Tuđe mišljenje: što će drugi misliti o meni. Što će ljudi misliti? Citati i aforizmi o javnom mnijenju Zašto uvijek mislim što će ljudi misliti

Misli drugačije, ponašaj se drugačije. Steve Jobs

Najveći strah na svijetu je strah od mišljenja drugih. Onog trenutka kad se ne bojiš gomile, više nisi ovca, postaješ lav. U tvom se srcu čuje velika graja – tutnjava slobode. Osho

Ljudi kažu da ideš krivim putem kada je to samo tvoj put. Ljudi će uvijek govoriti gluposti. Neka bude. Uživam u svom životu. Angelina Jolie

Nije bitno tko će što reći o vama – prihvatite sve to s osmijehom i nastavite raditi svoj posao. Majka Tereza

Ako jasno znaš što želiš, živi kako hoćeš i nije važno što drugi misle o tebi. Haruki Murakami

Rijetko se pitamo kakvi smo zapravo, ali se stalno pitamo što ljudi misle o nama. J. Masillon

“Sramota” je riječ iz rječnika običnog čovjeka koji je zabrinut za tuđa mišljenja i druge društvene težine. Max Fry

Sve dok ne naučite ignorirati vanjske okolnosti i činiti ono što trebate, bez obzira na sve, ostat ćete pod kontrolom. Chuck Palahniuk

Mišljenje drugih o našem životu obično se cijeni, zbog slabosti ljudske prirode, previsoko, iako i najmanje promišljanje pokazuje da je to mišljenje samo po sebi beznačajno za našu sreću. Arthur Schopenhauer.

Stupnjevi luksuza: vlastiti auto, vlastita vila, vlastito mišljenje. Vjačeslav Brudzinski

Ne brinite što drugi ljudi misle o vama. Previše su zabrinuti što mislite o njima...Arthur Bloch

Da, sada kada je njegov cilj bio postignut, odjednom je shvatio da od toga nema smisla. Ako želite nešto dokazati, već znate da je tako. Zašto onda dokazivati? Zapravo, ispada da ne živite za sebe, već za mišljenja drugih. Jednostavno rečeno, ne živite. Angel de Coitiers.

Stvar ne prestaje biti istinita jer je mnogi ne prepoznaju. Benedict Spinoza

Jeftino se procijeni - zanemarit će te, zgazit će te; cijenite sebe visoko, barem a ne prema zaslugama – i bit ćeš poštovan. Društvo u cjelini izrazito je slabo u razumijevanju ljudi. Njegov jedini kriterij je "što će drugi reći". Theodore Dreiser.

Da bi upoznao sebe, pametan čovjek nastoji upoznati ljude, a glup čovjek nastoji saznati njihovo mišljenje o sebi. Valentina Bednova

Sve što osoba kaže o drugoj osobi možda ne govori ništa o njoj, ali govori mnogo o govorniku. Erian Schultz

Poštujte pravo drugih na njihovo mišljenje. Na kraju, to ne znači da trebate poštovati samo ovo glupo mišljenje. Ricky Gervais

Samo ako odbacite sva mišljenja društva o tome tko biste trebali biti, možete znati tko ste. Samo znajući tko ste, možete vidjeti tko možete postati. Prokhor Ozornin.

Biti ono što jesmo i postati ono što možemo postati je jedini cilj života. Benedict Spinoza

4.7142857142857 Ocjena 4.71 (7 glasova)

“Najnesretniji ljudi na ovom svijetu su oni koji se najviše brinu o tome što drugi misle o njima.”

"Što je loše u tome da želiš ugoditi drugima?" Danas želim razgovarati o tome zašto nije mudro pokušavati udovoljiti svima i kako se spriječiti u tome.

Traženje odobrenja od drugih je u redu dok ne počnete ugrožavati svoje zdravlje i sreću. To postaje ozbiljan problem ako počnete osjećati da je sveopće odobravanje drugih jedina stvar za koju živite. Bilo je razdoblje u mom životu kada sam se osjećao isto.

Doslovno sam osjećala da trebam uzdahnuti - kao da bih mogla umrijeti ako me ljudi ne odobravaju. To je stanje koje se kod mene razvilo kad sam bio mlad, nakon što su me djeca u osnovnoj školi zadirkivala kao "štrebera". Učinio sam sve što sam mogao da dobijem njihovo odobrenje. I premda sam dosta rano prerastao svoje teško doba, šteta je učinjena - ostao mi je osjećaj nesigurnosti. Stalno sam tražio i molio za odobravanje drugih ljudi.

Veliki je problem bio u tome što sam, kao diplomirani student od dvadeset i nešto godina među ekonomski aktivnom populacijom, osjećao da je sve što učinim ili pomislim valjano samo ako je "ispravno". A pod "ispravnim" sam razumio samo "ono što drugi ljudi smatraju ispravnim". Bojao sam se pomicanja okvira onoga što je prihvatljivo: to je bilo posebno štetno za moju kreativnost kada sam pokušavao razviti svoju strast za pisanjem i bloganjem.

Kad sam shvatio što radim, pročitao sam nekoliko knjiga, razgovarao s trenerom i marljivo se fokusirao na ispravljanje ove svoje osobine.

Glavna poenta je da stalno traženje odobrenja uzrokuje da propuštate ljepotu toga da jednostavno budete ono što jeste sa svojim jedinstvenim idejama i željama. Ako cijeli život živite radeći samo ono što se od vas očekuje, tada u određenom smislu prestajete živjeti.

Dakle, kako se možete prestati bojati onoga što drugi misle? Gledajmo.

1. Budite mirni kada ne znate što drugi misle.

Kad sam tek počeo pisati blog, borio sam se hoće li ljudi misliti da je ono što sam napisao dovoljno dobro. Očajnički sam se nadala da će im se svidjeti, a često sam se uhvatila kako mislim da neće. Onda sam jednog dana shvatio koliko sam energije gubio brinući se oko toga. Tako sam postupno naučio jednostavno ne brinuti o nepoznatom.

Neki problemi u životu trebali bi ostati neriješeni, poput toga da ne znate što ljudi misle o vama. Kako vas ljudi doživljavaju, ionako bi trebala biti više njihova briga, a ne vaša. Možete im se svidjeti, a možda i ne samo zato što ih podsjećate na nekoga iz prošlosti tko im se sviđao ili nije sviđao i to nema apsolutno nikakve veze s vama.

Dakle, evo nove mantre za vas, ponavljajte je uvijek iznova: "Ovo je moj život, moji izbori, moje pogreške i moja iskustva. Sve dok ne vrijeđam ljude, ne bih se trebao brinuti o tome što oni misle o mi."

2. Shvatite da većina ljudi uopće NE misli na vas.

Ethel Barrett jednom je rekla: "Manje ćemo brinuti o tome što drugi misle o nama ako shvatimo koliko rijetko to čine." Ništa ne može biti bliže istini.

Zaboravite što drugi misle o vama, možda uopće ne misle o vama. Kad biste osjetili sve što oni osjećaju, shvatili biste da je osjećaj da vas gledaju i kritiziraju svaki vaš pokret samo plod vaše mašte. Vaši vlastiti unutarnji strahovi stvaraju ovu iluziju. Problem je kako sebe procjenjujete.

3. Prepoznajte da tuđa mišljenja NISU vaš problem.

Koliko puta vam se dogodilo da ste gledajući nekoga isprva stvorili krivo mišljenje o njegovim sposobnostima? Izgled je varljiv. Rijetko se poklapa kako izgledaš nekom drugom i tko si zapravo. Čak i ako imaju predodžbu o vašoj pravoj prirodi, još uvijek im nedostaje veliki dio slagalice. Ono što netko misli o vama rijetko će sadržavati cijelu istinu i to je u redu.

Ako netko stvori mišljenje o vama na temelju onoga što je na površini, na njemu je da ga ispravi na temelju objektivnijeg i racionalnijeg stajališta. Dajte im prostora da se brinu o tome, ako uopće imaju svoje mišljenje.

Ključna točka: Mišljenja drugih ljudi o vama njihov su problem, a ne vaš. Što vam je manje stalo do toga što misle o vama, život će vam biti lakši.

4. Zapitajte se je li važno što ljudi misle?

Ljudi će misliti ono što žele misliti. Koliko god pažljivo birali svoje riječi i manire, uvijek postoji dobra šansa da će ih netko izvrnuti i iskriviti. Je li to stvarno važno u velikoj shemi stvari? Ne, to nije istina.

Nije važno kako vas drugi vide. Najvažnije je kako vidite sebe. Kada donesete važnu odluku, zapamtite: ono što mislite o sebi i svom životu važnije je od onoga što drugi misle o vama. Ostani iskren prema sebi. Nikad se ne sramite učiniti ono što mislite da je ispravno. Odlučite sami da je točno ono što mislite i držite se toga.

5. Shvatite prednost jedinstvenosti.

Ako razmišljate kao svi ostali, ne mislite. A ako ne mislite, ne živite istinski.

U ljudskoj je prirodi željeti oponašati druge ljude koje poštujemo, poput roditelja ili slavnih osoba, osobito kada se osjećamo nesigurno u vlastitoj koži. Ali pokušaj da budete netko drugi uvijek će vas ostaviti praznim iznutra. Zašto? Jer ono što cijenimo kod ljudi kojima se divimo je njihova individualnost, kvaliteta koja ih čini jedinstvenima. Da bismo ih kopirali, moramo razviti vlastitu individualnost, ali ćemo na taj način biti manje poput njih, a više poput sebe.

Svi imamo individualne karakteristike i jedinstveno gledište. Što opušteniji postanete u svojoj posebnosti, to ćete se ugodnije početi osjećati samo kao VI. Radujte se prilici da budete drugačiji, da slijedite put drugačiji od utabanog. Ako se osjećate kao riba na vodi, svakako pronađite novu rijeku u kojoj ćete plivati. Ali ne mijenjaj sebe. Budite ono što jeste.

6. Budite realni i shvatite kako se STVARNO želite osjećati.

U redu je shvatiti da ne želite osjećati, ali to nije sve o čemu treba razmišljati. Zamislite da netko pokušava naučiti čitati, trošeći sve svoje vrijeme fokusirajući se na to koliko ne želi da ne može čitati. Ovo uopće nema smisla, zar ne?

Dovoljno! Zaboravite na trenutak ono što ne želite osjećati. Odmah odlučite što STVARNO želite osjećati u ovom trenutku. Naučite živjeti ovdje i sada, bez žaljenja što vas je netko jednom osudio i bez straha od mogućnosti buduće osude.

Kad biste jednog dana morali javno izvesti KPR svojoj mami, bili biste 100% usredotočeni na to. Ne biste se morali brinuti što će promatrači misliti o vašoj kosi, tipu tijela ili marki traperica koje nosite. Svi ti nevažni detalji nestali bi iz vaše svijesti. Intenzitet situacije natjerao bi vas da prestanete brinuti o tome što bi drugi mogli misliti o vama. Ovo jasno dokazuje da je razmišljanje o tome što drugi misle vaš vlastiti IZBOR.

7. Govorite i živite svoju istinu

Reci što misliš, čak i ako ti glas drhti. Naravno, budite iskreni i razumni, ali nemojte pažljivo birati svaku riječ. Ostavite po strani svoje brige o tome što bi drugi mogli misliti. Neka događaji idu svojim tokom. I otkrit ćete da većinom nitko neće biti uvrijeđen ili ljutit. A ako se netko i uzruja, to je vjerojatno samo zato što ste se počeli ponašati na način da je imao manje moći nad vama.

Razmisli o tome. Zašto biti lažljivac?

Na kraju istina obično izađe na vidjelo na ovaj ili onaj način, a kada se to dogodi, ako ste živjeli dvostrukim životom, ostat ćete sami. Zato počni sada živjeti cijelu istinu. Ako vam netko otežava život i kaže: "Promijenio si se", to nije loše. To jednostavno znači da ste prestali živjeti svoj život na tuđi način. Nemoj se ispričavati zbog toga. Umjesto toga, budite otvoreni i iskreni, objasnite kako se osjećate i nastavite činiti ono za što u srcu znate da je ispravno.

Pogovor

Život koji se neprestano provodi pokušavajući zadovoljiti ljude koji možda nisu suosjećajni, ili koji se previše trudi uvijek činiti "pravu stvar", recept je za postojanje ispunjeno žaljenjem.

Učinite više od pukog postojanja. Svi mi postojimo. Pitanje je živite li?

Na kraju sam shvatio da postojanje bez života nije ono što želim za sebe. Dakle, napravio sam promjenu - slijedio sam svih sedam preporuka o kojima se raspravljalo u ovom članku i nikad se nisam osvrnuo.

Ako ste u istoj poziciji u kojoj sam ja jednom bio, tražeći svačije odobrenje za svaku malu akciju, molimo vas da uzmete u obzir ovu objavu i počnite se mijenjati danas. Život je prekratak da bismo ga odgađali.

Svaka osoba želi da se sviđa drugima, sanja da bude privlačna u očima drugih. Mnogi ljudi neprestano prate svoje Facebook i Instagram stranice, broje lajkove i komentare. Svidjeti se drugima je želja koja se rodila s nama.

Kako sazrijevamo, učimo odvajati svoje misli i emocije od mišljenja drugih ljudi, ali mnogi od nas i dalje traže, au nekim slučajevima i traže, odobrenje drugih za svoje postupke. To može dovesti do ozbiljnih problema, posebno kada je u pitanju sreća. Nedavno je provedena anketa u kojoj je sudjelovalo 3000 ljudi. 67% ispitanika priznalo je da njihovo samopoštovanje izravno ovisi o mišljenjima drugih ljudi.

Reagiramo na sve što nas okružuje. Imamo dugo uspostavljena očekivanja o tome kako bi svijet trebao funkcionirati i kako bi se ljudi koji ga nastanju trebali ponašati. A jedno od naših čvrsto utemeljenih uvjerenja je da znamo kako bi drugi ljudi trebali reagirati na nas, na naš izgled i ponašanje.

Prije otprilike 100 godina sociolog Charles Cooley iznio je teoriju o zrcalnom jastvu čija je suština sljedeća:

Nisam ono što mislim o sebi, niti sam ono što drugi misle o meni. Ono sam što mislim o onome što drugi misle o meni.

Ovo još jednom dokazuje koliku važnost pridajemo mišljenjima drugih ljudi.

No, zaboravljamo da nas drugi ljudi često prosuđuju na temelju svojih prošlih iskustava, navika, osjećaja – svega onoga što s nama nema nikakve veze. Stoga je zasnivanje samopoštovanja na mišljenjima drugih ljudi vrlo nepouzdano.

Kada se u potpunosti oslanjate na procjenu drugih ljudi, pokušavate im na sve moguće načine udovoljiti, izdići se u njihovim očima i na kraju izgubiti sebe.

Ali postoje dobre vijesti: imamo moć to zaustaviti. Možemo postati samodostatni i ne osvrtati se na druge, pitajući se kako ocjenjuju svaki naš korak.

Kako ne brinuti o tuđim mišljenjima

1. Podsjetite se da mnogi ljudi uopće ne razmišljaju o vama.

Manje bismo brinuli o tome što drugi misle o nama kad bismo shvatili koliko rijetko to čine.
Ethel Barrett, spisateljica

Ništa ne može biti bliže istini od ove izjave. Drugi ljudi imaju pametnija posla nego sjediti i razmišljati o vama. Ako vam se čini da netko loše misli o vama, mentalno vas kritizira, prestanite: možda je to samo plod vaše mašte? Možda je to samo iluzija koju potiču vaši unutarnji strahovi i sumnja u sebe. Ako se neprestano samobičevate, to će postati pravi problem koji će vam zatrovati cijeli život.

2. Misli svojom glavom

Sjednite i u mirnom okruženju razmislite o mjestu mišljenja drugih ljudi u vašem životu. Razmislite o situacijama u kojima vam ocjene drugih imaju smisla. Odredite kako reagirate na njih. Ako shvaćate da procjene i mišljenja drugih određuju vaše samopoštovanje, razmislite o promjeni obrasca ponašanja.

Recite sebi: “Umjesto da se opet oslanjam na druge, naučit ću slušati i čuti vlastite misli i misliti isključivo svojom glavom.” Naučite smanjiti nepotrebnu buku, odvojiti žito od kukolja. Što češće to radite, brže će vam prijeći u naviku.

Konačni cilj svega ovoga je da nikada ne dopustite da mišljenja drugih određuju kakva ste osoba i kako biste trebali živjeti svoj život. Shvatite da vas nitko nikada neće moći natjerati da se osjećate kao "mala osoba" ako im sami ne date tu moć.

3. Slobodno – ne pokušavajte saznati što drugi misle o vama

Kad ljudi, na primjer, počnu pokazivati svoje kreacije javnosti, često se brinu hoće li se drugima svidjeti. Još se više brinu kada se muče mislima da se drugima ne sviđa njihova kreativnost. Sve dok jednog dana ne shvate koliko truda i energije troše na ta beskorisna iskustva.

Imajte novu mantru koju ponavljate u sebi svaki dan:

Ovo je moj život, moj izbor, moje greške i moje lekcije. Ne bi me trebalo zanimati što drugi misle o tome.

4. Obratite pozornost na ono što je stvarno važno.

Ljudi će uvijek misliti što žele. Ne možete kontrolirati misli drugih. Čak i ako pažljivo birate riječi i imate izvrsne manire, to ne znači da ćete biti dobri prema svima. Sve se može pogrešno protumačiti i okrenuti naglavačke.

Ono što je stvarno važno je kako procjenjujete sebe. Stoga, kada donosite važne odluke, pokušajte biti 100% vjerni svojim uvjerenjima i vrijednostima. Nikada se nemojte bojati učiniti ono što mislite da je ispravno.

Započnite s popisom 5-10 osobina koje su vam važne. Na primjer:

poštenje;
samopoštovanje;
samodisciplina;
suosjećanje;
fokus na uspjeh i tako dalje.

Ako imate ovakvu listu, bit će vam puno manja vjerojatnost da ćete donositi neinformirane odluke, imat ćete sustav principa i u konačnici imat ćete se zbog čega poštivati.

5. Prestanite misliti da je kraj svijeta ne sviđati se nekome.

Što ako im se ne sviđam? Što ako me osoba do koje mi je stalo odbije? Što ako me smatraju crnom ovcom? Ova i slična pitanja prečesto muče ljude. Zapamtite: ako se nekome ne sviđate, pa čak i ako osoba do koje vam je stalo ne osjeća isto prema vama, nije kraj svijeta.

Ali nastavljamo se bojati upravo tog mitskog “smaka svijeta” i dopuštamo svojim strahovima da nadvladaju nas, stalno ih sami hranimo.

Zapitajte se: “Ako se moji strahovi obistine i dogodi se ono najgore, što ću učiniti?” Ispričajte sebi priču (ili još bolje zapišite) o tome kako ćete se osjećati nakon odbijanja, koliko ćete biti razočarani i tada ćete shvatiti da je to negativno, ali ipak iskustvo i krenut ćete dalje. Ova jednostavna vježba pomoći će vam da shvatite da ne sviđati se nekome nije tako strašno.

Ponekad nije tako lako ne brinuti o tome što drugi misle. Međutim, postoji mnogo načina da postanete osoba s više samopouzdanja, stvorite vlastito mišljenje i razvijete vlastiti stil. Pokušajte ne razmišljati o tome gledaju li vas drugi ili osuđuju. Ne uzimajte njihova mišljenja previše ozbiljno. Slušajte samo obrazložena mišljenja temeljena na činjenicama. Donesite odluku na temelju svojih vrijednosti, nemojte zanemariti svoja uvjerenja i načela. Što se stila tiče, ne zaboravite da su svačiji ukusi različiti, pa vas nitko nema pravo osuđivati.

Koraci

Postanite samouvjerenija osoba

Prihvatite sebe onakvima kakvi jeste. Budite svoji, pokušajte postati bolji, ali prihvatite ono što ne možete promijeniti na sebi. Ne pokušavajte postati netko drugi samo da biste zadovoljili druge.

Napravite popis stvari koje volite na sebi i također popis stvari koje biste željeli promijeniti. Razmislite koje ćete konkretne korake morati poduzeti da postanete bolji. Na primjer: “Ponekad sam previše agresivan prema drugim ljudima. Svaki put kad mi netko da neku primjedbu ili mi nešto kaže, moram prvo pričekati i razmisliti što želim reći, pa tek onda govoriti.”
Prihvatite ono što ne možete promijeniti. Na primjer, možda biste htjeli biti malo viši. Ali shvatite da to ne možete promijeniti. Dakle, umjesto da neprestano razmišljate o tome kako bi bilo lijepo da ste malo viši, pokušajte razmišljati o prednostima toga što ste viši, poput toga da ne morate udarati glavom o vrata.

Nemojte se bojati neugodnosti, zamislite uspješan ishod događaja. Pokušajte se ne pripremiti za neuspješan ili neugodan ishod i ne brinite što će drugi ljudi misliti o vama ako učinite nešto loše. Postavite si cilj, raščlanite ga na male podciljeve i pokušajte vizualizirati svoj uspjeh na svakom koraku!
- Na primjer, ako želite djelovati samopouzdanije tijekom razgovora, razdijelite ovaj cilj na nekoliko podciljeva: održavajte kontakt očima, slušajte drugu osobu, kimajte glavom kada druga osoba zastane, postavljajte pitanja, odgovarajte, pričajte priče iz svog života.
- Ako rezultat nije baš onakav kakav ste planirali, nemojte se sramiti, samo pokušajte shvatiti u čemu je bila vaša greška. Zapamtite da tek učite, nitko ne uspijeva odmah, pogotovo iz prvog pokušaja.
Ne pokušavajte predvidjeti svaki korak i svaku radnju. Shvatite da ljudi oko vas ne primjećuju svaku sitnicu koju radite. Prije nego što se posramite i izgubite samopouzdanje, podsjetite se da ljude više zanima vrijeme koje provode s vama, nemaju vremena ocjenjivati i kritizirati svaku vašu misao i postupak.
- Pokušajte se kontrolirati, primijetite na vrijeme da se počinjete vezati za jednu misao. Recite sebi: “Prestani analizirati! Smiri se i opusti."
- Sposobnost brzog smirivanja i sposobnost učenja iz vlastitih pogrešaka vrlo su korisne stvari, osobito ako ste predani uspjehu, a ne negativnim mislima.
Ne dopustite da nečije negativno mišljenje definira tko ste. Održavajte ravnotežu i ne uzimajte negativne prosudbe kao apsolutnu istinu. Ako mislite da ima istine u ovoj prosudbi, iskoristite je kao priliku da poboljšate nešto na sebi, ali ne dopustite da negativne prosudbe utječu na vaše samopoštovanje.
- Na primjer, pretpostavimo da netko kaže da imate gadan karakter. Ako tu osobu jedva poznajete ili je uopće ne poznajete, jednostavno je ignorirajte. Međutim, ako vam je to rekao blizak prijatelj ili dobar prijatelj koji s vama provodi puno vremena, razmislite zašto je imao takvo mišljenje. Poradite na tome da naučite ostati mirni kada se naljutite (to možete učiniti polaganim i dubokim disanjem).
Razmislite ima li osoba koja je o vama izrazila negativno mišljenje dobre namjere. Kakve su nečije namjere određuju hoćete li prihvatiti to mišljenje ili ga jednostavno zaboraviti. Zapitajte se: “Ima li ta osoba osobni interes u ovoj stvari? Je li to rekao kako bi mi dao do znanja na čemu trebam raditi da bih se poboljšao ili je ovo samo beznačajan pokušaj da me uvrijedi?”
- Na primjer, vaš dobar prijatelj može reći: "Čini se da je nemoguće komunicirati s tobom u posljednje vrijeme, nisi svoj." Ova se presuda može prihvatiti i razmotriti. S druge strane, ako vam kažu: "Uvijek si tako nepažljiv, tako si glup!", onda je bolje jednostavno zanemariti takvu prosudbu.
Pokušajte se predstaviti na način koji vas čini sretnijima. Razmislite o svojim interesima, preferencijama u odjeći, svojoj okolini, izboru načina života. Usredotočite se na svoj stil, na ono što vas čini sretnima, umjesto da jurite za modom i popularnim trendovima.
- Na primjer, ako otkrijete da volite kombinirati različite stilove i boje, nemojte se bojati nositi ono što vam se sviđa samo zato što bi drugi ljudi mogli pomisliti da je to pogrešno.
- Ukrasite svoj stan ili sobu raznim vama vrijednim drangulijama, čak i ako vam netko savjetuje da odaberete nešto stilski ili minimalistički. S druge strane, uklonite sve drangulije i razne druge ukrasne predmete ako mrzite neurednost i nered. Samo učini ono što je najbolje za tebe.
Napravite mapu "inspiracija" kako biste pronašli vlastiti stil. Nakon što pronađete vlastiti stil odijevanja, potražite inspiraciju u modnim časopisima i blogovima. Izrežite slike koje vas motiviraju, skupite ih i napravite digitalni ili papirnati kolaž ili "inspiracijsku bilježnicu". Pregledajte časopise i pronađite slike uz koje se osjećate jedinstveno i samouvjereno.

Čovjek je, prema preciznom izrazu starogrčkog filozofa Aristotela, društvena životinja. To znači da nismo ravnodušni prema mišljenju drugih, njihovom odnosu prema nama, njihovom odobravanju ili osudi naših postupaka, njihovoj reakciji na naše riječi i postupke. I nema ništa loše u tome da nas zanimaju reakcije drugih na nas i sve što radimo.

Problemi počinju kada mišljenje društva počne dominirati nama, postane veće i važnije od našeg vlastitog.

Zašto ovisim o drugima?

Kako znati jeste li prešli granicu utjecaja mišljenja drugih ljudi na vaš život?

Ujutro se probudite, priđite ogledalu i zapitajte se: „Jesam li sretan? Jesam li u skladu sa sobom?

Ako je odgovor potvrdan, nemate razloga za brigu. To znači da živite u skladu sa samim sobom i pronalazite zadovoljavajuću ravnotežu između svojih interesa i interesa ljudi oko vas.

Ali ako ste spremni sebi priznati da stvari nisu tako ružičaste, onda vrijedi razmisliti o ovome: je li odobravanje vaše majke, prijatelja, susjeda, šefa vrijedno življenja vašeg života na način na koji ne želite?

Izvori problema

Vrlo često se s problemom ovisnosti o društvenom odobravanju suočavaju ljudi koji su dobro učili u školi ili na fakultetu, a potom nisu uspjeli postići jednako dobre rezultate.

Od djetinjstva se navikavaju da ih se za sve hvali, ali život nije samo uspjeh. A ako vas, na primjer, roditelji stalno tjeraju da postignete visoke rezultate, ali to vas ne čini sretnim, onda možda ne biste trebali težiti preskočiti letvicu koja vam je izvan dosega.

Razmislite što točno želite i krenite prema odabranom cilju na vama prihvatljiv način, a ne zato što je moderan, prestižan ili dobro plaćen.

Strah od donošenja odluka

Osim toga, strah da ne učinite nešto pogrešno često dovodi do ovisnosti o mišljenjima drugih ljudi. Iako zapravo ne postoji "prava" stvar. “Ispravno” je samo subjektivno gledište pojedinaca ili grupa ljudi. Ako težite činiti ono što drugi misle da je ispravno, izgubit ćete glavnu životnu radost - radost biti ono što jeste.

Ne brinite o mišljenju drugih ljudi o vama

Sljedeća točka je naučiti mirno prihvatiti činjenicu da ne znate što drugi misle o vama. Nikada ne možete biti 100%, ali čak ni 50% sigurni u to kako se ljudi ponašaju prema vama. A pretjerana briga oko toga neće dovesti do ničega osim što ćete izgubiti puno vremena i energije. Ponavljajte sebi "ovo je moj život, moj izbor, moje greške, moje iskustvo" - i imat ćete puno slobodnog vremena koje možete korisno potrošiti za sebe.

Također, pokušajte shvatiti činjenicu da većina ljudi koje poznajete uopće ne razmišlja o vama.

Što većina radi

Osjećaj da vas netko koga poznajete stalno gleda, misli na vas, kritizira svaki vaš pokret nije ništa više od iluzije koju stvara unutarnji strah.

Psiholozi su to odavno utvrdili ljudi su uglavnom zainteresirani samo za sebe. Promatrajte sebe i shvatit ćete da i vi radite isto.

Kako se ponašati?

Formulirajte za sebe da tuđe mišljenje o vama nije vaš problem. Nije vaš problem da li je to pogrešno ili ispravno. A ako je netko stekao ishitreno, krivo mišljenje o vama, vjerojatnije je da je to problem te osobe. Ne biste se trebali uzrujavati zbog toga, brinuti ili ga pokušavati razuvjeriti. Ako vas osoba zanima kao pojedinac, tada će i sam shvatiti da griješi.

Postavite si pitanje “i Kako vam je bitno što drugi misle?? Shvatite da, bez obzira na to pazili na svaku svoju riječ ili ne, razmišljali o tome koliko je vaša odjeća moderna ili ne, uzeli vilicu i nož u ruke, ljudi će ipak donositi svoje zaključke o vama. A često će ti zaključci biti daleko od istine. Glavna stvar je odlučiti što mislite da je ispravno, i pronađite hrabrosti da budete vjerni sebi.

Također, pokušajte to razumjeti ti si jedinstven da si dobar upravo zato što se razlikuješ od drugih, a ne obrnuto. A odlučiti ovisiti o mišljenjima drugih ljudi znači odabrati put da budete isti kao i svi drugi. Kako onda osjećati na svoj način, misliti na svoj način, živjeti svoju istinu i svoje emocije – to znači živjeti i biti sretan!

Budite sretni i budite svoji!