Եթե ​​չես վստահում քո ամուսնուն, ի՞նչ պետք է անես: Ինչպես սովորել վստահել ամուսնուն. ուղեցույց անհանգիստ կանանց համար

Ողջույն, սիրելի ընթերցողներ: Գիտե՞ք, թե ինչու է դավաճանությունը համարվում ամուսնալուծության լուրջ պատճառ: Դրանից հետո մարդկանց կյանքը վերածվում է դժոխքի։ Վստահությունը անհետանում է և փոխարինվում է կասկածամտությամբ ու ճնշող ֆանտազիաներով: Միայն քչերին է հաջողվում փրկել իրենց ամուսնությունը։ Չեմ ասի, որ սրանք ուժեղ մարդիկ են. Պարզապես խելացի:

«Ես չեմ վստահում իմ ամուսնուն, թե ինչ անել», - սա հենց այն է, ինչին նվիրված կլինի իմ այսօրվա հոդվածը: , սիրախաղը մեկ այլ կնոջ հետ կամ խաբեությունը, ում համար և ինչու է այս իրավիճակը այդքան վտանգավոր, երջանկություն են բերում ընտանիքին և նորից հարաբերություններ հաստատում։

Դուք հաջողության կհասնեք, պարզապես պետք է ցանկանաք և որոշեք, և շուտով կիմանաք, թե ինչ մեթոդներ կիրառել։

Հետևեք որոշմանը

Առաջին հերթին պետք է հստակ որոշում կայացնել՝ ցանկանում եք շարունակել հարաբերությունները ձեր ամուսնու հետ, թե ոչ։ Եթե ​​պատասխանը այո է, ապա դուք այլ ելք չունեք, քան անել ամեն ինչ, որպեսզի սկսեք հավատալ նրան, հակառակ բոլոր հնարավորությունների և մոռանալ անցյալի դժգոհությունները:

Անհավանական դժվար է վստահել մեկին, ով դավաճանել է քեզ։ Նա արդեն մեկ անգամ հայտնվել է խաբեության մեջ, և ի՞նչն է խանգարում նրան նորից նույնը անել։ Բնականաբար, կինը ապագայում կցանկանա պաշտպանվել իրեն և առաջինը տեղեկություն ստանալ իր նոր սիրուհու մասին։

Ձեր ուղեղը չի կարողանում տարբերակել ֆանտազիան իրականությունից: Ամեն անգամ, երբ մտածում եք, որ ձեր ամուսինը ժամանակ է անցկացնում իր սիրուհու հետ, դուք դա զգում եք էմոցիոնալ, կարծես իրականում իմացել եք այս փաստի մասին:

Ի դեպ, որոշակի ճշմարտություն կա նրանում, որ կինն ինքը կարող է դրդել տղամարդուն սիրուհուն վերցնելու։ Խոսքը ներգրավման օրենքների, մտքերի նյութականացման կամ ինչ-որ այլ «մոգության» մասին չէ։ Այո, դավաճանության փաստը տեղի է ունեցել, բայց դա գոնե արտաքինից չպետք է ազդի ձեր ինքնագնահատականի վրա։

Դրսևորվելով՝ մենք կարծես ասում ենք տղամարդուն. «Այնքան կանայք են շրջում, որոնց հետ դու կարող ես լինել»։ Նա սկսում է հավատալ, որ իրենով շատերն են հետաքրքրված։ Դուք սկսում եք մտածել, որ դուք ավելի վատն եք, քան մյուսները, և այս միտքը նախագծում եք նրան, կարծես ընկերության համար: Քչերն են մաղադանոս ուզում, երբ շուրջը դեղձենու ծառեր կան, ուրեմն ի՞նչ կարելի է ակնկալել ամուսնուց, եթե նրա կինը անընդհատ խոսում է այլ աղջիկների գերազանցության մասին։

Այս ամենի հետ ապրելը շատ դժվար է, և առանց հաստատակամ որոշման, որ ուզում ես մոռանալ ամեն ինչ և սկսել զրոյից, դա նույնպես չի ստացվի: Սա շատ կարևոր գիտակցում է։ Ստիպված կլինեք վերահսկել ձեզ բազմաթիվ առումներով։ Մենք ստիպված կլինենք հրաժարվել հին նախատինքներից, անցյալի և ներկայի վրա դրա ազդեցության մասին բոլոր տեսակի երևակայություններից: Նախ, այս բոլոր «չեմ կարող», «չեմ կարող» կամ «ես նման բնավորություն ունեմ»՝ դու քեզ վնասում ես, ոչ թե ամուսնուդ։

Նա կարող է ապրել դրանով, նա լսեց և մոռացավ, բայց դու, նույնիսկ առանց հարաբերությունների երրորդ կողմի, ապրում ես այնպես, կարծես նա անընդհատ քո տանը է:

Մտքի զտում

Այսպիսով, ինչպես սկսել վստահել տղամարդուն: Ամեն ինչ չափազանց պարզ է թվում, բայց այս ամենի իրագործումը խնդրահարույց կլինի։ Ես դա հասկանում եմ։

Շատ հոգեբաններ պնդում են, որ ոչ թե զգացմունքներն են ազդում մեր մտքերի վրա, այլ այն, թե ինչպես ենք մենք խոսում: Դժվար է սովորել, բայց դուք կարող եք սկսել հետևել այն թեմաներին, որոնք քննարկում եք ձեր ընկերների հետ: Պետք չէ դրական մարդկանց փնտրել և փոխել ձեր սովորական սոցիալական շրջանակը։ Փորձեք չաջակցել տհաճ ու ճնշող թեմաներին։ Սա ձեզ այլ մտքի մեջ կդնի:

Ամեն օր հարյուրավոր մտքեր են անցնում մեր գլխով, և դրանց մեծ մասը չի փոխվում: Նրանք նույնն են, ինչ երեկ էին։ Դուք կարող եք կատարել ամբողջական վերաբեռնում, եթե սկսեք ներգրավվել ինչ-որ նոր բանի մեջ: Հոբբին պետք է ձեզ հետաքրքրի և իսկապես գրավիչ լինի:

Դժվար գործ է, դժվար է սրա հետ չհամաձայնել։ Փորձեք հիշել, թե ինչի մասին էիք երազում մանուկ հասակում, ինչ նախասիրություններ ունեիք երիտասարդության տարիներին, ինչ տաղանդների ու հակումների մասին եք մոռացել։

Եթե ​​ունեք նման հնարավորություն, արեք ինչ-որ արտասովոր, անսովոր բան. գնացեք ձեր ընկերների հետ փեյնթբոլ խաղալու, հրավիրեք նրանց հանգստյան օրերն անցկացնել բացօթյա վրանով կամ հանգստյան տանը՝ շոգեբաղնիքով և լողավազանով, անտեսեք ամեն ինչ և գնացեք Սբ. Պետերբուրգում մի քանի օր.

Այո, սա անսովոր է և պահանջում է որոշակի ֆինանսական ներդրումներ, բայց սա ամբողջական վերաբեռնում է: Դրանից հետո ձեր մտքերի ավելի քան 80%-ը զբաղված կլինի ոչ թե ձեր ամուսնու խաբեությամբ, այլ այն մտքերով, թե նա սիրում է ձեզ, թե նորից ինչ-որ սխալ է տեղի ունեցել։

Դե, «վերաբեռնման» ամենապարզ և տնտեսող տարբերակը մեդիտացիայի մասին գիրքն է Thich Nhat Hanh «Լռություն. Հանգիստ աղմուկով լի աշխարհում». Սա շատ սիրված հեղինակ է արտասահմանում: Ուսուցման մեջ դուք կգտնեք բազմաթիվ մտքեր, որոնք ձեզ հանգիստ կպարգևեն, ինչպես նաև վարժություններ, որոնք թույլ կտան սկսել ապրել ներկայով, վայելել այն և մոռանալ անցյալի անախորժությունների և անհաջողությունների մասին:

Ինձ համար այսքանն է: Մի մոռացեք բաժանորդագրվել տեղեկագրին: Մինչև հաջորդ անգամ։

Շատ հաճախ դուք կարող եք լսել, թե ինչպես են կանայք կասկածում իրենց ամուսիններին բոլոր մահկանացու մեղքերի մեջ: Իհարկե, զգոն լինելն ավելի ապահով է թվում, բայց ինչ-ինչ պատճառներով մեզանից շատերն ավելի ու ավելի են մտածում, թե ինչպես սովորել վստահել մեր ամուսիններին: Եվ մենք պետք է միայն ուրախանանք դրանով, քանի որ հարաբերություններում վստահության խնդիրը զուգընկերոջ հետ շփվելու ամենակարևորներից մեկն է: Մենք կփորձենք պարզել, թե ինչու է այն անհետանում և ինչ կարելի է անել դրա դեմ:

Հարաբերություններ առանց վստահության

Ո՞րն է ձեր պատկերացումը իդեալական հարաբերությունների մասին: Եթե ​​մի կողմ դնենք շատ ռոմանտիկ նկարները, ապա դրանք անպայման ներառում են մտերմություն, որը հիմնված է վստահության վրա։ Հենց այս վիճակին հասնելու համար է, որ մենք գլխովին նետվում ենք սիրային հարաբերությունների հորձանուտը՝ հույս ունենալով գտնել մեր հոգու ընկերոջը, ով կկիսվի մեզ հետ մեր մնացած կյանքը:

Ի՞նչ է վստահությունը: Ըստ հոգեբանների՝ սա զուգընկերոջ հետ հարաբերություններում գտնվող մարդու սուբյեկտիվ վիճակն է, որը բնութագրվում է տեղեկատվություն, որոշ իրավունքներ և նույնիսկ իրեր փոխանցելու պատրաստակամությամբ։ Դուք պատրաստ եք ձեր սիրելիին ինչ-որ գաղտնի բան ասել և նրա հետ հատուկ գործողություններ կատարել։ Որպես կանոն, վստահությունը կախված է ներքին կանոնների և գործընկերների միջև գոյություն ունեցող չասված պայմանավորվածություններից: Ավելին, յուրաքանչյուրը կարող է ունենալ իր սեփականը: Առանց վստահության մեկ այլ անձի պարկեշտության և բարի կամքի նկատմամբ, այն պարզապես չի կարող գոյություն ունենալ:

Վստահությունը թույլ է տալիս հանգստանալ հարաբերություններում և բացվել ձեր գործընկերոջ հետ: Առանց դրա, պարզապես անհնար է զգալ այդ իսկական սերը, որը նկարագրված է շատ նշանավոր գրքերում: Հիմա պատկերացրեք հարաբերություններ առանց վստահության: Դրանք կապված են վտանգի և դավաճանության ակնկալիքից առաջացող անհանգստության և վախի մշտական ​​զգացողության հետ: Դուք պետք է շատ ուշադիր լինեք ձեր տղամարդու նկատմամբ, որպեսզի ժամանակին նկատեք նրա վարքի մեջ ոչ անկեղծությունը: Նրանից աջակցություն ստանալ չես կարող, քանի որ միշտ կասկած կա դրա տրամադրման նպատակի վերաբերյալ։

Մի խոսքով, ոչ այլ ինչ, քան բացասական: Բայց ինչու՞ են այդ դեպքում անհրաժեշտ այդպիսի հարաբերություններ, եթե չկա միասնություն սիրելիի հետ: Որպես կանոն, այս դեպքում կնոջ մոտ նկատվում է մենակ մնալու ընդգծված վախ։ Եթե ​​դրան գումարենք հարաբերություններում անկեղծության և մտերմության դրական փորձի բացակայությունը, ապա կստացվի, որ նա նախընտրում է բավարարվել քչով, քան փորձել ինչ-որ բան փոխել: Այնուամենայնիվ, քանի որ դուք կարդում եք այս հոդվածը, ձեզ համար կարևոր է սովորել, թե ինչպես սովորել վստահել ձեր ամուսնուն և կոտրել արատավոր շրջանը։

Կասկածի պատճառները

Վստահությունը երբեք հենց այնպես չի հեռանում հարաբերություններից, թեև, ցավոք, որոշ դեպքերում նույնիսկ չի երևում։ Սա միշտ կապված է որոշ ներքին պատճառների հետ։ Ընդ որում, դրանք կարող են տեղակայվել ինչպես արական, այնպես էլ իգական կողմերում, երբեմն էլ՝ նրանց միջև եղած սահմանին։

Կանացի կասկած

• Աշխարհում տարրական վստահության բացակայություն

  Հոգեբաններն ունեն նման բնավորության առանձնահատկություն՝ այն ցույց է տալիս, թե ինչպես ենք մենք տեսնում մեզ շրջապատող իրականությունը: Դա մեզ կարող է թշնամական թվալ՝ լի վտանգներով, սպառնալիքներով ու անհանգստությամբ։ Մարդիկ այս դեպքում կարծես նենգ ու ցինիկ խաբեբաներ են, ովքեր ամեն ինչ անում են միայն իրենց համար։ Հակառակ բևեռն այն է, որ աշխարհը թվում է արդար և ազնիվ, իսկ մարդիկ դիտվում են որպես բարի և դրական սուբյեկտներ:

  Բնականաբար, կան նաև միջանկյալ վիճակներ, որոնք դեռ այս կամ այն ​​չափով ավելի մոտ են որոշակի բևեռին։ Հոգեվերլուծաբանների կարծիքով՝ նման թշնամանքի և կասկածամտության ակունքները մարդու մանկության տարիներին են: Կյանքի առաջին տարում երեխան մոր միջոցով բավարարում է իր բոլոր կարիքները, և եթե նա ժամանակին արձագանքում է նրա ազդանշաններին, ապա նա սկսում է բարեհաճ ընկալել աշխարհը։ Բայց եթե նա սառն է և անուշադիր, ապա դա հիմք է հանդիսանում ապագա խնդիրների համար:

• «Սնիգմա՝ թնդանոթի մեջ»

  Մեկ այլ մեխանիզմ, որի պատճառով մենք չենք վստահում մարդկանց, դա այն է, երբ մենք ինքներս չենք կարող պարծենալ հարաբերություններում ազնվությամբ։ Մարդկային բնույթն այնպիսին է, որ մենք ուրիշներին հասկանում ենք միայն մեր անհատականության պրիզմայով: Օրինակ, դուք բարկանում եք, երբ ինչ-որ մեկը բղավում է ձեզ վրա, և բնականաբար ենթադրում եք, որ մեկ ուրիշը նույն կերպ կզգա: Խաբեության դեպքում այն ​​գործում է մոտավորապես նույն կերպ. մյուս ազդանշաններում դուք տեսնում եք նույն փորձառությունները, որոնք դուք այժմ ապրում եք, և ձեզ թվում է, որ ձեր զուգընկերը նույնն է անում: Գործարկվում է «եթե ես խաբում եմ, ուրեմն բոլորն են անում, այդ թվում՝ ամուսինս» մեխանիզմը։

• Ինքնարժեքի զգացում

  Համաձայնեք, շատ հեշտ է ուրիշներին կասկածել ձեր հանդեպ բացասական արարքների մեջ, եթե դուք ինքներդ եք կարծում, որ անարժեք եք: Հետո սկսում է թվալ, որ բոլորն ուզում են քեզ վիրավորել, քանի որ դու ոչինչ ես։ Դուք դեռ ոչ մի կերպ չեք պաշտպանի ձեզ, և ընդհանրապես արժանի չեք լավ վերաբերմունքի և ճիշտ գործողությունների։ Եվ ամեն նոր «քացի» հետ դու ավելի ու ավելի ես համոզվում դրանում։ Բացի այդ, կա հավանականություն, որ այս որակի շնորհիվ դուք ձեզ շրջապատում եք մարդկանցով, ովքեր իրենց բացասական գործողություններով կարողանում են հաստատել աշխարհի ձեր պատկերի ճիշտությունը։ Ահա թե ինչպես է դա աշխատում՝ արատավոր շրջան։

• Անհարգալից վերաբերմունք ամուսնու նկատմամբ

  Այդ պատճառով շատ ամուսնություններ խզվում են հատկապես Ռուսաստանում։ Դուք տեսե՞լ եք, թե ինչպես է իրեն պահում տիպիկ ռուս կինը։ Նա միշտ բարկացնում է ամուսնուն իր գարշելի ձայնով, անընդհատ պատմելով նրան, թե ինչ է նա սխալ անում և ինչպես է դա իրականում պետք անել: Այս ամենի հետևում տղամարդուն նվաստացնելու ենթագիտակցական ցանկություն է՝ ապացուցելով նրան, որ նա ոչինչ է առանց փայտի։ Այս ցանկության ուղղակի հետևանքն այն համոզմունքն է, որ ամուսինը դեռ ամեն ինչ անում է մեկ տեղով և ունակ է «խեղդել» ցանկացած հարցում։ Չնայած երբեմն լինում է պարադոքսալ հակառակ իրավիճակ, երբ կինն իր տղամարդուն համարում է այնպիսի ոչ մի էություն, որը դեռ ոչ մի տեղ չի գնա: Եվ բոլորովին ապարդյուն: Նման էներգիան հակասում է բնությանը և վաղ թե ուշ սպանում է հարաբերություններում ամեն լավը։

• Տրավմատիկ փորձ

  Շատ դժվար է վստահել մարդկանց, եթե նախկինում երբևէ քեզ խաբել են։ Մեր հոգեկանն այնպես է կառուցված, որ անցյալից փորձը փոխանցում է ապագա, որպեսզի կարողանանք գոնե որոշակի պարզություն բերել և ինչ-որ բան կանխատեսել: Մեկ այլ բան այն է, որ այս հիմնական հատկանիշի պատճառով դուք ռիսկի եք դիմում մնալ առանց հարաբերությունների դրական հայացքների, եթե տղամարդիկ արդեն վատ են պահել ձեզ հետ: Արժե հասկանալ, որ ոչ բոլոր մարդիկ են նույնը, հատկապես, եթե դուք ամուսնացել եք բոլորովին այլ մարդու հետ, ի տարբերություն նրան, ով ժամանակին խաբել է ձեզ: Եվ երբեմն դուք ինքներդ, ձեր պարանոյայով, նախադրյալներ եք ստեղծում, որպեսզի տղամարդն իրեն պահի այնպես, ինչպես դուք «ակնկալում» եք իրենից։

Այսպիսով, շատ հաճախ կինը ինքնուրույն չի կարողանում հասկանալ, թե ինչպես սովորել վստահել իր ամուսնուն: Դրանում նրան խանգարում են անձնական հատկանիշները և իր կողմից այլ խնդիրներ: Այնուամենայնիվ, դուք չեք կարող ամեն ինչ ամբողջությամբ մեղադրել գործընկերներից մեկի վրա։ Հաճախ է պատահում, որ տղամարդն իր ընկերուհու մոտ կասկած է հարուցում։ Ինչպե՞ս և ինչու է նա դա անում:

Արական վարքագիծ

• Փակություն

  Որոշ մարդիկ բնույթով գաղտնի են: Նրանք շատ շփման կարիք չունեն, չեն սիրում աղմկոտ ընկերություններ և չեն ձգտում կիսվել իրենց ներաշխարհի ինտիմ դրվագներով նույնիսկ ամենամտերիմ մարդկանց հետ։ Երբեմն կարող է թվալ, որ նրանք ընդհանրապես ոչ ոքի կարիք չունեն, նրանք արդեն հիանալի ժամանակ են անցկացնում միայնակ: Սակայն այս տպավորությունը խաբուսիկ է։

  Յուրաքանչյուր մարդու պետք է մեկ ուրիշը, որպեսզի միասին լինեն՝ կիսելով կյանքի կարևոր փորձառությունները։ Իսկ փակ մարդկանց համար շատ ավելի դժվար է նման զուգընկեր գտնելը։ Նրանց բնավորությունը չի բխում ձեզանից ինչ-որ բան թաքցնելու ցանկությունից։ Նրանք հեռանում են նյարդային համակարգի առանձնահատկությունների պատճառով, ինչի «շնորհիվ» նրանց շատ արագ հաղթահարում է ուրիշների հետ շփումից հոգնածությունը։ Բայց նման «առեղծվածային» մարդու շրջապատում լինելը, իհարկե, հեշտ չէ։

• Անձնական տարածք

  Որոշ տղամարդիկ ավելի ուժեղ են զգում իրենց սահմանները, և դրանց մեջ ցանկացած ներխուժում ընկալվում է ագրեսիայով: Իհարկե, քանի որ ինչ-որ մեկը ոտնձգություն է անում նրանց տարածքի վրա, և այն շտապ պետք է պաշտպանել: Հավանաբար դժվար ժամանակ կունենաք, քանի որ պետք է հարմարվել նման հատկանիշներին։ Ամենայն հավանականությամբ, ձեր ամուսինն ունի իր սեփական տեղը բնակարանում, և գուցե մեկից ավելի, որոնցում ավելի լավ է նրան հանգիստ թողնել:

  Նա զգայուն է և՛ ձեր փորձերի նկատմամբ՝ մտնելու իր հեռախոսը կամ պրոֆիլը սոցիալական ցանցերում, և՛ պարզապես շեղում եք նրան այն բաներից, որ նա անում է: Միգուցե նա իր տարածքը փակում է նույնիսկ անկողնում և զգուշանում է, որ իրեն դիպչեն։ Եթե ​​այս ամենը ճիշտ է, ապա խորհուրդ ենք տալիս ընդունել ձեր ամուսնուն այնպիսին, ինչպիսին նա է։ Այս բոլոր սահմանները պայմանավորված են ոչ թե նրանով, որ նա թաքցնելու ինչ-որ բան ունի, այլ իր տարածքի նկատմամբ մեծ ուշադրությունից, և սա ուղղակի անհատականության նման հատկանիշ է:

• Սադրիչ պահվածք

  Ձեր ամուսինը երբեմն իրեն շատ դաժան է պահում. նա չի վերցնում հեռախոսը, չի ասում, թե ուր է գնացել, քաղցրորեն «ծլվլում» է ինչ-որ օրիորդի հետ և այլն: ... Միևնույն ժամանակ, երբ նրա հետ նորմալ խոսում ես այդ մասին, նա ընդունում է, որ սխալվել է։ Հատկապես հաճախ դա տեղի է ունենում, երբ փորձում եք ավելի լավ պարզել, թե ինչ է նա անում կամ բողոքել նրան: Այս ամենը կարծես տարօրինակ սադրանք լինի քո հանդեպ։ Նա կարծես նյարդային դեռահաս է, ում ինչ-որ բան արգելված է, և նա սկսում է իրեն ավելի ագրեսիվ պահել։ Սա, իհարկե, շատ տհաճ է, բայց պետք է հասկանալ, թե ինչ է թաքնված նման վարքագծի ետևում։ Միգուցե նա ուզում է ձեզ դաս տալ կամ ինչ-որ բանի համար վրեժխնդիր լինել։ Բայց դրանից հետո նրան վստահելը բավականին դժվար է։

• Տարօրինակ արժեքներ

  Տղամարդկանց մի ամբողջ կատեգորիա կա՝ շատ աղոտ պատկերացումներով, թե ինչն է լավը, ինչը՝ վատը։ Նրանք կարող են ձեզ լավ բացատրել, թե ինչու են որոշ դեպքերում դավաճանությունը, սպանությունը կամ գողությունը լիովին արդարացված: Այս ամենը պայմանավորված է բավականին տարօրինակ արժեքներով, որոնք ընկած են նման առարկաների աշխարհայացքի հիմքում։ Նրանք լայն սահմաններ ունեն, և նրանց ընդունելի գործողությունների ցանկը կարող է ներառել շատ ավելի մեծ թիվ, քան ավանդական բարոյականություն ունեցող անձը: Օրինակ՝ կարելի է համարել, որ առանց զգացմունքների սեքսը դավաճանություն չէ։ Համաձայնեք՝ հեշտ չէ նման մարդու հետ ապրելը։ Ուրիշ բան, որ արժեքների լղոզումը դժվար է թաքցնել, և եթե կինը ամուսնանում է նման տղամարդու հետ, նշանակում է, որ ընդունում է նրա հայացքները։

• Զգացմունքներն արտահայտելու ժլատություն

  Զգացմունքները այն ամենի նշանն են, ինչ կատարվում է մարդու հետ: Եթե ​​դու ինչ-որ բան ես զգում, նշանակում է դու ողջ ես, և դիմացինը դա զգում է նաև քեզ հետ շփվելիս։ Բայց երբ հույզերը քիչ են կամ մարդը խնայողաբար է ցույց տալիս, ուրեմն զգացվում է, որ նա անկեղծ չէ կամ ինչ-որ բան թաքցնում է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ դուք չեք հասկանում, թե ինչ է կատարվում, դա ձեզ համար մնում է առեղծված։ Իսկ որտեղ անորոշություն կա, այնտեղ միշտ անհանգստություն ու կասկած կա։ Մեր ուղեղն այնպես է նախագծված, որ նախընտրում է դատարկությունը լրացնել իր ֆանտազիաներով։ Նույնը տեղի է ունենում ամուսնու հետ հարաբերություններում։ Եթե ​​նա ձեզ քիչ է ցույց տալիս իր զգացմունքները, ապա դուք սկսում եք անհանգստանալ, որ նա ձեզ չի սիրում: Եվ երբ ինչ-որ հակասական իրավիճակ է առաջանում (օրինակ, նա չի վերցնում հեռախոսը), հայտնվում են ձեր ամենատհաճ երևակայությունները:

Իհարկե, մենք չենք խոսում այն ​​իրավիճակների մասին, երբ ձեր զուգընկերը բացահայտ անհարգալից վերաբերմունք է ցուցաբերում ձեր նկատմամբ։ Միանգամայն բնական է, որ չես վստահում մարդուն, ով անընդհատ ինչ-որ տեղ է դուրս գալիս, չարաշահում է ալկոհոլը և մեկ անգամ չէ, որ բռնվել է ստի մեջ։ Բայց այս դեպքում ինքներդ ձեզ հարցնելը, թե ինչպես վերականգնել վստահությունը, բացարձակապես անիմաստ է: Պետք է մտածել, թե ինչպես վերջ տալ ցավոտ հարաբերություններին, բայց դա այլ պատմություն է:

Ստի տեսություն

Որպեսզի հասկանաս, թե ինչպես կարելի է վստահել տղամարդուն, պետք է հասկանալ, թե ինչպես և ինչու են մարդիկ ստում: Իհարկե, ոմանց համար այս հարցը կարող է հիմարություն թվալ, քանի որ անհասկանալի է, թե որտեղից է գալիս սուտը: Բայց իրականում դա այնքան էլ պարզ չէ, և մենք կփորձենք պարզել այն, նախքան կորոշենք, թե ինչ անել դրա դեմ:

Բնականաբար, մարդիկ խաբում են միմյանց՝ իրենց որոշ ցանկությունները բավարարելու համար։ Շատ տարածված իրավիճակ է, երբ մարդը ստում է՝ ավելի լավը երևալու համար, քան կա իրականում։ Ցանկությունը տարօրինակ է, բայց ոչ հոգեբանությանը ծանոթ մարդու համար։ Մարդու հիմնական կարիքներից մեկը հասարակության կողմից կարգավիճակի և հարգանքի կարիքն է: Այն պետք է հագեցնել ծարավի, սովի և ապահով լինելու ցանկության հետ մեկտեղ։

Բայց եթե մարդը իրեն բավականաչափ կայացած չի զգում, եթե հարգանք չի զգում ուրիշների կողմից, ապա նա կարող է սկսել ստել: Սա հատկապես վերաբերում է տղամարդկանց, ովքեր ավելի մեծ ինքնագնահատական ​​ունեն, քան կանայք: Օրինակ, իրականում ընկերության համար անկախ կնքված շահութաբեր պայմանագրի մասին պատմությունը կարող է պարզվել, որ պարզ գործարք է, որին մասնակցել է ձեր տղամարդը: Եվ ինչպե՞ս կարելի է նրանց վստահել սրանից հետո։

Դե, դասական օրինակ այն բանի, թե ինչպես են մարդիկ ստում իրենց ճանապարհը ձեռք բերելու համար, տղամարդը սիրահարվում է կնոջը միայն նրա հետ քնի: Նա պատրաստ է անել ամեն ինչ, ողողել իրեն աներևակայելի հաճոյախոսություններով և կատարել անհավանական գեղեցկության գործողություններ, սակայն նրա նպատակը շատ առօրյա է։ Բնականաբար, ոչ ոք ուղղակիորեն չի ասի աղջկան. «Ես պարզապես ուզում եմ քնել քեզ հետ»: Սրանից հետո նյարդայնացնող առարկան, ամենայն հավանականությամբ, կուղարկվի դժոխք: Բայց եթե գեղեցիկ եք խաբում, ապա հաջողության հավանականությունը շատ ավելի մեծ է դառնում։

Բայց սա ամենավատ բանը չէ։ Շատ ավելի վատ է, եթե ամուսինդ խաբում է քեզ, որովհետև դա նրա համար ավելի հարմար է: Դասական օրինակ է նենգ խաբեբաը։ Նա ստում է կնոջը՝ հեքիաթներ պատմելով այլ աղջիկների հետ մակերեսային և պլատոնական փոխհարաբերությունների մասին։ Բնականաբար, նրան հարմար է, երբ տունը լեփ-լեցուն է, իսկ շրջապատում բոլորը նրան լավ ընտանիքի մարդ են համարում։ Բայց նա նաև խաբում է իր տիրուհուն՝ ուռճացնելով իր չար կնոջ մասին պատմությունները։ Նա ամենատարբեր պատճառներ է բերում, թե ինչու չի կարող ամուսնալուծվել, թեև նրա սիրտը թուլանում է «դատապարտված» սիրուց: Այսպիսով, ելնելով միայն իր հարմարության նկատառումներից, այդպիսի տղամարդն ի վիճակի է ամեն ինչ անել միայն երկու կնոջ «խաբելու» համար։

Սա մասամբ կրկնում է այն պահը, երբ տղամարդը ստում է ձեզ՝ պատասխանատվությունից խուսափելու համար։ Պարադոքսալ է հնչում, բայց քանի դեռ ամեն ինչի մասին չիմանալ, խաբեությունը կարծես թե գոյություն չունի։ Իսկ եթե ստույգ լինենք, նա ուղղակի պատասխանատվության չի ենթարկվում դրա համար։ Եվ նա շարունակում է ստել, որպեսզի թաքցնի ստերի այս ամբողջ փունջը, որոնք շատ ներքին կապեր ունեն։

Այսպիսով, ստելու համար շատ պատճառներ կան: Բայց ինչպե՞ս կարող եք հասկանալ, որ ձեր ամուսինը դավաճանում է ձեզ: Ընդհանրապես, իհարկե, սրան սկզբունքորեն դժվար է հավատալ՝ ինչպե՞ս կարող է սիրելին ու սիրելին սուտ խոսել ու տհաճ բաներ անել։ Բայց, ցավոք, դա տեղի է ունենում: Եվ դուք պետք է իմանաք ստի նշանները, որպեսզի սովորեք տարանջատել իրականությունը հորինվածքից: Կան մի շարք զուտ տեխնիկական կետեր, որոնց վրա կարող եք ապավինել տեղի ունեցողը վերլուծելիս.

• Մարդը շատ է խոսում

  Կամ օգտագործում է շատ ավելի շատ բառեր, քան անհրաժեշտ են որոշակի իրավիճակում: Այս ամենը կարծես ինչ-որ պատ լինի, որի հիմնական նպատակը սուտը կոծկելն է։ Ենթագիտակցաբար գլխումս միտք է պտտվում. «Որքան շատ ասեմ, այնքան պատմությունը ճշմարտացի կթվա»: Իսկ եթե ավելացնեք մանրամասներ, ապա ամեն ինչ հիանալի կլինի։ Միայն թե դա ճիշտ չէ և, որպես կանոն, ստի նշան է։

• Բառերի զգույշ ընտրություն

  Երբ դուք ստում եք, դուք պետք է հիշեք խոսակցության մի քանի թեմա միանգամից, որպեսզի չշփոթվեք և «քարտերդ չբացահայտեք»՝ անցյալը, որպեսզի ամեն ինչ տեղավորվի, ներկան, որպեսզի շարունակեք «ստեղծել»: պատմությունը և ապագան, որպեսզի այս ամենի հիման վրա կռահեք, թե ինչ եք ասելու հաջորդիվ: Մի խոսքով, դա պահանջում է ուղեղի հսկայական ռեսուրսներ, ինչը շատ է հոգնում ստախոսին։ Խոսակցության դադարները նույնպես դա են վկայում։

• Զրույցի տեմպը

  Բացառությամբ հմուտ ստելու հազվադեպ դեպքերի, խաբող մարդը նկատելիորեն փոխում է խոսակցության արագությունը։ Խոսքը կարող է դանդաղել վերը նկարագրված պատճառների պատճառով՝ մարդը երկար մտածում է՝ ինչ ասել։ Կամ այն ​​կարող է բավականին արագ դառնալ, երբ թեման, նախ, անհանգստանում է և չի կարողանում թաքցնել դա, և երկրորդը, արագացված տեմպերով մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն լցնելով ձեզ վրա, նա ենթագիտակցորեն հույս ունի շփոթեցնել ձեզ և նվազեցնել ձեր կենտրոնացումը: Հետո բռնվելու հավանականությունը նվազում է։ Ի դեպ, փոխվում է նաեւ ստախոսի ինտոնացիան՝ սովորաբար ձայնը բարձրանում է։ Սա հոգեֆիզիոլոգիական ռեակցիա է:

• Խոսքը հաճախ արդարացնող է

  Երբ մարդը ստում է, նա սկզբում ձեր հանդեպ ենթագիտակցական մեղքի զգացում է ունենում։ Իսկ իր պատմությունները պատմելով՝ նա կարծես փորձում է արդարանալ։ Խոսքի մեջ կան բազմաթիվ կոնստրուկցիաներ և բառեր, որոնք արտահայտում են խոսողին դրական լույսի ներքո:

Անշուշտ, երբ մտածում ես, թե ինչպես սովորել վստահել զուգընկերոջդ, քեզ հատկապես հետաքրքրում է հակառակ սեռի հետ նրա հարաբերությունների ասպեկտը։ Ինչպե՞ս է իրեն պահում դավաճան տղամարդը: Նա դառնում է շատ բծախնդիր կնոջ նկատմամբ, քանի որ կարծում է, որ ամեն ինչում նա է մեղավոր, քանի որ նա իրեն դրդում է նման արարքների։ Ըստ այդմ, սկանդալներն ու վեճերը դառնում են ավելի հաճախակի, որից հետո նրան նետում են հակառակ հիպոստազիայի մեջ. նա ինչ-որ կերպ հատկապես նախանձախնդիր փորձում է փոխհատուցել իր մեղքը:

Ընդհանրապես, տրամադրության և վարքագծի ընդհատումներն ու հանկարծակի փոփոխությունները տագնապալի ազդանշան են: Դրան, որպես կանոն, ավելացվում են ամեն տեսակի չարաճճիություններ, խմելու և ինքնաոչնչացման հետ կապված այլ գործողություններ։ Եվ վերջապես, ամենահուսալի նշանը ձեր ինտուիցիայի ձայնն է։ Կինը գրեթե միշտ զգում է, որ տղամարդն ունի մեկ ուրիշը, նույնիսկ եթե ամբողջ աշխարհը փորձում է նրան հետ պահել դրանից: Այսպիսով, առաջին հերթին պետք է հավատալ ինքներդ ձեզ։

Ինչ անել?

Այսպիսով, դուք վերլուծել եք ձեր հարաբերությունները և հասկացել, որ անվստահության օբյեկտիվ պատճառներ չունեք։ Ըստ այդմ, հաղորդակցությունը բարելավելու համար անհրաժեշտ է դրան վերադարձնել բացությունն ու անկեղծությունը։ Ի՞նչ է պետք անել դրա համար:

1. Գտեք և չեզոքացրեք ձեր սեփական նևրոզները

   Վստահության հետ կապված խնդիրները, ինչպես արդեն գրել ենք, սովորաբար կապված են անձի զարգացման խեղաթյուրումների հետ: Ինչն իր հերթին կարող է առաջանալ ծնողական ընտանիքում վատ կլիմայի, հեռացած հոր, մոր հետ հարաբերություններում հուզական սառնության և այլնի պատճառով։ ... Շատ դժվար է դա անել ինքնուրույն, ուստի խորհուրդ կտանք հոգեբանի հետ խորհրդակցել։ Անհրաժեշտ կլինի հետևել և տեսնել անցյալ տարիների իրադարձությունների և այժմ ձեր խնդիրների միջև կապը։

2. Տեսեք, թե ինչպես է ձեր անվստահությունը թուլացնում ձեր հարաբերությունները

   Առհասարակ, կասկածամտությունը առողջ հոգեկանի հատկանիշ է, որը նախատեսված է նրան հնարավոր վտանգից պաշտպանելու համար։ Բայց եթե դուք անընդհատ պայքարում եք երևակայական սպառնալիքի դեմ, դա սպառում է և՛ ձեզ, և՛ ձեր ամուսնուն: Նա չի զգում ձեր աջակցությունը, հոգատարությունն ու սերը։ Նրան թվում է, թե դուք իրեն թույլ կամ վատ եք համարում, ինչի պատճառով էլ ավելի ու ավելի եք հեռանում միմյանցից։ Ձեր թերություններն ավելի ու ավելի ակնհայտ են դառնում։ Հետևաբար, դուք պետք է տեսնեք և հասկանաք, թե որքան վատ է չափից դուրս կասկածամիտ լինելը, ապա ավելի հեշտ կլինի հրաժեշտ տալ այս որակին:

3. Վերլուծեք, թե ինչից եք վախենում

   Տղամարդուն չվստահելու տարբեր եղանակներ կան։ Օրինակ, դուք հերքում եք այն հնարավորությունը, որ ձեր ամուսինը լուրջ հաջողությունների կհասնի տարբեր պատճառներով։ Այս իրավիճակում դուք ենթագիտակցորեն ձգտում եք ավելի բարձր դառնալ՝ նվաստացնելով նրան։ Մտածեք, թե ինչի համար է դա ձեզ անհրաժեշտ և որտեղից են դրա արմատները: Եթե ​​մենք խոսում ենք խանդի մասին, ապա հետևեք «Ես վախենում եմ, որ ամուսինս ինձ կխաբի» շղթան մինչև այս բառերի իմաստը: Ի՞նչ կլինի հետո։ Դուք ցավ կզգաք։ որտեղի՞ց կգա: Դավաճանության զգացումից. Ի՞նչ է դավաճանությունը: Եվ այսպես շարունակ։ Դուք, ամենայն հավանականությամբ, կհասնեք մի կետի, որտեղ ցածր ինքնագնահատականը և ինքնավստահությունը ջրի երես դուրս կգան:

4. Ինքնագնահատականի բարձրացում

   Այսպիսով, ամենախանդոտ մարդիկ սովորաբար ամենաանվստահ մարդիկ են։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձեր կասկածը կարծես ասում է ձեզ. «Դուք արժանի չեք ինչ-որ գեղեցիկ բանի: Ձեր շրջապատում կան շատ մարդիկ, ովքեր ձեզնից լավն են, և դուք անպայման դավաճանվելու և խաբվելու եք»: Դրանից ազատվելու համար սովորեք ուշադրություն դարձնել դրական արձագանքներին: Երբ մարդիկ ձեզ հաճոյախոսություններ են անում, ընդունեք դրանք հանգիստ, և ամենակարևորը՝ հավատացեք դրանց։ Մտավոր գրառումներ կատարեք ձեր գլխում, երբ ինչ-որ բան լավ եք անում: Եթե ​​ձախողում եք ապրում, փորձեք դիտարկել հնարավոր պատճառների ամբողջ շրջանակը, այլ ոչ թե զբաղվել միայն ինքնախարազանմամբ:

5. Վերացրեք բացասական իռացիոնալ վերաբերմունքը

   Հավանաբար մանկուց ձեզ ասել են. «Չի կարելի վստահել մարդկանց»: Կամ՝ «Հենց մեջքդ շրջես, իսկույն թիկունքից հարված կհասցնես»։ Նման գաղափարները ձևավորում են քո աշխարհայացքը, և դու այլևս չես տեսնում այն, ինչը չի տեղավորվում դրանց շրջանակում։ Հետևաբար դրանք պետք է թուլացվեն: Վերցրեք այդպիսի տեղադրումը և ստուգեք դրա ճշգրտությունը: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք դա իսկապես տեղի է ունենում 100% դեպքերում: Իսկ ե՞րբ դա չի լինում։ Բերեք ձեզ մի քանի օրինակ ձեր կյանքից և ընդհանրապես, օրինակ, գրքերից։ Ինչու է դա տեղի ունենում: Հավանաբար, արժե ինչ-որ կերպ կարգավորել կարգավորումը: Բայց ինչպես? Եվ այսպես շարունակ, մինչև այն վերածվի ողջամիտ և շահավետ բանի: Չնայած ընդհանուր առմամբ ցանկացած կոշտ շրջանակ լավ չէ:

6. Սկսեք ապրել կյանքը լիարժեք

   Շատ հեշտ է կասկածելի դառնալ, երբ ընդհանրապես հետաքրքրություններ չունես։ Դուք ամբողջովին կորցնում եք ձեզ ձեր ամուսնու մեջ, և եթե նա փորձի թեկուզ մի փոքր դադար վերցնել, անհանգստանում եք։ Կա միայն մեկ ելք՝ խախտել միաձուլումը։ Դա անելու համար սովորեք ժամանակ անցկացնել առանց նրա՝ հայտնեք հետաքրքիր հոբբի, գրանցվեք պարելու, զրուցեք ձեր ընկերների հետ: Տարբերակները շատ են. գլխավորն այն է, որ դուք իսկապես սովորում եք երբեմն «կպցնել» ձեր զուգընկերոջից և վայելել ինքնավարությունը:

Եթե ​​ձեզ խաբել են...

«Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե չվստահեմ ամուսնուս, քանի որ նա արդեն մեկ անգամ դավաճանել է ինձ»: -հարցնում ես։ Այո, սա շատ բարդ ու սայթաքուն թեմա է։ Տղամարդուն վստահելն այս դեպքում շատ ու շատ դժվար է։ Բայց հավանաբար. Նախ, դուք պետք է անցնեք նրա դավաճանության հետ կապված բոլոր ցավն ու տառապանքը. ավելորդ խանդն ու անհանգստությունը կվառվեն նրանց մեջ: Նրանք են, ովքեր հաշտվելուց հետո սկսում են հարձակվել ձեզ վրա և ստիպում են վրեժխնդիր լինել։

Տարբեր մարդիկ տարբեր պատկերացումներ ունեն հարաբերությունների մասին, որոնք կարելի է անվանել իդեալական, բայց շատերը երազում են դրանց մասին՝ տեսնելով իրենց երջանկությունը նման հարաբերություններում։ Եվ ես լիովին համաձայն եմ սրա հետ, քանի որ, թեև ոչ իդեալական, բայց բավականին լավ հարաբերություններում, իսկապես կա երջանկություն, և այդ լավ հարաբերությունները կարելի է կառուցել, եթե գիտես ինչպես: Հարաբերությունների խնդիրներից մեկը, որը խանգարում է նրանց դառնալ լավ, հուսալի և երկարատև, անվստահությունն է: Դա խանգարում է մարդկանց երջանիկ լինելուն։ Երբ մարդկանց միջև հարաբերություններում անվստահություն կա, դա հետապնդում է երկու գործընկերներին: Եվ եթե մարդիկ չսովորեն վստահել միմյանց, և ամենակարևորը՝ արդարացնել միմյանց վստահությունը, նրանց հարաբերությունները, ամենայն հավանականությամբ, երկար չեն տևի: Եկեք, սիրելի ընթերցողներ, միասին պարզենք, թե ինչու է անվստահություն առաջանում հարաբերություններում և ինչ պետք է անել դրա հետ, որպեսզի այն չվնասի նրանց։

Նախ, ես և դու պետք է հասկանանք հարաբերություններում անվստահության պատճառը: Այս աշխարհում ոչինչ ինքնըստինքյան չի լինում, ամեն ինչ իր պատճառն ունի, և ուսումնասիրելով այն՝ մենք կարող ենք կանխել այնպիսի վիճակի առաջացումը, որը մեզ պետք չէ։ Այսպիսով, ինչու է անվստահությունն առաջանում հարաբերություններում: Դրա համար կան մի քանի պատճառներ:

Նախ, սա մարդու կյանքի փորձն է: Նա անխուսափելիորեն կազդի, թե ինչպես կզարգանան նրա հարաբերությունները մարդկանց հետ ներկա և ապագայում: Շատ հաճախ, երբ ինձ օգնության են դիմում, մարդիկ անդրադառնում են իրենց դժվարին կյանքին, ինչը նրանց ստիպում էր, ինչպես ասում են, դառնալ անվստահություն և կասկածամիտ։ Սկզբունքորեն, մեր կյանքն իսկապես կառուցված է այնպես, որ մենք չենք կարող վստահել դրան: Դա շատ վտանգավոր է։ Բայց մենք պետք է դա անենք, քանի որ առանց վստահության գրեթե անհնար է բիզնեսով զբաղվել ու մարդկանց հետ շփվել։ Մենք դեռ պետք է վստահենք մեկին: Ավելին, եթե ամուսնանում եք կամ ամուսնանում եք, պետք է վստահ լինեք ձեր ապագա ամուսնու կամ ձեր ապագա կնոջ վրա: Հակառակ դեպքում ինչո՞ւ եք նույնիսկ ձեր ճակատագիրը կապում այս մարդու հետ։ Բայց երբ մարդ իր հետևում գտնվող մարդկանց հետ շփվելու հսկայական բացասական փորձ ունի, նա վախենում է հավատալուց, վախենում է վստահել, վախենում է սիրահարվել և սիրել: Նա հակված է այլ մարդկանց տեսնել որպես իր թշնամիներ, այլ ոչ թե որպես ընկերներ և դաշնակիցներ: Անցյալի որոշակի բացասական փորձառությունների հետևանքով առաջացած վախը թունավորում է մարդկանց կյանքը և թույլ չի տալիս վստահորեն նայել ապագային, այն անընդհատ հիշեցնում է նրանց հետ անցյալում տեղի ունեցածի մասին, որպեսզի նրանք պատրաստ լինեն պաշտպանվել իրենց նման սպառնալիքներից ապագան։ Հետևաբար, եթե ձեզ խաբել են, դավաճանել, նվաստացրել են, օգտագործել են անցյալում, ապա ձեր հարաբերությունները ներկա և ապագայում անխուսափելիորեն կանդրադառնան այս բացասական կյանքի փորձից: Դուք կկասկածեք ձեր զուգընկերոջ ազնվությանն ու ազնվությանը, որքան էլ նա լինի իդեալական, և ով իր պահվածքով ակնարկ անգամ չի տա, որ կարող է ձեզ խաբել։ Բայց քեզ համար դեռ դժվար կլինի վստահել նրան, դժվար կլինի նրան նայել մաքուր, անցյալի փորձով չփչացած հայացքով։ Եվ, հետևաբար, դուք ճնշում կգործադրեք նրա վրա ձեր անվստահությամբ, կխաթարեք ձեր հարաբերությունները նրա հետ ձեր կասկածամտությամբ, խանդով և բծախնդիրությամբ: Ձեր միջեւ լարվածություն կառաջանա՝ ելնելով ձեր կյանքի փորձից։ Կարող է պատահել նաև, որ ձեր զուգընկերը ճնշում գործադրի ձեզ վրա իր բացասական կյանքի փորձի պատճառով, կամ դուք երկուսդ էլ ճնշում գործադրեք միմյանց վրա:

Երկրորդ, և սա շատ ավելի կարևոր է, կամ ավելի լավ է ասել, ավելի ճիշտ, քան վերը նշված պատճառը, սա այն դավաճանությունն է, որն արդեն տեղի է ունեցել ձեր գործընկերոջ հետ հարաբերություններում: Կա՛մ դու, կա՛մ նա կարող էր ինչ-որ պահի քեզ դավաճանել, և երկուսդ էլ երբեք չեք մոռանա դա: Որոշ դեպքերում երկու գործընկերներն էլ կարող են դավաճանել միմյանց, մեկ կամ մի քանի անգամ, և այս դավաճանությունը, բնականաբար, մեծապես և ընդմիշտ խաթարում է գործընկերների վստահությունը միմյանց հանդեպ: Մի բան է, երբ նախկինում հանդիպել եք դավաճանության, որը կապված էր մեկ այլ անձի հետ, այլ մարդկանց հետ, դուք կարող եք ինչ-որ կերպ հեռանալ դրանից: Եվ դուք ձեզ լրիվ այլ կերպ կզգաք, եթե ձեր ներկայիս զուգընկերն արդեն դավաճանել է ձեզ։ Սա մի փորձ է, որը հաստատ չեք մոռանա, քանի դեռ ապրում եք այս մարդու հետ: Այս դեպքում դավաճանության վախը բացարձակապես արդարացված կլինի։ Այստեղ նույնիսկ մեկնաբանելու բան չկա, եթե մարդը ձեզ մեկ անգամ դավաճանել է, դա նշանակում է, որ նա ունակ է դրան, և քանի որ նա ընդունակ է դրան, դա նշանակում է, որ նա կարող է դավաճանել ձեզ հաջորդ անգամ: Եվ ինչպես կյանքը ցույց է տալիս, շատ դեպքերում հենց այդպես է լինում՝ մեկ անգամ դավաճանած մարդիկ էլի են դավաճանում։ Չնայած կան բացառություններ, որոնք ես ավելի մանրամասն կքննարկեմ ստորև, և որոնք դուք պետք է կարողանաք հաշվարկել այս կանոնից։ Դե, եթե նույն մարդը ձեզ դավաճանել է երկու, երեք կամ ավելի անգամ, ապա ինչ վստահության մասին կարելի է նույնիսկ խոսել, ուրեմն այս բառը պետք է մոռանալ։ Այս դեպքում տեղին է խոսել այն մասին, թե ինչպես ապրել զուգընկերոջ նկատմամբ անվստահության վիճակում, և արժե՞ արդյոք ընդհանրապես այսպես ապրել, և ոչ թե այն մասին, թե ինչպես սկսել վստահել մեկին, ում չի կարելի վստահել, մեկին, ում չի կարելի վստահել։ վստահելի.

Երրորդ՝ մարդը կարող է չվստահել իր հոգեզուգընկերոջը և իսկապես իր կյանքի բոլոր մարդկանց՝ սեփական խնդիրների, բարդույթների, վախերի, իրական և/կամ երևակայական թերությունների պատճառով, ինչպես նաև այն զգացողության պատճառով, որ ոչ ոք չի սիրում քո մասին։ , չի հարգում, չի գնահատում, և այս աշխարհում ոչ մեկին պետք չես։ Ընդհանրապես, մարդու թուլությունը, առաջին հերթին՝ հոգևոր, բարոյական և ինտելեկտուալ թուլությունը, ստիպում է նրան վախենալ ամեն տեսակի սպառնալիքներից, այդ թվում՝ դավաճանության սպառնալիքից, որից նա չգիտի՝ ինչպես պաշտպանվել։ Այսինքն՝ զուգընկերոջ նկատմամբ վստահության բացակայությունը, ըստ էության, կարող է լուրջ հիմքեր չունենալ, և հետո այդ խնդիրը պետք է լուծվի ոչ թե զուգընկերոջ հետ՝ նրա համար սկանդալներ ու հարցաքննություններ կազմակերպելով իր յուրաքանչյուր արարքի կամ խոսքի վերաբերյալ, այլ. իր հետ։ Ես իմ փորձից գիտեմ, որ ոչ շատ մարդիկ են ընդունում, որ իրենց զուգընկերոջ հանդեպ վստահության պակասը ավելի շատ հիմնված է իրենց հետ ունեցած խնդրի վրա, այլ ոչ թե այն բանի վրա, ինչ իրենց գործընկերն անում է կամ ասում: Նրանց համար ավելի հեշտ է ամեն ինչ մեղադրել այլ մարդկանց վրա, ովքեր իրենց արարքներով, խոսքերով և, ընդհանուր առմամբ, մարմնի անհարմար շարժումներով, իբր խաթարում են իրենց վստահությունը: Բայց սա, ինչպես հասկանում եք, փակուղային իրավիճակ է։ Եթե ​​ձեր զուգընկերը ձեզ համար ոչ մի բանում մեղավոր չէ, ապա ինչո՞ւ նա պետք է արդարացումներ անի ձեզ, ինչո՞ւ պետք է հարմարվի ձեր ներքին խնդիրներին՝ անընդհատ փորձելով գուշակել, թե իր գործողություններն ինչ ազդեցություն կունենան ձեզ վրա։ Նման լարվածության պայմաններում նորմալ հարաբերություններ հնարավո՞ր են։

Չորրորդ՝ մարդը կարող է չվստահել ուրիշներին, քանի որ ինքն իրեն չի վստահում: Եվ նա չի վստահում ինքն իրեն, քանի որ ինքն է անընդհատ խաբում, դավաճանում, խաբում, օգտագործում։ Այդպիսի մարդն իր արտացոլումն է տեսնում այլ մարդկանց մեջ։ Մենք հակված ենք ուրիշներին ինքներս դատելու, ուստի հաճախ հավատում ենք, որ եթե տվյալ իրավիճակում ի վիճակի ենք, ասենք, խաբել մեր զուգընկերոջը, ապա նա՝ մեր գործընկերը, նույնպես անպայման կանի դա ճիշտ նույն իրավիճակում: Եվ ոչ միայն նույն իրավիճակում, այլ ընդհանրապես։ Որոշ մարդիկ պարզապես չեն կարողանում հասկանալ, որ այլ մարդիկ կարող են լինել բոլորովին այլ՝ ոչ իրենց նման: Եթե, օրինակ, դուք անընդհատ խաբում եք ու դավաճանում բոլորին, և դա համարում եք ձեզ համար նորմ, ապա վստահեցնում եմ, որ այս աշխարհում կան մարդիկ, ովքեր այդպես չեն վարվում և հարկ չեն համարում այդպես վարվել։ Այո, մենք բոլորս կատարյալ չենք և հակված ենք խաբեության, դավաճանության, դավաճանության, մարդը շատ թույլ է շատ կոռեկտ լինելու համար։ Բայց սա չի նշանակում, որ բոլորը հենց սա են անում, այսինքն՝ դավաճանում, խաբում, խաբում։ Կան մարդիկ, իսկապես կան, ովքեր չեն դավաճանում իրենց ամուսնուն կամ կնոջը և չեն դավաճանում նրանց։ Դժվա՞ր է հավատալը։ Բայց պետք է հավատալ, քանի որ այդպիսի մարդիկ, վստահեցնում եմ, կան։ Դարձիր այդպիսի մարդ, ոչ թե հանուն ուրիշի, այլ հանուն քո: Սովորելով վստահել ինքներդ ձեզ՝ դուք կսովորեցնեք մյուսներին անել նույնը: Եվ որ ամենակարեւորն է, դուք բարոյական իրավունք կունենաք այլ մարդկանցից պահանջելու ազնվություն և հավատարմություն։

Եվ վերջապես, հինգերորդը, մարդը կարող է չվստահել իր զուգընկերոջը օբյեկտիվ հիմք չունեցող պաթոլոգիական խանդի պատճառով։ Իրականում այս խնդիրը կապված է երրորդ կետի հետ, բայց ես որոշեցի առանձին դիտարկել։ Փաստն այն է, որ շատ հաճախ խանդի պատճառը խանդողի ինքնավստահությունն է: Եվ առանց ինքնավստահությամբ այս խնդիրը լուծելու՝ մարդը չի ազատվի անհիմն խանդից՝ որպես վախի ձևերից մեկը։ Նա կխանդի, քանի որ կվախենա իր ապագայի համար, կվախենա զուգընկերոջը կորցնելուց։ Բայց ինքնավստահ մարդը չի խանդի նույնիսկ այն դեպքերում, երբ խանդի բոլոր պատճառները կան, քանի որ այդպիսին գիտի, որ միշտ կարող է փոխարինող գտնել դավաճանին, դավաճանին, ստախոսին։ Ես հանդիպել եմ նաև իրավիճակների, երբ մարդը կարող է շատ նախանձել իր համոզմունքների պատճառով: Այո, այո, համոզմունքների պատճառով։ Սա այն դեպքում, երբ շրջապատում կան մարդիկ, անկեղծորեն նեղմիտ, ովքեր ասում են բոլոր տղամարդկանց կամ բոլոր կանանց մասին, որ նրանք բոլորն այնքան վատն են, ես շեշտում եմ, որ նրանց չի կարելի վստահել: Եվ դուք, անընդհատ լսելով դա, սկսում եք հավատալ դրան: Հատկապես մանկության տարիներին մենք մեծապես տպավորված ենք այն ամենով, ինչ տեսնում և լսում ենք մեր շուրջը: Նրանք ձեզ կհամոզեն, որ բոլոր տղամարդիկ դավաճան են, կամ բոլոր կանայք՝ բիծ, իսկ դուք կմտածեք, չգիտեք, բայց կարծում եք, որ դա իսկապես այդպես է։ Եվ նույնիսկ եթե կյանքը ձեզ ցույց տա ձերը դարձած այս համոզմունքների սխալ լինելը, հեռու է այն փաստից, որ դուք կթողնեք դրանք: Կա ևս մեկ պատճառ, թե ինչու են մարդիկ ունենում պաթոլոգիական խանդ՝ սա Էգոն է: Մարդը կարող է շատ բարձր կարծիք ունենալ իր մասին և դրա պատճառով չափազանց բարձր պահանջներ դնել իր զուգընկերոջ նկատմամբ, որոնք չկատարելն ինքնաբերաբար անվստահություն կառաջացնի նրա նկատմամբ։ Այսինքն՝ տվյալ դեպքում մարդը կարող է նախանձել այն ամենին, ինչ կառչում է իր Էգոյին, նույնիսկ հակառակ սեռի հետ զուգընկերոջ լրիվ անվնաս շփմանը։

Եվ ահա ևս մեկ շատ կարևոր, և միևնույն ժամանակ շատ նուրբ կետ, որի վրա ուզում եմ ձեր ուշադրությունը հրավիրել, հարգելի ընթերցողներ։ Ոչ մի հոգեբանության դասագրքում սրա մասին չես իմանա, ես հոգեբանական գրականության մեջ նման բան չեմ գտել; Այն, ինչի մասին ես ձեզ կասեմ, մարդկանց իմ դիտարկումների, ինչպես նաև մարդու մասին այլ գիտությունների իմ ուսումնասիրության արդյունքն է։ Մենք խոսում ենք մարդկանց հանդեպ անվստահության հետ կապված զգացմունքների կարիքի մասին, ինչպիսիք են խանդը, զայրույթը, վրդովմունքը, հոգեկան տառապանքը և այլն: Ես անվստահության այս պատճառը չեմ ներառել վերը նկարագրված պատճառների ընդհանուր ցանկում, քանի որ, ինչպես արդեն ասացի, սա շատ նուրբ կետ է։ Այն պետք է առանձին ուսումնասիրվի։ Դրա էությունն այն է, որ մարդիկ միշտ չէ, որ գիտակցում են, որ լարվելով իրենց զուգընկերոջ և ընդհանրապես մարդկանց հանդեպ անվստահության ալիքին, նրանք սկսում են սնվել այս անվստահության հետ կապված հույզերով և սենսացիաներով: Սկանդալներ, ճիչեր, կռիվներ, փոխադարձ մեղադրանքներ, կասկածներ, երբեմն այնքան անհեթեթ, որ նույնիսկ հերքել հնարավոր չէ, այս ամենը գրավում է մարդուն, և նա սկսում է ապրել դրանով։ Եվ նույնիսկ երբ օբյեկտիվորեն դժգոհելու բան չկա, նա պատճառ է գտնում սկանդալ սարքելու, զուգընկերոջը ինչ-որ բանում մեղադրելու, վիրավորվելու, նախանձելու համար։ Սա նաև տառապանքի կարիքն է՝ զգալ հանգամանքների զոհ, խաբեության զոհ, դավաճանության զոհ։ Այսինքն՝ մարդը ընկղմվում է դեպրեսիվ վիճակի մեջ և մնում է դրա մեջ՝ ստանալով դրանից կոնկրետ հաճույք։ Ընդհանրապես, այս դեպքում հոգեբանը կարող է եւ անպայման պետք է օգնի մարդուն, ամուսնական զույգին։ Նա պետք է վերակազմավորի տղամարդուն և կնոջը, կամ նրանցից մեկին, մյուսին՝ ավելի բարեհոգի և դրական ալիքի, որպեսզի մարդու մեջ արթնանա, մարդկանց մեջ՝ նորմալ, վստահելի հարաբերությունների կարիք: Որպեսզի նրանք սկսեն վայելել ոչ թե հոգեկան ցավից ու տառապանքից, այլ ուրախությունից, սիրուց, բարությունից ու ներդաշնակությունից։

Այժմ, ընկերներ, եկեք, հաշվի առնելով վերը նշված բոլորը, ավելի մանրամասն քննարկենք հարաբերություններում անվստահության խնդրի լուծումը, որպեսզի ձեզանից յուրաքանչյուրը, ում համար դա տեղին է, կարողանա լուծել այն:

Եթե ​​դուք չեք վստահում ձեր զուգընկերոջը, ինչի պատճառով էլ նրա հետ ձեր հարաբերությունները տուժում են, հարցրեք ինքներդ ձեզ՝ ինչո՞ւ չեք վստահում նրան: Այո, այո, ոչ թե ինչու, այլ հենց ինչու: Ամբողջ խնդիրն այն է, որ դուք սկզբում կարող եք հակված լինել մարդկանց անվստահության, քանի որ, ինչպես վերը նշվեց, ձեր կյանքի փորձը, ձեր անձնական խնդիրների պատճառով, քանի որ դուք ինքներդ այն մարդն եք, ում ձեզ չի կարելի վստահել, և հատկապես ձեր ցանկության պատճառով: ստանալ սենսացիաներ, որոնք կապված են մարդկանց անվստահության հետ: Ուստի ես ուզում եմ առաջնային պլան դնել քո ցանկության հարցը, այլ ոչ թե այն օբյեկտիվ պատճառները, որոնք ստիպում են քեզ չվստահել քո տղամարդուն կամ կնոջը։ Դուք պետք է հստակ և հստակ հասկանաք ձեր ցանկությունները, որպեսզի իմանաք, թե կոնկրետ ինչ եք անում, որպեսզի չվստահեք ձեր զուգընկերոջը: Միգուցե դու չես վստահում նրան, քանի որ չես ուզում վստահել նրան։ Միգուցե դուք սովոր եք ապրել վիրավորված, նվաստացած, խաբված, ճնշված մարդու վիճակում, և դա ձեզ համար բնական է դարձել, և նույնիսկ կարելի է ասել, որ դա հարմար է։ Եթե ​​դա այդպես է, ապա դուք անպայման պետք է փոխեք ձեր վերաբերմունքը ձեր և կյանքի նկատմամբ, որպեսզի դադարեք սիրել ցավն ու տառապանքը: Պետք չէ անվստահության վիճակից անցնել վստահության վիճակի, ես ձեզ չեմ հորդորում դա անել, չեմ հորդորում հապճեպ վստահել մարդկանց, ես ուզում եմ, որ դուք ինքներդ որոշեք, թե արդյոք ուզում եք օբյեկտիվորեն գնահատել. իրականություն, թե ոչ. Եթե ​​ձեր զուգընկերը վստահելի չէ, ապա ձեզ հարկավոր չէ վստահել նրան: Բայց նախ դուք պետք է համոզվեք, որ նա իսկապես արժանի չէ ձեր վստահությանը: Պետք չէ մարդուն օժտել ​​որոշակի հատկանիշներով՝ առանց նրան ամբողջությամբ ճանաչելու։ Հետևաբար, ուշադրություն դարձրեք, թե ընդհանուր առմամբ ինչպես եք վերաբերվում մարդկանց, ում եք տեսնում նրանց մեջ, ում եք ուզում տեսնել նրանց մեջ և ինչու եք ցանկանում տեսնել նրանց մեջ կոնկրետ մեկին: Դավաճանն ապրում է մեզանից յուրաքանչյուրի մեջ, բայց մեզանից յուրաքանչյուրը չէ, որ թույլ է տալիս այս դավաճանին դրսևորվել։ Իսկ եթե զուգընկերոջդ մեջ դավաճան ես փնտրում, նրան կգտնես։ Ոչ միայն դա, այլ դուք կարող եք նույնիսկ ձեր զուգընկերոջը դավաճան դարձնել, եթե ցանկանում եք: Այսպիսով, կամ ինքներդ, կամ հոգեբանի օգնությամբ դասավորեք ձեր տեսակետները կյանքի մասին, ձեր ցանկությունները՝ թե՛ գիտակցական, թե՛ անգիտակից, և ձեր արժեհամակարգը։

Շատ բան կախված է նաև ձեր զուգընկերոջ որոշակի արարքների մեկնաբանությունից: Պարզ օրինակ. ենթադրենք, որ ձեր նախկին տղամարդը կամ ձեր նախկին կինը դավաճանել են ձեզ: Եվ երբ դա տեղի ունեցավ, դուք չէիք կարող կապ հաստատել նրա հետ հեռախոսով: Եվ դուք ինքներդ հասկացաք, որ եթե չեք կարողանում հասնել ձեր զուգընկերոջը, դա միայն այն պատճառով, որ կամ, ամենայն հավանականությամբ, նա դավաճանում է ձեզ: Հետևաբար, երբ դուք սկսում եք նոր հարաբերություններ՝ մեկ այլ տղամարդու կամ մեկ այլ կնոջ հետ, եթե չկարողանաք հասնել ձեր նոր զուգընկերոջը, դուք կսկսեք կասկածել նրան դավաճանության մեջ: Դա տեղի կունենա ինքնաբերաբար, քանի որ միայն այս կերպ կարող եք մեկնաբանել ձեր տղամարդուն կամ կնոջը հասնելու անկարողությունը, դուք պարզապես չունեք որևէ այլ փորձ, ոչ մի այլ ըմբռնում այս իրավիճակի մասին: Այսինքն, անցյալի բացասական փորձը, գումարած ձեր սեփական եզրակացությունները, որոնք հիմնված են ձեր գործընկերոջ որոշակի գործողությունների վրա, կարող են պատճառ դառնալ, որ դուք լիովին անհիմն անվստահություն ունենաք նրա նկատմամբ: Ամենևին պարտադիր չէ, որ ձեր զուգընկերը դավաճանի ձեզ, եթե դուք չեք կարող կապ հաստատել նրա հետ հեռախոսով, կամ եթե նա ուշանում է աշխատանքից, կամ եթե նա նամակագրություն է ունեցել որևէ մեկի հետ ինտերնետով և այլն, և այլն։ Բայց այս ամենի մեջ կարելի է տեսնել խնդիրը։ Որովհետև դու դրանից խնդիր կստեղծես։ Հասկանու՞մ եք, թե ինչ սխալներ ենք մենք հակված՝ սխալ մեկնաբանելով մեր զուգընկերոջ որոշակի արարքները, նրա հետ կապված այս կամ այն ​​տեղեկությունը։ Այսպիսով, նախքան ձեր ուղեղում անվստահություն զարգացնելը մարդու՝ ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ, և առավել ևս դա ցույց տալ նրան, ուժ գտեք հանդարտեցնել ձեր զգացմունքները և ժամանակ տրամադրեք՝ հասկանալու ձեզ պատճառող յուրաքանչյուր կոնկրետ իրավիճակի պատճառներն ու էությունը: անհանգստություն. Միայն ձեր զուգընկերոջ և նրա արարքների մասին իմացած բոլոր տեղեկությունները ուշադիր ուսումնասիրելուց հետո որոշեք ձեր վերաբերմունքը նրա նկատմամբ։ Փորձից կարող եմ ձեզ ասել, որ շատ հաճախ զուգընկերների միջև անվստահությունը, որը լուրջ խնդիրներ է առաջացնում նրանց հարաբերություններում, չի հիմնավորվում որևէ էական փաստով, որն ապացուցում է միմյանց դեմ նրանց մեղադրանքների հիմնավորվածությունը և, ըստ էության, ծագում է անորոշությունից: Եվ բոլորը, քանի որ մարդիկ միմյանց դատում են մակերեսորեն, որոշ դեպքերում՝ կողմնակալորեն և հաճախ սխալմամբ մեկնաբանում են միմյանց գործողությունները:

Ինչ վերաբերում է անվստահությանը, որը հիմնված է նախկինում զուգընկերներից մեկի իրական դավաճանական արարքների վրա, ապա այս դեպքում կարևոր է նրա հետ միասին որոշել, թե ինչպես եք ապրելու հետագայում։ Այո, դժվար է վստահել այն մարդուն, ով արդեն մեկ անգամ դավաճանել է քեզ և լավ պատճառով: Իսկապես, մի ​​անգամ դավաճանելով, շատերը նորից են դավաճանում, սրանք են բնության օրենքները. Կարիճը խայթում է, դավաճանը դավաճանում է։ Բայց կան մարդիկ, ովքեր գիտակցում են իրենց սխալները, և ովքեր, եթե թանկ են քեզ համար, արժանի են ներման։ Ուստի սովորեք ներել։ Դա, իհարկե, պարզ է հնչում` ներել նրան, ով դավաճանել է քեզ: Բառերով պարզ է, իսկ գործնականում՝ ոչ: Հասկանալ. Բայց դուք նաև կհասկանաք, եթե մարդը դասեր քաղեց իր թույլ տված սխալից և համաձայնեց, որ իր դավաճանությունը հենց հիմարությունից դրդված սխալ էր, և ոչ մի արարք, որը նա պարզապես չէր կարող թաքցնել ձեզանից, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նա կկատարի: այլեւս այս սխալը չի ​​անի. Բայց այն մարդը, ով կյանքում սխալներ չի արել, տեսականորեն ավելի հակված է դրանք անելու։ Առանց կյանքի դասեր քաղելու՝ դժվար է ինչ-որ բան սովորել։ Ցանկացած մարդ կարող է դավաճանել, բայց ոչ բոլորը կդատապարտեն իրենց դավաճանությունը և դասեր քաղեն դրանից։ Ուստի, կրկնում եմ, գլխավորն այն է, որ մարդ իր սխալներից դաս քաղի, այլ ոչ թե ձեւացնի, թե դա սովորել է։ Մենք բոլորս կարող ենք սայթաքել, ոչ ոք անձեռնմխելի չէ սրանից, բայց մարդու դավաճանությունը, որը կատարվել է նրա կողմից հիմարության և անփորձության պատճառով, պատճառ չէ հրաժարվել նրանից: Ուստի իմ խորհուրդն է ձեզ ներել նրանց, ովքեր անկեղծորեն զղջացել են ձեր հանդեպ իրենց վատ արարքների համար, այդպիսի մարդիկ արժանի են ներման։ Դե, եթե տեսնեք, որ մարդն ի վիճակի է ձեզ նորից դավաճանել, ապագայում, երբ նման հնարավորություն հայտնվի, և նա այլևս հնարավոր չէ ուղղել, ինքներդ որոշեք՝ ուզում եք ապրել նրա հետ, թե ոչ։ Երբ խոսում ենք դավաճանողների և խաբողների մասին, պետք է հասկանանք, որ սրանք այն մարդիկ են, որոնց երբեք չի կարելի վստահել, կամ նրանց կարելի է լքել։

Եթե ​​ձեր զուգընկերոջ հանդեպ անվստահությունը պայմանավորված է ձեր սեփական խնդիրներով, ապա լուծեք այս խնդիրները։ Մի ստիպեք ձեր զուգընկերոջը տառապել, քանի որ բավականաչափ վստահ չեք ձեր վրա, որ ունեք բազմաթիվ բարդույթներ, վախեր և տարբեր տեսակի թերություններ, որոնք թույլ չեն տալիս ձեզ լիարժեք մարդ զգալ: Կապվեք հոգեբանների հետ, սրա համար նրանք գոյություն ունեն՝ ձեր խնդիրները լուծելու համար։ Պարզապես նախ գիտակցեք սա, գիտակցեք, որ ձեր և ձեր գործընկերոջ հարաբերություններում անվստահությունը պայմանավորված է ձեր իրական կամ երևակայական թերություններով, ձեր ներքին խնդիրներով: Մարդկանց համար միշտ դժվար է ընդունել իրենց մեղքը իրենց խնդիրների մեջ, բայց մենք պետք է սովորենք դա անել, որպեսզի դուրս գանք փակուղային իրավիճակներից, որոնց մեջ կարող են մեզ մղել մեր ներքին խնդիրները: Մենք բոլորս այս կամ այն ​​չափով, այսպես ասած, թերի ենք, համոզված եմ, որ չկան իդեալական հոգեբանություն։ Հետևաբար, եթե զգում եք, որ կա ինչ-որ բան, որը ձեզ դուր չի գալիս ձեր մեջ, որ ինչ-որ կերպ անկատար եք, կամ ձեր մասին մտքերը շատ վատ են, դիմեք հոգեբանի, թույլ տվեք, որ նա աշխատի ձեզ հետ, թույլ տվեք օգնել ձեզ ստանալ ազատվել այս բոլոր խնդիրներից: Ձեր անձնական խնդիրները մի տեղափոխեք ձեր զուգընկերոջ հետ հարաբերությունների վրա, մի քանդեք այն, ինչը շատ դժվար է կառուցել: Իսկ մարդկանց միջև վստահությունը, տղամարդու և կնոջ հարաբերություններում վստահությունը իսկապես շատ բարդ կառուցվածք է, որը պահանջում է մեծ զոհողություններ, համբերություն և ըմբռնում:

Հիմա եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպիսի մարդ եք դուք: Եթե ​​դուք միշտ խաբում և դավաճանում եք բոլորին, ապա հավանաբար կասկածում եք այլ մարդկանց, որ նրանք նույնպես ցանկանում են ձեզ խաբել և կարող են ձեզ դավաճանել։ Եվ գիտեք, թե ինչ, դուք բոլոր իրավունքներն ունեք այդպես մտածելու: Իսկապես, ինչպե՞ս կարող ես ազնիվ լինել մեկի հետ, ով խաբում է բոլորին։ Եթե ​​չարիք ցանես, չարություն կստանաս։ Ուստի, եթե ցանկանում եք վստահելի հարաբերություններ ունենալ ձեր զուգընկերոջ հետ, օրինակ դարձեք նրա և այս հարաբերությունների համար։ Եվ միայն սրանից հետո հասկացեք մի պարզ բան՝ մարդկանց իրենք իրենցով չեն դատում։ Իհարկե, մենք ինքներս ենք ձգում այդ մարդկանց և ինքներս ենք գրավում նրանց, ովքեր ինչ-որ առումով նման են մեզ։ Հետեւաբար, եթե դու ստախոս ես ու դավաճան, ապա մեծ է հավանականությունը, որ քեզ շրջապատեն նույն ստախոսներն ու դավաճանները։ Բայց քանի որ կյանքում ամեն ինչ շատ ավելի բարդ է, դուք կարող եք կյանքում հանդիպել ազնիվ և պարկեշտ մարդու, ով չի էլ մտածի ձեզ խաբելու և դավաճանելու մասին։ Բայց դուք կարող եք փչացնել ամեն ինչ, եթե դուք անընդհատ կասկածում եք այս մարդուն խաբեության և դավաճանության մեջ, նրա մասին մտածելով այնպես, ինչպես մտածում եք ձեր մասին: Մարդիկ հաճախ դառնում են այն, ինչ մենք ինքներս ենք նրանց դարձնում: Մարդկանց նկատմամբ մեր վերաբերմունքը մեծապես ազդում է մեզ հետ նրանց վարքագծի վրա, ուստի երբեք մի մարդու հանդեպ ձեր վերաբերմունքով նրան մի դարձրեք մեկը, ում չեք ցանկանում տեսնել նրա մեջ: Ավելին, մի փորձեք ինքներդ ձեզ տեսնել այլ մարդկանց մեջ։ Եվ, իհարկե, մի վարվիր այլ մարդկանց հետ այնպես, ինչպես դու չես ուզում, որ նրանք անեն քեզ: Եվ հետո ամեն ինչ լավ կլինի, եթե ոչ կատարյալ, ապա գոնե լավ։

Եվ վերջապես, նորից խոսենք այն մասին, թե ինչպիսի մթնոլորտում եք ցանկանում ապրել՝ ձեր զուգընկերոջ հանդեպ մշտական ​​անվստահության մթնոլորտո՞ւմ, թե՞ բարության, ուրախության և երջանկության մթնոլորտում։ Ի՞նչ եք կարծում, դա կախված է ձեր զուգընկերոջ կամ այլ մարդկանց գործողություններից: Դուք սխալվում եք, դա ձեզնից է կախված: Աշխարհի տեսակը, որտեղ դուք ապրելու եք, կախված է ձեզանից: Եղեք ինքներդ՝ իդեալական ամուսին կամ իդեալական կին: Կամ գոնե ձգտեք դրան՝ մի՛ խաբեք ձեր զուգընկերոջը, մի՛ խաբեք նրան, մի՛ դավաճանեք, մի՛ օգտագործեք, մի՛ շահարկեք նրան: Մի խոսքով, եղեք մեկը, ում կարող եք վստահել: Արդյոք ձեր գործընկերը կգնահատի ձեր ազնվությունը, թե ոչ, այլ հարց է: Եթե ​​նա չի գնահատում քեզ, նա տեղ չունի քո կողքին։

Ընդհանրապես, իրավիճակն այսպիսին է... Ես երբեք ցանկություն չեմ ունեցել մտնելու ամուսնուս հեռախոսի մեջ, բայց հետո երեկվա գիշերը մագնիսի պես ձգվեցի նրա մոտ և բարձրացա նրա sms-ներին նայելու: հեռախոս, և Սմիրնովայից հաղորդագրություն կա (ի դեպ, նրա ամուսինը վաճառքի ներկայացուցիչ է, Սմիրնովան վաճառողուհի է այն խանութում, որտեղ նա աշխատում է) «Քնում ես»: նա հարցնում է նրան... ամուսինս քնած էր, ես անմիջապես չպատասխանեցի, բայց նայեցի մնացած SMS-ներին... Ես գտա մի քանի SMS հետևյալ բովանդակությամբ. «Արդեն 2 օր է զանգում եմ քեզ. Ինչու չես պատասխանում», «Չե՞ս սիրում քո ընտանիքը», «Ես չեմ հավատում քո սիրուն»... Ես շոկի մեջ եմ... Ես նրան ասացի, որ չեմ քնում և. հարցրեց, թե ինչ է ուզում: Նա գրում է. «Իսկապե՞ս զգացմունքներ ունես իմ հանդեպ, թե՞ պարզապես սեքսի համար ես»: Փորձում եմ ճշտել՝ սեքսով են զբաղվել, հարցնում եմ՝ դո՞ւր է գալիս սեքսը ինձ հետ, նա՝ «ուզո՞ւմ ես»... էլի չհասկանալով, թե ինչ-որ բան կա՞, գրում եմ՝ «այո, ուզում եմ». ավելին», իսկ նա «շատ է խմել» (ամուսինս այդ օրը տնօրենի պատվին խմում էր աշխատավայրում): Ընդհանրապես, ես նրան ավելին ոչինչ չգրեցի և գնացի ամուսնուս մոտ: Նա ինձ իրականում ոչինչ չբացատրեց, ասաց, որ երբեք չի խաբել և չգիտի, թե ինչու է նա գրում իրեն։ Նա բղավեց ինձ վրա, որ ես չպետք է վերցնեի հեռախոսը և որ ես հանեցի այն: Ես վերցրեցի նրա համարը և զանգահարեցի, արդեն գիշերը 12-ն էր, նա չպատասխանեց։ Ես ու ամուսինս գիշերեցինք տարբեր սենյակներում, նա բազմոցին էր, իսկ ես՝ երեխայի հետ։ Առավոտյան զանգում եմ... նա հասկացավ, թե ով եմ, ասաց՝ վայ, քեզ հասկանում եմ, չմտածես, որ խանգարում եմ, ուստի Դիմային ասում եմ՝ ընտանիքով ապրի, որ փոքր երեխա ունես. և դուք պետք է միասին լինեք»: Ես շփոթված եմ, ասում եմ, բայց մենք արդեն միասին ենք ապրում: Նա: Այո? Իսկ Դիման ինձ ասաց, որ դու գնացել ես քո ծնողների մոտ, որ նա չի տեսնում քեզ և քո աղջկան, և միայն նրա ծնողներն են այցելում քեզ: Ես ցնցված եմ, հարցնում եմ SMS-ի մասին, ասում է, դե, այո, նա երեկ ինձ գրել է, որ սիրում է իրեն, բայց երևի խմել է, ուստի մենք ընկերական հարաբերություններ ունենք: Ընդհանրապես, նրա հետ զրույցից հասկացա, որ նա պատմում է նրան ամեն ինչ մեր մասին։ Հետո ամուսինս զանգահարում է, հարցնում եմ՝ ինչո՞ւ ես նրան ասել, որ մենք առանձին ենք ապրում, իսկ ինքը՝ 9-ից 9-ն ի՞նչ եմ աշխատում, իսկ աշխատանքից հետո գնում եմ ոչ թե տուն, այլ սկեսուրիս մոտ դու և քո աղջիկը վեր կացեք, դուք տանը չեք նստում (Ի դեպ, ես տանը մնում եմ մինչև երեկո, իսկ ժամը 5-ին գնում եմ մորս մոտ, իսկ հետո ամուսինս վերցնում է մեզ»: 9. Շատ ուժեղ կռիվ արեցինք, երդվեց, որ ուղղակի ընկերներ են ու ոչինչ չունեն... ասաց, որ հիմար է, ինքն էլ գիտի, որ ինքն է մեղավոր, որ չգիտի ինչու է ասել. նրան, որ մենք միասին չենք, որ նա իրեն չի ասել, որ սիրում է... Ես ներեցի, հավատացի, որ նա չի խաբել, նա խոստացել էր չշփվել նրա հետ (միայն աշխատանքի վայրում), ասաց, որ սիրում է. մեզ... Բայց վստահությունս ընդմիշտ կորել է, վրդովմունքը կրծում է ինձ, ես արդեն երկրորդ օրն է լացում եմ և չեմ հավատում, որ նա մեզ այդպես դավաճանեց...

Ընտանեկան կյանքում խնդիրների մեծ մասը ծագում է անվստահությունից: Ամենից հաճախ այս իրավիճակում տուժում է կինը՝ որպես ավելի զգացմունքային սուբյեկտ։ Բայց արդյո՞ք այս տառապանքը միշտ արդարացված է: Միգուցե սա ֆանտազիայի արգասի՞ք է։ Հաճախ ասում են՝ եթե դու ինքդ ես դա մտածում, դու ինքդ էլ տուժում ես, և դա այդպես է։ Կա՞ն միջոցներ սովորելու վստահել ձեր ամուսնուն, հատկապես երբ սիրում եք նրան և չեք պատկերացնում ձեր կյանքը առանց նրա: Սա հեշտ չէ, բայց հոգեբանները լավ խորհուրդներ են տալիս, որոնք արժե լսել և, հնարավորության դեպքում, իրականացնել:

Վստահությունն ու հավատքը նույն արմատն ունեն։ Երբեմն պարզապես պետք է հավատալ, քանի որ շատ դեպքերում փոթորիկ է ծագում առանց լուրջ պատճառների։

• Խանդը, երբեմն անհիմն, կարող է ոչնչացնել ցանկացած, նույնիսկ շատ ամուր ընտանեկան կապ: Խանդոտ կինը, նույնիսկ շատ խելացի և այլ հանգամանքներում իրեն տիրապետող կինը, դառնում է իրեն տարբերվող: Նա ոչ միայն փչացնում է սեփական հոգեկան առողջությունը, այլև տանջում է ամուսնուն մշտական ​​կշտամբանքներով և կասկածներով՝ փնտրելով դավաճանության ապացույցներ, որոնք երբեմն չկան։ Հաճախ, ի պատասխան սրան, տղամարդն իրեն ընկերուհի է դարձնում, որպեսզի, ինչպես ինքն է ասում, տառապելու բան ունենա։

Միայն ձեր ամուսնուն վստահելու կարողությունը կարող է գլուխ հանել այս հրեշից, քանի որ գրեթե բոլոր ամուսիններն ու կանայք խանդոտ են, բայց նրանք այլ կերպ են վարվում: Ոմանք այս հարցը լուծում են զրույցի, իսկ ոմանք՝ ճենապակյա հավաքածուի օգնությամբ։

Եթե ​​դուք սովորեք վստահել ձեր ամուսնուն, ձեր կյանքը կփոխվի, և, հավատացեք, դեպի լավը: Կանայք այնպես են նախագծված, որ գիտեն ներել, խղճալ և հայտնվել իրավիճակի մեջ։ Հավանաբար այսպես պետք է լինի ընտանիքը փրկելու համար։

Ամփոփում

Եթե ​​դուք չեք կարող ինքնուրույն հաղթահարել ամուսնուն վստահել սովորելու խնդիրը, բայց ցանկանում եք փրկել ձեր ընտանիքը, օգնություն խնդրեք ընտանեկան հարաբերությունների հոգեբանից: Մի հետաձգեք այցելությունը, որպեսզի ներսից չայրվեք։

Մասնագետը անպայման կօգնի, կգտնի ճիշտ ու անհրաժեշտ խոսքերը, խորհուրդ կտա կյանքի յուրաքանչյուր իրավիճակի վերաբերյալ։ Սա անպայման կօգնի ձեզ, կվերականգնի մտքի անդորրը և անպայման կփրկի ձեր ընտանիքը։ Հաջողություն