होपोनोपोनो के 14 चरण। हवाईयन होओपोनोपोनो प्रणाली और इसका सही उपयोग कैसे करें

जीने के दो तरीके हैं. आप ऐसे जी सकते हैं जैसे चमत्कार होते ही नहीं।
और आप ऐसे जी सकते हैं मानो इस दुनिया में सब कुछ एक चमत्कार है।
अल्बर्ट आइंस्टीन

जो विटाले इच्छा पूर्ति तकनीकों और अन्य नए युग की तकनीकों पर पुस्तकों के लेखक हैं। उदाहरण के लिए, उनकी पुस्तकें जैसे "द की" या "द अट्रैक्शन फैक्टर" व्यापक रूप से लोकप्रिय हैं। साक्षात्कार फिल्म "द सीक्रेट" में अभिनय करने के बाद उन्हें सबसे ज्यादा जाना जाने लगा। मैं जो विटाले के सबसे दिलचस्प तरीकों में से एक के बारे में बात करना चाहता हूं, जिसे उन्होंने हवाई के स्वदेशी लोगों की शर्मनाक प्रथाओं, तथाकथित "हवाई कोड ऑफ फॉरगिवनेस" या होपोनोपोनो से उधार लिया था।

होओपोनोनो का मूल हवाईयन भाषा में अर्थ है "व्यवस्था लाना"। यह इस तरह दिख रहा है।

मान लीजिए कि आप एक ऐसी दुनिया से घिरे हुए हैं जो न केवल आपको पसंद नहीं है, बल्कि इसमें रहना बहुत असुविधाजनक है, यहां तक ​​कि एक महत्वपूर्ण खतरे की हद तक - आपके जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरा है। यह स्थिति चरम है, जब वास्तव में, होओपोनोनो तकनीक का उपयोग पहली बार एक "पश्चिमी" व्यक्ति द्वारा किया गया था।

और फिर आपके पास सिर्फ एक इच्छा नहीं है, बल्कि आपके आस-पास की दुनिया को बदलने, स्थिति को बदलने का एक केंद्रित इरादा है। मूल निवासी हवाईवासी इसे "चंगा करो, दुनिया को ठीक करो" कहते हैं, जो काफी हद तक शर्मिंदगी की भावना में है - जादूगर केवल ठीक करता है, वह एक उपचारक है।

तो हम दुनिया को कैसे ठीक करेंगे? क्या हमें व्हेल की तरह उसके गले में एस्पिरिन डालनी चाहिए, ताकि वह छींक कर हमारी नाव को पलट न दे? नहीं, साथियों, आपके पास इतनी एस्पिरिन खरीदने के लिए पर्याप्त पैसे नहीं हैं! यह विचार छोड़ो.

दुनिया को ठीक करने के लिए, होपोनोनो तकनीक स्वयं को ठीक करने का सुझाव देती है। नहीं, नहीं, नहीं! यह "समस्या के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने" और अन्य ब्ला ब्ला ब्ला की आत्मसंतुष्ट इच्छा के बारे में बिल्कुल भी नहीं है, जो बहुत कष्टप्रद है। हम जादू के बारे में, जादू-टोने के बारे में, एक विशिष्ट तकनीक के बारे में बात कर रहे हैं।

मैं आपको जो विटाले का एक जीवंत उदाहरण देता हूँ। पहले शिक्षित व्यक्ति (उच्च चिकित्सा शिक्षा और नैदानिक ​​​​अभ्यास के साथ) ने इस तरह होओपोनोनो तकनीक का उपयोग किया। उन्हें गंभीर रूप से मानसिक रूप से बीमार लोगों के लिए एक अस्पताल में काम करने के लिए स्थानांतरित किया गया था। यह एक बंद मानसिक अस्पताल क्षेत्र जैसा कुछ था, जहां चिकित्सा और समाज के दृष्टिकोण से सबसे भयानक और बिल्कुल निराशाजनक लोग समाप्त हो जाते हैं। नई नौकरी में माहौल दमघोंटू था, मेडिकल स्टाफ़ अपने मरीज़ों से डरता था, और स्टाफ़ का टर्नओवर लगभग अशोभनीय था। मरीजों को या तो बिस्तरों से बांध दिया जाता था या भारी सुरक्षा के बीच हथकड़ियों में गलियारों से ले जाया जाता था।

काम शुरू करने के बाद, नए मनोचिकित्सक ने एक भी मरीज को नहीं बुलाया और उपचार की पिछली दवा विधियों की समीक्षा शुरू नहीं की। सच कहूँ तो उनके पास मरीजों के लिए समय ही नहीं था। वह अपने कार्यालय में बैठ गया और पागलपन से सोचने लगा: “मेरे प्रिय, तुम इस तरह कैसे रहने लगे? भाग्य ने तुम्हें इस सुखद स्थान पर क्यों रखा? आपने अपने चारों ओर ऐसी दुनिया क्यों बनाई?”

और इस प्रकार डॉक्टर ने उपचार करना शुरू कर दिया। उन्होंने अपने नए मरीज़ों के मेडिकल रिकॉर्ड उठाए और खुद पर काम किया। डॉक्टर ने स्वयं इस प्रक्रिया का वर्णन इन शब्दों में किया है:

"मैं बस अपने उन हिस्सों को ठीक कर रहा था जिन्होंने उन्हें बनाया था।"

और इसलिए, जैसे ही मनोचिकित्सक अपने कार्यालय में बंद होकर बैठ गया और खुद पर काम करने लगा, मरीज़ बेहतर होने लगे। एक चमत्कार हुआ: जो लोग, अपनी हिंसा के कारण, हथकड़ी पहनकर घूमते थे, अस्पताल की इमारत के चारों ओर स्वतंत्र रूप से घूमने लगे, जो लोग सबसे मजबूत दवाएं ले रहे थे, उन्होंने उन्हें लेना बंद कर दिया, क्योंकि उन्हें अब उनकी आवश्यकता नहीं थी, और जो लोग हो सकते थे छुट्टी दे दी गयी, मुआवज़ा दिया गया। और चार साल बाद इस छोटे से विभाग के सभी मरीज़ों को मुआवज़ा दे दिया गया और विभाग को ही बंद कर दिया गया। यह सामूहिक उपचार व्यापक और संकीर्ण दायरे में जाना जाने लगा और जो विटाले को चमत्कारिक चिकित्सक के बारे में भी पता चला। उन्होंने उनका साक्षात्कार लिया और उनसे इस तकनीक के सिद्धांतों को और अधिक विस्तार से प्रकट करने को कहा।

तकनीक सभी सरल चीज़ों की तरह सरल निकली। पहली चीज़ जो आपको समझने की ज़रूरत है (और डॉक्टर ने क्या किया): आपके जीवन में होने वाली हर चीज़ के लिए आप और कोई नहीं ज़िम्मेदार हैं, दूसरे शब्दों में:

पूरी दुनिया आपके द्वारा बनाई गई थी!

ऐसा कुछ भी नहीं है जो बाहर है. और यह अहंकारी-अहंकेंद्रित का आदिम एकांतवाद नहीं है - यह बहुत गहरा है साकल्यवाद - संपूर्ण का दर्शन. कोई आदमी नहीं है - द्वीप. हम सभी एक एकल और अंतहीन महाद्वीप का हिस्सा मात्र हैं। इसलिए यह मत पूछिए कि घंटी किसके लिए बजती है, यह हमेशा आपके लिए बजती है।

इस बारे में जो विटाले लिखते हैं: “यदि आप चाहें सुधार आपका जीवन, आपको चाहिए इलाज स्वजीवन। यदि आप किसी को ठीक करना चाहते हैं - यहां तक ​​कि एक पागल व्यक्ति को भी - तो आप स्वयं को ठीक करके ऐसा कर सकते हैं।'

और, अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात: मरीजों के चार्ट को देखते समय मनोचिकित्सक ने क्या कहा, होपोनोपोनो तकनीक का मंत्र कैसा लगता है?

इसमें चार छोटे वाक्यांश शामिल हैं:

1. मुझे तुमसे प्यार है
2. मुझे खेद है
3. कृपया मुझे माफ़ करें
4. धन्यवाद

जब रूसी में अनुवाद किया जाता है, तो "मुझे माफ कर दो" के बीच अंतर की मायावी अर्थ संबंधी रेखा खो जाती है मुझे खेद हैऔर दूसरा "मुझे माफ़ कर दो" कृपया मुझे माफ़ करें।

"मुझे खेद है" का रूसी में अनुवाद "मुझे बहुत खेद है" के रूप में किया जाता है। ध्यानपूर्ण प्रार्थना के लिए बहुत उपयुक्त वाक्यांश नहीं है। अधिक सटीक अनुवाद होगा "मैं पश्चाताप करता हूं" या बस "मैं पश्चाताप करता हूं, पश्चाताप करता हूं, पश्चाताप करता हूं"... तब सब कुछ ठीक हो जाता है: मैं पश्चाताप करता हूं, मुझे माफ कर दो।

इन मंत्रों का उच्चारण आप रूसी और अंग्रेजी दोनों भाषाओं में कर सकते हैं। हालाँकि, घिसा-पिटा वाक्यांश (और केवल यही नहीं) "आई एम सॉरी", जिसे ऑफिस प्लैंकटन इधर-उधर धकेलना पसंद करता है, विचारों को ध्यान से विचलित कर सकता है, इसे घिसे-पिटे वाक्यांशों के साधारण सेट में बदल सकता है। इसलिए, होपोनोपोनो ध्यान अभी भी किसी की मूल भाषा में किया जा सकता है और किया जाना चाहिए।

अन्य बातों के अलावा, हवाईयन डॉक्टर इहलियाकला हेव लेन स्वयं सचमुच निम्नलिखित कहते हैं: "कहने का कोई कारण नहीं है मुझे खेद है. सिर्फ मुझे तुमसे प्यार हैऔर धन्यवाद(परमात्मा के लिए) सब कुछ आवश्यक है!

इसलिए माफ़ी मांगने की कोई ज़रूरत नहीं है. ब्रह्मांड से संपर्क करने के लिए, केवल दो वाक्यांश ही पर्याप्त हैं:

1. मुझे तुमसे प्यार है!
2. धन्यवाद! (धन्यवाद!)

होओपोनोपोनो तकनीक उन दृष्टिकोणों की सफाई के रूप में काम करती है जो अवचेतन स्तर पर खुशी और सद्भाव की दिशा में हमारी प्रगति को अवरुद्ध करते हैं। "हो"ओ" - "कारण", "पोनोपोनो" - "सुधार"। "कारण" कि हमने अपने विचारों के साथ अपने लिए एक विश्व-कारागार बनाया है। "सुधार" इन विचारों को सुधारने की प्रक्रिया है सक्रिय "सोच", नए विचारों की उपचारात्मक पुनरावृत्ति में।

इन सरल वाक्यांशों को 1) अपने आप को और 2) उन लोगों और स्थितियों को संबोधित करने की आवश्यकता है जो हमारे लिए एक जेल जैसी दुनिया का "निर्माण" करते हैं।

लेकिन इससे पहले कि आप कोई मंत्र जपना शुरू करें, मैं आपको, जो विटाले के शब्दों में, ऐसी गलती करने से सावधान करना चाहता हूं जो घातक हो सकती है:

“उनकी प्रार्थनाओं का उत्तर वह है जो वे महसूस करते हैं बजाय इसके कि वे क्या कहते हैं। अधिकांश लोग हताशा से प्रार्थना करते हैं... इसका मतलब है कि उन्हें वही मिलेगा जो वे महसूस करते हैं - और अधिक हताशा से!''

इसलिए, हूपोनोपोनो ध्यान सहित किसी भी ध्यान वाक्यांश का उच्चारण करते समय, आप जिस बारे में बात कर रहे हैं उसके अर्थ के बारे में सोचें। पहले इसे धीमा और थोड़ा-थोड़ा होने दें, लेकिन यह सही होगा। जैसे किसी छात्र की डरपोक उंगलियों द्वारा संगीत वाद्ययंत्र पर बजाया गया कोई टुकड़ा।

इस पूरी "हवाईयन मूल निवासियों के बारे में कहानी" में यह सबसे महत्वपूर्ण और निर्विवाद विचार है।

यदि आप किसी को या किसी चीज को (यहां तक ​​कि किसी पागल व्यक्ति को भी) "ठीक" करना चाहते हैं, तो आप ऐसा केवल तभी कर सकते हैं जब आप पहले खुद को ठीक कर लें।

यहाँ एक स्पष्ट उदाहरण है. मान लीजिए कि आप पर मधुमक्खियों ने हमला कर दिया है। बेशक, हम तुरंत कहते हैं कि ये "बुरी" मधुमक्खियाँ हैं। लेकिन अगर हमें आप में उनकी दुर्भावनापूर्ण रुचि का कारण पता चले तो मामला अलग ही मोड़ ले लेता है. मधुमक्खियों को इत्र पसंद नहीं है, और आपने खुद पर इसका छिड़काव कर लिया। इत्र लगाना बंद कर दें और मधुमक्खियाँ आप पर ध्यान देना बंद कर देंगी।

जीवन में सब कुछ मधुमक्खियों की कहानी से कहीं अधिक सूक्ष्म है, इसलिए रहस्य क्या है यह जानने के लिए मनोवैज्ञानिक मानचित्रों की आवश्यकता है।

उस महिला के उदाहरण को जारी रखते हुए, जिसे किसी कारण से जुलाई में सभी कठोर सिंथेटिक गंधों की गंध आती है, हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं: हमारी काल्पनिक महिला को दिल से दिल की बातचीत की बहुत जरूरत है... खुद के साथ!

1. उसे इस तरह की किसी चीज़ के लिए खुद से ईमानदारी और मातृवत प्यार करने की ज़रूरत है... (और अपने "हास्यास्पद आत्म" को कृत्रिम इत्र से भरने की नहीं)।

2. उसे राहत के आंसुओं के साथ, अपने सामने किए गए कुछ गलत के लिए पश्चाताप करने की भी जरूरत है, दुनिया और लोगों के संबंध में अपनी लंबे समय से चली आ रही गलती, गलती, किसी चीज में जिद को स्वीकार करने की - क्योंकि यह हर किसी के साथ होता है।

3. उसे खुद को हुए नुकसान के लिए खुद से माफी मांगने की जरूरत है।

4. और अंत में, उसे तर्कसंगत रूप से खुद को उस अच्छी और मूल्यवान चीज़ के लिए धन्यवाद देने की ज़रूरत है जो उसके पास है और जो उसने किया है और अभी भी कर सकती है। खुद पर गर्व करने का एक कारण. और ये उत्तेजक परफ्यूम नहीं हैं, बल्कि कुछ बेहतर हैं।

लेआउट का पहला भाग. मुझे ठीक करने के लिए काम करना

अब आप स्वयं को संबोधित करते हुए सचेतन रूप से ये 4 वाक्यांश कहेंगे:

- मुझे तुमसे प्यार है,

- मुझे खेद है,

- कृपया मुझे माफ़ करें,

- धन्यवाद।

आप जिस बारे में बात कर रहे हैं उसके अर्थ और सामग्री के बारे में सोचें और इसे तोते के मंत्र की तरह न दोहराएं। और इसके लिए हमें ऐसे कार्डों की आवश्यकता है जो प्रत्येक वाक्यांश को अर्थ और वजन से भर दें।

हम स्वतःस्फूर्त कार्ड "1000 लाइव्स" के साथ काम करते हैं। लेआउट में 4 पद हैं.

स्थिति एक

मैं अपने आप से सच्चा और मातृवत् प्रेम करता हूँ क्योंकि मैं...

स्थिति दो

मैं स्वीकार करता हूं कि मैं दुनिया और लोगों के संबंध में गलत था जब मैं... अब मुझे इसकी आवश्यकता नहीं है और मैं इसे अब और नहीं करना चाहता।

स्थान तीसरा

मैं स्वीकार करता हूं कि मैंने सोचने और करने से खुद को नुकसान पहुंचाया है...

मैं इस मूर्खता के लिए खुद से माफी मांगता हूं और दोबारा खुद को ऐसा नुकसान नहीं पहुंचाऊंगा!

स्थिति चार

अंत में, एक पिता की तरह मुझे खुद पर गर्व है और मैं अपने कई निस्संदेह मूल्यवान गुणों और क्षमताओं के साथ-साथ अपने द्वारा किए गए कार्यों के लिए खुद को महत्व देता हूं, अर्थात्...

लेआउट का दूसरा भाग. दूसरे (समस्याग्रस्त) को ठीक करने पर काम करें।

हालाँकि, "पागल लोगों" ने अभी भी हमें परेशान करना बंद नहीं किया है, और उन्हें "इलाज" की भी आवश्यकता है।

लेकिन हम किसी भी अन्य लोगों को संक्षेप में और केवल दो मेगा-प्रतिकृतियों के साथ संबोधित करते हैं (यदि आप ठीक से काम करते हैं तो वे पर्याप्त हैं - स्वयं के साथ)।

1. मैं तुमसे प्यार करता हूँ!

2. धन्यवाद!

जैसा कि आपको याद है, जो कुछ भी होता है उसके बावजूद इन वाक्यांशों को दोहराया जाना चाहिए। लेकिन उन्हें भी अर्थ से भरा होना चाहिए, न कि किसी मूर्ख की तरह उस मंत्र का जाप किया जाना चाहिए जिसे वह नहीं समझता है। और कार्ड हमें फिर से अर्थ खोजने में मदद करेंगे, लेकिन अब - सहज कार्ड "1000 सड़कें"।

लेआउट में 2 पद हैं.

स्थिति एक

मुझे तुमसे प्यार है!

क्यों? मैं यह कैसे कर सकता हूं? मुझे आपमें क्या देखने की कोशिश करनी चाहिए?

स्थिति दो

धन्यवाद!

किस लिए? आपका धन्यवाद करने से मुझे क्या मिलेगा?

मनोवैज्ञानिक कार्ड "1000 विचार", "1000 जीवन" और "1000 सड़कें", साथ ही डेक के साथ काम करने के लिए गाइड, अभ्यास और लेआउट वाली किताबें हमारे यहां खरीदी जा सकती हैं।

वह व्यक्ति जो होओपोनोपोनो पद्धति को जन-जन तक लाया, उसका नाम जो विटाले था। न्यू एज मनोविज्ञान के लेखक और अनुयायी को फिल्म "द सीक्रेट" के प्रशंसकों के बीच व्यापक रूप से जाना जाता है। आसपास की वास्तविकता को बदलने के लिए इस पद्धति का उपयोग मूल हवाईवासियों द्वारा लंबे समय से किया जाता रहा है।

रूसी में अनुवादित होओपोनोपोनो का अर्थ व्यवस्था बनाना, गलतियों को सुधारना और सद्भाव प्राप्त करना है।

प्रारंभ में, सामान्य लोगों के पास अपनी इच्छा को साकार करने की पर्याप्त ताकत नहीं थी, इसलिए ओझाओं ने अपने आस-पास की दुनिया को ठीक किया और इसे संशोधित किया। वर्षों तक सामान्य निवासियों ने भी इसे सीखा और फिर यह शिक्षा अन्य महाद्वीपों तक फैल गई।

होपोनोपोनो के चमत्कार स्वयं को बदलने से शुरू होते हैं। और चूँकि सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है, किसी वस्तु को बदलने से एक श्रृंखलाबद्ध प्रतिक्रिया होती है, जिससे पूरी दुनिया बदल जाती है। सबसे बड़े प्रभाव के लिए, आत्म-शुद्धि करना, नकारात्मक ऊर्जा और अवरोधों से छुटकारा पाना आवश्यक है।

होपोनोपोनो के चमत्कार - क्या मतलब है?

आप कई शिक्षाओं में खुद को बदलने के बारे में पढ़ सकते हैं। अक्सर, हमें अपने विश्वदृष्टिकोण और अपने आस-पास की चीज़ों के प्रति धारणा को बदलने की सलाह दी जाती है। होओपोनोपोनो तकनीक कुछ अलग है।

मुख्य संदेश यह है कि हम में से प्रत्येक एक संपूर्ण का हिस्सा है, हम अपने आस-पास होने वाली हर चीज के लिए जिम्मेदार हैं और हर चीज को प्रभावित करते हैं।

इस पद्धति का सबसे ज्वलंत उदाहरण ह्यू लेन का जीवन है।

कुछ समय तक उन्होंने एक मनोरोग अस्पताल में डॉक्टर के रूप में काम किया, जहाँ उन्होंने उन लोगों को सफलतापूर्वक ठीक किया जिन्हें निराश माना जाता था। साथ ही, एक प्रमाणित विशेषज्ञ होने के नाते, उन्होंने मरीजों के साथ व्यक्तिगत बैठकें नहीं कीं। मैंने उनके उपचार इतिहास और दवा रिकॉर्ड का अध्ययन नहीं किया। वह हर किसी की कहानी को अपनी कहानी मानते थे। इसलिए, मैंने खुद पर काम किया, एक मनोचिकित्सक के रूप में अपनी नियुक्ति के बारे में, कारणों और परिणामों के बारे में सोचा।

कुछ समय बाद, मरीज़ ठीक होने लगे, सबसे पहले हिंसक लोगों से हथकड़ी और स्ट्रेटजैकेट हटा दिए गए, फिर उनसे दवाएँ हटा दी गईं। कुछ वर्ष बाद मरीजों की कमी के कारण विभाग बंद कर दिया गया।

जब जो विटाले को इस बारे में पता चला तो उन्होंने लिन से मिलने का फैसला किया। बातचीत के दौरान उन्हें पता चला कि होपोनोपोनो के चमत्कार कैसे किये जाते हैं। यह पता चला कि सब कुछ बहुत सरल है.

होओपोनोपोनो - सही तरीके से अभ्यास कैसे करें

होपोनोपोनो पद्धति जिम्मेदारी स्वीकार करने और स्वयं को संपूर्ण के हिस्से के रूप में पहचानने पर आधारित है।

हममें से प्रत्येक व्यक्ति जानबूझकर या अनजाने में यह निर्णय लेता है कि वास्तविकता का पुनर्निर्माण करते हुए हमारे आसपास क्या और कैसे होगा। हम स्वयं खुशियाँ और परेशानियाँ, प्यार और निराशा आकर्षित करते हैं। यह सब एक विचार से शुरू होता है, और नोटिस अमल में आता है।

शुरुआती लोगों के लिए होओपोनोपोनो आपके भावनात्मक मूड से शुरुआत करने की सलाह देता है। अपनी भावनाओं को सुधारकर, जो हो रहा है उसकी जिम्मेदारी हम स्वीकार करते हैं। फिर, स्थिति को समझते हुए, संवादों और कार्यों का अनुकरण करते हुए, हम स्वयं के साथ काम करते हैं। इस तरह हम अपना दृष्टिकोण और इसलिए अपना व्यवहार बदलते हैं। कनेक्शनों की बदौलत, हमारे आसपास की दुनिया बदल रही है।

होपोनोपोनो अभ्यास निम्नलिखित स्थितियों (समस्याओं) को हल करने में मदद करता है:

• रिश्तेदारों और सहकर्मियों के साथ रिश्ते सुधारें,
• परिवार में आपसी समझ सुधारें, झगड़े के बाद अपने प्रियजन के साथ शांति बनाएं,
• अपने स्वास्थ्य में सुधार करें, अपना वजन समायोजित करें (वजन कम करें), पुरानी बीमारियों से छुटकारा पाएं,
• अपने जीवन में धन को आकर्षित करके अपनी वित्तीय स्थिति में सुधार करें,
• हमें अपराधबोध को दूर करना और निराशावाद को यथार्थवाद से बदलना सिखाता है,
• संदेह से छुटकारा पाने में मदद करता है, आत्मविश्वास विकसित करता है, तनाव पर काबू पाने में मदद करता है।

होओपोनोपोनो उपकरण शब्द और हमारी ऊर्जा हैं।

4 प्रमुख वाक्यांश हैं:

1. मैं तुमसे प्यार करता हूँ (मैं तुमसे प्यार करता हूँ) - यह एक मजबूत भावनात्मक और मौखिक संदेश है जो आपको खुद को नकारात्मक से मुक्त करने की अनुमति देता है, बाहरी दुनिया को एक अच्छा ऊर्जा संदेश देता है।
2. कृपया मुझे क्षमा करें - ये शब्द विचारों में नकारात्मक रूप से रंगीन स्थिति के अनजाने मॉडलिंग और नकारात्मकता के अवतार, परिवर्तन की तत्परता को दर्शाते हैं।
3. मुझे खेद है, मुझे खेद है - यह किसी की जिम्मेदारी के प्रति जागरूकता और जो हुआ उसे बदलने की इच्छा का सूचक है।
4. मैं आपको धन्यवाद देता हूं, धन्यवाद - जीवन के सबक के रूप में जो हो रहा है उसकी विनम्रता और स्वीकृति का सूचक।

कार्य की पद्धति स्वयं के अंदर मुड़ने पर आधारित है। यह हमारे विचार ही हैं, जो मूर्त रूप लेने पर ब्रह्मांड को बदल देते हैं और घटनाओं में बदल जाते हैं। जो कुछ भी घटित होता है वह मानव मस्तिष्क में विचार रूपों के रूप में पैदा होता है, फिर दुनिया में प्रसारित होता है। तो शिक्षण का दर्शन कहता है कि अगर हम ईमानदारी से चाहें तो हम सब कुछ बदलने में सक्षम हैं।

शुरुआती लोगों के लिए होओपोनोपोनो: त्वरित परिणाम

चरणों

यह तकनीक हमारे भीतर बाधाओं के साथ काम करती है। इसलिए, समस्या की जागरूकता और स्वीकृति के साथ शुरुआत करना आवश्यक है। फिर परिवर्तन का मार्ग अपनाता है - स्वयं को पुन: कॉन्फ़िगर करना। बाहरी दुनिया की प्रतिक्रिया इस बात पर निर्भर करती है कि कौन से शब्द किस संदेश के साथ बोले गए हैं। इसलिए, होपोनोपोनो ध्यान विचारशील होना चाहिए और सकारात्मक चार्ज वाला होना चाहिए। माफ़ी और खेद के शब्द भी नकारात्मक नहीं होने चाहिए। यह बस एक नियति को स्वीकार करना और उसे बदलना चाहना है।

• समस्या के प्रति जागरूकता एवं स्वीकृति

शुरुआती लोगों के लिए जो होओपोनोपोनो में सफलता प्राप्त करना चाहते हैं, यह समझना महत्वपूर्ण है कि हम जो कुछ भी व्यक्तिपरक रूप से समझते हैं वह बहुत दूर की कौड़ी है।

हर कोई एक ही गंध, स्वाद, रंग, वस्तु को अलग-अलग तरह से महसूस करता है। हम स्वयं दुनिया को एक भावनात्मक रंग देते हैं, और फिर हम परेशान हो जाते हैं क्योंकि हमने अनजाने में जो बनाया है वह जो हम चाहते थे उससे अलग दिखता है। तटस्थ बोध सीखना जरूरी है।

• उपचारात्मक -

अगला कदम खुद को और अपने प्रियजनों को ठीक करना है। उच्च शक्तियाँ हमें एक बोझ देती हैं जिसे हम स्वीकार कर सकते हैं; वे अनावश्यक चीजें नहीं भेजते हैं। बस जो हुआ उसे स्वीकार करें और जो हुआ उसके लिए आप जिम्मेदार हैं। जो कुछ भी होता है उसे "काला" या "सफ़ेद" के रूप में चित्रित किए बिना, तटस्थ रवैया बनाए रखने का प्रयास करें।

अपने आप को या दूसरों को दोष न दें, यह सिर्फ ब्रह्मांड की योजनाएं और उसके द्वारा चुना गया मार्ग है।

होपोनोपोनो ध्यान आपको ऐसा करने में मदद कर सकता है।

• महत्वपूर्ण वाक्यांश

फिर आप 4 गुप्त वाक्यांशों - टूल्स का उच्चारण करना शुरू कर सकते हैं। इसे सोच-समझकर, सकारात्मक सोच के साथ करें। शायद पहले तो ये सिर्फ शब्द होंगे, लेकिन जब आप इन्हें मंत्र के रूप में कई बार बोलेंगे तो आपको इनकी शक्ति और सफलता पर विश्वास हो जाएगा। आप देखेंगे कि आपका जीवन कैसे बदलना शुरू हो जाएगा, अच्छाई से भर जाएगा।

नियम पढ़ना

होपोनोपोनो के चमत्कार धीरे-धीरे हमारे जीवन में आते हैं।

इन्हें प्राप्त करने के लिए दैनिक अभ्यास की आवश्यकता होती है।

• 15-35 मिनट के लिए अलग-अलग (पहले से शुरू करके) पुष्टिकरण () का उच्चारण करना आवश्यक है।
• होपोनोपोनो प्रार्थना, जिसमें 4 वाक्यांश शामिल हैं, को सचेत रूप से कहा जाना चाहिए। इसलिए, शुरुआत में ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो सकता है।
• आरामदायक संगीत के साथ नियमित ध्यान तकनीक के साथ काम करने की तैयारी में मदद कर सकता है।

समय के साथ, आप आसानी से वांछित स्थिति में प्रवेश करना सीख जाएंगे, आप सहज रूप से स्थिति को सही ढंग से समझना शुरू कर देंगे और इसके लिए जिम्मेदारी स्वीकार करेंगे। आपके लिए खुद को बदलना और दुनिया का पुनर्निर्माण करना आसान हो जाएगा।

यदि आप सभी चरणों पर काम नहीं करते हैं या उनमें से किसी एक को छोड़ देते हैं तो तकनीक काम नहीं करेगी।

याद रखें, आपको अपने स्वयं और जीवन की घटनाओं के लिए जिम्मेदारी को समझने और स्वीकार करने से शुरुआत करनी चाहिए।

सकारात्मक दृष्टिकोण ही एकमात्र तरीका नहीं है जो शिक्षण प्रदान करता है।

बड़ी संख्या में ऐसी तकनीकें और अभ्यास हैं जिन्हें करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। यदि आप होओपोनोपोनो में महारत हासिल करने और बेहतरी के लिए अपना जीवन बदलने के बारे में गंभीर हैं, तो इसमें आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ शक्तिशाली उपकरण दिए गए हैं।

होपोनोपोनो तकनीक

स्थिति को साफ़ करने के लिए होपोनोपोनो ध्यान निम्नलिखित सिद्धांतों को समझने पर आधारित है:

• नकारात्मक विचार नकारात्मक भौतिक वास्तविकता से पहले आते हैं और इसके विपरीत,
• सकारात्मक शांति प्रेम से उत्पन्न होती है और सकारात्मक सोच का परिणाम है,
• हमारे विचारों द्वारा निर्मित वास्तविक दुनिया के लिए आप जिम्मेदार हैं, हम इसे नियंत्रित कर सकते हैं,
• सब कुछ जुड़ा हुआ है, जैसे भौतिकी में ऊर्जा बिना किसी निशान के गायब नहीं होती है। स्वयं को बदलकर, हम ब्रह्मांड को बदलते हैं।

रबड़

इस प्रक्रिया में, आप मानसिक रूप से घटनाओं के विकास के अपने संस्करण को खेलेंगे। विज़ुअलाइज़ेशन इरेज़र से ख़राब चीज़ों को साफ़ करने और पेंसिल से नई रेखाएँ खींचने जैसा लग सकता है। तो आप मानसिक रूप से एक नई अच्छी दुनिया और घटनाओं के विकास का संदेश देंगे।

यदि आपकी कल्पना पर्याप्त समृद्ध नहीं है या आपको स्थिति की कल्पना करना मुश्किल लगता है, तो निम्नलिखित अभ्यास आज़माएँ:

1. अंत में इरेज़र लगी एक बिना धार वाली पेंसिल लें।
2. किसी भी ऐसी वस्तु पर थपथपाना शुरू करें जिसके लिए सफाई की आवश्यकता हो - कोई वस्तु या आप स्वयं। यदि आप नकारात्मक विचारों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो बस किसी भी सतह पर टैप करें।

तैयार! प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप होओपोनोपोनो के चार मुख्य कथन कह सकते हैं (मैं तुमसे प्यार करता हूँ, मुझे क्षमा करें, आदि)

पानी का गिलास

1. साफ पानी का एक गिलास (अधिमानतः पारदर्शी) लें।
2. इसे लगभग ¾ पूरा भरें।
3. इसे घर में कहीं भी रख दें.
4. गिलास में पानी दिन में दो बार बदलें। यदि आप चिंतित या बेचैन महसूस करते हैं, तो आप इसे अधिक बार कर सकते हैं।

अधिक प्रभाव के लिए समस्या को एक कागज के टुकड़े पर लिखें और उस पर गिलास रखें।

नीला धूप वाला पानी

1. एक नीला पात्र (कांच, बोतल, फूलदान) लें।
2. बर्तन में साफ पानी डालें और कम से कम एक घंटे के लिए धूप में छोड़ दें।
3. आप इस सौर जल से अपना चेहरा धो सकते हैं, पी सकते हैं, खाना बना सकते हैं, इत्यादि।

इंद्रधनुष तितली

यह आपके परिवार को झगड़ों और झगड़ों से बचाएगा और आपके घर में खुशी और सद्भाव लाएगा।

1. एक चमकीली बहुरंगी तितली ढूंढें, प्रिंट करें, उसका चित्र बनाएं।
2. इसे किसी दृश्य स्थान पर रखें - कंप्यूटर स्क्रीन, रेफ्रिजरेटर पर।
3. हर बार जब आप उसे देखें तो पुष्टि कहें।

होओपोनोपोनो और ऑर्थोडॉक्सी - क्या विश्वासी इसका अभ्यास कर सकते हैं?

ऐसा होता है कि रूढ़िवादी और होपोनोपोनो के मूल सिद्धांत समान हैं। दोनों शिक्षाएँ विनम्रता और विश्वास, दया और प्रेम का उपदेश देती हैं। इस तरह का कोई विरोधाभास नहीं है, और ध्यान का अभ्यास चर्च में जाने में हस्तक्षेप नहीं करता है।

दोनों दर्शनों में जो अंतर है वह केवल भौतिक संसार के प्रति दृष्टिकोण और उसकी रचना की विधि है। रूढ़िवादी में, यह सर्वोच्च शक्ति, भगवान द्वारा बनाया गया था। हवाईयन शिक्षण में, यह मनुष्य ही है जो इसे बनाता है।

किसी भी मामले में, जादूगरों द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला ऑटो-प्रशिक्षण और अच्छाई को प्रेरित करना सीधे तौर पर चर्च के सिद्धांतों का खंडन नहीं करता है।

इसलिए, यदि आप चाहें, तो आप उच्च शक्तियों के साथ संचार के लिए दोनों विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं।

क्या आपको रिश्ते की समस्याओं को हल करने, भय, अपराधबोध, निराशावाद से छुटकारा पाने की ज़रूरत है? होओपोनोपोनो ध्यान आपके जीवन से इन सभी अप्रिय घटनाओं को खत्म करने और खुद को सकारात्मकता से रिचार्ज करने में मदद करेगा! यह चार पुष्टिकरणों (छोटे वाक्यांश जो आपकी चेतना को बदल देते हैं) पर आधारित एक बहुत ही सरल तकनीक है।

होओपोनोपोनो ध्यान (जिसका एक वैकल्पिक नाम है - "हवाई कोड ऑफ फॉरगिवनेस") के लेखक मनोचिकित्सक इहलियाकला ह्यू लिन हैं। उनकी पद्धति इस तथ्य पर आधारित है कि स्वयं को शुद्ध करके व्यक्ति अपने आस-पास की दुनिया को बदल देता है। आंतरिक संतुलन की भावना प्राप्त करने के बाद, आप उन लोगों को दूर करने में सक्षम होंगे जो अवांछित स्थितियों को भड़काते हैं।

ध्यान की आवश्यकता क्यों है?

तो, आपने शायद सोचा होगा कि ध्यान किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करता है और यह क्या देता है? शुरुआती लोगों के लिए होपोनोपोनो तकनीक केवल तभी त्वरित परिणाम लाती है जब आप नीचे दी गई सिफारिशों का सख्ती से पालन करते हैं। इस ध्यान से आप निम्नलिखित प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं:

• अपने मन को हानिकारक प्रवृत्तियों और नकारात्मक विचारों से मुक्त करना
• उन समस्याओं का समाधान करना जो आपको अघुलनशील लगती थीं
• अवसाद और उदासी से बाहर निकलना
• प्रचुरता के प्रवाह में विलीन होने और प्रेरणा प्राप्त करने का अवसर
• चिंता, आक्रोश, चिड़चिड़ापन से मुक्ति, तनाव प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है
• पुरानी बीमारियों का इलाज
• समसामयिक घटनाओं के प्रति निराशावादी दृष्टिकोण से छुटकारा पाना

बहुत से लोग रिश्तों को साफ़ करने के लिए होपोनोपोनो ध्यान का उपयोग करते हैं। यह विधि आपको "रीबूट" करने और नए सिरे से संबंध बनाने में मदद करेगी। सभी घोटाले और झगड़े अतीत में बने रहेंगे।

होपोनोपोनो विधि का उपयोग विभिन्न प्रकार की समस्याओं को हल करने के लिए किया जा सकता है। क्या आपको काम में परेशानी हो रही है, क्या आप प्रबंधन के साथ संबंध स्थापित करने में असमर्थ हैं, क्या आपका व्यवसाय असफल रूप से विकसित हो रहा है? क्या आपके अपने आपसे दूर हो गए हैं? पुरानी बीमारियाँ बदतर हो गई हैं, वसंत/शरद ब्लूज़ शुरू हो गया है? होओपोनोपोनो ध्यान आपको इन सभी परेशानियों से निपटने में मदद करेगा!

होपोनोपोनो तकनीक का अभ्यास कैसे करें

क्या आप जानना चाहते हैं कि घर पर ध्यान करना कैसे सीखें? हम आपको बताएंगे कि ध्यान कैसे शुरू करें, सही तरीके से कैसे बैठें और इस प्रक्रिया के दौरान क्या सोचें। समय से पहले तनावग्रस्त न हों, इसमें कुछ भी जटिल नहीं है!

आरंभ करने के लिए, आपको ध्यान के लिए सबसे उपयुक्त समय चुनना चाहिए, जिसके दौरान कोई भी और कुछ भी आपको परेशान नहीं करेगा। यह बिल्कुल कोई भी समय अंतराल हो सकता है - सुबह जल्दी, दोपहर का आराम, सोने से पहले की अवधि। यथासंभव आरामदायक स्थिति लें, आप आरामदायक कुर्सी पर बैठ सकते हैं या बिस्तर पर लेट सकते हैं। निम्नलिखित प्रतिज्ञान कहना प्रारंभ करें:

• मैं वास्तव में माफी चाहता हूँ
• कृपया मुझे माफ़ करें
• धन्यवाद
• मुझे तुमसे प्यार है

आपको सूचीबद्ध प्रत्येक वाक्यांश का सकारात्मक अर्थ महसूस करना चाहिए जो मन को ठीक करता है। यदि आप इनका उच्चारण मात्र यंत्रवत् करेंगे तो वांछित परिणाम प्राप्त नहीं होगा।

ध्यान का उद्देश्य कुछ भी हो सकता है जो आपको परेशानी और चिंता का कारण बनता है। यदि आप किसी विशिष्ट व्यक्ति के प्रति नाराजगी महसूस करते हैं, तो ध्यान अभ्यास के दौरान उसकी ओर मुड़ें। अगर आप डर या अपराधबोध से परेशान हैं तो खुद पर ध्यान दें। इसके अलावा, आप ईश्वर, अनंत ब्रह्मांड या उच्च शक्तियों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जिनमें आप विश्वास करते हैं।

होओपोनोपोनो उपकरण

"चमत्कारों के लिए दोहन" की होपोनोपोनो तकनीक काफी व्यापक हो गई है। ऐसा करने के लिए, आपको अंत में इरेज़र के साथ एक नियमित, बिना धार वाली पेंसिल की आवश्यकता होगी। कागज के एक टुकड़े पर वह समस्या लिखें जो आपको परेशान करती है, उदाहरण के लिए, उस व्यक्ति का नाम जिसके साथ आपका झगड़ा हुआ है। फिर विनाशकारी इंस्टॉलेशन को साफ़ करने के लिए शीट पर इरेज़र को टैप करना शुरू करें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए आप अपने आप से "ओस की बूंद" शब्द का उच्चारण कर सकते हैं।

संतरे का रस विधि. यदि आप आर्थिक समस्याओं से परेशान हैं तो इसका प्रयोग करना चाहिए। एक गिलास ताज़ा निचोड़े हुए संतरे के रस की कल्पना करें, फिर मानसिक रूप से उसमें पाँच हज़ार डॉलर का नोट रखें। इस आलेख में प्रस्तुत 4 बुनियादी होपोनोपोनो पुष्टिएँ कहें।

अपने बचपन की फोटो लें, उससे बात करें। बचपन के उन सपनों के लिए खुद से माफ़ी मांगें जो कभी पूरे नहीं हुए। "धन्यवाद" और "मैं तुमसे प्यार करता हूँ" कहें। फिर कुछ देर मौन बैठें और अपने विचारों का निरीक्षण करें। यह विधि तब अच्छी तरह से काम करती है जब आपको अघुलनशील समस्याओं से छुटकारा पाने, कोई महत्वपूर्ण निर्णय लेने या प्रेरित महसूस करने की आवश्यकता होती है।

गलतियों से कैसे बचें

होपोनोपोनो ध्यान का सफलतापूर्वक अभ्यास करने के लिए, आपको अपने कार्यों के लिए 100% जिम्मेदारी लेना सीखना होगा। आपको यह स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि आपकी सभी समस्याओं और कठिनाइयों का स्रोत आपके विचार और किए गए कार्य हैं। इसलिए, आपको अपने आस-पास के लोगों को नहीं, बल्कि खुद को बदलने की कोशिश करनी चाहिए।

इसके अलावा, ध्यान के दौरान बोले गए वाक्यांशों के अर्थ को सही ढंग से समझना बहुत महत्वपूर्ण है। जब कोई व्यक्ति प्रतिज्ञान का पहला वाक्यांश ("मुझे बहुत खेद है") कहता है, तो वह अपने जीवन में मौजूद नकारात्मकता के लिए अपनी जिम्मेदारी स्वीकार करता है। इस प्रकार, वह विरोध करने के लिए खेद व्यक्त करता है।

"धन्यवाद" कहकर आप इस समय अपने जीवन की सभी अच्छी चीज़ों के लिए आभार व्यक्त कर रहे हैं। ब्रह्मांड इस कृतज्ञता को सुनता है और सकारात्मक को कई गुना बढ़ा देता है। वाक्यांश "आई लव यू" गहरे अर्थ से भरा है। यह एक शक्तिशाली ऊर्जा संदेश है जो आपको अपने पर्यावरण के साथ सामंजस्य की स्थिति में आने में मदद करता है।

प्रतिज्ञान का चौथा वाक्यांश ("मुझे क्षमा करें") आपको नकारात्मक कार्यक्रमों और दृष्टिकोणों से "छुटकारा पाने" में मदद करता है। क्षमा मांगने से आपको गलत कार्यों और नियंत्रण की कमी के कारण उत्पन्न हुई अवांछित स्थितियों से मुक्ति मिलती है।

यह याद रखना चाहिए कि होपोनोपोनो ध्यान हमेशा बिजली की गति से काम नहीं करता है। आपको अपने इच्छित परिणाम प्राप्त करने पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए। आपके जीवन में सकारात्मक बदलाव बिना किसी अनावश्यक दबाव या तनाव के, स्वाभाविक रूप से होंगे। ध्यान की प्रक्रिया का स्वयं आनंद लें!

"इनर चाइल्ड" यूनीहिपिली के साथ संचार करना

होपोनोपोनो का अभ्यास इस तथ्य पर आधारित है कि प्रत्येक व्यक्ति का एक "आंतरिक बच्चा" होता है जिसे यूनीहिपिली कहा जाता है। यह किसी व्यक्ति की यादों को बरकरार रखता है और काफी हद तक उसके कार्यों की प्रेरणा को निर्धारित करता है। यदि आप अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव लाना चाहते हैं, तो आपको अपने भीतर के बच्चे के संपर्क में रहना होगा।

आपको यूनीहिपिली के साथ धीरे और धैर्यपूर्वक संवाद करना चाहिए; जल्दबाजी, घटनाओं को नियंत्रित करने या मजबूर करने के प्रयास यहां अस्वीकार्य हैं। अपने बच्चे से पूछें कि क्या वह ठीक है और क्या उसे किसी चीज़ की ज़रूरत है। यूनीहिपिली को बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं। यदि आपका आंतरिक बच्चा आपको तुरंत प्रतिक्रिया नहीं देता है तो निराश न हों। यूनीहिपिली हर चीज़ को सावधानी से व्यवहार करता है; उसका विश्वास अर्जित किया जाना चाहिए।

हूपोनोपोनो - हवाईयन संबंध सामंजस्य विधि

होओपोनोपोनो एक हवाईयन तकनीक है जिसका उद्देश्य स्वास्थ्य और भौतिक कल्याण से लेकर आध्यात्मिक विकास और ज्ञानोदय तक जीवन के सभी पहलुओं में सद्भाव और सफलता प्राप्त करना है। हवाईयन में, होओपोनोपोनो का अर्थ है "सही करना" या "गलती को सुधारना।" यह तकनीक इहालियाकाला ह्यू लेन (होपोनोपोनो का अभ्यास करने वाले एक डॉक्टर) और जो विटाले (एक विश्व प्रसिद्ध लेखक, फिल्म "द सीक्रेट" के रचनाकारों में से एक, जिन्होंने इस बारे में एक किताब लिखी थी) की बदौलत हवाई द्वीप के बाहर व्यापक रूप से जानी जाने लगी। हो'ओपोनोपोनो - "सीमाओं के बिना जीवन" ).

होपोनोपोनो में उपयोग की जाने वाली तकनीकें बेहद सरल हैं। वास्तव में, इनमें चार वाक्यांशों को लगातार ज़ोर से या चुपचाप दोहराना शामिल है:

"मुझे तुमसे प्यार है",

"धन्यवाद",

"मुझे माफ़ करें",

"मुझे माफ़ करें"।

यह समझने के लिए कि होओपोनोपोनो कैसे काम करता है, अभ्यास के एक उदाहरण पर विचार करें जिसके बारे में ह्यू लेन ने बात की थी। यह डॉक्टर हवाई में एक मनोरोग क्लिनिक में काम करता था जहाँ अपराधियों सहित बहुत गंभीर रूप से बीमार मरीज़ रहते थे। अस्पताल में स्थिति बहुत निराशाजनक थी - कर्मचारी हर कीमत पर काम करने से बचते थे, और कर्मचारियों की संख्या बहुत अधिक थी। मरीजों के प्रति रवैया बेहद नकारात्मक था.

कुछ समय बाद, होपोनोपोनो का अभ्यास करने वाले ह्यू लेन की गतिविधियों के लिए धन्यवाद, क्लिनिक में नाटकीय परिवर्तन हुए। इनमें मरीजों का बड़े पैमाने पर उपचार, डॉक्टरों और नर्सों की टीम में सकारात्मक जलवायु परिवर्तन शामिल थे। सभी मरीजों के ठीक हो जाने के बाद क्लिनिक को बंद कर दिया गया।

ह्यू लेन ने यह परिणाम कैसे प्राप्त किया? सबसे पहले, उन्होंने मरीजों की जांच नहीं की और इलाज के दौरान उनसे कोई संपर्क नहीं किया। दूसरे, उन्होंने स्टाफ के साथ कोई विशेष बैठकें, बातचीत आदि नहीं की। उन्होंने केवल केस हिस्ट्री पढ़ी और ईमानदारी से ये शब्द दोहराए - "मुझे क्षमा करें, मुझे माफ कर दीजिए, मैं आपसे प्यार करता हूं, धन्यवाद।" यह काफी हो गया.

होपोनोपोनो का मूल बिंदु दुनिया में होने वाली हर चीज के लिए 100% जिम्मेदारी लेना है। वे। न केवल हमारे कार्यों के लिए, बल्कि आम तौर पर हर उस चीज़ के लिए जिसे हम जानते हैं या जिसके बारे में हम जानते भी नहीं हैं। इस प्रकार, किसी व्यक्ति को ठीक करने के लिए, चिकित्सक को अपना ध्यान रोगी पर नहीं, बल्कि स्वयं पर केंद्रित करना चाहिए। डॉक्टर अपने अंदर की समस्या को नष्ट करके मरीज को ठीक कर देता है। यह दृष्टिकोण आम तौर पर स्वीकृत दृष्टिकोण के बिल्कुल विपरीत है, जब डॉक्टर रोगी में समस्या देखता है, न कि स्वयं में।

ऐसे कई और अभिधारणाएँ हैं जिनकी पुष्टि होपोनोपोनो की शिक्षाओं में की गई है:

भौतिक ब्रह्माण्ड मेरे विचारों का अवतार है;

हानिकारक विचार हानिकारक भौतिक वास्तविकता के निर्माण की ओर ले जाते हैं;

उत्तम विचार प्रेम से भरी भौतिक वास्तविकता का निर्माण करते हैं;

मनुष्य अपने भौतिक ब्रह्मांड के निर्माण और हानिकारक विचारों को पूर्ण विचारों में बदलने के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार है;

व्यक्ति से अलग कुछ भी अस्तित्व में नहीं है। सब कुछ मन में विचारों के रूप में विद्यमान है।

अंतिम बिंदु उस अभिव्यक्ति द्वारा अच्छी तरह से चित्रित किया गया है जिसे ह्यू लेन लगातार उपयोग करते हैं - "मुझ पर शांति हो।"

होपोनोपोनो लगातार ईश्वर के पास लौटने, स्वयं को ईश्वर के प्रति खोलने की आवश्यकता पर जोर देता है। अन्यथा व्यक्ति स्वयं को स्वीकार किये बिना, ईश्वर को स्वीकार किये बिना कष्ट का मार्ग अपना लेता है। एक व्यक्ति सोचता है कि वह स्वयं बेहतर जानता है कि उसके लिए क्या आवश्यक है। लेकिन यह सच नहीं है. होओपोनोपोनो अभ्यास करने से आप खुद को शुद्ध कर सकते हैं और दिव्य प्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं, जब सभी इच्छाएं दिव्य इच्छा के अनुसार पूरी हो जाएंगी। यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति स्वयं और सचेत रूप से कुछ भी निर्णय नहीं लेता है - कई अलग-अलग तकनीकें सिर्फ खिलौने हैं जो काल्पनिक विश्वास दिलाती हैं कि एक व्यक्ति कुछ हद तक अपने जीवन का प्रबंधन करने में सक्षम है।

होपोनोपोनो का वर्णन वैज्ञानिक अनुसंधान से निष्कर्ष प्रदान करता है जो इस तथ्य की पुष्टि करता है। मस्तिष्क गतिविधि का पंजीकरण इंगित करता है कि एक व्यक्ति इस तथ्य को महसूस करने से पहले ही निर्णय ले लेता है। वे। निर्णय अचेतन स्तर पर लिए जाते हैं, और मस्तिष्क पहले से ही उनके लिए तर्क-वितर्क करता है और पहले से तैयार निर्णय ले लेता है।

होपोनोपोनो के प्रभाव का तंत्र इस प्रकार वर्णित है: केवल दो कानून घटनाओं को नियंत्रित करते हैं: भगवान से प्रेरणा और अवचेतन में संग्रहीत स्मृति - मूल नया और बाद में पुराना।

समस्याएँ, चाहे वे किसी व्यक्ति विशेष की व्यक्तिगत हों या सामान्य, लोगों के समूह से संबंधित हों, स्मृति मानी जाती हैं। क्षमा और ईश्वर के प्रति प्रेम के माध्यम से, यादों की नकारात्मक ऊर्जा मिट जाती है और एक व्यक्ति तथाकथित "शून्य अवस्था" में चला जाता है, जिसमें वह यथासंभव ईश्वर के करीब होता है। यह पूर्ण शांति और सद्भाव की स्थिति है। इसमें रहकर व्यक्ति ईश्वर के संदेशों को समझने लगता है, जो प्रेरणा देते हैं।

होपोनोपोनो बार-बार इस बात पर जोर देता है कि इच्छाओं की पूर्ति के लिए व्यक्ति को विशेष रूप से शुद्धिकरण पर ध्यान देना चाहिए। उच्च शक्ति आदेश स्वीकार नहीं करती, लेकिन यदि किसी व्यक्ति ने स्वयं को शुद्ध कर लिया है, तो उसे सभी लाभ उपलब्ध हैं। कुंजी प्रतिज्ञान और विश्वास पढ़ना है। भले ही तुरंत कोई अपेक्षित परिणाम न मिले, आपको यह विश्वास करते हुए अभ्यास जारी रखना होगा कि केवल ईश्वर ही जानता है कि आपकी इच्छाओं को सर्वोत्तम तरीके से कैसे पूरा किया जाए।

आधुनिक मनुष्य के लिए उपलब्ध कई गूढ़ प्रथाओं में से, होपोनोपोनो एक तरफ अपनी सादगी के लिए और दूसरी तरफ अपने बहुत गहरे आंतरिक अर्थ और आध्यात्मिकता के लिए खड़ा है। इसके द्वारा, वह खुद को कई शिक्षाओं से अलग करती है जो आध्यात्मिक विकास और उच्च शक्ति में विश्वास पर ध्यान दिए बिना, प्रक्रिया के तकनीकी पक्ष पर केंद्रित हैं।

होपोनोपोनो के उपयोग के लिए अभ्यासकर्ता को किसी भी प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन हर कदम के साथ यह उसे आंतरिक सद्भाव के करीब लाता है। हवाईयन शिक्षण आपको न केवल अपनी समस्याओं को हल करने की अनुमति देता है, बल्कि अन्य लोगों की भी मदद करता है। इसके अलावा, यह आपके और उनके दोनों के लिए गुमनाम और सुरक्षित रूप से किया जा सकता है।

विषय के लिए मार्गदर्शन

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मोर्ना नालामाकु का वाक्यांश "होपोनोपोनो अतीत से पूर्ण मुक्ति का मार्ग है" का क्या अर्थ है?
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ऊर्जा ब्लॉकों के शरीर को शुद्ध करने के लिए।
तकनीकें, जिनका उपयोग आत्म-ज्ञान का मार्ग आसान बनाता है, विशेष रूप से सबसे कठिन जीवन स्थितियों और कठिन अवधियों पर काबू पाने में मदद करता है।

“आत्म-प्रेम आत्म-सुधार का सबसे अच्छा साधन है। और जब आप खुद को सुधारते हैं, तो आप पूरी दुनिया को सुधारते हैं।

(इहालेकल ह्यू लेन)

हाल ही में, विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षणों, प्रथाओं, व्याख्यानों और आत्म-सुधार, अपने व्यक्तित्व के विकास, प्रियजनों के साथ संबंधों में सुधार के बारे में किसी भी अन्य जानकारी में लोगों की रुचि बढ़ रही है।

इसके अलावा, मनोवैज्ञानिकों और प्रशिक्षकों के साथ प्रशिक्षण और संचार वास्तविकता और इंटरनेट दोनों के माध्यम से हो सकता है। और अनुपस्थिति में भी, बिना संवाद किए, लेकिन बस अपने कार्यों का स्वयं अध्ययन करना और अर्जित ज्ञान को व्यवहार में लागू करना।

इस लेख में हम होपोनोपोनो की हवाई पद्धति पर अधिक विस्तार से नज़र डालेंगे। यह क्या है? इसे किसने बनाया? आइए बुनियादी सिद्धांतों और तकनीकों पर ध्यान दें।

विधि के अनुप्रयोग का इतिहास (तथ्य और घटनाएँ)

वह वाक्यांश जो लेख के पुरालेख के रूप में कार्य करता है, एक बहुत ही दिलचस्प व्यक्ति, डॉ. इहालेकल ह्यू लेन का है। यह वह था जिसने सबसे पहले होपोनोपोनो पद्धति का उपयोग करना शुरू किया था।

लंबे समय तक, ह्यू लिन ने हवाईयन क्लिनिक में स्टाफ मनोवैज्ञानिक के रूप में काम किया। उनके मरीज़ सिर्फ मानसिक रूप से बीमार लोग नहीं थे, बल्कि गंभीर मानसिक विकलांगता वाले अपराधी भी थे। क्लिनिक के कर्मचारी बार-बार बदलते थे, क्योंकि मरीजों द्वारा डॉक्टरों पर हमला करने के मामले बार-बार आते थे। यह वह आबादी है जिसके साथ डॉक्टर को काम करना था।

ह्यू लेन ने असामान्य व्यवहार किया। वह अपने मरीज़ों से कभी नहीं मिले, उन्हें कोई मौखिक या लिखित सिफ़ारिश नहीं दी, यानी उन्होंने शब्द के पारंपरिक अर्थों में उनका इलाज नहीं किया। कई दिनों तक, ह्यूग लेन ने मेडिकल इतिहास के साथ अपने मेडिकल रिकॉर्ड का अध्ययन किया, साथ ही साथ सभी प्रभावों को पूरी तरह से खुद पर निर्देशित किया, जो कि होपोनोपोनो पद्धति से पता चलता है। उन्होंने खुद में सुधार करते हुए मरीजों का इलाज किया और इसमें आश्चर्यजनक सफलता हासिल की।

यह कैसे हो गया? डॉक्टर के अनुसार, उन्होंने बस कुछ पुष्टि वाक्यांशों का उच्चारण किया और कुछ तकनीकों को खुद पर लागू किया, जिनके बारे में हम इस लेख में निश्चित रूप से बात करेंगे। यह अविश्वसनीय लगता है, लेकिन ह्यू लेन (होपोनोपोनो) की हवाई पद्धति ने रोगियों को कम से कम समय में ठीक होने की अनुमति दी! उन्हें सबसे मजबूत ट्रैंक्विलाइज़र लेना बंद कर दिया गया, जो लोग विशेष रूप से हिंसक थे, उनसे हथकड़ी हटा दी गई, और उन्हें छुट्टी भी दे दी गई क्योंकि वे अब समाज के लिए खतरनाक नहीं थे।

जैसा कि डॉ. ह्यू लेन के उपचार के परिणामों से पता चला है, होपोनोपोनो विधि अद्भुत काम करती है!

इसका सार क्या है? वह कहाँ से आया?

हवाईयन जड़ें

डॉ. ह्यू लेन ने इस प्रणाली को उधार लिया था और इसका आविष्कार स्वयं नहीं किया था।

होपोनोपोनो विधि समस्या समाधान की एक प्राचीन हवाईयन कला है। यदि आप इस जटिल शब्द का मूल से अनुवाद करते हैं, तो आपको "कारणों में सुधार" या "त्रुटियों को सुधारना" जैसा कुछ मिलता है।

हवाईवासियों का मानना ​​था कि लोगों के जीवन में सभी समस्याएं स्वयं से आती हैं, या यूं कहें कि उनके दिमाग में जो चल रहा है उससे आती हैं। हमारे विचार, हमारे कार्य हमें बीमारी, परेशानी और असामंजस्य की ओर ले जाते हैं। जड़ें अतीत में हैं, कभी-कभी वे अन्य लोगों की गलतियों के साथ-साथ वर्षों तक खिंचती रहती हैं, जिसके परिणामस्वरूप हमारी समस्याएं बन जाती हैं।

यदि आप इसे बदलते हैं, तो जीवन का एक नया, बेहतर चरण निश्चित रूप से शुरू होगा।

मूल निवासियों के अनुसार, होपोनोपोनो की हवाई पद्धति, प्रार्थना, पश्चाताप, पुष्टि और अनुष्ठानों की मदद से, किसी व्यक्ति के सिर में असफल पुराने कार्यक्रमों को मिटा देती है और उसे प्रचुरता के प्रवाह में प्रवेश करने में मदद करती है।

कठिनाई यह थी कि हवाईवासी न केवल किसी व्यक्ति की, बल्कि उसके सभी रिश्तेदारों और पूर्वजों की व्यक्तिगत गलतियों को सुधारने की बात कर रहे थे। इसलिए, तब तत्काल परिणाम की उम्मीद करना उचित नहीं था। इसके अलावा, प्राचीन पद्धति में शुद्धिकरण संस्कार केवल संस्कार में आरंभ किए गए लोगों द्वारा ही किए जाने की अनुमति थी, हर किसी द्वारा नहीं। इसका अभ्यास ओझाओं और चिकित्सकों - कहुनास द्वारा किया जाता था। इनमें से एक मोरना नालामाकु शिमोन था। यह हवाईयन हीलर था जिसने डॉ. ह्यू लेन के साथ होपोनोपोनो पद्धति साझा की थी।

समय के साथ, प्रथाएं कुछ हद तक बदल गई हैं और सरल हो गई हैं, लेकिन मूल मूल अभी भी बना हुआ है। अब एक व्यक्ति विभिन्न संचित कचरे और नकारात्मकता से अपनी चेतना को साफ कर सकता है, जिसमें हवाईयन उपचार पद्धति होओपोनोपोनो का उपयोग भी शामिल है।

मूलतत्व एवं दर्शन

किसी व्यक्ति के चारों ओर जो कुछ भी है वह अतीत की उसकी स्मृति द्वारा नियंत्रित मानसिक कार्यक्रम है। हमारे पूर्वजों का पूरा अनुभव हमारे कंधों पर टिका है, हम पर बोझ डालता है और हमें विकसित होने से रोकता है। रुकावटों को दूर करने के लिए कुछ कार्यों की आवश्यकता होती है जिन्हें केवल स्वयं के साथ करने की आवश्यकता होती है।

पिछली पीढ़ियों की गलतियों के बावजूद, होपोनोपोनो पद्धति जो कुछ भी होता है उसके लिए स्वयं व्यक्ति की पूर्ण और बिना शर्त जिम्मेदारी लेती है। और हम यहां केवल इस बारे में बात नहीं कर रहे हैं कि किसी व्यक्ति के साथ व्यक्तिगत रूप से क्या होता है। होपोनोपोनो का मुख्य वाक्यांश: "शांति मुझसे शुरू होती है!" दोस्तों, परिचितों, पड़ोसियों, अपने शहर, देश और दुनिया भर के सभी लोगों के साथ होने वाली कोई भी घटना भी मानवीय जिम्मेदारी के दायरे में आती है। कोई भी सशस्त्र संघर्ष, युद्ध, आपदा, महामारी अतीत या वर्तमान के किसी व्यक्ति के कुछ शब्दों, कार्यों और यहां तक ​​कि विचारों के कारण होता है!

यदि आपकी आंखों के सामने कोई झगड़ा, कोई घोटाला हुआ, यहां तक ​​​​कि उन लोगों के बीच भी जो आपके लिए पूरी तरह से अज्ञात हैं, तो इसका मतलब है कि वह आप ही थे जिसने उसे आकर्षित किया था। यदि आप इसका निरीक्षण करते हैं और यह आप पर प्रभाव डालता है, तो स्थिति पहले से ही आपके अंदर है। किसी ने आपको गलत नजरिए से देखा, अशिष्टता से जवाब दिया, आपको बुरा-भला कहा, या कहीं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दुर्घटना किस शहर में, किस सड़क पर हुई - जवाब आपका है।

ऐसे दर्शन को समझना इतना आसान नहीं है और स्वीकार करना तो और भी कठिन है। साथ ही, आपको निराशा, अवसाद या अन्य अति में नहीं पड़ना चाहिए - अपनी परेशानियों के लिए खुद को छोड़कर बाकी सभी को दोष देना शुरू करें। ये गलत तरीका है. लेकिन आपको आत्म-ध्वजारोपण में भी शामिल नहीं होना चाहिए। दो अवधारणाओं को अलग करें - जिम्मेदारी और अपराधबोध।

अच्छी बात यह है कि होपोनोपोनो विधि के अनुसार, एक व्यक्ति अपने दिमाग से आंतरिक कार्य के माध्यम से किसी अप्रिय स्थिति को बदलने की शक्ति रखता है। हर किसी के अंदर एक बहुत बड़ी शक्ति होती है, जिसका दुर्भाग्य से हम उपयोग करना नहीं जानते। यह उस समय प्रकट होता है जब इसे स्वीकार करने के लिए पूर्ण आंतरिक तत्परता होती है। होपोनोपोनो विधि इसमें मदद करती है।

हमारा काम ज़िम्मेदारी महसूस करना और अपने भीतर के कार्यक्रमों को बदलना, खुद को शुद्ध करना है। इस प्रकार, बाहरी जीवन में परिवर्तन होंगे। श्रृंखला के साथ वे किसी और के वर्तमान में परिवर्तन की ओर ले जाएंगे। ऐसे ही चलता रहेगा.

होपोनोपोनो विधि: उपकरण

इतना विचित्र, याद रखने में कठिन और पहली बार उच्चारण करने में कठिन नाम को निष्पादित करना आश्चर्यजनक रूप से सरल है। आइए अभ्यास की ओर मुड़ें।

स्वयं को बदलने से शुरुआत करें, फिर आपके आस-पास के अन्य लोग बदल जाएंगे - यही होओपोनोपोनो है। उपचार पद्धति में कई चरणों से गुजरना शामिल है: पहले क्षमा, फिर पश्चाताप और अंत में परिवर्तन। प्रतिज्ञान इसमें एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। ये बहुत ही सरल जादुई वाक्यांश हैं जो किसी व्यक्ति के जीवन को मौलिक रूप से बदल सकते हैं। ये कुल मिलाकर चार हैं. आइए प्रत्येक को देखें।

मैं वास्तव में माफी चाहता हूँ

व्यक्ति की यह समझ कि उसने स्वयं गलत सोच कर अपने जीवन में नकारात्मकता को आकर्षित किया है। इस तथ्य का कथन. मुझमें कुछ ऐसा है जिसने समस्या को आकर्षित किया है।

इस वाक्यांश के बारे में अलग-अलग राय हैं, जो मूल रूप से इस प्रकार लगता है: मुझे क्षमा करें। कुछ लोगों का मानना ​​है कि जब रूसी में अनुवाद किया जाता है - "मुझे बहुत खेद है", तो इसका गहरा अर्थ खो जाता है। यह कहना अधिक सटीक होगा: "मैं पश्चाताप करता हूँ।"

धन्यवाद

यह ब्रह्मांड के लिए एक व्यक्ति की अपील है। वर्तमान में जो कुछ भी है, उसके लिए आभार। आख़िरकार, सब कुछ सापेक्ष है। यह वाक्यांश बहुत शक्तिशाली सकारात्मक ऊर्जा रखता है। ब्रह्मांड आपकी कृतज्ञता और मदद पर अवश्य ध्यान देगा। बस शीघ्र परिणाम की आशा न करें.

मुझे तुमसे प्यार है

इसे एक कथन के रूप में कहें. सभी को संबोधित: स्वयं (यह सबसे पहले है), एक बच्चा, प्रियजन, बस एक राहगीर, प्रकृति, सूरज। प्राचीन हवाईयन और उनकी होपोनोपोनो पद्धति का दावा है कि यह सब अपनी विभिन्न अभिव्यक्तियों में सर्वशक्तिमान है।

पूर्ण और बिना शर्त प्यार! दूसरों और स्वयं के व्यवहार, सिद्धांतों और कार्यों के बावजूद, यह हृदय से आना चाहिए।

आप एक किताब लिख रहे हैं, ट्रैफ़िक जाम में खड़े हैं, अपने उत्पाद या सेवाएँ बेच रहे हैं, यह वाक्यांश कहें। अगर आपके अंदर प्यार है तो दूसरे लोग भी इसे महसूस करेंगे। आप जो देते हैं वही आपको वापस मिलता है। यह कानून है.

इस वाक्यांश का बार-बार दोहराव किसी व्यक्ति की याददाश्त को साफ़ करने और उसे शून्य की स्थिति में लाने में सक्षम है, जो इस तकनीक के अनुसार सबसे महत्वपूर्ण बात है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि दूसरा नाम इरेज़र विधि (हूपोनोपोनो) है।

जब कोई व्यक्ति नकारात्मक कार्यक्रमों से छुटकारा पाता है और शून्यता की स्थिति में होता है, तो उसके साथ आश्चर्यजनक चीजें घटित होने लगती हैं! अप्रत्याशित विचार और अंतर्दृष्टि प्रकट होती हैं, सब कुछ आसान हो जाता है।

कृपया मुझे माफ़ करें

आपको अपने उच्च स्व की ओर मुड़ते हुए वाक्यांश का उच्चारण करना होगा। अन्य लोगों और आपके प्रति उनके अनुचित कार्यों की जिम्मेदारी डाले बिना, अपने अपूर्ण विचारों के लिए क्षमा मांगें।

इन चार वाक्यांशों को अलग-अलग जगहों पर जितनी बार संभव हो, चुपचाप और ज़ोर से दोहराने की सलाह दी जाती है। लेकिन सिर्फ बात नहीं, बल्कि एहसास करें कि क्यों और किसलिए। ये बिल्कुल वही थे जो डॉ. ह्यू लेन ने अपने मरीज़ों का इलाज करते समय कहा था।

आरंभ करने के लिए, एक चुनें और इसे प्रतिदिन दस मिनट तक पढ़ें; इसे दर्पण के सामने करना बेहतर है। फिर आप क्रम से बाकी सभी की ओर आगे बढ़ सकते हैं। कुछ समय तक इसका अभ्यास करने के बाद, एक ही बार में पुष्टिकरण का उपयोग करना संभव हो जाएगा।

आइए हम एक रोजमर्रा का उदाहरण दें, जिसके आधार पर विधि के सार को बेहतर ढंग से समझना संभव होगा।

दम्पति में झगड़ा हो गया। खुद से आंतरिक बातचीत: मैं समझता हूं कि झगड़ा मैंने खुद ही पैदा किया है। मैं वास्तव में माफी चाहता हूँ। मुझे माफ़ करें। मेरी तुच्छता अस्वीकार्य थी. समस्या के त्वरित समाधान के लिए मैं आपको धन्यवाद देता हूं और पूरे दिल से आपसे प्यार करता हूं।

लेकिन ये सभी शब्द किसी विशिष्ट व्यक्ति, इस मामले में पति या मित्र, पर निर्देशित नहीं होने चाहिए। यह आपके साथ एक आंतरिक बातचीत है.

पुष्टिकरण एकमात्र ऐसी प्रथा नहीं है जो होपोनोपोनो पद्धति प्रदान करती है। ऐसे बहुत से व्यायाम और कार्य हैं जिन्हें पूरा करना किसी के लिए भी मुश्किल नहीं है। प्रत्येक उपकरण अपने स्वयं के कार्य और कार्य करता है।

आइए उन पर नजर डालें.

रबड़

इरेज़र का विषय एक अभ्यास में जारी रहता है, जिसे उस तरह से कहा जाता है।

आपको एक बिना धार वाली पेंसिल लेनी होगी। अंत में एक रबर बैंड होना चाहिए जिसका उपयोग आप सफाई की आवश्यकता वाली किसी भी वस्तु पर टैप करना शुरू करने के लिए कर सकते हैं। यह कोई चीज़ या आप भी हो सकते हैं। यदि आपको नकारात्मक यादों से छुटकारा पाना है, तो बस सतह पर टैप करें।

बस इतना ही! यह इतना सरल है कि आप विश्वास भी नहीं कर सकते कि यह कितनी मदद कर सकता है। टैप करते समय आप ऊपर दिए गए चार प्रतिज्ञान भी पढ़ सकते हैं।

कभी-कभी यह अभ्यास आपकी बचपन की तस्वीर पर टैप करके किया जाता है।

उन लोगों की समीक्षाओं के अनुसार जिन्होंने "पेंसिल" या "इरेज़र" पद्धति का उपयोग किया है, यह गहरी जड़ें जमा चुकी समस्याओं को भी दूर करने में सक्षम है।

पानी का गिलास

एक और उपकरण. साफ पानी का एक साधारण गिलास. मात्रा का ¾ से अधिक न भरें और इसे घर में कहीं भी रखें। पानी को दिन में दो बार बदलना चाहिए, और यदि चिंता या बेचैनी की भावना प्रकट होती है, तो अधिक बार। अधिक प्रभाव के लिए, आप समस्या को कागज के टुकड़े पर लिख सकते हैं और उस पर गिलास रख सकते हैं।

नीला धूप वाला पानी

दूसरा अभ्यास इस द्रव्य से करें। पहले से कम प्रभावी नहीं.

आपको एक नीला कांच का कंटेनर ढूंढना होगा। यह एक बोतल, फूलदान, बर्तन, कप हो सकता है। इसमें साफ पानी डालें और एक घंटे के लिए धूप में छोड़ दें। आवंटित समय के बाद, आप इसे पी सकते हैं, खाना पका सकते हैं, अपना चेहरा धो सकते हैं और अन्य प्रक्रियाएं कर सकते हैं।

"मिरर" विधि

आप जैसे हैं वैसे ही स्वयं की कल्पना करते हुए इसे लंबे समय तक देखें। शून्य तक पहुंचें, फिर पूरे दिल से उपस्थित हों।

टूटी-फ्रूटी वाद्ययंत्र

नाम अजीब है, लेकिन यह गंभीर बीमारियों और उनकी यादों को मिटा देता है। भले ही कोई व्यक्ति वर्तमान में पूरी तरह से स्वस्थ हो, वह निवारक उपाय के रूप में अभ्यास का उपयोग कर सकता है।

निराशा दूर होगी. ऐसे में सभी प्रकार के रोग दूर हो जाते हैं। टूटी-फ्रूटी शब्द का उच्चारण करने से प्राचीन स्मृति शुद्ध हो जाती है।

इंद्रधनुष तितली

यह परिवार में खुशियाँ लाएगा और आपको घोटालों और झगड़ों को भूलने की अनुमति देगा। इससे लंबे समय से सोई हुई प्रतिभाओं को उजागर करने में मदद मिलेगी। तितली के साथ एक चित्र या फोटो को कंप्यूटर स्क्रीन पर रखा जा सकता है और जब भी आप इसे चालू करते हैं तो पुष्टि दोहराते हुए इसे देखा जा सकता है।

नीली बर्फ

इस तकनीक का प्रयोग विभिन्न पीड़ाओं (शारीरिक और मानसिक) और कष्टों के लिए किया जाना चाहिए।

अन्य सभी व्यायामों की तरह यह भी बहुत सरल है। आपको बस मानसिक रूप से "नीली बर्फ" वाक्यांश को आवश्यकतानुसार कई बार दोहराना होगा। जितना बड़ा उतना बेहतर।

आकाशगंगा

यह वाक्यांश किसी नई चीज़ की धारणा की ओर ले जाता है, मन को खोलता है, दर्द और संदेह को दूर करता है, यदि वे किसी व्यक्ति में मौजूद हैं। बदलाव का रास्ता खोलता है.

धन तकनीक

इस विषय पर विशेष अभ्यास भी हैं। आप धन को आकर्षित करने और इसे अपने जीवन में बनाए रखने के लिए होपोनोपोनो पद्धति का सफलतापूर्वक उपयोग कर सकते हैं।

संतरे का रस

सब कुछ हमारी कल्पना में घटित होता है। हम एक गिलास जूस की कल्पना करते हैं और हम उसमें एक बिल कैसे डालते हैं, उदाहरण के लिए, या किसी अन्य संप्रदाय में। पैसे के अलावा, आप एक और वस्तु रख सकते हैं जिसे आप साफ करना चाहते हैं।

डॉ. लेन के अनुसार, संतरे का रस सूर्य की किरणों का प्रतीक है, जिसका अर्थ कुछ दिव्य है। यदि किसी व्यक्ति पर कर्ज है और वह उस पर ब्याज चुकाता है तो इससे धन हानि होती है। उनसे माफ़ी माँगना अत्यावश्यक है। और ऐसा करें कि इन्हें संतरे के रस में डाल दें.

होपोनोपोनो पद्धति और दर्शन पैसे को एक जीवित पदार्थ के रूप में देखता है। हालाँकि, यह दृष्टिकोण किसी भी अन्य विषय पर लागू है। आप पैसे के बारे में बात और परामर्श कर सकते हैं और करना भी चाहिए। चूँकि बैंक नोटों में उन सभी लोगों की ऊर्जा होती है जिन्होंने उन्हें छुआ है, और हमेशा सकारात्मक नहीं, इसलिए उन्हें लगातार साफ करने की आवश्यकता होती है।

लेख में दी गई युक्तियों का उपयोग करके पैसे के साथ अपनी हार्दिक बातचीत बनाएं। उदाहरण के लिए, एक एकालाप इस प्रकार हो सकता है:

• मेरे प्यारे, अच्छा पैसा! मैं अपनी ओर से और अपने सभी पूर्वजों की ओर से आपसे क्षमा माँगना चाहता हूँ। मैं इस तथ्य की पूरी जिम्मेदारी लेता हूं कि हमने आपको नाराज किया। इसके बारे में खेद है! कृपया मुझे माफ़ करें! मैं तुमसे प्यार करता हूँ और हर चीज़ के लिए धन्यवाद करता हूँ।

इस तरह पैसों से जुड़ी सारी नकारात्मकता दूर हो जाएगी. मुख्य बात यह है कि शब्द दिल से आते हैं।

सूरजमुखी उपकरण

यह पीला फूल धन का रास्ता साफ करने और उसके आगमन को रोकने वाले सभी कार्यक्रमों को दूर करने में भी मदद कर सकता है। "सूरजमुखी" शब्द को ज़ोर से बोलना, उसकी एक तस्वीर या खिड़की के नीचे। सब कुछ काम करेगा.

तकनीक के अनुयायियों के अनुसार, हो ओपोनोपोनो की पद्धति और दर्शन निश्चित रूप से सकारात्मक बदलाव लाएंगे, व्यक्ति को स्वयं और उसके आसपास के जीवन को बदल देंगे।

पुस्तक "लाइफ विदाउट लिमिट्स" (हूपोनोपोनो विधि)

ये प्रथाएँ तुरंत व्यापक और विश्व प्रसिद्ध नहीं हुईं, बल्कि लोकप्रिय जो विटाले की पुस्तकों में से एक में प्रकाशित होने के बाद ही प्रसिद्ध हुईं। वह प्रशंसित बेस्टसेलर द सीक्रेट के लेखक भी हैं।

लाइफ विदाउट लिमिट्स पुस्तक में विटाले ने हीलर ह्यू लेन के साथ अपनी मुलाकात और लंबी बातचीत का वर्णन किया है। उनकी बातचीत का विषय होओपोनोपोनो था, जो एक हवाई उपचार पद्धति है जिसका उपयोग डॉक्टर द्वारा सफलतापूर्वक किया जाता है। इस पुस्तक के प्रकाशन के बाद रूस में भी लोगों को इस प्रणाली के बारे में पता चला।

जो विटाली होपोनोपोनो पद्धति का मूल्यांकन कैसे करते हैं यह उनके प्रकाशनों से स्पष्ट हो जाता है। लेखक को यह अभ्यास पसंद है, वह परिणामों से चकित है और थोड़ा आश्चर्यचकित है।

विटाले ईमेल द्वारा प्राप्त एक अप्रिय पत्र का उदाहरण देते हैं। पहले तो वह क्रोधित होना चाहता था, परेशान होना चाहता था, सोचना चाहता था कि वास्तव में उसे ऐसा संदेश क्यों मिला, सामान्य तौर पर, सब कुछ पहले की तरह करना चाहता था। लेकिन समय के साथ मुझे होपोनोपोनो की याद आ गई। फिर जो ने केवल प्रतिज्ञान दोहराना शुरू कर दिया और और कुछ नहीं किया! कुछ देर बाद माफ़ीनामा का दूसरा पत्र आया. लेखक के अनुसार, हवाईयन प्रथाएँ इसी प्रकार काम करती थीं। ईमेल के बारे में जॉन विटाले की कहानी को होपोनोपोनो की सबसे महत्वपूर्ण और सार्थक समीक्षा कहा जा सकता है।

इस असामान्य प्रणाली के प्रति आपका दृष्टिकोण अलग-अलग हो सकता है; चाहे आप इस पर विश्वास करें या न करें, यह हर किसी का मामला है। और भी उदाहरण हैं.

यदि आप लोगों को होपोनोपोनो पद्धति का अभ्यास करते हुए पाते हैं, तो प्रतिक्रिया लगभग हमेशा सकारात्मक होगी। क्योंकि जिन लोगों ने सिस्टम का उपयोग किया है उन्हें अपने वातावरण में बदलाव नज़र आने लगते हैं। उदाहरण के लिए, एक महिला जिसे अपने पति के साथ गंभीर समस्याएं थीं, होपोनोपोनो का उपयोग करने के बाद, परिवार में खुशियाँ लौट आईं। उन्होंने खुद को बदलना शुरू किया, उनके पति ने यह देखा और वे भी बेहतरी के लिए बदल गये।

जिन लोगों ने होपोनोपोनो विधि के बारे में सीखा और इसका उपयोग करना शुरू किया, उन्होंने सर्वसम्मति से दावा किया कि उनके साथ आश्चर्यजनक चीजें और चमत्कार घटित होने लगे। और वे इसे बिना शर्त खुशी, लोगों और पूरी दुनिया के साथ सद्भाव के रूप में वर्णित करते हैं।