14 koraka ho'oponopona. Havajski Ho'oponopono sustav i kako ga ispravno koristiti

Postoje dva načina da se živi. Možete živjeti kao da se čuda ne događaju.
I možete živjeti kao da je sve na ovom svijetu čudo.
Albert Einstein

Joe Vitale je autor knjiga o tehnikama ispunjavanja želja i drugim New Age tehnikama. Na primjer, njegove knjige poput “Ključ” ili “Faktor privlačnosti” vrlo su popularne. Većini je postao poznat nakon što je glumio u filmu intervjua “The Secret”. Želim govoriti o jednoj od najzanimljivijih metoda Joea Vitalea, koju je posudio iz šamanskih praksi autohtonih naroda Havaja, takozvanom "Havajskom kodeksu oprosta" ili Ho'oponopono.

Ho'oponono znači "uvesti red" na izvornom havajskom jeziku. Ovako izgleda.

Recimo da ste okruženi svijetom koji ne samo da vam se ne sviđa, već je boravak u njemu vrlo neugodan, čak do točke vitalne prijetnje - prijetnje vašem životu i zdravlju. Ova situacija je ekstremna, kada je, zapravo, Ho’oponono tehniku ​​prvi put upotrijebila “zapadnjačka” osoba.

I tada nemate samo želju, već koncentriranu namjeru promijeniti svijet oko sebe, promijeniti situaciju. Domoroci na Havajima to zovu "liječi, izliječi svijet", sasvim u duhu šamanizma - šaman samo liječi, on je iscjelitelj.

Dakle, kako ćemo izliječiti svijet? Da mu ulijemo aspirin u grlo, kao kitu, da nam ne kihne i prevrne brod? Ne, drugovi, nemate dovoljno novca da kupite toliko aspirina! Ostavi ovu ideju.

Kako bismo izliječili svijet, tehnika ho'oponono predlaže iscjeljenje samog sebe. Ne ne ne! Ovdje se uopće ne radi o samozadovoljnoj želji da "promijenite svoj stav prema problemu" i drugim bla bla bla, što je vrlo neugodno. Govorimo o magiji, o čarobnjaštvu, o specifičnoj tehnici.

Dopustite mi da vam dam živi primjer Joea Vitalea. Prva obrazovana osoba (s visokim medicinskim obrazovanjem i kliničkom praksom) koristila je ovakvu ho'oponono tehniku. Premješten je na rad u bolnicu za teške duševne bolesnike. Bilo je to nešto poput zatvorene duševne bolnice, gdje završavaju najstrašniji i apsolutno beznadni, sa stajališta medicine i društva, ljudi. Atmosfera na novom radnom mjestu bila je zagušljiva, medicinsko osoblje se bojalo svojih pacijenata, a fluktuacija osoblja bila je gotovo nepristojna. Pacijenti su ili vezani lancima za krevete ili su se kretali hodnicima u lisicama, pod jakom stražom.

Počevši s radom, nova psihijatrica nije pozvala niti jednog pacijenta i nije počela preispitivati ​​dosadašnje medikamentozne metode liječenja. Iskreno govoreći, nije imao vremena za pacijente. Sjedio je u svom uredu i mahnito razmišljao: “Kako si, draga, došla ovako živjeti? Zašto vas je sudbina smjestila na ovo ugodno mjesto? Zašto ste stvorili TAKAV svijet oko sebe?”

I tako je liječnik počeo liječiti. Pokupio je medicinsku dokumentaciju svojih novih pacijenata i radio... na sebi. Sam liječnik opisao je ovaj proces ovim riječima:

“Samo sam liječio dijelove sebe koji su ih stvorili.”

I tako, dok je psihijatar sjedio zaključan u svojoj ordinaciji i radio na sebi, pacijentima je počelo biti bolje. Dogodilo se čudo: oni koji su zbog nasilja hodali s lisicama na rukama počeli su se slobodno kretati bolničkom zgradom, oni koji su bili na najjačim lijekovima prestali su ih primati jer im više nisu trebali, a oni koji su mogli biti discharged bili su otpušteni compensated. A četiri godine kasnije, svim pacijentima ovog malog odjela isplaćena je odšteta, a sam odjel zatvoren. Za ovo masovno ozdravljenje pročulo se u širokim i užim krugovima, a za čudotvornog liječnika doznao je i Joe Vitale. Intervjuirao ga je i zamolio da mu pobliže otkrije principe ove tehnike.

Tehnika se pokazala jednostavnom, kao i sve genijalne stvari. Prva stvar koju morate shvatiti (i što je doktor učinio): vi i nitko drugi ste odgovorni za sve što vam se događa u životu, drugim riječima:

Cijeli svijet ste stvorili vi!

Ne postoji ništa što je vani. I to nije primitivni solipsizam egoiste-egocentrika - to je mnogo dublje, to holizam - filozofija Cjeline. Nijedan čovjek nije - Otok. Svi smo mi samo dio jednog i beskrajnog kontinenta. Zato ne pitaj kome zvono zvoni, uvijek zvoni za tobom.

Evo što o tome piše Joe Vitale: “Ako želite poboljšati tvoj život, ti trebaš lijek vlastiti život. Ako želite izliječiti nekoga - čak i ludu osobu - možete to učiniti ako izliječite sebe."

I na kraju ono najvažnije: što je rekao psihijatar gledajući kartone pacijenata, kako zvuči mantra tehnike ho’oponopono?

Sastoji se od četiri kratke fraze:

1. Volim te
2. žao mi je
3. Molim te oprosti mi
4. Hvala vam

Kada se prevede na ruski, gubi se neuhvatljiva semantička linija razlike između jednog "oprosti mi". žao mi je a drugi "oprosti mi" Molim te oprosti mi.

"Žao mi je" na ruski se prevodi kao "jako mi je žao". Nije baš prikladna fraza za meditativnu molitvu. Točniji prijevod bi bio “kajem se” ili jednostavno “kajem se, kajem se, kajem se”... Tada sve sjeda na svoje mjesto: kajem se, Oprosti mi.

Ove mantre možete izgovoriti i na ruskom i na engleskom. No, otrcana fraza (i ne samo ova) “Žao mi je”, koju uredski plankton rado ugura tu i tamo, može odvratiti misli od meditacije, pretvarajući je u banalan skup klišeiziranih fraza. Stoga se Ho'oponopono meditacija može i treba izvoditi na materinjem jeziku.

Između ostalog, sam havajski liječnik Ihaliakala Hew Len doslovno kaže sljedeće: „nema razloga reći žao mi je. Samo ono Volim te i Hvala vam(Božanskom) je sve potrebno!

Dakle, nema potrebe za isprikom. Za kontakt sa Svemirom dovoljne su samo dvije fraze:

1. Volim te!
2. Hvala vam! (Hvala vam!)

Tehnika ho'oponopono djeluje kao čišćenje onih stavova koji na podsvjesnoj razini blokiraju naš napredak prema sreći i harmoniji. “Ho”o” - “razlog”, “ponopono” - “poboljšanje”. “Razlog” što smo svojim mislima stvorili svijet-zatvor za sebe su naše misli. “Poboljšanje” je proces poboljšanja tih misli u aktivno “razmišljanje””, u ljekovitom ponavljanju novih misli.

Ove jednostavne fraze potrebno je uputiti 1) sebi i 2) onim ljudima i situacijama koje za nas "stvaraju" svijet koji izgleda kao zatvor.

Ali prije nego počnete pjevati mantre, želim vas upozoriti, riječima samog Joea Vitalea, da ne napravite grešku koja bi mogla biti kobna:

“Odgovor na njihove molitve je ono što osjećaju, a ne ono što govore. Većina ljudi moli iz očaja... Što znači da će dobiti ono što osjećaju - više očaja!”

Stoga, kada izgovarate bilo koju frazu za meditaciju, uključujući hooponopono meditaciju, razmislite o značenju onoga o čemu govorite. Neka u početku bude polako i malo po malo, ali bit će ispravno. Poput skladbe koju na glazbenom instrumentu sviraju bojažljivi prsti učenika.

To je najvažnija i neporeciva ideja u cijeloj ovoj “priči o havajskim domorocima”.

Ako želite "izliječiti" nekoga ili nešto (čak i ludu osobu), to možete učiniti samo ako prvo izliječite sebe.

Evo očitog primjera. Recimo da su vas napale pčele. Naravno, odmah kažemo da su to “loše” pčele. Ali ako saznamo razlog njihovog zlonamjernog zanimanja za vas, onda stvar poprima drugi tok. Pčele ne vole parfeme, a ti si se njima našpricao. Prestanite nositi parfem i pčele će vas prestati primjećivati.

Sve je u životu puno suptilnije od priče o pčelama, pa su potrebne psihološke karte da se odgonetne u čemu je tajna.

Nadovezujući se na primjer dame koja iz nekog razloga miriše na sve oštre sintetičke mirise u srpnju, možemo zaključiti: našoj hipotetskoj dami itekako je potreban razgovor od srca do srca... sa samom sobom!

1. Za ovako nešto se treba iskreno i majčinski voljeti... (a ne trpati svoju “smiješnu sebe” umjetnim parfemom).

2. Treba se i sa suzama olakšanja pokajati za nešto što je pogriješila pred samom sobom, priznati svoju dugogodišnju nepravdu, grešku, tvrdoglavost u nečemu u odnosu na svijet i ljude - jer to se događa svakome.

3. Treba se zamoliti za oprost za štetu koju je sama sebi nanijela.

4. I na kraju, treba se racionalno zahvaliti za nešto dobro i vrijedno što ima i što je učinila i još može učiniti. Razlog da budete ponosni na sebe. I nisu ovo provokativni parfemi, vec nesto bolje.

Prvi dio rasporeda. Radite na tome da me izliječite

Sada ćete svjesno izgovoriti ove 4 fraze, obraćajući se sebi:

- Volim te,

- Žao mi je,

- Molim te oprosti mi,

- Hvala vam.

Razmislite o značenju i sadržaju onoga o čemu pričate i nemojte to ponavljati kao papiga. A za to su nam potrebne kartice koje će svaku frazu ispuniti značenjem i težinom.

Radimo sa spontanim karticama "1000 života". Postoje 4 pozicije u rasporedu.

POZICIJA JEDAN

Volim sebe iskreno i majčinski jer sam...

POZICIJA DVA

Priznajem da sam pogriješio u odnosu na svijet i ljude kada sam... Sad mi to ne treba i ne želim više.

POZICIJA TREĆA

Priznajem da sam sebi naštetio misleći i radeći...

Ispričavam se sebi zbog ove gluposti i neću si više nanijeti takvu štetu!

POZICIJA ČETIRI

Konačno, ponosan sam na sebe poput oca i cijenim sebe zbog niza svojih nedvojbeno vrijednih kvaliteta i sposobnosti, kao i radnji koje činim, naime...

Drugi dio rasporeda. Rad na liječenju Drugog (Problematičnog).

No, “luđaci” nas još uvijek nisu prestali gnjaviti, a i njih treba “liječiti”.

Ali svim Drugim ljudima obraćamo se kratko i sa samo dvije mega-replike (dovoljne su ako radite kako treba – sa samim sobom).

1. Volim te!

2. Hvala!

Kao što se sjećate, ove se fraze moraju ponavljati unatoč svemu što se događa. Ali i njih treba ispuniti smislom, a ne mantrati kao budala s mantrom koju ne razumije. A karte će nam opet pomoći u pronalaženju smisla, ali sada – spontane karte “1000 cesta”.

Postoje 2 pozicije u rasporedu.

POZICIJA JEDAN

Volim te!

Zašto? Kako mogu to učiniti? Što da pokušam vidjeti u tebi?..

POZICIJA DVA

Hvala vam!

Za što? Što dobivam zahvaljujući tebi?

Psihološke kartice "1000 ideja", "1000 života" i "1000 cesta", kao i vodiči za rad sa špilovima, knjige s vježbama i izgledima mogu se kupiti u našoj

Čovjek koji je donio ho'oponopono metodu masama bio je Joe Vitale. Pisac i sljedbenik New Age psihologije nadaleko je poznat ljubiteljima filma “Tajna”. Ovu metodu već dugo koriste domaći Havajci kako bi promijenili okolnu stvarnost.

Ho'oponopono prevedeno na ruski znači stvoriti red, ispraviti pogreške i postići harmoniju.

U početku, obični ljudi nisu imali dovoljno snage da ostvare svoju želju, pa su šamani iscjeljivali svijet oko sebe i mijenjali ga. Tijekom godina to su naučili i obični stanovnici, a potom se učenje proširilo i na druge kontinente.

Čuda ho'oponopona počinju mijenjanjem sebe. A budući da je sve međusobno povezano, promjena objekta povlači za sobom lančanu reakciju, promjenu svijeta u cjelini. Za najveći učinak potrebno je samopročišćavanje, oslobađanje od negativne energije i blokada.

Čuda ho'oponopona - koja je svrha?

O mijenjanju sebe možete čitati u mnogim učenjima. Najčešće nam se preporuča promjena svjetonazora i percepcije stvari oko nas. Ho'oponopono tehnika je nešto drugačija.

Glavna poruka je da je svatko od nas dio jedne cjeline, odgovorni smo za sve što se događa oko nas i na sve utječemo.

Najupečatljiviji primjer metode je život Hew Lena.

Neko je vrijeme radio kao liječnik u psihijatrijskoj bolnici, gdje je uspješno liječio one koji su se smatrali beznadnim. Istovremeno, kao certificirani specijalist, nije vodio osobne sastanke s pacijentima. Nisam proučavao njihove povijesti liječenja i podatke o lijekovima. Svačiju je priču doživljavao kao svoju. Stoga sam radio na sebi, razmišljao o svom izboru za psihijatra, o uzrocima i posljedicama.

Nakon nekog vremena pacijenti su se počeli oporavljati, nasilnicima su najprije skinute lisice i luđačke košulje, potom im je skinuta droga. Nekoliko godina kasnije odjel je zatvoren zbog nedostatka pacijenata.

Kada je Joe Vitale saznao za to, odlučio se sastati s Lin. Tijekom razgovora saznao je kako se izvode čuda ho'oponopona. Pokazalo se da je sve vrlo jednostavno.

Ho'oponopono - kako pravilno vježbati

Ho'oponopono metoda temelji se na prihvaćanju odgovornosti i prepoznavanju sebe kao dijela cjeline.

Svatko od nas svjesno ili nesvjesno odlučuje što će se i kako događati oko nas, obnavljajući stvarnost. Mi sami privlačimo sreću i nevolje, ljubav i razočarenje. Sve počinje mišlju, a obavijest se materijalizira.

Ho'oponopono za početnike preporučuje da krenete od svog emocionalnog raspoloženja. Ispravljanjem emocija prihvaćamo odgovornost za ono što se događa. Zatim, razigravajući situaciju, modelirajući dijaloge i akcije, radimo sami sa sobom. Tako mijenjamo svoj stav, a time i ponašanje. Zahvaljujući vezama, svijet oko nas se mijenja.

Ho'oponopono praksa pomaže u rješavanju sljedećih situacija (problema):

• poboljšati odnose s rodbinom i kolegama,
• poboljšati međusobno razumijevanje u obitelji, pomiriti se s voljenom osobom nakon svađe,
• poboljšati svoje zdravlje, prilagoditi težinu (smršaviti), riješiti se kroničnih bolesti,
• poboljšati svoju financijsku situaciju privlačenjem novca u svoj život,
• uči nas osloboditi se krivnje i zamijeniti pesimizam realizmom,
• pomaže riješiti se sumnji, razvija samopouzdanje, pomaže u prevladavanju stresa.

Ho'oponopono alati su riječi i naša energija.

Postoje 4 ključne fraze:

1. Volim te (volim te) - ovo je snažna emocionalna i verbalna poruka koja vam omogućuje da se očistite od negativnog, daje dobru energetsku poruku vanjskom svijetu.
2. Molim te, oprosti mi - riječi pokazuju nenamjerno modeliranje negativno obojene situacije u mislima i utjelovljenje negativnosti, spremnosti na promjenu.
3. Žao mi je, žao mi je - pokazatelj svijesti o vlastitoj odgovornosti i želje da se promijeni ono što se dogodilo.
4. Hvala, hvala – pokazatelj je poniznosti i prihvaćanja onoga što se događa kao životne lekcije.

Metoda rada temelji se na okretanju u sebe. Naše misli, kada se utjelovljuju, mijenjaju svemir i pretvaraju se u događaje. Sve što se događa rađa se u ljudskom umu u obliku misaonih formi, a zatim se prenosi u svijet. Dakle, filozofija poučavanja kaže da smo sposobni promijeniti sve ako to iskreno želimo.

Ho'oponopono za početnike: brzi rezultati

Faze

Ova tehnika djeluje s barijerama u nama. Stoga je potrebno krenuti od osvještavanja i prihvaćanja problema. Zatim slijedi put promjene – rekonfiguriranja sebe. Reakcija vanjskog svijeta ovisi o tome koje su riječi izgovorene s kakvom porukom. Stoga ho'oponopono meditacija treba biti promišljena i nositi pozitivan naboj. Čak ni riječi isprike i žaljenja ne bi trebale biti negativne. To je jednostavno prihvaćanje svršene činjenice i želja da se to promijeni.

• Svijest i prihvaćanje problema

Za početnike koji žele postići uspjeh u ho'oponoponou, važno je razumjeti da je mnogo toga što subjektivno percipiramo nategnuto.

Svatko drugačije percipira isti miris, okus, boju, predmet. Mi sami dajemo emocionalnu boju svijetu, a onda se uznemirimo jer ono što smo nesvjesno stvorili izgleda drugačije od onoga što smo željeli. Potrebno je naučiti neutralnu percepciju.

• iscjeljivanje -

Sljedeći korak je da izliječite sebe i svoje najmilije. Više sile nam daju teret koji možemo prihvatiti, ne šalju nam nepotrebne stvari. Samo prihvati ono što se dogodilo i da si ti odgovoran za ono što se dogodilo. Pokušajte zadržati neutralan stav, bez slikanja svega što se događa "crnim" ili "bijelim".

Ne krivite ni sebe ni druge, to su samo planovi svemira i put koji je izabrao.

Ho'oponopono meditacija vam može pomoći u tome.

• Ključne fraze

Zatim možete početi izgovarati 4 tajne fraze - alate. Učinite to promišljeno, s pozitivnim okretajem. Možda će to u početku biti samo riječi, ali kada ih više puta izgovorite kao mantru, vjerovat ćete u njihovu snagu i uspjeh. Primijetit ćete kako će se vaš život početi mijenjati, ispunjen dobrotom.

Pravila čitanja

Čuda ho'oponopona postupno ulaze u naše živote.

Za njihovo postizanje potrebno je svakodnevno vježbanje.

• Potrebno je izgovarati afirmacije () odvojeno (počevši od prve) 15-35 minuta.
• Molitva Ho'oponopono, koja se sastoji od 4 fraze, mora se izgovoriti svjesno. Stoga vam može biti teško u početku se koncentrirati.
• Redovita meditacija uz opuštajuću glazbu može pomoći u pripremi za rad s tehnologijom.

S vremenom ćete naučiti lako ulaziti u željeno stanje, počet ćete instinktivno ispravno percipirati situaciju i prihvaćati odgovornost za nju. Bit će vam lakše promijeniti sebe i ponovno izgraditi svijet.

Tehnika neće funkcionirati ako ne prođete sve korake ili preskočite jedan od njih.

Zapamtite, trebali biste početi shvaćanjem i prihvaćanjem odgovornosti za sebe i događaje u životu.

Pozitivni stavovi nisu jedina metoda koju nastava nudi.

Postoji ogroman broj tehnika i vježbi koje uopće nisu teške za izvođenje. Ako ozbiljno namjeravate svladati ho'oponopono i promijeniti svoj život na bolje, evo nekoliko moćnih alata koji će vam u tome pomoći.

Ho'oponopono tehnike

Ho'oponopono meditacija za čišćenje situacije temelji se na razumijevanju postulata:

• negativne misli prethode negativnoj materijalnoj stvarnosti i obrnuto,
• pozitivni mir generira ljubav i posljedica je pozitivnog razmišljanja,
• ti si odgovoran za stvarni svijet stvoren našim mislima, mi ga možemo kontrolirati,
• sve je povezano, kao što ni u fizici energija ne nestaje bez traga. Mijenjajući sebe, mijenjamo svemir.

Gumica za brisanje

Pritom ćete mentalno odigrati svoju verziju razvoja događaja. Vizualizacija može izgledati kao brisanje lošeg gumicom i crtanje novih linija olovkom. Tako ćete mentalno dati poruku novog dobrog svijeta i razvoja događaja.

Ako vaša mašta nije dovoljno bogata ili vam je teško vizualizirati situaciju, pokušajte sa sljedećom vježbom:

1. Uzmite nenašiljenu olovku s gumicom na kraju.
2. Počnite tapkati po bilo kojem predmetu koji zahtijeva čišćenje - stvari ili sebi. Ako se želite riješiti negativnih misli, samo tapkajte po bilo kojoj površini.

Spreman! Kako biste pojačali učinak, možete izgovoriti četiri glavne afirmacije ho'oponopona (volim te, žao mi je itd.)

Čaša vode

1. Uzmite čašu (po mogućnosti prozirnu) s čistom vodom.
2. Napunite ga otprilike ¾.
3. Postavite ga bilo gdje u kući.
4. Vodu u čaši mijenjajte dva puta dnevno. Ako se osjećate tjeskobno ili nemirno, možete to činiti češće.

Za veći učinak napišite problem na komad papira i na njega stavite čašu.

Plava sunčana voda

1. Uzmite plavu posudu (čašu, bocu, vazu).
2. Ulijte čistu vodu u posudu i ostavite na suncu najmanje sat vremena.
3. Možete prati lice, piti, kuhati s ovom solarnom vodom i tako dalje.

Dugin leptir

Spasit će vašu obitelj od svađa i sukoba, a u vaš dom unijeti sreću i sklad.

1. Pronađite, ispišite, nacrtajte svijetli raznobojni leptir.
2. Stavite ga na vidljivo mjesto – na ekran računala, hladnjak.
3. Izgovarajte afirmacije svaki put kad je pogledate.

Ho'oponopono i pravoslavlje - mogu li ga vjernici prakticirati?

Događa se da su osnovni postulati pravoslavlja i Ho'oponopono isti. Oba učenja propovijedaju poniznost i vjeru, dobrotu i ljubav. Ne postoje proturječja kao takva, a prakticiranje meditacije ne ometa posjećivanje crkve.

Ono što je različito u dvjema filozofijama je samo odnos prema fizičkom svijetu i način njegovog stvaranja. U pravoslavlju ga je stvorio Bog, najviša sila. U havajskom učenju, čovjek je taj koji ga stvara.

U svakom slučaju, autotrening koji koriste šamani i nadahnjuje dobrotom nije izravno u suprotnosti s postulatima crkve.

Stoga, ako želite, možete koristiti obje opcije za komunikaciju s višim silama.

Trebate riješiti probleme u vezi, osloboditi se straha, krivnje, pesimizma? Ho'oponopono meditacija pomoći će vam da eliminirate sve te neugodne pojave iz svog života i napunite se pozitivom! Ovo je vrlo jednostavna tehnika koja se temelji na četiri afirmacije (kratke fraze koje mijenjaju vašu svijest).

Autor Ho'oponopono meditacije (koja ima alternativni naziv - "Havajski kodeks opraštanja") je psihoterapeut Ihaliakala Hugh Lynn. Njegova metoda temelji se na činjenici da pročišćavajući sebe, čovjek mijenja svijet oko sebe. Nakon što ste stekli osjećaj unutarnje ravnoteže, moći ćete otkloniti one koji su provocirali neželjene situacije.

Zašto je potrebna meditacija?

Dakle, vjerojatno ste razmišljali o tome kako meditacija utječe na osobu i što daje? Ho'oponopono tehnika za početnike donosi brze rezultate samo ako se strogo pridržavate dolje navedenih preporuka. Ovom meditacijom možete postići sljedeće učinke:

• Čišćenje uma od štetnih stavova i negativnih misli
• Rješavanje problema koji su vam se činili nerješivi
• Izlazak iz depresije i depresije
• Prilika da se stopite s protokom obilja i dobijete inspiraciju
• Oslobađanje od tjeskobe, ljutnje, iritacije, povećanje otpornosti na stres
• Liječenje kroničnih bolesti
• Oslobađanje od pesimističnog pogleda na aktualna događanja

Mnogi ljudi koriste Ho'oponopono meditaciju za razjašnjavanje odnosa. Ova metoda će vam pomoći da se "ponovno pokrenete" i počnete graditi odnose od nule. Svi skandali i svađe ostat će u prošlosti.

Ho'oponopono metoda može se koristiti za rješavanje raznih problema. Imate problema na poslu, ne možete uspostaviti odnose s menadžmentom, neuspješno se razvijate? Jesu li se voljeni odselili od vas? Kronične bolesti su se pogoršale, nastupilo proljetno/jesensko plavljenje? Ho'oponopono meditacija pomoći će vam da se nosite sa svim tim nevoljama!

Kako prakticirati Ho'oponopono tehniku

Želite li znati kako naučiti meditirati kod kuće? Reći ćemo vam kako započeti meditaciju, kako pravilno sjediti i o čemu razmišljati tijekom ovog procesa. Nemojte se naprezati prije vremena, u tome nema ništa komplicirano!

Za početak, trebali biste odabrati najprikladnije vrijeme za meditaciju, tijekom kojeg vas nitko i ništa neće ometati. To može biti apsolutno bilo koji vremenski interval - rano jutro, popodnevni odmor, razdoblje prije spavanja. Zauzmite što udobniji položaj, možete sjediti u udobnoj stolici ili leći na krevet. Počnite izgovarati sljedeće afirmacije:

• stvarno mi je žao
• Molim te oprosti mi
• Hvala vam
• Volim te

Trebali biste osjetiti pozitivno značenje svake od navedenih fraza koje liječe um. Ako ih izgovorite jednostavno mehanički, željeni rezultat neće biti postignut.

Predmet meditacije može biti sve što vam stvara probleme i tjeskobu. Ako osjećate ogorčenost prema određenoj osobi, tada se tijekom vježbe meditacije obratite njemu. Ako vas muči strah ili krivnja, onda se usredotočite na sebe. Osim toga, možete se koncentrirati na Boga, beskrajni kozmos ili više sile u koje vjerujete.

Ho'oponopono alati

Ho'oponopono tehnika "tapkanja za čuda" postala je prilično raširena. Da biste to učinili, trebat će vam obična, nenašiljena olovka s gumicom na kraju. Zapišite na komad papira problem koji vas brine, primjerice ime osobe s kojom ste u svađi. Zatim počnite lupkati gumicom po listu kako biste izbrisali destruktivnu instalaciju. Da biste pojačali učinak, možete u sebi izgovoriti riječ "kap rose".

Metoda soka od naranče. Treba ga koristiti ako vas progone financijski problemi. Zamislite čašu svježe iscijeđenog soka od naranče, a zatim u nju mentalno stavite novčanicu od pet tisuća dolara. Izgovorite 4 osnovne ho'oponopono afirmacije predstavljene u ovom članku.

Snimite svoju fotografiju iz djetinjstva, razgovarajte s njom. Tražite oprost od sebe za snove iz djetinjstva koji se nikad nisu ostvarili. Recite "hvala" i "Volim te." Zatim samo neko vrijeme sjedite u tišini i promatrajte svoje misli. Ova metoda dobro funkcionira kada se trebate riješiti nerješivih problema, donijeti važnu odluku ili osjetiti inspiraciju.

Kako izbjeći greške

Da biste uspješno prakticirali Ho'oponopono meditaciju, morate naučiti preuzeti 100% odgovornost za svoje postupke. Morate jasno shvatiti da izvor svih vaših problema i poteškoća leži u vašim mislima i poduzetim postupcima. Stoga treba pokušati promijeniti sebe, a ne one oko sebe.

Osim toga, vrlo je važno ispravno razumjeti značenje fraza izgovorenih tijekom meditacije. Kada osoba izgovori prvu frazu afirmacije ("Jako mi je žao"), ona priznaje vlastitu odgovornost za negativnost prisutnu u svom životu. Stoga izražava žaljenje zbog otpora.

Govoreći "Hvala", izražavate zahvalnost za sve dobre stvari u svom životu sada. Svemir čuje ovu zahvalnost i umnožava pozitivu. Fraza "Volim te" puna je najdubljeg značenja. Ovo je snažna energetska poruka koja vam pomaže da dođete u stanje harmonije sa svojom okolinom.

Četvrta fraza afirmacije ("oprosti mi") pomaže vam da se "riješite" negativnih programa i stavova. Traženjem oprosta stječete slobodu od pogrešnih radnji i neželjenih situacija koje su nastale zbog nedostatka kontrole.

Mora se upamtiti da Ho'oponopono meditacija ne djeluje uvijek brzinom munje. Ne biste se trebali previše usredotočiti na postizanje željenih rezultata. Pozitivne promjene u vašem životu dogodit će se prirodno, bez nepotrebnog pritiska i stresa. Uživajte u samom procesu meditacije!

Komunikacija s "unutarnjim djetetom" Unihipili

Praksa Ho'oponopono temelji se na činjenici da svaka osoba ima "unutarnje dijete" koje se zove Unihipili. Zadržava sjećanja osobe i uvelike određuje motivaciju njegovih postupaka. Ako želite napraviti pozitivne promjene u svom životu, morat ćete stupiti u kontakt sa svojim unutarnjim djetetom.

S Unihipilijem trebate komunicirati nježno i strpljivo; žurba, pokušaji zapovijedanja ili forsiranja događaja ovdje su neprihvatljivi. Pitajte dijete je li dobro i treba li mu što. Reci Unihipiliju da ga voliš. Nemojte se obeshrabriti ako vam vaše unutarnje dijete ne odgovori odmah. Unihipili prema svemu postupa s oprezom; njegovo se povjerenje mora zaslužiti.

HOOPONOPONO - Havajska metoda harmonizacije odnosa

Ho'oponopono je havajska tehnika usmjerena na postizanje sklada i uspjeha u svim aspektima života od zdravlja i materijalnog blagostanja do duhovnog rasta i prosvjetljenja. Na havajskom Ho'opon'opono znači "učiniti ispravno" ili "ispraviti grešku". Ova tehnika postala je poznata izvan havajskog otočja zahvaljujući Ihaliakala Hew Lenu (liječniku koji prakticira Ho'oponopono) i Joeu Vitaleu (svjetski poznati pisac, jedan od tvoraca filma "Tajna", koji je napisao knjigu o Ho'oponopono - "Život bez granica" ).

Tehnike koje se koriste u Ho'oponoponu su izuzetno jednostavne. Zapravo, sastoje se od stalnog ponavljanja četiri fraze naglas ili tiho:

"Volim te",

"Hvala vam",

"Žao mi je",

"Žao mi je".

Da biste razumjeli kako Ho'oponopono djeluje, razmotrite primjer prakse o kojoj je govorio Hugh Len. Ovaj liječnik radio je na Havajima u psihijatrijskoj klinici u kojoj su bili smješteni vrlo teško bolesni pacijenti, uključujući kriminalce. Situacija u bolnici bila je vrlo depresivna - osoblje je pod svaku cijenu izbjegavalo posao, a dolazilo je i do velike fluktuacije osoblja. Odnos prema pacijentima bio je izrazito negativan.

Nakon nekog vremena, zahvaljujući aktivnostima Hugha Lena, koji je prakticirao Ho'oponopono, dogodile su se dramatične promjene u klinici. Sastojali su se od masovnog liječenja pacijenata, pozitivne klimatske promjene u timu liječnika i medicinskih sestara. Klinika je nakon toga zatvorena jer su se svi pacijenti oporavili.

Kako je Hew Len postigao ovaj rezultat? Prvo, nije pregledavao pacijente i nije imao kontakta s njima tijekom liječenja. Drugo, s osobljem nije vodio nikakve posebne sastanke, razgovore i sl. Čitao je samo povijesti bolesti i iskreno ponavljao riječi - "Žao mi je, oprosti mi, volim te, hvala ti." Ovo se pokazalo dovoljnim.

Temeljna točka Ho'oponopona je preuzimanje 100% odgovornosti za sve što se događa u svijetu. Oni. ne samo za naše postupke, nego općenito za sve ono što znamo ili nismo ni svjesni. Dakle, da bi izliječio osobu, praktičar mora svoju pozornost usmjeriti ne na pacijenta, već na sebe. Uništavajući problem u sebi, liječnik time liječi pacijenta. Ovaj pristup je dijametralno suprotan općeprihvaćenom, kada liječnik problem vidi u pacijentu, a ne u sebi.

Postoji još nekoliko postulata koji su potvrđeni u učenjima Ho'oponopono:

Fizički svemir je utjelovljenje mojih misli;

Štetne misli dovode do stvaranja štetne fizičke stvarnosti;

Savršene misli stvaraju fizičku stvarnost ispunjenu ljubavlju;

Čovjek je jedini odgovoran za stvaranje svog fizičkog svemira i transformaciju štetnih misli u savršene;

Ništa ne postoji odvojeno od osobe. Sve postoji kao misli u umu.

Posljednju točku dobro ilustrira izraz koji Hugh Len stalno koristi - "mir sa mnom".

Ho'oponopono neprestano naglašava potrebu povratka Bogu, otvaranja božanskome. U protivnom, čovjek ide putem patnje, ne prihvaćajući sebe, ne prihvaćajući Boga. Čovjek misli da on sam bolje zna što mu je potrebno. Ali to nije istina. Izvođenje Ho'oponopono praksi omogućuje vam da se pročistite i uđete u božanski tok, kada će sve želje biti ispunjene u skladu s božanskom voljom. Važno je shvatiti da čovjek ni o čemu ne odlučuje sam i svjesno - mnoge različite tehnike samo su igračke koje daju imaginarno povjerenje da je čovjek u određenoj mjeri sposoban upravljati svojim životom.

Opis Ho'oponopona donosi nalaze znanstvenih istraživanja koji potvrđuju ovu činjenicu. Registriranje moždane aktivnosti ukazuje na to da osoba donosi odluku prije nego što stigne shvatiti tu činjenicu. Oni. odluke se donose na nesvjesnoj razini, a um ih već sam obrazlaže i donosi gotovu odluku.

Mehanizam utjecaja Ho'oponopona opisan je na sljedeći način: samo dva zakona upravljaju događajima: inspiracija od Boga i pamćenje pohranjeno u podsvijesti - izvorno novo i kasnije staro.

Problemi, bilo da su osobni za određenu osobu ili opći, vezani uz skupinu ljudi, smatraju se sjećanjem. Praštanjem i ljubavlju prema Bogu briše se negativna energija sjećanja i čovjek prelazi u takozvano „nulto stanje“, u kojem je što bliže Bogu. Ovo je stanje potpunog mira i harmonije. Budući da je u njemu, osoba počinje percipirati Božje poruke, koje daju nadahnuće.

Ho'oponopono više puta naglašava da se, kako bi se postiglo ispunjenje želja, osoba mora posebno usredotočiti na pročišćavanje. Viša sila ne prihvaća naredbe, ali ako se osoba pročistila, tada su joj dostupne sve dobrobiti. Ključ je čitanje afirmacija i povjerenje. Čak i ako odmah nema očekivanih rezultata, trebate nastaviti s vježbom, vjerujući da samo Bog zna kako najbolje ispuniti vaše želje.

Među brojnim ezoterijskim praksama dostupnim suvremenom čovjeku, Ho'oponopono se ističe svojom jednostavnošću, s jedne strane, as druge, vrlo dubokim unutarnjim značenjem i duhovnošću. Time se suprotstavlja mnogim učenjima koja su usmjerena na tehničku stranu procesa, ne obraćajući dužnu pažnju na duhovni rast i povjerenje u Višu Silu.

Korištenje Ho'oponopona ne zahtijeva nikakav napor od praktičara, već ga svakim korakom približava unutarnjem skladu. Havajsko učenje omogućuje vam rješavanje ne samo vlastitih problema, već i pomoći drugim ljudima. Štoviše, to možete učiniti anonimno i sigurno za sebe i za njih.

VODIČ KROZ TEMU

Želite li dublje proučiti i razumjeti kako funkcionira Ho'oponopono metoda kako biste je mogli svjesno primijeniti u praksi za dobrobit SEBE i svog SVEMIRA?

Kontaktirajte nas.

Sami ćete shvatiti i iskusiti ogromne dobrobiti koje čišćenje može donijeti.

prema metodi Ho'oponopono u svim područjima života.

Dobijte odgovore na pitanja o suštini Ho'oponopona u jednostavnom i pristupačnom obliku:

Što znači izraz Morrne Nalamakua "H'oponopono je put potpunog oslobođenja od prošlosti"?
Što je nulto stanje?
Što znači vjerovati Bogu/Svemiru i kako postići potpuno povjerenje?
Kako Bog/Svemir zna što i koliko pojedina osoba privlači (odabire)? Kako nas Viši um ne zbuni, budući da smo svi stvoreni na sliku i priliku Jednoga?
Kako i što se briše u nama pri korištenju Ho'oponopono metode?
Kako prakticirati metodu da dobijete manje "izbočina"?
Kako vježbanje ne pretvoriti u trčanje u krug: od problema do problema?

Nabavite vrlo jednostavne, ali vrlo učinkovite tehnike:

o uspostavljanju osobnih odnosa;
za brzu transformaciju negativnih emocionalnih stanja: umor, letargija, pospanost itd.;
za čišćenje tijela od energetskih blokada.
tehnike čija primjena olakšava put samospoznaje, posebice pomaže u prevladavanju najtežih životnih situacija i teških razdoblja.

“Ljubav prema sebi najbolje je sredstvo za samopoboljšanje. A kada poboljšate sebe, poboljšat ćete cijeli svijet.”

(Ihaleakal Hew Len)

U posljednje vrijeme raste interes ljudi za razne vrste treninga, praksi, predavanja i bilo koje druge informacije o samousavršavanju, razvoju vlastite osobnosti, poboljšanju odnosa s voljenima.

Štoviše, obuka i komunikacija s psiholozima i trenerima može se odvijati iu stvarnosti i putem interneta. Pa čak i u odsutnosti, bez komunikacije, već jednostavno samostalno proučavajući njihova djela i primjenjujući stečeno znanje u praksi.

U ovom članku ćemo se detaljnije osvrnuti na havajsku metodu Ho'oponopono. Što je? Tko ga je stvorio? Usredotočimo se na osnovne principe i tehnike.

Povijest primjene metode (činjenice i događaji)

Izraz koji je poslužio kao epigraf članka pripada jednoj vrlo zanimljivoj osobi, dr. Ihaleakal Hew Lenu. On je prvi počeo koristiti Ho'oponopono metodu.

Hugh Lin je dugo radio kao stručni psiholog u havajskoj klinici. Njegovi pacijenti nisu bili samo psihički bolesnici, već kriminalci s teškim mentalnim oštećenjima. Osoblje klinike često se mijenjalo jer su se ponavljali slučajevi napada pacijenata na liječnike. Ovo je populacija s kojom je liječnik morao raditi.

Hugh Len se ponašao neobično. Nikada se nije susretao sa svojim pacijentima, nije im davao nikakve usmene ili pismene preporuke, odnosno nije ih liječio u tradicionalnom smislu te riječi. Hugh Len je danima samo proučavao njihovu medicinsku dokumentaciju s povijest bolesti, istovremeno usmjeravajući sav utjecaj isključivo na sebe, što sugerira Ho'oponopono metoda. Usavršavajući se, liječio je pacijente i u tome postigao zapanjujuće uspjehe.

Kako se to dogodilo? Prema riječima liječnika, jednostavno je izgovorio određene afirmacijske fraze i primijenio neke tehnike na sebi, o čemu ćemo svakako govoriti u ovom članku. Čini se nevjerojatno, ali havajska metoda Hew Lena (H'oponopono) omogućila je pacijentima oporavak u najkraćem mogućem roku! Prestali su uzimati najjače tablete za smirenje, onima koji su bili posebno nasilni skinute su lisice, a čak su i otpušteni jer više nisu opasni po društvo.

Kako pokazuju rezultati liječenja dr. Hew Lena, Ho'oponopono metoda čini čuda!

Koja je njegova bit? Odakle je došao?

Havajski korijeni

Dr. Hew Len posudio je ovaj sustav i nije ga sam izmislio.

Ho'oponopono metoda je drevna havajska vještina rješavanja problema. Ako ovu zamršenu riječ prevedete iz izvornika, dobit ćete nešto poput "poboljšanje uzroka" ili "ispravljanje pogrešaka".

Havajci su vjerovali da svi problemi u životima ljudi dolaze od njih samih, odnosno od onoga što im je u glavi. Naše misli, naši postupci vode nas u bolest, nevolju i nesklad. Korijeni su u prošlosti, ponekad se protežu kroz godine zajedno s tuđim pogreškama, koje kao rezultat toga postaju naši problemi.

Ako to promijenite, zasigurno će započeti nova, poboljšana faza života.

Havajska metoda Ho'oponopono, prema riječima domorodaca, uz pomoć molitvi, pokajanja, afirmacija i rituala briše neuspješne stare programe u čovjekovoj glavi i pomaže mu da uđe u tok Obilja.

Poteškoća je bila u tome što su Havajci govorili ne samo o ispravljanju osobnih pogrešaka osobe, već i svih njegovih rođaka i predaka. Stoga se tada nije isplatilo očekivati ​​trenutne rezultate. Osim toga, drevna je metoda dopuštala da obrede čišćenja mogu obavljati samo oni koji su inicirani u sakrament, a ne svi. Njime su se bavili šamani i iscjelitelji – kahune. Jedan od njih bio je Morrna Nalamaku Simeon. Upravo je ovaj havajski iscjelitelj podijelio Ho'oponopono metodu s dr. Hew Lenom.

S vremenom su se prakse donekle promijenile i postale jednostavnije, ali osnovna jezgra ostaje. Sada osoba može očistiti svoju svijest od raznog nakupljenog smeća i negativnosti, uključujući i korištenjem Ho’oponopona, havajske metode iscjeljivanja.

Osnovna bit i filozofija

Sve što čovjeka okružuje su mentalni programi kojima upravlja njegovo sjećanje iz prošlosti. Cjelokupno iskustvo naših predaka leži na našim plećima, opterećuje nas i onemogućuje nam razvoj. Za uklanjanje blokada potrebne su određene radnje koje je potrebno izvršiti samo sa sobom.

Unatoč tragu pogrešaka prethodnih generacija, Ho'oponopono metoda preuzima potpunu i bezuvjetnu odgovornost same osobe za sve što se događa. I ovdje ne govorimo samo o onome što se događa osobi osobno. Ključna fraza Ho'oponopona: "Mir počinje sa mnom!" Svaki događaj s prijateljima, poznanicima, susjedima, sa svima u njegovom gradu, državi, diljem svijeta također spada u sferu ljudske odgovornosti. Svi oružani sukobi, ratovi, katastrofe, epidemije nastaju zbog određenih riječi, postupaka, pa čak i misli neke osobe u prošlosti ili sadašnjosti!

Ako se pred vašim očima dogodi svađa, skandal, čak i između vama potpuno nepoznatih ljudi, to znači da ste ga vi privukli. Ako to promatrate i to utječe na vas, onda je situacija već unutar vas. Netko vas je krivo pogledao, grubo odgovorio, prozvao vas ili negdje, nije ni važno u kojem gradu, u kojoj se ulici dogodila nesreća – odgovor je vaš.

Takvu filozofiju nije tako lako razumjeti, a još teže prihvatiti. Pritom ne smijete pasti u malodušnost, depresiju ili drugu krajnost - početi kriviti sve osim sebe za svoje nevolje. Ovo je pogrešan način. Ali ne biste se trebali baviti ni samobičevanjem. Razdvojite dva pojma - odgovornost i krivnju.

Dobra stvar je što prema Ho'oponopono metodi čovjek ima moć promijeniti neugodnu situaciju unutarnjim radom uma. Unutar svakoga postoji ogromna moć koju, nažalost, ne znamo iskoristiti. Javlja se u trenutku kada postoji potpuna unutarnja spremnost da se prihvati. U tome pomaže metoda Ho'oponopono.

Naš zadatak je da se osjećamo odgovornim i promijenimo programe u sebi, da se očistimo. Tako će se dogoditi promjene u vanjskom životu. U lancu će dovesti do transformacije tuđe sadašnjosti. Tako će se nastaviti.

Ho'oponopono metoda: Alati

Tako bizarno, teško pamtljivo i teško izgovorljivo ime prvi put je iznenađujuće jednostavno u izvedbi. Okrenimo se praksi.

Počni mijenjajući sebe, a onda će se promijeniti i drugi oko tebe - to je ono što je Ho’oponopono. Metoda iscjeljivanja uključuje prolazak kroz nekoliko faza: prvo oprost, zatim pokajanje i na kraju transformacija. Veliku ulogu u tome igraju afirmacije. Ovo su vrlo jednostavne čarobne fraze koje mogu radikalno promijeniti nečiji život. Ukupno ih je četiri. Pogledajmo svaki od njih.

stvarno mi je žao

Shvaćanje osobe da je sama privukla negativnost u svoj život neispravnim razmišljanjem. Izjava ove činjenice. Postoji nešto u meni što je privuklo problem.

Postoje različita mišljenja o ovoj frazi, koja u izvorniku zvuči kao: Žao mi je. Neki ljudi vjeruju da kada se prevede na ruski - "Jako mi je žao", gubi se duboko značenje. Točnije bi bilo reći: “Kajem se”.

Hvala vam

Ovo je apel osobe svemiru. Zahvalnost za ono što je u sadašnjosti, što god ono bilo. Uostalom, sve je relativno. Ovaj izraz nosi vrlo snažnu pozitivnu energiju. Svemir će svakako obratiti pažnju na vašu zahvalnost i pomoć. Samo nemojte očekivati ​​brze rezultate.

Volim te

Recite to kao izjavu. Upućen svima: sebi (ovo je prije svega), djetetu, voljenima, samo prolazniku, prirodi, suncu. Drevni Havajci i njihova Ho'oponopono metoda tvrde da je sve to Svemogući u svojim različitim manifestacijama.

Potpuna i bezuvjetna ljubav! Mora doći iz srca, unatoč ponašanju, načelima i postupcima drugih i sebe.

Pišete knjigu, stojite u prometnoj gužvi, prodajete svoje proizvode ili usluge, izgovorite ovu frazu. Ako imate ljubav u sebi, drugi će je ljudi osjetiti. Ono što dajete to vam se vraća. Ovo je zakon.

Ponavljanje ove fraze najbolje može očistiti čovjekovo pamćenje i dovesti ga u stanje nule, što je prema ovoj tehnici najvažnije. Nije uzalud drugo ime metoda gumice (Hooponopono).

Kada se čovjek oslobodi negativnih programa i nalazi se u stanju praznine, počinju mu se događati nevjerojatne stvari! Javljaju se neočekivane ideje i spoznaje, sve dolazi lako.

Molim te oprosti mi

Morate izgovoriti frazu, okrećući se svom višem ja. Tražite oprost za svoje nesavršene misli, bez prebacivanja odgovornosti na druge ljude i njihove nedolične postupke prema vama.

Preporuča se što češće ponavljanje ove četiri fraze na različitim mjestima, tiho i naglas. Ali ne samo pričati, nego shvatiti zašto i zbog čega. To je bilo upravo ono što je dr. Hew Len rekao kada je liječio svoje pacijente.

Za početak odaberite jednu i recitirajte je deset minuta dnevno, bolje je to činiti pred ogledalom. Zatim možete prijeći na sve ostale redom. Nakon što ovo vježbate neko vrijeme, bit će moguće koristiti sve afirmacije odjednom.

Navedimo svakodnevni primjer, na temelju kojeg će biti moguće bolje razumjeti bit metode.

Par se posvađao. Interni razgovor sa samim sobom: Shvaćam da sam sam stvorio svađu. Stvarno mi je žao. Žao mi je. Moja neozbiljnost je bila nedopustiva. Zahvaljujem ti na brzom rješenju problema i volim te svim srcem.

Ali sve te riječi ne bi trebale biti usmjerene na određenu osobu, u ovom slučaju na muža ili prijatelja. Ovo je interni razgovor sa samim sobom.

Afirmacije nisu jedine prakse koje Ho'oponopono metoda nudi. Puno je vježbi i zadataka koje nikome nije nimalo teško riješiti. Svaki alat obavlja svoje funkcije i zadatke.

Pogledajmo ih.

Gumica za brisanje

Tema gumice nastavlja se u jednoj od praksi koja se tako zove.

Morate uzeti nenašiljenu olovku. Na kraju bi trebala biti gumica kojom ćete početi tapkati po bilo kojem predmetu koji treba očistiti. To bi mogla biti stvar ili čak vi sami. Ako se trebate riješiti negativnih sjećanja, jednostavno kucnite po površini.

To je sve! Toliko je jednostavno da ni ne možete vjerovati koliko može pomoći. Dok tapkate, također možete recitirati četiri gore navedene afirmacije.

Ponekad se ova vježba izvodi tapkanjem po fotografiji sebe kao djeteta.

Prema recenzijama onih koji su koristili metodu "Olovka" ili "Gumica", ona je sposobna riješiti čak i duboko ukorijenjene probleme.

Čaša vode

Još jedan alat. Jednostavna čaša čiste vode. Napunite ne više od ¾ volumena i stavite ga bilo gdje u kući. Vodu treba mijenjati dva puta dnevno, a ako se pojavi osjećaj tjeskobe ili nemira onda i češće. Za veći učinak možete napisati problem na komad papira i staviti čašu na njega.

Plava sunčana voda

Drugi trening s ovom tekućinom. Ne manje učinkovit od prvog.

Morate pronaći plavu staklenu posudu. To može biti boca, vaza, posuda, šalica. Ulijte čistu vodu i ostavite sat vremena na suncu. Nakon dodijeljenog vremena možete ga piti, kuhati hranu, oprati lice i provoditi druge postupke.

Metoda "ogledala".

Gledajte ga dugo, zamišljajući sebe takvima kakvi jeste. Dosegnite nulu, a zatim predstavite svim srcem.

Tutti-frutti instrument

Ime je smiješno, ali briše teške bolesti i sjećanja na njih. Čak i ako je osoba trenutno potpuno zdrava, može koristiti praksu kao preventivnu mjeru.

Beznađe će nestati. U ovom slučaju uklanjaju se bolesti svih vrsta. Izgovaranjem riječi "tutti-frutti" čisti se drevno sjećanje.

Dugin leptir

To će donijeti sreću obitelji i omogućiti vam da zaboravite na skandale i svađe. Pomoći će otkriti talente koji su dugo bili uspavani. Crtež ili fotografiju s leptirom možete staviti na zaslon računala i gledati svaki put kad ga uključite, ponavljajući afirmacije.

Plavi led

Ovu tehniku ​​treba koristiti kod raznih bolova (tjelesnih i duševnih) i patnji.

Vrlo je jednostavna, kao i sve ostale vježbe. Samo trebate mentalno ponoviti izraz "plavi led" onoliko puta koliko je potrebno. Što veće, to bolje.

mliječna staza

Ova fraza dovodi do percepcije nečeg novog, otvara svijest, uklanja bol i sumnje, ako postoje u osobi. Otvara put promjenama.

Novčane tehnike

Postoje i posebne vježbe na ovu temu. Možete uspješno koristiti metodu Ho'oponopono da biste privukli novac i zadržali ga u svom životu.

sok od naranče

Sve se događa u našoj mašti. Zamišljamo čašu soka i kako u nju stavljamo novčanicu, na primjer, u ili bilo kojem drugom apoenu. Osim novca, možete staviti još neki predmet koji želite očistiti.

Prema dr. Lenu sok od naranče simbolizira zrake sunca, što znači nešto božansko. Ako osoba ima kredite i na njih plaća kamate, to šteti novcu. Hitno ih je zamoliti za oprost. I to učinite tako da ih stavite u sok od naranče.

Ho'oponopono metoda i filozofija gleda na novac kao na živu tvar. Međutim, ovaj pristup je primjenjiv na sve druge predmete. S novcem se može i treba razgovarati i savjetovati. Budući da novčanice sadrže energiju svih onih koji su ih dotakli, a ne uvijek pozitivnu, potrebno ih je stalno čistiti.

Kreirajte vlastiti iskreni razgovor s novcem pomoću savjeta iz članka. Na primjer, monolog bi mogao biti ovakav:

• Dragi moji, dobar novac! Želim te zamoliti za oprost i u svoje ime i u ime svih svojih predaka. Preuzimam punu odgovornost za to što smo vas uvrijedili. Žao mi je zbog toga! Molim te oprosti mi! Volim te i hvala ti na svemu.

Na taj će način sve negativnosti povezane s novcem nestati. Glavno je da riječi dolaze iz srca.

Alat za suncokret

Ovaj žuti cvijet također može pomoći osloboditi put do novca i ukloniti sve programe koji blokiraju njegov dolazak. Izgovaranje riječi "suncokret" naglas, njegova slika ili ispod prozora. Sve će raditi.

Prema sljedbenicima tehnike, metoda i filozofija Ho oponopono sigurno će dovesti do pozitivnih promjena, promijeniti samu osobu i život oko nje.

Knjiga “Život bez granica” (Hooponopono metoda)

Ove prakse nisu odmah postale raširene i svjetski poznate, već tek nakon što su objavljene u jednoj od knjiga popularnog Joea Vitalea. Također je autor hvaljenog bestselera Tajna.

U knjizi Život bez ograničenja Vitale opisuje svoj susret i dugi razgovor s iscjeliteljem Hewom Lenom. Tema njihovog razgovora bio je Ho'oponopono, havajska metoda liječenja koju liječnik uspješno koristi. Nakon objavljivanja ove knjige, za sustav su saznali i ljudi u Rusiji.

Kako Joe Vitali procjenjuje metodu Ho'oponopono postaje jasno iz njegovih publikacija. Autoru se praksa sviđa, zadivljen je rezultatima i pomalo iznenađen.

Vitale navodi primjer neugodnog pisma koje je primio e-poštom. Isprva je želio biti ogorčen, uzrujan, razmisliti zašto je točno dobio takvu poruku, općenito, učiniti sve kao prije. Ali s vremenom sam se sjetio Ho’oponopona. Tada je Joe samo počeo ponavljati afirmacije i ništa drugo nije radio! Nakon nekog vremena stiglo je drugo pismo isprike. Prema piscu, tako su funkcionirale havajske prakse. Priča Johna Vitalea o e-pošti može se nazvati najznačajnijim i najznačajnijim osvrtom na Ho'oponopono.

Možete imati različite stavove prema ovom neobičnom sustavu, svačija je stvar hoćete li u njega vjerovati ili ne. Ima i drugih primjera.

Ako pronađete ljude koji prakticiraju Ho'oponopono metodu, povratne informacije će gotovo uvijek biti pozitivne. Jer mnogi koji su koristili sustav počinju primjećivati ​​promjene u svojoj okolini. Na primjer, jedna žena koja je imala ozbiljnih problema sa svojim mužem, nakon korištenja Ho'oponopona vratila je sreću u obitelj. Počela se mijenjati, njen muž je to vidio i također se promijenio na bolje.

Ljudi koji su saznali za Ho'oponopono metodu i počeli je koristiti jednoglasno tvrde da su im se počele događati jednostavno nevjerojatne stvari i čuda. I to opisuju kao bezuvjetnu sreću, sklad s ljudima i cijelim svijetom.