अपने लक्ष्यों को कैसे प्राप्त करें और आश्वस्त रहें। अपना लक्ष्य कैसे प्राप्त करें: एक संपूर्ण मार्गदर्शिका

हम लगातार अपने लिए कुछ लक्ष्य निर्धारित करते हैं और सपने देखते हैं कि जब हम उन्हें हासिल कर लेंगे तो क्या होगा। लेकिन सपने से परिणाम तक का रास्ता कठिन हो सकता है। कभी आलस्य आड़े आता है तो कभी डर। अक्सर ऐसा होता है कि उत्साह ख़त्म हो जाता है और हम शांति की स्थिति में प्रवेश कर जाते हैं, जिससे सपना सपना ही रह जाता है। के बारे में,बिना कुछ रुके अपना लक्ष्य कैसे हासिल करें, पढ़ें इस लेख में।

लक्ष्य को स्पष्ट रूप से परिभाषित करें

आरंभ करने के लिए, यह स्पष्ट रूप से समझना महत्वपूर्ण है कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं और किस समय सीमा में। बेशक, योजनाओं को समायोजित किया जा सकता है, लेकिन वे विशिष्ट होनी चाहिए और अस्पष्ट नहीं, फिर उनके कार्यान्वयन के लिए सही मार्ग प्रशस्त करना बहुत आसान है। यह पहली चीज़ है जो आपको यह जानने की ज़रूरत है कि अपने लक्ष्य को कैसे प्राप्त किया जाए। तो तुम क्या चाहते हो? अभी कहो।

प्रेरणा

मुख्य चीज़ जो आपके आगे बढ़ने के लिए "ईंधन" बनेगी वह प्रेरणा है। आपको वास्तव में कुछ बहुत बुरी तरह से चाहिए, सपने से प्रेरित महसूस करें और नियमित रूप से अपने आप में इस भावना को जगाना याद रखें ताकि इच्छा गायब न हो जाए। यहां आपको यह समझने की जरूरत है कि आप जितना मजबूत चाहेंगे, उतनी ही तेजी से आप अपने लक्ष्य हासिल करना सीखेंगे और उतनी ही तेजी से आप उसे हासिल कर लेंगे। इसलिए सोचिए कि आपको परिणाम के रूप में क्या मिलेगा? क्या आप को ये चाहिए? इसे ऐसा बनाएं कि आप जो चाहते हैं उसकी प्रत्याशा में एक कंपकंपी हो।

लक्ष्य को कई छोटे-छोटे कार्यों में बाँट लें

कभी-कभी आपकी "चाहतें" आपका सिर घुमा सकती हैं - सब कुछ कैसे हासिल करें? यह तो बहुत काम है! ऐसे विचार व्यक्ति को हार मानने और उत्साह खोने का कारण बन सकते हैं। इसलिए, अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में रुचि न खोने के लिए, इसे कई चरणों, छोटे-छोटे कार्यों में विभाजित करें जिन्हें हल करने की आवश्यकता है। प्रत्येक व्यक्तिगत चरण को प्राप्त करना बहुत आसान है और यह आपको मुख्य लक्ष्य के करीब लाता है। और आप अपनी प्रगति देखेंगे, जिससे आपकी आय में काफी वृद्धि होगी। उदाहरण के लिए, यदि आप एक आदर्श फिगर चाहते हैं, तो आज के लिए आपका काम उस जिम को चुनना है जहां आप वर्कआउट करने जाएंगे। कल सदस्यता खरीदें. सरल कार्य, लेकिन उनमें से प्रत्येक आपके सपने की ओर एक कदम है।

मुख्य बात पहला कदम उठाना है

यह अपनी प्रभावशीलता में एक अभूतपूर्व तकनीक है। यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने लक्ष्य को कैसे प्राप्त करें, तो बस पहला कदम उठाएँ। जब आप उन सभी कामों के बारे में सोचते हैं जो आपको आज करने हैं, तो आप तुरंत अपना सिर दीवार से टकराना चाहते हैं, आलस्य आ जाता है और कुछ न करने या चीजों को कल तक के लिए टालने के सैकड़ों कारण होते हैं। लेकिन अगर आप इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि आपको केवल एक छोटा सा काम करना है, "सिर्फ 5 मिनट का काम", तो खुद को आगे बढ़ाना काफी संभव है। फिर लग जाओ काम अपने आप हो जाएगा। इसलिए शुरुआत करने पर ध्यान दें, भूख भोजन के साथ आती है।

अपने आप में आश्वस्त रहें - यह एक वास्तविक चुंबक है! वह हमेशा लोगों को आपकी ओर आकर्षित करेगा! डोनाल्ड ट्रम्प।

हर दिन अपने लक्ष्य लिखें

अगले दिन के कार्यों को नोटपैड में लिखना बहुत उपयोगी है। मान लीजिए कि कई बिंदु हैं, लेकिन वे स्पष्ट रूप से तैयार किए गए हैं और आपने अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित किया है। आप इसके बारे में सोचना शुरू करें, समाधान पर ध्यान केंद्रित करें, और आपका विवेक और गरिमा की भावना आपको आगे बढ़ाएगी। कोई भी व्यक्ति अपनी नज़रों में उस कमज़ोर व्यक्ति के रूप में नहीं देखना चाहता जो उन कार्यों को करने में असमर्थ है जिन्हें वह स्वयं महत्वपूर्ण मानता है। यह प्रभाव स्पष्ट रूप से तैयार और लिखित कार्य के कारण प्राप्त होता है।

100 प्रतिशत तैयारी की प्रतीक्षा न करें

कई लोग कार्रवाई करने के लिए सही समय का इंतजार कर रहे हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि कोई आदर्श स्थितियाँ नहीं हैं; आप या तो हमेशा थके रहेंगे या आपके पास सही उपकरण नहीं होगा। इसलिए, सही समय का इंतजार न करें, वह पहले ही आ चुका है। हर पल एक कदम आगे बढ़ाने का मौका है।

हमेशा सोचो

आपको अपने लक्ष्य को प्राप्त करने का एक तरीका हमेशा ध्यान में रखना चाहिए। यदि आप लगातार सही दिशा में सोचते हैं और आवश्यक जानकारी का विश्लेषण करते हैं, तो आप अपनी तरंग दैर्ध्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं और जल्द ही यह देखना शुरू कर देंगे कि आपके दिमाग में ऐसे विचार आ रहे हैं जिनके बारे में आपको पहले कभी संदेह भी नहीं हुआ था। यह उन समस्याओं को हल करने का एक तरीका होगा जिन्हें हल करना असंभव लग सकता है। इसलिए, अपने सिर को अधिक बार कनेक्ट करें।

अनुशासन

यह शायद मुख्य कारक है जो आपको किसी भी समस्या को हल करने में मदद करेगा। हम अक्सर इस बात के बहाने ढूंढते हैं कि हमें आज आराम करने की आवश्यकता क्यों है, या थोड़ा कम करें, लेकिन आपको बस खुद को मजबूर करना होगा। यह आपकी बुद्धिमत्ता या कौशल नहीं है जो निर्णायक होगा, बल्कि आपकी इच्छाशक्ति होगी। यदि आप कार्य को कुछ चरणों में विभाजित कर सकते हैं और अनुशासन के साथ हर दिन आवश्यक सभी चीजें कर सकते हैं, यहां तक ​​​​कि "मैं यह नहीं कर सकता" और एक बिंदु तक पहुंच सकता हूं, तो आप निश्चित रूप से सफल होंगे।

यदि आप आधे रास्ते में नहीं रुकेंगे तो आप सफल होंगे .कोनोसुके मत्सुशिता

धीमा मत करो

यदि आप जानना चाहते हैं कि अपना लक्ष्य कैसे प्राप्त करें, तो धीमा न करें! वांछित परिणाम प्राप्त करने की संभावनाएं हमेशा सामने आती हैं और उनका लाभ उठाना महत्वपूर्ण है, न कि सही समय की प्रतीक्षा करना। यदि सही बस आपके पास आती है, तो उस पर कूद पड़ें; अगली बस कब आएगी या आएगी भी या नहीं यह पता नहीं है। तो धीमा मत करो!

आलोचना पर ध्यान न दें

यदि आप रचनात्मक आलोचना को शांति से संभाल सकते हैं, तो यह अच्छा है, लेकिन यदि आलोचना आपको परेशान कर सकती है और आपको अपनी लय से भटका सकती है, तो खुद को इससे बचाएं। किसी भी मामले में, किसी अन्य व्यक्ति का आकलन आपकी स्थिति के संबंध में बिल्कुल सही नहीं होगा; यह हमेशा व्यक्तिपरक होता है। आप स्वयं अपने काम और अपनी योजनाओं का मूल्यांकन किसी और से बेहतर कर सकते हैं। इसलिए किसी की मत सुनो, अपने सपने का निर्माण करो।

दूसरे लोगों के अनुभवों से सीखें

यदि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने का कोई प्रभावी तरीका खोजना चाहते हैं, तो चारों ओर देखें, क्योंकि किसी ने भी अन्य लोगों के अनुभवों का अध्ययन करने के महत्व को रद्द नहीं किया है। इससे आप अन्य लोगों की सफलताओं से प्रेरित हो सकेंगे। आख़िरकार, वे आपसे अधिक होशियार नहीं हैं, लेकिन वे वांछित परिणाम प्राप्त करने में सक्षम थे। इसके अलावा, आप उन गलतियों से भी बच सकेंगे जो उन्होंने रास्ते में कीं। अच्छी सलाह सुनें, लेकिन हमेशा यह सोचें कि यह आपके लिए व्यक्तिगत रूप से कितनी उपयुक्त है।

वही करें जो आपको वास्तव में पसंद हो

यही सफलता की कुंजी है. अक्सर, किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी पड़ती है और अपने व्यवसाय से संबंधित हर चीज़ का अध्ययन करना पड़ता है। इस तरह के भार को झेलना आसान नहीं है, लेकिन जो चीज आपको ताकत देती है वह वह खुशी है जो आपको तब मिलती है जब आप वह करते हैं जो आपको पसंद है। इसलिए लक्ष्य प्राप्ति के लिए सच्ची रुचि बहुत जरूरी है।

तो हमने इसका पता लगा लिया,अपने लक्ष्य कैसे प्राप्त करें. और सबसे महत्वपूर्ण बात, कभी हार मत मानो। रास्ते में आने वाली हर गलती या कठिनाई एक अनुभव है जिससे आप अपनी सफलता बनाएंगे। इसलिए, बस आगे बढ़ें और आप सफल होंगे!

आज मैंने अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के तरीके के बारे में अपने निजी जीवन के सिद्धांतों को सूचीबद्ध करने का निर्णय लिया। मैं उन पर कायम रहने की कोशिश करता हूं, चाहे यह काम करे या नहीं... ठीक है, मैं कोशिश करता हूं। 🙂

शायद किसी का अपना अनुभव हो और मुझे यह सुनना अच्छा लगेगा, इसलिए बेझिझक टिप्पणी करें। यह सिर्फ काम में लक्ष्य हासिल करने के बारे में नहीं है, बल्कि सामान्य तौर पर जीवन में भी लक्ष्य हासिल करने के बारे में है। रचनात्मकता, व्यक्तिगत जीवन, खेल, बच्चों का पालन-पोषण, कुछ भी। मेरी राय में, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पहले उत्साह की लपटों में न जलें और बाद में दिनचर्या के दलदल में न फंसें। तो, चलिए शुरू करते हैं।

1. आलोचना पर ध्यान न दें. कोई भी उपयोगी आलोचना नहीं है, चाहे कोई कुछ भी कहे। किसी अन्य व्यक्ति का मूल्यांकन, यहां तक ​​कि एक आधिकारिक और सक्षम व्यक्ति का भी, केवल एक व्यक्तिपरक राय है। आपके काम की सराहना आपसे बेहतर कोई नहीं करेगा. अपने आप पर मांग रखें: यदि आप स्वीकार करते हैं कि सब कुछ ठीक हो गया और आप जो कर रहे हैं उसके लिए आपको शर्म नहीं आती है, तो इसका मतलब है कि चुनी गई दिशा सही है।

आलोचकों के साथ बहस में न पड़ें, अपनी स्थिति को सही ठहराने की कोशिश न करें - इससे आपका ध्यान भटकता है और संदेह पैदा होता है। स्टीव जॉब्स ने कहा, "दूसरे लोगों की राय के शोर को अपनी आंतरिक आवाज़ पर हावी न होने दें और वह हज़ार बार सही थे।"

2. अन्य लोगों के अनुभवों का अध्ययन करें. कुछ लोग सोच सकते हैं कि यह बिंदु पिछले बिंदु का खंडन करता है, लेकिन ऐसा नहीं है। अन्य लोगों का अनुभव अमूल्य ज्ञान और प्रेरणा का स्रोत है, लेकिन जानते हैं कि इसका उपयोग कैसे करना है। आप जो कुछ भी सीखते हैं उसे अपने ऊपर न ले लें: केवल तभी सलाह लें जब आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता हो। विशिष्ट सलाह का अर्थ है अपने कार्य में उसका विशिष्ट कार्यान्वयन। भविष्य के लिए कोई ज्ञान नहीं - तत्काल अभ्यास के बिना यह न केवल बेकार है, बल्कि हानिकारक भी है।

3. केवल वही काम करें जो आपको वास्तविक आनंद दें. सुनिश्चित करें कि आपकी पसंदीदा नौकरी आपको कम से कम भोजन के लिए पैसे लाए, लेकिन अपने पेशेवर स्तर और आय को कैसे बढ़ाया जाए, इसके बारे में सोचना बंद न करें। यदि आप दृढ़ और सुसंगत हैं, तो देर-सबेर आप वह हासिल कर लेंगे जो आप चाहते हैं। ऐसा कोई क्षेत्र नहीं है जहां कोई वास्तविक विशेषज्ञ पैसा नहीं कमा सकता। आप जो करते हैं उसके प्रति जुनून और सच्ची रुचि एक प्रबलित कंक्रीट बैटिंग रैम है जिसका कोई भी विरोध नहीं कर सकता है।

4. जब तक आपने कम से कम बुनियादी अभ्यास न कर लिया हो तब तक सिद्धांत की गहराई में न जाएं।आप जिस विषय का अध्ययन करने जा रहे हैं, उसके बारे में ढेर सारी जानकारी अपने दिमाग में न रखें। ऐसे लोगों के साथ सेमिनार में न जाएं जो कुछ ऐसा सिखाते हैं जो उन्होंने पेशेवर तौर पर कभी नहीं किया। अरबपति से यह रहस्य न पूछें कि उसने अपना पहला मिलियन कैसे कमाया, वास्या से पूछें कि उसने अपना पहला स्टॉल कैसे खोला।

कोई ऐसा कुछ कह सकता है: यदि आप दस लाख कमाना चाहते हैं, तो आपको दस लाख कमाना होगा। यह एक सुंदर वाक्यांश से अधिक कुछ नहीं है; वास्तव में, प्रत्येक लाखों के पीछे उनके अपने "स्टॉल" हैं। जिस क्षेत्र में आप व्यवसाय करने जा रहे हैं उसमें नौकरी प्राप्त करें - यहां तक ​​कि सबसे छोटा अभ्यास भी एक बड़े सिद्धांत के बराबर है।

5. लक्ष्य की ओर आंदोलन को निर्णायक लड़ाई के रूप में नहीं, बल्कि एक लंबे युद्ध के रूप में समझें।बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि लक्ष्य प्राप्त करना एक परिणाम है, लेकिन वास्तव में यह एक सतत प्रक्रिया है। इच्छाशक्ति और ताकत के एक प्रयास से वह पाना असंभव है जो आप वास्तव में चाहते हैं। ऊंची कूद दौड़ से पहले होती है, लेकिन स्टैंडिंग में हम यह नहीं देखेंगे कि एथलीट कितनी तेजी से दौड़ा, हम केवल छलांग की ऊंचाई देखेंगे। किसी की सफलता एक स्पष्ट रूप से कैलिब्रेटेड योजना की तरह लगती है, जबकि इससे पहले झिझक, विफलताओं और असफल परियोजनाओं की एक लंबी श्रृंखला थी, जो उसे अनुभव जमा करने की अनुमति देती थी।

रोवियो कंपनी, जिसने एंग्री बर्ड्स से लाखों कमाए, को कई लोग सुपर-सफलता के उदाहरण के रूप में देखते हैं: लोग एक साथ आए, एक गेम लिखा और अगले दिन अमीर और प्रसिद्ध हो गए। दरअसल, बर्ड्स के सामने छह साल की कड़ी मेहनत थी, जब रोवियो ने अन्य गेम जारी किए जिन्हें ज्यादा लोकप्रियता नहीं मिली। और केवल ज्ञान और अनुभव ने ही उन्हें वास्तविक सफलता तक पहुंचाया।

लक्ष्य की ओर बढ़ने की प्रक्रिया चक्रीय है, अगला ठहराव वास्तव में अनुभव का संचय है, जो सीधे स्प्रिंग की तरह आपको उच्च स्तर पर जाने की अनुमति देगा। एक भी लड़ाई हारने से न डरें, कभी निराश न हों, रणनीतिक रूप से सोचें और एक बात याद रखें: "मैं अपना लक्ष्य हासिल करूंगा।"

6. किसी मौलिक विचार की तलाश न करें.जब "बिजनेस कोच" अपने छात्रों को प्रेरित करते हैं कि जो अन्य लोग पहले ही कर चुके हैं उसे करने का कोई मतलब नहीं है, बल्कि उन्हें कुछ खाली स्थान की तलाश करने की ज़रूरत है जो उन्हें तुरंत अमीर बनने की अनुमति देगा, तो वे बस वही कह रहे हैं जो वे करना चाहते हैं उनसे सुनें. लोग यह सोचकर बहुत प्रसन्न होते हैं कि ग्रह के सूचना क्षेत्र में कहीं न कहीं मौलिक रूप से नए विचार हैं जिनके बारे में सोचने की जरूरत है, और फिर यह सब बैग में है।

वास्तव में, वे सभी विचार जो किसी बाहरी पर्यवेक्षक को कहीं से भी आते प्रतीत होते हैं, वे किसी के अनुभव और ज्ञान के विकास का परिणाम होते हैं। शून्यता से कुछ भी उत्पन्न नहीं होता, सदैव अभ्यास के आधार पर ही नया विचार सामने आता है। स्टीव जॉब्स और उनकी टीम के अनुभव और अंतर्ज्ञान के परिणामस्वरूप, आईपैड के विकास के दौरान आईफोन की अवधारणा उभरी। न्यूटन ने अपने गुरुत्वाकर्षण के नियम की खोज इसलिए नहीं की क्योंकि एक सेब उसके सिर पर गिर गया था, बल्कि इसलिए क्योंकि वह लगातार इस विषय पर सोचता था।

यदि आप अपना जीवन महान चीजों के सपने देखते हुए बिताना चाहते हैं, तो एक बेहतरीन विचार की तलाश में रहें। अगर आप कुछ हासिल करना चाहते हैं तो छोटी शुरुआत करें। सामान्य औसत उदाहरणों का अध्ययन करें, क्योंकि यदि वे अपने मालिकों के लिए काम करते हैं, तो वे आपके लिए भी काम कर सकते हैं। अधिक अभ्यास, कम महत्वाकांक्षा.

यदि आप अपना जीवन बदलना चाहते हैं, तो मेरे उदाहरण का अनुसरण करें और बाइक पर बैठें। दुनिया खुद को एक अलग नजरिये से दिखाएगी. अनुभाग देखें " "

7. पहली असफलता पर दिशा न बदलें.किसी भी गतिविधि की शुरुआत के कुछ समय बाद, उत्साह का मूल प्रभार समाप्त हो जाता है, और यह शायद आपको लगेगा कि चुना हुआ स्थान सबसे आकर्षक नहीं है, दिशा एक मृत अंत है, आदि। ऐसा लग सकता है कि आप इस गतिविधि के लिए उपयुक्त नहीं हैं, कोई प्रगति नहीं हुई है और नहीं होगी।

कई वस्तुओं पर ध्यान बांटने के मानस के प्रयासों को स्पष्ट रूप से रोकें। घबराएं नहीं, धैर्य रखें और उसी दिशा में आगे बढ़ते रहें। आपको अपने क्षेत्र के बारे में वास्तविक अनुभव प्राप्त करने और यह समझने के लिए कि यहां अपना लक्ष्य कैसे प्राप्त किया जाए, उत्साह/उदासीनता के कम से कम कई चक्रों से गुजरना होगा। यदि आप एक विचार से दूसरे विचार की ओर दौड़ेंगे तो कुछ भी काम नहीं आएगा।

8. न केवल ऊपर, बल्कि किनारों की ओर भी देखें।ऐसा होता है कि लंबे समय के बाद आपको वास्तव में एहसास होता है कि आप अपने क्षेत्र में सफल नहीं हो सकते। कोई प्रतिभा नहीं है, पर्याप्त समय नहीं है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कोई इच्छा नहीं है। इस मामले में, आपको जो कुछ भी हासिल हुआ है उसे फेंक नहीं देना चाहिए, बल्कि आपको बस चारों ओर देखने और यह देखने की ज़रूरत है कि आप अपने ज्ञान को और कहाँ लागू कर सकते हैं।

मेरा एक मित्र, स्कूल में दो दशकों तक पढ़ाने से थक गया, एक शिक्षक के रूप में मुक्त हो गया। उसने वही किया जो उसे पसंद था, मनोविज्ञान का गहराई से अध्ययन किया और ईमानदारी से अपने नए व्यवसाय से प्यार करने लगी। परिणामस्वरूप, कुछ ही वर्षों में स्कूल के वेतन की तुलना में उसकी आय आसमान छू गई, और लंबी प्रतीक्षा सूची के बाद ही उसकी कक्षाओं के लिए साइन अप करना संभव हो सका। जब ऊपर जाने का कोई रास्ता न हो तो चारों ओर देखने का यह एक बेहतरीन उदाहरण है।

9. अतीत पर पछतावा मत करो, भविष्य की चिंता मत करो.आपको कभी यह नहीं सोचना चाहिए कि क्या हुआ या इसके विपरीत, क्या नहीं हुआ। हाँ, लगभग हर व्यक्ति यह समझता है कि यदि उन्होंने कुछ अलग किया होता, तो अब सब कुछ बिल्कुल अलग होता। यह ठीक है। यह बिल्कुल वही अनुभव है जिसके बारे में मैं हर समय बात करता हूं। मुझे परवाह नहीं है - आप इसे बदल नहीं सकते हैं, और जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, आप कोई निष्कर्ष भी नहीं निकाल पाएंगे। आप शायद फिर से उसी रेक पर कदम रखेंगे।

भविष्य के साथ भी ऐसा ही है. उसकी देखभाल करने, विस्तृत योजनाएँ बनाने, हर कदम की गणना करने का क्या मतलब है? फिर भी, ये सभी विकास वास्तविकता के साथ पहली टक्कर में ही नष्ट हो जायेंगे। जो कुछ हो रहा है उसकी प्रतिक्रिया के रूप में सारी योजनाएँ दैनिक अभ्यास से आनी चाहिए। सामान्य योजना अस्थिर नहीं होनी चाहिए; कभी भी अपने आप को एक ढाँचे में बाँधने के लिए बाध्य न करें।

10. सफल लोगों से ईर्ष्या करें.अजीब सलाह है ना? 🙂 वास्तव में, यदि आप इसका रचनात्मक उपयोग करते हैं तो यह बहुत उपयोगी है। मैं सफ़ेद या काली ईर्ष्या में विश्वास नहीं करता, ये बस एक ही भावना के विभिन्न रंग हैं। जो कोई भी अधिक सफल प्रतियोगी को देखेगा उसे ईर्ष्या की भावना महसूस होगी - यह एक सामान्य मानवीय प्रतिक्रिया है। इस भावना को रोकना नहीं, बल्कि सही दिशा में निर्देशित करना आवश्यक है। अपने प्रतिस्पर्धियों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें, समझें कि वे क्या करते हैं, कौन उनकी मदद करता है और क्या, विश्लेषण करें कि उनकी कौन सी तकनीक आपके व्यवसाय में काम कर सकती है।

11. प्रतिदिन प्रयोग करें।एक बहुत ही महत्वपूर्ण नियम जिसे लगभग सभी लोग नजरअंदाज कर देते हैं। मैं अपने अनुभव से यह अनुमान लगा सकता हूं कि किसी लक्ष्य को प्राप्त करना आमतौर पर एक प्रकार का विचार-मंथन, सारी शक्ति और इच्छाशक्ति को जुटाना माना जाता है। यह सब उत्साह के एक शक्तिशाली उछाल के साथ है। चारों ओर सब कुछ उबल रहा है, काम आपके हाथों में जल रहा है, लेकिन... थोड़ी देर के बाद उदासीनता आ जाती है, अविश्वास आ जाता है कि परिणाम भी प्राप्त किया जा सकता है।

इसलिए, जोश में आकर, पहाड़ हिलाने के बजाय, तुरंत अपने लिए यह तय कर लें कि सभी कामों के अलावा, आपको हर दिन कुछ नियमित काम भी करने होंगे। और फिर, जब कार्यस्थल में आपके कारनामे ख़त्म हो जाएंगे, तो ये छोटे कदम आपको देर-सबेर आपके लक्ष्य तक ले जाएंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप एक पुस्तक लिख रहे हैं और आपके मन में किसी अन्य, बहुत अधिक सरल विचार का विचार आता है, तो कई घंटों की सोच के अलावा, पुरानी पुस्तक के कई अध्याय लिखना न भूलें, भले ही अब ऐसा लगता हो आपके लिए उबाऊ और अरुचिकर। यदि आप छोड़ देते हैं, तो बिल्कुल वही बात नई किताब के साथ होगी।

12. 100% तत्परता की अपेक्षा न करें.कितनी बार लोग अपनी इच्छाओं को साकार करने से सिर्फ इसलिए इनकार कर देते हैं क्योंकि, जैसा कि उन्हें लगता है, वे अभी तैयार नहीं हैं। अपने अनुभव का विश्लेषण करते हुए, मैं कह सकता हूं कि मैंने अपने जीवन में जो कुछ भी किया, ठीक उसी समय किया जब मैं इसके लिए तैयार नहीं था। यदि आपको अपनी तत्परता के बारे में कोई संदेह है, तो उन्हें दूर कर दें। एक जगह बैठा व्यक्ति समझ नहीं पाता कि वह तैयार है या नहीं. लगभग हमेशा, आपने जो "तट पर" कल्पना की थी वह "समुद्र में" से बहुत दूर हो जाती है।

पूर्ण तत्परता जैसी कोई चीज नहीं होती और न ही हो सकती है, खासकर जब विचारों के कार्यान्वयन की बात आती है। यहां मैं केवल उस व्यक्ति के आदर्श वाक्य का हवाला दे सकता हूं जिसका मैं बहुत सम्मान करता हूं, रिचर्ड ब्रैनसन: "सबकुछ भाड़ में जाए, इसके साथ आगे बढ़ें और इसे करें।" बिल्कुल यही है - इसे लो और करो, यह मत सोचो कि तुम तैयार हो या नहीं। आप इस प्रक्रिया में समझ जायेंगे. अन्यथा आप बैठ कर इंतजार करेंगे. सारी ज़िंदगी।

13. अपनी कमियों को स्वीकार करें, लेकिन उन्हें हावी न होने दें।हमें अपनी कमजोरियों को ईमानदारी से स्वीकार करना चाहिए, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम उन्हें भोग सकते हैं। यदि आप आलसी हैं, तो सबसे बुरी चीज़ जो आप कर सकते हैं वह है यह कहना: "हाँ, यह सच है, कुछ भी मेरी मदद नहीं करेगा, मैं कुछ भी हासिल नहीं कर पाऊंगा।" इसके विपरीत, यदि आप पैथोलॉजिकल रूप से आलसी हैं, तो नियमित काम को स्वचालित करने या इसे किसी और पर डालने के लिए अपने मस्तिष्क पर दबाव डालें।

यदि आप आक्रामक हैं और जल्दी क्रोधित हो जाते हैं, तो शौकिया खेल अपनाएँ। वहां आप न केवल राहत पा सकेंगे, बल्कि इन नकारात्मक गुणों की बदौलत कुछ परिणाम भी हासिल कर सकेंगे। यदि आपकी याददाश्त ख़राब है, तो प्रशिक्षण लें, भाषाएँ सीखें। सामान्य स्मृति वाले व्यक्ति के विपरीत, जो कभी भी पाठ्यपुस्तकों का अध्ययन करने के लिए बैठने के बारे में नहीं सोचता, यदि आप दृढ़ता दिखाते हैं तो आप कम से कम एक विदेशी भाषा में खुद को अभिव्यक्त करने में सक्षम होंगे।

14. व्यक्तिगत कारणों से अन्य लोगों के अनुभवों को खारिज न करें।. एक राय है कि एमएलएम, एनएलपी विशेषज्ञ, "काले" व्यवसायी आदि कुछ "अनैतिक" तरीकों का उपयोग करते हैं। यह सब बकवास है - एक उपकरण है, लेकिन इसका उपयोग कैसे करना है यह व्यक्ति पर निर्भर करता है। आपको इन सभी संप्रदायवादियों के अनुभव को खारिज नहीं करना चाहिए, केवल इसलिए कि यह वास्तव में काम करता है। बाहरी "जिप्सीवाद" के नीचे बहुत सारा मनोविज्ञान है: परिणाम प्राप्त करने के लिए खुद को कैसे प्रशिक्षित किया जाए, दूसरे लोगों को अपने लक्ष्य के अधीन कैसे किया जाए, इस पर शायद किसी के पास अधिक अभ्यास नहीं है।

किसी भी कार्य पद्धति पर करीब से नज़र डालें, यह समझने का प्रयास करें कि वे कैसे काम करती हैं। मानव मानस हर जगह एक जैसा है, चाहे वह पूरक आहार बेचने वाली दादी-नानी की बात हो या अमीरों को लिमोसिन बेचने की बात हो। आप हमेशा अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए कुछ न कुछ लागू कर सकते हैं; आपको ऐसे अनुभव की उपेक्षा सिर्फ इसलिए नहीं करनी चाहिए क्योंकि इसके वाहक आपमें बुरी भावनाएँ पैदा करते हैं।

15. सोचो.शायद इस बिंदु को पहले रखा जाना चाहिए था, लेकिन जैसा है वैसा ही रहने दें। दुर्भाग्य से, काम पर हमारा अधिकांश समय दिनचर्या और दिनचर्या में व्यतीत होता है, इसलिए हमारे पास अपने व्यवसाय के बारे में सोचने का लगभग कोई अवसर नहीं होता है। और यह बहुत महत्वपूर्ण है: हमें लगातार इस बारे में सोचने की ज़रूरत है कि हम क्या कर रहे हैं, विश्लेषण करें, प्रतिस्पर्धियों के साथ तुलना करें और नए पहलुओं की तलाश करें।

अगर आप लगातार सही दिशा में सोचेंगे तो नए-नए विचार जरूर आएंगे और तब आप खुद हैरान हो जाएंगे कि आप इतनी देर तक घूमते रहे और इसके बारे में सोच भी नहीं पाए। और यह सरल है - आधुनिक लोग बहुत ही कम सचेत रूप से अपने मस्तिष्क का उपयोग करते हैं, क्रिया-प्रतिक्रिया योजना के अनुसार दैनिक कार्य करते हैं। मस्तिष्क एक पैटर्न के अनुसार काम करने के लिए समायोजित हो जाता है और सभी विचारों को फ़िल्टर कर देता है ताकि उसकी लय न खोए।

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निर्देश

केवल वही लक्ष्य निर्धारित करने का प्रयास करें जिन्हें आप वास्तव में प्राप्त करना चाहते हैं। यदि वे कुछ भावनाओं, क्षणिक इच्छाओं के प्रभाव में तैयार किए गए हैं, तो कुछ भी काम नहीं करेगा। आख़िरकार आपका मूड बदल सकता है और लक्ष्य अधूरा रह जाएगा.

लक्ष्य कई हो सकते हैं, लेकिन उन सभी को एक साथ हासिल करना असंभव है। केवल सबसे महत्वपूर्ण का चयन करें और याद रखें कि फिलहाल आप उनमें से केवल एक के कार्यान्वयन का कार्य ही कर सकते हैं। दूसरों को एक या दो साल के लिए टाला जा सकता है, और फिर पिछला लक्ष्य हासिल हो जाने पर दोबारा काम पर लौट सकते हैं।

यदि आपको एहसास है कि आप किसी चीज़ को बहुत बुरी तरह से चाहते हैं, और कुछ भी आपकी योजनाओं को नहीं बदलेगा, तो इस लक्ष्य को कागज पर लिख लें। केवल यह वास्तविक होना चाहिए, और स्पष्ट रूप से अवास्तविक नहीं होना चाहिए। यदि आपका लक्ष्य जटिल और दीर्घकालिक है, तो इसे इसके घटक भागों में विभाजित करने का प्रयास करें और इन कार्यों को पूरा करने के लिए यथार्थवादी समय सीमा निर्धारित करें। उदाहरण के लिए, यदि आपका लक्ष्य एक अकादमिक बनना है, तो यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि उच्च शिक्षा प्राप्त करने और कैरियर की सीढ़ी पर आगे बढ़ने के लिए आपको क्या कदम उठाने चाहिए। अगर आप अपने सपनों का घर बनाना चाहते हैं तो सोचिए कि इसके लिए आपको वास्तव में क्या चाहिए होगा। अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक यथार्थवादी और विस्तृत योजना बनाएं। उन समस्याओं को भी रेखांकित करना सुनिश्चित करें जो आपको अपना लक्ष्य प्राप्त करने से रोक रही हैं।

हर दिन अपने लक्ष्य और अपने नोट्स का संदर्भ लें। एक छोटा कदम भी आगे बढ़ाने के लिए आपने क्या किया है इसका मूल्यांकन करें। इस तरह के विश्लेषण के दौरान, स्पष्टीकरण और सुधार सामने आ सकते हैं जिससे लक्ष्य को आसानी से और तेजी से हासिल करना संभव हो सकता है।

ध्यान रखें कि आपके आस-पास के लोग आपकी आकांक्षाओं पर अलग तरह से प्रतिक्रिया कर सकते हैं। ऐसे कई लोग होंगे जो आपकी योजनाओं का स्वागत संदेह और यहाँ तक कि उपहास के साथ करेंगे। इसे आप भ्रमित न होने दें. इस मामले में, यह महत्वपूर्ण नहीं है कि दूसरे क्या सोचते हैं, बल्कि यह है कि आप क्या चाहते हैं। किसी से अनुमोदन की उम्मीद न करें, बल्कि खुद पर भरोसा रखें।

वैसे, अगर ऐसे लोग हैं जो आपकी इच्छाओं का समर्थन करते हैं, तो यह बहुत अच्छी बात है, लेकिन अपने लक्ष्य को उन पर निर्भर न बनाएं। याद रखें कि आप स्वयं सब कुछ हासिल कर सकते हैं।

सभी कठिनाइयों को दूर करने और अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए तत्पर रहें। डरो मत कि तुम सफल नहीं होगे। आपके दिमाग में संदेह बिल्कुल नहीं होना चाहिए। केवल भय और संदेह ही योजनाओं को क्रियान्वित करना असंभव बना देते हैं।

कई मनोवैज्ञानिक उन लोगों को इसकी कल्पना करने की सलाह देते हैं जो किसी विशेष लक्ष्य को प्राप्त करना चाहते हैं। माना जाता है कि विचार इसी तरह शुरू होते हैं। क्या आप लंदन या पेरिस में रहना चाहते हैं? अपने सामने इन शहरों के बारे में एक किताब रखें, इसे अक्सर पढ़ें और चमकीले रंगों में कल्पना करने की कोशिश करें कि आप यूरोपीय राजधानियों की सड़कों पर कैसे चलते हैं, लोगों के साथ संवाद करते हैं, दुकानों में खरीदारी करते हैं, आदि। इससे आपके लक्ष्य को प्राप्त करने की प्रेरणा बढ़ेगी।

सफलता कई कारकों पर निर्भर करती है, जैसे गतिविधि के कुछ क्षेत्रों में परिस्थितियों, वातावरण, ज्ञान और कौशल का सफल संयोजन। हालाँकि, सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक लक्ष्य को सही ढंग से निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने के लिए हर संभव प्रयास करने की क्षमता है।

लक्ष्य की स्थापना

अपनी इच्छाओं की स्पष्ट समझ आपकी आकांक्षाओं को वास्तविकता में बदलने की दिशा में पहला कदम है। कार्रवाई की दिशा को समझने और यह निर्धारित करने के लिए कि भविष्य में कौन से विशिष्ट कदम उठाए जाने की आवश्यकता है, पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह स्पष्ट रूप से एक लक्ष्य तैयार करना और एक योजना विकसित करना है। स्पष्टता के लिए, वर्तमान काल में पहले व्यक्ति में वांछित परिणाम तैयार करते हुए इसे लिखना बेहतर है। यानी मानो फिलहाल हम अपनी योजनाओं को हासिल कर चुके हैं. एक और महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि योजना की प्रगति का विस्तार से वर्णन करें, इसे चरणों में विभाजित करें, सफलता की राह पर प्रत्येक चरण के समय को लगभग चिह्नित करें। फिर आप आवश्यकतानुसार परिवर्तन कर सकते हैं। भले ही लक्ष्य प्राप्त करने के लिए कौन से तरीके चुने जाएं, पथ की शुरुआत सभी मामलों में समान है: आप वास्तव में क्या चाहते हैं इसका सही सूत्रीकरण और समझ।

इसके अलावा, आत्म-नियमन और अपनी क्षमताओं में आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए विभिन्न तकनीकें हैं:

• विज़ुअलाइज़ेशन. मनोवैज्ञानिक वांछित परिणाम की कल्पना करने की सलाह देते हैं। इससे आपको सफलता की लहर के साथ तालमेल बिठाने और प्रेरणा बढ़ाने में मदद मिलती है।
• ध्यान। मनोवैज्ञानिक स्थिति को संतुलित करने, तंत्रिका तनाव को कम करने, थकान से छुटकारा पाने, रचनात्मकता बढ़ाने और क्षमता को अनलॉक करने में मदद करता है।
• पुष्टि अक्सर दोहराए गए सकारात्मक कथन होते हैं।

बेशक, उपरोक्त तकनीकें सफलता की राह पर बुनियादी कार्यों को पूरी तरह से प्रतिस्थापित नहीं कर सकती हैं। वे केवल अवचेतन को वांछित आवृत्ति पर ट्यून करने में मदद करते हैं।

ऐसी कई तकनीकें भी हैं जो इच्छाओं को सही ढंग से तैयार करना और लिखना, योजना बनाना और लक्ष्य हासिल करना सिखाती हैं।

प्रेरणा

उचित प्रेरणा पथ पर सबसे महत्वपूर्ण चालक है, इसके अलावा, यह एक विशेष इच्छा के महत्व की डिग्री को इंगित करने वाला एक संकेतक है। यदि इरादा पर्याप्त मजबूत नहीं है, तो यह विचार करने योग्य है कि क्या जो योजना बनाई गई है वह वास्तव में इतनी महत्वपूर्ण है? क्या आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने के बाद जीवन की गुणवत्ता बदल जाएगी? या शायद यह लक्ष्य दूसरों के प्रभाव से उत्पन्न हुआ हो। लगभग किसी भी सपने के लिए कुछ निश्चित खर्चों की आवश्यकता होती है: प्रयास, समय, पैसा। यदि इच्छा के महत्व की डिग्री और आवश्यक प्रयास की मात्रा असमान है, तो सफलता की संभावना सवालों के घेरे में होगी।

इस मुद्दे को एक विशिष्ट उदाहरण से समझना आसान है। मान लीजिए कि कोई व्यक्ति अंग्रेजी में महारत हासिल करने का लक्ष्य रखता है, लेकिन किसी विदेशी भाषा के लिए नियमित रूप से समय देना शुरू नहीं कर पाता है। सबसे पहले आपको यह पता लगाना होगा कि मकसद क्या था। क्या यह सचमुच महत्वपूर्ण है? शायद यह इच्छा इस व्यापक धारणा से प्रेरित है कि किसी विदेशी भाषा को जानना अच्छा होगा। उदाहरण के लिए, किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो खुद को दूसरे देश में पाता है, ऐसे ज्ञान प्राप्त करने की उपयुक्तता का सवाल ही नहीं उठेगा, और भाषा क्षमताओं से जुड़े सभी संदेह गायब हो जाएंगे। सीखना सर्वोच्च प्राथमिकता बन जाएगी, मस्तिष्क की छिपी हुई क्षमताओं को संगठित किया जाएगा, और थोड़े समय में सोचने और सूचना प्रसारित करने की एक नई प्रणाली में महारत हासिल की जाएगी।

यदि ऐसे कोई बाहरी प्रेरक कारक नहीं हैं, तो आपको इच्छाशक्ति दिखानी होगी और कृत्रिम रूप से उन्नति के लिए परिस्थितियाँ बनानी होंगी।

इच्छाशक्ति की ताकत

खराब विकसित इच्छाशक्ति जीवन की गुणवत्ता को काफी खराब कर सकती है। जो व्यक्ति नकारात्मक आदतों पर काबू पाने में असमर्थ होता है वह अपनी इच्छाशक्ति की कमजोरी का गुलाम बन जाता है। यही कारण है कि लोग अल्पकालिक सुखों के लिए दीर्घकालिक संभावनाओं का त्याग कर देते हैं, और स्वाभाविक व्यक्तिगत आकांक्षाएं वृत्ति और क्षणिक आवेगों से दूर हो जाती हैं।

आत्म-विकास के उद्देश्य से नियमित रूप से कार्य करने से इच्छाशक्ति विकसित की जा सकती है। यह कुछ भी हो सकता है: विदेशी भाषा सीखना, खेल खेलना, शैक्षिक साहित्य पढ़ना, संगीत वाद्ययंत्र बजाना, शतरंज, किसी भी क्षेत्र में नए कौशल हासिल करना।

अपने लक्ष्यों को कैसे प्राप्त किया जाए, इसके संबंध में सबसे महत्वपूर्ण शर्तों में से एक है प्राथमिक कार्य पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, सभी अनावश्यक चीजों को त्यागना। यदि आपको उपयुक्त प्रोत्साहन मिल जाए और आप जो चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें तो ये क्रियाएं करना आसान हो जाएगा। एक समय में दो से अधिक लक्ष्य निर्धारित नहीं करने की अनुशंसा की जाती है। अन्यथा बिखराव और एक साथ कई क्षेत्रों में सफल होने की चाहत असफलता का कारण बन सकती है।

टालमटोल सफलता का दुश्मन है

महत्वपूर्ण चीजों को लगातार भविष्य पर टालने का कारण अल्पकालिक सुखों के लिए जिम्मेदार अचेतन क्षेत्र (लिम्बिक सिस्टम) और मस्तिष्क के प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के बीच विरोधाभास है, जो योजना और दीर्घकालिक दृष्टिकोण को नियंत्रित करता है। इस नकारात्मक आदत पर काबू पाने के दो तरीके हैं: प्रेरणा बढ़ाना या प्रतिरोध कम करना।

आलस्य और विलंब के सामान्य कारण:

• संशय;
• ज्ञान की कमी;
• विफलता का भय;
• काम के घंटों का डर;
• ग़लत आदतें.

आत्म-संदेह से कैसे निपटें?

बदले में, आत्मविश्वास की कमी, कार्रवाई में लगातार देरी का कारण बन सकती है। एकमात्र रास्ता अनिश्चितता पर काबू पाना और अपनी योजनाओं को लागू करना शुरू करना है। किसी भी मुद्दे का निष्पक्ष मूल्यांकन करने के लिए, आप "डेसकार्टेस स्क्वायर" नामक विधि का उपयोग कर सकते हैं:

आमतौर पर, अधिकांश लोग इस या उस समस्या पर केवल एक ही पक्ष से विचार करते हैं: यदि योजना लागू हो गई तो क्या होगा। इसे विभिन्न कोणों से देखकर, आप संभावित लाभ और संभावित नुकसान का पहले से ही अनुमान लगा सकते हैं। जागरूकता से आत्मविश्वास बढ़ेगा और अधिकांश शंकाओं से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

अक्षमता

स्वयं की क्षमताओं में विश्वास की कमी का एक अन्य कारण अक्सर जानकारी का अभाव होता है।

इस मामले में, कई समाधान हैं:

• एक शिक्षक खोजें. यह कोई आपका परिचित या कोई प्रसिद्ध व्यक्ति हो सकता है। अक्सर उसी रास्ते पर चलकर आपको अपना लक्ष्य हासिल करने में मदद मिलती है।
• स्व-अध्ययन शुरू करें और रुचि के मुद्दे के बारे में जितना संभव हो उतना सीखें।
• सहायक खोजें और कुछ काम उन्हें सौंपें। समान विचारधारा वाले लोगों से घिरे हुए जो हमेशा मदद के लिए तैयार रहते हैं, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना बहुत आसान है।

असफलता के डर पर काबू कैसे पाएं?

यह सफलता का सबसे आम दुश्मन है. डर का अनिश्चितता से गहरा संबंध है और अक्सर यही इसकी घटना का कारण होता है। ऐसे डर से निपटने के तंत्र लगभग अपने आप में विश्वास की कमी के साथ काम करने के समान हैं। अपने आप को संभावित विफलता से बचाने के लिए, आपको सभी तरीकों और समाधानों पर विचार करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, आपको यह समझना चाहिए कि सफलता के स्तर का आकलन किन मानदंडों से किया जाएगा। कभी-कभी स्पष्ट विफलता का कारण स्वयं पर अत्यधिक माँगें होती हैं।

जो लोग डर, संदेह और अनिश्चितता पर काबू पाने में कामयाब रहे हैं, उनके लिए निम्नलिखित लक्ष्य हासिल करना बहुत आसान होगा।

काम के घंटों का डर

इस समस्या को हल करने के लिए, आपको बड़ी मात्रा में काम को चरणों में विभाजित करने की आवश्यकता है। हर बार, अगला खंड शुरू करते समय, केवल उस चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें जो इस समय महत्वपूर्ण है। पिछली समस्याओं को हल करने के बाद अगली समस्या के बारे में सोचना सबसे अच्छा है। यह विधि आपको अधिक उपलब्धि हासिल करने, ऊर्जा बचाने और किसी भी कार्य को कुशलतापूर्वक करने में मदद करेगी।

डर और शंकाओं पर काबू पाने का एक और अच्छा तरीका यह है कि आप अपने जीवन के उन पलों को याद करें जब आप किसी लक्ष्य (या लक्ष्य) को आसानी से हासिल करने में सक्षम थे। सुखद यादें आत्मविश्वास पैदा कर सकती हैं और किसी स्थिति को सकारात्मक दृष्टिकोण से देखने में आपकी मदद कर सकती हैं।

गलत आदतें

हमारा पूरा जीवन हमारे द्वारा प्रतिदिन की जाने वाली छोटी-छोटी चीजों से बनता है, जिनमें से अधिकांश पहले ही आदत बन चुकी हैं। यदि वर्षों से आप अपनी इच्छाओं के अनुसार जीवन का निर्माण नहीं कर पाए हैं, तो शायद आपको अपने द्वारा किए जा रहे कार्यों की उपयुक्तता के बारे में सोचना चाहिए।

एक ही क्रिया को कुछ समय तक बार-बार दोहराने से आदत बनती है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि एक साथ उपयोग किए गए न्यूरॉन्स एक नेटवर्क बनाते हैं। इसलिए, कई क्रियाएं स्वचालित रूप से की जाती हैं, और कुछ नया करने का प्रयास पहले कठिनाइयों का कारण बनता है। इसके लिए धन्यवाद, जीवन भर न केवल आदतें बनती हैं, बल्कि एक निश्चित दृष्टिकोण, साथ ही विभिन्न प्रकार की पर्यावरणीय उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करने के तरीके भी बनते हैं। अर्थात्, दोहराए गए कार्यों के सेट के आधार पर, एक व्यक्ति अपने आस-पास की दुनिया की एक निश्चित धारणा बनाता है।

यदि किसी व्यक्ति के पास होने वाली हर चीज के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण का कार्यक्रम है, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि सफलता प्राप्त करने की कोई भी आकांक्षा विफलता में समाप्त हो जाएगी। विनाशकारी मनोवृत्तियों से छुटकारा पाकर और विकास करके इस कार्यक्रम को बदला जा सकता है। इसके अलावा, ऐसी आदतें अपनाना महत्वपूर्ण है जो बाद में आपको जो आप चाहते हैं उसके करीब पहुंचने में मदद करेंगी। आत्म-विकास और सामान्य रूप से जीवन की गुणवत्ता में बदलाव के उद्देश्य से कुछ नियमित क्रियाएं बाद में आपके विश्वदृष्टिकोण को बेहतरी के लिए बदल देंगी। आप छोटी शुरुआत कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, प्रतिदिन दो घंटे के टेलीविज़न शो देखने के स्थान पर सामान्य शैक्षिक और संकीर्ण रूप से केंद्रित दोनों तरह की शैक्षिक किताबें पढ़ने से आप अपने पेशेवर क्षेत्र में अपने ज्ञान को गहरा कर सकते हैं। या कुछ नया सीखें जो आपकी रचनात्मक क्षमता को उजागर करने में मदद करेगा।

सामान्य जीवनशैली को बदलने के लिए पूरी तरह से गैर-मानक तरीके हैं। उदाहरण के लिए, एक ही काम को करने के नए तरीकों की तलाश करना, दैनिक कार्यों के क्रम को बदलना, उभयलिंगीपन विकसित करना - एक ऐसा व्यक्ति बनना जो कुछ कार्यों को दोनों हाथों से समान रूप से अच्छी तरह से कर सकता है (उदाहरण के लिए, लिखना)।

हर व्यक्ति कुछ विशिष्ट हासिल करना चाहता है। और उसके सामने यह प्रश्न आता है: "जीवन में अपना लक्ष्य कैसे प्राप्त करें?" आख़िरकार हर कोई ख़ुद को सफल और ख़ुश देखना चाहता है। एक व्यक्ति हमेशा कुछ अप्राप्य और अवास्तविक नहीं चाहता। कभी-कभी वह नहीं जानता कि एक बहुत ही सरल चीज़ को भी कैसे हासिल किया जाए। कुछ लोग सही समय का इंतज़ार करते हैं, जो अक्सर कभी नहीं आता। दूसरे लोग उस मदद पर भरोसा करते हैं जो शायद नहीं आएगी। यह सब वांछित लक्ष्य को दूर धकेल देता है, जिससे वह धुंधला और अप्राप्य हो जाता है। और फिर व्यक्ति बस उसे जाने देता है, यह विश्वास करते हुए कि यह बस उसे नहीं दिया गया है, हर चीज के लिए कठिन भाग्य को दोष देता है। लेकिन किस्मत का इससे कोई लेना-देना नहीं है. प्रत्येक व्यक्ति अपने भाग्य का निर्माता स्वयं है और यदि चाहे तो लगभग किसी भी वास्तविक लक्ष्य को प्राप्त कर सकता है। असफलता, जीवन में समस्याएँ, निराशावाद - यह सब आप जो चाहते हैं उसे साकार न कर पाने के कारण होता है।

सरल से जटिल की ओर अपना लक्ष्य कैसे प्राप्त करें

अक्सर, एक व्यक्ति जो चाहता है उसे हासिल करने के लिए केवल एक चीज की कमी होती है - कार्रवाई। योजनाएं बनाना ही काफी नहीं है, उन्हें पूरा करने के लिए कुछ करना भी जरूरी है। कोई भी सपना अपने आप में बहुत कम ही सच होता है। उसे करीब लाने के लिए आपको उसकी ओर एक से अधिक कदम उठाने की जरूरत है। और इसलिए, बड़े और छोटे कदमों, तेजी और छलाँगों के साथ, लेकिन आप जो चाहते हैं उसे हासिल कर सकते हैं। एक बुद्धिमान व्यक्ति ने एक बार कहा था: "यदि आप एक वर्ष के भीतर अपनी योजना पूरी नहीं करते हैं, तो आप इसे कभी भी पूरा नहीं करेंगे!"

एक सफल व्यक्ति का एल्गोरिदम

यह जानने के लिए कि जीवन में अपने लक्ष्य को कैसे प्राप्त किया जाए, आपको एक रणनीति या कार्य योजना विकसित करने की आवश्यकता है, जिसके कार्यान्वयन से आप जो चाहते हैं वह पूरा हो जाएगा। आपको चाहिये होगा:

1. अपने डर और आलस्य के साथ एक महान लड़ाई शुरू करें। और इस युद्धक्षेत्र में तुम्हें अवश्य ही विजेता बनना होगा।

2. खुद पर और अपनी सफलता पर विश्वास रखें. मैं कभी विश्वास नहीं करता. अपने आप से शपथ लें कि आप किसी भी परिस्थिति में हमेशा अपनी ताकत और अपनी किस्मत पर विश्वास करेंगे। इस प्रकार का विश्वास ही छोटे-बड़े कार्यों को पूरा करने में आपका सर्वोत्तम सहायक बनेगा। यह आपको प्रोत्साहन के रूप में लगातार आगे बढ़ाएगा।

3. लगन और मेहनत. डार्विन का वाक्यांश याद रखें: "श्रम ने मनुष्य को बंदर से बनाया।" आपके मामले में, काम आपको एक सफल और उद्देश्यपूर्ण व्यक्ति बनाएगा। अपने सीखने और अपने कौशल को निखारने में निरंतर बने रहें। खाली और अनावश्यक चीजों पर कम समय खर्च करें।

4. अपने लक्ष्यों को बिखेरें नहीं - "मुझे यह चाहिए, वह चाहिए, और यह भी चाहिए।" अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य चुनें और उसे हासिल करें।

5. योजना बनाना और इंतजार करना सीखें. फिर से, लोकप्रिय कहावत मदद करेगी: "धैर्य और काम सब कुछ पीस देगा।" एक कार्य योजना विकसित करने और उसका पालन करने से, आप अपना ध्यान उस चीज़ पर केंद्रित करना सीखेंगे जो महत्वपूर्ण है और अनावश्यक चीज़ों से विचलित नहीं होना चाहिए। याद रखें कि पेड़ पर फल तुरंत नहीं पकते। और इसलिए कभी-कभी आपको पहले इंतजार करना पड़ता है। यह ज्ञान आपको बताता है कि जीवन में अपना लक्ष्य कैसे प्राप्त करें।

6. अपने आप को आत्म-अनुशासित होने के लिए प्रशिक्षित करें - दोपहर के भोजन तक न सोएं, सही खाएं, हर दिन कुछ नया सीखें, अपने शरीर और दिमाग को प्रशिक्षित करें, आदि। आत्म-अनुशासन समय को आपके सहायक में बदलने में मदद करेगा। आप खुद को और अपने शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना सब कुछ प्रबंधित करना सीखेंगे।

7. अपनी गलतियों के लिए स्वयं को क्षमा करें और उनसे सीखें। हर कोई गलतियाँ करता है: सामान्य लोग और प्रतिभाशाली दोनों। अपनी गलतियों पर ध्यान न दें, बल्कि उनसे सीखने का प्रयास करें। आख़िरकार, जीवन का हर मिनट हमें कुछ न कुछ सिखाता है। ज्ञान प्राप्त करने के लिए अपना दिल और दिमाग खोलें - और तब आप समझ पाएंगे कि जीवन में अपने लक्ष्य को कैसे प्राप्त किया जाए।

8. मदद स्वीकार करना और दूसरों की मदद करना सीखें। पारस्परिक सहायता जैसे ही आपके लक्ष्य तक पहुंचने में तेजी लाएगी।

9. विज़ुअलाइज़ेशन. यदि आपको अपने आप को सही मूड में स्थापित करना मुश्किल लगता है, तो किसी दृश्य स्थान पर रखें या घर के चारों ओर अपने लक्ष्य को दर्शाते हुए चित्र लगाएं - वे आपको लगातार याद दिलाएंगे कि आपको क्या हासिल करने की आवश्यकता है।

बेशक, शुरुआत में यह कठिन होगा, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि जीवन में अपने लक्ष्य को कैसे प्राप्त किया जाए, आपको इन सभी गुणों को अपने अंदर विकसित करने की आवश्यकता है। मुख्य बात यह है कि बीच में रुकना नहीं है और पहली असफलता पर हार नहीं मानना ​​है। कल्पना करें कि आप एक आइसब्रेकर या टारपीडो हैं जो इच्छित गंतव्य की ओर जा रहे हैं और निश्चित रूप से उस तक पहुंचेंगे।

आपको यह नहीं मानना ​​चाहिए कि जब आप जो चाहते हैं उसे हासिल कर लेंगे, तो जीवन में आपका लक्ष्य गायब हो जाएगा, क्योंकि जब आप एक लक्ष्य हासिल करते हैं, तो एक व्यक्ति को तुरंत दूसरों का सामना करना पड़ता है, कम वांछनीय नहीं। सही प्रेरणा किसी व्यक्ति को सकारात्मक मूड में ला सकती है और उसे अपने डर से निपटने में मदद कर सकती है।