Існує безліч різновидів прокладок, і тобі належить вибрати найбільш підходящі саме для тебе та твого ритму життя. У цьому розділі ми поговоримо прокладки, які використовуються під час місячних. Про щоденні прокладки (прокладки на кожен день) ми поговоримо окремо, нижче.
Крапельки? При покупці прокладок зверніть увагу на те, що на упаковці вказано різну кількість «крапельок». Ці «крапельки» - це умовне позначення того, як багато крові зможе ввібрати одна прокладка.
Крильця? Прокладки з крильцями більше підходять для дівчат з активним способом життя, якщо багато рухаєшся. Крильця дозволяють краще прикріпити прокладку до трусиків і уникнути її зміщення під час ходьби. Крім того, завдяки крильцям вдається уникнути протікання на бічну частину трусиків та одяг.
Покриття? У рекламі різних марок прокладок ти можеш почути про найкраще, дихаюче, супер-поглинаюче покриття і т.д. Звичайно, кожен виробник намагається зробити свої прокладки найзручнішими та надійнішими, але твоє завдання знайти серед усього цього розмаїття саме те, що тобі підходить. Наприклад, якщо при використанні прокладок однієї фірми ти постійно протікаєш, відчуваєш неприємний запах або свербіж, то, швидше за все, тобі варто поміняти марку прокладок і спробувати щось інше.
Прокладки на кожен день призначені для використання в ті дні, коли ти не маєш місячних. Такі прокладки створені для поглинання виділень, які бувають у кожної здорової дівчини чи жінки.
Більшість гінекологів дотримуються думки, що щоденні прокладки використовувати небажано, оскільки вони створюють вологе тепле середовище, в якому розмножуються бактерії. Вважається, що використання щоденників підвищує ризик запальних захворювань піхви.
Проте справді бувають ситуації, коли щоденні прокладки необхідні. Тому ми обговоримо, як правильно користуватися прокладками щодня і при цьому не підвищити ризик запалення піхви.
Залежно від фірми-виробника та моделі, щоденні прокладки можуть мати різну форму (для звичайних трусиків та для стрінгів), товщину та колір. Деякі прокладки також мають аромат, який покликаний маскувати запах виділень. Серед усієї різноманітності прокладок буває важко зупинитися на чомусь одному, проте вибираючи ті чи інші прокладки, прислухайся до порад гінекологів:
Інструкція з експлуатації жіночих прокладок. Види гігієнічних жіночих прокладок. Правильний вибір прокладок.
Критичні дні – це досить незручний та неприємний момент у житті будь-якої жінки. Завдяки стрімкому прогресу, такий складний для представниць прекрасної статі період вдалося дещо полегшити винаходом гігієнічних прокладок.
Вони дозволяють убирати і зберігати вологу всередині, тим самим захищаючи жінок від страшного слова «протікання». Однак, для того щоб прокладка стала помічником, а не шкідником у житті жінки, необхідно дотримуватись кількох правил при купівлі та використанні її.
Як одягати гігієнічну прокладку?
Для того, щоб уникнути дискомфорту та протікання під час носіння прокладки, необхідно знати правильний процес її надягання. Ось алгоритм дій під час експлуатації
гігієнічних прокладок:
Куди вдягається гігієнічна прокладка?
Як говорилося вище, приклеювати прокладку потрібно на внутрішню частину трусів по центру спеціальної вкладки. Справа в тому, що спідня білизна для жінок шиється таким чином, що спеціальне ущільнення на внутрішній стороні трусів розташовується прямо в області виходу виділень. Таким чином, кров, виділяючись з матки, потрапляє рівно в центр прокладки, рівномірно розподіляючись по всій поверхні. Це дуже важлива умова, яку потрібно дотримуватись при одяганні прокладки.
Якою стороною одягають гігієнічну прокладку?
Одягати прокладки до тіла варто тією стороною, на якій розташований спеціальний шар, що вбирає. Як правило, це шорстка поверхня з численними мембранами. Якщо ж прокладка є не Ultra (тонкою), то стороною, що торкається тіла, буде сторона з м'якою, повітряною поверхнею.
Та ж сторона, на яку нанесена клейка смуга, має прилягати до поверхні білизни.
Гігієнічні прокладки з крильцями
Правильний вибір прокладок для місячних
На сьогоднішній день ринок гігієнічних товарів просто приголомшує різноманітністю різних марок, моделей та видів прокладок для критичних днів. При виборі прокладок для місячних необхідно, в першу чергу, керуватися не рекламними гаслами та візуальним оформленням упаковки, а відчуттями, безпекою та власним комфортом у процесі використання цього засобу гігієни.
Ось найпоширеніша класифікація прокладок для критичних днів:
Правила вибору гігієнічних прокладок
Ознайомившись з вище запропонованою класифікацією, постараємося розібратися, на чому ж зупинити свій вибір при покупці прокладок. Ось кілька правил і порад, які стануть у нагоді при здійсненні такого складного вибору:
Краплі на пачках гігієнічних прокладок
Краплі, намальовані на пачках із прокладками, означають кількість рідини, яка здатна ввібрати в себе одну прокладку з пачки. Як правило, крапель може налічуватися від однієї до восьми. Тобто, прокладки з однією краплею можуть увібрати в себе мінімальну кількість виділень, в той час, як восьмикапельна прокладка призначена для рясних кровотеч.
Прокладки на 3 краплі є найпопулярнішими серед усіх інших. Вони становлять золоту середину між слабкими (1-2 краплі) та сильними (4-5 крапель) прокладками.
Трикрапельні прокладки призначені для використання дівчатами з нерясним виділенням або для дівчат з рясним виділенням в останні дні менструації.
Що таке чотири краплі на гігієнічних прокладках?
П'ять крапель на пачці гігієнічних прокладок
Гігієнічні прокладки на п'ять крапель прийнято використовувати при занадто рясні виділення. Вони здатні увібрати в себе досить велику кількість вологи.
Жіночі нічні прокладки
Що стосується нічних прокладок, то їх призначення виходить із самої назви продукту. Такі прокладки призначені для збору виділень у нічний час. Саме цей факт і зумовив дещо іншу форму нічних прокладок. На відміну від звичайних критичних прокладок, нічні мають більш довгасту та витягнуту основу. Справа в тому, що в нічний час жінка завжди знаходиться в тому самому положенні лежачи, тому шансів на накопичення рідини тільки в одному напрямку у неї набагато більше, ніж у стані неспання. До того ж, заміна прокладок уночі не здійснюється.
Крім форми, нічні прокладки відрізняються від звичайних прокладок для критичних днів кількістю крапельок. На пачках із нічними прокладками їх можна побачити щонайменше шість. Деякі виробники випускають нічні прокладки з десятьма краплями.
Сьогодні деякі закордонні компанії (переважно китайські) взялися за виробництво так званих «лікувальних жіночих прокладок». Виробники стверджують, що прокладки просочені спеціальними речовинами, здатними позитивно впливати на жіночі статеві органи. Деякі компанії запевняють, що їх продукт може вилікувати навіть діабет та захворювання ШКТ.
Звичайно, всі ці експерименти поки що науково не обґрунтовані. Вчені лише закликають людей не довіряти хитрощам маркетологів і не витрачати такі нечувані гроші на цей.
неперевірений продукт. Адже незвідані речовини замість того щоб допомогти, можуть навпаки нашкодити носійці такої прокладки.
Багаторазові жіночі прокладки
Поряд із багаторазовими підгузками, на ринку гігієнічних товарів з'явилися багаторазові жіночі прокладки. Вони являють собою текстильні вироби на кнопочках або липучках з множинними кулями, що вбирають. Такі прокладки практично нічим не поступаються одноразовими виробами з поглинання. У деяких з них навіть передбачена додаткова куля для щедрих виділень.
Багаторазові прокладки мають ряд переваг перед одноразовими:
Є цей продукт і ряд недоліків:
На сьогоднішній день ці марки є, мабуть, найпопулярнішими та найрозкрученішими серед брендів засобів жіночої гігієни. Компанії Белла, Проктер енд Гембл та SCA,
що виробляють перелічені марки, займаються своєю діяльністю вже цілі десятиліття, і за цей час встигли завоювати собі затятих шанувальниць серед представниць
прекрасної статі. Всі товари цих виробників відрізняються своєю якістю, перевіреністю, але недешевою ціною.
Як придбати прокладки на Аліекспрес?
Менструація у жінок у середньому відбувається протягом 35 років. Якщо порахувати всі критичні дні за все життя, на них припадає близько 7-8 років. Протягом цього часу жінка змушена використати засоби гігієни. Їхня якість - невичерпна тема для міфів. Досі вважається, що всі прокладки є джерелом небезпечних сполук, створюють парниковий ефект та сприяють розвитку інфекційних захворювань. Чи це так насправді? Як підібрати потрібний засіб гігієни? Як правильно користуватись гігієнічними прокладками, щоб не нашкодити своєму здоров'ю? Все, що потрібно знати кожній жінці про прокладки, – у нашому Гіді покупця.
Про шкоду прокладок йде багато суперечок. Багато в чому це пов'язано з тим, що прокладки дуже тісно контактують зі слизовою оболонкою та шкірою однієї з найуразливіших частин жіночого тіла. Багато фахівців вважають, що вони можуть завдавати шкоди, викликаючи сухість, вологість, тертя. Так, в результаті дослідження, проведеного в рамках проекту SOPHY в Італії, було знайдено зв'язок між застосуванням прокладок та частотою гінекологічних захворювань. У його ході було обстежено 2641 жінок різного віку, в результаті вчені дійшли висновку, що у жінок, які використовують щоденні та гігієнічні прокладки, частіше буває кандидоз та вагіноз.
Однак не всі фахівці вважають, що прокладки можуть завдати шкоди. На засіданні Американського співтовариства мікробіологів було представлено результати дослідження 225 здорових жінок, які користувалися щоденними прокладками протягом 6 місяців. Воно показало, що прокладки не вплинули мікрофлору. Зауважте, що це дослідження стосується саме здорових жінок.
Тим не менше, всі гінекологи однозначно сходяться на думці, що прокладки повинні бути дихаючі, вони не повинні створювати парниковий ефект і зобов'язані проходити обов'язкову перевірку на наявність токсичних речовин, які вказані в ГОСТ Р 52483-2005. Крім того, лікарі рекомендують регулярно змінювати гігієнічні прокладки (як і тампони) кожні 4 години. Якщо у вас є гінекологічні проблеми, краще оновлювати засоби гігієни частіше.
Однак, як і раніше, більшою популярністю користуються одноразові гігієнічні прокладки.
Прокладки відрізняються за рівнем захисту, тому в одній лінійці можна знайти варіанти різних розмірів та товщини. Вона вказується на упаковці як крапельок.
Кількість крапель може змінюватись від трьох до семи:
Чим більше крапельок, тим більше рідини може вбрати прокладка, і тим більше в ній сорбенту, який вбирає вологу. Прокладки з рівнем поглинання в шість і сім крапель можна використовувати вночі, вони найдовші і майже повністю покривають білизну, що ідеально для захисту від протікання під час сну.
Прокладки вдосконалюються вже близько століття, кожне нове доповнення робить прокладку зручнішою та надійнішою:
Верхній шар.Він стикається зі шкірою, тому має бути м'яким, приємним на дотик і швидко пропускати вологу. Це може бути нетканий шар з бавовни або мікрофібри, або пориста м'яка сіточка з поліетилену. Пори мають форму вирви, щоб рідина легко проникала всередину і не витікала назовні. Багато жінок вважають за краще, щоб верхній шар був виготовлений з бавовни. Їм подобається, що він натуральний і приємніший на дотик, ніж полімерна сіточка. Противниці «бавовняних» прокладок, навпаки, кажуть, що такі прокладки гірше вбирають і часто викликають подразнення та алергічні реакції.
Середній шар, що вбирає.Містить абсорбуючий матеріал, який перетворює рідину на гель. Як правило, це комбінація целюлози та суперабсорбенту (наприклад, поліакрилату натрію). Цей шар повинен бути рівномірно розподілений у прокладці і пропускати повітря для того, щоб не виникав парниковий ефект. На жаль, часто зустрічаються прокладки, в яких середній шар збивається набік, звичайно, це не на користь якості цього продукту.
Нижній шар.Запобігає попаданню вологи на білизну. Саме на цей шар кріпиться липучка. У деяких моделей як нижній шар використовується звичайний поліетилен. Нескладно здогадатися, що така прокладка буде створювати вологе та тепле середовище, яке сприяє розмноженню бактерій. Тому краще вибрати прокладку, яка пропускатиме повітря та пару.
На поверхні прокладки за кілька годин використання утворюється безліч бактерій, саме вони викликають дискомфорт і неприємний запах. У критичні дні організм жінки ослаблений, і при попаданні бактерій усередину ризик розвитку запальних захворювань сильно зростає. Тому міняти прокладку потрібно якнайчастіше, бажано - кожні 3-4 години. Найкраще вибирати відповідний рівень захисту: для рясних виділень - прокладку із захистом Normal або Super, а для мізерних днів - Light або щоденні, щоб не виникало спокуси використовувати її довше, ніж потрібно.
Ми перевірили, чи відповідають популярні прокладки своєму призначенню, і з'ясували, що деякі з них ледве справляються з поглинанням вологи. Тести проводились за ГОСТ Р 52483-2005, результати ви можете побачити у рейтингу прокладок.
Для того, щоб не наражати на небезпеку своє здоров'я, важливо дотримуватися кількох простих правил:
Якщо вам не подобаються або не підходять одноразові прокладки, ви можете зупинити свій вибір на інших гігієнічних засобах.
Подібне питання виникає у багатьох молоденьких дівчат, через свою сором'язливість не кожна з них вирішується відразу ж звернутися за допомогою до мами. Тому в цій статті ми розповімо, як користуватись прокладками, щоб допомогти навчитися їх застосовувати. Це абсолютно нескладно, ви легко і успішно навчитеся поводитися з цими предметами гігієни.
Прокладки поділяються за їх використанням на щоденні і для критичних днів, інформація про це завжди присутня на них призначаються для того, щоб допомогти вам відчувати сухість протягом дня, вбираючи виділення вагінальних. Щоб приступити до навчання тому, як скористатися прокладками, необхідно дістати прокладку з упаковки, розправити, зняти з крилець і зовнішньої частини смужки, що закривають клейку сторону. Тепер можна взяти в руки білизну, розташувати засіб гігієни на внутрішній стороні трусиків, дотримуючись середини. Зверніть увагу, клейові смужки мають бути спрямовані до трусиків. Вам залишилося лише притиснути прокладку до білизни, надіти її та насолодитися комфортом.
Частота заміни цих засобів гігієни безпосередньо пов'язана із рясністю ваших виділень. В основному цей процес повторюється кожні три-чотири години, але в деяких випадках час скорочується наполовину. Якщо ви зрозуміли, як користуватись прокладками протягом дня, то для комфортного сну зручніше використовувати спеціальні нічні варіанти. Вони більше за довжиною та шириною, що допомагає почуватися набагато зручніше і спокійно відпочивати.
Для того, щоб зрозуміти, як користуватися прокладками і знайти найвідповідніші для вас, потрібно спробувати кілька варіантів. Завжди звертайте увагу на стан шкіри статевих органів: якщо на ній з'явилося роздратування або висипання, відчуття дискомфорту чи свербіж - відразу ж поміняйте засоби гігієни, вони вам не підходять! Регулярно перевіряйте, чи не з'явилися протікання на одязі або на білизні, таке може статися, якщо ви нерівномірно приклеїли прокладку або вона змістилася.
Намагайтеся завжди носити із собою у сумочці щоденні засоби гігієни. Якщо раптово розпочнуться місячні, у перший момент вас захистять саме вони. Для тих, хто зіткнувся з цим вперше, може вистачити лише невелика інформація та інструкції до застосування. У цьому випадку, що потрібно робити, щоб розібратися, як користуватися прокладками правильно? Фото з покроковими підказками можна переглянути у спеціальних журналах для дівчаток-підлітків.
Цілком зрозуміло, що молода особа може соромитися розпитувати про наявність подібної літератури у книжковому відділі. На подібний крок зважиться далеко не кожна, адже йдеться про інтимний бік її життя. Тому вірним рішенням було б зважитися на розмову з матір'ю, вона найближча вам людина. Неправильно, якщо ви почнете шукати допомоги у сторонніх. Мама найкраще зрозуміє ваші переживання, навчить, як правильно користуватися прокладками та підібрати гардероб для того, щоб бути завжди на висоті.
Як одягати прокладки та як вибирати цей засіб особистої гігієни без шкоди здоров'ю? Це питання цікавить практично кожну жінку менструюючого віку. Сьогодні сучасні жінки вже й уявити не можуть, як можна було існувати жінкам у часи, коли прокладки ще не винайшли. Прокладки – це не просто засоби гігієни жінки під час менструації – це комфортне та мобільне життя в сучасному світі.
Сьогодні на виходять нові і нові марки і різновиди гігієнічних прокладок, і жінкам все важче вибрати для себе оптимальний засіб гігієни. Однак дуже рідко фірма-виробник вважає за потрібне вказати на упаковці інструкцію щодо застосування як одягати прокладки - вважається, що все і так зрозуміло. Але якщо ніде не вказано як одягати прокладки, то, як цього можна навчитися, особливо якщо ти підліток, який через особливості психіки неспроможна звернутися з таким питанням до батьків?
Почнемо з першого кроку - походу в магазин і вибору правильних прокладок. Перше, що потрібно усвідомити: на засобах особистої гігієни не можна економити, адже чим дешевше прокладки, тим гірше її волокно, а в деяких ситуаціях це безпосередньо позначається на якості продукції. А неякісні синтетичні волокна здатні викликати алергічні реакції та подразнення.
Не думайте, що вам вдасться підібрати ідеальні для вас прокладки з першого разу. Як правило, жінки спочатку перепробують безліч варіантів, поки знайдуть свій – і це абсолютно нормально. Купуючи прокладки різних фірм, звертайте увагу на їх форму товщину (пам'ятайте, що при великій здатності, що вбирає, прокладка не обов'язково повинна бути товстою), наявність або відсутність сіточки, отдушек.
Якщо ви вибираєте прокладки з сіточкою, то зверніть увагу на її форму (отвори в сіточки повинні бути лійкоподібні, щоб уникнути протікання).
Поглинаюча здатність прокладок оцінюється в крапельках (це мілілітри, які вона зможе ввібрати). Найкраще, щоб у жінки було кілька варіантів прокладок у наявності (наприклад, 2 та 3 крапельки), т.к. на початку менструації рясніші, а в кінці навпаки.
Найкраще вибирати прокладки в індивідуальній упаковці – це знижує ризик поширення бактерій та інфекції.
Після того, як ви визначилися з вибором прокладки, потрібно засвоїти кілька правил про те, як правильно одягати прокладку і як правильно її використовувати.
Однак часом зовсім недостатньо просто знань, як правильно одягати прокладки, а набагато важливіше знати правила правильного використання гігієнічних прокладок.
Всі перелічені існують зовсім не для того, щоб їх порушувати, а для підтримки жіночого здоров'я. До таких правил можна віднести і правило: як одягатися взимку жінці.
Чому ж потрібно зробити зимовий одяг жінки правилом? Все просто тому, що, на жаль, сучасні жінки віддають перевагу красі, а не здоров'ю, і в більшості випадків зовсім неправильно одягаються в холодну пору.
Правило 1: одягатись потрібно за погодою! Це означає, що не потрібно одягати «сто шуб» коли -3, і бігати в тоненьких капронових колготочках -10. Жінка має одягатися так, щоб їй було комфортно.
Правило 2: захищаємо голову, поперек та ноги. Це три основні місця в жіночому організмі, які за будь-якої температури повинні бути прикриті. Застудити поперек однаково легко як при 0 градусів, так і -10, а ось наслідки для жінки дуже сумні. Що ж до ніг, цей орган (конкретніше - судини) безпосередньо пов'язані з жіночими статевими органами, відповідно переохолодження ніг веде до переохолодження жіночої статевої системі - запальна реакція останньої. А ось голову (точніше, вуха) потрібно захищати і чоловікам і жінкам, т.к. це дуже часто призводить до запалення внутрішнього вуха, головного болю і поганого самопочуття.
Правило 3: віддаємо перевагу натуральним тканинам в зимовому одязі. Вони краще зберігають тепло і набагато зручніше у використанні.
Правило 4: пам'ятайте, що одяг має бути теплим, але вільним, т.к. прошарок повітря між тканинами краще зберігає тепло.
Правило 5: капронові колготки не гріють! Саме тому краще взимку використати колготки з додаванням натуральної нитки.