie, sa musí rozhodnúť len samotná žena.

Príprava na let

Rozhodli ste sa teda letieť v druhom trimestri tehotenstva, pretože sa cítite skvele a nevidíte žiadne prekážky v cestovaní lietadlom. Napriek tomu sa treba na let dôkladne pripraviť. K tomu potrebujete:

Vykonajte neplánovanú návštevu prenatálnej poradne. Po lekárskej prehliadke sa opýtajte, či lekár nevidí nejaké kontraindikácie pre takýto výlet.
Odporúča sa absolvovať všeobecné testy moču a krvi, aby ste sa uistili, že počas cesty nedochádza k rôznym zápalovým procesom, anémii alebo toxikóze.
Ak je to potrebné, urobte ultrazvuk. Pomôže to zabezpečiť, že nedochádza k zvýšenému tónu, ktorý v tomto čase nemusí byť pri manuálnom vyšetrení vždy viditeľný.
Stojí za to venovať pozornosť stavu plodu - či nedochádza k oneskoreniu jeho vývoja, hypoxii, či je srdcový tep normálny, aby sa vylúčila možnosť predčasného starnutia placenty alebo jej prezentácie.
Niektoré letecké spoločnosti neumožňujú budúcim matkám lietať bez špeciálneho potvrdenia od gynekológa, ktoré uvádza trvanie tehotenstva, zdravotný stav ženy a dieťaťa, charakteristiky tehotenstva a prítomnosť určitých abnormalít. Preto sa o to vopred postarajte. Len niekoľko spoločností umožňuje tehotným ženám lietať bez certifikátov.
Na dobu plánovanej cesty sa dobre poistite. Niekedy môžu nastať situácie, v ktorých bude potrebná núdzová pomoc. Štandardné poistenie zriedkavo zahŕňa aj materskú. Najčastejšie ide o poistenie úrazov a havárií, ku ktorým môže dôjsť bez vášho zavinenia. Nezabudnite si vybrať dôveryhodnú poisťovňu a samostatnú poistku, kam sa rozhodnete ísť. Pri plánovaní dovolenky si vyberajte krajiny, ktoré dokážu včas poskytnúť pohotovostnú lekársku starostlivosť.

Počas leteckej dopravy dodržiavajte pravidlá, ktoré vám uľahčia pobyt na palube lietadla:

Pri registrácii požiadajte o pohodlné sedenie, najlepšie blízko uličky. Počas tehotenstva je močenie častejšie ako u iných žien. Preto pri sedení v blízkosti uličky nebudete nikoho rušiť, ak potrebujete navštíviť toaletu. V prípade nevoľnosti bude tiež možné vyjsť rýchlejšie.
Aby ste zabránili zhrubnutiu krvi a stagnácii, pite dostatok tekutiny – neperlivej, čistej vody. Okrem toho sa snažte zahriať častejšie pravidelným vstávaním zo sedadla.
Počas letu sa zo stravy vyhnite ťažkým jedlám.
Oblečenie by malo byť mierne voľné a pohodlné, aby neobmedzovalo pohyb, a vyrobené z prírodných tkanín. Vhodné je nosiť špeciálne pančuchové nohavice, ktoré pri nosení zlepšujú krvný obeh. Cestovný vankúšik neublíži - možno ho použiť pre maximálne pohodlné uloženie, oporu krku a drieku.
Vyberte si čo najpohodlnejšie topánky, aby sa vaše nohy počas letu neunavili.
Uistite sa, že bezpečnostný pás je zapnutý voľne, pod žalúdkom, aby sa vylúčila možnosť tlaku na plod.

Dodržiavaním týchto rád sa vám podarí urobiť si let čo najpohodlnejším, bez negatívnych následkov alebo rizika poškodenia zdravia alebo vášho nenarodeného dieťaťa.

Takže tehotenstvo a lety lietadlom v 2. trimestri sú celkom kompatibilné, ak neexistujú kontraindikácie. Práve toto obdobie tehotenstva (14-27 týždňov) je pre takéto výlety najbezpečnejšie. Počas tohto obdobia je brucho stále malé, toxikóza už prešla a hrozba predčasného pôrodu dieťaťa je minimálna. Počas obdobia 18-22 týždňov je vhodné zdržať sa lietania, pretože vtedy existuje vysoké riziko potratu. Ostatný čas v 2. trimestri si pokojne môžete naplánovať letecký výlet. Pred cestou si dôkladne preštudujte všetky riziká, poraďte sa so svojím lekárom a rozhodnite sa, ktorou dopravou a kam ísť.

Vo väčšine prípadov letecká doprava nemá negatívny vplyv na tehotenstvo, pokiaľ nejde o chronické ochorenia a. Za nepriaznivý čas na cestovanie sa považuje prvý trimester, kedy sa zvyšuje pravdepodobnosť, a tretí, kedy je zvýšené riziko odtrhnutia placenty a predčasného pôrodu. Nedávne štúdie dokázali, že bez komplikácií môžete lietať v lietadle v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Treba mať na pamäti, že tehotenstvo každej ženy prebieha inak, preto je dôležité poradiť sa pred letom s ošetrujúcim lekárom.

Je nebezpečné letieť lietadlom v prvých týždňoch tehotenstva?

V niektorých prípadoch lekári odporúčajú nelietať v prvom trimestri tehotenstva, pretože v tomto čase dochádza k hormonálnym zmenám v tele ženy. Počas letu sa zvyšuje pravdepodobnosť nevoľnosti a únavy, často sa vyskytujú bolesti hlavy. Podľa mnohých gynekológov môže byť letecká doprava počas prvého trimestra jedným z faktorov, ktoré môžu spôsobiť. Viachodinový let môže stav zhoršiť a zmeny tlaku pri štarte a pristátí môžu negatívne ovplyvniť plod a odborníci sa domnievajú, že je lepšie sa ich zdržať. Neexistujú však žiadne presvedčivé výskumy o nebezpečenstvách leteckej dopravy v tomto období.

Aké sú nebezpečenstvo zmien tlaku počas vzletu a pristátia?

Rýchle zmeny atmosférického tlaku počas vzletu a pristátia spôsobujú prudké stiahnutie ciev, čo môže negatívne ovplyvniť plod, v ťažkých prípadoch dokonca spôsobiť odlúčenie placenty. Nízky atmosférický tlak v kabíne lietadla vo vysokej nadmorskej výške môže spôsobiť hypoxiu: čím nižší je tlak, tým horšie je zásobovanie krvou kyslíkom. To zvyšuje riziko kyslíkového hladovania telesných tkanív, a teda aj plodu. Ak tehotenstvo prebieha normálne, krátkodobé hypoxické účinky zvyčajne nespôsobia ujmu, ale môžu stav zhoršiť – preto, ak je potrebné dlhé cestovanie lietadlom, je lepšie sa ich zdržať alebo sa poradiť so svojím lekárom.

Prečo vám často tečie z nosa v lietadle?

Vzduch v lietadle je vďaka ventilačnému systému dosť suchý a nosová sliznica, ktorá je v tehotenstve obzvlášť náchylná na opuchy, môže vysychať a vytvárať pocit upchatia. Je možné, že tehotná žena dostane v lietadle nádchu alebo bolesť hrdla. Ak zvlhčujete vzduch a tvár rozprašovačom minerálnej vody, pijete dostatok tekutín a používate vazokonstrikčné kvapky do nosa, suchý vzduch znášate ľahšie. Pri alergickej rinitíde lekári odporúčajú tehotným ženám pred letom užiť antihistaminikum, aby sa znížilo nepohodlie zo zmien tlaku počas vzletu a pristátia. Liek pomáha zmierniť opuch sliznice a plynulo vyrovnávať tlak v nosovej dutine a uchu, znižuje účinok upchatia ucha. V tejto triede je však veľa liekov, preto by ste sa o ich výbere mali poradiť s lekárom.

Môže letecká doprava spôsobiť zhoršenie kŕčových žíl?

Kŕčové žily sú častým problémom počas tehotenstva. Náhle zmeny atmosférického tlaku, najmä pri štarte a pristávaní, môžu spôsobiť zlý krvný obeh a sťahovanie ciev, čo následne zhoršuje prejavy kŕčových žíl – najmä ak tehotenstvo hrozí potratom a žena užíva hormonálne lieky.

Do akého obdobia je letecká doprava pre tehotné ženy bezpečná?

Predtým sa verilo, že počas normálneho tehotenstva bez komplikácií je cestovanie lietadlom bezpečné do 33–34 týždňov (do 32 týždňov), ak to nie je v rozpore s pravidlami zvolenej leteckej spoločnosti. Nedávne štúdie ukázali, že lietanie je bezpečné v ktoromkoľvek štádiu nekomplikovaného tehotenstva za predpokladu dodržiavania všeobecných opatrení a odporúčaní: žena sa vyhýba nehybnosti a kŕčovitým stavom, pije dostatok tekutín.

Môže letecká spoločnosť odmietnuť dovoliť tehotnej žene nastúpiť do lietadla?

Podľa interných pravidiel mnohých leteckých spoločností môže byť žena po 30. týždni vyzvaná, aby pri odbavení na let predložila výmenný lístok a potvrdenie od lekára o uspokojivom zdravotnom stave s uvedením štádia tehotenstva. Môže byť tiež požiadaná, aby podpísala dohodu o záruke, ktorá stanovuje, že letecká spoločnosť nezodpovedá za možné nepriaznivé následky. Aeroflot vyžaduje takýto certifikát na obdobie dlhšie ako 36 týždňov.

Čo mám urobiť, aby bol let pohodlný?

Niekedy sa zdravotný stav ženy môže zhoršiť v dôsledku nervozity: napätie môže spôsobiť hypertonicitu maternice a bolesti hlavy. Je lepšie starostlivo zvážiť výber letu: plán pravidelných letov je predvídateľnejší ako charterové lety; je menej pravdepodobné, že budú zrušené alebo presunuté. Pri odbavovaní na let môžete požiadať o miesto v prvom rade alebo vedľa núdzových východov, kde je viac miesta. Na konci kabíny je viac turbulencií, a to tiež netreba prehliadať. Dlhý pobyt v jednej polohe môže spôsobiť opuchy nôh, bolesti krížov a šije. Žena sa tomu môže vyhnúť tým, že bude chodiť po salóne alebo bude častejšie meniť polohu v kresle. Veľkým davom ľudí sa radšej vyhýbajte, do lietadla sa odporúča nastúpiť bližšie ku koncu ohláseného pristátia. Mnoho leteckých spoločností ponúka individuálnu službu predbežnej rezervácie a oplatí sa to využiť. Ak je potrebný let, je lepšie využiť služby obchodnej triedy.

Čo robiť, ak pôrod začne v lietadle?

Sú známe prípady úspešných pôrodov počas letu. Ak pôrod začne, keď sa let blíži ku koncu, posádka kontaktuje príletového mestského dispečera a ženu odvezú priamo z rampy na . Letušky sprevádzajúce let sú spravidla zaškolené v prvej pomoci a v prípade rýchleho pôrodu budú vedieť pomôcť žene porodiť dieťa priamo na palube lietadla. Napriek tomu je potrebné pamätať na možné riziká, preto ministerstvo zdravotníctva a väčšina pôrodníkov a gynekológov dôrazne neodporúčajú leteckú dopravu nad 36 týždňov.