Tytöt kauniilla kasvoilla ilman meikkiä. Opi näyttämään kauniilta joka päivä

Luonnollisuus on aina ollut muodissa. Nykyään tytöt viettävät paljon aikaa meikkaamiseen, minkä pitäisi luoda meikittömyyden vaikutus. Itse asiassa luonnon kauneus on melko kaikkien ulottuvilla. Tässä on kymmenen yksinkertaista vinkkiä, jotka tekevät kasvoistasi kauniit ilman meikkivoidetta, huulipunaa ja muuta kosmetiikkaa.

Varmista, että kulmakarvasi näyttävät täydelliseltä

Ilman meikkiä olevilla kasvoilla kulmakarvat ovat väistämättä huomion keskipiste. Muotoile ne kasvosi muotoon sopivaksi. Tarvittaessa värjätä kulmakarvat väriaineella tai hennalla. Kun valitset sävyä, varmista, että se vastaa ihon sävyäsi. Jos sinulla on harvat kulmakarvat, kokeile levittää niihin risiiniöljyn ja A-vitamiinin seosta päivittäin. Muutaman viikon kuluttua huomaat hämmästyttävän muutoksen kulmakarvoissasi.

Keskity silmiin

Tee ulkonäöstäsi ilmeisempi taivuttamalla ripset erityisellä ripsien taivuttimella ja levitä sitten niihin läpinäkyvää geeliä. Voit jopa saada tekoripset. Päästä eroon tummista silmänalusista. Tätä varten sinun on harkittava ruokavaliotasi uudelleen: tummat silmänalusit voivat johtua raudan tai B-vitamiinien puutteesta kehossasi. Käytä valkaisevia tai retinolia sisältäviä silmänympärysvoiteita. Pakkaat mintun tai vihreän teen kanssa auttavat myös.

Valkaise hampaasi

Kirkas hymy lisää sata pistettä mihin tahansa ulkonäköön. Sinun tulee yrittää varmistaa, että mikään ei pilaa ulkonäköäsi. Käytä valkaisevaa hammastahnaa, joka on erityisen hyödyllinen kahvin tai viinin juomisen jälkeen. Mutta älä käytä sitä jatkuvasti, koska tämä tahna on melko kovaa hammaskiillettä. Jos hampaasi ovat luonnostaan ​​harmaat tai keltaiset, valkaisuta ne ammattilaisella.

Älä unohda huuliasi

Ihon ravitsemista ja kosteuttamista sekä säännöllistä kuorintaa tarvitsee paitsi kasvojen iho, myös huulet. Käytä huulirasvoja, voit halutessasi korvata ne oliiviöljyllä tai muilla luonnonöljyillä. Hiero huulet kerran viikossa pehmeällä hammasharjalla tai sokerilla.

Pidä huolta hiuksistasi

Tylsä hiusväri ja pitkäksi tehty hiustenleikkaus eivät korista kasvojasi ilman meikkiä. Valitse yksinkertainen kampaus ja luonnolliset hiussävyt, sillä dramaattisemmat vaihtoehdot eivät sovi kasvosi luonnolliseen ilmeeseen. Päästä eroon halkeiluista, käytä lämmönkestäviä muotoilutuotteita äläkä laita liikaa geeliä hiuksiin. Saat hiuksillesi kiiltoa käyttämällä kookosöljyä, joka auttaa hilsettä ja liiallista kuivuutta vastaan. Huuhtele hiuksesi yrttiliuoksilla, jotka myös lisäävät kiiltoa hiuksiisi.

Käytä aurinkovoidetta

Ultraviolettisäteily lisää huomattavasti ennenaikaisten ryppyjen ja muiden epämiellyttävien ikääntymisen lisäysten todennäköisyyttä ja voi johtaa ihosyöpään, joka vaikuttaa erityisen usein valkoihoisiin. Aurinkosuojavoidetta sisältäviä tuotteita ei tulisi käyttää vain rannalla lähdettäessä, vaan ympäri vuoden.

Keskity ihoasi

Kosmetologit ovat varmoja, että kasvosi tulisi pestä enintään kahdesti päivässä. On parasta pestä kasvosi ennen nukkumaanmenoa ja aamulla vain pyyhkiä iho voideella tai jääpalalla. On erityisen tärkeää olla hieromatta ihoa liikaa, jotta se ei vahingoita sitä. Tee naamioita säännöllisesti, se on erittäin hyödyllistä. Jos ihosi ei ole liian herkkä, voit käyttää myös kuorintaa.

Saada tarpeeksi unta

Riittävä uni – vähintään seitsemän tai yhdeksän tuntia – on se, mitä tarvitaan erinomaisen ihon ja yleisen hyvän terveyden ylläpitämiseen. Mene nukkumaan yhdeltätoista illalla, koska puolenyön jälkeen keho alkaa tuottaa yhtä tärkeimmistä "kauneushormoneista" - melatoniinia. Yritä nukkua selällään vähentääksesi ennenaikaisten ryppyjen todennäköisyyttä.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihon kunnon ja ruoan välillä on suora yhteys. Rasvainen merikala, kasvirasvat, siemenet ja pähkinät ovat tärkeimpiä elintarvikkeita. Ne ovat rasvahappojen, E-vitamiinin ja karoteenin lähteitä, jotka ovat tärkeitä yksinkertaisia ​​radikaaleja vastaan. Myös maitotuotteita tulee olla ruokalistallasi, koska ne ovat terveen mikroflooran avaintekijöitä.

Löydä sävysi

Jos valitset ulkonäköäsi vastaavan oikean sävyn, ihosi näyttää tasaisemmalta ja sileämmältä ja kasvosi tulevat ilmeisemmiksi. Iho ilman meikkivoidetta näyttää vaaleammalta, joten älä pahenna tilannetta liian tummilla ja viileillä sävyillä. Valkoinen ei myöskään toimi kovin hyvin. Puhtaat ja kirkkaat sävyt ovat parhaita: sininen, turkoosi, smaragdi, persikka. Määritä värityyppisi ja valitse asiat tiettyjen sääntöjen mukaan.

Monet naiset lopettaisivat mielellään meikkaamisen joka aamu ja heräisivät heti raikkaat kasvot. Monet heistä tuntevat kuitenkin olevansa epävarmoja ilman meikkiä ja ovat jatkuvasti huolissaan siitä, miltä he näyttävät ilman meikkiä. Jos olet yksi näistä naisista, suosittelemme, että laitat sivuun meikkipussi ja aloitat lukemisen, koska tämä artikkeli kertoo sinulle, kuinka voit paitsi näyttää myös tuntea olosi parhaaksi ilman meikkiä.

Askeleet

Osa 1

Saa ihosi täydelliseen kuntoon

Pese kasvosi kahdesti päivässä. Jotta ihosi näyttää hyvältä ilman meikkiä, sinun on huolehdittava siitä. Kosmetiikan ostamiseen ja meikkaamiseen käyttämäsi aika ja raha voidaan käyttää paremmin ihonhoitotuotteisiin. Tärkeintä on löytää ihotyypillesi parhaiten sopiva tuote. Sitä on käytettävä kahdesti päivässä - aamulla ja illalla.

• Emme suosittele pesemään kasvojasi useammin kuin kahdesti päivässä, vaikka todella haluaisitkin. Tämä voi saada ihosi kuivumaan ja ärtymään, jolloin se näyttää vielä pahemmalta.
• Treenaa ihosi rutiineihin. Riippumatta siitä, minkä hoito-ohjelman valitset, noudata sitä johdonmukaisesti. Älä unohda pestä kasvojasi aamulla ja illalla.

Käytä kosteusvoidetta joka päivä. Levitä kasvoillesi jokaisen pesun jälkeen kosteusvoidetta. Valitse laadukas päivävoide (mieluiten aurinkovoidetta sisältävä) ja levitä sitä joka kerta kasvojen pesun jälkeen. Valitse yöksi ravitsevampi voide.

• Valitse voide ihotyyppisi mukaan. Jos sinulla on herkkä iho, valitse voide, jonka koostumus on herkkä ja hajuton. Jos ihosi on akneen taipuvainen, valitse voide, joka ei sisällä öljyjä.
• Jos ihosi on liian kuiva, valitse ravitseva ja rauhoittava voide, joka sisältää ainesosia, kuten sheavoita tai aloe vera -uutetta.

Kuori joka viikko. Kuorinta poistaa kuolleet hiukkaset ihon pinnalta, jolloin iho näyttää raikkaalta ja säteilevältä. Jos ihosi hehkuu terveydestä, pärjäät helposti ilman meikkiä. Valitse tuote, jossa on erityisiä puhdistavia hiukkasia, joita voit käyttää 2-3 kertaa viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

• Vaihtoehtona kuorimiseen voit käyttää lämpimään veteen kostutettua pehmeää pesuliinaa. Käytä pesulappua kasvosi puhdistamiseen pehmein pyörivin liikkein. Tämä vaihtoehto sopii niille, joiden iho on liian herkkä kaikille puhdistusaineiden komponenteille.
• Älä koskaan hankaa ihoasi liian kovaa kasvojen kuorintaaineella tai käytä sitä liian usein. Tämä kuivattaa ihoasi ja jättää sinulle ärsytystä, jota et halua.

Käytä kasvoväriä. Monet ihmiset unohtavat tämän kasvojen ihonhoitotuotteen, mutta se on pakollinen, jos haluat todella parantaa kasvosi ulkonäköä. Tonic palauttaa ihon luonnollisen vesitasapainon, ja tämä on vain yksi sen eduista. On parempi antaa etusijalle alkoholiton tonic: se ei kuivata ihoa ja parantaa sen tilaa.

• Esimerkiksi rasvaisen tai ongelmallisen ihon väriaineet auttavat poistamaan ylimääräistä rasvaa ja supistamaan ihohuokosia, kun taas kuivalle iholle tarkoitetut väriaineet vähentävät ärsytystä ja ravitsevat ihoa entisestään.
• Väriainetta voidaan käyttää joka päivä pesun jälkeen ja ennen kosteusvoiteen levittämistä.

Pese meikki aina pois. Vaikka tässä artikkelissa kerrotaan kuinka näyttää hyvältä ilman meikkiä, on mahdollista, että käytät silti joskus meikkiä. Tässä ei ole mitään väärää, mutta varmista, että poistat meikin kokonaan ennen nukkumaanmenoa. Yön yli jätetty kosmetiikka tukkia huokoset ja aiheuttaa aknea.

• Käytä erityisiä meikinpoistoaineita, kuten puhdistusvaahtoa tai puhdistusvoidetta. Käytä myös erityistä silmämeikinpoistoainetta ripsivärin, eyelinerin ja luomivärien poistamiseen.

Päästä eroon aknesta. Akne on ehkä tärkein syy, miksi naiset pelkäävät lähteä kotoa ilman meikkiä. Joten jos pääset niistä eroon, tunnet olosi paljon itsevarmemmaksi ilman meikkiä. Pidä hyvää huolta ihostasi estääksesi huokosten tukkeutumisen ja vähentääksesi altistumista bakteereille ihollasi. Käytä erityisiä tuotteita rasvaiselle ja ongelma-iholle, ja valitse myös voide, joka ei tukkia huokosia.

• Käytä puhdistusgeelejä ja muita tuotteita, jotka sisältävät bentseeniperoksidia tai salisyylihappoa, ne ovat erittäin tehokkaita aknen torjunnassa.
• Jos yllä olevat menetelmät eivät auta, käy kosmetologilla, joka määrää sinulle tehokkaampia lääkkeitä tai määrää antibiootteja tai muita lääkkeitä.

Käytä aina aurinkovoidetta. Aurinkosuojavoidetta on käytettävä joka päivä, vaikka ulkona olisi pilvistä tai lunta, sillä sellaisissakin olosuhteissa ultraviolettisäteet ovat haitallisia iholle. Nämä hoitotuotteet ehkäisevät ihon ennenaikaista ikääntymistä ja suojaavat myös ihosyövältä.

• Käytä aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30, tai jos mahdollista, valitse päivävoide, joka sisältää jo aurinkovoidetta. Näin muistat varmasti suojata ihosi ultraviolettisäteilyltä.

Lopeta kasvojen jatkuva koskettaminen. Tämä tapa huonontaa suuresti ihon tilaa ja ulkonäköä. Jos puristat näppylöitä, hierot otsaasi tai yksinkertaisesti pidät käsiäsi leukaa vasten, tuot ihollesi haitallisia bakteereja ja talia, jotka voivat saada ihosi näyttämään likaiselta.

• Jos hierot ihoasi jatkuvasti, provosoit ennenaikaisten ryppyjen ilmaantumista. Joten jos haluat parantaa ihosi ulkonäköä, yritä päästä eroon tavasta koskettaa sitä jatkuvasti.

Hoida ihoasi sisältä ulospäin. Harjoittele itsesi nukkumaan vähintään 8 tuntia päivässä ja juo vähintään 5-8 lasillista (1,5 litraa) vettä päivässä. Unen aikana iho palautuu, aamulla näytät raikkaalta ja ilman tummia silmänalusia. Vesi kosteuttaa ihoa ja puhdistaa kehon sisältä, poistaa myrkkyjä ja parantaa aineenvaihduntaa.

Osa 2

Pidä itsestäsi huolta

Säilytä kulmakarvasi muoto nypimällä niitä tai käyttämällä vahaa. Ilman ylimääräisiä karvoja kulmakarvat näyttävät siistimmiltä. Jos kulmakarvasi ovat täydellisen muotoiset, ne kehystävät kasvosi kauniisti ja kiinnittävät huomion silmiisi. Jos sinulla on melko kirkkaat ja hyvin hoidetut oikean muotoiset kulmakarvat, et käytännössä tarvitse meikkiä.

• Jos pelkäät nyppiä kulmakarvojasi itse tai et ole varma, mikä kulmakarvojen muoto sopii sinulle, on parempi kääntyä asiantuntijan puoleen ensimmäistä kertaa.
• Kun asiantuntija hoitaa kulmakarvojasi, voit ylläpitää niiden muotoa itse kotona. Poimi aina yksi hiuskarva kerrallaan ja aloita kulmakarvojen alaosasta, ei ylhäältä.

Pese hiuksesi joka toinen päivä. Ihon ja hiusten saastumisen estämiseksi sinun on pestävä hiuksesi usein. Jos hiuksesi eivät kuitenkaan ole liian rasvaiset, hiuksia ei tarvitse pestä joka toinen päivä, voit tehdä sen kahden päivän välein. Näin et kuivata päänahkaa ja hiuksiasi etkä samalla näytä rasvaiselta. Käytä hiustyypillesi sopivaa shampoota ja hoitoainetta ja muista leikata latvasi 3-4 kuukauden välein, jotta hiuksesi pysyvät huippukunnossa.

• Älä unohda käyttää hiustenhoitoainetta. Purista pieni määrä kämmenelle ja levitä tyvestä latvaan. Lisää kiiltoa ja sileyttä hiuksiin huuhtele hiukset viileällä vedellä pesun jälkeen.
• Sido hiuksesi yöksi poninhännään, jotta hiuksistasi ei pääse öljyä ja likaa kasvoillesi.

Taivuta ripset. Pitkät kihartuneet ripset näyttävät naisellisilta, mutta niitä ei tarvitse värjätä ripsivärillä. Sinun tarvitsee vain ostaa ripsien taivutin. Ne näyttävät oudolta, mutta ne ovat erittäin helppokäyttöisiä.

• Purista ripset tyvestä kihartimella ja odota 20-30 sekuntia. Tämä toimenpide lisää ripsien käpristymistä ja saa silmäsi näyttämään suuremmilta.
• Vaseliini auttaa myös saavuttamaan paksut ripset. Levitä se vain ripsisiisi ja kampaa ne erityisellä ripsiharjalla.

Pidä huulet hyvässä kunnossa. Sileät, täyteläiset huulet ovat houkuttelevampia kuin kuivat, halkeilevat huulet, joten huolehdi niistä sekä puhdistamalla että kosteuttamalla. Voit kuoria huulet tavallisella hammasharjalla ja levittää sitten huulirasvaa.

• Suojaa huultesi ihoa epäsuotuisilta sääolosuhteilta levittämällä aurinkosuojasuodattimilla varustettua balsamia ja talvella käytä hygieenistä huulipunaa.

Tee näkemyksestäsi selkeämpi. Erityiset punoitusta lievittävät silmätipat auttavat tekemään silmistäsi kirkkaammat ja antamaan ulkoasullesi tervettä kiiltoa. Niitä myydään missä tahansa apteekissa ja ne parantavat nopeasti yleistä ulkonäköäsi. Muutama tippa tuotetta riittää saamaan silmäsi kimaltelemaan.

Lisää hieman väriä poskillesi. Kevyt poskipuna auttaa sinua näyttämään houkuttelevammalta. Jotta punastuminen ilmestyisi poskillesi, sinun on tehtävä säännöllisesti harjoituksia ja vietettävä aikaa raikkaassa ilmassa. Voit kuitenkin yksinkertaisesti taputtaa poskiasi tai nipistää niitä, ja punaisuus ilmestyy välittömästi.

Kiinnitä huomiota suuhygieniaan. Lumivalkoinen, terve hymy saa sinut näyttämään entistä houkuttelevammalta, joten varmista, että kiinnität tarpeeksi huomiota hampaiden hoitoon. Harjaa hampaat kahdesti päivässä vähintään 2 minuutin ajan lempein, pyörivin liikkein. Kiinnitä erityistä huomiota takahampaisiin, jotka ovat vaikeimmin tavoitettavissa.

• On myös erittäin tärkeää harjata hampaat hammaslangalla. Lanka auttaa pääsemään eroon bakteereista, poistamaan ruokajätteet hampaiden pinnalta ja ehkäisee halkeamien syntymistä hampaisiin.
• Muista myös harjata kielesi ja käyttää myös suuvettä päästäksesi eroon pahanhajuisesta hengityksestä.

Osa 3

Säilytä yleisilme

1. Hymyile enemmän. Hymy kirkastaa kasvojasi ja antaa kauneutesi loistaa sisältäpäin. Hymyileminen välittää vaikutelman onnesta ja itsevarmuudesta, mikä saa sinut näyttämään houkuttelevammalta muiden silmissä. Hymy kasvoillasi näytät paljon paremmalta, eikä sillä ole väliä, käytätkö meikkiä vai et.

2. Ottaa aurinkoa. Terve rusketus saa sinut näyttämään houkuttelevammalta, tehden ihostasi säteilevämmän ja ihosi sileämmän. Jos voit ruskettua luonnollisesti aurinkovoidetta käyttäessäsi, se on hienoa. Samaan aikaan solariumissa tai muissa vastaavissa paikoissa rusketus voi olla erittäin kallista, ja se voi myös aiheuttaa ihosyöpää, joten on parempi suosia itseruskettavaa suihketta (sen kanssa rusketus ei näytä luonnottomalta) ja levitä pronssiainetta kasvoillesi saadaksesi kevyen rusketuksen.

   • Valitse päivittäin itseruskettava kasvovoide, joka tummentaa ihoasi vähitellen. Sen ansiosta olet aina ruskettunut säällä kuin säällä.

3. Kiinnitä huomiota vaatteisiisi. Se, kuinka hyvältä näytät kaiken kaikkiaan, määrittää, kuinka itsevarma tunnet olosi ilman meikkiä. Jokainen tyttö tietää, että upea ulkonäkö saa sinut tuntemaan, että voit valloittaa maailman, joten tavallisesti meikkaamiseen käyttämäsi aika voidaan käyttää paremmin täydellisen asun valitsemiseen.

   • Valitse vaatteet, joissa tunnet olosi mukavaksi ja jotka sopivat sinulle parhaiten. Älä yritä hinnalla millä hyvänsä seurata muotia tai käyttää liian kapeita ja tiukkoja vaatteita. Näytät parhaalta vain silloin, kun tunnet olosi parhaaksi.

4. Kiinnitä huomiota hiuksiisi. Varmista, että hiuksesi näyttävät aina puhtailta ja hyvin hoidetuilta. Kokeile erilaisia ​​hiustenleikkauksia, otsatukkaita, monitasoisia tai superlyhyitä hiustenleikkauksia. Kokeile eri tyylejä: suorat hiukset, kiharat, nutturit, punokset - käytä mielikuvitustasi!

   • Jos hiuksesi ovat huonossa kunnossa, muodikas huivi tai baskeri auttaa sinua piilottamaan ne. Voit myös käyttää kuivashampoota hoitamaan hiuksiasi välittömästi ja lisäämään volyymia.

5. Syö oikein. Sen tila riippuu siitä, mitä tarkalleen tulee kehoosi ulkopuolelta. Huono ruokavalio pahentaa ihoasi, ja ilman virheetöntä ihoa on vaikea näyttää hyvältä ilman meikkiä. On tarpeen kuluttaa vähemmän rasvaisia, makeita ja enemmän hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja vähärasvaista lihaa.

   • Älä unohda juoda paljon vettä puhdistaaksesi kehosi haitallisista aineista ja tunteaksesi olosi kotoisaksi.
   • Jos sinusta tuntuu, että et saa tarpeeksi ravintoaineita ruoasta, aloita vitamiinien käyttö. A-, C- ja E-vitamiinit vaikuttavat parhaiten ihoon.

Viime aikoina monet julkkikset esiintyvät julkisuudessa ilman meikkiä, ja tämä ei häiritse heidän kauneuttaan ollenkaan. Haluatko myös tietää, miten olla kaunis Ilman meikkiä?

Monet meistä uskovat, että näyttääksemme hyvältä meidän on levitettävä tonnia joka päivä, mutta tämä ei todellakaan ole totta.

Tämänpäiväisessä artikkelissamme annamme sinulle vinkkejä siitä, miten korosta luonnollista kauneuttasi.

Kuinka olla kaunis ilman meikkiä?

Meikki muuttaa kasvojamme melko paljon. Meidän on kuitenkin myönnettävä, että voimme näyttää kauniilta, vaikka emme käyttäisi ripsiväriä, huulipunaa tai poskipunaa.

Nainen näyttää paljon kauniimmalta, kun hän näyttää vahvuutensa ilman keinotekoista naamiota. Voit näyttää hyvältä ja olla kaunis ilman meikkiä noudattamalla näitä vinkkejä.

Puhdista kasvosi perusteellisesti

Kirkas kasvojen iho näyttää nuorelta, hehkuvalta... ja kauniilta! Ihon puhdistamiseen voit käyttää erikoiskosmetiikkatuotteita liikkeestä tai apteekista. Ainoa asia, johon sinun tulee aina kiinnittää huomiota, on tällaisten tuotteiden koostumus.

Pese kasvosi kahdesti päivässä. Tämä on välttämätöntä, jotta iho näyttäisi säteilevämmältä, ilman rasvaista kiiltoa tai halkeamia.

Jos olet tottunut puhdistamaan kasvosi vain kun peset kasvosi tai haluat poistaa meikin, sinun kannattaa aloittaa se ensimmäisenä aamulla herätessäsi ja ennen nukkumaanmenoa.

Hyvin pian huomaat, että ihosi alkaa näyttää paremmalta.

Kuori ja sävyttää

Päivittäisen pesun lisäksi iho on kuorittava. Tämä auttaa poistamaan kaikki epätäydellisyydet ja ylimääräinen tali.

Varo hankaamasta ihoasi liian voimakkaasti välttääksesi punoituksen tai ärsytyksen. Jos et halua käyttää kemiallisia kuorintaaineita, käytä tavallista sokeria. Sekoita se esimerkiksi oliiviöljyyn - niin saat 100% luonnollisen ja edullisen lääkkeen.

Ihonväriaine on pakollinen tuote päivittäisessä kauneusrutiinissasi. Se auttaa palauttamaan kasvojen ihon luonnollisen pH-tasapainon, poistamaan ylimääräistä rasvaa ja supistamaan ihohuokosia.

Muista aina ottaa ihotyyppisi huomioon ennen ihonhoitotuotteiden ostamista.

Käytä luonnontuotteita

Meikkituotteet eivät ole vain kalliita, vaan ne voivat myös ärsyttää ihoa ja edistää ikääntymispisteiden ilmaantumista.

Esimerkiksi ripsivärin poistaminen vaatii paljon vaivaa. Tämä voi vahingoittaa näitä hauraita hiuksia, jotka suojaavat silmiämme.

Voi toimia hyvänä ripsivärin korvikkeena tavallinen. Pieni määrä antaa ripsille haluamasi muodon ja volyymin.

Toinen luonnollisen meikin salaisuus on kookosöljy. Sitä voidaan käyttää huulirasvana, joka kosteuttaa ja suojaa UV-säteiltä. Tämä tuote on ihanteellinen niille, joilla on kuivat tai hilseilevät huulet.

Unohda värilliset huulipunat, vain vähän tätä öljyä ja voila! Huulesi näyttävät aistillisilta ja kiiltäviltä, ​​ja annat niille myös erinomaista hoitoa.

Käytä aurinkovoidetta

Vaikka luulet, että tämä on tapa näyttää hyvältä ilman meikkiä, totuus on, että auringonpolttama ja auringossa kuivunut iho näyttää täysin epämiellyttävältä.

Jopa pilvisinä päivinä, kun taivas on pilvien peitossa, ihomme ei välitä suojaa tarvitaan. Muuten vaarannat ennenaikaisen ikääntymisen, ihosairauksien ja harvinaisissa tapauksissa ihosyövän.

Jos sinulla on vaalea iho, käytä aurinkosuojatuotteita, joiden suojakerroin on vähintään 30. Valitse voiteet, jotka myös kosteuttavat ihoasi, jotta sinun ei tarvitse käyttää kahta eri tuotetta.

Yritä olla koskettamatta kasvojasi käsilläsi

Yllättäen tämä on yleisin virhe. Kosketamme kasvojamme, kun olemme hermostuneita, tylsiä tai kuumia.

Se on huono tapa stimuloi talintuotantoa ja edistää bakteerien kertymistä. Kaikki tämä johtaa ihon epäterveelliseen ulkonäköön.

Yritä myös olla hieromatta ihoa - tämä johtaa elastisuuden menettämiseen ja aiheuttaa ennenaikaisten ryppyjen ilmaantumista.

Ihosi tarvitsee hyvää unta ja terveellistä ruokavaliota

Jos haluat kasvosi olevan virheettömät, ei riitä, että ihohoitoja tehdään silloin tällöin. Sinulla on oltava oikeat tavat ja terveelliset elämäntavat.

Yksi niistä on uni. Kun nukut tarpeeksi, sen huomaa. Iho pehmenee, tummat silmänalusit tai pussit katoavat ja kasvot pysyvät sileinä ja hehkuvina pidempään.

Asiantuntijat neuvovat nukkumaan 8 tuntia joka yö.

Toistamme usein, että sinun täytyy juoda vähintään 2 litraa vettä joka päivä, mutta tämä ei yksin riitä. Sinun tulisi myös syödä terveellisesti ja lisätä ruokavalioosi enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.

Talvellakin mehun juominen tai sen nauttiminen aamiaisella pitää ihosi nuorena ja kauniina luonnollisesti.

Muotoile kulmakarvat oikein

Täydelliset kulmakarvat kehystävät kasvot ja antaa sille hyvin hoidetun ilmeen. Tässä tapauksessa et tarvitse huulipunaa tai poskipunaa. Kulmakarvat korostavat silmiäsi ja antavat sinun näyttää kauniilta ilman meikkiä.

Voit mennä kauneussalonkiin. Taiteilija muotoilee kulmakarvat vahalla tai pinseteillä. Jos et halua poistaa karvoja, voit kammata ne ja kiinnittää ne erityisellä geelillä.

• Pese hiuksesi joka päivä, jotta ne eivät näytä rasvaisilta.
• Taivuta ripset erikoistyökalulla.
• Käytä erityisiä tippoja silmien punaisuuden välttämiseksi.
• Huolehdi suuhygieniastasi.

Riippumatta siitä, kuinka paradoksaalista se kuulostaa, naiset ovat niin riippuvaisia ​​koristekosmetiikasta, että he pitävät julkisuudessa esiintymistä ilman meikkiä todellisena seikkailuna. On vaikea sanoa varmasti, missä vaiheessa luonnon kauneudesta tuli rohkeuden ilmentymä. Itse tosiasia on tärkeä - tyttö, jolla ei ole meikkiä, ei pidä kasvonsa harmonisena ja vaatii lisäystä. Tilanne on kuitenkin toinen. Kosmetiikka on luotu korostamaan olemassa olevaa kauneutta, ei luomaan uusia kasvoja. Mutta voit korostaa etuja yksinkertaisten temppujen avulla, joista puhumme tänään.

Menetelmä numero 1. Nuku hyvin

Hyvä uni normalisoi sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa ja parantaa ruoansulatusta. Jatkuva unettomuus aiheuttaa tummia silmänalusia, väsyneitä silmiä ja apatiaa. Lepon puute hidastaa proteiinien ja hiilihydraattien imeytymisestä vastaavien hormonien tuotantoa. Tästä syystä yöllä hereillä olevat ihmiset ovat alttiita liikalihavuudelle. Et tarvitse sitä, eihän?

Hyvä uni edistää kollageeni- ja elastiinikuitujen tuotantoa, jotka vastaavat ihon ulkonäöstä. Normalisoimalla kunnollinen lepo, kasvosi pysyvät aina raikkaina, eivätkä vaadi kosmetiikan tukea.

On tärkeää ymmärtää, että tärkeintä ei ole unen määrä, vaan laatu. Jos esimerkiksi menet nukkumaan klo 22.00, jokainen tunti vastaa kolmea tuntia lepoa. Jos menet nukkumaan kauan puolenyön jälkeen, lyhennä lepoaikaasi puoli tuntia, eli jokainen tunti on 30 minuuttia. Ota tapa olla istumatta myöhään, vaan mennä nukkumaan ajoissa, viimeistään klo 22.00-23.00. Vastaavasti aamuherätyksen tulisi olla myös aikaisin (8.00-9.00).

Menetelmä numero 2. Opi käsittelemään negatiivisia tekijöitä

Nykyaikainen kaupunkirytmi, vaikeat tehtävät työssä, ongelmat elämässä ja perheessä aiheuttavat äärimmäistä hermostressiä. Jatkuva stressi ja ahdistus jättävät jälkensä ihmisen ulkonäköön, ihoon, käytökseen ja jopa äänen sointiin. On tärkeää oppia pääsemään eroon negatiivisista tekijöistä ennen kuin ne nielevät sinut kokonaan.

Älä tallenna tunteita itseesi, kun jokin häiritsee sinua. Puhu, huuda, itke. Muuten tapahtuu hermoromahdus, jolla on vielä suurempia seurauksia. Riski sairastua masennukseen on suuri.

Ota tuoksuva kylpy, jossa on laventelia, eukalyptusta ja merisuolaa. Valmista teetä kamomillan, jasmiinin ja sitruunamelissan kanssa. Lue hyvä kirja, joka poistaa väliaikaisesti negatiiviset ajatukset päässäsi. Tee lopuksi kotimeditaatio, rekisteröidy pilateen tai joogaan. Opi selviytymään stressistä, älä istu tuntikausia miettien, henkinen stressi johtaa unettomuuteen ja ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen.

Menetelmä nro 3. Korosta vahvuuksiasi

Jos haluat näyttää kauniilta ilman meikkiä, sinun ei tarvitse luopua koristekosmetiikasta kokonaan. Älä käytä useita kerroksia "meikkiä" kuten ennen, mutta älä epäröi korostaa omaisuuttasi. Vieraile ammattikosmetiikkaliikkeessä ja osta väritön ripsigeeli hoitavilla ainesosilla. Ympärilläsi olevat ihmiset huomaavat muutoksia ulkonäössäsi, mutta eivät ymmärrä mitä tapahtuu. Tällaiset tuotteet antavat silmille ilkikurisen kiillon, tekevät katseesta lävistävän ja avoimen sekä nopeuttavat ripsien kasvua.

Geelin lisäksi kiinnitä huomiota hypoallergeeniseen jauheeseen. Se koostuu kokonaan luonnollisista ainesosista antaen kevyen mattavaikutuksen. Ihosta tulee posliininen ja raikas. Tätä puuteria kutsutaan myös "hunnuksi"; se on väritöntä, minkä vuoksi kasvoilla ei ole minkäänlaista naamiota.

Menetelmä numero 4. Pidä huolta ihostasi

Meikki on suunniteltu piilottamaan pienet edut ja tuomaan esiin puutteet. Jos suoritat kattavaa hoitoa, et tarvitse koristekosmetiikkaa.

Pese kasvosi päivittäin puhdistusvaahdolla tai -geelillä, pyyhi sitten iho voideella ja peitä kosteusvoide.

Puhdista kasvosi 5 päivän välein kuorinnoilla tai kuorilla, jotka supistavat huokoset ja poistavat ylimääräisen ihonalaisen talin. Mustapäät ja näppylät näyttävät epämiellyttävältä, joten levitä kiristävä seerumi toimenpiteen jälkeen.

Valmista kotitekoisia naamioita kaksi tai kolme kertaa viikossa, ottaen huomioon kasvotyyppisi. Ne ovat virkistäviä, puhdistavia, kiristäviä, kosteuttavia, ravitsevia. Valitse haluamasi vaihtoehto ja aloita toimenpide. Koostumuksia saa yhdistää levittämällä naamioita yksitellen.

Menetelmä nro 5. Syö oikein

Vähennä suolaisten ja mausteisten ruokien kulutusta. Korvaa paistetut ruoat keitetyillä tai höyrytetyillä. Sisällytä tuoreita vihanneksia päivittäiseen ruokalistallesi, syö niitä kalan tai lihan kanssa.

Syö osia ja pieniä annoksia. Aterioiden välillä välipala vähärasvaista raejuustoa, luonnonjogurttia, hedelmiä tai pähkinöitä. Jätä kotitekoiset suolakurkut, säilykkeet, välipalat ja makkara kokonaan pois ruokavaliostasi.

Juo vähintään 3 litraa nestettä päivässä. Valmista ennen nukkumaanmenoa yrttiteetä, joka rauhoittaa hermoja ja normalisoi vesi-suolatasapainoa. Juo kefiiriä, täysmaitoa, fermentoitua leivottua maitoa ja vastapuristettuja mehuja.

Älä käytä väärin makeita hiilihapollisia juomia, pakattuja hedelmäjuomia ja muita tuotteita, joiden ainesosat ovat kyseenalaisia. Yritä olla juomatta alkoholia ollenkaan. Jos suunnittelet tärkeää tapahtumaa tai jännittäviä juhlia, rajoita lasillinen kuivaa viiniä tai samppanjaa.

Tupakoivien naisten tulee luopua huonoista tavoista tai vähentää polttamiensa savukkeiden määrä 3 kpl. päivässä. Tupakka supistaa verisuonia, joten iho ei saa tarpeeksi happea rikastuakseen tehokkaasti. Hampaat ja kynnet muuttuvat keltaisiksi, ryppyjä ilmaantuu ja orvaskesi saa harmaasävyn.

Ota joka kausi yleisiä tai paikallisia vitamiineja (hiukset, iho, kynnet). Osta mäyrää ja kalaöljyä kapseleina, käytä niitä ohjeiden mukaan.

Menetelmä numero 6. Laita figuuri kuntoon

Jokainen tyttö löytää virheitä omasta ulkonäöstään, eikä tämä ole pahe. Täydellisyydellä ei ole rajoja! Urheilu auttaa sinua näyttämään raikkaalta ja hyvin hoidetulta.

Aseta itsellesi tavoite esimerkiksi pumpata vatsalihaksesi puolessa vuodessa tai kiristää pakaroitasi. Tytöt, joilla on kaunis ulkonäkö, eivät tarvitse kosmetiikkaa. Ohuen vyötärön ohella ihosi paranee, silmiisi ilmestyy ilkikurinen kipinä ja luottamus omiin kykyihisi.

Ilmoittaudu kuntosalille tai kuntoilutunnille, osallistu avoimelle tunnille tanssissa, venyttelyssä, pilatesissa, joogassa, puolitanssissa. Ohjeita on paljon! Paino sulaa silmiesi edessä, saat hoikan vartalon, terveen ihon ja hyvän tuulen.

Menetelmä nro 7. Pidä huolta hiuksistasi, kynsistäsi, kulmakarvoistasi

Kauneuden kolme pääkomponenttia on nimetty. Muotoile kulmakarvat kasvoillesi sopivaksi. Ne avartavat ilmettä ja korostavat silmiä. Voit värjätä hiuksesi tai käyttää väritöntä geeliä, joka tummentaa niitä visuaalisesti.

Tee manikyyri ja pedikyyri joka viikko; kädet ovat tytön käyntikortti.

Käy kampaajalla halkaistun hiuksen leikkaamiseksi. Voit myös muuttaa ulkoasua kokonaan: valitse hiustyyli, joka on helppo muotoilla itse. Käytä aina lämpösuojatuotteita ennen hiusten suoristamista, kihartamista tai kuivaamista.

Luonnollisen näköinen ilman meikkiä ei ole vaikeaa, sinun on vain noudatettava suosituksia. Noudata ruokavaliotasi, nuku kunnolla ja vältä stressiä. Pidä huolta ihostasi, korosta omaisuuttasi läpinäkyvillä tuotteilla, huolehdi hiuksistasi, kulmakarvoistasi ja kynsistäsi.

Video: kuinka näyttää hyvältä ilman vaivaa