Kako pogosto hraniti novorojenčka z materinim mlekom. Kdaj prenehati hraniti dojenčka z materinim mlekom?

O trajanju dojenja ni enotnega mnenja. Nekateri menijo, da dojenje po enem letu ni priporočljivo, drugi dojijo do konca plačanega porodniškega dopusta, zagovorniki radikalnih stališč pa menijo, da lahko dojenček prejema materino mleko, kolikor dolgo želi. Splošno mnenje je, da mora otrok v prvih šestih mesecih življenja prejemati samo materino mleko, ki vsebuje vse potrebne hranilne snovi in vodo. Od šestega meseca naprej je materino mleko še vedno koristno za otroka, vendar ne more več v celoti zagotoviti vseh prehranskih potreb otroka, zato se od te starosti skupaj z materinim mlekom v otrokovo prehrano uvajajo tako imenovana "dopolnilna živila". prehrana. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) in UNICEF trenutno posvečata veliko pozornosti nadaljevanju dojenja pri otrocih, starejših od enega leta, in priporočata ohranitev tega procesa do dve leti ali več. Otrok v drugem letu se prehranjuje zelo raznoliko. Njegova prehrana je skoraj enaka prehrani odraslega. Mama lahko doji otroka enkrat ali dvakrat na dan, največkrat ponoči. Toda to hranjenje je zelo pomembno, saj se ob koncu prvega in v drugem letu življenja nadaljuje intenzivna rast, telesni in duševni razvoj otroka. Zato je treba dojenje izvajati čim dlje, da se otrok pravilno in skladno razvija. Materino mleko ima edinstveno lastnost: na vsaki stopnji otrokovega razvoja mleko vsebuje točno tiste biološke snovi (hormone, rastne faktorje itd.), ki jih ni v nobeni drugi otroški hrani in ki bodo v tem trenutku zagotovile njegov pravilen razvoj. Na primer, mleko, ki ga proizvede ženska, ki je rodila nedonošenčka, v prvih dveh tednih dojenja (laktacija), je po sestavi blizu kolostrumu (»koncentrat« materinega mleka), kar otroku pomaga dohiteti zaostanki v razvoju. Ali v zadnjih fazah laktacije (drugo leto) mleko po vsebnosti specifičnih zaščitnih beljakovin imunskega sistema - imunoglobulinov - spominja na kolostrum, ki preprečuje razvoj nalezljivih bolezni pri otroku.

Prednosti dolgotrajnega dojenja

Hranilna vrednost

Znanstvene raziskave dokazujejo, da mleko v drugem letu življenja (in tudi po dveh ali več letih) ostaja dragocen vir beljakovin, maščob, encimov, ki razgrajujejo beljakovine in maščobe v črevesju; hormonov, vitaminov in mikroelementov, ki se hitro in enostavno absorbirajo. Vsebnost vitaminov in mikroelementov v materinem mleku se lahko razlikuje glede na prehrano matere, vendar z uravnoteženo prehrano vedno ustreza potrebam otroka. Na primer, pri dojenju v drugem letu življenja je otrok zaščiten pred pomanjkanjem vitamina A, ki je potreben za normalno nastajanje in delovanje oči, kože, las, pa tudi vitamina K, ki preprečuje krvavitve. Poleg tega materino mleko vsebuje optimalno količino železa, ki se zelo dobro absorbira v otrokovem črevesju in preprečuje razvoj anemije zaradi pomanjkanja železa. Znanstveniki so izračunali, da če enoletni otrok prejme 500 ml materinega mleka na dan, so njegove dnevne potrebe po energiji za tretjino, beljakovine za 40%, vitamin C pa skoraj v celoti.

Zaščita pred boleznimi

Zanimivo je, da vsak patogen, ki okuži mater, spodbudi nastajanje imunoglobulinov, ki so prisotni v mleku in jih prejme otrok. Koncentracija teh snovi v mleku narašča s starostjo dojenčka in z zmanjševanjem števila podojev, kar starejšim otrokom omogoča močno imunsko podporo. Imunoglobulini kot »bela barva« prevlečejo črevesno sluznico in jo naredijo nedostopno za patogene ter zagotavljajo edinstveno zaščito pred okužbami in alergijami. Poleg tega beljakovine v materinem mleku spodbujajo razvoj otrokovega lastnega imunskega sistema. Prav tako materino mleko vsebuje snovi, ki spodbujajo rast koristnih bakterij (bifidobakterij in laktobacilov) v črevesju, ki preprečujejo naselitev patogenih bakterij v njem. Pomembne so tudi druge mlečne beljakovine. Na primer, beljakovina laktoferin, ki veže železo, lahko prepreči rast številnih bakterij, ki vežejo železo.

Zmanjšanje tveganja za alergijske bolezni

Študije WHO so pokazale, da dolgoročno naravno hranjenje (več kot 6-12 mesecev) v kombinaciji s hipoalergeno dieto za doječe matere znatno zmanjša pojavnost alergij na hrano pri otrocih. Oblikovanje ugriza, struktura obraza in razvoj govora pri otrocih so odvisni tudi od trajanja naravnega hranjenja. To je posledica aktivnega sodelovanja mišic mehkega neba v procesu pridobivanja mleka iz dojke. Otroci, ki so dolgo dojeni, bolje reproducirajo tone in frekvence zvokov. Govorne motnje so pri njih manj pogoste in v glavnem gre za fiziološke zamenjave glasov "w", "zh", "l" z bolj "preprostimi" glasovi, ki jih je mogoče zlahka popraviti.

Prednosti telesnega razvoja otrok

Z dojenjem se zagotovi optimalno razmerje med maščobnim in mišičnim tkivom v otrokovem telesu ter optimalno razmerje med telesno dolžino in težo. Telesni razvoj otroka ustreza njegovi biološki starosti, ne napreduje in ne zaostaja. To je bilo določeno s časom nastanka različnih skeletnih kosti. Čustveni vidik dolgoročnega naravnega hranjenja ima pomembno vlogo. Posebna povezanost, psihološka navezanost, ki se med hranjenjem vzpostavi med mamo in otrokom, ostane za vse življenje. Nevropsihični razvoj takih otrok je lahko napreden, bolje se prilagodijo v odrasli dobi. Prav proces dojenja pomaga pri oblikovanju samo človeku lastne duše in osebnosti, samozavedanja in spoznavanja sveta okoli nas. Mamice, ki dlje časa dojijo, kažejo več skrbi za svoje otroke, imajo do njih bolj pozitiven odnos in ohranjajo občutek ljubezni, kar je še posebej pomembno v kritičnih starostnih obdobjih otrok po enem letu. Ne glede na to, kako pod stresom je mati, ko se usede nahraniti svojega otroka, se do konca hranjenja oba sprostita in obema se občutno izboljša razpoloženje. Poleg tega imajo ženske, ki dojijo, veliko manj možnosti za razvoj malignih novotvorb mlečnih žlez in raka jajčnikov. Ugotovljena je varovalna vloga dojenja glede pojavnosti sladkorne bolezni in debelosti pri otrocih in odraslih. Vendar pa je zmanjšanje tveganja za sladkorno bolezen odvisno od trajanja dojenja. Neposredni mehanizem tega učinka je povezan z dejstvom, da so energijske snovi človeškega materinega mleka, zlasti beljakovine in ogljikovi hidrati, po svoji strukturi optimalne za otroka, jih zlahka absorbira, ne da bi bilo treba povečati raven snovi ( vključno z insulinom), ki razgrajujejo elemente mleka na njihove sestavne dele. Zato se regulacija centrov za lakoto in sitost v možganih ne spremeni. In neuspeh takšne regulacije vodi v presnovne motnje in razvoj endokrinih bolezni, kot sta sladkorna bolezen in debelost. Pozor: v celotnem obdobju dojenja je za žensko pomembna psihološka podpora bližnjih (mož, starši) v želji po čim daljšem dojenju. Navsezadnje matere pogosto prenehajo hraniti svoje otroke samo zaradi nerazumevanja drugih. Ne poslušajte tistih, ki predlagajo prekinitev hranjenja za eno leto. Nadaljujte z dojenjem do dveh let ali dlje. Po letu ali letu in pol človeško mleko ne postane "prazno", na kateri koli stopnji dojenja je najbolj dragocen in zdrav izdelek za otroka, ki mu pomaga rasti zdrav, pameten in vesel.

Kdaj ne prenehati z dojenjem

Za katero koli bolezen, otrokovo bolezen, tudi med drisko, saj materino mleko omogoča otroku, da pridobi dodatne zaščitne dejavnike, ki pomagajo pri soočanju z boleznijo. Opazili so, da otroci, ki v drugem in tretjem letu življenja prejemajo materino mleko, med boleznijo hitreje okrevajo. V poletnem času, saj se poleti zaradi visokih temperatur hrana hitreje pokvari in je tveganje za nastanek črevesnih okužb večje. Toda tudi če pride do takšne bolezni, bo treba začasno ukiniti dopolnilne izdelke in uživati samo materino mleko, ki bo ne le prehrana, ampak tudi dragoceno naravno zdravilo. Poleg tega je prenehanje dojenja vedno stresno za telo, tudi za prebavila (GIT). Poleti se aktivnost encimov v prebavilih spremeni zaradi prevlade zelenjave in sadja v prehrani namesto mesa in mlečnih izdelkov, visoka temperatura zraka pa ne spodbuja visokokalorične hrane. Tako odpoved dojenja in popoln prehod na hrano za odrasle ustvarja dodatne pogoje za prebavne motnje. Ne prenehajte z dojenjem takoj pred pomembnimi, pomembnimi dogodki v vašem življenju in v življenju vašega otroka, saj so ti dogodki na primer sprememba bivališča, potovanje, odhod mame v službo ali študij, obiskovanje otroka v vrtcu itd. so stresni dejavnik za majhen organizem. Na splošno velja, da dojite tako dolgo, kot vam govori vaša materinska intuicija. Glede na otrokovo zdravstveno stanje in vaše notranje občutke bo ona tista, ki vam bo pomagala pri pravilni odločitvi.

Ob rojstvu otroka se vsaka mati sooči z vprašanjem pravilnega hranjenja svojega otroka. Pravilno hranjenje pomeni zagotavljanje telesa novorojenčka z vsemi potrebnimi hranili za normalen fizični in nevropsihološki razvoj. Zato bi morala vsaka mati razmisliti o tem, kakšno prehrano bo izbrala za svojega otroka.

Zakaj bi morali dojiti?

Najbolj uporabna in idealna prehrana za novorojenčka je materino mleko, ki zagotavlja najboljši razvoj otroka. Narava je zagotovila sestavo materinega mleka, ki je idealna za novorojenčke, vsebuje beljakovine, ki vključujejo esencialne aminokisline, maščobe, ogljikove hidrate, mikroelemente, vitamine, vsebovane v pravih količinah in jih otrokovo telo zlahka absorbira. Vsebuje tudi imunske beljakovine in levkocite, s pomočjo katerih se poveča odpornost telesa na bolezni, saj imajo dojenčki premalo razvito imunost.

Materino mleko ima optimalno temperaturo, je sterilno in pripravljeno za uživanje kadarkoli in kjerkoli. Dojenje zagotavlja čustveni stik med materjo in otrokom ter razvoj materinskega instinkta. Pri sesanju dojke, ki je elastična in mehka, je otrokov ugriz pravilno oblikovan. Pri težavah, ki se razvijejo med izraščanjem mlečnih zob, materino mleko pomaga lajšati simptome. Znano je tudi, da so otroci, hranjeni z materinim mlekom, v starejši starosti manj nagnjeni k različnim boleznim v primerjavi z otroki, ki so bili hranjeni umetno (formule za dojenčke). Zato, da bi dosegli najboljši rezultat pri razvoju otroka, razvoju imunosti, je treba uporabljati dojenje čim dlje, vsaj eno leto.

Kako pripraviti dojke in bradavice na dojenje?

Tudi med nosečnostjo bodite pozorni na obliko bradavic, od njih je odvisno, kako se bo dojenček prijel na dojko. Bradavice so lahko izrazite, ravne ali obrnjene. Dojenčku so najbolj udobne izrazite bradavičke v trenutku, ko se pripne na dojko, manj udobne pa so ravne in obrnjene bradavice. Naj vas spomnimo, da otrok sesa dojko, ne bradavico, a kljub temu z udobno obliko bradavice otrok lažje in z užitkom sprejme dojko. Ženske s ploščatimi ali obrnjenimi bradavicami naj se ne vznemirjajo, saj je pred porodom potrebno le malo priprave bradavic.

Namestitev posebnih silikonskih pokrovčkov na predel areole (bradavičnega kroga), ki imajo luknjo, skozi katero se bradavica izvleče. Takšne kapice je priporočljivo nositi 3-4 tedne pred porodom, v prvih tednih dojenja pa pol ure pred vsakim dojenjem. Če še vedno niste imeli časa pripraviti svojih bradavic, nič hudega, uporaba črpalke za dojke po porodu vam bo to težavo rešila v nekaj tednih. Za vse doječe matere je priporočljivo nositi posebne nedrčke, ki ne stiskajo in ne pritiskajo na povečane dojke, napolnjene z mlekom, prav tako preprečujejo, da bi škodljive snovi iz oblačil ali okolja prišle na kožo dojk in bradavic. Ti nedrčki so lahko opremljeni s posebnimi blazinicami, ki zbirajo iztekajoče mleko in preprečujejo umazanijo oblačil.

Priporočljivo je tudi nositi oblačila za doječe matere, ki omogočajo lažji dostop do dojke. Pred vsakim hranjenjem si obvezno umijte roke z milom. Dojke je treba umivati enkrat na dan, pogosto umivanje dojk na dan vodi do motenj naravne mikroflore v predelu bradavic in možnih vnetnih procesov. Dojke operemo s toplo vodo, brez uporabe mila (če se tuširamo, sperite s čisto vodo), so škodljive za zdravje vašega otroka.

Kakšen je mehanizem nastajanja mleka, sestava materinega mleka?

Materino mleko nastaja v mlečni žlezi pod vplivom oksitocina (hormona, ki spodbuja porodne popadke) in prolaktina (hormona, katerega koncentracija se poveča, ko ženska rodi med dojenjem). Oba hormona proizvaja hipofiza (žleza, ki se nahaja na spodnji površini možganov), vplivata na proces proizvodnje mleka. Ko se koncentracija prolaktina poveča, se stimulira proizvodnja mleka v prsnih celicah. Oksitocin spodbuja njegovo izločanje s krčenjem mišic, ki se nahajajo okoli celic, ki tvorijo mleko, naprej po mlečnih kanalih (vodih), mleko se približa bradavici, ženska ta proces občuti kot nabreklost dojke (priliv mleka). Hitrost proizvodnje mleka je odvisna od stopnje praznjenja dojke. Ko je dojka napolnjena z mlekom, se njegova proizvodnja zmanjša, ko je prazna, pa se proizvodnja ustrezno poveča. K večji tvorbi mleka prispeva tudi pogosto pristavljanje dojenčka k dojki. Povečano proizvodnjo mleka opazimo le v prvih 3-4 mesecih dojenja, v naslednjih mesecih pa se zmanjša.

Sestava mleka se s časom spreminja. Ko se otrok rodi, se več dni izloča »kolostrum«, ki je gost in lepljiv, rumene barve, vsebuje velike količine imunskih beljakovin, ki zagotavljajo razvoj imunosti za prilagoditev sterilnega telesa novorojenčka na okolje. . Kolostrum se izloča po kapljicah, v primerjavi z mlekom pa je masten, zato je že zelo majhna količina dovolj, da otroka nasiti.
"Prehodno mleko" se pojavi 4. dan po rojstvu, postane bolj tekoče, vendar njegova vrednost ostaja enaka kot pri kolostrumu.

Zrelo mleko se pojavi 3 tedne po rojstvu, med dojenjem je belo, tekoče konsistence, manj maščobno kot kolostrum, vendar popolnoma ustreza potrebam otrokovega telesa. Skoraj 90% sestoji iz vode, zato otrokom ne smete dodajati vode, to velja samo za otroke, ki so popolnoma dojeni. Vsebnost maščobe v materinem mleku je približno 3-4%, vendar se ta številka pogosto spreminja.

Na začetku hranjenja se sprošča tako imenovano prednje mleko (prva porcija), ki ga je manj, zato je manj kalorično. V zadnjem mleku (naslednjih obrokih) se poveča količina maščobe, to mleko je bolj kalorično in dojenček se hitreje nasiti. V prvih mesecih dojenja je mleko bolj bogato z maščobami v primerjavi z naslednjimi meseci (začenši s 5-6 meseci). Beljakovine v materinem mleku je približno 1%. Beljakovine vsebujejo esencialne aminokisline, ki jih otrokovo telo zlahka absorbira. Med običajnimi beljakovinami, ki so potrebne za razvoj otroka, so tudi imunske beljakovine, ki prispevajo k razvoju imunosti. Ogljikovi hidrati vsebujejo približno 7 %, glavni predstavnik je laktoza. Laktoza uravnava črevesno mikrofloro in absorpcijo kalcija v telesu. Mleko vsebuje tudi levkocite (bele krvne celice), ko z mlekom pridejo v otrokovo črevesje, uničijo škodljive bakterije. Mleko vsebuje tudi vitamine in različne mikroelemente, ki sodelujejo pri popolni zadovoljitvi otrokovega telesa.

Kako ugotoviti, ali ima otrok dovolj mleka?

Dojenega otroka je treba podnevi na njegovo željo priložiti na dojke, ponoči pa vsaj 3-krat, v povprečju 10-12-krat na dan. Hranjenje na zahtevo pomeni, da je treba dojenčka ob prvem znaku tesnobe dati na dojko. Da je dojenček sit, mora biti pravilno pritrjen na dojko, sesati mora ritmično približno 5-20 minut, med sesanjem (požiranjem mleka) naj se slišijo požalni gibi, dobro hranjen otrok lahko zaspi pod dojka, po hranjenju mora dojka postati mehka Znaki lačnega dojenčka dojenček: široko odpre usta, obrača glavo v različne smeri (išče bradavico), cvili, sesa pest.

Otrok ne sesa dojk le zato, da bi potešil žejo ali lakoto, ampak tudi zato, da bi ga pomiril, potolažil, lažje zaspal, si opomogel in sprostil pline. Novorojenčki ne morejo uravnavati svojega črevesja, zato za izločanje plinov potrebujejo novo porcijo mleka. Zato, mlajši kot so otroci, pogosteje jih je treba dojiti. Če otrok ni muhast, dobro pridobiva na teži, nevropsihični razvoj ustreza starosti, to pomeni, da se telo normalno razvija, ima dovolj hrane in mleka, vendar to velja le za otroke, mlajše od 6 mesecev. Dojen otrok (do 6. mesecev), mora biti prirast najmanj 500 g na mesec, zgornja meja prirastka teže je individualna za vsakega otroka. Če pa se je proces izraščanja mlečnih zob začel prej, je možno povečanje telesne mase in manj kot 500 g.

Kako spodbuditi proizvodnjo mleka?

Kot že omenjeno, nastajanje mleka poteka pod vplivom dveh hormonov, prolaktina in oksitocina, ki nastajata kot odgovor na sesanje dojk porodnice. Zato je za spodbujanje tvorbe mleka potrebna pogosta stimulacija teh dveh hormonov, to pomeni pogosto pristavljanje otroka k dojki (nujno nočno pristavljanje), pravilno pristavljanje dojk.
Odprava stresa, napetosti, povečane psihične in fizične napetosti, utrujenosti, ti dejavniki pripomorejo k zmanjšanju nastajanja oksitocina in prolaktina, če pa jih ni dovolj, mišične celice ne bodo mogle tvoriti in izločati mleka, posledično otrok ne bo mogel dobiti količine mleka, ki ga potrebuje. Vse doječe matere torej potrebujejo: mir, počitek, mirno okolje, naj se potrudijo za dober spanec (potreben je dnevni spanec, ob dojenčku).
Stalni stik z otrokom (vpliva na proizvodnjo hormonov).
Topla prha spodbuja boljšo proizvodnjo mleka.
Posebni laktogonski (za boljše odvajanje mleka) čaji (prodajajo se v lekarnah) za doječe matere.
Laktogonična zdravila, na primer: Apilak.
Orehi z medom imajo tudi laktogeni učinek, zato morajo matere z otroki, ki trpijo za alergijami, med uporabljati previdno.
Doječa mati mora slediti dieti: jesti pravočasno, visokokalorično in vitaminsko hrano (ni važno, ali se vaša teža spreminja ali ne), piti več tekočine, pozabiti na kakršne koli diete.
V nobenem primeru ne smete kaditi ali piti alkohola.

Če je proizvodnja mleka premajhna, morate nujno poiskati pomoč svetovalca za dojenje.

Kako pristaviti otroka na prsi?

Pravilno pripenjanje k dojki otroku pomaga pridobiti dovolj mleka, pridobiti na teži in preprečiti bolečine in razpoke v bradavicah.

Dojite lahko sede ali leže, kar vam je bolj udobno. Dojenčka je treba obrniti s celim telesom in pritisniti na mamo. Otrokov obraz mora biti blizu materinih prsi. Otrokov nos mora biti na ravni bradavice, glavo mora nekoliko nagniti nazaj, za prosto dihanje skozi nos; za udobje lahko ženska drži dojko za podlago. Otrok naj se z brado dotakne prsi. Stik bradavice z ustnicami bo povzročil iskalni refleks in odpiranje ust. Usta naj bodo široko odprta, da s polnimi usti zajamejo materino dojko, spodnja ustnica naj bo obrnjena navzven, tako da mora otrok z usti zajeti skoraj celotno areolo. Med nanašanjem na dojko izvaja ritmične globoke sesalne gibe, medtem ko se sliši požiranje mleka.

Iztiskanje mleka - indikacije in metode

Indikacije za iztiskanje mleka:

hranjenje nedonošenčka ali bolnega otroka (v primeru, da dojenček ne more sesati);
pustite mleko, če se mora mati ločiti od otroka;
v primeru laktostaze (zastoja mleka), za preprečevanje mastitisa (vnetja mlečne žleze);
povečana proizvodnja mleka (ko je otrok že sit in so dojke še polne mleka).
Ko ima mati obrnjene bradavice (začasno črpanje).

Iztiskanje materinega mleka je možno na 3 načine:
Iztisnjeno mleko lahko hranite v hladilniku največ 24 ur, v zamrzovalniku pa največ 3 dni.

Razpokane bradavice, kaj storiti?

Razpokane bradavice nastanejo kot posledica nepravilnega pripenjanja otroka k dojki ali nepravilnega črpanja mleka, pogostega umivanja dojk in uporabe mila (pri tuširanju je priporočljivo dojko splakniti s čisto vodo) . Če okužba prodre skozi poškodovano bradavico, se lahko razvije mastitis (vnetje mlečne žleze), zato je, če pride do razpok, potrebno pravočasno zdravljenje.

Pri manjših razpokah dojenje nadaljujemo s posebnimi silikonskimi blazinicami, pri izrazitih in bolečih razpokah je priporočljivo prekiniti dojenje prizadete dojke, dojko pa previdno iztisniti. Za zdravljenje uporabite: izpiranje z raztopino furatsilina, mazilo Bepanten, pršilo Pantenol, 5% sintomicinsko mazilo, izpiranje z 2% raztopino klorofilipta, sok celandina in drugo. Po vsakem hranjenju je treba suho bradavico obdelati z enim od zgornjih izdelkov in pokriti bradavico s sterilno gazo.

Prehrana in higiena doječe matere

Doječa mati mora vzdrževati telesno higieno (vsak dan se tuširati, spirati dojke s čisto vodo), nositi čisto spodnje perilo in si pred vsakim hranjenjem umiti roke z milom. Pred vsakim hranjenjem si morate iztisniti nekaj kapljic mleka, da odstranite morebitne mikrobe, ki so prišli iz vaših oblačil.

Ženska, ki doji, ne sme kaditi, piti alkohola, drog, močnega čaja, kave in, če je mogoče, zdravil.

Doječi materi priporočamo pogoste sprehode z otrokom na svežem zraku, pogost počitek in dremež čez dan.
Sledite prehrani, izogibajte se kakršnim koli dietam in pijte veliko tekočine. V prehrani naj bodo živila, bogata z vitamini (zelenjava in sadje), železo (najdemo ga v mesu, bolje je jesti teletino), živila, bogata s kalcijem (mlečni izdelki), bogata s fosforjem (ribe). Previdno uporabljajte rdečo zelenjavo in sadje (paradižnik, jagode in drugo) ter jajca, saj lahko pri otroku povzročijo alergije. Iz prehrane izločite citruse, tudi ti povzročajo alergije. Prav tako je treba izključiti izdelke, ki vsebujejo rastlinska vlakna (grah, fižol), saj povzročajo napenjanje pri dojenčku. Česen, čebula in začimbe lahko pokvarijo okus mleka.

Mnoge mlade matere skrbi vprašanje, kako pravilno hraniti svojega novorojenčka z materinim mlekom. Kako uspešno bo dojenje, je v veliki meri odvisno od tega, ali ga bo mogoče vzpostaviti v prvem tednu po porodu. Dolgo časa je veljalo, da je dojenje naraven proces in da mora ženska vedeti, kako. Vendar pa ima večina novopečenih mamic veliko vprašanj o dojenju.

Mleko se v ženskih prsih ne pojavi takoj po rojstvu otroka, ampak po 1-3 dneh. Pred tem mlečne žleze proizvajajo kolostrum - to je poseben izloček, ki nastane v zadnjih dneh nosečnosti ali takoj po porodu. Kolostrum vsebuje veliko koristnih snovi - to so lahko prebavljive beljakovine, antioksidanti in vitamini. Hkrati ima visoko energijsko vrednost in precej nizek odstotek tekočine v primerjavi z zrelim mlekom, kar ščiti otrokove ledvice pred preobremenitvijo.

Potreba po hranjenju se pri novorojenčku pojavi nekaj ur po rojstvu. Prvi dan otrokov želodec komaj doseže velikost češnje, prebavni trakt pa še ni prilagojen na prebavo mleka ali formule.

Vendar je treba novorojenčka takoj po rojstvu pristaviti na dojke. Prvič, kapljice kolostruma bodo otroku dale imuniteto in spodbudile delovanje črevesja. Drugič, ko dojenček vzame dojko, telo ženske pod vplivom hormona prolaktina začne aktivno proizvajati mleko. Tretjič, zelo pomemben je psihološki vidik: stik koža na kožo takoj po porodu pomaga vzpostaviti posebno bližino med materjo in otrokom.

Kako pravilno priložiti otroka na prsi?

Kako pravilno pritrditi otroka med hranjenjem? Upoštevanje nekaj pravil bo otroka zaščitilo pred kolikami in prekomerno regurgitacijo, mater pa pred bolečino, razpokami in laktostazo. Ženski je treba že v porodnišnici razložiti, kako pravilno dojiti otroka. Hkrati zdravnik preveri sesalni refleks novorojenčka in prisotnost mleka pri mladi mamici.

Tehnika dajanja otroka na prsi je naslednja:

Pred začetkom hranjenja mora ženska izbrati tisto, ki je primerna zase. Najpogosteje je hranjenje na boku, saj v tem položaju mati počiva, mleko pa v dojki ne zastaja.
Preden otroka prislonite k prsi, pritegnite njegovo pozornost. Z bradavico ali konico prsta se nežno dotaknite otrokovega lička. Dojenček pod vplivom nagona obrne glavo proti dražljaju, odpre usta in rahlo iztegne jezik. Ko je otrok pripravljen na hranjenje, mu lahko daste dojke.
Kako pravilno priložiti otroka na prsi? Prepričajte se, da dojenček ne prime le bradavice, ampak tudi areolo. V nasprotnem primeru otrok med hranjenjem ne bo prejel običajne količine mleka in bo začel jokati in žvečiti bradavico. Zaradi tega lahko ženska razvije razpoke na prsih. Če se dojenček ne privzame pravilno dojk, morate dojenje prekiniti. Nekateri dojenčki ne morejo na široko odpreti ust, zaradi česar razširijo ustnice s cevko v iskanju hrane. Otroku lahko pomagate z rahlim pritiskom prsta na njegovo brado. Po tem novorojenčku ponovno ponudite dojko in začnite s pravilnim hranjenjem, ki bo udobno za mamo in otroka.

Pravilno vzpostavljeno dojenje bo pomagalo preprečiti razpoke in odrgnine na območju bradavic. Poleg tega, če je otroku med hranjenjem neprijetno ali če ne dobi dovolj mleka, lahko kmalu popolnoma zavrne dojenje.

Obstaja več znakov, ki mladi mami omogočajo, da razume, da je dojenček pravilno prijel bradavico:

Pri hranjenju novorojenčka mora ženska po porodu občutiti krče v spodnjem delu trebuha, kar lahko poveča izločanje lohije. To je posledica aktivne proizvodnje hormona oksitocina, ki povzroči krčenje maternice.
Otrok ne oddaja zvokov z ustnicami in diha skozi nos. S pravilnim zapiranjem dojk se v otrokovi votlini ustvari vakuum, potreben za odtok mleka.
Ženska ne sme čutiti bolečine. Če mati med hranjenjem doživi nelagodje in nato na mlečnih žlezah opazi močno rdečico, to pomeni, da dojenček ni pravilno sesal.
Če otroka pravilno pritrdite na dojko, potem v ustih ne bo imel le bradavice, ampak tudi celotno areolo.

Upoštevanje teh pravil bo mamo in otroka razbremenilo kakršnega koli nelagodja med hranjenjem. Da bi razumeli, kako vzpostaviti dojenje, bo dovolj, da večkrat vadite.

Položaji pri hranjenju

V skladu s trenutnimi priporočili Svetovne zdravstvene organizacije je treba dojenčke hraniti na zahtevo. Mlada mamica pa se takoj po porodu sooči z dejstvom, da lahko dojenček neprestano sesa, tudi med spanjem. Da te ure hranjenja ne bodo postale mučenje za žensko, morate vedeti, kako novorojenčka hraniti z materinim mlekom v udobnem položaju. Ko bo mati našla udoben položaj zase, bo lahko ne le občudovala otroka, ampak se bo tudi zabavala ali sprostila. Obstaja več najpogostejših položajev hranjenja:

»Zibelka«: mati sedi na stolu ali naslanjaču in drži otrokovo glavo v pregibu svojega komolca. Ko je ženska v tem položaju dlje časa, postanejo njene mišice zelo napete. Danes obstajajo posebne blazine za hranjenje, ki vam omogočajo, da odstranite večino bremena iz materinega hrbta in rok.
"Sprostitev" je udoben položaj. Ta položaj omogoča, da je otrok med hranjenjem pravilno pripet, mamica pa med dojenjem počiva. V tem primeru ženska leži na boku, njena glava je na blazini in ramena nižje.
Hranjenje v slingu je še posebej ljubo številnim mamicam, saj jim omogoča, da otroka dojijo in hkrati opravljajo gospodinjska opravila.

Mlada mamica mora biti pozorna na dejstvo, da se med hranjenjem izprazni le tisti del mlečne žleze, proti kateremu je med hranjenjem usmerjena otrokova brada. Da bi preprečili stagnacijo mleka, je vredno spreminjati položaje ves dan.

Kako pogosto morate hraniti svojega otroka?

Mnoge mlade mamice se sprašujejo: po uri ali po otrokovih željah? V prvih mesecih po rojstvu otroci ne potrebujejo dojk le zaradi lakote, ampak tudi zato, da se odžejajo, pomirijo in začutijo bližino matere. Zato sodobni strokovnjaki priporočajo hranjenje otroka, ko sam pokaže željo po sesanju.

Pravilna pritrditev na prsi vključuje reakcijo matere na signale, ki jih otrok daje. Lačen dojenček začne godrnjati, kazati nemir, petljati s prsti po zraku, cmokniti z ustnicami ali jokati.

Otrok lahko jedo naglo in požrešno ali, nasprotno, počasi sesa, občasno prekine. Odvisno je od otrokovega značaja in njegove aktivnosti. Če bi dojenček plaval v kadi, se plazil in hodil z mamo, bi bil veliko bolj lačen kot dojenček, ki se je ponoči zbujal.

V povprečju traja pravilno pripenjanje otroka k dojki vsaj 20-25 minut. V tem obdobju dojenček uspe prejeti tako prednje mleko, ki je vodeno, kot zadnje mleko, ki je gostejše in bogato s hranili.

V prvih tednih po rojstvu otroka lahko hranjenje traja več ur. To je razloženo s potrebo novorojenčka po stalnem stiku z materjo. Starejši kot je dojenček, manj časa bo trajalo, da ga hranite.

Kolcanje in regurgitacija po hranjenju

Regurgitacija spremlja skoraj vsako dojenje novorojenčka. Pri nekaterih dojenčkih mleko po sesanju teče iz ust in nosu v močnem curku. Običajno je volumen regurgitacije 10-15 ml.

Belhanje pri dojenčku se pojavi zaradi vstopa zraka v želodec med sesanjem. Zato morate zagotoviti, da dojenček v usta vzame ne le bradavico, ampak tudi kožo areole. Tako mu preprečite, da bi pogoltnil odvečni zrak. Poleg tega morate upoštevati preprosto pravilo: po hranjenju, da ne bi izzvali, držite otroka pokonci ali ga pustite, da mirno leži na boku vsaj 15-20 minut.

Kolcanje pri dojenčku običajno bolj skrbi starše kot otroka samega. Otrok še ni vzpostavil stabilne povezave med možgani in diafragmo, zato se lahko občasno pojavijo takšni ritmični mišični krči. Če kolcanje vašemu otroku ne povzroča veliko skrbi, potem v tem ni nič strašnega. Novorojenčka dojite, ga pobožajte po hrbtu in toplo pokrijte. Čez nekaj časa se bodo mišice diafragme sprostile in kolcanje bo izginilo.

Težave z dojenjem

Dlje kot traja obdobje dojenja, bolje je. Strokovnjaki priporočajo ohranitev dojenja vsaj v prvem letu otrokovega življenja.

Vendar, kako pravilno dojiti, če otrok noče sesati? Dojenček lahko zavrne mleko, če je grenko ali ima neprijeten priokus. V tem primeru je težavo mogoče rešiti z dieto. Mlada mati mora iz prehrane izločiti začinjeno in prekajeno hrano ter v jedilnik dodati več sadja in živil z visoko vsebnostjo beljakovin.

Poleg tega, če dojenček s težavo posesa zahtevano količino mleka, lahko joka od lakote, težko pridobiva na teži in na koncu sploh noče prisesti. To lahko popravimo tako, da dojenčka za hranjenje položimo tako, da dojka visi nad njim. Ta položaj bo povečal pretok mleka, dojenček pa ga bo lažje sesal.

Pomanjkanje mleka

Če je dojenček pritrjen na dojko in pohlepno sesa, a po nekaj minutah izpusti bradavico in začne jokati, potem mama verjetno nima dovolj mleka. Ko je laktacija zmanjšana, dojenček morda ne poje dovolj, nenehno sega po dojki, žveči bradavico in pogosto joka. Kaj storiti, da povečate količino mleka?

Da ne bi izzvali hipolaktacije, se mora mlada mati zaščititi pred nepotrebnim stresom in tesnobo. Mleko se izloča iz alveolov mlečnih žlez pod vplivom oksitocina. Ko je ženska živčna, se proizvodnja hormonov zmanjša.

Pravilno pripenjanje med dojenjem je zelo pomembno. Materino mleko vsebuje veliko koristnih snovi, daje otroku močan imunski sistem in osnovo za zdrav razvoj. Pravilno organizirano dojenje je ključ do močne čustvene povezave med materjo in otrokom ter daje otroku močno imuniteto.

Ženska se mora že med nosečnostjo jasno odločiti, da bo dojila. To tvori dominanto v možganih za nastanek in razvoj laktacije. Pravilno dojenje je nemogoče brez notranje namestitve. Pri tej zadevi je pomembna podpora družine in prijateljev.

Drugo pravilo: prvo hranjenje dojenčka

Idealno je, če se prvo nanašanje novorojenčka zgodi v porodni sobi. Zgodnji stik spodbuja razvoj laktacije in kolonizacijo kože in črevesja novorojenčka z bifidum floro. Zdravstveno osebje vam bo pokazalo, kako pravilno namestiti novorojenčka za hranjenje. Če stanje otroka ali matere tega ne dopušča, se prvi podoj odloži. Če je žensko stanje zadovoljivo, jo medicinsko osebje nauči samostojnega izražanja. Ta veščina bo preprečila izumrtje proizvodnje mleka in razvoj laktostaze. Če ni kontraindikacij, se lahko otrok med ločenim bivanjem hrani z iztisnjenim mlekom.

Tretje pravilo: pravilno pripenjanje otroka k dojki

Problem, kako otroka pravilno dati na prsi, še posebej prvič, je zelo pomemben. Za novorojenčka še ni znano, kako se priprijeti na dojko. In mama se mora tega spomniti ali naučiti kako pravilno dojiti otroka:

tik pred hranjenjem si mora mati umiti roke in prsi preliti s toplo vodo;
določite položaj za hranjenje. To je običajno sedenje (ležeče) ali stoječe (po epiziotomiji);
dojenčka položimo na pregib komolca, z drugo roko približamo bradavico čim bližje otrokovim ustom;
ob poslušanju refleksov bo dojenček zgrabil bradavico in začel sesati;
Prsi je treba dati tako, da otrok z usti zajame bradavico in skoraj celotno areolo. Hkrati bo njegova spodnja ustnica nekoliko obrnjena, brada in nos se bosta dotikala prsi.

Otrokov nos ne sme potopiti. Za zdravje matere je pomembno tudi, kako otroka pravilno namestiti pri hranjenju. Če novorojenčka dojite nepravilno, se lahko pojavijo številne težave z dojkami. Najprej so to maceracije in razpokane bradavice.

Dojenje novorojenčka, zlasti prvih nekaj dni, ne sme trajati več kot 20 minut. Tako bo občutljiva koža bradavic otrdela in se navadila na nov udarec.

Pogosto se to ne izide.Otrok je lahko nemiren ali predebel in nenehno zahteva jesti. V takih primerih mora doječa mati pogosteje izvajati zračne kopeli in mazati bradavice z zdravilnimi mazili, kot je Bepanten.

eno hranjenje - ena dojka. Če je otrok pojedel vse iz nje in ni sit, ponudite drugo. Naslednje hranjenje začnite z zadnjim. Tako bo dojenček prejel ne samo prednje mleko, ampak tudi zadnje mleko.

Četrto pravilo: znaki nastajanja in iztekanja mleka v dojke

Simptomi laktacije so:

mravljinčenje ali tiščanje v prsih;
izločanje mleka, ko otrok joka;
Za vsako dojenčkovo sesanje pride požirek mleka;
uhajanje mleka iz proste dojke med dojenjem.

Ti znaki kažejo, da se je oblikoval aktivni oksitocinski refleks. Vzpostavi se laktacija.

Peto pravilo: hranjenje na zahtevo

Novorojenega otroka je treba pogosto hraniti. V sovjetskih časih so veljala pravila, po katerih se je dojenje izvajalo enkrat na tri ure in ne več kot dvajset minut. Danes je priporočljivo, da otroka hranite na zahtevo. Dajte prsi dobesedno ob prvem škripanju. Še posebej muhasti in zahtevni otroci skoraj vsako uro. To vam omogoča, da nahranite otroka in mu daste občutek topline in nege.

Pogosto hranjenje odpravlja potrebo po obveznem črpanju in služi kot preprečevanje laktostaze. Nočno hranjenje bo služilo kot odlična stimulacija glavnega laktacijskega hormona - prolaktina.

Kako dolgo dojiti, idealno določi dojenček sam. Če se obrnete stran ali zaspite, pomeni, da ste siti. Sčasoma bo otrok jedel manj pogosto.

Šesto pravilo: zadostna prehrana

Človeško mleko gre v procesu svojega razvoja skozi določene faze: kolostrum, prehodno, zrelo mleko. Njihova količinska in kakovostna sestava idealno ustreza potrebam novorojenčka. Izločajo tudi zgodnje in pozno mleko. Prvi nastane na samem začetku hranjenja, bogat z vodo in beljakovinami. Drugi izvira iz zadnjih delov mlečne žleze in vsebuje več maščobe. Pomembno je, da otrok dobi oboje.

Včasih se mati počuti, kot da nima mleka in da otrok ne dobi dovolj. Za ugotavljanje ustreznosti hranjenja obstajajo določena merila:

obnovitev telesne teže ob rojstvu do 10. dne življenja z začetno izgubo 10 %;
6 - 18 mokrih plenic na dan;
otrok se pokaka 6 - 10-krat na dan;
pozitiven oksitocinski refleks;
slišno požiranje dojenčka med sesanjem.

Sedmo pravilo: računovodstvo možne težave pri hranjenju

ravne ali obrnjene bradavice. V nekaterih primerih do rojstva ta težava izgine sama od sebe. Drugi se morajo spomniti, da mora otrok med sesanjem prijeti tako bradavico kot večji del areole. Pred hranjenjem poskusite sami raztegniti bradavico. Poiščite sprejemljiv položaj za hranjenje. Za mnoge matere je udoben položaj "pod roko". Uporabite silikonske blazinice. Če so vaše dojke napete in novorojenček težko sesa iz njih, se izcedite. Prsi bodo v 1-2 tednih postale mehkejše. In otrok ne bo prikrajšan za materino mleko.

Ni vam treba poskušati "raztegniti" bradavic pred porodom. Prekomerna stimulacija bo povzročila povečan tonus maternice. Sčasoma se bo otrok, ki aktivno sesa, vse normaliziral.

razpokane bradavice. Osnova preventive je pravilno dojenje. Če se pojavijo razpoke, uporabite silikonske blazinice. Čim pogosteje naredite aplikacije z lanolinskim mazilom in Bepanthenom. Če so razpoke globoke in je hranjenje boleče, uporabite prsno črpalko;
uhajanje mleka. Enostavno rešljiv z uporabo posebnih vložkov. So za enkratno in ponovno uporabo;
mleka je preveč in se dojenček duši. Iztisnite nekaj prednjega mleka. Pri hranjenju bo izteklo pod manjšim pritiskom;
napihnjenost mlečnih žlez. Pojavi se pri prelivanju mleka. Dojke so boleče, otekle, vroče na dotik in zelo goste. Mleko ne teče iz njega. Če pride do te težave, je treba mleko hitro odstraniti iz dojke. Dojenčka pogosteje zataknite ali iztisnite. Pred hranjenjem se oprhajte s toplo vodo. Naredite rahlo masažo mlečnih žlez. To bo izboljšalo odliv. Za zmanjšanje otekline po hranjenju uporabite hladen obkladek;
laktostaza in mastitis. Pojavi se, ko so mlečni kanali zamašeni. Telesna temperatura se dvigne, prsni koš boli, mesto stagnacije postane kamen. Črpanje je boleče. Na pomoč priskoči topel tuš, nežna masaža dojk in pogosto hranjenje dojenčka. Ko pride do okužbe, so potrebni antibiotiki.

Infekcijski mastitis je resen zaplet, ki zahteva medicinsko posredovanje. Neupoštevanje lahko povzroči kirurški poseg in celo izgubo dojke.

laktacijske krize. Razvijejo se v 3–6 tednih, 3–4 in 7–8 mesecih otrokovega življenja. V teh obdobjih je najpomembnejše, da se nanašate pogosteje in obvezno hranite otroka ponoči. Pijte čaje z meliso, komarčkom in kumino. Počivaj in dobro jej.

Hranjenje dojenčka z materinim mlekom je naporen, a čudovito naraven proces. Zapomnite si to in vse se bo izšlo.

Ob rojstvu otroka se vam poraja veliko vprašanj in verjetno je prvo med njimi prehrana. Navsezadnje je miren spanec, normalno blato in počitek same matere odvisen od pravilno organiziranega hranjenja. Kako pravilno organizirati sam proces in kako pogosto hraniti novorojenčka?

Iz tega članka se boste naučili:

Prvi ali drugi dan ženska, ki je rodila otroka, začne proizvajati kolostrum, ki ga potrebuje za začetek hranjenja svojega otroka. Približno 3-6 dni ga bo nadomestilo materino mleko. In da so vsi procesi nastavljeni in delujejo pravilno ter da vaš dojenček dobi ustrezno prehrano, morate otroka na njegovo željo pogosto dati na prsi.

Tukaj je nekaj nasvetov za pomoč pri organizaciji postopka hranjenja:

Poskusite dojiti otroka vsaki dve uri. Pustite mu, da posesa celo majhno količino kolostruma.
Ne bom paničen. To je za otroka povsem dovolj. Vaše živčno stanje se prenaša na otroka in začne biti muhast, vendar to ne pomeni, da želi jesti.
Ne oklevajte in se za pomoč obrnite na zdravstveno osebje. Če ne veste, kako otroka položiti na prsi in kako pogosto ga hraniti, vprašajte babico, vse vam bo pokazala in pomagala.
Izberite udoben položaj za vas in vašega otroka. Nauči se ga pravilno dojiti, prvič ne bo šlo, a z malo vaje bo vse v redu.
Pijte veliko tekočine: čaj ali vodo.
Otroku ne dajajte dodatne vode ali formule.

Kako pogosto hraniti novorojenčka

Če se želite odločiti, kolikokrat na dan boste nahranili svojega novorojenčka, opazujte njegovo vedenje. Najpogosteje otroka pristavimo na dojko enkrat na 3 ali 4 ure. Vendar pa morate otroka hraniti na zahtevo - nikoli ne bo pojedel več, kot je potrebno, zato ga ne boste prenahranili.

Pogostost vnosa mleka je odvisna od trajanja procesa sesanja. Konec koncev se zgodi, da otrok zaspi, ne da bi imel dovolj časa, potem se bo zbudil od lakote in interval med obroki bo krajši.

Opazujte otrokovo vedenje

Če mami uspe opaziti otrokove signale, da je pripravljen na sesanje, mu ne bo treba jokati ali pritegniti pozornosti nase. Kot rezultat, imate mirnega otroka in ste srečni starši!

Da bi razumeli, kako pogosto hraniti novorojenčka, se morate naučiti razlikovati, kaj otrok želi. V prvih tednih življenja lahko dojenje zadovolji vse otrokove potrebe: po prehrani, komunikaciji, zaščiti in pomiritvi. Vendar pa obstaja nekaj znakov, po katerih lahko ugotovite, da je vaš dojenček lačen.

Znaki lakote pri novorojenčkih:

opazno gibanje oči pod vekami;
opazimo mišično napetost;
dojenček se začne vrteti in vrteti;
oddaja različne zvoke;
položi roke v usta;
poskuša sesati roko ali predmet v bližini.

Kako pravilno hraniti novorojenčka

Pri hranjenju otroka morate upoštevati več pravil.

Umijte si roke z milom;
obrišite bradavico z majhno količino mleka;
otroka pravilno dojite;
poskrbite, da bo otrok prijel areolo in ne samo bradavico;
ko je dojenček dovolj in izpusti dojko, ga držite pokonci;
otroka položite na bok.

Hranjenje ponoči

Prebavni sistem majhnih otrok jim ne dopušča, da bi dolgo časa brez hrane. Zato boste morali ponoči vstati, da bi nahranili svojega otroka. Nekateri spijo z otrokom, tako imenovano co-sleeping, da lahko prebujenega dojenčka nahranijo, ne da bi vstali. Drugi se bojijo ležati na otroka v sanjah in zato spijo ločeno. Tukaj ni pravih rešitev. Kako si urediti spanje in kako bo bolj priročno, se odloči vaša družina.

Pri nočnem hranjenju je pomembno, da otroka pritrdite na dojko večkrat med 3. in 9. uro. To spodbuja proces proizvodnje mleka. Preostali čas ga lahko hranite na zahtevo.

Udobni položaji za hranjenje

Ni pomembno, v kakšnem položaju hranite otroka, glavna stvar je udobje za vas in otroka. Danes lahko v prodaji vidite posebne blazine za hranjenje. Lahko jih uporabite, vendar lahko brez takšne blazine.

Sedeči položaj

Nekaterim materam se zdi primerno, da otroka hranijo sede na stolu, naslanjaču ali postelji. V tem položaju je pod otrokovo glavo roka, ob strani katere bo prejel dojko. Ko bo odrasel, bo lahko jedel sedeč na vaši nogici.

Ležeči položaj

Primerneje je hraniti otroka, ki leži na boku. Otroka je vredno položiti na blazino, da se vam ne bo treba upogniti in naprezati hrbtnih mišic.

Kako pogosto hraniti novorojenčka s formulo

Kaj storiti, če je vaš dojenček hranjen po steklenički. Kako pogosto naj v tem primeru hranim novorojenčka? Zdravniki so enotni glede tega vprašanja - režima hranjenja se morate držati največ vsake 3 ure. To otroku omogoča redno odvajanje blata.

Obstaja tudi formula, po kateri se izračuna stopnja prehranjevanja formule: število dni otrokovega življenja se pomnoži z 80 (če je bil dojenček rojen s težo nad 3,2 kg) in s 70 (če je bila njegova teža manjša od 3,2 kg). ). Na primer, če je otrok star 6 dni in je bil rojen s težo 3 kg, mora biti njegov dnevni obrok 420 ml (6x70). To količino morate razdeliti na število hranjenj in dobiti količino mešanice za enkrat. Najpogosteje enomesečni dojenček spije 30-60 ml formule naenkrat.

Ali naj novorojenčku dam vodo?

Toda glede tega vprašanja ni enotnega mnenja. Vse je odvisno od podnebja prostora, v katerem se nahaja otrok. Če je prevroče in zadušljivo, otroku dajte kuhano vodo, vendar je ne smete zlorabljati, saj bo po pitju vode pojedel manj mleka.

Če plavate v hladni vodi, morate otroku dati tudi vodo. Vendar pa je vredno povedati, da lahko dojenje otroku zagotovi vse potrebne snovi, zato v večini primerov ni potrebe po dodajanju dojenčka.