Je li moguće da trudnice lijepe tapete? Popravak tijekom trudnoće

Tko će izvršiti popravke? Budućoj majci je bolje da to ne čini (možete dati samo "opće smjernice", kao što ja radim, na primjer, ili sami sebe naložiti da odaberete pozadinu, na primjer). Ako drugi članovi obitelji popravljaju, nije toliko štetno. Štoviše, doista brižni rođaci trudnicu obično izvode u šetnju negdje u park. A s ove točke gledišta, popravci su čak i korisni.
Što se podrazumijeva pod popravkom? Ako je to "malo masti, izbijeli, promijeni pozadinu" - zašto ne? A ako renoviranje uključuje veliku količinu prljavštine i prašine (mijenjanje podova, žbukanje, kitanje, farbanje velikih površina itd.) - onda je vjerojatno bolje ne činiti.
Koliko je zaista potrebno renovirati vaš stan? Ima trenutaka kada “duša traži obnovu” (sindrom majke kokoši?) ili je stan samo malo prljav. Tada možete nešto izbaciti, nešto oprati, tu i tamo okrečiti (ili jednostavno oprati) stropove, zalijepiti poderane komade tapeta, malo preurediti namještaj - i stan izgleda potpuno novo (i žeđ za aktivnošću je zadovoljan). Zapamtite, kao u "Prostokvashino": "ova slika je od velike koristi - prekriva rupu na tapetama!" S tako jednostavnim metodama sasvim je moguće postići podnošljive rezultate (ako je, naravno, stan u pristojnom stanju).

Nažalost, postoje i drugi slučajevi kada su popravci uistinu nužni. Na primjer, kupili smo stan u “kritičnom” stanju. Sve smo morali oguliti “do temelja” - skinuli su boju i žbuku (sve slojeve, do betonskih zidova), izrezali sve cijevi, izbacili stare prozore, zamijenili elektroinstalacije... generale, "cijeli svijet je uništen do temelja", a onda... uselili smo se u ove betonske zidove. Jasno je da dijete jednostavno ne možete dovesti u ovu betonsku kutiju. Stoga su popravci u ovom slučaju jednostavno potrebni. U takvim slučajevima morate odabrati "od dva zla": što je štetnije za dijete - popravci ili život u prljavštini. Ako odlučite da su popravci i dalje potrebni, pokušajte:

manje sudjelujte u tome (povjerite to rođacima ili unajmite tim graditelja)
završiti što prije (a za to unaprijed isplanirati i izračunati sve troškove - materijalne i vremenske). Još bolje, otiđi na selo kod djeda na par tjedana da se popravci završe bez tebe.

Strpljenje i sretno u vašem teškom nastojanju!

Profesionalci slikarstva, kao i oni koji su više puta radili renoviranje u svojim prostorijama, razumiju da je ukrašavanje sobe tapetama bilo koje kategorije zadatak koji zahtijeva ozbiljan pristup i određenu vještinu. Danas ćemo govoriti o prolasku svake faze zasebno. Naučit ćete odakle lijepiti tapete, kako pravilno ispuniti zidove s njima, kako ne biste završili s pokvarenim materijalima i raspoloženjem.

Tapete su jedan od najlakših materijala za završnu obradu.

Priprema za popravak

Gotovo svaki zid zahtijeva pripremu. Čak i ako je vaša soba već nekoliko puta obložena ukrasnim materijalima, morat ćete ih rastaviti.

Bilješka! Ne možete zalijepiti zidove klasičnim tapetama preko stare završne obrade. Sve se čisto uklanja, uključujući i vrlo čvrsto držane fragmente. Vinilna obloga jednostavno će odbiti ljepilo, a papirnate tapete će se skinuti zajedno s novom završnom obradom, postajući mokra od vlage.

Pripremni radovi

Zidovi bi trebali biti potpuno bez starog ukrasa.

Ako na zidovima ima tapeta, najlakše ćete ih skinuti tako da ih prvo natopite vodom, a zatim ih odlijepite špatulom. Debele vinilne ploče mogu se zarezati i poprskati bocom s raspršivačem tako da vlaga prodre ispod vodootpornog gornjeg sloja.
Zidanje treba ožbukati, a zatim zalijepiti smjesom na bazi gipsa.
Betonske zidove morat ćete impregnirati zemljom za duboko prodiranje. To će poboljšati prianjanje i spriječiti stvaranje plijesni. Nakon što se površina zalijepi i očisti nakon sušenja šmirglom.

Kitanje površine.

Suhozid se tretira istim kitom, postavljanje armaturne trake na šavove kako bi se izbjegle pukotine.
Ako na zidovima ima boje, uklonite je lopaticom. Najteže je rastaviti emajlirane lakove i boje, ako je moguće, morat ćete ih spaliti sušilom za kosu. Nakon čišćenja, ravnine se izravnavaju gipsanim spojevima.

Izračun količine materijala

Standardna rola je duga 10 m i široka 0,5 m.

To znači da je površina jedne role 5 m2.
Ako namjeravate učiniti sve "od početka do kraja" vlastitim rukama, izračunajte koliko će vam paketa trebati tako da površinu zida podijelite s 5.
Na primjer, soba od 30 m2 zahtijevat će 6 rola. Treba podsjetiti da to ne uključuje otvore prozora i vrata; zbroj njihovih površina unaprijed se oduzima od ukupne površine zidova.

Bilješka! Upute, kao i profesionalci, preporučuju kupnju materijala s rezervom od oko 10%, u slučaju rezanja i odbijanja. Pokušajte kupiti role s istim brojem serije, inače se boja i uzorak platna možda neće podudarati.

Što vam je potrebno za završnu obradu

Za praktičnost i ubrzanje procesa trebat će vam minimalni skup alata.

Alati i pomagala

Ovi alati će vam trebati za vaš posao.

Široki kist ili valjak za nanošenje ljepila na platno.
Kiveta (kupka) za ljepilo.
Laser ili vodena razina.
Dugo ravnalo ili mjerač trake.
Škare, olovka.
Gumena lopatica ili komadi meke tkanine za izravnavanje ploča.
Ljepilo u pravoj količini.
Stabilne ljestve.

Koje ljepilo odabrati

Ova marka ljepila poznata nam je jako dugo.

Ljepljivi sastavi podijeljeni su u dvije kategorije - univerzalni i posebni. Prvi je prikladan za gotovo sve vrste tapeta. Drugi je namijenjen teškom vinilu, fiberglasu i netkanim tkaninama.

Do nedavno se lijepljenje tapeta na zidove vršilo domaćom pastom - gustom masom od brašna potopljenom u vrućoj vodi. Svatko tko voli raditi na starinski način može ga lako zavariti.

Za litru vode trebat će vam čaša najjeftinijeg niskog brašna ili škroba. Razrijedi se u maloj količini vode, zatim se smjesa ulije u tankom mlazu u kipuću vodu.

Da biste uklonili grudice, pripremljenu otopinu morate protrljati kroz sito. Ohlađena pasta prikladna je za upotrebu unutar 2-3 dana. Osim toga, cijena mu je jeftina.

Napredni građani preferiraju modernija sredstva. To uključuje prilično popularno CMC ljepilo u pakiranjima. Suhi prah se prije upotrebe razrijedi vodom. Neke marke opremljene su aditivima koji čine naneseno ljepilo obojenim. Ovo je zgodno, sada ćete vidjeti područja na platnu koja nisu bila premazana njime.
PVA ljepilo se smatra posebno izdržljivim. Njime možete nalijepiti i tapete. Istina, materijal će koštati više od prethodna dva. Osim toga, kada se spremite ukloniti sve zalijepljeno za naknadne popravke, bit će to teško učiniti. Uostalom, drži se čvrsto i dugo.

Fotografija: postoje posebne marke ljepila za teške tapete.

Bilješka! Kupite ljepilo koje odgovara vašim tapetama. Na pakiranju proizvođač označava za koju vrstu materijala je namijenjen. Bit će napisano ili "za lagane tapete" ili "za teške tapete". Lagani uključuju papirnate, teške analoge uključuju sve ostale, višeslojne.

Pitanja

Često, čak i prije popravaka, pojavljuju se brojna neočekivana pitanja i problemi. Vrijedi napomenuti da su svi oni lako rješivi. Stoga se ne treba bojati, čak i ako planirate urediti stan bez pribjegavanja vanjskoj pomoći.

Ako je vaša trudnoća kratka, možete sigurno sami napraviti pozadinu.

Slabija polovica pita smiju li trudnice lijepiti tapete. Uostalom, dolazak novog vlasnika sobe je pred vratima, a vi morate požuriti s uređenjem stana.

Liječnici savjetuju lakši fizički rad do 7-8 mjeseci, ali samo ako nemate nikakvih abnormalnosti. Ako ne dižete teške stvari, ne radite nagle pokrete, preumarate se i nervozni, dobro će vam doći papirnato pokrivanje sobe. Još je bolje ako svom voljenom muškarcu budete pomoćnik.

Mnogi ljudi su zainteresirani za metode lijepljenja tapeta na zidove. Postoje dvije glavne metode - stražnjica i preklapanje. Prva metoda koristi se za rad s teškim, višeslojnim pločama. U ovom slučaju, spojni šavovi su gotovo nevidljivi, nema visinske razlike, a uzorak je mnogo lakše prilagoditi.

Teške tapete moraju biti zalijepljene kraj do kraja.

Tanke papirnate tapete lijepe se preklapajući, opremljene su rubovima s obje strane, od kojih će jedan morati biti odrezan prije postavljanja na površinu. Ostaje onaj na koji su postavljeni, odsječe se onaj na vrhu.

Još češće pitanje je da li tapete lijepiti s prozora ili na prozor i zašto je to važno? Rad s metodom preklapanja uvijek počinje od prozora, točnije od kuta koji mu je najbliži. Činjenica je da kada se jedno platno postavi na drugo, formira se mali rub, jednak debljini papira.

Svjetlost koja dolazi s prozora dat će sjene ovim stranama ako se nalaze korak od izvora svjetlosti. Isti korak, gledajući u prozor, postat će gotovo nevidljiv osobi koja ulazi. Prema tome, granice platna bit će vizualno jednake. Za metodu od kraja do kraja, "ples s prozora" nije potreban; možete početi s bilo kojeg prikladnog mjesta.

Poslovni i zaposleni građani zabrinuti su pitanjem koliko će vremena trebati da se završi soba srednje veličine. Otprilike jedan radni dan za pripremu zidova od nule i isto toliko za postavljanje tapeta.

Ali to pod uvjetom da već imate sve spremno za proces i ne morate dodatno putovati po materijale. Ili možda tražiti ili čekati radnike za srodne djelatnosti (vodoinstalater, električar, stolar). Pomoćnik za lijepljenje značajno će ubrzati proces.

Pri kombiniranju završnih obrada prvo zalijepite platna koja nose glavno dekorativno opterećenje.

Često je izgled za lijepljenje tapeta nekoliko vrsta i boja i kombiniranje materijala zbunjujući. Ako oblijepimo zidove različitim tapetama, trebali bismo početi s materijalom dizajniranim da igra glavnu ulogu u dizajnu sobe. Kod planiranja pozadine i dodataka prvo se lijepi pozadina.

Također, najznačajniji zidovi koji nose glavno dekorativno opterećenje početno su završeni. A dodaci su posljednji dovršeni. Mogu se koristiti za maskiranje ili ispravljanje manjih nedostataka u radu.

Glavno je započeti

Započinjanje posla uvijek je teško i pomalo zastrašujuće. Crtanje slika mogućih neuspjeha u mašti posljednja je stvar.

Samo trebate uzeti olovku, raširiti prvu rolu na čist pod i početi mjeriti.

Odaberite kut sobe najbliži prozoru koji vam se sviđa. Malo je vjerojatno da će kut biti savršeno ravan. Stoga odmjerite 10/15 cm od njega na vrhu zida (na stropu) i napravite oznaku.
Ako nema razine zgrade, nema problema, zamijenit će je visak - uže s udubljenjem na kraju. Stavite vrh čipke na gornju oznaku. Zatim napravite zarez na dnu, fokusirajući se na čipku blizu poda. Spojite gornju i donju točku nacrtanom linijom. Tako dobivamo strogo okomitu liniju. Odatle ćemo napredovati do pobjede.
Izmjerite točnu udaljenost od poda do stropa (ili do planirane granice pozadine).

Označavanje i rezanje rešetki.

Okrenite rolu licem prema gore i, označivši tu udaljenost, odrežite komad tapete. Nemojte još savijati gotovu tkaninu.
Sa strane roladu razvijte dalje, prilagođavajući uzorak. Sada morate rezati i dno i vrh. Neka vas ne uznemiruju mali ostaci; bit će korisni za završnu obradu otvora i prostora ispod prozora.
Uz standardnu visinu stropa (2,7 m), obično dobijete tri lista iz jedne role. Izrežite ih, numerirajte s unutarnje strane prema van i stavite sa strane jednu na drugu.
Nakon što ste pripremili sve ili dio listova, očistite pod i položite prvi list licem prema dolje na njega. Možete početi lijepiti.

Najčešće biste trebali nanijeti ljepilo na samu pozadinu.

Bilješka! Obično se nanosi tapeta, a ne zidovi. Ali postoje iznimke. Dakle, kada radite s teškim i gustim materijalom, preporuča se prekriti oboje ljepilom. Tada će se prianjanje na površinu povećati, a završna obrada neće otpasti.

Instalirajte prvu ploču, fokusirajući se na liniju iz kuta. Pokušajte ne dopustiti da se donji dio tapete zalijepi za zid dok je ne izravnate na vrhu.
Kada ste sigurni da je proces krenuo u pravom smjeru, pažljivo zagladite plahtu. Počnite od vrha i krenite prema dnu i rubovima.

Za tanke tapete preporučljivo je koristiti mekanu, suhu krpu, za vinil je dobar gumeni valjak ili fleksibilna lopatica.
Spustite se s ljestava i počnite mazati smjesu na drugi fragment po broju. Držite ga u ovom stanju 3/5 minuta (za impregnaciju ljepilom). Zatim, uzimajući ga za gornje uglove, nanesite ga na zid pored prvog platna.
Izvedite operaciju istim redoslijedom, usput pazeći na slučajnost uzoraka i točno spajanje pozadine.

Zaključak

Ažuriranje sobe pretvorit će se u ugodan postupak ako znate ne samo što koristiti za tapete i kako s tim postupati. Kreativnost, želja i dobro raspoloženje tri su faktora koji mogu dovesti do najboljeg rezultata. Obratite pozornost na video u ovom članku, postoje vizualni detalji o ovoj temi.

” №3/2009 14.08.12

Tijekom trudnoće trebali biste ograničiti neke vrste kućanskih poslova. Buduća majka ne bi trebala dizati utege. Premještanje namještaja, dugo sjedenje i stajanje, usisavanje, pranje prozora i popravci su strogo zabranjeni.

Bez sumnje, trudnoća je posebno razdoblje u životu žene. Najvažnije je shvatiti da ste od sada odgovorni ne samo za sebe, već i za život i zdravlje malene osobe u sebi. Stoga se s punom odgovornošću odnosite prema režimu rada i odmora.

Tijekom ovih 9 mjeseci trudnoće i najosnovnije radnje moraju se izvoditi na poseban način. Morat ćete se izmjenjivati između različitih položaja, kao u vojsci: "Stoj!" Sjediti! Laž!".

Kako pravilno stajati tijekom trudnoće. Dugotrajni boravak u uspravnom položaju prijeti stagnacijom krvi i limfe u proširenim žilama nogu, uzrokujući oticanje, utrnulost i proširene vene.
Kako pravilno sjediti tijekom trudnoće. Pauze su potrebne tijekom pletenja, čitanja ili rada za računalom. Stoga svaki sat trebate raditi lagane vježbe 5-10 minuta. Pogodnije je ustati sa stolice s ravnim leđima, krećući se do ruba.
Kako pravilno ležati tijekom trudnoće. Svakako svaka trudnica zna da je najbolje ležati na lijevoj strani. Tako će dijete prihvatiti najpovoljniju - lijevu - prezentaciju.

Što treba i što ne treba raditi tijekom trudnoće

Trudnicama je strogo zabranjeno pomicati namještaj, izbijati tepihe, prati prozore, lijepiti tapete ili se baviti bilo kojim drugim uređenjem interijera. Tijekom trudnoće hormoni utječu na stanje hrskavice i vezivnog tkiva, čineći ih krhkijima. Pogrešne radnje mogu uzrokovati mikropukotine u intervertebralnim diskovima i zglobovima, što znači bolove u leđima. Ako se jave ili pogoršaju tijekom kućanskih poslova, obavezno nosite zavoj. Još bolje, odustanite od takvih aktivnosti.

Kućanski poslovi tijekom trudnoće

Nema potrebe odreći se kućanskih poslova ili slobodnog vremena. Iako, ako stvarno želite (točnije, ne želite), možete se pozvati na loše zdravlje i svakodnevne brige prebaciti na ramena svog muža ili rodbine.

Pokupite stvari s poda. Trudnica je vrlo odsutna, ponekad nespretna: uvijek nešto ispusti. Kako ne biste izgubili ono što je palo, morate to podići. I podignite ga ispravno. Da biste to učinili, ne savijte se u struku, već u koljenima. Nemojte se saginjati i spustite se na jedno koljeno što bliže predmetu. Nemojte čučati dulje vrijeme. Dok se dižete, oslonite se na bedrene mišiće.
Ako ti pomesti pod metlom ili oprati krpom, nemojte se savijati s ravnim nogama. Ulijte vodu u kantu i izlijte je pomoću kutlače. Ili muž. Kleknite ili sjednite na nisku stolicu. Iako ovo nije baš zgodno, prilično je zamorno i trajat će mnogo duže. Ako je tako, dajte prednost usisavaču.
Usisavanje treba raditi bez saginjanja prema naprijed, kako ne bi došlo do napetosti i bolova u križima. Stanite uspravno, ne izvlačite cijev usisavača do kraja i držite je za gornji dio krute ručke. Isti položaj morate promatrati kada imate krpu u rukama.
Ne preporučuje se vješanje rublja tijekom trudnoće. Bolje je da to učini pomoćnik, pogotovo ako su užad visoko iznad vaše glave, a također i ako trebate premjestiti umivaonik s teškom mokrom odjećom na balkon. Situaciju će spasiti posebna sušilica, koja obično nije viša od razine prsa. I možete ga staviti na bilo koje prikladno mjesto u stanu.
Ista je priča i sa skidanjem prašine s ormarića ili slaganjem knjiga na visokim policama. Predmete možete postavljati samo u razini ruku.
peglanje odjeće, Stajanje se ne preporučuje iz gore opisanih razloga. Najbolje je postaviti dasku za glačanje na najnižu visinu i glačati sjedeći. Jedini nedostatak je da plahte i navlake za poplune mogu "pomesti" pod. Ali već ste ga oprali.
Kontakt sa štetnim tvarima Najbolje ih je u potpunosti izbjegavati, osobito ako na etiketi piše da su otrovni. Ili ih barem zamijeniti sigurnijima. Dakle, koristite tekućine umjesto aerosola. A posuđe, štednjak, kadu i druge površine perite gumenim rukavicama, čak i ako koristite najnježnije sredstvo. I nemojte se sjetiti da proizvodi amonijaka i klorida ispuštaju otrovne pare kada se miješaju.

U konačnici, tretirajte sebe (i neka se ljudi oko vas naviknu) kao dragocjenu kutiju s neobično krhkim sadržajem. I dopustite si češće blaženi besposličar. Uostalom, s rođenjem vašeg djeteta, nevolje će vas pronaći. U međuvremenu stekni snagu.

Naš stručnjak, Irina Sh Lyapnikova, ginekolog u međunarodnoj klinici Medem,član Europske udruge opstetričara i ginekologa, Ruske udruge reproduktologa:

Intuitivno je jasno da trudnice ne smiju pušiti, piti alkohol i raditi s izvorima radioaktivnog zračenja. Općenito, ako trudnoća prolazi bez problema i vaše zdravlje vas ne muči, nije potrebno radikalno mijenjati svoj uobičajeni - bio on relativno miran ili prilično aktivan - način života. A kako se zanimljiva situacija ne bi pretvorila u monotonu i dosadnu, možete nastaviti raditi, posjećivati zabavna mjesta i kulturna događanja, kino, kazališta, komunicirati s prijateljima, čak i putovati.

Glavna stvar koju mogu preporučiti je da ne pretjerate s radom i pazite na svoje držanje. Činjenica je da trbuščić povećava luk leđa i pomiče težište u područje solarnog pleksusa. Kako biste izbjegli nepotreban stres na donjem dijelu leđa, području zdjelice, trbuhu i nogama, morate pratiti svoje držanje, bez obzira što radite. Ispravite ramena i uspravite se. Štoviše, na taj će način beba zauzeti pravilan položaj za porod i bit će vam zahvalna.

Što se tiče trajanja rada, trudnica, ako je dobrog zdravlja, može raditi do poroda.

Marija Sokolova

Vrijeme čitanja: 5 minuta

A A

Trudnoća je vrijeme maksimalnog opreza. Uključujući i unutar zidova vlastitog doma. Uostalom, dok suprug buduće majke radi za dobrobit obitelji, svi kućanski poslovi padaju na ramena trudnice, uključujući i one koji mogu negativno utjecati na zdravlje majke i djeteta. U razdoblju prije rođenja bebe, takvi "podvizi" kao što su preslagivanje namještaja, penjanje po ljestvama, pa čak i čišćenje kutija za mačke su izuzetno opasni.

Stoga, prestanimo privremeno biti heroji i sjetimo se, Koje kućanske obaveze prepustite svojim najdražima...

Kuhanje hrane
Jasno je da se večera neće pripremiti sama, a hranjenje muža konzerviranom hranom i "doshirakom" prepuno je pobune gladi. Ali duga smjena za štednjakom je rizik od pogoršanja venskog odljeva, edema i proširenih vena. Stoga složena jela ostavljamo “za poslije poroda”, privlačimo rodbinu u pomoć i maksimalno pojednostavljujemo cijeli proces pripreme jela.
- Obavezno pravite pauze.
- Umorne noge? Sjednite na "prednji dio" i podignite noge na nisku klupu.
- Jesu li vam leđa umorna od neudobnog položaja dok režete kupus? Postavite stolac u blizini na koji možete nasloniti koljena i osloboditi stres na kralježnici.
Uređaji
Korištenje električnih kuhala za vodu, štednjaka, mikrovalnih pećnica i drugih uređaja treba biti što opreznije.
- Ako je moguće, izbjegavajte korištenje mikrovalne pećnice tijekom trudnoće ili je smanjite na minimum. Strogo se ne preporučuje korištenje ovog uređaja ako se vrata ne zatvaraju čvrsto (elektromagnetsko zračenje neće koristiti ni bebi ni majci). I dok uređaj radi, trebali biste se držati na udaljenosti od najmanje 1,5 m od njega.
- Također pokušajte ne uključiti sve uređaje u isto vrijeme, kako ne biste stvorili elektromagnetsku "unakrsnu vatru".
- Ne ostavljajte prijenosno računalo, mobitel i punjače u blizini kreveta preko noći (barem 1,5-2 metra).
Mokro čišćenje podova
Mnogi ljudi znaju za ranjivost zglobova i hrskavice tijekom trudnoće. Preopterećenje kralježnice u tom razdoblju nije preporučljivo i opasno je.
- Bez “gimnastičkih trikova i fouettéa” tijekom čišćenja! Budite oprezni s okretima i savijanjima tijela.
- Nosite poseban zavoj (prikladan vašoj veličini) kako biste olakšali opterećenje.
- Ako je moguće, prebacite sve teške kućanske obveze na svog supružnika i voljene osobe.
- Prilikom saginjanja ili podizanja predmeta s poda savijte koljena (spustite se na jedno koljeno) kako biste rasporedili opterećenje na kralježnicu.
- Pranje podova na koljenima je neprihvatljivo - koristite krpu (leđa vam trebaju biti ravna dok čistite) i prilagodite duljinu cijevi usisavača.
Proizvodi za čišćenje, kemikalije za čišćenje
Odabiru ovih sredstava pristupamo s velikim oprezom.
- Čišćenje vodovoda prepuštamo našim najdražima.
- Biramo deterdžente bez mirisa, amonijaka, klora ili otrovnih tvari.
- Proizvode u prahu (posebno su štetni) i aerosole zamjenjujemo tekućim proizvodima.
- Radimo samo s rukavicama i (po potrebi) zavojem od gaze.
- Ne čistimo tepihe sami - šaljemo ih u čistionicu.
Kućni ljubimci
Četveronožni, krilati i drugi kućni ljubimci mogu postati izvor ne samo alergija, već i ozbiljnih bolesti. Stoga se strogo pridržavamo pravila brige o kućnim ljubimcima u ovom razdoblju: nakon kontakta sa životinjom oprati ruke sapunom, pratiti njeno zdravstveno stanje (ako postoji sumnja odvesti je veterinaru), ne hraniti životinju sirovim mesom, ostaviti čišćenje toaleta i hranjenje/spavanje životinje područja voljenim osobama (ovo se posebno odnosi na vlasnike brkatih životinja) - šarene mačke - trudnica ne smije prati mačji pijesak!).
Podizanje teških predmeta, preuređivanje namještaja
Ove radnje su strogo zabranjene! Posljedice mogu biti prijevremeni porod. Nema amaterskih predstava! Gotovo svaka buduća majka želi "ažurirati" dekor, ali pomicanje sofe, povlačenje kutija i samo pokretanje generalnog čišćenja strogo je zabranjeno. Posude i kante s vodom treba prazniti i puniti samo kutlačom.
"Penjanje po stijenama"
Ne preporučuje se penjanje na ljestve ili stolac za obavljanje bilo kakvog posla.
- Želite promijeniti zavjese? Zamolite svog supružnika da vam pomogne.
- Nabavite stalak za sušenje kako ne biste morali vješati rublje skačući sa stolca na pod i natrag.
- Sve popravke prepustite svojim najdražima: mahati lopaticom ispod stropa tijekom trudnoće, mijenjati žarulje, lijepiti tapete, pa čak i čistiti stan nakon renoviranja je opasno!

Što trudnica može, a što ne može učiniti kako ne bi izazvala prerano rođenje djeteta ili pobačaj? Koje su kontroverzne preporuke o tome stigle iz prošlosti i što o njima misle liječnici? Razmislimo - iz kojeg razloga trudnice ne mogu podići ruke ili se to ipak može učiniti?

Mnoge buduće majke čule su da ne bi trebale vješati ili spuštati zavjese ili vješati rublje na konopce. Navodno zbog toga dijete može patiti. Je li istina da trudnice ne bi trebale dizati ruke uvis i čemu bi to moglo dovesti? Pogledajmo točku po točku.

1. Uvijanje pupčane vrpce oko bebinog vrata, stvaranje čvorova na njemu, zbog čega je moguća intrauterina smrt djeteta ili asfiksija pri rođenju. Ovo je najpopularnije objašnjenje zašto trudnice ne smiju dizati ruke dok obavljaju kućanske poslove. U stvarnosti sve nije tako jednostavno. Ove se patologije javljaju bez obzira na fizičku aktivnost žene, čak i ako većinu vremena leži - dijete može patiti. Vjerojatnost ovih patologija povećava se s polihidramnijem, kada dijete ima više mogućnosti za aktivne pokrete i s dugom pupkovinom. Mora se reći da je druga činjenica prilično genetski određena. I u većini slučajeva, zapetljavanje pupkovine, dijagnosticirano na ultrazvuku, nestaje rođenjem, jer dijete ima vremena da se razmota.

2. Hipertoničnost maternice. Ako žena ima ekscitabilnu maternicu, tada svaka mala tjelesna aktivnost može izazvati bolnu hipertoničnost. A ako se to često događa, može doći do skraćivanja grlića maternice, što zauzvrat može uzrokovati prijevremeni porod. Trudnice mogu podići ruke visoko ako u njima nema ništa teško, na primjer, mokra deka koju treba objesiti na uže.
Može doći do bolnog spazma miometrija, koji se čak i uz pomoć antispazmodika ne može brzo ublažiti. Preporuka liječnika - bez naglih pokreta i “istezanja”!

3. Ispuštanje amnionske tekućine. Do rupture amnionske vrećice može doći zbog ozljede, nekog vrlo naglog pokreta, ako se gimnastika za trudnice aktivno izvodi kada postoji prijetnja pobačaja. Iako je to rijetkost. Češće je ova patologija uzrokovana infekcijama, patogenima koji prodiru iz vagine u maternicu. Ali najgore je što ako je amnionska tekućina potpuno pukla, nemoguće je održati trudnoću.

4. Mogli biste pasti. Za buduće majke, središte gravitacije se pomiče. Definitivno ne mogu stajati na prstima; mogli bi samo pasti. Pa, pad već može dovesti do svih gore opisanih problema.

5. Dijete može promijeniti položaj u maternici u neispravan. Sve do 34. tjedna trudnoće mnoge bebe ne zauzmu ispravan položaj u maternici, najudobniji i najfiziološkiji za porođaj – to jest glavom prema dolje. Ako ga je beba konačno okupirala, tada se budućoj majci savjetuje da češće nosi zavoj i ne čini pokrete koji bi mogli doprinijeti da se beba okrene natrag. Ako redovito podižete ruke visoko, vrlo je moguće da dijete tako reagira.

Čitajući ženske forume, možete zaključiti da se mnoge žene bave renoviranjem svojih kuća i stanova čak iu poodmakloj trudnoći. Normalno je da se buduća majka trudi urediti svoj dom kako treba za dolazak novog člana obitelji. Može lijepiti tapete, gipsati zidove i ukrašavati stropove. Ali sve su te radnje potencijalno opasne. Prvo, prijeti ozljedama. Drugo, morat ćete udisati prašinu i razne kemijske spojeve, što je vrlo štetno. Povjerite ovaj zadatak drugim članovima obitelji ili ekipi za popravke.

To jest, ne postoji jasan odgovor na pitanje je li moguće podići ruke tijekom trudnoće. Sve je individualno. Ali većina budućih majki intuitivno osjeća kakvo opterećenje mogu podnijeti i ne čine potencijalno opasne pokrete.

18.12.2019 21:09:00 5 grickalica koje će vam pomoći da izgubite salo na trbuhu Međuobrok bez dodavanja sala na trbuhu? To je moguće uz međuobroke koji pružaju sitost i utažuju malu glad. O njima možete saznati u našem članku!
18.12.2019 07:58:00 Kako iskoristiti hladne dane za mršavljenje? Sada kada je posljednje lišće opalo s drveća i postaje hladno, vrijeme je da prihvatite da je zima ovdje. Ali to nije razlog za tugu: hladni dani mogu se iskoristiti za mršavljenje!
16.12.2019 19:17:00 Gubitak sala na trbuhu: kako to postići? Gubitak sala na trbuhu zvuči lakše nego što zapravo jest. Ali uz pomoć sljedećih savjeta možete ukloniti problematično područje i otopiti višak kilograma!