Dugi letovi tijekom trudnoće. Trudnoća i putovanje avionom

Trudnoća je vrlo važno razdoblje u životu žene. U ovom trenutku morate se brinuti o sebi što je više moguće, biti u ugodnom okruženju i izbjegavati prekomjerni rad. Međutim, ritam modernog života ne dopušta vam uvijek da slijedite ove preporuke. Posao često prisiljava trudnicu da ostane aktivna sudionica društva sve do poroda. U ovom će se pregledu raspravljati o tome je li moguće letjeti avionom tijekom trudnoće.

Letenje tijekom trudnoće: je li opasno?

Liječnici diljem svijeta ne savjetuju letenje tijekom trudnoće. Tijelo doživljava veliki stres tijekom leta zbog promjena tlaka i mnogih drugih čimbenika. Putovanje zrakoplovom može predstavljati nekoliko opasnosti za zdravlje buduće majke i djeteta.

Trudnice osjećaju čak i lagane padove tlaka. Ne preporučuje se let avionom nakon 7 mjeseci. Nepoznato je kako će tijelo reagirati na naglu promjenu uvjeta. A prijevremeni porod neće biti najgora posljedica. Problem je što u zrakoplovu možda neće biti liječnika, lijekova ili potrebne opreme u pravo vrijeme. Ako trebate letjeti, prije leta morate proći ultrazvuk. Također bi bilo dobro zamoliti liječnika da vam izmjeri vrat maternice. Ako liječnik smatra da ti pokazatelji nisu zadovoljavajući, let će morati biti napušten.

Nedostatak kisika

Razina ugljičnog dioksida u kabini tijekom leta vrlo je visoka. Za zdravu osobu ovo stanje ne predstavlja nikakvu posebnu opasnost. Međutim, ova pojava može izazvati određenu tjeskobu kod trudnica. Slučajevi gladovanja kisika kod bebe odmah padaju na pamet. Zapravo i nije tako strašno. Prema najnovijim medicinskim istraživanjima, kod zdrave žene tijekom normalne trudnoće niska razina kisika neće izazvati nikakve negativne posljedice. Štoviše, ni buduća majka ni dijete uopće neće primijetiti promjenu stanja. To je zbog činjenice da tijekom kratkog leta sastav plina u krvi trudnice ostaje praktički nepromijenjen.

Stagnacija krvi i venske bolesti

Možda najveća opasnost od letenja tijekom trudnoće je stvaranje krvnih ugrušaka. Prvo pitanje koje bi si buduća majka trebala postaviti jest je li spremna preuzeti takav rizik. Prema statistikama, trudnice koje izdrže ovo razdoblje u ugodnom okruženju imaju 5 puta veću vjerojatnost da će patiti od bolesti vena nego djevojke u normalnom položaju. Dakle, samo stanje trudnoće već povećava rizik od razvoja bolnog stanja.

Ako ipak morate letjeti avionom tijekom trudnoće, možete izbjeći neugodne posljedice uz pomoć nekoliko jednostavnih preporuka:

1. Ako je moguće, pokušajte ne kupiti kartu za ekonomsku klasu. Bolje je doplatiti, ali letjeti udobno. Tvrda sjedala i male udaljenosti između sjedala mogu dovesti do tromboze.
2. Kako biste lakše letjeli tijekom trudnoće, nosite kompresijske čarape.
3. Pokušajte piti češće. U tu svrhu bolje je koristiti običnu vodu.
4. Konzumaciju kofeinskih napitaka treba svesti na minimum.
5. Tijekom leta pokušajte svakih sat vremena ustati i napraviti kratko istezanje.

Radijacija na brodu

Neki smatraju da informacije o radijaciji u avionu nisu točne. Zapravo, zbog činjenice da se zrakoplov tijekom leta nalazi u području s malim zaštitnim slojem atmosfere, može se klasificirati kao objekt s visokom radioaktivnošću. Međutim, ako žena tijekom trudnoće nije letjela više od tri puta, ne treba se previše brinuti oko toga. To neće uzrokovati veliku štetu fetusu. Razina izloženosti zračenju bit će minimalna. Prema istraživanjima, osoba tijekom 7-satnog leta primi dozu zračenja koja je upola manja od rendgenske snimke.

Za koji tjedan možete planirati putovanje zrakoplovom?

Mnogi ljudi su zainteresirani za koliko je moguće letjeti tijekom trudnoće. Nemoguće je jednoznačno odgovoriti na ovo pitanje. Ako ipak morate putovati avionom tijekom trudnoće, trebali biste posebno pripaziti na vrijeme. Najsigurnije razdoblje u tom pogledu smatra se razdobljem od 14 do 28 tjedana.

Letenje tijekom trudnoće u 2. tromjesečju neće škoditi ni majci ni djetetu. U ovom trenutku stanje fetusa je stabilno. Putovanje u prvom tromjesečju može biti komplicirano toksikozom. Također nije sigurno letjeti u ranoj fazi jer se u tom razdoblju razvijaju djetetov kostur i unutarnji organi. Pretjerani stres na tijelu u tom vremenskom razdoblju može dovesti do kvara u tim procesima. U najgorem slučaju, letenje u tom vremenskom razdoblju može dovesti do fetalne smrti ili pobačaja.

Što još može biti opasno kod letenja tijekom trudnoće? Treće tromjesečje ne smatra se najsigurnijim razdobljem u tom pogledu. Karakterizira ga visok rizik od odvajanja posteljice i prijevremenog poroda. U kasnijim fazama, žena također može osjetiti neku nelagodu tijekom leta. Povezana je s čestim nagonom za odlaskom na WC i velikim trbuhom.

Prije leta žena se mora posavjetovati sa svojim liječnikom. Samo će on moći adekvatno procijeniti stanje fetusa i trudnice.

Prije leta bolje je poslušati savjete stručnjaka. Svjetska zdravstvena organizacija razvila je određene preporuke u vezi letenja tijekom trudnoće.

Prema njima, ne možete letjeti:

• nakon 36. tjedna;
• u slučaju višestruke trudnoće s početkom trećeg tromjesečja;
• ako postoje komplikacije;
• tijekom razdoblja anemije;
• s preeklampsijom.

Letenje tijekom trudnoće u 1. tromjesečju može dovesti do pobačaja. Mnoge zrakoplovne kompanije danas od trudnica traže potvrdu ovjerenu od liječnika najkasnije tjedan dana prije leta. U dokumentu ginekolog mora pismeno potvrditi da let ne predstavlja opasnost za buduću majku i dijete. Također je vrijedno ponijeti karticu za razmjenu sa sobom kada putujete. Predstavnici zrakoplovne kompanije također mogu od vas zatražiti da potpišete dokument koji potvrđuje da organizacija ne preuzima odgovornost za tijek trudnoće dok ste u zrakoplovu i zdravlje djeteta i žene.

Kako dobro preživjeti let u poziciji?

Dugi letovi tijekom trudnoće daleko su od najboljeg načina putovanja. Idealno bi bilo odabrati drugu vrstu kretanja. Ako se letenje tijekom trudnoće u 2. tromjesečju ne može isključiti, tada morate znati neka pravila. Slijedeći ih, možete učiniti svoje putovanje što ugodnijim.

Glavni:

1. Bolje je kupiti karte u poslovnoj klasi. Ima prostranija sjedala s podesivim naslonima, što olakšava drijemanje i opuštanje tijekom leta.
2. Odaberite sjedalo blizu prolaza. Postoji bolja cirkulacija zraka i možete hodati po kabini ako je potrebno.
3. Za let odaberite odjeću od prirodnih tkanina. Što se tiče stila, poželjno je koristiti široku odjeću.
4. Bolje je uzeti nekoliko jastuka sa sobom u salon. Uz njihovu pomoć možete se lako smjestiti u stolicu.
5. Pokušajte piti više tekućine bez bojila ili plinova. Najbolja je obična voda.
6. S vremena na vrijeme preporučljivo je malo prošetati po kabini.
7. Ponesite sa sobom u avion kapi morske vode i povremeno ispirajte nos. To će vam pomoći olakšati disanje tako da kisik u potpunosti uđe u tijelo.

Činjenica ili fikcija?

Mnoge buduće majke zanima je li prihvatljivo dugo letjeti tijekom trudnoće. Ginekolozi obično daju dvosmislen odgovor na ovo pitanje. Medicinske studije nisu otkrile nikakve negativne učinke letova na fetus. Istodobno, potrebno je uzeti u obzir da će individualne karakteristike organizma igrati odlučujuću ulogu u ovom pitanju.

Kada dođe do pitanja je li letenje tijekom trudnoće opasno, mnogi ljudi odmah počnu razmišljati o riziku od gubitka djeteta. Među ljudima postoji rašireno uvjerenje da korištenje zračnog prijevoza kada je žena u zanimljivom položaju može dovesti do pobačaja ili odstupanja u razvoju djeteta. Mnogi također ističu da ne postoji mogućnost pružanja kvalificirane medicinske skrbi u zrakoplovu. Dakle, u slučaju nepredviđene situacije, postoji opasnost od smrti djeteta ili majke.

Također je vrijedno zapamtiti da let može završiti eksplozijom, nesrećom, terorističkim napadom i drugim nepredviđenim događajima. U slučaju prijevremenog poroda u stranoj zemlji mogu se pojaviti problemi s priznavanjem državljanstva. Mnogo je više horor priča koje se odnose na putovanje avionom. Bilo koja vrsta prijevoza, bilo da se radi o vlaku, autobusu ili automobilu, puna je opasnosti. Trudnoća je normalno stanje u životu žene. I apsolutno svaki čimbenik može uzrokovati pobačaj. Pogledajmo pobliže svaki od mitova.

Rizik od pobačaja

U bilo kojoj fazi trudnoće postoji rizik od gubitka djeteta. Letenje tijekom trudnoće u 1. tromjesečju smatra se najrizičnijim. U ovoj fazi prijetnja pobačaja uglavnom je povezana s genetskom predispozicijom majke. Osim naslijeđa, ključnu ulogu mogu imati stresne situacije, spolni odnosi i fizičke traume. Možemo reći da opasnost od pobačaja stvara i samo stanje trudnoće.

Žene znaju da gubitak djeteta može biti uzrokovan povećanim tonusom maternice. Među čimbenicima koji utječu na ovo stanje su umor, stres, živčani ili fizički napor. Spremanje na put, čekanje u zračnoj luci, tjeskoba – sve to može dovesti do pobačaja. Pokušajte smanjiti broj stresnih situacija. U tom slučaju nećete se bojati opasnosti letenja tijekom trudnoće. Ako iznenada osjetite bol ili napetost u donjem dijelu trbuha, trebate hitno pozvati stjuardesu u pomoć. Zauzmite ležeći položaj, pokušajte podići noge što je više moguće i koristite lijekove koje vam je preporučio liječnik.

Što učiniti u slučaju prijevremenog poroda? Svake godine oko 7 beba rodi se u zrakoplovima. Razlozi su isti: stres, strah od letenja i promjene tlaka. Ove značajke dovode do činjenice da dijete dobiva nedovoljnu količinu kisika, a postoji rizik od tromboze, abrupcije posteljice i rupture vode. Beba se može osjećati nelagodno, imati jake bolove u trbuhu i na kraju doći do prijevremenog poroda. To je ono do čega može dovesti letenje tijekom trudnoće. Recenzije ginekologa to samo potvrđuju. Postoje i drugi razlozi koji mogu potaknuti prijevremeni porod. To su proširene vene, polihidramnion, veliki fetusi, višestruki porodi, nepravilan položaj djeteta, razvojne mane, dob žene, loša prehrana i tako dalje.

Još nije utvrđeno jesu li razvoj defekata kod djece i letovi tijekom trudnoće u 1. tromjesečju povezani. Recenzije stručnjaka često sadrže informacije da u ovom slučaju dijete može razviti određene abnormalnosti. Neki to pripisuju visokoj razini zračenja u kabini. Ali odstupanja se neće pojaviti u jednom letu. Glavni čimbenik u razvoju kongenitalnih nedostataka još uvijek je nasljedstvo. Često se javljaju i zbog nezdravog načina života ili opasnog rada. Stjuardesama koje su u zanimljivoj situaciji zabranjeno je letenje nakon 12. tjedna trudnoće.

Kvalificiranost osoblja na brodu

Letenje tijekom trudnoće može biti kobno ako žena ne dobije pravovremenu pomoć. Nema svaka stjuardesa znanje o opstetrici. Buduća majka trebala bi samostalno saznati sve značajke i odabrati najpouzdanijeg zračnog prijevoznika. Veliki brodovi obično imaju barem jednog stjuarda koji je prošao porodničku obuku. U slučaju nepredviđene situacije on će moći pružiti prvu pomoć porodilji.

Zaključak

Pa je li moguće letjeti tijekom trudnoće? Drugo tromjesečje (recenzije to potvrđuju) je optimalno razdoblje za takva putovanja. Ni liječnici ni stručnjaci zrakoplovnih kompanija ne preporučuju kasniji let. To je zbog niza razloga. Prije svega, u avionu nema osnovnih uvjeta za porod. Drugo, zbog kršenja sanitarnih i higijenskih standarda, novorođenče može dobiti opasnu bolest. Treće, trudnica se jednostavno ne može koncentrirati na porod, što dovodi do raznih komplikacija.

Još jedna suptilna točka je priprema dokumenata za novorođenče. Ako let tijekom trudnoće rezultira porodom na teritoriju druge države, mogu se pojaviti poteškoće s državljanstvom. Iz tog razloga zrakoplovni prijevoznici dopuštaju trudnicama ukrcaj se samo ako imaju potpuni paket dokumenata. Prijevoznici su u pravilu zabrinuti za vlastiti ugled i pokušavaju sve konfliktne situacije riješiti mirnim putem.

Počevši od prvog dana trudnoće, uvijek se pokušajte brinuti o sebi jer o vašem stanju ovisi zdravlje vašeg nerođenog djeteta.

Vjeruje se da tijekom trudnoće djevojke trebaju maksimalno paziti, izbjegavati prekomjerni rad i stres, osigurati potpunu udobnost itd. Moderne majke nisu uvijek u stanju slijediti takve preporuke. Vrlo često je žena prisiljena raditi i do 6-7 mjeseci, a posao ponekad uključuje i putovanje avionom. Ali mogu li trudnice u drugom tromjesečju letjeti avionom? Ili bi takvi letovi mogli naškoditi pacijentu. Treba li trudnica odbiti letjeti ili takva putovanja nemaju utjecaja na dobrobit pacijentice?

Prije putovanja na velike udaljenosti trebate se posavjetovati s liječnikom

Mišljenja o putovanju avionom za trudnice značajno su podijeljena. Neki pacijenti vjeruju da je letenje neprihvatljivo i može negativno utjecati na stanje pacijentice, dok se drugi pridržavaju teorije da takvi letovi tijekom trudnoće ne predstavljaju prijetnju ako za njih nema kontraindikacija. Nema razloga za brigu ako se trudnoća razvija uz izvrsno zdravlje, odsutnost komplikacija i egzacerbacija kroničnih patologija. Što se tiče drugog tromjesečja, ovo razdoblje trudnoće smatra se najpovoljnijim za putovanje zrakoplovom.

Stručnjaci ističu neke značajke putovanja zrakoplovom za različita razdoblja gestacije, kao i cijeli niz medicinskih komplikacija koje su prepreka za putovanje takvim prijevozom, i to u bilo kojoj fazi gestacijskog razvoja. Kako ne biste naštetili djetetu i održali trudnoću, morate pristupiti nadolazećem putovanju s maksimalnom odgovornošću, unaprijed se upoznati s pravilima i zahtjevima koje obično postavljaju različite zrakoplovne tvrtke za putnike u zanimljivoj situaciji.

Letovi u različito vrijeme

Svako razdoblje ima svoja ograničenja letova.

• Opstetričari snažno preporučuju izbjegavanje letenja tijekom rane trudnoće. U tom razdoblju trudnoće majke se obično ne osjećaju dobro, a tijekom leta ti se simptomi mogu samo pojačati. Osim toga, u prvom tromjesečju trudnoće često postoje komplikacije poput hipertoničnosti maternice, što je opasno za pobačaj. Let može izazvati hipertenziju zbog promjena tlaka.
• Za razliku od početka trudnoće, 2. tromjesečje je, prema mišljenju većine opstetričara i ginekologa, najmirnije vrijeme za takva putovanja. Tijekom tog razdoblja pacijenti se već navikavaju na zanimljiv položaj, više ne pate od toksikoze, a trbuščić još nije toliko narastao da bi majci donio određene neugodnosti. Stoga će letove od 3-4 sata žena podnijeti mnogo bolje nego tijekom drugih razdoblja trudnoće.
• Zadnje tromjesečje trudnoće smatra se nepoželjnim razdobljem za putovanje avionom. Pacijenti u to vrijeme obično pate od oteklina i bolova u leđima, hipertenzije i umora, a rizik od razvoja preeklampsije tijekom ovih tjedana prilično je visok. Stoga opstetričari i ginekolozi toplo preporučuju majkama da izbjegavaju putovanja zrakoplovom u tim razdobljima. Potres i buka, zagušljiv zrak i stres tijekom putovanja mogu samo dodati nelagodu i slabost ukupnoj kliničkoj slici, koja nikako nije povoljna. Osim toga, većina zrakoplovnih kompanija odbija dopustiti trudnicama da lete nakon 30 tjedana.

Pravila letenja

Mnogo ovisi o dobrobiti pacijenta

Mnoge zrakoplovne tvrtke, kako bi se oslobodile nepotrebne odgovornosti, uvode ograničenja letova za trudnice. Stoga, prije kupnje karte, morate otići na web mjesto zrakoplovne kompanije i proučiti zahtjeve koje prijevoznik nameće svojim trudnim putnicama. Na primjer, majke bilo koje dobi mogu letjeti Aeroflotovim zrakoplovima, osim onih koje trebaju roditi unutar 4 tjedna od datuma leta. Djevojka će uz kartu i putovnicu morati dati izvadak od ginekologa koji će ukazivati ​​na odsutnost bilo kakvih kontraindikacija za letenje tijekom trudnoće. Rok valjanosti takve potvrde je 7 dana.

Transaero Airlines kategorički ne dopušta u zrakoplov djevojke koje bi trebale roditi u roku od mjesec dana ili postoji rizik od prijevremenog poroda, odnosno trudnice koje su trudne 36 ili više tjedana. Prilikom ukrcaja putnik mora predočiti mjenjačku karticu s napomenom da putovanje zrakoplovom nije kontraindicirano, kao i potvrdu s preliminarnim datumom rođenja. Osim toga, pacijentica će morati potpisati pristanak da isključivo preuzima odgovornost za moguće posljedice bijega.

Još jedan poznati zrakoplovni prijevoznik, Air France, smatra se najvjernijim putnicima na zanimljivoj poziciji. Letenje njegovim zrakoplovom tijekom trudnoće ne zahtijeva nikakvu dokumentaciju poput potvrda ili mjenjačkih kartica. Ali kada se odlučuje za let, žena preuzima punu odgovornost na sebe. Stoga nema potrebe riskirati, bolje je prvo razgovarati o mogućnosti letenja s ginekologom.

Do kada je dozvoljeno putovanje avionom?

Već je jasno mogu li trudnice letjeti avionom, no do kada se to točno može bez straha za razvoj ploda i sigurnost trudnoće? Zračni prijevoznici obično ograničavaju letove za djevojčice od 34 tjedna trudnoće. Za svakog pacijenta vremenski okvir do kojeg je sigurno letjeti može se razlikovati. Najsigurnija razdoblja smatraju se 14-28 tjedana, pod uvjetom da je stanje majke i fetusa stabilno.

Glavni savjetnik o mogućnosti putovanja avionom za ženu trebao bi biti opstetričar-ginekolog koji vodi trudnoću. Samo će stručnjak moći ispravno procijeniti stanje pacijenta i vjerojatne prijetnje povezane s komplikacijama tijekom letova itd. Obično se liječnici slažu sa zrakoplovnim prijevoznicima i ne dopuštaju letenje nakon 36. gestacijskog tjedna, kao i s rizikom od prijevremenog poroda ili pobačaj, s eklampsijom i teškom gestozom, kompleksna anemija .

Kako se pripremiti za let

Dakle, u trudnoći je let avionom sasvim prihvatljiv, no za siguran let preporuča se valjano pripremiti za put.

1. Odaberite najudobniju odjeću. Široka majica i hlače koje ne pritiskaju trbuh i ne ograničavaju kretanje bit će najidealnija opcija za trudnicu. Bolje je odabrati odjeću isključivo od prirodnih tkanina, mekih i prozračnih, poput pamuka.
2. Često, ako se djevojka boji letjeti, ona počinje biti previše nervozna i zabrinuta, i paničariti. Takva su iskustva izrazito nepoželjna i nezdrava za trudnice, mogu izazvati neugodne komplikacije. Za ublažavanje napadaja straha možete koristiti sedative poput valerijane. Ali prvo se morate posavjetovati sa stručnjakom. Iako ne biste trebali zlorabiti takve lijekove.
3. Možete kupiti mekani jastuk posebno za letove. Budući da su bolovi u leđima zabrinjavajući, ortopedski jastuk pomoći će u smanjenju opterećenja kralježnice, što će također ublažiti nelagodu povezanu s dugotrajnim sjedenjem.

Takve jednostavne preporuke za pripremu letova pomoći će da vaše nadolazeće putovanje bude što ugodnije. Kako bi se izbjeglo jako oticanje udova, mami se preporuča češće masaža i šetnja po salonu.

Mučnina tijekom leta: što učiniti?

Preporučljivo je sa sobom ponijeti domaću hranu

Ponekad se dogodi da nema kontraindikacija za letenje, trudnica se osjeća odlično, ali u jednom trenutku tijekom leta iznenada osjeti nesvjesticu, što majci izaziva dosta neugode. Kako bi se to izbjeglo ili nekako smanjilo pojavu mučnine, pacijentima se savjetuje da odbiju teške obroke, a dan prije leta bolje je prijeći na laganu prehranu.

Ako je moguće, bolje je sa sobom na put ponijeti posudu s laganom domaćom hranom, a tijekom leta zamolite stjuardesu da vam zagrije hranu u mikrovalnoj pećnici. Ako to nije predviđeno, naručite nešto dijetalno. Ako se pojave znakovi nelagode, prebacite se na duboko disanje kroz usta i usredotočite se na jednu točku.

Šalica kave je dobar način da se riješite vrtoglavice, ali morate se ograničiti na samo jednu porciju. Pokušajte se prilagoditi dobrim mislima i smiriti se. Prelistajte časopis ili pročitajte knjigu, slušajte umirujuću glazbu ili čak odrijemajte. Ali samo bez tableta za spavanje, takvi lijekovi mogu negativno utjecati na vaše blagostanje.

Opasne posljedice letenja

Trudnoća je posebno stanje koje od majki zahtijeva veliku pozornost na njihovu dobrobit i osjećaje. Liječnici obično preporučuju suzdržavanje od letenja tijekom trudnoće, ali ako postoji hitna potreba za letenjem, bolje je pažljivo se pripremiti za to i predvidjeti pojavu mogućih komplikacija koje mogu ozbiljno pokvariti tijek trudnoće, pa čak i dovesti do štetnih posljedica. Na što prvo morate biti oprezni?

Hipoksija

Tijekom leta primjetan je pad kisika u kabini broda. Za zdrave osobe ove promjene ostaju neprimjetne, međutim, tijekom trudnoće ova pojava izaziva mnogo tjeskobe. Slika u cjelini nije tako strašna koliko se djevojke boje. Ako je pacijentica relativno zdrava, tada neće biti odstupanja u zdravstvenom stanju ni majke ni bebe. Samo što se tijekom kratkog leta ne događaju promjene u plinskom sastavu krvotoka.

Beba može osjetiti nedostatak kisika samo ako let traje više od 4-5 sati, a sama pacijentica nije potpuno zdrava. Ako trudnoća djevojke teče s prijetnjom pobačaja ili prijevremenog porođaja, tada mora u potpunosti odbiti bilo kakve letove.

Skokovi tlaka

Dame u položaju posebno su osjetljive i na najmanje promjene tlaka. Posebno se osjećaju tijekom slijetanja i polijetanja zrakoplova.

• Takve nagle promjene mogu izazvati preuranjeni početak poroda. Stoga je letenje avionom u trećem tromjesečju vrlo rizično, jer se ne zna kako će let završiti.
• Prijevremeni porođaj nije tako strašan kao, na primjer, činjenica da kada se dogodi pacijentica neće imati tim specijalista opstetričara koji joj mogu pomoći.
• Ako je let neophodan, preporučuje se osiguranje, ultrazvučni pregled i procjena proširenosti grlića maternice kako bi se eliminirala mogućnost prijevremenog rođenja djeteta.

Ako dobijete nezadovoljavajuće rezultate, ipak je bolje odgoditi putovanje zrakoplovom do dolaska bebe.

Radijacija

Mnogi su skloni vjerovati da je radijacija u zrakoplovima izmišljeni mit. U stvarnosti, zrakoplovi se kreću u slojevima atmosfere gdje su zaštitni slojevi mnogo tanji, zbog čega se zrakoplovi smatraju objektima s povećanom radioaktivnom opasnošću.

Ako je žena u trudnoći letjela avionom manje od 3 puta, nema razloga za brigu, takvi rijetki letovi ne mogu štetiti djetetu jer zračenje ne doseže ni minimalne vrijednosti. Istraživanja znanstvenika pokazuju da je tijekom 7-satnog leta ljudsko tijelo ozračeno dva do tri puta manje nego tijekom fluorografije.

Prijevremeni porod

Na putu morate biti spremni na sve

Stručnjaci nisu utvrdili točan odnos između prijevremenog poroda i letova zrakoplovom, međutim, skokovi tlaka i anemija, hipoksija i uzbuđenje u kombinaciji mogu izazvati odvajanje tkiva posteljice ili pucanje amnionske tekućine, što najčešće završava porodom.

Takve se situacije smatraju hitnim slučajevima, stoga je bolje da majke koje su u opasnosti od prijevremenog poroda (na primjer, s višestrukom trudnoćom, u kasnoj trudnoći itd.) odgode putovanje zrakoplovom.

Stagnacija krvi

Rizik od tromboze smatra se najozbiljnijom opasnošću koja prijeti trudnicama tijekom putovanja zrakoplovom. Prije leta, pacijent bi trebao ozbiljno razmotriti ovo pitanje. Prema statistikama, žene tijekom trudnoće imaju 5 puta veću vjerojatnost da će se susresti s patologijama vena nego žene koje nisu trudne iste dobi. Zapravo, sama trudnoća povećava rizik od tromboze, a ako žena dugo sjedi u jednom položaju, žena samo komplicira situaciju.

Ako je let neophodan, majkama se preporučuje da odaberu sjedalo u kabini prve klase kako bi putovanje bilo udobno, s minimalnom vjerojatnošću razvoja tromboembolijskih komplikacija. Tijekom leta pacijentu se preporučuje nošenje kompresijskih čarapa i češće pijenje pića, po mogućnosti obične vode. Ali bolje je da pacijenti izbjegavaju kofein i pića koja ga sadrže. Da biste spriječili utrnulost udova i trombozu, jednom na sat morate ustati i prošetati salonom, istežući noge.

Savjeti za uspješan let

Zrakoplov nije najbolje prijevozno sredstvo tijekom trudnoće. Ali ako još uvijek postoji posebna potreba za letom, onda je bolje pristupiti takvom putovanju temeljito kako bi bilo što udobnije.

1. Glavno i najvažnije pravilo za svakog pacijenta koji planira letjeti avionom trebala bi biti obvezna prisutnost mjenjačke kartice, čak i ako ovaj uvjet nije uključen u pravila zračnog prijevoznika.
2. Odaberite najudobnija sjedala kako ne biste sjedili pored prozora, jer je za trudnicu iznimno važno povremeno ustati i prošetati između redova.
3. Neke majke ne vežu sigurnosni pojas, što je potpuno pogrešno. Kada zrakoplov uđe u turbulentnu zonu, počinje se ljuljati i snažno tresti. Dakle, i dalje morate nositi sigurnosni pojas, ali je bolje proći pojas ispod trbuha.
4. Tijekom leta majkama se savjetuje da izuju cipele kako bi stopalima bila što udobnija.
5. Za udobno sjedenje ponesite jastuke sa sobom na let kako biste ih smjestili ispod leđa i donjeg dijela leđa.

Ako je moguće, pokušajte se opustiti i odrijemati tijekom leta, tako da će putovanje proći neprimjetno i dovoljno brzo.

Kada je putovanje avionom kontraindicirano

Stručnjaci za opstetriciju identificiraju nekoliko specifičnih stanja u kojima je trudnicama strogo zabranjeno letjeti. Takva patološka stanja uključuju hipertonus mišića maternice i teške slučajeve anemije zbog nedostatka željeza, patologije srčanog, plućnog i vaskularnog sustava. Također se snažno preporuča izbjegavanje letenja u slučaju višeplodne trudnoće, tromboflebitisa i čestih povišenja krvnog tlaka. Trudnoća zbog umjetne oplodnje, kao i upalne ENT patologije također su kontraindikacije za putovanje zrakoplovom.

U bilo kojoj gestacijskoj fazi, prije donošenja odluke o putovanju zrakoplovom, pacijentica prvo mora razgovarati o mogućnosti takvog putovanja s opstetričarom-ginekologom, čak i ako se planirano putovanje dogodi u najsigurnijem razdoblju - drugom tromjesečju trudnoće.

Većina žena danas vodi aktivan način života, puno putuje i ide na poslovna putovanja. Suvremeni ritam života ne može se usporediti s onim kako su živjele naše bake, pa čak i majke. Vlakovi i avioni voze nas na različita mjesta na planetu u samo nekoliko sati, tako da nas ništa ne sprječava da puno putujemo i istražujemo svijet. Letenje zrakoplovom posljednjih je desetljeća postalo jednostavna i uobičajena stvar, lako polijećemo i letimo u inozemstvo na odmor ili na posao.

Ali što učiniti ako dođe do trudnoće? Hoćete li morati potpuno promijeniti način života ili možete putovati istim ritmom kao i prije? Trudnoću prate mnoge predrasude i uvjerenja. Na svakom koraku čujemo da se ne možete ošišati, kupiti odjeću za buduću bebu, lakirati nokte i kosu. Štoviše, letenje avionom izaziva još ozbiljnije nedoumice, pa hajde da shvatimo - mogu li trudnice letjeti ili će morati sjediti kod kuće svih devet mjeseci?

Opće informacije o letenju tijekom trudnoće

Počnimo s činjenicom da sve zrakoplovne tvrtke ne dopuštaju trudnicama ukrcaj, imaju razloga za to, jer su slučajevi poroda u zrakoplovu prilično česti. Kompanije su razvile jasna pravila koja reguliraju boravak žena u različitim fazama trudnoće na brodu, a neke od njih odbijaju prevoziti žene već nakon 3-4 tjedna. Najliberalnija pravila prijevoza vrijede za ruski Aeroflot. Za trudnice nema apsolutno nikakvih ograničenja, a stjuardese prolaze posebnu obuku za pomoć ženama koje rađaju. AirFrance također ne zahtijeva nikakvu papirologiju i pušta trudnice na letove bez ikakvih ograničenja, no takvi su slučajevi više iznimka od pravila.

Najčešće, čak iu rokovima dopuštenim pravilima, potreban je dokument od liječnika da žena može letjeti. Let za trudnicu moguć je pod uvjetom da se prije leta potpiše posebna obveza kojom stoji da tvrtka ne snosi odgovornost za posljedice koje mogu nastati nakon leta za ženu ili plod.

Pod kojim okolnostima trudnice ne bi trebale letjeti zrakoplovom?

Odluku o mogućnosti letenja treba donijeti ginekolog na temelju vašeg zdravstvenog stanja i mogućih kontraindikacija. Samo vaš liječnik može odrediti možete li letjeti ili ne. Prilikom posjete konzultacijama morate uzeti potvrdu o trajanju trudnoće i približnom datumu rođenja. Tražite da u dokumentu naznačite da trudnica nema kontraindikacija za letenje. Većina zračnih prijevoznika zahtijeva takve potvrde kako bi se trudnicama dopustilo ukrcavanje na let. Međutim, to se odnosi na zdrave trudnoće; u ostalim slučajevima postoje ograničenja letova. Svjetska zdravstvena organizacija ne preporučuje letenje u sljedećim slučajevima:

• Razdoblje trudnoće je od 36 tjedana, a za višestruke trudnoće - od 32 tjedna.
• Komplicirani tijek trudnoće, uključujući prijetnju pobačaja ili pobačaja, razne patologije, popratne kronične bolesti.
• U roku od tjedan dana nakon poroda.

Engleski Kraljevski koledž opstetričara i ginekologa navodi apsolutne kontraindikacije za letenje:

• Preeklampsija
• Teška anemija

Relativne kontraindikacije uključuju rizik od prijevremenog poroda i abrupcije posteljice, kao i umjerenu anemiju, krvarenje u bilo kojem stadiju, višestruku trudnoću preko 24 tjedna i abnormalni položaj fetusa u trećem tromjesečju.

Većina domaćih liječnika ne preporučuje ženama da lete avionom u prvom tromjesečju - ovo je najvažnije vrijeme, kada se formiraju svi organi i sustavi bebe, a rizik od pobačaja je najveći. Kako biste uklonili potencijalnu opasnost, preporučujemo da se suzdržite od letenja u tom razdoblju.

U kojim slučajevima trudnice smiju letjeti u zrakoplovu?

Ako se osjećate dobro i trudnoća teče bez ikakvih problema, možete letjeti avionom, glavno je mudro pristupiti stvari i biti oprezan. Nedavne studije pokazuju da je tijekom nekomplicirane trudnoće najbolje vrijeme za let drugo tromjesečje. Najopasnije prvo tromjesečje već je završilo, a porod je još daleko - vrijeme je da se opustite, steknete snagu i dojmove. U ovom trenutku formiraju se svi važni organi djeteta, a žena se osjeća pokretljivom i laganom. Osim toga, rizik od komplikacija u drugom tromjesečju je minimalan.

Prije planiranja leta razmotrite svoju dob, zdravlje, izdržljivost i dobrobit. Ne možete predvidjeti kako će tijelo reagirati na let ili hoće li se moći prilagoditi novoj zemlji i neobičnoj klimi. Izbjegavajte putovanja u egzotične zemlje, jer osim oštre promjene klime, tamo možete pronaći nehigijenske uvjete, lokalne bakterije i infekcije, a cijepljenje je kontraindicirano za trudnice. Prije putovanja svakako kupite dobro osiguranje koje pokriva liječenje komplikacija tijekom trudnoće. Putovanje avionom u drugom tromjesečju donijet će vam veselje i dobro raspoloženje, ako budete mudri, stoga slobodno krenite na godišnji odmor.

Nedostaci letenja avionom

Većina liječnika preporučuje suzdržavanje od letenja tijekom trudnoće, iako neće izraziti kategorične prigovore. Ako nemate pojedinačnih kontraindikacija, a vaši testovi i dobrobit su kao kod astronauta, nitko vam to neće zabraniti. Ali zašto onda liječnici imaju ambivalentan stav prema letenju i suzdržavaju se dati jasan odgovor smiju li trudnice letjeti? Postoje neki čimbenici koji bi teoretski mogli izazvati prekid trudnoće; potrebno ih je uzeti u obzir prije donošenja vlastite odluke:

1. Padovi tlaka. Tijekom leta, posebno tijekom slijetanja i polijetanja, ozbiljne promjene tlaka smatraju se uobičajenim, a liječnici ne mogu jasno predvidjeti kako će trudnica to tolerirati. Mnogi liječnici vjeruju da oštra promjena atmosferskog tlaka može uzrokovati prerano rođenje, ali za to još nema znanstvenih dokaza. Rizik od prijevremenog poroda može se otkriti ultrazvukom po dužini vrata maternice, a ako postoji takva predispozicija, letenje avionom svakako treba isključiti.
2. Nedostatak kisika. Tijekom leta smanjuje se koncentracija kisika u kabini, pa postoji mišljenje da tijekom dugog leta može doći do gladovanja fetusa kisikom. Švicarski znanstvenik R. Huch proučavao je utjecaj srodnika na tijelo trudnica. Rezultati istraživanja pokazali su da nema odstupanja ni u sastavu krvi žene ni u reakcijama fetusa, tako da nema razloga za brigu. Međutim, ako trudnica pati od anemije, letenje avionom je nepoželjno, a teška anemija jasna je kontraindikacija za letenje.
3. Stagnacija krvi. Tijekom dugih letova, tromboza je najozbiljnija posljedica letenja za trudnice. Liječnici napominju da se rizik od razvoja duboke venske tromboze kod trudnica povećava peterostruko, a dugotrajno sjedenje u zrakoplovnom sjedalu bez kretanja ne popravlja situaciju. Kako bi se smanjio rizik, preporuča se nošenje kompresijskih čarapa u zrakoplovu, često pijenje vode, izbjegavanje kofeina i povremena šetnja po kabini (oko 10 minuta za svaki sat leta).
4. Radijacija. Na Zemlji godišnje primimo dozu radioaktivnog zračenja koja je jednaka dvjema rendgenskim zrakama - to je potpuno sigurno, jer nas štiti debeli sloj atmosfere. Međutim, na visini se povećava razina kozmičkog radioaktivnog zračenja jer je atmosferska zaštita manja. Prije više od 20 godina, američka Savezna uprava za zrakoplovstvo priznala je da piloti zrakoplova imaju istu razinu izloženosti godišnje kao i zaposlenici poduzeća s povećanim rizikom od zračenja. Istodobno, studije dokazuju da su rijetki letovi sigurni za fetus. Tijekom leta koji traje više od 7 sati, putnici su izloženi 2,5 puta manje zračenja nego tijekom snimanja prsnog koša.
5. Nervoza i stres. Ponekad se ženino zdravlje može pogoršati zbog nervoze. Kada ste nervozni, može se povećati tonus maternice ili se može pojaviti jaka glavobolja (trudnice često pišu o tome na forumima), pa mnogi liječnici kažu da ne biste trebali putovati u ranoj fazi.

Preporuke za trudnice koje trebaju letjeti

Dakle, odluka je donesena, tura je rezervirana. Sada razgovarajmo o tome kako pravilno organizirati let tako da bude ugodan i siguran za majku i bebu:

Kada se odlučujete na putovanje, prije svega se posavjetujte sa svojim liječnikom. Žene diljem svijeta uspješno lete avionom u različitim fazama trudnoće, no letu se mora pristupiti individualno - svačije je zdravlje različito, a i trudnoća različito teče. Ako vaša trudnoća teče bez komplikacija i prošlo je prvo tromjesečje, vaš će liječnik najvjerojatnije biti pozitivan u vezi s mogućnošću letenja. A ako imate određene kontraindikacije ili popratne kronične bolesti, savjetovat će vas kako izbjeći probleme ili preporučiti drugi način putovanja.

Isplanirali ste putovanje i odlučili višesatno putovanje vlakom ili autobusom zamijeniti avionskim letom, ali još uvijek sumnjate je li moguće letjeti u trudnoći. Zrakoplov tijekom trudnoće je kontroverzno pitanje, postoje argumenti i za i protiv ove vrste prijevoza. Osim psihološkog straha od letenja, postoje i određene medicinske kontraindikacije, koje ćemo sada razmotriti.

Glavne kontraindikacije za letenje tijekom trudnoće

• Gestacijska dob. Polovica svih svjetskih zrakoplovnih kompanija zabranjuje letove trudnicama u 36. tjednu ili više, a žene s višestrukom trudnoćom od 34. tjedna nazivaju personama non grata. Preostalih 50% tvrtki zahtijevat će od vas odobrenje liječnika i mjenjačku karticu;

A, primjerice, američka zrakoplovna tvrtka Virgindin pustit će vas u zrakoplov nakon 34 tjedna, ali samo u pratnji opstetričara.

Letenje avionom u 7. mjesecu trudnoće još je jedna nijansa: iako prijevoznici ne navode ovo razdoblje kao kontraindikaciju, postoji rizik i bolje je odgoditi let.

• Rizik od pobačaja. Bez obzira na stupanj trudnoće, ako postoji prijetnja od prijevremenog poroda, savjetujemo vam da odbijete putovanje zrakoplovom, kao i najdulje putovanje;
• Tonus maternice. Let s promjenama tlaka i trzajima nije najbolji način da provedete vrijeme ako imate tonus maternice. Osim toga, u kabini zrakoplova stalno ćete biti u sjedećem položaju, što također može negativno utjecati na vaše cjelokupno blagostanje;
• Pražnjenje. Krvavi iscjedak još je jedan tabu za letenje; osoblje zrakoplovne kompanije, naravno, ima pojma o porodu, ali pomoć u slučaju krvarenja ili obavljanje transfuzije krvi u zraku jednostavno nije realno. No o tome kako se ponašati ako počnete krvariti dok ste na tlu pročitajte u članku Smeđi iscjedak u trudnoći >>>;
• Stanje posteljice. Ako je vaš liječnik izrazio problem s abrupcijom posteljice ili niskim kapacitetom posteljice, tada vam je avion kontraindiciran;
• Anemija. U trudnoći ćete se sigurno susresti s problemom nedostatka željeza, no sve se to može riješiti uz pomoć određene dijete ili uzimanja posebnih lijekova. U ovom slučaju govorimo o 3. stupnju anemije, budući da postoji rizik od gladovanja kisikom, količina hemoglobina koji veže kisik je niska, stoga će dodatno opterećenje uvelike pogoršati situaciju. Pročitajte više o anemiji tijekom trudnoće >>>;
• Toksikoza. Ako vam je u prvim tjednima trudnoće još uvijek dopušten ukrcaj u avion s toksikozom (o tome što je to i kako se možete boriti s njom, pročitajte članak Mučnina tijekom trudnoće >>>), tada će kasna gestoza donijeti neugodno iznenađenje - će popis kontraindikacija;
• Pritisak. Zone turbulencije, zračni džepovi, stalni padovi tlaka ozbiljan su test za zdravu osobu, ali ako doživite skokove tlaka, letenje tijekom trudnoće treba odgoditi;
• Umjetna oplodnja. Tijekom trudnoće nakon umjetne oplodnje ne savjetuje se putovanje zrakoplovom;
• Fetalni položaj. Ako je beba u pogrešnom položaju na kraju trudnoće, tada morate odbiti avion;
• Putovnica cijepljenja. Obratite pažnju na zemlju u koju letite u pogledu zahtjeva za obaveznim cijepljenjem. Izuzetno je nepoželjno cijepiti se u prvom tromjesečju, a cijepljenja poput tifusa i malarije uopće se ne smiju raditi tijekom trudnoće;
• Individualne kontraindikacije. U svakom slučaju, prije planiranja avionskog leta posavjetujte se sa svojim liječnikom, a ako postoji i najmanja prijetnja, putovanje trebate prebaciti na neko drugo vrijeme, možda već u postporođajnom razdoblju.

Putovanje zrakoplovom najkorisnije je tijekom trudnoće u drugom tromjesečju (članak na temu: 2. tromjesečje trudnoće >>>), odnosno od 14. do 28. tjedna. Ako ste se odlučili na putovanje, a niste pronašli nikakve kontraindikacije, poslušajte ove savjete kako svoj let učiniti udobnim:

1. Mjesto. Ekonomska klasa u avionu definitivno nije za vas, ali ako nemate drugog izbora, odaberite sjedala u prednjem dijelu kabine u prvom redu. Tako ćete imati priliku protegnuti noge, osim toga, ovdje je zrak čišći, jer dolazi iz nosa aviona;
2. Prehrana. Znate za štetnu hranu, pa vam je prije leta ovaj jelovnik tabu. Možete i čak morate piti, ali samo negaziranu mineralnu vodu ili pročišćeni zeleni čaj. Jedite male porcije i pijte više - to su glavne preporuke;

Ako sumnjate u ispravnost svoje prehrane tijekom trudnoće, obratite pažnju na našu knjigu Tajne pravilne prehrane za trudnice >>>

1. Šetnje. Svakih sat vremena morate se malo protegnuti i prošetati po kabini zrakoplova, na primjer, do toaleta;
2. Oprema. Trebat će vam udobne cipele koje se lako izuvaju, prirodna višeslojna odjeća, jastuk za kretanje ili posebna naprava za trudnice;
3. Pribor za prvu pomoć. Trebali biste imati pri ruci sve potrebne lijekove, osim toga ponesite masku, tko zna, možda se u blizini nađe susjed koji kiha. S vremena na vrijeme morat ćete ispirati nos fiziološkom otopinom, jer može doći do neugode zbog previše suhog zraka u kabini;
4. Mjenjačka kartica. Ponesite karticu za razmjenu sa sobom na put; možda će vam biti potrebna u avionu ili će vam trebati da dobijete dozvolu od ginekologa za let na putu kući;
5. Dodatne informacije. Odlučite li se letjeti sami ili s vama putuju samo djeca, svakako u bilježnicu zapišite sve potrebne podatke o mjestu na koje idete s brojevima telefona obitelji ili prijatelja. Dodatne mjere opreza neće škoditi.

Psihološki stav

Aerofobija nije izmišljotina, već stvarni strah koji sprječava 20% ljudi da uživaju u letenju. Ako ste među njima, onda ne možete bez psihološke obuke, jer će vaš strah dijete u potpunosti osjetiti.

Mitovi i stvarnost vezani uz letove

Vjerojatno ste čuli mnoge horor priče vezane uz avione u ranoj fazi trudnoće ili u prenatalnom razdoblju. Odbacimo predmete s kontraindikacijama kada bi horor priče mogle postati stvarnost i razmotrimo standardne situacije:

• Prtljaga. Shvaćate da u vašem položaju ne može biti riječi o bilo kakvim poteškoćama, stoga pažljivo planirajte tko će vas pratiti i dočekati, i ne oklijevajte zatražiti pomoć: nitko vas neće odbiti trbuhom;
• Izlaganje X-zrakama. Obavezni ste proći kroz detektor metala, ali ne treba ga se bojati. Radi na magnetskom polju, pa čak i slabom, a u modernoj opremi nema X-zraka. Također, pročitajte članak

Svi mi često letimo avionima - na poslovnom putu, u posjetu, na odmoru. Ovaj događaj je uobičajen za većinu ljudi i, u pravilu, ne izaziva nikakve emocije. Neki ljudi imaju začepljene uši tijekom polijetanja i slijetanja, drugi osjećaju malu mučninu. Ovo stanje brzo prolazi, ne ostavljajući nikakve posljedice.

Mogućnost letenja drugačija je za trudnice. Pogotovo ako je rođenje djeteta dugo očekivani događaj, a buduća majka je zabrinuta za svoju dobrobit, bojeći se da će izgubiti bebu. Kada je trudnoća tek nedavno započela, a žena nije imala vremena konzultirati se s ginekologom, let izaziva zabrinutost. Za takve majke ćemo odgovoriti je li moguće letjeti u ranoj fazi trudnoće.

Letenje tijekom trudnoće

Ako se žena tijekom trudnoće osjeća dobro, trudnoća prolazi bez komplikacija i možete letjeti avionom. Nema nepopravljivih posljedica.

Ali postoje kontraindikacije za letenje u ovom stanju. Stoga je prije leta potrebno otići liječniku i obaviti pregled. Najčešće će biti dovoljno napraviti ultrazvuk i kliničke pretrage.

Ne možete letjeti u sljedećim slučajevima:

• Trudnica je počela imati slabi krvavi ili krvavi iscjedak, boli je donji dio trbuha, što ukazuje na opasnost od pobačaja.
• Sumnja na abrupciju posteljice.
• Poremećaji u radu unutarnjih organa povezani s trudnoćom (preeklampsija i preeklampsija). Česti simptomi su pojava edema, povišen krvni tlak i prisutnost bjelančevina u mokraći.
• Krvarenje. Na samom početku morate nazvati hitnu pomoć.
• Teška anemija, u kojoj postoji akutni nedostatak hemoglobina u krvi.

U nedostatku ovih simptoma tijekom trudnoće, žena može letjeti zrakoplovom uz ista ograničenja kao i žene u normalnom stanju. Putnik u letu bilo kojeg spola ne bi trebao patiti od pogoršanja kroničnih bolesti. Također, putnici na visini povećavaju rizik od tromboembolije, može doći do sušenja sluznice grla i nosa. Zbog velikog broja ljudi na brodu postoji opasnost od zaraze zaraznom bolešću koja se prenosi kašljanjem, kihanjem ili jednostavno govorom. Ova opasnost također prijeti kada putujete podzemnom željeznicom, kada posjećujete trgovine, kina i tako dalje.

Ako žena tijekom trudnoće poduzme mjere kako bi izbjegla zarazu i pridržava se pravila letenja, može bez straha letjeti u zrakoplovu.

Ako je let u svrhu opuštanja na moru, na svježem zraku, ovaj provod će koristiti i majci i djetetu.

Svjetska zdravstvena organizacija izdala je jasne preporuke o kontraindikacijama za putovanje avionom za žene tijekom trudnoće. Stručnjaci ove organizacije ne savjetuju letenje u sljedećim slučajevima:

1. Razdoblje trudnoće je više od 36 tjedana, kada majka očekuje jedno dijete.
2. Razdoblje trudnoće je više od 32 tjedna, kada bi žena trebala roditi blizance.
3. Letovi su zabranjeni u 1. tjednu nakon rođenja djeteta.
4. Trudnoća dolazi s komplikacijama. Toksikoza je također komplikacija.

Liječnici zabranjuju letenje s placentom previom - kada posteljica djelomično ili potpuno prekriva zup maternice. Simptom može biti krvarenje bez popratne boli. Ne smijete letjeti ako imate preeklampsiju ili tešku anemiju. S takvim komplikacijama ne možete letjeti ni u jednoj životnoj situaciji. Rizik za ženu i plod je prevelik.

Postoje situacije kada su, u hitnim slučajevima, dopušteni letovi. Ali žena treba biti oprezna jer postoji određeni rizik od pobačaja.

• Postoji opasnost od preranog poroda ili pobačaja.
• Moguća je abrupcija posteljice.
• Dijagnosticirana je umjerena anemija.
• Nestandardna struktura posteljice, njen niski položaj u majčinom tijelu.
• Položaj fetusa od 28. do 40. tjedna razlikuje se od normalnog.
• Druga polovica trudnoće kada se očekuju blizanci.
• Vaginalni iscjedak s krvlju u bilo kojoj fazi.
• Provođenje biopsije tjedan dana - 10 dana prije leta i druge metode invazivnih pretraga.
• Teška toksikoza s nekontroliranim povraćanjem.
• Oticanje, povišeni krvni tlak.
• Tromboflebitis prije trudnoće.
• Sumnja na dijabetes melitus.
• Konstantno povećanje krvnog tlaka.
• Insuficijencija cerviksa, što dovodi do spontanih pobačaja.
• Zarazne bolesti u trudnica.
• Kronične bolesti u akutnoj fazi.
• Trudnoća postignuta umjetnom oplodnjom.
• Prethodno operirana maternica.

Ako imate gore navedene uvjete, možete letjeti samo ako je prijeko potrebno.

Rizici putovanja zrakoplovom

Međutim, nije samo ozbiljno stanje ono što ženama zabranjuje letenje tijekom trudnoće. Liječnici su također zabrinuti za svoju pacijenticu jer ovaj let može utjecati ne samo na dobrobit majke, već i na samu bebu. Razmotrimo što uzrokuje negativan stav stručnjaka prema ovoj metodi prijevoza i što se može očekivati.

Padovi tlaka

Trudnice su i te kako svjesne promjena u pritisku okoline. To je razumljivo, budući da promjene tlaka mogu imati tonički učinak na maternicu i uzrokovati prijevremeni porod.

Maternica je posebno osjetljiva tijekom polijetanja i slijetanja. U tim razdobljima majka razvija neobjašnjiv instinktivni strah, jer shvaća da u slučaju poroda u zrakoplovu u blizini neće biti porodničara ili specijalista dječje intenzivne njege, a teško je predvidjeti koliko je važan događaj za njezin će kraj.

Što se tiče zona turbulencije, može se primijetiti da podrhtavanje i ljuljanje zrakoplova može uzrokovati nelagodu i običnom putniku i trudnici. To može uzrokovati mučninu, vrtoglavicu i povraćanje. Ali oni neće donijeti značajnu štetu trudnici i njenom fetusu.

Uz pomoć ultrazvučnog pregleda možete izračunati vjerojatnost prijevremenog poroda. Na to utječe duljina cerviksa. Liječnik će trudnici reći treba li riskirati.

Osim toga, nisu uzalud neke zrakoplovne tvrtke uvele ograničenja za prijevoz žena u kasnijim fazama trudnoće i onih žena koje su prije imale prijevremeni porod. Očito je već bilo nemilih incidenata.

Nedostatak kisika

Žene s djetetom u maternici boje se da će, kada lete na velike visine, u zrakoplovu biti manje kisika nego što je potrebno njihovom fetusu. Švicarski znanstvenici proveli su istraživanje i otkrili da blaga hipoksija (nedostatak kisika u majčinoj krvi) na kratko vrijeme nema negativan učinak na razvoj embrija. Mame se ne moraju brinuti. Ali to se odnosi samo na zdrave trudnice. Ako trudnica boluje od anemije, iznimno je važno da stalno udiše dovoljnu količinu kisika.

Vjerojatnost tromboze i tromboembolije

Rizik od razvoja tromboze (krvnih ugrušaka u dubokim venama) značajno se povećava čak i tijekom normalnog leta koji traje više od 4 sata. U trudnica se povećava 5 puta. A ako pogledate statistiku, tromboembolija čak i na zemlji javlja se češće kod žena koje očekuju dijete nego kod ljudi u normalnim uvjetima.

Da biste izbjegli ovu komplikaciju, morate slijediti nekoliko pravila tijekom leta:

1. Radite vježbe za noge - naprežite i opuštajte mišiće nogu naizmjenično 10 minuta na sat.
2. Pijte češće vodu ili sok, odreknite se kave.
3. Svaki sat hodajte po salonu 10 minuta.
4. Unaprijed stavite antivarikozne kompresijske čarape, dizajnirane za sprječavanje bolesti.

Ako buduća majka ima preduvjete za bolest - višak kilograma (blizu 100 kg), nošenje blizanaca, prije leta mora proći medicinsku obuku. Liječnik će vam propisati potreban lijek intramuskularno, koji se primjenjuje samo 1 put. Možete sami početi uzimati 75 mg Aspirina nekoliko dana prije leta, ali to je manje učinkovita zaštita.

Zračenje

Na zemlji na razini mora svi su izloženi kozmičkom zračenju, ali ljude od njega štiti debeli sloj atmosfere. Međutim, svaka osoba godišnje dobije onoliko rendgenskih snimaka kao da se pregledava s 2 rendgenske snimke.

Na visini letjelice sloj atmosfere je znatno manji, a zaštita od zračenja je manja. Ali istraživanje znanstvenika kaže da tijekom 7-satnog leta na normalnoj visini zrakoplova putnici dobiju 2,5 puta manje rendgenskih zraka nego u klinici tijekom pregleda prsnog koša. Ova doza rendgenskog zračenja ne utječe na razvoj fetusa buduće majke. Iako piloti koji su stalno u zraku dobiju toliko X-zraka kao da rade u području pojačanog zračenja.

Okvir detektora metala u zračnoj luci, koji putnike štiti od terorističkih napada, radi pomoću vrlo slabog magnetskog polja koje nema nikakvog utjecaja na zdravlje.

Suhi zrak u avionu

Zrak koji je presuh tijekom leta može uzrokovati dehidraciju. To je vrlo lako izbjeći. Svakih sat vremena morate popiti pola litre negazirane vode ili soka. Čaj i kava neće pomoći kod dehidracije.

Nedostatak vlage u zraku također isušuje sluznicu nosa i grla. Može se pojaviti otok sluznice, što otežava disanje. Za suzbijanje ove pojave potrebno je navlažiti sluznicu otopinom morske soli u vodi (Aqua-Maris), ukapati vazokonstriktorske kapi u nos i obrisati lice vlažnom krpom. Antihistaminici će pomoći protiv edema, koje mora unaprijed propisati liječnik (Suprastin i drugi).

Opasnost od zaraze

Budući da zrakoplovom često lete osobe koje boluju od akutnih respiratornih infekcija, akutnih respiratornih virusnih infekcija i drugih bolesti koje se prenose kapljičnim putem, svoje bakterije i viruse izdišu u kabinu zrakoplova. Bakterije se nakupljaju i u kabinskim klima uređajima, čiji se filteri ne mijenjaju prije svakog leta. Stoga se trudnicama s oslabljenim imunološkim sustavom savjetuje poduzimanje mjera zaštite od infekcije – nošenje medicinske maske preko nosa i usta.

Kako se ponašati u letu?

Priprema za let za trudnicu treba započeti na zemlji posjetom liječniku. Ako je liječnik odobrio let, morate:

• Obucite se u udobnu, ne stežuću odjeću i obuću bez pete koja se može obuvati i izuvati bez upotrebe ruku, bez saginjanja.
• Na noge nosite antivarikozne čarape ili čarape.
• Pokrijte nos i usta medicinskim zavojem kako biste spriječili infekcije.
• Ne žurite pri ulasku u salon, uđite zadnji.
• Nemojte sjediti prekriženih nogu.
• Radite vježbe za mišiće nogu.
• Svakih sat vremena popijte pola litre vode ili soka.
• Nakon svakih 50 minuta prošećite salonom 10 minuta.
• Kada vas pilot zamoli da vežete pojas, vežite ga ispod trbuha.
• Ako imate financijskih mogućnosti, letite poslovnom klasom.
• Na let ponesite male jastuke koje možete staviti ispod leđa kako biste sebi stvorili najudobniji položaj.
• Na let ponesite kapi i sprej za nos (Aqua Maris, Glazolin itd.).
• Kupite i ponesite vlažne maramice na let.
• Zamolite svog liječnika unaprijed da vam prepiše lijek protiv mučnine za trudnice i ponesite ga sa sobom.
• Kako biste spriječili začepljene uši tijekom polijetanja i slijetanja, kupite i ponesite sa sobom lizalice.
• Nemojte piti kavu ili čaj.
• Ne zaboravite svoju mjenjačku karticu koja pokazuje vašu gestacijsku dob, krvnu grupu i Rh faktor. Stavite ga pored sebe u avion zajedno s telefonskim brojem rodbine koju možete kontaktirati u slučaju komplikacija u trudnoći.

Poduzimajući ove mjere opreza, možete letjeti na odmor. Udisanje jodiranog zraka i kupanje u toplom moru blagotvorno je za majku i bebu.

Kada je najbolje vrijeme za let?

Letenje u ranoj fazi trudnoće prepuno je problema. Preporuča se putovati od 4. do 6. mjeseca trudnoće. U to vrijeme najmanja je vjerojatnost pobačaja.

Također postoje savjeti liječnika kada nije potrebno letjeti avionom - to je od 3 do 7 tjedana, od 9 do 12, od 18 do 22. Također se ne isplati planirati let na one dane kada bi žena dobiti mjesečnicu tijekom razdoblja netrudnoće. Takva razdoblja povezana su s razvojem djetetovih unutarnjih organa i sustava za održavanje života - cirkulacijskog, živčanog, koštanog, endokrinog. Ako let utječe na formiranje organa koji se neće pravilno razvijati, može doći do pobačaja.

Liječnici smatraju da je moguće letjeti u zadnja tri mjeseca trudnoće. No neke zrakoplovne tvrtke, čiji zaposlenici ne žele rađati bebe u zraku, često od žena koje su trudne više od 28 tjedana traže potvrdu ginekologa da nije u opasnosti od prijevremenog poroda.

Kako bismo umirili žene, još uvijek vrijedi pojasniti da se stjuardese uče da rađaju bebe, iako to nisu previše voljne.