Jag är kär i en kollega, vad ska jag göra? Gift, men blev kär i en kollega

Fråga till en psykolog:

God eftermiddag Jag är 37 och har varit gift i 12 år. Min man är snäll och omtänksam, lång och stilig. Men efter så många år är känslorna inte desamma. Min inställning till honom påminner mer om min relation till mig själv... Jag fick ett nytt jobb. Och jag började känna mig konstig i en kollegas närvaro. Mitt hjärta hoppar ur mitt bröst, och jag känner mig som en förälskad skolflicka. Jag förstod inte direkt vad som hände med mig. Jag flyger till jobbet och kryper iväg från jobbet med sorg. Jag blev kär. Hur kan det vara såhär? Jag har trots allt alltid älskat min man, och nu älskar jag och bryr mig och oroar mig för min man. Men tankarna om min kollega lämnar mig inte. Jag tänker på honom hela tiden, pratar med honom i tankarna, och idag kom jag på mig själv med att tänka att jag vill ha ett barn av honom. Jag vet inte hur jag ska hantera den här nya känslan. Det är som om jag dras till honom som en magnet, som om jag har känt honom hela mitt liv... Förlåt mig, men även med min man har jag aldrig känt så... Vad ska jag göra? Jag älskar någon som jag inte har rätt att älska, inte av min egen fri vilja, och ingen frågade mig, den här känslan bara uppstod och plågar mig.

Psykologen Letuchy Igor Anatolyevich svarar på frågan.

Elena, hej. Återigen bekräftar deras relevans är ordspråk som är "lika gamla som tiden": "du kan inte befalla ditt hjärta", "kärlek kommer oväntat när du inte alls förväntar dig det." Varför detta händer och varför just en person upplever känslor för en specifik person har inte studerats till fullo, men faktum kvarstår att tillstånd som dina existerar. Nu kan jag bara gissa, baserat på fallstudier, varför detta hände. På 12 år har du lugnat ner dig, ja, det förstår du själv, eftersom allt förklaras av din fras: "relation med dig själv.", med andra ord, förhållandet har upphört att sakna det initiala "drivet", allt har blivit mätt och utan onödiga känslor.. Men din kropp behövde något annat och det blev som du beskriver.. Vad ska du göra nu? Jag förstår att detta är den viktigaste frågan för dig som du vill få svar på. Konstigt nog, men nu, så långt det är möjligt, måste du lugna dig och använda principen "tänk först, sedan agera", du måste ta hänsyn till verkligheten och inte överföra negativitet till din man, som inte är skyldig för det faktum att du blev kär i en annan, eftersom du Först och främst var jag nöjd med mycket i min relation med min man. Du vet redan varför detta hände, nu måste du göra en neutral analys och förstå att det initialt inte finns några synliga skillnader mellan kärlek och förälskelse, slutsatser kan dras först efter 3 - 6 månader, kanske om det bara är att bli kär, då kommer du själv inte förstå Hur kunde något sådant här hända dig och igen i din relation med din man, allt kommer att bli bra. Det är också viktigt att förstå om det finns en verklig chans till ömsesidig kärlek från en kollega - för att göra detta, samla in nödvändig information om honom, ta reda på om han är gift eller inte, dejtar han någon eller är han singel? Vad är hans allmänna inställning till dig som arbetskollega eller har han en viss ömsesidighet? När du gör analysen, det vill säga det finns 2 alternativ, om det initialt inte finns någon chans till en relation med en annan man, måste du omedelbart komma ur detta tillstånd, inse meningslösheten i denna kärlek och fokusera på familjen, tänk på hur man diversifierar förhållandet med din man, så att den tidigare attraktiviteten som fanns där från början och som du redan har glömt bort, nu verkar det bara för dig att detta inte fanns tidigare, men jag är säker på att du från början älskade din man lika passionerat! Om du vill kommer allt att fungera, det vill säga vägra potentiell "icke-ömsesidig kärlek". Om du känner ömsesidighet från en annan man, så oavsett vad de skriver till dig och oavsett hur andra övertygar dig, att du inte behöver börja allt detta. .., du kommer att göra allt tidigt på ditt eget sätt..., det vill säga, du kommer att göra ett återgäld, men i det här fallet rekommenderar jag att du inte skyndar dig att fatta ett beslut, vänta ett år när du blir säker på den andra mannen och förstå om han är verklig Är det här kärleken eller är det bara att bli kär..., jag påminner dig om att slutsatser bara kan dras med tiden! Om du skyndar dig kan du själv ångra det senare... men att återvända till det förflutna kanske inte längre är möjligt... Så, med det andra alternativet, skynda dig inte att fatta förhastade beslut, jag betonar detta igen! Oavsett hur händelser utvecklas så faller du inte in i apati, eftersom detta bara kommer att göra ditt liv outhärdligt... Du lever och mår bra, detta är huvudsaken! Oavsett hur framtiden ser ut. Försök i alla fall att normalisera relationerna i familjen, även om du skiljer dig, kommer det inte längre att finnas tvivel om riktigheten av ditt beslut! I slutet skrev jag från ACCEPT-synpunkt, eftersom i den här situationen inte allt beror på dig personligen, men du bör analysera allt nu och besluta om rätt beteendetaktik, med hänsyn till verkligheten.

Hallå! I över ett år nu har jag arbetat med en man som jag är väldigt seriöst kär i. Till en början verkade det som att jag ofta fångade hans blick, han brydde sig och stöttade mig på alla möjliga sätt. Vid något tillfälle blev mannen avstängd och slutade prata som tidigare. Men efter flera uppriktiga samtal verkade allt komma tillbaka. Och så fortsätter allt i perioder. Det finns ett sådant ögonblick att han redan vet om mina känslor och till och med försöker att inte skada mig, vilket orsakar svartsjuka. Men nu är det som om han medvetet återigen kommunicerar med de där tjejerna som nästan klättrar på honom. Jag vet inte vad jag ska göra, eftersom den här mannens inställning till mig var värdefull för mig, jag trodde att han var väldigt pålitlig och tillsammans kunde vi vara lyckliga. Om möjligt, i händelse av publikationer, lämna mitt namn dolt. Tack!

Hej vän! Jag är rädd att livet har tagit dig till en plats som du sällan återvänder från: "Välkommen till vänzonen." Sätt dig ner - här har vi en hylla för ouppfyllda förhoppningar om ett lyckligt förhållande, och det här är en stol för självpandeling. Fönster för att ropa "Varför?!" in i nattens tystnad rakt ner i korridoren.

Att döma av din beskrivning hände ingen öppen romans med dig. Slutsatser om hans sympati för dig är baserade på "åsikter, omsorg och all sorts stöd." Som många av oss kunde du ha blivit ett offer för det. Män kastar ofta ut flerstaviga tips, bakom vilka allt kan döljas: en önskan att ha roligt, vänliga känslor, romantisk sympati blandat med obeslutsamhet. Det är inte ditt fel att du tog hans goda attityd som en antydan till något mer.

Den blandade signalen är förvirrande, men vidare utveckling kommer alltid att avslöja killens verkliga avsikter. I det ögonblick då han slutade kommunicera som tidigare, gjorde du rätt - du pratade öppet med honom och fick honom att förstå dina känslor. Människor kan inte alltid svara med samma ärlighet. "Allt kom tillbaka", "det fortsätter med jämna mellanrum", "han försökte inte skada mig" - dessa ord talar om en av hans känslor - synd. Tydligen behandlar han dig verkligen inte illa, han vill inte skada dig, men allt detta har ingenting med kärlek att göra.

Eftersom han redan vet om dina känslor, är det ingen idé att göra dig avundsjuk. Att prata med andra tjejer är därför bara att prata med andra tjejer.

Låt oss gå vidare till att svara på frågan "vad ska jag göra?" Det första och viktigaste jag rekommenderar och till och med snabbt kräver: gå inte med i raden av tjejer "som nästan klättrar på honom." Det var en uppriktig konversation, en bekännelse av känslor också, det är dags att sätta igång huvudvapnet för varje tjej med självrespekt - likgiltighet. Var lika kall som skyfallet i St Petersburg och orubblig som Durov under telegramblockeringen.

Taktiken med "alltförtärande likgiltighet" är lämplig i alla situationer. Om han känner något, kommer din ignorering att skada honom och tvinga honom att agera. Om jag visade sig ha rätt, och hans känslor bara var vänliga, kommer du att komma ur situationen med värdighet, utan förödmjukande scener av förföljelse och kraftmätning. Om du fortsätter att sätta press på medlidande och väcker hans samvete kommer du att orsaka irritation, han kommer att börja undvika dig, men ni måste ändå arbeta tillsammans.

Eftersom vi pratar om en kollega måste du vara försiktig med ditt uttryck av känslor. Ge inte laget en anledning att diskutera ditt personliga liv, detta kommer att ytterligare komplicera din relation med den här mannen och ditt liv i allmänhet.

Kontorsromantik... mmm... bara en klassiker i genren. Varför uppstår de? Låt oss försöka ta reda på orsakerna.

Var och en av oss tillbringar en betydande del av våra liv på jobbet (en del bor nästan där), där vi är omgivna av människor som vi kallar "kollegor". Ganska ofta bland kollegor finns det ganska attraktiva (eller kanske inte så attraktiva) unga tjejer, som tyvärr dreglas över av hela den manliga halvan av laget. Vi lägger ihop de beskrivna faktorerna och får svaret på frågan som ställdes i början.

Varför sa vi allt detta? Så att du, vår läsare, omedelbart förstår att kontorsromantik är en ganska vanlig sak...

Det är inte en slump att du tittade på vår sida, eller hur? Säkert händer något som påminner om en kontorsromantik i ditt liv just nu. Och eftersom du läser dessa rader betyder det att du väntar på praktiska råd. Oroa dig inte, hjälpen är på väg.

Låt oss först beskriva i allmänna termer hur vi föreställer oss din berättelse. Så, du har jobbat länge i ett välkänt eller inte så välkänt företag, teamet är ganska etablerat, alla känner varandra... När hon plötsligt bryter ut i denna vardagliga rutin! Ung, attraktiv, väluppfostrad - i allmänhet, som de säger, har hon allt med sig. Du börjar visa tecken på uppmärksamhet mot henne (antingen bjuder du in henne att dricka kaffe tillsammans, eller så fixar du skrivaren) och gradvis... Ja, ja, jag blev kär i en arbetskollega.

Är det så här din berättelse ser ut? Även om det inte är helt sant så har vi framfört huvudpoängen. Objektet för din uppmärksamhet är en tjej från jobbet. Men vad förvirrar dig med dina känslor? Låt oss ta reda på det tillsammans.

Jag blev kär i en kvinnlig kollega. Det här är okej?

Naturligtvis är det normalt. Dessutom är sådana fall alltför vanliga. Ofta är det en kontorsromantik som blir början på starka och kärleksfulla familjer. Därför, om det hände att du blev kär i en ung tjej från jobbet, försök inte leta efter anledningar till varför detta hände dig. Dessutom hittar du dem inte. Kärlek är en komplex sak och tyvärr inte alltid ömsesidig.

Så, det första vi vill förmedla till dig är att din kärlek är ett naturligt fenomen, det finns ingen anledning att skämmas eller vara rädd för det.

Jag insåg att jag hade blivit kär i en kollega. Vad ska jag göra?

Män, till skillnad från kvinnor, är inte bra på att dölja sina känslor, så föremålet för din uppmärksamhet kommer mycket snart att märka att du inte är likgiltig för henne. Men detta betyder inte att du omedelbart behöver gå och öppna din själ. Stressa inte. Se till att du inte blandar ihop kärlek med något annat, och förstå vad du vill ha av detta förhållande om det fungerar för dig. Ömsesidighet? Intimitet? Vänskap? Eller så kanske du vill bygga en familj med den här tjejen och ha en "hord av barn". Vi förstår att det är svårt för dig att vända på tankarna nu, men försök ta av dig dina rosa glasögon och ta en nykter titt på situationen. Och först därefter fortsätt till ytterligare åtgärder.

Varför skulle du inte genast bekänna din kärlek? Även om du bara sprudlar av lust att göra det. Ta först en närmare titt på denna "tjej från jobbet." Om hon inte har ett uns av ömsesidighet, då hon, efter att ha hört din förhastade bekännelse, kanske flyttar ifrån dig helt och hållet och då kommer du, ärligt talat, att ha små chanser att vidareutveckla förhållandet. Om det finns ömsesidighet, eller det verkar som om det finns, ta dig ändå tid. Kanske är hon bara en bra skådespelerska och, efter att ha fått din tjänst, vill hon uppnå några av sina personliga mål - flytta upp på karriärstegen (om du är hennes chef), hitta en finansiell sponsor, hävda sig själv, etc.

Om dina känslor har testats för allvar, då är det dags att berätta allt och erkänna. Eller inte? Vi misstänker att det finns ytterligare en punkt som förföljer dig. Du är rädd för vad andra kollegor ska säga, du är rädd för rykten. Ja, laget (särskilt om det till övervägande del består av kvinnor) är en extremt komplex enhet i samhället. Men det är osannolikt att du kommer att kunna dölja faktumet av din kärleksförklaring i hemlighet, så att viska bakom din rygg kan inte undvikas. Detta är karaktären hos varje arbetskollektiv, acceptera det som ett obestridligt faktum.

Vårt råd om hur man ska bete sig i en sådan situation är att inte vara uppmärksam, det här är ditt personliga liv och det borde inte störa någon. Du måste uthärda denna period orubbligt, med tiden kommer allt skvaller och rykten att avta av sig själva.

Jag blev kär i en kollega-vän

Ja, det händer ofta att enkla vänskaper en dag utvecklas till något mer. Många tror generellt att vänskap mellan en man och en kvinna är en myt och att någon alltid upplever mer än bara vänliga känslor.

Förmodligen är ditt bästa beslut i det här fallet att prata om allt med din kollega-vän privat. Om hon uppriktigt värderar din vänskap, så (även om hon inte känner något så mot dig) kommer hon åtminstone inte att glädjas och skratta åt din kärlek. Du i sin tur är också helt enkelt skyldig att förstå det. Som vi har sagt mer än en gång, är kärlek inte alltid ömsesidigt. Ta itu med det och försök behålla åtminstone vänskap.

Jag blev kär i en arbetskollega, men jag är gift. Vad ska jag göra?

Tja, saken är något komplicerad, men det finns en väg ut i alla situationer. Du ska naturligtvis inte gå till din fru och direkt säga att du älskar någon annan. Så här kan man trots allt bli fysiskt skadad.

Du kommer inte att kunna dölja din kärlek till din kollega länge; din fru kommer definitivt att märka att ditt beteende och attityd mot henne har förändrats. Troligtvis kommer hon inte att vänta på dina förklaringar och kommer att ta dig till en uppriktig konversation.

Och här är det bättre att inte försöka leka, utan berätta allt ärligt. Vad blir din fästmans reaktion? Ärligt talat, vi vet inte. Troligtvis kan du inte undvika en stor skandal. Men det är ändå bättre än kall likgiltighet. Varför frågar du? Om din fru reagerade våldsamt på nyheterna från sin nya älskare (samtidigt, samma "tjej från jobbet" kanske inte vet om dina känslor, men nu spelar det ingen roll), betyder det att hon värdesätter din relation och vill därmed skydda dem från intrång från en potentiell rival. Det betyder att hon vill resonera med dig för att bevisa att "en fågel i handen är bättre än en paj på himlen."

Och du vet, du har något att tänka på. Du måste välja ändå. Och detta val kommer inte bara att stå mellan din nuvarande fru och din nya kärlek. Detta blir ett val mellan ett stabilt familjeliv och ett förhållande som är oklart vart det leder. Här är förstås inte allt så enkelt. Kanske har din relation med din fru knakat i sömmarna länge, du har längtat efter varma känslor och din nya kärlek har blivit ett försök att kompensera för bristen på det du inte får hemma. Vi känner inte till alla omständigheter i ditt familjeliv.

Jag skulle också vilja säga att du i alla fall har rätt att hävda förståelse. Din fru, även om hon internt inte accepterar detta, måste förstå att du inte kan befalla ditt hjärta, och hon själv skulle mycket väl kunna hamna i en liknande situation. Om hon är en klok kvinna och verkligen värdesätter ditt förhållande, borde hon ge dig tid. Vad kommer du göra? Till förmån för vem (och till förmån för vad) kommer du att göra ett val. Det är upp till dig att bestämma.

Jag insåg att jag blev kär i en gift kollega

Du visste det här från första början, eller hur? Men jag trodde att din kollegas man inte är ett hinder för dina känslor. Hur det än är. Om du blir kär i en arbetskollega, men hon är gift, måste du definitivt ta hänsyn till denna omständighet.

I huvudsak ger du också din älskare ett val. Men om hon kommer att göra det är en stor fråga. Om hon inte har några ömsesidiga känslor för dig och uppriktigt älskar sin man, varför behöver hon då detta? Och förvänta dig inte att din bekännelse kommer att förändra någonting. I bästa fall (precis i bästa fall) blir du banalt avskedad, och i värsta fall kommer de att börja dra nytta av din kärlek. Ja, kärlek är ibland väldigt grym.

Vad ska du göra i den här situationen? Vi ser två möjliga alternativ.

Förlåt och släpp. Om din arbetskollega inte har ömsesidiga känslor för dig, försök att modigt acceptera detta beslut och låtsas som att inget uppriktigt samtal någonsin ägt rum. Det är inte ett faktum att du kommer att kunna bo och arbeta så här, det är möjligt att du till och med måste byta arbetsplats. Men ta inte beslut enbart baserat på känslor, låt dina känslor gå igenom "feber"-stadiet. Kanske efter en tid kommer allt att lugna sig och du kommer att återgå till ett lugnt liv. Självklart ska man inte göra upp planer på revansch om man blir avvisad. Det bästa alternativet är att upprätthålla en vänskaplig eller åtminstone normal arbetsrelation.
Gå efter henne. Ja, ja, ibland måste man kämpa för sin kärlek. Du vet förmodligen hur man tar hand om kvinnor, det är inte för oss att berätta det för dig. Vatten, du vet, sliter bort stenar. Men återigen, kom ihåg att din kollega har en man. Det är osannolikt att han helt enkelt kommer att ge upp sin fru till dig. Alla män är till sin natur rivaler, och du kommer definitivt att behöva möta desperat motstånd från honom (och inte bara i ord). Om du är redo för sådana svårigheter, gör det!

Om tjejen du blev kär i också är kär i dig, och du vet det... Ja, du kan gratuleras. Men bli inte för upphetsad över detta. Kvinnor är väldigt ombytliga och det kan visa sig att efter en lätt affär med dig kommer din älskling att återvända till sin man. För maken kommer att bli bättre. Inte generellt, utan specifikt för henne. Det är i din makt att bevisa för henne motsatsen, men om detta händer, släpp henne och ångra inte att du gjorde just det.

När ska man träffa en psykolog

Har du läst allt vi har sagt ovan, men situationen har inte blivit tydligare? Vet du fortfarande inte vad du ska göra? Ja, vi är överens, allt är inte alls enkelt. Och ju fler deltagare i din berättelse, desto mer förvirrande ser allt ut. Vad kan jag råda dig till? Ett bra alternativ skulle kanske vara att träffa en professionell psykolog. Dessutom kan du göra detta inte bara ensam, utan också, om du är gift, tillsammans med din fru. Om din fru är mycket kränkt av dig och inte vill "gå till någon psykolog", gå ensam. Detta är ändå bättre än att låta situationen komma utom kontroll eller leta efter en lösning på ditt problem på obegripliga psykologforum. Varje berättelse är individuell och endast personlig kommunikation med en specialist kan ge resultat. Det är dock upp till dig att bestämma.

Låt oss sammanfatta det

Så, vår nästa konversation kommer till sin logiska slutsats. Naturligtvis har vi inte helt täckt ett så komplext ämne av kontorsromantik; det är omöjligt att göra detta inom ramen för en artikel. Men vi tog upp huvudpunkterna och möjliga scenarier. Låt oss sammanfatta dem ännu en gång.

Om du blir kär i en arbetskollega, bestäm först och främst vad du vill ha av detta förhållande.
Skynda dig inte att bekänna, men gör det inte direkt heller. Det är möjligt att du tog fel och misstog enkel sympati eller tillgivenhet för kärlek.
Var inte rädd för andras negativa reaktion - ditt liv tillhör bara dig och ingen har rätt att störa det.
Kom ihåg att du alltid har rätt att välja. Men din älskade och de runt omkring dig har det också, respektera det.
Bli aldrig avskräckt eller ge upp, glöm inte att du ibland måste kämpa för kärlek och lycka. Du har alltid en chans till ömsesidighet.

Lyssna på ditt hjärta och det kommer att berätta för dig det rätta beslutet! Lycka till!

Du kanske också är intresserad

God dag.
Berättelsen är så här...
Jag är 28 år gammal, skild, ett 1,5 år gammalt barn, jag bor separat, jag uppfyller en pappas ansvar.
För 2 år sedan fick jag ett nytt jobb. Ett par månader senare kommer en tjej tillbaka från mammaledighet och det hände att vi jobbade på 1:a kontoret. Redan från de första ögonblicken började jag dras till henne, men sedan skars alla tankar om henne ner i knoppen! Vi kommunicerade bara på jobbet och bara om arbetsrelaterade frågor. Allt eftersom tiden gick... började jag dra hårdare och hårdare, men jag visade det inte på något sätt. Ungefär ett år gick och jag började fatta mig själv och tänka att jag känner igen henne på hennes lukt när hon är i närheten eller går in på kontoret. Efter en tid åkte jag och mina kollegor på affärsresa och hon satte sig bredvid mig på bussen och på vägen tillbaka viskade jag till henne att jag tyckte om henne och skulle vilja prata med henne. Men samtalet fungerade inte, ytterligare ett år gick och på nyårsdagen bjöd jag in henne att röka... Jag berättade för henne vad jag kände för henne och hur länge det varade...
Den kvällen kysstes vi för första gången. Låt mig hoppa vidare, min fru och jag hade redan bestämt oss för en skilsmässa (vi löste tekniska problem... bolån, bil, etc..) Nästa dag träffades vi igen (med en kollega) vi pratade bara igen (på en nykter huvud)...) det visade sig att hon också andas ojämnt mot mig... Sen var det 3 klassiska dejter... och intimitet. Närheten är galen, för dem båda!!! som fortsätter än idag... vi träffas 2-3 gånger i veckan + vi ses varje dag på jobbet (ett halvår har gått)
Blev kär... började skriva dikter och dedikerade dem till henne
Så hon bor med sin man (ej registrerad) och de har ett barn.
Jag är ensam. Hon säger att hon inte kommer att lämna sin familj och inte kommer att förråda människor (släktingar och bekanta)
Jag försökte sluta med allt, förbannade och försökte att inte kommunicera, men jag kan inte se...
Varken jag eller hon kan leva utan varandra... genom tårar och smärta.
Vad ska man göra i en sådan situation? Det är omöjligt att uppnå, att vänta, att glömma (inget arbete, ingen vila, inga hobbyer, och ingenting dyker upp i mitt huvud.) Jag kan inte byta jobb för att lämna och glömma... Jag ser att hon tvekar och blir förvirrad... Med hennes familj kommer jag inte att blanda mig, jag måste bestämma själv... Jag behöver den här kvinnan, och jag kommer att acceptera vem som helst och bryr mig inte om vad som hände tidigare
Tack

Hej, Artem.

Det känns som att du har en fantastisk känsla för den här tjejen, och hon återger dina känslor. Det här är en underbar tid i ditt liv. Och det är naturligt att du vill vara tillsammans hela tiden. Samtidigt belastar ingenting dig att ansluta, och tjejen har vissa inre och yttre skyldigheter som inte tillåter henne att snabbt ta slut familjerelationer. Det är alltid svårt för en kvinna att göra detta, för det handlar inte bara om henne utan om hennes barn också. Många kvinnor har inte råd att bryta ett förhållande bara för att de inte vill beröva sitt barn en komplett familj och pappa. Din flickvän kanske inte vill lämna familjen av andra skäl. Att hon inte vill förråda nära anhöriga kan bara vara en av anledningarna. Därför, innan du bestämmer dig för dina avsikter mot din flickvän, är det värt att förtydliga med henne hur hon ser på ditt förhållande i framtiden. Du är den som är fast besluten att leva tillsammans, och hon kan vara nöjd med allt precis som det händer nu.

Det andra steget kan vara att fråga dig själv: vad är du redo för nu - avsluta förhållandet, vänta på att tjejen ska mogna i sitt beslut, eller är du redo att lägga fram dina egna villkor (tänk sedan på vilka villkor - ultimatum eller kompromiss)

Genom att kombinera allt du får från dina tankar och från att prata med tjejen kan du kanske bestämma dig för vad du ska göra.

Om du har svårigheter med känslomässig stress kan du komma för en personlig konsultation med en psykolog.

vänliga hälsningar

Paryugina Oksana Vladimirovna, psykolog Ivanovo

Bra svar 3 Dåligt svar 1

God tid, Artem. Situationen är verkligen svår... Det är omöjligt att förbjuda dig själv att känna och älska. Flickan verkar vara nöjd med det - hon har en familj, även om förhållandet inte är registrerat, och hon kommer inte att förändra någonting. Uppenbarligen är värdet på hennes familj mycket högt. En affär vid sidan av, kärleken till en man, är alltid attraktiv för en kvinna. Tydligen är du redo att vänta på kvinnan du älskar och tvingar inte fram situationen, vilket orsakar stor respekt. Vad ska man göra i sådana situationer? Njut av kommunikationen med varandra så mycket som möjligt, men tiden får utvisa. Det finns knappast någon expert som kan berätta HUR DU gör. Jag tror att den bästa experten på dina känslor och livet i allmänhet är du själv, Artem. Med vänlig hälsning Marina Silina.

Silina Marina Valentinovna, psykolog Ivanovo

Bra svar 2 Dåligt svar 0

Hej, Artyom! Du frågar vad du ska göra i din situation. Det enda som kommer att tänka på är att leva, älska, lida. Det verkar som att du ville säga ifrån. Och det är bra att du förverkliga denna möjlighet. Det är svårt att älska en kvinna som inte är fri, särskilt svårt när det å ena sidan finns ömsesidiga känslor och en stark attraktion till varandra, och å andra sidan kommer den älskade ännu inte att förändra någonting. Ibland sätter tiden allt på sin plats.

Artyom är verkligen värt att kämpa för kvinnan han älskar. Huvudsaken är att detta inte ska vara en kamp med henne själv. Kanske är det värt att prata om hur var och en av er ser på framtiden om ett år, tre, fem år. Om folk älskar varandra kan de prata om sådana saker.

På frågan: hur man ska vara, vill du svara - lev ärligt den här perioden av ditt liv - gläd dig, var ledsen, älska, lida, uppnå, ibland bara stå emot den spänning du befinner dig i. Med vänlig hälsning, Svetlana Gorbashova.

Gorbashova Svetlana Vasilievna, psykolog Ivanovo

Bra svar 4 Dåligt svar 0

Vad ska man göra om man blir kär i en kollega? I vissa företags policy – ett strikt förbud mot kontorsromanser: dessa mellan anställda påverkar ofta arbetet, och för att inte säga på bästa sätt. Närvaron av ömsesidig sympati gör det svårt att objektivt utvärdera en anställds prestation av en annan: människor i en intim relation döljer oftare alla varandras brister. I händelse av att en allians kollapsar kompliceras saken många gånger av ömsesidiga anspråk, som på ett eller annat sätt kommer att påverka den anställdes prestation. Som regel slutar kontorsromaner med uppsägning av en av parterna.

Men vad ska man göra om man redan är kär? Är det värt att ge detta förhållande en chans? Eller försöka klara av känslan och hålla huvudet kallt?

Kontorsromantik: är spelet värt ljuset?

Så, en manlig kollega har blivit kär i dig. Och du har liknande känslor för honom. Men är spelet värt ljuset? Här är argumenten mot kontorsromantik:

Företaget är alltid emot det: seriösa företag anger detta i dokumenten och tar den anställdes underskrift. Är den här mannen värd den potentiella förlusten av sitt jobb?
Romanen kommer att ses av hela laget. Tro inte att du kan hålla det hemligt.
När du har gjort slut måste du arbeta tillsammans med din före detta älskare och träffa honom varje dag. Är du redo för detta?
Uppbrott är inte alltid smärtfritt för alla parter. Ibland är denna process mycket stormig, med ömsesidiga anklagelser, bråk och högljudda uppgörelser. Behöver du militära insatser på jobbet?

På andra sidan av skalan finns potentiella långvariga och djupa relationer som kan leda till äktenskap. Eller en lätt, trevlig affär.

Så är det värt det eller inte? Faktum är att allt är möjligt, särskilt om båda parter förstår och accepterar spelets regler: upprätthåll i alla fall goda relationer och dra inte ut dina känslor inför dina kollegor. Om det kommer att lyckas eller inte är en annan fråga.

Hur tillfredsställer man en kollega?

Så du blev kär i en arbetskollega. Vad ska man göra i en sådan situation? Om det inte finns några hinder för att ingå en relation med honom eller henne, bör du försöka behaga föremålet för din sympati:

Börja ta hand om ditt utseende: gå ner ett par kilo, gå till frisören, uppdatera din garderob osv.
Det är alltid behagligt att lukta - idag verkar lukten av god dyr parfym på det motsatta könet som feromoner. Och se till att övervaka friskheten i ditt andetag under hela arbetsdagen.
Arbeta som ett riktigt proffs – självsäkert, utan att slösa timmar på tomma kontorssamtal. Alla älskar kvalificerade specialister!
Bygg relationer med alla kollegor, le och skoja ofta. Ett gott sinne för humor hjälper till att locka till sig föremålet för din sympati.
Var uppmärksam på en kollega som kunde framkalla en känsla av att bli kär: prata med honom i minst några minuter om dagen, involvera honom i samtal med andra människor, fråga efter hans åsikt i professionella frågor.
Tryck inte. Du bör inte ständigt vara i sikte av föremålet för din sympati. För intriger är det värt att försvinna för en dag eller två.
Beröm. Mycket och varje dag. Både män och kvinnor älskar smicker lika mycket.
Använd "heta" ord - "sexig", "passionerad", "sensuell" etc.
Alkohol i små mängder hjälper till att jämna ut besvärligheten.

Flera argument för

Om du blir kär i en arbetskollega och inleder ett förhållande, så kanske allt blir väldigt bra. Det finns flera allvarliga argument för en kontorsromantik, nämligen:

Troligtvis gjordes valet korrekt. De sociala förbindelserna för en arbetande person är mycket begränsade - det här är en krets av gamla vänner och kollegor. Därför börjar cirka 15 % av framgångsrika äktenskap som en kontorsromantik.
Nu kommer du att se bra ut varje dag. Närvaron av en älskad på jobbet tvingar dig att ta mer noggrann hand om dig själv, eftersom det kommer att förvandlas till en minidejt.
Dina prestationer på jobbet kommer att öka. Närvaron av en själsfrände främjar produktionen av lyckohormonet, och att bli kär hjälper dig att flytta berg när du utför svåra uppgifter.
En hemlig affär anstränger relationer och gör dem mer sensuella. Obemärkta blickar, lätta smekning i smyg, en kyss på flykt - allt detta kommer att ge en våg av adrenalin, och du kommer inte att vilja förlora den här känslan.
Det är möjligt att konfrontera fiender i ett team – ni är som hemliga agenter som arbetar för varandra och sedan utbyter information.
Ömsesidigt stöd på jobbet, inklusive professionellt stöd. Detta leder ofta till framgångsrik karriärtillväxt.
Det mest transparenta förhållandet - du kommer att veta exakt när din andra hälft har fastnat på jobbet och när han (hon) bara vill koppla av med vänner utan dig.
Kanske kommer romansen att utvecklas till något mer och ni blir en familj. Närvaron av ett officiellt registrerat äktenskap tar som regel bort alla anspråk på ledning till ett förälskat par angående deras förhållande.

Men när du blir kär i en kollega och bygger en relation, måste du lämna din viktiga andra tid när du inte pratar om arbete och inte löser personliga problem på kontoret.

När ska du säga till dig själv "sluta"?

Ibland är en kontorsromantik omöjlig. Du bör kämpa för att bli kär i en kollega om:

Det finns ingen ömsesidighet.
Känslan har en dålig effekt på ditt tillstånd - känslomässigt och fysiologiskt.
Om du upplever patologisk svartsjuka.
Vid manisk anknytning till en kollega.
Om valet görs till förmån för studier och karriär, och relationer på jobbet kommer att störa kraftigt.

Gifta och gifta kollegor

Men det händer ofta att föremålet för passion inte är gratis och redan har en familj. Det finns olika situationer, men du kan hitta en väg ut ur varje.

Blev kär i en gift kollega? Faktum är att en kvinnas närvaro av en man borde signalera att hon inte är värd att jaga efter. Men i verkligheten händer allt lite annorlunda. Det måste erkännas, men det är osannolikt att hon är nöjd med en annan mans känslor. Hon kanske inte känner på samma sätt och kommer nu att känna sig besvärlig att interagera med dig. Alternativet att "släppa taget och glömma" föreslår sig själv, det vill säga vänd på huvudet och inte bryta upp någon annans familj. Det finns dock ett annat alternativ - försök att uppnå ömsesidighet genom långa och grundliga uppvaktningar. Du behöver bara förstå att en tjej kanske väljer inte dig i slutändan.

Vad ska man göra om man blir kär i en gift kollega? Faktum är att valet fortfarande är detsamma - antingen uppnå eller släppa personen. Det är psykologiskt svårare för kvinnor att uppnå en man, men de stannar som regel vid ingenting. Och att ha en rival skadar inte alls. Och återigen, det är ingen idé att fördöma någon, om kärleken är stark, då kan och bör du kämpa för det. Men i slutändan kanske han inte väljer dig och blir kvar med sin lagliga fru. Och här är det oerhört viktigt att avstå från att hämnas och upprätthålla normala arbetsrelationer.

Om du har blivit kär i en kvinnlig kollega, kommer det att omedelbart bekänna dina känslor för henne vara ett mycket riskabelt steg.

Tänk om jag är gift?

Men ibland försvåras förhållandet av att man redan är gift. Vad ska man göra om man är gift och blir kär i en kollega? Eller är du gift, men har starka känslor för din nya medarbetare?

Först och främst finns det ingen anledning att ljuga för en kollega om din status - andra anställda kommer att upplysa henne om närvaron av en familj, och utan några skadliga avsikter. I det inledande skedet av sympati bör en fru eller man inte få veta att han (hon) har en konkurrent - och skilsmässa är inte långt borta. Ofta förstår fruar av deras beteende och samtal att deras man har blivit kär i en kollega. Och sedan kommer det att bli ett seriöst samtal, och du måste förklara för din fru varför hon är värre än din nya utvalda.

Men förr eller senare måste du göra ett val - antingen mellan en kort affär på jobbet och den potentiella faran att förlora din familj, eller mellan en gammal kärlek och en ny. Här får du ta ett beslut själv, och det blir svårt i alla fall.

När du är kär i dig

Har en kollega blivit kär i dig? Vad ska man göra i en situation när han öppet visar dig tecken på uppmärksamhet och uttrycker sin sympati på alla möjliga sätt? Om du både är fri och inte har några fördomar mot kontorsromanser och dessutom är beredd att acceptera konsekvenserna, så återgälda gärna.

Men vad händer om du inte vill ta risker? Eller är han eller du inte fri, och du vill inte förändra något i ditt liv? Då måste du göra klart att ett förhållande är omöjligt, aldrig och under några omständigheter.

Detta kan vara svårt att göra, speciellt om du redan är kär, men inte vill utvecklas vidare. Det är inte lätt att döda en så djup känsla som kärlek, och psykologer rekommenderar att du följer instruktionerna steg för steg.

Att kontrollera dina egna tankar

Om du har blivit kär i en arbetskollega, men av någon anledning inte vill ha ett förhållande, bör du strikt kontrollera dina tankar. Inga drömmar om hur saker kan vara eller kan vara, inga minnen av en röst, ett leende eller en lukt, inga sexuella fantasier. Vi vänder huvudet på andra tankar – arbete, studier, extremt komplexa uppgifter, intressanta filmer och böcker. Men inte om kärlek!

Affärskonversation

Byt till en affärsstil av kommunikation med ämnet för din passion. Inget flirtande, leende, vänlig chatt och rökpauser tillsammans. Försök att uppfatta honom (henne) som en vanlig anställd och kommunicera endast i arbetsfrågor. Det kommer att vara väldigt svårt till en början, och andra kommer att märka din förändrade inställning till en av dina kollegor. Motivera detta med att vara väldigt upptagen - du har ingen tid att chatta och le när det är så mycket arbete!

Jobba och bara jobba!

Gör ditt arbete på riktigt, med fullt engagemang. Detta kommer att hjälpa dig att ladda huvudet och inte tänka på ämnet för dina drömmar. Detta kommer att ge impulser till karriärutveckling, vilket kommer att vara bra, eftersom saker och ting inte har fungerat med ditt personliga liv. Detta kan i slutändan leda till att ni ses mer sällan när ni befordras till en högre position.

Dessutom kommer framgångsrikt och fruktbart arbete att hjälpa dig att återfå ledningens gunst, som förmodligen undergrävdes på grund av låg effektivitet under perioden med drömmar om passionsobjektet.

Leta inte efter möten

Om du har blivit kär i en kollega, men försöker bli av med denna känsla, leta inte efter "casual" möten. Det finns ingen anledning att gå till hans (hennes) favoritkafé för lunch, och om du har övertygat dig själv om att du inte heller kan leva utan en specifik cateringtjänst, välj då en annan tid för lunch. Det finns ingen anledning att gå till platser där din älskade ofta besöker, eftersom det finns en stor chans att träffa honom. Kontrollera dina tankar och undvik onödig kommunikation.

Självutveckling

Försök att uppta all din lediga tid och inte lämna en enda sekund för tomt lidande. Det är bäst att välja aktiviteter där du kommer att vara omgiven av andra människor. Börja dansa, simma, förbättra din engelska i gruppkurser och lev en aktiv livsstil.

Att förnya din umgängeskrets kommer att hjälpa mycket - nya vänner hjälper dig att glömma gamla hobbyer.

Ändring av bild

Om du blev kär i en kollega, men han inte återgäldade dina känslor, är det bästa sättet att höja din självkänsla radikalt. Gå bara inte i fällan - du måste ändra för att behaga dig själv, och inte din orealiserad kärlek.

Harmoni i den inre världen

Få ordning på dina tankar. Du måste tydligt förstå varför detta förhållande är omöjligt, men samtidigt se i den här situationen inte kollapsen av ditt personliga liv, utan potentialen för att söka efter något nytt. Misslyckad kärlek hjälper dig ofta att inse vilka saker som verkligen är värdefulla och ställa in dina livsprioriteringar korrekt.

När behöver du hjälp av en psykolog?

I alla fall när det finns en känsla av hopplöshet och att det inte finns någon styrka att lösa problemet på egen hand bör du konsultera en psykolog. Detta kan göras i vilket skede som helst - både vid de första tecknen på sympati och efter kollapsen av alla förhoppningar. En bra psykolog kommer inte att bestämma något för dig, men steg för steg hjälper han dig att inse och acceptera beslut och lev med det vidare - lyckligt och med förväntan om ny kärlek.